Студия Растяжки Эластика Спб ( @studio_elastica ) Instagram Profile

studio_elastica

Студия Растяжки Эластика Спб

  • 644 posts
  • 9.7k followers
  • 40 following

Студия Растяжки Эластика Спб Profile Information

ПРАЗДНИЧНЫЙ SALE!
⠀
Эластика Балканский откроет свои двери уже через 2 недели ❤️
⠀
Хочешь тренироваться в новой студии в 1 минуте от м. Купчино?
Только до 1 сентября у тебя есть возможность купить абонемент с супер скидкой -20%!
⠀
Забронировать абонемент — Директ 💌
⠀
#studioelastica #нетолькошпагат
⠀
——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)
📍ТРК Балканский-3 (м. Купчино)
📍ТРК Атлантик Сити (м. Беговая)

ПРАЗДНИЧНЫЙ SALE!

Эластика Балканский откроет свои двери уже через 2 недели ❤️

Хочешь тренироваться в новой студии в 1 минуте от м. Купчино?
Только до 1 сентября у тебя есть возможность купить абонемент с супер скидкой -20%!

Забронировать абонемент — Директ 💌

#studioelastica #нетолькошпагат

——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)
📍ТРК Балканский-3 (м. Купчино)
📍ТРК Атлантик Сити (м. Беговая)

169 5 8 hours ago
Хот ньюс 🔥 
К сентябрю мы готовим три обновления:
⠀
1. Эластика Миллер расширяется 
То, что мы с вами давно ждали. Два зала, полноценная раздевалка, в два раза больше тренировок — на Комендантском будет все красиво ☺️
⠀
2. Эластика Купчино переезжает в ТРК Балканский-3
Теперь тренируемся в 1 минуте от м. Купчино! Свежее расписание почти готово, вам понравится 😉
⠀
3. Новая Эластика в ТРК Атлантик Сити 
Приморскому району опять повезло 🤓
Растяжка, AirFlex в гамаках, BodyFitness — теперь в 1 минуте от м. Беговая!
⠀
#studioelastica #нетолькошпагат
⠀
——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)
📍ТРК Балканский-3 (м. Купчино)
📍ТРК Атлантик Сити (м. Беговая)

Хот ньюс 🔥
К сентябрю мы готовим три обновления:

1. Эластика Миллер расширяется
То, что мы с вами давно ждали. Два зала, полноценная раздевалка, в два раза больше тренировок — на Комендантском будет все красиво ☺️

2. Эластика Купчино переезжает в ТРК Балканский-3
Теперь тренируемся в 1 минуте от м. Купчино! Свежее расписание почти готово, вам понравится 😉

3. Новая Эластика в ТРК Атлантик Сити
Приморскому району опять повезло 🤓
Растяжка, AirFlex в гамаках, BodyFitness — теперь в 1 минуте от м. Беговая!

#studioelastica #нетолькошпагат

——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)
📍ТРК Балканский-3 (м. Купчино)
📍ТРК Атлантик Сити (м. Беговая)

261 30 16 August, 2019
Давайте сразу о важном 😎
⠀ 
Воскресенье, +23 градуса, и, возможно, последний шанс потянуться на песочке в этом сезоне.
Записываемся?
⠀
Растяжка, 18 августа, 12:00
📍м. Крестовский остров, деревянная площадка в конце Южной дороги (ориентир — ресторан Sunday Ginza)
Тренер — @burkovadi
⠀
Не забудьте спортивную форму и абонемент, если вы уже занимаетесь с нами.
Разовая тренировка — 600 рублей, для новичков: стоимость тренировки — 400 рублей или бесплатно, если после занятия вы покупаете абонемент ❤️
⠀
#studioelastica #нетолькошпагат
⠀
——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)

Давайте сразу о важном 😎

Воскресенье, +23 градуса, и, возможно, последний шанс потянуться на песочке в этом сезоне.
Записываемся?

Растяжка, 18 августа, 12:00
📍м. Крестовский остров, деревянная площадка в конце Южной дороги (ориентир — ресторан Sunday Ginza)
Тренер — @burkovadi

Не забудьте спортивную форму и абонемент, если вы уже занимаетесь с нами.
Разовая тренировка — 600 рублей, для новичков: стоимость тренировки — 400 рублей или бесплатно, если после занятия вы покупаете абонемент ❤️

#studioelastica #нетолькошпагат

——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)

154 8 15 August, 2019
Спорт — самая полезная и приятная зависимость 💛
⠀
Тренируйтесь регулярно и заряд эндорфинов и положительной энергии вам обеспечен 🙌🏼
⠀
#studioelastica #нетолькошпагат
⠀
——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)

Спорт — самая полезная и приятная зависимость 💛

Тренируйтесь регулярно и заряд эндорфинов и положительной энергии вам обеспечен 🙌🏼

#studioelastica #нетолькошпагат

——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)

110 2 13 August, 2019
«До шпагата не хватает чуть-чуть, а прогресса нет» — чувствовали такое?
Что делать?
⠀
Для начала, принять, что это нормально 🙂
Вы — не робот, и не можете улучшать свои показатели без остановки.
В момент, когда результат «встал», главное не начать унывать и сокрушаться о том, что ничего не получается!
⠀
Не стоит обижаться на своё тело и прекращать занятия. По ощущениям: тренируйтесь в привычном ритме или позвольте себе чуть больше отдыха для восстановления. Попробуйте разнообразить своё расписание и сходите к другому тренеру 😉
⠀
И в один прекрасный день вы точно заметите скачок прогресса! И сможете сесть на шпагат, и даже на шпагат в минус 💪🏼
⠀
#studioelastica #нетолькошпагат
⠀
——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)

«До шпагата не хватает чуть-чуть, а прогресса нет» — чувствовали такое?
Что делать?

Для начала, принять, что это нормально 🙂
Вы — не робот, и не можете улучшать свои показатели без остановки.
В момент, когда результат «встал», главное не начать унывать и сокрушаться о том, что ничего не получается!

Не стоит обижаться на своё тело и прекращать занятия. По ощущениям: тренируйтесь в привычном ритме или позвольте себе чуть больше отдыха для восстановления. Попробуйте разнообразить своё расписание и сходите к другому тренеру 😉

И в один прекрасный день вы точно заметите скачок прогресса! И сможете сесть на шпагат, и даже на шпагат в минус 💪🏼

#studioelastica #нетолькошпагат

——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)

117 0 12 August, 2019
Просто хотим напомнить, что для эффективного достижения любой важной цели иногда полезно на минутку остановиться и перезагрузиться ♻️
⠀ 
И к новым свершениям!
⠀
Сложно? Приходите, мы поможем 🧘🏽‍♀️
⠀
#studioelastica #нетолькошпагат
⠀
——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)

Просто хотим напомнить, что для эффективного достижения любой важной цели иногда полезно на минутку остановиться и перезагрузиться ♻️

И к новым свершениям!

Сложно? Приходите, мы поможем 🧘🏽‍♀️

#studioelastica #нетолькошпагат

——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)

123 2 8 August, 2019
Вы знали, что двух одинаковых шпагатов не существует, как и не бывает двух абсолютно одинаковых людей? 😉
⠀
Мы все разные, со своей индивидуальностью и бэкграундом.
Кто-то с детства не дружит со спортом, кто-то очень гибкий от природы, кто-то в прошлом получил травму. Даже особенности строения опорно-двигательного аппарата у нас различаются.
⠀
Можно сесть на шпагат спустя месяц тренировок, а можно идти к результату год и дольше, и это совершенно нормально.
⠀
Что делать? Заниматься регулярно, слушать своё тело и сравнивать себя только с собой в прошлом 💙
Результат от тренировок вы точно заметите!
⠀
#studioelastica #нетолькошпагат
⠀
——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)

Вы знали, что двух одинаковых шпагатов не существует, как и не бывает двух абсолютно одинаковых людей? 😉

Мы все разные, со своей индивидуальностью и бэкграундом.
Кто-то с детства не дружит со спортом, кто-то очень гибкий от природы, кто-то в прошлом получил травму. Даже особенности строения опорно-двигательного аппарата у нас различаются.

Можно сесть на шпагат спустя месяц тренировок, а можно идти к результату год и дольше, и это совершенно нормально.

Что делать? Заниматься регулярно, слушать своё тело и сравнивать себя только с собой в прошлом 💙
Результат от тренировок вы точно заметите!

#studioelastica #нетолькошпагат

——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)

193 1 6 August, 2019
Почувствовать позитивные вибрации в глубоком прогибе 🙃
⠀
Каждый день ждём вас на порцию оздоровительного воркаута 🙌🏼
⠀
#studioelastica #нетолькошпагат
⠀
——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)

Почувствовать позитивные вибрации в глубоком прогибе 🙃

Каждый день ждём вас на порцию оздоровительного воркаута 🙌🏼

#studioelastica #нетолькошпагат

——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)

86 0 5 August, 2019
Для тех, кто мечтает попробовать, но боится 😐
⠀
Для занятий AirFlex не нужна специальная подготовка.
Занятие подходит и для новичков, и для продвинутых!
⠀
В наших мини-группах до 7 человек тренер регулирует нагрузку под каждого, облегчить или усложнить программу под ваши физические возможности — легко 👌🏼
⠀
Развеяли сомнения? Не бойтесь, пробуйте!
⠀
#studioelastica #нетолькошпагат
⠀
——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)

Для тех, кто мечтает попробовать, но боится 😐

Для занятий AirFlex не нужна специальная подготовка.
Занятие подходит и для новичков, и для продвинутых!

В наших мини-группах до 7 человек тренер регулирует нагрузку под каждого, облегчить или усложнить программу под ваши физические возможности — легко 👌🏼

Развеяли сомнения? Не бойтесь, пробуйте!

#studioelastica #нетолькошпагат

——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)

189 4 3 August, 2019
Жара, приди🔥
⠀
Загадываем потепление в Петербурге, нам нужно ещё немножко потянуться на Крестовском!🤞🏽
⠀
#studioelastica #нетолькошпагат
⠀
——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)

Жара, приди🔥

Загадываем потепление в Петербурге, нам нужно ещё немножко потянуться на Крестовском!🤞🏽

#studioelastica #нетолькошпагат

——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)

114 1 1 August, 2019
Чудеса баланса, силы и ловкости — этому мы учим на AirFlex 🤘🏽
⠀
Тренировка на весу основана на чередовании напряжения и расслабления мышц, даёт хорошую нагрузку на верхнюю часть тела и укрепляет мышцы стабилизаторы — те, что отвечают за равновесие и поддерживают красивую осанку.

Пробовали AirFlex? Что думаете? 🙃
⠀
#studioelastica #нетолькошпагат
⠀
——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)

Чудеса баланса, силы и ловкости — этому мы учим на AirFlex 🤘🏽

Тренировка на весу основана на чередовании напряжения и расслабления мышц, даёт хорошую нагрузку на верхнюю часть тела и укрепляет мышцы стабилизаторы — те, что отвечают за равновесие и поддерживают красивую осанку.

Пробовали AirFlex? Что думаете? 🙃

#studioelastica #нетолькошпагат

——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)

85 0 31 July, 2019
Угадайте, сколько осталось до открытия новой Эластики? 😎
⠀
#studioelastica #нетолькошпагат
⠀
——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)

Угадайте, сколько осталось до открытия новой Эластики? 😎

#studioelastica #нетолькошпагат

——————————————————
Запись на занятия через приложение, в директ и по 📞 8-900-622-29-92
📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект)
📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)
📍Проспект Энгельса, 126к1 (м. Озерки)
📍Ул. Казанская, 26/27 (м. Невский проспект)

235 16 30 July, 2019