Sarah ( @sarah_schiller_ ) Instagram Profile

sarah_schiller_

Sarah

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@sarah_schiller_

Berlin, Germany

Feierabend und erstmal zum Sport. Wie sehr ich es doch liebe 😍.
Was hört ihr so an Musik beim Workout? Ich brauche wieder etwas Inspiration. Schreibt es gern mal in die Kommentare 😘
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#wednesday #myprotein #shape #fitness #fit #health #pump #me #girl #love #smile #abs #legs #berlin #legday #strongnotskinny #girlswholift #cottbus #gym #workout #johnreedfitness #mcfit #mcfitmodels #motivation #instafit #instagood #fitnessaddict #leggings #photooftheday

Feierabend und erstmal zum Sport. Wie sehr ich es doch liebe 😍.
Was hört ihr so an Musik beim Workout? Ich brauche wieder etwas Inspiration. Schreibt es gern mal in die Kommentare 😘
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10284 0 11 September, 2019
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@sarah_schiller_

Berlin, Germany

Manchmal wünsche ich mir einfach einen entspannten Tag auf der Couch mit einer guten Serie und viel Essen. Aber jedes Mal wenn ich die Möglichkeit habe, lande ich am Ende doch im Gym🤷🏼‍♀️ so sehr ich es auch versuche, ich kann einfach nicht still sitzen😅
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Manchmal wünsche ich mir einfach einen entspannten Tag auf der Couch mit einer guten Serie und viel Essen. Aber jedes Mal wenn ich die Möglichkeit habe, lande ich am Ende doch im Gym🤷🏼‍♀️ so sehr ich es auch versuche, ich kann einfach nicht still sitzen😅
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11630 0 8 September, 2019
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@sarah_schiller_

Berlin, Germany

Workout ist erledigt😊
Jetzt geht’s erstmal nach Hause etwas essen, nachdem ich den ganzen Tag noch nichts zu mir genommen hab 🙈
Lieblingszitat heute, nachdem ich komplett fertig vom Laufband war : „Ach Cardio ist doch super. Ob du nun auf dem Laufband schwitzt oder draußen aufgrund der Temperaturen. Nimmt sich ja nichts.“
Danke für diese aufmunternden Worte 👍🏻😂
Ich hoffe ihr hattet einen tollen Tag und konntet das Wetter gut nutzen 😇
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#sunday #summer #shape #fitness #fit #health #pump #me #girl #love #smile #abs #legs #berlin #legday #strongnotskinny #girlswholift #cottbus #gym #workout #johnreedfitness #mcfit #mcfitmodels #motivation #instafit #instagood #fitnessaddict #leggings #photooftheday

Workout ist erledigt😊
Jetzt geht’s erstmal nach Hause etwas essen, nachdem ich den ganzen Tag noch nichts zu mir genommen hab 🙈 
Lieblingszitat heute, nachdem ich komplett fertig vom Laufband war : „Ach Cardio ist doch super. Ob du nun auf dem Laufband schwitzt oder draußen aufgrund der Temperaturen. Nimmt sich ja nichts.“
Danke für diese aufmunternden Worte 👍🏻😂
Ich hoffe ihr hattet einen tollen Tag und konntet das Wetter gut nutzen 😇
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1031 0 25 August, 2019
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@sarah_schiller_

Berlin, Germany

Der 2. Trainingstag nach 1,5 Wochen Pause. Ich war eindeutig auf Entzug!😂
Auch wenn’s momentan nur ein Drittel meines normalen, also ein sehr kurzes „entspanntes“ Workout ist.. besser als nichts 😄 Will es nur nicht gleich wieder übertreiben. Okay.. will schon, nur sollte eben nicht 😜 Es ist ja zum Glück nicht lange.
Habt einen schönen Abend!🙃
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#thursday #myprotein #shape #fitness #fit #health #pump #me #girl #love #smile #abs #legs #berlin #legday #strongnotskinny #girlswholift #cottbus #gym #workout #johnreedfitness #mcfit #mcfitmodels #motivation #instafit #instagood #fitnessaddict #leggings #photooftheday

Der 2. Trainingstag nach 1,5 Wochen Pause. Ich war eindeutig auf Entzug!😂
Auch wenn’s momentan nur ein Drittel meines normalen, also ein sehr kurzes „entspanntes“ Workout ist.. besser als nichts 😄 Will es nur nicht gleich wieder übertreiben. Okay.. will schon, nur sollte eben nicht 😜 Es ist ja zum Glück nicht lange.
Habt einen schönen Abend!🙃
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#thursday #myprotein #shape #fitness #fit #health #pump #me #girl #love #smile #abs #legs #berlin #legday #strongnotskinny #girlswholift #cottbus #gym #workout #johnreedfitness #mcfit #mcfitmodels #motivation #instafit #instagood #fitnessaddict #leggings #photooftheday
4655 0 22 August, 2019
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@sarah_schiller_

Berlin, Germany

Everyone you meet is fighting a battle you know nothing about. Be kind. Always.
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Nach einem Monat Instagram Pause bin ich wieder zurück. Mir ist gerade aufgefallen, das ich nicht mal mehr wusste, wie Instagram geschrieben wird. Danke Autokorrektur 😄
Die letzten Wochen brauchte ich mal ein bisschen Zeit für mich. Um mir über einige Dinge klar zu werden und einfach mal an mich zu denken, ohne mir einen Kopf darüber zu machen, was wohl andere darüber denken. Ich lege es wirklich jedem ans Herz, ab und an ein bisschen Abstand zu allem hier zu nehmen und die Welt da draußen voll und ganz zu genießen. Und das, ohne sie allen zu zeigen und von jeder Kleinigkeit eine Story machen zu müssen. Glaubt mir, es tut euch und auch allen um euch herum gut, mal nicht nur in dieser Scheinwelt zu leben und auch die Kleinigkeiten im Leben zu schätzen :)
Ich für meinen Teil, werde weiterhin auf Instagram aktiv sein, einfach um die vielen positiven Seiten zu nutzen und zusätzlich auch als Motivation. Aber ich werde mich nicht mehr darauf fixieren und vielleicht die ein oder andere Meinung nicht mehr ganz so ernst nehmen ;)
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#monday #newbeginnings #selfie #me #girl #love #smile #browneyes #blondehair #beauty #life #liloundstitch #abs #legs #berlin #strongnotskinny #fitness #cottbus #gym #workout #johnreedfitness #mcfit #mcfitmodels #motivation #instafit #instagood #girlswholift #photooftheday

Everyone you meet is fighting a battle you know nothing about. Be kind. Always.
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Nach einem Monat Instagram Pause bin ich wieder zurück. Mir ist gerade aufgefallen, das ich nicht mal mehr wusste, wie Instagram geschrieben wird. Danke Autokorrektur 😄
Die letzten Wochen brauchte ich mal ein bisschen Zeit für mich. Um mir über einige Dinge klar zu werden und einfach mal an mich zu denken, ohne mir einen Kopf darüber zu machen, was wohl andere darüber denken. Ich lege es wirklich jedem ans Herz, ab und an ein bisschen Abstand zu allem hier zu nehmen und die Welt da draußen voll und ganz zu genießen. Und das, ohne sie allen  zu zeigen und von jeder Kleinigkeit eine Story machen zu müssen. Glaubt mir, es tut euch und auch allen um euch herum gut, mal nicht nur in dieser Scheinwelt zu leben und auch die Kleinigkeiten im Leben zu schätzen :)
Ich für meinen Teil, werde weiterhin auf Instagram aktiv sein, einfach um die vielen positiven Seiten zu nutzen und zusätzlich auch als Motivation. Aber ich werde mich nicht mehr darauf fixieren und vielleicht die ein oder andere Meinung nicht mehr ganz so ernst nehmen ;)
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679 0 5 August, 2019
@sarah_schiller_ Profile picture

@sarah_schiller_

Rathenow

Einen schönen Tag in Rathenow verbracht und mal ein bisschen die alten Zeiten aufleben lassen.
Obwohl es natürlich nie das Gleiche sein wird, weil es eben in die Vergangenheit gehört ;)
Jetzt geht’s schon wieder nach Hause und das lange Wochenende wird weiter genossen 🥰
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#sunday #summer #shape #fitness #fit #health #pump #me #girl #love #smile #abs #legs #berlin #legday #strongnotskinny #girlswholift #cottbus #gym #workout #johnreedfitness #mcfit #mcfitmodels #motivation #instafit #instagood #fitnessaddict #leggings #photooftheday

Einen schönen Tag in Rathenow verbracht und mal ein bisschen die alten Zeiten aufleben lassen.
Obwohl es natürlich nie das Gleiche sein wird, weil es eben in die Vergangenheit gehört ;)
Jetzt geht’s schon wieder nach Hause und das lange Wochenende wird weiter genossen 🥰
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#sunday #summer #shape #fitness #fit #health #pump #me #girl #love #smile #abs #legs #berlin #legday #strongnotskinny #girlswholift #cottbus #gym #workout #johnreedfitness #mcfit #mcfitmodels #motivation #instafit #instagood #fitnessaddict #leggings #photooftheday
1795 0 9 June, 2019
@sarah_schiller_ Profile picture

@sarah_schiller_

Potsdam, Germany

Die Hälfte der Woche ist schon wieder überstanden😇
Die Wärme macht einem zwar ganz schön zu schaffen, aber ich genieße wirklich jeden Sonnenstrahl ☀️ Nur noch morgen arbeiten und dann hab ich sogar 4 Tage Zeit um das komplett auszunutzen😍 Was macht ihr so schönes bei diesem Wetter?
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#wednesday #summer #shape #fitness #fit #health #pump #me #girl #love #smile #abs #legs #berlin #legday #strongnotskinny #girlswholift #cottbus #gym #workout #johnreedfitness #mcfit #mcfitmodels #motivation #instafit #instagood #fitnessaddict #leggings #photooftheday

Die Hälfte der Woche ist schon wieder überstanden😇
Die Wärme macht einem zwar ganz schön zu schaffen, aber ich genieße wirklich jeden Sonnenstrahl ☀️ Nur noch morgen arbeiten und dann hab ich sogar 4 Tage Zeit um das komplett auszunutzen😍 Was macht ihr so schönes bei diesem Wetter?
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1700 0 5 June, 2019
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@sarah_schiller_

Berlin, Germany

Zwei freie Tage zu haben ist schon echt schön 😇 obwohl die Zeit immer viel zu schnell vergeht. Morgen heißt es nochmal arbeiten, bevor es Sonntag ganz früh raus geht😍🙈 2 Tage Area47 !! Vorfreude ist auf jeden Fall jetzt schon da. Es wird mit Sicherheit eine Story nach der anderen folgen. Ich entschuldige mich schonmal im Voraus 😜
Euch allen ein tolles Wochenende!
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#friday #weekend #shape #fitness #fit #health #pump #me #girl #love #smile #smilodox #legs #berlin #legday #strongnotskinny #girlswholift #cottbus #gym #workout #johnreedfitness #mcfit #mcfitmodels #motivation #instafit #instagood #fitnessaddict #leggings #photooftheday

Zwei freie Tage zu haben ist schon echt schön 😇 obwohl die Zeit immer viel zu schnell vergeht. Morgen heißt es nochmal arbeiten, bevor es Sonntag ganz früh raus geht😍🙈 2 Tage Area47 !! Vorfreude ist auf jeden Fall jetzt schon da. Es wird mit Sicherheit eine Story nach der anderen folgen. Ich entschuldige mich schonmal im Voraus 😜
Euch allen ein tolles Wochenende!
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866 0 31 May, 2019
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@sarah_schiller_

Berlin, Germany

Und ein weiterer Arbeitstag ist geschafft.
Ich musste heute gezwungenermaßen einen Restday einlegen und ich hab es über den Tag hinweg echt gemerkt. Fühlte mich unmotiviert, hatte aber gleichzeitig einen Bewegungsdrang und bin nur hin und her gelaufen. Schrecklich 😂😂😂
Zum Glück geht es morgen wieder weiter.
Schönen Abend euch!🥰
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#wednesday #outfitinspiration #fashion #shape #fitness #fit #health #pump #me #girl #love #smile #abs #berlin #legday #strongnotskinny #girlswholift #cottbus #gym #workout #johnreedfitness #mcfit #mcfitmodels #motivation #instafit #instagood #leggings #photooftheday #stolzaufmich

Und ein weiterer Arbeitstag ist geschafft.
Ich musste heute gezwungenermaßen einen Restday einlegen und ich hab es über den Tag hinweg echt gemerkt. Fühlte mich unmotiviert, hatte aber gleichzeitig  einen Bewegungsdrang und bin nur hin und her gelaufen. Schrecklich 😂😂😂
Zum Glück geht es morgen wieder weiter.
Schönen Abend euch!🥰
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#wednesday #outfitinspiration #fashion #shape #fitness #fit #health #pump #me #girl #love #smile #abs #berlin #legday #strongnotskinny #girlswholift #cottbus #gym #workout #johnreedfitness #mcfit #mcfitmodels #motivation #instafit #instagood #leggings #photooftheday #stolzaufmich
1191 0 28 May, 2019
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@sarah_schiller_

Berlin, Germany

Legday again 😍♥️
Ich hatte mich ja mental schon auf ein volles Gym vorbereitet, aber ich hab heute anscheinend die perfekte Zeit erwischt 😂
Jetzt geht es nach Hause, etwas leckeres essen und dann den Abend ganz entspannt ausklingen lassen. Und dann mal sehen, was die neue Woche bringt 😇
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#sunday #famme #fammely #shape #fitness #fit #health #pump #me #girl #love #smile #abs #berlin #legday #strongnotskinny #girlswholift #cottbus #gym #workout #johnreedfitness #mcfit #mcfitmodels #motivation #instafit #instagood #leggings #photooftheday #stolzaufmich

Legday again 😍♥️
Ich hatte mich ja mental schon auf ein volles Gym vorbereitet, aber ich hab heute anscheinend die perfekte Zeit erwischt 😂
Jetzt geht es nach Hause, etwas leckeres essen und dann den Abend ganz entspannt ausklingen lassen. Und dann mal sehen, was die neue Woche bringt 😇
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990 0 26 May, 2019
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@sarah_schiller_

Berlin, Germany

So der erste Tag der Woche ist erfolgreich überstanden ☺️
Ein bisschen wenig Schlaf vielleicht, aber was soll man machen, wenn Mama zu Besuch ist und man nicht aus dem quatschen raus kommt 😜
Auf jeden Fall wird der Schlaf heute erstmal nachgeholt 😌
Schönen Abend euch☺️
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#monday #outfitinspiration #fashion #shape #fitness #fit #health #pump #me #girl #love #smile #abs #berlin #legday #strongnotskinny #girlswholift #cottbus #gym #workout #johnreedfitness #mcfit #mcfitmodels #motivation #instafit #instagood #leggings #photooftheday #stolzaufmich

So der erste Tag der Woche  ist erfolgreich überstanden ☺️
Ein bisschen wenig Schlaf vielleicht, aber was soll man machen, wenn Mama zu Besuch ist und man nicht aus dem quatschen raus kommt 😜 
Auf jeden Fall wird der Schlaf heute erstmal nachgeholt 😌
Schönen Abend euch☺️
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1102 0 20 May, 2019
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@sarah_schiller_

Potsdam, Germany

Guten Morgen ihr Lieben☀️
Na, wer von euch muss heute auch arbeiten? Ich muss heute auf jeden Fall ran, aber dann wird das Wochenende in vollen Zügen genossen ☺️
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#saturday #weekend #potsdam #shape #fitness #fit #health #pump #me #girl #love #smile #abs #legs #berlin #legday #strongnotskinny #girlswholift #cottbus #gym #workout #johnreedfitness #mcfit #mcfitmodels #motivation #instafit #instagood #fitnessaddict #photooftheday

Guten Morgen ihr Lieben☀️
Na, wer von euch muss heute auch arbeiten? Ich muss heute auf jeden Fall ran, aber dann wird das Wochenende in vollen Zügen genossen ☺️
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1275 0 18 May, 2019
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Berlin, Germany

Heute war so ein typischer Montag Morgen... einfach alles lief schief.. und dabei ist nicht mal Montag 😂 naja der Tag kann nur noch besser werden. Positiv denken und so 😄
Das Training ist schon erledigt und es geht wieder an die Arbeit.
Ich hoffe euer Start in den Tag lief besser 😅
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#wednesday #outfitinspiration #fashion #shape #fitness #fit #health #pump #me #girl #love #smile #abs #berlin #legday #strongnotskinny #girlswholift #cottbus #gym #workout #johnreedfitness #mcfit #mcfitmodels #motivation #instafit #instagood #leggings #photooftheday #stolzaufmich

Heute war so ein typischer Montag Morgen... einfach alles lief schief.. und dabei ist nicht mal Montag 😂  naja der Tag kann nur noch besser werden. Positiv denken und so 😄
Das Training ist schon erledigt und es geht wieder an die Arbeit. 
Ich hoffe euer Start in den Tag lief besser 😅
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843 0 15 May, 2019
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@sarah_schiller_

John Reed Fitness

Toller Start in den Tag. Zwar erstmal komplett verschlafen, da ich, so müde wie ich gestern war, meinen Wecker auf 9:40Uhr statt 5:40Uhr gestellt habe😂
Aber dafür hatte ich ein super Workout. Kurz und knackig 😜
Jetzt heißt es erstmal arbeiten und dann Wochenende 😍
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#saturday #weekend #shape #fitness #fit #health #pump #me #girl #love #smile #abs #legs #berlin #legday #strongnotskinny #girlswholift #cottbus #gym #workout #johnreedfitness #mcfit #mcfitmodels #motivation #instafit #instagood #fitnessaddict #leggings #photooftheday

Toller Start in den Tag. Zwar erstmal komplett verschlafen, da ich, so müde wie ich gestern war, meinen Wecker auf 9:40Uhr statt 5:40Uhr gestellt habe😂
Aber dafür hatte ich ein super Workout. Kurz und knackig 😜
Jetzt heißt es erstmal arbeiten und dann Wochenende 😍
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499 0 4 May, 2019