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Denny

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Wiesbaden, Germany

Man könnte denken, dass es ein weiterer #lauf in #kanada war, jedoch ist es tatsächlich wieder #wiesbaden 😀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gestern 09:00 Uhr in #halifax (14:00 Uhr deutsche Zeit) ging es mit dem ✈️ nach #toronto und von dort aus dann ebenfalls mit den ✈️ nach #frankfurt 🤪 Heute waren wir dann gegen 11:00 Uhr wieder daheim, also nach so knapp 21 Stunden Rückreise mit knapp 3 Stunden Schlaf und 5 Stunden Zeit, die während das Fluges die Reise nach vorne ging ⏰ Und ich glaube die Müdigkeit und die schweren Beine habe ich beim #run gespürt und konnte nicht an meine Zeiten aus Kanada anknüpfen. War aber auch so völlig ok, der #jetlagrun 😄 #runner #runnersofinstagram #runningmotivation #runningmanchallenge #runningman #running #runningisfun #läufer #läuferherz #laufenverbindet #laufenlaufenlaufen #halfmarathonpreparation #halbmarathonvorbereitung #freeletics #freeathlete #fit #fitness #fitnesslife #progress #nopainnogain #setgoalsnotlimits #consistency

Man könnte denken, dass es ein weiterer #lauf in #kanada war, jedoch ist es tatsächlich wieder #wiesbaden 😀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gestern 09:00 Uhr in #halifax (14:00 Uhr deutsche Zeit) ging es mit dem ✈️ nach #toronto und von dort aus dann ebenfalls mit den ✈️ nach #frankfurt 🤪 Heute waren wir dann gegen 11:00 Uhr wieder daheim, also nach so knapp 21 Stunden Rückreise mit knapp 3 Stunden Schlaf und 5 Stunden Zeit, die während das Fluges die Reise nach vorne ging ⏰ Und ich glaube die Müdigkeit und die schweren Beine habe ich beim #run gespürt und konnte nicht an meine Zeiten aus Kanada anknüpfen. War aber auch so völlig ok, der #jetlagrun 😄 #runner #runnersofinstagram #runningmotivation #runningmanchallenge #runningman #running #runningisfun #läufer #läuferherz #laufenverbindet #laufenlaufenlaufen #halfmarathonpreparation #halbmarathonvorbereitung #freeletics #freeathlete #fit #fitness #fitnesslife #progress #nopainnogain #setgoalsnotlimits #consistency
30 0 9 hours ago
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Fundy National Park

Was ein auf und ab! Heute habe ich zwei Runden um den #campingplatz gedreht und es ist wie ein sehr ordentliches Intervalltraining: knapp 2/3 der Strecke sind eher flach, bzw. „bergab“, 1/3 ist eben eher „bergauf“ ⛰ Am Ende habe ich mit Ach und Krach die 12km/h (04:59min/km) im Schnitt geschafft, dass vor allem Dank einer 04:24er auf dem letzten Kilometer, den davor hatte ich mich mit einer 05:31 hochgequält 😄 Aber hey: 6km Intervalltraining sind auch geil ✌🏻 #run #runner #runnersofinstagram #runningmotivation #runningmanchallenge #runningman #runningislife #laufen #laufenverbindet #läufer #läuferherz #laufenlaufenlaufen #laufenmachtspaß #freeletics #freeathlete #fit #fitness #fitnesslife #progress #nopainnogain #setgoalsnotlimits #consistency

Was ein auf und ab! Heute habe ich zwei Runden um den #campingplatz gedreht und es ist wie ein sehr ordentliches Intervalltraining: knapp 2/3 der Strecke sind eher flach, bzw. „bergab“, 1/3 ist eben eher „bergauf“ ⛰ Am Ende habe ich mit Ach und Krach die 12km/h (04:59min/km) im Schnitt geschafft, dass vor allem Dank einer 04:24er auf dem letzten Kilometer, den davor hatte ich mich mit einer 05:31 hochgequält 😄 Aber hey: 6km Intervalltraining sind auch geil ✌🏻 #run #runner #runnersofinstagram #runningmotivation #runningmanchallenge #runningman #runningislife #laufen #laufenverbindet #läufer #läuferherz #laufenlaufenlaufen #laufenmachtspaß #freeletics #freeathlete #fit #fitness #fitnesslife #progress #nopainnogain #setgoalsnotlimits #consistency
49 0 18 September, 2019
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Fundy National Park

FUNDY NATIONAL PARK - ein toller, knapp 12km langer #lauf im #fundynationalpark stand gestern an. Neben traumhaftem Wetter gab es auch noch eine tolle Strecke sowohl im Wald, als auch an einem Fluß entlang. Das Ganze führte zu zwei Wasserfällen, die einfach wunderschön waren. Eine wirklich tolle Wanderung 😍 #bayoffundi #canada #canadavacations #canadaholidays #kanada #kanadaurlaub #kanadaurlaub2019 #newbrunswick #hike #hiking #trail #wandern #wanderlust #reise #urlaub

FUNDY NATIONAL PARK - ein toller, knapp 12km langer #lauf im #fundynationalpark stand gestern an. Neben traumhaftem Wetter gab es auch noch eine tolle Strecke sowohl im Wald, als auch an einem Fluß entlang. Das Ganze führte zu zwei Wasserfällen, die einfach wunderschön waren. Eine wirklich tolle Wanderung 😍 #bayoffundi #canada #canadavacations #canadaholidays #kanada #kanadaurlaub #kanadaurlaub2019 #newbrunswick #hike #hiking #trail #wandern #wanderlust #reise #urlaub
37 0 17 September, 2019
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Greenwich, Prince Edward Island National Park

I LOVE THIS PIC 😍 Muss ich wirklich mal sagen, dass ist mir gut gelungen 📷 Wir waren in #greenwich auf #princeedwardisland ein wenig wandern, natürlich wieder früh am Morgen und da erwischt man auch mal eine solche Aussicht 😄 Einfach traumhaft! #canada #canadavacations #canadavacation2019 #kanada #kanadaurlaub #kanadaurlaub2019 #urlaub #vacations #holidays #travel #traveller #travelling #travelphotography #travellingisfun #travellingislife #reise #reisen #reiselust #nordamerika #northamerica #unterwegs #lifeisgood #life #enjoy

I LOVE THIS PIC 😍 Muss ich wirklich mal sagen, dass ist mir gut gelungen 📷 Wir waren in #greenwich auf #princeedwardisland ein wenig wandern, natürlich wieder früh am Morgen und da erwischt man auch mal eine solche Aussicht 😄  Einfach traumhaft! #canada #canadavacations #canadavacation2019 #kanada #kanadaurlaub #kanadaurlaub2019 #urlaub #vacations #holidays #travel #traveller #travelling #travelphotography #travellingisfun #travellingislife #reise #reisen #reiselust #nordamerika #northamerica #unterwegs #lifeisgood #life #enjoy
15 0 15 September, 2019
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South Kouchibouguac

Gestern also viele kleine Wanderungen - heute Morgen dann dafür direkt mal einen 12km Lauf (PS: da war ich der Flummi!!!) hingelegt 🏃‍♂️ Und diese 12km tatsächlich mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von über 12km/h (04:56min/km) 😍 Hat viel Spaß gemacht: war völlig alleine, Sonne war noch am Aufgehen, die Natur erwachte langsam, einfach toll! #earlybirdrun #gutenmorgenlauf #run #runner #running #runningmotivation #runningmanchallenge #runningman #runningisfun #runningisawesome #lauf #laufen #läufer #läuferherz #laufenverbindet #laufenlaufenlaufen #laufenmachtspaß #laufenindernatur #kouchibouguacnationalpark #canada #fit #freeletics #freeathlete #fitness #fitnesslife #progress #nopainnogain #setgoalsnotlimits #consistency

Gestern also viele kleine Wanderungen - heute Morgen dann dafür direkt mal einen 12km Lauf (PS: da war ich der Flummi!!!) hingelegt 🏃‍♂️ Und diese 12km tatsächlich mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von über 12km/h (04:56min/km) 😍 Hat viel Spaß gemacht: war völlig alleine, Sonne war noch am Aufgehen, die Natur erwachte langsam, einfach toll! #earlybirdrun #gutenmorgenlauf #run #runner #running #runningmotivation #runningmanchallenge #runningman #runningisfun #runningisawesome #lauf #laufen #läufer #läuferherz #laufenverbindet #laufenlaufenlaufen #laufenmachtspaß #laufenindernatur #kouchibouguacnationalpark #canada #fit #freeletics #freeathlete #fitness #fitnesslife #progress #nopainnogain #setgoalsnotlimits #consistency
54 0 13 September, 2019
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South Kouchibouguac

KOUCHIBOUGUAC NATIONAL PARK - gestern haben wir vier kleinere Wanderungen gemacht, bevor ich dazu komme, ein paar Worte, die den Morgen am Besten beschreiben. Ich glaube ich nutze als Analogie „Bälle“. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Der Wecker klingelte also 07:30 Uhr ⏰ (ja, wir stellen uns auch im Urlaub den Wecker), so dass wir recht früh los konnten. Rike: sie war definitiv ein Flummi! Aufgesprungen, dann von rechts nach links, von oben nach unten, von vorne nach hinten und wieder zurück. Ich: ein Medizinball. Schwerfällig, kam kaum voran, musste unter größten Anstrengungen bewegt werden 😄 So startete jeder seinen Tag unterschiedlich und dennoch kamen wir pünktlich los❗️Die Wanderungen: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1️⃣ Auf den Sanddünen entlang am Meer. Das war wunderbar, wir waren alleine und haben die Zeit sehr genossen. Das Meeresrauschen, der Wind, die Vogelgeräusche - einfach wunderbar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2️⃣ Salzmarsch: ein kleiner Lauf in einer Art Salzlandschaft die aufzeigen sollte, wie sich die Natur an die Umgebung (Salzwasser) adaptiert und lebt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3️⃣ Waldlauf: knapp vier Kilometer durch den Wald eben und auch wirklich toll. Es ist natürlich nicht spektakulär, es macht jedoch ungemein viel Spaß, durch die Natur zu wandern, die frische Luft einzuatmen, dass knacken des Unterholzes zu hören, die ganzen Geräusche der Natur wahrzunehmen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀4️⃣ Biberlauf: auch recht kurz, zeigte es eine Umgebung, in der eine große Biberkolonie lebte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▶️ Alles in Allem ein entspannter Tag mit vielen kleinen Läufen, wunderbarer Natur und einer schönen Zeit zusammen 😍 #kouchibouguacnationalpark #hiking #hikingadventures #hikingismagical #wandern #wanderlust #daswandernistdesmüllerslust #trail #canada #newbrunswick #canadavacation #kanada #kanadaurlaub #kanadaurlaub2019 #reise #reise #reiselust #erholung #unterwegs #travel #travelling #traveller #travellingisfun #travellingcanada #unterwegs

KOUCHIBOUGUAC NATIONAL PARK - gestern haben wir vier kleinere Wanderungen gemacht, bevor ich dazu komme, ein paar Worte, die den Morgen am Besten beschreiben. Ich glaube ich nutze als Analogie „Bälle“. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Der Wecker klingelte also 07:30 Uhr ⏰ (ja, wir stellen uns auch im Urlaub den Wecker), so dass wir recht früh los konnten. Rike: sie war definitiv ein Flummi! Aufgesprungen, dann von rechts nach links, von oben nach unten, von vorne nach hinten und wieder zurück. Ich: ein Medizinball. Schwerfällig, kam kaum voran, musste unter größten Anstrengungen bewegt werden 😄 So startete jeder seinen Tag unterschiedlich und dennoch kamen wir pünktlich los❗️Die Wanderungen: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1️⃣ Auf den Sanddünen entlang am Meer. Das war wunderbar, wir waren alleine und haben die Zeit sehr genossen. Das Meeresrauschen, der Wind, die Vogelgeräusche - einfach wunderbar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2️⃣ Salzmarsch: ein kleiner Lauf in einer Art Salzlandschaft die aufzeigen sollte, wie sich die Natur an die Umgebung (Salzwasser) adaptiert und lebt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3️⃣ Waldlauf: knapp vier Kilometer durch den Wald eben und auch wirklich toll. Es ist natürlich nicht spektakulär, es macht jedoch ungemein viel Spaß, durch die Natur zu wandern, die frische Luft einzuatmen, dass knacken des Unterholzes zu hören, die ganzen Geräusche der Natur wahrzunehmen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀4️⃣ Biberlauf: auch recht kurz, zeigte es eine Umgebung, in der eine große Biberkolonie lebte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▶️ Alles in Allem ein entspannter Tag mit vielen kleinen Läufen, wunderbarer Natur und einer schönen Zeit zusammen 😍 #kouchibouguacnationalpark #hiking #hikingadventures #hikingismagical #wandern #wanderlust #daswandernistdesmüllerslust #trail #canada #newbrunswick #canadavacation #kanada #kanadaurlaub #kanadaurlaub2019 #reise #reise #reiselust #erholung #unterwegs #travel #travelling #traveller #travellingisfun #travellingcanada #unterwegs
27 0 13 September, 2019
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South Kouchibouguac

Ready for the #workout - und dann auch direkt gemacht 😄 Der Boden war steinhart, kieselig und teilweise auch recht feucht, so habe ich das erste Mal ein #training mit Gummihandschuhe gemacht 😂 War irgendwie komfortabel 😛 auch wenn es nicht dabei geholfen hat, meine #schulterübungen ordentlich durchzuführen 🧐 #workoutinthewoods #workoutroutine #chestworkout #shoulderworkout #tricepsworkout #workoutday #trainingday #trainingdone #freeathlete #liegestütze #pushups #inclinepushups #declinepushups #fit #fitness #fitnesslife #fitnessfreak #progress #setgoalsnotlimits #nopainnogain #consistency #canada #canadavacation #kanadaurlaub #kanada

Ready for the #workout - und dann auch direkt gemacht 😄 Der Boden war steinhart, kieselig und teilweise auch recht feucht, so habe ich das erste Mal ein #training mit Gummihandschuhe gemacht 😂 War irgendwie komfortabel 😛 auch wenn es nicht dabei geholfen hat, meine #schulterübungen ordentlich durchzuführen 🧐 #workoutinthewoods #workoutroutine #chestworkout #shoulderworkout #tricepsworkout #workoutday #trainingday #trainingdone #freeathlete #liegestütze #pushups #inclinepushups #declinepushups #fit #fitness #fitnesslife #fitnessfreak #progress #setgoalsnotlimits #nopainnogain #consistency #canada #canadavacation #kanadaurlaub #kanada
26 0 12 September, 2019
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South Kouchibouguac

Boom 💥 Schnell wie der Blitz mit durchschnittlich satten 12,7km/h (04:43min/km)⚡️ Zum Tagesabschluss gab es diesen 6km #run im #kouchibouguacnationalpark 🏃‍♂️ Ich bin wirklich #happy 😊 und #stolz 💪🏻, dass ich meine #läufe auch im #urlaub durchziehe ✌🏻 Das dürfte mein sechster #lauf hier in #kanada gewesen sein, was bei bisher 13 Urlaubstagen ein sehr ordentlicher Schnitt ist 😁 #halfmarathonpreparation #halbmarathontraining #halbmarathonvorbereitung #runningmotivation #runningmanchallenge #runningman #running #runner #runnersworld #läuferherz #laufenlaufenlaufen #laufenmachtspass #nopainnogain #setgoalsnotlimits #progress #consistency

Boom 💥 Schnell wie der Blitz mit durchschnittlich satten 12,7km/h (04:43min/km)⚡️ Zum Tagesabschluss gab es diesen 6km #run im #kouchibouguacnationalpark 🏃‍♂️ Ich bin wirklich #happy 😊 und #stolz 💪🏻, dass ich meine #läufe auch im #urlaub durchziehe ✌🏻 Das dürfte mein sechster #lauf hier in #kanada gewesen sein, was bei bisher 13 Urlaubstagen ein sehr ordentlicher Schnitt ist 😁 #halfmarathonpreparation #halbmarathontraining #halbmarathonvorbereitung #runningmotivation #runningmanchallenge #runningman #running #runner #runnersworld #läuferherz #laufenlaufenlaufen #laufenmachtspass #nopainnogain #setgoalsnotlimits #progress #consistency
23 0 11 September, 2019
Und abschließend für heute noch mein obligatorisches #runningpicture 😄 Nach den 20km #wandern hatte ich noch einen kleinen #5kmrun in den Beinen - ich wollte halt unbedingt mal durch diesen tollen #nationalpark #joggen 😄 #run #runner #running #runningmanchallenge #runningmotivation #runnersofinstagram #laufen #läufer #läuferherz #laufenisttoll #laufenlaufenlaufen #freeletics #freeathlete #fit #fitness #fitnesslife #nopainnogain #setgoalsnotlimits #progress #consistency
47 0 10 September, 2019
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Forillon National Park, Parks Canada

Und jetzt noch wie versprochen ein paar Tierbilder. Alle gestern live und in Farbe im #forillonnationalpark gesehen. Das war teilweise wirklich aufregend, wenn etwas durch das Unterholz huschte. Den Vogel konnten wir noch nicht final identifizieren. Dann wahrscheinlich ein #kragenhuhn und ein #stachelschwein wobei ich lernen durfte, dass die englische Übersetzung „porcupine“ heisst 🇬🇧 Ein hungriges #eichhörnchen sowie zwei chillende #robben konnten wir ebenfalls erhaschen. Alles in der freien Natur - einfach wunderschön 😊 #forillon #forillonnationalpark #canada #wandern #hiking #wildlife #tierwelt #kanada #kanadaurlaub #quebec #reise #reisen #reiselust #travel #travelling #traveller #travelphotography #unterwegs #nationalpark #natur #nature

Und jetzt noch wie versprochen ein paar Tierbilder. Alle gestern live und in Farbe im #forillonnationalpark gesehen. Das war teilweise wirklich aufregend, wenn etwas durch das Unterholz huschte. Den Vogel konnten wir noch nicht final identifizieren. Dann wahrscheinlich ein #kragenhuhn und ein #stachelschwein wobei ich lernen durfte, dass die englische Übersetzung „porcupine“ heisst 🇬🇧 Ein hungriges #eichhörnchen sowie zwei chillende #robben konnten wir ebenfalls erhaschen. Alles in der freien Natur - einfach wunderschön 😊 #forillon #forillonnationalpark #canada #wandern #hiking #wildlife #tierwelt #kanada #kanadaurlaub #quebec #reise #reisen #reiselust #travel #travelling #traveller #travelphotography #unterwegs #nationalpark #natur #nature
25 0 10 September, 2019
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Cap Gaspé

FORILLON NATIONAL PARK - wow. Einfach nur wow. 20km sind wir am gestrigen Montag in diesem #nationalpark #wandern gewesen und habe eine wirklich tolle Natur genossen. Dazu viele Tierchen gesehen, die Bilder poste ich gleich 😉 Morgens 08:00 Uhr ging es bei herrlichem Wetter los: die Sonne schien, die Luft war frisch und wir waren eine ganze Weile alleine auf dem #track 😀 Unterwegs ging es mal hoch und runter durch den Wald, dann wieder flach über offene Wiesen und dann wiederum am Meer entlang. Einfach herrlich ❣️ Zum Abschluss waren wir am #capgaspe mit einem schönen Leichtturm ☺️ #wandern #hiking #natur #nature #canada #wildlife #quebec #kanada #reise #reisen #reiselust #unterwegs #travel #travelling #traveller #travelphotography #kanadaurlaub #vacations #holidays

FORILLON NATIONAL PARK - wow. Einfach nur wow. 20km sind wir am gestrigen Montag in diesem #nationalpark #wandern gewesen und habe eine wirklich tolle Natur genossen. Dazu viele Tierchen gesehen, die Bilder poste ich gleich 😉 Morgens 08:00 Uhr ging es bei herrlichem Wetter los: die Sonne schien, die Luft war frisch und wir waren eine ganze Weile alleine auf dem #track 😀 Unterwegs ging es mal hoch und runter durch den Wald, dann wieder flach über offene Wiesen und dann wiederum am Meer entlang. Einfach herrlich ❣️ Zum Abschluss waren wir am #capgaspe mit einem schönen Leichtturm ☺️ #wandern #hiking #natur #nature #canada #wildlife #quebec #kanada #reise #reisen #reiselust #unterwegs #travel #travelling #traveller #travelphotography #kanadaurlaub #vacations #holidays
25 0 10 September, 2019
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Bic National Park

PARC NATIONAL DU BIC - in diesem Nationalpark waren wir einen ganzen Abend lang, samt Abendspaziergang bei diesigem, nebligen, regnerischen Wetter. Das hat eine ganz tolle Landschaft gezaubert und es hat einfach Spaß gemacht, dort langlaufen zu können. Dazu waren wir nahezu alleine, da sich nicht viele bei dem Wetter rausgetraut haben. Zur Belohnung gab es ein paar #robben zu sehen 😍 #parcnationaldubic #dubic #quebec #nationalpark #nationalparks #wandern #hiking #hikingismagical #wanderer #travel #travelphotography #traveller #travelling #travellingisfun #reise #reisen #reiselust #urlaub #vacations #holidays #kanada #canada #kanadaurlaub #kanadaurlaub2019

PARC NATIONAL DU BIC - in diesem Nationalpark waren wir einen ganzen Abend lang, samt Abendspaziergang bei diesigem, nebligen, regnerischen Wetter. Das hat eine ganz tolle Landschaft gezaubert und es hat einfach Spaß gemacht, dort langlaufen zu können. Dazu waren wir nahezu alleine, da sich nicht viele bei dem Wetter rausgetraut haben. Zur Belohnung gab es ein paar #robben zu sehen 😍 #parcnationaldubic #dubic #quebec #nationalpark #nationalparks #wandern #hiking #hikingismagical #wanderer #travel #travelphotography #traveller #travelling #travellingisfun #reise #reisen #reiselust #urlaub #vacations #holidays #kanada #canada #kanadaurlaub #kanadaurlaub2019
19 0 10 September, 2019
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Old Quebec City

QUEBEC - einen ganzen Tag haben wir dort verbracht und wir können sagen: ja, eine sehr schöne Stadt ☺️ So herrlich anders im Vergleich zu #toronto und #montreal 🧐 Viel weniger Hochhäuser, viel weniger dieses Downtown-Feeling, viel mehr Kleinstadt-Charme mit vielen kleinen Gässchen, viel grün und einfach Platz 😄 #quebec #quebeccity #canada #kanada #kanadaurlaub #reisen #reise #reiselust #reiseblog #travel #travelphotography #travelling #traveller #unterwegs #holidays #vacations

QUEBEC - einen ganzen Tag haben wir dort verbracht und wir können sagen: ja, eine sehr schöne Stadt ☺️ So herrlich anders im Vergleich zu #toronto und #montreal 🧐 Viel weniger Hochhäuser, viel weniger dieses Downtown-Feeling, viel mehr Kleinstadt-Charme mit vielen kleinen Gässchen, viel grün und einfach Platz 😄 #quebec #quebeccity #canada #kanada #kanadaurlaub #reisen #reise #reiselust #reiseblog #travel #travelphotography #travelling #traveller #unterwegs #holidays #vacations
21 0 10 September, 2019
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Camping La Relâche

Letzte Nacht ging es mit unserem „Schiff“ von #montreal aus nach #quebec 🇨🇦 Einen schönen #campingplatz vor der Stadt haben wir gefunden. Heute Morgen habe ich mit einem #run schon mal die Gegend erkundet und bin u.a. am #sanktlorenzstrom entlang gejoggt 😍 Gleich geht es ab in die City, wir sind schon sehr gespannt ✌🏻 #runner #runningmotivation #runningmanchallenge #runningman #runningislife #laufen #läuferherz #läufer #laufenverbindet #laufenlaufenlaufen #stamina #staminaworkout #cardio #freeletics #freeathlete #fit #fitness #fitnesslife #progress #nopainnogain #setgoalsnotlimits #consistency

Letzte Nacht ging es mit unserem „Schiff“ von #montreal aus nach #quebec 🇨🇦 Einen schönen #campingplatz vor der Stadt haben wir gefunden. Heute Morgen habe ich mit einem #run schon mal die Gegend erkundet und bin u.a. am #sanktlorenzstrom entlang gejoggt 😍 Gleich geht es ab in die City, wir sind schon sehr gespannt ✌🏻 #runner #runningmotivation #runningmanchallenge #runningman #runningislife #laufen #läuferherz #läufer #laufenverbindet #laufenlaufenlaufen #stamina #staminaworkout #cardio #freeletics #freeathlete #fit #fitness #fitnesslife #progress #nopainnogain #setgoalsnotlimits #consistency
57 0 6 September, 2019
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@kiwidenny

Downtown, Montreal

Und heute verlassen wir #montreal schon wieder 👋🏻 Daher ging der Tag auch fix mit einem #workout los 💪🏻 Der #trekfit Outdoor Workout Park lag auch nur 2km entfernt, konnte man also gediegen hinjoggen 🏃‍♂️ Dann ein paar #pushups und #pullups in verschiedenen Variationen und schon ging es wieder zurück 🏃‍♂️ #workoutday #outdoorworkout #training #trainingday #run #runnersofinstagram #runner #runningmotivation #runningmanchallenge #runningman #running #läufer #läuferherz #laufen #laufenverbindet #fit #fitness #progress #setgoalsnotlimits #nopainnogain #consistency #canada

Und heute verlassen wir #montreal schon wieder 👋🏻 Daher ging der Tag auch fix mit einem #workout los 💪🏻 Der #trekfit Outdoor Workout Park lag auch nur 2km entfernt, konnte man also gediegen hinjoggen 🏃‍♂️ Dann ein paar #pushups und #pullups in verschiedenen Variationen und schon ging es wieder zurück 🏃‍♂️ #workoutday #outdoorworkout #training #trainingday #run #runnersofinstagram #runner #runningmotivation #runningmanchallenge #runningman #running #läufer #läuferherz #laufen #laufenverbindet #fit #fitness #progress #setgoalsnotlimits #nopainnogain #consistency #canada
35 0 5 September, 2019