D A Y A N I X ( @dayanixmachado ) Instagram Profile

dayanixmachado

D A Y A N I X

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D A Y A N I X Profile Information

@dayanixmachado Profile picture

@dayanixmachado

Olhem que lindo o trabalho lindo do meu querido amigo @roger.cucci ❤️
Adesivos e chaveiros personalizados, adesivos resinados, entre outros... Para quem não conhece, super recomendo a @merake.adesivos !
Sigam no insta e deem uma olhadinha no excelente trabalho, de muita qualidade que ele faz!!
...
Obrigada @merake.adesivos 🥰
...
#chaveiro #adesivos #personalizados #reccomend

Olhem que lindo o trabalho lindo do meu querido amigo @roger.cucci ❤️
Adesivos e chaveiros personalizados, adesivos resinados, entre outros... Para quem não conhece, super recomendo a @merake.adesivos ! 
Sigam no insta e deem uma olhadinha no excelente trabalho, de muita qualidade que ele faz!!
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Obrigada @merake.adesivos 🥰
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#chaveiro #adesivos #personalizados #reccomend
82 0 11 hours ago
@dayanixmachado Profile picture

@dayanixmachado

Foz do Iguaçu

Para aquelas mulheres que tem o sonho de se tornarem atleta de fisiculturismo, gostaria de compartilhar alguns aprendizados do meu pouco tempo como atleta:
✅TUDO é possível quando você realmente deseja algo;
✅Você SEMPRE é capaz de MUITO mais do que imagina;
✅Seu sucesso como atleta é o resultado de MUITO: foco, disciplina, paciência e regularidade;
✅NÃO será fácil. Você vai passar por momentos difíceis. Você vai querer desistir, e vai se questionar se você realmente é capaz... Neste momento, PARE, RESPIRE, lembre-se do seu OBJETIVO, saiba que este sentimento VAI PASSAR, e continue LUTANDO;
✅Muitos irão te julgar mal, e não apoiarão a sua decisão. Mas lembre-se, só depende de VOCÊ, de mais ninguém, portanto, concentre suas energias em VOCÊ e na sua META. Quem te ama irá respeitar sua decisão, mesmo não concordando com ela.
✅Este esporte não trabalha apenas o físico, ele envolve muita inteligência e controle emocional. Aliás, na minha humilde opinião, o físico conquistado é apenas o resultado do controle emocional que você vai precisar ter para manter: o foco, a paciência, a disciplina e a regularidade;
✅Não se sinta mal se você não chegar até o final, nem todos se identificam com este esporte e isso é absolutamente normal e não torna você pior do que ninguém;
✅Você vai fazer muitas novas amizades, vai conhecer pessoas maravilhosas, tão fortes e determinadas como você, amizades para a vida, e isso não tem preço;
✅Você vai mudar seus hábitos, vai mudar sua rotina, vai mudar sua forma de enxegar a vida, vai mudar suas crenças e pensamentos, ou seja, você VAI se tornar um SER HUMANO MELHOR!
✅Os 10 minutos de palco e o turbilhão de emoções que você vai sentir VÃO VALER A PENA! E depois, você vai querer mais e mais! 
Esporte salva vidas! Este esporte salva vidas!
 @yesudian  @farma.naturalessencia  @pronutri.suplementos  @academia_everfit  @befit_healthyfoodcwb
#bodybuilder
#bodybuildinglifestyle

Para aquelas mulheres que tem o sonho de se tornarem atleta de fisiculturismo, gostaria de compartilhar alguns aprendizados do meu pouco tempo como atleta:
✅TUDO é possível quando você realmente deseja algo;
✅Você SEMPRE é capaz de MUITO mais do que imagina;
✅Seu sucesso como atleta é o resultado de MUITO: foco, disciplina, paciência e regularidade;
✅NÃO será fácil. Você vai passar por momentos difíceis. Você vai querer desistir, e vai se questionar se você realmente é capaz... Neste momento, PARE, RESPIRE, lembre-se do seu OBJETIVO, saiba que este sentimento VAI PASSAR, e continue LUTANDO;
✅Muitos irão te julgar mal, e não apoiarão a sua decisão. Mas lembre-se, só depende de VOCÊ, de mais ninguém, portanto, concentre suas energias em VOCÊ e na sua META. Quem te ama irá respeitar sua decisão, mesmo não concordando com ela.
✅Este esporte não trabalha apenas o físico, ele envolve muita inteligência e controle emocional. Aliás, na minha humilde opinião, o físico conquistado é apenas o resultado do controle emocional que você vai precisar ter para manter: o foco, a paciência, a disciplina e a regularidade;
✅Não se sinta mal se você não chegar até o final, nem todos se identificam com este esporte e isso é absolutamente normal e não torna você pior do que ninguém;
✅Você vai fazer muitas novas amizades, vai conhecer pessoas maravilhosas, tão fortes e determinadas como você, amizades para a vida, e isso não tem preço;
✅Você vai mudar seus hábitos, vai mudar sua rotina, vai mudar sua forma de enxegar a vida, vai mudar suas crenças e pensamentos, ou seja, você VAI se tornar um SER HUMANO MELHOR!
✅Os 10 minutos de palco e o turbilhão de emoções que você vai sentir VÃO VALER A PENA! E depois, você vai querer mais e mais! 
Esporte salva vidas! Este esporte salva vidas!
 @yesudian  @farma.naturalessencia  @pronutri.suplementos  @academia_everfit  @befit_healthyfoodcwb 
#bodybuilder
#bodybuildinglifestyle
186 0 17 September, 2019
16 0 16 September, 2019
@dayanixmachado Profile picture

@dayanixmachado

Hoje a proposta é: dê um passo...
Apenas uma passo, pode ser um passo vigoroso.
Pode ser um passo doloroso e pesado.
Não importa, ainda assim será um passo.
E é tudo e apenas o que precisa.
Sabe o farol do carro?
Conduz você a quilômetros de distância, sem ser necessário que todo o caminho a ser percorrido esteja iluminado.
Apenas o suficiente para o próximo passo.
Qual é o passo que precisa dar hoje?
—-> Anna Kniss
@anna_kniss ...
#dayanixlifestyle #picoftheday #selfie #love #smile #instadaily #happy #instagood #likeforlike #instalike #lookoftheday #thelookface #happyday #enyoi #fashion #beautiful #cute #tbt #like4like #followme #selfie #summer #motivation #inspiration #stepbystep #persistence

Hoje a proposta é: dê um passo...
Apenas uma passo, pode ser um passo vigoroso.
Pode ser um passo doloroso e pesado.
Não importa, ainda assim será um passo.
E é tudo e apenas o que precisa.
Sabe o farol do carro?
Conduz você a quilômetros de distância, sem ser necessário que todo o caminho a ser percorrido esteja iluminado.
Apenas o suficiente para o próximo passo.
Qual é o passo que precisa dar hoje?
—-> Anna Kniss
@anna_kniss ...
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140 0 16 September, 2019
@dayanixmachado Profile picture

@dayanixmachado

#Repost @negociosmilionarios with @make_repost
・・・
Marque a pessoa que faz essa frase fazer total sentido para você. .
Via: @visao_milionaria

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・・・
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Via: @visao_milionaria
41 0 15 September, 2019
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@dayanixmachado

Pq eu tbm mereço férias!!
I also deserve vacation 😬🙏🏼🥰
...
#vacation #love #family #warm #fozdoiguacu #nephew #sobrinho #afilhado #soningod #happiness

Pq eu tbm mereço férias!!
I also deserve vacation 😬🙏🏼🥰
...
#vacation #love #family #warm #fozdoiguacu #nephew #sobrinho #afilhado #soningod #happiness
139 0 12 September, 2019
Tudo na sua vida é reflexo de uma escolha que você fez. Se você quer resultados diferentes, faça escolhas diferentes. ....
#dayanixlifestyle #picoftheday #selfie #love #smile #instadaily #happy #instagood #likeforlike #instalike #lookoftheday #thelookface #happyday #enyoi #fashion #beautiful #cute #tbt #like4like #followme #selfie #summer #motivation #inspiration
18 0 10 September, 2019
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@dayanixmachado

Amooooo treinar superior! Amo treinar costas! Acho lindo mulher com costas definidas!
Costas para mulheres também é importante! Sabe por quê? As costas levemente desenvolvida, principalmente o grande dorsal, da impressão de cintura mais fina, por isso que a musculação aliada a dieta é uma boa opção para acentuar as curvas!
Não é magia, nem tecnologia, é disciplina e foco todo dia! 🙏🏼💪🏼
...
@yesudian
@farma.naturalessencia
@befit_healthyfoodcwb
@academia_everfit
@pronutri.suplementos ...
#dayanixlifestyle #teamyamada #workout #healthy #bodybuilding #lifestyle #fitnessaddict #fitnessgirl #train #strong #gymlife #followme #icandothis #workhard #iwillsucceed #focus #instadaily #instagood #likeforlike #instalike

Amooooo treinar superior! Amo treinar costas! Acho lindo mulher com costas definidas! 
Costas para mulheres também é importante! Sabe por quê? As costas levemente desenvolvida, principalmente o grande dorsal, da impressão de cintura mais fina, por isso que a musculação aliada a dieta é uma boa opção para acentuar as curvas!
Não é magia, nem tecnologia, é disciplina e foco todo dia! 🙏🏼💪🏼
...
@yesudian 
@farma.naturalessencia 
@befit_healthyfoodcwb 
@academia_everfit 
@pronutri.suplementos ...
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183 0 29 August, 2019
@dayanixmachado Profile picture

@dayanixmachado

Quando você reconhece sua beleza e seu brilho, você consegue viver iluminando e sendo iluminado pelo brilho do outro, sem que este ofusque o seu brilho, pelo contrário, você se torna mais belo e mais iluminado ainda!
Nunca deixe de se admirar, você deve fazer isso a todo instante, todos os dias... perceba e agradeça sempre tudo de bom que há dentro de você e que você é capaz de fazer... e admire o outro com compaixão e amor 💕 ...
#dayanixlifestyle #messageoftheday #love #smile #instadaily #happy #instagood #likeforlike #instalike #lookoftheday #thelookface #happyday #enyoi #fashion #beautiful #cute #tbt #like4like #followme #selfie #summer #motivation #inspiration

Quando você reconhece sua beleza e seu brilho, você consegue viver iluminando e sendo iluminado pelo brilho do outro, sem que este ofusque o seu brilho, pelo contrário, você se torna mais belo e mais iluminado ainda! 
Nunca deixe de se admirar, você deve fazer isso a todo instante, todos os dias... perceba e agradeça sempre tudo de bom que há dentro de você e que você é capaz de fazer... e admire o outro com compaixão e amor 💕 ...
#dayanixlifestyle #messageoftheday  #love #smile #instadaily #happy #instagood #likeforlike #instalike #lookoftheday #thelookface #happyday #enyoi #fashion #beautiful #cute #tbt #like4like #followme #selfie #summer #motivation #inspiration
36 0 29 August, 2019
@dayanixmachado Profile picture

@dayanixmachado

Bikini(esquerda) ou Sport Model (direita)?!
A diferença de uma para outra é apenas volume muscular, como vocês podem ver na imagem!
Em ambas as fotos eu estava com aproximadamente 12% de gordura, porém na primeira eu estava com 47 kilos e na segunda 52! 5 kilos de massa magra. Como? Dieta e treino direcionados e adaptados para cada objetivo, e claro, constância e muito foco! 💪🏼🙏🏼
Obrigada papito @yesudian e @farma.naturalessencia que estão comigo desde quando isso tudo aqui era só gordura 😂😂😂 brincadeira, desde minha primeira competição ❤️
Orgulho de ser #teamyamada ...
#dayanixlifestyle #teamyamada #workout #healthy #bodybuilding #lifestyle #fitnessaddict #fitnessgirl #train #strong #gymlife #followme #icandothis #workhard #iwillsucceed #focus #instadaily #instagood #likeforlike #instalike

Bikini(esquerda) ou Sport Model (direita)?!
A diferença de uma para outra é apenas volume muscular, como vocês podem ver na imagem!
Em ambas as fotos eu estava com aproximadamente 12% de gordura, porém na primeira eu estava com 47 kilos e na segunda 52! 5 kilos de massa magra. Como? Dieta e treino direcionados e adaptados para cada objetivo, e claro, constância e muito foco! 💪🏼🙏🏼
Obrigada papito @yesudian e @farma.naturalessencia que estão comigo desde quando isso tudo aqui era só gordura 😂😂😂 brincadeira, desde minha primeira competição ❤️
Orgulho de ser #teamyamada ...
#dayanixlifestyle #teamyamada #workout #healthy #bodybuilding #lifestyle #fitnessaddict #fitnessgirl #train #strong #gymlife #followme #icandothis #workhard #iwillsucceed #focus #instadaily #instagood #likeforlike #instalike
295 0 28 August, 2019