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Michaela

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Münsterland Giro

Das war sie also, meine erste Rad-Saison 🏁 Was im Januar mit einer fixen Idee begann, habe ich gestern zu Ende gebracht. Eschborn - Hamburg - Münster und davon lief nur eins annähernd so, wie ich es mir vorgestellt habe. Aber manchmal liegen die eigene Erwartungshaltung und die Realität an Tag X ziemlich weit auseinander. Mein Rücken, hat mir gestern erneut einen Strich durch die Rechnung gemacht - etwa 3x so schmerzhaft wie in Hamburg. Aber gleichzeitig spielt das alles gar kein Rolle, wenn am Ende alle gesund ins Ziel kommen und zusammen feiern 🎉💛 Happy Off-Season! #münsterlandgiro #racing #howweliv #livforward #cycling #livcyclinggermany @liv_cycling_germany

Das war sie also, meine erste Rad-Saison 🏁 Was im Januar mit einer fixen Idee begann, habe ich gestern zu Ende gebracht. Eschborn - Hamburg - Münster und davon lief nur eins annähernd so, wie ich es mir vorgestellt habe. Aber manchmal liegen die eigene Erwartungshaltung und die Realität an Tag X ziemlich weit auseinander. Mein Rücken, hat mir gestern erneut einen Strich durch die Rechnung gemacht - etwa 3x so schmerzhaft wie in Hamburg. Aber gleichzeitig spielt das alles gar kein Rolle, wenn am Ende alle gesund ins Ziel kommen und zusammen feiern 🎉💛 Happy Off-Season! #münsterlandgiro #racing #howweliv #livforward #cycling #livcyclinggermany @liv_cycling_germany
75 0 4 October, 2019
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Hamburg Cyclassics Radrennen

Happy #throwbackthursday ❤️ Hab euch ja noch gar nicht mein Lieblingsbild von den Cyclassics gezeigt. Ich mag das Bild wirklich sehr. Aktuell läuft das Training überhaupt nicht zufriedenstellend, eigentlich ist es nicht mal existent 😅 Das kann ja was geben in drei Wochen in Münster 🙈 Ich nehme mir jeden Tag Großes vor und am Ende komme ich nach Hause und gehe auf direktem Wege ins Bett und liege einfach nur rum, weil mir die Kraft fehlt mich aufzuraffen. So eine Phase hat jeder mal, oder? Habt einen schönen Donnerstag ❤️ #cyclassics #howweliv #livforward #livcyclinggermany #cycling #cycle #girlswhocycle #fitness #fit #fitfam #healthyfood #weightloss #instagood #instadaily

Happy #throwbackthursday ❤️ Hab euch ja noch gar nicht mein Lieblingsbild von den Cyclassics gezeigt. Ich mag das Bild wirklich sehr. Aktuell läuft das Training überhaupt nicht zufriedenstellend, eigentlich ist es nicht mal existent 😅 Das kann ja was geben in drei Wochen in Münster 🙈 Ich nehme mir jeden Tag Großes vor und am Ende komme ich nach Hause und gehe auf direktem Wege ins Bett und liege einfach nur rum, weil mir die Kraft fehlt mich aufzuraffen. So eine Phase hat jeder mal, oder? Habt einen schönen Donnerstag ❤️ #cyclassics #howweliv #livforward #livcyclinggermany #cycling #cycle #girlswhocycle #fitness #fit #fitfam #healthyfood #weightloss #instagood #instadaily
78 0 12 September, 2019
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Ludwigshafen

Nachdem nun die letzten Formalitäten geklärt sind und die lokalen Zeitungen es von den Dächern der Stadt schreien, kann ich es auch endlich mit euch hier teilen. Seit August bin ich nun offiziell nebenberuflich als Trainerin selbstständig 🤩 Was ich zuvor nur auf Vereinsebene getan habe, mache ich nun auf eigene Kappe und nach meinen eigenen Regeln 🙃 Mein Kursangebot werde ich irgendwann mal in meine Highlights packen, aber keine Sorge, dieser Account wird hier künftig keine Werbeplattform für mich selbst werden, ich möchte lediglich hin und wieder ein paar Eindrücke mit euch teilen ☺️ Wer mir schon länger folgt weiß, dass ich davon schon seit Jahren träume und dafür arbeite und ich bin sehr froh, dass ein paar glückliche Zufälle dazu geführt haben, dass das alles jetzt seine Wege geht! Habt einen schönen Mittwoch ihr Raketen 💪🎉 #coachcurly #personaltrainer #coach #functionaltraining #functionalfitness #workout #fitness #groupworkout

Nachdem nun die letzten Formalitäten geklärt sind und die lokalen Zeitungen es von den Dächern der Stadt schreien, kann ich es auch endlich mit euch hier teilen. Seit August bin ich nun offiziell nebenberuflich als Trainerin selbstständig 🤩 Was ich zuvor nur auf Vereinsebene getan habe, mache ich nun auf eigene Kappe und nach meinen eigenen Regeln 🙃 Mein Kursangebot werde ich irgendwann mal in meine Highlights packen, aber keine Sorge, dieser Account wird hier künftig keine Werbeplattform für mich selbst werden, ich möchte lediglich hin und wieder ein paar Eindrücke mit euch teilen ☺️ Wer mir schon länger folgt weiß, dass ich davon schon seit Jahren träume und dafür arbeite und ich bin sehr froh, dass ein paar glückliche Zufälle dazu geführt haben, dass das alles jetzt seine Wege geht! Habt einen schönen Mittwoch ihr Raketen 💪🎉 #coachcurly #personaltrainer #coach #functionaltraining #functionalfitness #workout #fitness #groupworkout
85 0 4 September, 2019
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Cyclassics

Das war also Hamburg ❤️ Beim Start bin ich leider aus dem Pedal gerutscht und mit dem Oberschenkel fies auf den Sattel geknallt, was sich nach 30km mit den schlimmsten Schmerzen rächte, die ich jemals auf dem Rad hatte. Bis zu dem Zeitpunkt lief es für meine Verhältnisse mehr als gut, aber ich musste rausnehmen. Also fuhr ich mein Ding, gab Gas wo es für mich ging und versuchte den Schmerz auszublenden. Aber all das war egal, als ich im Ziel auf meiner Uhr gesehen habe, dass ich mein nach Eschborn gestecktes Ziel, mit Bravour geschafft habe - und zwar trotz der letzten zwei Monate, die psychisch und trainingstechnisch eine Katastrophe waren. Also einfach mal die Klappe halten und stolz sein 😊
.
Aber pssssst: Das wahre Highlight des Wochenendes ist trotzallem ein ganz anderes ❤️💙 #cyclassics #raceweekend #hamburg #howweliv #livforward #livcyclinggermany #cycling #cycle #girlswhocycle #weightloss #healthy #cleaneating #intuitiveeating

Das war also Hamburg ❤️ Beim Start bin ich leider aus dem Pedal gerutscht und mit dem Oberschenkel fies auf den Sattel geknallt, was sich nach 30km mit den schlimmsten Schmerzen rächte, die ich jemals auf dem Rad hatte. Bis zu dem Zeitpunkt lief es für meine Verhältnisse mehr als gut, aber ich musste rausnehmen. Also fuhr ich mein Ding, gab Gas wo es für mich ging und versuchte den Schmerz auszublenden. Aber all das war egal, als ich im Ziel auf meiner Uhr gesehen habe, dass ich mein nach Eschborn gestecktes Ziel, mit Bravour geschafft habe - und zwar trotz der letzten zwei Monate, die psychisch und trainingstechnisch eine Katastrophe waren. Also einfach mal die Klappe halten und stolz sein 😊
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Aber pssssst: Das wahre Highlight des Wochenendes ist trotzallem ein ganz anderes ❤️💙 #cyclassics #raceweekend #hamburg #howweliv #livforward #livcyclinggermany #cycling #cycle #girlswhocycle #weightloss #healthy #cleaneating #intuitiveeating
96 0 26 August, 2019
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Gerbach

Did someone say #raceweek 💥
Nach den letzten, mental richtig harten Wochen, war ich bis gestern morgen der Überzeugung, meinen Startplatz für Hamburg im Kamin verfeuern zu wollen...Aber nach den 100km gestern, alleine gegen fieseste Sturmböen, herrscht hier jetzt doch so was wie Vorfreude 🤩 Startet entspannt in die neue Woche ❤️ #howweliv #livcycling #livcyclinggermany #livforward #cycling #cycle #girlswhocycle #weightloss #healthy #cleaneating #intuitiveeating

Did someone say #raceweek 💥
Nach den letzten, mental richtig harten Wochen, war ich bis gestern morgen der Überzeugung, meinen Startplatz für Hamburg im Kamin verfeuern zu wollen...Aber nach den 100km gestern, alleine gegen fieseste Sturmböen, herrscht hier jetzt doch so was wie Vorfreude 🤩 Startet entspannt in die neue Woche ❤️ #howweliv #livcycling #livcyclinggermany #livforward #cycling #cycle #girlswhocycle #weightloss #healthy #cleaneating #intuitiveeating
88 0 19 August, 2019
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Puh, das ich den Monat Juli, trotz aller Umstände, tatsächlich mit einem Minus abschließe, überrascht mich selbst. Ich bin keine einzige lange Radrunde gefahren, hab öfter als üblich zu Wein und Schoki gegriffen, hab mein Training komplett umgestellt und war emotional mehr so der Totalschaden 😅 Aber gut, wollen wir uns mal nicht beschweren und freuen uns auf die nächsten Wochen! Insgesamt sind es also seit Januar -15kg und ich hoffe, dass ich die letzten 10kg bis zum Jahresende los werde 💥 #weightloss #healthy #cleaneating #intuitivessen #diet #abnehmen #howweliv #livcycling #livcyclinggermany #frauenimsport #running #run #runnersofinstagram #cycling #cycle #girlswhocycle # #fitness #fit #fitfam  #instagood #instadaily

Puh, das ich den Monat Juli, trotz aller Umstände, tatsächlich mit einem Minus abschließe, überrascht mich selbst. Ich bin keine einzige lange Radrunde gefahren, hab öfter als üblich zu Wein und Schoki gegriffen, hab mein Training komplett umgestellt und war emotional mehr so der Totalschaden 😅 Aber gut, wollen wir uns mal nicht beschweren und freuen uns auf die nächsten Wochen! Insgesamt sind es also seit Januar -15kg und ich hoffe, dass ich die letzten 10kg bis zum Jahresende los werde 💥 #weightloss #healthy #cleaneating #intuitivessen #diet #abnehmen #howweliv #livcycling #livcyclinggermany #frauenimsport #running #run #runnersofinstagram #cycling #cycle #girlswhocycle # #fitness #fit #fitfam  #instagood #instadaily
72 0 1 August, 2019
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Verrückt, was wir alles schaffen können, wenn wir uns trauen loszugehen 💥 #transformationtuesday #weightloss #healthy #diet #cleaneating #intuitiveeating

Verrückt, was wir alles schaffen können, wenn wir uns trauen loszugehen 💥 #transformationtuesday #weightloss #healthy #diet #cleaneating #intuitiveeating
116 0 30 July, 2019
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@curly_bikeandrun

Ich bin stolz auf mich ❤️ Ein Satz, den wir, bei allem was wir tagtäglich leisten, viel zu selten sagen!
Aber ich bin nicht nur stolz wegen der Veränderung auf der Waage, sondern vor allem wegen der Veränderung in meinem Kopf. Ich weiß noch, wie man mich vor 6 Monaten belächelt hat als ich sagte, dass ich für die Hochzeit endlich mein Wunschgewicht erreichen wollte. Als ich Kleidung, als Motivation, eine Nummer kleiner kaufte.
Und was lehrt uns das: Es ist egal, ob andere an dich und deine Ziele glauben. Wenn es etwas gibt, von dem du tagtäglich träumst, dann musst du dafür kämpfen. Mit allem was du hast! #healthy #weightloss #cleaneating #abnehmen #intuitiveeating

Ich bin stolz auf mich ❤️ Ein Satz, den wir, bei allem was wir tagtäglich leisten, viel zu selten sagen!
Aber ich bin nicht nur stolz wegen der Veränderung auf der Waage, sondern vor allem wegen der Veränderung in meinem Kopf. Ich weiß noch, wie man mich vor 6 Monaten belächelt hat als ich sagte, dass ich für die Hochzeit endlich mein Wunschgewicht erreichen wollte. Als ich Kleidung, als Motivation, eine Nummer kleiner kaufte.
Und was lehrt uns das: Es ist egal, ob andere an dich und deine Ziele glauben. Wenn es etwas gibt, von dem du tagtäglich träumst, dann musst du dafür kämpfen. Mit allem was du hast! #healthy #weightloss #cleaneating #abnehmen #intuitiveeating
81 0 28 June, 2019
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Not there yet, but closer than last summer ❤️ Ich muss leider zugeben, dass man irgendwann völlig betriebsblind wird. Andere sehen Veränderungen oft viel eher als man selbst. Aber wenn man dann mal ein altes Foto vom letzten Sommer rauskramt und das dann mit einem vom letzten Wochenende vergleicht, ja dann sieht man selbst auch einen kleinen Unterschied 😍 #transformationtuesday #abnehmen #weightloss #healthy #cleaneating #intuitivessen #strongnotskinny #fitness #fit #fitfam #healthyfood

Not there yet, but closer than last summer ❤️ Ich muss leider zugeben, dass man irgendwann völlig betriebsblind wird. Andere sehen Veränderungen oft viel eher als man selbst. Aber wenn man dann mal ein altes Foto vom letzten Sommer rauskramt und das dann mit einem vom letzten Wochenende vergleicht, ja dann sieht man selbst auch einen kleinen Unterschied 😍 #transformationtuesday #abnehmen #weightloss #healthy #cleaneating #intuitivessen #strongnotskinny #fitness #fit #fitfam #healthyfood
121 0 18 June, 2019
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@curly_bikeandrun

'Cause every night, I lie in bed, the brightest colors fill my head, a million dreams are keeping me awake' ❤️
.
Und wieder 1,5kg weniger 💥 Die Muskelnmasse geht nach oben, der Körperfettanteil nach unten - läuft also alles in die richtige Richtung! Es macht mir so viel Spaß dieses Mal und durch das Radtraining ist auch mal ein Stückchen Kuchen drin 😋 Ich freue mich jeden Tag über mein neues Ich und bin gespannt, was diesen Monat so geht... Ist ja schließlich Geburtstagsmonat 😍 #transformationtuesday #abnehmen #weightloss #healthy #cleaneating #intuitivessen #fitness

'Cause every night, I lie in bed, the brightest colors fill my head, a million dreams are keeping me awake' ❤️
. 
Und wieder 1,5kg weniger 💥 Die Muskelnmasse geht nach oben, der Körperfettanteil nach unten - läuft also alles in die richtige Richtung! Es macht mir so viel Spaß dieses Mal und durch das Radtraining ist auch mal ein Stückchen Kuchen drin 😋 Ich freue mich jeden Tag über mein neues Ich und bin gespannt, was diesen Monat so geht... Ist ja schließlich Geburtstagsmonat 😍 #transformationtuesday #abnehmen #weightloss #healthy #cleaneating #intuitivessen #fitness
73 0 4 June, 2019
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@curly_bikeandrun

#transformationtuesday
Ich kann euch gar nicht sagen, wie sehr ich mich auf diesen Tag gefreut habe. Den Tag, an dem ich mein erstes vorher - 'nachher' Bild posten kann. Aktuell liege ich irgendwo zwischen -10 und -12kg, ganz genau weiß ich es erst am 01. Juni beim monatlichen wiegen. Mein Wunsch sind weitere zehn Kilo bis zur Hochzeit, ich denke, das sollte bei meiner aktuellen Motivation kein Problem sein 😍 #weightloss #healthy #cleaneating #intuitivessen #intuitiveeating

#transformationtuesday
Ich kann euch gar nicht sagen, wie sehr ich mich auf diesen Tag gefreut habe. Den Tag, an dem ich mein erstes vorher - 'nachher' Bild posten kann. Aktuell liege ich irgendwo zwischen -10 und -12kg, ganz genau weiß ich es erst am 01. Juni beim monatlichen wiegen. Mein Wunsch sind weitere zehn Kilo bis zur Hochzeit, ich denke, das sollte bei meiner aktuellen Motivation kein Problem sein 😍 #weightloss #healthy #cleaneating #intuitivessen #intuitiveeating
100 0 28 May, 2019
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Karlsruhe, Germany

Women's Ride 🚴‍♀️
Wie schön, wenn man endlich in seiner Gegend ein paar richtig starke Mädels kennen lernt, die das Radfahren genauso lieben wie man selbst 😍 Es hat mir wirklich viel Freude gemacht, euch kennen zu lernen und gemeinsam mit euch zu fahren! Freue mich schon aufs nächste Mal 😊Kommt gut in die neue Woche 💥

Women's Ride 🚴‍♀️
Wie schön, wenn man endlich in seiner Gegend ein paar richtig starke Mädels kennen lernt, die das Radfahren genauso lieben wie man selbst 😍 Es hat mir wirklich viel Freude gemacht, euch kennen zu lernen und gemeinsam mit euch zu fahren! Freue mich schon aufs nächste Mal 😊Kommt gut in die neue Woche 💥
99 0 27 May, 2019
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Eschborn

A hell of a race 🏁
Wenn du gefühlt DAS Rennen deines Lebens fährst!!! Hat sich angefühlt, als hätte ich niemals etwas anderes getan. Danke @janas_sportsdiary für dieses großartige Rennen und das gegenseitige pushen! Es war mir eine Ehre ❤️ Vielen Dank auch an @cyclefriend83 und @sunside_sport_and_spin für eure stetige Unterstützung und das gute zureden!
#howweliv #fromwhereiride #livcycling #livcyclinggermany #frauenimsport #nevergiveup #nevernotrunning #comebackstronger #laufenistleben #running #run #runhappy #runningfamily #runnersofinstagram #cyclingphotos #cycling #cycle #girlswhocycle #staystrong # #fitness #fit #fitfam #healthyfood #weightloss #instagood #instadaily

A hell of a race 🏁
Wenn du gefühlt DAS Rennen deines Lebens fährst!!! Hat sich angefühlt, als hätte ich niemals etwas anderes getan. Danke @janas_sportsdiary für dieses großartige Rennen und das gegenseitige pushen! Es war mir eine Ehre ❤️ Vielen Dank auch an @cyclefriend83 und @sunside_sport_and_spin für eure stetige Unterstützung und das gute zureden!
#howweliv #fromwhereiride #livcycling #livcyclinggermany #frauenimsport #nevergiveup #nevernotrunning #comebackstronger #laufenistleben #running #run #runhappy #runningfamily #runnersofinstagram #cyclingphotos #cycling #cycle #girlswhocycle #staystrong # #fitness #fit #fitfam #healthyfood #weightloss #instagood #instadaily
120 0 1 May, 2019
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Ich hungere nicht. Ich habe weder Heißhungerattacken noch extreme Gelüste. Ich habe genug Power, damit mein Körper sportliche Leistung erbringen kann und nehme dabei ab. Ich praktiziere eine Ernährungsweise, die auf lange Sicht ausgelegt ist und nicht eine kurzzeitige Radikaldiät. Ich zähle weder Punkte, noch Kalorien. Ich verbiete mir nichts. Ich darf alles essen, was ich möchte. Ich bin aktiv, im Vergleich zu früher sogar sehr aktiv. Aber hauptsächlich bin ich glücklich 💕 Ich genieße diese Reise sehr! Mein Stolz wächst mit jedem Kleidungsstück, dass zu groß wird, jedem Kompliment, dass ich erhalte und jedem Hater, dem ich das Gegenteil beweise. Ich merke, wie mein Körper feiert, dass ich ihm so viel Gutes tue. Und das gibt er mir zurück. Beim Krafttraining, bei der nächtlichen Regeneration, auf dem Rad 🏋️‍♀️🚴‍♀️ Ich bin hungrig. Hungrig nach mehr. Das war bei weitem noch nicht alles 🥇 #abnehmen #howweliv #fromwhereiride #livcycling #livcyclinggermany #nevergiveup #nevernotrunning #comebackstronger #laufenistleben #running #run #runhappy #runningfamily #runnersofinstagram #cyclingphotos #cycling #cycle #girlswhocycle #staystrong # #fitness #fit #fitfam #healthyfood #weightloss #instagood #instadaily

Ich hungere nicht. Ich habe weder Heißhungerattacken noch extreme Gelüste. Ich habe genug Power, damit mein Körper sportliche Leistung erbringen kann und nehme dabei ab. Ich praktiziere eine Ernährungsweise, die auf lange Sicht ausgelegt ist und nicht eine kurzzeitige Radikaldiät. Ich zähle weder Punkte, noch Kalorien. Ich verbiete mir nichts. Ich darf alles essen, was ich möchte. Ich bin aktiv, im Vergleich zu früher sogar sehr aktiv. Aber hauptsächlich bin ich glücklich 💕 Ich genieße diese Reise sehr! Mein Stolz wächst mit jedem Kleidungsstück, dass zu groß wird, jedem Kompliment, dass ich erhalte und jedem Hater, dem ich das Gegenteil beweise. Ich merke, wie mein Körper feiert, dass ich ihm so viel Gutes tue. Und das gibt er mir zurück. Beim Krafttraining, bei der nächtlichen Regeneration, auf dem Rad 🏋️‍♀️🚴‍♀️ Ich bin hungrig. Hungrig nach mehr. Das war bei weitem noch nicht alles 🥇#abnehmen #howweliv #fromwhereiride #livcycling #livcyclinggermany #nevergiveup #nevernotrunning #comebackstronger #laufenistleben #running #run #runhappy #runningfamily #runnersofinstagram #cyclingphotos #cycling #cycle #girlswhocycle #staystrong # #fitness #fit #fitfam #healthyfood #weightloss #instagood #instadaily
83 0 1 April, 2019
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Ludwigshafen

Learn to rest, not to quit 💪
Ich bin müde. Nicht nur schlaf- sondern auch trainingsmüde. Die letzten Monate gingen mir recht einfach von der Hand, aber diese Woche komme ich wirklich an all meine Grenzen. Wenn ich nicht gerade darüber nachdenke, was und wann ich esse oder wie lange und wie hart ich trainiere, überlege ich, wie, wo und mit was ich mich dieses Jahr noch weiterbilden kann oder bin nebenbei mit der Hochzeitsplanung beschäftigt. In zwei Wochen wollen wir zum Standesamt und ich habe keine Ahnung, wann ich dafür die notwendigen Unterlagen besorgen soll. Ich bin diese Woche dauermüde, unkreativ, unkonzentriert und ziemlich überreizt. Zum ersten Mal seit Monaten gelüstet es mir nach dem klassischen Feierabend-Vino. Klarer Fall von völlig urlaubsreif 🙈 Heute in einer Woche sitze ich um die Uhrzeit schon im Flieger und kann ganz bald barfuß durch den Sand laufen ❤️ Zwar nur für drei Tage, aber davon ist jede Sekunde bitter nötig!Kommt gut ins Wochenende 💕 #abnehmen #nodiet #justhealthy #howweliv #fromwhereiride #livcycling #livcyclinggermany #nevergiveup #nevernotrunning #comebackstronger #laufenistleben #running #run #runhappy #runningfamily #runnersofinstagram #cyclingphotos #cycling #cycle #girlswhocycle #staystrong # #fitness #fit #fitfam #healthyfood #weightloss #instagood #instadaily

Learn to rest, not to quit 💪
Ich bin müde. Nicht nur schlaf- sondern auch trainingsmüde. Die letzten Monate gingen mir recht einfach von der Hand, aber diese Woche komme ich wirklich an all meine Grenzen. Wenn ich nicht gerade darüber nachdenke, was und wann ich esse oder wie lange und wie hart ich trainiere, überlege ich, wie, wo und mit was ich mich dieses Jahr noch weiterbilden kann oder bin nebenbei mit der Hochzeitsplanung beschäftigt. In zwei Wochen wollen wir zum Standesamt und ich habe keine Ahnung, wann ich dafür die notwendigen Unterlagen besorgen soll. Ich bin diese Woche dauermüde, unkreativ, unkonzentriert und ziemlich überreizt. Zum ersten Mal seit Monaten gelüstet es mir nach dem klassischen Feierabend-Vino. Klarer Fall von völlig urlaubsreif 🙈 Heute in einer Woche sitze ich um die Uhrzeit schon im Flieger und kann ganz bald barfuß durch den Sand laufen ❤️ Zwar nur für drei Tage, aber davon ist jede Sekunde bitter nötig!Kommt gut ins Wochenende 💕 #abnehmen #nodiet #justhealthy #howweliv #fromwhereiride #livcycling #livcyclinggermany #nevergiveup #nevernotrunning #comebackstronger #laufenistleben #running #run #runhappy #runningfamily #runnersofinstagram #cyclingphotos #cycling #cycle #girlswhocycle #staystrong # #fitness #fit #fitfam #healthyfood #weightloss #instagood #instadaily
98 0 29 March, 2019
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So leicht mir der Januar gefallen ist, so schwer war dafür der Februar. War ich im Januar noch völlig euphorisiert, war der Februar quasi für die Moral 😂 Die ersten beiden Wochen liefen gar nicht rund. Nicht nur essensmäßig sondern auch sportlich ging es nicht so voran wie erhofft - wegen eines nervigen Hautausschlages. Den hab ich zwar immer noch, aber ich versuche es weitestgehend zu ignorieren. Mit der Ernährung lief es dann die letzten beiden Wochen wieder super, aber mein Körper spinnt sich aktuell was zurecht...Hormone und so. Immerhin knapp 240 Kilometer auf dem Rad abgespult. Damit bin ich sehr zufrieden. Also: Haken dran und hallo März 😍 #nevergiveup #nevernotrunning #comebackstronger #laufenistleben #running #run #runhappy #runningfamily #runnersofinstagram #howweliv #fromwhereiride #livcycling #livcyclinggermany #cyclingphotos #cycling #cycle #girlswhocycle #staystrong # #fitness #fit #fitfam #healthyfood #abnehmen #weightloss #instagood #instadaily

So leicht mir der Januar gefallen ist, so schwer war dafür der Februar. War ich im Januar noch völlig euphorisiert, war der Februar quasi für die Moral 😂 Die ersten beiden Wochen liefen gar nicht rund. Nicht nur essensmäßig sondern auch sportlich ging es nicht so voran wie erhofft - wegen eines nervigen Hautausschlages. Den hab ich zwar immer noch, aber ich versuche es weitestgehend zu ignorieren. Mit der Ernährung lief es dann die letzten beiden Wochen wieder super, aber mein Körper spinnt sich aktuell was zurecht...Hormone und so. Immerhin knapp 240 Kilometer auf dem Rad abgespult. Damit bin ich sehr zufrieden. Also: Haken dran und hallo März 😍 #nevergiveup #nevernotrunning #comebackstronger #laufenistleben #running #run #runhappy #runningfamily #runnersofinstagram #howweliv #fromwhereiride #livcycling #livcyclinggermany #cyclingphotos #cycling #cycle #girlswhocycle #staystrong # #fitness #fit #fitfam #healthyfood #abnehmen #weightloss #instagood #instadaily
83 0 1 March, 2019
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@curly_bikeandrun

#bullshitbingo
"Das schaffst du niemals!" "Da kommst du nicht hoch!" "Da passt du nicht rein!" "Bist du dir sicher, dass du die Größe bestellen willst?" "Willst du dich dafür wirklich anmelden?" "Trainier mal lieber noch ein paar Jahre!" "Da hast du dir ganz schön was vor genommen!" "6kg sind viel zu viel für einen Monat!" .
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Das da oben sind eure Grenzen. Nicht meine. #statement

#bullshitbingo
"Das schaffst du niemals!" "Da kommst du nicht hoch!" "Da passt du nicht rein!" "Bist du dir sicher, dass du die Größe bestellen willst?" "Willst du dich dafür wirklich anmelden?" "Trainier mal lieber noch ein paar Jahre!" "Da hast du dir ganz schön was vor genommen!" "6kg sind viel zu viel für einen Monat!" .
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Das da oben sind eure Grenzen. Nicht meine. #statement
110 0 11 February, 2019