#zen Instagram Photos & Videos

I’m posting this as I have seen it on a couple of pages of people that I know and trust. So just Incase Instagram thinks they own my pics.. lol 😎✨ ✨ ✨
 Lots of Love 💖
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AmeliaLove™ 
Www.AmeliaLoveWorld.com ✨
The Empress Evolution™ Is starting! 💫
Changing Ourselves Changing The World
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#EmpressEvolution
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#HowToBHappy 
#mindsetofgreatness #keytosuccess #inspirationalwords #wellbeing #selfcare 
#lifecoaching #lifecoach 
#boldisbeautiful #transformationcoach 
#dailymotivation #motivationquotes
 #Queen  #Goddess #Divinefeminine #TwinFlame #Truth #love #peace #wisdom #kindness #freedom #zen #meditate #namaste #spiritual #universe #positivevibes #goodvibes

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AmeliaLove™
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Changing Ourselves Changing The World

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0 0 11 seconds ago
About love and contemplation #drunknessdaydream #nofilter #sunset_love #contemplation #zen

About love and contemplation #drunknessdaydream #nofilter #sunset_love #contemplation #zen

0 0 36 seconds ago
VIERNES DE LIMPIEZA ESPIRITUAL

Hoy finaliza la semana, empecemos bien el descanso de los próximos días ordenando y dejando todo limpio.

Ponemos velas blancas en ofrenda a la divinidad para pedir protección y alejar el mal.

Sahumamos con ruda, eucalipto, incienso, mirra o sándalo.

No nos olvidemos de orar.
#sahumerios #sahumerio #incienso #zen #limpieza #espiritual #limpiezaespiritual #positividad #energia #energiapositiva #sahumar #varillasdeincienso #varillas_de_incienso #mirra #sandalo #perfume #desodorante #desinfeccion #ambiente #newage #reiki #sanar #alma #espiritualidad #espiritu #santo #sagrado #bellavista #tucuman #bellavistatucuman

VIERNES DE LIMPIEZA ESPIRITUAL

Hoy finaliza la semana, empecemos bien el descanso de los próximos días ordenando y dejando todo limpio.

Ponemos velas blancas en ofrenda a la divinidad para pedir protección y alejar el mal.

Sahumamos con ruda, eucalipto, incienso, mirra o sándalo.

No nos olvidemos de orar.
#sahumerios  #sahumerio  #incienso #zen  #limpieza  #espiritual #limpiezaespiritual  #positividad #energia  #energiapositiva  #sahumar #varillasdeincienso #varillas_de_incienso  #mirra  #sandalo #perfume  #desodorante  #desinfeccion #ambiente  #newage  #reiki  #sanar #alma  #espiritualidad  #espiritu  #santo #sagrado  #bellavista  #tucuman #bellavistatucuman

0 0 1 minute ago
A therapeutic and social art activity that has been loved for nearly a decade in Asia, Europe, America and Singapore.
Our coach will help you in the 3-hour workshop for beginners.
Come with friends and family or colleagues.

For more information, please visit www.himapan.sg and join us today!
.
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#peacefull #art #singaporeart #zen #wellness #lotusleafpainting #acrylicpainting #visitsingapore #lotusleaf #workshop #singaporeart #sgart #thingstodoinsingapore #doityourself #homedecor #interiordecoration #homeanddecorsg #sghome #sginterior #interiordesign #sginteriordesign #singaporeblogger #sgblogger #sginstagram #instahome #instadecor #instadesign #himapansingapore #himapansg #singapore

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Our coach will help you in the 3-hour workshop for beginners.
Come with friends and family or colleagues.

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1 0 2 minutes ago
Prendre du temps pour soit est important;
Lire, se cocooner, se balader ou tout simplement se reposer est essentiel pour éviter que le corps puise de l’énergie inutilement; car la fatigue physique comme psychique est souvent liée à un surplus d’activité, de stress et d’émotions qui sollicitent l’organisme ou grève le sommeil. C’est là que la sophro-méditation intervient, en agissant à la fois sur le mental et sur le corps entraînant, par des exercices de relaxation dynamique et de visualisation positive, une détente musculaire mais aussi nerveuse. Et si vous vous écoutiez d’avantage, et que vous essayez de ralentir un peu, de faire une pause ?
◾️
#Sophrologie #Relaxation #Calme #Zen
#LâcherPrise #BienÊtre #Lecture #Détente
#MieuxÊtre #Méditation #Bain #Cocooning

Prendre du temps pour soit est important;
Lire, se cocooner, se balader ou tout simplement se reposer est essentiel pour éviter que le corps puise de l’énergie inutilement; car la fatigue physique comme psychique est souvent liée à un surplus d’activité, de stress et d’émotions qui sollicitent l’organisme ou grève le sommeil. C’est là que la sophro-méditation intervient, en agissant à la fois sur le mental et sur le corps entraînant, par des exercices de relaxation dynamique et de visualisation positive, une détente musculaire mais aussi nerveuse. Et si vous vous écoutiez d’avantage, et que vous essayez de ralentir un peu, de faire une pause ?
◾️
#Sophrologie #Relaxation #Calme #Zen
#LâcherPrise #BienÊtre #Lecture #Détente
#MieuxÊtre #Méditation #Bain #Cocooning

1 0 2 minutes ago
Those 2 pots had a big crack but they were too beautiful to be trashed. My fiend Maria was happy to get them and had shot this wonderful pic with thembarranged in her apartment.  Foto: @mafi4711 
__________________
#handmadepottery #porcelain #elegant #zen #japanese #art #ceramics  #postitfortheaesthetic #handmade #wearethemakers #pottery #minimalistic  #artist  #interiordesign #water #green #wheelthrownpottery  #ceramicsmegazine #koreanceramics #gold #contemporyceramics #soundweg

Those 2 pots had a big crack but they were too beautiful to be trashed. My fiend Maria was happy to get them and had shot this wonderful pic with thembarranged in her apartment. Foto: @mafi4711
__________________
#handmadepottery #porcelain #elegant #zen #japanese #art #ceramics #postitfortheaesthetic #handmade #wearethemakers #pottery #minimalistic #artist #interiordesign #water #green #wheelthrownpottery #ceramicsmegazine #koreanceramics #gold #contemporyceramics #soundweg

0 0 2 minutes ago
Namaste beautiful people..
#Throwback to one of my first mandalas..
"My First Abduction"
A few memories from this experience have resurfaced.. Will be sketching it soon 😉👽
Have a fantastic #Friday folks. 
Peace, love and light ❤️ 🙏
#psychedelic #mandalas #art #zentangle #fractal #universe #nature #zen #peace #consciousness #tattoo #psytrance #psychedelicmoods #psychedelicmusic  #awakening #doodles  #madpsyntwist #artistsoninstagram #alien #alienvibes #shpongle #artistsoninstagram #meditation #arttherapy #inkart #tgif #morningvibes

Namaste beautiful people..
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"My First Abduction"
A few memories from this experience have resurfaced.. Will be sketching it soon 😉👽
Have a fantastic #Friday folks.
Peace, love and light ❤️ 🙏
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2 0 3 minutes ago
// HOLIDAYS « Citation inspirante n’ayant aucun rapport avec le propos mais prônant le zen et la détente »

#plage #beach #sable #sand #zen #cheval #horse #girl #picoftheday #holiday #sky

// HOLIDAYS « Citation inspirante n’ayant aucun rapport avec le propos mais prônant le zen et la détente »

#plage #beach #sable #sand #zen #cheval #horse #girl #picoftheday #holiday #sky

4 0 3 minutes ago
Pensée du jour :
.
.

#sagesse #meditation #yogi #relaxation #energie #univers #karma #synchronicity #chakras #yoga #reikimaster #naturopathie #nature #artistdevelopment #bienveillance #neobienetre #zen #creativite #experience #bienêtre #bonheur #amour #buddha #bouddhisme #🙏✨🌅🌺☯️🌳🌸🌈✨💫💐🌴🌼🌊🌏🐾🦄🌏🌟🌄✨🌈✨👣🤲💮🧘‍♀️🕉️

Pensée du jour :
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1 0 3 minutes ago
#vinolit

wine is the Now and the language... #wine #philosophy #poetry #meditation #thoughts #relax #zen

#vinolit

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1 0 3 minutes ago
#California #carmelbythesea #cardiffbythesea #pebblebeach #delmar Beautiful “Sunset “ at the “ Beeside Balcony Restaurant “ in Del Mar , California celebrating my upcoming birthday. #livingmybestlife❤️ #dreamsreallydocometrue✨ #lifeisbeautiful #producer#director#film#art#photography #songwriting #celticharp#piano#guitar#lifestyle#happy#love#joy#mindfulness#zen#coastalliving #sunset

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4 0 6 minutes ago
... wait for it~

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1 1 8 minutes ago
🔥High Grade Tourmaline 12mm🔥Available For Sale✔
#gemstones

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#gemstones

2 1 10 minutes ago
Não existe uma hora certa para sintomas de uma mente sobrecarregada. Normalmente a insônia é um dos primeiros sintomas, seguidos de perda de apetite, dores pelo corpo, cansaço, mau humor... e isso vira um efeito dominó até que seu corpo adoece. Suas emoções são um ponto fundamental para o equilíbrio harmônico do seu corpo. Saber identificar pequenos sinais é fundamental. 
Com o estudo holístico do paciente podemos identificar gatilhos que estejam causando direta ou indiretamente a perda do sono. Na maioria dos casos é possível  cuidar dos sintomas de maneira natural, em outros casos a terapia passa à ser integrativa e complementar (como vem sendo utilizadas em muito casos pela rede pública de tratamento). Para entender de que maneira a terapia holística pode te ajudar e ser benéfica a sua saúde, entre em contato. 
Basta clicar no link da bio e você será redirecionado automaticamente. 
Você possuí todos os mecanismos necessários para ter a qualidade de vida que sempre almejou. Basta saber como aplicar.

Paula Ribeiro de Souza
Terapeuta Holística
CRTH-BR 5200

#abrath #terapeutaholistica #pisc #terapiasintegrativasecomplementares #vidasaudavel #viverbem #saude #medicinatradicionalchinesa #auriculoterapia #ventosa #aromaterapia  #bandagemelastica #cromoterapia #peace #zen #paz #pazinterior

Não existe uma hora certa para sintomas de uma mente sobrecarregada. Normalmente a insônia é um dos primeiros sintomas, seguidos de perda de apetite, dores pelo corpo, cansaço, mau humor... e isso vira um efeito dominó até que seu corpo adoece. Suas emoções são um ponto fundamental para o equilíbrio harmônico do seu corpo. Saber identificar pequenos sinais é fundamental.
Com o estudo holístico do paciente podemos identificar gatilhos que estejam causando direta ou indiretamente a perda do sono. Na maioria dos casos é possível cuidar dos sintomas de maneira natural, em outros casos a terapia passa à ser integrativa e complementar (como vem sendo utilizadas em muito casos pela rede pública de tratamento). Para entender de que maneira a terapia holística pode te ajudar e ser benéfica a sua saúde, entre em contato.
Basta clicar no link da bio e você será redirecionado automaticamente.
Você possuí todos os mecanismos necessários para ter a qualidade de vida que sempre almejou. Basta saber como aplicar.

Paula Ribeiro de Souza
Terapeuta Holística
CRTH-BR 5200

#abrath #terapeutaholistica #pisc #terapiasintegrativasecomplementares #vidasaudavel #viverbem #saude #medicinatradicionalchinesa #auriculoterapia #ventosa #aromaterapia #bandagemelastica #cromoterapia #peace #zen #paz #pazinterior

0 0 11 minutes ago
Zen... je respire avec calme et me détend. Je me recentre sur le moment présent,  je chasse toutes pensées.......... je suis bien 🙏💖 #zen #calme

Zen... je respire avec calme et me détend. Je me recentre sur le moment présent, je chasse toutes pensées.......... je suis bien 🙏💖 #zen #calme

0 0 11 minutes ago
Yoooo these colors are FIRE 🔥
Why am I just discovering the black backgrounds??? #mandala #rainbowmandala #mandalas #zen #zentangle #spiritual #colorful #digitalart #digitalmandala

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Why am I just discovering the black backgrounds??? #mandala #rainbowmandala #mandalas #zen #zentangle #spiritual #colorful #digitalart #digitalmandala

2 0 12 minutes ago
Japanese style in Taipei Botanical Garden 🇹🇼 Nanmoncho 323

#taiwan #taipei #taipeiexpat #nanmoncho323 #zen #taipeibotanicalgarden

Japanese style in Taipei Botanical Garden 🇹🇼 Nanmoncho 323

#taiwan #taipei #taipeiexpat #nanmoncho323 #zen #taipeibotanicalgarden

3 0 13 minutes ago
This is an elegant diagram, that sums up why I keep doing what I do. 
Via @tommiddletonmusic 
#ikigai #zen #totallyzen #goals

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Via @tommiddletonmusic
#ikigai #zen #totallyzen #goals

0 0 13 minutes ago
Une psychologue marchait vers le podium tout en enseignant la gestion du stress à une audience avertie. Comme elle a soulevé un verre d ’eau, tout le monde s’attendait à question du verre à moitié vide ou à moitié plein. 
Au lieu de cela, avec un sourire sur son visage, elle demanda : "Combien pèse ce verre d ’eau? "
Les réponses entendues variaient de 400g à 1kg

Elle a répondu : "Le poids absolu n ’a pas d’importance. Cela dépend de combien de temps je le tiens.
Si je le tiens pendant une minute, ce n ’est pas un problème. 
Si je le tiens pendant une heure, j ’aurai une douleur dans mon bras. 
Si je le tiens pendant une journée entière, mon bras se sentira engourdi et paralysé.

Dans chaque cas, le poids du verre ne change pas, mais plus longtemps je le tiens, le plus lourd, il devient." Le stress et les inquiétudes dans la vie sont comme ce verre d ’eau.
Pensez-y pendant un moment et rien ne se passe. Pensez-y un peu plus longtemps et ils commencent à faire mal. Et si vous y pensez toute la journée, vous vous sentez paralysés, incapables de faire quoi que ce soit.

Et ce verre ne représente pas que les problèmes ou les soucis, il peut aussi représenter les blessures, les peurs et les trahisons. En le gardant, elles grandissent et nous provoquent angoisse et douleur. Apprendre à pardonner n'est pas seulement bon pour les autres, c’est avant tout libérateur pour vous, c’est vous faire un cadeau à vous-même.

Quelqu'un peut vous avoir donné un "verre d’eau" à tenir quand vous étiez enfants. Et beaucoup d’entre nous continuent à le porter avec loyauté. "Je ne peux pas" devient alors une pensée qui persiste dans l’esprit pour devenir une conviction.

Il est temps de déposer votre verre!!! Il n’est pas si lourd que ça, mais cela fait trop longtemps que vous le portez à bout de bras... Merveilleuse journée positive à vous !

#psychologiepositive #pnl #gestiondustress #mentalhealth #change #bienetre #confianceensoi #estimedesoi #esteem #confidence #zen #etrebien #nouvellevie #serenite #gratitude #hygietherapie

Une psychologue marchait vers le podium tout en enseignant la gestion du stress à une audience avertie. Comme elle a soulevé un verre d ’eau, tout le monde s’attendait à question du verre à moitié vide ou à moitié plein.
Au lieu de cela, avec un sourire sur son visage, elle demanda : "Combien pèse ce verre d ’eau? "
Les réponses entendues variaient de 400g à 1kg

Elle a répondu : "Le poids absolu n ’a pas d’importance. Cela dépend de combien de temps je le tiens.
Si je le tiens pendant une minute, ce n ’est pas un problème.
Si je le tiens pendant une heure, j ’aurai une douleur dans mon bras.
Si je le tiens pendant une journée entière, mon bras se sentira engourdi et paralysé.

Dans chaque cas, le poids du verre ne change pas, mais plus longtemps je le tiens, le plus lourd, il devient." Le stress et les inquiétudes dans la vie sont comme ce verre d ’eau.
Pensez-y pendant un moment et rien ne se passe. Pensez-y un peu plus longtemps et ils commencent à faire mal. Et si vous y pensez toute la journée, vous vous sentez paralysés, incapables de faire quoi que ce soit.

Et ce verre ne représente pas que les problèmes ou les soucis, il peut aussi représenter les blessures, les peurs et les trahisons. En le gardant, elles grandissent et nous provoquent angoisse et douleur. Apprendre à pardonner n'est pas seulement bon pour les autres, c’est avant tout libérateur pour vous, c’est vous faire un cadeau à vous-même.

Quelqu'un peut vous avoir donné un "verre d’eau" à tenir quand vous étiez enfants. Et beaucoup d’entre nous continuent à le porter avec loyauté. "Je ne peux pas" devient alors une pensée qui persiste dans l’esprit pour devenir une conviction.

Il est temps de déposer votre verre!!! Il n’est pas si lourd que ça, mais cela fait trop longtemps que vous le portez à bout de bras... Merveilleuse journée positive à vous !

#psychologiepositive #pnl #gestiondustress #mentalhealth #change #bienetre #confianceensoi #estimedesoi #esteem #confidence #zen #etrebien #nouvellevie #serenite #gratitude #hygietherapie

2 0 13 minutes ago
#Zen ☮️ ♐️

#Zen ☮️ ♐️

1 1 13 minutes ago
“Ho fatto questo viaggio per ritrovare me stesso... ma lì non c’ero!”
#japan #zen #zengarden #kyoto #meditation #soul #chakra

“Ho fatto questo viaggio per ritrovare me stesso... ma lì non c’ero!”
#japan #zen #zengarden #kyoto #meditation #soul #chakra

2 0 14 minutes ago
Amen!!! There is something so beautiful about an authentic anything. How authentic are you? How trustworthy is your business or service? We'd like to know. .
.
.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#entrepreneur #women # love #zen #peace #faith #faithful #ladyboss #50 #beyourownboss #womenwhohustle #womensupportingwomen #workplace #stress  #hardworkingwomen #stressedlife #stressed #socialwork #momstress #happy #calm #positivespriit #abundance #healing #greenlife #positivethinking #bhaloojay #freeyourmind #freedom #bhaloojay

Amen!!! There is something so beautiful about an authentic anything. How authentic are you? How trustworthy is your business or service? We'd like to know. .
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3 0 18 minutes ago
It was a pleasure to serve the @warriorandcoyoga community tonight 🙌🏻 Stay Tuned for future dates at this awesome studio! Thanks to the owners Bonnie & Karen for inviting me to their space! #soundbath #crystalsoundbowls #koshichimes #rainsticks #oceandrum #remo #handdrum #chimes #soulspaceco #woodlandhills #namaste #yoga #meditation #ohm #healing #wholeness #peace #zen

It was a pleasure to serve the @warriorandcoyoga community tonight 🙌🏻 Stay Tuned for future dates at this awesome studio! Thanks to the owners Bonnie & Karen for inviting me to their space! #soundbath #crystalsoundbowls #koshichimes #rainsticks #oceandrum #remo #handdrum #chimes #soulspaceco #woodlandhills #namaste #yoga #meditation #ohm #healing #wholeness #peace #zen

9 1 18 minutes ago

Top #zen posts

O que você procura? Saiba que isso também está procurando por você!
🔸️
Assim funciona o Universo, através da Lei da Atração.
🔸️
Você permite que isso se manifeste na sua Vida?
🔸️
Não tô perguntando por perguntar kkk é sério.
🔸️
Você REALMENTE permite? Você se solta da insistência do "como e quando" isso tem que acontecer e confia na perfeita sincronia do Universo enquanto você toma as atitudes possíveis aqui e agora?
🔸️
Você tira o pé do freio? Ou você desacelera seu próprio processo de manifestação por medo?
🔸️
Se você está realmente afim de manifestar isso que você tanto procura, se questione um pouco.
🔸️
Saiba que nada acontece por acaso, até mesmo esse "atraso" na manifestação quer te ensinar algo sobre si mesmo.
🔸️
Então, eu te pergunto novamente: Você REALMENTE permite que aquilo que você procura chegue até você? .
.
Matheus Cimini @anarquiaespiritual

O que você procura? Saiba que isso também está procurando por você!
🔸️
Assim funciona o Universo, através da Lei da Atração.
🔸️
Você permite que isso se manifeste na sua Vida?
🔸️
Não tô perguntando por perguntar kkk é sério.
🔸️
Você REALMENTE permite? Você se solta da insistência do "como e quando" isso tem que acontecer e confia na perfeita sincronia do Universo enquanto você toma as atitudes possíveis aqui e agora?
🔸️
Você tira o pé do freio? Ou você desacelera seu próprio processo de manifestação por medo?
🔸️
Se você está realmente afim de manifestar isso que você tanto procura, se questione um pouco.
🔸️
Saiba que nada acontece por acaso, até mesmo esse "atraso" na manifestação quer te ensinar algo sobre si mesmo.
🔸️
Então, eu te pergunto novamente: Você REALMENTE permite que aquilo que você procura chegue até você? .
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Matheus Cimini @anarquiaespiritual

3,602 79 8 hours ago
नमो✺बुद्धाय 🙏 .
✔•Follow us @namobuddha_official
✔•Tag us & Use #namobuddha
.
.
__________________________________________
Note: This page is for to spread Buddhism all over the world.So follow this page ➡@namobuddha_official आणि tag लावा
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#jaibhim #namobuddhaya #ambedkar  #babasaheb #buddhalove #dhamma #gautamabuddha #buddhas #peace #buddha #buddhism #spiritual #faithful #yoga #believe #spirituality #mind #soul #hope #wisdom #forgiveness #chakra #knowledge #meditation #life #guidance #zen #PeaceOnEarth #dalailama

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1,152 9 14 hours ago
Você vai conseguir superar aquela dor, aquela mágoa do passado, aquela situação mal resolvida. 
Você vai conseguir controlar essa ansiedade, superar os seus medos, transcender os seus bloqueios. 
Você vai conseguir se achar em meio a confusão, encontrar o seu propósito, construir a sua paz. 
Você vai conseguir aprender a confiar no Universo, se ligar com seus guias, seguir os sinais.
Você vai conseguir apreciar as coisas simples, valorizar aqueles que estão próximos, aproveitar cada segundo que a vida lhe deu. 
Você vai conseguir encontrar tempo pra você, para aqueles que ama, para curtir o silêncio. 
Você vai conseguir resolver aquele problema, atingir os seus sonhos, conquistar tudo aquilo que está em seu coração. 
Você vai conseguir ficar acima do negativo, se positivar, ampliar sua consciência. 
Você vai conseguir se amar, admirar cada ponto seu, ser grato por quem você é. 
Você vai conseguir perdoar quem um dia te trouxe dor, abençoar as experiências difíceis que te ensinaram, olhar para o passado e ficar em paz. 
Você vai conseguir encontrar um amor verdadeiro, alguém profundo, uma pessoa comprometida com a vida e com a evolução. 
Você vai conseguir... na sua hora, no seu tempo, com a força do seu trabalho e esforço interior. 
Ninguém foge da evolução. No seu momento você também chegará lá.
Respire fundo, se cobre menos, controle o medo e a ansiedade. Você está em construção, então aprecie e o seu processo... você vai conseguir!” (Alexandro Gruber) @terapia_interior

Você vai conseguir superar aquela dor, aquela mágoa do passado, aquela situação mal resolvida.
Você vai conseguir controlar essa ansiedade, superar os seus medos, transcender os seus bloqueios.
Você vai conseguir se achar em meio a confusão, encontrar o seu propósito, construir a sua paz.
Você vai conseguir aprender a confiar no Universo, se ligar com seus guias, seguir os sinais.
Você vai conseguir apreciar as coisas simples, valorizar aqueles que estão próximos, aproveitar cada segundo que a vida lhe deu.
Você vai conseguir encontrar tempo pra você, para aqueles que ama, para curtir o silêncio.
Você vai conseguir resolver aquele problema, atingir os seus sonhos, conquistar tudo aquilo que está em seu coração.
Você vai conseguir ficar acima do negativo, se positivar, ampliar sua consciência.
Você vai conseguir se amar, admirar cada ponto seu, ser grato por quem você é.
Você vai conseguir perdoar quem um dia te trouxe dor, abençoar as experiências difíceis que te ensinaram, olhar para o passado e ficar em paz.
Você vai conseguir encontrar um amor verdadeiro, alguém profundo, uma pessoa comprometida com a vida e com a evolução.
Você vai conseguir... na sua hora, no seu tempo, com a força do seu trabalho e esforço interior.
Ninguém foge da evolução. No seu momento você também chegará lá.
Respire fundo, se cobre menos, controle o medo e a ansiedade. Você está em construção, então aprecie e o seu processo... você vai conseguir!” (Alexandro Gruber) @terapia_interior

4,472 175 15 hours ago
I am so thirsty for the marvelous that only the marvelous has power over me. Anything I can not transform into something marvelous, I let go. Reality doesn’t impress me. I only believe in intoxication, in ecstasy, and when ordinary life shackles me, I escape, one way or another. - Anaïs Nin

I am so thirsty for the marvelous that only the marvelous has power over me. Anything I can not transform into something marvelous, I let go. Reality doesn’t impress me. I only believe in intoxication, in ecstasy, and when ordinary life shackles me, I escape, one way or another. - Anaïs Nin

992 18 13 hours ago
Se sabemos como lidar com os pequenos sofrimentos, não precisamos sofrer diariamente. Podemos praticar o abandono do que os franceses chamam les petites miseres, as pequenas misérias e economizar nossa energia para abraçar e aliviar as verdadeiras dores de doenças e das perdas que são inevitáveis. 
Há um ensinamento budista encontrado no Sallatha Sutta, conhecido como “a Flecha”. Ele diz se uma flecha te atinge, você sentirá dor naquela parte do seu corpo; e então, se uma segunda flecha chegar e atingir exatamente o mesmo ponto, a dor não será apenas o dobro, será pelo menos dez vezes mais intensa. 
As coisas indesejadas que às vezes acontecem na vida - ser rejeitado, perder um objeto valioso, falhar em um teste ou se machucar em um acidente - são análogas à primeira seta. Elas causam alguma dor. A segunda flecha, disparada por nós mesmos, é nossa reação, nossa história e nossa ansiedade. Todas essas coisas ampliam o sofrimento. Muitas vezes, o desastre final em que estamos ruminando ainda não aconteceu. Podemos nos preocupar, por exemplo, que podemos ter um câncer e que vamos morrer em breve. Nós não sabemos, e nosso medo do desconhecido faz a dor aumentar ainda mais. 
A segunda seta pode assumir a forma de julgamento ("como eu pude ser tão estúpido?"), medo ("e se a dor não desaparecer?"), ou raiva ("eu odeio que estou com dor. Não mereço isso! "). Podemos conjurar rapidamente um reino infernal de negatividade em nossas mentes que multiplica o estresse do evento real, por dez vezes ou mesmo mais. Parte da arte de sofrer também é aprender a não magnificar a nossa dor ao se deixar levar pelo medo, raiva e desespero. Nós construímos e mantemos nossas reservas de energia para lidar com os grandes sofrimentos; os pequenos sofrimentos podemos deixa-los ir embora.
É importante lembrar que tudo é impermanente. Um sofrimento pode surgir - ou pode resolver-se - para qualquer um, em qualquer momento. ~ Thich Nhat Hanh

Se sabemos como lidar com os pequenos sofrimentos, não precisamos sofrer diariamente. Podemos praticar o abandono do que os franceses chamam les petites miseres, as pequenas misérias e economizar nossa energia para abraçar e aliviar as verdadeiras dores de doenças e das perdas que são inevitáveis.
Há um ensinamento budista encontrado no Sallatha Sutta, conhecido como “a Flecha”. Ele diz se uma flecha te atinge, você sentirá dor naquela parte do seu corpo; e então, se uma segunda flecha chegar e atingir exatamente o mesmo ponto, a dor não será apenas o dobro, será pelo menos dez vezes mais intensa.
As coisas indesejadas que às vezes acontecem na vida - ser rejeitado, perder um objeto valioso, falhar em um teste ou se machucar em um acidente - são análogas à primeira seta. Elas causam alguma dor. A segunda flecha, disparada por nós mesmos, é nossa reação, nossa história e nossa ansiedade. Todas essas coisas ampliam o sofrimento. Muitas vezes, o desastre final em que estamos ruminando ainda não aconteceu. Podemos nos preocupar, por exemplo, que podemos ter um câncer e que vamos morrer em breve. Nós não sabemos, e nosso medo do desconhecido faz a dor aumentar ainda mais.
A segunda seta pode assumir a forma de julgamento ("como eu pude ser tão estúpido?"), medo ("e se a dor não desaparecer?"), ou raiva ("eu odeio que estou com dor. Não mereço isso! "). Podemos conjurar rapidamente um reino infernal de negatividade em nossas mentes que multiplica o estresse do evento real, por dez vezes ou mesmo mais. Parte da arte de sofrer também é aprender a não magnificar a nossa dor ao se deixar levar pelo medo, raiva e desespero. Nós construímos e mantemos nossas reservas de energia para lidar com os grandes sofrimentos; os pequenos sofrimentos podemos deixa-los ir embora.
É importante lembrar que tudo é impermanente. Um sofrimento pode surgir - ou pode resolver-se - para qualquer um, em qualquer momento. ~ Thich Nhat Hanh

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3,609 52 21 August, 2019