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Miércoles de Baile-tropical💃🕺
18:35-19:35
19:45-20:45
Te esperamos
#sulud #bienestar #nutriciòn

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4 0 5 September, 2019
@orlandojaigurudev Profile picture

@orlandojaigurudev

En la Fundación Distonía Venezuela contamos con un grupo de voluntarios y organizaciones que permiten que las personas con esta enfermedad neurológica puedan contar con actividades que les brindan una mejor calidad de vida.

La Escuela Yoga Sadhana Venezuela y @fundacionyogaensemillas es una de las organizaciones con las que tenemos alianza. Cada sábado sus instructores imparten clases de yoga, como parte de las Terapias Complementarias que integran el Programa “Por un Cuerpo sin límites”, cuyo objetivo es el control de la distonía. 🌷Dentro de los beneficios del yoga se encuentran:

Beneficios físicos:
🌟Las posiciones ayudan a tonificar el cuerpo.
🌟Aumenta la resistencia.
🌟Mejora la flexibilidad.
🌟Mayor energía.
🌟Mejora la presión arterial y la circulación, por lo tanto, reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
🌟Fortalece y relaja los músculos.

Beneficios mentales:
🌟Aumenta la concentración, la memoria y la atención, esto gracias a los ejercicios de respiración y a las mantras que se mencionan.
🌟Permite sentirte bien contigo mismo.
🌟Puedes desarrollar la capacidad para entender cómo funciona tu mente y cuerpo.
🌟Fortalece la autoestima.
🌟Alivia la tensión, porque se ejercita el cuerpo y se liberan endorfinas.
🌟Ayuda a dormir mejor.

#yoga
#cuerpoymente #distoyoga #distoniavenezuela #distonias #saludable #sulud #equilibrio

En la Fundación Distonía Venezuela contamos con un grupo de voluntarios y organizaciones que permiten que las personas con esta enfermedad neurológica puedan contar con actividades que les brindan una mejor calidad de vida.

La Escuela Yoga Sadhana Venezuela y @fundacionyogaensemillas es una de las organizaciones con las que tenemos alianza. Cada sábado sus instructores imparten clases de yoga, como parte de las Terapias Complementarias que integran el Programa “Por un Cuerpo sin límites”, cuyo objetivo es el control de la distonía. 🌷Dentro de los beneficios del yoga se encuentran:

Beneficios físicos:
🌟Las posiciones ayudan a tonificar el cuerpo.
🌟Aumenta la resistencia.
🌟Mejora la flexibilidad.
🌟Mayor energía.
🌟Mejora la presión arterial y la circulación, por lo tanto, reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
🌟Fortalece y relaja los músculos.

Beneficios mentales:
🌟Aumenta la concentración, la memoria y la atención, esto gracias a los ejercicios de respiración y a las mantras  que se mencionan.
🌟Permite sentirte bien contigo mismo.
🌟Puedes desarrollar la capacidad para entender cómo funciona tu mente y cuerpo.
🌟Fortalece la autoestima.
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🌟Ayuda a dormir mejor.

#yoga
#cuerpoymente #distoyoga #distoniavenezuela #distonias #saludable #sulud #equilibrio
16 0 15 August, 2019
@distoniavenezuela Profile picture

@distoniavenezuela

En la Fundación Distonía Venezuela contamos con un grupo de voluntarios y organizaciones que permiten que las personas con esta enfermedad neurológica puedan contar con actividades que les brindan una mejor calidad de vida.

La Escuela Yoga Sadhana Venezuela y @fundacionyogaensemillas es una de las organizaciones con las que tenemos alianza. Cada sábado sus instructores imparten clases de yoga, como parte de las Terapias Complementarias que integran el Programa “Por un Cuerpo sin límites”, cuyo objetivo es el control de la distonía. 🌷Dentro de los beneficios del yoga se encuentran:

Beneficios físicos:
🌟Las posiciones ayudan a tonificar el cuerpo.
🌟Aumenta la resistencia.
🌟Mejora la flexibilidad.
🌟Mayor energía.
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Beneficios mentales:
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En la Fundación Distonía Venezuela contamos con un grupo de voluntarios y organizaciones que permiten que las personas con esta enfermedad neurológica puedan contar con actividades que les brindan una mejor calidad de vida.

La Escuela Yoga Sadhana Venezuela y @fundacionyogaensemillas es una de las organizaciones con las que tenemos alianza. Cada sábado sus instructores imparten clases de yoga, como parte de las Terapias Complementarias que integran el Programa “Por un Cuerpo sin límites”, cuyo objetivo es el control de la distonía. 🌷Dentro de los beneficios del yoga se encuentran:

Beneficios físicos:
🌟Las posiciones ayudan a tonificar el cuerpo.
🌟Aumenta la resistencia.
🌟Mejora la flexibilidad.
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🌟Mejora la presión arterial y la circulación, por lo tanto, reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
🌟Fortalece y relaja los músculos.

Beneficios mentales:
🌟Aumenta la concentración, la memoria y la atención, esto gracias a los ejercicios de respiración y a las mantras  que se mencionan.
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30 3 14 August, 2019
Viajar en las vegas es lo mas padre.#viajes#trabajo#vida#sulud#conocernuevos#amigos#🙌
8 0 14 August, 2019
@labodegadelasaludybienestar Profile picture

@labodegadelasaludybienestar

Centro Aeronautico de la FAP - CAP - San Isidro

El implementar vitaminas a nuestro cuerpo no siempre es #saludable debido a que algunos nutrientes poseen contraindicación con lo que venimos consumiendo ya.
El consejo del especialista es también importante a la hora de empezar a consumirlas.
#lima #panamericanoslima2019 #vitaminas #doctor #cerocancer #dia #sulud #bienestar #pierdepeso #gotime

El implementar vitaminas a nuestro cuerpo no siempre es #saludable debido a que algunos nutrientes poseen contraindicación con lo que venimos consumiendo ya. 
El consejo del especialista es también importante a la hora de empezar a consumirlas. 
#lima #panamericanoslima2019 #vitaminas #doctor #cerocancer #dia #sulud #bienestar #pierdepeso #gotime
6 0 4 August, 2019
@omnilifeesalud Profile picture

@omnilifeesalud

Omnilife Cosmética Seytu evitaras la caída de cabello y obtendrás colágeno muchos beneficios más. Contáctanos ya que somos una familia que cuida a su gente 🤗 #omnilife #cosmetica #cosmeticanatural #cosmeticaorganica #cosmeticaecologica #seytu #seytucosmetica #seytucosmética #sulud #bienestarysalud #dinero #dineroextra #dineroonline #opcion #libertad #pasion #amor #gente #que #cuida #a #su #gente

Omnilife Cosmética Seytu evitaras la caída de cabello y obtendrás colágeno muchos beneficios más. Contáctanos ya que somos una familia que cuida a su gente 🤗 #omnilife #cosmetica #cosmeticanatural #cosmeticaorganica #cosmeticaecologica #seytu #seytucosmetica #seytucosmética #sulud #bienestarysalud #dinero #dineroextra #dineroonline #opcion #libertad #pasion #amor #gente #que #cuida #a #su #gente
4 0 1 August, 2019
@ancastro24 Profile picture

@ancastro24

#retogimnasioboutique #reto #gym #fuerza #vida #sulud #saludable #fitness 💪💪💪 unirme al reto #venezuela #patria #ciudad #flexiones extensión de codo 👍👍👊☝👏💪💪 #yo como un #loco #desordenado 😅😊😀😁😂😃😉😈😄😃

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17 11 3 July, 2019
@energy_smith12 Profile picture

@energy_smith12

Ensalada de espárragos con salmón y fresas.🍃🥗 🍓🏋️‍♀️🏋️‍♂️ Por un lado, es una receta súper fácil de hacer que se prepara en 15 minutos y solo tiene 240 calorías. Y por otro, un plato bastante económico y con un look irresistible.

INGREDIENTES:
1 manojo de espárragos verdes
100 g de salmón ahumado
200 g de fresas
1 cucharada de pipas de girasol
1 cucharada de miel
Vinagre de manzana
Aceite de oliva y sal
Unos tallos de cebollino
Unos granos de pimienta rosa
#like4likes #likeforlikes #ensaladas #bajarpeso #bajadepeso #reducetallas
#RETO90DIAS #pink #blue
#Energysmith #energy #fitness #saludmental #sulud #belleza #live #lifestyle #life #quemagrasa #salad

Ensalada de espárragos con salmón y fresas.🍃🥗 🍓🏋️‍♀️🏋️‍♂️ Por un lado, es una receta súper fácil de hacer que se prepara en 15 minutos y solo tiene 240 calorías. Y por otro, un plato bastante económico y con un look irresistible.

INGREDIENTES:
1 manojo de espárragos verdes
100 g de salmón ahumado
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1 cucharada de pipas de girasol
1 cucharada de miel
Vinagre de manzana
Aceite de oliva y sal
Unos tallos de cebollino
Unos granos de pimienta rosa 
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20 0 28 June, 2019
@tamboril_activo Profile picture

@tamboril_activo

MUJER DENUNCIA FUE ABUSADA POR UN DOCTOR SOLO IDENTIFICADO COMO DR.POLANCO,HECHO OCURRIDO EN EL HOSPITAL DE ARENOSO ,PROVINCIA DUARTE.
_______________________________________________
@Noticias_PrensaLibre
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7 0 12 June, 2019
@lenosoydelejido Profile picture

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Santiago, Dominican Republic

MUJER DENUNCIA FUE ABUSADA POR UN DOCTOR SOLO IDENTIFICADO COMO DR.POLANCO,HECHO OCURRIDO EN EL HOSPITAL DE ARENOSO ,PROVINCIA DUARTE.
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8 0 12 June, 2019
@lapachangaovalles_noticiasrd Profile picture

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5 0 12 June, 2019
@cabaretesano Profile picture

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11 0 12 June, 2019
@noticias_prensalibre Profile picture

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7 0 12 June, 2019
@sullytaat Profile picture

@sullytaat

#Testimonios
Y todavía me preguntan por qué hago TLC 😭😭😭😭😭 Un niñito con cancer en la piel 💔
Con tan solo una semana usando Chaga y Té 😭😭😭 Gracias mi Dios 😭 A ti Toda Gloria y Honor, sé que Tú completarás la Obra en él.
Mejora tu Salud envíos gratis a todo el País entregas directas en Machala.

Pagos en Efectivo o con tarjeta visa o Mastercard recibe Asesoría durante el proceso con SULLY AYAVACA 🍵 🤗

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#trasplantes #fundaciones #saludable #filantropía #machala #ecuador #manta #costa #sierra #oriente #zoilaugarte #sulud #piazza #terminal #shopp

#techi #ngr #iasotea

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6 1 11 June, 2019
@noticias_prensalibre Profile picture

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Accidente próximo a Playa viyeya, Las Charcas Azua, hasta el momento se reportan una persona que perdió la #vida y otra con fuertes quemaduras.

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7 0 11 June, 2019
@sullytaat Profile picture

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Machala

Baja de Peso con #iasodetoxtea
Pierde 5 libras en 5 dias bajar de peso o tallas y Mejora tu Salud envíos gratis a todo el País entregas directas en Machala.

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3 0 10 June, 2019
@sullytaat Profile picture

@sullytaat

Machala Prov El Oro

Excelente inicio de semana...!! Y empecemos ya el cambio Total de Vida.

Baja de Peso con #iasodetoxtea
#aumentamasamuscular con #techui #aumentaenergia con #iasonrg
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RESULTADOS Inmediatos.

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6 1 10 June, 2019
#sulud ..
24 0 10 June, 2019
@carlosperez8181 Profile picture

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Accidente próximo a Playa viyeya, Las Charcas Azua, hasta el momento se reportan una persona que perdió la #vida y otra con fuertes quemaduras.

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9 1 10 June, 2019
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Accidente próximo a Playa viyeya, Las Charcas Azua, hasta el momento se reportan una persona que perdió la #vida y otra con fuertes quemaduras.

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2 1 9 June, 2019
@soydelejidopuntocom Profile picture

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Santiago Province

Accidente próximo a Playa viyeya, Las Charcas Azua, hasta el momento se reportan una persona que perdió la #vida y otra con fuertes quemaduras.

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17 0 9 June, 2019
@cabaretesano Profile picture

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4 0 9 June, 2019
@psicooncologalis Profile picture

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El ejercicio induce todo tipo de moléculas que mantiene sanas y fuertes a las neuronas (un fertilizante Molecular), El Cerebro es un órgano fuerte y resolutivo hay mucho que descubrir sobre su naturaleza, ser senil no es obligatoriamente parte de la vida, si un adulto mayor sigue activo en diferentes actividades es tan lento que puede que no suceda
Ejercicios recomendados
1 . MEDITACION.
2. NATACION.
3.YOGA//PILATES.
4.EJERCICIOS CARDIOVASCULARES.
5.EJERCICIOS LUDICOS.
6.DEPORTES

#psicooncologia #mentes #sulud #vidasana #metas

El ejercicio induce todo tipo de moléculas que mantiene sanas y fuertes a las neuronas (un fertilizante Molecular), El Cerebro es un órgano fuerte y resolutivo hay mucho que descubrir sobre su naturaleza, ser senil no es obligatoriamente parte de la vida, si un adulto mayor sigue activo en diferentes actividades es tan lento que puede que no suceda 
Ejercicios recomendados
1 . MEDITACION.
2. NATACION.
3.YOGA//PILATES.
4.EJERCICIOS CARDIOVASCULARES.
5.EJERCICIOS LUDICOS.
6.DEPORTES

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38 2 9 June, 2019
@sullytaat Profile picture

@sullytaat

Machala Prov El Oro

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6 0 9 June, 2019
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@sullytaat

Machala Prov El Oro

La esteatosis hepática conocida comúnmente como hígado graso puede avanzar hasta convertirse en cirrosis y un factor de riesgo para padecerla es la obesidad.
Actualmente México ocupa el primer lugar en obesidad infantil y el segundo en obesidad de adultos, lo cual nos coloca en una situación muy delicada respecto a nuestra salud hepática.
Aliméntate sanamente y cuida tu peso. Tu hígado lo agradecerá.

#trasplantes #fundaciones #saludable #filantropía #machala #ecuador #manta #costa #sierra #oriente #zoilaugarte #sulud #macdonalds🍟 #piazza #terminal #shopp

La esteatosis hepática conocida comúnmente como hígado graso puede avanzar hasta convertirse en cirrosis y un factor de riesgo para padecerla es la obesidad. 
Actualmente México ocupa el primer lugar en obesidad infantil y el segundo en obesidad de adultos, lo cual nos coloca en una situación muy delicada respecto a nuestra salud hepática. 
Aliméntate sanamente y cuida tu peso. Tu hígado lo agradecerá.

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3 1 8 June, 2019
@gaze493 Profile picture

@gaze493

Pensamiento Saludable. #poesia #sulud #vida #amor #independencia

Pensamiento Saludable. #poesia #sulud #vida #amor #independencia
0 0 6 June, 2019
@hitomiha33 Profile picture

@hitomiha33

友人と久しぶりの再会ランチに恵比寿へ。。🚶‍♂️
たくさんお喋りして、すごく充実した1日でした😆💓
子ども達も、とっても楽しそうだったなぁ✨
また次に会えるのを楽しみにしているよ⸝⸝⸝⸝◟̆◞̆♡ #女子会ランチ #再会 #恵比寿 #Sulud.Familia

友人と久しぶりの再会ランチに恵比寿へ。。🚶‍♂️
たくさんお喋りして、すごく充実した1日でした😆💓
子ども達も、とっても楽しそうだったなぁ✨
また次に会えるのを楽しみにしているよ⸝⸝⸝⸝◟̆◞̆♡ #女子会ランチ#再会#恵比寿#Sulud.Familia
22 6 3 June, 2019
@abrarasharisiregar Profile picture

@abrarasharisiregar

Fiksi Bukan Hanya sekedar mengadakan yang tidak ada menjadi ada, Fiksi itu lebih dari cara berfikir (Andrea Hirata)

Syukron, Jazakallah bang @hirataandrea
-
Bila ada seorang idealis, tapi dia bodoh dan tolol maka tempat terbaiknya adalah Penjara. -
#bookstagram #book #andreahirata #booklover #read #bukunasional #buku #bacabuku #agar #pintar #pengalaman #belitong #belantik #handai #sulud #debut #nihe #junilah #dinah #sobirin #tohirin #aini #kopikuli #bastardin #kumendan #sersan #sungailinggang #kedokteran

Fiksi Bukan Hanya sekedar mengadakan yang tidak ada menjadi ada, Fiksi itu lebih dari cara berfikir (Andrea Hirata)

Syukron, Jazakallah bang @hirataandrea
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Bila ada seorang idealis, tapi dia bodoh dan tolol maka tempat terbaiknya adalah Penjara. -
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75 0 2 June, 2019
@juansebastian04 Profile picture

@juansebastian04

Aquí les dejo 11 ejercicios que pueden hacer en pareja sin necesidad de ir a un gimnasio para estar en forma. No hay excusas para entrenar.🔥💯💪🏻
Audio: @cartoon (on_on)
Modelo: @nicoljuliette.r
#entrenamiento #amorpropio #esfuerzo #dedicacion #love #amoraentrenar #casa #lifestyle #style #outfit #adiospereza #barras #lifestyle #entrenamientofuncional #latino #colombia #fitness #sulud #motivacion #sport #estilodevidasaludable

Aquí les dejo 11 ejercicios que pueden hacer en pareja sin necesidad de ir a un gimnasio para estar en forma. No hay excusas para entrenar.🔥💯💪🏻
Audio: @cartoon (on_on)
Modelo: @nicoljuliette.r
#entrenamiento #amorpropio #esfuerzo #dedicacion #love #amoraentrenar #casa #lifestyle #style #outfit #adiospereza #barras #lifestyle #entrenamientofuncional #latino #colombia #fitness #sulud #motivacion #sport #estilodevidasaludable
204 5 1 June, 2019
@galenia_magazine Profile picture

@galenia_magazine

En nuestra 4ta edición, tenemos el honor de tener en portada y como nuestro artículo principal al Grupo Hemato Oncologico de la Clínica Campeche.
Si deseas agendar una cita comunicate a los teléfonos
☎️ 811 6969 8169022 816 1670

Además encontrarás un cupón de descuento en el interior de nuestra caponera impresa.

Fotografía: Chacon Studio
Locación: Chacon Studio

#Galenia #Magazine #Campeche #Cancer #Hematología #Sulud #Oncología #Bienestar #ClinicaCampeche

En nuestra 4ta edición, tenemos el honor de tener en portada y como nuestro artículo principal al Grupo Hemato Oncologico de la Clínica Campeche. 
Si deseas agendar una cita comunicate a los teléfonos
☎️ 811 6969  8169022  816 1670

Además encontrarás un cupón de descuento en el interior de nuestra caponera impresa.

Fotografía: Chacon Studio
Locación: Chacon Studio

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8 0 31 May, 2019
@juansebastian04 Profile picture

@juansebastian04

Aquí les dejo lo que les debía, una de mis rutinas de pecho, y no olviden que solo los caminos duros llevan a la grandeza. 💯🔥💪🏻
Audio: @therefortomorr (A little Faster)
#entrenamiento #amorpropio #esfuerzo #dedicacion #love #amoraentrenar #casa #lifestyle #style #outfit #adiospereza #barras #lifestyle #entrenamientofuncional #latino #colombia #fitness #sulud #motivacion #sport #estilodevidasaludable

Aquí les dejo lo que les debía, una de mis rutinas de pecho, y no olviden que solo los caminos duros llevan a la grandeza. 💯🔥💪🏻
Audio: @therefortomorr (A little Faster) 
#entrenamiento #amorpropio #esfuerzo #dedicacion #love #amoraentrenar #casa #lifestyle #style #outfit #adiospereza #barras #lifestyle #entrenamientofuncional #latino #colombia #fitness #sulud #motivacion #sport #estilodevidasaludable
25 0 22 May, 2019
Hot sale de los viernes !!!!
#entrenamientofuncional , #sulud ,#fitness , #gimnasios ,#bariloche , #deporte
15 0 17 May, 2019
@maranatha_2705 Profile picture

@maranatha_2705

sigueno ahora en instagram ven y busca aqui todo tipo de proteínas y quemadores de grasa y productos integrales todo para el gym #elfuertesin #ginacio #sunba #maranatha #sulud

sigueno ahora en instagram ven y busca aqui todo tipo de proteínas y quemadores de grasa y productos integrales  todo para el gym #elfuertesin #ginacio #sunba #maranatha #sulud
9 2 7 May, 2019
@adolfoborrero4 Profile picture

@adolfoborrero4

Vamos por la vida pensando... ¿Pero en que pensamos ? Lo verdaderamente tenemos a la mano es la vida, el tiempo, el amor, y lo más seguro que la muerte no esté esperando pero... Creeme que somos nosotros mismos los que buscamos verdaderas historias, una historia que escribiremos con nuestros hechos.
#EducaionEmocianal
#Sulud #Vida
#SaludMental

Vamos por la vida pensando... ¿Pero en que pensamos ? Lo verdaderamente tenemos a la mano es la vida, el tiempo, el amor, y lo más seguro que la muerte no esté esperando pero... Creeme que somos nosotros mismos los que buscamos verdaderas historias, una historia que escribiremos con nuestros hechos. 
#EducaionEmocianal 
#Sulud #Vida 
#SaludMental
5 0 1 hour ago
@ismartv Profile picture

@ismartv

Jakarta - Gempa bumi dengan magnitudo 5 terjadi di Kecamatan Melonguane, Kabupaten Kepulauan Talaud, Sulawesi Utara. Gempa ini tak berpotensi menimbulkan gelombang tsunami. "Tidak berpotensi tsunami," kata Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) lewat akun Twitter-nya, Kamis (4/4/2019). Peristiwa terjadi pada hari ini pukul 13.36 WIB. Lokasi pusat gempa ada di koordinat 4,19 lintang utara (LU) dan 127,34 bujur timur (BT) atau 76 km arah timur laut Melonguane.

Pusat gempa ada di kedalaman 10 km. Belum ada laporan lebih lanjut soal dampak gempa ini.

Sumber : https://m.detik.com/news/berita/d-4496538/gempa-magnitudo-5-terjadi-di-kepulauan-talaud-sulut

#gempabumi #gempa #magnitudo5 #terjadi #dikepulauan #talaudsulut #talaud #sulud #kedalaman10km #koordinat419 #lintangutara #12734bujurtimur #76km #arahtimurlaut #melonguane

Jakarta - Gempa bumi dengan magnitudo 5 terjadi di Kecamatan Melonguane, Kabupaten Kepulauan Talaud, Sulawesi Utara. Gempa ini tak berpotensi menimbulkan gelombang tsunami. "Tidak berpotensi tsunami," kata Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) lewat akun Twitter-nya, Kamis (4/4/2019). Peristiwa terjadi pada hari ini pukul 13.36 WIB. Lokasi pusat gempa ada di koordinat 4,19 lintang utara (LU) dan 127,34 bujur timur (BT) atau 76 km arah timur laut Melonguane.

Pusat gempa ada di kedalaman 10 km. Belum ada laporan lebih lanjut soal dampak gempa ini.

Sumber : https://m.detik.com/news/berita/d-4496538/gempa-magnitudo-5-terjadi-di-kepulauan-talaud-sulut

#gempabumi #gempa #magnitudo5 #terjadi #dikepulauan #talaudsulut #talaud #sulud #kedalaman10km #koordinat419 #lintangutara #12734bujurtimur #76km #arahtimurlaut #melonguane
3 0 4 April, 2019
@juansebastian04 Profile picture

@juansebastian04

Si quieres desarrollar tu máximo potencial, debes ser consciente de que no hay atajos; si quieres tener éxito tienes que esforzarte, perseverar y luchar. 💪🏻🔥💯
Ph by: @nicoljuliette.r
#entrenamiento #amorpropio #esfuerzo #dedicacion #love #amoraentrenar #casa #lifestyle #style #outfit #adiospereza #barras #lifestyle #entrenamientofuncional #latino #colombia #fitness #sulud #motivacion #sport #estilodevidasaludable

Si quieres desarrollar tu máximo potencial, debes ser consciente de que no hay atajos; si quieres tener éxito tienes que esforzarte, perseverar y luchar. 💪🏻🔥💯
Ph by: @nicoljuliette.r
#entrenamiento #amorpropio #esfuerzo #dedicacion #love #amoraentrenar #casa #lifestyle #style #outfit #adiospereza #barras #lifestyle #entrenamientofuncional #latino #colombia #fitness #sulud #motivacion #sport #estilodevidasaludable
144 0 1 April, 2019

Top #sulud posts

@_.nutrisport._ Profile picture

@_.nutrisport._

Buenos días☀️!
En esta publicación les mostramos una guía de cómo armar tu plato saludable 🍽️y formas para evitar pasar hambre a lo largo del día ----
🔹es fundamental consumir carbohidratos 🍆🍝y proteínas🍖 en cada comida , pero también las grasas saludables🥑 !!!
-----
🔹Para evitar los piqueteos de comida a lo largo del día :
✔️beber un vaso de agua a penas se levanta , y una botella de agua💧 luego de entrenar y un vaso de agua antes de acostarse ¡ES MUY IMPORTANTE MANTENERSE HIDRATADO🚰!!
✔️Entrene diariamente(intercambiando entrenamientos de fuerza 🏋️‍♀️y cardio🏃🏻‍♀️🏃), esto hace que se encuentre ocupado y evitar pensar en comer ¡ENTRENE DURO🏋️(por lo menos entre 2 y 4 veces a la semana )!
✔️En momentos de ansiedad de algo dulce tómese un te y importante empezar a reemplazar el azúcar por edulcorante/stevia
✔️A la hora de cocinar utilice especias lo que generará una mayor saciedad con la misma o muy poco aumento de calorías --------
Espero que les guste 🔥
#natural #naturaleza #sulud #saludable #entrenamiento #abdominales #proteina #carbohidratos #grasas #fit #fitness #suplementos #agua #vida #mejora

Buenos días☀️!
En esta publicación les mostramos una guía de cómo armar tu plato saludable 🍽️y formas para evitar pasar hambre a lo largo del día ----
🔹es fundamental consumir carbohidratos 🍆🍝y proteínas🍖 en cada comida , pero también las grasas saludables🥑 !!!
-----
🔹Para evitar los piqueteos de comida a lo largo del día :
✔️beber un vaso de agua a penas se levanta , y una botella de agua💧 luego de entrenar y un vaso de agua antes de acostarse ¡ES MUY IMPORTANTE MANTENERSE HIDRATADO🚰!!
✔️Entrene diariamente(intercambiando entrenamientos de fuerza 🏋️‍♀️y cardio🏃🏻‍♀️🏃), esto hace que se encuentre ocupado y evitar pensar en comer ¡ENTRENE DURO🏋️(por lo menos entre 2 y 4 veces a la semana )!
✔️En momentos de ansiedad de algo dulce tómese un te y importante empezar a reemplazar el azúcar por edulcorante/stevia
✔️A la hora de cocinar utilice especias lo que generará una mayor saciedad con la misma o muy poco aumento de calorías --------
Espero que les guste 🔥
#natural#naturaleza#sulud#saludable#entrenamiento#abdominales#proteina#carbohidratos#grasas#fit#fitness#suplementos#agua#vida#mejora
64 1 30 September, 2018
@mielgilstrauch Profile picture

@mielgilstrauch

Disponibles Jabones de Miel y Avena ideales para el cuidado de tu piel.
.
Recomendado para mantener un cutis sano y rozangante ✔
.
Recuerda que Ofrecemos Domicilios Gratis en Valledupar y envíos a Nivel Nacional.
#jabondemielyavena #mieldeabejas #cutis #piel #sulud #belleza #valledupar #colombia

Disponibles Jabones de Miel y Avena ideales para el cuidado de tu piel.
.
Recomendado  para  mantener un cutis sano y rozangante ✔
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Recuerda que Ofrecemos Domicilios Gratis en Valledupar y envíos a Nivel Nacional. 
#jabondemielyavena #mieldeabejas #cutis #piel #sulud #belleza #valledupar  #colombia
29 2 12 December, 2017
@innodesrd Profile picture

@innodesrd

Santiago, Dominican Republic

Ya se siente las brisas navideñas, y esta semana en Innodes comenzamos a vivir las festividades. Gracias por visitarnos, por hoy culmina la semana de trabajo, esperando que cada uno de nuestros pacientes pasen un feliz fin de semana. .
.
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#innovaciondental #innodes #saludbucal #sonrisa #experienciainnodes #expertosensonrisas #sulud #santiagord

Ya se siente las brisas navideñas, y esta semana en Innodes comenzamos a vivir las festividades. Gracias por visitarnos, por hoy culmina la semana de trabajo, esperando que cada uno de nuestros pacientes pasen un feliz fin de semana. .
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#innovaciondental #innodes #saludbucal #sonrisa #experienciainnodes #expertosensonrisas #sulud #santiagord
157 22 13 October, 2018
@wainer32 Profile picture

@wainer32

¿Y quién está de cumpleaños hoy?, Este pequeñín que ya no es tan pequeño jeje muchas felicidades sobrino que Dios te llene de muchas bendiciones y éxitos en tu vida. Te quiero 🎉🎊🥂🎂
#happybirthday #felizcumpleaños #felizaniversario #felicidades #parabens #sobrino #family #sulud #exitos #bendiciones #cumpleaños #aniversario #photographyoftheday #instalike #instalife #likeforlikes

¿Y quién está de cumpleaños hoy?, Este pequeñín que ya no es tan pequeño jeje muchas felicidades sobrino que Dios te llene de muchas bendiciones y éxitos en tu vida. Te quiero 🎉🎊🥂🎂
#happybirthday #felizcumpleaños #felizaniversario #felicidades #parabens #sobrino #family #sulud #exitos #bendiciones #cumpleaños #aniversario #photographyoftheday #instalike #instalife #likeforlikes
26 2 4 September, 2019
@myketosimple Profile picture

@myketosimple

Aquí la RECETA de los KETO PANCAKES que publiqué en mi desayuno.. Ingredientes
2 huevos a temperatura
3 oz de queso crema #creamecheese
1 cucharadita de vainilla( esencia a tu gusto)
1 cucharadita de polvo de hornear( sin aluminio de preferencia). @bobsredmill
Canela en polvo- opción

Indicación
LICUAR todo en una licuadora o procesador de alimento y en una sartén precaliente a fuego medio y con un poco de aceite de coco, colocar 2 cucharadas de la preparación, dejar cocinar, cuando forme las burbujas voltear el pancake.
Listo!! ¿Te ánimas a prepararlos? 📍TAMBIÉN EN MI INSTA STORY ESTA LA RECETA PASO A PASO
#recetasmyketosimple ------------------------------------------------------------------
#ketopancakes #panquequessaludables
#sulud #bajardepeso #bajadepeso #pierdepeso #nutricion #adelgazar #cuerposanomentesana #dieta #pierdelibras #saludybelleza #bienestar #vidasana #saludable #ketodiet #cetogenica #cetosis #vidalowcarb #nutricionista #dietacetogenica #dietaketo #ketodieta #dietaceto #grasabuena #bajadepeso #comidacetogenica

Aquí la RECETA de los KETO PANCAKES que publiqué en mi desayuno.. Ingredientes
2 huevos a temperatura
3 oz de queso crema #creamecheese
1 cucharadita de vainilla( esencia a tu gusto)
1 cucharadita de polvo de hornear( sin aluminio de preferencia). @bobsredmill 
Canela en polvo- opción

Indicación
LICUAR todo en una licuadora o procesador de alimento y en una sartén precaliente a fuego medio y con un poco de aceite de coco, colocar 2 cucharadas de la preparación, dejar cocinar, cuando forme las burbujas voltear el pancake.
Listo!! ¿Te ánimas a prepararlos? 📍TAMBIÉN EN MI INSTA STORY ESTA LA RECETA PASO A PASO
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52 9 29 August, 2018
@cleversondaleffe Profile picture

@cleversondaleffe

Para mim @balbas_unlimited é sem duvida um dos top 10 maiores treinadores do mundo em nossa empresa, sou fã número 01 deste líder incrível. Vc por mais uma vez meu amigo impactos a vida de milhares de pessoas, obrigado por se doar tanto por todos nós Edgar 🙌🙌🙌🙏🙏🙏 #lider #liderazgo #liderança #foco #sucess #sulud #saude #bemestar #myfriend #estilodevida #trabalhoserio #trabalhointeligente #vemcomigo #herbalife #galeriadafamaherbalife #famegalleryherbalife #daleffeteam

Para mim @balbas_unlimited é sem duvida um dos top 10 maiores treinadores do mundo em nossa empresa, sou fã número 01 deste líder incrível. Vc por mais uma vez meu amigo impactos a vida de milhares de pessoas, obrigado por se doar tanto por todos nós Edgar 🙌🙌🙌🙏🙏🙏 #lider #liderazgo #liderança #foco #sucess #sulud #saude #bemestar #myfriend #estilodevida #trabalhoserio #trabalhointeligente #vemcomigo #herbalife #galeriadafamaherbalife #famegalleryherbalife #daleffeteam
773 9 16 April, 2016
@detallemagico Profile picture

@detallemagico

😍😍Fantásticas HaMaCaS!!! ✌🏼un 🎁regalo ideal!! @detallemagico 😁www.detallemagico.com 😍enamora a tu pareja con este regalo para disfrutar todo el año!!! ☺️😎😍😍Fantásticas HaMaCaS!!! ✌🏼un 🎁regalo ideal para esta NAVIDAD🎄@detallemagico 😁www.detallemagico.com 😍enamora a tu pareja con este regalo de navidad para disfrutar todo el año!!! ☺️😎
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#hamacas #vacaciones #relajacion #sulud #bienestar #amor #detallemagico #regalos #detalles #pasion .
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22 2 25 February, 2017