#styrke Instagram Photos & Videos

styrke - 186.2k posts

Hashtag Popularity

10
average comments
156.4
average likes

6. JULEkalenderCHALLENGE er lagt ut på Facebooksiden Personlig trener Elin Stenersen. Følg meg på Facebook og bli med på trekning av gavekort hver søndag i advent😍

#helse #fokus #hele #åretsjulegave #styrke #treningsglede #personligtrener #pt @ptstudiosmoirana

6. JULEkalenderCHALLENGE er lagt ut på Facebooksiden Personlig trener Elin Stenersen. Følg meg på Facebook og bli med på trekning av gavekort hver søndag i advent😍

#helse #fokus #hele #åretsjulegave #styrke #treningsglede #personligtrener #pt @ptstudiosmoirana
0 0 5 minutes ago
Ferdig trent 😎🤗👌 #treningsglede #trening #blibest #bliest #styrke #komdisjon
1 0 10 minutes ago

{6. desember} Vi åpner dagens luke og der står det:

Skriv et julekort til noen du ikke har sett på lenge. ❤️.
.

Det er dagens oppfordring. Gjør en god gjerning i førjulstida og spre litt juleglede. Ha en herlig 6. desember! 😊🎄

{6. desember} Vi åpner dagens luke og der står det:

Skriv et julekort til noen du ikke har sett på lenge. ❤️.
.

Det er dagens oppfordring. Gjør en god gjerning i førjulstida og spre litt juleglede. Ha en herlig 6. desember! 😊🎄
8 2 40 minutes ago

FH TONING💪

Moderat belastning, drivende tempo og effektivitet, beskriver denne utholdende styrke klassen.
Med enkle og effektive øvelser strammer vi kroppen samtidig som vi holder pulsen oppe🔥

FH Toning finner du på timeplanen på tirsdager kl.10:15.

FH TONING💪

Moderat belastning, drivende tempo og effektivitet, beskriver denne utholdende styrke klassen.
Med enkle og effektive øvelser strammer vi kroppen samtidig som vi holder pulsen oppe🔥

FH Toning finner du på timeplanen på tirsdager kl.10:15.
2 1 51 minutes ago

BETTER BODIES – VESEY CROPPED HOOD GREYMELANGE 🤍 .
Denne crop hoodie er perfekt til og fra træning, til hverdag eller blot til en hyggelig dag på sofaen. 💞
.

#taptoshop #shapeit #shapeitdk #booty #legday #sportsbh #training #fitfam #fitspo #fitness #fitnessinspiration #fitgirl #girlswholift #fitnessmotivation #athlete #træning #løb #styrke #betterbodies #betterbodiesnordic #hoodie #sweaterweather

BETTER BODIES – VESEY CROPPED HOOD GREYMELANGE 🤍 . 
Denne crop hoodie er perfekt til og fra træning, til hverdag eller blot til en hyggelig dag på sofaen. 💞
.

#taptoshop #shapeit #shapeitdk #booty #legday #sportsbh #training #fitfam #fitspo #fitness #fitnessinspiration #fitgirl #girlswholift #fitnessmotivation #athlete #træning #løb #styrke #betterbodies #betterbodiesnordic #hoodie #sweaterweather
30 0 58 minutes ago

Ønsker dere en fin fredag og en super helg 🤩 Vi venter i spenning på at snøen skal komme, har såå lysst til å renne på kjelke og Ian vil teste snøscooteren sin 🤩 ↟ ↟

#natureisourplayground #revolutionrace #utno #aktivejenter #aktivemødre #hiking #hikingadventures #visitnorway #trening #norwegianforest #fjelltid #friluftsliv #mittfriluftsliv #egentid #styrke #opplevnorge #opplevsorlandet #mitteventyrland #avisenagder #norging #happy #intothewoods #activelife #norwayraw #norgenorway

Ønsker dere en fin fredag og en super helg 🤩 Vi venter i spenning på at snøen skal komme, har såå lysst til å renne på kjelke og Ian vil teste snøscooteren sin 🤩 ↟ ↟

#natureisourplayground#revolutionrace#utno#aktivejenter#aktivemødre#hiking#hikingadventures#visitnorway#trening#norwegianforest#fjelltid#friluftsliv#mittfriluftsliv#egentid#styrke#opplevnorge#opplevsorlandet#mitteventyrland#avisenagder#norging#happy#intothewoods#activelife#norwayraw#norgenorway
65 6 1 hour ago

Succesfølelsen💪🏻🤩
-
Træning er ofte mit fix og min succes. Det kan ikke stå alene, men jeg vælger at fortælle mig selv, at det helt klart er en god ting for mig at have - både for mit fysiske OG mentale velbefindende!😉
-
Det har dog også ændret sig lidt, efter jeg er begyndt at fokusere udelukkende på styrke- og tekniske færdigheder i crossfit🏋🏼‍♀️
-
Jeg kan omvendt også blive skræmt over, hvor meget træningen egentlig gør for mig, og hvordan jeg har bygget både min karriere og mit sociale liv op på baggrund af træningsverden😯 Men jeg vælger også at se det fra det perspektiv, at det skyldes min passion, og det er “sådan man gør”, når man er engageret i noget😏 Og så er det da nogle helt fantastiske oplevelser, jeg har haft og mennesker, jeg har mødt🙏🏻🤷🏼‍♀️
-
Jeg får også en helt særlig succesfølelse, når jeg lykkedes med arbejdsopgaver, i mit forhold med min kæreste og familie, og når jeg dykker ned i min forskningsartikel om steroider - så det kan jeg også blive “høj” af☑️❤️
-
Hvad giver dig følelsen af succes?🏆
#msblpt #nojoynogain

Succesfølelsen💪🏻🤩
-
Træning er ofte mit fix og min succes. Det kan ikke stå alene, men jeg vælger at fortælle mig selv, at det helt klart er en god ting for mig at have - både for mit fysiske  OG mentale velbefindende!😉
-
Det har dog også ændret sig lidt, efter jeg er begyndt at fokusere udelukkende på styrke- og tekniske færdigheder i crossfit🏋🏼‍♀️
-
Jeg kan omvendt også blive skræmt over, hvor meget træningen egentlig gør for mig, og hvordan jeg har bygget både min karriere og mit sociale liv op på baggrund af træningsverden😯 Men jeg vælger også at se det fra det perspektiv, at det skyldes min passion, og det er “sådan man gør”, når man er engageret i noget😏 Og så er det da nogle helt fantastiske oplevelser, jeg har haft og mennesker, jeg har mødt🙏🏻🤷🏼‍♀️
-
Jeg får også en helt særlig succesfølelse, når jeg lykkedes med arbejdsopgaver, i mit forhold med min kæreste og familie, og når jeg dykker ned i min forskningsartikel om steroider - så det kan jeg også blive “høj” af☑️❤️
-
Hvad giver dig følelsen af succes?🏆
#msblpt #nojoynogain
35 3 1 hour ago

6 december ✨ dages øvelse kræver styrke 💪🏻 Find din bedste træningsbuddy og prøv 🙌🏻 #agf #agfgymnastik #styrke #dagenslåge #julekalender #6decber #aarhus

6 december ✨ dages øvelse kræver styrke 💪🏻 Find din bedste træningsbuddy og prøv 🙌🏻 #agf#agfgymnastik#styrke#dagenslåge#julekalender#6decber#aarhus
10 0 2 hours ago

«Du kveler meg»👐
Et uttrykk jeg fikk servert av en bekjent som følger meg på sosiale medier og som jeg møter uregelmessig via jobb.
«Det er meningen» svarte jeg.👊💥
Jeg vil at alle skal skjønne at det jeg gjør ikke kommer gratis og at dersom du ønsker å ta igjen Corporis så må du ofre alt og litt til. Uansett om du heter SATS eller noe annet🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️
Alle konkurrenter der ute har «ansatte» imens vi har «ekstremister»💪 - mennesker som går den ekstra milen fordi dette ikke bare er et yrke, men en livsstil. Vi er i gamet for å bedre bransjen og ha positiv betydning for alle som kommer i vår vei❤️❤️❤️
Da er det lett å overvinne alt og alle gjennom hardt arbeid.
Og det er derfor du ser at dette ble postet 04:50⏰
#corporis #coach #pt #personligtrener #trening #treningsglede #iform #styrke #inspirasjon #mosjon #helseglede #lykke #seier #helse #livet #liveterbestute #bedriftsidretten #fokus #fokusmodus #motivasjon #treningsmotivasjon #utno #ski #langrenn #løp #triatlon #inspirasjon #mentor #mål #vinn

«Du kveler meg»👐
Et uttrykk jeg fikk servert av en bekjent som følger meg på sosiale medier og som jeg møter uregelmessig via jobb.
«Det er meningen» svarte jeg.👊💥
Jeg vil at alle skal skjønne at det jeg gjør ikke kommer gratis og at dersom du ønsker å ta igjen Corporis så må du ofre alt og litt til. Uansett om du heter SATS eller noe annet🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️
Alle konkurrenter der ute har «ansatte» imens vi har «ekstremister»💪 - mennesker som går den ekstra milen fordi dette ikke bare er et yrke, men en livsstil. Vi er i gamet for å bedre bransjen og ha positiv betydning for alle som kommer i vår vei❤️❤️❤️
Da er det lett å overvinne alt og alle gjennom hardt arbeid.
Og det er derfor du ser at dette ble postet 04:50⏰
#corporis #coach #pt #personligtrener #trening #treningsglede #iform #styrke #inspirasjon #mosjon #helseglede #lykke #seier #helse #livet #liveterbestute #bedriftsidretten #fokus #fokusmodus #motivasjon #treningsmotivasjon #utno #ski #langrenn #løp #triatlon #inspirasjon #mentor #mål #vinn
19 1 3 hours ago

Frøya øver på en styrkeøvelse fra @kiropets julekalender 🐾 Morsomt med nye øvelser - vi gleder oss til del 2 av nettkurset blir tilgjengelig på søndag 😊

#kiropets #hundesenteret #styrke #hundetrening #hundetrener #hunditrondheim #hunditrøndelag #hund #dogsofnorway #kleinspitz #styrketrening #hundefysioterapi #fysioterapi #fysioterapihund #hundeliv #hunderinorge #mennesketsbestevenn #dogsofinstagram #trondheim

Frøya øver på en styrkeøvelse fra @kiropets julekalender 🐾 Morsomt med nye øvelser - vi gleder oss til del 2 av nettkurset blir tilgjengelig på søndag 😊
⁣
#kiropets #hundesenteret #styrke #hundetrening #hundetrener #hunditrondheim #hunditrøndelag #hund #dogsofnorway #kleinspitz #styrketrening #hundefysioterapi #fysioterapi #fysioterapihund #hundeliv #hunderinorge #mennesketsbestevenn #dogsofinstagram #trondheim
18 0 8 hours ago

Deler denne som en motvekt til alt dere leser om at visse trekk er mer vakre enn andre. Behold det som er særegent ved deg, det er med på å gjøre deg unik og skille deg fra mengden. Og, kjære unge jenter- ikke fall for fristelsen til å endre på trekk dere ikke liker- til å følge trendene- de trekkene som plager deg nå kan være de som gjør deg spesielt vakker😉 Finn frem til det du er glad i ved deg selv og trekkene dine, forsterk og balansér det🙏🏻 #dagensoppfordring #ansiktstrekk #personlighet #karakter #identitet #styrke #elskdegselv mer enn #godnok #tidløs #skjønnhet #kongsberg #standtall

Deler denne som en motvekt til alt dere leser om at visse trekk er mer vakre enn andre. Behold det som er særegent ved deg, det er med på å gjøre deg unik og skille deg fra mengden. Og, kjære unge jenter- ikke fall for fristelsen til å endre på trekk dere ikke liker- til å følge trendene- de trekkene som plager deg nå kan være de som gjør deg spesielt vakker😉 Finn frem til det du er glad i ved deg selv og trekkene dine,  forsterk og balansér det🙏🏻 #dagensoppfordring #ansiktstrekk #personlighet #karakter #identitet #styrke #elskdegselv mer enn #godnok #tidløs #skjønnhet #kongsberg #standtall
29 0 8 hours ago

Det er en vigtig indstilling at have🙏🏼 Ellers kommer vores overbevisninger om, hvad vi kan og ikke kan, nemt til at spænde ben for de ting, vi går og drømmer om🌟 #tofeelamazing #livsstilsændring #livsstil #forandring #selvindsigt #velvære #styrke #kropogsind #sundhed #balance

Det er en vigtig indstilling at have🙏🏼 Ellers kommer vores overbevisninger om, hvad vi kan og ikke kan, nemt til at spænde ben for de ting, vi går og drømmer om🌟 #tofeelamazing #livsstilsændring #livsstil #forandring #selvindsigt #velvære #styrke #kropogsind #sundhed #balance
9 1 10 hours ago

Skulle hatt en sånn t-skjorte ✨

Prøver å leve etter mottoet, selv om det er litt juks på dette bildet!

Hvilke ord motiverer deg?

Skulle hatt en sånn t-skjorte ✨

Prøver å leve etter mottoet, selv om det er litt juks på dette bildet!

Hvilke ord motiverer deg?
40 13 10 hours ago

Klargjøring for en times økt med Katrine #katfot1#balanztreningssenter og den herligste gjengen å trene sammen med🥰 #styrke #vennskap #trening #trene #motivasjon #treningsglede #bmenneske

Klargjøring for en times økt med Katrine #katfot1 på#balanztreningssenter og den herligste gjengen å trene sammen med🥰#styrke#vennskap#trening#trene #motivasjon#treningsglede#bmenneske
13 1 10 hours ago

Idag fikk jeg kjørt en rein chest day ala @thorsen7💪🏽lenge siden jeg har trent så mange øvelser på bryst og det gav utslag når jeg kom til øvelser jeg ikke har gjort på flere år😅
———————————————————
Så til alle der ute, du blir god på det du trener på, å enn kan ikke bli god i alt på en gang! Mitt fokus nå er 🍑 og bein ✅
———————————————————
Fokuser gjerne på 2-3 øvelser om gangen i en lengre periode for så bytte fokuset, men ikke fjern de første øvelsene helt fra programmet👊🏽
———————————————————
@thorsen7 chest day:
Benkpress manualer 3x8
Skråbenk manualer 3x8
Benkpress manualer smaltgrep 3x12(døde litt her)
Dips 3x15(traff på 15 på første)
Push-ups 15-20(her gikk det dårlig😅)
———————————————————
#ptohnstad #onlinecoach #styrketrening #styrke #treningsglede #trening #treningsmotivasjon #baretreningrona #treningstips #shapeupnorge #treningno

Idag fikk jeg kjørt en rein chest day ala @thorsen7💪🏽lenge siden jeg har trent så mange øvelser på bryst og det gav utslag når jeg kom til øvelser jeg ikke har gjort på flere år😅
———————————————————
Så til alle der ute, du blir god på det du trener på, å enn kan ikke bli god i alt på en gang! Mitt fokus nå er 🍑 og bein ✅
———————————————————
Fokuser gjerne på 2-3 øvelser om gangen i en lengre periode for så bytte fokuset, men ikke fjern de første øvelsene helt fra programmet👊🏽
———————————————————
@thorsen7 chest day:
Benkpress manualer 3x8
Skråbenk manualer 3x8
Benkpress manualer smaltgrep 3x12(døde litt her)
Dips 3x15(traff på 15 på første)
Push-ups 15-20(her gikk det dårlig😅)
———————————————————
#ptohnstad #onlinecoach #styrketrening #styrke #treningsglede #trening #treningsmotivasjon #baretreningrona #treningstips #shapeupnorge #treningno
38 0 11 hours ago

I 2020 skal mitt kjære Corporis levere treningstjenester til alle som er så heldige å sitte i byggene til WeWork!
Vi er ydmykt stolte og enormt gira på å sette igang og gjøre det enda mer unikt å være medlem hos WeWork Oslo🌟💥🌟💥🌟💥!!
#corporis #coach #pt #personligtrener #trening #treningsglede #iform #styrke #inspirasjon #mosjon #helseglede #lykke #seier #helse #livet #liveterbestute #bedriftsidretten #fokus #fokusmodus #motivasjon #treningsmotivasjon #utno #ski #langrenn #løp #triatlon #inspirasjon #mentor #mål #vinn

I 2020 skal mitt kjære Corporis levere treningstjenester til alle som er så heldige å sitte i byggene til WeWork!
Vi er ydmykt stolte og enormt gira på å sette igang og gjøre det enda mer unikt å være medlem hos WeWork Oslo🌟💥🌟💥🌟💥!!
#corporis #coach #pt #personligtrener #trening #treningsglede #iform #styrke #inspirasjon #mosjon #helseglede #lykke #seier #helse #livet #liveterbestute #bedriftsidretten #fokus #fokusmodus #motivasjon #treningsmotivasjon #utno #ski #langrenn #løp #triatlon #inspirasjon #mentor #mål #vinn
20 0 11 hours ago

STREET ACADEMY JULE CHALLENGE 💪🏼🦁
5. DECEMBER - 5. UDFORDRING 🎅🏽🤶🏽 Dagens udfordring går på benene og dermed to Squat Øvelser! 💪🏼 En kombi Squat hvor man skal op og stå på tæer, og Archer Squat! To udfordrende øvelser, som man kan lave overalt 🙌🏼 Se videoen for mere information og instruktion af øvelser 💪🏼 God fornøjelse 🎅🏽🤶🏽 / Street Academy 🦁
#streetacademychallenge #vejle #cityvejle #danmark #træning #fællestræning #streetacademydk #calisthenics #streetworkout #livsstil #glad #motivation #styrke #styrketræning #kropsvægtstræning #hjemmetræning #calisthenicsworldwide #christmas #workout #gym #træningsmotivation #træningsinspiration #hjemmetræning #træn #training #fitfamdk #danmark

STREET ACADEMY JULE CHALLENGE 💪🏼🦁
5. DECEMBER - 5. UDFORDRING 🎅🏽🤶🏽 Dagens udfordring går på benene og dermed to Squat Øvelser! 💪🏼 En kombi Squat hvor man skal op og stå på tæer, og Archer Squat! To udfordrende øvelser, som man kan lave overalt 🙌🏼 Se videoen for mere information og instruktion af øvelser 💪🏼 God fornøjelse 🎅🏽🤶🏽 / Street Academy 🦁
#streetacademychallenge #vejle #cityvejle #danmark #træning #fællestræning #streetacademydk #calisthenics #streetworkout #livsstil #glad #motivation #styrke #styrketræning #kropsvægtstræning #hjemmetræning #calisthenicsworldwide #christmas #workout #gym #træningsmotivation #træningsinspiration #hjemmetræning #træn #training #fitfamdk #danmark
20 1 11 hours ago

Jeg er vildt utålmodig og synes det går så langsomt!
Meeen tog nogle cm mål i dag, og taljen siger - 11 cm og mine arme siger - 7 cm. Så der er fremskridt og jeg kæmper videre 🏋️‍♀️
.
.
.
#weightloss #vægttab #gym #fit #fitness #fitmom #styrke #styrketræning #inprogress #selfie #glutes #workout #triceps #biceps #back #motivation

Jeg er vildt utålmodig og synes det går så langsomt! 
Meeen tog nogle cm mål i dag, og taljen siger - 11 cm og mine arme siger -  7 cm. Så der er fremskridt og jeg kæmper videre 🏋️‍♀️
.
.
.
#weightloss #vægttab #gym #fit #fitness #fitmom #styrke #styrketræning #inprogress #selfie #glutes #workout #triceps #biceps #back #motivation
30 4 11 hours ago

HVORFOR VENTE TIL ✨NYTTÅR ✨?⁣

Vi er godt inn i desember og juleforberedelsene er i full sving. Det er masse som skjer og denne måneden er det ofte mye god mat og kos⁣

🎄⁣

Det er fort gjort å få en tanke i hodet:⁣
Nå skal jeg virkelig kose meg, og når nyåret kommer bretter jeg opp armene igjen⁣

🥗🏃🏽‍♀️⁣

Jeg tenker slik:⁣ Jo, jeg skal kose meg, men prøver å kose meg med måte. ⁣

Jeg er midt i en prosess hvor jeg er på vei tilbake til trening. ⁣
Nå er det 5! uker siden jeg opererte for prolapsen. Selvfølgelig skal jeg holde hjulene igang⁣

💪🏼⁣

Opptreningen går fremover, selv om det innimellom føles at det stopper opp og til og med går litt tilbake - men sånn er det vel??⁣

Akkurat nå er jeg klar for neste steg i planen min: Neste uke skal jeg igang med annen trening enn å gå. Kan tro jeg gleder meg! ⁣

🧘🏽‍♀️🤸🏻‍♀️🏋🏽‍♂️⁣

Det er god trening i å gå, og jeg skal avsløre det:⁣
Jeg merker at at jeg er litt tyngre i hamsen og at fysisk form er ferskvare⁣

🥴🤪⁣

Dette bringer tankene mine tilbake i tid. Nærmere bestemt 2015⁣

Dette var da jeg virkelig fant det som fungerte for meg. ⁣
Et fiks, ferdig og komplett system som gjorde at jeg nesten slapp å tenke selv ⁣
- det var bare følge en fiks ferdig oppskrift for både kost og trening. ⁣

Endelig fikk jeg resultater⁣
↔️ SWIPE 2 GANGER ↔️⁣

Selvfølgelig er dette med i planen min også denne gang. ⁣

Hva synes du om resultatene mine? ⁣
Leave me some words 💃🏻⁣

Ps! I morgen (fredag) går jeg live kl. 11 hvor jeg vil fortelle mer om planen min ⁣
Bli med da vel 😊

HVORFOR VENTE TIL ✨NYTTÅR ✨?⁣
⁣
Vi er godt inn i desember og juleforberedelsene er i full sving. Det er masse som skjer og denne måneden er det ofte mye god mat og kos⁣
⁣
🎄⁣
⁣
Det er fort gjort å få en tanke i hodet:⁣
Nå skal jeg virkelig kose meg, og når nyåret kommer bretter jeg opp armene igjen⁣
⁣
🥗🏃🏽‍♀️⁣
⁣
Jeg tenker slik:⁣ Jo, jeg skal kose meg, men prøver å kose meg med måte. ⁣
⁣
Jeg er midt i en prosess hvor jeg er på vei tilbake til trening. ⁣
Nå er det 5! uker siden jeg opererte for prolapsen. Selvfølgelig skal jeg holde hjulene igang⁣
⁣
💪🏼⁣
⁣
Opptreningen går fremover, selv om det innimellom føles at det stopper opp og til og med går litt tilbake - men sånn er det vel??⁣
⁣
Akkurat nå er jeg klar for neste steg i planen min: Neste uke skal jeg igang med annen trening enn å gå. Kan tro jeg gleder meg! ⁣
⁣
🧘🏽‍♀️🤸🏻‍♀️🏋🏽‍♂️⁣
⁣
Det er god trening i å gå, og jeg skal avsløre det:⁣
Jeg merker at at jeg er litt tyngre i hamsen og at fysisk form er ferskvare⁣
⁣
🥴🤪⁣
⁣
Dette bringer tankene mine tilbake i tid. Nærmere bestemt 2015⁣
⁣
Dette var da jeg virkelig fant det som fungerte for meg. ⁣
Et fiks, ferdig og komplett system som gjorde at jeg nesten slapp å tenke selv ⁣
- det var bare følge en fiks ferdig oppskrift for både kost og trening. ⁣
⁣
Endelig fikk jeg resultater⁣
↔️ SWIPE 2 GANGER ↔️⁣
⁣
Selvfølgelig er dette med i planen min også denne gang. ⁣
⁣
Hva synes du om resultatene mine? ⁣
Leave me some words 💃🏻⁣
⁣
Ps! I morgen (fredag) går jeg live kl. 11 hvor jeg vil fortelle mer om planen min ⁣
Bli med da vel 😊
38 12 11 hours ago

When you need a short little upside down break😅 (Still struggling with my tight lower back in this one).
We are in the process of developing our new @nordichiit website which also includes an app📲🎉🙌🏼! We are so excited and I’m loving the process - but our deadline is before Dec 25th!!! and besides running our business/all our daily work tasks and the work that lies behind creating a new website and an app, we also have to tag all our 1500+ workout videos, which requires us to watch every single video fully through 😅. We are working close to every hour every day, but the outcome is going to be AMAZING! We can’t wait to show it to you⭐️
.
.
.
#nordichiit #karitraa #upsidedown #yoga #progress #entrepreneurship #entrepreneurlife #blessed #girlbosslife #currentmood #createyourlife #strength #thestruggleisreal #hardwork #determination #training #homeworkout

When you need a short little upside down break😅 (Still struggling with my tight lower back in this one).
We are in the process of developing our new @nordichiit website which also includes an app📲🎉🙌🏼! We are so excited and I’m loving the process - but our deadline is before Dec 25th!!! and besides running our business/all our daily work tasks and the work that lies behind creating a new website and an app, we also have to tag all our 1500+ workout videos, which requires us to watch every single video fully through 😅. We are working close to every hour every day, but the outcome is going to be AMAZING! We can’t wait to show it to you⭐️
.
.
.
#nordichiit #karitraa #upsidedown #yoga #progress #entrepreneurship #entrepreneurlife #blessed #girlbosslife #currentmood #createyourlife #strength #thestruggleisreal #hardwork #determination #training #homeworkout
29 1 11 hours ago

Upper body er nok desidert en favoritt🔥ble skikkelig deilig syrefest i dag💪🏻

Hva er din favoritt økt? 💥

Upper body er nok desidert en favoritt🔥ble skikkelig deilig syrefest i dag💪🏻
•
Hva er din favoritt økt? 💥
73 3 11 hours ago

LEGDAY👇🏼🔥
1.Markløft 10x3
2.Bulgarisk utfall i supersett med hopp på boks 10x3
3.Hipthrust 8x3 + Droppsett
4.Glutebrigde m/strikk på stepkasse 20x2
5.Knebøy m/strikk 15 reps+15 sek hold x3
6.Kickbacks med kabel 15x3

LEGDAY👇🏼🔥
1.Markløft 10x3 
2.Bulgarisk utfall i supersett med hopp på boks 10x3
3.Hipthrust 8x3 + Droppsett
4.Glutebrigde m/strikk på stepkasse 20x2
5.Knebøy m/strikk 15 reps+15 sek hold x3
6.Kickbacks med kabel 15x3
124 27 11 hours ago

Dobbelt-tap hvis du er vild med, at det er lille-fredag ❤️💯⠀
@trine.kjaerhus
-

Dobbelt-tap hvis du er vild med, at det er lille-fredag ❤️💯⠀
@trine.kjaerhus⠀
-
96 1 11 hours ago

Be the energy you want to attract 🙏🏼⁠
.⁠
Find din næste yogaklasse hos Nordisk Yoga Odense. Vi udbyder helt nye hold med opstart i januar. ⁠
Hold øje på hjemmesiden 👌🏼⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#nordiskyoga #yoga #yogini #yogi #odense #mitodense #træningodense #yogaodense #yogafyn #sundhed #styrke #smidighed #velvære #mindfulness #meditation #yinyoga #hathayoga #vinyasayoga #yogastudie #yogaundervisning #yogaklasse #yogahold

Be the energy you want to attract 🙏🏼⁠
.⁠
Find din næste yogaklasse hos Nordisk Yoga Odense. Vi udbyder helt nye hold med opstart i januar. ⁠
Hold øje på hjemmesiden 👌🏼⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#nordiskyoga #yoga #yogini #yogi #odense #mitodense #træningodense #yogaodense #yogafyn #sundhed #styrke #smidighed #velvære #mindfulness #meditation #yinyoga #hathayoga #vinyasayoga #yogastudie #yogaundervisning #yogaklasse #yogahold
31 0 11 hours ago

Feber Rack 🤒🔥😁
#rackpull #rackpulls #backworkout

Feber Rack 🤒🔥😁
#rackpull#rackpulls#backworkout
31 3 12 hours ago

Fått med deg dagens øvelse fra meg? Den er en aldri så liten test på din magestyrke samtidig som den styrker kjernemusklene og de rette magemusklene. Sjekk ut veiledningen på bloggen og press i vei! Alle har 5 minutter 💪❤️✨Husk - luke 6 åpner kl 06.00 på bloggen i morgen tidlig! ❤️ Foto: @piacodling #luke5 #mageøvelse #styrke

Fått med deg dagens øvelse fra meg? Den er en aldri så liten test på din magestyrke samtidig som den styrker kjernemusklene og de rette magemusklene. Sjekk ut veiledningen på bloggen og press i vei! Alle har 5 minutter 💪❤️✨Husk - luke 6 åpner kl 06.00 på bloggen i morgen tidlig! ❤️ Foto: @piacodling #luke5 #mageøvelse #styrke
14 0 12 hours ago

⁣⁣Søvn er viktig!⁣
⁣Det er noe du lærer ganske så tidlig, men i ungdomsårene noe som blir mer og mer nedprioritert. Visste du at mangel på søvn hos ungdom øker sannsynligheten for at du skader deg med opptil 1,7 ganger? (1)(2)⁣
⁣Noen enkle grep kan bedre kvaliteten:⁣
⁣-Legg deg tidligere! Doh…⁣
⁣-Legg bort det blå lyset, iPad og Netflix er en dårlig kombinasjon da du begynner å tulle med døgnrytmen noe som igjen vil gi en forstyrrelse i produksjon av blant annet melatonin. (3)⁣
⁣-Romtemperatur på 16-19 grader. (4)⁣
⁣-Unngå støy, ved mer enn 50dB blir søvn forstyrret. (En vanlig samtale er rundt 50-55dB). (4)⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5575330/ ⁣
⁣(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25028798 ⁣
⁣(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2831986/ ⁣
⁣(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8022726?ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum ⁣
⁣⁣
⁣⁣ #o2trening #trening #løping #karbohydrater #kondisjon #utholdenhet #sykling #styrke #styrketrening #coaching #oppfølging #fakta #forskning #konkurranse #norge #oslo #vinn #teamlivsstil #getthingsdone #ryddoppilivetditt #gettingitdone #sentrumsløpet #oslomaraton #hytteplanmila #hovetri #triatlon #triathlon

⁣⁣Søvn er viktig!⁣
⁣Det er noe du lærer ganske så tidlig, men i ungdomsårene noe som blir mer og mer nedprioritert. Visste du at mangel på søvn hos ungdom øker sannsynligheten for at du skader deg med opptil 1,7 ganger? (1)(2)⁣
⁣Noen enkle grep kan bedre kvaliteten:⁣
⁣-Legg deg tidligere! Doh…⁣
⁣-Legg bort det blå lyset, iPad og Netflix er en dårlig kombinasjon da du begynner å tulle med døgnrytmen noe som igjen vil gi en forstyrrelse i produksjon av blant annet melatonin. (3)⁣
⁣-Romtemperatur på 16-19 grader. (4)⁣
⁣-Unngå støy, ved mer enn 50dB blir søvn forstyrret. (En vanlig samtale er rundt 50-55dB). (4)⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5575330/ ⁣
⁣(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25028798 ⁣
⁣(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2831986/ ⁣
⁣(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8022726?ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum ⁣
⁣⁣
⁣⁣#o2trening #trening #løping #karbohydrater #kondisjon #utholdenhet #sykling #styrke #styrketrening #coaching #oppfølging #fakta #forskning #konkurranse #norge #oslo #vinn #teamlivsstil #getthingsdone #ryddoppilivetditt #gettingitdone #sentrumsløpet #oslomaraton #hytteplanmila #hovetri #triatlon #triathlon
17 0 12 hours ago

Vi elsker den her øvelse ❤️ En skøn full body øvelse, der også udfordrer på balancen og koordinationen💪. Det er ikke kedeligt at træne sammen med os!

Træn den fulde workout med os på www.nordichiit.com
.
.
. .
.

#nordichiit #karitraa #ingenundskyldninger #hiit #træning #hiittræning #komiform #sundhed #onlinetræning #fitness #træningsinspiration #træningsmotivation #træningsprogram #styrke #bootcamp #personligtræner #hjemmetræning #træningsøvelser

Vi elsker den her øvelse ❤️ En skøn full body øvelse, der også udfordrer på balancen og koordinationen💪. Det er ikke kedeligt at træne sammen med os!

Træn den fulde workout med os på www.nordichiit.com
.
.
. .
.

#nordichiit #karitraa #ingenundskyldninger #hiit #træning #hiittræning #komiform #sundhed #onlinetræning #fitness #træningsinspiration #træningsmotivation #træningsprogram #styrke #bootcamp #personligtræner #hjemmetræning #træningsøvelser
32 0 12 hours ago

Knebøy, diagonalhev, gående utfall, armhevinger, markløft med strikk, roing med vektstang - og en "julevask-øvelse" med sliders som sklir på gulvet! Det var mye å bryne seg på for frisklivsgjengen på tirsdag😊 Og ungdomsgruppa fikk lekt seg og testet kreativiteten i ei lita hinderløype! Kjenner du noen som trenger støtte for å komme i gang med fysisk aktivitet? Fastlegen kan henvise til trening hos oss med Frisklivsresept!

Knebøy, diagonalhev, gående utfall, armhevinger, markløft med strikk, roing med vektstang - og en "julevask-øvelse" med sliders som sklir på gulvet! Det var mye å bryne seg på for frisklivsgjengen på tirsdag😊 Og ungdomsgruppa fikk lekt seg og testet kreativiteten i ei lita hinderløype! Kjenner du noen som trenger støtte for å komme i gang med fysisk aktivitet? Fastlegen kan henvise til trening hos oss med Frisklivsresept!
4 1 12 hours ago

I dag er der lavet 3 forskellige telepatier ..
En med en afsked til sin hest og 1 hvor der var samhørighed s udfordringer.
Den sidste var en skøn hund Anton.
Elsker at støtte og motivere videre
#Hest #styrke #stolt #glæde #psykologi #samtale #forløb #frihed #nærvær #coach #terapi #samtale #telepati #dyrekommunikation #healing #reikihealing #billedtelepati

I dag er der lavet 3 forskellige telepatier ..
En med en afsked til sin hest og 1 hvor der var samhørighed s udfordringer.
Den sidste var en skøn hund Anton. 
Elsker at støtte og motivere videre 
#Hest #styrke #stolt #glæde#psykologi #samtale #forløb #frihed#nærvær #coach #terapi#samtale #telepati #dyrekommunikation #healing #reikihealing #billedtelepati
10 0 12 hours ago

WOD 061219
Team WOD fredag 💪🏻 2 sammen, del lige præcist, som I har lyst til!
🔸🔹
Fredag:
Skill (Afsæt 10 min):
Dødløft. Byg op til vægten i WODen.

Skill (Afsæt 10 min):
Roning + Burpees over the rower

WOD: 2 sammen (Afsæt 25 min):
50 cal Roning
50 Push Ups
50 Dødløft (100/70kg)
50 Burpees over the rower
x2
🔸🔹
Husk, programmet kan altid skaleres til dit niveau og/eller skavanker i samarbejde med instruktøren på holdet.
.
.
.
.
@aarhus_crossfit #aarhuscrossfit #crossfit #aarhus #wod #workoutoftheday #crossfitdk #crossfitter #crossfitters #dagenstræning #træning #movement #fitness #styrke #skill #vitrænersammen #wodwithaarhus #vitrænerpåhavnen #visespåhavnen #dansfaves #havnen #danmark

WOD 061219
Team WOD fredag 💪🏻 2 sammen, del lige præcist, som I har lyst til!
🔸🔹
Fredag:
Skill (Afsæt 10 min):
Dødløft. Byg op til vægten i WODen.

Skill (Afsæt 10 min):
Roning + Burpees over the rower

WOD: 2 sammen (Afsæt 25 min):
50 cal Roning
50 Push Ups
50 Dødløft (100/70kg)
50 Burpees over the rower
x2
🔸🔹
Husk, programmet kan altid skaleres til dit niveau og/eller skavanker i samarbejde med instruktøren på holdet.
.
.
.
.
@aarhus_crossfit #aarhuscrossfit #crossfit #aarhus #wod #workoutoftheday #crossfitdk #crossfitter #crossfitters #dagenstræning #træning #movement #fitness #styrke #skill #vitrænersammen #wodwithaarhus #vitrænerpåhavnen #visespåhavnen #dansfaves #havnen #danmark
36 12 13 hours ago

Nissan træning ✌🏼🦄

Nissan træning ✌🏼🦄
14 1 13 hours ago

Top #styrke posts

Førjulskos i skogen ❤️⁣

Annonse. Tusen takk for alle tilbakemeldinger på hva jeg kan gjøre for å hjelpe andre som jeg fikk igår og idag❤️ det var flere som skrev at det å bli inspirert til å komme seg ut er til stor hjelp, så jeg håper at å friste med et førjulsbål kan være til inspirasjon 🥰Er det noe jeg elsker, så er det bålet, og ekstra hygge ble det med nystekte kanelsnurrer på pinne🤤 de var såå gode!⁣

Hvis du vil teste kommer oppskriften her❤️⁣

Til deigen trenger du: ⁣
250g hvetemel fra @kolonihagen
1 dl lunkent vann⁣
1 ts salt ⁣
1 ts bakepulver ⁣
2ss sukker ⁣
0,5 dl olje ⁣

Til senere: ⁣
Sukker- og kanelblanding ⁣

Slik gjør du: ⁣
1. Vend alt det tørre sammen. Tilsett vann og olje⁣
2. Kna deigen godt til den er myk og glatt. Den skal være litt feit av oljen. ⁣
3. Dekk til deigen med plast eller bivokspapir og ta med på tur ⁣
4. Dra på tur og tenn bål!⁣
5. Riv av en bit deig på størrelse med en golfball. Trill til en pølse og vend i kanel og sukker. Snurr rundt et grillspyd og stek i glørne på bålet. ⁣
6. Nyyt med en kopp kakao eller kaffe fra @kolonihagen ☕️⁣

Tagg en du vil ta med deg ut for å teste! Kanskje det blir tur til helgen?❤️⁣

Førjulskos i skogen ❤️⁣
⁣
Annonse. Tusen takk for alle tilbakemeldinger på hva jeg kan gjøre for å hjelpe andre som jeg fikk igår og idag❤️ det var flere som skrev at det å bli inspirert til å komme seg ut er til stor hjelp, så jeg håper at å friste med et førjulsbål kan være til inspirasjon 🥰Er det noe jeg elsker, så er det bålet, og ekstra hygge ble det med nystekte kanelsnurrer på pinne🤤 de var såå gode!⁣
⁣
Hvis du vil teste kommer oppskriften her❤️⁣
⁣
Til deigen trenger du: ⁣
250g hvetemel fra @kolonihagen ⁣
1 dl lunkent vann⁣
1 ts salt ⁣
1 ts bakepulver ⁣
2ss sukker ⁣
0,5 dl olje ⁣
⁣
Til senere: ⁣
Sukker- og kanelblanding ⁣
⁣
Slik gjør du: ⁣
1. Vend alt det tørre sammen. Tilsett vann og olje⁣
2. Kna deigen godt til den er myk og glatt. Den skal være litt feit av oljen. ⁣
3. Dekk til deigen med plast eller bivokspapir og ta med på tur ⁣
4. Dra på tur og tenn bål!⁣
5. Riv av en bit deig på størrelse med en golfball. Trill til en pølse og vend i kanel og sukker. Snurr rundt et grillspyd og stek i glørne på bålet. ⁣
6. Nyyt med en kopp kakao eller kaffe fra @kolonihagen ☕️⁣
⁣
Tagg en du vil ta med deg ut for å teste! Kanskje det blir tur til helgen?❤️⁣
⁣
1,855 51 4 December, 2019

Da jeg opprettet denne kontoen, visste jeg lite om hva som faktisk ventet meg. At den heiagjengen som etterhvert begynte å følge meg også skulle bety ekstremt masse i vanskelige perioder. Eller at jeg skulle få treffe mennesker som setter ekstra spor i hjertet. Slik som disse to.
_
@marte_ifarten og @styrkecaisa er to fantastisk flotte damer jeg har fått lov til å bli kjent med her inne. Og selv om jeg traff Carina for første gang i går, føltes det likevel som om jeg hadde kjent henne i en evighet, for jeg hadde allerede blitt glad i henne gjennom denne fantastiske plattformen her.
_
Marte har jeg hengt med flere ganger allerede, og hennes direkte væremåte, fantastiske varme og omtanke er alle egenskaper jeg setter enormt pris på.
_
Så i dag roper jeg hurra for Instagram, hurra for nye vennskap, og hurra for at det endelig er desember. 🥰
_
#helg #vennskap #desember

Da jeg opprettet denne kontoen, visste jeg lite om hva som faktisk ventet meg. At den heiagjengen som etterhvert begynte å følge meg også skulle bety ekstremt masse i vanskelige perioder. Eller at jeg skulle få treffe mennesker som setter ekstra spor i hjertet. Slik som disse to.
_
@marte_ifarten og @styrkecaisa er to fantastisk flotte damer jeg har fått lov til å bli kjent med her inne. Og selv om jeg traff Carina for første gang i går, føltes det likevel som om jeg hadde kjent henne i en evighet, for jeg hadde allerede blitt glad i henne gjennom denne fantastiske plattformen her.
_
Marte har jeg hengt med flere ganger allerede, og hennes direkte væremåte, fantastiske varme og omtanke er alle egenskaper jeg setter enormt pris på.
_
Så i dag roper jeg hurra for Instagram, hurra for nye vennskap, og hurra for at det endelig er desember. 🥰
_
#helg #vennskap #desember
231 13 1 December, 2019

JEG KLARTE DET! 🎉
_
Jeg er så stolt. Så ydmyk. For dette her, det hadde jeg aldri i min villeste fantasi turt å håpe på.
_
Jeg har fått en ny sjanse. En sjanse til å leve med en kropp som yter maks, uansett aktivitet. En kropp som spiller på lag 100% av tiden.
Fordi noen så meg. Trodde på meg. Og valgte å gi meg den sjansen.
_
Og det er stort at noen vil hjelpe meg, spesielt når dette er et problem jeg i stor grad har påført meg selv.
_
Ydmyk. Stolt. Og rørt av å kunne bo i verdens beste land, med verdens beste helsetjeneste. Det må vi pokker ikke ta for gitt!
_
Men denne sjansen, verden: Den lover jeg å ta godt vare på. Jeg skal gjøre mitt for å bevise at dette var riktig avgjørelse fra kirurgen.
_
Tusen takk for alle lykkeønskninger, alle gratulasjoner og alle heiarop. Innboksen har flommet over i hele dag, og det gjør meg så glad. Instaverdenen er jammen fylt av mye kjærlighet. Jeg digger dere! ❤️
_
#stolt #livet #fuckjanteloven

JEG KLARTE DET! 🎉
_
Jeg er så stolt. Så ydmyk. For dette her, det hadde jeg aldri i min villeste fantasi turt å håpe på.
_
Jeg har fått en ny sjanse. En sjanse til å leve med en kropp som yter maks, uansett aktivitet. En kropp som spiller på lag 100% av tiden. 
Fordi noen så meg. Trodde på meg. Og valgte å gi meg den sjansen.
_
Og det er stort at noen vil hjelpe meg, spesielt når dette er et problem jeg i stor grad har påført meg selv. 
_
Ydmyk. Stolt. Og rørt av å kunne bo i verdens beste land, med verdens beste helsetjeneste. Det må vi pokker ikke ta for gitt!
_
Men denne sjansen, verden: Den lover jeg å ta godt vare på. Jeg skal gjøre mitt for å bevise at dette var riktig avgjørelse fra kirurgen.
_
Tusen takk for alle lykkeønskninger, alle gratulasjoner og alle heiarop. Innboksen har flommet over i hele dag, og det gjør meg så glad. Instaverdenen er jammen fylt av mye kjærlighet. Jeg digger dere! ❤️
_
#stolt #livet #fuckjanteloven
569 65 14 October, 2019

Du er sterk, modig, og VERDIFULL!
~
Har du sikret deg min første diktsamling ennå? Send navn, adresse, mobilnummer og e-postadresse til ingenunnskyldninger@gmail.com (eller på privat melding til meg). Ha en super dag💖
.
.
.
.
#forfatterliv #forfattere #debut #forfatterdebutant #debutant #diktsamling #bok #bøker #poesi #dikt #lyrikk #viktig #sterk #styrke #selvtillit #tildeg #kjærlighet #familie #bestevenn #kjæreste #tinahanssendikt #ingenunnskyldningerdikt

Du er sterk, modig, og VERDIFULL!
~
Har du sikret deg min første diktsamling ennå? Send navn, adresse, mobilnummer og e-postadresse til ingenunnskyldninger@gmail.com (eller på privat melding til meg). Ha en super dag💖
.
.
.
.
#forfatterliv #forfattere #debut #forfatterdebutant #debutant #diktsamling #bok #bøker #poesi #dikt #lyrikk #viktig #sterk #styrke #selvtillit #tildeg #kjærlighet #familie #bestevenn #kjæreste #tinahanssendikt #ingenunnskyldningerdikt
464 14 20 November, 2019

I dag var jeg på Hukodden for en photoshoot sammen med @roedemetoden , og det var veldig gøy, litt skummelt og litt ukomfortabelt fordi jeg utfordret komfortsonen veldig. 😅 Tror resultatet ble ganske OK, det blir spennende å se det på «trykk».
_
Nå er helgen her, og jeg håper alle nyter den til det fulle. Det er nemlig planen min!
_
#helg #helgekos #foto

I dag var jeg på Hukodden for en photoshoot sammen med @roedemetoden , og det var veldig gøy, litt skummelt og litt ukomfortabelt fordi jeg utfordret komfortsonen veldig. 😅 Tror resultatet ble ganske OK, det blir spennende å se det på «trykk».
_
Nå er helgen her, og jeg håper alle nyter den til det fulle. Det er nemlig planen min!
_
#helg #helgekos #foto
215 9 29 November, 2019

Big smiles for december and loads of fresh snow❤️ May this be a month filled with good days and time to just be✨

Big smiles for december and loads of fresh snow❤️ May this be a month filled with good days and time to just be✨
1,565 35 1 December, 2019

Your body was designed to walk 30 miles a day and hunt animals the size of houses 🏠
__________________________________________
Dagen i dag er ganske bra!
Trolljeger boka er offisielt ute å glir 💯
Den inneholder alt fra hvordan ideen oppstod og veien dit vi er i dag!
Fra hinderløp til trening og menneskene bak.
Men alt i hovedfokus er at vi ønsker å finne det som trekker flere opp av sofaen.
For det er mer en løp og mer en trening.

@trolljeger.ocr





#treningsglede #treningsmotivasjon #treningsinspirasjon #livsstil #hverdagsglede #styrke #psykiskhelse #fremhelse #aktivinorge #hinderløp #løpeglede# #Trolljeger #personligtrener #afpt #coach #Norway #workhard #alldayeveryday #girlswholift #fitness #girlswithmuscle #gunsout #ocr #strongbody #selflove #mindset #bemore #bodypositive

Your body was designed to walk 30 miles a day and hunt animals the size of houses 🏠 
__________________________________________
Dagen i dag er ganske bra!
Trolljeger boka er offisielt ute å glir 💯
Den inneholder alt fra hvordan ideen oppstod og veien dit vi er i dag! 
Fra hinderløp til trening og menneskene bak.
Men alt i hovedfokus er at vi ønsker å finne det som trekker flere opp av sofaen. 
For det er mer en løp og mer en trening.

@trolljeger.ocr •
•
•
•
•
•
#treningsglede #treningsmotivasjon #treningsinspirasjon #livsstil #hverdagsglede #styrke #psykiskhelse #fremhelse #aktivinorge #hinderløp #løpeglede# #Trolljeger #personligtrener #afpt #coach #Norway #workhard #alldayeveryday #girlswholift #fitness #girlswithmuscle #gunsout #ocr #strongbody #selflove #mindset #bemore #bodypositive
219 18 3 December, 2019

❌Farlige trender❌

Det vokser mer og mer , det å dele livene sine på godt og vondt på sosiale medier.. og jeg synes det er råbra at tabu temaer og stigmatiserte sykdommer kommer frem i lyset.. at folk tør å dele livet bak de såkalte fasadene. Normalisere ting❤️
Jeg deler selv utfordringene mine bak et tilsynelatende lykkelig ytre! Og er stolt av å ha gjort det og At jeg gjør det!
Det er sååå bra at vi er mer åpne!
-
Men da det er sagt , har jeg lagt merke til en «Backfire» på spesielt en ting og det er ifht kroppene våre.. Det å elske kroppene våre uansett størrelse.. noe som er en fin ting om det bare stoppet med det.. -
jeg sier ja til å normalisere alle kropper, men nå synes jeg denne «trenden» tar litt av.. og da i feil retning! For det jeg ser økende utvikling av er mennesker som lever et usunt liv, som er meget overvektige og ikke tar tak i sin egen helse.. nå som denne elsk kroppen din trenden har sklidd helt ut , har dette blitt en gyllen måte for mange å «unnskylde» seg Bak .. at jeg velger å forbli inaktiv, overvektig pga det er OK.. sosiale media sier det er OK.. dette er en sabla skummel trend.. jeg er for å elske kroppene våre uansett form og fasong!
Men det å elske kroppen din betyr også å bruke den i form av aktivitet , mate den med næringsrik mat.. elsker du kroppen din om du velger å fortsette å vokse og å leve usunt ? At du velger å ikke bevege deg? At livsstilssykdommene kommer snikende sakte men sikkert?du blir nedstemt og alt føles tungt.. er dette å elske deg?


Dette er et sensitivt tema og jeg mener aldri å være ufin eller såre noen i det jeg deler.. men dette er realiteten! Tror vi skal tenke litt mer over hvem og hva vi lar oss influere av.. vi er sjefen over hvem vi lar oss påvirke av, vær så snill å la det være de som dytter dere i riktig retning og gir dere good feeling , motivasjon og styrke!!!

hva tenker dere ? Ingen tanker er dumme og jeg er åpen for alle meninger❤️

#beahuman_sunshine #kropp #mybody #kroppenmin #kroppsfokus #dennekroppenkan #kroppspositivism #loveyourself #styrke #bodypositive #tirsdag #tanker #trend #visdom #iform #treningsforum #trening #kroppenertilforåbrukes #fysiskaktivitet #treningsglede #træning #träningsglädje#

❌Farlige trender❌
•
Det vokser mer og mer , det å dele livene sine på godt og vondt på sosiale medier.. og jeg synes det er råbra at tabu temaer og stigmatiserte sykdommer kommer frem i lyset.. at folk tør å dele livet bak de såkalte fasadene. Normalisere ting❤️
Jeg deler selv utfordringene mine bak et tilsynelatende lykkelig ytre! Og er stolt av å ha gjort det og At jeg gjør det! 
Det er sååå bra at vi er mer åpne!
-
Men da det er sagt , har jeg lagt merke til en «Backfire» på spesielt en ting og det er ifht kroppene våre.. Det å elske kroppene våre uansett størrelse.. noe som er en fin ting om det bare stoppet med det.. -
jeg sier ja til å normalisere alle kropper, men nå synes jeg denne «trenden» tar litt av.. og da i feil retning! For det jeg ser økende utvikling av er mennesker som lever et usunt liv, som er meget overvektige og ikke tar tak i sin egen helse.. nå som denne elsk kroppen din trenden har sklidd helt ut , har dette blitt en gyllen måte for mange å «unnskylde» seg Bak .. at jeg velger å forbli inaktiv, overvektig pga det er OK.. sosiale media sier det er OK.. dette er en sabla skummel trend.. jeg er for å elske kroppene våre uansett form og fasong!
Men det å elske kroppen din betyr også å bruke den i form av aktivitet , mate den med næringsrik mat.. elsker du kroppen din om du velger å fortsette å vokse og å leve usunt ? At du velger å ikke bevege deg? At livsstilssykdommene kommer snikende sakte men sikkert?du blir nedstemt og alt føles tungt.. er dette å elske deg?
•
•
Dette er et sensitivt tema og jeg mener aldri å være ufin eller såre noen i det jeg deler.. men dette er realiteten! Tror vi skal tenke litt mer over hvem og hva vi lar oss influere av.. vi er sjefen over hvem vi lar oss påvirke av, vær så snill å la det være de som dytter dere i riktig retning og gir dere good feeling , motivasjon og styrke!!!
•
hva tenker dere ? Ingen tanker er dumme og jeg er åpen for alle meninger❤️
•
#beahuman_sunshine#kropp#mybody#kroppenmin#kroppsfokus#dennekroppenkan#kroppspositivism#loveyourself#styrke#bodypositive#tirsdag#tanker#trend#visdom#iform#treningsforum#trening#kroppenertilforåbrukes#fysiskaktivitet#treningsglede#træning#träningsglädje#
520 134 19 November, 2019