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ਗਰੀਬ ਦਾ ਮੁਹੰ ਗੁਰੂ ਦੀ ਗੋਲਕ

#waheguru🙏 ਹੱਸ ਕੇ ਸਭ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਲੜਾਈਆਂ ਕਰਕੇ ਕੀ ਲੈਣਾੴ
#ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਸਭ ਸੁੱਖੀ ਵੱਸਣ ਬੁਰਾਈਆਂ ਕਰਕੇ ਕੀ ਲੈਣਾ!! ?
ੴੴੴੴੴੴੴੴੴੴ
#waheguru_ji_ka_khalsa_waheguru_ji_ki_fateh_jio #satnamwaheguruੴ #gurusikh #sevasimran #gurudisangat #gurugranthsahibji #sikhismੴ #satkartar #wmk🙏_______________________________________________

#waheguru🙏 ਹੱਸ ਕੇ ਸਭ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਲੜਾਈਆਂ ਕਰਕੇ ਕੀ ਲੈਣਾੴ
#ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਸਭ ਸੁੱਖੀ ਵੱਸਣ ਬੁਰਾਈਆਂ ਕਰਕੇ ਕੀ ਲੈਣਾ!! ? 
ੴੴੴੴੴੴੴੴੴੴ
#waheguru_ji_ka_khalsa_waheguru_ji_ki_fateh_jio #satnamwaheguruੴ #gurusikh #sevasimran #gurudisangat #gurugranthsahibji #sikhismੴ #satkartar #wmk🙏_______________________________________________
982 25 4 September, 2019
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Punjab (region)

Life is passing away day by day, second by second.
When will you meditate on waheguru and find your true color?
#khalsaji #waheguru #sikh #mediation #sevasimran

Life is passing away day by day, second by second. 
When will you meditate on waheguru and find your true color?
 #khalsaji #waheguru #sikh #mediation #sevasimran
209 13 2 September, 2019
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ਜਗ ਤਾਰਨ ਆਇਆ ਸੀ, ਰਾਜਾ ਜੋਗੀ ਪ੍ਰੀਤਮ ਪਿਆਰਾ
#rarasahib #kirtan #updesh #sevasimran #parmeshwar
DHAN SRI MAAN SANT ISHER SINGH JI MAHARAJ

ਜਗ ਤਾਰਨ ਆਇਆ ਸੀ, ਰਾਜਾ ਜੋਗੀ ਪ੍ਰੀਤਮ ਪਿਆਰਾ 
#rarasahib #kirtan #updesh #sevasimran #parmeshwar 
DHAN SRI MAAN SANT ISHER SINGH JI MAHARAJ
25 1 4 February, 2019
"Sê honesto com a prática e a prática será honesta contigo." #Kundaliniyoga #iloveyoga #irislight #satnam #waheguru #Portugal #Guimarães #sevasimran #desenvolvimento
46 0 17 January, 2019
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A vida tem de te testar, ela tem de te desafiar a ir mais além. E só assim tu cumprirás o teu Destino e evitarás a tua Sina.
#satnam #waheguru #kundaliniyoga #guimaraes #sevasimran #portugal #yogibhajan #sikhism #bebrave #behonest #beawoman #befree #yourlife #dharma #karma #gogirl #soul #yoguiclifestyle

A vida tem de te testar, ela tem de te desafiar a ir mais além. E só assim tu cumprirás o teu Destino e evitarás a tua Sina. 
#satnam #waheguru #kundaliniyoga #guimaraes #sevasimran #portugal #yogibhajan #sikhism #bebrave #behonest #beawoman #befree #yourlife #dharma #karma #gogirl #soul #yoguiclifestyle
39 1 6 January, 2019
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Guimarães

A radiância faz-se de muita oração, muita humildade, muita devoção, muita verdade, muita sadhana, muito auto-desenvolvimento, muita unificação, muita sabedoria, muita bondade, muita misericórdia, muito auto-sacrifício, muita calma, muito serviço, muita coragem, muita nobreza.
Muita Radiância!

#irislight #waheguru #gurus #sikhism #satnam #virtudes #Kundaliniyoga #Guimarães #sevasimran #desenvolvimento

A radiância faz-se de muita oração, muita humildade, muita devoção, muita verdade, muita sadhana, muito auto-desenvolvimento, muita unificação, muita sabedoria, muita bondade, muita misericórdia, muito auto-sacrifício, muita calma, muito serviço, muita coragem, muita nobreza. 
Muita Radiância!

#irislight #waheguru #gurus #sikhism #satnam #virtudes #Kundaliniyoga #Guimarães #sevasimran #desenvolvimento
34 3 2 January, 2019
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Guimarães

Entramos em 2019, em postura fácil, a cantar o Canto da Alma, o Japji Sahib. Durante 30 minutos, as nossas bocas falaram palavras divinas que se tornaram impressas na primeira energia do ano.

Meditamos em seguida, honrando a energia e a sabedoria e brindamos deliciosamente com um bolo de maçã e uma infusão de lúcia-lima.
O meu rosto estava sem maquilhagem e estávamos calçados com as meias mais fofas que tínhamos. O Salvador bebé dormia no quartinho e nós usufriamos dos primeiros momentos do ano juntos, amando de verdade a vida em conjunto que construímos.

Sabíamos que era a melhor forma de mostrar à vida o que mais pretendemos para o ano: uma vivência mais unida, mais serena, mais verdadeira, mais divina. Queremos uma vida que nos dê tempo de integrar as aprendizagens.

Há 15 anos atrás, havia produzido toda uma make up, vestido e lingerie novos, os sapatos mais altos e reservado uma festa em algum lugar, tudo para fugir de um momento decadente em casa da família.
Quanto caminho fiz desde esse tempo!

Hoje sei que há significado profundo no que fiz a noite passada. Hoje sei que o princípio de ser verdadeira e de cumprir com a realidade, vem assim, com escolhas mais humildes e luminosas.

Toda a casa estava iluminada com velas brancas e vermelhas, o espaço estava quente, reconfortante, e haviam livros de yoga em frente à lareira. Tudo era tão suave e acolhedor que entramos a agradecer tudo o que temos e somos.

Não podíamos deixar de nos ajoelhar ao lado da cama do Salvador, e pedir bênçãos para ele, que inicia em Junho o seu primeiro ANO PESSOAL 1.
Realizamos uma Sinastria Familiar de Numerologia Tântrica, porque nunca o havíamos feito para nós e ficamos tão surpresos com o que a vida quer de nós enquanto família, que não pudemos deixar de sorrir e de agradecer a oportunidade timbrada a Ouro.

Esta foi a melhor passagem de ano da nossa vida, porque a mente estava focada, o coração iluminado e havia paz!

Que neste 2019, amemos melhor, lutemos melhor e oremos melhor!

#irislight #Guimarães #sevasimran #newyear2019 #truelife #ilovemyfamily #japjisahib #sikhism #satnam #gurunanak #meditation #novoanonovavida #passagemdeano #Portugal #kundaliniyoga #waheguru

Entramos em 2019, em postura fácil, a cantar o Canto da Alma, o Japji Sahib. Durante 30 minutos, as nossas bocas falaram palavras divinas que se tornaram impressas na primeira energia do ano.

Meditamos em seguida, honrando a energia e a sabedoria e brindamos deliciosamente com um bolo de maçã e uma infusão de lúcia-lima. 
O meu rosto estava sem maquilhagem e estávamos calçados com as meias mais fofas que tínhamos. O Salvador bebé dormia no quartinho e nós usufriamos dos primeiros momentos do ano juntos, amando de verdade a vida em conjunto que construímos.

Sabíamos que era a melhor forma de mostrar à vida o que mais pretendemos para o ano: uma vivência mais unida, mais serena, mais verdadeira, mais divina. Queremos uma vida que nos dê tempo de integrar as aprendizagens.

Há 15 anos atrás, havia produzido toda uma make up, vestido e lingerie novos, os sapatos mais altos e reservado uma festa em algum lugar, tudo para fugir de um momento decadente em casa da família.
Quanto caminho fiz desde esse tempo!

Hoje sei que há significado profundo no que fiz a noite passada. Hoje sei que o princípio de ser verdadeira e de cumprir com a realidade, vem assim, com escolhas mais humildes e luminosas.

Toda a casa estava iluminada com velas brancas e vermelhas, o espaço estava quente, reconfortante, e haviam livros de yoga em frente à lareira. Tudo era tão suave e acolhedor que entramos a agradecer tudo o que temos e somos.

Não podíamos deixar de nos ajoelhar ao lado da cama do Salvador, e pedir bênçãos para ele, que inicia em Junho o seu primeiro ANO PESSOAL 1. 
Realizamos uma Sinastria Familiar de Numerologia Tântrica, porque nunca o havíamos feito para nós e ficamos tão surpresos com o que a vida quer de nós enquanto família, que não pudemos deixar de sorrir e de agradecer a oportunidade timbrada a Ouro.

Esta foi a melhor passagem de ano da nossa vida, porque a mente estava focada, o coração iluminado e havia paz!

Que neste 2019, amemos melhor, lutemos melhor e oremos melhor!

#irislight #Guimarães #sevasimran #newyear2019 #truelife #ilovemyfamily #japjisahib #sikhism #satnam #gurunanak #meditation #novoanonovavida #passagemdeano #Portugal #kundaliniyoga #waheguru
40 9 1 January, 2019
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Guimarães

Cada ano traz resoluções específicas para a tua vida. Cada ano traz oportunidades específicas para trabalhares aspetos de ti mesma.


Nenhum é igual, e nenhum será feito somente de acontecimentos agradáveis. Estamos encarnadas, vivendo uma experiência dual, que deve ser encarada como propositalmente preparada para que encontremos a unidade através dos opostos. •

Que este 2019 seja o que verdadeiramente necessitemos, para nos aperfeiçoarmos, nos vermos sem ilusões uns aos outros e nos tornemos buscadoras mais sinceras. •

Desejo a todas, um ano com mais consciência, mais bondade, mais calma e mais coragem para fazer acontecer!
Waheguru Ji!

#newyear #2019 #Guimarães #sevasimran #desenvolvimento #irislight #beautifulyear #consciência #Kundaliniyogaportugal #anonovo #passagemdeano #amor #paz #coragem #Waheguru #satnam #oportunidades #bemvindo2019

Cada ano traz resoluções específicas para a tua vida. Cada ano traz oportunidades específicas para trabalhares aspetos de ti mesma.
•

Nenhum é igual, e nenhum será feito somente de acontecimentos agradáveis. Estamos encarnadas, vivendo uma experiência dual, que deve ser encarada como propositalmente preparada para que encontremos a unidade através dos opostos. •

Que este 2019 seja o que verdadeiramente necessitemos, para nos aperfeiçoarmos, nos vermos sem ilusões uns aos outros e nos tornemos buscadoras mais sinceras. •

Desejo a todas, um ano com mais consciência, mais bondade, mais calma e mais coragem para fazer acontecer!
Waheguru Ji!

#newyear #2019 #Guimarães #sevasimran #desenvolvimento #irislight #beautifulyear #consciência #Kundaliniyogaportugal #anonovo #passagemdeano #amor #paz #coragem #Waheguru #satnam #oportunidades #bemvindo2019
20 1 31 December, 2018
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Guimarães

O que necessitas, tu atrais!
Porque as coisas acontecem?
Porque temos necessidade delas. Tudo vem a nós para que beneficiemos e cresçamos. A dor, o prazer, o amor, o desamor e tudo o resto. Não viria a nós se não necessitássemos.


Quando no âmago do ser, ainda ao nível inconsciente, o ser tem uma carência, uma falta de conhecimento, de experiência, uma ignorância, uma necessidade, coloca em marcha de imediato, uma série de forças que se reúnem para suprir essa lacuna. •

O que tu necessitas, tu atrais.
O que retiras dessa fricção? •

#irislight #sevasimran #radiantlifeacademy #radiantlifeprogram #podcast #relações #desenvolvimento #Guimarães #onlineacademy

O que necessitas, tu atrais!
Porque as coisas acontecem?
Porque temos necessidade delas. Tudo vem a nós para que beneficiemos e cresçamos. A dor, o prazer, o amor, o desamor e tudo o resto. Não viria a nós se não necessitássemos.
•
•
Quando no âmago do ser, ainda ao nível inconsciente, o ser tem uma carência, uma falta de conhecimento, de experiência, uma ignorância, uma necessidade, coloca em marcha de imediato, uma série de forças que se reúnem para suprir essa lacuna. •
•
O que tu necessitas, tu atrais. 
O que retiras dessa fricção? •
•
#irislight #sevasimran #radiantlifeacademy #radiantlifeprogram #podcast #relações #desenvolvimento #Guimarães #onlineacademy
37 0 18 December, 2018
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Guimarães

O tesão, a líbido e las ganas!

No Brasil, tesão é motivação, força de viver.
Em Portugal, tesão é líbido, é instinto sexual.
Em Espanha, 'las ganas' é a garra de avançar, a vontade, o ímpeto.
Um ser humano saudável precisa de tudo isto!

Tesão é tudo isso. E tudo isso vem da energia na base da coluna, chamada Kundalini. É para a despertar, canalizar adequadamente e saber utilizar que fazemos Kundalini Yoga.
Porque queremos Tesão para viver e para isso precisamos de Paz e Alinhamento.

A postura da cadeira, permite elevar a energia vital pela coluna, trabalha os órgãos reprodutores e de eliminação. Cria paz interior e fortalece os músculos fracos das pernas.

O movimento do pescoço atua sobre o chakra da garganta, estimulando o bom funcionamento da Tiróide e suas hormonas. Dissolve bloqueios de expressão e de toda a zona governada pelo 5°chakra.

E que nunca nos falte o tesão, a líbido e las ganas!

#kundaliniyoga #irislight #kirpalindrakaur #chairpose #Guimarães #sevasimran

O tesão, a líbido e las ganas!

No Brasil, tesão é motivação, força de viver.
Em Portugal, tesão é líbido, é instinto sexual.
Em Espanha, 'las ganas' é a garra de avançar, a vontade, o ímpeto.
Um ser humano saudável precisa de tudo isto!

Tesão é tudo isso. E tudo isso vem da energia na base da coluna, chamada Kundalini. É para a despertar, canalizar adequadamente e saber utilizar que fazemos Kundalini Yoga.
Porque queremos Tesão para viver e para isso precisamos de Paz e Alinhamento.

A postura da cadeira, permite elevar a energia vital pela coluna, trabalha os órgãos reprodutores e de eliminação. Cria paz interior e fortalece os músculos fracos das pernas.

O movimento do pescoço atua sobre o chakra da garganta, estimulando o bom funcionamento da Tiróide e suas hormonas. Dissolve bloqueios de expressão e de toda a zona governada pelo 5°chakra.

E que nunca nos falte o tesão, a líbido e las ganas!

#kundaliniyoga #irislight #kirpalindrakaur #chairpose #Guimarães #sevasimran
47 0 12 December, 2018
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Guimarães

Aqui em casa não somos bons em regras rígidas, mas somos excelentes em criatividade!
Aulas Online em radiantlifeacademy.org

#irislight #kundaliniyoga #aulasonline #radiantlifeprogram #december #onlineacademy #sevasimran #Guimarães

Aqui em casa não somos bons em regras rígidas, mas somos excelentes em criatividade! 
Aulas Online em radiantlifeacademy.org

#irislight #kundaliniyoga #aulasonline #radiantlifeprogram #december #onlineacademy #sevasimran #Guimarães
34 0 4 December, 2018
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Guimarães

Há uma ciência escondida na repetição das coisas. Para um Yogi a Mestria consegue-se através do aprofundamento numa técnica, num mantra, numa asana, num pranayama, num mudra, numa meditação, num kriya. A cada repetição, o Yogi desenvolve mais a sua interação com a prática. A prática aprofunda-se e lentamente abre-se. A prática do principiante, não é a mesma que a do avançado. Tem que ver também com a pureza de espírito e fluidez, livre de bloqueios. Mas sem dúvida, que o que faz um Mestre é a persistência e o domínio da ciência do Yoga, através de uma prática que a meu ver, deverá ser perpétua.
#irislight #Guimarães #sevasimran #Kundaliniyoga #kriya #yogi #desenvolvimento

Há uma ciência escondida na repetição das coisas. Para um Yogi a Mestria consegue-se através do aprofundamento numa técnica, num mantra, numa asana, num pranayama, num mudra, numa meditação, num kriya. A cada repetição, o Yogi desenvolve mais a sua interação com a prática. A prática aprofunda-se e lentamente abre-se. A prática do principiante, não é a mesma que a do avançado. Tem que ver também com a pureza de espírito e fluidez, livre de bloqueios. Mas sem dúvida, que o que faz um Mestre é a persistência e o domínio da ciência do Yoga, através de uma prática que a meu ver, deverá ser perpétua. 
#irislight #Guimarães #sevasimran #Kundaliniyoga #kriya #yogi #desenvolvimento
45 2 3 December, 2018
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Sentes-te preso/a, entre a espada e a parede?

Postura da rã trabalha os rins, supra renais e todas as hormonas associadas como o cortisol e a drenalina, envolvidas em situações de luta e fuga. O stress não é senão isto, de forma constante e intensa.

Os medos, o stress e as experiências de luta e defesa que tivemos e vivemos no passado são armazenadas nesta área do corpo, associada ao 2o chakra, o chakra sexual ou sagrado. Ele relaciona-se com a autoestima, a sexualidade, criatividade e medo.
Se te sentes preso/a na vida, sem saída, ou entre a espada e a parede, faz este exercício diariamente ou um Kriya que o contenha (ex. Surya Kriya). -aumenta a circulação sanguínea
-aumenta a resistência
-melhora o sistema cardiovascular
-estimula os pulmões e todo o sistema respiratório
-desbloqueia energia estagnada nas pernas e sacro.

Inspirando Sat em cima, Expirando Nam em baixo.

26 repetições para iniciantes
108 para avançados

Este exercício é parte integrante de diversos Kriyas (sequências completas). Aulas Regulares em Guimarães!

#kundaliniyoga #Guimarães #yogaemportugal #irislight #lifestyle #sadhana #sevasimran #frogpose #stress #kidneys #fear #practice

Sentes-te preso/a, entre a espada e a parede?

Postura da rã trabalha os rins, supra renais e todas as hormonas associadas como o cortisol e a drenalina, envolvidas em situações de luta e fuga. O stress não é senão isto, de forma constante e intensa.

Os medos, o stress e as experiências de luta e defesa que tivemos e vivemos no passado são armazenadas nesta área do corpo, associada ao 2o chakra, o chakra sexual ou sagrado. Ele relaciona-se com a autoestima, a sexualidade, criatividade e medo. 
Se te sentes preso/a na vida, sem saída, ou entre a espada e a parede, faz este exercício diariamente ou um Kriya que o contenha (ex. Surya Kriya). -aumenta a circulação sanguínea
-aumenta a resistência
-melhora o sistema cardiovascular
-estimula os pulmões e todo o sistema respiratório
-desbloqueia energia estagnada nas pernas e sacro.

Inspirando Sat em cima, Expirando Nam em baixo.

26 repetições para iniciantes
108 para avançados

Este exercício é parte integrante de diversos Kriyas (sequências completas). Aulas Regulares em Guimarães!

#kundaliniyoga #Guimarães #yogaemportugal #irislight #lifestyle #sadhana #sevasimran #frogpose #stress #kidneys #fear #practice
46 7 30 November, 2018
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Guimarães

Segregando Encefalina, um poderoso neurotransmissor narcótico, semelhante à morfina. Alivia a dor e produz uma sensação de bem-estar, sono, profundo relaxamento e até euforia. Tudo isto ao fazer círculos com o pescoço!

Kundalini Yoga é uma ciência poderosa, que atua com eficácia no sistema nervoso, para não falar do âmbito espiritual.
É um Yoga poderoso, uma verdadeira Via que antes era apenas reservada à realeza.
#irislight #sevasimran #Guimarães #kundaliniyoga #yoga #desenvolvimento #peace #sadhana

Segregando Encefalina, um poderoso neurotransmissor narcótico, semelhante à morfina. Alivia a dor e produz uma sensação de bem-estar, sono, profundo relaxamento e até euforia. Tudo isto ao fazer círculos com o pescoço!

Kundalini Yoga é uma ciência poderosa, que atua com eficácia no sistema nervoso, para não falar do âmbito espiritual. 
É um Yoga poderoso, uma verdadeira Via que antes era apenas reservada à realeza. 
#irislight #sevasimran #Guimarães #kundaliniyoga #yoga #desenvolvimento #peace #sadhana
42 1 29 November, 2018
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UN REGALO PARA TODOS USTEDES PARA ACTIVAR LA PROSPERIDAD
#Repost @irislight_oficial with @get_repost
・・・
Uma Meditação para a Prosperidade:
HAR HAR HAR.

Prosperidade é tudo o que é benéfico para o teu crescimento, expansão, criatividade e manutenção natural da tua existência.

Tempo mínimo: 3 minutos
Tempo máximo: 11 minutos "Esta é uma meditação muito poderosa, fazer mais do que 11 minutos, já é ganância!" #irislight #Guimarães #kundaliniyoga #sevasimran #desenvolvimento #harharhar #yoga #meditação #prosperidade

UN REGALO PARA TODOS USTEDES PARA ACTIVAR LA PROSPERIDAD 
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・・・
Uma Meditação para a Prosperidade: 
HAR HAR HAR.

Prosperidade é tudo o que é benéfico para o teu crescimento, expansão, criatividade e manutenção natural da tua existência.

Tempo mínimo: 3 minutos
Tempo máximo: 11 minutos "Esta é uma meditação muito poderosa, fazer mais do que 11 minutos, já é ganância!" #irislight #Guimarães #kundaliniyoga #sevasimran #desenvolvimento #harharhar #yoga #meditação #prosperidade
24 3 28 November, 2018
@essence_of_gurbani Profile picture

@essence_of_gurbani

ਮੇਲਿ ਲੈਹੁ ਦਇਆਲ ਢਹਿ ਪਏ ਦੁਆਰਿਆ ॥
Unite with me, o merciful lord; I have fallen at your door.
ਰਖਿ ਲੇਵਹੁ ਦੀਨ ਦਇਆਲ ਭ੍ਮਤ ਬਹੁ ਹਾਰਿਆ ॥
O merciful to the meek, save me. I have wandered enough; now I am Tired.
ਭਗਤਿ ਵਛਲੁ ਤੇਰਾ ਬਿਰਦੁ ਹਰਿ ਪਤਿਤ ਉਧਾਰਿਆ ॥
It is your very nature to love your devotees, and save sinners.
ਤੁਝ ਬਿਨੁ ਨਾਹੀ ਕੋਇ ਬਿਨਉ ਮੋਹਿ ਸਾਰਿਆ ॥
Without you, there is no other at all; I offer this prayer to you.
ਕਰੁ ਗਹਿ ਲੇਹੁ ਦਇਆਲ ਸਾਗਰ ਸੰਸਾਰਿਆ ॥੧੬॥
Take me by the hand, o merciful lord, and carry me across the world-ocean.॥16॥

#Gurbanivichar #amritvela #banibana #sevasimran #nitnem #khalsa #eternalhealings #essenceofgurbani
@essence_of_gurbani

ਮੇਲਿ ਲੈਹੁ ਦਇਆਲ ਢਹਿ ਪਏ ਦੁਆਰਿਆ ॥
Unite with me, o merciful lord; I have fallen at your door.
ਰਖਿ ਲੇਵਹੁ ਦੀਨ ਦਇਆਲ ਭ੍ਮਤ ਬਹੁ ਹਾਰਿਆ ॥
O merciful to the meek, save me. I have wandered enough; now I am Tired.
ਭਗਤਿ ਵਛਲੁ ਤੇਰਾ ਬਿਰਦੁ ਹਰਿ ਪਤਿਤ ਉਧਾਰਿਆ ॥
It is your very nature to love your devotees, and save sinners.
ਤੁਝ ਬਿਨੁ ਨਾਹੀ ਕੋਇ ਬਿਨਉ ਮੋਹਿ ਸਾਰਿਆ ॥
Without you, there is no other at all; I offer this prayer to you.
ਕਰੁ ਗਹਿ ਲੇਹੁ ਦਇਆਲ ਸਾਗਰ ਸੰਸਾਰਿਆ ॥੧੬॥
Take me by the hand, o merciful lord, and carry me across the world-ocean.॥16॥

#Gurbanivichar #amritvela #banibana #sevasimran #nitnem #khalsa #eternalhealings #essenceofgurbani
@essence_of_gurbani
15 0 18 November, 2018
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'A Vida está do outro lado do medo.' Não sei quem é o autor, mas esta frase tem-me acompanhado há muitos anos. Quanto me sinto no meu limite, tiro-a do bolso do coração e dou um passo além dos meus pseudo-limites. São sempre falsos, sempre inventados. Não me impressionam mais. Já tenho para mim que o que eu sou não tem limite algum.

Kundalini Yoga Class
Sábados, 11H
para Mulheres Radiantes

Tudo aqui - irislight.org (link na bio)

#kundaliniyoga #guimarães #irislight #yogainspiration #yoga #sevasimran

'A Vida está do outro lado do medo.' Não sei quem é o autor, mas esta frase tem-me acompanhado há muitos anos. Quanto me sinto no meu limite, tiro-a do bolso do coração e dou um passo além dos meus pseudo-limites. São sempre falsos, sempre inventados. Não me impressionam mais. Já tenho para mim que o que eu sou não tem limite algum.

Kundalini Yoga Class
Sábados, 11H
para Mulheres Radiantes

Tudo aqui - irislight.org (link na bio)

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50 2 8 hours ago
@essence_of_gurbani Profile picture

@essence_of_gurbani

ਮਹਲਾ ੫ ॥
Fifth mehl :
ਕਬੀਰਾ ਹਮਰਾ ਕੋ ਨਹੀ ਹਮ ਕਿਸ ਹੂ ਕੇ ਨਾਹਿ ॥
Kabeer, no one is mine, and i belong to no one.
ਜਿਨਿ ਇਹੁ ਰਚਨੁ ਰਚਾਇਆ ਤਿਸ ਹੀ ਮਾਹਿ ਸਮਾਹਿ ॥੨॥
I am absorbed in the one, who created this creation. ॥2॥

#Gurbanivichar #amritvela #banibana #sevasimran #nitnem #khalsa #eternalhealings #essenceofgurbani
@essence_of_gurbani

ਮਹਲਾ ੫ ॥
Fifth mehl :
ਕਬੀਰਾ ਹਮਰਾ ਕੋ ਨਹੀ ਹਮ ਕਿਸ ਹੂ ਕੇ ਨਾਹਿ ॥
Kabeer, no one is mine, and i belong to no one.
ਜਿਨਿ ਇਹੁ ਰਚਨੁ ਰਚਾਇਆ ਤਿਸ ਹੀ ਮਾਹਿ ਸਮਾਹਿ ॥੨॥
I am absorbed in the one, who created this creation. ॥2॥

#Gurbanivichar #amritvela #banibana #sevasimran #nitnem #khalsa #eternalhealings #essenceofgurbani
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17 0 11 hours ago
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@essence_of_gurbani

ਬਿਰਹਾ ਬਿਰਹਾ ਆਖੀਐ ਬਿਰਹਾ ਤੂ ਸੁਲਤਾਨੁ ॥
Many talk of pain and suffering of separation; o paim, you are the ruler of all.
ਫਰੀਦਾ ਜਿਤੁ ਤਨਿ ਬਿਰਹਾ ਨ ਊਪਜੈ ਸੋ ਤਨੁ ਜਾਣੁ ਮਸਾਨੁ ॥੩੬॥
Fareed, that body, within which love of the lord does not well up - look upon that body as a cremation ground. ॥36॥

#Gurbanivichar #amritvela #banibana #sevasimran #nitnem #khalsa #eternalhealings #essenceofgurbani
@essence_of_gurbani

ਬਿਰਹਾ ਬਿਰਹਾ ਆਖੀਐ ਬਿਰਹਾ ਤੂ ਸੁਲਤਾਨੁ ॥
Many talk of pain and suffering of separation; o paim, you are the ruler of all.
ਫਰੀਦਾ ਜਿਤੁ ਤਨਿ ਬਿਰਹਾ ਨ ਊਪਜੈ ਸੋ ਤਨੁ ਜਾਣੁ ਮਸਾਨੁ ॥੩੬॥
Fareed, that body, within which love of the lord does not well up - look upon that body as a cremation ground. ॥36॥

#Gurbanivichar #amritvela #banibana #sevasimran #nitnem #khalsa #eternalhealings #essenceofgurbani
@essence_of_gurbani
17 0 15 November, 2018
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ਕਿਆ ਹੰਸੁ ਕਿਆ ਬਗੁਲਾ ਜਾ ਕਉ ਨਦਰਿ ਧਰੇ ॥
Who is a swan, and who is a crane, if God blesses him with his glance of grace?
ਜੇ ਤਿਸੁ ਭਾਵੈ ਨਾਨਕਾ ਕਾਗਹੁ ਹੰਸੁ ਕਰੇ ॥੧੨੪॥
If it pleases him, o Nanak, he changes a crow into a swan. ॥124॥

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ਕਿਆ ਹੰਸੁ ਕਿਆ ਬਗੁਲਾ ਜਾ ਕਉ ਨਦਰਿ ਧਰੇ ॥
Who is a swan, and who is a crane, if God blesses him with his glance of grace?
ਜੇ ਤਿਸੁ ਭਾਵੈ ਨਾਨਕਾ ਕਾਗਹੁ ਹੰਸੁ ਕਰੇ ॥੧੨੪॥
If it pleases him, o Nanak, he changes a crow into a swan. ॥124॥

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@essence_of_gurbani
16 0 13 November, 2018
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ਫਰੀਦਾ ਚਿੰਤ ਖਟੋਲਾ ਵਾਣੁ ਦੁਖੁ ਬਿਰਹਿ ਵਿਛਾਵਣ ਲੇਫੁ ॥
Fareed, anxiety is my bed, pain is my mattress, and the pain of separation is my blanket and quilt.
ਏਹੁ ਹਮਾਰਾ ਜੀਵਣਾ ਤੂ ਸਾਹਿਬ ਸਚੇ ਵੇਖੁ ॥੩੫॥
Behold, this is my life, o my True lord and Master. ॥35॥

#Gurbanivichar #amritvela #banibana #sevasimran #nitnem #khalsa #eternalhealings #essenceofgurbani
@essence_of_gurbani

ਫਰੀਦਾ ਚਿੰਤ ਖਟੋਲਾ ਵਾਣੁ ਦੁਖੁ ਬਿਰਹਿ ਵਿਛਾਵਣ ਲੇਫੁ ॥
Fareed, anxiety is my bed, pain is my mattress, and the pain of separation is my blanket and quilt.
ਏਹੁ ਹਮਾਰਾ ਜੀਵਣਾ ਤੂ ਸਾਹਿਬ ਸਚੇ ਵੇਖੁ ॥੩੫॥
Behold, this is my life, o my True lord and Master. ॥35॥

#Gurbanivichar #amritvela #banibana #sevasimran #nitnem #khalsa #eternalhealings #essenceofgurbani
@essence_of_gurbani
15 0 11 November, 2018
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O sentido da vida é encontrar o seu sentido, independentemente das circunstâncias. E o teu sentido pessoal é encontrar o sentido da tua existência, o teu propósito.

#irislight #psicologiatranspessoal✋👽🌸🔯 #desenvolvimentopessoal #sevasimran #radiantlifecademy #resiliênciahumana #proposito

O sentido da vida é encontrar o seu sentido, independentemente das circunstâncias. E o teu sentido pessoal é encontrar o sentido da tua existência, o teu propósito.

#irislight #psicologiatranspessoal✋👽🌸🔯 #desenvolvimentopessoal #sevasimran #radiantlifecademy #resiliênciahumana #proposito
47 4 8 November, 2018
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ਰਾਮ ਪਦਾਰਥੁ ਪਾਇ ਕੈ ਕਬੀਰਾ ਗਾਂਠਿ ਨ ਖੋਲੑ ॥
The treasure of the lord is obtained, o kabeer, but do not undo its knot.
ਨਹੀ ਪਟਣੁ ਨਹੀ ਪਾਰਖੂ ਨਹੀ ਗਾਹਕੁ ਨਹੀ ਮੋਲੁ ॥੨੩॥
There is no market to sell it, no appraiser, no customer, and no price.॥23॥

#Gurbanivichar #amritvela #banibana #sevasimran #nitnem #khalsa #eternalhealings #essenceofgurbani
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ਰਾਮ ਪਦਾਰਥੁ ਪਾਇ ਕੈ ਕਬੀਰਾ ਗਾਂਠਿ ਨ ਖੋਲੑ ॥
The treasure of the lord is obtained, o kabeer, but do not undo its knot.
ਨਹੀ ਪਟਣੁ ਨਹੀ ਪਾਰਖੂ ਨਹੀ ਗਾਹਕੁ ਨਹੀ ਮੋਲੁ ॥੨੩॥
There is no market to sell it, no appraiser, no customer, and no price.॥23॥

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15 0 20 October, 2018
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"Eu não sou uma mulher, eu não sou um homem, eu não sou uma pessoa, eu não sou eu mesma, eu sou uma Professora." "Tu podes satisfazer os teus sentimentos, os teus dramas, os teus traumas, as tuas missões, os teus sonhos de muitas maneiras. Isso não é um Professor de Kundalini Yoga. Um Professor é aquele que purifica uma pessoa para ajudá-la a ganhar experiência da própria pureza, identidade, infinidade, realidade, totalidade, força, e devoção. "
Yogi Bhajan
#kundaliniyoga #irislight #irislightlifestyle #yogainspiration #yogibhajan #sevasimran #guimaraes #consciousness

"Eu não sou uma mulher, eu não sou um homem, eu não sou uma pessoa, eu não sou eu mesma, eu sou uma Professora." "Tu podes satisfazer os teus sentimentos, os teus dramas, os teus traumas, as tuas missões, os teus sonhos de muitas maneiras. Isso não é um Professor de Kundalini Yoga. Um Professor é aquele que purifica uma pessoa para ajudá-la a ganhar experiência da própria pureza, identidade, infinidade, realidade, totalidade, força, e devoção. " 
Yogi Bhajan 
#kundaliniyoga #irislight #irislightlifestyle #yogainspiration  #yogibhajan #sevasimran #guimaraes #consciousness
132 14 17 October, 2018
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ਸਰਵਰ ਪੰਖੀ ਹੇਕੜੋ ਫਾਹੀਵਾਲ ਪਚਾਸ ॥
There is only one bird in the lake, but there are fifty trappers.
ਇਹੁ ਤਨੁ ਲਹਰੀ ਗਡੁ ਥਿਆ ਸਚੇ ਤੇਰੀ ਆਸ ॥੧੨੫॥
This body is caught in the waves of desire. O my true lord, you are my only hope! ॥125॥

#Gurbanivichar #amritvela #banibana #sevasimran #nitnem #khalsa #eternalhealings #essenceofgurbani
@essence_of_gurbani

ਸਰਵਰ ਪੰਖੀ ਹੇਕੜੋ ਫਾਹੀਵਾਲ ਪਚਾਸ ॥
There is only one bird in the lake, but there are fifty trappers.
ਇਹੁ ਤਨੁ ਲਹਰੀ ਗਡੁ ਥਿਆ ਸਚੇ ਤੇਰੀ ਆਸ ॥੧੨੫॥
This body is caught in the waves of desire. O my true lord, you are my only hope! ॥125॥

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15 0 17 October, 2018
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Uma vida com propósito, uma vida com sentido, uma vida consciente... BLÁ BLÁ BLÁ...Esquece!
Sabes o que realmente eu te quero dizer? Que a tua vida pode ser intencional e não aleatória, vaga e assim-assim. Porque a vida é como um plano de negócios, é como um canvas, como um projeto empresarial.

Quando tu não tens nada definido, tudo pode acontecer e tu vais arrastada/o na força do vento, em vez de tirar partido do vento para cumprires o propósito da tua empresa! Aqui a empresa és tu, o teu verdadeiro SELF.

Uma vida intencional. Já paraste para pensar que no fim da vida muitas pessoas fazem uma retrospectiva e pensam "quase tudo, foi sem intenção. Pois quase nada foi antes definido." Qual a intenção com que fazes cada tarefa a cada dia? Não! Eu digo, a real e verdadeira intenção.
Nem todas as tarefas têm a intenção que tu queres para a tua existência e se perderes o teu tempo com todas elas, a tua vida será um somatório de não intencionalidade!

Conta-me aqui em baixo quais as tuas intenções e começa já a colocá-las em prática!

Até Já!

#irislight #irislightlifestyle #life #propose #mydream #beyou #focus #sevasimran #guimaraes

Uma vida com propósito, uma vida com sentido, uma vida consciente... BLÁ BLÁ BLÁ...Esquece! 
Sabes o que realmente eu te quero dizer? Que a tua vida pode ser intencional e não aleatória, vaga e assim-assim. Porque a vida é como um plano de negócios, é como um canvas, como um projeto empresarial.

Quando tu não tens nada definido, tudo pode acontecer e tu vais arrastada/o na força do vento, em vez de tirar partido do vento para cumprires o propósito da tua empresa! Aqui a empresa és tu, o teu verdadeiro SELF.

Uma vida intencional. Já paraste para pensar que no fim da vida muitas pessoas fazem uma retrospectiva e pensam "quase tudo, foi sem intenção. Pois quase nada foi antes definido." Qual a intenção com que fazes cada tarefa a cada dia? Não! Eu digo, a real e verdadeira intenção.
Nem todas as tarefas têm a intenção que tu queres para a tua existência e se perderes o teu tempo com todas elas, a tua vida será um somatório de não intencionalidade!

Conta-me aqui em baixo quais as tuas intenções e começa já a colocá-las em prática!

Até Já!

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132 1 15 October, 2018
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ਬੈਰਾੜੀ ਮਹਲਾ ੪॥
Bairaaree, fourth mehel:
ਹਰਿ ਜਨੁ ਰਾਮ ਨਾਮ ਗੁਨ ਗਾਵੈ ॥
The lord's humble servant singhs the glorious praises of the lord's Name.
ਜੇ ਕੋਈ ਨਿੰਦ ਕਰੇ ਹਰਿ ਜਨ ਕੀ ਅਪੁਨਾ ਗੁਨੁ ਨ ਗਵਾਵੈ॥੧॥ ਰਹਾਉ॥
Even if someone slanders the lord's humble servant, he does not give up his own goodness. ॥1॥ pause॥
ਜੋ ਕਿਛੁ ਕਰੇ ਸੁ ਆਪੇ ਸੁਆਮੀ ਹਰਿ ਆਪੇ ਕਾਰ ਕਮਾਵੈ ॥
Whatever the lord and master does, he does by himself; the lord himself does the deeds.
ਹਰਿ ਆਪੇ ਹੀ ਮਤਿ ਦੇਵੈ ਸੁਆਮੀ ਹਰਿ ਆਪੇ ਬੋਲਿ ਬੁਲਾਵੈ॥੧॥
The lord and master himself imparts understanding; the lord himself inspires us to speak.॥1॥
ਹਰਿ ਆਪੇ ਪੰਚ ਤਤੁ ਬਿਸਥਾਰਾ ਵਿਚਿ ਧਾਤੂ ਪੰਚ ਆਪਿ ਪਾਵੈ॥
The lord himself directs the evolution of the world of the five elements; he himself infuses the five senses into it.
ਜਨ ਨਾਨਕ ਸਤਿਗੁਰੁ ਮੇਲੇ ਆਪੇ ਹਰਿ ਆਪੇ ਝਗਰੁ ਚੁਕਾਵੈ ॥੨॥੩॥
O servant Nanak, the lord Himself unites us with the true Guru; he himself resolves the conflicts.॥2॥3॥

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ਬੈਰਾੜੀ ਮਹਲਾ ੪॥
Bairaaree, fourth mehel:
ਹਰਿ ਜਨੁ ਰਾਮ ਨਾਮ ਗੁਨ ਗਾਵੈ ॥
The lord's humble servant singhs the glorious praises of the lord's Name.
ਜੇ ਕੋਈ ਨਿੰਦ ਕਰੇ ਹਰਿ ਜਨ ਕੀ ਅਪੁਨਾ ਗੁਨੁ ਨ ਗਵਾਵੈ॥੧॥ ਰਹਾਉ॥
Even if someone slanders the lord's humble servant, he does not give up his own goodness. ॥1॥ pause॥
ਜੋ ਕਿਛੁ ਕਰੇ ਸੁ ਆਪੇ ਸੁਆਮੀ ਹਰਿ ਆਪੇ ਕਾਰ ਕਮਾਵੈ ॥
Whatever the lord and master does, he does by himself; the lord himself does the deeds.
ਹਰਿ ਆਪੇ ਹੀ ਮਤਿ ਦੇਵੈ ਸੁਆਮੀ ਹਰਿ ਆਪੇ ਬੋਲਿ ਬੁਲਾਵੈ॥੧॥
The lord and master himself imparts understanding; the lord himself inspires us to speak.॥1॥
ਹਰਿ ਆਪੇ ਪੰਚ ਤਤੁ ਬਿਸਥਾਰਾ ਵਿਚਿ ਧਾਤੂ ਪੰਚ ਆਪਿ ਪਾਵੈ॥
The lord himself directs the evolution of the world of the five elements; he himself infuses the five senses into it.
ਜਨ ਨਾਨਕ ਸਤਿਗੁਰੁ ਮੇਲੇ ਆਪੇ ਹਰਿ ਆਪੇ ਝਗਰੁ ਚੁਕਾਵੈ ॥੨॥੩॥
O servant Nanak, the lord Himself unites us with the true Guru; he himself resolves the conflicts.॥2॥3॥

#Gurbanivichar #amritvela #banibana #sevasimran #nitnem #khalsa #eternalhealings #essenceofgurbani
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11 0 12 October, 2018
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ਮਹਲਾ ੨॥
Second Mehl :
ਨਾਲਿ ਇਆਣੇ ਦੋਸਤੀ ਵਡਾਰੂ ਸਿਉ ਨੇਹੁ ॥
Friendship with a fool, and love with a pompous person,
ਪਾਣੀ ਅੰਦਰਿ ਲੀਕ ਜਿਉ ਤਿਸ ਦਾ ਥਾਉ ਨ ਥੇਹੁ ॥੪॥
Are like lines drawn in water, leaving no trace or mark ॥4॥

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ਮਹਲਾ ੨॥
Second Mehl :
ਨਾਲਿ ਇਆਣੇ ਦੋਸਤੀ ਵਡਾਰੂ ਸਿਉ ਨੇਹੁ ॥
Friendship with a fool, and love with a pompous person,
ਪਾਣੀ ਅੰਦਰਿ ਲੀਕ ਜਿਉ ਤਿਸ ਦਾ ਥਾਉ ਨ ਥੇਹੁ ॥੪॥
Are like lines drawn in water, leaving no trace or mark ॥4॥

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13 0 10 October, 2018
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ਪਉੜੀ ॥
Pauree:
ਹਰਿ ਜਲਿ ਥਲਿ ਮਹੀਅਲਿ ਭਰਪੂਰਿ ਦੂਜਾ ਨਾਹਿ ਕੋਇ॥
The lord pervades and permeates the water, the land and the sky; there is no other at all.
ਹਰ ਆਪਿ ਬਹਿ ਕਰੇ ਨਿਆਉ ਕੂੜਿਆਰ ਸਬ ਮਾਰਿ ਕਢੋਇ ॥
The lord himself sits upon his throne and administers justice. He beats and drives out the false- hearted.
ਸਚਿਆਰਾ ਦੇਇ ਵਡਿਆਈ ਹਰਿ ਧਰਮ ਨਿਆਉ ਓਇ ॥
The lord bestows glorious greatness upon those who are truthful. He administers righteous justice.
ਸਬ ਹਰ ਕੀ ਕਰਹੁ ਉਸਤਤਿ ਜਿਨਿ ਗਰੀਬ ਅਨਾਥ ਰਾਖਿ ਲੀਓਇ॥
So praise the lord, everybody; He protects the poor and the lost souls.
ਜੈਕਾਰੁ ਕੀਓ ਧਰਮੀਆ ਕਾ ਪਾਪੀ ਕਉ ਡੰਡੁ ਦੀਓਇ ॥੧੬॥
He honors the righteous and punishes the sinners. ॥16॥

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ਪਉੜੀ ॥
Pauree:
ਹਰਿ ਜਲਿ ਥਲਿ ਮਹੀਅਲਿ ਭਰਪੂਰਿ ਦੂਜਾ ਨਾਹਿ ਕੋਇ॥
The lord pervades and permeates the water, the land and the sky; there is no other at all.
ਹਰ ਆਪਿ ਬਹਿ ਕਰੇ ਨਿਆਉ ਕੂੜਿਆਰ ਸਬ ਮਾਰਿ ਕਢੋਇ ॥
The lord himself sits upon his throne and administers justice. He beats and drives out the false- hearted.
ਸਚਿਆਰਾ ਦੇਇ ਵਡਿਆਈ ਹਰਿ ਧਰਮ ਨਿਆਉ ਓਇ ॥
The lord bestows glorious greatness upon those who are truthful. He administers righteous justice.
ਸਬ ਹਰ ਕੀ ਕਰਹੁ ਉਸਤਤਿ ਜਿਨਿ ਗਰੀਬ ਅਨਾਥ ਰਾਖਿ ਲੀਓਇ॥
So praise the lord, everybody; He protects the poor and the lost souls.
ਜੈਕਾਰੁ ਕੀਓ ਧਰਮੀਆ ਕਾ ਪਾਪੀ ਕਉ ਡੰਡੁ ਦੀਓਇ ॥੧੬॥
He honors the righteous and punishes the sinners. ॥16॥

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16 0 9 October, 2018
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ਫਰੀਦਾ ਕੋਠੇ ਮੰਡਪ ਮਾੜੀਆ ਏਤੁ ਨ ਲਾਏ ਚਿਤੁ ॥
Fareed, houses, mansions and balconies - do not attach your consciousness to these.
ਮਿਟੀ ਪਈ ਅਤੋਲਵੀ ਕੋਇ ਨ ਹੋਸੀ ਮਿਤੁ ॥੫੭॥
When these collapse into heaps of dust, none of them will be your friend. ||57|| #Gurbanivichar #amritvela #banibana #sevasimran #nitnem #khalsa #eternalhealings #essenceofgurbani
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ਫਰੀਦਾ ਕੋਠੇ ਮੰਡਪ ਮਾੜੀਆ ਏਤੁ ਨ ਲਾਏ ਚਿਤੁ ॥
Fareed, houses, mansions and balconies - do not attach your consciousness to these.
ਮਿਟੀ ਪਈ ਅਤੋਲਵੀ ਕੋਇ ਨ ਹੋਸੀ ਮਿਤੁ ॥੫੭॥
When these collapse into heaps of dust, none of them will be your friend. ||57|| #Gurbanivichar #amritvela #banibana #sevasimran #nitnem #khalsa #eternalhealings #essenceofgurbani
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16 0 7 October, 2018
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ਭਿਜਉ ਸਿਜਉ ਕੰਬਲੀ ਅਲਹ ਵਰਸਉ ਮੇਹੁ
My Blanket is soaked, drenched with the downpour of the lord's rain.
ਜਾਇ ਮਿਲਾ ਤਿਨਾ ਸਜਣਾ ਤੁਟਉ ਨਾਹੀ ਨੇਹੁ॥੨੫॥
I am going out to meet my friend. So that my heart will not be broken.॥25॥

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ਭਿਜਉ ਸਿਜਉ ਕੰਬਲੀ ਅਲਹ ਵਰਸਉ ਮੇਹੁ 
My Blanket is soaked, drenched with the downpour of the lord's rain.
ਜਾਇ ਮਿਲਾ ਤਿਨਾ ਸਜਣਾ ਤੁਟਉ ਨਾਹੀ ਨੇਹੁ॥੨੫॥
I am going out to meet my friend. So that my heart will not be broken.॥25॥

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17 0 6 October, 2018
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ਅੰਗ - ੫੪੬ (546)

ਬਿਹਾਗੜਾ ਮਹਲਾ ੫ ਛੰਤ ॥

ਅਨ ਕਾਏ ਰਾਤੜਿਆ ਵਾਟ ਦੁਹੇਲੀ ਰਾਮ ॥
Why are you imbued with the love of another? That Path is very dangerous.
ਪਾਪ ਕਮਾਵਦਿਆ ਤੇਰਾ ਕੋਇ ਨ ਬੇਲੀ ਰਾਮ ॥
O sinner, No one is your Friend.
ਕੋਏ ਨ ਬੇਲੀ ਹੋਇ ਤੇਰਾ ਸਦਾ ਪਛੋਤਾਵਹੇ ॥
No one shall be your friend and you shall regret your actions.
ਗੁਨ ਗੁਪਾਲ ਨ ਜਪਹਿ ਰਸਨਾ ਫਿਰਿ ਕਦਹੁ ਸੇ ਦਿਹ ਆਵਹੇ ॥
You have not chanted with your tongue the praises of the sustainer of the world; when will this day come again?
ਤਰਵਰ ਵਿਛੁੰਨੇ ਨਹ ਪਾਤ ਜੁੜਤੇ ਜਮ ਮਗਿ ਗਉਨੁ ਇਕੇਲੀ ॥
The leaf, separated from the Branch, shall not be joined with it again; all alone, it fall on its way to the death.
ਬਿਨਵੰਤ ਨਾਨਕ ਬਿਨੁ ਨਾਮ ਹਰਿ ਕੇ ਸਦਾ ਫਿਰਤ ਦੁਹੇਲੀ ॥੧॥
Prays Nanak, without lords name, the soul wanders, forever suffering.

#Gurbanivichar #amritvela #banibana #sevasimran #nitnem #khalsa #eternalhealings #essenceofgurbani
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ਅੰਗ - ੫੪੬ (546)

ਬਿਹਾਗੜਾ ਮਹਲਾ ੫ ਛੰਤ ॥

ਅਨ ਕਾਏ ਰਾਤੜਿਆ ਵਾਟ ਦੁਹੇਲੀ ਰਾਮ ॥ 
Why are you imbued with the love of another? That Path is very dangerous.
ਪਾਪ ਕਮਾਵਦਿਆ ਤੇਰਾ ਕੋਇ ਨ ਬੇਲੀ ਰਾਮ ॥
O sinner, No one is your Friend. 
ਕੋਏ ਨ ਬੇਲੀ ਹੋਇ ਤੇਰਾ ਸਦਾ ਪਛੋਤਾਵਹੇ ॥ 
No one shall be your friend and you shall regret your actions.
ਗੁਨ ਗੁਪਾਲ ਨ ਜਪਹਿ ਰਸਨਾ ਫਿਰਿ ਕਦਹੁ ਸੇ ਦਿਹ ਆਵਹੇ ॥
You have not chanted with your tongue the praises of the sustainer of the world; when will this day come again?
ਤਰਵਰ ਵਿਛੁੰਨੇ ਨਹ ਪਾਤ ਜੁੜਤੇ ਜਮ ਮਗਿ ਗਉਨੁ ਇਕੇਲੀ ॥
The leaf, separated from the Branch, shall not be joined with it again; all alone, it fall on its way to the death.
ਬਿਨਵੰਤ ਨਾਨਕ ਬਿਨੁ ਨਾਮ ਹਰਿ ਕੇ ਸਦਾ ਫਿਰਤ ਦੁਹੇਲੀ ॥੧॥
Prays Nanak, without lords name, the soul wanders, forever suffering.

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21 0 5 October, 2018
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Sou adepta da simplicidade com que é feito o que é natural, bom e belo. Tenho o coração infantilizado como o das crianças, que sabem sempre perdoar depois de muitas lágrimas. Sei o que valem as cabeças amarelas das flores nos campos e o que significa quando a vida se perpétua em nós a cada madrugada ao lado dos que amamos.
É por isto que vos trago a Semana Vida Radiante. Por acreditar que cada um de nós merece tocar a beleza e a simplicidade que a vida nos entrega.

Incondicional Amor
Eu Sou Íris Light
#irislightlifestyle #irislight #nature #beauty #simplicity #healthyfood #natural #radiantlifeweek #sevasimran #guimaraes #portugal #kundaliniyoga #psichology

Sou adepta da simplicidade com que é feito o que é natural, bom e belo. Tenho o coração infantilizado como o das crianças, que sabem sempre perdoar depois de muitas lágrimas. Sei o que valem as cabeças amarelas das flores nos campos e o que significa quando a vida se perpétua em nós a cada madrugada ao lado dos que amamos. 
É por isto que vos trago a Semana Vida Radiante. Por acreditar que cada um de nós merece tocar a beleza e a simplicidade que a vida nos entrega.

Incondicional Amor
Eu Sou Íris Light 
#irislightlifestyle #irislight #nature #beauty #simplicity #healthyfood #natural #radiantlifeweek #sevasimran #guimaraes #portugal #kundaliniyoga #psichology
35 1 4 October, 2018
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ਦੇਖੁ ਫਰੀਦਾ ਜਿ ਥਿਆ ਸਕਰ ਹੋਈ ਵਿਸੁ ||
See, fareed, what has happened: sugar has beome poison
ਸਾਂਈ ਬਾਝਹੁ ਆਪਣੇ ਵੇਦਣ ਕਹੀਐ ਕਿਸੁ ||੧੦||
Without my lord, who can i tell of my sorrow? ||੧੦|| #Gurbanivichar #amritvela #banibana #sevasimran #nitnem #khalsa #eternalhealings #essenceofgurbani
@essence_of_gurbani

ਦੇਖੁ ਫਰੀਦਾ ਜਿ ਥਿਆ ਸਕਰ ਹੋਈ ਵਿਸੁ ||
See, fareed, what has happened: sugar has beome poison
ਸਾਂਈ ਬਾਝਹੁ ਆਪਣੇ ਵੇਦਣ ਕਹੀਐ ਕਿਸੁ ||੧੦||
Without my lord, who can i tell of my sorrow? ||੧੦|| #Gurbanivichar #amritvela #banibana #sevasimran #nitnem #khalsa #eternalhealings #essenceofgurbani
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16 0 4 October, 2018
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Estou certa de que saber que se faz parte da solução e não do problema é bom para a alma.
E é a pensar na solução que estou a preparar com todo o carinho a Semana Vida Radiante de 8 a 14 de Outubro.
O QUÊ?
Uma semana de vídeo-aulas cheia de dicas extraordinárias sobre Nutrição Consciente Plant Based & Detox; Kundalini Yoga e Psicologia do Despertar Consciencial!

COMO?
100% gratuita, online, sem horários, para todo o planeta e arredores. Sem compromisso nem obrigações.
QUANDO?
Hoje ao fim do dia as inscrições serão abertas - limitadas (link da bio)! Corre a inscrever-te que ainda dá tempo: só até dia 7!
Como sempre, com Luz e Amor!
Eu Sou Íris Light
#radiantlifeweek #irislightlifestyle #irislight #plantbased #detox #kundaliniyoga #awareness #psichology #onlineprogram #knowledgeofself #guimaraes #sevasimran #portugal #befree

Estou certa de que saber que se faz parte da solução e não do problema é bom para a alma. 
E é a pensar na solução que estou a preparar com todo o carinho a Semana Vida Radiante de 8 a 14 de Outubro. 
O QUÊ?
Uma semana de vídeo-aulas cheia de dicas extraordinárias sobre Nutrição Consciente Plant Based & Detox; Kundalini Yoga e Psicologia do Despertar Consciencial!

COMO?
100% gratuita, online, sem horários, para todo o planeta e arredores. Sem compromisso nem obrigações. 
QUANDO?
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Como sempre, com Luz e Amor!
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#radiantlifeweek #irislightlifestyle  #irislight #plantbased #detox #kundaliniyoga #awareness #psichology #onlineprogram #knowledgeofself #guimaraes #sevasimran #portugal #befree
89 8 3 October, 2018
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Pune, Maharashtra

ਹਰਿ ਬਿਨ ਕਉਨੁ ਸਹਾਈ ਮਨ ਕਾ ॥
Other than lord, who is the help and Support of the Mind?

#Gurbanivichar #amritvela #banibana #sevasimran #nitnem #khalsa #eternalhealings #essenceofgurbani
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ਹਰਿ ਬਿਨ ਕਉਨੁ ਸਹਾਈ ਮਨ ਕਾ ॥
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21 0 3 October, 2018
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@fall.in.light.family

Os homens estão longe de ser todos iguais! E cada um deve poder ser compreendido por cada mulher com quem partilha a sua vida. Principalmente a Mãe. Mas mais que isso: deve poder compreender-se tambem a si mesmo.

Este Workshop revelará o Panteão dos Deuses do Sagrado Masculino.
Já no próximo Sábado!
Inscrições em irislight.org
(link na Bio)

LIGHT&LOVE
Eu Sou Íris Light
#irislight #irislightlifestyle #workshop #sagradomasculino #arquetiposmasculinos #psicologia #guimaraes #sevasimran #maternidade

Os homens estão longe de ser todos iguais! E cada um deve poder ser compreendido por cada mulher com quem partilha a sua vida. Principalmente a Mãe. Mas mais que isso: deve poder compreender-se tambem a si mesmo.

Este Workshop revelará o Panteão dos Deuses do Sagrado Masculino. 
Já no próximo Sábado!
Inscrições em irislight.org
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LIGHT&LOVE
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#irislight #irislightlifestyle #workshop #sagradomasculino #arquetiposmasculinos #psicologia #guimaraes #sevasimran #maternidade
16 1 13 September, 2018
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S.O.S. Bolas Murchas!
Este post é para todas e todos que têm lidado com sentimentos de insegurança, de falta de auto-estima e desvalorização. Estas pessoas têm dificuldade em sentir-se no comando da sua vida, em dar-se à permissão de se sentir valorizadas, em ter voz e liberdade para tomar as atitudes desejadas.
OK! A mensagem é a seguinte: tu aceitas dos outros o que achas que mereces! Tens o condão de programar a forma como o Universo funciona contigo, bastando para isso acreditar nisto e não naquilo. A crença é um programa, que a vida vem e executa. Cada determinada crença está num nível específico de frequência vibratória e quando tu estás programada/o para determinada coisa abaixo da felicidade, do respeito, da verdade, tu irás atrair isso da vida.
A Lei da Atração não é uma treta, ela é bem real, mas não funciona apenas com mentalizações, afirmações e cartazes visuais com coisinhas coladas. A forma mais efetiva de ela funcionar é resolveres as tuas dores psíquicas. Cada dor lá do passado, criou uma certa crença limitadora. Por outras palavras, isso é um bloqueio, nessa área específica. Então, tu, que convives com um Ego Côncavo (inferioridade, insegurança, medo, timidez,etc), tens o poder de te desembaraçar de todas essas dores psíquicas, resignificando a tua história e reprogramando-te para que a vida venha e execute o que de melhor tu podes viver!

É isso! Tu aceitas o que achas que mereces. Que tal achar que mereces o bem, o bom e o belo? Anda resolver-te!

LIGHT&LOVE
Eu Sou Íris Light
#irislight #irislightlifestyle #insegurança #timidez #autoestima #motivacao #psicoterapia #afirmação #guimaraes #sevasimran #psicologiatranspessoal✋👽🌸🔯 #renascimento

S.O.S. Bolas Murchas!
Este post é para todas e todos que têm lidado com sentimentos de insegurança, de falta de auto-estima e desvalorização. Estas pessoas têm dificuldade em sentir-se no comando da sua vida, em dar-se à permissão de se sentir valorizadas, em ter voz e liberdade para tomar as atitudes desejadas. 
OK! A mensagem é a seguinte: tu aceitas dos outros o que achas que mereces! Tens o condão de programar a forma como o Universo funciona contigo, bastando para isso acreditar nisto e não naquilo. A crença é um programa, que a vida vem e executa. Cada determinada crença está num nível específico de frequência vibratória e quando tu estás programada/o para determinada coisa abaixo da felicidade, do respeito, da verdade, tu irás atrair isso da vida. 
A Lei da Atração não é uma treta, ela é bem real, mas não funciona apenas com mentalizações, afirmações e cartazes visuais com coisinhas coladas. A forma mais efetiva de ela funcionar é resolveres as tuas dores psíquicas. Cada dor lá do passado, criou uma certa crença limitadora. Por outras palavras, isso é um bloqueio, nessa área específica. Então, tu, que convives com um Ego Côncavo (inferioridade, insegurança, medo, timidez,etc), tens o poder de te desembaraçar de todas essas dores psíquicas, resignificando a tua história e reprogramando-te para que a vida venha e execute o que de melhor tu podes viver!

É isso! Tu aceitas o que achas que mereces. Que tal achar que mereces o bem, o bom e o belo? Anda resolver-te!

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34 2 12 September, 2018
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Hoje, sobre enlightenment!
Passo para vós um tema sobre o qual fui esclarecida por experiência direta durante um Sadhana Aquariano de Kundalini Yoga. Uma experiência pessoal que agora tenho a honra de passar a todas/os que se interessem sobre o tema da Iluminação.

Há um paradoxo no caminho da iluminação da consciência: quanto mais te tornas tu mesma/o, tocando o teu Eu Essencial, mais te tornas tudo o resto que te envolve, a totalidade do Universo. É precisamente ao realizares a individuação da consciência que adquires a consciência do coletivo. Hás-de entender que não há outro, nem além, nem ali, nem nada. Existe uma só coisa: o Eu. Como uma malha em forma de berço universal onde tens existência e do qual partilhas existência em uníssono com todas as partículas já criadas. E mais: tu nunca seras uma partícula distinta das demais partículas, pois a mesma e exata Identidade Primordial vos co-habita. Esta identidade é omnipresente, omnipotente e omnisciente, o que significa que ela está presente em tudo, tem poder sobre tudo e tem consciência de tudo. E isso é o Eu! O teu, o meu, o do vizinho...o nosso.

O Eu não te pertence, mas todos nós pertencemos ao Eu, essa estrutura primordial à qual tu podes chamar Deus, o Tao, Sat Nam, Guru, Universo, Vida, a Deusa, o Todo, o Inconhecido, o Ein Sof Aur, a Deidade, e por aí fora.
Quem conhece isto, sabe que qualquer lugar é um lugar possível para chegar à Luz. A partir de qualquer religião, de qualquer templo, de qualquer filosofia, de qualquer tarefa. Tudo é meio para quem quer avançar.

LIGHT&LOVE
Eu Sou Íris Light
#irislight #irislightlifestyle #iluminacao #consciência #desenvolvimentopessoal #deus #iamgod #light #guimaraes #sevasimran

Hoje, sobre enlightenment!
Passo para vós um tema sobre o qual fui esclarecida por experiência direta durante um Sadhana Aquariano de Kundalini Yoga.  Uma experiência pessoal que agora tenho a honra de passar a todas/os que se interessem sobre o tema da Iluminação.

Há um paradoxo no caminho da iluminação da consciência: quanto mais te tornas tu mesma/o, tocando o teu Eu Essencial, mais te tornas tudo o resto que te envolve, a totalidade do Universo. É precisamente ao realizares a individuação da consciência que adquires a consciência do coletivo. Hás-de entender que não há outro, nem além, nem ali, nem nada. Existe uma só coisa: o Eu. Como uma malha em forma de berço universal onde tens existência e do qual partilhas existência em uníssono com todas as partículas já criadas. E mais: tu nunca seras uma partícula distinta das demais partículas, pois a mesma e exata Identidade Primordial vos co-habita. Esta identidade é omnipresente, omnipotente e omnisciente, o que significa que ela está presente em tudo, tem poder sobre tudo e tem consciência de tudo. E isso é o Eu! O teu, o meu, o do vizinho...o nosso.

O Eu não te pertence, mas todos nós pertencemos ao Eu, essa estrutura primordial à qual tu podes chamar Deus, o Tao, Sat Nam, Guru, Universo, Vida, a Deusa, o Todo, o Inconhecido, o Ein Sof Aur, a Deidade, e por aí fora. 
Quem conhece isto, sabe que qualquer lugar é um lugar possível para chegar à Luz. A partir de qualquer religião, de qualquer templo, de qualquer filosofia, de qualquer tarefa. Tudo é meio para quem quer avançar.

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44 0 11 September, 2018
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@fall.in.light.family

Tu não tens como medir a tua força se não fores testada/o. E parte indiscutível do autoconhecimento é conhecer a própria força, a própria resiliência, o caráter e o calibre da alma. Terás medo a cada desafio e serás tentada/o a não agir, e a não avançar. Tudo bem. Não há mal em ter medo. Mas não agir é compactuar com o medo. E tu não queres isso. Tu não queres compactuar. Tu queres avançar, apesar de tudo e a única forma de o fazer é agir! Agir apesar do medo, para lá do medo. Agir sem parar até não haver medo. Agir é o teu maior trunfo, vence quase todos os 'inimigos' da alma.
Para a próxima, quando o medo chegar olha-o nos olhos e diz-lhe com ar de mafiosa/o: tu não sabes o que eu sei fazer! ;) Novidades em irislight.org
Light&Love
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#irislight #irislightlifestyle #medo #agir #realizar #motivacao #guimaraes #sevasimran

Tu não tens como medir a tua força se não fores testada/o. E parte indiscutível do autoconhecimento é conhecer a própria força, a própria resiliência, o caráter e o calibre da alma. Terás medo a cada desafio e serás tentada/o a não agir, e a não avançar. Tudo bem. Não há mal em ter medo. Mas não agir é compactuar com o medo. E tu não queres isso. Tu não queres compactuar. Tu queres avançar, apesar de tudo e a única forma de o fazer é agir! Agir apesar do medo, para lá do medo. Agir sem parar até não haver medo. Agir é o teu maior trunfo, vence quase todos os 'inimigos' da alma. 
Para a próxima, quando o medo chegar olha-o nos olhos e diz-lhe com ar de mafiosa/o: tu não sabes o que eu sei fazer! ;) Novidades em irislight.org 
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59 2 8 September, 2018
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@fall.in.light.family

A felicidade está intimamente associada a um higienismo físico, mental e emocional. É muito difícil ser tóxico e feliz em simultâneo. É, como costumo dizer: um descaminho no fio da navalha. É por isso que o detox faz tanto sentido na vida das pessoas e opera milagres. Destralhar a vida, começando pelo coração, pelos meandros da mente, passando pelo estilo de vida alimentar e concluindo numa reorganização da rede de relacionamentos é um percurso de renascimento! É poderoso!
O lixo que entope as nossas vidas pode vir de fora, através de relações tóxicas, ambientes e estilo de vida negativos, como também pode vir de dentro, criado por nós, através de percepções erradas, de crenças sabotadoras, reações emoções descontroladas. Mas no fim da história, quem decide és tu: se vai continuar nessa relação, nesse trabalho, nesse estilo de vida, nessa forma de pensar, nesse looping enclausurante de emoções e conflitos.
E uma única boa decisão, pode ser o que é necessário para mudar tudo para melhor e para sempre. Promete-me que vais pensar nisto!

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Eu sou Íris Light
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#irislightlifestyle #desenvolvimentopessoal #guimaraes #sevasimran #psicologiatranspessoal✋👽🌸🔯 #kundaliniyoga #felicidade

A felicidade está intimamente associada a um higienismo físico, mental e emocional. É muito difícil ser tóxico e feliz em simultâneo. É, como costumo dizer: um descaminho no fio da navalha. É por isso que o detox faz tanto sentido na vida das pessoas e opera milagres. Destralhar a vida, começando pelo coração, pelos meandros da mente, passando pelo estilo de vida alimentar e concluindo numa reorganização da rede de relacionamentos é um percurso de renascimento! É poderoso! 
O lixo que entope as nossas vidas pode vir de fora, através de relações tóxicas, ambientes e estilo de vida negativos, como também pode vir de dentro, criado por nós, através de percepções erradas, de crenças sabotadoras, reações emoções descontroladas. Mas no fim da história, quem decide és tu: se vai continuar nessa relação, nesse trabalho, nesse estilo de vida, nessa forma de pensar, nesse looping enclausurante de emoções e conflitos. 
E uma única boa decisão, pode ser o que é necessário para mudar tudo para melhor e para sempre. Promete-me que vais pensar nisto!

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37 10 5 September, 2018
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Eu vou-te dizer o que é pior do que ter medo! Pior do que ter medo é não ter nada que nasça dele: é o medo estéril. Pior do que ter medo é o medo não servir para nada: é o medo inútil. Pior do que ter medo é o medo de ter medo: é o medo incapacitante. Porque o medo, na verdade, tem funções de excelência na tua vida. Muita coisa positiva pode nascer dele, tal como uma panóplia gigante de ensinamentos sobre os fundamentos da auto-sabotagem, da insegurança, da auto-desvalorização. E aqui ele já é um medo fértil, que caminhou parte do caminho contigo e te presenteou com sabedoria. Depois ele pode ser altamente útil, ao resignificar a tua vida e ao colocar em perspetiva e em questão muitas coisas, pessoas e situações. E por fim, ele pode funcionar como uma vacina, ao imunizar-te contra ele mesmo, desenvolvendo os anticorpos da coragem, da firmeza e da resiliência! Da próxima vez, vai com medo, mas vai!
Light&Love
Eu Sou Íris Light
#irislightlifestyle #guimaraes #sevasimran #medo #fear #psicologiatranspessoal✋👽🌸🔯 #desenvolvimentopessoal

Eu vou-te dizer o que é pior do que ter medo! Pior do que ter medo é não ter nada que nasça dele: é o medo estéril. Pior do que ter medo é o medo não servir para nada: é o medo inútil. Pior do que ter medo é o medo de ter medo: é o medo incapacitante. Porque o medo, na verdade, tem funções de excelência na tua vida. Muita coisa positiva pode nascer dele, tal como uma panóplia gigante de ensinamentos sobre os fundamentos da auto-sabotagem, da insegurança, da auto-desvalorização. E aqui ele já é um medo fértil, que caminhou parte do caminho contigo e te presenteou com sabedoria. Depois ele pode ser altamente útil, ao resignificar a tua vida e ao colocar em perspetiva e em questão muitas coisas, pessoas e situações. E por fim, ele pode funcionar como uma vacina, ao imunizar-te contra ele mesmo, desenvolvendo os anticorpos da coragem, da firmeza e da resiliência! Da próxima vez, vai com medo, mas vai! 
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51 9 4 September, 2018
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@fall.in.light.family

Lembra-te: a devoção nunca será uma atitude interior ultrapassada, a fé nunca sairá de moda, porque a fé é a suprema convicção do espírito. E tu não és senão um espírito imortal numa experiência física efémera. Honra por isso a devoção ao Universo, à Vida, ao Deus, à Deusa, ao teu Supremo Eu, ai Amor e a toda a Luz que possas encontrar no teu peito.

Waheguru!
#irislight #satnam #waheguru #devotion #faith #universe #sevasimran #guimaraes #kundaliniyoga

Lembra-te: a devoção nunca será uma atitude interior ultrapassada, a fé nunca sairá de moda, porque a fé é a suprema convicção do espírito. E tu não és senão um espírito imortal numa experiência física efémera. Honra por isso a devoção ao Universo, à Vida, ao Deus, à Deusa, ao teu Supremo Eu, ai Amor e a toda a Luz que possas encontrar no teu peito.

Waheguru!
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38 3 3 September, 2018
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@ottawapunjabis

Downtown Ottawa

Walk and Seva Walkathon organised by @langarforhunger 🙏🏻 Thanks everyone for joining. Follow @langarforhunger on FB for more events. #ottawapunjabis #langarseva #sikhism #sevasimran #feedthehomeless

Walk and Seva Walkathon organised by @langarforhunger 🙏🏻 Thanks everyone for joining. Follow @langarforhunger  on FB for more events. #ottawapunjabis #langarseva #sikhism #sevasimran #feedthehomeless
61 2 28 July, 2018
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A tua alma é infinito e pertence ao infinito, prendê-la seria um ato limitado e egoísta. Nascer, viver e morrer é exatamente um ato de liberdade que a natureza nos dá.

É natural ciclicamente olharmos para trás para ver o tempo que passou por nós. Como uma grande estrada. Quem nunca se posicionou de pé nessa estrada, contemplando todo o caminho e o lugar onde está? Faz parte do ser humano perceber que através do tempo, muita coisa no que se vive e no que se é, é transitório.

Essa sensação de que tudo é absorvido no buraco do tempo só existe para os que apenas vivem na superfície da vida. Porque todos os que se movimentam nos aspetos mais profundos, tateiam algo mais consistente, eterno, que não se perde com o tempo e que até engrandece através dele.

Por amarmos coisas e aspetos tão superficiais, ignoramos os profundos. Por conhecermos de nós, dos outros e do mundo apenas a casca, lamentamo-nos pelas alterações que o tempo fez à casca e ignoramos as edificações interiores.

Na superfície tudo se perde, tudo passa, tudo se desfaz. Porque razão haveríamos de a querer agarrar e congelá-la? -Porque não mergulhamos nós, em nossa identidade profunda em vez de nos atermos apenas à nossa epiderme? -Porque não nos interessamos em conhecer mais profundamente a alma dos nossos filhos em vez de agigantar a importância do seu comportamento? -Porque não aceitamos que o corpo é um templo que se vai tornando transparente e a sua película mais fina, para a luz que o habita poder comungar com o infinito?

A eternidade só é visitada por aqueles que gostam de mergulhar. Os outros apanham conchas na praia!

#desenvolvimentopessoal #otempo #avida #infinito #transitorio #guimaraes #irislight #sevasimran

A tua alma é infinito e pertence ao infinito, prendê-la seria um ato limitado e egoísta. Nascer, viver e morrer é exatamente um ato de liberdade que a natureza nos dá.

É natural ciclicamente olharmos para trás para ver o tempo que passou por nós. Como uma grande estrada. Quem nunca se posicionou de pé nessa estrada, contemplando todo o caminho e o lugar onde está? Faz parte do ser humano perceber que através do tempo, muita coisa no que se vive e no que se é, é transitório.

Essa sensação de que tudo é absorvido no buraco do tempo só existe para os que apenas vivem na superfície da vida. Porque todos os que se movimentam nos aspetos mais profundos, tateiam algo mais consistente, eterno, que não se perde com o tempo e que até engrandece através dele.

Por amarmos coisas e aspetos tão superficiais, ignoramos os profundos. Por conhecermos de nós, dos outros e do mundo apenas a casca, lamentamo-nos pelas alterações que o tempo fez à casca e ignoramos as edificações interiores.

Na superfície tudo se perde, tudo passa, tudo se desfaz. Porque razão haveríamos de a querer agarrar e congelá-la? -Porque não mergulhamos nós, em nossa identidade profunda em vez de nos atermos apenas à nossa epiderme? -Porque não nos interessamos em conhecer mais profundamente a alma dos nossos filhos em vez de agigantar a importância do seu comportamento? -Porque não aceitamos que o corpo é um templo que se vai tornando transparente e a sua película mais fina, para a luz que o habita poder comungar com o infinito?

A eternidade só é visitada por aqueles que gostam de mergulhar. Os outros apanham conchas na praia!

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17 1 19 June, 2018

Top #sevasimran posts

@sfyogamag Profile picture

@sfyogamag

Check it out ~ Seva Simran is hosting a New Year's Eve Kundalini Yoga & Gong Meditation!! This is going to be amazing and a beautiful way to end your 2015. @GotKundalini
12.31 from 7-9:30pm at @yogatreesf Potrero. $35 pre-reg, $40 at the door.
Go to www.yogatreesf.com and get your tickets now! "Renew yourself for the year to come and align to your inner intuitive rhythm and higher purpose. Clear yourself of old habits, limitations and frustrations on this powerful day.” @yogaworks #manifest #nye2016 #yoga #sfyoga #kundalini #kundaliniyoga #meditate #gongbath #love #gong #satnam #sevasimran #yogatree #yogaworks

Check it out ~ Seva Simran is hosting a New Year's Eve Kundalini Yoga & Gong Meditation!! This is going to be amazing and a beautiful way to end your 2015. @GotKundalini 
12.31 from 7-9:30pm at @yogatreesf Potrero. $35 pre-reg, $40 at the door.
Go to www.yogatreesf.com and get your tickets now! "Renew yourself for the year to come and align to your inner intuitive rhythm and higher purpose. Clear yourself of old habits, limitations and frustrations on this powerful day.” @yogaworks #manifest #nye2016 #yoga #sfyoga #kundalini #kundaliniyoga #meditate #gongbath #love #gong #satnam #sevasimran #yogatree #yogaworks
22 1 9 December, 2015
@kothaguru Profile picture

@kothaguru

ਸੇਵਕ ਕੀ ਓੜਕਿ ਨਿਬਹੀ ਪ੍ਰੀਤਿ||
ਜੀਵਤ ਸਾਿਹਬੁ ਸੇਵਿਓ ਅਪਨਾ ਚਲਤੇ ਰਾਖਿਓ ਚੀਤਿ||
---------------------------------------
Received the sad news this morning that Gurmukh Pyaare Mahapurkh Bapu Rattan Singh Ji left this world yesterday morning at 3am. Bapu Ji came into the jatha during the times of Sant Gurbachan Singh Ji, they were the driver of Sant Kartar Singh Ji's bus. They continued to do seva with Sant Jarnail Singh Ji and Baba Takhur Singh Ji. Bapu Ji spent their entire life doing seva and simran. Slowly slowy the jewels and veterans of the Damdami Taksal are leaving this world. I was blessed to do sangat of Baba Ji during my last trip to Punjab. They were just filled with humility and pyaar. Baba Ji told me no matter what happens, always stay faithful to Baba Takhur Singh Ji's bachan. I am going to miss them. 🙏❤️ #bapurattansingh #taksal #ddt #sevasimran #gareebi #ddt #gurmukh #sikh #jewel

ਸੇਵਕ ਕੀ ਓੜਕਿ ਨਿਬਹੀ ਪ੍ਰੀਤਿ||
ਜੀਵਤ ਸਾਿਹਬੁ ਸੇਵਿਓ ਅਪਨਾ ਚਲਤੇ ਰਾਖਿਓ ਚੀਤਿ||
---------------------------------------
Received the sad news this morning that Gurmukh Pyaare Mahapurkh Bapu Rattan Singh Ji left this world yesterday morning at 3am. Bapu Ji came into the jatha during the times of  Sant Gurbachan Singh Ji, they were the driver of Sant Kartar Singh Ji's bus. They continued to do seva with Sant Jarnail Singh Ji and Baba Takhur Singh Ji. Bapu Ji spent their entire life doing seva and simran. Slowly slowy the jewels and veterans of the Damdami Taksal are leaving this world. I was blessed to do sangat of Baba Ji during my last trip to Punjab. They were just filled with humility and pyaar. Baba Ji told me no matter what happens, always stay faithful to Baba Takhur Singh Ji's bachan. I am going to miss them. 🙏❤️ #bapurattansingh #taksal #ddt #sevasimran #gareebi #ddt #gurmukh #sikh #jewel
47 0 23 February, 2014
@dennyprokopos Profile picture

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Mental and spiritual training prancing #KundaliniYoga and #Meditation. Thank you #SevaSimran for the amazing private session @10thplanetjiujitsusf #ExpandYourMind #YogaOfAwareness

Mental and spiritual training prancing #KundaliniYoga and #Meditation. Thank you #SevaSimran for the amazing private session @10thplanetjiujitsusf #ExpandYourMind #YogaOfAwareness
83 4 28 January, 2015
@yogatothepeople Profile picture

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Yoga To The People

Join us for a very special workshop SUNDAY, DECEMBER 17TH, 2p-5p at our St Marks studio:
🌿 Kundalini, Prana, the Chakras, & You with Seva Simran 🌿
👍🏻 Sign up online at squareup.com/store/yoga-to-the-people 👏🏻
Or in person at any studio!
•••
$30 in advance
$20 for YttP Alumni
$40 at the door
•••
Seva Simran, who works with our teacher training program in San Francisco, will be sharing his love and passion for helping people find elevation and freedom through the practice of Kundalini Yoga, meditation, and healing.
•••
In this course we will use Kundalini yoga and the gong to give us a deeper experience of our own body, mind, and energy.
•••
We hope to see you there! 💛

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Or in person at any studio!
•••
$30 in advance
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Seva Simran, who works with our teacher training program in San Francisco, will be sharing his love and passion for helping people find elevation and freedom through the practice of Kundalini Yoga, meditation, and healing.
•••
In this course we will use Kundalini yoga and the gong to give us a deeper experience of our own body, mind, and energy.
•••
We hope to see you there! 💛
70 1 5 December, 2017
Thank you #SevaSimran for the amazing #KundaliniYoga and #Meditation session @10thplanetjiujitsusf #ExpandYourMind
74 3 26 February, 2015
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@sikhinside

Sachkhand Shri Darbar Sahib Harmandir Sahib Amritsar

ਮਾਹੁ ਜੇਠੁ ਭਲਾ ਪ੍ਰੀਤਮੁ ਿਕੳੁ ਿਬਸਰੈ ॥
The month of Jayt'h is so sublime. How could I forget my Beloved?
ਥਲ ਤਾਪਿਹ ਸਰ ਭਾਰ ਸਾ ਧਨ ਿਬਨੳੁ ਕਰੈ ।। The earth burns like a furnace, and the soul-bride offers her prayer

ਧਨ ਿਬਨੳੁ ਕਰੇਦੀ ਗੁਣ ਸਾਰੇਦੀ ਗੁਣ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਭ ਭਾਵਾ ॥
The bride offers her prayer, and sings His Glorious Praises; singing His Praises, she becomes pleasing to God

ਸਾਚੈ ਮਹਿਲ ਰਹੈ ਬੈਰਾਗੀ ਅਾਵਣ ਦੇਿਹ ਤ ਅਾਵਾ ॥
The Unattached Lord dwells in His true mansion. If He allows me, then I will come to Him ਿਨਮਾਣੀ ਿਨਤਾਣੀ ਹਰਿ ਿਬਨੁ ਿਕੳੁ ਪਾਵੈ ਸੁਖ ਮਹਲੀ ॥
The bride is dishonored and powerless; how will she find peace without her Lord?

ਨਾਨਕ ਜੇਿਠ ਜਾਣੈ ਿਤਸੁ ਜੈਸੀ ਕਰਿਮ ਿਮਲੈ ਗੁਣ ਗਿਹਲੀ ॥੭॥ O Nanak, in Jayt'h, she who knows her Lord becomes just like Him; grasping virtue, she meets with the Merciful Lord. ||7|| Wishing everyone a very happy new month (Jeth), ——————————————————————————
In the spirit of celebrating this new month let us all beg Guru Sahib for the gift of Gursikhi and May we remain imbued in His Naam till our last breathe🙏🏻 #jeth #baramaha #gurbani #newmonth #gurpurab #itihaas #darbarsahib #sevasimran #ardaas #karamaat

ਮਾਹੁ ਜੇਠੁ ਭਲਾ ਪ੍ਰੀਤਮੁ ਿਕੳੁ ਿਬਸਰੈ ॥ 
The month of Jayt'h is so sublime. How could I forget my Beloved? 
ਥਲ ਤਾਪਿਹ ਸਰ ਭਾਰ ਸਾ ਧਨ ਿਬਨੳੁ ਕਰੈ ।। The earth burns like a furnace, and the soul-bride offers her prayer

ਧਨ ਿਬਨੳੁ ਕਰੇਦੀ ਗੁਣ ਸਾਰੇਦੀ ਗੁਣ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਭ ਭਾਵਾ ॥ 
The bride offers her prayer, and sings His Glorious Praises; singing His Praises, she becomes pleasing to God

ਸਾਚੈ ਮਹਿਲ ਰਹੈ ਬੈਰਾਗੀ ਅਾਵਣ ਦੇਿਹ ਤ ਅਾਵਾ ॥ 
The Unattached Lord dwells in His true mansion. If He allows me, then I will come to Him ਿਨਮਾਣੀ ਿਨਤਾਣੀ ਹਰਿ ਿਬਨੁ ਿਕੳੁ ਪਾਵੈ ਸੁਖ ਮਹਲੀ ॥ 
The bride is dishonored and powerless; how will she find peace without her Lord?

ਨਾਨਕ ਜੇਿਠ ਜਾਣੈ ਿਤਸੁ ਜੈਸੀ ਕਰਿਮ ਿਮਲੈ ਗੁਣ ਗਿਹਲੀ ॥੭॥ O Nanak, in Jayt'h, she who knows her Lord becomes just like Him; grasping virtue, she meets with the Merciful Lord. ||7|| Wishing everyone a very happy new month (Jeth), ——————————————————————————
In the spirit of celebrating this new month let us all beg Guru Sahib for the gift of Gursikhi and May we remain imbued in His Naam till our last breathe🙏🏻 #jeth #baramaha #gurbani #newmonth #gurpurab #itihaas #darbarsahib #sevasimran #ardaas #karamaat
399 4 14 May, 2018