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semmimimi - 1.1m posts

Treinar a flexibilidade é importante pois além de diminuir o risco de lesões, tem outros benefícios: redução das tensões musculares, melhora da capacidade de coordenação e consciência corporal, aumento da circulação sanguínea local e diminuição do gasto energético. E ainda, aumenta a  amplitude dos seus movimentos corriqueiros: agachar para pegar um objeto no chão, levantar e esticar-se para pegar um objeto mais alto, virar para trás cara olhos os filhos no banco detrás do carro ...🤜🤛🤭😉 🙏🙃 😀😍🙏💕💪💪 #força #foco #fe #crpersonal #teamcr #musculacaofeminina #mulheresquetreinam #mulheresquetreinamcomestilo #mulheresquetreinamsuperiores #mulheresquetreinampesado #saude #semmimimi #semfrescura #vamoquevamo #vempromeumundo #vem2019 #vidasaudavel #estilodevida #mudancadehabito #despafiese #desafieseucorpo #pesocorporal #propriopeso #pilates #naoprecisadeacademiapratreinar #treinoemcasa #macaquices #vouficarboanisso  #deixardesergordenha🙃 😀😍🙏💕💪💪

Treinar a flexibilidade é importante pois além de diminuir o risco de lesões, tem outros benefícios: redução das tensões musculares, melhora da capacidade de coordenação e consciência corporal, aumento da circulação sanguínea local e diminuição do gasto energético. E ainda, aumenta a amplitude dos seus movimentos corriqueiros: agachar para pegar um objeto no chão, levantar e esticar-se para pegar um objeto mais alto, virar para trás cara olhos os filhos no banco detrás do carro ...🤜🤛🤭😉 🙏🙃 😀😍🙏💕💪💪 #força #foco #fe #crpersonal #teamcr #musculacaofeminina #mulheresquetreinam #mulheresquetreinamcomestilo #mulheresquetreinamsuperiores #mulheresquetreinampesado #saude #semmimimi #semfrescura #vamoquevamo #vempromeumundo #vem2019 #vidasaudavel #estilodevida #mudancadehabito #despafiese #desafieseucorpo #pesocorporal #propriopeso #pilates #naoprecisadeacademiapratreinar #treinoemcasa #macaquices #vouficarboanisso #deixardesergordenha🙃 😀😍🙏💕💪💪

1 0 2 minutes ago
😆😂😆 BAUM DIA GALERAAA 😆😂😆
.
.
.
↪ Quem ñ gostaria de prever o futuro?!?hahaha
.
.
▶ Aquele momento zueira p/dar uma leve descontraída nessa manhã de sexta-feira!!!😁
.
.
ℹ TREINO + ALIMENTAÇÃO + ESTUDO = ALTA PERFORMANCE .
.
.
#fabbiorisperi #motivação #concurso #empreendedorismo #aluno #concurfriends #medicina #vest #direito #frases #gym #energia #humor #meme #funny #concurseiro #concurseira #estudar #motivation #estudos #foconadieta #advogada #enem #fitness #nopainnogain #semmimimi #fé

😆😂😆 BAUM DIA GALERAAA 😆😂😆
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↪ Quem ñ gostaria de prever o futuro?!?hahaha
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▶ Aquele momento zueira p/dar uma leve descontraída nessa manhã de sexta-feira!!!😁
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ℹ TREINO + ALIMENTAÇÃO + ESTUDO = ALTA PERFORMANCE .
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#fabbiorisperi #motivação #concurso #empreendedorismo #aluno #concurfriends #medicina #vest #direito #frases #gym #energia #humor #meme #funny #concurseiro #concurseira #estudar #motivation #estudos #foconadieta #advogada #enem #fitness #nopainnogain #semmimimi #fé

8 0 4 minutes ago
Iniciando k dia do jeito que tem que ser!!! Shake Canjiquinha de Milho... tem noção???? Uhhhhh😋😋😋 quem falou que shake tem que se frio??? Pode ser quentinho também...... 🤪🤪🤪🤪 borá pra cima..... #herbalife #nutricaoherbalife #shakeherbalife #vemproevs #esseéoano #semmimimi #semdistrações #sigaalider #stellamaris @academia_alamedafitness

Iniciando k dia do jeito que tem que ser!!! Shake Canjiquinha de Milho... tem noção???? Uhhhhh😋😋😋 quem falou que shake tem que se frio??? Pode ser quentinho também...... 🤪🤪🤪🤪 borá pra cima..... #herbalife #nutricaoherbalife #shakeherbalife #vemproevs #esseéoano #semmimimi #semdistrações #sigaalider #stellamaris @academia_alamedafitness

2 0 44 minutes ago
Iniciando k dia do jeito que tem que ser!!! Shake Canjiquinha de Milho... tem noção???? Uhhhhh😋😋😋 quem falou que shake tem que se frio??? Pode ser quentinho também...... 🤪🤪🤪🤪 borá pra cima..... #herbalife #nutricaoherbalife #shakeherbalife #vemproevs #esseéoano #semmimimi #semdistrações #sigaalider #stellamaris @academia_alamedafitness

Iniciando k dia do jeito que tem que ser!!! Shake Canjiquinha de Milho... tem noção???? Uhhhhh😋😋😋 quem falou que shake tem que se frio??? Pode ser quentinho também...... 🤪🤪🤪🤪 borá pra cima..... #herbalife #nutricaoherbalife #shakeherbalife #vemproevs #esseéoano #semmimimi #semdistrações #sigaalider #stellamaris @academia_alamedafitness

1 0 44 minutes ago
A felicidade está em se sentir sempre linda.

A felicidade está em se sentir sempre linda.

0 1 54 minutes ago
É doloroso..é sofrido..
Exige disciplina..dedicação..força de vontade..e determinação..
Não...não e fácil..
Não é milagroso e vc não constrói o corpo que deseja de um dia para outro...
Não é só treino..como tbm não é só dieta..
.
Vai ser muito difícil no começo...
Vc vai pensar em desistir diversas vezes..vai ter dia  que não vai querer treinar...e ai...ou não treina..ou treina de qq forma..
Vai ter dia que o descanso entre suas séries serão de 5 min...ou vc pula algum exercício só pra acabar logo o treino..
.
E ai só depende de vc..
Vencer todos esses desafios👆levar pra sua vida o esporte...torna-lo parte da sua rotina ..e consequentemente ter uma corpo saudável...e uma mente equilibrada...
Ou se tornar aquele famoso "turista de academia" ..ou aquele que treina treina treina e o resultado não vem..ou pior..vai por obrigação..por recomendação médica..o que infelizmente acontece muito hoje..
.
A escolha é sempre nossa...
E NOS JÁ ESCOLHEMOS 💪
MUSCULAÇÃO POR AMOR❤
.
#otreinohjfoicomelenope
@willianoliveirapersonal
#mamaesmarombeiras #mamaesfitness #musculaçao
#esporteporamor #treinoéterapia #boratrincartudinho #nossoestilo #nossolema #segueoplano #posterioresdestruídos #semchororo #semmimimi
#vailahefaz

É doloroso..é sofrido..
Exige disciplina..dedicação..força de vontade..e determinação..
Não...não e fácil..
Não é milagroso e vc não constrói o corpo que deseja de um dia para outro...
Não é só treino..como tbm não é só dieta..
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Vai ser muito difícil no começo...
Vc vai pensar em desistir diversas vezes..vai ter dia que não vai querer treinar...e ai...ou não treina..ou treina de qq forma..
Vai ter dia que o descanso entre suas séries serão de 5 min...ou vc pula algum exercício só pra acabar logo o treino..
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E ai só depende de vc..
Vencer todos esses desafios👆levar pra sua vida o esporte...torna-lo parte da sua rotina ..e consequentemente ter uma corpo saudável...e uma mente equilibrada...
Ou se tornar aquele famoso "turista de academia" ..ou aquele que treina treina treina e o resultado não vem..ou pior..vai por obrigação..por recomendação médica..o que infelizmente acontece muito hoje..
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A escolha é sempre nossa...
E NOS JÁ ESCOLHEMOS 💪
MUSCULAÇÃO POR AMOR❤
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#otreinohjfoicomelenope
@willianoliveirapersonal
#mamaesmarombeiras #mamaesfitness #musculaçao
#esporteporamor #treinoéterapia #boratrincartudinho #nossoestilo #nossolema #segueoplano #posterioresdestruídos #semchororo #semmimimi
#vailahefaz

12 0 6 hours ago
Da vida só levamos o que vivemos, portanto agradeça a deus todos os dias como se fosse o ultimo.
"
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"
Hoje agradeço pela irmandade e humildade desses caras, noite de treino sensacional.
"
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#aquinóissóparaquandoosuorescorrervermelho #monstro #trincado #fibrado #esmagaquecresce #gym #lifestyle #academia #saúde #superação #determinação #nolimite #semmimimi #training #treino #oste #ostreinaerrado #ex-gordo #foconamissão #funcional #hojeteve #atleta #educaçãofísica #edfisíca #cavernaabencoada oadaleitinho #cavernaabencoada

Da vida só levamos o que vivemos, portanto agradeça a deus todos os dias como se fosse o ultimo.
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Hoje agradeço pela irmandade e humildade desses caras, noite de treino sensacional.
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#aquinóissóparaquandoosuorescorrervermelho #monstro #trincado #fibrado #esmagaquecresce #gym #lifestyle #academia #saúde #superação #determinação #nolimite #semmimimi #training #treino #oste #ostreinaerrado #ex-gordo #foconamissão #funcional #hojeteve #atleta #educaçãofísica #edfisíca #cavernaabencoada oadaleitinho #cavernaabencoada

13 2 6 hours ago
Falta pouco torcida grená... 💪🇳🇱👊🛡️⚔️💥🏟️ #sercaxias #vamossubirgrená #acesso #séried #sériec #grená #grenádopovo #estádiocentenário #manausfc #manausfc⚽  #pracimadeles #semmimimi #keepfighting 📸 Luís Erbes

Falta pouco torcida grená... 💪🇳🇱👊🛡️⚔️💥🏟️ #sercaxias #vamossubirgrená #acesso #séried #sériec #grená #grenádopovo #estádiocentenário #manausfc #manausfc#pracimadeles #semmimimi #keepfighting 📸 Luís Erbes

14 0 6 hours ago
Já que não tem mais likes, sigam e comentem mutantes!!!!
Esse semana me mantive longe dos treinos devido a uma gripe forte e a outros  tratamentos. Mas a segundona tá aí e quebramos tudo outra vez! Até lá repouso e cuidados! Sds mutantes!!!!❤🏋🏼‍♀️ #legday #treinopesado #repouso #semmimimi #divando #musafitness #divafitness #embuscadeumshapefoda #definicaomuscular #hipertrofiafeminina #focoetreino #foconoobjetivo #foconadieta #lifemotivation #tbt #esmagaquecresce #agachamento

Já que não tem mais likes, sigam e comentem mutantes!!!!
Esse semana me mantive longe dos treinos devido a uma gripe forte e a outros tratamentos. Mas a segundona tá aí e quebramos tudo outra vez! Até lá repouso e cuidados! Sds mutantes!!!!❤🏋🏼‍♀️ #legday #treinopesado #repouso #semmimimi #divando #musafitness #divafitness #embuscadeumshapefoda #definicaomuscular #hipertrofiafeminina #focoetreino #foconoobjetivo #foconadieta #lifemotivation #tbt #esmagaquecresce #agachamento

42 0 6 hours ago
Matei a saudade desse menino🤭

Matei a saudade desse menino🤭

55 1 6 hours ago
In style old school!!!
#obasicoequefunciona
#semmimimi#bodybillding
#treinohard

In style old school!!!
#obasicoequefunciona
#semmimimi #bodybillding
#treinohard

24 2 7 hours ago
SEQUÊNCIA DE TREINAMENTO FUNCIONAL 🏋️‍♂️💪🏃🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏊‍♀️ .
.
O Trabalho Muscular (Funcional, Educativos, Musculação e/ou Pilates) tem muitas vezes uma relação de amor e ódio para Corredores de Rua! Porém, uma musculatura fortalecida, torna o sistema ósteo-articular mais estável e menos desgastados, podendo auxiliar em uma melhor postura na corrida, além de também promover uma maior resistência de força nas provas. Portanto, o trabalho Muscular torna-se tão importante quanto o programa de Corrida em sim.
.
Nossos treinos às Terças e quintas no Pq Ibirapuera são focados nos trabalhos de fortalecimento, preparação física específica e prevenção de lesões para alunos praticantes de Corrida e Triathlon, mas também para quem apenas busca qualidade de vida.
.
✔️Aulas de 45min;
✔️Corrida e Caminhada;
✔️Exercícios de Musculação, Funcional, Pilates, Educativos e Alongamento;
✔️Todas Capacidades Físicas, Resistência, Força, Agilidade, Potência, etc, trabalhadas periodicamente;
.
Local: Pq do Ibirapuera na Marquise 
Terças e Quintas 18h30 às 19h15 e 19h15 às 20h00
.
Consulte nossos planos e agende uma aula teste!! .
Qualquer dúvida estou a sua disposição.
.
Att, 
Humberto Rodrigues
Wellness & Running Coach
FOCUS PERFORMANCE
CREF 051583 G/SP
.
Website: www.focuspeformancecoachhr.com
📧 focus.humbertocoach@gmail.com
Instagram: @FocusPerformance_CoachHR

#focusperformance #vemprafocus #treinoduroprovafacil #mexase #semmimimi #noexcuses #saidosofa #genteboaatraigenteboa #NRC #nikeplus #correndopelomundocommaestria #duathlon #triathlon #itsrunderful #bike #runtobehappy #vemprafocus #somosfocus #bluefit #reeboksportsclub  #justdoit #viciadosemcorridaderua #run2life #coach #personaltrainer  #loucorunners #runningcoach #topformjardins  #coachhumbertorodrigues #humbertorodriguespersonal

SEQUÊNCIA DE TREINAMENTO FUNCIONAL 🏋️‍♂️💪🏃🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏊‍♀️ .
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O Trabalho Muscular (Funcional, Educativos, Musculação e/ou Pilates) tem muitas vezes uma relação de amor e ódio para Corredores de Rua! Porém, uma musculatura fortalecida, torna o sistema ósteo-articular mais estável e menos desgastados, podendo auxiliar em uma melhor postura na corrida, além de também promover uma maior resistência de força nas provas. Portanto, o trabalho Muscular torna-se tão importante quanto o programa de Corrida em sim.
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Nossos treinos às Terças e quintas no Pq Ibirapuera são focados nos trabalhos de fortalecimento, preparação física específica e prevenção de lesões para alunos praticantes de Corrida e Triathlon, mas também para quem apenas busca qualidade de vida.
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✔️Aulas de 45min;
✔️Corrida e Caminhada;
✔️Exercícios de Musculação, Funcional, Pilates, Educativos e Alongamento;
✔️Todas Capacidades Físicas, Resistência, Força, Agilidade, Potência, etc, trabalhadas periodicamente;
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Local: Pq do Ibirapuera na Marquise
Terças e Quintas 18h30 às 19h15 e 19h15 às 20h00
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Consulte nossos planos e agende uma aula teste!! .
Qualquer dúvida estou a sua disposição.
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Att,
Humberto Rodrigues
Wellness & Running Coach
FOCUS PERFORMANCE
CREF 051583 G/SP
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Website: www.focuspeformancecoachhr.com
📧 focus.humbertocoach@gmail.com
Instagram: @FocusPerformance_CoachHR

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18 0 8 hours ago
Teve treino com ela @tat.costa fechando a quinta-feira...Gratidão pela confiança!🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️😘💙 vamos #endorfinando!
Agora sim!... *********************************************************➡️Médico: @dr.josediniz ➡️Personal: @walzinhavermehren *************************************************
#soupersonaltrainer
#soupersonal #domingo #GRATIDÃO  #souprofissionaldeeducacaofisica #TREINO #musculação  #focoedisciplina  #qualidade #alimentaçãosaudável #antesedepois #CORPOEMCONSTRUCAO #semmimimi #saúde #antesedepois#corposano #suplementação #treinodemusculacao #hipertrofia #treinopesado  #gratidão #mmii

Teve treino com ela @tat.costa fechando a quinta-feira...Gratidão pela confiança!🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️😘💙 vamos #endorfinando!
Agora sim!... *********************************************************➡️Médico: @dr.josediniz ➡️Personal: @walzinhavermehren *************************************************
#soupersonaltrainer
#soupersonal #domingo #GRATIDÃO #souprofissionaldeeducacaofisica #TREINO #musculação #focoedisciplina #qualidade #alimentaçãosaudável #antesedepois #CORPOEMCONSTRUCAO #semmimimi #saúde #antesedepois #corposano #suplementação #treinodemusculacao #hipertrofia #treinopesado #gratidão #mmii

11 2 8 hours ago
O treino hoje foi com o peso do corpo!  Quando se tem um PORQUE o  como e o quando não importam. 
Pra você querer mudar alguma coisa precisa estar te incomodando, caso contrário você vai continuar na chamada zona de conforto. 
Defina pequenas metas, estabeleça datas, e pequenas gratificações quando alcançar, elas são importantes no processo e sua mente vai entendendo quem é que comanda. 
Um dia um comecei, hoje eu continuo fazendo e amanhã é outro dia!🔥💪🏻
FAÇA!

#workout #treinoemcasa #semmimimi #fazdireitoporra #umdiadecadavez #saude #bemestar #qualidadedevida #atividadefisica

O treino hoje foi com o peso do corpo! Quando se tem um PORQUE o como e o quando não importam.
Pra você querer mudar alguma coisa precisa estar te incomodando, caso contrário você vai continuar na chamada zona de conforto.
Defina pequenas metas, estabeleça datas, e pequenas gratificações quando alcançar, elas são importantes no processo e sua mente vai entendendo quem é que comanda.
Um dia um comecei, hoje eu continuo fazendo e amanhã é outro dia!🔥💪🏻
FAÇA!

#workout #treinoemcasa #semmimimi #fazdireitoporra #umdiadecadavez #saude #bemestar #qualidadedevida #atividadefisica

23 1 8 hours ago
Não importa que dê trabalho; acredite em todos seus sonhos e não desista até os alcançar. 😉

#barbiemonstro #batalhadiaria #dieta #shape #fitnessmotivation #ficagrandeporra #garotafitness #segueoplano #bonecadeferro #bodybuilding #semmimimi #semdorsemganho #motivacao #maromba #marombeiras #mulheresquetreinam

Não importa que dê trabalho; acredite em todos seus sonhos e não desista até os alcançar. 😉

#barbiemonstro #batalhadiaria #dieta #shape #fitnessmotivation #ficagrandeporra #garotafitness #segueoplano #bonecadeferro #bodybuilding #semmimimi #semdorsemganho #motivacao #maromba #marombeiras #mulheresquetreinam

1,952 25 8 hours ago

Top #semmimimi posts

“Não pare, até se orgulhar!” 🖤
•
•
20 meses, e ainda estamos longe do objetivo! Mas o tempo traz coisas muito melhores que a pressa, então, vamos devagar! •
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#fitnesslife #fitnessgirl #fitnessmotivation #healthylifestyle #nopainnogain #foco #determinacao  #naopare #corposaudavel #vidasaudavel #pumpteam #teampedrojr #semmimimi #semerrar #musculação #treino #dieta #emobras #futuraexgordinha #tempo #constancia #disciplina #tapago

“Não pare, até se orgulhar!” 🖤


20 meses, e ainda estamos longe do objetivo! Mas o tempo traz coisas muito melhores que a pressa, então, vamos devagar! •

#fitnesslife #fitnessgirl #fitnessmotivation #healthylifestyle #nopainnogain #foco #determinacao #naopare #corposaudavel #vidasaudavel #pumpteam #teampedrojr #semmimimi #semerrar #musculação #treino #dieta #emobras #futuraexgordinha #tempo #constancia #disciplina #tapago

867 23 17 July, 2019
Porpetinha🐖🐷 com 5 kg a mais. Nenhuma mulher gosta desse processo e tem medo, pois acaba ganhando mais gordura, porém se fizer uma dieta balanceada, cardio e treinando corretamente o acúmulo de gordura e muito insignificante. Tudo e um processo, tem que ter paciência e força de vontade. Mais muitos não tem paciência, acha que o corpo tem que responder rapidamente. seria bom se fosse, mais não é bem assim, respeite seu corpo e seu tempo. Demorou quanto tempo para engordar ou emagrecer ? Levou um tempo ne..então paciência.🤨👊🏼🤷🏻‍♀️ .
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#fitness #academia #treino #treinopesado #legday #leg #legday #foconadieta #foco #dedication #treinomonstro #genetica #treinohard #treinoanimal #musa #semmimimi #bumbumnanuca #marombeira #ficagrandeporra #shape #bodybuilding #wellness  #academiatreinopesado

Porpetinha🐖🐷 com 5 kg a mais. Nenhuma mulher gosta desse processo e tem medo, pois acaba ganhando mais gordura, porém se fizer uma dieta balanceada, cardio e treinando corretamente o acúmulo de gordura e muito insignificante. Tudo e um processo, tem que ter paciência e força de vontade. Mais muitos não tem paciência, acha que o corpo tem que responder rapidamente. seria bom se fosse, mais não é bem assim, respeite seu corpo e seu tempo. Demorou quanto tempo para engordar ou emagrecer ? Levou um tempo ne..então paciência.🤨👊🏼🤷🏻‍♀️ .
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#fitness #academia #treino #treinopesado #legday #leg #legday #foconadieta #foco #dedication #treinomonstro #genetica #treinohard #treinoanimal #musa #semmimimi #bumbumnanuca #marombeira #ficagrandeporra #shape #bodybuilding #wellness  #academiatreinopesado

4,190 46 15 July, 2019
Coisa linda essa energia, esse encanto, esse sorriso de canto de boca. Essa vontade de abraçar o mundo. Coisa linda é você e toda sua capacidade de se reinventar. De colocar tudo no chão se for preciso e reconstruir tudo de novo. De agregar, de somar, de juntar, de unir seja lá como for e de um jeito que só você sabe. O segredo do seu brilho é simples. É um brilho natural, que vem do fundo do coração e reflete o poder da sua alma. Invencível e incansável. Com uma vibe de quem sabe viver a vida e se valer da vida em sua melhor versão! Que vibe boa essa menina tem !!! ❤️
🌺🍃☘️🌺🍃☘️🌺🍃☘️🌺🍃 .
#treinoanimal #vemmonstra #maromba #semdorsemganho #muscle #bumbumnanuca #determined #bodybuilderbrasil #usa #boraficarfortinha #semmimimi #legday #squatbooty #harcore #nopainnogain #fikagrandeporra #13memo #fechaacaraetreina #treinopesado #fodaseopadrao #esmagaquecresce #harcoreladies #legday🍑 #treinoinsano #agachaquecresce #marombeira #style

Coisa linda essa energia, esse encanto, esse sorriso de canto de boca. Essa vontade de abraçar o mundo. Coisa linda é você e toda sua capacidade de se reinventar. De colocar tudo no chão se for preciso e reconstruir tudo de novo. De agregar, de somar, de juntar, de unir seja lá como for e de um jeito que só você sabe. O segredo do seu brilho é simples. É um brilho natural, que vem do fundo do coração e reflete o poder da sua alma. Invencível e incansável. Com uma vibe de quem sabe viver a vida e se valer da vida em sua melhor versão! Que vibe boa essa menina tem !!! ❤️
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#treinoanimal #vemmonstra #maromba #semdorsemganho #muscle #bumbumnanuca #determined #bodybuilderbrasil #usa #boraficarfortinha #semmimimi #legday #squatbooty #harcore #nopainnogain #fikagrandeporra #13memo #fechaacaraetreina #treinopesado #fodaseopadrao #esmagaquecresce #harcoreladies #legday🍑 #treinoinsano #agachaquecresce #marombeira #style

2,300 2 17 July, 2019
#repost @kelnodireito
・・・
Amém?
.
Encerrando o domingo com esperança (e ideias pra executar) de uma semana realmente produtiva!!
.
Então, faz ai uma análise da sua vida, sua trajetória, sua rotina, seus hábitos. Pensa o que não te deixa totalmente satisfeito, o que te afasta dos seus objetivos e conquistas e veja o que - dentro do que você é capaz de controlar - dá pra ser iniciado, reiniciado, melhor executado.
.
Sempre há um jeitinho de melhorar!
Se você analisar com humildade e frieza e #semdardesculpas e #semmimimi vai sempre encontrar algo que pode aprimorar.
Enrolar menos, passar menos tempo no celular, seguir o cronograma com mais rigor, não enrolar lendo a lei seca, se concentrar em aprender com seus erros nas questões e tudo mais.
.
Da uma olhada nos posts aqui e nos destaques que tem muitos textos e ideias minhas e de outras pessoas que podem te ajudar e inspirar!
.
Boa noitchy bebês. Bom descanso!
.
#autorresponsabilidade #reflita #mudandohabitos  #determinação #perseverança #dedicação #vidadeestudante #vidadeconcurseiro #ateaposse #estudaquepassa #estudaqueavidamuda #recomece #novoshabitos #aprimoramento #concurseira #studygrambrasil #studygrambr

#repost @kelnodireito
・・・
Amém?
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Encerrando o domingo com esperança (e ideias pra executar) de uma semana realmente produtiva!!
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Então, faz ai uma análise da sua vida, sua trajetória, sua rotina, seus hábitos. Pensa o que não te deixa totalmente satisfeito, o que te afasta dos seus objetivos e conquistas e veja o que - dentro do que você é capaz de controlar - dá pra ser iniciado, reiniciado, melhor executado.
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Sempre há um jeitinho de melhorar!
Se você analisar com humildade e frieza e #semdardesculpas e #semmimimi vai sempre encontrar algo que pode aprimorar.
Enrolar menos, passar menos tempo no celular, seguir o cronograma com mais rigor, não enrolar lendo a lei seca, se concentrar em aprender com seus erros nas questões e tudo mais.
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Da uma olhada nos posts aqui e nos destaques que tem muitos textos e ideias minhas e de outras pessoas que podem te ajudar e inspirar!
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Boa noitchy bebês. Bom descanso!
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#autorresponsabilidade #reflita #mudandohabitos #determinação #perseverança #dedicação #vidadeestudante #vidadeconcurseiro #ateaposse #estudaquepassa #estudaqueavidamuda #recomece #novoshabitos #aprimoramento #concurseira #studygrambrasil #studygrambr

1,053 24 15 July, 2019