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semdesculpa - 79k posts

Não espere mais, corra atrás pra tudo existe um começo e teu sonho estar só esperando você o tornar realidade!
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#empreendedorismo #realização #sucesso #marketingdigital #rendaextra #dinheiro #foco #euposso #sonhegrande #prosperidade #vivafeliz #semdesculpa #fe

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5 0 2 hours ago
Não é pelo dinheiro e sim pela LIBERDADE. Dinheiro não cria sucesso, a liberdade para fazer dinheiro sim
.
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Construa uma vida que todo dia pode ser de trabalho ou de férias. Quer saber como ? Acesse o link AZUL na BIO
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Foco, Força e Fé 👊🏻💪🏻👨🏻‍💼👨🏻‍💻🔝😎
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12 1 3 hours ago
Boa noite galera do bem‼️Olha que dica excelente ‼️
#semmimimi #semdesculpa #suadorsualuta

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#semmimimi #semdesculpa #suadorsualuta

3 0 3 hours ago
Hoje me surpreendi comigo, todos aqui em casa comendo pizza e eu ao invés de me deliciar, sabendo que depois ia me culpar, disse não fui comer minha crepioca, não que a pizza seja proibida você pode comer o que quiser de forma equilibrada contabilizando os macros e está tudo certo mas no meu caso eu trabalho com alimentos tenho que degustar muitas coisas e por isso eu venho tentando me controlar mais.
A vida é assim, um equilíbrio 😄

#40diasnofococomthay #projetobabababy #projetobumbumnanuca #semdesculpa #sairdazonadeconforto #comersemculpa #comersaudavel #comidadeverdade #semdesculpas #semjacar #dietalowcarb #desincha #semdorsemganho #correrfazbem #musculacaofeminina #treinarecorrer #mudesuavida #malharperna #projetoverao #projetovida #projetos #prefiranaturais #perderpesourgente #mulhepressaudaveis #manterofoco #marmitafit #moreprotein #mudeseushabitos #mulherfitnessbr. #naodesistadosseussonhos

Hoje me surpreendi comigo, todos aqui em casa comendo pizza e eu ao invés de me deliciar, sabendo que depois ia me culpar, disse não fui comer minha crepioca, não que a pizza seja proibida você pode comer o que quiser de forma equilibrada contabilizando os macros e está tudo certo mas no meu caso eu trabalho com alimentos tenho que degustar muitas coisas e por isso eu venho tentando me controlar mais.
A vida é assim, um equilíbrio 😄

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10 1 4 hours ago
🙏🏻 .
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Via: @mentalidade_milionaria .
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Siga👉 @lifestyle_empreendedor

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27 6 4 hours ago
Ideal seria que todas as pessoas soubessem amar, o tanto que sabem fingir. - Bob Marley
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• Salve esse post para não esquecer.
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#honesto #frasesverdadeiras #sejaincrivel #preparacao #vouvencer

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1,344 36 4 hours ago
Pratique e viva a gratidão 🙏  A vida tá difícil? Pois é, sinal que você precisa resistir e ficar mais forte, e jamais DESISTIR ❌ .. .
Via @jovensmestres 👈
.
Siga @investimentonofuturo ⬅️ e indique para seus amigos 📲.
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Hastag #investimentonofuturo 🚀
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Seja resiliente e continue lutando 🏆

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28 3 5 hours ago
APROVEITE A PROMOÇÃO E FAÇA PARTE DO MAIOR E MELHOR CLUBE DE VIAGENS DO MUNDO
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 Os membros do Dream Trips Titanium desfrutam de um mundo de jatos particulares, iates, villas e casas de luxo, com um concierge  pronto para atender seus sonhos mais loucos a qualquer momento.
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 A Dream Trips Titanium oferece serviços White Glove que excedem desejos como: assistência global a vistos e acesso ao Saguão VIP dos aeroportos *
 DREAM TRIPS TITÂNIUM *
‌Reserve "Os Melhores dos Melhores" hotéis ao redor do mundo, café da manhã diário para duas pessoas, spa, restaurantes ou compras .
‌Selecione os cruzeiros das principais linhas de cruzeiro, recepção de boas-vindas a bordo, escolha do evento em terra, crédito a bordo ou carro e motorista .
‌Os melhores passeios de mais de 220 fornecedores com tarifas preferenciais em mais de 2.500 locais em todo o mundo .
‌Dreamdays e dreamnights levados ao mais alto nível! • Concierge exclusivo
° Viagems Exclusivas
• Experiências Personalizadas • Serviço de Carta Privada de Jatos - crédito de USD 2.000 • Yacht Charter SERVICE - crédito de US $ 1.000 *
• AS MAIORES SELEÇÕES - Luxury Homes, Resorts, Castles & Villas • Serviço Global de Vistos • Acesso prioritário a eventos, shows, concertos e ingressos • Tarifas Preferenciais de Hotel* • Tee times preferenciais para os melhores e exclusivos campos de golfe • Check-in antecipado / check-out tardio • Amenidades Elite - tratamentos de spa, jantares de 3 pratos e muito mais • comodidades de cruzeiro - Suite, serviço de mordomo e muito mais • 10 dias de reserva antecipada • Preços preferenciais em 1.200 lounges do aeroporto *
Viva este Life Style ou me siga nas redes sociais
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#vidadossonhos
 #ferias  #holiday #travelgram #travelphotography #travel  #trip #liberdadefinanceira #sejafoda
 #lifestyle

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13 2 5 hours ago
Cada ferida é uma motivação para novas conquistas 😃
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Se você é um vencedor comente "FOCO" e mostre que você é capaz💪
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▪︎Aulas Divertidas
▪︎Dicas Estratégicas Matadoras
▪︎Modelo de Copy
▪︎Grupo Vip no Facebook
▪︎Trabalhar com Celular/Computador
▪︎ Bônus Exclusivos

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15 1 6 hours ago
Escolher é apostar em algo, é muitas vezes sair de nossa zona de conforto, e como é dificil sair desse lugar.
Nossa zona de conforto é caracterizada como uma  série de comportamentos, pensamentos e ações que estamos acostumados a fazer, ou seja, não nos geram medo, ansiedade, pânico.

Sair dessa zona de conforto significa desbravar uma mata que não conhecemos.

A zona de conforto é um lugar calmo, sem  muita aventura, é uma realidade que dominamos, mas que muitas vezes nos deixa estagnados, sem  perspectiva de evolução, de transformação.

Porém só assim se conhece o outro lado, se conhece o mundo, só assim se cresce.
.
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Para mais insights como este.
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Escolher é apostar em algo, é muitas vezes sair de nossa zona de conforto, e como é dificil sair desse lugar.
Nossa zona de conforto é caracterizada como uma série de comportamentos, pensamentos e ações que estamos acostumados a fazer, ou seja, não nos geram medo, ansiedade, pânico.

Sair dessa zona de conforto significa desbravar uma mata que não conhecemos.

A zona de conforto é um lugar calmo, sem muita aventura, é uma realidade que dominamos, mas que muitas vezes nos deixa estagnados, sem perspectiva de evolução, de transformação.

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17 2 7 hours ago
Fazer alguma atividade física é a melhor maneira de descarregar seu stress da correria do dia a dia. Exercite-se e sinta-se bem!
°
Escolha uma atividade, agende um horário e torne o exercício um hábito. Você só tem a ganhar!
°
Treino Funcional -
Aline 51 984214647 Bianca 51 997848262 e Diego 51 998292125;
Pilates - Bruna 51 998857792 e Diego 51 998292125;
Yoga - Rodrigo Weber 51 995129282;
Jump e HIIT - Diego 51 998292125;
Dança/Ritmos -  Bianca 51 997848262;
Estética - Jéssica 51 998541599;
Loja Phylitis – Para você se amar 51 994476948;
Orgânicos Phylitis – para uma alimentação saudável 51 999113101.
#vidasaudavel #bemestar #estilophylitis

Fazer alguma atividade física é a melhor maneira de descarregar seu stress da correria do dia a dia. Exercite-se e sinta-se bem!
°
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Treino Funcional -
Aline 51 984214647 Bianca 51 997848262 e Diego 51 998292125;
Pilates - Bruna 51 998857792 e Diego 51 998292125;
Yoga - Rodrigo Weber 51 995129282;
Jump e HIIT - Diego 51 998292125;
Dança/Ritmos - Bianca 51 997848262;
Estética - Jéssica 51 998541599;
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Orgânicos Phylitis – para uma alimentação saudável 51 999113101.
#vidasaudavel #bemestar #estilophylitis

11 3 7 hours ago
Nessas fotos estão o meu antigo suporte para gravar stories e o atual 🤣. É... mudou um pouquinho, mas quer saber? Os dois cumprem o objetivo, e no fundo é o que importa! O que importa é que não deixei de gravar os stories porque não tinha suporte! 
Levo isso pra vida... Para quem tem força de vontade e objetivos  bem estabelecidos, não há motivo, não há desculpa que impeça de realizar o que deseja... Acredite em você, 
Sonhe, 
Sonhos pequenos,
Sonhos grandes, 
Se esforce
Seja criativa
Não invente desculpas! 
Você é a única pessoa que não pode duvidar de você, todas as outras pessoas do mundo podem e muitas vezes farão isso, duvidarão de você. Mas se você acreditar que é capaz de conquistar o que deseja, ninguém te segura!!!
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#seesforce, #sejaotimista, #coragem, #sonhe, #sonhealto, #acredite #acreditenosseussonhos, #voceecapaz , #acrediteemvoce, #sevira , #vocepodetudo, #inspiração, #motivação , #antesedepois , #instagramdasvizinhas , #vizinhasmineiras , #vizinhasdoinsta, #vizinhasunidas, #lardasmineiras, #semdesculpa,

Nessas fotos estão o meu antigo suporte para gravar stories e o atual 🤣. É... mudou um pouquinho, mas quer saber? Os dois cumprem o objetivo, e no fundo é o que importa! O que importa é que não deixei de gravar os stories porque não tinha suporte!
Levo isso pra vida... Para quem tem força de vontade e objetivos bem estabelecidos, não há motivo, não há desculpa que impeça de realizar o que deseja... Acredite em você,
Sonhe,
Sonhos pequenos,
Sonhos grandes,
Se esforce
Seja criativa
Não invente desculpas!
Você é a única pessoa que não pode duvidar de você, todas as outras pessoas do mundo podem e muitas vezes farão isso, duvidarão de você. Mas se você acreditar que é capaz de conquistar o que deseja, ninguém te segura!!!
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#seesforce, #sejaotimista, #coragem, #sonhe, #sonhealto, #acredite #acreditenosseussonhos, #voceecapaz , #acrediteemvoce, #sevira , #vocepodetudo, #inspiração, #motivação , #antesedepois , #instagramdasvizinhas , #vizinhasmineiras , #vizinhasdoinsta, #vizinhasunidas, #lardasmineiras, #semdesculpa,

309 63 9 hours ago
Tenho certeza que todos queriam ter visto Ayrton Senna saindo de sua Williams F1 naquele 1° de maio de 1994.
.
O legado deixado por Ayrton serve de inspiração para milhões de brasileiros, mesmo hoje, 25 anos após sua morte;
.
"Os covardes morrem várias vezes antes da sua morte, mas o homem corajoso experimenta a morte apenas uma vez".
.
Deixe uma salva de palmas 👏👏👏 para o maior ídolo brasileiro de todos os tempos, um legítimo Homem de Valor. 🏆
.
Siga👉 @lifestyle_empreendedor para mais insights como este.💡
.
Via @homemdevalor.br

Tenho certeza que todos queriam ter visto Ayrton Senna saindo de sua Williams F1 naquele 1° de maio de 1994.
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O legado deixado por Ayrton serve de inspiração para milhões de brasileiros, mesmo hoje, 25 anos após sua morte;
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"Os covardes morrem várias vezes antes da sua morte, mas o homem corajoso experimenta a morte apenas uma vez".
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Deixe uma salva de palmas 👏👏👏 para o maior ídolo brasileiro de todos os tempos, um legítimo Homem de Valor. 🏆
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31 5 11 hours ago
SOBRE DESCULPAS!!
E aí,  sua desculpa para não  começar a dieta é  porque você  come fora todos os dias?? Então... Qual é  mesmo a desculpa??
Esse prato aí foi feito em um restaurante e, todos os self service  oferecem variedades de saladas,  carnes, arroz,  feijão,  enfim, opções que sim dá  para encaixar em uma alimentação saudável. E ainda , hoje há  várias opções de restaurantes que servem comida mais saudável. 
Então,  se essa é  sua desculpa.... furada...rsrs.... vai ter que arrumar outra ou enfim tomar a decisão  de mudar 
BORAAAAA!!! #mude #deoprimeiropasso #alimentação #alimentaçãosaudavel #dieta #restaurante #comendofora #vidasaudavel #emagrecimento #saúde #semdesculpa #lifestyle #vidafeliz

SOBRE DESCULPAS!!
E aí, sua desculpa para não começar a dieta é porque você come fora todos os dias?? Então... Qual é mesmo a desculpa??
Esse prato aí foi feito em um restaurante e, todos os self service oferecem variedades de saladas, carnes, arroz, feijão, enfim, opções que sim dá para encaixar em uma alimentação saudável. E ainda , hoje há várias opções de restaurantes que servem comida mais saudável.
Então, se essa é sua desculpa.... furada...rsrs.... vai ter que arrumar outra ou enfim tomar a decisão de mudar
BORAAAAA!!! #mude #deoprimeiropasso #alimentação #alimentaçãosaudavel #dieta #restaurante #comendofora #vidasaudavel #emagrecimento #saúde #semdesculpa #lifestyle #vidafeliz

12 0 11 hours ago
Pare de dar desculpas e aja. Não vai adiantar nada inventar desculpas. #semdesculpas #semdesculpa #semdesculpinha #sejaforteecorajoso #sejaforte #noexcuse #noexcuses #bestrong #bestrong💪 #noexcuses🚫 #mariosergiocortela #cortela

Pare de dar desculpas e aja. Não vai adiantar nada inventar desculpas. #semdesculpas #semdesculpa #semdesculpinha #sejaforteecorajoso #sejaforte #noexcuse #noexcuses #bestrong #bestrong💪 #noexcuses🚫 #mariosergiocortela #cortela

67 0 13 hours ago
Vivendo e aprendendo sempre 😄
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Se você é um vencedor comente "VIDA" e mostre que você é capaz💪
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▪︎ Bônus Exclusivos

Vivendo e aprendendo sempre 😄
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Se você é um vencedor comente "VIDA" e mostre que você é capaz💪
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▪︎Aulas Divertidas
▪︎Dicas Estratégicas Matadoras
▪︎Modelo de Copy
▪︎Grupo Vip no Facebook
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16 3 13 hours ago
Batata Assada com Recheio de Frango.
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Ingredientes
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5 batatas grandes
3 colheres (sopa) queijo parmesão ralado
3 colheres (sopa) de manteiga ou margarina
1 xicara de leite morno
queijo mussarela ralado a gosto
queijo parmesão ralado a gosto
.
Recheio de Frango
.
1 peito grande de frango picado
sal e pimenta a gosto
3 dentes de alho picados
2 colheres (sopa) de óleo
1 cebola picada
1 colher (chá) de colorau ou açafrão
1 xicara de água
1 tomate picado
cheiro verde a gosto
.
.
 Modo de Preparo:
.
Pré-aqueça o forno a 250 graus.
Com uma faca faça furos nas cascas das batatas e coloque-as no forno direto em cima
da grade, asse por 1 hora ou até que fiquem cozidas por dentro.
.
Enquanto isso prepare o frango, tempere o frango com sal, pimenta e alho, esquente
uma panela com 2 colheres de óleo e adicione o frango, refogue até ficar levemente
dourado, adicione a cebola e deixe refogar por alguns minutos, acrescente o colorau,
a água, o tomate, tampe a panela e deixe cozinhar por aproximadamente 30 minutos
ou até que fique cozido.
Deixe o frango esfriar e desfie, volte o frango para a mesma panela e acrescente o
cheiro verde.
Retire as batatas do forno, deixe esfriar por 10 minutos, com cuidado corte-as ao
meio e retire o miolo com uma colher deixando a cavidade da casca.
.
Em uma panela amasse a batata com o leite, a manteiga e 3 colheres de queijo
parmesão ralado. Coloque a batata amassada dentro das cascas em uma assadeira,
distribua o recheio de frango sobre as batatas, cubra com queijo mussarela e
queijo parmesão ralado, leve ao forno por 20 minutos ou até gratinar.
.
.
Deseja emagrecer uns quilinhos em 10 dias? 😍
.
Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas da dieta lowcarb!
.
💥Perder de 3 a 10kg em 10 dias
💥Acompanhamento VIP no Facebook
💥Receitas fáceis e acessíveis
💥Separadas em café da manhã, almoço e janta
💥+4 Bônus Exclusivos
.
💪Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @lowcarb_official2 ❤ para garantir a sua participação!

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Recheio de Frango
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dourado, adicione a cebola e deixe refogar por alguns minutos, acrescente o colorau,
a água, o tomate, tampe a panela e deixe cozinhar por aproximadamente 30 minutos
ou até que fique cozido.
Deixe o frango esfriar e desfie, volte o frango para a mesma panela e acrescente o
cheiro verde.
Retire as batatas do forno, deixe esfriar por 10 minutos, com cuidado corte-as ao
meio e retire o miolo com uma colher deixando a cavidade da casca.
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Em uma panela amasse a batata com o leite, a manteiga e 3 colheres de queijo
parmesão ralado. Coloque a batata amassada dentro das cascas em uma assadeira,
distribua o recheio de frango sobre as batatas, cubra com queijo mussarela e
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47 1 14 hours ago
Até onde a dúvida nos deixa paralisado impedindo que nós realizemos nossos sonhos. Quantas oportunidades perdemos ao longo da vida por deixarmos a dívida nos paralisar? Você tem o potencial para realizar coisas grandiosas e não deixe a dúvida do seu potencial lhe impedir. A palavra “limite” não existe para uma pessoa que tem força de vontade. .
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#lideranca #lidera #liderancas #objetivodevida #focoedeterminação #semdesculpa #foco #prioridade #persistência #determinação #vencer #movimentovcon

Até onde a dúvida nos deixa paralisado impedindo que nós realizemos nossos sonhos. Quantas oportunidades perdemos ao longo da vida por deixarmos a dívida nos paralisar? Você tem o potencial para realizar coisas grandiosas e não deixe a dúvida do seu potencial lhe impedir. A palavra “limite” não existe para uma pessoa que tem força de vontade. .
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12 0 15 hours ago
Quem treina na companhia de amigos, tem menor probabilidade de desistir da atividade física. Cria-se um incentivo mútuo para manter a frequência!
Convide uma amiga e forme seu grupo! Agende um horário e inicie seu treino! °
Personais:
Aline📲51 984214647
Diego📲51 998292125
Bianca📲51 997848262
#exercitese #atividadeemgrupo #treinofuncional #emagrecercomsaúde #estilophylitis

Quem treina na companhia de amigos, tem menor probabilidade de desistir da atividade física. Cria-se um incentivo mútuo para manter a frequência!
Convide uma amiga e forme seu grupo! Agende um horário e inicie seu treino! °
Personais:
Aline📲51 984214647
Diego📲51 998292125
Bianca📲51 997848262
#exercitese #atividadeemgrupo #treinofuncional #emagrecercomsaúde #estilophylitis

24 1 16 hours ago
Estude isso te fará a chegar em lugares inimagináveis! 🎑🌎📚
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18 1 16 hours ago
Glicério Import's 🔝 .
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16 0 17 hours ago
Bom dia!! Bom final de semana para todos!! 🙂😜💵💸

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18 1 18 hours ago
Você não precisa ser um especialista para investir no mercado de ações, assim como também não precisa ter milhares de dólares para começar
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Investir na bolsa é uma oportunidade para se proteger contra o aumento da inflação e alcançar maiores retornos, se compararmos com títulos e propriedade
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Foco, Força e Fé 👊🏻💪🏻👨🏻‍💼👨🏻‍💻🔝😎
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20 2 20 July, 2019
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45 8 20 July, 2019
A missão vai além de vencer, ou perder. O plano é nunca desistir ! Boa noite abençoada ! 🙏🏻👊🏻
#tevetreino #tevebom #semdesculpa #sampa #Brasil

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337 6 19 July, 2019
Colabore! Ao terminar cada exercício, coloque os pesos de volta no organizador e desmonte os equipamentos, para que não atrapalhe quem irá treinar depois de você. Além de organização do espaço, isso é respeito.
🔩💪😫
#saudeemovimento #treino #semdesculpa #profissional #qualidade #atividadefisica #saude #investimento #resultado #fitness #foco #força #organização #respeito

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13 0 19 July, 2019
Não é o tempo que nos faz adquirir experiência e aprendizado, mas sim os fracassos.⠀
⠀
Ao olharmos para um céu nublado, entendemos na mesma hora o motivo da falta de sol e sabemos o que vem depois.⠀
⠀
Mesmo assim é com a nossa vida, se você se depara com uma derrota é porque algo bom está por vim no horizonte. ⠀
⠀
Os anos nos dão a perspectiva de batalhas vencidas e perdidas, os danos nos trazem a possibilidade de desfrutar de uma visão experiente, além do tempo.

Não é o tempo que nos faz adquirir experiência e aprendizado, mas sim os fracassos.⠀

Ao olharmos para um céu nublado, entendemos na mesma hora o motivo da falta de sol e sabemos o que vem depois.⠀

Mesmo assim é com a nossa vida, se você se depara com uma derrota é porque algo bom está por vim no horizonte. ⠀

Os anos nos dão a perspectiva de batalhas vencidas e perdidas, os danos nos trazem a possibilidade de desfrutar de uma visão experiente, além do tempo.

1,151 11 19 July, 2019
Você sabe o que é Operações Binárias?

Opções Binarias é uma modalidade de investimento de renda variável que surgiu no ano de 2008, no auge da crise financeira norte americana, e funciona por meio de 3 principais elementos: O Ativo. O tempo de duração do investimento. A direção que será feita a sua tomada de decisão. Essa modalidade possibilita ao Trader efetuar negociações  de compra e venda de ações de empresas, commodities e pares de moedas estrangeiras.
#papodeinvestidor #binarybit #educacaoedinheiro #trader #opcoesbinarias #empreendedorismo #finanças #empreendedor #empreendedora #geracaodevalor #sucesso #prosperidade #liberdadefinanceira #negocios #crescimento #empresas  #trabalho #riqueza #motivação #mentemilionaria #gv #negócios #empreender #semdesculpa

Você sabe o que é Operações Binárias?

Opções Binarias é uma modalidade de investimento de renda variável que surgiu no ano de 2008, no auge da crise financeira norte americana, e funciona por meio de 3 principais elementos: O Ativo. O tempo de duração do investimento. A direção que será feita a sua tomada de decisão. Essa modalidade possibilita ao Trader efetuar negociações de compra e venda de ações de empresas, commodities e pares de moedas estrangeiras.
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30 0 19 July, 2019
🦸‍♂️comente "SIM" se você é esforçado no que faz!!!
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11 1 19 July, 2019
O HIIT é baseado em um treino de alta intensidade e seu objetivo é aumentar a capacidade do corpo gastar calorias. O principal objetivo desse método de treinamento é melhorar o condicionamento físico e aumentar o gasto energético. O HIIT é um exercício com um potencial muito grande para melhorar a aptidão física.
Se você tem pouco tempo para se exercitar, talvez esta seja sua modalidade para se colocar em forma.
°
Professor Diego:51 998292125
#intensidade #energia #gastodecalorias #hiit #estilophylitis

O HIIT é baseado em um treino de alta intensidade e seu objetivo é aumentar a capacidade do corpo gastar calorias. O principal objetivo desse método de treinamento é melhorar o condicionamento físico e aumentar o gasto energético. O HIIT é um exercício com um potencial muito grande para melhorar a aptidão física.
Se você tem pouco tempo para se exercitar, talvez esta seja sua modalidade para se colocar em forma.
°
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#intensidade #energia #gastodecalorias #hiit #estilophylitis

6 1 19 July, 2019
Fica a dica. 😉

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Siga @essenciavalente para mais conteúdo 🌵

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82 3 19 July, 2019
Existem 2 grupos de pessoas, que não estão satisfeitas com seus corpos:
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 os INCONFORMADOS, que não aceitam continuar do jeito que estão e mesmo com pouco tempo, vencem as desculpas e começam a fazer o que precisa ser feito para mudar.
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e os ACOMODADOS, pessoas que aceitam continuar infelizes com sua forma física, que dão todo o tipo de desculpa, falam que é difícil, que o metabolismo é lento, que falta tempo, e não fazem nada para melhorar.
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Eu só conheço um grupo de pessoas que mudam e conseguem seus objetivos: os INCONFORMADOS!

E você?? Faz parte de qual grupo??
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Se você não aceita, continuar infeliz com sua forma fisica, e deseja mudar isso eu posso te ajudar com o programa de treinos que vai mudar a sua vida!
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O 20 SLIM, é feito para você que é INCONFORMADA, que quer e merece alcançar seu objetivo!
.
Quer saber como funciona?? Me chama no direct, que eu vou te explicar!
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#20slim #inconformados #acomodado #emagreça #semdesculpa

Existem 2 grupos de pessoas, que não estão satisfeitas com seus corpos:
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os INCONFORMADOS, que não aceitam continuar do jeito que estão e mesmo com pouco tempo, vencem as desculpas e começam a fazer o que precisa ser feito para mudar.
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e os ACOMODADOS, pessoas que aceitam continuar infelizes com sua forma física, que dão todo o tipo de desculpa, falam que é difícil, que o metabolismo é lento, que falta tempo, e não fazem nada para melhorar.
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Eu só conheço um grupo de pessoas que mudam e conseguem seus objetivos: os INCONFORMADOS!

E você?? Faz parte de qual grupo??
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Se você não aceita, continuar infeliz com sua forma fisica, e deseja mudar isso eu posso te ajudar com o programa de treinos que vai mudar a sua vida!
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O 20 SLIM, é feito para você que é INCONFORMADA, que quer e merece alcançar seu objetivo!
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Quer saber como funciona?? Me chama no direct, que eu vou te explicar!
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#20slim #inconformados #acomodado #emagreça #semdesculpa

8 2 19 July, 2019
Minhas iniciantes de segunda e quarta (19h30) ♡
Também tem turma de terça e quinta (18h30), comigo e com a @lary.sduarte 
Estamos abrindo turma para sábado a tarde às 15h!
Na @agnis_dance_school .
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#plena #bellydance #bellydancer #orientaldancer #danzadelvientre #dansesorientales #exercício #atividade #física #sequência #orientaldance #autoestima #saúdedamulher #saúde #mulher #feminino #poder #empoderamento #feminino #plenitude #lazer #cultura #árabe #egípcio #métodoagnis® #semdesculpa #para #ser #feliz

Minhas iniciantes de segunda e quarta (19h30) ♡
Também tem turma de terça e quinta (18h30), comigo e com a @lary.sduarte
Estamos abrindo turma para sábado a tarde às 15h!
Na @agnis_dance_school .
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#plena #bellydance #bellydancer #orientaldancer #danzadelvientre #dansesorientales #exercício #atividade #física #sequência #orientaldance #autoestima #saúdedamulher #saúde #mulher #feminino #poder #empoderamento #feminino #plenitude #lazer #cultura #árabe #egípcio #métodoagnis® #semdesculpa #para #ser #feliz

52 1 19 July, 2019
Teremos ingressos disponíveis na hora, e melhor, você pode parcelar em até 2X no cartão. Agora é #semdesculpa, é OPEN BAR 🍸

Teremos ingressos disponíveis na hora, e melhor, você pode parcelar em até 2X no cartão. Agora é #semdesculpa, é OPEN BAR 🍸

39 0 19 July, 2019
Que tal vir ao nosso Espaço e tomar este Shake quentinho, é simplesmente divino 🤤🤤 . Você já experimentou shake quente? E duo? 😋😋 #comersemculpa #semdesculpa #maravilhoso #foco #shakehot

Que tal vir ao nosso Espaço e tomar este Shake quentinho, é simplesmente divino 🤤🤤 . Você já experimentou shake quente? E duo? 😋😋 #comersemculpa #semdesculpa #maravilhoso #foco #shakehot

28 0 19 July, 2019
Quem mais ai ❤️ esse  danado ????
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Cafézinho de todo dia, de todos os bons momentos !!!!
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#semdesculpa #mentemilionaria #sonhegrande #finanças #crescimento #superacao #equipe #prosperidade #mmn #geracaodevalor #riqueza #meta #feedorganizado #gratidao #gratitude #sergrato #frasesinspiradoras #frasesereflexões

Quem mais ai ❤️ esse danado ????
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Cafézinho de todo dia, de todos os bons momentos !!!!
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#semdesculpa #mentemilionaria #sonhegrande #finanças #crescimento #superacao #equipe #prosperidade #mmn #geracaodevalor #riqueza #meta #feedorganizado #gratidao #gratitude #sergrato #frasesinspiradoras #frasesereflexões

38 6 19 July, 2019
🤳 A evolução está cada dia mais rápida.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quando pensamos que não tem muito a mudar, algo novo aparece...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quem teve um Nokia 3310? 😁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#evolucao #tecnologiadainformacao #celulares

🤳 A evolução está cada dia mais rápida.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quando pensamos que não tem muito a mudar, algo novo aparece...
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Quem teve um Nokia 3310? 😁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#evolucao #tecnologiadainformacao #celulares

19 2 19 July, 2019
Termine sua semana do mesmo jeito que começou. Com muito treino!Venha para STRIKER FORCE que sempre inova para você💪👊💀
.
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#VEMPRASTRIKERFORC#fitness #fitnessmotivation #fitnesslove #bodybuilder #lifestyle #nopainnogain #gym #motivation #darkness #skullblack #13memo #fikagrande #evolução #foco #força #determinação #dieta #academia #semmimimi #semdesanimo #semdesculpa #boratreinar

Termine sua semana do mesmo jeito que começou. Com muito treino!Venha para STRIKER FORCE que sempre inova para você💪👊💀
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30 2 19 July, 2019
Bolo de Cenoura LOW CARB 😍😋
Deixe um coração se valer a pena ♥️
.
INGREDIENTES
✔️4 ovos
✔️50 gramas de farinha de coco
✔️70 gramas de farinha de amêndoas
✔️80gramas de xilitol
✔️3 colheres de sopa de óleo de coco
✔️250ml de leite vegetal (usei de amêndoas)
✔️2 cenouras médias cruas
✔️1 colher de chá de fermento
.
MODO DE PREPARO
No liquidificador bata a cenoura picada com o leite, xilitol, ovos e o óleo de coco.
Depois de bater esses ingredientes, acrescente as farinhas e bata novamente.
Por último, acrescente o fermento e misture com uma colher.
Leve ao forno em uma forma untada com óleo de coco. Tempo aproximado de 27 a 30 minutos 
Prontinho 😍
.
Quer comer sem deixar de ser saudável ? Então siga a nossa página, você vai descobrir que é fácil comer o que gosta sem engordar 😍😋👇.
@receita_lowcarbfit .
.
#cozinhafacil #cozinhasaudável #cozinhafit #projetofitness #lowcarbdieta #dietaflexível #magras #cuidedevocê #dietapaleolitica #semdesculpa #vidafitness #mundofit #saudenoprato #gorduraboa #gordurazero #projetobarrigachapada #comerfazbem #alimentaçaonatural #emgrecerfitness #receitasfuncionais #boacomida #receitacaseira #receitasimples #comidabrasileira #hamburguers

Bolo de Cenoura LOW CARB 😍😋
Deixe um coração se valer a pena ♥️
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INGREDIENTES
✔️4 ovos
✔️50 gramas de farinha de coco
✔️70 gramas de farinha de amêndoas
✔️80gramas de xilitol
✔️3 colheres de sopa de óleo de coco
✔️250ml de leite vegetal (usei de amêndoas)
✔️2 cenouras médias cruas
✔️1 colher de chá de fermento
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MODO DE PREPARO
No liquidificador bata a cenoura picada com o leite, xilitol, ovos e o óleo de coco.
Depois de bater esses ingredientes, acrescente as farinhas e bata novamente.
Por último, acrescente o fermento e misture com uma colher.
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Prontinho 😍
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54 1 19 July, 2019

Top #semdesculpa posts

Ideal seria que todas as pessoas soubessem amar, o tanto que sabem fingir. - Bob Marley
-
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#honesto #frasesverdadeiras #sejaincrivel #preparacao #vouvencer

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1,344 36 4 hours ago
Não é o tempo que nos faz adquirir experiência e aprendizado, mas sim os fracassos.⠀
⠀
Ao olharmos para um céu nublado, entendemos na mesma hora o motivo da falta de sol e sabemos o que vem depois.⠀
⠀
Mesmo assim é com a nossa vida, se você se depara com uma derrota é porque algo bom está por vim no horizonte. ⠀
⠀
Os anos nos dão a perspectiva de batalhas vencidas e perdidas, os danos nos trazem a possibilidade de desfrutar de uma visão experiente, além do tempo.

Não é o tempo que nos faz adquirir experiência e aprendizado, mas sim os fracassos.⠀

Ao olharmos para um céu nublado, entendemos na mesma hora o motivo da falta de sol e sabemos o que vem depois.⠀

Mesmo assim é com a nossa vida, se você se depara com uma derrota é porque algo bom está por vim no horizonte. ⠀

Os anos nos dão a perspectiva de batalhas vencidas e perdidas, os danos nos trazem a possibilidade de desfrutar de uma visão experiente, além do tempo.

1,151 11 19 July, 2019
Bom dia meus amores..
.
Uma mensagem bem linda para todos nós pensarmos mais sobre a nossa vida e como no fundo é difícil para todo mundo. Maaaas, mesmo sendo difícil vale muito a pena.
.
Um óóótimo dia cheio de luz e coisas boas para nós.
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Bom dia meus amores..
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Uma mensagem bem linda para todos nós pensarmos mais sobre a nossa vida e como no fundo é difícil para todo mundo. Maaaas, mesmo sendo difícil vale muito a pena.
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Um óóótimo dia cheio de luz e coisas boas para nós.
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821 22 6 June, 2019
Controle seus hábitos e você controlará sua vida, é fato!

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#novoshabitos #novoshábitos #sejaincrivel #sejafoda #gestaodotempo

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1,090 101 19 July, 2019
Treinão pós feriado🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️#sempreguica #semdesculpa #musculacaofeminina #musculação #foconoobjetivo #foconotreino #ղօíԵҽӀíղժɑ #quartou #tapago

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856 11 11 July, 2019
Você concorda com isso? 🧐
⠀⁣
Existe um problema com o nosso sistema: ele ensina as pessoas que para terem sucesso, precisam de um diploma. E depois deste, outro diploma. E mais um. E mais um... Enquanto isso, a realidade é outra: tudo o que você precisa para ter sucesso é uma boa ideia é colocá-la em prática. ⠀⁣
Aqui está a verdade: uma faculdade só vai te ensinar a ser um bom funcionário ou um bom autoempregado.
⠀⁣
👉🏻 Por @aleanjs e @andieanjos
@MenteMilionaria 
#MenteMilionaria  #TeamMTS
⠀⁣
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Existe um problema com o nosso sistema: ele ensina as pessoas que para terem sucesso, precisam de um diploma. E depois deste, outro diploma. E mais um. E mais um... Enquanto isso, a realidade é outra: tudo o que você precisa para ter sucesso é uma boa ideia é colocá-la em prática. ⠀⁣
Aqui está a verdade: uma faculdade só vai te ensinar a ser um bom funcionário ou um bom autoempregado.
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2,622 48 17 July, 2019
® O valor das coisas não está no tempo que elas duram, mas na intensidade com que acontecem.

Você concorda que o valor está na intensidade?

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#otempoérei #honesto #gestaodotempo #evolucaopessoal #sejaincrivel

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3,762 113 17 July, 2019
No livro best seller O Poder do Hábito, Charles Duhhig considera que são necessários 21 dias de repetição de uma ação para que ela se torne um hábito. Claro que existe a individualidade de cada um que pode levar a uma variação. Sendo em média 60 dias para se tornar um comportamento automático.

Um exemplo de como funciona é comparando com as ações que você toma ao retirar o carro da sua garagem. Depois de um tempo, você faz tudo no automático como se fosse algo inconsciente. Você liga o carro, olha no retrovisor, aperta a embreagem, engata a ré, solta a embreagem levemente enquanto aperta o acelerador e sai com o carro. Da mesma forma é com qualquer hábito que criar.

Como nosso amigo Aristóteles citou
“Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, então, não é um modo de agir, mas um hábito.” Siga 👉 @meudinheiroativo 👈💶 *
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No livro best seller O Poder do Hábito, Charles Duhhig considera que são necessários 21 dias de repetição de uma ação para que ela se torne um hábito. Claro que existe a individualidade de cada um que pode levar a uma variação. Sendo em média 60 dias para se tornar um comportamento automático.

Um exemplo de como funciona é comparando com as ações que você toma ao retirar o carro da sua garagem. Depois de um tempo, você faz tudo no automático como se fosse algo inconsciente. Você liga o carro, olha no retrovisor, aperta a embreagem, engata a ré, solta a embreagem levemente enquanto aperta o acelerador e sai com o carro. Da mesma forma é com qualquer hábito que criar.

Como nosso amigo Aristóteles citou
“Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, então, não é um modo de agir, mas um hábito.” Siga 👉 @meudinheiroativo 👈💶 *
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2,045 28 9 March, 2019
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8,081 120 9 May, 2019