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@runr_uk

#Repost @mikejgilmour
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Thank you all SO much for all your kind messages and comments about the arrival of little Thomas! We’ve had a lovely first weekend adjusting to life as a family of four. Evie is still so excited about having a little brother, and Thomas is eating and sleeping well too 🥰

Today I started 2 weeks of Paternity Leave - which meant there was a nice window mid-afternoon for me to pop out for a 5 mile run. There’s now only 6 days until the @great_run Great South Run and I’m really looking forward to it, however sleep deprived I may be on the day 😄 it’s going to be the 13th consecutive year that I’ve taken part and I’m looking forward to getting my hands on another medal for the collection 🥇

Who else is taking part and does anyone have any target times in mind? The last 2 miles along the seafront can be a tad windy, so it’s all eyes on the weather forecast this week to see what this year has in store! 👀



#runchat #ukrunchat #ukrunning #ukrunner #ukrunners #runhappy #happyrunner #time2run #instarun #instarunner #runnersofinstagram #runnerscommunity #runnerslife #runfree #igrunner #marathon #marathontraining #ultramarathon #trailrun #trailrunning #trailrunner #runwithasmile #runsmart #runningdad #runnerslife #runtoinspire #runningmotivation #runr

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Thank you all SO much for all your kind messages and comments about the arrival of little Thomas! We’ve had a lovely first weekend adjusting to life as a family of four. Evie is still so excited about having a little brother, and Thomas is eating and sleeping well too 🥰
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Today I started 2 weeks of Paternity Leave - which meant there was a nice window mid-afternoon for me to pop out for a 5 mile run. There’s now only 6 days until the @great_run Great South Run and I’m really looking forward to it, however sleep deprived I may be on the day 😄 it’s going to be the 13th consecutive year that I’ve taken part and I’m looking forward to getting my hands on another medal for the collection 🥇
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Who else is taking part and does anyone have any target times in mind? The last 2 miles along the seafront can be a tad windy, so it’s all eyes on the weather forecast this week to see what this year has in store! 👀
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0 0 12 seconds ago
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@run_eat_brew_repeat

Loudoun County, Virginia

Happy medal Monday!! This one was hard earned and I’m super proud of it. 21 minute PR. Thanks to my family and friends for all of their support. Can’t wait to run #6 in 5 weeks!
🏃
#run #runner #running #runrunrun #medalmonday #runningmotivation #runnerslife #runnershigh #runners #rundc #runva #runloco #marathon #steamtownmarathon #runhappy #instarun #instarunners #runnerscommunity #runnersofinstagram #runnersofig #runhappy #runchat #runnersworld #fitfam #runforlife

Happy medal Monday!! This one was hard earned and I’m super proud of it. 21 minute PR. Thanks to my family and friends for all of their support. Can’t wait to run #6 in 5 weeks!
🏃 
#run #runner #running #runrunrun #medalmonday #runningmotivation #runnerslife #runnershigh #runners #rundc #runva #runloco #marathon #steamtownmarathon #runhappy #instarun #instarunners #runnerscommunity #runnersofinstagram #runnersofig #runhappy #runchat #runnersworld #fitfam #runforlife
2 0 3 minutes ago
@svens_laufshop Profile picture

@svens_laufshop

Köln-Innenstadt

Unsere Marburger Pizzabäcker und langjährige "Lauftreff" Teilnehmer Toni und Pietro finishen erfolgreich den Hallbmarathon Köln. Zwar blieb Toni im Gegensatz zu Eliud Kipchoge über der magischen 2 Stunde Marke, lief aber mit 2:01:30 seine Jahresbestzeit.😉 Pietro lief sogar in 2:12;23Std seine neue Halbmarathon Bestzeit. Wir gratulieren den beiden zu ihrer tollen Leistung und bedanken uns für die schönen Bilder.
Köln-Marathon Saucony Pizza Tony #kölnmarathon #halbmarathon #marathon #gießen #kassel #laufen #race #tempo #testrun #trainhard #dauerlauf #läuft #marburg #mittelhessen #runningwear #Bestzeit #hessen #runnerslife #saucony @saucony #running #laufen #polar @polarglobal #runnerscommunity #laufsport #runners #instarunners

Unsere Marburger Pizzabäcker und langjährige "Lauftreff" Teilnehmer Toni und Pietro finishen erfolgreich den Hallbmarathon Köln. Zwar blieb Toni im Gegensatz zu Eliud Kipchoge über der magischen 2 Stunde Marke, lief aber mit 2:01:30 seine Jahresbestzeit.😉 Pietro lief sogar in 2:12;23Std seine neue Halbmarathon Bestzeit. Wir gratulieren den beiden zu ihrer tollen Leistung und bedanken uns für die schönen Bilder. 
Köln-Marathon Saucony Pizza Tony #kölnmarathon #halbmarathon #marathon #gießen #kassel #laufen #race #tempo #testrun #trainhard #dauerlauf #läuft #marburg #mittelhessen #runningwear #Bestzeit #hessen #runnerslife #saucony @saucony #running #laufen #polar @polarglobal #runnerscommunity #laufsport #runners #instarunners
1 0 3 minutes ago
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@planty_runs

Peacehaven

WET & WILD 💦

Sooo last Wednesday I fell over on my bike and bruised my knee and thigh 😭 so I had to take the rest of the week of and rest my legs. Think my bike is cursed, i’ll stick to running 🤣

Starting this week of with a 8 mile run around the outskirts of Peacehaven! One big loop! Soaked from head to toe 💦 Slip and sliding all over the place but I LOVED IT! Knee and thigh felt good, no pain wahoooo! Hope everyone is having a great day!




#instarunners #strava #running #runninggear #workout #workoutsnap #training #parkrun #seafordparkrun #keepfit #marathontraining #ukrunchat #run #parkrunuk #fitness #exercise #runner #lovetorun #runningcommunity #instarunner #instarun #igrun #runnerslife #runnersofinsta #keepfit #active #justrun #garmin #igrunner #runaccesories

WET & WILD 💦
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Sooo last Wednesday I fell over on my bike and bruised my knee and thigh 😭 so I had to take the rest of the week of and rest my legs. Think my bike is cursed, i’ll stick to running 🤣
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Starting this week of with a 8 mile run around the outskirts of Peacehaven! One big loop! Soaked from head to toe 💦 Slip and sliding all over the place but I LOVED IT! Knee and thigh felt good, no pain wahoooo! Hope everyone is having a great day!
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2 0 4 minutes ago
@this_man_runs Profile picture

@this_man_runs

My favourite ever ‘medal Monday’.
Last week this came in the post. @hannah_j_flynn and @alice.perkinss felt sad that I was the only medal’less’ member of our family last week following my decision to pull out of the Bournemouth marathon at mile 19. They ordered me a medal.
The inscription reads...
‘Official finisher of the Flerkins good energy marathon presented to Jon Flynn’.
Flerkins is what we call our blended family... Flynn and Perkins.
Love them. Much love.
Jon
#runningman #runners #runnersofinstagram #runnersworld #runnerscommunity #runnerslife #mentalhealth #mentalhealthawareness #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitfam #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightlossmotivation #runnerslife #nike #ronhill #photooftheday #love #summer #selfie #happy #gym #smile #goodenergy#ronhilluk #nofilter #instagood

My favourite ever ‘medal Monday’.
Last week this came in the post. @hannah_j_flynn and @alice.perkinss felt sad that I was the only medal’less’ member of our family last week following my decision to pull out of the Bournemouth marathon at mile 19. They ordered me a medal.
The inscription reads...
‘Official finisher of the Flerkins good energy marathon presented to Jon Flynn’.
Flerkins is what we call our blended family... Flynn and Perkins.
Love them.  Much love.
Jon
#runningman #runners #runnersofinstagram #runnersworld #runnerscommunity #runnerslife #mentalhealth #mentalhealthawareness #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitfam #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightlossmotivation #runnerslife #nike #ronhill #photooftheday #love #summer #selfie #happy #gym #smile #goodenergy✨ #ronhilluk #nofilter #instagood
16 2 5 minutes ago
@teamebertrunningco Profile picture

@teamebertrunningco

I was only going to sweep up the broken glass along my normal running route. Then I realized how much trash was out there and so one was nice enough to leave me a trash can. So that’s how my run turned into trash collecting. I think I also broke my record for weird looks from strangers 😂 Oh well 🤷🏻‍♀️ I did my good deed for the day.

I was only going to sweep up the broken glass along my normal running route. Then I realized how much trash was out there and so one was nice enough to leave me a trash can. So that’s how my run turned into trash collecting. I think I also broke my record for weird looks from strangers 😂 Oh well 🤷🏻‍♀️ I did my good deed for the day.
1 1 6 minutes ago
@wilworksdc Profile picture

@wilworksdc

New Rochelle, New York

It's Medal Monday!

If you love a great trail race, then this one's for you. My hip didn't let me be great this year, but all the same I finished and collected my medal. This was the twelfth running of this event and my fourth appearance. It must be worth the effort to keep coming back for more. I know it just can't be the race director's charm lol You'll like him if you can manage his dry humor. I highly recommend this big race with a small town feel. I'm sure you will too. The post race party is great also, with local vendor stations and even a massage tent. Register early and get a super stupid discount.
Next: with four more races left on my calender this decade, DEEE-TROIT CITY! your time is now. Body parts, ASSEMBLE!!!
.
.
#medalmonday #medalbling #motivationmonday #blackmenrun #roadtoValencia #painetopain #Freepmarathon #tcsnycmarathon2019 #Richmondmarathon #MaratonValencia #nyrr #instarunners #runnerslife #runnersofinstagram #optoutside #wilrunsnyc #BetheInspiration #raceeverything #runeverywhere #whateverittakes

It's Medal Monday!

If you love a great trail race, then this one's for you. My hip didn't let me be great this year, but all the same I finished and collected my medal. This was the twelfth running of this event and my fourth appearance. It must be worth the effort to keep coming back for more. I know it just can't be the race director's charm lol You'll like him if you can manage his dry humor. I highly recommend this big race with a small town feel. I'm sure you will too. The post race party is great also, with local vendor stations and even a massage tent. Register early and get a super stupid discount. 
Next: with four more races left on my calender this decade, DEEE-TROIT CITY! your time is now. Body parts, ASSEMBLE!!!
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#medalmonday #medalbling #motivationmonday #blackmenrun #roadtoValencia #painetopain #Freepmarathon #tcsnycmarathon2019 #Richmondmarathon #MaratonValencia #nyrr #instarunners #runnerslife #runnersofinstagram #optoutside #wilrunsnyc #BetheInspiration #raceeverything #runeverywhere #whateverittakes
1 0 7 minutes ago
@sandgaard.sport Profile picture

@sandgaard.sport

En ny uge skal selvfølgelig skydes i gang med en løbetur🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ Dagens 2. træningspas var en spinningtime. Snart kan jeg afsløre en spændende nyhed angående spinning⭐️🔥

En ny uge skal selvfølgelig skydes i gang med en løbetur🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ Dagens 2. træningspas var en spinningtime. Snart kan jeg afsløre en spændende nyhed angående spinning⭐️🔥
6 1 8 minutes ago
@bllybrwr Profile picture

@bllybrwr

Soms moet je luisteren naar je lichaam ook als dat een DNS betekent.
.
Niet het hardloopweekend dat ik mij had voorgesteld. De hele week voelde mijn voet goed en pijnvrij. Dan is het raceday je bent al in Eindhoven en die voet doet weer raar. De korte sprintjes waren ook niet pijnvrij dus nog meer twijfel. Tot een uur voor de start als een zombie rondgelopen maar toen toch maar weer met de trein naar huis gegaan.
.
Dus geen #medalmonday deze week voor mij!
.
.
.
.
.
#runner #runnerslife #runningman #nevernotrunning #alwaysontherun #injury #injuryprevention #runnersworld #instarunners #runnersnetwork #runningmotivation #run2day #dns #hardlopen #ikloophard #hardlopen #laufen #laufenmachtgluecklich #roadtorecovery #minorsetback #garmin #stoxenergy #nikerunning

Soms moet je luisteren naar je lichaam ook als dat een DNS betekent.
.
Niet het hardloopweekend dat ik mij had voorgesteld. De hele week voelde mijn voet goed en pijnvrij. Dan is het raceday je bent al in Eindhoven en die voet doet weer raar. De korte sprintjes waren ook niet pijnvrij dus nog meer twijfel. Tot een uur voor de start als een zombie rondgelopen maar toen toch maar weer met de trein naar huis gegaan.
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Dus geen #medalmonday deze week voor mij!
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#runner #runnerslife #runningman #nevernotrunning #alwaysontherun #injury #injuryprevention #runnersworld #instarunners #runnersnetwork #runningmotivation #run2day #dns #hardlopen #ikloophard #hardlopen #laufen #laufenmachtgluecklich #roadtorecovery #minorsetback #garmin #stoxenergy #nikerunning
8 3 8 minutes ago
@foxletics Profile picture

@foxletics

Fellhorn

🏔️Ein richtig schöner Bergsommer war das... 🏔️
__________________________
So oft wie 2019 war ich selten in den Alpen. Klar, Luft nach oben ist immer, aber es waren trotzdem viele schöne Tage, mit sogar überwiegend gutem Wetter - wer hätte es gedacht 😲 Der Wettergott war mir meistens hold - den Dauerregen bei der @walser_trail_challenge mal ausgeklammert 😂

Nicht ganz so rostig sah es in Sachen Form aus - die Sommersaion stand ganz im Zeichen meiner Achillessehne... Nicht, dass ich da schon wieder von anfangen will. Für meinen Geschmack gibts auf diesem Profil eh zu viel #mimimi 😉

Aber hey - mit einem Mix aus Speedhiking und Trailrunning geht's auch irgendwie voran. 🤷‍♂️ Jetzt freue ich mich aber erstmal weiter über den fantastischen Herbst und bin gespannt, ob ich in der Wintersaison meine neu gefundenen Spaß am Skitourengehen vertiefen kann 😁

Euch wünsche ich eine gute Woche und bleibt so knuffig wie ihr seid! 😋

@dynafit #trailhero #speedup [WwwwerbungggG]
________________________⁠
#trailrunning #runner #instarunners #marathon #ultrarunning #trailrun #instarunning #ultrarunner #laufen #loverunning #runners #runforfun #laufliebe #trailrunner #runnersworld #runnerscommunity #halbmarathon #berglauf #instarun #laufenmachtglücklich #marathontraining #time2run #runnerslife #joggen #instarunner #nevernotrunning#laufenverbindet

🏔️Ein richtig schöner Bergsommer war das... 🏔️
__________________________
So oft wie 2019 war ich selten in den Alpen. Klar, Luft nach oben ist immer, aber es waren trotzdem viele schöne Tage, mit sogar überwiegend gutem Wetter - wer hätte es gedacht 😲 Der Wettergott war mir meistens hold - den Dauerregen bei der @walser_trail_challenge mal ausgeklammert 😂

Nicht ganz so rostig sah es in Sachen Form aus - die Sommersaion stand ganz im Zeichen meiner Achillessehne... Nicht, dass ich da schon wieder von anfangen will. Für meinen Geschmack gibts auf diesem Profil eh zu viel #mimimi 😉

Aber hey - mit einem Mix aus Speedhiking und Trailrunning geht's auch irgendwie voran. 🤷‍♂️ Jetzt freue ich mich aber erstmal weiter über den fantastischen Herbst und bin gespannt, ob ich in der Wintersaison meine neu gefundenen Spaß am Skitourengehen vertiefen kann 😁

Euch wünsche ich eine gute Woche und bleibt so knuffig wie ihr seid! 😋

@dynafit #trailhero #speedup [WwwwerbungggG]
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#trailrunning #runner #instarunners #marathon #ultrarunning #trailrun #instarunning #ultrarunner #laufen #loverunning #runners #runforfun #laufliebe #trailrunner #runnersworld #runnerscommunity #halbmarathon #berglauf #instarun #laufenmachtglücklich #marathontraining #time2run #runnerslife #joggen #instarunner #nevernotrunning⁠ #laufenverbindet
20 0 9 minutes ago
@yorkshiredadof4 Profile picture

@yorkshiredadof4

𝕄𝕠𝕟𝕕𝕒𝕪 𝕟𝕚𝕘𝕙𝕥 𝕞𝕦𝕕-𝕒-𝕥𝕙𝕠𝕟
-
Tonight I went south of the A170 and did a 5-miler around Great Edstone - which is at the top of a bloody great hill!
-
It was pouring with rain (standard) and number of the fields I had to run around had been revelry ploughed or scarified, which were for some claggy conditions under foot.
-
I actually did nearer 9 or so km because I forgot to set my watch going! 🤦‍♂️

𝕄𝕠𝕟𝕕𝕒𝕪 𝕟𝕚𝕘𝕙𝕥 𝕞𝕦𝕕-𝕒-𝕥𝕙𝕠𝕟
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Tonight I went south of the A170 and did a 5-miler around Great Edstone - which is at the top of a bloody great hill!
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It was pouring with rain (standard) and  number of the fields I had to run around had been revelry ploughed or scarified,  which were for some claggy conditions under foot.
-
I actually did nearer 9 or so km because I forgot to set my watch going! 🤦‍♂️
9 1 9 minutes ago
@itsgrimupnorthrunnin Profile picture

@itsgrimupnorthrunnin

Bramley 10k 20th Oct 19

Bramley 10K
This UKA approved 10K event is now a firm fixture in the calendar of many local runners. The two lapped course circles the village of Bramley starting and finishing in the local park.
A great way to start your Sunday, come and join us, we will even give you homemade cake, a goody bag and a medal for your efforts.
Parking is available in the surrounding side streets.
Registration takes place at the top of Bramley Park (LS13 3YE)
The brief will be sent out to all runners one week before the event.
#runhappy #runningfamily #itsgrimupnorth #run #runner #ukrunchat #runnersworld #runnerslife #runningshoes #runforlife #instarunner #volunteer #running #loverunning #trailrunner #marshal #yorkshirerunner #runnersofinstagram #gladtobegrim #medalmonday #leedsandliverpoolcanal #behappy #bekind #morningrun #yorkshirelifemagazine #runningfamily

Bramley 10k 20th Oct 19

Bramley 10K
This UKA approved 10K event is now a firm fixture in the calendar of many local runners. The two lapped course circles the village of Bramley starting and finishing in the local park.
A great way to start your Sunday, come and join us, we will even give you homemade cake, a goody bag and a medal for your efforts.
Parking is available in the surrounding side streets.
Registration takes place at the top of Bramley Park (LS13 3YE)
The brief will be sent out to all runners one week before the event. 
#runhappy #runningfamily #itsgrimupnorth #run #runner #ukrunchat #runnersworld #runnerslife #runningshoes #runforlife #instarunner #volunteer #running #loverunning #trailrunner #marshal #yorkshirerunner #runnersofinstagram #gladtobegrim #medalmonday #leedsandliverpoolcanal #behappy #bekind #morningrun #yorkshirelifemagazine #runningfamily
6 0 10 minutes ago
@yonathan1r Profile picture

@yonathan1r

Te amo hija que bendición tenerte a mi lado y que compartas el deporte conmigo #fitness #chillan #deportes #runnerslife #papayhija 😍

Te amo hija que bendición tenerte a mi lado y que compartas el deporte conmigo #fitness #chillan #deportes #runnerslife #papayhija 😍
2 0 11 minutes ago
@dominik_devereo Profile picture

@dominik_devereo

... Was für eine tolle Atmosphäre und was für ein Geiler Lauf in der City von München. @generalimuenchenmarathon
Das ganze bei besten sommerlichen 🌞Temperaturen im Oktober... Bis zu km 27! 😁 ab da stieg gefühlt meine Körpertemperatur auf über 42°🥵 und meine Oberschenkel füllten sich wohl mit Blei 😄 Ab dann begann für mich der Marathon und gleichzeitig die Freude über jeden km den ich dem Ziel im Olympiastadion näher gekommen bin.  Die letzten km waren dann nur noch ein Funktionieren und die Erleichterung war mega als ich dann durch das Marthontor ins Olympiastadion laufen durfte... Mit eine Zeit von 3h 41min 21sek und einer Durchschnittspace von 5:11 freue ich mich die 42 km 🏃‍♂️geschafft zu haben 😊 🏅👊 und werde nächste Jahr auf jede Fall wiederkommen!! . . .
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#rungmm #münchenmarathon #generalimünchenmarathon2019  #marathon #42195 #laufenmachtspass #laufen #laufenmachtglücklich  #laufliebe #thüringerwald #suhl #basicrunning #runner #running #run #runnerslife  #onrunning #onrunners

... Was für eine tolle Atmosphäre und was für ein Geiler Lauf in der City von München. @generalimuenchenmarathon
Das ganze bei besten sommerlichen 🌞Temperaturen im Oktober... Bis zu km 27! 😁 ab da stieg gefühlt meine Körpertemperatur auf über 42°🥵 und meine Oberschenkel füllten sich wohl mit Blei 😄 Ab dann begann für mich der Marathon und gleichzeitig die Freude über jeden km den ich dem Ziel im Olympiastadion näher gekommen bin.  Die letzten km waren dann nur noch ein Funktionieren und die Erleichterung war mega als ich dann durch das Marthontor ins Olympiastadion laufen durfte... Mit eine Zeit von 3h 41min 21sek und einer Durchschnittspace von 5:11 freue ich mich die 42 km 🏃‍♂️geschafft  zu haben 😊 🏅👊 und werde nächste Jahr auf jede Fall wiederkommen!! . . .
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#rungmm #münchenmarathon #generalimünchenmarathon2019  #marathon #42195 #laufenmachtspass #laufen #laufenmachtglücklich  #laufliebe #thüringerwald #suhl #basicrunning #runner #running #run #runnerslife  #onrunning #onrunners
9 2 11 minutes ago
@marikakrohns Profile picture

@marikakrohns

Iinatin Kuntorata

"Elämä on hyvin yksinkertaista,
mutta teemme siitä jatkuvasti monimutkaista" - Kungfutse
Nii, semmosta mää mietin tänään autonhaku-/palauttelulenkillä ☝️
Iinatissakin oli taas niin yksinkertaisen kaunista 🌲🍁
#maanantai #todaysthought
#syksy #autumn #runner #running #runnersofinstagram #juoksijakuva #runnerslife

"Elämä on hyvin yksinkertaista, 
mutta teemme siitä jatkuvasti monimutkaista" - Kungfutse 
Nii, semmosta mää mietin tänään autonhaku-/palauttelulenkillä ☝️
Iinatissakin oli taas niin yksinkertaisen kaunista 🌲🍁
#maanantai#todaysthought
#syksy#autumn#runner#running#runnersofinstagram#juoksijakuva#runnerslife
16 0 12 minutes ago
@woutermarcel Profile picture

@woutermarcel

Lutjegast

Nog net voor het donker werd een 5 km loopje kunnen doen. De hele dag kwam het met bakken uit de lucht 🌧 maar ik hield het droog 😀 Gewoon gelopen zonder me bezig te houden met de tijd ook wel eens fijn. Toch nog vrij snel gelopen zonder dat ik het door had 🙈 Wie heeft er nog meer tussen de buien door kunnen lopen of gewoon een dagje rust?

Nog net voor het donker werd een 5 km loopje kunnen doen. De hele dag kwam het met bakken uit de lucht 🌧 maar ik hield het droog 😀 Gewoon gelopen zonder me bezig te houden met de tijd ook wel eens fijn. Toch nog vrij snel gelopen zonder dat ik het door had 🙈 Wie heeft er nog meer tussen de buien door kunnen lopen of gewoon een dagje rust?
10 4 12 minutes ago
@altrarunninguk Profile picture

@altrarunninguk

#Altra Addicted ✌🏼
We think Jenny (@runnylegs) from #AltraTeamRed has a crush on all things Altra! We absolutely love this pic, think you could rival Jenny with your #runningshoes collection?? 😜👣 #AltraRunningUk

#Altra Addicted ✌🏼
We think Jenny (@runnylegs) from #AltraTeamRed has a crush on all things Altra! We absolutely love this pic, think you could rival Jenny with your #runningshoes collection?? 😜👣 #AltraRunningUk
15 2 12 minutes ago
@nico_dream Profile picture

@nico_dream

Paris, France

💪 It's Monday, no more excuses... #TrainingDay
.
Ne jamais sauter un entrainement d'une journée qui se termine par un la lettre "i" 😂
.
Aujourd’hui retour à la salle de sport pour une bonne séance de Cardio / Renfo' ... ‪1h30‬ à suer, mais avec le sourire 😜 Ça permet d'oublier les courbatures de la veille à cause du 20km de Paris !
.
Quel est votre secret pour faire passer les courbatures ? 🤩
.
#fuelcellrebel #NBRC #newbalancefrance #musculation #PSG #workout #training #fitness #running #courseapied #run #runnerslife #instarunning #instarun #instarunners #runaddict #sportaddict #runforfun #igrunners #workoutmotivation #motivation #entrainement

💪 It's Monday, no more excuses... #TrainingDay
.
Ne jamais sauter un entrainement d'une journée qui se termine par un la lettre "i" 😂
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Aujourd’hui retour à la salle de sport pour une bonne séance de Cardio / Renfo' ... ‪1h30‬ à suer, mais avec le sourire 😜 Ça permet d'oublier les courbatures de la veille à cause du 20km de Paris !
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Quel est votre secret pour faire passer les courbatures ? 🤩
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#fuelcellrebel #NBRC #newbalancefrance #musculation #PSG #workout #training #fitness #running #courseapied #run #runnerslife #instarunning #instarun #instarunners #runaddict #sportaddict #runforfun #igrunners #workoutmotivation #motivation #entrainement
69 4 13 minutes ago
@running_lukasz Profile picture

@running_lukasz

Esbjerg, Denmark

Der er ikke mange dage her om efteråret man kan løbe, hvis man kun vil løbe når det er tørvejr eller når det er lyst. Så dagens løbetur blev løbet i mørke og regnvejr, uden musik i ørene og blot til lyden af regn og sko der rytmisk rammer den våde asfalt. En lille test tur på 5,5 km for at se hvordan det går med foden. Jeg kan konstatere at det går bedre, men at der stadivæk kan mærkes en lille ømhed efter 3 km, men ikke noget vildt generne, så det går den rigtige vej 👍
.
.
#garmin #fenix6xsapphire #running #runners #run #runnerslife #runnersworld #instarunner #instarun #instafit #workout #halfmarathontraining #marathon #halfmarathon #løb #løber #runitfast #løbetræning #löpning #laufen #vægttab #weightloss #fitnessy #bieganie #biegam #runnerscommunity #beatyesterday #workout #nike #motivation #runhappy

Der er ikke mange dage her om efteråret man kan løbe, hvis man kun vil løbe når det er tørvejr eller når det er lyst. Så dagens løbetur blev løbet i mørke og regnvejr, uden musik i ørene og blot til lyden af regn og sko der rytmisk rammer den våde asfalt. En lille test tur på 5,5 km for at se hvordan det går med foden. Jeg kan konstatere at det går bedre, men at der stadivæk kan mærkes en lille ømhed efter 3 km, men ikke noget vildt generne, så det går den rigtige vej 👍
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#garmin #fenix6xsapphire #running #runners #run #runnerslife #runnersworld #instarunner #instarun #instafit #workout #halfmarathontraining #marathon #halfmarathon #løb #løber #runitfast #løbetræning #löpning #laufen #vægttab #weightloss #fitnessy #bieganie #biegam #runnerscommunity #beatyesterday #workout #nike #motivation #runhappy
24 0 13 minutes ago
@bobcargill Profile picture

@bobcargill

Sudbury, Massachusetts

Homemade log trophies for the @gfrcrun Busa Bushwhack Trail Race on Sunday, October 27, in #Framingham. Come run with us and maybe you'll win one of 'em... https://www.gfrcrun.org/bushwhack/bushwhack.htm #runninglife #runnersofinstagram #instarunners #runners #runnerslife #runner #run

Homemade log trophies for the @gfrcrun Busa Bushwhack Trail Race on Sunday, October 27, in #Framingham. Come run with us and maybe you'll win one of 'em... https://www.gfrcrun.org/bushwhack/bushwhack.htm #runninglife #runnersofinstagram #instarunners #runners #runnerslife #runner #run
0 1 15 minutes ago
@_lindaahoogeveen Profile picture

@_lindaahoogeveen

Poeh, mag ik alsjeblieft met terugwerkende kracht lopen voor die mooie Eindhoven medaille? 😍 . Sinds gisteren ziekjes en niet fit. Ja, wat doe je dan? Verstandig zijn en het schema voor deze week een klein beetje ombuigen😬. Hopefully morgen weer up and #running! 🏃🏻‍♀️💪🏻Hierdoor past de halve van Amsterdam zo maar in mijn schema... Als ik nog een #startnummer vind 🤔. #tcsamsterdammarathon #halfmarathon #roadto21k #racebling #endurance #runningmotivation #runninginspiration #runninggirl #runningaddict #strava #brooks #fitbit #runnerslife #runnershigh #girlslove2run #fitdutchies #workout #train #hardlopenisleuk #liefdevoorlopen #hardlopen #nevernotrunning #alwaysontherun #beatyesterday #runnersworldnl

Poeh, mag ik alsjeblieft met terugwerkende kracht lopen voor die mooie Eindhoven medaille? 😍 . Sinds gisteren ziekjes en niet fit. Ja, wat doe je dan? Verstandig zijn en het schema voor deze week een klein beetje ombuigen😬. Hopefully morgen weer up and #running! 🏃🏻‍♀️💪🏻Hierdoor past de halve van Amsterdam zo maar in mijn schema... Als ik nog een #startnummer vind 🤔. #tcsamsterdammarathon #halfmarathon #roadto21k #racebling #endurance #runningmotivation #runninginspiration #runninggirl #runningaddict #strava #brooks #fitbit #runnerslife #runnershigh #girlslove2run #fitdutchies #workout #train #hardlopenisleuk #liefdevoorlopen #hardlopen #nevernotrunning #alwaysontherun #beatyesterday  #runnersworldnl
9 0 15 minutes ago
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@biegacz_z_bydgoszczy

Bydgoski Park Przemysłowo-Technologiczny BPPT

Końcowe odliczanie do maratonu czas zacząć😱
Wczoraj była mała zmiana planów i zamiast biegania było relaks na badanie🏊‍♂️ a dzisiaj 12 km w całkiem przyjemnym tempie🏃‍♂️😉 czas łapać luz w nogach by w niedzielę niosły do mety😁
________________________________________________
#run #runner #instarunner #running #runningday #biegacz #bieganie #biegam #biegambolubie #polskabiega #rusz4litery #IMoveMe #bydgoszcz #time2run #runhappy #polishrunner #instarun #poland #polska #runnerslife

Końcowe odliczanie do maratonu czas zacząć😱
Wczoraj była mała zmiana planów i zamiast biegania było relaks na badanie🏊‍♂️ a dzisiaj 12 km w całkiem przyjemnym tempie🏃‍♂️😉 czas łapać luz w nogach by w niedzielę niosły do mety😁
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#run #runner #instarunner #running #runningday #biegacz #bieganie #biegam #biegambolubie #polskabiega #rusz4litery #IMoveMe #bydgoszcz #time2run #runhappy #polishrunner #instarun #poland #polska #runnerslife
49 0 16 minutes ago
@kati_the_fox Profile picture

@kati_the_fox

Ein ganz besonderer #medalmonday
.
Vor genau 2 Jahren bin ich schon mal im Olympiastadion gestanden, damals zum cheeren und noch extrem unsportlich. Mich hatten die Läufer so fasziniert, als sie ins Olympiastadion Richtung Ziel eingelaufen sind. Alle überglücklich, jeder am jubeln, die Stimmung einfach Wahnsinn! 🔥 Dieses Erlebnis war damals so prägend für mich und mein persönlicher "klick" Moment, ich dachte mir: sowas will ich auch erleben! ....Genau 2 Jahre später stand ich wieder dort, diesmal auf der anderen Seite, überglücklich, mit meiner 2. Halbmarathonmedaille umgehängt ❤
Hätte mich im Jahr 2015, mit noch einigen kg mehr um die Hüften, jemand gefragt ob ich jemals einen Halbmarathon laufen würde, hätte ich ihn ausgelacht 🙈 .

Bin unendlich froh mit dem Laufen angefangen zu haben, für mich ist es der perfekte Sport, als Ausgleich, zum Training und fit bin auch noch dazu geworden. Ein ganz anderes Lebens- und Körpergefühl einfach 🤩 #nevergobacktooldhabits #nevernotrunning .
.

#halfmarathontraining #runninggirl #running #runisfun #laufen #laufenmachtglücklich #runhappy #runnersworld #runnerscommunity #runnersofig #laufenfetzt #fitfam #runnerslife #runtoinspire #brooks #runhappy #garmin #beatyesterday

Ein ganz besonderer #medalmonday ❤
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Vor genau 2 Jahren bin ich schon mal im Olympiastadion gestanden, damals zum cheeren und noch extrem unsportlich. Mich hatten die Läufer so fasziniert, als sie ins Olympiastadion Richtung Ziel eingelaufen sind. Alle überglücklich, jeder am jubeln, die Stimmung einfach Wahnsinn! 🔥 Dieses Erlebnis war damals so prägend für mich und mein persönlicher "klick" Moment, ich dachte mir: sowas will ich auch erleben! ....Genau 2 Jahre später stand ich wieder dort, diesmal auf der anderen Seite, überglücklich, mit meiner 2. Halbmarathonmedaille umgehängt ❤
Hätte mich im Jahr 2015, mit noch einigen kg mehr um die Hüften, jemand gefragt ob ich jemals einen Halbmarathon laufen würde, hätte ich ihn ausgelacht 🙈 .

Bin unendlich froh mit dem Laufen angefangen zu haben, für mich ist es der perfekte Sport, als Ausgleich, zum Training und fit bin auch noch dazu geworden. Ein ganz anderes Lebens- und Körpergefühl einfach 🤩 #nevergobacktooldhabits #nevernotrunning .
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#halfmarathontraining #runninggirl #running #runisfun #laufen #laufenmachtglücklich #runhappy #runnersworld #runnerscommunity #runnersofig #laufenfetzt #fitfam #runnerslife #runtoinspire #brooks #runhappy #garmin #beatyesterday
38 1 17 minutes ago
@diana__gll_ Profile picture

@diana__gll_

Rackel, Sachsen, Germany

"Bisschen mehr Liebe für alle.
Bisschen mehr mehr
'Scheiß drauf'
vielleicht auch."
.
.
.
@kindherzgedanke
.
.
.
Ich habe mich die letzten Tage aufgeregt... Wer mich kennt, weiß, dass das normal ist.
Aber das ich mich über Themen wie Reichweite und Insights und Algorithmen ärgere, ist schon neu.
Da ist mir glücklicherweise heute beim Lauf wieder eingefallen, dass ich für mich laufe und nicht für instagram...
Also scheiß drauf und Sonnenuntergang genießen. . .
Wer von euch weiß, wovon ich hier schreibe? .
.
.
.
.
#runnersofinstagram #runnersworld #runnercommunity #runningismytherapy #runeveryday #runshots #runnerslife #lovetorun #runninglovers #runninggoals #runforfun #runlovers
#liebeslauftagebuch #wegowildfit #furtherfasterstronger #fit_before_christmas 1/3
#dorfkind #heimat #polar #hashimoto #thejumpingcrackerfamily
#girlsruntheworld #runspiration #intervalle #runningmom #bewegunghilft .
.
@the_running_motivation
@the_fit_before_challenges .
.
Achso unabhängig davon mag ich likes auch 😜

"Bisschen mehr Liebe für alle. 
Bisschen mehr mehr
'Scheiß drauf' 
vielleicht auch."
.
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@kindherzgedanke
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Ich habe mich die letzten Tage aufgeregt... Wer mich kennt, weiß, dass das normal ist. 
Aber das ich mich über Themen wie Reichweite und Insights und Algorithmen ärgere, ist schon neu.
Da ist mir glücklicherweise heute beim Lauf wieder eingefallen, dass ich für mich laufe und nicht für instagram...
Also scheiß drauf und Sonnenuntergang genießen. . . 
Wer von euch weiß, wovon ich hier schreibe? .
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#runnersofinstagram #runnersworld  #runnercommunity  #runningismytherapy #runeveryday #runshots #runnerslife #lovetorun #runninglovers #runninggoals #runforfun #runlovers
#liebeslauftagebuch #wegowildfit #furtherfasterstronger #fit_before_christmas 1/3
#dorfkind #heimat #polar #hashimoto #thejumpingcrackerfamily 
#girlsruntheworld #runspiration #intervalle #runningmom #bewegunghilft .
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@the_running_motivation
@the_fit_before_challenges .
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Achso unabhängig davon mag ich likes auch 😜
34 12 17 minutes ago
@ha_sw_ma Profile picture

@ha_sw_ma

Roschach Am See

Den Jetlag ✈️😴weggesteckt, zurück am Bodensee den ersten Laufversuch🏃🏻‍♂️. Im Dunkel der Nacht den 10er geplant, das Knie aber wollte nur acht🤷🏻‍♂️. Jetzt halt den Rest spazierend🚶🏻‍♂️ zurück.
#runnersofinstagram #instarun #run #runners #runningman #runnerslife #laufen #running #runningmotivation #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #loverunning #instarunners #happyrunner #laufenmachtsüchtig #runhappy #darumlaufenwir #instarunner #runnersworld #runlife #jogging #runningswitzerland
#heartrunners #iloverunning #runnerscommunity #fitnessmotivation #fitness

Den Jetlag ✈️😴weggesteckt, zurück am Bodensee den ersten Laufversuch🏃🏻‍♂️. Im Dunkel der Nacht den 10er geplant, das Knie aber wollte nur acht🤷🏻‍♂️. Jetzt halt den Rest spazierend🚶🏻‍♂️ zurück. 
#runnersofinstagram #instarun #run #runners #runningman #runnerslife #laufen #running #runningmotivation #laufenverbindet  #laufenmachtglücklich #loverunning  #instarunners #happyrunner #laufenmachtsüchtig  #runhappy  #darumlaufenwir #instarunner  #runnersworld  #runlife #jogging #runningswitzerland 
#heartrunners #iloverunning #runnerscommunity #fitnessmotivation #fitness
9 1 18 minutes ago
@nunezbjavo Profile picture

@nunezbjavo

San Fco Ayotuxco, Hiuxquilucan

Regina: Pista!!! Pista!!!! Carreola sin frenos!!!
😄😄😄🏃
Feliz lunes!!!
Peace & Run
😉✌
.
.
.

@liningmx @lining.official
#liningrunning #liningrunningteam #anythingispossible #LNRun #runners #runnerslife

Regina: Pista!!! Pista!!!! Carreola sin frenos!!!
😄😄😄🏃
Feliz lunes!!!
Peace & Run
😉✌
.
.
.

@liningmx @lining.official 
#liningrunning #liningrunningteam #anythingispossible #LNRun #runners #runnerslife
4 0 19 minutes ago
@coopsrun Profile picture

@coopsrun

Lebanon

Yalla يلا • WE • RUN • THIS ‘
Yep. I’ve seen enough. News in the last week has added fuel to my fire. @runnersheal is going into the Middle East to try add our help to children who simply do not deserve this utter devastation.
Yalla is my new favourite word. My Jordanian friends said it all the time, and it sounds great. It kind of means ‘ come on ‘ , ‘ let’s go ‘ - so I’m gonna try sticking it with our #werunthis slogan, and launch a new range for children’s meals in refugee camps .
Question is , who’s with me ?
#Yalla #yallarun #werunthis #runnersheal #oneshirtonechildonemonth

Yalla يلا • WE • RUN • THIS ‘
Yep. I’ve seen enough. News in the last week has added fuel to my fire. @runnersheal is going into the Middle East to try add our help to children who simply do not deserve this utter devastation. 
Yalla is my new favourite word. My Jordanian friends said it all the time, and it sounds great. It kind of means ‘ come on ‘ , ‘ let’s go ‘ - so I’m gonna try sticking it with our #werunthis slogan, and launch a new range for children’s meals in refugee camps . 
Question is , who’s with me ? 
#Yalla #yallarun #werunthis #runnersheal #oneshirtonechildonemonth
98 19 20 minutes ago
#MedalMonday 🏅
Looking back at some of the last few races I’ve done - some great races in fantastic countries. 2019 has been a great running year, can’t wait for 2020! 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇪🇪🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿
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@asicseurope @asicseurope @tallinnamaraton @esinduskauplusedtln @run4wales @nike @nikerunning #medal #medalmondaymotivation #medalmotivation #runningmedals #5k #10k #HalfMarathon #Marathon #achievements #memories #hardwork #positivevibes #training #runnerslife #runnersworld #running #runner #runningman #runningforward 
#MondayMotivation #motivationmonday #MarketingMonday #MondayRun #MindfulMonday #instadaily
5 0 20 minutes ago
@cmanoel.bitencourt Profile picture

@cmanoel.bitencourt

Aquele aquecimento bala antes da prova...
3km progressivo + educativos e acelerações 🇧🇷😰
.
.
.
Vai foca na visão 🇧🇷
.
.
.
Vice Campeão Geral
.
.
Apoio: @brandi_fitness_ ,@spadassobrancelhasrosinha e Papaléguas Cruzeiro
.
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#brasil #atletismo #run #runner #runners #euatleta #runnersworld #iloverunning #corrida #runitfast #runnerspace #correr #nike #amocorrer #maniadecorrida #esporte #strava #triathlon #triathlete #atleta #instarunners #runnerslife #work #workhard #runhappy #brasil #love #amor #runtoinspire

Aquele aquecimento bala antes da prova...
3km progressivo + educativos e acelerações 🇧🇷😰
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Vai foca na visão 🇧🇷
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Vice Campeão Geral
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Apoio: @brandi_fitness_ ,@spadassobrancelhasrosinha e Papaléguas Cruzeiro
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#brasil #atletismo #run #runner #runners #euatleta #runnersworld #iloverunning #corrida #runitfast #runnerspace #correr #nike #amocorrer #maniadecorrida #esporte #strava #triathlon #triathlete #atleta #instarunners #runnerslife #work #workhard #runhappy #brasil #love #amor #runtoinspire
4 0 21 minutes ago
@rob.drei Profile picture

@rob.drei

Münstertal/Schwarzwald

Über diese Medaille zum #medalmonday freue ich mich ganz besonders.

Nicht weil ich ne top Zeit gelaufen bin oder es aufs Podium geschafft habe.

Nein, dass war mein erster Lauf mit meinem Vater zusammen. Auf seine alten Tage hat er den Sport für sich entdeckt und den Mut gehabt sich von mir zu Sub 60 auf 10k treiben zu lassen. Und er hat gekämpft bis zur Ziellinie. Respekt alter Herr.👍🏼💪🏼😁


✌🏼 #bleibtinbewegung


#runningday #laufen #runners #runnerspace #runnerscommunity #runnerslife #runnersworld #instarunner #runningman #runningmotivation #runningtoinspire #instarun #trailrun #trailrunner #trailrunners #trailrunning #trailrunningviews #instatrail #trailrunninglife #trailrunningszene


#smile #nature #happy #photooftheday #sport #sportscheckrun #sportscheckrunfbg #sportscheckrunfreiburg

Über diese Medaille zum #medalmonday freue ich mich ganz besonders.
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Nicht weil ich ne top Zeit gelaufen bin oder es aufs Podium geschafft habe.
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Nein, dass war mein erster Lauf mit meinem Vater zusammen. Auf seine alten Tage hat er den Sport für sich entdeckt und den Mut gehabt sich von mir zu Sub 60 auf 10k treiben zu lassen. Und er hat gekämpft bis zur Ziellinie. Respekt alter Herr.👍🏼💪🏼😁
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✌🏼 #bleibtinbewegung
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#runningday #laufen #runners #runnerspace #runnerscommunity #runnerslife #runnersworld #instarunner #runningman #runningmotivation #runningtoinspire #instarun #trailrun #trailrunner #trailrunners #trailrunning #trailrunningviews #instatrail #trailrunninglife #trailrunningszene
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55 4 22 minutes ago
@polly.pommes Profile picture

@polly.pommes

Aarhus, Denmark

Anzeige| Vitamin D ☀️ Heute gehts mal um was anderes, als Sport und Essen!
Es geht Gesundheit, Wohlbefinden und Vitamin D ☀️
Jahrelang habe ich in den dunklen und kalten Monaten nicht darauf geachtet Vitamin D zu mir zu nehmen. Zum einen, weil ich gar nicht wusste, wozu der Körper war braucht, zum anderen, wie der Körper es produziert.
Das 3te Jahr in Folge, fange ich ab Oktober an, jeden Tag Vitamin D zu mir zu nehmen. Der Unterschied ist deutlich erkennbar. Ich wache morgens nicht mehr mit dem Gefühl auf, es wäre Zeit für einen langen Winterschlaf.
Dieses Jahr teste ich zum ersten Mal die Vitamin D3+K2 Tropfen von @mybraineffect
Morgens 2 Tropfen in den Kaffee sind zur Routine geworden und angenehmer als Tabletten zu schlucken, finde ich es auch.
Ich weiß nicht, wie es euch da geht, aber bei Tabletten, denkt mein Hirn immer direkt an Krankheit und alleine deshalb finde ich die Tropfen besser 😅

Einen ausführlichen Beitrag zum Thema Vitamin D3 und warum es in Verbindung mit K2 ein perfektes Duo ist, findest du auf dem Blog.

Anzeige| Vitamin D ☀️ Heute gehts mal um was anderes, als Sport und Essen!
Es geht Gesundheit, Wohlbefinden und Vitamin D ☀️
Jahrelang habe ich in den dunklen und kalten Monaten nicht darauf geachtet Vitamin D zu mir zu nehmen. Zum einen, weil ich gar nicht wusste, wozu der Körper war braucht, zum anderen, wie der Körper es produziert. 
Das 3te Jahr in Folge, fange ich ab Oktober an, jeden Tag Vitamin D zu mir zu nehmen. Der Unterschied ist deutlich erkennbar. Ich wache morgens nicht mehr mit dem Gefühl auf, es wäre Zeit für einen langen Winterschlaf. 
Dieses Jahr teste ich zum ersten Mal die Vitamin D3+K2 Tropfen von @mybraineffect 
Morgens 2 Tropfen in den Kaffee sind zur Routine geworden und angenehmer als Tabletten zu schlucken, finde ich es auch.
Ich weiß nicht, wie es euch da geht, aber bei Tabletten, denkt mein Hirn immer direkt an Krankheit und alleine deshalb finde ich die Tropfen besser 😅

Einen ausführlichen Beitrag zum Thema Vitamin D3 und warum es in Verbindung mit K2 ein perfektes Duo ist, findest du auf dem Blog.
64 3 23 minutes ago
@cocircle91 Profile picture

@cocircle91

Cologne, Germany

2nd half marathon done - #21k racing, fun and pain for a new PB 1:31:08 ✅ Missed the sub90, so probably gotta run it back! 🤷‍♂️
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Always special to run #Cologne 🙌 Appreciated every support yesterday 💯 Also thanks to @runsquadcgn for this epic #cheerzone and post-race party 🔥 #confettieverywhere
-
#köln #koelnmarathon #derdomistdasziel #run #halfmarathon #nevernotrunning #saysky #runnerslife #runningculture #runsquadcgn #crewlove #runningmotivation #sayskycph #sundayrunday #raceday #runner #goodvibes #runhappy

2nd half marathon done - #21k racing, fun and pain for a new PB 1:31:08 ✅ Missed the sub90, so probably gotta run it back! 🤷‍♂️
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Always special to run #Cologne 🙌 Appreciated every support yesterday 💯 Also thanks to @runsquadcgn for this epic #cheerzone and post-race party 🔥 #confettieverywhere
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#köln #koelnmarathon #derdomistdasziel #run #halfmarathon #nevernotrunning #saysky #runnerslife #runningculture #runsquadcgn #crewlove #runningmotivation #sayskycph #sundayrunday #raceday #runner #goodvibes #runhappy
18 1 23 minutes ago
@ben_tri_0711 Profile picture

@ben_tri_0711

Esslingen

Monday-Run ✔ Nach dem herrlichen Wochenende, zumindest wettertechnisch, auch ein toller Start in die Woche ☀️ Gut das ich die Sommersachen erst weggeräumt habe 😅 Heute habe ich mich mal wieder durch die Weinberge geschleppt, die Form ist gleich Null 🙈 Gut... was will man nach 6 Monaten Off-Seasion erwarten 😂
Hoffe ihr seit gut in die neue Woche gestartet 🙋‍♂️
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#instarunner #asicsrunning #running #laufliebe #runnersrepost #triathlon #instarunners #marathon #ironmantri #tri365 #fitfam #fitness #trailrunning #runhappy #fitnessmotivation #swimbikerun #stuttgart #imoveme #runnerslife #runnersworld #zeitfürtriathlon #runnersofinstagram #runnersrepost #laufenmachtglücklich #laufenmusstduselbst

Monday-Run ✔ Nach dem herrlichen Wochenende, zumindest wettertechnisch, auch ein toller Start in die Woche ☀️ Gut das ich die Sommersachen erst weggeräumt habe 😅 Heute habe ich mich mal wieder durch die Weinberge geschleppt, die Form ist gleich Null 🙈 Gut... was will man nach 6 Monaten Off-Seasion erwarten 😂 
Hoffe ihr seit gut in die neue Woche gestartet 🙋‍♂️
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#instarunner #asicsrunning #running #laufliebe #runnersrepost #triathlon #instarunners #marathon #ironmantri #tri365 #fitfam #fitness #trailrunning #runhappy #fitnessmotivation #swimbikerun  #stuttgart #imoveme #runnerslife #runnersworld #zeitfürtriathlon  #runnersofinstagram #runnersrepost  #laufenmachtglücklich #laufenmusstduselbst
84 4 28 minutes ago
Dorian pobiegł w jesiennej edycji "Biegam bo lubie lasy" na 5km i zajął 5 miejsce w wiekówce 🏆
#run #running #power #strong #sport #bieganie #biegampl #instagood #joggen #runnerslife #trailrunner #trailrun #fit #runtoinspire #biegambolubie #runningcommunity #motivation
#biegambolubielasy
19 1 29 minutes ago

Top #runnerslife posts

@katehrun Profile picture

@katehrun

Southern Finland, Finland

⠀Fall mood 🍂🌞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#autumn #running #runtoinspire #run #trailrunning  #runhappy #getoutdoors #juoksu #polkujuoksu #finland #runnershigh #löpning #trailrun #runner #runnerslife #runplanet #runningterritory #runnergirl #instarunners #womenrunning

⠀Fall mood 🍂🌞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#autumn #running #runtoinspire #run #trailrunning #runhappy #getoutdoors #juoksu #polkujuoksu #finland #runnershigh #löpning #trailrun #runner #runnerslife #runplanet #runningterritory #runnergirl #instarunners #womenrunning
166 9 14 minutes ago
@maryngugi Profile picture

@maryngugi

Nyahururu, Kenya

Who inspires you ? 👀
Watching on this weekend, we are all very proud of @kipchogeeliud and his historic achievement breaking the 2 hour barrier and of course seeing the Kenyan flag flying high.
Soon it’s @chimarathon - my bro @bedankaroki racing, but also rumours of potentially another record breaking day - but this time in the ladies. Watch this space I guess - good luck to all of you running this one.
What id like to know is who inspires you all as both people and runners, and why. Let me know in the comments and let’s chat about our heroes ! 🥰 •
#sundayrunday #kipchoge #ineos159 #nikerunning #chimarathon #chicago #marathon #recordbreaker #justdoit #nohumanislimited

Who inspires you ? 👀 
Watching on this weekend, we are all very proud of @kipchogeeliud and his historic achievement breaking the 2 hour barrier and of course seeing the Kenyan flag flying high. 
Soon it’s @chimarathon - my bro @bedankaroki racing, but also rumours of potentially another record breaking day - but this time in the ladies. Watch this space I guess - good luck to all of you running this one. 
What id like to know is who inspires you all as both people and runners, and why. Let me know in the comments and let’s chat about our heroes ! 🥰 •
#sundayrunday #kipchoge #ineos159 #nikerunning #chimarathon #chicago #marathon #recordbreaker #justdoit #nohumanislimited
1,824 58 13 October, 2019
@anativeb Profile picture

@anativeb

Grant Park

Мой первый #majormarathon из серии @wmmajors . Мой первый марафон в 🇺🇸. Не самый быстрый..., но это исправимо 😉. Я рада, что бег привел меня в новую страну, заставил перелететь океан.
Так далеко ради марафона я еще не забиралась 🙈.
Могу сказать, что @chimarathon стоит по ощущениям, где-то рядом с моим первым @marathonnicecannes , так как с первых километров было легко, комфортно, учитывая отсутствие нормальных тренировок из-за травмы, а потом ещё из-за операции.
Но не будет воодушевленных речей про бег, про счастье на бегу, про моё огорчение из-за за отсутствия физической формы, про
большую дозу эндорфинов и про то, какая я молодец 🤣. В Чикаго я совершила ту ошибку, которую нельзя совершать - отсутсвие испробованных гелей #sis, не нашла их на #expo, с собой не привезла, надеясь купить здесь и заменила на #Gu.
И как же сильно поплатилась за это, что уроком мне будет точно на всю беговую жизнь.
После первого съеденного геля на 14 км стало сразу тошнить, на 23 км пытаюсь съесть ещё один и становится на столько хреново 😬, что хочется просто лечь и умереть. И на этом моменте результат моего марафона уже понятен. Дальше можно не читать🤣. А мне остаётся только терпеть. И вопрос стоит в голове только один - насколько сильно упадёт темп? И как пропустить это отвратительное состояние через себя? Что может заставить передвигать меня ноги? Ответ - 🏅.
Продолжение 👇🏻

Мой первый #majormarathon из серии @wmmajors . Мой первый марафон в 🇺🇸. Не самый быстрый..., но это исправимо 😉. Я рада, что бег привел меня в новую страну, заставил перелететь океан.
Так далеко ради марафона я еще не забиралась 🙈.
Могу сказать, что @chimarathon стоит по ощущениям, где-то рядом с моим первым @marathonnicecannes , так как с первых километров было легко, комфортно, учитывая отсутствие нормальных тренировок из-за травмы, а потом ещё из-за операции.
Но не будет воодушевленных речей про бег, про счастье на бегу, про моё огорчение из-за за отсутствия физической формы, про
большую дозу эндорфинов и про то, какая я молодец 🤣. В Чикаго я совершила ту ошибку, которую нельзя совершать - отсутсвие испробованных гелей #sis, не нашла их на #expo, с собой не привезла, надеясь купить здесь и заменила на #Gu.
И как же сильно поплатилась за это, что уроком мне будет точно на всю беговую жизнь. 
После первого съеденного геля на 14 км стало сразу тошнить, на 23 км пытаюсь съесть ещё один и становится на столько хреново 😬, что хочется просто лечь и умереть. И на этом моменте результат моего марафона уже понятен. Дальше можно не читать🤣. А мне остаётся только терпеть. И вопрос стоит в голове только один - насколько сильно упадёт темп? И как пропустить это отвратительное состояние через себя? Что может заставить передвигать меня ноги? Ответ - 🏅.
Продолжение 👇🏻
680 33 4 hours ago
@shellie0055 Profile picture

@shellie0055

I thought after a night’s sleep I’d be ready to talk about what happened out on the marathon course yesterday. But it seems I’m not just yet.
.
So today is for all the Chicago spam while the sun’s out and I’ll sort my marathon thoughts out on the way to NYC tomorrow.

I thought after a night’s sleep I’d be ready to talk about what happened out on the marathon course yesterday. But it seems I’m not just yet.
.
So today is for all the Chicago spam while the sun’s out and I’ll sort my marathon thoughts out on the way to NYC tomorrow.
113 7 4 hours ago
@meghancoyle Profile picture

@meghancoyle

Millennium Park

#MedalMonday with my new favorite bling 🏅 Yesterday still feels like a dream. Usually, I’m pretty disappointed when I look at my marathon splits because I go out way too fast & end up paying for it towards the end. I finally learned how to go our conservatively & ended up running my most consistent race 🙌🏻 3:14:33 // 7:26 pace. Perfect races don’t exist, but yesterday was pretty damn close 🙏🏻🏃🏻‍♀️ #RunLikeAGirl #MyChicagoMarathon

#MedalMonday with my new favorite bling 🏅 Yesterday still feels like a dream. Usually, I’m pretty disappointed when I look at my marathon splits because I go out way too fast & end up paying for it towards the end. I finally learned how to go our conservatively & ended up running my most consistent race 🙌🏻 3:14:33 // 7:26 pace. Perfect races don’t exist, but yesterday was pretty damn close 🙏🏻🏃🏻‍♀️ #RunLikeAGirl #MyChicagoMarathon
510 17 1 hour ago
@ingeringoot Profile picture

@ingeringoot

Eindhoven, Noord-Brabant

Dubbele happy monday want wij blijven nog een dagje langer in Eindhoven. WHOOOOOP!!🎈🎈 En dat het toch serieus begint te kriebelen voor die eerste magische marathon. 🙈 Valencia 2020? Let's goooo??! ✌ .
.
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#marathoneindhoven #beatyesterday #nevernotrunning #nevernotmoving #AsicsGlideRide #ASICSFrontRunner #ikloophard #hardlopenisleuk #runnerslife #happylife #happyrunningclub #fitdutchies #gl2r #runnersadventures #runninggirl #asicsbenelux #garminnederland #runnersworldrunner #runnersworldnl

Dubbele happy monday want wij blijven nog een dagje langer in Eindhoven. WHOOOOOP!!🎈🎈 En dat het toch serieus begint te kriebelen voor die eerste magische marathon. 🙈 Valencia 2020? Let's goooo??! ✌ .
.
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#marathoneindhoven #beatyesterday #nevernotrunning #nevernotmoving #AsicsGlideRide #ASICSFrontRunner #ikloophard #hardlopenisleuk #runnerslife #happylife #happyrunningclub #fitdutchies #gl2r #runnersadventures #runninggirl #asicsbenelux #garminnederland #runnersworldrunner #runnersworldnl
306 32 9 hours ago
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@kilometrozercy

TAURON Arena Kraków

Cracovia Półmaraton Królewski🏅
Do końca nie wiedziałam, czy uda mi się pobiec.. od czerwcowego biegu w Bieszczadach biegałam raz.. 🤷‍♀️
Wiedziałam, ze będzie ciężko ale atmosfera zrobiła swoje i stanęłam na starcie... czy było ciężko? Jak cholera! Czy było to przemyślane i odpowiedzialne? Nie do końca ale ZDECYDOWANIE było warto💪
Dzięki Kraków za tak świetny bieg i pogodę, która chyba najbardziej dała mi popalić 😂👌🔥🔥 #TeamKrólak #kilometrozercy #woznieckihagric #beettersportdrink #vinkon #rozbieganapara #runforfun #bieg #cracoviapółmaratonkrólewski #bieganie #endorfiny #biegamysobie #biegamybolubimy #passion #love #running #loverun #runningcouple #motivation #runlovers #runhappy #loverunning #sportfreak #runnerslife #instagood #happy #followme

Cracovia Półmaraton Królewski🏅
Do końca nie wiedziałam, czy uda mi się pobiec.. od czerwcowego biegu w Bieszczadach biegałam raz.. 🤷‍♀️
Wiedziałam, ze będzie ciężko ale atmosfera zrobiła swoje i stanęłam na starcie... czy było ciężko? Jak cholera! Czy było to przemyślane i odpowiedzialne? Nie do końca ale ZDECYDOWANIE było warto💪
Dzięki Kraków za tak świetny bieg i pogodę, która chyba najbardziej dała mi popalić 😂👌🔥🔥 #TeamKrólak #kilometrozercy #woznieckihagric #beettersportdrink #vinkon #rozbieganapara #runforfun #bieg #cracoviapółmaratonkrólewski #bieganie #endorfiny #biegamysobie #biegamybolubimy #passion #love #running #loverun #runningcouple #motivation #runlovers #runhappy #loverunning #sportfreak #runnerslife #instagood #happy #followme
251 20 12 hours ago
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Schloss-Cross Laupheim

Am Samstag konnte ich den Gesamtsieg bei der 19. Auflage des Laupheimer Schloss Cross gewinnen für den Hauptsponsor des Laufes. 9.3KM im 33.01min mit 1.20min Abstand auf Platz 2. 🔥☄🚀🙂

Am Samstag konnte ich den Gesamtsieg bei der 19. Auflage des Laupheimer Schloss Cross gewinnen für den Hauptsponsor des Laufes. 9.3KM im 33.01min mit 1.20min Abstand auf Platz 2. 🔥☄🚀🙂
102 3 2 hours ago