#rest Instagram Photos & Videos

こないだこっちでできた年の離れたお友達とお友達の旦那さんと那須ステンドグラス美術館へ🥰
70歳超えても一人、ネパールへ行っちゃうような素敵なお友達!!
私もそう言う年の取り方をしたいなー
そのあとご夫婦の別荘でおしゃべり大会😌✨
旦那さんも良い方で夜の10時でも喋り足りず、泣く泣く帰宅、、、🥺 再来月からフランスにやっと住むのでなかなか会えないと思ったら会えるように何かしなきゃって気持ちになったよー
まだまだたくさん話が聞きたいし、話したいの。
またいつか近いうちに🙏

Une amie de moi🥰
Il y a une différence de quarante-sept ans entre moi et cet amie.

Mais elle est trop forte parce que elle a voyagé à l’étranger seule quelque fois par année.C’est une merveilleuse vie.
Je veux vieillier comme elle... On a parlé beaucoup beaucoup😊✨À bien tôt🥺 
#友達#ami#amie#friend#ともだち#ステンドグラス美術館#ステンドグラス#vitrail#japon#japan#japonaise#japanese#lampe#ランプ#lumiere #明かり #お出かけ#旅行#旅#那須#栃木#日本#tochigi#pause#repos#rest#休日#休日の過ごし方

こないだこっちでできた年の離れたお友達とお友達の旦那さんと那須ステンドグラス美術館へ🥰
70歳超えても一人、ネパールへ行っちゃうような素敵なお友達!!
私もそう言う年の取り方をしたいなー
そのあとご夫婦の別荘でおしゃべり大会😌✨
旦那さんも良い方で夜の10時でも喋り足りず、泣く泣く帰宅、、、🥺 再来月からフランスにやっと住むのでなかなか会えないと思ったら会えるように何かしなきゃって気持ちになったよー
まだまだたくさん話が聞きたいし、話したいの。
またいつか近いうちに🙏

Une amie de moi🥰
Il y a une différence de quarante-sept ans entre moi et cet amie.

Mais elle est trop forte parce que elle a voyagé à l’étranger seule quelque fois par année.C’est une merveilleuse vie.
Je veux vieillier comme elle... On a parlé beaucoup beaucoup😊✨À bien tôt🥺
#友達 #ami #amie #friend #ともだち #ステンドグラス美術館 #ステンドグラス #vitrail #japon #japan #japonaise #japanese #lampe #ランプ #lumiere #明かり #お出かけ #旅行 #旅 #那須 #栃木 #日本 #tochigi #pause #repos #rest #休日 #休日の過ごし方

0 0 36 seconds ago
Щасливі люди не кричать від щастя, вони просто мовчать, вони просто сяють.
•
•
•
#trip #relax #vocation  #nature #portrait #travelphotography #rest #vsco #ua #fashion #fashionblogger #blogger #summer #summervibes #likeme #likeforlikes #like4likes #smile #followforfollowback #like4follow

Щасливі люди не кричать від щастя, вони просто мовчать, вони просто сяють.



#trip #relax #vocation #nature #portrait #travelphotography #rest #vsco #ua #fashion #fashionblogger #blogger #summer #summervibes #likeme #likeforlikes #like4likes #smile #followforfollowback #like4follow

10 0 40 seconds ago
"[...]
Ma vedi #già come dichina il #giorno, 
e #andar sù di #notte non si puote; 
però è buon #pensar di bel soggiorno.
[...]". _______________________________Dante, "Purg.", VII, vv. 43-45. 
#dantealighieri #purgatorio #sunset #sforzesca #storm #temporale #tramonto #poetry #poetryart #artpoetry #breathe #pantheism #sunsetmood #rest #restoration #panteismo #contemplazione #clouds #horizon #lights #raining #incomingstorm #peacefull

"[...]
Ma vedi #già come dichina il #giorno
e #andar sù di #notte non si puote; 
però è buon #pensar di bel soggiorno.
[...]". _______________________________Dante, "Purg.", VII, vv. 43-45.
#dantealighieri #purgatorio #sunset #sforzesca #storm #temporale #tramonto #poetry #poetryart #artpoetry #breathe #pantheism #sunsetmood #rest #restoration #panteismo #contemplazione #clouds #horizon #lights #raining #incomingstorm #peacefull

3 0 1 minute ago
#shabbatshalom 😊 we have beautiful weather today, what a blessing.  Enjoying a mocha Healing Trimmy Rich this morning,  haven't made one of those in ages. It's just as delicious with #dandyblend as coffee. Have a blessed day of rest. #rest #restore #morningmug #thm #healthyfats #dairyfree #sugarfree #caffeinefree

#shabbatshalom 😊 we have beautiful weather today, what a blessing. Enjoying a mocha Healing Trimmy Rich this morning, haven't made one of those in ages. It's just as delicious with #dandyblend as coffee. Have a blessed day of rest. #rest #restore #morningmug #thm #healthyfats #dairyfree #sugarfree #caffeinefree

0 0 1 minute ago
Today: do something that makes your heart 💚 happy. *
*
*
#BIRTHFIT #birthfitgrandforks #explore #adventure #breath #rest #connection #motherhoodtransistion #motherhood

Today: do something that makes your heart 💚 happy. *
*
*
#BIRTHFIT #birthfitgrandforks #explore #adventure #breath #rest #connection #motherhoodtransistion #motherhood

0 0 2 minutes ago
𝐇𝐨𝐰 𝐭𝐡𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐞𝐭𝐚𝐡 𝐠𝐨𝐭 𝐭𝐡𝐞𝐢𝐫 𝐭𝐞𝐚𝐫 𝐦𝐚𝐫𝐤𝐬.⁣
⁣
According to Zulu folklore, enormous and inconsolable grief led to the cheetah’s distinct tear marks. A lazy hunter wanted to find a quicker and less arduous way of catching prey. After watching a mother cheetah catch a springbok in record time for her 3 cubs, he decided that that was the answer. He tracked down her cubs and stole all three! He would train them to hunt for him and him alone.⁣
⁣
The mother cheetah looked for days for her cubs, crying and crying. She could not find them. Her tears created dark tracks all along her nose, to show everyone in the world how grief-stricken she was. An elder in the hunter’s village realized what happened when he heard the cries from the cubs. They were crying for their mother! Dark tracks stained their sad little faces. The elder took all three of them back to their mother – all their tears stopped, but unfortunately the stains were forever. ⁣
⁣⁣
CONSERVATION AT OUR CORE.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣ #panther #blackpanther #animal #wildlife #beautifulanimals #animals #animalshots #wildanimals #wild #photography #cuteanimals #animalplanet #beauty #tigers #tiger #animalgurus #lion #lions #cats #catsofinstagram #snowleopard #wolfdog #bobcats #cheetah #bears #leopard #rest #lovely

𝐇𝐨𝐰 𝐭𝐡𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐞𝐭𝐚𝐡 𝐠𝐨𝐭 𝐭𝐡𝐞𝐢𝐫 𝐭𝐞𝐚𝐫 𝐦𝐚𝐫𝐤𝐬.⁣

According to Zulu folklore, enormous and inconsolable grief led to the cheetah’s distinct tear marks. A lazy hunter wanted to find a quicker and less arduous way of catching prey. After watching a mother cheetah catch a springbok in record time for her 3 cubs, he decided that that was the answer. He tracked down her cubs and stole all three! He would train them to hunt for him and him alone.⁣

The mother cheetah looked for days for her cubs, crying and crying. She could not find them. Her tears created dark tracks all along her nose, to show everyone in the world how grief-stricken she was. An elder in the hunter’s village realized what happened when he heard the cries from the cubs. They were crying for their mother! Dark tracks stained their sad little faces. The elder took all three of them back to their mother – all their tears stopped, but unfortunately the stains were forever. ⁣
⁣⁣
CONSERVATION AT OUR CORE.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣ #panther #blackpanther #animal #wildlife #beautifulanimals #animals #animalshots #wildanimals #wild #photography #cuteanimals #animalplanet #beauty #tigers #tiger #animalgurus #lion #lions #cats #catsofinstagram #snowleopard #wolfdog #bobcats #cheetah #bears #leopard #rest #lovely

5 0 3 minutes ago
👉 Действует акция - скидка минус 30% на заказ второго буррито🔥И минус 50% при заказе второго литра пенного с собой🍺
⠀
⠀⭐ WELCOME⭐⠀
⠀
⠀✔️Наши адреса:⠀
▪️Ул. Золочевская, 17 (Залютино)🌵⠀
▪️Ул. Гвардейцев Широнинцев, 33 (Салтовка)🌵⠀
🕰️ Время работы: c 10.00 до 22.00.⠀
📲 +38(066) 515-000-7.⠀
⠀
⠀ ♥️ALTBIER — WE CREATE EMOTIONS!♥️
⠀
⠀ #честныйtacos #tacos #mexicancitchen 
#харьков #kharkiv #украина #ukraine #ресторан #restaurant #альтбир #altbier #еда #food #кулинария #culinaryarts #пиво #beer #пивоварня #brewery #крафтовоепиво #craftbeer #отдых #rest #вкусно

👉 Действует акция - скидка минус 30% на заказ второго буррито🔥И минус 50% при заказе второго литра пенного с собой🍺

⠀⭐ WELCOME⭐⠀

⠀✔️Наши адреса:⠀
▪️Ул. Золочевская, 17 (Залютино)🌵⠀
▪️Ул. Гвардейцев Широнинцев, 33 (Салтовка)🌵⠀
🕰️ Время работы: c 10.00 до 22.00.⠀
📲 +38(066) 515-000-7.⠀

⠀ ♥️ALTBIER — WE CREATE EMOTIONS!♥️

#честныйtacos #tacos #mexicancitchen
#харьков #kharkiv #украина #ukraine #ресторан #restaurant #альтбир #altbier #еда #food #кулинария #culinaryarts #пиво #beer #пивоварня #brewery #крафтовоепиво #craftbeer #отдых #rest #вкусно

4 0 3 minutes ago
👉 Действует акция - скидка минус 30% на заказ второго буррито🔥И минус 50% при заказе второго литра пенного с собой🍺
⠀
⠀⭐ WELCOME⭐⠀
⠀
⠀✔️Наши адреса:⠀
▪️Ул. Золочевская, 17 (Залютино)🌵⠀
▪️Ул. Гвардейцев Широнинцев, 33 (Салтовка)🌵⠀
🕰️ Время работы: c 10.00 до 22.00.⠀
📲 +38(066) 515-000-7.⠀
⠀
⠀ ♥️ALTBIER — WE CREATE EMOTIONS!♥️
⠀
⠀ #честныйtacos #tacos #mexicancitchen 
#харьков #kharkiv #украина #ukraine #ресторан #restaurant #альтбир #altbier #еда #food #кулинария #culinaryarts #пиво #beer #пивоварня #brewery #крафтовоепиво #craftbeer #отдых #rest #вкусно

👉 Действует акция - скидка минус 30% на заказ второго буррито🔥И минус 50% при заказе второго литра пенного с собой🍺

⠀⭐ WELCOME⭐⠀

⠀✔️Наши адреса:⠀
▪️Ул. Золочевская, 17 (Залютино)🌵⠀
▪️Ул. Гвардейцев Широнинцев, 33 (Салтовка)🌵⠀
🕰️ Время работы: c 10.00 до 22.00.⠀
📲 +38(066) 515-000-7.⠀

⠀ ♥️ALTBIER — WE CREATE EMOTIONS!♥️

#честныйtacos #tacos #mexicancitchen
#харьков #kharkiv #украина #ukraine #ресторан #restaurant #альтбир #altbier #еда #food #кулинария #culinaryarts #пиво #beer #пивоварня #brewery #крафтовоепиво #craftbeer #отдых #rest #вкусно

5 0 3 minutes ago
👉 Действует акция - скидка минус 30% на заказ второго буррито🔥И минус 50% при заказе второго литра пенного с собой🍺
⠀
⠀⭐ WELCOME⭐⠀
⠀
⠀✔️Наши адреса:⠀
▪️Ул. Золочевская, 17 (Залютино)🌵⠀
▪️Ул. Гвардейцев Широнинцев, 33 (Салтовка)🌵⠀
🕰️ Время работы: c 10.00 до 22.00.⠀
📲 +38(066) 515-000-7.⠀
⠀
⠀ ♥️ALTBIER — WE CREATE EMOTIONS!♥️
⠀
⠀ #честныйtacos #tacos #mexicancitchen 
#харьков #kharkiv #украина #ukraine #ресторан #restaurant #альтбир #altbier #еда #food #кулинария #culinaryarts #пиво #beer #пивоварня #brewery #крафтовоепиво #craftbeer #отдых #rest #вкусно

👉 Действует акция - скидка минус 30% на заказ второго буррито🔥И минус 50% при заказе второго литра пенного с собой🍺

⠀⭐ WELCOME⭐⠀

⠀✔️Наши адреса:⠀
▪️Ул. Золочевская, 17 (Залютино)🌵⠀
▪️Ул. Гвардейцев Широнинцев, 33 (Салтовка)🌵⠀
🕰️ Время работы: c 10.00 до 22.00.⠀
📲 +38(066) 515-000-7.⠀

⠀ ♥️ALTBIER — WE CREATE EMOTIONS!♥️

#честныйtacos #tacos #mexicancitchen
#харьков #kharkiv #украина #ukraine #ресторан #restaurant #альтбир #altbier #еда #food #кулинария #culinaryarts #пиво #beer #пивоварня #brewery #крафтовоепиво #craftbeer #отдых #rest #вкусно

3 0 4 minutes ago
Dogs get it ☀️👌
.
.
.
#vitaminD #sunbeams #rest #relax #recharge #saturdaymornings #dogsofinstagram #greatdane #naps #fawn 🐾

Dogs get it ☀️👌
.
.
.
#vitaminD #sunbeams #rest #relax #recharge #saturdaymornings #dogsofinstagram #greatdane #naps #fawn 🐾

0 0 4 minutes ago
Dinner at Bann Rai I Arun so delicious 🦐🦞🦞🥬🥬😋😋👍👍#dinner #delicious #deliciousfood #vegetables #shrimp #pork #fruit #rest #trip #ranong #thailand

Dinner at Bann Rai I Arun so delicious 🦐🦞🦞🥬🥬😋😋👍👍 #dinner #delicious #deliciousfood #vegetables #shrimp #pork #fruit #rest #trip #ranong #thailand

2 0 4 minutes ago
Свадьбы в spa_potoki_house_ это всегда красиво, уютно, безупречное обслуживание и изысканная кухня.
___________________
📍с. Каменные Потоки / ул. Речная 19-А
📞067-571-88-99; 067-570-88-99
___________________
#отелькременчуг #кременчуг #отдых #баня #сауна #ресторанкременчуг #спа #chilaut #besthotel #SpaPotokiHouse #rest #hote

Свадьбы в spa_potoki_house_ это всегда красиво, уютно, безупречное обслуживание и изысканная кухня.
___________________
📍с. Каменные Потоки / ул. Речная 19-А
📞067-571-88-99; 067-570-88-99
___________________
#отелькременчуг #кременчуг #отдых #баня #сауна #ресторанкременчуг #спа #chilaut #besthotel #SpaPotokiHouse #rest #hote

4 0 5 minutes ago
Well, 4 years of life together and @dallakyansuren s skills for taking pics are improving 😁😁 #sea #rest #rimini #italy #vacation #sun #sunkissed #sunbathing #swimming #happy #lastdaysofsummer #summer #summertime #summervacation

Well, 4 years of life together and @dallakyansuren s skills for taking pics are improving 😁😁 #sea #rest #rimini #italy #vacation #sun #sunkissed #sunbathing #swimming #happy #lastdaysofsummer #summer #summertime #summervacation

4 0 5 minutes ago
Jack taking shade from the heat of the sun ☀️🐺

Jack taking shade from the heat of the sun ☀️🐺

1 1 6 minutes ago
Przez ostatnie chwile chłonę włoskie promienie słoneczne i wracam do Warszawy ☺️✨ Jak Wam mija weekend?
———
I’m spending the last moments in Italy basking in the sun and then off to Warsaw 🙏🏼🤫 How is your weekend going?
.
.
.
#romagasiorowska #italy #vacation #summertime #summer #familytime #rest #balance #qualitytime #weekend #love

Przez ostatnie chwile chłonę włoskie promienie słoneczne i wracam do Warszawy ☺️✨ Jak Wam mija weekend?
———
I’m spending the last moments in Italy basking in the sun and then off to Warsaw 🙏🏼🤫 How is your weekend going?
.
.
.
#romagasiorowska #italy #vacation #summertime #summer #familytime #rest #balance #qualitytime #weekend #love

43 1 7 minutes ago
What are you doing this weekend to rest and rejuvenate? Enjoy

#madridacupuncture #rest #relax #rejuvenation #peace #saturday #youtime #takecareofyourself

What are you doing this weekend to rest and rejuvenate? Enjoy

#madridacupuncture #rest #relax #rejuvenation #peace #saturday #youtime #takecareofyourself

0 0 7 minutes ago
operation balik- aral 2019 🧠 cultivating a little bit of rest in between running and chasing after deadlines in work and school because pushing myself to my breaking point leads to bumpy skin and itchy eczema all over my body ☹️ here's to hopefully finally learning that doing my best does not always have to be at the expense of my health 💛 like my boss used to say, you're too young to be THAT stressed even though you're terribly type A 😅

operation balik- aral 2019 🧠 cultivating a little bit of rest in between running and chasing after deadlines in work and school because pushing myself to my breaking point leads to bumpy skin and itchy eczema all over my body ☹️ here's to hopefully finally learning that doing my best does not always have to be at the expense of my health 💛 like my boss used to say, you're too young to be THAT stressed even though you're terribly type A 😅

5 1 8 minutes ago
#SAMAR WITH DADI#enjoy#hammock#rest#mehsana

#SAMAR WITH DADI #enjoy #hammock #rest #mehsana

2 0 8 minutes ago
🌻Hе гpустите о заканчивающемcя лете. 
3апaситесь вкусным чаем, тeплыми свитеpaми и наслаждайтесь осeнью.🍂 .
.
.
.
.
.
#tyrkey #sunset #sea #rest #travel #friends #summer #jeeping #liketime

🌻Hе гpустите о заканчивающемcя лете.
3апaситесь вкусным чаем, тeплыми свитеpaми и наслаждайтесь осeнью.🍂 .
.
.
.
.
.
#tyrkey #sunset #sea #rest #travel #friends #summer #jeeping #liketime

8 0 9 minutes ago
#релакс #відпочинок #гамак #вгамаку #relax #timetorelaks
 #vakation #rest
 Релакс )
попрацювала, можна і відпочити!

#релакс #відпочинок #гамак #вгамаку #relax #timetorelaks
#vakation #rest
Релакс )
попрацювала, можна і відпочити!

0 0 9 minutes ago
Be a boat, beach when the waves are too strong for you. Don't be afraid to take a rest. You don't have to be always struggling against the big waves. Take time off onto the dry land. Then go back when the waters are calm again.
#randomshit #words #yellow #green #waves #fight #rest #timeoff #chooseyourbattles #bestrong #life #adulting

Be a boat, beach when the waves are too strong for you. Don't be afraid to take a rest. You don't have to be always struggling against the big waves. Take time off onto the dry land. Then go back when the waters are calm again.
#randomshit #words #yellow #green #waves #fight #rest #timeoff #chooseyourbattles #bestrong #life #adulting

2 0 9 minutes ago
I really love this. 💛 .
Rest doesn't just mean taking a nap. Our minds and bodies can recharge in a variety of ways, depending on what we are in need of the most. .
.
Pick one from this list and give yourself some space to breath and regenerate! .
.
#selfcare #rest #restfortheweary #endometriosis #chronicillness #chronicpain #exhaustion #endoawareness #askforhelp #breathe #doart #chickensoupforthesoul #sleep #stillness #meditation #recharge 📷 credit: @anxiety_wellbeing 💛

I really love this. 💛 .
Rest doesn't just mean taking a nap. Our minds and bodies can recharge in a variety of ways, depending on what we are in need of the most. .
.
Pick one from this list and give yourself some space to breath and regenerate! .
.
#selfcare #rest #restfortheweary #endometriosis #chronicillness #chronicpain #exhaustion #endoawareness #askforhelp #breathe #doart #chickensoupforthesoul #sleep #stillness #meditation #recharge 📷 credit: @anxiety_wellbeing 💛

2 0 9 minutes ago

Top #rest posts

& THERE IS A CHANCE IT WILL FEEL STRANGE OR EVEN HARD | TRY NOT LET THAT STOP YOU FROM TRYING 👇
.
✒@anxiety_wellbeing
🎨@authentichealingarts
.
🌱Why does it feel strange or hard to do? 
One of the reasons is that really we are all experiencing a level of anxiety & this is normal considering our lifestyles. Anxiety is our stress response & how many of us feel a little stress all day?
.
Wake up tired
No time
Worries
Rush hour
Grumpy people
Money trouble
No time to eat properly
Social media
Constant connection *people can get your attention at any moment 📲
Tired 
Stay up late to compensate the day 
Can't sleep 
Wake up tired.
.
🌱Etc.
The list goes on, & all these can be stressful, so a collection of these day in & day out means a constant stress & a constant stress response of adrenaline.(anxiety)
.
🌱Experiencing prolonged stress & anxiety means it can feel uncomfortable & sometimes impossible to REST, because when we are busy with adrenaline pumping around we are not really noticing how it feels until we try to stop. Then when we try to chill with the effects of adrenaline we realise how uncomfortable & wound up we feel but not knowing how to calm will leave you on edge & not comfortable about this feeling so you just keep going.
.
🌱What you need to know is that just like emotions this stress response will pass, if you try to get comfortable with feeling a little uncomfortable & give it time to pass it will. You can't keep this level of stress up, you may be telling yourself it's ok I'm ok but that's because you think nothing can happen it won't get worse but it will if you don't take time to Rest.
.
👍Trying one of these 9👍
. 
When it feels uncomfortable 🗣Speak to yourself 'I'm a little anxious
I have been a little stressed for a while
I have to look after me
This will pass with some time
The adrenaline will pass
I will tell tired 
That's normal
Ita time to recoup 
Then I will feel better 
What do you enjoy?
I need this!
I can't function without rest
My wellbeing is important
I will do this regularly 
So that I always feel taken cared of'
.
Regular Rest reduces stress & anxiety
.
Today I'm 5.7.8 & 9 
Which will you choose today? ☀️
.
#anxiety #rest

& THERE IS A CHANCE IT WILL FEEL STRANGE OR EVEN HARD | TRY NOT LET THAT STOP YOU FROM TRYING 👇
.
@anxiety_wellbeing
🎨@authentichealingarts
.
🌱Why does it feel strange or hard to do?
One of the reasons is that really we are all experiencing a level of anxiety & this is normal considering our lifestyles. Anxiety is our stress response & how many of us feel a little stress all day?
.
Wake up tired
No time
Worries
Rush hour
Grumpy people
Money trouble
No time to eat properly
Social media
Constant connection *people can get your attention at any moment 📲
Tired
Stay up late to compensate the day
Can't sleep
Wake up tired.
.
🌱Etc.
The list goes on, & all these can be stressful, so a collection of these day in & day out means a constant stress & a constant stress response of adrenaline.(anxiety)
.
🌱Experiencing prolonged stress & anxiety means it can feel uncomfortable & sometimes impossible to REST, because when we are busy with adrenaline pumping around we are not really noticing how it feels until we try to stop. Then when we try to chill with the effects of adrenaline we realise how uncomfortable & wound up we feel but not knowing how to calm will leave you on edge & not comfortable about this feeling so you just keep going.
.
🌱What you need to know is that just like emotions this stress response will pass, if you try to get comfortable with feeling a little uncomfortable & give it time to pass it will. You can't keep this level of stress up, you may be telling yourself it's ok I'm ok but that's because you think nothing can happen it won't get worse but it will if you don't take time to Rest.
.
👍Trying one of these 9👍
.
When it feels uncomfortable 🗣Speak to yourself 'I'm a little anxious
I have been a little stressed for a while
I have to look after me
This will pass with some time
The adrenaline will pass
I will tell tired
That's normal
Ita time to recoup
Then I will feel better
What do you enjoy?
I need this!
I can't function without rest
My wellbeing is important
I will do this regularly
So that I always feel taken cared of'
.
Regular Rest reduces stress & anxiety
.
Today I'm 5.7.8 & 9
Which will you choose today? ☀️
.
#anxiety #rest

5,409 49 2 hours ago
Let’s take it easy☀️🍑
.
.
#summer #vacation #sea #esthetician #love #relax #relaxing #summer2019 #rest #tunisia #photooftheday

Let’s take it easy☀️🍑
.
.
#summer #vacation #sea #esthetician #love #relax #relaxing #summer2019 #rest #tunisia #photooftheday

140 11 3 hours ago
Porto Santo, the Golden Island.. 💛🌞💙 - Book the Best with us: www.madeira.best - #portugal #visitmadeira #portosanto #madeirabest #goldenisland #sea #sand #nationalgeographicphotography #naturephotography #nature #beach #holidays #rest #travel #travelphotography 📸:@joaoneves08

Porto Santo, the Golden Island.. 💛🌞💙 - Book the Best with us: www.madeira.best - #portugal #visitmadeira #portosanto #madeirabest #goldenisland #sea #sand #nationalgeographicphotography #naturephotography #nature #beach #holidays #rest #travel #travelphotography 📸:@joaoneves08

115 0 39 minutes ago
Vienna 😌

закохалася

хочу повернутися назад і обходити все те, що не встигла
а не встигли ми дуже багато 
якщо у Празі всі розмовляють чеською, і дуже багато хто розмовляє російською/українською, то у Відні на кожному кроці чути німецьку

а ще Відень признаний самим комфортабельним містом для життя 
тут безкоштовна медицина та навчання
найменший відсоток смертності/народжуваності 
середній вік людей = 80р.

трішки про ціни:
Вена - шалено дороге місто

першою нашою самостійною зупинкою у Відні був ресторан ‚Моцарт‘, звичайна кава в ньому коштує 28 євро)0)0)0) 
взагалі, це центр міста, тому й такі ціни 
так то кава вам обійдеться мінімум в 5 євро 
а я в себе в магазині за 6 гривень п‘ю, та й норм

зняти житло у Відні коштуватиме мінімум 35 євро у туристичний сезон
і це навіть не хостел
просто людішкі, які поселяють у себе туристів 
якщо це вулична їжа, то хот-дог ми їли за  3 з копійками євро 
Відень - максимально чисте місто. Архітектура божественна😍
відчуття, ніби все місто колись покрили глазур‘ю
усі будиночки, фонтани, палаци, резиденції максимально доповнюють одне одного, куди не глянеш, моментально отримуєш естетичний оргазм

ми встигли обходити дуже мало місць, тому дам вам ще трішки додаткової інформації, яку нарила в мережі, але вона буде в інших постах😉

перша наша зупинка - площа Марії Терезії
 з трьох боків її прикрашають музеї:
1. Національний музей 
2. Художньо-історичний, де ви знайдете картини Рафаеля, гробницю Єгипетського Принца, фрески, мумії і багато іншого
3. Природничий музей з кістками динозаврів, колекцією метеликів, мікроскопічними живими  організмами, підводним світом і т.д.

історію самої Терезії розповідати не буду, але скажу, що в цієї жінки було 16 дітей😀
а її любИмий Король наколекціонував собі до 150 бастардів
а скільки їх пішло ‚на штори‘, як то кажуть)0)0

З 1854 року Австрією правила королева Сісі ( Єлизавета Баварська)
якщо ви колись побуваєте у Відні, обов‘язково купіть зацукровані пелюстки фіалки - єдині солодощі, які дозволяла собі Сісі. 
то дуже смачно😍
у сувенірних лавках ця радість вам обійдеться в 5 євро і більше, залежачи від кількості:) Продовження у коментарях 👇🏻👇🏻👇🏻 #какнадo #instaрage #tamnebulomenya #austria

Vienna 😌

закохалася

хочу повернутися назад і обходити все те, що не встигла
а не встигли ми дуже багато
якщо у Празі всі розмовляють чеською, і дуже багато хто розмовляє російською/українською, то у Відні на кожному кроці чути німецьку

а ще Відень признаний самим комфортабельним містом для життя
тут безкоштовна медицина та навчання
найменший відсоток смертності/народжуваності
середній вік людей = 80р.

трішки про ціни:
Вена - шалено дороге місто

першою нашою самостійною зупинкою у Відні був ресторан ‚Моцарт‘, звичайна кава в ньому коштує 28 євро)0)0)0)
взагалі, це центр міста, тому й такі ціни
так то кава вам обійдеться мінімум в 5 євро
а я в себе в магазині за 6 гривень п‘ю, та й норм

зняти житло у Відні коштуватиме мінімум 35 євро у туристичний сезон
і це навіть не хостел
просто людішкі, які поселяють у себе туристів
якщо це вулична їжа, то хот-дог ми їли за 3 з копійками євро
Відень - максимально чисте місто. Архітектура божественна😍
відчуття, ніби все місто колись покрили глазур‘ю
усі будиночки, фонтани, палаци, резиденції максимально доповнюють одне одного, куди не глянеш, моментально отримуєш естетичний оргазм

ми встигли обходити дуже мало місць, тому дам вам ще трішки додаткової інформації, яку нарила в мережі, але вона буде в інших постах😉

перша наша зупинка - площа Марії Терезії
з трьох боків її прикрашають музеї:
1. Національний музей
2. Художньо-історичний, де ви знайдете картини Рафаеля, гробницю Єгипетського Принца, фрески, мумії і багато іншого
3. Природничий музей з кістками динозаврів, колекцією метеликів, мікроскопічними живими організмами, підводним світом і т.д.

історію самої Терезії розповідати не буду, але скажу, що в цієї жінки було 16 дітей😀
а її любИмий Король наколекціонував собі до 150 бастардів
а скільки їх пішло ‚на штори‘, як то кажуть)0)0

З 1854 року Австрією правила королева Сісі ( Єлизавета Баварська)
якщо ви колись побуваєте у Відні, обов‘язково купіть зацукровані пелюстки фіалки - єдині солодощі, які дозволяла собі Сісі.
то дуже смачно😍
у сувенірних лавках ця радість вам обійдеться в 5 євро і більше, залежачи від кількості:) Продовження у коментарях 👇🏻👇🏻👇🏻 #какнадo #instaрage #tamnebulomenya #austria

289 10 3 hours ago
"Якшо не вмієш плавати, то просто фоткайся, шоб хоч якось "запічітлити" море у своїй черепушці (бо м'язова пам'ять тут точно не спрацює)" 😁

Саме з таким девізом я й знаходжуся тут, бо плавати (як би то не було сумно) дійсно не вмію 😔 Якось не пощастило мені за все своє життя навчитися це робити (хоч як дивно, моя бабуся живе біля річки й я всі свої літні канікули проводила там) 🤪 Але я не втрачаю надію і все ж таки вже роблю перші успіхи (дякую своїм одногрупникам, які одного разу витягнули мене на Дніпро, де й вчили по-трохи плавати і робили це якось не так, як інші, а так, що я поступово почала розуміти цю складну сістєму!!!) ♥️ Сподіваюся, рано чи пізно я все ж буду плисти хоча б "по-собачому" 😄

А ви вмієте плавати? Чи пам'ятаєте ви як вчилися це робити? І чи було вам так само складно, як і мені? 🙈 Обов'язково пишіть у коментарях, бо мені цікаво, чи це я одна така каліка, яка до 18 так і не навчилася плавати, чи нас таких багато? 😅
.
.
.
.
.
#girl #sand #like #followforfollowback #rest #sea #liketime #followme #happy #relax #likeforlikes #follow4followback #beauty #photography #likeme #followfollow #blogger #blog #блогер #блог

"Якшо не вмієш плавати, то просто фоткайся, шоб хоч якось "запічітлити" море у своїй черепушці (бо м'язова пам'ять тут точно не спрацює)" 😁

Саме з таким девізом я й знаходжуся тут, бо плавати (як би то не було сумно) дійсно не вмію 😔 Якось не пощастило мені за все своє життя навчитися це робити (хоч як дивно, моя бабуся живе біля річки й я всі свої літні канікули проводила там) 🤪 Але я не втрачаю надію і все ж таки вже роблю перші успіхи (дякую своїм одногрупникам, які одного разу витягнули мене на Дніпро, де й вчили по-трохи плавати і робили це якось не так, як інші, а так, що я поступово почала розуміти цю складну сістєму!!!) ♥️ Сподіваюся, рано чи пізно я все ж буду плисти хоча б "по-собачому" 😄

А ви вмієте плавати? Чи пам'ятаєте ви як вчилися це робити? І чи було вам так само складно, як і мені? 🙈 Обов'язково пишіть у коментарях, бо мені цікаво, чи це я одна така каліка, яка до 18 так і не навчилася плавати, чи нас таких багато? 😅
.
.
.
.
.
#girl #sand #like #followforfollowback #rest #sea #liketime #followme #happy #relax #likeforlikes #follow4followback #beauty #photography #likeme #followfollow #blogger #blog #блогер #блог

527 20 22 August, 2019
“My soul can find no staircase to Heaven unless it be through Earth's loveliness.” - Michelangelo #tnstateparks #waterfalls | Did you know you can camp at South Cumberland’s Alum Gap backcountry site and hike to this waterfall? | 📷: @828hikingjrnl 🏕: South Cumberland State Park

“My soul can find no staircase to Heaven unless it be through Earth's loveliness.” - Michelangelo #tnstateparks #waterfalls | Did you know you can camp at South Cumberland’s Alum Gap backcountry site and hike to this waterfall? | 📷: @828hikingjrnl 🏕: South Cumberland State Park

1,713 19 22 August, 2019
Perfectionists are often praised for their work ethic and outcomes, they are rewarded for their tireless efforts, and they are likely to feel a boost in self-esteem when others notice their willingness to push themselves aside in order to maintain impossibly high standards. Perfectionism is seen as an asset rather than a coping skill, and this warrants some attention.
💜
The dark side of perfectionism is that perfectionists often ignore their own needs, wants, and desires to 'look as if' they have it all together. I often refer to this with clients as hiding in plain sight, wherein no one can see the pain if you are wearing a mask that says, "look at how accomplished I am, nothing could be wrong over here". This mask is reinforced in our production and achievement culture, and people learn that it is advantageous to keep working harder and harder, and keep doing more and more. 💜
Ignoring one's needs, wants, and desires is a trauma response. If I focus outward on doing, rather than inward on healing, then maybe the pain won't feel as real, maybe the pain won't be seen by others. Of course, perfectionism keeps us isolated, because people believe they can't measure up, so they don't even try. Perfectionism inadvertently elevates us above others, because when we are perfect we cannot show vulnerable emotions as it is just too risky, so people see us as having no fear, no pain, no flaws.
💜
Perfectionism is a coping skill, and the overfunctioning associated with it keeps us from being embodied and feeling the range of our feelings. Perfectionism tells us that vulnerability is weakness, that healing is not necessary, that slowing down and resting means we are less worthy. 💜
Perfectionists, you are valuable just as you are, without achieving, doing for others, or constantly producing. Your pain is valid and real, and deserves to be felt.
💜
To those of you stuck in a perfectionistic cycle, believing that you have to achieve more and rest less, I see you.

Perfectionists are often praised for their work ethic and outcomes, they are rewarded for their tireless efforts, and they are likely to feel a boost in self-esteem when others notice their willingness to push themselves aside in order to maintain impossibly high standards. Perfectionism is seen as an asset rather than a coping skill, and this warrants some attention.
💜
The dark side of perfectionism is that perfectionists often ignore their own needs, wants, and desires to 'look as if' they have it all together. I often refer to this with clients as hiding in plain sight, wherein no one can see the pain if you are wearing a mask that says, "look at how accomplished I am, nothing could be wrong over here". This mask is reinforced in our production and achievement culture, and people learn that it is advantageous to keep working harder and harder, and keep doing more and more. 💜
Ignoring one's needs, wants, and desires is a trauma response. If I focus outward on doing, rather than inward on healing, then maybe the pain won't feel as real, maybe the pain won't be seen by others. Of course, perfectionism keeps us isolated, because people believe they can't measure up, so they don't even try. Perfectionism inadvertently elevates us above others, because when we are perfect we cannot show vulnerable emotions as it is just too risky, so people see us as having no fear, no pain, no flaws.
💜
Perfectionism is a coping skill, and the overfunctioning associated with it keeps us from being embodied and feeling the range of our feelings. Perfectionism tells us that vulnerability is weakness, that healing is not necessary, that slowing down and resting means we are less worthy. 💜
Perfectionists, you are valuable just as you are, without achieving, doing for others, or constantly producing. Your pain is valid and real, and deserves to be felt.
💜
To those of you stuck in a perfectionistic cycle, believing that you have to achieve more and rest less, I see you.

2,110 83 23 hours ago