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@receitafitness2019_ Profile picture

@receitafitness2019_

Repost from @receitasdadi using @RepostRegramApp - Pizza de brócolis low Carb sem farinha
Receita
Ingredientes
500gr de brócolis
1/2 Xícara de parmesão ralado
1/3 Xícara d queijo muçarela ralado
2 ovos

Recheio

1/2 Xícara de molho de tomate
1 Xícara de queijo muçarela ralado
3 tomates picados em rodelas
Azeitonas picadas

Modo de Preparo

Cozinhe o brócolis por 5 minutos, escora a água,
coloque o brócolis cozido no processador é processe bem, despeje o brócolis cozido em uma vasilha, adicione os ovos os queijos misture bem, coloque a massa em uma forma de pizza untada e leve ao forno por 15 minutos, retirar a pizza do forno, recheia com molho de tomate, queijo ralado, tomate e azeitonas, leve ao forno por mais 15 minutos e tá prontinho, pizza saudável e deliciosa.

Quer saber como perder de 5 a 10kg em até 30 dias ? 🔥 (Clique no link do perfil ) @receitafitness2019_
Créditos: @receitasdadi
#receitas #receitasfitness #receitafit #fitnessmotivation #comidasaudável #emagreça #emagrecendo #emagrecer #emagrecimento #saudedamulher #emagrecercomsaude #receitafácil #pizza #pizzafit #seguidores #ganharseguidores #gymgirl #gymmotivation #academia #refeicoessaudaveis #refeicaofit #refeicaosaudavel #comerbem #comerbemfazbem #antesedepoisemagrecimento

Repost from @receitasdadi using @RepostRegramApp - Pizza de brócolis low Carb sem farinha 
Receita
Ingredientes
500gr de brócolis
1/2 Xícara de parmesão ralado
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Recheio

1/2 Xícara de molho de tomate
1 Xícara de queijo muçarela ralado
3 tomates picados em rodelas
Azeitonas picadas

Modo de Preparo

Cozinhe o brócolis por 5 minutos, escora a água,
coloque o brócolis cozido no processador é processe bem, despeje o brócolis cozido em uma vasilha, adicione os ovos os queijos misture bem, coloque a massa em uma forma de pizza untada e leve ao forno por 15 minutos, retirar a pizza do forno, recheia com molho de tomate, queijo ralado, tomate e azeitonas, leve ao forno por mais 15 minutos e tá prontinho, pizza saudável e deliciosa.

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Créditos: @receitasdadi 
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14 0 3 hours ago
@nutredf Profile picture

@nutredf

Nutre - Refeições Saudáveis

#📌 KIT DE REFEIÇÕES SEMANAL 250g (06 unidades)

#📌 R$ 65,00 (pagamento em dinheiro ou transferência bancária) 📣Sai por R$ 10,83/refeição

#📌R$ 72,00 (débito)

#📌 R$ 82,00 (crédito ou voucher)
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Não vai ficar de fora!!! 📱📱📱📱Baixe nosso aplicativo NUTRE DF na App Store ou na Play Store e faça já o seu pedido!

Entre no nosso site www.nutrerefeicoes.com e faça seu pedido!

Informações 📲 whats 98204-6131

Garanta o seu... #refeicoessaudaveis #congelados #marmitasaudavel #marmitagourmet #fitness #crossfitfood #funcionaltraining #brasilia #guara #nutredf #marmitandonotrabalho #nutricao #comidadeverdade

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16 0 4 hours ago
Última refeição do dia💪
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#musculacao #musculaçãomasculina #musculos #buquing #refeicoessaudaveis
2 0 4 hours ago
@pinheiroxenia Profile picture

@pinheiroxenia

Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

Apaixonada por essas refeições fit, lowcarb e vegetariana.....nem parece dieta de tão saborosa que é.....
A semana está apenas começando....se eu fosse vc, já encomendaria logo seu kit .....
Não tem preço que pague não ter que ir para a cozinha todos os dias....é muita praticidade e liberdade!!! Comida saudável!!!
Só propago aquilo que gosto e acredito!!!
VEM COMIGO!!! @alefit_lowcarb
#lowcarb #vegetariana #fit #dieta #foconadieta #delicia #praticidade #liberdade #sabor #nemparecedieta #alefit #refeicoessaudaveis #foco #torta

Apaixonada por essas refeições fit,  lowcarb e vegetariana.....nem parece dieta de tão saborosa que é.....
A semana está apenas começando....se eu fosse vc, já encomendaria logo seu kit .....
Não tem preço que pague não ter que ir para a cozinha todos os dias....é muita praticidade e liberdade!!! Comida saudável!!!
Só propago aquilo que gosto e acredito!!!
VEM COMIGO!!! @alefit_lowcarb
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6 0 4 hours ago
@curileve Profile picture

@curileve

Recife, Brazil

🔊 Menu de refeições congeladas disponível!🔊. .
.
Esta semana estamos com 08 opções de refeições congeladas (low carb, funcional, sem glúten, e sem lactose),com 300g /média cada.
.
.
(((ESTÁ SEMANA 👉🏼 ENTREGAS A PARTIR DA PRÓXIMA QUARTA-FEIRA)))
.
.
Também trabalhamos com sopas e cremes congelado, lanches saudáveis e pastas de amendoim artesanal.

Aceitamos como forma de pagamento, à vista, depósito/transferência e ainda cartão de crédito e débito.
.
.
.
.(((PEDIDOS CLIQUE NA BIO NA PÁGINA PRINCIPAL DO INSTAGRAM OU VIA DIRECT E WHATSAPP 81 9.8504-7235)))
Consulte-nos!
.
.
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#combocurileve #curileve #promocombo #vidaequilibrada #vidasaudavel #vidafitness #alimentacaodobem #alimentacaosaudavel #alimentacaofuncional #refeicoesprontas #refeicoessaudaveis #refeicoescongeladas #lowcarb #chefcuri #lowcarbbrasil #comidapratica #saude #comersemculpa #comidasaudavel #funcional #refeicaofuncional #comidadeverdade
#zonalowcarb #vidalowcarb
#combocurileve #comborefeicoes #comidacongelada #alimentacaocongelada #refeicaocongelada

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24 0 5 hours ago
@new.fitfood Profile picture

@new.fitfood

Jundiaí

VAMOS COMEÇAR A SEMANA DE ALIMENTANDO BEM?
.
❌PEÇA JÁ SUA REFEIÇÃO SAUDÁVEL!❌ .
➡Temos refeições nos tamanhos GRANDE E MINI.

Confira o que preparamos para segunda-feira:
.
➡️01 opção LOWCARB - 150 g de lagarto desfiado com tomate, cebola e cheiro Verde -120 g de purê de mandioca. -120 g de couve refogada com fios de cenoura com azeite extra virgem. ➡️02 opção Lowcarb -150 g de frango em cubos grelhado com creme de milho. -120 g arroz sete grãos com cenoura -130 g de repolho refogado com toque De gergelim e azeite extra virgem.
PACOTES MENSAIS!🗓
Temos opções LOWCARB🥗
📞Pedido através do whatsapp: (11) 97025-9224
ENTREGAMOS 🛵
#jundiai #marmitasaudavel #fitness #fit #refeicoessaudaveis #academia #dieta #lowcarb #almoçofit

VAMOS COMEÇAR A SEMANA DE ALIMENTANDO BEM?
.
❌PEÇA JÁ SUA REFEIÇÃO SAUDÁVEL!❌ .
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9 0 7 hours ago
@verdealimentos Profile picture

@verdealimentos

Nosso kit Low Carb é super completo para vc que quer perder peso e não tem tempo de produzir suas próprias refeições.

São 6 refeições por dia
Sendo 4 sucos Detox e 2 refeições sólidas do nosso super cardápio de refeições congeladas.

Kit disponível em Teresina, São Luís e Fortaleza.

Reserve já o seu kit pelo whats 86 99845 6649 ou clica no link da Bio.

#detox
#percadepesocomsaude
#refeicoessaudaveis
#refeicoeslowcarb
#saude

Nosso kit Low Carb é super completo para vc que quer perder peso e não tem tempo de produzir suas próprias refeições.

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14 0 7 hours ago
@verdealimentosfortaleza Profile picture

@verdealimentosfortaleza

Aproveite nossos combos Low Carb!

Vários kits para vc perder peso com saúde e com muito sabor.

Reserve já o seu kit pelo whats 86 99845 6649 ou clica no link da Bio.

#lowcarb
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#percadepesocomsaude
#sintaseleve🍃

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7 0 8 hours ago
@vida__leve Profile picture

@vida__leve

🍧 Sorvete saboroso, bonito e saudável 🍦
Bata no liquidificador (puldar) uma ou duas bananas congeladas com uma colher de sobremesa de cacau em pó. Eis o sorvete!!! Como cobertura, pasta de amendoim da @dacolonia, gotas de chocolate 70% e morango. 😋
#receitas #alimentaçãosaudável #alimentação #dieta #frutasdaestação #fit #fitness #fitnessmotivation #lowcarb #dicasdealimentacao #refeicoessaudaveis #estilodevida #vidasaudavel #saudemental #sorvetesaudavel

🍧 Sorvete saboroso, bonito e saudável 🍦
Bata no liquidificador (puldar) uma ou duas bananas congeladas com uma colher de sobremesa de cacau em pó. Eis o sorvete!!! Como cobertura, pasta de amendoim da @dacolonia, gotas de chocolate 70% e morango. 😋
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4 0 9 hours ago
@verdealimentos Profile picture

@verdealimentos

Já planejou sua semana saudável?

Temos várias dieta para vc quer quer perder peso com saúde com muita praticidade e com alimentos super deliciosos.

Temos kits disponíveis em Teresina, Parnaíba, Fortaleza e São Luís.

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13 0 9 hours ago
@omundodapinipom Profile picture

@omundodapinipom

Mais uma vez, muito foco neste domingo 😊💪🏼
Para mim...
👉🏼alface, tomate, omelete de frango no forno, batata doce e ketchup zero.
Sobremesa: pêssego com manteiga de amendoim e canela 🍑
.
Tenho feito várias vezes a omelete no forno porque fica deliciosa e serve várias refeições. Vou variando nos ingredientes... já fiz de camarão, salsichas de aves... hoje foi com frango. Os restantes são ovos e claras como base e depois cogumelos, legumes ( a de hoje leva brócolos), tomate e queijo.
Eu gosto bastante desta opção 😊
Vocês já experimentaram?
.
E por aí, o que é o jantar?
Bom apetite e bom descanso 😊
.
#jantar #refeicoessaudaveis #escolhassaudáveis #estilodevidasaudável #confortfood #habitossaudaveis #vamosmiuda #foco #dedicacao #rumoaoobjetivo #naodesiste #eathealthy #healthylife #healthygirl #healthyfood #healthyandfit #fitness #fitnessgoals #fitnessmotivation #fitnessportugal #fitfam #fitgirl #juntossomosmaisfit #juntossomosmaisfortes💪

Mais uma vez, muito foco neste domingo 😊💪🏼
Para mim...
👉🏼alface, tomate, omelete de frango no forno, batata doce e ketchup zero.
Sobremesa: pêssego com manteiga de amendoim e canela 🍑
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Tenho feito várias vezes a omelete no forno porque fica deliciosa e serve várias refeições. Vou variando nos ingredientes... já fiz de camarão, salsichas de aves... hoje foi com frango. Os restantes são ovos e claras como base e depois cogumelos, legumes ( a de hoje leva brócolos), tomate e queijo.
Eu gosto bastante desta opção 😊
Vocês já experimentaram?
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E por aí, o que é o jantar?
Bom apetite e bom descanso 😊
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24 0 9 hours ago
@fitefatdalu Profile picture

@fitefatdalu

Mais uma semana concluída com sucesso! 🌹
.
.
Mas esse é um post de agradecimento aos meus amigos e clientes que me incentivam, que confiam no meu trabalho e contribuem para o meu continuo crescimento. .
.
E eu, que sempre critiquei a banalização da palavra gratidão, dita por muitos, muitas vezes de forma tão indiferente, me pego atualmente sentindo de forma tão intensa e direta esse sentimento tão nobre, que não há outra palavra que consiga descrever tão intensamente o que eu sinto! Muito obrigada!!! 💐
.
.
.
.
#fitefatdalu #gratidao #saude #comidafit #comidaboa #comidasaudável #comidadeverdade #refeicoessaudaveis #refeicoesfit #refeicaofit #refeicaosaudavel #alimentacaoforte #alimentacaofit #alimentacaosaudavel #umdiadepoisdooutro #umarefeicaodecadavez

Mais uma semana concluída com sucesso! 🌹
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Mas esse é um post de agradecimento aos meus amigos e clientes que me incentivam, que confiam no meu trabalho e contribuem para o meu continuo crescimento. .
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E eu, que sempre critiquei a banalização da palavra gratidão, dita por muitos, muitas vezes de forma tão indiferente, me pego atualmente sentindo de forma tão intensa e direta esse sentimento tão nobre, que não há outra palavra que consiga descrever tão intensamente o que eu sinto! Muito obrigada!!! 💐
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65 0 10 hours ago
@vida__leve Profile picture

@vida__leve

Fazendo Fazenda

Almoço fora não precisa, necessariamente, ser composto de gorduras, carboidratos e produtos industrializados. Dica: coloque bastantes legumes e verduras no prato, pois, assim, não sobra espaço para o resto 😂
#receitas #alimentaçãosaudável #alimentação #dieta #frutasdaestação #fit #fitness #fitnessmotivation #lowcarb #dicasdealimentacao #refeicoessaudaveis #estilodevida #vidasaudavel #saude #comidacaseira #restaurantesaudavel #fazendofazenda

Almoço fora não precisa, necessariamente, ser composto de gorduras, carboidratos e produtos industrializados. Dica: coloque bastantes legumes e verduras no prato, pois, assim, não sobra espaço para o resto 😂
 #receitas #alimentaçãosaudável #alimentação #dieta #frutasdaestação #fit #fitness #fitnessmotivation #lowcarb #dicasdealimentacao #refeicoessaudaveis #estilodevida #vidasaudavel #saude #comidacaseira #restaurantesaudavel #fazendofazenda
4 0 11 hours ago
@verdealimentos Profile picture

@verdealimentos

Perca peso de maneira rápida, fácil e saborosa.

Com nosso kit Detox vc perde até 5kg em 5 dias.
São 12 sabores entre sucos e sopas, para vc consumir durante 3 ou 5 dias.

Qual seu objetivo?
A @verdealimentos te ajuda nesse processo.

Reserve já o seu kit pelo whats 86 99845 6649 ou clica no link da bio.

#detox
#percadepesocomsaude
#sintaseleve🍃
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21 0 12 hours ago
@dieta_asf Profile picture

@dieta_asf

E-Book completo com as melhores receitas para PERDER PESO, saiba como milhares de pessoas estao perdendo peso com saúde, para SABER MAIS  comente "EU QUERO" Ou CLIQUE no LINK AZUL da BIO no nosso Instagram @dieta_asf e tenha acesso.
.
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Gostou? curta e compartilhe
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Para receber mais conteúdo como esse siga nosso IG @dieta_asf e receba todos os dias nossos Posts sobre emagrecimento e ative as notificações para não perder nada. .
siga: @dieta_asf
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296 8 13 hours ago
@verdealimentos Profile picture

@verdealimentos

Aproveite nossos combos com refeições e sucos Detox!
Com precinho super especial e vc pode escolher o cardápio que preferir!

Temos disponível em Teresina, Parnaíba, Fortaleza e São Luís.

Reserve já o seu kit pelo whats 86 99845 6649 ou clica no link na bio.

#detox
#refeicoessaudaveis
#percadepesocomsaude
#sintaseleve🍃
#saudavel

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#saudavel
33 2 14 hours ago
@tiadindaculinaria Profile picture

@tiadindaculinaria

Frango a parmegiana com purê de batata baroa e arroz integral 🙃
Tudo sem conservantes!
.
.
.
#tiadindaculinaria #marmitacomamor #marmitasaudavel #marmitacomtoquegourmet #marmitacongelada #refeicoessaudaveis #marmitafit #marmitavegana
Encomendas pelo WhatsApp ou Direct.
☎️ (21) 99586-9875 (link na bio)

Frango a parmegiana com purê de batata baroa e arroz integral 🙃
Tudo sem conservantes!
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16 0 14 hours ago
@verdealimentosfortaleza Profile picture

@verdealimentosfortaleza

Quer ter uma alimentação saudável mais não tem tempo para fazer suas refeições?

Nossas refeições congeladas são super práticas e super saborosas.
Reserve já o seu kit pelo whats 86 99845 6649 ou clica no link da bio.

#refeicoessaudaveis
#refeiçõeslowcarb
#detox
#sintaseleve🍃
#natural

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#natural
9 0 14 hours ago
@tiadindaculinaria Profile picture

@tiadindaculinaria

NOVO Cardápio ❤️😋
Encomendas até quinta-feira (26/09).
.
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.
#tiadindaculinaria #marmitacomamor #marmitasaudavel #marmitacomtoquegourmet #marmitacongelada #refeicoessaudaveis #marmitafit #marmitavegana
Encomendas pelo WhatsApp ou Direct.
☎️ (21) 99586-9875 (link na bio)
Entregas segundas e terças!

NOVO Cardápio ❤️😋
Encomendas até quinta-feira (26/09).
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Entregas segundas e terças!
10 0 14 hours ago
@acozinhajovem Profile picture

@acozinhajovem

Santiago Padaria Artesanal

Tem como não gostar de um bom café da manhã?
.
O @santiagopadariaartesanal é daqueles lugares imperdíveis em SP, que você deve conhecer.
Neste lugar tão fofinho, pode-se pedir diversas opções para uma das minhas refeições favoritas ❤️ Lembrando que todos os pães são de fermentação natural!!
.
Na foto temos, ovos mexidos, iogurte com granola, salada de frutas (eles usam suco de maracujá, achei uma boa ideia) e torrada multigrãos.
.
Nota 10 no meu conceito ✨
- (Ficou R$34 por pessoa)
#padariaartesanal #padaria #alimentacaosaudavel #foodie #fds #brunch #nutricao #restaurantesp
#perdizes #refeicoessaudaveis #cafedamanhasaudavel #breakfast #dicasp #ondecomeremsp #breakfasts #comerbemfazbem #refeiçãoprincipal #domingou #cafedamanha #pao #fermentacaonatural #levain #foodguide #vejaspcomerebeber #coffeetime #cafedamanhasp

Tem como não gostar de um bom café da manhã?
.
O @santiagopadariaartesanal é daqueles lugares imperdíveis em SP, que você deve conhecer.
Neste lugar tão fofinho, pode-se pedir diversas opções para uma das minhas refeições favoritas ❤️ Lembrando que todos os pães são de fermentação natural!!
.
Na foto temos, ovos mexidos, iogurte com granola, salada de frutas (eles usam suco de maracujá, achei uma boa ideia) e torrada multigrãos.
.
Nota 10 no meu conceito ✨
- (Ficou R$34 por pessoa)
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50 2 14 hours ago
@digs.alimentos Profile picture

@digs.alimentos

👉 Só para avisar que o delivery: Ifood / Ubereats / Rappi estão abertos 😋
.
#vemdedigs e peça Digs nessa chuvinha ☔
.
Link na bio!
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#digs #brownie #comidasaudavel #delivery #copacabana #refeicoessaudaveis #ifood #ubereats #rappi

👉 Só para avisar que o delivery: Ifood / Ubereats / Rappi estão abertos 😋
.
#vemdedigs e peça Digs nessa chuvinha ☔
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Link na bio!
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#digs #brownie #comidasaudavel #delivery #copacabana #refeicoessaudaveis #ifood #ubereats #rappi
18 1 15 hours ago
@verdealimentos Profile picture

@verdealimentos

Temos kits de refeições saudáveis para te ajudar a ter uma alimentação super saudável, saborosa e prontinha no seu congelador.
Temos kits disponíveis em Teresina, Parnaíba, Fortaleza e São Luís.

Reserve já o seu kit pelo whats 86 99845 6649 ou clica no link da Bio.

#detox
#percadepesocomsaude
#refeicoessaudaveis
#saude
#natural

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8 0 15 hours ago
@fitrefeicoessaudaveis Profile picture

@fitrefeicoessaudaveis

Tem FiT na BR Mania Morumbi!
Av. Morumbi, 8707 - Brooklin SP
Marmita FiTness 300g em 26 opções no cardápio incluindo lowcarb e todas com as opções sem diferença de preços para avulsas ou combos com descontos* a partir de R$8,99* consulte! Whatsapp 011 97979 4646

#brooklinnovosp #brooklinsp #marmitafitiness #fitrefeicoessaudaveis #fitness #morumbi #amoafitrs #veraofitrs #saudavel #refeicoessaudaveis

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15 0 16 hours ago
Conheçam as nossas esfihas deliciosas. Massa leve, macia e vegana com deliciosos recheios para todos os gostos 🤗

Frango com catupiry
Calabresa com catupiry
Carne
Queijo
Ricota
Pizza

#food #instafood  #refeicoessaudaveis #013  #delivery #comidaarabe #saude #santoscity #photooftheday #picoftheday #photo #nutricao #santos #litoral #013 #baixadasantista #sv #saovicente #danca  #arabianfood #praiagrande #alsalam #alsalamemporio #egito #arabiandance #mercadopersabrasil #bellydance #bellydanceshow #bellydanceclass #bellydancestar
24 0 16 hours ago
@omundodapinipom Profile picture

@omundodapinipom

Consegui💪🏼
Almoço de Domingo em família no foco 😊
▪️alface, tomate, repolho, frango no forno e batata doce 🍠
Sobremesa: 1 fatia de bolo de aveia de bolacha com manteiga de amendoim 🥜
.
Bom almoço #fitfam 😊
.
#almoco #refeicoessaudaveis #escolhassaudáveis #estilodevidasaudável #confortfood #habitossaudaveis #vamosmiuda #foco #dedicacao #rumoaoobjetivo #naodesiste #eathealthy #healthylife #healthygirl #healthyfood #healthyandfit #fitness #fitnessgoals #fitnessmotivation #fitnessportugal #fitfam #fitgirl #juntossomosmaisfit #juntossomosmaisfortes💪

Consegui💪🏼
Almoço de Domingo em família no foco 😊
▪️alface, tomate, repolho, frango no forno e batata doce 🍠
Sobremesa: 1 fatia de bolo de aveia de bolacha com manteiga de amendoim 🥜
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Bom almoço #fitfam 😊
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36 0 16 hours ago
@vida__leve Profile picture

@vida__leve

Café da manhã de domingo com direito a pão saudável (receita: https://youtu.be/GWUzcHXVSjs) (acrescentei semente de abóbora, girassol, chia, gergelim). Faço uma receita, fatio e congelo por mais de um mês. Quando vou usar, coloco por uns 30 segundos no micro e/ou no gril para ficar crocante. Em cima, ovos mexidos🥚 com queijo🧀 @laticiniosvidativa. Para completar, melão 🍈, uva 🍇e um cafezinho. 🍮
#receitas #alimentaçãosaudável #alimentação #dieta #frutasdaestação #fit #fitness #fitnessmotivation #lowcarb #dicasdealimentacao #refeicoessaudaveis #estilodevida #cafedamanha #vidasaudavel #saude

Café da manhã de domingo com direito a pão saudável (receita: https://youtu.be/GWUzcHXVSjs) (acrescentei semente de abóbora, girassol, chia, gergelim). Faço uma receita, fatio e congelo por mais de um mês. Quando vou usar, coloco por uns 30 segundos no micro e/ou no gril para ficar crocante. Em cima, ovos mexidos🥚 com queijo🧀 @laticiniosvidativa. Para completar, melão 🍈, uva 🍇e um cafezinho. 🍮
 #receitas #alimentaçãosaudável #alimentação #dieta #frutasdaestação #fit #fitness #fitnessmotivation #lowcarb #dicasdealimentacao #refeicoessaudaveis #estilodevida #cafedamanha #vidasaudavel #saude
7 1 17 hours ago
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@verdealimentos

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50 0 18 hours ago
@realfoodbrasil Profile picture

@realfoodbrasil

Está chegando a época de temperaturas elevadas e por isso é importante manter a hidratação do organismo.⠀

- Beba bastante água⠀
- Tome banhos frescos para diminuir a temperatura da pele⠀
- Proteja-se com protetor solar⠀
- Use lenços umedecidos ou sprays refrescantes para conter o calor⠀

#vidasaudavel #refeicoessaudaveis #refeicoesparaempresas #saude #bemestar #alimentacaosaudavel #vida #alimentosfrescos #primavera #calor #sol

Está chegando a época de temperaturas elevadas e por isso é importante manter a hidratação do organismo.⠀
⠀
- Beba bastante água⠀
- Tome banhos frescos para diminuir a temperatura da pele⠀
- Proteja-se com protetor solar⠀
- Use lenços umedecidos ou sprays refrescantes para conter o calor⠀
⠀
#vidasaudavel #refeicoessaudaveis #refeicoesparaempresas #saude #bemestar #alimentacaosaudavel #vida #alimentosfrescos #primavera #calor #sol
9 0 18 hours ago
@marcia.amway Profile picture

@marcia.amway

Joinville, Santa Catarina, Brazil

I Cook Caçarola a Vapor possui o exclusivo sistema de retenção e distribuição de calor, que aquece os alimentos na medida certa, de forma rápida e por igual, usando o fogo baixo. Com o cozimento na temperatura ideal, a panela ajuda a manter os nutrientes dos alimentos, proporcionando uma refeição mais saudável e saborosa.

Fone:47984477580

I Cook Caçarola a Vapor possui o exclusivo sistema de retenção e distribuição de calor, que aquece os alimentos na medida certa, de forma rápida e por igual, usando o fogo baixo. Com o cozimento na temperatura ideal, a panela ajuda a manter os nutrientes dos alimentos, proporcionando uma refeição mais saudável e saborosa.

Fone:47984477580
39 2 19 hours ago
@omundodapinipom Profile picture

@omundodapinipom

Bom dia bom dia 😊
Sábado gordinho, domingo voltamos a rotina 💪🏼😊
Para o pequeno-almoço de hoje tenho:
▪️iogurte mais proteína de ananás, kiwi, muesli e manteiga de amendoim 🥜E claro, o cafezao ☕️
.
E a seguir vamos a preparação das refeições para mais uma semana 💪🏼
.
Um bom domingo #fitfam 😊
.
#pequenoalmoço #refeicoessaudaveis #escolhassaudáveis #estilodevidasaudável #confortfood #habitossaudaveis #vamosmiuda #foco #dedicacao #rumoaoobjetivo #naodesiste #eathealthy #healthylife #healthygirl #healthyfood #healthyandfit #fitness #fitnessgoals #fitnessmotivation #fitnessportugal #fitfam #fitgirl #juntossomosmaisfit #juntossomosmaisfortes💪

Bom dia bom dia 😊
Sábado gordinho, domingo voltamos  a rotina 💪🏼😊
Para o pequeno-almoço de hoje tenho:
▪️iogurte mais proteína de ananás, kiwi, muesli e manteiga de amendoim 🥜E claro, o cafezao ☕️
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E a seguir vamos a preparação das refeições para mais uma semana 💪🏼
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Um bom domingo #fitfam 😊
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#pequenoalmoço #refeicoessaudaveis #escolhassaudáveis #estilodevidasaudável #confortfood #habitossaudaveis #vamosmiuda #foco #dedicacao #rumoaoobjetivo #naodesiste #eathealthy #healthylife #healthygirl #healthyfood #healthyandfit #fitness #fitnessgoals #fitnessmotivation #fitnessportugal #fitfam #fitgirl #juntossomosmaisfit #juntossomosmaisfortes💪
45 9 20 hours ago
@oficialfitnesspro Profile picture

@oficialfitnesspro

Dúvidas do que comer no jantar? Temos alguma sugestões saudáveis, para que vc consiga manter a Dieta sem extravasar... #emagrecer #dietasemsofrer #dieta #comidasaudável #refeicoessaudaveis #dietafitness #fitness #jantarfit #emagrecimento #comidasaudavel #serfit

Dúvidas do que comer no jantar? Temos alguma sugestões saudáveis, para que vc consiga manter a Dieta sem extravasar... #emagrecer #dietasemsofrer #dieta #comidasaudável #refeicoessaudaveis #dietafitness #fitness #jantarfit #emagrecimento #comidasaudavel #serfit
6 0 22 September, 2019
Vejam um trechinho de como é feita a nossa delíciosa Muhammara. Antepasto de Pimentão Vermelho, nozes, pimenta calabresa e páprica. 
Atendemos delivery pelo WhatsApp 13974187748 ou 991163386

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21 3 22 September, 2019
@loveyourself_mary Profile picture

@loveyourself_mary

Mais um dia finalizado com sucesso, final de semana chegou e nada de meter o pé na jaca hein!! Você se privou demais por uma semana e não vale a pena jogar tudo para o alto por causa de uma besteira!
Segue minha alimentação de hoje!

21/09/2019 - Quinto dia. 🔸🥗 Almoço 🔸

Salada de alface + drumet + brócolis cozidos na água e sal. 🔸🍳 Lanche 🔸

Ovo mexido com cheiro verde + desincha. 🔸🥗 Jantar 🔸

Salada de alface com tomate + drumet + brócolis. 🔸🍓 Ceia 🔸

Morango com duas colheres de creme de leite.

E aí, finalizou seu dia bem? Beijinhos, boa noite e até amanhã!!! #lowcarbbrasil #reeducacaoalimentar #dietalowcarb #refeicoessaudaveis #rotinasaudavel
#cetogenica #vivasaudavel #refeicaosaudavel #rotinadodia

Mais um dia finalizado com sucesso, final de semana chegou e nada de meter o pé na jaca hein!! Você se privou demais por uma semana e não vale a pena jogar tudo para o alto por causa de uma besteira! 
Segue minha alimentação de hoje!

21/09/2019 - Quinto dia. 🔸🥗 Almoço 🔸

Salada de alface + drumet + brócolis cozidos na água e sal. 🔸🍳 Lanche 🔸

Ovo mexido com cheiro verde + desincha. 🔸🥗 Jantar 🔸

Salada de alface com tomate + drumet + brócolis. 🔸🍓 Ceia 🔸

Morango com duas colheres de creme de leite.

E aí, finalizou seu dia bem? Beijinhos, boa noite e até amanhã!!! #lowcarbbrasil #reeducacaoalimentar #dietalowcarb #refeicoessaudaveis #rotinasaudavel
#cetogenica #vivasaudavel #refeicaosaudavel #rotinadodia
13 0 22 September, 2019

Top #refeicoessaudaveis posts

@vidafitsemneurose Profile picture

@vidafitsemneurose

Olha o almoço de domingão passando na sua timeline 🌷 querem vir almoçar?
.
Tem arroz branco, maionese temperadinha, vinagrete e fraldinha de forno na manteiga 😍 O suco tá fazendo 🍍
.
📸Via: @coisasdenany

Olha o almoço de domingão passando na sua timeline 🌷 querem vir almoçar?
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Tem arroz branco, maionese temperadinha, vinagrete e fraldinha de forno na manteiga 😍 O suco tá fazendo 🍍
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📸Via: @coisasdenany
8,226 108 23 June, 2019
@emagrecer_saudavel_projeto2019 Profile picture

@emagrecer_saudavel_projeto2019

Bom diaaa com a sugestão de cardápio hoje 😍😍♥️
.
🔥Quer receber mais sugestões como essa? Comente "SIM" e Siga nosso Perfil @emagrecer_saudavel_projeto2019

Bom diaaa com a sugestão de cardápio hoje 😍😍♥️
.
🔥Quer receber mais sugestões como essa? Comente "SIM" e Siga nosso Perfil @emagrecer_saudavel_projeto2019 ❤
1,306 32 19 April, 2019
@marmitas.belafood Profile picture

@marmitas.belafood

Na Bela Food você encontra refeições práticas e saudáveis para o seu dia-a-dia, acesse nossa página, conheça nosso cardápio e faça hoje mesmo sua encomenda ! 😘 #marmitasaudavel #marmitafitness #marmitasfitness #marmitasfit #marmitafit #marmitando #refeicaosaudavel #refeicoessaudaveis #refeicaofit #alimentaçãosaudavel #alimentacaofit

Na Bela Food você encontra refeições práticas e saudáveis para o seu dia-a-dia, acesse nossa página, conheça nosso cardápio e faça hoje mesmo sua encomenda ! 😘 #marmitasaudavel #marmitafitness #marmitasfitness #marmitasfit #marmitafit #marmitando #refeicaosaudavel #refeicoessaudaveis #refeicaofit #alimentaçãosaudavel #alimentacaofit
281 4 15 April, 2019
@vivaadieta Profile picture

@vivaadieta

Essa foi minha alimentação de hoje. Vocês gostariam que eu compartilhasse mais vezes o meu dia com vocês?
.
✅ café da manhã: leite desnatado com café sem açúcar. 2 torradas integral com queijo mussarela. .
✅ lanche da manhã: 1 kiwi
.
✅ almoço: 2 panquecas de carne, salada verde, rabanete e berinjela.
.
✅ Lanche da tarde: 1 maçã .
✅ jantar: crepioca ( feita com 1 ovo e 1 com de crepioca, sal a gosto) recheada com queijo
.
Eu não gosto de comer muito a noite, mas caso vc sinta fome pode comer gelatina diet ou chá a vontade.
É NÃO SE ESQUEÇAM DE TOMAR NO MÍNIMO 2 DE ÁGUA POR DIA.
.
.
#reeducacaoalimentar
#refeicoessaudaveis
#refeiçõesdodia
#naofujadosprocessos
#comidadeverdade

Essa foi minha alimentação de hoje. Vocês gostariam que eu compartilhasse mais vezes o meu dia com vocês?
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✅ café da manhã: leite desnatado com  café sem açúcar. 2 torradas integral com queijo mussarela. .
✅ lanche da manhã: 1 kiwi
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✅ almoço: 2 panquecas de carne, salada verde, rabanete e berinjela.
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✅ Lanche da tarde: 1 maçã .
✅ jantar: crepioca ( feita com 1 ovo e 1 com de crepioca, sal a gosto) recheada com queijo
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Eu não gosto de comer muito a noite, mas caso vc sinta fome pode comer gelatina diet ou chá a vontade.
É NÃO SE ESQUEÇAM DE TOMAR NO MÍNIMO 2 DE ÁGUA POR DIA.
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#reeducacaoalimentar 
#refeicoessaudaveis 
#refeiçõesdodia 
#naofujadosprocessos 
#comidadeverdade
532 77 10 September, 2019
@aventurasdamaternidade Profile picture

@aventurasdamaternidade

Chicago metropolitan area

Que tal uma salada de frango low carb, facil de fazer e que da para comer como prato único? Eu adoro esse tipo de prato porque da para usar o que tem na geladeira e nas quantidades que quiser. Gostaram da receitinha no formato de video?
Eu usei frango aqueles de padaria, mas pode ser o peito cozido e desfiado. Ja fiz uma parecida com atum, tem na hastag #saladadeatumaventurasdamaternidade

Que tal uma salada de frango low carb, facil de fazer e que da para comer como prato único? Eu adoro esse tipo de prato porque da para usar o que tem na geladeira e nas quantidades que quiser. Gostaram da receitinha no formato de video? 
Eu usei frango aqueles de padaria, mas pode ser o peito cozido e desfiado. Ja fiz uma parecida com atum, tem na hastag #saladadeatumaventurasdamaternidade
618 46 3 July, 2019
@receitasmagra Profile picture

@receitasmagra

Que delicia 😋😍
.
.
-
Tilápia na airfryer 👌🏼
Temperada com sal, pimenta do reino, azeite e cebolinha.
Média de 12-15 minutos em 200°.
O tempo vai depender do ponto que você gosta.
Eu gosto assim douradinha ☺ .
‼️ O papel alumínio serve para fazer uma caminha para o peixe. Se usar direto na grelha vai grudar, e fazendo assim não...
Repost @tekadecasa
-
.
.
VEJA como milhares de mulheres veem perdendo de 5kg a 10kg em 30 dias com esse método 👇🏻👇🏻
-
Para isso preparamos para você um livro digital Desafio Dieta 30 dias.
-
📌Descubra, Como Nunca Engorda.
📌Receitas fáceis de Doces Fit.
📌Descubra ó Chá Secreto Seca Tudo.
📌Cardápio Fit.
📌Receitas LowCarb.
📌Exercícios de Circuito Funcional.
🗣+ 1 Bônus Desafio de 30 Dias.
-
👉🏻 Quer saber mais sobre nosso método??
Então acesse o link azul que está na bio do nosso perfil e vem conversar com a gente no WhatsApp @receitasmagra 👈🏻

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Temperada com sal, pimenta do reino, azeite e cebolinha.
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Eu gosto assim douradinha ☺ .
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1,141 13 7 hours ago
@tudo_low_carb_ Profile picture

@tudo_low_carb_

Receitinha da nossa querida amiga @leidegalhardo ❤ Amamosss 😻
.
#Repost @leidegalhardo
🌟Oi gente!!! Que tal um pastezinho? Sexta pede um "salgaldinho"..super maradelicia 😋😋..chama os amigos e divirtam-se!!! 😘😘
.
.
🌟farinhas na lojinha @tudo_low_carb_
.
Pastel .
3/4 xicara de muçarela ralada de saquinho bem sequinha
1/2 xicara de farinha de amendoas fininha
1 colher de sopa de farinha de linhaça
Sal e temperinhos (opcional)
Recheio a escolha .
.
Derrete a muçarela no micro ou no fogão sem deixar borbulhar. Junte o restante dos ingredientes. Abra sobre papel manteiga ou tapetinho de silicone e recheie. Asse em forno 180 graus por 15-20 minutos. Se quiser pincele com gema e ponha gergelim por cima. .
.
* versao doce por 1 colher de adoçante na massa e nao usar a linhaça. Recheie com geleia de morango. Pincele com ovo batido e não ponha gergelim. .
.
Compre os ingredientes de sua receita Low carb on line na @tudo_low_carb_ 📦 www.tudolowcarb.com.br 🚚 Entregamos para todo o Brasil. .
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#pastellowcarb #lancheira #lanche #lowcarb #keto #ketofood #tudolowcarb #cetogenica #dietasaudavel #jantar #lowcarbfood #pasteldaleite #receitalowcarb #receitaslowcarb #baixocarbo #menoscarbo #pastelassado #dietalowcarb #refeicoessaudaveis #keto #taubate #marmitafit #vidalowcarb

Receitinha da nossa querida amiga @leidegalhardo ❤ Amamosss 😻
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🌟Oi gente!!! Que tal um pastezinho? Sexta pede um "salgaldinho"..super maradelicia 😋😋..chama os amigos e divirtam-se!!! 😘😘
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🌟farinhas na lojinha @tudo_low_carb_
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Pastel .
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Sal e temperinhos (opcional)
Recheio a escolha .
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Derrete a muçarela no micro ou no fogão sem deixar borbulhar. Junte o restante dos ingredientes. Abra sobre papel manteiga ou tapetinho de silicone e recheie. Asse em forno 180 graus por 15-20 minutos. Se quiser pincele com gema e ponha gergelim por cima. .
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555 27 7 June, 2019
@emagrecer_de_vez21 Profile picture

@emagrecer_de_vez21

Deixe um ❤️ se você gostou 😊
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Batata doce assada na Airfryer, frango desfiado e saladex com alface, cenoura, tomate e azeitonas 😋
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Créditos: @cozinhadapoly .
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⚠️ atenção: o Instagram só está LIBERANDO mais RECEITAS para quem INTERAGIR então se você gostou comente "EU QUERO" ❤️
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Siga nosso perfil para ficar atento a todo o conteúdo que postamos: @emagrecer_de_vez21 .
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#pratosfitness #pratossaudaveis #saudenoprato #saudavelegostoso #refeicoessaudaveis #refeicoesfit #comidasaudavel #comidasfitness #comidaquenutre #lowcarbbrasil #comidaboalowcarb #dietalowcarb #foconadieta #foconoemagrecimento
#emagrecereserfitness #fitnessbrasil #comereemagrecer #deliciaslowcarb
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#sejafitness #alimentaçãofit #fitbrasil

Deixe um ❤️ se você gostou 😊
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Batata doce assada na Airfryer, frango desfiado e saladex com alface, cenoura, tomate e azeitonas 😋
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Créditos: @cozinhadapoly .
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711 10 25 May, 2019
@meu_ape404 Profile picture

@meu_ape404

Acho que esse ângulo nunca apareceu por aqui🤔 cozinha pequena,mas muito funcional 🤗
A distribuição de geladeira,pia e fogão define o fluxo e a triangulação de trabalho.
A nossa cozinha tem o formato em corredor,mas existem outros tipos como: cozinha em L,cozinha em U ou em ilha ❤️ seja lá qual for o formato,o mais importante é ela atender às necessidades da casa ou apê ❤️ a minha está na medida?
E aí na sua casa?
.
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#cozinhaplanejada #cozinha #cozinhando #cozinhaamericana #cozinhafofa #cozinheira #bancadas #alimentossaudaveis #geladeira #fogao #refeicoessaudaveis #refeicoesfit #forno #lardocelar #meuape

Acho que esse ângulo nunca apareceu por aqui🤔 cozinha pequena,mas muito funcional 🤗 
A distribuição de geladeira,pia e fogão define o fluxo e a triangulação de trabalho.
A nossa cozinha tem o formato em corredor,mas existem outros tipos como: cozinha em L,cozinha em U ou em ilha ❤️ seja lá qual for o formato,o mais importante é ela atender às necessidades da casa ou apê ❤️ a minha está na medida?
E aí na sua casa?
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4,314 86 14 May, 2019