#półmaraton Instagram Photos & Videos

Przy poniedziałku fajnie wrócić do mojego pierwszego startu po wakacyjnej przerwie 🏃🏽 2 miejsce drużynowo i dość dobry czas dodatkowo motywuje do dalszej pracy. Mam nadzieje, że moje starty docelowe w tym sezonie będą równie udane 😀#biegoborygena #trailrun #boy #polishboy #me #photo #instarun #bieganie #biegacz #półmaraton #halfmarathon #running #runnerslife #run #runner #laufen #biegambolubie #runningmotivation #polskabiega #instagram #polskichlopak #trening #like4like #instarunners

Przy poniedziałku fajnie wrócić do mojego pierwszego startu po wakacyjnej przerwie 🏃🏽 2 miejsce drużynowo i dość dobry czas dodatkowo motywuje do dalszej pracy. Mam nadzieje, że moje starty docelowe w tym sezonie będą równie udane 😀 #biegoborygena #trailrun #boy #polishboy #me #photo #instarun #bieganie #biegacz #półmaraton #halfmarathon #running #runnerslife #run #runner #laufen #biegambolubie #runningmotivation #polskabiega #instagram #polskichlopak #trening #like4like #instarunners

121 0 49 minutes ago
Już 17 listopada odbędzie się II Kanclerz Zabrze Półmaraton 🏃🏻‍♂️💪
Przypominamy, że do końca sierpnia opłata startowa jest niższa‼️
P.S. Jak Wam się podoba nasza tegoroczna koszulka? 🤩🥰 #polmaraton #półmaraton #Zabrze #Opelkanclerz #zawody #lesnerun #qteam

Już 17 listopada odbędzie się II Kanclerz Zabrze Półmaraton 🏃🏻‍♂️💪
Przypominamy, że do końca sierpnia opłata startowa jest niższa‼️
P.S. Jak Wam się podoba nasza tegoroczna koszulka? 🤩🥰 #polmaraton #półmaraton #Zabrze #Opelkanclerz #zawody #lesnerun #qteam

6 0 2 hours ago
A mówiliśmy w poprzednich postach, że nie tylko dzieci uwielbiają naszego doktora. Najlepszym dowodem na to jest to zdjęcie 😁 
Wczorajszy dzień był dniem pełnym emocji. Tym bardziej, że w @szczecinpolmaraton brali udział nasi zawodnicy ale to nie Ci dwaj Panowie ze zdjęcia 😁

Oczywiście w dalszej części dnia pokażemy jak zmagali się @insta_pediatra i @bro.maciek

#poniedziałek #lekarz #lekarze #sport #trening #maraton #półmaraton #fit #zdrowie #runners #polishrunners #biegam #bieganie #lubiebiegac #biegam #running #doktor #doctors #medycyna #medlife #instalekarz #sportowiec #pkopolmaratonszczecin #facet #faceci #polskifacet #dbamoserce #mojeserce #aktywnosc #aktywnośćfizyczna

A mówiliśmy w poprzednich postach, że nie tylko dzieci uwielbiają naszego doktora. Najlepszym dowodem na to jest to zdjęcie 😁
Wczorajszy dzień był dniem pełnym emocji. Tym bardziej, że w @szczecinpolmaraton brali udział nasi zawodnicy ale to nie Ci dwaj Panowie ze zdjęcia 😁

Oczywiście w dalszej części dnia pokażemy jak zmagali się @insta_pediatra i @bro.maciek

#poniedziałek #lekarz #lekarze #sport #trening #maraton #półmaraton #fit #zdrowie #runners #polishrunners #biegam #bieganie #lubiebiegac #biegam #running #doktor #doctors #medycyna #medlife #instalekarz #sportowiec #pkopolmaratonszczecin #facet #faceci #polskifacet #dbamoserce #mojeserce #aktywnosc #aktywnośćfizyczna

32 0 3 hours ago
Szczecin 40 PKO półmaraton i bieg na 10 km💪😍
#szczecin #półmaraton #parkrun

Szczecin 40 PKO półmaraton i bieg na 10 km💪😍
#szczecin #półmaraton #parkrun

9 0 3 hours ago
Szczecin 40 PKO półmaraton i bieg na 10 km💪
#szczecin #półmaraton #parkrun

Szczecin 40 PKO półmaraton i bieg na 10 km💪
#szczecin #półmaraton #parkrun

5 0 3 hours ago
Szczecin 40 PKO półmaraton i bieg na 10 km!
#szczecin #bieganie #półmaraton #parkrun

Szczecin 40 PKO półmaraton i bieg na 10 km!
#szczecin #bieganie #półmaraton #parkrun

17 1 3 hours ago
Szczecin 40 PKO półmaraton i bieg na 10 km💪
#szczecin #półmaraton #parkrun

Szczecin 40 PKO półmaraton i bieg na 10 km💪
#szczecin #półmaraton #parkrun

6 0 3 hours ago
40 PKO półmaraton Szczecin i bieg na 10 km💪❤️
#szczecin #półmaraton #parkrun

40 PKO półmaraton Szczecin i bieg na 10 km💪❤️
#szczecin #półmaraton #parkrun

5 0 3 hours ago
40 PKO półmaraton Szczecin i bieg na 10 km💪
#szczecin #parkrun #półmaraton

40 PKO półmaraton Szczecin i bieg na 10 km💪
#szczecin #parkrun #półmaraton

7 0 3 hours ago
40 PKO półmaraton i bieg na 10 km - Szczecin ❤️
Parkrun Szczecin ❤️
#parkrun #szczecin  #półmaraton

40 PKO półmaraton i bieg na 10 km - Szczecin ❤️
Parkrun Szczecin ❤️
#parkrun #szczecin #półmaraton

5 0 3 hours ago
40 półmaraton Szczecin i bieg na 10 km 💪
Parkrun ❤️ Szczecin w klasyfikacji drużynowej ❤️
#parkrun #szczecin #półmaraton

40 półmaraton Szczecin i bieg na 10 km 💪
Parkrun ❤️ Szczecin w klasyfikacji drużynowej ❤️
#parkrun #szczecin #półmaraton

7 0 4 hours ago
Dwa lata temu zacząłem biegać traktując to jako uzupełnienie treningów #karate #shorinryu 
A wczoraj po raz czwarty na mecie półmaratonu z oficjalnym czasem 2:09:41! Euforia biegacza!

#półmaraton #wtórpolpółmaraton #bieganie #idępobiegać #halfmarathon #runningmotivation #underarmour

Dwa lata temu zacząłem biegać traktując to jako uzupełnienie treningów #karate #shorinryu
A wczoraj po raz czwarty na mecie półmaratonu z oficjalnym czasem 2:09:41! Euforia biegacza!

#półmaraton #wtórpolpółmaraton #bieganie #idępobiegać #halfmarathon #runningmotivation #underarmour

29 1 13 hours ago
Zaliczone :) #halfmarathon #szczecin #półmaraton

Zaliczone :) #halfmarathon #szczecin #półmaraton

17 1 13 hours ago
Niedzielne wybieganie ❤️
_________________________
#bieganie #bieg #run #running #półmaraton #halfmarathon #21km #laufen #polskabiega

Niedzielne wybieganie ❤️
_________________________
#bieganie #bieg #run #running #półmaraton #halfmarathon #21km #laufen #polskabiega

465 8 13 hours ago
Piotr Krawczuk Tak mnie złapał na mecie:)
#półmaraton #szczecin #pomorzezachodnie 
#półmaratonszczecin

Piotr Krawczuk Tak mnie złapał na mecie:)
#półmaraton #szczecin #pomorzezachodnie
#półmaratonszczecin

60 6 14 hours ago
Wróciłem na stare śmieci 😀 nie ma co się oszczędzać, trzeba brać się do roboty, a za tydzień w sobotę do stolicy na @polmaratonpraski 🏃‍♂️ z kim się widzę? 😀 Przez ostatni tydzień troche leniuchowalem na tym Cyprze, biegałem tylko dwa razy, ale grunt to był odpoczynek 😎 teraz tylko muszę sobie przypomnieć szybko, jak się biega 😉😯 dzisiaj 20km w tempie 4:31/km, w tym tygodniu jeszcze trochę się pomęczę 🏃‍♂️
Miłego wieczoru! 😉😊
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#bieganie #biegamdobrze #bieganiesprawiaradosc #biegambolubię #biegacze #bieg #runandbehappy #lublin #lublinbiega #polskabiega #biegnijlublin #asics #polmaraton #21km #półmaraton #longdistancerunner #longdistancerunning

Wróciłem na stare śmieci 😀 nie ma co się oszczędzać, trzeba brać się do roboty, a za tydzień w sobotę do stolicy na @polmaratonpraski 🏃‍♂️ z kim się widzę? 😀 Przez ostatni tydzień troche leniuchowalem na tym Cyprze, biegałem tylko dwa razy, ale grunt to był odpoczynek 😎 teraz tylko muszę sobie przypomnieć szybko, jak się biega 😉😯 dzisiaj 20km w tempie 4:31/km, w tym tygodniu jeszcze trochę się pomęczę 🏃‍♂️
Miłego wieczoru! 😉😊
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#bieganie #biegamdobrze #bieganiesprawiaradosc #biegambolubię #biegacze #bieg #runandbehappy #lublin #lublinbiega #polskabiega #biegnijlublin #asics #polmaraton #21km #półmaraton #longdistancerunner #longdistancerunning

105 5 14 hours ago
Macie jakieś specjalne patenty na poranne wstawanie?  Po za takimi widokami? Jeżeli tak zostawcie proszę komentarz - bo ja jakoś mam z tym problemy ;(. #bieganie #biegambolubie #running #5kmrun #5km #10km🏃 #silownia #lato2019 #forma #półmaraton #21km #tata #ojciec #loverun #bialystokpolmaraton #facetwkuchni #dzieci #rodzina #loverun #niepoddawajsie #joma #asics #niepale #nocnapiatka #wstawajrano #poranek

Macie jakieś specjalne patenty na poranne wstawanie? Po za takimi widokami? Jeżeli tak zostawcie proszę komentarz - bo ja jakoś mam z tym problemy ;(. #bieganie #biegambolubie #running #5kmrun #5km #10km🏃 #silownia #lato2019 #forma #półmaraton #21km #tata #ojciec #loverun #bialystokpolmaraton #facetwkuchni #dzieci #rodzina #loverun #niepoddawajsie #joma #asics #niepale #nocnapiatka #wstawajrano #poranek

27 1 15 hours ago
Nadszedł ten dzień, pierwszy półmaraton za mną, a gdzie indziej nie przebiec jak w swoim rodzinnym mieście😁40@szczecinpolmaraton poszedł mnie znacznie lepiej niż planowałem, a w zasadzie to skopałem mu nie cztery💪😄. Najważniejsze dla mnie było przebiec bez żadnej przerwy i się udało z dodatkiem dobrego wyniku jak na debiutalny bieg tego dystansu😁. Czy bieg był ciężki? Mega ciężki a tropikalna temperatura też zbytnio nie pomagała 🔥🥵🌡️ale się nie dałem i przeciwstawiłem się jej z nawiązką💪. Czas pokazał sezonowcowi wynik 1:34:19 miejsce open 140/2128 kat. w M20 Miej.30 i z mega wielką dawką endorfin😁😄💪 to teraz czas na górę ciastek🍩🍪i zimne piwko na ochłode🍺, Za rok na pewno wrócę do tego biegu. Brawo ja😆👏👏
#szczecin #40pkopolmaratonszczecin #polmaratonszczecin #halfmarathon #polmaraton #półmaraton #run #running #runforfun #runningmotivation #runningday #runningman #runhappy #longrun #halfmarathonrunner #instarun #instarunner #polishrunner #nevergiveup #bieganie #bieguliczny #bieganiejestfajne #biegamżebyżrećwięcejciastków #happy #happyrunner #endorfiny #pobiegane #sezonowiec #motyvation #smile

Nadszedł ten dzień, pierwszy półmaraton za mną, a gdzie indziej nie przebiec jak w swoim rodzinnym mieście😁40@szczecinpolmaraton poszedł mnie znacznie lepiej niż planowałem, a w zasadzie to skopałem mu nie cztery💪😄. Najważniejsze dla mnie było przebiec bez żadnej przerwy i się udało z dodatkiem dobrego wyniku jak na debiutalny bieg tego dystansu😁. Czy bieg był ciężki? Mega ciężki a tropikalna temperatura też zbytnio nie pomagała 🔥🥵🌡️ale się nie dałem i przeciwstawiłem się jej z nawiązką💪. Czas pokazał sezonowcowi wynik 1:34:19 miejsce open 140/2128 kat. w M20 Miej.30 i z mega wielką dawką endorfin😁😄💪 to teraz czas na górę ciastek🍩🍪i zimne piwko na ochłode🍺, Za rok na pewno wrócę do tego biegu. Brawo ja😆👏👏
#szczecin #40pkopolmaratonszczecin #polmaratonszczecin #halfmarathon #polmaraton #półmaraton #run #running #runforfun #runningmotivation #runningday #runningman #runhappy #longrun #halfmarathonrunner #instarun #instarunner #polishrunner #nevergiveup #bieganie #bieguliczny #bieganiejestfajne #biegamżebyżrećwięcejciastków #happy #happyrunner #endorfiny #pobiegane #sezonowiec #motyvation #smile

41 3 15 hours ago
Krośnieńska Dziesiątka 🏃‍♀️🏃‍♂️.
...
Przerwa w niesulickim biwakowaniu, niedziela rano i zawody crossowe w Krośnie Odrzańskim.
Dyszka w nadspodziewanie dobrym czasie 💪gdyż trasa trudna i upał ! 
Zadowolenie stu procentowe 👍😊
Dzięki wielkie ekipa @boharpaletyrunners za rewelacyjny niedzielny poranek 😍
Odpoczywamy pod namiotem dalej !!! 😁 ... jeszcze do jutra 😉

dziewięć fotek 📷

#bieganie #zielonagóra #zielonagora #polska #sport #drużyna #zespół #boharpaletyrunners #trening #running #runners #run #runner #biegambolubie #polskabiega #bieganiejestfajne #team #moc #siła #motywacja #5km #10km #półmaraton #maraton #biegacz #100kg #poland #krosnienskadziesiatka #cross #krosnoodrzanskie

Krośnieńska Dziesiątka 🏃‍♀️🏃‍♂️.
...
Przerwa w niesulickim biwakowaniu, niedziela rano i zawody crossowe w Krośnie Odrzańskim.
Dyszka w nadspodziewanie dobrym czasie 💪gdyż trasa trudna i upał !
Zadowolenie stu procentowe 👍😊
Dzięki wielkie ekipa @boharpaletyrunners za rewelacyjny niedzielny poranek 😍
Odpoczywamy pod namiotem dalej !!! 😁 ... jeszcze do jutra 😉

dziewięć fotek 📷

#bieganie #zielonagóra #zielonagora #polska #sport #drużyna #zespół #boharpaletyrunners #trening #running #runners #run #runner #biegambolubie #polskabiega #bieganiejestfajne #team #moc #siła #motywacja #5km #10km #półmaraton #maraton #biegacz #100kg #poland #krosnienskadziesiatka #cross #krosnoodrzanskie

47 0 15 hours ago
102 % planu 😀

102 % planu 😀

30 2 15 hours ago
Udało się, dobiegłem. Pierwszy górski pół maraton zakończył się sukcesem. 🏃‍♂️🏆🥇🎉 @komnatawiedzy.pl - dziękuję Ci bardzo za motywację i wsparcie ❤️💪 #biegamybolubimy #biegambolubie #bieg #zawody #Góry #górskie #Bieganie #motywacja #cel #wyzwanie #weekend #robietocolubie #running #runingman #live #loverunning #inspiracje #lato2019 #wataha #trudnewyzwania #niemazeboli #osiągnąćsukces #dobiecdomety  #sukcestoja #23km #polmaraton #półmaraton #półmaratongórski #kochambiegac

Udało się, dobiegłem. Pierwszy górski pół maraton zakończył się sukcesem. 🏃‍♂️🏆🥇🎉 @komnatawiedzy.pl - dziękuję Ci bardzo za motywację i wsparcie ❤️💪 #biegamybolubimy #biegambolubie #bieg #zawody #Góry #górskie #Bieganie #motywacja #cel #wyzwanie #weekend #robietocolubie #running #runingman #live #loverunning #inspiracje #lato2019 #wataha #trudnewyzwania #niemazeboli #osiągnąćsukces #dobiecdomety #sukcestoja #23km #polmaraton #półmaraton #półmaratongórski #kochambiegac

30 5 16 hours ago
Półmaraton w Szczecinie ☺️☺️☺️ oj dobrze jest biegać u siebie, niby znasz tą trasę, niby znasz te ulice, którymi przebiega trasa, przecież na codzień pokonuję je w samochodzie 😅😂🤣 jednak biegiem nie jest już tak łatwo i przyjemnie, oprócz skwaru z nieba, który zagwarantowała nam pogoda, dodajmy jeszcze w gratisie większą część trasy po kocich łbach ale co tam, mówi się trudno, żyję się dalej 😎😜👌 było ciężko ale dobiegłem, może swoich założeń czasowych nie zrealizowałem 😥😪 to i tak jestem zadowolony z czasu z jakim pokonałem jeden z najtrudniejszych półmaratonów 😯🥵 podobno 😎😜😅 niestety bariera dwóch godzin jeszcze nie została pokonana ale jeszcze trochę pracy i to zrobię 🔥💪❤ a teraz czas na świętowanie w zacnym gronie Wieczornego Biegania w Szczecinie i porządne nawodnienie 🍺🍺🍺
A i najważniejsze miło było znowu Was wszystkich spotkać, znajomi, koledzy, koleżanki i przyjaciele @natcharun444 @adrian0908855 @gijomek81 @korlaga @marcin_krzesniowski i wielu wielu innych dobrych ludzi ☺️💪🔥😊🥰
#półmaratonszczecin #półmaraton #polmaratonszczecin #halfmarathon #halfmarathontraining #halfmarathoner #halfmarathonrunner #longrun #szczecin #motywacja #endorfiny #happy #runhard #runnersofinstagram #runforfun #halbmarathon #halbmarathontraining #biegam #biegamdobrze #biegacz #biegambolubie #polishrunner #laufen #polskabiega #asicsrunning #garminrunning #runitfast #positivevibes #ćpajsport #finisher

Półmaraton w Szczecinie ☺️☺️☺️ oj dobrze jest biegać u siebie, niby znasz tą trasę, niby znasz te ulice, którymi przebiega trasa, przecież na codzień pokonuję je w samochodzie 😅😂🤣 jednak biegiem nie jest już tak łatwo i przyjemnie, oprócz skwaru z nieba, który zagwarantowała nam pogoda, dodajmy jeszcze w gratisie większą część trasy po kocich łbach ale co tam, mówi się trudno, żyję się dalej 😎😜👌 było ciężko ale dobiegłem, może swoich założeń czasowych nie zrealizowałem 😥😪 to i tak jestem zadowolony z czasu z jakim pokonałem jeden z najtrudniejszych półmaratonów 😯🥵 podobno 😎😜😅 niestety bariera dwóch godzin jeszcze nie została pokonana ale jeszcze trochę pracy i to zrobię 🔥💪❤ a teraz czas na świętowanie w zacnym gronie Wieczornego Biegania w Szczecinie i porządne nawodnienie 🍺🍺🍺
A i najważniejsze miło było znowu Was wszystkich spotkać, znajomi, koledzy, koleżanki i przyjaciele @natcharun444 @adrian0908855 @gijomek81 @korlaga @marcin_krzesniowski i wielu wielu innych dobrych ludzi ☺️💪🔥😊🥰
#półmaratonszczecin #półmaraton #polmaratonszczecin #halfmarathon #halfmarathontraining #halfmarathoner #halfmarathonrunner #longrun #szczecin #motywacja #endorfiny #happy #runhard #runnersofinstagram #runforfun #halbmarathon #halbmarathontraining #biegam #biegamdobrze #biegacz #biegambolubie #polishrunner #laufen #polskabiega #asicsrunning #garminrunning #runitfast #positivevibes #ćpajsport #finisher

115 7 16 hours ago
Siedlce bieg Jacka #półmaraton 1:31:17 #ciężko #alespoko będzie lepiej 😉

Siedlce bieg Jacka #półmaraton 1:31:17 #ciężko #alespoko będzie lepiej 😉

67 2 16 hours ago
40. PKO Półmaraton Szczecin 2019 
Czas: 1 h 36 m 41 s
Miejsce open: 189 (na 2128 osób)
A prawdziwy sprawdzian już 7 września.
#pobiegane #biegacz #bieganie #running #run #runnigman #runners #półmaraton #40pkopolmaratonszczecin #przygotowaniadomaratonu

40. PKO Półmaraton Szczecin 2019
Czas: 1 h 36 m 41 s
Miejsce open: 189 (na 2128 osób)
A prawdziwy sprawdzian już 7 września.
#pobiegane #biegacz #bieganie #running #run #runnigman #runners #półmaraton #40pkopolmaratonszczecin #przygotowaniadomaratonu

48 4 17 hours ago
1:14:14 w półmaratonie podczas #BiegJacka w #Siedlce to życiówka. Poprawiona z 1:15:01. Szósty start w mieście Drosedu i wódki Belveder kończę pierwszy raz na pudle w Open - na 3 miejscu. Z jednej strony super, z drugiej pozostaje niedosyt. Straciłem parę sekund w okolicach 16-17 km. Ale nie ma co biadolić, trzeba trenować mocno i odważnie startować. Pewnie straciłbym więcej, ale po dwóch słabych kilometrach przypomniałem sobie, że moja @zonabiegacza powiedziała, jak zasypialiśmy dzień wcześniej, żebym pamiętał, że ona będzie ze mną mentalnie na trasie i żebym cisnął. Na 1:13 przyjdzie jeszcze czas... Na 1:12 i 1:11 też... #bieganie #bieg #biegacz #polskabiega #biegambolubie #siedlcemiastoprzyjazne #run #runners #running #runner #sport #półmaraton #halfmarathon #start

1:14:14 w półmaratonie podczas #BiegJacka w #Siedlce to życiówka. Poprawiona z 1:15:01. Szósty start w mieście Drosedu i wódki Belveder kończę pierwszy raz na pudle w Open - na 3 miejscu. Z jednej strony super, z drugiej pozostaje niedosyt. Straciłem parę sekund w okolicach 16-17 km. Ale nie ma co biadolić, trzeba trenować mocno i odważnie startować. Pewnie straciłbym więcej, ale po dwóch słabych kilometrach przypomniałem sobie, że moja @zonabiegacza powiedziała, jak zasypialiśmy dzień wcześniej, żebym pamiętał, że ona będzie ze mną mentalnie na trasie i żebym cisnął. Na 1:13 przyjdzie jeszcze czas... Na 1:12 i 1:11 też... #bieganie #bieg #biegacz #polskabiega #biegambolubie #siedlcemiastoprzyjazne #run #runners #running #runner #sport #półmaraton #halfmarathon #start

159 19 17 hours ago
Bieg Oborygena 10,4km czas 49:41, msc open 91, M20-12 i 2 miejsce drużynowo razem z @grumpyrunner_pl @bartlomiej.mielcarek @jnalew i Kasią czyli ASFALCIAKAMI 🥈Mój debiut w biegach trailowych zaliczam do całkiem udanych 😀 W planach powrót za rok, by ponownie zmierzyć się z oborygeńskimi podbiegami 😉 A dzisiaj wpadło 12km rozbiegania 🏃🏽 #biegoborygena #trailrun #boy #polishboy #me #photo #instarun #bieganie #biegacz #półmaraton #halfmarathon #running #runnerslife #run #runner #laufen #biegambolubie #runningmotivation #polskabiega #instagram #polskichlopak #trening #like4like #instarunners

Bieg Oborygena 10,4km czas 49:41, msc open 91, M20-12 i 2 miejsce drużynowo razem z @grumpyrunner_pl @bartlomiej.mielcarek @jnalew i Kasią czyli ASFALCIAKAMI 🥈Mój debiut w biegach trailowych zaliczam do całkiem udanych 😀 W planach powrót za rok, by ponownie zmierzyć się z oborygeńskimi podbiegami 😉 A dzisiaj wpadło 12km rozbiegania 🏃🏽 #biegoborygena #trailrun #boy #polishboy #me #photo #instarun #bieganie #biegacz #półmaraton #halfmarathon #running #runnerslife #run #runner #laufen #biegambolubie #runningmotivation #polskabiega #instagram #polskichlopak #trening #like4like #instarunners

322 15 18 hours ago
Kolejny medal do kolekcji mężusia 😊 #medal #pkopolmaratonszczecin #szczecin #bieg #bieganie #polmaraton #półmaraton #wszczecinie #wydarzenie

Kolejny medal do kolekcji mężusia 😊 #medal #pkopolmaratonszczecin #szczecin #bieg #bieganie #polmaraton #półmaraton #wszczecinie #wydarzenie

22 2 18 hours ago
Oto zdobycz dzisiejszego biegu. Miał być #półmaraton ale skrecilam na 10km będąc 1 w kategorii wiekowej. 🏃🏼‍♀️Czulam duuuzy niedosyt ale pierwszy raz posłucham organizmu i nie pobieglam na 21km. Nie dalam rady, tak po prostu. Bylo przykro, smutno, byly łzy w oczach ale za malo treningów i przygotowań. Za rok odbije. 😁😁 A dzisiaj ide sie cieszyć moim malym szczęściem. 🏅
#rungirl #runnergirl #run #running #runner #runforfun #runtoinspire #myhobby #mylife #biegambolubie #garmin #garminfenix5s #bieganiejestfajne #półmaratonszczecin #10k #21k

Oto zdobycz dzisiejszego biegu. Miał być #półmaraton ale skrecilam na 10km będąc 1 w kategorii wiekowej. 🏃🏼‍♀️Czulam duuuzy niedosyt ale pierwszy raz posłucham organizmu i nie pobieglam na 21km. Nie dalam rady, tak po prostu. Bylo przykro, smutno, byly łzy w oczach ale za malo treningów i przygotowań. Za rok odbije. 😁😁 A dzisiaj ide sie cieszyć moim malym szczęściem. 🏅
#rungirl #runnergirl #run #running #runner #runforfun #runtoinspire #myhobby #mylife #biegambolubie #garmin #garminfenix5s #bieganiejestfajne #półmaratonszczecin #10k #21k

290 18 19 hours ago
Aaaaaale tam był klimat 😍😃😍😃😍 #szczecin #półmaraton #pko #40pkopolmaratonszczecin #2019 #run #runninggirl #loverun #loverunning #greattime #medal 🏅

Aaaaaale tam był klimat 😍😃😍😃😍 #szczecin #półmaraton #pko #40pkopolmaratonszczecin #2019 #run #runninggirl #loverun #loverunning #greattime #medal 🏅

41 6 19 hours ago

Top #półmaraton posts

Dzisiaj wpis o Wrocławskim Półmaratonie 🏃 🏃 🏃 Dostaje od Was zapytania jak mi poszło,  więc już opowiadam 😁 Start we Wrocławiu miał być na luzie,  dla frajdy 🏃 Jeszcze w nocy z poniedziałku na wtorek śniło mi się,  że bieglam na luzie i miałam czas 1:47 ⏰ Jednak jak w środę obudziłam się z chorymi zatokami wiedziałam,  że nie będzie kolorowo.  Leczyłam się różnymi metodami żeby postawić się na nogi do soboty.  W sobotę czułam się lepiej,  aczkolwiek zatoki jeszcze do końca nie wyzdrowiały.  Gdyby nie korona 👑 Półmaratonów Polskich którą w tym roku mogę w końcu zrealizować,odpuściłabym dla zdrowia,  pogoda też była niepewna ☔ 
START 🏁 
Start biegu z piękną oprawą 🔥 pierwsze kilometry mega mi się dłużyły i już na 2km chętnie bym zakończyła bieg 😅 Głowa ciągnęła nogi,  które zostawaly w tyle.  Tak do 7km.  Ciężki bieg,  strasznie mi się dłużył i czułam,  że organizm jest osłabiony po chorobie. 🌟 od 7km nie wiem skąd,  nie wiem co,  ale dostałam taki power 🔥 że nie mogłam wyjść z podziwu jak nogi szybko galopuja 🐗 I tak do samej mety,  nie wiem ile zawodników wyprzedziłam,  ale sporo osób 🐗 
Cały bieg padało ☔ 💦 Także mój pierwszy deszczowy bieg zaliczony,  aczkolwiek szkoda,  że w zdrowiu i chorobie.  Finish w pięknym błocie 🐖 
Czas na mecie 1:48:50 🏃💪 Korona Polskich Półmaratonów 3/5 👑 
#bieganie #półmaraton #polskabiega #AmbasadorGOSport #GOSportPolska

Dzisiaj wpis o Wrocławskim Półmaratonie 🏃 🏃 🏃 Dostaje od Was zapytania jak mi poszło, więc już opowiadam 😁 Start we Wrocławiu miał być na luzie, dla frajdy 🏃 Jeszcze w nocy z poniedziałku na wtorek śniło mi się, że bieglam na luzie i miałam czas 1:47 ⏰ Jednak jak w środę obudziłam się z chorymi zatokami wiedziałam, że nie będzie kolorowo. Leczyłam się różnymi metodami żeby postawić się na nogi do soboty. W sobotę czułam się lepiej, aczkolwiek zatoki jeszcze do końca nie wyzdrowiały. Gdyby nie korona 👑 Półmaratonów Polskich którą w tym roku mogę w końcu zrealizować,odpuściłabym dla zdrowia, pogoda też była niepewna ☔
START 🏁
Start biegu z piękną oprawą 🔥 pierwsze kilometry mega mi się dłużyły i już na 2km chętnie bym zakończyła bieg 😅 Głowa ciągnęła nogi, które zostawaly w tyle. Tak do 7km. Ciężki bieg, strasznie mi się dłużył i czułam, że organizm jest osłabiony po chorobie. 🌟 od 7km nie wiem skąd, nie wiem co, ale dostałam taki power 🔥 że nie mogłam wyjść z podziwu jak nogi szybko galopuja 🐗 I tak do samej mety, nie wiem ile zawodników wyprzedziłam, ale sporo osób 🐗
Cały bieg padało ☔ 💦 Także mój pierwszy deszczowy bieg zaliczony, aczkolwiek szkoda, że w zdrowiu i chorobie. Finish w pięknym błocie 🐖
Czas na mecie 1:48:50 🏃💪 Korona Polskich Półmaratonów 3/5 👑
#bieganie #półmaraton #polskabiega #AmbasadorGOSport #GOSportPolska

723 23 19 June, 2019
PKO Białystok Półmaraton tym razem po drugiej stronie jako kibic 😉 Bardzo zaluje, ze nie mogłem wystartować ale kibicowanie tez jest fajne! Dzięki za wszystkie zbite piątki na 11km ✋ Gratuluje wszystkim, starałem się przekazać Wam od siebie jak najwiecej pozytywnej energii i w ogóle fajnie Was było zobaczyć 😀 #me #photo #motivation #instarun #bieganie #biegacz #running #halfmarathon #pkobialystokpolmaraton #białystok #instarunners #run #runner #półmaraton #runnersworld #runnerslife #laufen #biegambolubie #runningcommunity #polskabiega #instagram #boy #polishboy #man #beard #polskichlopak #garmin #training #runningmotivation #runhappy

PKO Białystok Półmaraton tym razem po drugiej stronie jako kibic 😉 Bardzo zaluje, ze nie mogłem wystartować ale kibicowanie tez jest fajne! Dzięki za wszystkie zbite piątki na 11km ✋ Gratuluje wszystkim, starałem się przekazać Wam od siebie jak najwiecej pozytywnej energii i w ogóle fajnie Was było zobaczyć 😀 #me #photo #motivation #instarun #bieganie #biegacz #running #halfmarathon #pkobialystokpolmaraton #białystok #instarunners #run #runner #półmaraton #runnersworld #runnerslife #laufen #biegambolubie #runningcommunity #polskabiega #instagram #boy #polishboy #man #beard #polskichlopak #garmin #training #runningmotivation #runhappy

576 29 5 May, 2019
Półmaraton Szczecin!
1:46:47
50ty w karierze (słownie: pięćdziesiąty półmaraton)
Niesamowita przygoda!! Dziś sentymentalnie przypomniała mi się większość ukończonych półmaratonów, niby zawsze dystans zawsze ten sam, a tak naprawdę każdy inny i wyjątkowy!! Tyle miejsc, tyle potu i tyle łez!! Do Szczecina przyjechałem, bo skusił mnie medal. Miało być gorąco, i było, ale na szczęście zdecydowana większość trasy w cieniu. W koszulce biegłem do 14 km, potem się opalałem i ludzie przestali mnie wyprzedzać 😂🤣 bieg w pełnym komforcie, przyjemny po wczorajszym obżarstwie!! Chcę tu wrócić!! Czas na 50+

Tak tworzę swoją biegową historię!

#szczecin #pkobiegajmyrazem #pkoszczecinpółmaraton #halfmarathon #półmaraton #medal #mojewszystko #run #fun #sport #passion #50 #laufen #szczesciarzbiega #happy #lucky #positive #polskabiega #treningbiegacza #workout #biegacz #biegamdobrze

Półmaraton Szczecin!
1:46:47
50ty w karierze (słownie: pięćdziesiąty półmaraton)
Niesamowita przygoda!! Dziś sentymentalnie przypomniała mi się większość ukończonych półmaratonów, niby zawsze dystans zawsze ten sam, a tak naprawdę każdy inny i wyjątkowy!! Tyle miejsc, tyle potu i tyle łez!! Do Szczecina przyjechałem, bo skusił mnie medal. Miało być gorąco, i było, ale na szczęście zdecydowana większość trasy w cieniu. W koszulce biegłem do 14 km, potem się opalałem i ludzie przestali mnie wyprzedzać 😂🤣 bieg w pełnym komforcie, przyjemny po wczorajszym obżarstwie!! Chcę tu wrócić!! Czas na 50+

Tak tworzę swoją biegową historię!

#szczecin #pkobiegajmyrazem #pkoszczecinpółmaraton #halfmarathon #półmaraton #medal #mojewszystko #run #fun #sport #passion #50 #laufen #szczesciarzbiega #happy #lucky #positive #polskabiega #treningbiegacza #workout #biegacz #biegamdobrze

112 9 22 hours ago
Od rewelacyjnego stycznia ewidentnie mamy trend spadkowy w ilości przebytych miesięcznie kilometrów w tym roku 😢 jednak to są tylko liczby (Mam nadzieję 😁😂) Może i troszkę mniej pobiegłam ale pojawiło się więcej treningów wzmacniających nogi na zbliżający się #dfbg i kilka wyjazdów w na których swoje przeszłam 😄 obawiam się że czerwiec będzie podobny ale za to lipiec może przynieść pierwsze 200+ 🏃‍♀️ zobaczymy... 🙉
____________________________
#bieganie #bieg #podsumowanie #alicante #santabarbara #happy #runninggirl #runninggirl #zlotymaraton #półmaraton #polmaraton #halfmarathon #ladrkzdroj #szczesliwa #polskabiega #healthylifestyle #travel #zwiedzanie #explore #citizen #biegambolubie #runners #biegaczka #maraton #marathon #garmin #treningbiegacza #trening #travelgirl

Od rewelacyjnego stycznia ewidentnie mamy trend spadkowy w ilości przebytych miesięcznie kilometrów w tym roku 😢 jednak to są tylko liczby (Mam nadzieję 😁😂) Może i troszkę mniej pobiegłam ale pojawiło się więcej treningów wzmacniających nogi na zbliżający się #dfbg i kilka wyjazdów w na których swoje przeszłam 😄 obawiam się że czerwiec będzie podobny ale za to lipiec może przynieść pierwsze 200+ 🏃‍♀️ zobaczymy... 🙉
____________________________
#bieganie #bieg #podsumowanie #alicante #santabarbara #happy #runninggirl #runninggirl #zlotymaraton #półmaraton #polmaraton #halfmarathon #ladrkzdroj #szczesliwa #polskabiega #healthylifestyle #travel #zwiedzanie #explore #citizen #biegambolubie #runners #biegaczka #maraton #marathon #garmin #treningbiegacza #trening #travelgirl

463 13 6 June, 2019
Kocham ten stan!🏃🏽Pobudka przed 7 i 10km bc1 na dobry początek dnia zakończony przebieżkami 5x100 😀 Formo, gdzieś mi uciekłaś ale mam nadzieje, że szybko Cię znajdę 😉 #me #photo #instarun #bieganie #biegacz #running #halfmarathon #loverunning #morningrun #instarunners #run #runner #półmaraton #runnersworld #runnerslife #laufen #biegambolubie #sportlife #runningcommunity #polskabiega #instagram #boy #polishboy #man #beard #polskichlopak #garmin #training #runningmotivation #runhappy

Kocham ten stan!🏃🏽Pobudka przed 7 i 10km bc1 na dobry początek dnia zakończony przebieżkami 5x100 😀 Formo, gdzieś mi uciekłaś ale mam nadzieje, że szybko Cię znajdę 😉 #me #photo #instarun #bieganie #biegacz #running #halfmarathon #loverunning #morningrun #instarunners #run #runner #półmaraton #runnersworld #runnerslife #laufen #biegambolubie #sportlife #runningcommunity #polskabiega #instagram #boy #polishboy #man #beard #polskichlopak #garmin #training #runningmotivation #runhappy

473 19 14 May, 2019
Ogromna radość gdy dostajesz zielone światło od fizjoterapeuty na sprawdzenie swojej nogi 🏃🏽 Dzisiaj po miesięcznej przerwie przebiegłem 5km i co najważniejsze bez bólu 😀 Mam nadzieje, że wszystkie problemy już za mną i będzie tylko lepiej! Trenerze! Mogę wrócić do regularnych treningów 😉💪 #me #photo #instarun #bieganie #biegacz #running #halfmarathon #loverunning #instarunners #run #runner #półmaraton #runnersworld #runnerslife #laufen #biegambolubie #sportlife #runningcommunity #polskabiega #instagram #boy #polishboy #man #beard #polskichlopak #garmin #training #runningmotivation #runhappy

Ogromna radość gdy dostajesz zielone światło od fizjoterapeuty na sprawdzenie swojej nogi 🏃🏽 Dzisiaj po miesięcznej przerwie przebiegłem 5km i co najważniejsze bez bólu 😀 Mam nadzieje, że wszystkie problemy już za mną i będzie tylko lepiej! Trenerze! Mogę wrócić do regularnych treningów 😉💪 #me #photo #instarun #bieganie #biegacz #running #halfmarathon #loverunning #instarunners #run #runner #półmaraton #runnersworld #runnerslife #laufen #biegambolubie #sportlife #runningcommunity #polskabiega #instagram #boy #polishboy #man #beard #polskichlopak #garmin #training #runningmotivation #runhappy

462 22 12 May, 2019
Celebruj każdą z chwil ⛰ Naładowany pozytywna energia po weekendzie wracam do regularnych treningów biegowych 🏃🏽Były góry, teraz kilka dni pracy i kolejny trip 😉 #trip #karkonosze #mountains #góry #boy #polishboy #me #photo #instarun #bieganie #biegacz #półmaraton #halfmarathon #running #runnerslife #run #runner #laufen #biegambolubie #runningmotivation #polskabiega #instagram #polskichlopak #garmin #trening #like4like #instarunners

Celebruj każdą z chwil ⛰ Naładowany pozytywna energia po weekendzie wracam do regularnych treningów biegowych 🏃🏽Były góry, teraz kilka dni pracy i kolejny trip 😉 #trip #karkonosze #mountains #góry #boy #polishboy #me #photo #instarun #bieganie #biegacz #półmaraton #halfmarathon #running #runnerslife #run #runner #laufen #biegambolubie #runningmotivation #polskabiega #instagram #polskichlopak #garmin #trening #like4like #instarunners

501 7 10 July, 2019
Dalej nie tym razem🤣do15km wszystko z planem później wbieg na promenade i 6km pod wiatr 30km/h to już było samobójstwo 🙈miejsce 67/8739 kat wiekowa 7 miejsce😁

#training#bieganie#running#aktywnie#sports#trening#instagood#inspiration#motivation#halfmarathon#marathon#easyrun#newbalance#garmin#runner#run#correr#laufen#sobota#półmaraton#sport#liverpool#zawody#niedziela#sunday#pbwuk

Dalej nie tym razem🤣do15km wszystko z planem później wbieg na promenade i 6km pod wiatr 30km/h to już było samobójstwo 🙈miejsce 67/8739 kat wiekowa 7 miejsce😁

#training #bieganie #running #aktywnie #sports #trening #instagood #inspiration #motivation #halfmarathon #marathon #easyrun #newbalance #garmin #runner #run #correr #laufen #sobota #półmaraton #sport #liverpool #zawody #niedziela #sunday #pbwuk

275 5 26 May, 2019
Ach, jak ja sobie pobiegałam w niedzielę... Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego-mocne podbiegi,które dały w kość, mocne zbiegi na których można było nadrobić czas, świetne widoki, wspaniali kibice👍 Udział w zawodach był pod znakiem zapytania, gdyż kolano było troszkę niepewne, do tego przeziebienie, ale co tam w końcu bieganie to moja największa #pasjazpolar , która pokona wszelkie przeszkody. A radość na mecie i po każdym treningu dodaje pewności siebie, odwagi oraz zmienia spojrzenie na problemy, które stają się mało istotne lub poprostu znikają 💪 Moim mottem, które pomaga mi spełniać moje marzenia i w pełni oddawać się mojej pasji to: "Wygrywanie to nie kończenie biegu na pierwszym miejscu. To nie jest pokonywanie innych. To jest pokonywanie samego siebie. Pokonywanie swojego ciała, swoich ograniczeń i strachu. Wygrywanie oznacza przewyższanie siebie  i przekształcanie swoich  marzeń w rzeczywistość" !!!!! (Kilian Lornet) @_parirunfajterka_ #bieg #bieganie #run #runningwomen #running #biegamwspodnicy #ruchtozdrowie #sporttozdrowie #pobie#wybiegane #polarm400 #polarpolska #polar #polmaratondookolajeziorazywieckiego #półmaratondookołajeziorażywieckiego #półmaratonżywiecki #polmaratonzywiecki #pasjazpolar #biegającamama ##wyzwaniepolar #polmaraton #półmaraton #21km #halfmarathon #biegającamama

Ach, jak ja sobie pobiegałam w niedzielę... Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego-mocne podbiegi,które dały w kość, mocne zbiegi na których można było nadrobić czas, świetne widoki, wspaniali kibice👍 Udział w zawodach był pod znakiem zapytania, gdyż kolano było troszkę niepewne, do tego przeziebienie, ale co tam w końcu bieganie to moja największa #pasjazpolar , która pokona wszelkie przeszkody. A radość na mecie i po każdym treningu dodaje pewności siebie, odwagi oraz zmienia spojrzenie na problemy, które stają się mało istotne lub poprostu znikają 💪 Moim mottem, które pomaga mi spełniać moje marzenia i w pełni oddawać się mojej pasji to: "Wygrywanie to nie kończenie biegu na pierwszym miejscu. To nie jest pokonywanie innych. To jest pokonywanie samego siebie. Pokonywanie swojego ciała, swoich ograniczeń i strachu. Wygrywanie oznacza przewyższanie siebie i przekształcanie swoich marzeń w rzeczywistość" !!!!! (Kilian Lornet) @_parirunfajterka_ #bieg #bieganie #run #runningwomen #running #biegamwspodnicy #ruchtozdrowie #sporttozdrowie #pobie #wybiegane #polarm400 #polarpolska #polar #polmaratondookolajeziorazywieckiego #półmaratondookołajeziorażywieckiego #półmaratonżywiecki #polmaratonzywiecki #pasjazpolar #biegającamama # #wyzwaniepolar #polmaraton #półmaraton #21km #halfmarathon #biegającamama

362 22 9 April, 2019