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motivaciongym - 284k posts

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La motivación nos impulsa a empezar, el habito y la disciplina es lo que nos hace cumplir nuestras metas, sin importar la genética que tengamos, es fácil culpar a la mala genética, lo difícil es asumir la responsabilidad de hacer un trabajo constante y disciplinado.
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No olvides darle like 😉
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▶️𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗡𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗟𝗜𝗭𝗔𝗗𝗢𝗦.
▶️𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗡𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦 𝗔 𝗗𝗜𝗦𝗧𝗔𝗡𝗖𝗜𝗔.
▶️𝗣𝗟𝗔𝗡𝗘𝗦 𝗡𝗨𝗧𝗥𝗜𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟𝗘𝗦.
▶️𝗦𝗨𝗣𝗟𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡 𝗗𝗘𝗣𝗢𝗥𝗧𝗜𝗩𝗔.
👉𝗖𝗢𝗡𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗦 𝗣𝗢𝗥 𝗠𝗗👈 .
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#fit #fitness #fitnessadiccts #fitnessmotivation #tipsfitness #fitstyle #vidasana #gym #trainer #training #bodybuilder #bodybuilding #workout #hardtraining #muscleup #mensphysique
#lifestyle #hardtraining #instafit #physics #gymfitness #gymtrainer #trainertips #onlinetrainer #workout💪 #gymmotivacion #motivaciongym #hardtraining #fitnesstimes #modelfit #fitnessmodell #malefitnessmodel

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30 0 8 minutes ago
Almuerzo 🥙 
Quedó divinoooo 😍

Pechuga de pollo 🐤 
Sencillamente la pongo en agua con sal a cocinar hasta que esté blanda , luego la desmecho con un tenedor  y le pongo del guiso que mantengo congelado ( en historias destacadas encuentran como hacer el guiso )
.
Plátano verde en waflera  sin aceite la idea es de @soymassaludable 🌸

Zucchini con limón y pimienta.

Brócoli 🥦 con queso 🧀 
Ponen el brócoli en agua hirviendo por 3 minutos luego lo sacan y lo dejan en agua fría 💦 
Después lo corte chiquitito 🥦 y le puse queso 🧀 ( usen el que tengan ) y lo lleve al horno si no tienen horno en microondas también se puede.

#bajadepeso  #gym  #tumejorversion  #comesano #fitnessgirl #organic  #vida #vidasana #vidasanayactiva #eldiariodealexa #comerfit #cenasaludable #cenafit #cena #vidafit #cenasaludable #healthyfood #healthylifestyle #sano #food #weightloss #comesanoyvivesano #tupuedes #soysanaysaludable #vidasana #motivaciongym #deliciosoysano #deliciosoysaludable #habitossaludables #habitossanos #estilodevida

Almuerzo 🥙
Quedó divinoooo 😍

Pechuga de pollo 🐤
Sencillamente la pongo en agua con sal a cocinar hasta que esté blanda , luego la desmecho con un tenedor y le pongo del guiso que mantengo congelado ( en historias destacadas encuentran como hacer el guiso )
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Plátano verde en waflera sin aceite la idea es de @soymassaludable 🌸

Zucchini con limón y pimienta.

Brócoli 🥦 con queso 🧀
Ponen el brócoli en agua hirviendo por 3 minutos luego lo sacan y lo dejan en agua fría 💦
Después lo corte chiquitito 🥦 y le puse queso 🧀 ( usen el que tengan ) y lo lleve al horno si no tienen horno en microondas también se puede.

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43 1 14 minutes ago
siguenos para mas💪💯

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6 1 23 minutes ago
Solo 1600 calorías .

By Yakira
#nutricion
#frutas
#motivaciongym

Solo 1600 calorías .

By Yakira
#nutricion
#frutas
#motivaciongym

0 0 31 minutes ago
Mi Rutina de #femoral 🏋️💪⚡ 1️⃣ Peso muerto con barra olímpica 
2️⃣ Femoral acostado con inclinación

#fitnessgirl #motivaciongym #gymgirl #workout

Mi Rutina de #femoral 🏋️💪⚡ 1️⃣ Peso muerto con barra olímpica
2️⃣ Femoral acostado con inclinación

#fitnessgirl #motivaciongym #gymgirl #workout

13 1 34 minutes ago
Es fácil solo pensar y trabajar en nosotros mismos. ¡Pero recuerda siempre detenerte y retribuir, a tus amigos a tu familia y, sobre todo, a los necesitados! ¡No hay otro sentimiento mejor que dar!⁣⁠
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👨‍🍳💪⁣⁠
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#soyfit⁣⁠
#crossfitmadrid⁣⁠
#vidasanayactiva⁣⁠
#pasionporeldeporte⁣⁠
#éxitos⁣⁠
#éxito⁣⁠
#mujeresfuertes⁣⁠
#gimnasios⁣⁠
#crossfitbarcelona⁣⁠
#valores⁣⁠
#motivaciongym⁣⁠
#motivaciones⁣⁠
#entrenamientos⁣⁠
#energíapositiva

Es fácil solo pensar y trabajar en nosotros mismos. ¡Pero recuerda siempre detenerte y retribuir, a tus amigos a tu familia y, sobre todo, a los necesitados! ¡No hay otro sentimiento mejor que dar!⁣⁠
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6 2 37 minutes ago
ALIMENTA TU MOTIVACION … A veces uno piensa que comenzar es lo más difícil pero para mí el continuar también es otro tipo de obstaculo igual de difícil o más.  Para los que me conocen, sabrán que antes me la pasaba entrenando para una carrera - ahora el ser mamá mi vida a cambiado por completo ❤️y estoy muy contenta pero mis rutinas tenían que cambiar también - estoy utilizando pañales para mis mancuernas 😂⁣
⁣-⁣
⁣En el video de YouTube dónde comparto esta rutina hablo sobre la motivación con táctica (más bien dicho) comparto mis 4 pasos para poder lograr mis metas. 💪 (enlace en mi perfil) ❤️⁣
⁣-⁣
⁣Cómo le haces para estar motiv@ después de un mes ó tres? Comparte tus tips/consejos ❤️⁣
⁣-⁣
⁣Visita mi YouTube para aprender de mis 4 pasos para seguir motivado y llegar a tus metas - ALIMENTA TU MOTIVACION ❤️⁣
⁣-⁣
⁣#menteycuerpo #mentepositiva #pensamientospositivos #mentesana #motivacionpersonal #ejercicioencasa #motivacionales #sisepuedebajardepeso #motivacionfitnessgym #motivacionfitness #fitnessmotivacion #fitnessmexico #fitmotivacion #chilefit #chilefitness #adelgazarsano #fitnesscolombiaoficial#rutinadeejercicio #motivaciongym #entrenamientofuncionales #maternidadreal #tonificar #serpositivo ⁣
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ALIMENTA TU MOTIVACION … A veces uno piensa que comenzar es lo más difícil pero para mí el continuar también es otro tipo de obstaculo igual de difícil o más. Para los que me conocen, sabrán que antes me la pasaba entrenando para una carrera - ahora el ser mamá mi vida a cambiado por completo ❤️y estoy muy contenta pero mis rutinas tenían que cambiar también - estoy utilizando pañales para mis mancuernas 😂⁣
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⁣En el video de YouTube dónde comparto esta rutina hablo sobre la motivación con táctica (más bien dicho) comparto mis 4 pasos para poder lograr mis metas. 💪 (enlace en mi perfil) ❤️⁣
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⁣Cómo le haces para estar [email protected] después de un mes ó tres? Comparte tus tips/consejos ❤️⁣
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⁣Visita mi YouTube para aprender de mis 4 pasos para seguir motivado y llegar a tus metas - ALIMENTA TU MOTIVACION ❤️⁣
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12 2 39 minutes ago
Andamos como el 🍷 pasa el tiempo y seguimos mejorando 😎  a 2 días  de celebrar un nuevo 🎂🍰 #happybirthday .
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#teamramos🐎  #campRamos  #workoutmotivation #motivaciongym  #venezuela🇻🇪 #ecuador🇪🇨 #peru🇵🇪

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#teamramos🐎 #campRamos #workoutmotivation #motivaciongym #venezuela🇻🇪 #ecuador🇪🇨 #peru🇵🇪

78 4 43 minutes ago
I used to be ashamed of how bad I let depression win and let myself go. But now I embrace the fact that I’m working on myself both inside and out. I’m just a regular single mother who would eat and drink her emotions/ stress away, and did no physical activity. I figured it was easier to enjoy life (or so I thought) to me by doing those two things, then focusing on my health. A lot of people talk about self love, and empowerment , but I was not one of those people, I was sad and embarrassed, and lonely. My daughter got me out of the slump I was in, after her actions and comments last May 2018, everything just clicked. I was determined to get healthy. I have been determined to change and mold by body to my version of body goals. I have had major hiccups the last 2-3 months that thrive had went away, but it’s been back the last few weeks, and I’m ready to keep kicking ass. This is the result of what you can achieve at the end of the day when you decide to take control back. ❤️

I used to be ashamed of how bad I let depression win and let myself go. But now I embrace the fact that I’m working on myself both inside and out. I’m just a regular single mother who would eat and drink her emotions/ stress away, and did no physical activity. I figured it was easier to enjoy life (or so I thought) to me by doing those two things, then focusing on my health. A lot of people talk about self love, and empowerment , but I was not one of those people, I was sad and embarrassed, and lonely. My daughter got me out of the slump I was in, after her actions and comments last May 2018, everything just clicked. I was determined to get healthy. I have been determined to change and mold by body to my version of body goals. I have had major hiccups the last 2-3 months that thrive had went away, but it’s been back the last few weeks, and I’m ready to keep kicking ass. This is the result of what you can achieve at the end of the day when you decide to take control back. ❤️

4 1 46 minutes ago
Quieres llegar a ser grande, tienes que hacer cosas grandes🚀🧬. . .
#nobodyoutworksme #gym #gympost #gymmotivation #motivation #motivaciongym #motivacionfitness #gymmotivacion #seguidoresgratis #lifestyle #lifegym #goals #goalsgym 💥

Quieres llegar a ser grande, tienes que hacer cosas grandes🚀🧬. . .
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7 2 50 minutes ago
LOS MEJORES EJERCICIOS PARA QUEMAR🔥 GRASA/GANAR MÚSCULO 💪🏼 Todo el mundo me pregunta cuales son los mejores ejercicios para quemar grasa y cuáles son los mejores ejercicios para ganar músculo.

La respuesta es…. Los mismos🥶

Los mejores ejercicios son los multiarticulares(se mueven muchas articulaciones al momento de ejecutarlos), tanto para quemar grasa o ganar masa muscular.

Los ejercicios más completos son sentadilla, pesos muertos, bench press, shoulder press, dominada y remos.

El hacer estos ejercicios de forma pesada cuando estas en un déficit de calorías ayudaran a tu cuerpo a mantener la masa muscular, no solo esto también te ayudarán a quemar más grasa, ya que como puedes ver son los más duros de hacer.

Por lo mismo cuando estás en un superávit de calorías y haces un programa de entrenamiento acorde a tu dieta te ayudarán a aumentar la masa muscular de una forma exagerada.

Los ejercicios aislados (cables y máquinas) se llaman accesorios, no bases tu entrenamiento en estos movimientos… normalmente a los atletas de bodybuilding que ves haciendo este tipo de ejercicios están en esteroides o lo único que buscan es mantenerse. ¡No te dejes llevar por lo que ves en redes sociales, muchas veces lo que hacen es hacerlo atractivo para la vista y que caigas en sus garras! Jajajaj ¡Como puedes ver si existe la píldora mágica, se llama disciplina y estructura!

Etiqueta a tu amigo@ que le puede servir esta información! ¡Por la noche subiré un video explicando detalladamente por qué!

LOS MEJORES EJERCICIOS PARA QUEMAR🔥 GRASA/GANAR MÚSCULO 💪🏼 Todo el mundo me pregunta cuales son los mejores ejercicios para quemar grasa y cuáles son los mejores ejercicios para ganar músculo.

La respuesta es…. Los mismos🥶

Los mejores ejercicios son los multiarticulares(se mueven muchas articulaciones al momento de ejecutarlos), tanto para quemar grasa o ganar masa muscular.

Los ejercicios más completos son sentadilla, pesos muertos, bench press, shoulder press, dominada y remos.

El hacer estos ejercicios de forma pesada cuando estas en un déficit de calorías ayudaran a tu cuerpo a mantener la masa muscular, no solo esto también te ayudarán a quemar más grasa, ya que como puedes ver son los más duros de hacer.

Por lo mismo cuando estás en un superávit de calorías y haces un programa de entrenamiento acorde a tu dieta te ayudarán a aumentar la masa muscular de una forma exagerada.

Los ejercicios aislados (cables y máquinas) se llaman accesorios, no bases tu entrenamiento en estos movimientos… normalmente a los atletas de bodybuilding que ves haciendo este tipo de ejercicios están en esteroides o lo único que buscan es mantenerse. ¡No te dejes llevar por lo que ves en redes sociales, muchas veces lo que hacen es hacerlo atractivo para la vista y que caigas en sus garras! Jajajaj ¡Como puedes ver si existe la píldora mágica, se llama disciplina y estructura!

Etiqueta a tu [email protected] que le puede servir esta información! ¡Por la noche subiré un video explicando detalladamente por qué!

162 8 52 minutes ago
Best bcaa BPI.
➡️60 porciones 💪 $34.990.
Sabor :Frambuesa azul y Uva.
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💪 BCAA de rápida absorción + una matriz de CLA(quema grasas) .
@bpi_sports
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Entrena al otro día sin dolor, máxima recuperación post entreno!

BEST BCAA de la marca BPI SPORTS, es una mezcla de BCAA de rápida absorción + una matriz de CLA. Este producto ayuda a la recuperación luego de cada entrenamiento y a prevenir la degradación muscular.

Recuperación, gracias a la tecnología enzimática de oligopéptidos (cadena ramificada de leucina, isoleucina y valina) ayuda a una mejor absorción y más rápida recuperación post entreno.

Resistencia, aumenta tus niveles para mejorar tu rendimiento en cada entrenamiento.

Aumento de masa muscular, es un producto que ayudará a un desarrollo muscular, ayuda a la disminución del cataclismo  y la descomposición de proteínas. 
Pérdida de grasa, en su composición presenta CLA MATRIX, una mezcla patentada de aceite de cártamo, aceite de palta, aceite de coco y CLA (ácido linoleico conjugado)
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4 0 1 hour ago
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3 0 1 hour ago
TRABAJO DE CORE, ABDOMEN, Y OBLICUOS! No olvides incluirlos 2-3 veces por semana en cualquier momento de tu rutina 🔥🔥 #definicion
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#suplementos #gimnasio #entrenamiento #ejercicioencasa #ejerciciosfuncionales #musculos #motivaciongym #deporteesvida #consejos #gym #gymlife #gymtime #consejosfitness

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13 0 1 hour ago
tengas tiempo o no.. siempre hay momento para sentirte bien!!
#fitness #pierna #deporteesvida #motivaciongym #rutina #trabajoduro

tengas tiempo o no.. siempre hay momento para sentirte bien!!
#fitness #pierna #deporteesvida #motivaciongym #rutina #trabajoduro

5 0 1 hour ago
Luchamos día a día, minuto a minuto por alcanzar nuestra meta, y el mayor testigo es el piso donde sudando gota a gota avanzamos hasta lograr lo que nos propusimos!⁠ 💪🏼😎⁠
#soyvitalike #motivaciongym #fitnessmotivation

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#soyvitalike #motivaciongym #fitnessmotivation

10 0 1 hour ago
Quiero compartir con ustedes el secreto que me ha llevado a alcanzar todas mis metas pero primero les voy a compartir las siguientes citas que me re ayudaron✍️:
"Establecer metas es el primer paso en volver lo invisible en visible." - Anthony Robbins).
"Cuando usted fija una meta, escríbala y entonces sera como hacer una promesa a si mismo." - Tony DiCicco
"Todos nuestros sueños se pueden volver realidad si tenemos el coraje de perseguirlos." - Walt Disney
"Todos necesitamos metas poderosas a largo plazo para ayudarnos a superar los obstáculos de corto plazo." - Jim Rohn
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Concretemos objetivos! En el siguiente post te comparto mis pasos dale???😍
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#exito #educacionfinanciera #riqueza #millonario #emprende #motivacion #abundancia #inspiracion #esfuerzo #libertadfinanciera #objetivos #prosperidad #actitudpositiva #sociedadexitosa #liderazgo #emprendedor #educacion #constancia #exitoso #metas #crecimientopersonal #frasesdiarias #motivaciongym #versionverano2020

Quiero compartir con ustedes el secreto que me ha llevado a alcanzar todas mis metas pero primero les voy a compartir las siguientes citas que me re ayudaron✍️:
"Establecer metas es el primer paso en volver lo invisible en visible." - Anthony Robbins).
"Cuando usted fija una meta, escríbala y entonces sera como hacer una promesa a si mismo." - Tony DiCicco
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"Todos necesitamos metas poderosas a largo plazo para ayudarnos a superar los obstáculos de corto plazo." - Jim Rohn
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205 3 1 hour ago
Desliza ⏩⏩ para más colores
🇨🇳Somos importadores🇨🇳
✡️Ventas al por Mayor y Detal🥇
✔️Calidad AAA ✔️Domicilio en Manizales 🛵
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😲No te quedes con la duda pregunta por el de tu interés.
📳Información y pedidos 3167301456 📲WhatsApp https://bit.ly/2W8kLyy

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3 0 1 hour ago
NUEVA COLECCIÓN 😍
SUPLEX DE ALTA TECNOLOGÍA 🔥SECADO RAPIDO
🔥NO CELULITIS
🔥 SUPLEX GRUESO
🔥 CONTROL DE ABDOMEN
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23 0 1 hour ago
Otros de los cambios q con el tiempo me demuestra q con un buen entrenamiento tu cuerpo puede cambiar de una manera significativa y aquí este es uno de los pupilos más juiciosos q tengo uno de los q sabe del tema y me dio la oportunidad de algún día creer en mi llego con un buen estado físico pero le prometí q su cuerpo iba a cambiar y e aquí los resultados gracias por permitir q esto c de y por seguro siempre mis recomendaciones un teso @caevillamil #fitcolombia #bogotafit #fitnesscolombiaoficial #gymcolombia #gymbogota #gymgirl #gymmotivation #funcionaltraining #gymlife #motivaciongym #squashbogota #comesaludable 💪🦍

Otros de los cambios q con el tiempo me demuestra q con un buen entrenamiento tu cuerpo puede cambiar de una manera significativa y aquí este es uno de los pupilos más juiciosos q tengo uno de los q sabe del tema y me dio la oportunidad de algún día creer en mi llego con un buen estado físico pero le prometí q su cuerpo iba a cambiar y e aquí los resultados gracias por permitir q esto c de y por seguro siempre mis recomendaciones un teso @caevillamil #fitcolombia #bogotafit #fitnesscolombiaoficial #gymcolombia #gymbogota #gymgirl #gymmotivation #funcionaltraining #gymlife #motivaciongym #squashbogota #comesaludable 💪🦍

10 0 1 hour ago
Después de los 30 años es mas difícil quemar grasa?😟 Cuando se cumplen ciertos ciclos de vida, el metabolismo se hace un poco mas lento, hace que la digestión no sea igual, ni el transito intestinal, allí es donde de se notan esas libras de mas.👩‍⚕👩‍⚕👩‍⚕👩‍⚕👩‍⚕🍓🍒🍐🥥🍌 Si quieres que no seas mas un problema pregúntame como a pesar de eso si puedes tener estos resultados!🔝🔝🔝💪💪 Comenta YO.
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#ejercicios #fitness #motivaciongym #vidasana #adelgazar #bajardepeso #quemargrasa #sindietas #losangeles #sacramento #sandiego_ca #sanfranciscocity #houston #texas #latinosenlosangeles #latinosentexas #latinosenusa

Después de los 30 años es mas difícil quemar grasa?😟 Cuando se cumplen ciertos ciclos de vida, el metabolismo se hace un poco mas lento, hace que la digestión no sea igual, ni el transito intestinal, allí es donde de se notan esas libras de mas.👩‍⚕👩‍⚕👩‍⚕👩‍⚕👩‍⚕🍓🍒🍐🥥🍌 Si quieres que no seas mas un problema pregúntame como a pesar de eso si puedes tener estos resultados!🔝🔝🔝💪💪 Comenta YO.
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3 1 1 hour ago
¡Etiqueta a una persona qué necesita ver esto para motivarla! 👇🏼✔⠀
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En la vida escucharás muchas veces las palabras “ya no eres el mismo” o “cambiaste” pues déjame decirte, bienvenido a la vida del crecimiento personal. En mi caso personal empecé a escuchar mucho esto cuando decidí alejarme de la fiesta, alcohol y rumbos de la vida que no me llevaban al futuro que planeaba para mi.⠀⠀⠀⠀
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Hoy quiero decirte que si lo has sentido FELICIDADES no estás solo y formas parte de esa pequeña porción de humanos que deciden crecer y cambiar su vida para bien.⠀⠀⠀⠀
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En esta cuenta te mostrare tips psicológicos, exitosos y de valor de los más grandes gurús a nivel deportivo para motivarte e inspirarte.⠀⠀⠀⠀
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Tags: #motivaciongym #fuerzadevoluntad #motivacionpersonal #ceroexcusas #perseverancia #determinacion #objetivosclaros #motivacionfitness #motivacionfit #esfuerzo #voluntad #superacionpersonal #trabajoduro #actitudpositiva #sinexcusas #motivacion #logros #creeenti #confiaenti

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204 1 1 hour ago
Hoy día importante para la legión ... día de glúteos para las chicas 🙋🏻‍♀️ y piernas general para los chicos 🙋🏻‍♂️ y para mi día de reflexión .... verificas que he hecho en la semana para planear que haré para finaliza la semana !!!! #legday 
Cuando me pongo creativo como me odian 🤬😤 pero luego piden mas 🤣🤣🤣🤣 👊🏻💫
Legión Libertana 💫
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
#libertano #VLVS #legionLibertana  #legionL #elefectoL  #fitlive #fitdaddy #entrenamiento #vidafitness  #gym #workout #trainer #fitness #coach #elefectoL #rutinas #estilodevidaFit #fitnessgirl #abs #cuerpodeplaya #instructor #fitnessboy  #fitnesslifestylen #Training #fitspiration #bodyfitsness #motivaciongym #rutinalibertana
⚜www.vidalibrevidasana.com⚜
“ Lento y contento alas al Viento “

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14 0 2 hours ago
Hace un tiempo me encontraba en duda si realmente el bienestar físico es importante en una buena calidad de vida . La motivación es importante día con día, motívate y nunca dejes de pensar tus objetivos. Nunca es tarde para comenzar. 💪

#generacioniron #eat #motivaciongym
 #motivation  #ismaelmartinez  #alphagym #strong #bodybuilding

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23 0 2 hours ago
😎 #bicepsday #motivaciongym #modogym💪

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8 0 2 hours ago
Feliz #ombligodesemana ☀️
.
👉🏻Hoy es otro día para creer en ti👈🏻
—————————————————-
#happyhumpday🐫 .
👉🏻Today is another day for believing in yourself👈🏻
.
#motivate #entrenamientopersonal #vamospormás

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177 20 2 hours ago
Falta mucho aun🙃pero no me rendiré para alcanzar mi meta🔥💪🏋
#motivaciongym #gymsportstonw😈❤

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14 0 2 hours ago
Cuando en algún momento te plantees abandonar... solo recuerda que fue lo que se te paso por la cabeza para empezar... y es que seguro que algo en algún momento te hizo “clic” y te llevo a tomar una decisión, pues ahora a echarle huevos/ovarios y a luchar por lo que te hace feliz!! 💪🏼
.
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#fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmotivacion #motivacion #motivacionpersonal #motivaciongym #playa #culo #glute #gluteo #bikini #verano #sol #feliz #felicidad

Cuando en algún momento te plantees abandonar... solo recuerda que fue lo que se te paso por la cabeza para empezar... y es que seguro que algo en algún momento te hizo “clic” y te llevo a tomar una decisión, pues ahora a echarle huevos/ovarios y a luchar por lo que te hace feliz!! 💪🏼
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111 2 2 hours ago
🥤Contiene 25 g de proteínas bioactivas puras en cada cucharada
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✔️️Simply Protein es la forma natural y saludable de aumentar las proteínas en tu dieta😎
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🚛Te gustaría ser un distribuidor de nuestra marca? 📲Envíanos su mensaje para más información❗️️
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10 0 2 hours ago
TE ABURRES SIEMPRE CON LOS MISMOS EJERCICIOS?? Déjalo en nuestras manos 😉😉 #elitefit4u #fitneslifestyle #abs #gluteos #bootybuilding #workout #gym #motivaciongym #fitnessabs #fitnessgirls #empresassaludables

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18 0 3 hours ago

Top #motivaciongym posts

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177 20 2 hours ago
La vida es ahora. No ha habido nunca un momento en que tu vida no fuera ahora, ni lo habrá jamás. 
El pasado determina quiénes somos y cómo percibimos y nos comportamos en el presente. Y nuestros objetivos futuros determinan nuestras acciones en el presente. ¿Has experimentado, hecho, pensado o sentido algo fuera del momento presente? ¿Es posible que algo ocurra o sea fuera del ahora? La respuesta es evidente.

Nada ocurrió nunca en el pasado; ocurrió en el ahora. Nada ocurrirá nunca en el futuro; ocurrirá en el ahora.

Lo que piensas que es el pasado es un registro almacenado en la mente de un ahora anterior. Cuando recuerdas el pasado, activas un registro memorístico, y lo haces en el ahora. El futuro es un ahora imaginado, una proyección de la mente. Cuando llega el futuro, llega como un ahora. Cuando piensas en el futuro, piensas ahora. Es evidente que pasado y futuro no tienen realidad propia. Del mismo modo que la Luna no tiene luz propia y sólo puede reflejar la luz del Sol, el pasado y el futuro sólo son pálidos reflejos de la luz, el poder y la realidad del eterno presente. Su realidad les ha sido "prestada" por el ahora.

En el momento que lo entiendes, se produce un cambio de conciencia de la mente al Ser, del tiempo a la presencia. 
Pero la creencia de que el futuro será mejor que el presente no siempre es una ilusión. El presente puede ser horrible y las cosas pueden mejorar en el futuro, y frecuentemente lo hacen.

Normalmente el futuro es una réplica del pasado. Puede haber cambios superficiales, pero una transformación real es rara y depende de si puedes estar lo suficientemente presente como para disolver el pasado accediendo al poder del ahora. Lo que percibes como futuro es parte intrínseca de tu estado de conciencia ahora. Sí tu mente lleva una pesada carga del pasado, experimentarás más de lo mismo. 
El pasado se perpetúa a sí mismo por la falta de presencia. La calidad de tu conciencia en este momento  es lo que conforma el futuro, que, por supuesto, sólo puede ser experimentado como el ahora.
¿qué determina la calidad de tu conciencia? El grado de presencia que tengas. .
.
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Fragmentos de Eckhart Tolle
. .
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..
Saludos!
Melina

La vida es ahora. No ha habido nunca un momento en que tu vida no fuera ahora, ni lo habrá jamás.
El pasado determina quiénes somos y cómo percibimos y nos comportamos en el presente. Y nuestros objetivos futuros determinan nuestras acciones en el presente. ¿Has experimentado, hecho, pensado o sentido algo fuera del momento presente? ¿Es posible que algo ocurra o sea fuera del ahora? La respuesta es evidente.

Nada ocurrió nunca en el pasado; ocurrió en el ahora. Nada ocurrirá nunca en el futuro; ocurrirá en el ahora.

Lo que piensas que es el pasado es un registro almacenado en la mente de un ahora anterior. Cuando recuerdas el pasado, activas un registro memorístico, y lo haces en el ahora. El futuro es un ahora imaginado, una proyección de la mente. Cuando llega el futuro, llega como un ahora. Cuando piensas en el futuro, piensas ahora. Es evidente que pasado y futuro no tienen realidad propia. Del mismo modo que la Luna no tiene luz propia y sólo puede reflejar la luz del Sol, el pasado y el futuro sólo son pálidos reflejos de la luz, el poder y la realidad del eterno presente. Su realidad les ha sido "prestada" por el ahora.

En el momento que lo entiendes, se produce un cambio de conciencia de la mente al Ser, del tiempo a la presencia.
Pero la creencia de que el futuro será mejor que el presente no siempre es una ilusión. El presente puede ser horrible y las cosas pueden mejorar en el futuro, y frecuentemente lo hacen.

Normalmente el futuro es una réplica del pasado. Puede haber cambios superficiales, pero una transformación real es rara y depende de si puedes estar lo suficientemente presente como para disolver el pasado accediendo al poder del ahora. Lo que percibes como futuro es parte intrínseca de tu estado de conciencia ahora. Sí tu mente lleva una pesada carga del pasado, experimentarás más de lo mismo.
El pasado se perpetúa a sí mismo por la falta de presencia. La calidad de tu conciencia en este momento es lo que conforma el futuro, que, por supuesto, sólo puede ser experimentado como el ahora.
¿qué determina la calidad de tu conciencia? El grado de presencia que tengas. .
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Fragmentos de Eckhart Tolle
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Saludos!
Melina

695 25 16 July, 2019
Todos tenemos una serie de propósitos en la vida que nos gustaría alcanzar.🙋
En cualquiera de los objetivos que elegimos hay que reconocer que son más fáciles de plantear que de cumplir (la parte mas dura😩).
Te aconsejo que vivas tu vida haciendo lo que realmente deseas hacer. Y para eso, anota todas esas aspiraciones como objetivos, creando un plan para lograrlos y nunca tires la toalla hasta alcanzarlos (retené y repetì esta parte💆).
-
Sigo con mas info en la siguiente publicación 👌
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#exito #educacionfinanciera #riqueza #millonario #emprende #motivacion #abundancia #inspiracion #esfuerzo #libertadfinanciera #objetivos #prosperidad #actitudpositiva #sociedadexitosa #liderazgo #emprendedor #educacion #constancia #exitoso #metas #crecimientopersonal #frasesdiarias #motivaciongym #versionverano2020

Todos tenemos una serie de propósitos en la vida que nos gustaría alcanzar.🙋
En cualquiera de los objetivos que elegimos hay que reconocer que son más fáciles de plantear que de cumplir (la parte mas dura😩).
Te aconsejo que vivas tu vida haciendo lo que realmente deseas hacer. Y para eso, anota todas esas aspiraciones como objetivos, creando un plan para lograrlos y nunca tires la toalla hasta alcanzarlos (retené y repetì esta parte💆).
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438 15 4 hours ago
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1,076 5 16 July, 2019
Quiero compartir con ustedes el secreto que me ha llevado a alcanzar todas mis metas pero primero les voy a compartir las siguientes citas que me re ayudaron✍️:
"Establecer metas es el primer paso en volver lo invisible en visible." - Anthony Robbins).
"Cuando usted fija una meta, escríbala y entonces sera como hacer una promesa a si mismo." - Tony DiCicco
"Todos nuestros sueños se pueden volver realidad si tenemos el coraje de perseguirlos." - Walt Disney
"Todos necesitamos metas poderosas a largo plazo para ayudarnos a superar los obstáculos de corto plazo." - Jim Rohn
-
Concretemos objetivos! En el siguiente post te comparto mis pasos dale???😍
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#exito #educacionfinanciera #riqueza #millonario #emprende #motivacion #abundancia #inspiracion #esfuerzo #libertadfinanciera #objetivos #prosperidad #actitudpositiva #sociedadexitosa #liderazgo #emprendedor #educacion #constancia #exitoso #metas #crecimientopersonal #frasesdiarias #motivaciongym #versionverano2020

Quiero compartir con ustedes el secreto que me ha llevado a alcanzar todas mis metas pero primero les voy a compartir las siguientes citas que me re ayudaron✍️:
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"Todos nuestros sueños se pueden volver realidad si tenemos el coraje de perseguirlos." - Walt Disney
"Todos necesitamos metas poderosas a largo plazo para ayudarnos a superar los obstáculos de corto plazo." - Jim Rohn
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205 3 1 hour ago
Vamos a darle a esos HIP THRUST OF THE GODS para crecer esos glúteos. Por @giangosfit🙋‍♂️
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Si quieres glúteos levantados y no haces este ejercicio, ¿qué estás haciendo con tu vida?😊
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No, en serio. Vamos a incluirlo, eh? Es superior que a una sentadilla, pues, tiene mayor activación para el área de los glúteos✔️
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Buena vibra
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#hipthrust #gluteos #piernas #ejercicio #entrenar #gimnasio #hipertrofia #vidafit #motivaciongym

Vamos a darle a esos HIP THRUST OF THE GODS para crecer esos glúteos. Por @giangosfit🙋‍♂️
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Si quieres glúteos levantados y no haces este ejercicio, ¿qué estás haciendo con tu vida?😊
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No, en serio. Vamos a incluirlo, eh? Es superior que a una sentadilla, pues, tiene mayor activación para el área de los glúteos✔️
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7,591 125 14 July, 2019