#lowcarbczech Instagram Photos & Videos

lowcarbczech - 3.6k posts

Hashtag Popularity

6
average comments
183.5
average likes

Tak jsme jednou taky vyzkoušeli internetem a #lowcarb světem vychvalované palačinky z mascaprone...no... tak jako nevim 😀 chuť spíš jen jako vaječná omeleta a konzistence při smažení spíš nic moc, jakože já bych na to nervy neměla - ještě, že u nás je přes smažení palačinek radši @radek.mlynek 😎
...takže se příště vrátíme k našemu receptu a mascarpone dáme opět jako náplň 😊 Sladkým večeřím #zdar
#palacinky #sladkavecere #dnesvarim #lowcarbczech #fitnesslife #kokosovyolej #nontoxic #domacivejce #novyrecept #bezlepku #bezmouky #bezcurku #pristelepe #smazeni #inspirace #tehotenskechute #zdravehrave #healthylifestyle #zdravijakonascil

Tak jsme jednou taky vyzkoušeli internetem a #lowcarb světem vychvalované palačinky z mascaprone...no... tak jako nevim 😀 chuť spíš jen jako vaječná omeleta a konzistence při smažení spíš nic moc, jakože já bych na to nervy neměla - ještě, že u nás je přes smažení palačinek radši @radek.mlynek 😎
...takže se příště vrátíme k našemu receptu a mascarpone dáme opět jako náplň 😊 Sladkým večeřím #zdar
#palacinky #sladkavecere #dnesvarim #lowcarbczech #fitnesslife #kokosovyolej #nontoxic #domacivejce #novyrecept #bezlepku #bezmouky #bezcurku #pristelepe #smazeni #inspirace #tehotenskechute #zdravehrave #healthylifestyle #zdravijakonascil
5 0 40 minutes ago

Steak, salad, butternut squash fries and tartare sauce ... not much creativity for dinner, as we tried to soak up each minute of this spring feeling air 😍 #princegeorgebc #hypg #lovepg #takeonpg #instagram #instadaily #instagood #dinner #easydinner #beoutside #enjoyingtheair #beautifulweather #quickandeasymeals #keto #ketodieta #lowcarb #lowcarbczech #steakdinner

Steak, salad, butternut squash fries and tartare sauce ... not much creativity for dinner, as we tried to soak up each minute of this spring feeling air 😍 #princegeorgebc #hypg #lovepg #takeonpg #instagram #instadaily #instagood #dinner #easydinner #beoutside #enjoyingtheair #beautifulweather #quickandeasymeals #keto #ketodieta #lowcarb #lowcarbczech #steakdinner
24 3 14 November, 2019

Obídek ...dušené hovězí masíčko s žampiony, mrkvičkou, růžičkovou kapustou rajčatovým protlakem a chedarem... #lowcarb #hovezi #pomaludusenehovezi #healthylifestyle #lowcarbeveryday #everydaylowcarb #lowcarbeverydayandeasy #lowcarblunch #ruzickovakapusta #mrkvička🥕 #lowcarbczech #jsemlowcarb #milujulowcarb #nejpaleo

Obídek ...dušené hovězí masíčko s žampiony, mrkvičkou, růžičkovou kapustou rajčatovým protlakem a chedarem... #lowcarb #hovezi #pomaludusenehovezi #healthylifestyle #lowcarbeveryday #everydaylowcarb #lowcarbeverydayandeasy #lowcarblunch #ruzickovakapusta #mrkvička🥕 #lowcarbczech #jsemlowcarb #milujulowcarb #nejpaleo
7 0 13 November, 2019

Konečně přidávám slíbený makový koláč😉 Sladila jsem jablkem, které sice není lc, ale celý koláč naráz asi nesníte😇 Navíc je díky tomu krásně vláčný. Tady je recept. Pekla jsem ve formě o průměru 18cm:
Korpus
100g kešu
30g kokosové mouky
50g másla
2 vejce
1ČL pr.do peč s vinným kamenem
1ČL sušené citrónové kůry
1/3ČL vanilky
1PL citrónové šťávy
Kešu pomeleme a pak smícháme s ostatními sypkými ingrediencemi. Vejce rozdělíme na bílky a žloutky. Z bílků vyšleháme tuhý sníh. Žloutky vyšleháme se lžící citrónové šťávy a rozpuštěným máslem. Přidáme sypkou směs a nakonec vmícháme sníh. Hotové těsto namačkáme do vymazané formy vyložené pečícím papírem. Necháme odpočívat. Mezitím si nachystáme makovou vrstvu.
Budeme potřebovat
1 jablko
50g mletého máku
2dcl plnotučného mléka
Jablko oloupeme, nastrouháme nahrubo a smícháme s ostatními ingrediencemi. Vaříme na mírném plameni několik minut. Pak tuto směs nalijeme na korpus a pečeme na 175*C asi 40-45 minut. Necháme schládnout a můžeme podávat😋

#cukrfree #cukrfreerecepty #bezlepku #jsemlowcarb #milujulowcarb #zijulowcarb #jimlowcarb #lowcarbdezert #lowcarb #lchf #opravdovejidlo #zdravejidlo #zdraverecepty #lowcarbvyzva #lowcarbzivot #lowcarbczech #nizkosacharidovastrava #dnesjim #dnesvarim #dnespecu

Konečně přidávám slíbený makový koláč😉 Sladila jsem jablkem, které sice není lc, ale celý koláč naráz asi nesníte😇 Navíc je díky tomu krásně vláčný. Tady je recept. Pekla jsem ve formě o průměru 18cm:
Korpus
100g kešu
30g kokosové mouky
50g másla
2 vejce
1ČL pr.do peč s vinným kamenem
1ČL sušené citrónové kůry
1/3ČL vanilky
1PL citrónové šťávy
Kešu pomeleme a pak smícháme s ostatními sypkými ingrediencemi. Vejce rozdělíme na bílky a žloutky. Z bílků vyšleháme tuhý sníh. Žloutky vyšleháme se lžící citrónové šťávy a rozpuštěným máslem. Přidáme sypkou směs a nakonec vmícháme sníh. Hotové těsto namačkáme do vymazané formy vyložené pečícím papírem. Necháme odpočívat. Mezitím si nachystáme makovou vrstvu. 
Budeme potřebovat
1 jablko
50g mletého máku
2dcl plnotučného mléka
Jablko oloupeme, nastrouháme nahrubo a smícháme s ostatními ingrediencemi. Vaříme na mírném plameni několik minut. Pak tuto směs nalijeme na korpus a pečeme na 175*C asi 40-45 minut. Necháme schládnout a můžeme podávat😋

#cukrfree#cukrfreerecepty#bezlepku#jsemlowcarb#milujulowcarb#zijulowcarb#jimlowcarb#lowcarbdezert#lowcarb#lchf#opravdovejidlo#zdravejidlo#zdraverecepty#lowcarbvyzva#lowcarbzivot#lowcarbczech#nizkosacharidovastrava#dnesjim#dnesvarim#dnespecu
177 3 13 November, 2019

Sýrový low carb chleba
🍞🍞🍞
4 vejce
70 g lněné mouky
70 g dýňové mouky
200 g nastrouhané Goudy
1 prášek do pečiva
Sůl, koření dle chuti 🍞🍞🍞
Všechny ingredience smícháme a rukou zpracujeme do tvaru bochníku, který položíme na pečící papír a dáme do trouby. Prvních 20 minut jsem pekla na 200 °, poté 40 minut na 180 °. 🍞🍞🍞
#lowcarbdiet #lchf #lowcarbbread #jsemlowcarb #milujulowcarb #lowcarblife #lowcarb #lowcarbczech #healthylifestyle #gouda #cheese #zdravepecivo #fitrecepty #jimezdrave #healthylife #bezmouky #nizkosacharidovadieta

Sýrový low carb chleba
🍞🍞🍞
4 vejce 
70 g lněné mouky 
70 g dýňové mouky 
200 g nastrouhané Goudy
1 prášek do pečiva 
Sůl, koření dle chuti 🍞🍞🍞
Všechny ingredience smícháme a rukou zpracujeme do tvaru bochníku, který položíme na pečící papír a dáme do trouby. Prvních 20 minut jsem pekla na 200 °, poté 40 minut na 180 °. 🍞🍞🍞
#lowcarbdiet #lchf #lowcarbbread #jsemlowcarb #milujulowcarb #lowcarblife #lowcarb #lowcarbczech #healthylifestyle #gouda #cheese #zdravepecivo #fitrecepty #jimezdrave #healthylife #bezmouky #nizkosacharidovadieta
20 1 12 November, 2019
Obložený vývar podle @lowcarb_nikca
#oblozenyvyvar #pomalyhrnec #homemade #opravdovejidlo
350 2 12 November, 2019

Dinner always taste better with dessert ...
Steak and salad with fermented salsa verde plus waffle with raspberries chocolate and whip ❤️ #princegeorgebc #hypg #lovepg #takeonpg #instagram #instagood #instadaily #dinner #dinnerideas #keto #ketodieta #lowcarb #lowcarbczech #dessert #desserttime #dinnertime #dinnertonight

Dinner always taste better with dessert ...
Steak and salad with fermented salsa verde plus waffle with raspberries chocolate and whip ❤️ #princegeorgebc #hypg #lovepg #takeonpg #instagram #instagood #instadaily #dinner #dinnerideas #keto #ketodieta #lowcarb #lowcarbczech #dessert #desserttime #dinnertime #dinnertonight
25 0 12 November, 2019

A dobrý deeen 🤤🍬 @mialma86
• • • • • •
Low carb #raffaello a je to jedlé 😊

Mascarpone smícháme s kokosovou moukou a kokosem, množství jsem dala od oka, aby vzniklo hutnější těsto, vložíme mandličku, vytvoříme kuličku, obalíme v kokosu a dáme vychladit do lednice.

#lowcarb #lowcarbsweets #lowcarbmeal #lowcarbrecepty #eat #Food #foodie #sugarfree #glutenfree #cukrovi #bezmoukyacukru #nejpaleo @nejpaleo #lowcarbczech #lowcarbcz #mascarpone #almond
Své recepty a fotky posílejte na info@nejpaleo.cz, do zpráv nebo označujte v příspěvku 👍

To nej z Paleo, Low Carb, Keto a Primal najdeš na www.nejpaleo.cz 🍖

A dobrý deeen 🤤🍬 @mialma86
• • • • • •
Low carb #raffaello a je to jedlé 😊

Mascarpone smícháme s kokosovou moukou a kokosem, množství jsem dala od oka, aby vzniklo hutnější těsto, vložíme mandličku, vytvoříme kuličku,  obalíme v kokosu a dáme vychladit do lednice.

#lowcarb #lowcarbsweets #lowcarbmeal #lowcarbrecepty #eat #Food #foodie #sugarfree #glutenfree #cukrovi #bezmoukyacukru #nejpaleo @nejpaleo #lowcarbczech #lowcarbcz #mascarpone #almond 
Své recepty a fotky posílejte na info@nejpaleo.cz, do zpráv nebo označujte v příspěvku 👍

To nej z Paleo, Low Carb, Keto a Primal najdeš na www.nejpaleo.cz 🍖
168 3 11 November, 2019

Já mám cukr vyřešený už dávno a co vy?

Knih není nikdy dost!

Děkuji @cukrfree.cz a @dostdobra.cz za super rychle napsané úkoly 😉 @mauisamoyed je super motivace pro děti, jen je škoda, že nejste v Brně každý den 😁

#lchf #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbhighfat #realfood #jidlonaprvnimmiste #lowcarbczech #cukrfree

Já mám cukr vyřešený už dávno a co vy?

Knih není nikdy dost!

Děkuji @cukrfree.cz a @dostdobra.cz za super rychle napsané úkoly 😉 @mauisamoyed je super motivace pro děti, jen je škoda, že nejste v Brně každý den 😁

#lchf #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbhighfat #realfood #jidlonaprvnimmiste #lowcarbczech #cukrfree
27 1 11 November, 2019

"Pštrosí vejce" s květákovým pyré
🥚🍅🥒
Vejce
Mleté maso
Sůl, koření
Květák
Mléko nebo smetana
🥚🍅🥒
Vejce vaříme ve vroucí vodě po dobu 5 minut. Mleté maso smícháme s trochou soli a libovolným kořením. Vejce oloupeme a zabalíme do připravené směsi z mletého masa. Umístíme je na pečící papír a pečeme v troubě vyhřáté na 170 ° po dobu 45 minut. Květák rozdělíme na růžičky a vaříme ve vroucí osolené vodě do změknutí. Poté dochutíme kořením, přidáme mléko nebo smetanu a rozmixujeme na pyré.
🥚🍅🥒
#pstrosivejce #kvetak #kvetakovepyre #dnesvarim #dnesjim #makamnasobe #jstetocojite #weightloss #weightlossjourney #lowcarbrecepty

"Pštrosí vejce" s květákovým pyré
🥚🍅🥒
Vejce 
Mleté maso 
Sůl, koření 
Květák
Mléko nebo smetana
🥚🍅🥒
Vejce vaříme ve vroucí vodě po dobu 5 minut. Mleté maso smícháme s trochou soli a libovolným kořením. Vejce oloupeme a zabalíme do připravené směsi z mletého masa. Umístíme je na pečící papír a pečeme v troubě vyhřáté na 170 ° po dobu 45 minut. Květák rozdělíme na růžičky a vaříme ve vroucí osolené vodě do změknutí. Poté dochutíme kořením, přidáme mléko nebo smetanu a rozmixujeme na pyré.
🥚🍅🥒
#pstrosivejce #kvetak #kvetakovepyre #dnesvarim #dnesjim #makamnasobe #jstetocojite #weightloss #weightlossjourney #lowcarbrecepty
51 3 11 November, 2019

It sure took me a while to figure out GF and keto baking, how and what binders to use, what flour and grind to use and to work on density, texture, moisture and such ...
2,5 years gluten free baking experience, since our son started paleo KETO..
Pumpkin bread with cinnamon 😍!
Beyond thankful I took this journey! #princegeorgebc #hypg #lovepg #takeonpg #instagram #instagood #instadaily #keto #ketodieta #lowcarb #lowcarbczech #glutenfree #paleo #glutenfreerecipes #glutenfreefood #glutenfreelife #paleo #paleodiet #paleostylelife #paleokid #paleotoddler #healthykid #beyondblessed

It sure took me a while to figure out GF and keto baking, how and what binders to use, what flour and grind to use and to work on density, texture, moisture and such ...
2,5 years gluten free baking experience, since our son started paleo KETO..
Pumpkin bread with cinnamon 😍!
Beyond thankful I took this journey! #princegeorgebc #hypg #lovepg #takeonpg #instagram #instagood #instadaily #keto #ketodieta #lowcarb #lowcarbczech #glutenfree #paleo #glutenfreerecipes #glutenfreefood #glutenfreelife #paleo #paleodiet #paleostylelife #paleokid #paleotoddler #healthykid #beyondblessed
30 0 10 November, 2019

Snídaně, oběd nebo večeře? Tahle pecka kdykoliv 🤯🤤 @grasacz
• • • • • •
Uf, to chci každej den! 😍🍞🍳🥓🥑 @puretaste.cz dýňový chléb, míchačky, slanina, avokádo, maldon sůl a pepř. Easy a fakt super 👌

#paleo #paleoczsk #primal #lowcarb #lchf #keto #healthylifestyle #healthy #realfood #dnesjem #dnesjim #fat #healthyfats #protein #carbs #jidlo #mojeovesna #avocado #AvoLove #egg #eggs #bread #bacon #nejpaleo @nejpaleo #lowcarbczech #lowcarbcz

Své recepty a fotky posílejte na info@nejpaleo.cz, do zpráv nebo označujte v příspěvku 👍

To nej z Paleo, Low Carb, Keto a Primal najdeš na www.nejpaleo.cz 🍖

Snídaně, oběd nebo večeře? Tahle pecka kdykoliv 🤯🤤 @grasacz
• • • • • •
Uf, to chci každej den! 😍🍞🍳🥓🥑 @puretaste.cz dýňový chléb, míchačky, slanina, avokádo, maldon sůl a pepř. Easy a fakt super 👌

#paleo #paleoczsk #primal #lowcarb #lchf #keto #healthylifestyle #healthy #realfood #dnesjem #dnesjim #fat #healthyfats #protein #carbs #jidlo #mojeovesna #avocado #AvoLove #egg #eggs #bread #bacon #nejpaleo @nejpaleo #lowcarbczech #lowcarbcz

Své recepty a fotky posílejte na info@nejpaleo.cz, do zpráv nebo označujte v příspěvku 👍

To nej z Paleo, Low Carb, Keto a Primal najdeš na www.nejpaleo.cz 🍖
78 1 8 November, 2019

#Repost @grasacz
• • • • • •
Uf, to chci každej den! 😍🍞🍳🥓🥑 @puretaste.cz dýňový chléb, míchačky, slanina, avokádo, maldon sůl a pepř. Easy a fakt super 👌

#paleo #paleoczsk #primal #lowcarb #lchf #keto #healthylifestyle #healthy #realfood #dnesjem #dnesjim #fat #healthyfats #protein #carbs #jidlo #mojeovesna #avocado #AvoLove #egg #eggs #bread #bacon #nejpaleo @nejpaleo #lowcarbczech #lowcarbcz

#Repost @grasacz
• • • • • •
Uf, to chci každej den! 😍🍞🍳🥓🥑 @puretaste.cz dýňový chléb, míchačky, slanina, avokádo, maldon sůl a pepř. Easy a fakt super 👌

#paleo #paleoczsk #primal #lowcarb #lchf #keto #healthylifestyle #healthy #realfood #dnesjem #dnesjim #fat #healthyfats #protein #carbs #jidlo #mojeovesna #avocado #AvoLove #egg #eggs #bread #bacon #nejpaleo @nejpaleo #lowcarbczech #lowcarbcz
30 1 8 November, 2019

Kéž by tento termix dělalo více rodičů svým dětem místo kupovaného - otázka chvíle 🙏
TERMIX
by @lenina.krenkova
————————
Ingredience:
1 smetana ke slehani
1 vysokoprocentni čokoláda
1 tucny tvaroh
Sladidlo dle stravovani

Do maleho hrnce si nalijeme smetanu, necháme než začne probublavat a přidáme na kousky nalamanou čokoládu. Až se čokoláda rozpustí, odstavime z plotny a primichame tvaroh. Dáme opět na sporák a pockame než se všechno spoji dohromady, případně přidáme ale chuti sladidlo.
Termix nalijeme do malých misticek a necháme vychladnout. Nejlepší je ulezely přes noc v lednici 😋
. .
.
🔴COACHING, motivace 👉🏼 @fit_style_with_eli
.

#love #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbczech #lchf #jsemlowcarb #milujulowcarb #bojzanovytelo #dnesjem #healthyfood #healthy #lctermix #tiramisucake #cokolada #jidlo #weightlossjourney #weightloss #birthday #czech #blogger #jidlo #foodporn #peceni #dezert #homemade #bowl #life #healthylifestyle #termix

Kéž by tento termix dělalo více rodičů svým dětem místo kupovaného - otázka chvíle 🙏
TERMIX
by @lenina.krenkova
————————
Ingredience:
1 smetana ke slehani
1 vysokoprocentni čokoláda
1 tucny tvaroh
Sladidlo dle stravovani

Do maleho hrnce si nalijeme smetanu, necháme než začne probublavat a přidáme na kousky nalamanou čokoládu. Až se čokoláda rozpustí, odstavime z plotny a primichame tvaroh. Dáme opět na sporák a pockame než se všechno spoji dohromady, případně přidáme ale chuti sladidlo. 
Termix nalijeme do malých misticek a necháme vychladnout. Nejlepší je ulezely přes noc v lednici 😋
. .
.
🔴COACHING, motivace 👉🏼 @fit_style_with_eli
.

#love #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbczech #lchf #jsemlowcarb #milujulowcarb #bojzanovytelo #dnesjem #healthyfood #healthy #lctermix #tiramisucake #cokolada #jidlo #weightlossjourney #weightloss #birthday #czech #blogger #jidlo #foodporn #peceni #dezert #homemade #bowl  #life #healthylifestyle #termix
1,545 67 8 November, 2019

You guys always wondering if I ever made something and it didn’t turn out good, as cooking and baking seems very natural to me ..
Oh Hell Yeah :)).. playing with different textures of flours, grinding and using my own flours makes it sometimes a bit tricky especially when I’m trying to make new recipe or tweak something out ...
Award for “many times ended up in the garbage “ 😆goes probably to keto carrot cake ...
I’m not fan of coconut flour, because different grinding and freshness makes a huge difference in binding, soaking up the liquids and such ..
So if you sometimes feels like not having a luck, don’t feel bad, gluten free and keto baking needs patience and practice..
Do you remember what was your last one recipe ended up in the garbage ?:) ❤️❤️ #princegeorgebc #hypg #takeonpg #lovepg #keto #ketodieta #lowcarb #lowcarbczech #glutenfree #baking #carrotcake #testkitchen #testingout #newrecipes #makingnewrecipes

You guys always wondering if I ever made something and it didn’t turn out good, as cooking and baking seems very natural to me ..
Oh Hell Yeah :)).. playing with different textures of flours, grinding and using my own flours makes it sometimes a bit tricky especially when I’m trying to make new recipe or tweak something out ...
Award for “many times ended up in the garbage “ 😆goes probably to keto carrot cake ...
I’m not fan of coconut flour, because different grinding and freshness makes a huge difference in binding, soaking up the liquids and such ..
So if you sometimes feels like not having a luck, don’t feel bad, gluten free and keto baking needs patience and practice..
Do you remember what was your last one recipe ended up in the garbage ?:) ❤️❤️ #princegeorgebc #hypg #takeonpg #lovepg #keto #ketodieta #lowcarb #lowcarbczech #glutenfree #baking #carrotcake #testkitchen #testingout #newrecipes #makingnewrecipes
18 0 7 November, 2019

Uf, to chci každej den! 😍🍞🍳🥓🥑 @puretaste.cz dýňový chléb, míchačky, slanina, avokádo, maldon sůl a pepř. Easy a fakt super 👌

#paleo #paleoczsk #primal #lowcarb #lchf #keto #healthylifestyle #healthy #realfood #dnesjem #dnesjim #fat #healthyfats #protein #carbs #jidlo #mojeovesna #avocado #AvoLove #egg #eggs #bread #bacon #nejpaleo @nejpaleo #lowcarbczech #lowcarbcz

Uf, to chci každej den! 😍🍞🍳🥓🥑 @puretaste.cz dýňový chléb, míchačky, slanina, avokádo, maldon sůl a pepř. Easy a fakt super 👌

#paleo #paleoczsk #primal #lowcarb #lchf #keto #healthylifestyle #healthy #realfood #dnesjem #dnesjim #fat #healthyfats #protein #carbs #jidlo #mojeovesna #avocado #AvoLove #egg #eggs #bread #bacon #nejpaleo @nejpaleo #lowcarbczech #lowcarbcz
46 3 7 November, 2019
Grusetky s mákem, tvarohem, skořicí a máslem

#lchf #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbhighfat #realfood #jidlonaprvnimmiste #lowcarbczech #hflc #cukrfree
28 0 7 November, 2019
Dnešní první jidlo dne 😍 salát z různých druhu salátů, vejce, krutí prsní šunka, mozzarela, majolka a @krolewskicz 🤩 
Jaký sýr je Vás nej ??😍 #svackralowski #cheese #syr #krolewski #soutez #lchf #milujulowcarb #lowcarb #lowcarbczech #nejpaleo #paleo #paleosnadno #hubnuti #weighloss #weighlossjourney #foodinspiration #healthyfood #healthy #zdraverecepty #salat #yummy #love #food #foodinspiration #wholefood #opravdovejidlo #citylife #zdravehubnuti #likes #mnam 🔝🤩
86 39 6 November, 2019

Nemáš čas? Já v pátek udělala tuhle vynikající roládu. Abych se nemotala v kuchyni a měla free 🆓. Jedli jsme ji celý víkend, jen jsem dělala jiné přílohy. Jednou bylo zelí, jednou bataty, špenát, ...takovou libustku bych mohla furt. A jak nemám ráda u bůčku tu tlustou kůži když je vařenej, tak když uděláte takhle roládičku, je to dobrůtka a sníte to celý... a už slintám sakra, dneska k obědu mám jen salát s mozzarelou 🤦‍♀️ 💆 😁 .
.
.
.
.
#konecvymluv #zmenajezivot #lowcarb #jsemlowcarb #lowcarbdiet #lowcarblife #realfood #lowcarbczech #lowcarblifestyle #lcinspirace #lcjakozivotnistyl #homemade #zakladnisuroviny #nizkosacharidove #nizkosacharidovastrava #yummy #foodporn #instafood #czechgirl #food #inspiration #zivotnistyl #homecooking #vareni #vkuchyni #lifestyle #healthy #bezlepku

Nemáš čas? Já v pátek udělala tuhle vynikající roládu. Abych se nemotala v kuchyni a měla free 🆓. Jedli jsme ji celý víkend, jen jsem dělala jiné přílohy. Jednou bylo zelí, jednou bataty, špenát, ...takovou libustku bych mohla furt. A jak nemám ráda u bůčku tu tlustou kůži když je vařenej, tak když uděláte takhle roládičku, je to dobrůtka a sníte to celý... a už slintám sakra, dneska k obědu mám jen salát s mozzarelou 🤦‍♀️ 💆 😁 .
.
.
.
.
#konecvymluv #zmenajezivot #lowcarb #jsemlowcarb #lowcarbdiet #lowcarblife #realfood #lowcarbczech #lowcarblifestyle #lcinspirace #lcjakozivotnistyl #homemade #zakladnisuroviny #nizkosacharidove #nizkosacharidovastrava #yummy #foodporn #instafood #czechgirl #food #inspiration #zivotnistyl #homecooking #vareni#vkuchyni #lifestyle #healthy #bezlepku
86 0 6 November, 2019
#babovka #zeleninanamasle #trosku jsem na ni zapomněla :D 
#aledobry #jimlowcarb #lowcarbczech #low_carb_Natt
6 0 6 November, 2019

Beautiful chicken from Garrendenny Farms, roasted with thyme and garlic oil and organic paprika ... served with butternut squash rottini sautéd with garlic, rosemary and Italian parsley ... look at those colours 😍 #princegeorgebc #princegeorgebc#hypg #takeonpg #lovepg #instagram #instagood #instadaily #lowcarb #lowcarbczech #homemade #goodfood #soulfood #comfortfood #recipes #foodrecipes #healthyfood

Beautiful chicken from Garrendenny Farms, roasted with thyme and garlic oil and organic paprika ... served with butternut squash rottini sautéd with garlic, rosemary and Italian parsley ... look at those colours 😍 #princegeorgebc #princegeorgebc❤ #hypg #takeonpg #lovepg #instagram #instagood #instadaily #lowcarb #lowcarbczech #homemade #goodfood #soulfood #comfortfood #recipes #foodrecipes #healthyfood
24 2 6 November, 2019
I love my broth almost the texture and rich flavour like a demi glaze 😍.. today’s lunch was super rich beef broth with confit garlic, garlic butter and steak yum! #princegeorgebc #hypg #lovepg #takeonpg #keto #ketodieta #lowcarb #lowcarbczech #paleo #gapsdiet #gaps #gapsdietheals #gapsprotocol #guthealthy #guthealth #gut #gutfeeling #guthealing #broth #homemadebroth #bonebroth #bonebrothdiet #bonebrothheals #bonebrothlife #brothobsessed #brothqueen #richbroth #demiglaze #demiglazesauce
25 4 5 November, 2019
Foggy and cloudy day needs comfort food ;).. wild mushroom and thyme sauce, chicken roll and baked celery root poop :) #princegeorgebc #hypg #lovepg #takeonpg #instagood #instagram #instadaily #keto #ketodieta #lowcarb #lowcarbczech #wildmushrooms #wildmushroomforaging #delicious #comfortfood #goodfood #slowfood #sogrossoutside #foggyday #needsunshine
22 4 5 November, 2019

Top #lowcarbczech posts

Kéž by tento termix dělalo více rodičů svým dětem místo kupovaného - otázka chvíle 🙏
TERMIX
by @lenina.krenkova
————————
Ingredience:
1 smetana ke slehani
1 vysokoprocentni čokoláda
1 tucny tvaroh
Sladidlo dle stravovani

Do maleho hrnce si nalijeme smetanu, necháme než začne probublavat a přidáme na kousky nalamanou čokoládu. Až se čokoláda rozpustí, odstavime z plotny a primichame tvaroh. Dáme opět na sporák a pockame než se všechno spoji dohromady, případně přidáme ale chuti sladidlo.
Termix nalijeme do malých misticek a necháme vychladnout. Nejlepší je ulezely přes noc v lednici 😋
. .
.
🔴COACHING, motivace 👉🏼 @fit_style_with_eli
.

#love #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbczech #lchf #jsemlowcarb #milujulowcarb #bojzanovytelo #dnesjem #healthyfood #healthy #lctermix #tiramisucake #cokolada #jidlo #weightlossjourney #weightloss #birthday #czech #blogger #jidlo #foodporn #peceni #dezert #homemade #bowl #life #healthylifestyle #termix

Kéž by tento termix dělalo více rodičů svým dětem místo kupovaného - otázka chvíle 🙏
TERMIX
by @lenina.krenkova
————————
Ingredience:
1 smetana ke slehani
1 vysokoprocentni čokoláda
1 tucny tvaroh
Sladidlo dle stravovani

Do maleho hrnce si nalijeme smetanu, necháme než začne probublavat a přidáme na kousky nalamanou čokoládu. Až se čokoláda rozpustí, odstavime z plotny a primichame tvaroh. Dáme opět na sporák a pockame než se všechno spoji dohromady, případně přidáme ale chuti sladidlo. 
Termix nalijeme do malých misticek a necháme vychladnout. Nejlepší je ulezely přes noc v lednici 😋
. .
.
🔴COACHING, motivace 👉🏼 @fit_style_with_eli
.

#love #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbczech #lchf #jsemlowcarb #milujulowcarb #bojzanovytelo #dnesjem #healthyfood #healthy #lctermix #tiramisucake #cokolada #jidlo #weightlossjourney #weightloss #birthday #czech #blogger #jidlo #foodporn #peceni #dezert #homemade #bowl  #life #healthylifestyle #termix
1,545 67 8 November, 2019

Kakaovo-oříškový chia pudink 😋
Recept:
*200ml kokosového mléka
*1 lžíce ořechového másla (já použila mandlové od @lifelikefit
*25g chia semínek
*1 lžíce kvalitního kakaa
*1 lžička sladidla (možno vynechat)

Vše jsem vymixovala ponorným mixérem a naplnila do skleniček (3x cca 130g) a posypala mandlemi od @lifelikefit, nejlepší je nechat několik hodin odležet v lednici :) .
.
.
.
.
Inspirace od @mamajakobrno 🤗
#love #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbczech #lchf #jsemlowcarb #milujulowcarb #bojzanovytelo #dnesjem #yummy #foodie #foodiecz #czech #blogger #bloggerkycz #czechblogger #varimeslaskou #zdravejidlo #jimezdrave #healthychoices #chiapudding #cukrfree #paleo #healthyrecipe #foodstagram #healthydessert

Kakaovo-oříškový chia pudink 😋 
Recept:
*200ml kokosového mléka
*1 lžíce ořechového másla (já použila mandlové od @lifelikefit
*25g chia semínek
*1 lžíce kvalitního kakaa
*1 lžička sladidla (možno vynechat)

Vše jsem vymixovala ponorným mixérem a naplnila do skleniček (3x cca 130g) a posypala mandlemi od @lifelikefit, nejlepší je nechat několik hodin odležet v lednici :) .
.
.
.
.
Inspirace od @mamajakobrno 🤗
#love #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbczech #lchf #jsemlowcarb #milujulowcarb #bojzanovytelo #dnesjem #yummy #foodie #foodiecz #czech #blogger #bloggerkycz #czechblogger #varimeslaskou #zdravejidlo #jimezdrave #healthychoices #chiapudding #cukrfree #paleo #healthyrecipe #foodstagram #healthydessert
111 10 15 May, 2019

Honila mě mlsná. Původně jsem vlastně chtěla jen borůvky s malinama a ořechama zalité čokoládou, ale nakonec z toho vznikl čokoládový puding😉 Recept je jednoduchý jako facka. Budete potřebovat:
25g vysokoprocentní čokolády
2PL tučné části kokosového mléka v plechovce (měla jsem 81%)
Pomalu zahříváme kokosové mléko. Přidáme k němu nalámanou čokoládu a mícháme, dokud se čokoláda úplně nerozpustí a celý puding nezhoustne. Poté můžeme podávat.
Já jsem si ho dala s malinami a borůvkami a pár nasekanými lískáči😉
Jak to máte vy? Taky vás v takovým sychravým počasí honí mlsná víc než obvykle? Mě teda jo😅

#lowcarb #lchf #keto #paleo #dnesjim #dnesvarim #lowcarbdezert #jimlowcarb #zijulowcarb #jsemlowcarb #milujulowcarb #lowcarbrecepty #lowcarbvyzva #lowcarbczech #opravdovejidlo #zdravejidlo #zdraverecepty #cukrfree #cukrfreerecepty #bezlepku #bezlaktozy

Honila mě mlsná. Původně jsem vlastně chtěla jen borůvky s malinama a ořechama zalité čokoládou, ale nakonec z toho vznikl čokoládový puding😉 Recept je jednoduchý jako facka. Budete potřebovat:
25g vysokoprocentní čokolády
2PL tučné části kokosového mléka v plechovce (měla jsem 81%)
Pomalu zahříváme kokosové mléko. Přidáme k němu nalámanou čokoládu a mícháme, dokud se čokoláda úplně nerozpustí a celý puding nezhoustne. Poté můžeme podávat. 
Já jsem si ho dala s malinami a borůvkami a pár nasekanými lískáči😉
Jak to máte vy? Taky vás v takovým sychravým počasí honí mlsná víc než obvykle? Mě teda jo😅

#lowcarb#lchf#keto#paleo#dnesjim#dnesvarim#lowcarbdezert#jimlowcarb#zijulowcarb#jsemlowcarb#milujulowcarb#lowcarbrecepty#lowcarbvyzva#lowcarbczech#opravdovejidlo#zdravejidlo#zdraverecepty#cukrfree#cukrfreerecepty#bezlepku#bezlaktozy
183 13 2 November, 2019

🥥🥥🥥ᑕᕼEEᔕEᑕᗩKE ᐯE ᔕKᒪE🥥🥥🥥 podle @fitfit.diary

Základ ♠️ 50g mandle
♠️ 50g kokosová mouka
♠️ 2PL mandlového másla - společně pomeleme a napěchujeme do skleniček.

Krém ♠️ 250g tvarohu
♠️ 200g philadelphia
♠️ 3PL kokosu - smíchat a dát do skla. Vršek ozdobíme ovocem. Dáme do lednice do druhého dne ztuhnout.

🥥🥥🥥ᑕᕼEEᔕEᑕᗩKE ᐯE ᔕKᒪE🥥🥥🥥 podle @fitfit.diary

Základ ♠️ 50g mandle
♠️ 50g kokosová mouka
♠️ 2PL mandlového másla - společně pomeleme a napěchujeme do skleniček.

Krém ♠️ 250g tvarohu
♠️ 200g philadelphia
♠️ 3PL kokosu - smíchat a dát do skla. Vršek ozdobíme ovocem. Dáme do lednice do druhého dne ztuhnout.
555 11 16 October, 2019

Když je ta neděle, tak jsem si udělala lívanečky. Tyhle jsou jen ze dvou ingrediencí a v kombinaci s jogurtem a čerstvým ovocem byly výborný. Tady je recept:
2 vejce
2PL ricotty
Vše spolu rozmixujeme dohladka. Opékáme na vymazané pánvi na mírném plameni. Jakmile okraje začnou zlátnout, můžeme otáčet😉
Jinak do těsta si můžete přidat třeba skořici, vanilku nebo sušenou citrónovou kůru. Na to já jsem v tom dopoledním shonu nějak zapomněla🙈 Ať vám chutnají😉

#dnessnidam #dnesjim #dnesvarim #nizkosacharidovastrava #jsemlowcarb #opravdovejidlo #zdravejidlo #zdraverecepty #jimlowcarb #zijulowcarb #milujulowcarb #lowcarbrecepty #lowcarbczech #lowcarbvyzva #lowcarbzivot #cukrfree #cukrfreerecepty #bezlepku

Když je ta neděle, tak jsem si udělala lívanečky. Tyhle jsou jen ze dvou ingrediencí a v kombinaci s jogurtem a čerstvým ovocem byly výborný. Tady je recept:
2 vejce
2PL ricotty
Vše spolu rozmixujeme dohladka. Opékáme na vymazané pánvi na mírném plameni. Jakmile okraje začnou zlátnout, můžeme otáčet😉 
Jinak do těsta si můžete přidat třeba skořici, vanilku nebo sušenou citrónovou kůru. Na to já jsem v tom dopoledním shonu nějak zapomněla🙈 Ať vám chutnají😉

#dnessnidam#dnesjim#dnesvarim#nizkosacharidovastrava#jsemlowcarb#opravdovejidlo#zdravejidlo#zdraverecepty#jimlowcarb#zijulowcarb#milujulowcarb#lowcarbrecepty#lowcarbczech#lowcarbvyzva#lowcarbzivot#cukrfree#cukrfreerecepty#bezlepku
274 6 13 October, 2019

Tak komu se sbíhají sliny hned po ránu? 🙋‍♀️🤤😍
Čokoládovo - šlehačkové řezy
by @bara_in
———————
Recept:
5 vajec, zvlášť vyšlehám bílky, žloutky vyšlehám s 2 lžícema nepraženého kakaa (kdo chce může přidat 1-2 lžíce erythritolu nebo xylitolu)-》opatrně promíchám a peču na peč. papíře 10 min. 170°. -》 nechám vychladnout a přeříznu na půlku.
V míse vyšlehám 1 šlehačku, tu namažu na půlku těsta, posypu lesním ovocem a přiklopím 2 polovinou. ☆☆☆
Kdo má rád výraznější chuť, můžete namazat korpus kvalitní marmeládou a posypat třeba erytritolem.🍭
Pro sportovce, co chtějí více bílkovin - do šlehačky vmíchat 1 tvaroh. ♡🍴
.
.
🔴COACHING, motivace 👉🏼 @fit_style_with_eli
.

#love #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbczech #lchf #jsemlowcarb #milujulowcarb #bojzanovytelo #dnesjem #healthyfood #healthy #moucnik #cokolada #jidlo #weightlossjourney #weightloss #birthday #czech #blogger #jidlo #foodporn #peceni #dezert #homemade #dort #life #healthylifestyle #narozeniny #hubnuti #kindermlecnyrez #mlecnyrez

Tak komu se sbíhají sliny hned po ránu? 🙋‍♀️🤤😍
Čokoládovo - šlehačkové řezy
by @bara_in
———————
Recept: 
5 vajec, zvlášť vyšlehám bílky, žloutky vyšlehám s 2 lžícema nepraženého kakaa (kdo chce může přidat 1-2 lžíce erythritolu nebo xylitolu)-》opatrně promíchám a peču na peč. papíře 10 min. 170°. -》 nechám vychladnout a přeříznu na půlku. 
V míse vyšlehám 1 šlehačku, tu namažu na půlku těsta, posypu lesním ovocem a přiklopím 2 polovinou. ☆☆☆
Kdo má rád výraznější chuť, můžete namazat korpus  kvalitní marmeládou a posypat třeba erytritolem.🍭
Pro sportovce, co chtějí více bílkovin - do šlehačky vmíchat 1 tvaroh. ♡🍴
.
.
🔴COACHING, motivace 👉🏼 @fit_style_with_eli
.

#love #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbczech #lchf #jsemlowcarb #milujulowcarb #bojzanovytelo #dnesjem #healthyfood #healthy #moucnik  #cokolada #jidlo #weightlossjourney #weightloss #birthday #czech #blogger #jidlo #foodporn #peceni #dezert #homemade #dort  #life #healthylifestyle #narozeniny #hubnuti #kindermlecnyrez #mlecnyrez
881 16 5 hours ago

Cuketové placky se sýrem🧀 podle @anetschneiderova
Budete potřebovat:
Ingredience jako na placky: Nastrouhám malou cuketu najemno, posolím a nechám “vypotit” min. 10minut. Poté důkladně vymačkám vodu a přidám 2 vejce, 1 lžíci psyllia, 1 lžíce lahůdkového droždí, koření (dávám trošku pepře a pomletý kmín👌🏻). Poté promícháte a opékáte na pánvi z obou stran. Vytvoříte si větší placky a upečete si je. Jednu placku necháte na pánvi, dáte na ni sýr podle preference a přiklopíte další plackou. Chvíli pečete, otočíte a po chvílce můžete dát z pánvičky a rozkrojit🤤
.
.
.
#lowcarb #jsemlowcarb #lowcarbdiet #lowcarblife #realfood #lowcarbczech #lowcarblifestyle #lowcarbfood

Cuketové placky se sýrem🧀 podle @anetschneiderova
Budete potřebovat:
Ingredience jako na placky: Nastrouhám  malou cuketu najemno, posolím a nechám “vypotit” min. 10minut. Poté důkladně vymačkám vodu a přidám 2 vejce, 1 lžíci psyllia, 1 lžíce lahůdkového droždí, koření (dávám trošku pepře a pomletý kmín👌🏻). Poté promícháte a opékáte na pánvi z obou stran. Vytvoříte si větší placky a upečete si je. Jednu placku necháte na pánvi, dáte na ni sýr podle preference a přiklopíte další plackou. Chvíli pečete, otočíte a po chvílce můžete dát z pánvičky a rozkrojit🤤
.
.
.
#lowcarb #jsemlowcarb #lowcarbdiet #lowcarblife #realfood #lowcarbczech #lowcarblifestyle #lowcarbfood
508 2 3 September, 2019

Nepečený dort
by @fitfit.diary
————————
Piškoty:
🦄4 vejce
🦄40g mandlové mouky
🦄25g kokosové mouky
🦄Sladidlo
🦄2PL kakaa 👉 oddělíte bílky od žloutků, bílky vyšleháte a žloutky smícháte s ostatními ingrediencemi a poté postupně přimícháte bílky. Pomocí sáčku (těsto dáte do sáčku a uděláte dírku). Pečeme cca 10minut na 170•C.

Dortík:
🦄piškoty
🦄500g tvarohu
🦄400g zakysané smetany
🦄sladidlo dle chuti
🦄ovoce 👉 tvaroh, smetanu a sladidlo smícháme. Do formy vyložené fólii naskládáme na dno piškoty, poklademe tvarohovou směsí, poklademe ovocem, naskládáme piškoty...a takto opakujeme... dáme stuhnout do druhého dne do lednice. Když dortík vyklopíme, odstraníme fólii a zvenčí potřeme zbytkem tvarohové směsi, můžeme ještě dozdobit strouhanou čokoládou, skořicí, kakaem, kokosem nebo ovocem.
.
.
🔴COACHING, motivace 👉🏼 @fit_style_with_eli
.

#love #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbczech #lchf #jsemlowcarb #milujulowcarb #bojzanovytelo #dnesjem #healthyfood #healthy #moucnik #rolada #cokolada #jidlo #weightlossjourney #weightloss #birthday #czech #blogger #jidlo #foodporn #peceni #dezert #homemade #dort #life #healthylifestyle #narozeniny #hubnuti #nepecenydort

Nepečený dort
by @fitfit.diary
————————
Piškoty:
🦄4 vejce
🦄40g mandlové mouky
🦄25g kokosové mouky
🦄Sladidlo
🦄2PL kakaa 👉 oddělíte bílky od žloutků, bílky vyšleháte a žloutky smícháte s ostatními ingrediencemi a poté postupně přimícháte bílky. Pomocí sáčku (těsto dáte do sáčku a uděláte dírku). Pečeme cca 10minut na 170•C.

Dortík:
🦄piškoty
🦄500g tvarohu
🦄400g zakysané smetany
🦄sladidlo dle chuti
🦄ovoce 👉 tvaroh, smetanu a sladidlo smícháme. Do formy vyložené fólii naskládáme na dno piškoty, poklademe tvarohovou směsí, poklademe ovocem, naskládáme piškoty...a takto opakujeme... dáme stuhnout do druhého dne do lednice. Když dortík vyklopíme, odstraníme fólii a zvenčí potřeme zbytkem tvarohové směsi, můžeme ještě dozdobit strouhanou čokoládou, skořicí, kakaem, kokosem nebo ovocem.
.
.
🔴COACHING, motivace 👉🏼 @fit_style_with_eli
.

#love #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbczech #lchf #jsemlowcarb #milujulowcarb #bojzanovytelo #dnesjem #healthyfood #healthy #moucnik #rolada #cokolada #jidlo #weightlossjourney #weightloss #birthday #czech #blogger #jidlo #foodporn #peceni #dezert #homemade #dort  #life #healthylifestyle #narozeniny #hubnuti #nepecenydort
844 1 13 October, 2019

Měla jsem chuť na palačinky a toto je čistá improvizace😁 Ale myslím, že dobrý. Navíc už jsem neměla ani ovoce, takže jsem palačinky plnila čokoládovým jogurtem. Nakonec z toho byla luxusní snídaně a olizovala jsem se až za ušima😇 Tady je recept:
2 vejce
2ČL žervé
1ČL skořice
Vše společně rozmixujeme tyčovým mixérem. Smažíme na vymazané pánvi na středním plameni. Otáčíme, jakmile povrch zmatní.
Čokoládový jogurt
200g smetanového jogurtu
25g vysokoprocentní čokolády
1ČL másla
Rozpustíme máslo a čokoládu. Necháme chvilku schládnout a pak vmícháme jogurt. Můžeme nechat vychladit v ledničce, nebo rovnou plníme palačinky😋
Dobrou chuť😉 My už jsme sbalení a přesouváme se z Vysočiny na Valašsko.
#cukrfree #cukrfreerecept #lowcarbrecepty #lowcarb #lchf #keto #jsemlowcarb #milujulowcarb #zijulowcarb #jimlowcarb #opravdovejidlo #zdravejidlo #zdraverecepty #dnesjim #dnessnidam #dnesvarim #lowcarbinspirace #lowcarbczech #lowcarbzivot #lowcarbvyzva #nizkosacharidovastrava

Měla jsem chuť na palačinky a toto je čistá improvizace😁 Ale myslím, že dobrý. Navíc už jsem neměla ani ovoce, takže jsem palačinky plnila čokoládovým jogurtem. Nakonec z toho byla luxusní snídaně a olizovala jsem se až za ušima😇 Tady je recept:
2 vejce
2ČL žervé
1ČL skořice
Vše společně rozmixujeme tyčovým mixérem. Smažíme na vymazané pánvi na středním plameni. Otáčíme, jakmile povrch zmatní. 
Čokoládový jogurt
200g smetanového jogurtu
25g vysokoprocentní čokolády
1ČL másla
Rozpustíme máslo a čokoládu. Necháme chvilku schládnout a pak vmícháme jogurt. Můžeme nechat vychladit v ledničce, nebo rovnou plníme palačinky😋
Dobrou chuť😉 My už jsme sbalení a přesouváme se z Vysočiny na Valašsko.
#cukrfree#cukrfreerecept#lowcarbrecepty#lowcarb#lchf#keto#jsemlowcarb#milujulowcarb#zijulowcarb#jimlowcarb#opravdovejidlo#zdravejidlo#zdraverecepty#dnesjim#dnessnidam#dnesvarim#lowcarbinspirace#lowcarbczech#lowcarbzivot#lowcarbvyzva#nizkosacharidovastrava
329 3 8 August, 2019