#lifein Instagram Photos & Videos

lifein - 9.7k posts

Hindistan cevizi yağını duşa girmeden 2 saat önce tüm saçıma uyguluyorum ve saçımda bekletiyorum. Yaklaşık 6 aydır saç bakımımı sadece bu ürünle yapıyorum ve saçımdaki değişim beni bile şaşırttı. Saçlarım artık daha güçlü, parlak ve kolay taranıyor. Deneyin kızlar pişman olmayacaksınız 🌼
Fiyatı Gratis’te 25 TL ve bir kavanoz baya uzun süre gidiyor ☺️ #lifein #coconutoil #hindistanceviziyağı #beaulis #makeuprevolution #goldenrose  #alaçatı #wetnwild #followforfollowback #follow4followback #followbackalways #beauty #likeforlikes #likeforfollow #lorealparisturkiye #lorealparis #lorealbrasil #swimming #farmasi #gratisindirimi #gratis #watsonsindirimi #watsons #sephoraturkiye #flormar #ojesizgezmeyenlerkulübü @evcenf @serenayss @neslihanatagul

Hindistan cevizi yağını duşa girmeden 2 saat önce tüm saçıma uyguluyorum ve saçımda bekletiyorum. Yaklaşık 6 aydır saç bakımımı sadece bu ürünle yapıyorum ve saçımdaki değişim beni bile şaşırttı. Saçlarım artık daha güçlü, parlak ve kolay taranıyor. Deneyin kızlar pişman olmayacaksınız 🌼
Fiyatı Gratis’te 25 TL ve bir kavanoz baya uzun süre gidiyor ☺️ #lifein #coconutoil #hindistanceviziyağı #beaulis #makeuprevolution #goldenrose #alaçatı #wetnwild #followforfollowback #follow4followback #followbackalways #beauty #likeforlikes #likeforfollow #lorealparisturkiye #lorealparis #lorealbrasil #swimming #farmasi #gratisindirimi #gratis #watsonsindirimi #watsons #sephoraturkiye #flormar #ojesizgezmeyenlerkulübü @evcenf @serenayss @neslihanatagul

24 0 4 hours ago
HURMA TATLISI

Malzemeler

14 tane hurma
1 tatlı kaşığı ham kakao
2 tatlı kaşığı hindistancevizi tozu
2 tatlı kaşığı tahin

Yapılışı: Bir saat öncesinde hurmaların çekirdeklerini çıkartıp sıcak suda beklettim robottan çekmeden önce kabuklarını da soyuyorum daha sonra diğer malzemeleri de ekleyip yağlı kağıtla şekil verip buzlukta bekletiyoruz. Afiyet olsun ❤️😍 #sağlıklıbeslenme #healthyfood #sekersiz21gun #şekersiz #yulaflapası #healthylifestyle #healthyrecipes #yemeğiniyanındataşı #itsedaslife #araöğün #araogun #sağlıklıhayat #saglık #lifein #muslibar  #yesilcay #yeşilçay #yulaf

HURMA TATLISI

Malzemeler

14 tane hurma
1 tatlı kaşığı ham kakao
2 tatlı kaşığı hindistancevizi tozu
2 tatlı kaşığı tahin

Yapılışı: Bir saat öncesinde hurmaların çekirdeklerini çıkartıp sıcak suda beklettim robottan çekmeden önce kabuklarını da soyuyorum daha sonra diğer malzemeleri de ekleyip yağlı kağıtla şekil verip buzlukta bekletiyoruz. Afiyet olsun ❤️😍 #sağlıklıbeslenme #healthyfood #sekersiz21gun #şekersiz #yulaflapası #healthylifestyle #healthyrecipes #yemeğiniyanındataşı #itsedaslife #araöğün #araogun #sağlıklıhayat #saglık #lifein #muslibar #yesilcay #yeşilçay #yulaf

39 2 6 hours ago
🔶 ПРОГРАММА ЛЕЧЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ
⠀
ЧТО ВХОДИТ В 10-ДНЕВНУЮ ПРОГРАММУ❓
• ЕЖЕДНЕВНЫЕ консультации и контроль врача
• 5 ПРОЦЕДУР ручного лечебного массажа шейно-воротниковой зоны
• 10 СЕАНСОВ соляной шахты
• 10 ПРОЦЕДУР физиолечения (электрофорез с магнезией N5 / токи дарсонваля шейно-воротниковая зона)
• 5 ПРОЦЕДУР озонотерапии внутривенно капельно + 200 физ. раствора
• 10 ЗАНЯТИЙ с инструктором лечебно-оздоровительной гимнастики, дозированные физические нагрузки под контролем АД
• 10 ПРОЦЕДУР оксигенотерапии: кислородный коктейль
• 5 ПРОЦЕДУР лечебной ванны-капсулы
• 5 ПРОЦЕДУР иглорефлексотерапии
• 5 ПРОЦЕДУР гирудотерапии
• 3 СЕАНСА барокамеры
• Фитотерапия
• ЕЖЕДНЕВНЫЕ рекомендации и контроль питания
⠀
📌 Состав программы и длительность курса могут меняться в зависимости от показаний врача и пожеланий пациента!
⠀
📢 МЫ ПРЕДЛАГАЕМ 📢
💊 Только ЭФФЕКТИВНЫЕ методы лечения;
🚪 Палаты от средней до повышенной комфортности;
🏡 Расположение центра в парковой зоне;
💆 Заботливый персонал гарантирует постоянный контроль за состоянием пациента.
⠀
Запишитесь на консультацию: 📞 8(7212) 92-22-33
Приобретайте путевки: г. Караганда, ул. Кривогуза, 10
⠀
#реабилитационносанаторныйцентр #LifeIn #реабилитациякараганда #санаторийкараганда #медицинскийцентркараганда #докторкараганда #врачикараганды #медицинаказахстан #караганда

🔶 ПРОГРАММА ЛЕЧЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ

ЧТО ВХОДИТ В 10-ДНЕВНУЮ ПРОГРАММУ❓
• ЕЖЕДНЕВНЫЕ консультации и контроль врача
• 5 ПРОЦЕДУР ручного лечебного массажа шейно-воротниковой зоны
• 10 СЕАНСОВ соляной шахты
• 10 ПРОЦЕДУР физиолечения (электрофорез с магнезией N5 / токи дарсонваля шейно-воротниковая зона)
• 5 ПРОЦЕДУР озонотерапии внутривенно капельно + 200 физ. раствора
• 10 ЗАНЯТИЙ с инструктором лечебно-оздоровительной гимнастики, дозированные физические нагрузки под контролем АД
• 10 ПРОЦЕДУР оксигенотерапии: кислородный коктейль
• 5 ПРОЦЕДУР лечебной ванны-капсулы
• 5 ПРОЦЕДУР иглорефлексотерапии
• 5 ПРОЦЕДУР гирудотерапии
• 3 СЕАНСА барокамеры
• Фитотерапия
• ЕЖЕДНЕВНЫЕ рекомендации и контроль питания

📌 Состав программы и длительность курса могут меняться в зависимости от показаний врача и пожеланий пациента!

📢 МЫ ПРЕДЛАГАЕМ 📢
💊 Только ЭФФЕКТИВНЫЕ методы лечения;
🚪 Палаты от средней до повышенной комфортности;
🏡 Расположение центра в парковой зоне;
💆 Заботливый персонал гарантирует постоянный контроль за состоянием пациента.

Запишитесь на консультацию: 📞 8(7212) 92-22-33
Приобретайте путевки: г. Караганда, ул. Кривогуза, 10

#реабилитационносанаторныйцентр #LifeIn #реабилитациякараганда #санаторийкараганда #медицинскийцентркараганда #докторкараганда #врачикараганды #медицинаказахстан #караганда

18 1 7 hours ago
happy #worldphotographyday !! 🌟
i know it's a bit late, but i couldn't miss posting today for it :)
i wanted to take this time to thank each person reading this rn. thank you for following & supporting this account!! all the love i recieve over my work really means the world to me and i can't wait to continue sharing my art with you guys 💛💛
•
•
•
•
#creativephotography #photography #portrait #art #creative #photooftheday #ig #photo #photographer #canon #portraitphotography #nature #insta #camera #portraits #view #fashionphotography #vision #nikon #picoftheday #panorama #bnw #tinyplanet #artist #instagram #fineartphotography #photosphere #photoart #lifein

happy #worldphotographyday !! 🌟
i know it's a bit late, but i couldn't miss posting today for it :)
i wanted to take this time to thank each person reading this rn. thank you for following & supporting this account!! all the love i recieve over my work really means the world to me and i can't wait to continue sharing my art with you guys 💛💛




#creativephotography #photography #portrait #art #creative #photooftheday #ig #photo #photographer #canon #portraitphotography #nature #insta #camera #portraits #view #fashionphotography #vision #nikon #picoftheday #panorama #bnw #tinyplanet #artist #instagram #fineartphotography #photosphere #photoart #lifein

76 1 16 hours ago
Beautiful chapel at Ferrum College

Beautiful chapel at Ferrum College

28 3 19 August, 2019
Fabryka to idealne miejsce do sesji zdjęciowych.📸 Nasza wspaniała przestrzeń została wykorzystana przez @lifein_lodzkie . 🙋‍♂️ Z niecierpliwością czekamy na najbliższy numer! 📰

#ckfabryka #sesja #zdjecia #photoshoot #model #session #journalist #journalism #lifein #lodz #lodzkie #magazine

Fabryka to idealne miejsce do sesji zdjęciowych.📸 Nasza wspaniała przestrzeń została wykorzystana przez @lifein_lodzkie . 🙋‍♂️ Z niecierpliwością czekamy na najbliższy numer! 📰

#ckfabryka #sesja #zdjecia #photoshoot #model #session #journalist #journalism #lifein #lodz #lodzkie #magazine

14 0 19 August, 2019
FİT BROWNİ(2 Kişilik)

Malzemeler

Keki için:
1 yumurta
3 yemek kaşığı keçiboynuzu özü(ben şitoğlu markası kullandım)
2 yemek kaşığı süt
4 yemek kaşığı tam buğday unu
1 yemek kaşığı kakao
1 çay kaşığı kabartma tozu

Sosu için:
Yarım su bardağı süt
1 tatlı kaşığı kakao
1 tatlı kaşığı bal

Yapılışı: 
Önce sıvı malzemeleri çırptım. Daha sonra katı malzemeleri ekleyip iyice karıştırdım güveçlerin içini terayağ ile yağlayıp 180 derece fırında 15 dakika pişirdim. Daha sonra süt ile kakaoyu ocakta iyice karışına kadar karıştırdım biraz soğuyunca balı ilave edip brownilerin üzerine kürdanla delik açık eşit şekilde böldüm. Ben ek olarak içine @wefoodtr ham kakao parçacıkları ekledim. Afiyet olsun. ❤️😍 Tarif için: @fit.hafif.yasam

#sağlıklıbeslenme #healthyfood #sekersiz21gun #şekersiz #yulaflapası #healthylifestyle #healthyrecipes #yemeğiniyanındataşı #itsedaslife #araöğün #araogun #sağlıklıhayat #saglık #lifein #muslibar  #yesilcay #yeşilçay #yulaf #fitbrownie

FİT BROWNİ(2 Kişilik)

Malzemeler

Keki için:
1 yumurta
3 yemek kaşığı keçiboynuzu özü(ben şitoğlu markası kullandım)
2 yemek kaşığı süt
4 yemek kaşığı tam buğday unu
1 yemek kaşığı kakao
1 çay kaşığı kabartma tozu

Sosu için:
Yarım su bardağı süt
1 tatlı kaşığı kakao
1 tatlı kaşığı bal

Yapılışı:
Önce sıvı malzemeleri çırptım. Daha sonra katı malzemeleri ekleyip iyice karıştırdım güveçlerin içini terayağ ile yağlayıp 180 derece fırında 15 dakika pişirdim. Daha sonra süt ile kakaoyu ocakta iyice karışına kadar karıştırdım biraz soğuyunca balı ilave edip brownilerin üzerine kürdanla delik açık eşit şekilde böldüm. Ben ek olarak içine @wefoodtr ham kakao parçacıkları ekledim. Afiyet olsun. ❤️😍 Tarif için: @fit.hafif.yasam

#sağlıklıbeslenme #healthyfood #sekersiz21gun #şekersiz #yulaflapası #healthylifestyle #healthyrecipes #yemeğiniyanındataşı #itsedaslife #araöğün #araogun #sağlıklıhayat #saglık #lifein #muslibar #yesilcay #yeşilçay #yulaf #fitbrownie

58 4 19 August, 2019
ПОЧЕМУ НУЖНО ВЫБИРАТЬ "LIFE IN"? 🙆
⠀
🌳 квалифицированный персонал подойдет к вашему лечению комплексно, от А до Я
🌳 мы находимся в центре города, в парковой зоне
🌳 единственные, кто работает круглосуточно
🌳 обладаем самым инновационным оборудованием, которого больше нет в Караганде
🌳 рады предложить самые современные методы лечения, успешно применяющиеся за рубежом
🌳 предоставляем более 50 видов услуг в одном центре
🌳 имеются льготы и скидки
🌳 лечение и оздоровление пациентов любого возраста: от самых маленьких до пожилых
🌳 доступная среда и трансфер для лиц с ограниченными возможностями
⠀
Ждем вас, вашу семью и всех ваших друзей у нас в РСЦ "LIFE IN"!
Наш адрес: 🏡 ул. Кривогуза, 10
Справки и запись по телефону: 📞 8(7212) 92-22-33 и в WhatsApp 📩 8705-979-26-10
⠀
#реабилитационносанаторныйцентр #LifeIn #реабилитациякараганда #реабилитациявкараганда #санаторийкараганда #красотакараганда #санаторийкараганда #санаторийказахстан #санаторий #реабилитациявказахстане #докторкараганда #врачикараганды #караганда

ПОЧЕМУ НУЖНО ВЫБИРАТЬ "LIFE IN"? 🙆

🌳 квалифицированный персонал подойдет к вашему лечению комплексно, от А до Я
🌳 мы находимся в центре города, в парковой зоне
🌳 единственные, кто работает круглосуточно
🌳 обладаем самым инновационным оборудованием, которого больше нет в Караганде
🌳 рады предложить самые современные методы лечения, успешно применяющиеся за рубежом
🌳 предоставляем более 50 видов услуг в одном центре
🌳 имеются льготы и скидки
🌳 лечение и оздоровление пациентов любого возраста: от самых маленьких до пожилых
🌳 доступная среда и трансфер для лиц с ограниченными возможностями

Ждем вас, вашу семью и всех ваших друзей у нас в РСЦ "LIFE IN"!
Наш адрес: 🏡 ул. Кривогуза, 10
Справки и запись по телефону: 📞 8(7212) 92-22-33 и в WhatsApp 📩 8705-979-26-10

#реабилитационносанаторныйцентр #LifeIn #реабилитациякараганда #реабилитациявкараганда #санаторийкараганда #красотакараганда #санаторийкараганда #санаторийказахстан #санаторий #реабилитациявказахстане #докторкараганда #врачикараганды #караганда

19 1 19 August, 2019
दाग
दाग कभी मैला था 
दाग कभी सुंदर... मेरे लिए सुंदर 
उनके लिए मैला... @indianshutterbugs 
@shotoniphoneseries 
@bbcearth 
@indiapictures 
@streetphotographyinternational 
@photographers_of_india 
@photographers_hub_india 
#traveldaries #lifestyle #indianpeople #wip #lifein #indianstreet #vision #composealife #visual #fineartphotography #hampi #karnatakapictures #artwork

दाग
दाग कभी मैला था
दाग कभी सुंदर... मेरे लिए सुंदर
उनके लिए मैला... @indianshutterbugs
@shotoniphoneseries
@bbcearth
@indiapictures
@streetphotographyinternational
@photographers_of_india
@photographers_hub_india
#traveldaries #lifestyle #indianpeople #wip #lifein #indianstreet #vision #composealife #visual #fineartphotography #hampi #karnatakapictures #artwork

134 1 19 August, 2019
ŞEKERSİZ 5.GÜN

Ara öğünümde soğuk misto ve wasa üzerinde tahin, muz, ham kakao parçacıkları ve böğürtlen koymuştum 😍😋 #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #healthyfood #sekersiz21gun #şekersiz #yulaflapası #healthylifestyle #healthyrecipes #yemeğiniyanındataşı #itsedaslife #araöğün #araogun #sağlıklıhayat #saglık #lifein #muslibar  #yesilcay #yeşilçay #yulaf

ŞEKERSİZ 5.GÜN

Ara öğünümde soğuk misto ve wasa üzerinde tahin, muz, ham kakao parçacıkları ve böğürtlen koymuştum 😍😋 #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #healthyfood #sekersiz21gun #şekersiz #yulaflapası #healthylifestyle #healthyrecipes #yemeğiniyanındataşı #itsedaslife #araöğün #araogun #sağlıklıhayat #saglık #lifein #muslibar #yesilcay #yeşilçay #yulaf

66 0 18 August, 2019
ancient:
belonging to the very distant past and no longer in existence.
.
.
.
.
.
.
#athens #ancientgreece #lifein #greecelover #travelphotography #athensgreece

ancient:
belonging to the very distant past and no longer in existence.
.
.
.
.
.
.
#athens #ancientgreece #lifein #greecelover #travelphotography #athensgreece

78 0 18 August, 2019
An amazing group of volunteers

An amazing group of volunteers

19 1 18 August, 2019
Когда деревья были большими.стою под ними и думаю.а ведь эти деревья видели войну,дрожали от бомб.. и выжили.но после урагана находишь этих великанов с выворочеными корнями и становится так жаль ,как будто еше одна жизнь ушла.и за последние 2года,что я гуляю в лесу их становится больше,а новые растут в основном осины да орешники.и вырастут ой как нескоро.#жизнь за городом#лес#батецкий#forest#lifein village#batetskii#

Когда деревья были большими.стою под ними и думаю.а ведь эти деревья видели войну,дрожали от бомб.. и выжили.но после урагана находишь этих великанов с выворочеными корнями и становится так жаль ,как будто еше одна жизнь ушла.и за последние 2года,что я гуляю в лесу их становится больше,а новые растут в основном осины да орешники.и вырастут ой как нескоро. #жизнь за городом #лес #батецкий #forest #lifein village #batetskii#

3 0 18 August, 2019
@eduardo.kodak - preservação da memória coletiva e individual, "A vida fora da caixa"
 Foto: © @eduardo_kodak / f/32 ,
Mais fotos em www.facebook.com/lifeinoficial #lifein#fotododia#foto#moda#cultura#cool#press#cult#arte#sp#musica#esporte#lazer#show#turismo#saopaulo#brasil#011#carro#olympusinspired #fotografia#natgeoyourshot #aventura#portugal#natgeo #yourshotphotographer #nationalgeographic#natgeocreative

@eduardo.kodak - preservação da memória coletiva e individual, "A vida fora da caixa"
Foto: © @eduardo_kodak / f/32 ,
Mais fotos em www.facebook.com/lifeinoficial #lifein #fotododia #foto #moda #cultura #cool #press #cult #arte #sp #musica #esporte #lazer #show #turismo #saopaulo #brasil #011 #carro #olympusinspired #fotografia #natgeoyourshot #aventura #portugal #natgeo #yourshotphotographer #nationalgeographic #natgeocreative

10 0 17 August, 2019
@eduardo.kodak - preservação da memória coletiva e individual, "A vida fora da caixa"
 Foto: © @eduardo_kodak / f/32 ,
Mais fotos em www.facebook.com/lifeinoficial #lifein#fotododia#foto#moda#cultura#cool#press#cult#arte#sp#musica#esporte#lazer#show#turismo#saopaulo#brasil#011#carro#olympusinspired #fotografia#natgeoyourshot #aventura#portugal#natgeo #yourshotphotographer #nationalgeographic#natgeocreative

@eduardo.kodak - preservação da memória coletiva e individual, "A vida fora da caixa"
Foto: © @eduardo_kodak / f/32 ,
Mais fotos em www.facebook.com/lifeinoficial #lifein #fotododia #foto #moda #cultura #cool #press #cult #arte #sp #musica #esporte #lazer #show #turismo #saopaulo #brasil #011 #carro #olympusinspired #fotografia #natgeoyourshot #aventura #portugal #natgeo #yourshotphotographer #nationalgeographic #natgeocreative

8 0 17 August, 2019

Top #lifein posts

#Repost @life__in .
.
.
Obrigada pelas fotos e publicações  @eduardo.nas 🙏🏻🙏🏻😘😘🍷👩🏻‍🎨 ・・・
Em 21 de abril, aconteceu a comemoração do 18° aniversário da  @revistacircuito com presença do Sebastian, shows com o filho do cara @leomaiaoficial que faz a plateia pular e cantar com sucessos dele é de Tim Maia, a cantora @victoriacerrid contou com a participação especial do aclamado gaitista Gleyber de Souza, teve também a performance da artista plástica Milenna Saraiva @milennasart que pintou uma tela da diretora da  revista circuito Gabriela Napolitano @gabi_napolitano ao vivo. LIFE in | Ver a vida, ver o mundo. Foto: @life__in / @eduardo.nas / Mais fotos em www.facebook.com/lifeinoficial .
.
.
.
.
#lifein#spphoto#fotododia#foto#fotografiadocumental#photograph#sociedade#moda#fashion#cultura#cool#press#cult#arte##fotografia#fotografia#cool#revista#revistadigital#sp#cotia#granjaviana#musica#esporte#lazer#show#turismo#estanciaturistica#fotografiadocumental

#Repost @life__in .
.
.
Obrigada pelas fotos e publicações @eduardo.nas 🙏🏻🙏🏻😘😘🍷👩🏻‍🎨 ・・・
Em 21 de abril, aconteceu a comemoração do 18° aniversário da @revistacircuito com presença do Sebastian, shows com o filho do cara @leomaiaoficial que faz a plateia pular e cantar com sucessos dele é de Tim Maia, a cantora @victoriacerrid contou com a participação especial do aclamado gaitista Gleyber de Souza, teve também a performance da artista plástica Milenna Saraiva @milennasart que pintou uma tela da diretora da revista circuito Gabriela Napolitano @gabi_napolitano ao vivo. LIFE in | Ver a vida, ver o mundo. Foto: @life__in / @eduardo.nas / Mais fotos em www.facebook.com/lifeinoficial .
.
.
.
.
#lifein #spphoto #fotododia #foto #fotografiadocumental #photograph #sociedade #moda #fashion #cultura #cool #press #cult #arte# #fotografia #fotografia #cool #revista #revistadigital #sp #cotia #granjaviana #musica #esporte #lazer #show #turismo #estanciaturistica #fotografiadocumental

1,041 2 26 April, 2018
怎麼...感覺我上個週末有放假嗎?怎麼才星期二!!🤔... #singaporelifestyle #simplelife #lovein #lifein #workin #fromtaiwan #instagood #candyjheng #Singaporefashionweek

怎麼...感覺我上個週末有放假嗎?怎麼才星期二!!🤔... #singaporelifestyle #simplelife #lovein #lifein #workin #fromtaiwan #instagood #candyjheng #Singaporefashionweek

1,780 14 1 November, 2016
Went seeing hydrangeas with Friday and hubby. #beautiful #flowers #nice #weather #lifein #Jeju #수국 #데이트 #남편 #프라이데이 #제주의삶 #해빼해삐 #🌺 #🐕

Went seeing hydrangeas with Friday and hubby. #beautiful #flowers #nice #weather #lifein #Jeju #수국 #데이트 #남편 #프라이데이 #제주의삶 #해빼해삐 #🌺 #🐕

179 20 15 June, 2019
𝑖𝑡 𝑖𝑠 𝑡𝘩𝑒 𝑠𝑜𝑢𝑙 𝑜𝑓 𝑡𝘩𝑒 𝑠𝑒𝑟𝑎𝑝𝘩𝑖𝑚 𝑡𝘩𝑎𝑡 𝑖𝑔𝑛𝑖𝑡𝑒𝑠
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#colmar #colmarfrance #alsace #rock #alternativegirl #alternativmodel #kanken #greyhair #whitehair #drmartens #drmartensstyle @drmartensofficial #aesthetic #lifein #aestheticedits #smile

𝑖𝑡 𝑖𝑠 𝑡𝘩𝑒 𝑠𝑜𝑢𝑙 𝑜𝑓 𝑡𝘩𝑒 𝑠𝑒𝑟𝑎𝑝𝘩𝑖𝑚 𝑡𝘩𝑎𝑡 𝑖𝑔𝑛𝑖𝑡𝑒𝑠














#colmar #colmarfrance #alsace #rock #alternativegirl #alternativmodel #kanken #greyhair #whitehair #drmartens #drmartensstyle @drmartensofficial #aesthetic #lifein #aestheticedits #smile

144 8 25 April, 2019
Давно не было рецептов. И десертов тоже не было..)
⠀
Чизкейк из авокадо
Очень вкусный и сытный 😍
Отличный вариант на завтрак или если нужно добрать жиры. Мёд можно заменить сахзамом, а масло желатином. И  таким образом уменьшить жирность и каллораж. Но я делала в этот раз с такими пропорциями и считала КБЖУ по этому рецепту)
⠀
Рецепт:
— 3 шт авокадо
— 80 гр фундук
— 4 шт фиников
— 4 ст. л. Кокосовое масло
— 1 большой лимон
— 1,5 ст.л.  мёд
⠀
Готовим.
⠀
Корж:
фундук моем и замачиваем на ночь или 6-8 часов.
Мокрые орехи, 1 ст.л. кокосового масла и финики без косточки в блендер. Вжик-вжик 1-2 минуты.
⠀
Крем:
⠀
Чистим от кожуры и косточки авокадо.
Натираем цедру (только желтую часть) с лимона.
Выжимаем сок с нашего, уже потертого, лимона.
⠀
Далее.
Авокадо, цедра, сок лимона, мёд, кокосовое масло 3 ст.л.  в блендер. И до однородной массы.
⠀
Собираем:
⠀
Смесь из орехов и фиников выкладываем на дно формы ( у меня 15 см) ровным слоем.
Сверху заливаем наш крем.
И в морозилку на 3 часа.
⠀
Все!👌приятного аппетита!!)
У меня получается 6 порций.
на 1 порцию
К  466
Б  5.64
Ж  42.29
У  15.56
#lifein #новаяя #фитнесдома #ппрецепты #ппторт #кеторецепты #кетодесерт #telopressмарафон #telopressрецепты #glamourмарафон #keto #ketodiet #прессанутые #прессуйglamтело #прессуйтело

Давно не было рецептов. И десертов тоже не было..)

Чизкейк из авокадо
Очень вкусный и сытный 😍
Отличный вариант на завтрак или если нужно добрать жиры. Мёд можно заменить сахзамом, а масло желатином. И таким образом уменьшить жирность и каллораж. Но я делала в этот раз с такими пропорциями и считала КБЖУ по этому рецепту)

Рецепт:
— 3 шт авокадо
— 80 гр фундук
— 4 шт фиников
— 4 ст. л. Кокосовое масло
— 1 большой лимон
— 1,5 ст.л. мёд

Готовим.

Корж:
фундук моем и замачиваем на ночь или 6-8 часов.
Мокрые орехи, 1 ст.л. кокосового масла и финики без косточки в блендер. Вжик-вжик 1-2 минуты.

Крем:

Чистим от кожуры и косточки авокадо.
Натираем цедру (только желтую часть) с лимона.
Выжимаем сок с нашего, уже потертого, лимона.

Далее.
Авокадо, цедра, сок лимона, мёд, кокосовое масло 3 ст.л. в блендер. И до однородной массы.

Собираем:

Смесь из орехов и фиников выкладываем на дно формы ( у меня 15 см) ровным слоем.
Сверху заливаем наш крем.
И в морозилку на 3 часа.

Все!👌приятного аппетита!!)
У меня получается 6 порций.
на 1 порцию
К 466
Б 5.64
Ж 42.29
У 15.56
#lifein #новаяя #фитнесдома #ппрецепты #ппторт #кеторецепты #кетодесерт #telopressмарафон #telopressрецепты #glamourмарафон #keto #ketodiet #прессанутые #прессуйglamтело #прессуйтело

357 10 7 June, 2019
Список продуктов на неделю 4️⃣. ЯЙЦА И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ 
Яйцо
Сливочное масло
Пармезан или любой другой твердый сыр
Сыр тофу
Сметана 15-процентной жирности
Творог
Кокосовое или миндальное молоко
Кокосовое молоко 10-процентной жирности

ОВОЩИ
Шпинат
Помидоры
Кинза
Огурцы
Любимая зелень
Квашеная капуста
Красный лук
Болгарский перец
Капуста белокочанная
Свекла
Морковь
Чеснок
Цуккини
Картофель
Лук шалот
Салатный лист
Зеленый лук
Редис
Лук репчатый
Зеленая спаржа
Брокколи
Цветная капуста

КРУПЫ
Овсянка долгого приготовления
Киноа
Макароны из кукурузной муки
Цельносмолотая мука
Пшено
Амарантовая крупа
Гречневая крупа
Рис басмати

МЯСО И ПТИЦА 
Фарш куриный
Телятина
Печень куриная

РЫБА
Морепродукты
Фарш красной рыбы (нерка, кижуч, кета)
Сибас
Кальмар
Филе белой рыбы

ДОПОЛНИТЕЛЬНО 
Лимон
Яблоко
Чернослив
Курага
Оливки
Масла, заправки и приправы: сироп из топинамбура, оливковое масло, бальзамик, нерафинированное подсолнечное масло, соль, паприка молотая, перец, сок лимона, зира, соевый соус
#прессуйтело #прессуйglamтело #прессующие #курсанткитётимоти #прессанутые #glamourмарафон #марафонпохудения #пп #зож #lifein #новаяя #фитнесдома #fitnessmotivation #telopressмарафон

Список продуктов на неделю 4️⃣. ЯЙЦА И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Яйцо
Сливочное масло
Пармезан или любой другой твердый сыр
Сыр тофу
Сметана 15-процентной жирности
Творог
Кокосовое или миндальное молоко
Кокосовое молоко 10-процентной жирности

ОВОЩИ
Шпинат
Помидоры
Кинза
Огурцы
Любимая зелень
Квашеная капуста
Красный лук
Болгарский перец
Капуста белокочанная
Свекла
Морковь
Чеснок
Цуккини
Картофель
Лук шалот
Салатный лист
Зеленый лук
Редис
Лук репчатый
Зеленая спаржа
Брокколи
Цветная капуста

КРУПЫ
Овсянка долгого приготовления
Киноа
Макароны из кукурузной муки
Цельносмолотая мука
Пшено
Амарантовая крупа
Гречневая крупа
Рис басмати

МЯСО И ПТИЦА
Фарш куриный
Телятина
Печень куриная

РЫБА
Морепродукты
Фарш красной рыбы (нерка, кижуч, кета)
Сибас
Кальмар
Филе белой рыбы

ДОПОЛНИТЕЛЬНО
Лимон
Яблоко
Чернослив
Курага
Оливки
Масла, заправки и приправы: сироп из топинамбура, оливковое масло, бальзамик, нерафинированное подсолнечное масло, соль, паприка молотая, перец, сок лимона, зира, соевый соус
#прессуйтело #прессуйglamтело #прессующие #курсанткитётимоти #прессанутые #glamourмарафон #марафонпохудения #пп #зож #lifein #новаяя #фитнесдома #fitnessmotivation #telopressмарафон

124 3 8 June, 2019
Merhaba 😊 Size saclarimin dökülmesini durduran @gratistr den aldığım efsane bir gıda takviyesinden bahsetmek istiyorum. 
B-İ-O-T-İ-N ♥️ Peki nedir bu biotin ? 
Biotin suda çözünen bir B kompleksi vitaminidir. Etki alanı sebebiyle saç ve tırnak geliştirici vitamin olarak da anılır. ♥️ 3 haftadır kullaniyorum ve saç dökülmem gercekten azaldı. Yerlerde saç yok artık 😁😁😁 Tırnaklarım daha hızlı uzamaya başladı. 
Uzun süreli kullanıcı yorumlarında saçı çok hızlı uzattigindan bahsedilmis. Rapunzel olmak isteyen kizlarimiza duyrulur efendim 🙄🙄
.
.
.
.
.
.
#sacbakimi #fenomen127 #sacdökülmesi #biotin #kiriksac #tirnakbakimi #tirnak #lifein #gratis #gratisindirimi  #roaccutane

Merhaba 😊 Size saclarimin dökülmesini durduran @gratistr den aldığım efsane bir gıda takviyesinden bahsetmek istiyorum.
B-İ-O-T-İ-N ♥️ Peki nedir bu biotin ?
Biotin suda çözünen bir B kompleksi vitaminidir. Etki alanı sebebiyle saç ve tırnak geliştirici vitamin olarak da anılır. ♥️ 3 haftadır kullaniyorum ve saç dökülmem gercekten azaldı. Yerlerde saç yok artık 😁😁😁 Tırnaklarım daha hızlı uzamaya başladı.
Uzun süreli kullanıcı yorumlarında saçı çok hızlı uzattigindan bahsedilmis. Rapunzel olmak isteyen kizlarimiza duyrulur efendim 🙄🙄
.
.
.
.
.
.
#sacbakimi #fenomen127 #sacdökülmesi #biotin #kiriksac #tirnakbakimi #tirnak #lifein #gratis #gratisindirimi #roaccutane

709 40 24 August, 2018