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lifeday - 12.9k posts

Свадьба любимой Мамы👰
Великолепный  день.🎇🎇🎇
#свадьба #goodday #moment #lifeday #lifemoment #mother #photooftheday #niceday #lifeisgood

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45 0 7 hours ago
Se alimentar bem é viver bem. Cuide para que sua alimentação não seja repleta apenas de sabor, mas de saúde também. #lifedicas #lifestyle #lifeday

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9 0 8 hours ago
다쿠아즈 드디어 먹었다😁

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35 2 16 hours ago
Você acha que fazer um plano de saúde é caro? Caro é descuidar da saúde! A Uni consultoria tem as melhores opções pra o seu bolso☝🙌🏻👍🏻😁💉💊☎📞 Trabalhamos com todas as operadoras de saúde e odontológicos! Faça ja a sua cotação!  Ligue agora (81) 8402.4503 / 98880.4629  #planosdesaude #sauderecife #uniconsultoria #saude #recife #cuidedasuasaude #olinda #planosodontologicos #hapvida #unimedrecife #amilrecife #bradescosaude #sulamerica #lifeday

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1 0 16 hours ago
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4 1 16 hours ago
Lets the Expresso control ut life better then weeds 💪🏼.
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#Khatiri #D5000 #Nikon #Igers #Vsco #Coffeehouse #Expresso #lifeday

Lets the Expresso control ut life better then weeds 💪🏼.
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61 1 19 hours ago
Quando gostamos de alguém é natural querermos agradar, para sermos aceitos, mas de maneira nenhuma, jamais, se diminua! Fuja de relacionamentos abusivos, que consomem e oprimem. As pessoas só irão gostar de você, Se você se gostar antes. Entendeu? 
#frasesdereflexao #goodvibes #lifeday #amorproprio #feed #likes

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42 0 16 July, 2019
" เก่งกว่าโดดยาง ก็โดดเดี่ยวนี่แหละ " 😁😁
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
#me #sheisnotlost #wiwtoday #phototoday #photography #photothailand #stylephoto #stylelove #style #feelingtoday #feedom #feelingphotographer #feeling #Wish #mylife #myworld #lifeday #cute #thailand #instagram #lookoftoday #my #stylepost #today #mylifestory

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46 2 16 July, 2019
July 14th..My Life Day, 4 yrs after dying from my Cardiac Arrest 😁💜🥳. I appreciate everyday but this is a 2nd day of the yr I celebrate  beyond my bday. Lol I'm prob weird, but I died in my husband's arms in our last home, so I'm allowed to be weird. 😎 Defibrillator, 5 Anuesyms, graft, titanium screws & more and still going! More than grateful for every day, always have been 💜 
Be grateful for the little things & let the big things go 🥰

#happylife #grateful #lifeday #veds #invisibleillness #chronicpainwarrior #life #enjoythelittlethings #smelltheroses #begratefuleveryday #painwarrior #celebrate #happiness💕 #medicallife

July 14th..My Life Day, 4 yrs after dying from my Cardiac Arrest 😁💜🥳. I appreciate everyday but this is a 2nd day of the yr I celebrate beyond my bday. Lol I'm prob weird, but I died in my husband's arms in our last home, so I'm allowed to be weird. 😎 Defibrillator, 5 Anuesyms, graft, titanium screws & more and still going! More than grateful for every day, always have been 💜
Be grateful for the little things & let the big things go 🥰

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10 0 16 July, 2019
你們有發現今天的天空特別藍嗎!
今天的天空是我最愛的~藍色 💙

I found a cloud like an angel's wing today 🦋

#生活總是充滿驚奇
#好想躺在雲朵上面XD
.
.
.
#falanduodie #taiwan 
#sky #blue #bluesky #life #lifestyle #beautiful #travel #wings #cloud #angel #photography #goodmood #bestoftheday #white #healing #imagine #lifeday 
#天空 #藍色 #翅膀 #羽毛 #台灣 #攝影 #生活

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14 2 16 July, 2019
Manutenção de hoje 🌺
Gente imagina uma pessoa incrível e como uma energia lindaaaa e surpreendente, é sempre uma honra cuidar das suas raízes.
🥰✨🙌🤲✨ Quer fazer os seus dreads corre pra cá 🙋

Manutenção✅
Aplicação✅
Confecção ✅
Alongamento ✅
Restauração ✅

Orçamento
(13) 98156-0867 
Confere aí 🌸
Página oficial 
#RaizRealDreads https://www.facebook.com/RA%C3%8DZ-REAL-Dreads-2073575882855251/

#Dreadslocks #dredsBrasil  #dreadworld  #HairRoots #LifeDay #Dread #RastaFreedown #LoveDreads #GoodVibrations #DreadsStyle #DreadsRepair #PowerDreads #OneLove #GoodDreass #dreadmaker #dreadrule #dreadnation #vibepositiva #caiçara #soulaloha
#Dreads #workLove #VemfazerComigo #cultura #Arte #dreadsguarujá

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31 1 15 July, 2019
Quer fazer os seus dreads corre pra cá 🙋

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29 0 15 July, 2019
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14 0 15 July, 2019
Dica de saúde! Clique no link do perfil, solicite uma cotação e faça já o seu plano de saúde. .
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#planosdesaude #planosodontológicos #dicasdesaude #saúdeamil #amildentalpe #hapvida #bradescosaudeempresarial #LifeDay

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6 1 15 July, 2019
E tem mais joguinhos por aqui! Esse aqui é o livro em formato de caixa sobre RESILIÊNCIA. Emprestado da física, o termo resiliência é a propriedade que os materiais têm de voltar ao estado normal depois de submetido a momentos de tensão ou choque. Todo mundo precisa desenvolver a capacidade de lidar com problemas e superar dificuldades sem se deixar abalar. A proposta deste material é levantar questões que nos levem a refletir sobre os momentos difíceis da vida, como lidar com eles e como não ceder às pressões do dia a dia.

Como anda sua capacidade de resiliência?
Agende sua sessão!

Manuella Bahls
Psicóloga clínica - CRP 12/14894 
Atendimento infantil, adolescente, adulto e casais
Trindade e Centro de Florianópolis 
Telefone: (48) 99919-6930

#psicoterapia #psicologia #terapia #gestalt #gestalterapia #emoções #desenvolvimento #desenvolvimentopessoal #façaterapia #centro #trindade #florianopolis #resiliencia #casacaresc #caasc #saudesc #unimed #celos #agemed #postalsaude #cassi #sindimoveis #lifeday #elosaude #help #bradescosaude #medservice #premiumsaude #notredameintermedica #geapsaúde

E tem mais joguinhos por aqui! Esse aqui é o livro em formato de caixa sobre RESILIÊNCIA. Emprestado da física, o termo resiliência é a propriedade que os materiais têm de voltar ao estado normal depois de submetido a momentos de tensão ou choque. Todo mundo precisa desenvolver a capacidade de lidar com problemas e superar dificuldades sem se deixar abalar. A proposta deste material é levantar questões que nos levem a refletir sobre os momentos difíceis da vida, como lidar com eles e como não ceder às pressões do dia a dia.

Como anda sua capacidade de resiliência?
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Manuella Bahls
Psicóloga clínica - CRP 12/14894
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Trindade e Centro de Florianópolis
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30 0 15 July, 2019
Ajudamos você, na melhor escolha de Planos de Saúde para sua família ou empresa !!!
.
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Peça uma simulação!
@fs_planosdesaude .
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Whatsapp 📲(51)98193-5657
.
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#bradesco #unimed #amil #lifeday #sulamerica #planosdesaudeempresariais #hospitais #médicos #puc #hospitaldeclinicas #santacasa #moinhos #maededeus

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10 0 15 July, 2019
🎂💪💃 Heres to #foetyfoe. Blessed to see a brand new day! 👐👐Another year God has kept me!  Faith got me living Risky! #thankful #stadiumrun #ecu #blackgirlmagic #grandma #locsandfitness #locdnotbound #locsandsweat #715 #cancerseason♋️ #birthdaychick #lifeday #mylifeisablessing #raisgigi #focus💯 💪

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83 27 15 July, 2019
Ficar na posição correta para pode fazer muita diferença para que tem dificuldade para evacuar. O ideal é sentar no vaso sanitário com os joelhos elevados, como se estivesse sentado de cócoras. Desta forma será possível o relaxamento do músculo puborretal, o que facilita a saída das fezes.
⠀
“Para conseguir ficar nesta posição é indicado usar um apoio para os pés como um banquinho pequeno, uma caixa de sapatos ou um balde. Não importa o objeto desde que as pernas fiquem elevadas em um ângulo de 60º ”, orienta o coloproctologista do Gastro Medical Center, Alvaro Stercket Filho.
⠀
O especialista também comenta que para evitar constipação é importante ingerir pelo menos 2 litros de água por dia, além de consumir frutas, verduras, oleaginosas e sementes nas refeições. Alimentos integrais e probióticos são alternativas para melhorar a saúde intestinal. O médico ainda recomenda a prática regular de exercícios físicos.
⠀
“Vale destacar que o mau funcionamento do intestino deve ser observado. Caso haja sangue ou muco nas fezes, distensão e cólicas abdominais, ou uma alteração no padrão de evacuação o médico deve ser procurado”, afirma Alvaro.
⠀
**************************
Gastro Medical Center
⠀
Telefone: (48) 3030 2930
Whatsapp: (48) 3030 2930
E-mail: atendimento@gastromedicalcenter.com.br
Website: gastro.floripa.br
⠀
Diretor Técnico: Dr. Silvio Feiber Filho – CRM/SC 7843 – RQE 6243
⠀
#coloproctologista #florianopolis #floripa #gastro #gastrofloripa #gastromedicalcenter #refluxo #colonoscopia #cancerdeintestino #doencadecrohn #cirurgiageral #doencainflamatoriaintestinal #aparelhodigestivo #reducaodeestomago #cirurgiabariatrica #stretta #endoscopiadigestiva #gastroenterologia #hepatologia #nutricionista #psicologia #psicologa #balao #emagrecer #emagrecimento #unimed #dermatologista #assefaz #lifeday #scsaude

Ficar na posição correta para pode fazer muita diferença para que tem dificuldade para evacuar. O ideal é sentar no vaso sanitário com os joelhos elevados, como se estivesse sentado de cócoras. Desta forma será possível o relaxamento do músculo puborretal, o que facilita a saída das fezes.

“Para conseguir ficar nesta posição é indicado usar um apoio para os pés como um banquinho pequeno, uma caixa de sapatos ou um balde. Não importa o objeto desde que as pernas fiquem elevadas em um ângulo de 60º ”, orienta o coloproctologista do Gastro Medical Center, Alvaro Stercket Filho.

O especialista também comenta que para evitar constipação é importante ingerir pelo menos 2 litros de água por dia, além de consumir frutas, verduras, oleaginosas e sementes nas refeições. Alimentos integrais e probióticos são alternativas para melhorar a saúde intestinal. O médico ainda recomenda a prática regular de exercícios físicos.

“Vale destacar que o mau funcionamento do intestino deve ser observado. Caso haja sangue ou muco nas fezes, distensão e cólicas abdominais, ou uma alteração no padrão de evacuação o médico deve ser procurado”, afirma Alvaro.

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Gastro Medical Center

Telefone: (48) 3030 2930
Whatsapp: (48) 3030 2930
E-mail: atendimento@gastromedicalcenter.com.br
Website: gastro.floripa.br

Diretor Técnico: Dr. Silvio Feiber Filho – CRM/SC 7843 – RQE 6243

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25 0 15 July, 2019
Ficar na posição correta para pode fazer muita diferença para que tem dificuldade para evacuar. O ideal é sentar no vaso sanitário com os joelhos elevados, como se estivesse sentado de cócoras. Desta forma será possível o relaxamento do músculo puborretal, o que facilita a saída das fezes.
⠀
“Para conseguir ficar nesta posição é indicado usar um apoio para os pés como um banquinho pequeno, uma caixa de sapatos ou um balde. Não importa o objeto desde que as pernas fiquem elevadas em um ângulo de 60º ”, orienta o coloproctologista do Gastro Medical Center, Alvaro Stercket Filho.
⠀
O especialista também comenta que para evitar constipação é importante ingerir pelo menos 2 litros de água por dia, além de consumir frutas, verduras, oleaginosas e sementes nas refeições. Alimentos integrais e probióticos são alternativas para melhorar a saúde intestinal. O médico ainda recomenda a prática regular de exercícios físicos.
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“Vale destacar que o mau funcionamento do intestino deve ser observado. Caso haja sangue ou muco nas fezes, distensão e cólicas abdominais, ou uma alteração no padrão de evacuação o médico deve ser procurado”, afirma Alvaro.
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Gastro Medical Center
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Telefone: (48) 3030 2930
Whatsapp: (48) 3030 2930
E-mail: atendimento@gastromedicalcenter.com.br
Website: gastro.floripa.br
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Diretor Técnico: Dr. Silvio Feiber Filho – CRM/SC 7843 – RQE 6243
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Ficar na posição correta para pode fazer muita diferença para que tem dificuldade para evacuar. O ideal é sentar no vaso sanitário com os joelhos elevados, como se estivesse sentado de cócoras. Desta forma será possível o relaxamento do músculo puborretal, o que facilita a saída das fezes.

“Para conseguir ficar nesta posição é indicado usar um apoio para os pés como um banquinho pequeno, uma caixa de sapatos ou um balde. Não importa o objeto desde que as pernas fiquem elevadas em um ângulo de 60º ”, orienta o coloproctologista do Gastro Medical Center, Alvaro Stercket Filho.

O especialista também comenta que para evitar constipação é importante ingerir pelo menos 2 litros de água por dia, além de consumir frutas, verduras, oleaginosas e sementes nas refeições. Alimentos integrais e probióticos são alternativas para melhorar a saúde intestinal. O médico ainda recomenda a prática regular de exercícios físicos.

“Vale destacar que o mau funcionamento do intestino deve ser observado. Caso haja sangue ou muco nas fezes, distensão e cólicas abdominais, ou uma alteração no padrão de evacuação o médico deve ser procurado”, afirma Alvaro.

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Gastro Medical Center

Telefone: (48) 3030 2930
Whatsapp: (48) 3030 2930
E-mail: atendimento@gastromedicalcenter.com.br
Website: gastro.floripa.br

Diretor Técnico: Dr. Silvio Feiber Filho – CRM/SC 7843 – RQE 6243

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15 0 15 July, 2019
What is hidden in the picture and behind this picture? #sadday #happyday #lifeday #likeforlikes #like4likes #thankyou #thankfollowme

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56 3 15 July, 2019
ЗАБОЛЕТЬ В САМЫЙ НЕПОДХОДЯЩИЙ МОМЕНТ... 🔸Сегодня я проснулась и поняла что болит горло,болит голова и нос заложен. НУ БЛИН СПАСИБО 😭 🔸Мне болеть нельзя так,как работаю и плюс скоро в Москву. Мне никак болеть нельзя. 🔸 Поэтому я сразу же заворила себе порошок ТераФлю, спасибо что хотя бы он в наличии в нашей аптечке есть, а то бы загнулась без него. Прополоскала горло, выпила необходимые лекарства. 🔸ЭТО ПРОСТО УЖАС!!!😭 Лето на дворе,а я простыла, не очень то и здорово. 🔸Но, ничего страшного, главное во время начать лечиться и должное лечение принимать и всё будет хорошо. ☺️ 🔸ВСЁ НАЧАЛОСЬ С того что на работу я иду в пол 7 утра и стою долго жду её (кто знает где работаю, те молодцы 😅💁) и утром ведь холодно, вот видимо мёрзла мёрзла и заболела. Капец. 🔸САМЫЙ СТРАННЫЙ ФАКТ ОБО МНЕ это то, что мне холодно бывает и в жару. Так что кто знает где я промерзла так,что сегодня приходится лечиться.
#будни #будниперсика #ожизни #жизнь #lifestyle #lifeday #summer2019 #july #2019

ЗАБОЛЕТЬ В САМЫЙ НЕПОДХОДЯЩИЙ МОМЕНТ... 🔸Сегодня я проснулась и поняла что болит горло,болит голова и нос заложен. НУ БЛИН СПАСИБО 😭 🔸Мне болеть нельзя так,как работаю и плюс скоро в Москву. Мне никак болеть нельзя. 🔸 Поэтому я сразу же заворила себе порошок ТераФлю, спасибо что хотя бы он в наличии в нашей аптечке есть, а то бы загнулась без него. Прополоскала горло, выпила необходимые лекарства. 🔸ЭТО ПРОСТО УЖАС!!!😭 Лето на дворе,а я простыла, не очень то и здорово. 🔸Но, ничего страшного, главное во время начать лечиться и должное лечение принимать и всё будет хорошо. ☺️ 🔸ВСЁ НАЧАЛОСЬ С того что на работу я иду в пол 7 утра и стою долго жду её (кто знает где работаю, те молодцы 😅💁) и утром ведь холодно, вот видимо мёрзла мёрзла и заболела. Капец. 🔸САМЫЙ СТРАННЫЙ ФАКТ ОБО МНЕ это то, что мне холодно бывает и в жару. Так что кто знает где я промерзла так,что сегодня приходится лечиться.
#будни #будниперсика #ожизни #жизнь #lifestyle #lifeday #summer2019 #july #2019

55 0 15 July, 2019
✨Por alta que sea la caída, por duro que sea el golpe, por mucho que duela la herida, no son las cosas que nos pasan, es como las afrontamos. Esta en ti tomar las riendas, esta en ti encontrar la salida, esta en ti decidir....
...como vas a vivir tu vida.! ✨
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#photooftheday
#photolandscape#photoli #photolike #likephotography #flowerstagram #likeflowers #lifeday#happytime #bluephoto #tmb #like4likes #likeforlikes #likeflower #likefl #likeforlikes #likeeru #likeeeeit #expre

✨Por alta que sea la caída, por duro que sea el golpe, por mucho que duela la herida, no son las cosas que nos pasan, es como las afrontamos. Esta en ti tomar las riendas, esta en ti encontrar la salida, esta en ti decidir....
...como vas a vivir tu vida.! ✨
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28 0 15 July, 2019
Dance like no one is watching you.  Sing as if no one hears you.  Love as if you were never betrayed, and live as if the earth is a paradise 💓🌴
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#models #paradise #positivity #princess #women #me #couple #moment #bored #fila #style #crazylatinas #americsngirl #polishgirl #russiagirl #germangirl #lifeday #instaangel #instasunday #instapost😊 #likeforfollow #sweetdreams

Dance like no one is watching you. Sing as if no one hears you. Love as if you were never betrayed, and live as if the earth is a paradise 💓🌴
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27 2 14 July, 2019
Manutenção de hoje 
Quer fazer os seus dreads corre pra cá 🙋

Manutenção✅
Aplicação✅
Confecção ✅
Alongamento ✅
Restauração ✅

Orçamento
(13) 98156-0867 
Confere aí 🌸
Página oficial 
#RaizRealDreads https://www.facebook.com/RA%C3%8DZ-REAL-Dreads-2073575882855251/

#Dreadslocks #dredsBrasil  #dreadworld  #HairRoots #LifeDay #Dread #RastaFreedown #LoveDreads #GoodVibrations #DreadsStyle #DreadsRepair #PowerDreads #OneLove #GoodDreass #dreadmaker #dreadrule #dreadnation #vibepositiva #caiçara #soulaloha
#Dreads #workLove #VemfazerComigo #cultura #Arte #dreadsguarujá

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13 0 13 July, 2019
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26 0 13 July, 2019
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20 0 13 July, 2019
Обшаемся по видеозвонку/ Calling video chat with Frankie ☺️

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41 3 13 July, 2019
#K3 #LifeDay #Big9 🎂🎊🎁💯

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5 0 13 July, 2019
O Instituto de Medicina do Esporte preza por todas as pessoas que buscam saúde através da qualidade de vida e a inserção do exercício no seu dia a dia, sendo ela de forma profissional ou não.

Além de todas as consultas, programas e exames, possuímos um complexo de Fisioterapia com os equipamentos mais modernos e profissionais qualificados para a sua reabilitação. 
Para tal, além das sessões de forma particular em fisioterapia, oferecemos toda a nossa metodologia para os mais variados convênios.

Agende sua consulta conosco!

#fisioterapia #fisio #reabilitação #recuperacao #funcional #unimed #agemed #amil #saudepas #serpro #saudecaixa #goldencross #geap #lifeday

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21 0 12 July, 2019
Convênios e Parcerias.

Informações: (51) 9 9991-5121

#lifeday  #sintep #krauseassistencial #sinpro  #sindimetrors #seewaldtroian 
#acupuntura #quiropraxia #nutricao

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6 0 12 July, 2019
Damas y ajedrez. #santiagodecuba #cuba #caribe #ajedrez #chess #damas #game #lifeday

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30 0 12 July, 2019
Hello, 
Une petite photo souvenir de notre shooting ❤️
C’était pour nous une première 🎉🤪!
Merci à @pxcvhxntvs pour son professionnalisme et son sourire qui illumine toutes nos photos! 🤫 —-> suivant pour une autre façon de porter notre ensemble🏷 
Tunique : 41,90€
Pantalon : 34,90€ 
Et n’oubliez pas que vous avez -10% de réduction supplémentaires dès 2 articles achetés ! 🚫🎉 Belle journée à vous!

#lille#nord#shopping#mouvaux#soldes#prix#réduits#france#paris#istanbul#roubaix#tourcoing#lifeday

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57 1 12 July, 2019
✨Hablaran de ti sin conocer tu historia, criticaran tus victorias, celebraran tus derrotas, tú iras de frente y te darán la espalda porque tú tienes de sobra, lo que a ellos les falta, sangre, corazón y ganas, pero ¿Sabes? Con ganas siempre se gana.Así que confía en ti. Eres ¡Imparable! ✨
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#photooftheday #day #daylife #lifeday #daylike #followforlike #photolandscape #flowerarrangement #likeflower #instaphotographer #ind #instaflower #lifequotes

✨Hablaran de ti sin conocer tu historia, criticaran tus victorias, celebraran tus derrotas, tú iras de frente y te darán la espalda porque tú tienes de sobra, lo que a ellos les falta, sangre, corazón y ganas, pero ¿Sabes? Con ganas siempre se gana.Así que confía en ti. Eres ¡Imparable! ✨
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18 0 12 July, 2019
Enfrentar os próprios medos 
Ainda é uma dificuldade para muitos 
Você que procura abdicar dos seus pesadelos
Deve olhar dentro do seu espelho íntimo
E não se assustar com o seu próprio reflexo. -Rooh cisco

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7 2 12 July, 2019

Top #lifeday posts

“It was three years ago, on March 10, 2016—in this very spot—I became a paraplegic.” If you only read one thing from me, I hope this is it (link in bio).
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#anniversary #sci #spinalcordinjury #accident #coping #grief #loss #overcome #empower #motivate #inspire #lifeday #yvr #vancouver #blogger #mother #momlife #wheelchairlife #positivevibes

“It was three years ago, on March 10, 2016—in this very spot—I became a paraplegic.” If you only read one thing from me, I hope this is it (link in bio).





#anniversary #sci #spinalcordinjury #accident #coping #grief #loss #overcome #empower #motivate #inspire #lifeday #yvr #vancouver #blogger #mother #momlife #wheelchairlife #positivevibes

591 28 10 March, 2019
10 years. A decade. That’s exactly how long it’s been since I was in that car accident that crushed my c4-7 vertebrae, leaving me paralyzed from the shoulders down..
.
It’s funny how we hold on so tightly to these tragic anniversaries. We hold on like this date defines us, like this is the pivitol moment in our life that’s etched itself into the very core of our identity..
.
It’s true, we are not out disability, or any other life altering circumstance that’s come our way. It’s also true, though, that there are certain momentous occurrences in our lives that challenge us and push us to our very edge, making us question whether moving forward and striving onward is worth all of the effort it takes. These anniversaries give us pause to reflect on these occurrences that continue to challenge us. It gives us an opportunity to acknowledge our strength, that when we’ve questioned whether any of this is worth it, we’ve answered yes and we pressed on..
.
In that picture on the left, I was freshly injured. Angry. Devastated. I spent several years following, unable to accept my circumstances, obsessing over recovery. It’s the only picture from that time that I have I’m actually looking at the camera. Albeit begrudgingly as I hated what I’d become..
.
I’m not here to give an oversimplified motivational excerpt about happiness being your choice and how I turned my life around against all odds. I’m here to say disabled or not life is hard. Being disabled is hard. It’s not ever always going to be easy. But my goodness there is also so much good.  So many good people. So much to be grateful for..
.
I don’t ever want anyone to feel shamed into being happy. Please, forgive yourself for being sad, angry, frustrated, or whatever “negative” emotion - revel in it. Once you’ve allowed yourself to feel all these things, find the good, because it most definitely exists..
.
My life today is not what I’d planned for myself, but I can say that I’m happy. Of course I want there to be a cure, and I’m going to continue working toward my physical recovery, but in the meantime I’m going to enjoy the ride. This injury has connected me to the most incredible people and taken me to places I didn’t

10 years. A decade. That’s exactly how long it’s been since I was in that car accident that crushed my c4-7 vertebrae, leaving me paralyzed from the shoulders down..
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It’s funny how we hold on so tightly to these tragic anniversaries. We hold on like this date defines us, like this is the pivitol moment in our life that’s etched itself into the very core of our identity..
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It’s true, we are not out disability, or any other life altering circumstance that’s come our way. It’s also true, though, that there are certain momentous occurrences in our lives that challenge us and push us to our very edge, making us question whether moving forward and striving onward is worth all of the effort it takes. These anniversaries give us pause to reflect on these occurrences that continue to challenge us. It gives us an opportunity to acknowledge our strength, that when we’ve questioned whether any of this is worth it, we’ve answered yes and we pressed on..
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In that picture on the left, I was freshly injured. Angry. Devastated. I spent several years following, unable to accept my circumstances, obsessing over recovery. It’s the only picture from that time that I have I’m actually looking at the camera. Albeit begrudgingly as I hated what I’d become..
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I’m not here to give an oversimplified motivational excerpt about happiness being your choice and how I turned my life around against all odds. I’m here to say disabled or not life is hard. Being disabled is hard. It’s not ever always going to be easy. But my goodness there is also so much good. So many good people. So much to be grateful for..
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I don’t ever want anyone to feel shamed into being happy. Please, forgive yourself for being sad, angry, frustrated, or whatever “negative” emotion - revel in it. Once you’ve allowed yourself to feel all these things, find the good, because it most definitely exists..
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My life today is not what I’d planned for myself, but I can say that I’m happy. Of course I want there to be a cure, and I’m going to continue working toward my physical recovery, but in the meantime I’m going to enjoy the ride. This injury has connected me to the most incredible people and taken me to places I didn’t

1,453 103 28 February, 2019
As I watch the sun go down I am so grateful that I took the risk & quit my job to do what makes me happy otherwise I wouldn’t be sitting here right now. Life is for living and so many of us get caught up in the rat race that we forget each day life is passing us by. It takes courage & strength to deal with the unknown but I can honestly say it’s totally worth it! Xxx

As I watch the sun go down I am so grateful that I took the risk & quit my job to do what makes me happy otherwise I wouldn’t be sitting here right now. Life is for living and so many of us get caught up in the rat race that we forget each day life is passing us by. It takes courage & strength to deal with the unknown but I can honestly say it’s totally worth it! Xxx

703 10 27 March, 2019
It’s been 5 years since I last rode a Wakeboard... 5 years since that Sunday morning filming session took a turn for the worse when a moment of hesitation sent my world crashing down. And it’s been 5 years since my friends and family began to receive word of my accident... most will never forget where they were when they heard the news.
.
The last 5 years have certainly been challenging to say the least. But with the incredible ongoing support from my family and friends, from the wakeboarding community, my followers, even from complete strangers, I’ve made it through the hardest times I could’ve ever imagined.
For that I am eternally grateful!
.
I’ve impressed myself with the growth I’ve made throughout this journey. It’s not often enough we celebrate ourselves and our own personal growth, but I’m so damn proud of myself for getting through the hardest times and making something good from a terrible situation.
.
5 years have flown by... I’m excited to see what the next 5 bring.
.
#lifeday #rebirthday #appreciation #thanks #grateful #growth #wakeboarding #spinalcordinjury #lakeronix #anniversary #fiveyears

It’s been 5 years since I last rode a Wakeboard... 5 years since that Sunday morning filming session took a turn for the worse when a moment of hesitation sent my world crashing down. And it’s been 5 years since my friends and family began to receive word of my accident... most will never forget where they were when they heard the news.
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The last 5 years have certainly been challenging to say the least. But with the incredible ongoing support from my family and friends, from the wakeboarding community, my followers, even from complete strangers, I’ve made it through the hardest times I could’ve ever imagined.
For that I am eternally grateful!
.
I’ve impressed myself with the growth I’ve made throughout this journey. It’s not often enough we celebrate ourselves and our own personal growth, but I’m so damn proud of myself for getting through the hardest times and making something good from a terrible situation.
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5 years have flown by... I’m excited to see what the next 5 bring.
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2,862 139 6 July, 2019
7 years later... 🙏🏾
Today is the day that changed my life forever. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
People always ask me, how do you stay so strong? How do you stay so motivated? How do you stay so positive? Why are you always smiling and looking so happy even after such a devastating injury? Of course, it was the HARDEST and most DIFFICULT thing to overcome and accept in life, even till this day. Being active and playing soccer for 12 years and then BOOM... in a blink of an eye, being instantly paralyzed from the shoulders down, not being able to move a single muscle in my body. Laying there helplessly on the passenger side, while still being conscious the entire time and glancing over to my left and seeing the driver walk away freely...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
But honestly, I know that you can still live life to the fullest and fulfill a beautiful outlook on life even after everything has been taken away. It’s just like with everything in life, we must adapt to new things and find different ways to do them. Being unique is one of the greatest things that makes life worth living. We all must be more meaningful by giving love to everyone we meet in the form of kindness, understanding, tolerance, acceptance and generosity. Most importantly, it’s all about having good family, friends, and supportive people like you all. I’ve came such a long way physically and mentally and it has definitely not been an easy path for me AT ALL to get to where I’m at. Even today, it is still such a struggle for me when I wake up every morning having to fight uncontrollably spasms, excruciating nerve pain, tight muscles and a whole lot more that you don’t get to see behind closed doors. It is the weirdest feeling walking and trying to move my arms/fingers. My mind wants to say go but my body’s like nope. To end this off, I just want to say thank you to everyone who has been there for me and supported me throughout these challenging years. I truly do appreciate all the love & positivity from you all. ❤️ #lifeday

7 years later... 🙏🏾
Today is the day that changed my life forever. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
People always ask me, how do you stay so strong? How do you stay so motivated? How do you stay so positive? Why are you always smiling and looking so happy even after such a devastating injury? Of course, it was the HARDEST and most DIFFICULT thing to overcome and accept in life, even till this day. Being active and playing soccer for 12 years and then BOOM... in a blink of an eye, being instantly paralyzed from the shoulders down, not being able to move a single muscle in my body. Laying there helplessly on the passenger side, while still being conscious the entire time and glancing over to my left and seeing the driver walk away freely...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
But honestly, I know that you can still live life to the fullest and fulfill a beautiful outlook on life even after everything has been taken away. It’s just like with everything in life, we must adapt to new things and find different ways to do them. Being unique is one of the greatest things that makes life worth living. We all must be more meaningful by giving love to everyone we meet in the form of kindness, understanding, tolerance, acceptance and generosity. Most importantly, it’s all about having good family, friends, and supportive people like you all. I’ve came such a long way physically and mentally and it has definitely not been an easy path for me AT ALL to get to where I’m at. Even today, it is still such a struggle for me when I wake up every morning having to fight uncontrollably spasms, excruciating nerve pain, tight muscles and a whole lot more that you don’t get to see behind closed doors. It is the weirdest feeling walking and trying to move my arms/fingers. My mind wants to say go but my body’s like nope. To end this off, I just want to say thank you to everyone who has been there for me and supported me throughout these challenging years. I truly do appreciate all the love & positivity from you all. ❤️ #lifeday

2,419 82 21 May, 2019
Every moment matters 🌼

Today marks my 4th Life Day. Four years ago today was the moment that my life changed forever. When I became injured, I had a choice to make. I could let this injury stop me from growing and living, or I could accept the challenge and keep going. I chose to do the latter. My life now is far different from what it would be if this day hadn’t happened, but there’s so much in my life that brings me joy, pushes me to do more, and reminds me that life isn’t something to waste. Today I try to seize every moment, big or small. 
#lifeday #spinalcordinjury #friyay

Every moment matters 🌼

Today marks my 4th Life Day. Four years ago today was the moment that my life changed forever. When I became injured, I had a choice to make. I could let this injury stop me from growing and living, or I could accept the challenge and keep going. I chose to do the latter. My life now is far different from what it would be if this day hadn’t happened, but there’s so much in my life that brings me joy, pushes me to do more, and reminds me that life isn’t something to waste. Today I try to seize every moment, big or small.
#lifeday #spinalcordinjury #friyay

605 49 7 June, 2019
A foto mais real que vc vai ver hoje kkkk eu voltando pro corpo e a Isis ja acordando no 220w 🔋🥺🤣
.
A Isis ta numa fase taaaaãaaaaooo agitada minha gente, que se num for um balde de café por dia eu nem sei o que seria de mim 🤣. Autoritária, muita cheia das vontades e mais independente do que já foi a vida inteira, essa fase de 4 anos veio pra lembrar que filho é trabalho pra 3 vidas , pra sempre não melhora kkkkk, beijos. #PostIncentivador brinks. Tem suas vantagens, eles são mais companheiros, conversam bastante como gente grande, ja entendem muito bem qualquer situação, são prestativos, porem a atenção tem que ser redobrada se não eles destroem a casa 😩🌪. .
.

Quem tem filho nessa fase de 4 anos? Compartilha aí com a gente como ta sendo👇🏼.
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#maternidadereal#vidamaterna#4anos#fasedos4#maternando#maternidadeativa#vidademae#maesdefortaleza#instamaterno

A foto mais real que vc vai ver hoje kkkk eu voltando pro corpo e a Isis ja acordando no 220w 🔋🥺🤣
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A Isis ta numa fase taaaaãaaaaooo agitada minha gente, que se num for um balde de café por dia eu nem sei o que seria de mim 🤣. Autoritária, muita cheia das vontades e mais independente do que já foi a vida inteira, essa fase de 4 anos veio pra lembrar que filho é trabalho pra 3 vidas , pra sempre não melhora kkkkk, beijos. #PostIncentivador brinks. Tem suas vantagens, eles são mais companheiros, conversam bastante como gente grande, ja entendem muito bem qualquer situação, são prestativos, porem a atenção tem que ser redobrada se não eles destroem a casa 😩🌪. .
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2,588 78 16 May, 2019
#CollectMoments #memories This past weekend was very epic and special my birthday and mother's day landed on the same day💙 Sister birthday as well!!! #happymothersday Moms! #mamabear❤️ Happy birthday sis!! #gilmans #ohana #familyovereverything #lifeday #mothersday #onthisday #grateful #thankful #blessed #waikiki #diamondhead #theGrandLanai #epickinetings #oahu #hawaii Thank you ALL for the birthday wishes 👊🏼🤙🏼 #somuchlove

#CollectMoments #memories This past weekend was very epic and special my birthday and mother's day landed on the same day💙 Sister birthday as well!!! #happymothersday Moms! #mamabear❤️ Happy birthday sis!! #gilmans #ohana #familyovereverything #lifeday #mothersday #onthisday #grateful #thankful #blessed #waikiki #diamondhead #theGrandLanai #epickinetings #oahu #hawaii Thank you ALL for the birthday wishes 👊🏼🤙🏼 #somuchlove

545 86 14 May, 2019