#lebenohnezucker Instagram Photos & Videos

lebenohnezucker - 5.1k posts

Hashtag Popularity

18
average comments
249.7
average likes

Anmeldung für den zuckerfreien Adventskalender: https://freemii.de/advent

Die Podcast Folge ist bereits online 🎉 Du kannst sie dir bei Apple Podcasts und Spotify anhören. ➡ Den Link findest du in meinem Profil 🤗

Heute verbirgt sich hinter dem Türchen eine Überraschung von @tsampafood 🎁

Wenn du kein weiteres Türchen verpassen möchtest, melde dich am besten direkt an (um 8 Uhr am jeweiligen Tag wird das Türchen per E-Mail versendet). Klicke auf den Link oben in der Videobeschreibung oder auf den Link in meinem Profil 💚

Deine Mio 💚
____________________
🎄ZUCKERFREIER ADVENTSKALENDER
💫tägliche Motivation für deine zuckerfreie Adventszeit
🍪tolle zuckerfreie Überraschungen
😋Weihnachtsrezepte
📔 und viele weitere hilfreiche Dinge für eine zuckerfreie Advents- und Weihnachtszeit
✅Melde dich über den Link in meiner Bio an: @freemii.de
____________________
#freemii #ohnezucker #zuckerfrei #projektzuckerfrei #fürimmerzuckerfrei #lebenohnezucker #ohnedassüssegift #ohnezuckerzusatz #ohnezuckerleben #zuckersüchtig

Anmeldung für den zuckerfreien Adventskalender: https://freemii.de/advent

Die Podcast Folge ist bereits online 🎉 Du kannst sie dir bei Apple Podcasts und Spotify anhören. ➡ Den Link findest du in meinem Profil 🤗

Heute verbirgt sich hinter dem Türchen eine Überraschung von @tsampafood 🎁

Wenn du kein weiteres Türchen verpassen möchtest, melde dich am besten direkt an (um 8 Uhr am jeweiligen Tag wird das Türchen per E-Mail versendet). Klicke auf den Link oben in der Videobeschreibung oder auf den Link in meinem Profil 💚

Deine Mio 💚
____________________
🎄ZUCKERFREIER ADVENTSKALENDER
💫tägliche Motivation für deine zuckerfreie Adventszeit
🍪tolle zuckerfreie Überraschungen
😋Weihnachtsrezepte
📔 und viele weitere hilfreiche Dinge für eine zuckerfreie Advents- und Weihnachtszeit
✅Melde dich über den Link in meiner Bio an: @freemii.de
____________________
#freemii #ohnezucker #zuckerfrei #projektzuckerfrei #fürimmerzuckerfrei #lebenohnezucker #ohnedassüssegift #ohnezuckerzusatz #ohnezuckerleben #zuckersüchtig
11 0 17 hours ago

Wünsche euch einen schönen 2. Advent. 🕯🕯
Zur Feier des Tages gab es bei uns heute falschen Kartoffelsalat 👍. Er besteht aus Kohlrabi, Joghurt und vielen anderen Zutaten. Er ist also eine durch und durch gesunde Alternative zum herkömmlichen Kartoffelsalat, die dazu auch noch verdammt lecker schmeckt. Schönen Abend. LG 🤗
.
.
.
#fürimmerzuckerfrei #me #gesundundfit #kohlrabi #falscherkartoffelsalat #salat #lowcarb
#fitfam #instafood #instagood #nosugar
#foodporn #fitfood #foodie
#foodblogger #gesund
#followforfollowback
#healthyfood
#gesundessen #foodie
#photoofthday
#food #ohnezucker
#ohnezuckerzusatz
#lebenohnezucker
#bewustleben #sugarfree
#healthyfood #fitfam #me #photo

Wünsche euch einen schönen 2. Advent. 🕯🕯
Zur Feier des Tages gab es bei uns heute falschen Kartoffelsalat 👍. Er besteht aus Kohlrabi, Joghurt und vielen anderen Zutaten. Er ist also eine durch und durch gesunde Alternative zum herkömmlichen Kartoffelsalat, die dazu auch noch verdammt lecker schmeckt. Schönen Abend. LG 🤗
.
.
.
#fürimmerzuckerfrei#me#gesundundfit#kohlrabi#falscherkartoffelsalat#salat#lowcarb
#fitfam#instafood#instagood#nosugar
#foodporn#fitfood#foodie
#foodblogger#gesund
#followforfollowback
#healthyfood
#gesundessen#foodie
#photoofthday
#food#ohnezucker
#ohnezuckerzusatz
#lebenohnezucker
#bewustleben#sugarfree
#healthyfood#fitfam#me#photo
27 1 21 hours ago

Na, habt ihr gute Vorsätze für's neue Jahr? 🎆 Am 1. Januar 2020 lebe ich bereits 2 Jahre industriezuckerfrei. Die ersten 3 Wochen waren nicht leicht aber danach ist es nur noch normal und so befreiend nicht mehr abhängig zu sein. 3x in den 2 Jahren habe ich Kuchen bei Freunden gegessen um nicht unhöflich zu sein ( das müsst ihr euch aus dem Kopf schlagen, es ist eure Gesundheit und nicht die eurer Freunde oder Familie) eine halbe Stunde später bekam ich jedes mal Kopfschmerzen. Es lohnt sich einfach nicht. Aber bevor ich angefangen habe, hab ich meine Küche aufgeräumt und alles mit verstecktem Zucker vertilgt. Mir Gleichgesinnte auf Facebook gesucht mit denen man sich austauschen kann und ich hab mir Brot, Brötchen, Naschsachen (mit Obst gesüßt), Knäckebrot und Nüsse für den Notfall vorbereitet. Am wichtigsten ist aber das man es wirklich will. Und nie aufgeben......es lohnt sich immer. 😊👍 Ihr schafft das auch.
.
.
.
#zuckerfreichallenge #zuckerfrei #lebenohnezucker #zuckerfreibacken #fürimmerzuckerfrei #backenohnezucker #zuckerfreileben #projektzuckerfrei
#adioszucker #meinzuckerfreiesleben #zuckerfrei_ab_jetzt #nini_und_cherie #baeckerei_zuckerfrei

Na, habt ihr gute Vorsätze für's neue Jahr? 🎆 Am 1. Januar 2020 lebe ich bereits 2 Jahre industriezuckerfrei. Die ersten 3 Wochen waren nicht leicht aber danach ist es nur noch normal und so befreiend nicht mehr abhängig zu sein. 3x in den 2 Jahren habe ich Kuchen bei Freunden gegessen um nicht unhöflich zu sein ( das müsst ihr euch aus dem Kopf schlagen, es ist eure Gesundheit und nicht die eurer Freunde oder Familie) eine halbe Stunde später bekam ich jedes mal Kopfschmerzen. Es lohnt sich einfach nicht. Aber bevor ich angefangen habe, hab ich meine Küche aufgeräumt und alles mit verstecktem Zucker vertilgt. Mir Gleichgesinnte auf Facebook gesucht mit denen man sich austauschen kann und ich hab mir Brot, Brötchen, Naschsachen (mit Obst gesüßt), Knäckebrot und Nüsse für den Notfall vorbereitet. Am wichtigsten ist aber das man es wirklich will. Und nie aufgeben......es lohnt sich immer. 😊👍 Ihr schafft das auch.
.
.
.
#zuckerfreichallenge #zuckerfrei #lebenohnezucker #zuckerfreibacken #fürimmerzuckerfrei #backenohnezucker #zuckerfreileben #projektzuckerfrei
#adioszucker #meinzuckerfreiesleben #zuckerfrei_ab_jetzt #nini_und_cherie #baeckerei_zuckerfrei
12 3 21 hours ago

Diese Low Carb Mozartkugeln ohne Zucker sind einfach so unwiderstehlich lecker. Ich habe sie schon etliche Male selber gemacht und daher ist es nun an der Zeit, das ich mein Rezept für diese leckere, zuckerfreie Süßigkeit nun auch mit dir teile.⁠
:⁠
👉 Das Rezept gibt es über den Link in meinem Profil @staupitopia_zuckerfrei
:⁠
https://staupitopia-zuckerfrei.de/mozart-kugeln-ohne-zucker-rezept/⁠
:⁠
#zuckerfrei #süßigkeiten #naschen #pralinen #gesundnaschen #lowcarbsüßigkeiten #marzipan #nougat #süßigkeitenohnezucker #naschenohnezucker #zuckerfreiesleben #lebenohnezucker #wenigkohlenhydrate #einfacherezepte #abnehmenohneverzicht #bloggerdeutschland #lowcarbdessert #abnehmenohnediät #lowcarblove #ohnezucker #megalecker #naschen #lowcarbdeutschland #gesunderezepte #selbstgebacken #gesundundlecker #abnehmenohnezuhungern #gesundessen#lowcarb

Diese Low Carb Mozartkugeln ohne Zucker sind einfach so unwiderstehlich lecker. Ich habe sie schon etliche Male selber gemacht und daher ist es nun an der Zeit, das ich mein Rezept für diese leckere, zuckerfreie Süßigkeit nun auch mit dir teile.⁠
:⁠
👉 Das Rezept gibt es über den Link in meinem Profil @staupitopia_zuckerfrei⁠
:⁠
https://staupitopia-zuckerfrei.de/mozart-kugeln-ohne-zucker-rezept/⁠
:⁠
#zuckerfrei #süßigkeiten #naschen #pralinen #gesundnaschen #lowcarbsüßigkeiten #marzipan #nougat #süßigkeitenohnezucker #naschenohnezucker #zuckerfreiesleben #lebenohnezucker #wenigkohlenhydrate #einfacherezepte #abnehmenohneverzicht #bloggerdeutschland #lowcarbdessert #abnehmenohnediät #lowcarblove #ohnezucker #megalecker #naschen #lowcarbdeutschland #gesunderezepte #selbstgebacken #gesundundlecker #abnehmenohnezuhungern #gesundessen⁠ #lowcarb
185 2 8 December, 2019

Day 343: in der Weihnachtsbäckerei 🎼🎶
Gestern habe ich drei verschiedene Sorten Vegane, Zuckerfreie Kekse gebacken.
1. Dinkelterassen mit selbstgemachter Erdbeer Marmelade
2. Kokos-Dattel-Plätzchen
3. Hafer-Rosinen-Plätzchen

Bei Interesse an den Rezepten meldet euch gern ☺️🤶🏻 #sugarfree #healthyfood #instafood #healthylifestyle #keinzucker #schmerzfreidurchzuckerfrei #noexcuses #lebenohnezucker #veganfood #vegancookies #weihnachtszeit #besttimeoftheyear #zeitfürplätzchen #plätzchen #adventszeit #homemade #selfmade #zuckerfreinaschen #lebenohnezucker #weizenfrei #vegansweets #intervallfasten2019 #veganintervallfasten

Day 343: in der Weihnachtsbäckerei 🎼🎶
Gestern habe ich drei verschiedene Sorten Vegane, Zuckerfreie Kekse gebacken.
1. Dinkelterassen mit selbstgemachter Erdbeer Marmelade
2. Kokos-Dattel-Plätzchen
3. Hafer-Rosinen-Plätzchen

Bei Interesse an den Rezepten meldet euch gern ☺️🤶🏻 #sugarfree #healthyfood #instafood #healthylifestyle #keinzucker #schmerzfreidurchzuckerfrei #noexcuses #lebenohnezucker #veganfood #vegancookies #weihnachtszeit #besttimeoftheyear #zeitfürplätzchen #plätzchen #adventszeit #homemade #selfmade #zuckerfreinaschen #lebenohnezucker #weizenfrei #vegansweets #intervallfasten2019 #veganintervallfasten
27 0 8 December, 2019

Welness-Wochenende im tiefsten Schwarzwald mit Besuch der Burg Hohenzollern inklusive Weihnachtsmarkt 🎄🎆🎄🎆🎄 Und:ziemlich standhaft geblieben: kein Glühwein, keine Waffeln, Süßigkeiten & Co.

Nur einen leckeren Dinkelfladen mit Rosmarin....
Und im Hotel: mein Menü natürlich vegan und ohne Dessert.
Ist aber nicht so schlimm, wie es sich anhört.

Einfach bewusst machen: WARUM mache ich das eigentlich?? Heute ist mein 78. zuckerfreier Tag infolge... 💪

Ein schönes Restwochenende.

LG

Eva 🌺

#zuckerfrei #vegan #burghohenzollern #wellness #wochenendtrip #durchhalten #ohnezucker #lebenohnezucker #motivation #warumhalteichdurch

Welness-Wochenende im tiefsten Schwarzwald mit Besuch der Burg Hohenzollern inklusive Weihnachtsmarkt 🎄🎆🎄🎆🎄 Und:ziemlich standhaft geblieben: kein Glühwein, keine Waffeln, Süßigkeiten & Co.

Nur einen leckeren Dinkelfladen mit Rosmarin....
Und im Hotel: mein Menü natürlich vegan und ohne Dessert.
Ist aber nicht so schlimm, wie es sich anhört.

Einfach bewusst machen: WARUM mache ich das eigentlich?? Heute ist mein 78. zuckerfreier Tag infolge... 💪

Ein schönes Restwochenende.

LG

Eva 🌺

#zuckerfrei #vegan #burghohenzollern #wellness #wochenendtrip #durchhalten #ohnezucker #lebenohnezucker #motivation #warumhalteichdurch
22 0 7 December, 2019

Anmeldung für den zuckerfreien Adventskalender: https://freemii.de/advent

Die Podcast Folge ist bereits online 🎉 Du kannst sie dir bei Apple Podcasts und Spotify anhören. ➡ Den Link findest du in meinem Profil 🤗

Heute versteckt sich hinter dem 7. Türchen ein Buchtipp für dich. Ich will nicht zu viel verraten, aber es hat etwas mit den beiden Powerfrauen @fbinwonderland und @andreaballschuh von @dassuesselebenjetzt zu tun 😉

Wenn du kein weiteres Türchen verpassen möchtest, melde dich am besten direkt an (um 8 Uhr am jeweiligen Tag wird das Türchen per E-Mail versendet). Klicke auf den Link oben in der Videobeschreibung oder auf den Link in meinem Profil 💚

Deine Mio 💚
____________________
🎄ZUCKERFREIER ADVENTSKALENDER
💫tägliche Motivation für deine zuckerfreie Adventszeit
🍪tolle zuckerfreie Überraschungen
😋Weihnachtsrezepte
📔 und viele weitere hilfreiche Dinge für eine zuckerfreie Advents- und Weihnachtszeit
✅Melde dich über den Link in meiner Bio an: @freemii.de
____________________
#freemii #ohnezucker #zuckerfrei #projektzuckerfrei #fürimmerzuckerfrei #lebenohnezucker #ohnedassüssegift #ohnezuckerzusatz #ohnezuckerleben #zuckersüchtig

Anmeldung für den zuckerfreien Adventskalender: https://freemii.de/advent

Die Podcast Folge ist bereits online 🎉 Du kannst sie dir bei Apple Podcasts und Spotify anhören. ➡ Den Link findest du in meinem Profil 🤗

Heute versteckt sich hinter dem 7. Türchen ein Buchtipp für dich. Ich will nicht zu viel verraten, aber es hat etwas mit den beiden Powerfrauen @fbinwonderland und @andreaballschuh von @dassuesselebenjetzt zu tun 😉

Wenn du kein weiteres Türchen verpassen möchtest, melde dich am besten direkt an (um 8 Uhr am jeweiligen Tag wird das Türchen per E-Mail versendet). Klicke auf den Link oben in der Videobeschreibung oder auf den Link in meinem Profil 💚

Deine Mio 💚
____________________
🎄ZUCKERFREIER ADVENTSKALENDER
💫tägliche Motivation für deine zuckerfreie Adventszeit
🍪tolle zuckerfreie Überraschungen
😋Weihnachtsrezepte
📔 und viele weitere hilfreiche Dinge für eine zuckerfreie Advents- und Weihnachtszeit
✅Melde dich über den Link in meiner Bio an: @freemii.de
____________________
#freemii #ohnezucker #zuckerfrei #projektzuckerfrei #fürimmerzuckerfrei #lebenohnezucker #ohnedassüssegift #ohnezuckerzusatz #ohnezuckerleben #zuckersüchtig
14 0 7 December, 2019

#pcos #insulinresistenz #kochen #lebenohnezucker #abnehmen #zuckerfrei #backen #backenohnezucker #gesundnaschen #kekse #keksebacken #naschenohnezucker #cookies #rezepte #chefkoch

Abgewandeltes Rezept von

https://www.chefkoch.de/rezepte/2786361430763189/Protein-Cookies.html

Hab reines Proteinpulver genommen dazu Bourbon Vanille gemahlen (Proteinpulver mit Geschmack habe ich bisher noch nicht ohne Zuckerzusatz gefunden)
Statt Stevia Xylit

Statt Schokotropfen Kakao Nibs

Unbezahlte Werbung

#pcos #insulinresistenz #kochen #lebenohnezucker #abnehmen #zuckerfrei #backen #backenohnezucker #gesundnaschen #kekse #keksebacken #naschenohnezucker #cookies #rezepte #chefkoch

Abgewandeltes Rezept von

https://www.chefkoch.de/rezepte/2786361430763189/Protein-Cookies.html

Hab reines Proteinpulver genommen dazu Bourbon Vanille gemahlen (Proteinpulver mit Geschmack habe ich bisher noch nicht ohne Zuckerzusatz gefunden) 
Statt Stevia Xylit

Statt Schokotropfen Kakao Nibs

Unbezahlte Werbung
12 1 7 December, 2019

❤ KNÄCKRBROT ❤.
.
Als ich vor ein paar Tagen das tolle Buch: "zuckerfreie Weihnachten" von @nicola.herrmann_zuckerfrei bekam, war mir eines sofort klar 👉💡. Das Knäckebrot muss ich ausprobieren , denn ich liebe Knäckebrot😍❤.
.
Und es hat sich einfach gelohnt, aber das war mir fast vorher schon klar 👉💡😅.
.
❤Kerne, Nüsse und Saaten sind die wertvollen Hauptzutaten, die für den Körper so viele gute und wichtige Nährstoffe bieten.❤
.
🔎Ach, und wo ich schon dabei bin, schaut doch in dieser Woche mal in die Stories von @kriya_ananda 🔍 , sie erklärt dort, in ihrem täglichem Adventskalender, auf ganz einfache Art und Weise die Vollwertkost. Rein schauen lohnt sich 🤓.
.
.
.
.
.
.
.
.
#suesswargestern #Zuckerfreiheit #zuckerfrei #zuckerfreiaußerHaus #zuckerfreimitKindern #zuckerfreileben #zuckerfreieWeihnachten #zuckerfreierezepte #ohneZucker #nosugaradded #nosugar #lebenohnezucker #vollwertkost #vollwertigeernährung #knäckebrot

❤ KNÄCKRBROT ❤.
.
Als ich vor ein paar Tagen das tolle Buch: "zuckerfreie Weihnachten" von @nicola.herrmann_zuckerfrei bekam, war mir eines sofort klar 👉💡. Das Knäckebrot muss ich ausprobieren , denn ich liebe Knäckebrot😍❤.
.
Und es hat sich einfach gelohnt, aber das war mir fast vorher schon klar 👉💡😅.
.
❤Kerne, Nüsse und Saaten sind die wertvollen Hauptzutaten, die für den Körper so viele gute und wichtige Nährstoffe bieten.❤
.
🔎Ach, und wo ich schon dabei bin, schaut doch in dieser Woche mal in die Stories von @kriya_ananda 🔍 , sie erklärt dort, in ihrem täglichem Adventskalender, auf ganz einfache Art und Weise die Vollwertkost. Rein schauen lohnt sich 🤓.
.
.
.
.
.
.
.
.
#suesswargestern #Zuckerfreiheit #zuckerfrei #zuckerfreiaußerHaus #zuckerfreimitKindern #zuckerfreileben #zuckerfreieWeihnachten #zuckerfreierezepte #ohneZucker #nosugaradded #nosugar #lebenohnezucker #vollwertkost #vollwertigeernährung #knäckebrot
45 3 7 December, 2019

#pcos #insulinresistenz #kochen #lebenohnezucker #abnehmen #zuckerfrei #backen #backenohnezucker #gesundnaschen #kekse #keksebacken #naschenohnezucker #edekawerbung #edeka #rewe #bulkpowders #dmdeutschland #backzutaten

Zuckerfrei Backzutaten (unbezahlte Werbung)
Ich habe hier :

Von @bulkpowders
Hafermehl
Pure Whey Protein
Crunchy Erdnussbutter
Smooth Erdnussbutter

Von @edeka
Kakao Nibes
Haferflocken kernig
Leinsaaten

Von @dm_deutschland
Gemahlene Mandeln
Orangrnschale
Zitronenschale
Backgewürz
Bourbon Vanille
Von @rewe
Back Kakaopulver
Mandeln gestiftet
Mandeln gemahlen
Mandeln gehackt
Spekulatius Gewürz

Es gibt noch mehr aber das war meine letzte Ausbeute und mit diesen Sachen werde ich heute was backen. 😋

#pcos #insulinresistenz #kochen #lebenohnezucker #abnehmen #zuckerfrei #backen #backenohnezucker #gesundnaschen #kekse #keksebacken #naschenohnezucker #edekawerbung #edeka #rewe #bulkpowders #dmdeutschland #backzutaten

Zuckerfrei Backzutaten (unbezahlte Werbung) 
Ich habe hier :

Von @bulkpowders
Hafermehl
Pure Whey Protein
Crunchy Erdnussbutter
Smooth Erdnussbutter

Von @edeka
Kakao Nibes
Haferflocken kernig
Leinsaaten

Von @dm_deutschland
Gemahlene Mandeln
Orangrnschale
Zitronenschale
Backgewürz
Bourbon Vanille 
Von @rewe
Back Kakaopulver
Mandeln gestiftet
Mandeln gemahlen
Mandeln gehackt
Spekulatius Gewürz

Es gibt noch mehr aber das war meine letzte Ausbeute und mit diesen Sachen werde ich heute was backen. 😋
26 0 7 December, 2019

Guten Morgen 🤗 ich hoffe ihr hattet alle einen fleißigen Nikolaus 👌. In meinem Stiefel waren die Bücher von Anastasia, worüber ich mich total freute. Wie ihr seht habe ich gleich ein neues Rezept ausprobiert, nämlich ihren Glückshummus, der sehr lecker ist. Wünsche euch einen schönen 2. Advent 🕯🕯.
.
.
.
#werbung #fürimmerzuckerfrei #me #gesundundfit #hummus
#fitfam #instafood #instagood #nosugar #lecker
#foodporn #fitfood #foodie
#foodblogger #gesund
#followforfollowback
#healthyfood
#gesundessen #foodie
#photoofthday
#food #ohnezucker
#ohnezuckerzusatz
#lebenohnezucker
#bewustleben #sugarfree
#healthyfood #fitfam #veggie
#vegetarisch #me #photo

Guten Morgen 🤗 ich hoffe ihr hattet alle einen fleißigen Nikolaus 👌. In meinem Stiefel waren die Bücher von Anastasia, worüber ich mich total freute. Wie ihr seht habe ich gleich ein neues Rezept ausprobiert, nämlich ihren Glückshummus, der sehr lecker ist. Wünsche euch einen schönen 2. Advent 🕯🕯.
.
.
.
#werbung#fürimmerzuckerfrei#me#gesundundfit#hummus
#fitfam#instafood#instagood#nosugar#lecker
#foodporn#fitfood#foodie
#foodblogger#gesund
#followforfollowback
#healthyfood
#gesundessen#foodie
#photoofthday
#food#ohnezucker
#ohnezuckerzusatz
#lebenohnezucker
#bewustleben#sugarfree
#healthyfood#fitfam#veggie
#vegetarisch#me#photo
29 4 7 December, 2019

🇩🇪🇦🇹🇨🇭
Hasselback Kürbis mit Käse überbacken 🥰
So simpel, so schnell gezaubert, so lecker!
Ich werde euch das Rezept morgen auf meinem Blog stellen, aber eigentlich braucht ihr nur einen Kürbis, etwas geriebenen Käse, Salz, Muskat, frischen Thymian und etwas Olivenöl!
Wünsche euch einen wunderschönen Nikolo! Habt ihr gesehen was ich bekommen habe? Schaut mal in der Story nach 😂
.
🇺🇸🇬🇧
Hasselback pumpkin with grated cheese for dinner 🥰
Recipe will be available on my blog tomorrow the latest! But hinstellen it’s a very simple and easy dish. All you need is a pumpkin, some cheese, salt, a pinch of nutmeg, fresh thyme and some olive oil. That’s it!
Wish you all a great start into the new weekend!
.
.
.
#hasselbackpumpkin #pumpkinrecipes #kürbisrezept #grilledveggies #ofengemüse #gegrilltesgemüse #gesundeernährung #gesunderezepte #wintergemüse #abendessen #abendessenheute #zuckerfrei #zuckerfreierezepte #sugarfreerecipes #lebenohnezucker #zuckerfreileben #feedfeed #eatyourgreens #thekitchn @thefeedfeed @thekitchn @thecookfeed @rezeptebuchcom

🇩🇪🇦🇹🇨🇭
Hasselback Kürbis mit Käse überbacken 🥰
So simpel, so schnell gezaubert, so lecker! 
Ich werde euch das Rezept morgen auf meinem Blog stellen, aber eigentlich braucht ihr nur einen Kürbis, etwas geriebenen Käse, Salz, Muskat, frischen Thymian und etwas Olivenöl! 
Wünsche euch einen wunderschönen Nikolo! Habt ihr gesehen was ich bekommen habe? Schaut mal in der Story nach 😂
.
🇺🇸🇬🇧
Hasselback pumpkin with grated cheese for dinner 🥰
Recipe will be available on my blog tomorrow the latest! But hinstellen it’s a very simple and easy dish. All you need is a pumpkin, some cheese, salt, a pinch of nutmeg, fresh thyme and some olive oil. That’s it! 
Wish you all a great start into the new weekend!
.
.
.
#hasselbackpumpkin #pumpkinrecipes #kürbisrezept #grilledveggies #ofengemüse #gegrilltesgemüse #gesundeernährung #gesunderezepte #wintergemüse #abendessen #abendessenheute #zuckerfrei #zuckerfreierezepte #sugarfreerecipes #lebenohnezucker #zuckerfreileben #feedfeed #eatyourgreens #thekitchn @thefeedfeed @thekitchn @thecookfeed @rezeptebuchcom
126 22 6 December, 2019

Day 341: zur Hochzeit haben wir von unseren tollen Trauzeugen @_vvolkmer, @loew_verena und Jonas ein individuelles Kochbuch mit einem Rezept von jedem Gast 😇
Heute gab es einen Kartoffel-Zucchini-Auflauf 🥔🥒🍅 Sehr lecker!! #schmerzfreidurchzuckerfrei #sugarfree #nosugar #healthyfood #instafood #healthylifestyle #keinzucker #noexcuses #lebenohnezucker #weizenfrei #auflauf #weekendfood #liebegehtdurchdenmagen #hochzeitsgeschenk #hochzeitskochbuch #weddinggang
#intervallfasten2019 #intervallfasten168 #168fasting

Day 341: zur Hochzeit haben wir von unseren tollen Trauzeugen @_vvolkmer, @loew_verena und Jonas ein individuelles Kochbuch mit einem Rezept von jedem Gast 😇
Heute gab es einen Kartoffel-Zucchini-Auflauf 🥔🥒🍅 Sehr lecker!! #schmerzfreidurchzuckerfrei #sugarfree #nosugar #healthyfood #instafood #healthylifestyle #keinzucker  #noexcuses #lebenohnezucker #weizenfrei #auflauf #weekendfood #liebegehtdurchdenmagen #hochzeitsgeschenk #hochzeitskochbuch #weddinggang
#intervallfasten2019 #intervallfasten168 #168fasting
18 0 6 December, 2019

Kostenlose Anmeldung für den zuckerfreien Adventskalender: https://freemii.de/advent

Heute habe ich für dich zum Nikolaustag wieder ein Interview. Und zwar ein ganz besonderes mit meiner Freundin Bea von @cancermazing 🎉 Bea hat wirklich eine sehr inspirierende Geschichte zu erzählen und unglaublich viel Fachwissen, das sie mit dir in dem Interview teilt.
Die Podcast Folge ist bereits online 🎉 Du kannst sie dir bei Apple Podcasts und Spotify anhören. ➡ Den Link findest du in meinem Profil 🤗

Außerdem versteckt sich hinter dem heutigen Türchen eine Motivationskarte für dich 🎁

Wenn du kein weiteres Türchen verpassen möchtest, melde dich am besten direkt an (um 8 Uhr am jeweiligen Tag wird das Türchen per E-Mail versendet). Klicke auf den Link oben in der Videobeschreibung oder auf den Link in meinem Profil 💚 ❔ Wie hat dir das Interview mit Bea gefallen? Schreibe es in die Kommentare 🙂

Deine Mio 💚
____________________
🎄ZUCKERFREIER ADVENTSKALENDER
💫tägliche Motivation für deine zuckerfreie Adventszeit
🍪tolle zuckerfreie Überraschungen
😋Weihnachtsrezepte
📔 und viele weitere hilfreiche Dinge für eine zuckerfreie Advents- und Weihnachtszeit
✅Melde dich über den Link in meiner Bio an: @freemii.de
____________________
#freemii #ohnezucker #zuckerfrei #projektzuckerfrei #fürimmerzuckerfrei #lebenohnezucker #ohnedassüssegift #ohnezuckerzusatz #ohnezuckerleben #zuckersüchtig

Kostenlose Anmeldung für den zuckerfreien Adventskalender: https://freemii.de/advent

Heute habe ich für dich zum Nikolaustag wieder ein Interview. Und zwar ein ganz besonderes mit meiner Freundin Bea von @cancermazing 🎉 Bea hat wirklich eine sehr inspirierende Geschichte zu erzählen und unglaublich viel Fachwissen, das sie mit dir in dem Interview teilt.
Die Podcast Folge ist bereits online 🎉 Du kannst sie dir bei Apple Podcasts und Spotify anhören. ➡ Den Link findest du in meinem Profil 🤗

Außerdem versteckt sich hinter dem heutigen Türchen eine Motivationskarte für dich 🎁

Wenn du kein weiteres Türchen verpassen möchtest, melde dich am besten direkt an (um 8 Uhr am jeweiligen Tag wird das Türchen per E-Mail versendet). Klicke auf den Link oben in der Videobeschreibung oder auf den Link in meinem Profil 💚 ❔ Wie hat dir das Interview mit Bea gefallen? Schreibe es in die Kommentare 🙂

Deine Mio 💚
____________________
🎄ZUCKERFREIER ADVENTSKALENDER
💫tägliche Motivation für deine zuckerfreie Adventszeit
🍪tolle zuckerfreie Überraschungen
😋Weihnachtsrezepte
📔 und viele weitere hilfreiche Dinge für eine zuckerfreie Advents- und Weihnachtszeit
✅Melde dich über den Link in meiner Bio an: @freemii.de
____________________
#freemii #ohnezucker #zuckerfrei #projektzuckerfrei #fürimmerzuckerfrei #lebenohnezucker #ohnedassüssegift #ohnezuckerzusatz #ohnezuckerleben #zuckersüchtig
16 1 6 December, 2019

Ich melde mich auch mal wieder 🙋🏽‍♀️⠀

Dafür mit einem neuem Plätzchen Rezept 🍪⠀

Na habt ihr schon alle fleißig Plätzchen gebacken 🙈⠀

Ich war am Wochenende sehr fleißig und habe gleich 3 verschiedene Sorten gemacht 🥰⠀
Eines davon waren die leckeren und mürben Spitzbuben. ⠀

Das Rezept für die Spitzbuben Plätzchen:⠀

🥄50g Traubenzucker/ Reissirup ⠀
🍶60g Butter/ Alsan⠀
🌾100g Dinkel Mehl ⠀
🥚1 kleiner Eigelb oder 1 Leinsamenei⠀ (1 TL geschrotete Leinsamen mit Wasser andicken) ⠀
🌰25 g Mandeln oder Erdmandeln⠀

Aus den Zutaten einen Mürbeteig kneten und ca. 2 Stunden kalt stellen. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen und ausstechen. Bei 180 - 190 Grad Celsius ca. 8-10 Minuten backen. Je ein ganzes und ein gelochtes Plätzchen mit Konfitüre zusammensetzen und mit Traubenzucker bestreuen.
Füllung: ⠀
🍯 Marmelade von Frusano oder eure eigene falls ihr eine habt 😉⠀

Viel Spaß beim nachmachen 👩🏽‍🍳 #fructoseintoleranz #plätzchenbacken #plätzchen #veganfood #veganbacken #spitzbuben #bakinglove #bakingtime #christmastime #christmasbaking #frusano #marmelade #allergiefreundlich #likeforlikes #bakingchallenge #lebenohnezucker #fructosemalabsorption #fructoseintoleranz

Ich melde mich auch mal wieder 🙋🏽‍♀️⠀
⠀
Dafür mit einem neuem Plätzchen Rezept 🍪⠀
⠀
Na habt ihr schon alle fleißig Plätzchen gebacken 🙈⠀
⠀
Ich war am Wochenende sehr fleißig und habe gleich 3 verschiedene Sorten gemacht 🥰⠀
Eines davon waren die leckeren und mürben Spitzbuben. ⠀
⠀
Das Rezept für die Spitzbuben Plätzchen:⠀
⠀
🥄50g Traubenzucker/ Reissirup ⠀
🍶60g Butter/ Alsan⠀
🌾100g Dinkel Mehl ⠀
🥚1 kleiner Eigelb oder 1 Leinsamenei⠀ (1 TL geschrotete Leinsamen mit Wasser andicken) ⠀
🌰25 g Mandeln oder Erdmandeln⠀
⠀
Aus den Zutaten einen Mürbeteig kneten und ca. 2 Stunden kalt stellen. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen und ausstechen. Bei 180 - 190 Grad Celsius ca. 8-10 Minuten backen. Je ein ganzes und ein gelochtes Plätzchen mit Konfitüre zusammensetzen und mit Traubenzucker bestreuen. 
Füllung: ⠀
🍯 Marmelade von Frusano oder eure eigene falls ihr eine habt 😉⠀
⠀
Viel Spaß beim nachmachen 👩🏽‍🍳 #fructoseintoleranz #plätzchenbacken #plätzchen #veganfood #veganbacken #spitzbuben #bakinglove #bakingtime #christmastime #christmasbaking #frusano #marmelade #allergiefreundlich #likeforlikes #bakingchallenge #lebenohnezucker #fructosemalabsorption #fructoseintoleranz
34 3 5 December, 2019

Ich werde bekloppt 😝😝😝😝😝
Überall Pink, ich bin eingedeckt mit @gymqueen.de , alle Artikel sind selber gekauft und ich muss sagen.... diese #protein Waffel Balls sind der Wahnsinn 😍😍😍😍😍😍😍 ICH BRAUCHE NACHSCHUB !!! _
#gymqueen #gymtime #gymgirl #proteinreich #probierwasneues #waffelballs #kalorienzählen #kohlenhydratezählen #abnehmen2019 #ernährungsumstellung #abnehmkonzept #lowcarb #lowcarbbaking #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #lowcarbrezepte #lowcarblifestyle #lowcarbfood #lowcarbdeutschland #lebenohnezucker #gewichtsreduktion #gesunderezepte #gesundernähren #foodblogger_de

Ich werde bekloppt 😝😝😝😝😝
Überall Pink, ich bin eingedeckt mit @gymqueen.de , alle Artikel sind selber gekauft und ich muss sagen.... diese #protein Waffel Balls sind der Wahnsinn 😍😍😍😍😍😍😍 ICH BRAUCHE NACHSCHUB !!! _ 
#gymqueen #gymtime #gymgirl #proteinreich #probierwasneues #waffelballs #kalorienzählen #kohlenhydratezählen #abnehmen2019 #ernährungsumstellung #abnehmkonzept #lowcarb #lowcarbbaking #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #lowcarbrezepte  #lowcarblifestyle #lowcarbfood #lowcarbdeutschland #lebenohnezucker #gewichtsreduktion #gesunderezepte #gesundernähren #foodblogger_de
45 2 5 December, 2019

🤤 Mmmmmhhhhh, wie das duftet! Vorbereitung für den Bratapfelpunsch, den wir am Sonntag den 8.12. Im Hof von @alexanderdasrestaurant in Perchtoldsdorf zu Gunsten der @perchtoldsdorf_for_pinkribbon Aktion ausschenken. Alle Erlöse gehen an die österreichische Brustkrebshilfe. ❤ Von 14:00 bis 19:00 sind wir für euch da und freuen uns über euren Besuch bzw. trinkkräftige Unterstützung!!! 💜💚💜
#bratapfel #punsch #guterzweck #pinkribbon #zuckerfrei #süßohnezucker #köstlich #weihnachten #gesüßtnichtgezuckert #zuckerfreichallenge #zuckerfreiheit #lebenohnezucker #bratapfelpunsch #ohnebedenken #natürlicherursprung #natürlichohnezucker #sweetandeasy #gesundleben #genießenmitfreunden #spendenaktion

🤤 Mmmmmhhhhh, wie das duftet! Vorbereitung für den Bratapfelpunsch, den wir am Sonntag den 8.12. Im Hof von @alexanderdasrestaurant in Perchtoldsdorf zu Gunsten der @perchtoldsdorf_for_pinkribbon Aktion ausschenken. Alle Erlöse gehen an die österreichische Brustkrebshilfe. ❤ Von 14:00 bis 19:00 sind wir für euch da und freuen uns über euren Besuch bzw. trinkkräftige Unterstützung!!! 💜💚💜
#bratapfel #punsch #guterzweck #pinkribbon #zuckerfrei #süßohnezucker #köstlich #weihnachten #gesüßtnichtgezuckert #zuckerfreichallenge #zuckerfreiheit #lebenohnezucker #bratapfelpunsch #ohnebedenken #natürlicherursprung #natürlichohnezucker #sweetandeasy #gesundleben #genießenmitfreunden #spendenaktion
29 4 5 December, 2019

•Weihnachtsbäckerei•⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥥250g Kokosraspel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌼Vanilleschote ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍇100g Traubenzucker ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥚4 Eiweiß ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⭐️Zimt ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
150°C • 20-25 min ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fructoseintoleranz #healthyfood #fruktose #food #foodie #livehealthy #nosugar #lebenohnezucker #fruktosearm #goodfood #loveit #weihnachten #weihnachtsbäckerei #kokosmakronen #backen #plätzchen #selfmade

•Weihnachtsbäckerei•⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥥250g Kokosraspel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌼Vanilleschote ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍇100g Traubenzucker ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥚4 Eiweiß ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⭐️Zimt ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
150°C • 20-25 min ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fructoseintoleranz#healthyfood#fruktose#food#foodie#livehealthy#nosugar#lebenohnezucker#fruktosearm#goodfood#loveit#weihnachten#weihnachtsbäckerei#kokosmakronen#backen#plätzchen#selfmade
26 1 5 December, 2019

Anmeldung für den zuckerfreien Adventskalender: https://freemii.de/advent

Heute habe ich wieder einen Denkanstoß im Podcast 🎉
Die Podcast Folge ist bereits online 🎉 Du kannst sie dir bei Apple Podcasts und Spotify anhören. ➡ Den Link findest du in meinem Profil 🤗

Außerdem befindet sich hinter dem heutigen Türchen ein total leckeres zuckerfreies Plätzchen Rezept. Das Rezept erhältst du um ca. 8 Uhr per E-Mail 🎁

Wenn du kein weiteres Türchen verpassen möchtest, melde dich am besten direkt an (um 8 Uhr am jeweiligen Tag wird das Türchen per E-Mail versendet). Klicke auf den Link oben in der Videobeschreibung oder auf den Link in meinem Profil 💚 ❔ Hast du dieses Jahr bereits Plätzchen gebacken - wenn ja welche? 🍪😋 Deine Mio 💚
____________________
🎄ZUCKERFREIER ADVENTSKALENDER
💫tägliche Motivation für deine zuckerfreie Adventszeit
🍪tolle zuckerfreie Überraschungen
😋Weihnachtsrezepte
📔 und viele weitere hilfreiche Dinge für eine zuckerfreie Advents- und Weihnachtszeit
✅Melde dich über den Link in meiner Bio an: @freemii.de
____________________
#freemii #ohnezucker #zuckerfrei #projektzuckerfrei #fürimmerzuckerfrei #lebenohnezucker #ohnedassüssegift #ohnezuckerzusatz #ohnezuckerleben #zuckersüchtig

Anmeldung für den zuckerfreien Adventskalender: https://freemii.de/advent

Heute habe ich wieder einen Denkanstoß im Podcast 🎉
Die Podcast Folge ist bereits online 🎉 Du kannst sie dir bei Apple Podcasts und Spotify anhören. ➡ Den Link findest du in meinem Profil 🤗

Außerdem befindet sich hinter dem heutigen Türchen ein total leckeres zuckerfreies Plätzchen Rezept. Das Rezept erhältst du um ca. 8 Uhr per E-Mail 🎁

Wenn du kein weiteres Türchen verpassen möchtest, melde dich am besten direkt an (um 8 Uhr am jeweiligen Tag wird das Türchen per E-Mail versendet). Klicke auf den Link oben in der Videobeschreibung oder auf den Link in meinem Profil 💚 ❔ Hast du dieses Jahr bereits Plätzchen gebacken - wenn ja welche? 🍪😋 Deine Mio 💚
____________________
🎄ZUCKERFREIER ADVENTSKALENDER
💫tägliche Motivation für deine zuckerfreie Adventszeit
🍪tolle zuckerfreie Überraschungen
😋Weihnachtsrezepte
📔 und viele weitere hilfreiche Dinge für eine zuckerfreie Advents- und Weihnachtszeit
✅Melde dich über den Link in meiner Bio an: @freemii.de
____________________
#freemii #ohnezucker #zuckerfrei #projektzuckerfrei #fürimmerzuckerfrei #lebenohnezucker #ohnedassüssegift #ohnezuckerzusatz #ohnezuckerleben #zuckersüchtig
16 0 5 December, 2019

Day 340: Letzte Woche waren wir in einem veganen Restaurant und dort gab es einen der besten Burger, die ich seit langem gegessen habe :) auf Nachfrage vorheriger Recherche alles Zuckerfrei, da Eigenproduktion!

#schmerzfreidurchzuckerfrei #sugarfree #nosugar #healthyfood #instafood #healthylifestyle #keinzucker #schmerzfreidurchzuckerfrei #noexcuses #lebenohnezucker #veggie #veggieday #veganfood #vegan #burgerlove #veganburger #instafood #foodlover #foodoninstagram #hamburgfood #hamburgrestaurants #intervallfasten2019 #veganintervallfasten

Day 340: Letzte Woche waren wir in einem veganen Restaurant und dort gab es einen der besten Burger, die ich seit langem gegessen habe :) auf Nachfrage vorheriger Recherche alles Zuckerfrei, da Eigenproduktion!

#schmerzfreidurchzuckerfrei #sugarfree #nosugar #healthyfood #instafood #healthylifestyle #keinzucker #schmerzfreidurchzuckerfrei #noexcuses #lebenohnezucker #veggie#veggieday #veganfood #vegan #burgerlove #veganburger #instafood #foodlover #foodoninstagram #hamburgfood #hamburgrestaurants #intervallfasten2019 #veganintervallfasten
29 2 5 December, 2019

#repost @ichschaffdas_2019
・・・
Meine Bestellung von @dr_almond_lowcarbglutenfrei ist da 😍👌
Ich freue mich schon auf das probieren der Pralinen 😚
Auszug aus der Dr.Almond Website:
Knackige, sahnig zarte Choketo Weisse Sahne Schokolade Hülle mit einer erfrischend-fruchtigen Füllung aus Joghurt-Quark-Creme und Himbeeren. Wir verwenden hier gefriergetrocknetes Himbeerpulver aus 100 % Himbeeren! *selber gekauft.
__

#dralmond #bestellung #shopping #kalorienzählen #kohlenhydratezählen #abnehmen2019 #ernährungsumstellung #abnehmkonzept #lowcarb #lowcarbbaking #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #lowcarblifestyle #lowcarbfood #lowcarbdeutschland #lebenohnezucker #gewichtsreduktion #gesunderezepte #gesundernähren

#repost @ichschaffdas_2019
・・・
Meine Bestellung von @dr_almond_lowcarbglutenfrei ist da 😍👌
Ich freue mich schon auf das probieren der Pralinen 😚 
Auszug aus der Dr.Almond Website: 
Knackige, sahnig zarte Choketo Weisse Sahne Schokolade Hülle mit einer erfrischend-fruchtigen Füllung aus Joghurt-Quark-Creme und Himbeeren. Wir verwenden hier gefriergetrocknetes Himbeerpulver aus 100 % Himbeeren! *selber gekauft. 
__

#dralmond #bestellung #shopping #kalorienzählen #kohlenhydratezählen #abnehmen2019 #ernährungsumstellung #abnehmkonzept #lowcarb #lowcarbbaking #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #lowcarblifestyle #lowcarbfood #lowcarbdeutschland #lebenohnezucker #gewichtsreduktion #gesunderezepte #gesundernähren
68 0 4 December, 2019

Meine Bestellung von @dr_almond_lowcarbglutenfrei ist da 😍👌
Ich freue mich schon auf das probieren der Pralinen 😚
Auszug aus der Dr.Almond Website:
Knackige, sahnig zarte Choketo Weisse Sahne Schokolade Hülle mit einer erfrischend-fruchtigen Füllung aus Joghurt-Quark-Creme und Himbeeren. Wir verwenden hier gefriergetrocknetes Himbeerpulver aus 100 % Himbeeren! *selber gekauft.
__

#dralmond #bestellung #shopping #kalorienzählen #kohlenhydratezählen #abnehmen2019 #ernährungsumstellung #abnehmkonzept #lowcarb #lowcarbbaking #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #lowcarblifestyle #lowcarbfood #lowcarbdeutschland #lebenohnezucker #gewichtsreduktion #gesunderezepte #gesundernähren #foodblogger_de

Meine Bestellung von @dr_almond_lowcarbglutenfrei ist da 😍👌
Ich freue mich schon auf das probieren der Pralinen 😚 
Auszug aus der Dr.Almond Website: 
Knackige, sahnig zarte Choketo Weisse Sahne Schokolade Hülle mit einer erfrischend-fruchtigen Füllung aus Joghurt-Quark-Creme und Himbeeren. Wir verwenden hier gefriergetrocknetes Himbeerpulver aus 100 % Himbeeren! *selber gekauft. 
__

#dralmond #bestellung #shopping #kalorienzählen #kohlenhydratezählen #abnehmen2019 #ernährungsumstellung #abnehmkonzept #lowcarb #lowcarbbaking #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #lowcarblifestyle #lowcarbfood #lowcarbdeutschland #lebenohnezucker #gewichtsreduktion #gesunderezepte #gesundernähren #foodblogger_de
37 2 4 December, 2019

Anmeldung für den zuckerfreien Adventskalender: https://freemii.de/advent

Heute habe ich in der Podcast Folge einen Denkanstoß für dich, wie du mit Rückschlägen bei deinen Zielen in der Adventszeit besser umgehen kannst 🎉
Die Podcast Folge ist bereits online 🎉 Du kannst sie dir bei Apple Podcasts und Spotify anhören. ➡ Den Link findest du in meinem Profil 🤗

Außerdem gibt es eine tolle Überraschung von @eatperformance 🎁

Wenn du kein weiteres Türchen verpassen möchtest, melde dich am besten direkt an (um 8 Uhr am jeweiligen Tag wird das Türchen per E-Mail versendet). Klicke auf den Link oben in der Videobeschreibung oder auf den Link in meinem Profil 💚 ❔ Wie gehst du mit Rückschlägen um? Hilft dir der Denkanstoß aus der Podcast Folge? Schreibe es in die Kommentare 😊

Deine Mio 💚
____________________
🎄ZUCKERFREIER ADVENTSKALENDER
💫tägliche Motivation für deine zuckerfreie Adventszeit
🍪tolle zuckerfreie Überraschungen
😋Weihnachtsrezepte
📔 und viele weitere hilfreiche Dinge für eine zuckerfreie Advents- und Weihnachtszeit
✅Melde dich über den Link in meiner Bio an: @freemii.de
____________________
#freemii #ohnezucker #zuckerfrei #projektzuckerfrei #fürimmerzuckerfrei #lebenohnezucker #ohnedassüssegift #ohnezuckerzusatz #ohnezuckerleben #zuckersüchtig

Anmeldung für den zuckerfreien Adventskalender: https://freemii.de/advent

Heute habe ich in der Podcast Folge einen Denkanstoß für dich, wie du mit Rückschlägen bei deinen Zielen in der Adventszeit besser umgehen kannst 🎉
Die Podcast Folge ist bereits online 🎉 Du kannst sie dir bei Apple Podcasts und Spotify anhören. ➡ Den Link findest du in meinem Profil 🤗

Außerdem gibt es eine tolle Überraschung von @eatperformance 🎁

Wenn du kein weiteres Türchen verpassen möchtest, melde dich am besten direkt an (um 8 Uhr am jeweiligen Tag wird das Türchen per E-Mail versendet). Klicke auf den Link oben in der Videobeschreibung oder auf den Link in meinem Profil 💚 ❔ Wie gehst du mit Rückschlägen um? Hilft dir der Denkanstoß aus der Podcast Folge? Schreibe es in die Kommentare 😊

Deine Mio 💚
____________________
🎄ZUCKERFREIER ADVENTSKALENDER
💫tägliche Motivation für deine zuckerfreie Adventszeit
🍪tolle zuckerfreie Überraschungen
😋Weihnachtsrezepte
📔 und viele weitere hilfreiche Dinge für eine zuckerfreie Advents- und Weihnachtszeit
✅Melde dich über den Link in meiner Bio an: @freemii.de
____________________
#freemii #ohnezucker #zuckerfrei #projektzuckerfrei #fürimmerzuckerfrei #lebenohnezucker #ohnedassüssegift #ohnezuckerzusatz #ohnezuckerleben #zuckersüchtig
17 0 4 December, 2019

Auf das Rezept müsst ihr nicht mehr lange warten.😋Die Rezeptkarte ist für euch schon in Arbeit und ich kann es zu 100000% nur weiter empfehlen 😋
❄️Winterzeit❄️ Plätzchenzeit 🥰 und damit Kirpfel Zeit das heutige Thema der #instagramchallenge #wundervolleradvent 🥰 die Rezeptideen habe ich bei der lieben @zuckerfrei_naschen
gefunden und ruck zuck für euch in ein Thermomix Rezept abgewandelt. Sie schmecken einfach soooooo gut 😋
Ich liebe sie 😍 hier mal einen, da mal einen und schon hat man jede Menge Zucker vernascht. Das geht auch anders 💪🏻 diese leckeren Vanille Kirpfel sind mit Erythrit gesüßt und haben dadurch auch jede Menge weniger an Kalorien. Sie zählen definitiv zu meinen Lieblingsplätzchen und auch mein Mann war total von ihnen begeistert 😋

Eure @thermotastisch 💚
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#thermomix #plätzchen #plätzchenzeit #plätzchenbacken #vanilleschote #vanille #vanillekipferl #backen #backenistliebe #backenmachtspass #backenmitdemthermomix #backenohnezucker #ohnezucker #zuckerfrei #lebenohnezucker #leichtundlecker #kalorienarm #zuckerfreinaschen #tm6

Auf das Rezept müsst ihr nicht mehr lange warten.😋Die Rezeptkarte ist für euch schon in Arbeit und ich kann es zu 100000% nur weiter empfehlen 😋
❄️Winterzeit❄️ Plätzchenzeit 🥰 und damit Kirpfel Zeit das heutige Thema der #instagramchallenge #wundervolleradvent 🥰 die Rezeptideen habe ich bei der lieben @zuckerfrei_naschen
gefunden und ruck zuck für euch in ein Thermomix Rezept abgewandelt. Sie schmecken einfach soooooo gut 😋
Ich liebe sie 😍 hier mal einen, da mal einen und schon hat man jede Menge Zucker vernascht. Das geht auch anders 💪🏻 diese leckeren Vanille Kirpfel sind mit Erythrit gesüßt und haben dadurch auch jede Menge weniger an Kalorien. Sie zählen definitiv zu meinen Lieblingsplätzchen und auch mein Mann war total von ihnen begeistert 😋

Eure @thermotastisch 💚
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#thermomix #plätzchen #plätzchenzeit #plätzchenbacken #vanilleschote #vanille #vanillekipferl #backen #backenistliebe #backenmachtspass #backenmitdemthermomix #backenohnezucker #ohnezucker #zuckerfrei #lebenohnezucker #leichtundlecker #kalorienarm #zuckerfreinaschen #tm6
409 173 3 December, 2019

#pcos #insulinresistenz #kochen #lebenohnezucker #abnehmen #zuckerfrei #backen #gesundkochen #gesundessen #gesundundlecker #healthyfood #happy

P. S. Die Kartoffeln sind für meinen Mann bzw. Für mich morgen, wenn sie nämlich erhitzt wurden, dann abgekühlt und wieder erhitzt hat sich die Stärke in resistente Stärke verwandelt. 😁

#pcos #insulinresistenz #kochen #lebenohnezucker #abnehmen #zuckerfrei #backen #gesundkochen #gesundessen #gesundundlecker #healthyfood #happy

P. S. Die Kartoffeln sind für meinen Mann bzw. Für mich morgen, wenn sie nämlich erhitzt wurden, dann abgekühlt und wieder erhitzt hat sich die Stärke in resistente Stärke verwandelt. 😁
11 0 3 December, 2019

Anmeldung für den zuckerfreien Adventskalender: https://freemii.de/advent

Heute habe ich für dich in der Podcast Folge einen Tipp für den Alltag in der Adventszeit 🎉
Die Podcast Folge ist bereits online 🎉 Du kannst sie dir bei Apple Podcasts und Spotify anhören. ➡ Den Link findest du in meinem Profil 🤗

Außerdem gibt es für dich eine Motivationskarte in der E-Mail. Du kannst dir diese Motivationskarte auf deinem Smartphone als Hintergrund einrichten, um motiviert zu bleiben 🎁

Wenn du kein weiteres Türchen verpassen möchtest, melde dich am besten direkt an (um 8 Uhr am jeweiligen Tag wird das Türchen per E-Mail versendet). Klicke auf den Link oben in der Videobeschreibung oder auf den Link in meinem Profil 💚 ❔ Wie findest du den Spruch auf der Motivationskarte? Motiviert er dich? 😊

Deine Mio 💚
____________________
🎄ZUCKERFREIER ADVENTSKALENDER
💫tägliche Motivation für deine zuckerfreie Adventszeit
🍪tolle zuckerfreie Überraschungen
😋Weihnachtsrezepte
📔 und viele weitere hilfreiche Dinge für eine zuckerfreie Advents- und Weihnachtszeit
✅Melde dich über den Link in meiner Bio an: @freemii.de
____________________
#freemii #ohnezucker #zuckerfrei #projektzuckerfrei #fürimmerzuckerfrei #lebenohnezucker #ohnedassüssegift #ohnezuckerzusatz #ohnezuckerleben #zuckersüchtig

Anmeldung für den zuckerfreien Adventskalender: https://freemii.de/advent

Heute habe ich für dich in der Podcast Folge einen Tipp für den Alltag in der Adventszeit 🎉
Die Podcast Folge ist bereits online 🎉 Du kannst sie dir bei Apple Podcasts und Spotify anhören. ➡ Den Link findest du in meinem Profil 🤗

Außerdem gibt es für dich eine Motivationskarte in der E-Mail. Du kannst dir diese Motivationskarte auf deinem Smartphone als Hintergrund einrichten, um motiviert zu bleiben 🎁

Wenn du kein weiteres Türchen verpassen möchtest, melde dich am besten direkt an (um 8 Uhr am jeweiligen Tag wird das Türchen per E-Mail versendet). Klicke auf den Link oben in der Videobeschreibung oder auf den Link in meinem Profil 💚 ❔ Wie findest du den Spruch auf der Motivationskarte? Motiviert er dich? 😊

Deine Mio 💚
____________________
🎄ZUCKERFREIER ADVENTSKALENDER
💫tägliche Motivation für deine zuckerfreie Adventszeit
🍪tolle zuckerfreie Überraschungen
😋Weihnachtsrezepte
📔 und viele weitere hilfreiche Dinge für eine zuckerfreie Advents- und Weihnachtszeit
✅Melde dich über den Link in meiner Bio an: @freemii.de
____________________
#freemii #ohnezucker #zuckerfrei #projektzuckerfrei #fürimmerzuckerfrei #lebenohnezucker #ohnedassüssegift #ohnezuckerzusatz #ohnezuckerleben #zuckersüchtig
18 0 3 December, 2019

☝️NEWS NEWS NEWS!!!!☝️
Wir freuen uns riesig über die neue Partnerschaft mit Lisa Shelton! ☺️
Sie ist Bloggerin, Kochbuch Autorin und veranstaltet regelmäßig Kochworkshops und Vorträge in und um Tirol.
Anfang 2016 hat die 29 jährige Herzblut Tirolerin ihr Hobby zum Beruf gemacht und @kochmitherz_lisa (Link in BIO) gegründet. Mit ihrem Blog, den Kochworkshops & Vorträgen, ihrem Kochbuch, den E-Books und online Challenges möchte sie andere mit ihrer Leidenschaft für einen gesunden, ausgewogenen und genussvollen Lebensstil anstecken. 👍
Wir sind schon sehr gespannt auf neue, spannende Rezepte und Ideen, die uns im kommenden Jahr erwarten!
Koch mit Herz und Natusweet, ein tolles Team! 💜💚💜
(c) Lisa Shelton, BSc (geb. Hauser)
#teamwork #zuckerfrei #lowcarb #zuckerfreichallenge #dreamteam #zusammenarbeit #lebenohnezucker #gesundleben #ohnebedenken #ohnezucker #gesüßtnichtgezuckert #süßohnezucker #erythrit #backenohnezucker #backenmachtglücklich #gesundeernährung

☝️NEWS NEWS NEWS!!!!☝️
Wir freuen uns riesig über die neue Partnerschaft mit Lisa Shelton! ☺️
Sie ist Bloggerin, Kochbuch Autorin und veranstaltet regelmäßig Kochworkshops und Vorträge in und um Tirol.
Anfang 2016 hat die 29 jährige Herzblut Tirolerin ihr Hobby zum Beruf gemacht und @kochmitherz_lisa (Link in BIO) gegründet. Mit ihrem Blog, den Kochworkshops & Vorträgen, ihrem Kochbuch, den E-Books und online Challenges möchte sie andere mit ihrer Leidenschaft für einen gesunden, ausgewogenen und genussvollen Lebensstil anstecken. 👍
Wir sind schon sehr gespannt auf neue, spannende Rezepte und Ideen, die uns im kommenden Jahr erwarten!
Koch mit Herz und Natusweet, ein tolles Team! 💜💚💜
(c) Lisa Shelton, BSc (geb. Hauser)
#teamwork #zuckerfrei #lowcarb #zuckerfreichallenge #dreamteam #zusammenarbeit #lebenohnezucker #gesundleben #ohnebedenken #ohnezucker #gesüßtnichtgezuckert #süßohnezucker #erythrit #backenohnezucker #backenmachtglücklich #gesundeernährung
27 1 3 December, 2019

Top #lebenohnezucker posts

Wir können es selbst gar nicht glauben. Was für eine aufregende Zeit. Morgen ist es endlich soweit. Der offizielle Termin unserer Buchveröffentlichung.
[Werbung]

Und dazu kommen gerade fast täglich neue Interviewanfragen oder Projektideen. Wir freuen uns so auf alles was noch kommt und was unser Weg noch für uns bereit hält...

Hast du dir deinen Wegbegleiter in dein zuckerfreies Leben schon gesichert? Und vielleicht sogar schon Zuhause ?
#fräuleinimmersatt #zuckerfrei #zuckerfreimitkindern #essenmitkindern #gesundessen #gesundleben #momlife #foodblogger #mommyblogger #herzensprojekt #träumeleben #achtsamkeit #lebenmitkindern #lebenohnezucker #zuckerfreichallenge #zuckerfreierezepte #rezepte #ratgeber #tipps #tricks #wissenswertes #friendshipgoals #business #femaleempowerment #gemeinsam #bleibgesundundmunter

Wir können es selbst gar nicht glauben. Was für eine aufregende Zeit. Morgen ist es endlich soweit. Der offizielle Termin unserer Buchveröffentlichung.
[Werbung]
—
Und dazu kommen gerade fast täglich neue Interviewanfragen oder Projektideen. Wir freuen uns so auf alles was noch kommt und was unser Weg noch für uns bereit hält...
—
Hast du dir deinen Wegbegleiter in dein zuckerfreies Leben schon gesichert? Und vielleicht sogar schon Zuhause ?
#fräuleinimmersatt #zuckerfrei #zuckerfreimitkindern #essenmitkindern #gesundessen #gesundleben #momlife #foodblogger #mommyblogger #herzensprojekt #träumeleben #achtsamkeit #lebenmitkindern #lebenohnezucker #zuckerfreichallenge #zuckerfreierezepte #rezepte #ratgeber #tipps #tricks #wissenswertes #friendshipgoals #business #femaleempowerment #gemeinsam #bleibgesundundmunter
550 57 19 March, 2019

Auf das Rezept müsst ihr nicht mehr lange warten.😋Die Rezeptkarte ist für euch schon in Arbeit und ich kann es zu 100000% nur weiter empfehlen 😋
❄️Winterzeit❄️ Plätzchenzeit 🥰 und damit Kirpfel Zeit das heutige Thema der #instagramchallenge #wundervolleradvent 🥰 die Rezeptideen habe ich bei der lieben @zuckerfrei_naschen
gefunden und ruck zuck für euch in ein Thermomix Rezept abgewandelt. Sie schmecken einfach soooooo gut 😋
Ich liebe sie 😍 hier mal einen, da mal einen und schon hat man jede Menge Zucker vernascht. Das geht auch anders 💪🏻 diese leckeren Vanille Kirpfel sind mit Erythrit gesüßt und haben dadurch auch jede Menge weniger an Kalorien. Sie zählen definitiv zu meinen Lieblingsplätzchen und auch mein Mann war total von ihnen begeistert 😋

Eure @thermotastisch 💚
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#thermomix #plätzchen #plätzchenzeit #plätzchenbacken #vanilleschote #vanille #vanillekipferl #backen #backenistliebe #backenmachtspass #backenmitdemthermomix #backenohnezucker #ohnezucker #zuckerfrei #lebenohnezucker #leichtundlecker #kalorienarm #zuckerfreinaschen #tm6

Auf das Rezept müsst ihr nicht mehr lange warten.😋Die Rezeptkarte ist für euch schon in Arbeit und ich kann es zu 100000% nur weiter empfehlen 😋
❄️Winterzeit❄️ Plätzchenzeit 🥰 und damit Kirpfel Zeit das heutige Thema der #instagramchallenge #wundervolleradvent 🥰 die Rezeptideen habe ich bei der lieben @zuckerfrei_naschen
gefunden und ruck zuck für euch in ein Thermomix Rezept abgewandelt. Sie schmecken einfach soooooo gut 😋
Ich liebe sie 😍 hier mal einen, da mal einen und schon hat man jede Menge Zucker vernascht. Das geht auch anders 💪🏻 diese leckeren Vanille Kirpfel sind mit Erythrit gesüßt und haben dadurch auch jede Menge weniger an Kalorien. Sie zählen definitiv zu meinen Lieblingsplätzchen und auch mein Mann war total von ihnen begeistert 😋

Eure @thermotastisch 💚
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#thermomix #plätzchen #plätzchenzeit #plätzchenbacken #vanilleschote #vanille #vanillekipferl #backen #backenistliebe #backenmachtspass #backenmitdemthermomix #backenohnezucker #ohnezucker #zuckerfrei #lebenohnezucker #leichtundlecker #kalorienarm #zuckerfreinaschen #tm6
409 173 3 December, 2019

Wer ist noch Fan von frischem Hefegebäck zum Frühstück? Diese fluffigen Buchteln oder auch Rohrnudeln mit Pflaumenfüllung passen jedenfalls richtig gut und sind frisch aus dem Ofen einfach unglaublich lecker! 🤤☺️ Also jetzt schnell den Teig zusammenkneten, dann wird's noch was fürs spätere Sonntagsfrühstück 😉
Für ca. 12 Stück:

Teig

280 ml Milch

½ Würfel Hefe

90 g Softdatteln

70 g Butter

500 g Dinkelmehl 630

1 Ei

½ TL gemahlene Vanille

Prise Salz .

Füllung

3 große Pflaumen (ca. 500 g)

2 EL Wasser

Zimt

Zubereitung
Für die Füllung die Pflaumen klein schneiden, in einen Topf geben, 2 EL Wasser sowie Zimt nach Belieben hinzufügen und einkochen lassen. Anschließend pürieren.

Für den Teig die Datteln in der Milch pürieren (im Mixer oder mit dem Pürierstab, am besten in einem hohen Gefäß). Die Milch leicht erwärmen (handwarm) und die Hefe darin auflösen. Kurz stehen lassen.

Dann Mehl, Ei, Vanille und Salz dazugeben und vermischen. Zum Schluss die Butter in Stückchen dazugeben und zu einem Teig verkneten (am besten mit dem Rührgerät mit Knethaken, da der Teig zu Beginn sehr weich und klebrig ist). So lange kneten, bis er sich als Kugel von der Schüssel löst.

Abgedeckt ca. 1 Stunde an einem warmen Ort gehen lassen.

Den Teig in 12 Kugeln teilen, rund und etwas platt auslegen, mit 1-2 TL Pflaumenmus füllen und die Ränder darüber zur Mitte einschlagen.

In eine mit Butter eingefettete Form mit der Naht nach unten legen (bei mir waren es eine Brownie- und eine Kastenform). Nochmals abdecken und 20 Minuten gehen lassen.

Ofen auf 180 °C Ober-Unterhitze vorheizen.

Die Buchteln mit etwas Milch bestreichen, dann für ca. 30-35 Minuten in den Ofen geben.

Wer ist noch Fan von frischem Hefegebäck zum Frühstück? Diese fluffigen Buchteln oder auch Rohrnudeln mit Pflaumenfüllung passen jedenfalls richtig gut und sind frisch aus dem Ofen einfach unglaublich lecker! 🤤☺️ Also jetzt schnell den Teig zusammenkneten, dann wird's noch was fürs spätere Sonntagsfrühstück 😉 
Für ca. 12 Stück:

Teig

280 ml Milch

½ Würfel Hefe

90 g Softdatteln

70 g Butter

500 g Dinkelmehl 630

1 Ei

½ TL gemahlene Vanille

Prise Salz .

Füllung

3 große Pflaumen (ca. 500 g)

2 EL Wasser

Zimt

Zubereitung
Für die Füllung die Pflaumen klein schneiden, in einen Topf geben, 2 EL Wasser sowie Zimt nach Belieben hinzufügen und einkochen lassen. Anschließend pürieren.

Für den Teig die Datteln in der Milch pürieren (im Mixer oder mit dem Pürierstab, am besten in einem hohen Gefäß). Die Milch leicht erwärmen (handwarm) und die Hefe darin auflösen. Kurz stehen lassen.

Dann Mehl, Ei, Vanille und Salz dazugeben und vermischen. Zum Schluss die Butter in Stückchen dazugeben und zu einem Teig verkneten (am besten mit dem Rührgerät mit Knethaken, da der Teig zu Beginn sehr weich und klebrig ist). So lange kneten, bis er sich als Kugel von der Schüssel löst.

Abgedeckt ca. 1 Stunde an einem warmen Ort gehen lassen.

Den Teig in 12 Kugeln teilen, rund und etwas platt auslegen, mit 1-2 TL Pflaumenmus füllen und die Ränder darüber zur Mitte einschlagen.

In eine mit Butter eingefettete Form mit der Naht nach unten legen (bei mir waren es eine Brownie- und eine Kastenform). Nochmals abdecken und 20 Minuten gehen lassen.

Ofen auf 180 °C Ober-Unterhitze vorheizen.

Die Buchteln mit etwas Milch bestreichen, dann für ca. 30-35 Minuten in den Ofen geben.
135 17 22 September, 2019

• Werbung • Habt Lust auf pure Frische & langanhaltend coolen Atem, aber ward bisher nur zu schwach und sie zu stark #sindsiezustarkbistduzuschwach #fishermansfriend 😜💪🔥? Dann gibt es jetzt eine fantastische Alternative Foodies 😆👏!!! Ab sofort findet Ihr in den Super- & Drogeriemärkten unseres Landes die brandneuen FISHERMAN‘S FRIENDS PRO FRESH, auf der Basis von grünem Tee statt Menthol 🍵🍀. Es gibt sie in zwei Sorten BLUEBERRY und SWEETMINT 🍃. Beide OHNE ZUCKER, aber mit ganz viel Power #energiekick #grünertee #frischeratem 🍵💙❄️. Gefunden & geknipst vom „man of the month“ @dohu_photography 📸🤩 #erfrischung #ohnezucker #lebenohnezucker **************************************************** FOLLOW @foodnewsgermany #probierwasneues #lebensmittelneuheiten #neu #neuesentdecken #neuesprodukt #neuindeutschland #whatsinmyeinkaufswagen #gönndir #lesssugar #abgerechnetwirdamstrand #naschenerlaubt #fishermansfriendprofresh #foodnewsgermany #lutschen

• Werbung • Habt Lust auf pure Frische & langanhaltend coolen Atem, aber ward bisher nur zu schwach und sie zu stark #sindsiezustarkbistduzuschwach #fishermansfriend 😜💪🔥? Dann gibt es jetzt eine fantastische Alternative Foodies 😆👏!!! Ab sofort findet Ihr in den Super- & Drogeriemärkten unseres Landes die brandneuen FISHERMAN‘S FRIENDS PRO FRESH, auf der Basis von grünem Tee statt Menthol 🍵🍀. Es gibt sie in zwei Sorten BLUEBERRY und SWEETMINT 🍃. Beide OHNE ZUCKER, aber mit ganz viel Power #energiekick #grünertee #frischeratem 🍵💙❄️. Gefunden & geknipst vom „man of the month“ @dohu_photography 📸🤩 #erfrischung #ohnezucker #lebenohnezucker **************************************************** FOLLOW @foodnewsgermany #probierwasneues #lebensmittelneuheiten #neu #neuesentdecken #neuesprodukt #neuindeutschland  #whatsinmyeinkaufswagen  #gönndir #lesssugar #abgerechnetwirdamstrand #naschenerlaubt  #fishermansfriendprofresh #foodnewsgermany #lutschen
1,270 21 21 July, 2019

Kokos Chia Pudding mit Erdbeeren und eine kräftige Prise Zimt. Wusstet ihr, dass Zimt Speisen auf natürliche Weise süßt? Somit ist Zimt ein toller Zuckerersatz. Außerdem hemmt Zimt die Lust auf Süßes und kurbelt den Stoffwechsel an. Zimt spielt in meiner Küche immer eine Rolle, sogar bei herzhaften Gerichten 😍 Wer liebt Zimt auch so sehr? Ich wünsche einen guten Start in den Dienstag. .
.
.
.
#chiapudding #mealprep #gesundesfrühstück #gesundessen #gesunderezepte #vorkochen #schnellundgesund #gesundesnacks #schnellerezepte #schnelleküche #vorkochen #issdichfit #gesundeernährung #gesundeküche #bewusstessen #essenohneverzicht #eiweissreich #leckerundgesund #frühstück #gesundindentag #abnehmenohneverzicht #vegan #glutenfrei #zuckerfrei #lebenohnezucker #ohnezucker #glutenfreierezepte

Kokos Chia Pudding mit Erdbeeren und eine kräftige Prise Zimt. Wusstet ihr, dass Zimt Speisen auf natürliche Weise süßt? Somit ist Zimt ein toller Zuckerersatz. Außerdem hemmt Zimt die Lust auf Süßes und kurbelt den Stoffwechsel an. Zimt spielt in meiner Küche immer eine Rolle, sogar bei herzhaften Gerichten 😍 Wer liebt Zimt auch so sehr? Ich wünsche einen guten Start in den Dienstag. .
.
.
.
#chiapudding #mealprep #gesundesfrühstück #gesundessen #gesunderezepte #vorkochen #schnellundgesund #gesundesnacks #schnellerezepte #schnelleküche #vorkochen #issdichfit #gesundeernährung #gesundeküche #bewusstessen #essenohneverzicht #eiweissreich #leckerundgesund #frühstück #gesundindentag #abnehmenohneverzicht #vegan #glutenfrei #zuckerfrei #lebenohnezucker #ohnezucker #glutenfreierezepte
519 29 28 May, 2019

•Unbezahlte Werbung/PR-Sample• Sonntagskaffee ☕️ heute gab es einen schmackhafte saftiger 🍰 Als Zuckeralternative benutze ich aktuell die Produkte von @natusweet_oesterreich 😋 Die Natu Sweet Kristalle basiert auf qualitativ hochwertigen Süßungsmitteln natürlichen Ursprungs und ist damit die perfekte Alternative zu chemisch hergestellten Süßstoffen oder herkömmlichen Zucker. Was haltet ihr von Zucker Alternativen? #natusweet #zuckerfrei #ohnezucker #ohnebedenken #zuckerfreileben #zuckerfreichallenge #erythrit #erythritol #lebenohnezucker #backenohnezucker #gesundabnehmen #gesundeernährung #gesundundmunter #süßohnezucker #gesundundlecker #naschenohnereue #stuttgart #foodblogger #foodlove #maryjobenz

•Unbezahlte Werbung/PR-Sample• Sonntagskaffee ☕️ heute gab es einen schmackhafte saftiger 🍰 Als Zuckeralternative benutze ich aktuell die Produkte von @natusweet_oesterreich 😋 Die Natu Sweet Kristalle basiert auf qualitativ hochwertigen Süßungsmitteln natürlichen Ursprungs und ist damit die perfekte Alternative zu chemisch hergestellten Süßstoffen oder herkömmlichen Zucker. Was haltet ihr von Zucker Alternativen? #natusweet #zuckerfrei #ohnezucker #ohnebedenken #zuckerfreileben #zuckerfreichallenge #erythrit #erythritol #lebenohnezucker #backenohnezucker #gesundabnehmen #gesundeernährung #gesundundmunter #süßohnezucker #gesundundlecker  #naschenohnereue #stuttgart #foodblogger #foodlove #maryjobenz
1,010 38 25 August, 2019

#goldenemilch .
Ich hoffe ihr seid voller Kraft in den neuen Tag gestartet 🎉 Wenn es nicht der Fall sein soll, dann habe ich ein besonderes und immunstärkendes Rezept für euch! Das ist ein schnelles und super einfaches Rezept...die momentan heiß geliebte Goldene Milch ❤! Das Superfood bei Erkältungen Der Winter ist zwar noch nicht da, aber vorsorgen kann auch nicht schaden 😉
.
Zutaten für eine große Tasse:
⬇️
350 Gramm Wasser
ca. 1 cm frischen Kurkuma
ca. 1 cm Ingwer
1 TL Kokosöl
1 TL Dattelmus, bei Bedarf
Eine Prise schwarzen Pfeffer
Eine Prise Zimt oder mehr
⬇️
Zubereitung:
⬇️
Alle Zutaten in einen Mixer pürieren.
Danach in einem Kochtopf aufkochen lassen, kurz köcheln lassen.
Durch ein Sieb in eine Tasse geben.
Heiß genießen🎊
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#gesundessen #erkältung #kurkuma #ingwer #winter #vegan #veganinspiration #veganleben #veganliebe #zuckerfrei2019 #ohnezucker #gesunderezepte #gesundernähren #veganmama #lebenohnezucker #veganefamilie #pflanzenbasiert

#goldenemilch .
Ich hoffe ihr seid voller Kraft in den neuen Tag gestartet 🎉 Wenn es nicht der Fall sein soll, dann habe ich ein besonderes und immunstärkendes Rezept für euch! Das ist ein schnelles und super einfaches Rezept...die momentan heiß geliebte Goldene Milch ❤! Das Superfood bei Erkältungen Der Winter ist zwar noch nicht da, aber vorsorgen kann auch nicht schaden 😉
.
Zutaten für eine große Tasse:
⬇️
350 Gramm Wasser
ca. 1 cm frischen Kurkuma
ca. 1 cm Ingwer
1 TL Kokosöl
1 TL Dattelmus, bei Bedarf 
Eine Prise schwarzen Pfeffer
Eine Prise Zimt oder mehr
⬇️
Zubereitung:
⬇️
Alle Zutaten in einen Mixer pürieren.
Danach in einem Kochtopf aufkochen lassen, kurz köcheln lassen.
Durch ein Sieb in eine Tasse geben.
Heiß genießen🎊
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#gesundessen#erkältung#kurkuma#ingwer#winter#vegan#veganinspiration#veganleben#veganliebe#zuckerfrei2019#ohnezucker#gesunderezepte#gesundernähren#veganmama#lebenohnezucker#veganefamilie#pflanzenbasiert
247 74 22 October, 2019

• Werbung • Das „aaaaahhh“ und „oooooohhh“ geht weiter Foodies & Follower 😱😲!!!! ALPRO sorgt ab sofort für den ersten „plant based“ SKYR Moment in unseren Kühlschränken 🥛🥰!!! Die pflanzliche Alternative zum SKYR STYLE Joghurt. Reich an PROTEINEN & OHNE ZUCKER 🍀🔝!!! Genau wie die brandneue Sorte ALPRO HIMBEERE-APFEL. 😀🍎💕. 💯% pflanzlich, keine Süßstoffe, sondern nur der Zucker der Frucht stecken in dem neuen, bombastischen Becher 🔝🤣🥛!!! Das bedeutet mehr Frucht = mehr Geschmack 🥰😋. Aber Ihr könnt auch wie gewohnt weiter schlemmen und Euch die brandneue Sorte ALPRO ERDBEERE schnappen ❤️🍓!!! Schließlich ist bald Frühling und der Duft der frischen, roten Früchte liegt schon in der Luft..... 🥰mmmmhhhhhh ......Gefunden & geknipst von meiner absoluten treuesten Followerin der ersten Stunde @bartschi__ 😍❤️🔝😘und auch @recoveringlara hat eine Edition entdeckt.... 😉. 📸💚 **************************************************** #vegan #veganfood #alpro #alprobreakfastclub #jedentagwasneues #neuesentdecken #foodnewsgermany #kaufempfehlung #soja #frühstückstisch #frühstückszeit #fürzwischendurch #laktoseintoleranz #vegetarisch #skyr #skyrliebe #alproskyr #vegandeutschland #veganer #ohnezucker #lebenohnezucker

• Werbung • Das „aaaaahhh“ und „oooooohhh“ geht weiter Foodies & Follower 😱😲!!!! ALPRO sorgt ab sofort für den ersten „plant based“ SKYR Moment in unseren Kühlschränken 🥛🥰!!! Die pflanzliche Alternative zum SKYR STYLE Joghurt. Reich an PROTEINEN & OHNE ZUCKER 🍀🔝!!! Genau wie die brandneue Sorte ALPRO HIMBEERE-APFEL. 😀🍎💕. 💯% pflanzlich, keine Süßstoffe, sondern nur der Zucker der Frucht stecken in dem neuen, bombastischen Becher 🔝🤣🥛!!! Das bedeutet mehr Frucht = mehr Geschmack 🥰😋. Aber Ihr könnt auch wie gewohnt weiter schlemmen und Euch die brandneue Sorte ALPRO ERDBEERE schnappen ❤️🍓!!! Schließlich ist bald Frühling und der Duft der frischen, roten Früchte liegt schon in der Luft..... 🥰mmmmhhhhhh ......Gefunden & geknipst von meiner absoluten treuesten Followerin der ersten Stunde @bartschi__ 😍❤️🔝😘und auch @recoveringlara hat eine Edition entdeckt.... 😉. 📸💚 **************************************************** #vegan #veganfood #alpro #alprobreakfastclub #jedentagwasneues #neuesentdecken #foodnewsgermany #kaufempfehlung #soja #frühstückstisch #frühstückszeit #fürzwischendurch  #laktoseintoleranz #vegetarisch #skyr #skyrliebe #alproskyr #vegandeutschland #veganer #ohnezucker #lebenohnezucker
2,584 104 5 March, 2019

• Werbung • Foodies, in dieser brandneuen, super limitierten ALPRO Edition KIWI-APFEL steckt mehr Frucht, mehr Geschmack, aber KEIN ZUCKERZUSATZ 🤗💚🥝🍏!!! Sie enthält keine Süßstoffe, sondern nur den natürlichen Zucker der Frucht 🔝😁. Dafür ist sie reich an hochwertigem, pflanzlichem Eiweiß #vegan #laktosefrei
und ist von Natur aus arm an gesättigten Fettsäuren 😊🍀. Also bei soviel positivem „Input“, haben wir bestimmt auch einen positiven „Output“ oder was meint Ihr🤣?! Gefunden & geknipst von @recoveringlara **************************************************** #vegan #veganfood #alpro #alprobreakfastclub #jedentagwasneues #neuesentdecken #foodnewsgermany #kaufempfehlung #soja #frühstückstisch #frühstückszeit #fürzwischendurch #laktoseintoleranz #vegetarisch #vegandeutschland #veganer #ohnezucker #lebenohnezucker

• Werbung • Foodies, in dieser brandneuen, super limitierten ALPRO Edition KIWI-APFEL steckt mehr Frucht, mehr Geschmack, aber KEIN ZUCKERZUSATZ 🤗💚🥝🍏!!! Sie enthält keine Süßstoffe, sondern nur den natürlichen Zucker der Frucht 🔝😁. Dafür ist sie reich an hochwertigem, pflanzlichem Eiweiß #vegan #laktosefrei 
und ist von Natur aus arm an gesättigten Fettsäuren 😊🍀. Also bei soviel positivem „Input“, haben wir bestimmt auch einen positiven „Output“ oder was meint Ihr🤣?! Gefunden & geknipst von @recoveringlara **************************************************** #vegan #veganfood #alpro #alprobreakfastclub #jedentagwasneues #neuesentdecken #foodnewsgermany #kaufempfehlung #soja #frühstückstisch #frühstückszeit #fürzwischendurch  #laktoseintoleranz #vegetarisch #vegandeutschland #veganer #ohnezucker #lebenohnezucker
2,732 57 10 April, 2019