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@je123nni Profile picture

@je123nni

Schade !! Schlecht Vorbereitung auf Laufen heute. 🤨 nach Kilometer 4 war der Brennstoff lehr 🤨🙈 laut Plan sollte es eine 4.55 pace werden . Jetzt hab ich schlechte laune 😂🙄 #liebeslauftagebuch #laufbooker #lockerheit #laufmotivation #laufenverbinden #laufenmachtspass #run #windig #stürmig #vielefarradfahrer #soeinärger

Schade !! Schlecht Vorbereitung auf Laufen heute. 🤨 nach Kilometer 4 war der Brennstoff lehr 🤨🙈 laut Plan sollte es eine 4.55 pace werden . Jetzt hab ich schlechte laune 😂🙄#liebeslauftagebuch #laufbooker #lockerheit #laufmotivation #laufenverbinden #laufenmachtspass #run #windig #stürmig #vielefarradfahrer #soeinärger
0 0 16 seconds ago
@runningstone76 Profile picture

@runningstone76

Südharz

Nach der Nachtschicht🏭ist vor der Nachtschicht 🏭👻🤦🏼‍♂️....diese Woche zieht sich wirklich wie ein Kaugummi 😛... und der Schnupfen (der schon seit 3 Wochen vor der Tür steht und dauernd klopft🤧) macht weder das arbeiten🔨⚙️ noch das 🏃🏼‍♂️laufen einfach. Hab ich heute erst wieder am Puls gemerkt🥵.
Trotzdem eine schöne Runde mit meiner Tochter @_maya.1701_ 😘 und unserer #beaglette @kiki_the_beagle1 🐶(6km) bei besten Herbstwetter 🍁☀️👍🏼.
So, haltet durch🙌🏼🍀 es ist ja bald Wochenende 🤗🙋🏼‍♂️.
#liebeslauftagebuch #teamlaufliebe #laufen #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #laufenmithund #gassirunde #running #instarunning #instarunners #runnerslife #runningwithdiabetes #runningwithdogs #runningbeagle #beagle #beaglelove #runningterritory #territoryrun #runningismytherapy #crosscountryrunning

Nach der Nachtschicht🏭ist vor der Nachtschicht 🏭👻🤦🏼‍♂️....diese Woche zieht sich wirklich wie ein Kaugummi 😛... und der Schnupfen (der schon seit 3 Wochen vor der Tür steht und dauernd klopft🤧) macht weder das arbeiten🔨⚙️ noch das 🏃🏼‍♂️laufen einfach. Hab ich heute erst wieder am Puls gemerkt🥵.
Trotzdem eine schöne Runde mit meiner Tochter @_maya.1701_ 😘 und unserer #beaglette @kiki_the_beagle1 🐶(6km) bei besten Herbstwetter 🍁☀️👍🏼.
So, haltet durch🙌🏼🍀 es ist ja bald Wochenende 🤗🙋🏼‍♂️.
#liebeslauftagebuch #teamlaufliebe #laufen #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #laufenmithund #gassirunde #running #instarunning  #instarunners #runnerslife #runningwithdiabetes #runningwithdogs #runningbeagle #beagle #beaglelove #runningterritory #territoryrun #runningismytherapy #crosscountryrunning
3 0 1 minute ago
@upletics Profile picture

@upletics

Der Countdown läuft!
Noch bis Mitternacht könnt ihr euch für den Sparkassen Phoenix-Halbmarathon am 3. Oktober 2019 in Dortmund anmelden! Verpasst nicht das Lauf-Event des Jahres!

#upletics #halbmarathon #dortmundcity #phoenixwest #darumlaufenwir #laufenistleben #laufenmachtspass #marathons #runningmakeshappy

Der Countdown läuft!
Noch bis Mitternacht könnt ihr euch für den Sparkassen Phoenix-Halbmarathon am 3. Oktober 2019 in Dortmund anmelden! Verpasst nicht das Lauf-Event des Jahres!

#upletics #halbmarathon #dortmundcity #phoenixwest #darumlaufenwir #laufenistleben #laufenmachtspass #marathons #runningmakeshappy
2 0 6 minutes ago
@inkedcolognerunner Profile picture

@inkedcolognerunner

Porz Am Rhein, Nordrhein-Westfalen, Germany

Meinen Lauf für heute habe ich schon erledigt... schön wenn man noch etwas Urlaub Zuhause hat 🤩
.
Leider kann ich heute weder mit den #lauffreunden von @gaffel_koelsch laufen, noch beim #plogging von @plogging_cologne mithelfen.
Manchmal geht die #familie halt vor 🤷🏻‍♂️
.
Deshalb eben heute morgen 😁 ich denke ich bin damit dann auch bereit für den #runofcolours 😉
Dieses Mal laufe ich zwar nur 5 Kilometer, aber das ist ja egal...gerade als #spendenläufer (Die Anmeldung ist zwar geschlossen, aber Nachmeldung am Samstag geht schon noch😉) Außerdem bin ich morgens noch bei einem anderen Spendenlauf...dort möchte ich ca. 2 Stunden laufen 🙈
.
Ach ja, die Kilometer von heute gehen (genau wie die von allen anderen meiner Läufe) wieder an #bewegunghilft
.
#icr71 #run #werunthiscologne #runningman #inkedrunner #laufenverbindet #motivation #training #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #running #photooftheday #runnersofinstagram #runnerscommunity #runchat #runnerslife #justrun #vunnixküttnix #runnershealpacer #lauftrainingkoeln #runwithasmile #werunthis
.
*Unbezahlte Werbung*

Meinen Lauf für heute habe ich schon erledigt... schön wenn man noch etwas Urlaub Zuhause hat 🤩
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Leider kann ich heute weder mit den #lauffreunden von @gaffel_koelsch laufen, noch beim #plogging von @plogging_cologne mithelfen.
Manchmal geht die #familie halt vor 🤷🏻‍♂️
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Deshalb eben heute morgen 😁 ich denke ich bin damit dann auch bereit für den #runofcolours 😉
Dieses Mal laufe ich zwar nur 5 Kilometer, aber das ist ja egal...gerade als #spendenläufer (Die Anmeldung ist zwar geschlossen, aber Nachmeldung am Samstag geht schon noch😉) Außerdem bin ich morgens noch bei einem anderen Spendenlauf...dort möchte ich ca. 2 Stunden laufen 🙈
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Ach ja, die Kilometer von heute gehen (genau wie die von allen anderen meiner Läufe) wieder an #bewegunghilft
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14 0 9 minutes ago
@niwipe Profile picture

@niwipe

SportScheck

**^ unbezahlte Werbung *** Gestern hat der Lauftreff von SportScheck Hannover eine Runde um den Haussee ( Maschsee ) gedreht 🏃🏻‍♀️👟 Wie immer hatten wir viel Spaß 😊

Wer Lust hat in netter Gesellschaft zu Laufen, kommt einfach Mittwochs um 17:50h ins 2.OG 😊😊😊 Wir freuen uns auf euch 🤗

#run #running #runninggirl #runningmotivation #runnersworld #laufen #laufliebe #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #instarunners #lauftreff #ausdauer

**^ unbezahlte Werbung *** Gestern hat der Lauftreff von SportScheck Hannover eine Runde um den Haussee ( Maschsee ) gedreht 🏃🏻‍♀️👟 Wie immer hatten wir viel Spaß 😊

Wer Lust hat in netter Gesellschaft zu Laufen, kommt einfach Mittwochs um 17:50h ins 2.OG 😊😊😊 Wir freuen uns auf euch 🤗

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12 1 15 minutes ago
@fit_karo_ Profile picture

@fit_karo_

💌 Eine Message in meinem neuen Gedicht. ▫️
Dιᥱ Offᥱᥒhᥱιt dᥱr Mᥱᥒsᥴhᥱᥒ
▫️
Hᥲᥣᥣo Dᥙ, jᥲ, gᥱᥒᥲᥙ Dᥙ! Kᥲᥒᥒst Dᥙs mιr ᥱrkᥣᥲ̈rᥱᥒ? Wᥲrᥙm tᥙt sιᥴh kᥱιᥒᥱr drᥙm sᥴhᥱrᥱᥒ?
▫️
Wιᥱso zιᥱht jᥱdᥱr dιᥱ Mᥲskᥱ ᥲᥙf? Uᥒd ᥒιmmt ᥒιᥴht ᥱιᥒ ᥱhrᥣιᥴhᥱs Gᥱsρrᥲ̈ᥴh ιᥒ Kᥲᥙf?
▫️
Nᥱ Mᥲskᥱ ᥲᥙf, dᥱr Tᥲg ᥕιrd sᥴhoᥒ ᥕᥱrdᥱᥒ, bᥱι vιᥱᥣᥱᥒ zᥱrbrιᥴht dᥲs Hᥱrz dᥲdᥙrᥴh Tᥲg fᥙ̈r Tᥲg mᥱhr, ιᥒ ᥱᥒdᥣosᥱ Sᥴhᥱrbᥱᥒ.
▫️
Stᥱht doᥴh ᥲᥣᥣᥱ zᥙ dᥱm ᥕᥲs Ihr sᥱιd ᥙᥒd zᥙ dᥱm ᥕᥲs Ihr fᥙ̈hᥣt, dᥲᥒᥒ -ᥕᥲ̈rᥱ- dᥲs Iᥒᥒᥱrᥱ ᥒιᥴht ᥙmsoᥒst so ᥲᥙfgᥱᥕᥙ̈hᥣt.
▫️
Nᥙᥒ sιᥒd ᥕιr bᥱιm Pᥙᥒkt -ᥕᥲ̈rᥱ-, ᥲᥣso ᥒιᥴht -ιst- odᥱr -sᥱιᥒ-, ᥙᥒsᥱrᥱ Mᥱᥒsᥴhᥣιᥴhkᥱιt gᥱgᥱᥒᥙ̈bᥱr ᥲᥒdᥱrᥱᥒ bᥣᥱιbt dᥲdᥙrᥴh sιᥴhᥱrᥣιᥴh ᥲᥙfs Wᥱιtᥱrᥱ kᥣᥱιᥒ!
▫️
... Dᥱᥒk drᥙ̈bᥱr ᥒᥲᥴh! 💭
▫️
Liebe Grüße, Karo bzw @glitzerhand_poesie
▫️
[Bild aus Galerie] ▫️
#schreibenmachtglücklich #schreibenmachtfrei #poesie #gedicht #gedanken #laufenmachtglücklich #fitfreak #laufenmachtspass #runPlanet #yoga #yogagirl #tattoo #inkedgirl #inked #blackandgreytattoos #tattooed #motivation #liebeslauftagebuch #hasana #laufenmachtsüchtig #läuferherz #stretch #mobility #StopExercising #runPlanet #yogainspiration #naturelover #naturliebe #girlswithtattoos

💌 Eine Message in meinem neuen Gedicht. ▫️
Dιᥱ Offᥱᥒhᥱιt dᥱr Mᥱᥒsᥴhᥱᥒ
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Hᥲᥣᥣo Dᥙ, jᥲ, gᥱᥒᥲᥙ Dᥙ! Kᥲᥒᥒst Dᥙs mιr ᥱrkᥣᥲ̈rᥱᥒ? Wᥲrᥙm tᥙt sιᥴh kᥱιᥒᥱr drᥙm sᥴhᥱrᥱᥒ?
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Stᥱht doᥴh ᥲᥣᥣᥱ zᥙ dᥱm ᥕᥲs Ihr sᥱιd ᥙᥒd zᥙ dᥱm ᥕᥲs Ihr fᥙ̈hᥣt, dᥲᥒᥒ -ᥕᥲ̈rᥱ- dᥲs Iᥒᥒᥱrᥱ ᥒιᥴht ᥙmsoᥒst so ᥲᥙfgᥱᥕᥙ̈hᥣt.
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Liebe Grüße, Karo bzw @glitzerhand_poesie ✨
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38 7 19 minutes ago
@justjogging Profile picture

@justjogging

Porec beach

Meine Laufsachen haben normalerweise einen Fixplatz in meinem Koffer. Im Urlaub gehe ich immer gerne eine Runde laufen. Dieses Mal hab ich mich bewusst dagegen entschieden, trotz Marathonvorbereitung ... In nicht einmal mehr 4 Wochen gehts auf die volle Distanz, trotzdem kein Stress. Ich bin gut vorbereitet und genieße jetzt voll die Zeit mit meiner Familie ☺️ Hab grad gesehen, dass am Sonntag Marathon in Pula wäre, na bravo, nächstes Mal müssen die Laufsachen auf jeden Fall wieder mit 😜😂



#keeponrunning #rungoals #marathon #mindovermiles #winthelongrun #laufliebe #liebeslauftagebuch #meinelaufleidenschaft #laufenumdiewelt #runaddict #lovetorun #läuftbeimir #austrianblogger #laufblogger #happyrunner #runhappy #runningislife #runningismytherapy #runningismyfavourite #lauffreude #runnerclick #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #run #runner #runnerscommunity #instarun #laufenmachtspass #runyourworld #nevernotrunning

Meine Laufsachen haben normalerweise einen Fixplatz in meinem Koffer. Im Urlaub gehe ich immer gerne eine Runde laufen. Dieses Mal hab ich mich bewusst dagegen entschieden, trotz Marathonvorbereitung ... In nicht einmal mehr 4 Wochen gehts auf die volle Distanz, trotzdem kein Stress. Ich bin gut vorbereitet und genieße jetzt voll die Zeit mit meiner Familie ☺️ Hab grad gesehen, dass am Sonntag Marathon in Pula wäre, na bravo, nächstes Mal müssen die Laufsachen auf jeden Fall wieder mit 😜😂
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#keeponrunning #rungoals #marathon #mindovermiles #winthelongrun #laufliebe #liebeslauftagebuch #meinelaufleidenschaft #laufenumdiewelt #runaddict #lovetorun #läuftbeimir #austrianblogger #laufblogger #happyrunner #runhappy #runningislife #runningismytherapy #runningismyfavourite #lauffreude #runnerclick #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #run #runner #runnerscommunity #instarun #laufenmachtspass #runyourworld #nevernotrunning
10 0 20 minutes ago
@runwiththedevil_ Profile picture

@runwiththedevil_

Düdenbüttel

Lockerer Dauerlauf mit Tochter. Noch gut 2 Wochen bis zum #aokhalbmarathon in Bremen. Noch 1-2 schnellere Läufe und ein #longrun , dann sollte es passen.Zwischendurch noch solche wie heute... Motiviert bin ich schon mal #runwiththedevil #running #jogging #training #instarunner #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #missionmarathon #halbmarathonbremen #liebeslauftagebuch

Lockerer Dauerlauf mit Tochter. Noch gut 2 Wochen bis zum #aokhalbmarathon in Bremen. Noch 1-2 schnellere Läufe und ein #longrun , dann sollte es passen.Zwischendurch noch solche wie heute... Motiviert bin ich schon mal #runwiththedevil #running #jogging #training #instarunner #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #missionmarathon #halbmarathonbremen #liebeslauftagebuch
5 0 20 minutes ago
@marathon_marcus Profile picture

@marathon_marcus

Lorch, Baden-Wurttemberg, Germany

Hey Sportfreunde.
Zum Donnerstag war bei mir nochmal #restday angesagt. Nicht in die Laufschuhe zu steigen, ist mir echt schwer gefallen, doch hab ich mir immer wieder gesagt, morgen abend ist Raceday. Und da will ich ne gute Zeit Laufen.
@myfitfox Stuttgart ich komme. Und das neue Shirt sieht auch dieses Jahr wieder extrem gut aus.
Lg Euer Marcus
#laufjunkie #laufjunkies #laufenmachtspass #fitness #fitnessmotivation #fitnessblogger #blogger #laufblogger #laufsport #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #laufmomente #laufen #laufmotivation #instarun #instarunners #instafit #instafitness #instafamily #darumlaufenwir #marathontraining #kölnmarathon #laufenverbindet #laufenfürdieseele #sportverbindet

Hey Sportfreunde.
Zum Donnerstag war bei mir nochmal #restday angesagt. Nicht in die Laufschuhe zu steigen, ist mir echt schwer gefallen, doch hab ich mir immer wieder gesagt, morgen abend ist Raceday. Und da will ich ne gute Zeit Laufen.
@myfitfox Stuttgart ich komme. Und das neue Shirt sieht auch dieses Jahr wieder extrem gut aus. 
Lg Euer Marcus 
#laufjunkie #laufjunkies #laufenmachtspass #fitness #fitnessmotivation #fitnessblogger #blogger #laufblogger #laufsport #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #laufmomente #laufen #laufmotivation #instarun #instarunners #instafit #instafitness #instafamily #darumlaufenwir #marathontraining #kölnmarathon #laufenverbindet #laufenfürdieseele #sportverbindet
31 2 36 minutes ago
@toni_141 Profile picture

@toni_141

[unbezahlte Werbung]😏🙄
.
MARQUARDT RUNNING CHALLENGE 2019 „RÜBENLAUF“ 🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽
.
Das war nun der vorletzte 🏃🏽aus dem Trainingsplan ✅ Samstag steht noch einer drin 👍 wird natürlich auch erledigt 😅 .
#drmarquardt #marquardtrunning
#runningchallenge #ruebenlauf
.
#LiebesLauftagebuch
#in30tagenumdiewelt
#hannover #langenhagen #mittellandkanal #running #runningman #instarunner #laufen #fitness #adidas #nike #asics #garminforerunner235 #Halbmarathon #10km #ichliebelaufen #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich
#laufendumdiewelt
#runnover
#laufenverbindet 🏃🏽😍🏃🏽😍🏃🏽 .

[unbezahlte Werbung]😏🙄
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MARQUARDT RUNNING CHALLENGE 2019 „RÜBENLAUF“ 🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽
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Das war nun der vorletzte 🏃🏽aus dem Trainingsplan ✅ Samstag steht noch einer drin 👍 wird natürlich auch erledigt 😅 .
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51 0 44 minutes ago
@schlunze_laeuft Profile picture

@schlunze_laeuft

*Werbung*
Heute mal wieder eine größere Runde gelaufen. Begleitung gab es von einem weiteren Zollsekretäranwärter aus der Klasse, der in Rostock wohnt. Somit ging es nach der Schule gleich los auf eine gemütliche Sightseeing Tour durch #rostock. Perfektes #laufwetter hier 💪🏼
#laufenverbindet #laufenmachtspass #laufenmachtdenkopffrei #laufenlaufenlaufen #läuferin #läuferglück #joggen #laufenmachtsüchtig #laufliebe #laufenmachtglücklich #run #runrunrun #runninggirl #runninglove #runnerscommunity #instarunner #instarunnersgermany #instarunners #nevernotrunning

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Heute mal wieder eine größere Runde gelaufen. Begleitung gab es von einem weiteren Zollsekretäranwärter aus der Klasse, der in Rostock wohnt. Somit ging es nach der Schule gleich los auf eine gemütliche Sightseeing Tour durch #rostock. Perfektes #laufwetter hier 💪🏼
#laufenverbindet #laufenmachtspass #laufenmachtdenkopffrei #laufenlaufenlaufen#läuferin #läuferglück #joggen #laufenmachtsüchtig #laufliebe #laufenmachtglücklich #run #runrunrun #runninggirl #runninglove #runnerscommunity #instarunner #instarunnersgermany #instarunners #nevernotrunning
43 0 47 minutes ago
@moni.alb24 Profile picture

@moni.alb24

Eddigehausen, Niedersachsen, Germany

Die Mittagszeit genutzt und meinen 1. Lauf nach dem HM gelaufen. Viel mir doch etwas schwerer wie gedacht. Aber habe mich durchgebissen 💪🏼🏃🏼‍♀️
#laufen #laufenmachtglücklich #laufenfüranfänger #laufenmachtsüchtig #laufenverbindet #laufenmachtspass #ww #wwdeutschland #wwmädels

Die Mittagszeit genutzt und meinen 1. Lauf nach dem HM gelaufen. Viel mir doch etwas schwerer wie gedacht. Aber habe mich durchgebissen 💪🏼🏃🏼‍♀️
#laufen #laufenmachtglücklich #laufenfüranfänger #laufenmachtsüchtig #laufenverbindet #laufenmachtspass #ww #wwdeutschland #wwmädels
43 1 1 hour ago
@olli_yetirider Profile picture

@olli_yetirider

Reha die vierte.... So gar nicht gut.... Es geht aufs Ende zu.. Man merkt das es Schlaucht ohne Ende.
6 Wochen Montag bis Samstag Sport.... .
#OnePlus7 #spätsommer #single #reallife #nature #life #feelings #fürmehrrealitätaufinstagram #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #leipzig #rehabilitation #reha #wald #strava #momente #badlausick #donnerstag

Reha die vierte.... So gar nicht gut.... Es geht aufs Ende zu.. Man merkt das es Schlaucht ohne Ende. 
6 Wochen Montag bis Samstag Sport.... .
#OnePlus7 #spätsommer #single #reallife #nature #life #feelings #fürmehrrealitätaufinstagram #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #leipzig #rehabilitation #reha #wald #strava #momente #badlausick #donnerstag
21 0 1 hour ago
@runletics.now Profile picture

@runletics.now

Flughafen Berlin Tempelhof

Hast Du Bock auf eine neue Challenge❓ Dann melde Dich jetzt für RUNLETICS vom 26. bis 28.9. auf der @berlinmarathon EXPO an und teste den Hindernis-Parcours als einer der Ersten.

Auf insgesamt 1.000 Meter musst Du 7 Hindernisse überwinden. Nur am Donnerstagabend werden die 10 schnellsten Männer und Frauen im Finale um bis zu 500,00 Euro Preisgeld* laufen. Bist Du bereit dafür? Du hast 3 Versuche, Dich für's Finale zu qualifizieren - Die Startplätze sind begrenzt, also melde jetzt Dich über die RUNLETICS App an, bevor es zu spät ist. (Link im Bio)

Solltest du nur am Freitag oder Samstag Zeit haben, kannst du am 27. & 28.09. zu jeder vollen Stunde zw. 13:00 – 18:00 Uhr über die Strecke laufen und deine Bestzeit aufstellen. *Nur beim Kick-Off am Donnerstag (26.9.) erfolgt ein Finale der Männer und Frauen mit Ausschüttung von Preisgeld: 100€ für den 3. Platz, 300€ für Platz 2, 500€ für den Sieger.

#beatyourbest #urbanrunners #runitfast #berlin #runletics #berlin42 #berlinlegend #berlinmarathon2019 #berlinmarathon #berlinstagram #instarunners #runtastic #adidasrunners #adidasrunnersberlin #rundayfunday #running #laufen #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #runnersofinsta #runbaseberlin #geilballern #runaddict #runforlife #runninglife #barmerwomensrun #urbanfitdays2019 #trailrunberlin

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10 0 2 hours ago
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@runletics.now

Flughafen Berlin Tempelhof

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Solltest du nur am Freitag oder Samstag Zeit haben, kannst du am 27. & 28.09. zu jeder vollen Stunde zw. 13:00 – 18:00 Uhr über die Strecke laufen und deine Bestzeit aufstellen. *Nur beim Kick-Off am Donnerstag (26.9.) erfolgt ein Finale der Männer und Frauen mit Ausschüttung von Preisgeld: 100€ für den 3. Platz, 300€ für Platz 2, 500€ für den Sieger.

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12 0 2 hours ago
@runletics.now Profile picture

@runletics.now

Flughafen Berlin Tempelhof

Hast Du Bock auf eine neue Challenge❓ Dann melde Dich jetzt für RUNLETICS vom 26. bis 28.9. auf der @berlinmarathon EXPO an und teste den Hindernis-Parcours als einer der Ersten.
Auf insgesamt 1.000 Meter musst Du 7 Hindernisse überwinden. Nur am Donnerstagabend werden die 10 schnellsten Männer und Frauen im Finale um bis zu 500,00 Euro Preisgeld* laufen. Bist Du bereit dafür? Du hast 3 Versuche, Dich für's Finale zu qualifizieren - Die Startplätze sind begrenzt, also melde jetzt Dich über die RUNLETICS App an, bevor es zu spät ist. (Link im Bio)Solltest du nur am Freitag oder Samstag Zeit haben, kannst du am 27. & 28.09. zu jeder vollen Stunde zw. 13:00 – 18:00 Uhr über die Strecke laufen und deine Bestzeit aufstellen. *Nur beim Kick-Off am Donnerstag (26.9.) erfolgt ein Finale der Männer und Frauen mit Ausschüttung von Preisgeld: 100€ für den 3. Platz, 300€ für Platz 2, 500€ für den Sieger.

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Hast Du Bock auf eine neue Challenge❓ Dann melde Dich jetzt für RUNLETICS vom 26. bis 28.9. auf der @berlinmarathon EXPO an und teste den Hindernis-Parcours als einer der Ersten.
Auf insgesamt 1.000 Meter musst Du 7 Hindernisse überwinden. Nur am Donnerstagabend werden die 10 schnellsten Männer und Frauen im Finale um bis zu 500,00 Euro Preisgeld* laufen. Bist Du bereit dafür? Du hast 3 Versuche, Dich für's Finale zu qualifizieren - Die Startplätze sind begrenzt, also melde jetzt Dich über die RUNLETICS App an, bevor es zu spät ist. (Link im Bio)Solltest du nur am Freitag oder Samstag Zeit haben, kannst du am 27. & 28.09. zu jeder vollen Stunde zw. 13:00 – 18:00 Uhr über die Strecke laufen und deine Bestzeit aufstellen. *Nur beim Kick-Off am Donnerstag (26.9.) erfolgt ein Finale der Männer und Frauen mit Ausschüttung von Preisgeld: 100€ für den 3. Platz, 300€ für Platz 2, 500€ für den Sieger.

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11 0 2 hours ago
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@funrunninglou

So langsam wird es ernst. In 9 Tagen ist es soweit mit dem @berlinmarathon. Und heute bekam ich mein Trikot von @grafik_idee. Was haben diese Profis gezaubert!!! Das Trikot sieht unglaublich gut aus und macht Riesenspass. Da wird so mancher Fußball-Bundesligist richtig neidisch. Gönnt Euch doch auch einmal ein individuelles Shirt. @grafik_idee berät Euch gerne und super kreative Ideen. Und @frankfurter_laufshop, @dkms_de, @lauralaeufts und @laufen.de freuen sich mit Sicherheit, wenn sie ihre Logos sehen. Hätte ich nicht das Shirt von #lauflotse de @haspamarathonhamburg tragen dürfen? An sich schon, es ist aber noch in der Fertigstellung. So trage ich dessen Logo im Herzen mit und empfehle den Lauf all denen die im Frühjahr eine Herausforderung suchen. #trikot #marathon #wirbesiegenblutkrebs #instarunners #engagement #laufen #spenden #laufenmachtspass #ehrenamt

So langsam wird es ernst. In 9 Tagen ist es soweit mit dem @berlinmarathon. Und heute bekam ich mein Trikot von @grafik_idee. Was haben diese Profis gezaubert!!! Das Trikot sieht unglaublich gut aus und macht Riesenspass. Da wird so mancher Fußball-Bundesligist richtig neidisch. Gönnt Euch doch auch einmal ein individuelles Shirt. @grafik_idee berät Euch gerne und super kreative Ideen. Und @frankfurter_laufshop, @dkms_de, @lauralaeufts und @laufen.de freuen sich mit Sicherheit, wenn sie ihre Logos sehen. Hätte ich nicht das Shirt von #lauflotse de @haspamarathonhamburg tragen dürfen? An sich schon, es ist aber noch in der Fertigstellung. So trage ich dessen Logo im Herzen mit und empfehle den Lauf all denen die im Frühjahr eine Herausforderung suchen. #trikot #marathon #wirbesiegenblutkrebs #instarunners #engagement #laufen #spenden #laufenmachtspass #ehrenamt
22 4 2 hours ago
@run_fun_nette Profile picture

@run_fun_nette

Heute standen mal wieder #intervalle auf dem Programm - 4x3000m in 15:30min. Hat super geklappt und ich bin immer drunter geblieben. Da die Intervalle nicht so schnell waren, hat es mir sogar Spaß gemacht 👍🏼🏃🏼‍♀️🌳
Wünsche euch allen einen schönen Tag 😘
_________________________________________
#marathontraining #frankfurtmarathon #laufliebe #laufenmachtsüchtig #laufenistleben #laufenlaufenlaufen #laufenverbindet #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #darumlaufenwir #runninggirl #runforyourlife #run4fun #instarun #runningblogger #runhappy #runrunrun #run #longdistancerunning #runningmotivation #runningislife #runninglove #running #runnerslife #timetorun #runstoppable #nevernotrunning

Heute standen mal wieder #intervalle auf dem Programm - 4x3000m in 15:30min. Hat super geklappt und ich bin immer drunter geblieben. Da die Intervalle nicht so schnell waren, hat es mir sogar Spaß gemacht 👍🏼🏃🏼‍♀️🌳
Wünsche euch allen einen schönen Tag 😘
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#marathontraining #frankfurtmarathon #laufliebe #laufenmachtsüchtig #laufenistleben #laufenlaufenlaufen #laufenverbindet #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #darumlaufenwir #runninggirl #runforyourlife #run4fun #instarun #runningblogger #runhappy #runrunrun #run #longdistancerunning #runningmotivation #runningislife #runninglove #running #runnerslife #timetorun #runstoppable #nevernotrunning
66 3 2 hours ago
@forrest_gump76 Profile picture

@forrest_gump76

Gelsenkirchen, Germany

Hallo ihr Lieben, heute habe ich nach drei Tagen Pause mal wieder eine Laufeinheit absolviert. Mein Ziel war es heute mal statt Intervallen oder schnellem treppensteigen, die Meile zeitlich zu verbessern. Wenn man aber schon wütend, gestresst und gedankenlos in so ein Unterfangen startet, dann geht es meistens schief. 😂 So ist es heute auch mir ergangen. Viel zu schnell gestartet nach der Einlaufphase, bin ich nach knapp 800m "verkackt" 😂 Egal, bin dann nochmal etwas Tempo gegangen und danach entspannt die Halde hoch und wieder runter. Insgesamt muss ich sagen, der Puls ist wieder in die richtige Richtung unterwegs und ich werde mich mal etwas unter Kontrolle bekommen müssen und dann starte ich den Versuch mal etwas entspannter und auch kontrollierter. 😎🙈So, nun geht es einkaufen und dann mal sehen, was der Tag noch so bringt. Bleibt gesund und in Bewegung, ich wünsche euch allen einen wunderschönen Donnerstag. 🙋‍♂️👍😁😂😎🙈🍀👑😀🌼🌞🙏💆‍♀️🏃‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️🏊‍♂️*unbezahlte Werbung// #laufen #laufenmachtspass #laufenverbindet #darumlaufenwir #laufenmachtglücklich #laufenistleben #läufer #neverstoprunning #runningmotivation #runhappy #brooks #instarunner #instarunners #laufenmachtsüchtig #brooksrunhappy #lovetorun #gesundeernährung #gesundessen #runnerslife #werunthis #bewegunghilft #koelmarathon #ultrarunner #vivawestmarathon #marathon #mcfit #dieallesgeben #ausliebezumsport #triathlontraining*unbezahlte Werbung// #laufen #laufenmachtspass #laufenverbindet #darumlaufenwir #laufenmachtglücklich #laufenistleben #läufer #neverstoprunning #runningmotivation #runhappy #brooks #instarunner #instarunners #laufenmachtsüchtig #brooksrunhappy #lovetorun #gesundeernährung #gesundessen #runnerslife #werunthis #bewegunghilft #koelmarathon #ultrarunner #vivawestmarathon #marathon #mcfit #dieallesgeben #ausliebezumsport #triathlontraining

Hallo ihr Lieben, heute habe ich nach drei Tagen Pause mal wieder eine Laufeinheit absolviert. Mein Ziel war es heute mal statt Intervallen oder schnellem treppensteigen, die Meile zeitlich zu verbessern. Wenn man aber schon wütend, gestresst und gedankenlos in so ein Unterfangen startet, dann geht es meistens schief. 😂 So ist es heute auch mir ergangen. Viel zu schnell gestartet nach der Einlaufphase, bin ich nach knapp 800m "verkackt" 😂 Egal, bin dann nochmal etwas Tempo gegangen und danach entspannt die Halde hoch und wieder runter. Insgesamt muss ich sagen, der Puls ist wieder in die richtige Richtung unterwegs und ich werde mich mal etwas unter Kontrolle bekommen müssen und dann starte ich den Versuch mal etwas entspannter und auch kontrollierter. 😎🙈So, nun geht es einkaufen und dann mal sehen, was der Tag noch so bringt. Bleibt gesund und in Bewegung, ich wünsche euch allen einen wunderschönen Donnerstag. 🙋‍♂️👍😁😂😎🙈🍀👑😀🌼🌞🙏💆‍♀️🏃‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️🏊‍♂️*unbezahlte Werbung// #laufen #laufenmachtspass #laufenverbindet #darumlaufenwir #laufenmachtglücklich #laufenistleben #läufer #neverstoprunning #runningmotivation #runhappy #brooks #instarunner #instarunners #laufenmachtsüchtig #brooksrunhappy #lovetorun #gesundeernährung #gesundessen #runnerslife #werunthis #bewegunghilft #koelmarathon #ultrarunner #vivawestmarathon #marathon #mcfit  #dieallesgeben #ausliebezumsport #triathlontraining*unbezahlte Werbung// #laufen #laufenmachtspass #laufenverbindet #darumlaufenwir #laufenmachtglücklich #laufenistleben #läufer #neverstoprunning #runningmotivation #runhappy #brooks #instarunner #instarunners #laufenmachtsüchtig #brooksrunhappy #lovetorun #gesundeernährung #gesundessen #runnerslife #werunthis #bewegunghilft #koelmarathon #ultrarunner #vivawestmarathon #marathon #mcfit  #dieallesgeben #ausliebezumsport #triathlontraining
81 0 2 hours ago
@the_running_moms_ Profile picture

@the_running_moms_

@raentschi_runninggirl
Hi ich bin Ulrike und wohne im schönen Leipziger Neuseenland. Die perfekte Gegend zum Laufen. Ich habe eine 3 jährige Tochter und laufe seit 12 Jahren (wenn man es ausspricht ist es wirklich lange), habe aber erst dieses Jahr den Mut gehabt den ersten Marathon zu laufen und dazu habe ich mir den Rennsteiglauf ausgesucht, denn ein bisschen verrückt muss man ja sein. Ich freue mich Teil des Netzwerkes zu sein 😊
#laufenverbindet #instaverbindet #bewegunghilft #instarun #runningmom #mamaläuft #laufenverbindet #laufenmachtspass #running #runningmotivation #jederkannlaufen #selbstfürsorge #selbstliebe #runningmom #the_running_moms #mamaläuft #läuft #mamamachtsport #fit #fitmom #runtheplanet #runningmom #laufenmachtsüchtig #laufenverbindetmenschen #laufenmachtglücklich

@raentschi_runninggirl
Hi ich bin Ulrike und wohne im schönen Leipziger Neuseenland. Die perfekte Gegend zum Laufen. Ich habe eine 3 jährige Tochter und laufe seit 12 Jahren (wenn man es ausspricht ist es wirklich lange), habe aber erst dieses Jahr den Mut gehabt den ersten Marathon zu laufen und dazu habe ich mir den Rennsteiglauf ausgesucht, denn ein bisschen verrückt muss man ja sein. Ich freue mich Teil des Netzwerkes zu sein 😊
#laufenverbindet #instaverbindet #bewegunghilft #instarun #runningmom #mamaläuft #laufenverbindet #laufenmachtspass #running #runningmotivation #jederkannlaufen #selbstfürsorge #selbstliebe #runningmom #the_running_moms #mamaläuft #läuft #mamamachtsport #fit #fitmom #runtheplanet #runningmom #laufenmachtsüchtig #laufenverbindetmenschen #laufenmachtglücklich
46 1 2 hours ago
@running.hobbit Profile picture

@running.hobbit

Horb Am Neckar, Baden-Wurttemberg, Germany

Zum Throwbackthurstday 🗓 gibt es diesmal Bilder vom Mudiator in Horb (30.6.2018) bei dem ich 🏃🏻‍♀️den Herkules-Parcour 💪🏻 💪🏻absolviert habe, bei dem man auf einer Strecke 🚩von über 20 Kilometer 🚩50 Hindernisse 🚧 überwinden musste! Hat mir sooooooooo Spaß gemacht🤪🤣🏅! #running #runninggirl #mudiator #horb #herkules #hindernisse #matsch #fun #laufen #laufenmachtspass #laufverrückt #laufliebe #justdoit #tbt #liebeslauftagebuch

Zum Throwbackthurstday 🗓 gibt es diesmal Bilder vom Mudiator in Horb (30.6.2018) bei dem ich 🏃🏻‍♀️den Herkules-Parcour 💪🏻 💪🏻absolviert habe, bei dem man auf einer Strecke 🚩von über 20 Kilometer 🚩50 Hindernisse 🚧 überwinden musste! Hat mir sooooooooo Spaß gemacht🤪🤣🏅! #running #runninggirl #mudiator #horb #herkules #hindernisse #matsch #fun #laufen #laufenmachtspass #laufverrückt #laufliebe #justdoit #tbt #liebeslauftagebuch
74 1 3 hours ago
@manuelakronenw Profile picture

@manuelakronenw

Heute wieder ein Trainingslauf im GA1 Bereich. 70 min mit 3 anschließenden Steigerungsläufen 💪💪🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
Direkt nach der Arbeit. Ich habe fertig✔️🤙😜
SCHÖNEN Donnerstag🌞🌞🍀🍀 Die 12 Kilometer gehen an @bewegunghilft
#bewegunghilft

@the_running_moms
#therunningmoms

#laufen #laufenlaufenlaufen #laufenmachtspass #laufenverbindet #joggen #laufanfänger #instarunner #run #running #runners #bewegung #sporttreibengesundbleiben #gewichthalten #sport #rennen

Heute wieder ein Trainingslauf im GA1 Bereich. 70 min mit 3 anschließenden Steigerungsläufen 💪💪🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
Direkt nach der Arbeit. Ich habe fertig✔️🤙😜
SCHÖNEN Donnerstag🌞🌞🍀🍀 Die 12 Kilometer gehen an @bewegunghilft
#bewegunghilft

@the_running_moms
#therunningmoms

#laufen#laufenlaufenlaufen#laufenmachtspass#laufenverbindet#joggen#laufanfänger#instarunner#run#running#runners#bewegung#sporttreibengesundbleiben#gewichthalten#sport#rennen
48 2 3 hours ago
@rennschneckelisa Profile picture

@rennschneckelisa

Mein Weg zum Halbmarathon 2.0

Mühsam erkämpfte 15 km. Vorm laufen nicht gescheit gegessen, zu warm angezogen, gerade erst die Erkältung weggesteckt, keinen Plan wie ich wenigstens 15 km zusammengelaufen bekomme und ich nenn es mal sehr abwechslungsreiche Bodenbeschaffenheit (von steinigen über sandige Wege bis hin zu einer viel befahrenen Straße). Als ich nach genau 8,88 km an unserem Angelplatz vorbei kam, war die Versuchung groß, einfach abzubrechen. Aber nein, ich hab es dann doch durchgezogen und bin in die andere Richtung weitergelaufen. Tschaka. So unschön der Lauf selbst war, das Gefühl danach unbezahlbar 😊💪
#laufenmachtspass #laufen #laufenlaufenlaufen #laufjunkie #laufliebe #darumlaufenwir #runnersworld #running #laufblog #halbmarathon #halbmarathontraining #laufenisttoll #laufenmusstduselbst #laufenfürdieseele #laufmotivation #derdomistdasziel #kölnhalbmarathon #teamnaunheim #liebeslauftagebuch #garmingirl #gogirlrun #runnergirl #runningcommunity #waldläufer

Mein Weg zum Halbmarathon 2.0

Mühsam erkämpfte 15 km. Vorm laufen nicht gescheit gegessen, zu warm angezogen, gerade erst die Erkältung weggesteckt, keinen Plan wie ich wenigstens 15 km zusammengelaufen bekomme und ich nenn es mal sehr abwechslungsreiche Bodenbeschaffenheit (von steinigen über sandige Wege bis hin zu einer viel befahrenen Straße). Als ich nach genau 8,88 km an unserem Angelplatz vorbei kam, war die Versuchung groß, einfach abzubrechen. Aber nein, ich hab es dann doch durchgezogen und bin in die andere Richtung weitergelaufen. Tschaka. So unschön der Lauf selbst war, das Gefühl danach unbezahlbar 😊💪
#laufenmachtspass #laufen #laufenlaufenlaufen #laufjunkie #laufliebe #darumlaufenwir #runnersworld #running #laufblog #halbmarathon #halbmarathontraining #laufenisttoll #laufenmusstduselbst #laufenfürdieseele #laufmotivation #derdomistdasziel #kölnhalbmarathon #teamnaunheim #liebeslauftagebuch #garmingirl #gogirlrun #runnergirl #runningcommunity #waldläufer
55 2 4 hours ago
@ds_diasports Profile picture

@ds_diasports

Superfly Bielefeld

Wann und wo seid ihr das letzte Mal an eure Schmerzgrenze gegangen? 💪🏻👀
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—- Werbung—- @ds_diasports

Wann und wo seid ihr das letzte Mal an eure Schmerzgrenze gegangen? 💪🏻👀
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89 3 4 hours ago
@der_weisse_kenianer Profile picture

@der_weisse_kenianer

Leverkusen

Den freien Tag für einen Lauf am Vormittag genutzt, bevor es der Wohnung an den Kragen geht.
Unterwegs noch ein paar bunte Bänke für das #Pin Run der lieben @slimmingjulie gesehen. Ist schon interessant was für Bänke da auftauchen. Heute die Sparwiesener Seniorenschaukel entdeckt 😊.
Da für mich diese Woche die Läufe am Dienstag und Mittwoch ausgefallen sind und ich sonst nur in der Halle aktiv war ist das meine Bewegungseinheit 1/3 der Challenge #movethefreshair der #kw38_2019
Auf diesem Wege noch gute Besserung an @vanessa_cologne
Schade das es am Samstag mit dem #runofcolours in Köln nicht klappt. Aber die Gesundheit geht vor.
Der Lauf mit seinen Kilometern geht an #bewegunghilft und die Energie an @bianca_tpunkt . Ich hoffe von Dir auch bald so schöne Neuigkeiten zu lesen wie eben von @holsteindominique
So, jetzt muss ich aber.......
.
.
#laufen #laufenverbindet #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufliebe #darumlaufenwir #willstdumitmirlaufen #laufenamdonnerstag #laufeninleverkusen #laufenamrhein #run #running #runningman #runningmotivation #runandfun #halbmarathontraining #picnrun #movethefreshair #bewegunghilft #fuckcancer #staystrong #comebackstronger #nevergiveup #nieaufgeben #instarunners #runnersofinstagram

Den freien Tag für einen Lauf am Vormittag genutzt, bevor es der Wohnung an den Kragen geht.
Unterwegs noch ein paar bunte Bänke für das #Pin Run der lieben @slimmingjulie gesehen. Ist schon interessant was für Bänke da auftauchen. Heute die Sparwiesener Seniorenschaukel  entdeckt 😊.
Da für mich diese Woche die Läufe am Dienstag und Mittwoch ausgefallen sind und ich sonst nur in der Halle aktiv war ist das meine Bewegungseinheit 1/3 der Challenge #movethefreshair der #kw38_2019 
Auf diesem Wege noch gute Besserung an @vanessa_cologne 
Schade das es am Samstag mit dem #runofcolours in Köln nicht klappt. Aber die Gesundheit geht vor. 
Der Lauf mit seinen Kilometern geht an #bewegunghilft und die Energie an @bianca_tpunkt . Ich hoffe von Dir auch bald so schöne Neuigkeiten zu lesen wie eben von @holsteindominique 
So, jetzt muss ich aber.......
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#laufen #laufenverbindet #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufliebe #darumlaufenwir #willstdumitmirlaufen #laufenamdonnerstag #laufeninleverkusen #laufenamrhein #run #running #runningman #runningmotivation #runandfun #halbmarathontraining #picnrun #movethefreshair #bewegunghilft #fuckcancer #staystrong #comebackstronger #nevergiveup #nieaufgeben #instarunners #runnersofinstagram
53 2 4 hours ago
@laufwundr Profile picture

@laufwundr

Tegeler Forst

Heute ging es hoch hinaus und ich erklomm den #ehrenpfortenberg... Die höchste Erhebung in Reinickendorf 69m hoch #gipfelstürmer 🤣🤣💪

Heute ging es hoch hinaus und ich erklomm den #ehrenpfortenberg... Die höchste Erhebung in Reinickendorf 69m hoch #gipfelstürmer 🤣🤣💪
14 2 4 hours ago
@nina_is_running Profile picture

@nina_is_running

Nußloch

Erster Lauf nach dem Halbmarathon 🏃🏼‍♀️☀️
Das tolle Wetter hat mich richtig motiviert laufen zu gehen, wollte trotzdem in einem Wohlfühltempo laufen. Es lief einfach super 🤩 war im Vergleich zu den letzten Läufen in den letzten Wochen schneller unterwegs, ohne dass es sich super anstrengend anfühlt 🙌🏻
War sogar selbst überrascht, was für eine Zeit am Ende rauskam😅
Super happy mit dem Ergebnis geht's gleich zum Spätdienst 🏥


In knapp 1,5 Wochen steht der nächste Halbmarathon an 💪🏻 der Franklin Meilenlauf in Mannheim.


#running #runnergirl #asics #garmin #strava #stravarunner #runnershigh #runner #liebemeinegarminuhr #laufliebe #garmin735xt #laufblogger #instarunner #trainingday #sunnyday #laufenmachtsüchtig #runrunrun #laufenlaufenlaufen #laufenmachtspass #runningwithasics #goodday👌

Erster Lauf nach dem Halbmarathon 🏃🏼‍♀️☀️
Das tolle Wetter hat mich richtig motiviert laufen zu gehen, wollte trotzdem in einem Wohlfühltempo laufen. Es lief einfach super 🤩 war im Vergleich zu den letzten Läufen in den letzten Wochen schneller unterwegs, ohne dass es sich super anstrengend anfühlt 🙌🏻
War sogar selbst überrascht, was für eine Zeit am Ende rauskam😅
Super happy mit dem Ergebnis geht's gleich zum Spätdienst 🏥
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In knapp 1,5 Wochen steht der nächste Halbmarathon an 💪🏻 der Franklin Meilenlauf in Mannheim.
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#running #runnergirl #asics #garmin #strava #stravarunner #runnershigh #runner #liebemeinegarminuhr #laufliebe #garmin735xt #laufblogger #instarunner #trainingday #sunnyday #laufenmachtsüchtig #runrunrun #laufenlaufenlaufen #laufenmachtspass #runningwithasics #goodday👌
52 1 4 hours ago
@bunertduisburg Profile picture

@bunertduisburg

Ernst-Poensgen-Kampfbahn Düsseldorf

Gestern stand der letzte Lauf der Bahnlaufserie in Düsseldorf bei Hansi auf dem Plan.
Was soll ich sagen!? Die Trainingsgruppe Bunert Duisburg-Moers hat mal wieder ein Feuerwerk vom aller feinsten hingelegt 💪🏻🏃‍♀️🏃🏼‍♂️ so viele tolle neue Bestleistungen & Zeiten ist der Wahnsinn!
Bin mega Happy und freue mich für jeden von euch 😊

#bunertduisburg #bunertmoers #trainingsgruppebunertduisburg #nieohnemeinteam #bahnwahn #leichtathletik #trainingsgruppe #laufliebe #wirliebenlaufen #laufenausleidenschaft #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #instarunner

Gestern stand der letzte Lauf der Bahnlaufserie in Düsseldorf bei Hansi auf dem Plan. 
Was soll ich sagen!? Die Trainingsgruppe Bunert Duisburg-Moers hat mal wieder ein Feuerwerk vom aller feinsten hingelegt 💪🏻🏃‍♀️🏃🏼‍♂️ so viele tolle neue Bestleistungen & Zeiten ist der Wahnsinn! 
Bin mega Happy und freue mich für jeden von euch 😊

#bunertduisburg #bunertmoers #trainingsgruppebunertduisburg #nieohnemeinteam #bahnwahn #leichtathletik #trainingsgruppe #laufliebe #wirliebenlaufen #laufenausleidenschaft #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #instarunner
68 7 4 hours ago
@paderborner_osterlauf Profile picture

@paderborner_osterlauf

Der COUNTDOWN läuft.. 🚀 morgen um 11:11 Uhr startet die Online-Anmeldung zum 4. Paderborner Martinslauf. 😊 In diesem Jahr haben wir uns viel Neues ⭐️ und Spannendes für euch einfallen lassen. Ihr werdet in Kürze mehr dazu auf Instagram und Facebook erfahren.. Freut euch auf unser einmaliges Lauferlebnis in Paderborn und denkt dran: Die begehrten Startplätze sind limitiert.. Beitrag: @braun_vision_team #martinslauf #paderbornermartinslauf #paderborn #scgwpaderborn #nachtlauf #laufevent #lichterlauf #illuminiert #laufenverbindet #laufenmachtspass #laufen #stadtlauf #spass

Der COUNTDOWN läuft.. 🚀 morgen um 11:11 Uhr startet die Online-Anmeldung zum 4. Paderborner Martinslauf. 😊 In diesem Jahr haben wir uns viel Neues ⭐️ und Spannendes für euch einfallen lassen. Ihr werdet in Kürze mehr dazu auf Instagram und Facebook erfahren.. Freut euch auf unser einmaliges Lauferlebnis in Paderborn und denkt dran: Die begehrten Startplätze sind limitiert.. Beitrag: @braun_vision_team #martinslauf #paderbornermartinslauf #paderborn #scgwpaderborn #nachtlauf #laufevent #lichterlauf #illuminiert #laufenverbindet #laufenmachtspass #laufen #stadtlauf #spass
76 2 5 hours ago
@bwoelfin Profile picture

@bwoelfin

Die langen Klamotten wurden wieder raus gekramt. Und heute wollte ich es mir beweisen.

Seit 6 Monaten laufe ich nun wieder. Aber mit Kind und AR wir ist das manchmal alles gar nicht so einfach.
Dann habe ich zwar meinen Lauf Tag aber keine Zeit für lange Strecken.
Also pendelt sich das Laufen momentan auf etwa 7/8km ein.
Das ist ok aber für mich nicht so zufriedenstellend.
(bin ich ja nun auch schon nen HM gelaufen)

Und Dann bin ich auch mit meiner Leistung nie wirklich zufrieden weil ich mich immer wieder mit 2017 Vergleiche, mein bestes Lauf Jahr... Ich bin in meinen Augen eben einfach zu langsam.
Ja, in meinen Augen. Jeder sieht es anders und jeder hat so sein Plan.

OK, Erst wieder 6 Monate, immernoxh mehrere kg mehr auf den Rippen, und die Regelmäßigkeit ist eben auch manchmal schwer.

Sind das Ausreden?
Fühlt sich manchmal so an obwohl nichts gelogen.

Aber Schluss mit gejaule.

Der längste Lauf 2019 ohne Gehpause.
Und da bin ich jetzt einfach mal Stolz drauf.
So.
#laufen #laufenmachtglücklich #joggen #jogging #runisfun #runtastic #garmin #running #laufenmachtspass #run

Die langen Klamotten wurden wieder raus gekramt. Und heute wollte ich es mir beweisen.

Seit 6 Monaten laufe ich nun wieder. Aber mit Kind und AR wir ist das manchmal alles gar nicht so einfach.
Dann habe ich zwar meinen Lauf Tag aber keine Zeit für lange Strecken.
Also pendelt sich das Laufen momentan auf etwa 7/8km ein.
Das ist ok aber für mich nicht so zufriedenstellend.
(bin ich ja nun auch schon nen HM gelaufen)

Und Dann bin ich auch mit meiner Leistung nie wirklich zufrieden weil ich mich immer wieder mit 2017 Vergleiche, mein bestes Lauf Jahr... Ich bin in meinen Augen eben einfach zu langsam.
Ja, in meinen Augen. Jeder sieht es anders und jeder hat so sein Plan.

OK, Erst wieder 6 Monate, immernoxh mehrere kg mehr auf den Rippen, und die Regelmäßigkeit ist eben auch manchmal schwer.

Sind das Ausreden?
Fühlt sich manchmal so an obwohl nichts gelogen.

Aber Schluss mit gejaule.

Der längste Lauf 2019 ohne Gehpause.
Und da bin ich jetzt einfach mal Stolz drauf.
So. 
#laufen #laufenmachtglücklich #joggen #jogging #runisfun #runtastic #garmin #running #laufenmachtspass #run
25 0 5 hours ago
@katjaengel84 Profile picture

@katjaengel84

Vor ziemlich gut einem Jahr war ich mit Steffi @runningmama1980 in Berlin, um dort den Marathon anzuschauen und die Läufer aus aller Welt anzufeuern. Für dieses Jahr stand daher auf dem Plan: den Marathon in Berlin selbst laufen. Dabei hatte ich sogar das Glück einen der begehrten Plätze zu ergattern. Aber erstens kommt es anders und zweitens als man denkt. Aber das ist absolut in Ordnung 😊 Die Tage erzähle ich euch mal, warum das #laufen in 2019 für mich so gar keine Rolle spielt und es insgesamt auf #instagram bei mir etwas ruhiger geworden ist. Habt alle einen schönen Tag! #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #ichliebelaufen #iloverunning #lovetorun #laufliebe #fitnessmotivation #stayfocused #ichbleibedran #ichschaffedas #ichgebenichtauf #aufgebenistkeineoption #nevergiveup #nevernotrunning #niemalsnichtlaufen #workforit #runforyourlifeketsch #instarun #instarunners #runnersfamily #runnerscommunity #runforyourlifeketsch #run #running #runninggirl #runningangel #rennschnecke #laufjunkie

Vor ziemlich gut einem Jahr war ich mit Steffi @runningmama1980 in Berlin, um dort den Marathon anzuschauen und die Läufer aus aller Welt anzufeuern. Für dieses Jahr stand daher auf dem Plan: den Marathon in Berlin selbst laufen. Dabei hatte ich sogar das Glück einen der begehrten Plätze zu ergattern. Aber erstens kommt es anders und zweitens als man denkt. Aber das ist absolut in Ordnung 😊 Die Tage erzähle ich euch mal, warum das #laufen in 2019 für mich so gar keine Rolle spielt und es insgesamt auf #instagram bei mir etwas ruhiger geworden ist. Habt alle einen schönen Tag! #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #ichliebelaufen #iloverunning #lovetorun #laufliebe #fitnessmotivation #stayfocused #ichbleibedran #ichschaffedas #ichgebenichtauf #aufgebenistkeineoption #nevergiveup #nevernotrunning #niemalsnichtlaufen #workforit #runforyourlifeketsch #instarun #instarunners #runnersfamily #runnerscommunity #runforyourlifeketsch #run #running #runninggirl #runningangel #rennschnecke #laufjunkie
77 2 5 hours ago
@fritzimorli Profile picture

@fritzimorli

Rodi, Italy

Läuft 🏃‍♀️ auch mit angeknacksten Zehen😅
Kleiner SizilienTrail mit Blick auf den Ätna und leider auch auf jede Menge Müll am Straßenrand.
#laufverrückt #joggen #laufenmachtspass #fitness #fit #fitnessmotivation #sizilien #urlaub #vibes #lifestyle #sicilia #sunrunners

Läuft 🏃‍♀️ auch mit angeknacksten Zehen😅
Kleiner SizilienTrail  mit Blick auf den  Ätna und leider auch auf jede Menge Müll am Straßenrand. 
#laufverrückt #joggen #laufenmachtspass #fitness #fit#fitnessmotivation #sizilien #urlaub #vibes #lifestyle #sicilia #sunrunners
27 0 5 hours ago
@mojo_fit Profile picture

@mojo_fit

Polari, Istarska, Croatia

#laufenammorgenvertreibtkummerundsorgen 🤔
Also im Alltag würde ich dem vehement widersprechen, aber im Urlaub kann man das schonmal machen... so schön am Meer entlang 🌊
9km #genusslauf mit einigen Stops zum Innehalten, genießen und entdecken. Und nach dem Lauf geht’s weiter mit Frühstück, einem Stadtbummel durch #rovinj und am Nachmittag nehmen wir wieder Kurs auf #slowenien 🧭
#traveleurope #traveltheworld #fitnesstravel #fitnesslifestyle #laufen #lauftagebuch #laufenmachtglücklich #laufenfüranfänger #laufenverbindet #laufenmachtspass #running #runningmotivation #runninggirl #ausdauertraining #cardio #cardioworkout #fitnessmotivation #genussläufer #vanlife #vanlifegermany #fitnessurlaub #travelinspiration #instatravel #kroatien #kroatienurlaub #croatia

#laufenammorgenvertreibtkummerundsorgen 🤔
Also im Alltag würde ich dem vehement widersprechen, aber im Urlaub kann man das schonmal machen... so schön am Meer entlang 🌊
9km #genusslauf mit einigen Stops zum Innehalten, genießen und entdecken. Und nach dem Lauf geht’s weiter mit Frühstück, einem Stadtbummel durch #rovinj und am Nachmittag nehmen wir wieder Kurs auf #slowenien 🧭 
#traveleurope #traveltheworld #fitnesstravel #fitnesslifestyle #laufen #lauftagebuch #laufenmachtglücklich #laufenfüranfänger #laufenverbindet #laufenmachtspass #running #runningmotivation #runninggirl #ausdauertraining #cardio #cardioworkout #fitnessmotivation #genussläufer #vanlife #vanlifegermany #fitnessurlaub #travelinspiration #instatravel #kroatien #kroatienurlaub #croatia
22 0 6 hours ago
@en_na78 Profile picture

@en_na78

Zwönitz

manche Wege musst du einfach alleine gehen 💪🏻 fürs #lauftagebuch ... Training läuft diese Woche überraschend gut... nicht das der #frühsport und ich noch Freunde werden 🤭... heute mit Absicht etwas mehr Berg in meine Runde eingebaut, wer auf so verrückte Ideen wie @beinhoat.dasvertical kommt muss da einfach durch... #halbmarathon #dresden #halbmarathontraining #halbmarathondresden2019 #zwönitz #zwönitzdasherzdeserzgebirges #herzland #instarunners #running #run #runningmotivation #runningman #laufen #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #longrun #iloverun #runhappy #laufenmachtspass #trainhard

manche Wege musst du einfach alleine gehen 💪🏻 fürs #lauftagebuch ... Training läuft diese Woche überraschend gut... nicht das der #frühsport und ich noch Freunde werden 🤭... heute mit Absicht etwas mehr Berg in meine Runde eingebaut, wer auf so verrückte Ideen wie @beinhoat.dasvertical kommt muss da einfach durch... #halbmarathon #dresden #halbmarathontraining #halbmarathondresden2019 #zwönitz #zwönitzdasherzdeserzgebirges #herzland #instarunners #running #run #runningmotivation #runningman #laufen #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #longrun #iloverun #runhappy #laufenmachtspass #trainhard
29 0 6 hours ago
@grossfit_bremen Profile picture

@grossfit_bremen

Weyhe, Germany

☀️🍂💛☺️ #herbstliebe .....
.
.
Wenn man vor die Haustür geht und DAS sieht .....☺️😍.........Wie ich diese Jahreszeit liebe 🧡☀️🍂...... die schönste Luft ☺️, die schönsten Farben 💛🍁🌾🍂🧡und die besten Temperaturen ......und so habe ich diesen phantastischen Tag auch mit einem schönen Lauf 🏃🏻‍♀️begrüßt .....🙌🏽
.
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Jetzt kann der Alltag kommen ..... 😍
Happy #thursday 🧡✌🏽😃
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#runinspiration #personaltrainer #runningmom #runrunrun #happyrunner #running #laufen #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #run #healthylifestyle #runnerscommunity #runhappy #runninggirl #runningmama #laufliebe #gesund #laufblogger #runningmotivation #runnersworld #fit #fitness #fitlife #loverunning #runforfun #runforlife #weyhe #naturelover

☀️🍂💛☺️ #herbstliebe .....
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Wenn man vor die Haustür geht und DAS sieht .....☺️😍.........Wie ich diese Jahreszeit liebe 🧡☀️🍂...... die schönste Luft ☺️, die schönsten Farben 💛🍁🌾🍂🧡und die besten Temperaturen ......und so habe ich diesen phantastischen Tag auch mit einem schönen Lauf 🏃🏻‍♀️begrüßt .....🙌🏽
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Jetzt kann der Alltag kommen ..... 😍
Happy #thursday 🧡✌🏽😃
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#runinspiration #personaltrainer #runningmom #runrunrun #happyrunner #running #laufen #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #run #healthylifestyle #runnerscommunity #runhappy #runninggirl #runningmama #laufliebe #gesund #laufblogger #runningmotivation #runnersworld #fit #fitness #fitlife #loverunning #runforfun #runforlife #weyhe #naturelover
75 7 6 hours ago
@michaela_rudi Profile picture

@michaela_rudi

Guten Morgen ihr lieben 😊. Bin heute morgen mit 5,6 km laufen gestartet. Ich war für meine Verhältnisse echt schnell unterwegs. Der Kopf ist erstmal frei. Morgen bekommt meine Mutter einen Port gesetzt und eine Bauchspiegelung um zu schauen ob der Krebs aus der Speiseröhre nicht dahin gestreut hat . Dann soll eine Chemotherapie folgen . Irgendwie zieht sich das ganze gefühlt unheimlich in die Länge 🤔. Aber das geht wahrscheinlich allen Angehörigen so 🤔?! Nach der Chemo soll noch eine OP folgen . Ich hoffe das alles auch gut geht. Wenn jemand mit der Art von Krebs Erfahrung hat und mir Tipps geben kann wäre ich dankbar. Schönen Tag noch ihr lieben 😊 #laufenmachtspass #laufliebe #laufen #laufenammorgen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #krebsisteinarschloch #krebs #healthylifestyle #healfylife #familie

Guten Morgen ihr lieben 😊. Bin heute morgen mit 5,6 km laufen gestartet. Ich war für meine Verhältnisse echt schnell unterwegs. Der Kopf ist erstmal frei. Morgen bekommt meine Mutter einen Port gesetzt und eine Bauchspiegelung um zu schauen ob der Krebs aus der Speiseröhre nicht dahin gestreut hat . Dann soll eine Chemotherapie folgen . Irgendwie zieht sich das ganze gefühlt unheimlich in die Länge 🤔. Aber das geht wahrscheinlich allen Angehörigen so 🤔?! Nach der Chemo soll noch eine OP folgen . Ich hoffe das alles auch gut geht. Wenn jemand mit der Art von Krebs Erfahrung hat und mir Tipps geben kann wäre ich dankbar. Schönen Tag noch ihr lieben 😊#laufenmachtspass #laufliebe #laufen #laufenammorgen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #krebsisteinarschloch #krebs #healthylifestyle #healfylife #familie
25 1 6 hours ago

Top #laufenmachtspass posts

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@theatritralisch

Nationalpark Bayerischer Wald

26,2 km ✔️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ Die #40kmwoche läuft voll nach Plan...wenn es denn einen gäbe 😝 Heute morgen gab es nochmal 6,2 km obendrauf. Die morgendlichen Hügel machen sich in meinen Beinen bereits bemerkbar. Einige Hügel muss ich nicht mehr gehen, sondern schaffe es bereits, sie hochzulaufen😂 Nächste Woche werde ich in der Stadt wieder verwundert über so viele flache Strecken sein. Zumindest wird mir nun einmal mehr klar, warum die Laute aus den Bergen alle so schnell sind. Man kann hier gar nicht anders, als hoch und runter zu laufen😂😂 Ein paar Impressionen von heute morgen stelle ich euch noch in die Story👏 Bist du eher Typ #berglauf oder #flachland ?
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#neurodermitis
#atopischesekzem #laufen #asicsfrontrunner #furtherfasterstronger #blogger_ffm #blogger_de #triathlet #triathletes #tricommunity #trigirls #triathlon #fürmehrrealitätaufinstagram #runnersofinstagram #runningblogger #run2day #run2inspire #love2run #instarunner #laufenmachtspass #laufenverbindet #runtoexplore #runtoinspire #bayerischerwald #bayern #bayernliebe

26,2 km ✔️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ Die #40kmwoche  läuft voll nach Plan...wenn es denn einen gäbe 😝 Heute morgen gab es nochmal 6,2 km obendrauf. Die morgendlichen Hügel machen sich in meinen Beinen bereits bemerkbar. Einige Hügel muss ich nicht mehr gehen, sondern schaffe es bereits, sie hochzulaufen😂 Nächste Woche werde ich in der Stadt wieder verwundert über so viele flache Strecken sein. Zumindest wird mir nun einmal mehr klar, warum die Laute aus den Bergen alle so schnell sind. Man kann hier gar nicht anders, als hoch und runter zu laufen😂😂 Ein paar Impressionen von heute morgen stelle ich euch noch in die Story👏 Bist du eher Typ #berglauf oder #flachland ?
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400 24 4 hours ago
@theatritralisch Profile picture

@theatritralisch

🕵️‍♀️🧐Wusstet ihr eigentlich, dass ich ... 1. Großer Eishockey-Fan war und fast 10 Jahre regelmäßig Freitag oder Sonntag im Stadion war? Ich muss euch enttäuschen, es waren nicht die 🦁, sondern die👹😄🙂 Gemeinsam mit meinem Papa war ich immer im Stadion. Wir hatten dann sogar irgendwann eine Fanmontur: Ich den Schal, er das Trikot. Bei Wind und Wetter standen wir in dem offenen Stadion. Nichts für Weicheier 😜

2. Einfach nicht rechnen kann😂 Keine Ahnung, welche Synapsen da quer liegen, aber Zahlen sind nichts für mich. Obwohl es diese ganz lichten Momente gibt, in denen ich Wunder vollbringe und mich Frage: Wie habe ich das jetzt gemacht?

3. Jeden Morgen mein Bett mache. Ohne das Bett zu machen, kann ich die Wohnung nicht verlassen. Ich brauche Ordnung um mich herum, um mich konzentrieren zu können und das fängt beim Bett schon an😁

4. ...beim Bett ausschütten ist mir mal mein Handy (in der Hülle) aus dem Fenster im 2. Stock auf die Fensterband meines Nachbarn im 1. Stock gefallen 🤣 Ich wusste nicht, ob ich glücklich sein sollte, dass es so weich gelandet ist oder heulen, weil das Haus am Berg stand und ich eine Leiter gebraucht hätte, um von unten dran zu kommen. Habe dann kurz den Hausmeisterkeller durchsucht und beschlossen, dass ein Besenstil ausreichend muss, um mein Handy von der Fensterband zu holen😂 Ende gut, alles gut. *
*
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* #neurodermitis
#atopischesekzem #laufen #asicsfrontrunner #furtherfasterstronger #blogger_ffm #blogger_de #triathlet #triathletes #tricommunity #trigirls #triathlon #fürmehrrealitätaufinstagram #chronischkrank #teampommes #runnersofinstagram #runningblogger #run2day #run2inspire #love2run #dumusstkämpfen #staystrong #instarunner #laufenmachtspass #laufenverbindet

🕵️‍♀️🧐Wusstet ihr eigentlich, dass ich ... 1. Großer Eishockey-Fan war und fast 10 Jahre regelmäßig Freitag oder Sonntag im Stadion war? Ich muss euch enttäuschen, es waren nicht die 🦁, sondern die👹😄🙂 Gemeinsam mit meinem Papa war ich immer im Stadion. Wir hatten dann sogar irgendwann eine Fanmontur: Ich den Schal, er das Trikot. Bei Wind und Wetter standen wir in dem offenen Stadion. Nichts für Weicheier 😜

2. Einfach nicht rechnen kann😂 Keine Ahnung, welche Synapsen da quer liegen, aber Zahlen sind nichts für mich. Obwohl es diese ganz lichten Momente gibt, in denen ich Wunder vollbringe und mich Frage: Wie habe ich das jetzt gemacht?

3. Jeden Morgen mein Bett mache. Ohne das Bett zu machen, kann ich die Wohnung nicht verlassen. Ich brauche Ordnung um mich herum, um mich konzentrieren zu können und das fängt beim Bett schon an😁

4. ...beim Bett ausschütten ist mir mal mein Handy (in der Hülle) aus dem Fenster im 2. Stock auf die Fensterband meines Nachbarn im 1. Stock gefallen 🤣 Ich wusste nicht, ob ich glücklich sein sollte, dass es so weich gelandet ist oder heulen, weil das Haus am Berg stand und ich eine Leiter gebraucht hätte, um von unten dran zu kommen. Habe dann kurz den Hausmeisterkeller durchsucht und beschlossen, dass ein Besenstil ausreichend muss, um mein Handy von der Fensterband zu holen😂 Ende gut, alles gut. *
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834 41 12 September, 2019
@bettina_janhsen Profile picture

@bettina_janhsen

Blomberg, Niedersachsen, Germany

Eine läuferische Zwangspause.... 🤦‍♀️😭😏
.
Ich musste mein Training am Montag abbrechen, weil ich seit dem Wochenende Probleme im Rücken und an der Schulter habe. Es wird von massiven Kopfschmerzen begleitet. 😣😪
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Jetzt heißt es erst einmal regelmäßig zum Physo, um mein Problem wieder in den Griff zu bekommen. ✌️
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Vielleicht kennt ja der ein oder andere mein körperliches Problem? 🤔
So ist es eben, wenn man die ersten Warn- signale nicht ernst nimmt. 🤦‍♀️
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Somit wird aber die läuferische Zwangspause intensiv genutzt, um mit der Blackroll das Faẞientraining zu interviewen. 💪
Was in den ersten Tagen sehr schmerzhaft war. Zum Glück lässt der Schmerz ein wenig nach. 🙏😉
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#blackroll #faszientraining #faszienrolle
#verspannungenlösen #laufprobleme #laufenverbindet #laufenmachtsüchtig
#laufenlaufenlaufen #laufenmachtspass #laufliebe #laufenmachglücklick #laufziele #laufenbedeutetfreiheit #instarunners #ausliebezumsport #freudeamsport #fitness #fitnessmotivation #runnerlife #runrunrun #runninggirl #runhappy #runningmotivation #runningcommunity #instaläufer #runforfun #runnerlife

Eine läuferische Zwangspause.... 🤦‍♀️😭😏
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Ich musste mein Training am Montag  abbrechen, weil ich seit dem Wochenende Probleme im Rücken und an der Schulter habe. Es wird von massiven Kopfschmerzen begleitet. 😣😪
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Jetzt heißt es erst einmal regelmäßig zum Physo, um mein Problem wieder in den Griff zu bekommen. ✌️
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Vielleicht kennt ja der ein oder andere mein körperliches Problem? 🤔
So ist es eben, wenn man die ersten Warn- signale nicht ernst nimmt. 🤦‍♀️
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Somit wird aber die läuferische Zwangspause intensiv  genutzt, um mit der Blackroll das Faẞientraining zu interviewen. 💪
Was in den ersten Tagen sehr schmerzhaft war.  Zum Glück lässt der Schmerz ein  wenig nach. 🙏😉
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103 15 21 hours ago
@culli_runs Profile picture

@culli_runs

Volvic

Anzeige▫️Flashback zur Reise und dem Trailrun in Volvic. Die Teilnahme am VVX im letzten Mai war definitiv eines meiner absoluten Jahres-Highlights. Dabei standen die Sterne für dieses Event anfangs gar nicht gut! Wenige Wochen vorher hatte mich ein fieses Schienbeinkantensyndrom komplett aus dem Training gerissen. Ich fühlte mich alles andere als bereit für den bevorstehenden Lauf über 42 Kilometer mit 1.600 Höhenmetern! Wenn man in solchen Situationen an das Ziel denkt, scheint dieses oft in unerreichbarer Ferne! Das kann ziemlich frustrierend und demotivierend sein. Mir hilft in solchen Situationen, wenn ich mir das Ganze in kleine Häppchen aufteile. Ich denke dann immer nur von Kilometer zu Kilometer und jedes Mal, wenn ich einen geschafft habe, ist das wie ein kleines Erfolgserlebnis für mich! So waren auch die 42 Kilometer in Volvic schneller vorbei als ich dachte!
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PS: Demnächst gibt es in meinen Storys in Kooperation mit @volvic ein kleines Special zum Thema innere Stärke und Durchhaltevermögen! #DuMachstDas #Volvicmachtdas
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#culliruns #trailrunning #running #runner #happyrunner #brooksglycerin #brooksrunning #morningrun #laufen #laufliebe #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #laufenmachthappy #morgenlauf #liebeslauftagebuch #derspeckmussweg #fitfamgermany #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #laufenistleben #abnehmen #gesundeernährung #diät #laufengehen #joggen #hardlopen #lopen

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PS: Demnächst gibt es in meinen Storys in Kooperation mit @volvic ein kleines Special zum Thema innere Stärke und Durchhaltevermögen! #DuMachstDas #Volvicmachtdas
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828 12 15 September, 2019
@sc_re_am Profile picture

@sc_re_am

Challenge done 🎉
erster Kilometer 5:39
letzter Kilometer 4:27✅
⬇️
⬇️
#BROOKSBESTFEST #callenge 💪🏻
•„Laufe den letzten Kilometer schneller als den ersten⚡️“•
🏃‍♀️💨
🏃‍♂️💨
Postet ein Selfie 🤳🏼 zu dieser Challange von eurem Lauf 🏃‍♀️💨🏃‍♂️💨 und taggt mit
#brooksbestfest
#brookssc_re_am
@brooksrunningde
⬇️
⬇️
Ihr habt die Chance am Ende aller Challenges von BrooksBestFest hier einen exklusiven Ghost12 👻 zu gewinnen!
Checkt auch @brooksrunningde da habt ihr die Chance jede Woche einen Ghost 12 zu gewinnen.
⬇️
⬇️
#brooksrunhappyteam #runhappyteam #runhappyteam2019
@brooksrunningde
⬇️
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#butfirstdonuts🍩 ⬇️
⬇️
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#brooksrunning #läuft 🏃🏼‍♂️ #beatyesterday #laufbuddy #running #laufmotivation #igrunners #laufen #joggen #laufenlaufenlaufen #lauftraining #laufenmachtglücklich #laufbuddy #strava 💪🏻 #laufcommunity #darumlaufenwir #laufliebe #running #laufenmachtspass #marathontraining #laufenverbindet #liebeslauftagebuch #running

Challenge done 🎉
erster Kilometer 5:39
letzter Kilometer 4:27✅
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Postet ein Selfie 🤳🏼 zu dieser Challange von eurem Lauf 🏃‍♀️💨🏃‍♂️💨 und taggt mit
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@brooksrunningde
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@brooksrunningde
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147 13 9 hours ago
@physiolicious Profile picture

@physiolicious

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Hey ho Sporties!

Ich wünsche euch einen wundervollen Sprung ins Wochenende! Was ich die letzten Tage auf Brooks Island gelernt habe: einfach mal die Perspektive wechseln!
Es waren unvergessliche Tage mit dem gesamten Brooks Run Happy Team 😍
Vielen vielen lieben Dank @brooksrunningde 💙
Das was ihr da auf die Beine gestellt habt und uns ermöglicht habt, DAS war einsame Spitze 👍🏼
Sozusagen zickezackezickezacke hoi hoi hoi 👍🏼😀
Sorry, aber es wird die Tage garantiert von mir etwas Brooks Island Spam geben!

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Hey ho Sporties!

Ich wünsche euch einen wundervollen Sprung ins Wochenende! Was ich die letzten Tage auf Brooks Island gelernt habe: einfach mal die Perspektive wechseln! 
Es waren unvergessliche Tage mit dem gesamten Brooks Run Happy Team 😍
Vielen vielen lieben Dank @brooksrunningde 💙
Das was ihr da auf die Beine gestellt habt und uns ermöglicht habt, DAS war einsame Spitze 👍🏼
Sozusagen zickezackezickezacke hoi hoi hoi 👍🏼😀
Sorry, aber es wird die Tage garantiert von mir etwas Brooks Island Spam geben!
556 20 13 September, 2019