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Nah kalo everwhite yang biru ini bahannya dari ekstrak chamomile dan ada butiran mutiara didalamnya jadi ini bisa meresap sempurna ke dalam lipatan kulit kamu

Everwhite axillary cream ini bisa memutihkan ketiak, siku, bikini line, pantat dan area gelap lainnya

Harga 90.000 .
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#everwhite #skincare #pemutih #pemutihalami #pemutihcollagen #pemutihkefir #kefir #collagen #jualpemutih #jualpemutihbadan #jualpemutihwajah #jualpemutihalami #pemutihbadan #pemutihwajah #creampemutih #jualkrimpemutih #jualcreampemutih #pemutihaman #jualpemutihnatural #jualgluta #instantwhite #jualwhitening #jualpemutihunderarm #pemutihunderarm #pemutihketiak #jualpemutihketiak #pemutihselangkangan #pemutihalami

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Everwhite axillary cream ini bisa memutihkan ketiak, siku, bikini line, pantat dan area gelap lainnya

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0 0 1 minute ago

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Nah kalo ini namanya everwhite axillary cream
Formulanya mengandung butiran muriara asli, membantu mencerahkan serta menghaluskan area gelap di badan kamu seperti ketiak, lutut, selangkangan, siku, pantat, dan area gelap lainnya

Dengan kandungan ekstrak chamomile yang diformulasikan secara nano technology membuat cream dapat mencerahkan lipatan kulit secara ekstra
Aman digunakan setiap hari dan sdh BPOM

Everwhite axillary
IDR 90.000
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#everwhite #whitening #whiteningskincare #skincare #pemutih #pemutihalami #pemutihkolagen #pemutihkefir #kefir #collagen #jualpemutih #jualpemutihbadan #jualpemutihwajah #jualpemutihalami #pemutihbadan #pemutihwajah #creampemutih #jualkrimpemutih #jualcreampemutih #pemutihaman #jualpemutihnatural #jualgluta #instantwhite #jualwhitening #jualpemutihunderarm #pemutihunderarm #pemutihketiak #jualpemutihketiak #gluta

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Dengan kandungan ekstrak chamomile yang diformulasikan secara nano technology membuat cream dapat mencerahkan lipatan kulit secara ekstra
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0 0 2 minutes ago

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0 0 3 minutes ago

Yogourmet Kit Inicial para Kefir, Congelado-Seco, 6 Pacotes, 5 g. Cada
Culturas vivas e ativas Sem necessidade de utensílios especiais Faça kefir fresco - em casa Faz 6 quartos (6 litros) Fácil e econômico Sem conservantes Sem corantesO kefir usado para determinar o valor nutritivo foi feito com leite fortificado com vitamina A e D - com 2% de gordura. Lacrado - validade 03/2020 - R$ 80 - retirada na loja ou envio pelos correios #kefir #yogourmet #importadosoriginais #importados #espacobixiga #bixiga380

Yogourmet Kit Inicial para Kefir, Congelado-Seco, 6 Pacotes, 5 g. Cada
Culturas vivas e ativas Sem necessidade de utensílios especiais Faça kefir fresco - em casa Faz 6 quartos (6 litros) Fácil e econômico Sem conservantes Sem corantesO kefir usado para determinar o valor nutritivo foi feito com leite fortificado com vitamina A e D - com 2% de gordura. Lacrado - validade 03/2020 - R$ 80 - retirada na loja ou envio pelos correios #kefir #yogourmet #importadosoriginais #importados #espacobixiga #bixiga380
0 0 15 minutes ago

Hi 👋🏼 I’m Tonya
Author of The Simplicity Diet 🥂
I’m a 40 year old momma of 2 teenage girls. Yes, you heard me.
I said 40 with teens 🤪😂 I’ve been coaching at home workout programs for 10+ years and through my own experience of food allergy testing, Candida overgrowth, adrenal fatigue, leaky gut, low immune function - you name it. No wonder I couldn’t lose those last 10lbs no matter what I tried. When I finally cracked the code on some of these things holding me back from seeing results. I couldn’t NOT share this info with you. I finally feel MY best and want you to know you’re NOT alone if you feel like you’re struggling with any of this! That’s why I offer my FREE NUTRITION WORKSHOP where we go over everrrrythang!! Even the gross stuff that nobody likes to talk about. You’ll be able to do our Candida Spit test, find out the most common Adrenal Fatigue Symptoms, What is Leaky Gut? How are these things holding you back from actually seeing results even though you’re working REALLY hard?! And if you suspect you have any of this going on how do we start the healing process and FINALLY start to see results on the outside? Sometimes we have to heal the inside before we can work on the outside! I hope you find what you’re looking for in my workshops! Just click link in bio to sign up for FREE! xo,Tonya

Hi 👋🏼 I’m Tonya
Author of The Simplicity Diet 🥂 
I’m a 40 year old momma of 2 teenage girls. Yes, you heard me. 
I said 40 with teens 🤪😂 I’ve been coaching at home workout programs for 10+ years and through my own experience of food allergy testing, Candida overgrowth, adrenal fatigue, leaky gut, low immune function - you name it. No wonder I couldn’t lose those last 10lbs no matter what I tried. When I finally cracked the code on some of these things holding me back from seeing results. I couldn’t NOT share this info with you. I finally feel MY best and want you to know you’re NOT alone if you feel like you’re struggling with any of this! That’s why I offer my FREE NUTRITION WORKSHOP where we go over everrrrythang!! Even the gross stuff that nobody likes to talk about. You’ll be able to do our Candida Spit test, find out the most common Adrenal Fatigue Symptoms, What is Leaky Gut? How are these things holding you back from actually seeing results even though you’re working REALLY hard?! And if you suspect you have any of this going on how do we start the healing process and FINALLY start to see results on the outside? Sometimes we have to heal the inside before we can work on the outside! I hope you find what you’re looking for in my workshops! Just click link in bio to sign up for FREE! xo,Tonya
3 2 16 minutes ago

Do you make lists for your day? I used to overwhelm myself with the “to-do” list task and what would typically happen is I would make my list waaaaay too big with way too many things on it and then I would be like SQUIRREL 🐿 and totally have a mindset shift in the wrong direction. Like nope. I’ve got too many things on this list and I’m stressing out so I’m just going to close it out and re-visit tomorrow. 🤦🏼‍♀️aaaaaand nothing gets done.
Since I’ve adopted the LIST OF 3 rule my life has been so SIMPLIFIED and I get SO MUCH DONE y’all! In the personal development section of my book #thesimplicitydiet you’ll find my TO DO LIST action plans. What are the top 3 things you need to get done today? So first, go ahead and do a brain dump and get anything you can think of out onto your paper. Now look at your list & choose the 3 things that are most important. Now out of those 3 things choose the one of them that seems the most daunting and DO THAT FIRST. This might not be new info but I swear when you implement and manage your list like this, life seems so simplified and you knock things off the list like no other! What’s cool about the task planners in the back of my book is you can print them out over and over as long as you need them! So super helpful! 📝 📚 xo

Do you make lists for your day? I used to overwhelm myself with the “to-do” list task and what would typically happen is I would make my list waaaaay too big with way too many things on it and then I would be like SQUIRREL 🐿 and totally have a mindset shift in the wrong direction. Like nope. I’ve got too many things on this list and I’m stressing out so I’m just going to close it out and re-visit tomorrow. 🤦🏼‍♀️aaaaaand nothing gets done. 
Since I’ve adopted the LIST OF 3 rule my life has been so SIMPLIFIED and I get SO MUCH DONE y’all! In the personal development section of my book #thesimplicitydiet you’ll find my TO DO LIST action plans. What are the top 3 things you need to get done today? So first, go ahead and do a brain dump and get anything you can think of out onto your paper. Now look at your list & choose the 3 things that are most important. Now out of those 3 things choose the one of them that seems the most daunting and DO THAT FIRST. This might not be new info but I swear when you implement and manage your list like this, life seems so simplified and you knock things off the list like no other! What’s cool about the task planners in the back of my book is you can print them out over and over as long as you need them! So super helpful! 📝 📚 xo
5 1 49 minutes ago

Alô alo Formiga MG! Agora você encontra os produtos #mrkefirprobioticos no @divinanaturezafga😁⠀


Corre lá e garanta já o seu! 🚶💨⠀



#creamcheesekefir #kefir #kefirbh #kefirbrasil #mrkefir #mrkefirprobioticos #probioticos #receitascomkefir

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18 1 51 minutes ago
¡Le entramos al buen fin! 
Super promoción 2x$150 🔥😱 Corran porque van a volar, nos vemos en el Mercado del Chorro. 🥛💦 •
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#kefirdelbuenvivir #delbuenvivir #kefir #kefirmilk #kefirdeleite #kefiroriginal #milkkefir #kefirartesanal #kefirmexico #monterrey #monterreynl #nuevoleon #spgg #64000 #mexico #artesanal #compralocal #compralocalmx #supportyourlocal #apoyaelcomerciolocal #consumelocalmx #consumelocal #mercadodelchorro
7 0 1 hour ago

“rottura di vetri entrata di moneta” vecchio detto di buon auspicio | LR2019 #kefir #cuore #bianco #rosso #bicchiere #cristallo #moneta #soldi #fortuna

“rottura di vetri entrata di moneta” vecchio detto di buon auspicio | LR2019 #kefir #cuore #bianco #rosso #bicchiere #cristallo #moneta #soldi #fortuna
5 0 1 hour ago

You can have this ready in less than 5 minutes. All you need is a blender/food processor, fruit(s) of choice and Yoghurt, Kefir, buttermilk or similar.
This two ingredients drink/smoothie is perfect for a quick breakfast, in between meals or also as a post workout drink, to build up muscle.
I used Greek yogurt and Mangoes this time around.
Consider making this drink before reaching out for your sugar loaded cereal for breakfast and start your day right.
The health benefits of Kefir, Greek yogurt or natural yoghurt with live bio cultures are manifold.
YoghurtDrink #Kefir #Mangoes
#Lecker #TeaTime #healthybeakfast
#ColwynBay #NorthWales #FeelFitFood # CookFit # FitFood # CookFIT #FeelFIT
#AmbaFood #AmbaFoodGems #AmbaStyle #GemieFood #Ambazonia #GemClan #Dessert #TooGoodToShare
#FunFood #OldColwyn

You can have this ready in less than 5 minutes. All you need is a  blender/food processor, fruit(s) of choice and Yoghurt, Kefir, buttermilk or similar. 
This two ingredients drink/smoothie is perfect for a quick breakfast, in between meals or also as a post workout drink, to build up muscle. 
I used Greek yogurt and Mangoes this time around. 
Consider making this drink before reaching out for your sugar loaded cereal for breakfast and start your day right. 
The health benefits of Kefir, Greek yogurt or natural yoghurt with live bio cultures are manifold. 
YoghurtDrink #Kefir #Mangoes
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#FunFood #OldColwyn
43 3 1 hour ago

#Repost from our reseller @kalinkaeurodeli
... «Совершая покупки в Калинки-бутылочка Самого вкусного кефира Bandi в подарок:))» #bandifoods #wholesaler #foodwholesaler #foodwholesalers #foodwholesale #wholesalefoods #russianfood #lithuanianfood #ukrainianfood #europeanfood #bandikefir #kefir

#Repost from our reseller @kalinkaeurodeli
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8 0 1 hour ago

Fermented foods offer tremendous health benefits. They allow a break for the upper digestive track (the small intestine). This area is a common challenge for people with digestive issues, but ignored as the lower gut (colon and large intestine) is the 'in' thing right now.
You've probably heard of topics like: gut flora, microbiome, even fecal transplants (which sounds gross, but can be transformative for health). These are all for the lower gut.
Anyway, fermented foods are pre-digested and allow for those with these digestive issues to get nutrients that the stomach can't otherwise get.
Have stomach issues? Consider consuming the following:
- Sauerkraut (must NOT be pasteurised, if it doesn't say, don't buy it)
- Kimchi (you get this at Korean/Japanese restaurants)
There are many kinds and flavors of this. Most won't be pasteurised.
- Yogurt - NON-pasteurised. Most brands you see are and aren't worth your money unless you're viewing them as dessert. They carry very little for your gut. However, getting local and higher-quality brands will make a big difference.
- Kefir - many kinds of this and my personal favourite is made from coconut water. You can make these at home and they are easy to do once you get the hang of it.
- Kombucha - a fermented tea. One of my personal favourites. Tastes like a soda but super healthy for you. Like kefir, easy to make at home.
What did I forget?
With all of these options, start slow as too much too fast can overload your system, like all things.
#digestion #sauerkraut #fermentation #fermentedfoods #kefir #health #microbiome #guthealth #gut #vitality #trinidad #jjrglobal #johnruman

Fermented foods offer tremendous health benefits. They allow a break for the upper digestive track (the small intestine). This area is a common challenge for people with digestive issues, but ignored as the lower gut (colon and large intestine) is the 'in' thing right now. 
You've probably heard of topics like: gut flora, microbiome, even fecal transplants (which sounds gross, but can be transformative for health). These are all for the lower gut.
Anyway, fermented foods are pre-digested and allow for those with these digestive issues to get nutrients that the stomach can't otherwise get.
Have stomach issues? Consider consuming the following:
- Sauerkraut (must NOT be pasteurised, if it doesn't say, don't buy it)
- Kimchi (you get this at Korean/Japanese restaurants)
There are many kinds and flavors of this. Most won't be pasteurised.
- Yogurt - NON-pasteurised. Most brands you see are and aren't worth your money unless you're viewing them as dessert. They carry very little for your gut. However, getting local and higher-quality brands will make a big difference.
- Kefir - many kinds of this and my personal favourite is made from coconut water. You can make these at home and they are easy to do once you get the hang of it.
- Kombucha - a fermented tea. One of my personal favourites. Tastes like a soda but super healthy for you. Like kefir, easy to make at home.
What did I forget?
With all of these options, start slow as too much too fast can overload your system, like all things.
#digestion #sauerkraut #fermentation #fermentedfoods #kefir #health #microbiome #guthealth #gut #vitality #trinidad #jjrglobal #johnruman
9 0 1 hour ago

Mayasını Kırgızistan dan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek, Protein, Mineral Vitamin değerleri yüksek Dogal🌱 Katkısız 🌺 Organik Kafkas kefiri💮 Maya satışımız vardır.
Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ulaşabilirler. @kefirikafkas
#genclikiksiri
*
#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #kefir #sağlık #sağlıklıbeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #ilaçsızyaşam #mutlulukkürleri #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #endersarac #osmanmüftüoğlu #yasasinhayat #saracoglu #dereotu #karanfil #zerdeçal #diyetAntalya

Mayasını Kırgızistan dan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek, Protein, Mineral Vitamin değerleri yüksek Dogal🌱 Katkısız 🌺 Organik  Kafkas kefiri💮  Maya satışımız vardır. 
Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ulaşabilirler. @kefirikafkas
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15 0 1 hour ago

Dica do dia!
Kefir combina com tudo, surpreenda-se com está dose de saúde!

#Repost @kekomfermentados
• • • • • •
Zona Sul Porto Alegre

Bom dia, buscadores da super saúde!
.
Começando a terça-feira gelada com pós treino cheio de energia para embalar o dia!
Kefir, abacate, coco fresco e gengibre batidos e finalizado com uma farofinha de maçã crocante feito na ghee.
.
Que tal ter os benefícios do Kefir na tua rotina e garantir mais saúde pro corpo e pra alma?
Entra em contato e faz teu pedido! Por direct ou pelo link da Bio!
.
.
.
#kekom #kekomfermentados #kekomlivefoods #livefood #kekomésaúde #kekomévida #comidadeverdade #alimentovivo #probiótico #produtoartesanal #póstreino #comerbemfazbem #pedeagora #kekomalimentosvivos #kefir #kefirartesanal #kefirkekom
#deliciasdkefir

Dica do dia! 
Kefir combina com tudo, surpreenda-se com está dose de saúde!

#Repost @kekomfermentados
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Zona Sul Porto Alegre

Bom dia, buscadores da super saúde!
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Começando a terça-feira gelada com pós treino cheio de energia para embalar o dia!
Kefir, abacate, coco fresco e gengibre batidos e finalizado com uma farofinha de maçã crocante feito na ghee.
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Que tal ter os benefícios do Kefir na tua rotina e garantir mais saúde pro corpo e pra alma?
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#deliciasdkefir
4 0 2 hours ago

•forever learning•
⠀⠀
For the past few months, some friends & I have been facilitating community classes about things we’ve learned along the way in our pursuit of knowing how to best live the way our Creator intended us to. Do we know everything? 😅no. we are still learning so much all the time because we never stop searching & there’s always more to know! AND, I learn SO much at these classes from my friends and the attendees! Why? Each of our bodies are made fearfully & wonderfully...but we are different!! We have different journeys!
Do we have a perfect life? 😅no. Is that a thing? We ARE living our best lives to date and see the fruit of these pursuits to keep goingggg & want to share our journey, though! .
.
.
I believe when we find something that is good, we are responsible to share it! .
.
.
Guys. God gave us EV👏🏻ER👏🏻Y👏🏻THING we need to DEAL WITH stuff & thrive, but our world has gotten so far away from living with just what He gave. It takes intentionality, mindfulness, digging & changing to find the way but friends! It can be found! .
.
Prayer + His provisions=health. HE is the perfect provider & we have the responsibility and privilege to seek & find our way in the crazy train world we live in. 😜 🚂 🌍 •••••••••••••••••••••••••••••••• #fearfullyandwonderfullymade #fermentation #fermentationclass #communityclass #healthjourney #heisprovider #perfectcreator #keepsearching #alwayslearning #learningaboutfood #gutbacteria #healthygut #guthealth #guthealthmatters #guthealing #fermentedtea #kefir #milkkefir #kombucha #midwestwives #missouriliving #missourihousewives #midwestwife #midwestliving #thebigbookofkombucha #breadbeckers

•forever learning•
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For the past few months, some friends & I have been facilitating community classes about things we’ve learned along the way in our pursuit of knowing how to best live the way our Creator intended us to. Do we know everything? 😅no. we are still learning so much all the time because we never stop searching & there’s always more to know! AND, I learn SO much at these classes from my friends and the attendees! Why? Each of our bodies are made fearfully & wonderfully...but we are different!! We have different journeys!
Do we have a perfect life? 😅no. Is that a thing? We ARE living our best lives to date and see the fruit of these pursuits to keep goingggg & want to share our journey, though! .
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I believe when we find something that is good, we are responsible to share it! .
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Guys. God gave us EV👏🏻ER👏🏻Y👏🏻THING we need to DEAL WITH stuff & thrive, but our world has gotten so far away from living with just what He gave. It takes intentionality, mindfulness, digging & changing to find the way but friends! It can be found! .
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Prayer + His provisions=health. HE is the perfect provider & we have the responsibility and privilege to seek & find our way in the crazy train world we live in. 😜 🚂 🌍 •••••••••••••••••••••••••••••••• #fearfullyandwonderfullymade #fermentation #fermentationclass #communityclass #healthjourney #heisprovider #perfectcreator #keepsearching #alwayslearning #learningaboutfood #gutbacteria #healthygut #guthealth #guthealthmatters #guthealing #fermentedtea #kefir #milkkefir #kombucha #midwestwives #missouriliving #missourihousewives #midwestwife #midwestliving #thebigbookofkombucha #breadbeckers
16 0 2 hours ago

😍No te pierdas la 🤗Mega Venta de Patio Orgánico y aprovecha las mejores promociones del año. 📦Realiza tu compra en www.patioorganico.mx o encuentra el enlace en la Bio

#promos #kefir #cacao #productonatural #maca #popotes #buenfin #oferta #descuentos #productosecologicos #organicos

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10 0 2 hours ago

Les gestionamos lo todo posible e intentamos
cuidar/nos/les.
Desde esta semana tenemos algunos nódulos de Kéfir para recircular y algo de agua fresca con alguna cosita para más sabor fresquitas para disfrutar!
Y así entre una cosa y otra se nos va terminando el año.
#ccnuestraamerica #kefir #findeaño #cuidados

Les gestionamos lo todo posible e intentamos 
cuidar/nos/les.
Desde esta semana tenemos algunos nódulos de Kéfir para recircular y algo de agua fresca con alguna cosita para  más sabor fresquitas para disfrutar!
Y así entre una cosa y otra se nos va terminando el año.
#ccnuestraamerica #kefir #findeaño #cuidados
5 1 2 hours ago

When I first got sick three years ago, I became seriously lactose intolerant (I ended up twice in the ER unable to breathe.) Since lactose is in so many products (even probiotics), I developed a food fear and hit a low weight of 90 lbs. When I saw LactoFreedom on Amazon, I jumped at the chance of reversing a health concern. By God’s Grace, the product is working for me. I finished one bottle and purchased a second. My goal is to increase the diversity in my microbiome with the strain of L. Acidophilus MPH 734 probiotic in this product, not to go back to my cheese 🧀 eating days as cheese is highly inflammatory.😜. A low histamine, microbiome diet and selective fermented foods are the only way for me going forward. 🙏 #lactoseintolerant #lowinflammationdiet #lowhistaminediet #lactoseintolerance #ibsdiet #acidophilus #kefir #microbiomediet

When I first got sick three years ago, I became seriously lactose intolerant (I ended up twice in the ER unable to breathe.) Since lactose is in so many products (even probiotics), I developed a food fear and hit a low weight of 90 lbs.  When I saw LactoFreedom on Amazon, I jumped at the chance of reversing a health concern.  By God’s Grace, the product is working for me.  I finished one bottle and purchased a second.  My goal is to increase the diversity in my microbiome with the strain of  L. Acidophilus MPH 734 probiotic in this product, not to go back to my cheese 🧀 eating days as cheese is highly inflammatory.😜. A low histamine, microbiome diet and selective fermented foods are the only way for me going forward. 🙏 #lactoseintolerant #lowinflammationdiet #lowhistaminediet #lactoseintolerance #ibsdiet #acidophilus #kefir #microbiomediet
0 0 2 hours ago

🌛Uyurken yine magazinlere yakalanmışım 🐈🙀







#catstagram #cat #catsofinstagram #catlovers #kedi #kediler #kefir #kitten #yavrukedi #hayvansevgisi #hayvanseverler #satinalmasahiplen #herevebirkedi

🌛Uyurken yine magazinlere yakalanmışım 🐈🙀
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#catstagram #cat #catsofinstagram #catlovers #kedi #kediler #kefir #kitten #yavrukedi #hayvansevgisi #hayvanseverler #satinalmasahiplen #herevebirkedi
13 0 2 hours ago

Coming soon to Byron Bay Deli - Happy Belly Probiotics Kefir & Kombucha Soda’s on Tap - buy the glass or refill your own bottles over and over again with 10 different flavours to choose from, best Kefir & Kombucha Soda’s on the East Coast @byronbaydeli @happybellyprobiotics #happybelly #byronbay #ontap #kefir #kombucha

Coming soon to Byron Bay Deli - Happy Belly Probiotics Kefir & Kombucha Soda’s on Tap - buy the glass or refill your own bottles over and over again with 10 different flavours to choose from, best Kefir & Kombucha Soda’s on the East Coast @byronbaydeli @happybellyprobiotics #happybelly #byronbay #ontap #kefir #kombucha
3 0 3 hours ago

Don’t be fooled there is a BIG difference between ‘Biodegradable’ and ‘Compostable.’ A ‘Biodegradable’ item will biodegrade in an unspecified length of time, it can take 1000 years to fully decompose! Whereas a ‘Compostable’ item will biodegrade in 90 days into nutrient-rich soil! So, a certified compostable item will take 6 weeks break down into soil when commercially composted, in other words it will be brown bin approved. In summary choose compostable and check the certification if you can! Visit www.drsurayadiaz.com for the purchase of organic certified products in certified compostable packaging.
#Kombucha, #Kefir, #Herb, #Tea, #Superfoods, #Organic, #Supplement, #Probiotic, #Gut, #Digestion, #Immunity, #Energy, #Nutrient, #Detox, #Vegetarian, #Apothecary, #Naturopathy, #Dieting, #Weightloss, #Baby, #Tinctures, #Syrups, #Medicine, #Lifestyle, #Fitness, #Ayurveda, #TCM, #Children, #Nature.

Don’t be fooled there is a BIG difference between ‘Biodegradable’ and ‘Compostable.’ A ‘Biodegradable’ item will biodegrade in an unspecified length of time, it can take 1000 years to fully decompose! Whereas a ‘Compostable’ item will biodegrade in 90 days into nutrient-rich soil! So, a certified compostable item will take 6 weeks break down into soil when commercially composted, in other words it will be brown bin approved. In summary choose compostable and check the certification if you can! Visit www.drsurayadiaz.com for the purchase of organic certified products in certified compostable packaging.
#Kombucha, #Kefir, #Herb, #Tea, #Superfoods, #Organic, #Supplement, #Probiotic, #Gut, #Digestion, #Immunity, #Energy, #Nutrient, #Detox, #Vegetarian, #Apothecary, #Naturopathy, #Dieting, #Weightloss, #Baby, #Tinctures, #Syrups, #Medicine, #Lifestyle, #Fitness, #Ayurveda, #TCM, #Children, #Nature.
3 0 3 hours ago

Ako ste ikad imali posla s mačkama, znate da su to izbirljiva stvorenjca ☺😸 Ova mačja obitelj za večeru je na našoj farmi izabrala najkvalitetnije mlijeko 😁😋 Zar nisu preslatke?? 😻😻😻
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#mlijecni_bar #opgmariokrog #milkbar #mlijeko #mlijecniproizvodi #farma #zagorje #natural #macke #catstagram #cutenessoverload #yogurt #kefir #jogurt #kupujmohrvatsko #zagorskiproizvod #lokalniproizvod #domaciproizvod

Ako ste ikad imali posla s mačkama, znate da su to izbirljiva stvorenjca ☺😸 Ova mačja obitelj za večeru je na našoj farmi izabrala najkvalitetnije mlijeko 😁😋 Zar nisu preslatke?? 😻😻😻
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#mlijecni_bar #opgmariokrog #milkbar #mlijeko #mlijecniproizvodi #farma #zagorje #natural #macke #catstagram #cutenessoverload #yogurt #kefir #jogurt #kupujmohrvatsko #zagorskiproizvod #lokalniproizvod #domaciproizvod
16 0 3 hours ago

O kefir é uma bebida fermentada, produzida a partir de microrganismos vivos (parecido com o Yakult). É um alimento probiótico e seu nome varia de acordo com o lugar: na América Latina chamam de tibicos; na Europa, de cristais japoneses; na Ásia e África, Kefir; e por aqui, kefir ou quefir.
O kefir (quefir) é composto pela associação de vários microrganismos, como leveduras, lactobacilos e bactérias (principalmente ácido lácticas e ácido acéticas). Ele é considerado um alimento funcional e pode ser encontrado em forma de grãos ou como bebida fermentada.

Geralmente pode ser adquirido através de doações, mas também existem sites que vendem os grãos.

#kefirdeleite
#kefir
#probioticos #saúde #leite #bebidafermentada #iogurte

O kefir é uma bebida fermentada, produzida a partir de microrganismos vivos (parecido com o Yakult). É um alimento probiótico e seu nome varia de acordo com o lugar: na América Latina chamam de tibicos; na Europa, de cristais japoneses; na Ásia e África, Kefir; e por aqui, kefir ou quefir.
O kefir (quefir) é composto pela associação de vários microrganismos, como leveduras, lactobacilos e bactérias (principalmente ácido lácticas e ácido acéticas). Ele é considerado um alimento funcional e pode ser encontrado em forma de grãos ou como bebida fermentada.

Geralmente pode ser adquirido através de doações, mas também existem sites que vendem os grãos.

#kefirdeleite
#kefir
#probioticos #saúde #leite #bebidafermentada #iogurte
8 0 3 hours ago
Tibetan mushroom kefir... #dinner #tibetanmushroom #kefir #milk #health #healthyfood #fit #food #lightfood
6 0 3 hours ago

Licuado de kefir y mango. #probiotico #kefir

Licuado de kefir y mango. #probiotico #kefir
9 4 3 hours ago

He flicked yogurt all over his face during the 30 second drive between his school and Saoirse’s. #kefir #overalls #messybaby

He flicked yogurt all over his face during the 30 second drive between his school and Saoirse’s. #kefir #overalls #messybaby
1 0 4 hours ago

🥤 GOLDENE MARACUJA 🥤

Neulich im Kühlregal entdeckt und direkt mitgenommen - den #friesendrink von @milram.de in der Sorte #goldenemaracuja!

Ein Milchmischerzeugnis aus mildem #kefir und #maracujasaft in der 500g Verpackung.

➡️Mein Fazit: Geschmacklich überwiegt der Kefirgeschmack mit einem Hauch von Maracuja in einer leicht gelblichen Färbung dank Kurkuma. Für meinen Geschmack hätte der Fruchtgeschmack stärker sein dürfen, aber ansonsten war es ganz ok, deshalb gibt's 🌟🌟🌟 von 5 Sternen.

[Werbung - Produkt wurde selbst gekauft]
#milch #mischung #erfrischung #frucht #gold #vanessastestpalast

🥤 GOLDENE MARACUJA 🥤
◇
Neulich im Kühlregal entdeckt und direkt mitgenommen - den #friesendrink von @milram.de in der Sorte #goldenemaracuja!
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Ein Milchmischerzeugnis aus mildem #kefir und #maracujasaft in der 500g Verpackung.
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➡️Mein Fazit: Geschmacklich überwiegt der Kefirgeschmack mit einem Hauch von Maracuja in einer leicht gelblichen Färbung dank Kurkuma. Für meinen Geschmack hätte der Fruchtgeschmack stärker sein dürfen, aber ansonsten war es ganz ok, deshalb gibt's 🌟🌟🌟 von 5 Sternen.
◇
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#milch #mischung #erfrischung #frucht #gold #vanessastestpalast
20 0 4 hours ago

Top #kefir posts

✨El kéfir es una bebida fermentada a partir de los granos/nódulos de kéfir con leche de vaca o de cabra, aguas o leches vegetales, que conseguís en las dietéticas o podés preparar en tu casa (leé hasta el final para saber cómo)✨
👩🏻‍🔬👨🏻‍🔬Contiene el probiótico Lactobacillus kefiri (entre otros); kefiran, que -en comparación con otros polisacáridos- presenta ventajas antifúngicas, antibacterianas, cicatrizantes, protectoras, antiinflamatorias y antioxidantes; alfa hidroxiácidos (AHA) que ayudan a regular el pH de la piel, mejorar su aspecto, eliminar células muertas (exfoliación), y retrasar el proceso de envejecimiento; aminoácidos esenciales; proteínas completas y minerales. Las propiedades varían entre las versiones con lácteos y las vegetales. 👩🏻‍🌾¿Cómo podemos aprovechar sus beneficios en la piel?
👉🏼Tónico (con kéfir de agua): limpiar con un disco de toalla o algodón, dejar actuar unos 15 minutos y enjuagar con agua.
👉🏼2 exfoliantes (con kéfir de leche) que se aplican con movimientos circulares ascendentes y se enjuagan con agua: 1️⃣Mezclar 2 cucharadas de kéfir con 1 de avena molida o arrollada. Ayuda con la irritación, dermatitis, eczema, psoriasis, sarpullido, picazón, inflamación, quemaduras solares
2️⃣Mezclar 2 cucharadas de kéfir con 1 de harina de almendras: regenera células, repara daños, protege, nutre y humecta
👉🏼4 Máscaras (con kéfir de agua -salvo la de café- o leche): aplicar y dejar actuar 20 minutos; enjuagar con agua
1️⃣envejecimiento prematuro, inflamación y circulación (ojeras también): mezclar 2 cucharadas de kéfir con 1 de café molido
2️⃣pieles sensibles, irritadas y enrojecimiento: mezclar 2 cucharadas de kéfir con 1 de arcilla roja
3️⃣pieles secas/deshidratadas: mezclar 2 cucharadas de kéfir con 1 de palta pisada
4️⃣pieles grasas/acné: mezclar 2 cucharadas de kéfir con 1 de arcilla verde (bentonita), carbón activado o harina de arroz
💬Para conocer más sobre el Kefir, sus beneficios para el organismo y cómo prepararlo, no dejes de seguir a 🌟Dahna de @quekefir 🌟 ¡Espero que les sirva! ♥️¿Tomás Kefir? ¿Sentís que te hace bien? Compartirlo ayuda a que otras personas se animen 😊

✨El kéfir es una bebida fermentada a partir de los granos/nódulos de kéfir con leche de vaca o de cabra, aguas o leches vegetales, que conseguís en las dietéticas o podés preparar en tu casa (leé hasta el final para saber cómo)✨
👩🏻‍🔬👨🏻‍🔬Contiene el probiótico Lactobacillus kefiri (entre otros); kefiran, que -en comparación con otros polisacáridos- presenta ventajas antifúngicas, antibacterianas, cicatrizantes, protectoras, antiinflamatorias y antioxidantes; alfa hidroxiácidos (AHA) que ayudan a regular el pH de la piel, mejorar su aspecto, eliminar células muertas (exfoliación), y retrasar el proceso de envejecimiento; aminoácidos esenciales; proteínas completas y minerales. Las propiedades varían entre las versiones con lácteos y las vegetales. 👩🏻‍🌾¿Cómo podemos aprovechar sus beneficios en la piel?
👉🏼Tónico (con kéfir de agua): limpiar con un disco de toalla o algodón, dejar actuar unos 15 minutos y enjuagar con agua.
👉🏼2 exfoliantes (con kéfir de leche) que se aplican con movimientos circulares ascendentes y se enjuagan con agua: 1️⃣Mezclar 2 cucharadas de kéfir con 1 de avena molida o arrollada. Ayuda con la irritación, dermatitis, eczema, psoriasis, sarpullido, picazón, inflamación, quemaduras solares
2️⃣Mezclar 2 cucharadas de kéfir con 1 de harina de almendras: regenera células, repara daños, protege, nutre y humecta
👉🏼4 Máscaras (con kéfir de agua -salvo la de café- o leche): aplicar y dejar actuar 20 minutos; enjuagar con agua
1️⃣envejecimiento prematuro, inflamación y circulación (ojeras también): mezclar 2 cucharadas de kéfir con 1 de café molido
2️⃣pieles sensibles, irritadas y enrojecimiento: mezclar 2 cucharadas de kéfir con 1 de arcilla roja
3️⃣pieles secas/deshidratadas: mezclar 2 cucharadas de kéfir con 1 de palta pisada
4️⃣pieles grasas/acné: mezclar 2 cucharadas de kéfir con 1 de arcilla verde (bentonita), carbón activado o harina de arroz
💬Para conocer más sobre el Kefir, sus beneficios para el organismo y cómo prepararlo, no dejes de seguir a 🌟Dahna de @quekefir 🌟 ¡Espero que les sirva! ♥️¿Tomás Kefir? ¿Sentís que te hace bien? Compartirlo ayuda a que otras personas se animen 😊
1,042 105 22 hours ago

Türk Patent ve Marka Kurumundan tescillenmiş patent ve faydalı model ile bilgi ve özenle kendi üretimimiz olan kefir dane mayamızdan Kefirzadem kefir ( Sadece Migroslarda) ve Kefirdanem ürünümüzü ( aynı içeriğe sahip, File Mağazalarında) tamamen katkısız üretiyoruz. Çok sevilen, GDO içermeyen Büyüyo probiyotik yoğurt mayamızdan da katkısız, gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz Büyüyo probiyotik yoğurdu üretiyoruz, Migroslarda bulabilirsiniz.Ürettiğimiz kefir ve yoğurdun, ülkemiz gıda endüstrisinde mayasını üretebilen tek firma olduğumuzu siz sevgili dostlarımızla paylaşmak isteriz🙏bu mayaların probiyotik içeriği sindirim sistemini ve bağışıklık sistemini destekler. SDÜ Teknokentinde akademisyenler olarak (Doç.Dr. Tuğba Kök Taş ve Prof. Dr. Zeynep B. Güzel Seydim) bilgi birikimimiz, araştırmalarımız ve tecrübemizle topluma sağlıklı ürün üretebilmek için yapıyoruz🙏sağlıkla, sevgiyle, güvenle... #danem #kefir #yoğurt #probiotic #kefirzadem #kefirdanem #büyüyo #büyüdanem #endanem #sevdanem #kefirmayası #organik #organikyoğurtmayası #sağlıklıyaşam #bilim #teknoloji #karkısız #güvenilir #healthylife #kefirgrains #nongmo

Türk Patent ve Marka Kurumundan tescillenmiş patent ve faydalı model ile bilgi ve özenle kendi üretimimiz olan  kefir dane mayamızdan Kefirzadem kefir ( Sadece Migroslarda) ve Kefirdanem ürünümüzü ( aynı içeriğe sahip, File Mağazalarında) tamamen katkısız üretiyoruz. Çok sevilen, GDO içermeyen Büyüyo probiyotik yoğurt mayamızdan da katkısız, gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz Büyüyo probiyotik yoğurdu üretiyoruz, Migroslarda bulabilirsiniz.Ürettiğimiz kefir ve yoğurdun, ülkemiz gıda endüstrisinde mayasını üretebilen tek firma olduğumuzu siz sevgili dostlarımızla paylaşmak isteriz🙏bu mayaların probiyotik içeriği sindirim sistemini ve bağışıklık sistemini destekler. SDÜ Teknokentinde akademisyenler olarak (Doç.Dr. Tuğba Kök Taş ve Prof. Dr. Zeynep B. Güzel Seydim) bilgi birikimimiz, araştırmalarımız ve  tecrübemizle topluma sağlıklı ürün üretebilmek için yapıyoruz🙏sağlıkla, sevgiyle, güvenle... #danem #kefir #yoğurt #probiotic #kefirzadem #kefirdanem #büyüyo #büyüdanem #endanem #sevdanem #kefirmayası #organik #organikyoğurtmayası #sağlıklıyaşam #bilim #teknoloji #karkısız #güvenilir #healthylife #kefirgrains #nongmo
1,540 190 12 November, 2019

Que tal aproveitar as sobras do iogurte de kefir (ou do iogurte natural) para fazer picolés caseiros?!
Eles ficam simplesmente deliciosos e são a alegria da criançada 🤗❤️
Link: nos stories ↖️
#cozinhabach #picolecaseiro #picoledekefir #kefir #probioticos

Que tal aproveitar as sobras do iogurte de kefir (ou do iogurte natural) para fazer picolés caseiros?!
Eles ficam simplesmente deliciosos e são a alegria da criançada 🤗❤️
Link: nos stories ↖️
#cozinhabach #picolecaseiro #picoledekefir #kefir #probioticos
612 8 14 November, 2019

Talvez você seja como essa minha Cliente que sofria de Insônia antes de viver o @milagredojejum
.

Todas as noite ela deitava na sua cama, olhava para o teto e começava a pensar em TUDO.

Todos os tipos de pensamentos passavam pela sua cabeça.

Ela me confessou que pensava nas tarefas do outro dia, no prazo final dos seus projetos, nas reuniões e etc e quando menos percebia já eram mais de 2h da manhã.

Mas a pior parte é que quando ela tentava dormir e fechava seus olhos ela não conseguia dormir, as vezes 2 min de olhos fechados pareciam horas na sua cabeça.

Por favor, se conhece alguém assim marque nos comentários, você irá ajudá-la.

Eu expliquei as possiveis causas (alimentação, stress, emocional, intestino e por aí vai ...) Quando falei dos riscos, além da baixa produtividade, expliquei como isso Aumenta o Risco de #Hipertensão, #Câncer, #diabetes, #Sobrepeso, #Perda de memória

Fora os riscos neurológicos, infarto e agravar o quadro de várias doenças.

Mas tbm ensinei COMO TER UM SONO REPARADOR

1° HIGIENIZAÇÃO DO SONO
#Não tomar café depois das 18h
#Não comer 3h antes de dormir
#Apagar todas as luzes da casa
#Não deixar o celular carregando no quarto e nem utilizá-lo 1h antes de dormir.
#Dormir e acordar todos os dias no mesmo horário
#Dormir de 7h a 8h por Noite.

2. OUÇA UMA MÚSICA CALMA
Eu adoro músicas clássicas como 5 Secrets do Beethoven “ Clair de Lune ”,ou Etude in E Major Chopin.

Ouça músicas com frequência 444hz. Procure no YouTube.

3. ANOTE SEUS PENSAMENTOS
Faça uma reflexão diária sobre o que você fez, celebre os pequenos sucessos.

Quais foram as três coisas incríveis que aconteceram hoje?

O que você que aprendi hoje?

4. MEDITE POR 5 A 15 MIN e Agradeça por tudo.

5. FAÇA SUA LISTA DE TAREFAS PARA AMANHÃ.
Quando você acorda com um plano, você conserva aquela preciosa energia matinal desperdiçada na priorização de tarefas

O QUE EU PRESCREVO PARA O SONO
1 Detox Intestinal
2. Jejum Intermitente
3 #5HTP, Gaba, L-Teanina, VitB6, Camomila, Valeriana, Passiflora
4 #Melatonina
5 #Kefir e Kombucha
6 Probióticos Manipulados
7 #Óleos Essenciais
8 Chá de Lavanda, Camomila

Marque quem vai adorar ou que precisa saber disso.

#drwesleyschunk

Talvez você seja como essa minha Cliente que sofria de Insônia antes de viver o @milagredojejum
.

Todas as noite ela deitava na sua cama, olhava para o teto e começava a pensar em TUDO.

Todos os tipos de pensamentos passavam pela sua cabeça.

Ela me confessou que pensava nas tarefas do outro dia, no prazo final dos seus projetos, nas reuniões e etc e quando menos percebia já eram mais de 2h da manhã.

Mas a pior parte é que quando ela tentava dormir e fechava seus olhos ela não conseguia dormir, as vezes 2 min de olhos fechados pareciam horas na sua cabeça.

Por favor, se conhece alguém assim marque nos comentários, você irá ajudá-la.

Eu expliquei as possiveis causas (alimentação, stress, emocional, intestino e por aí vai ...) Quando falei dos riscos, além da baixa produtividade, expliquei como isso Aumenta o Risco de #Hipertensão, #Câncer, #diabetes, #Sobrepeso, #Perda de memória

Fora os riscos neurológicos, infarto e agravar o quadro de várias doenças.

Mas tbm ensinei COMO TER UM SONO REPARADOR

1° HIGIENIZAÇÃO DO SONO
#Não tomar café depois das 18h
#Não comer 3h antes de dormir
#Apagar todas as luzes da casa
#Não deixar o celular carregando no quarto e nem utilizá-lo 1h antes de dormir.
#Dormir e acordar todos os dias no mesmo horário
#Dormir de 7h a 8h por Noite.

2. OUÇA UMA MÚSICA CALMA
Eu adoro músicas clássicas como 5 Secrets do Beethoven “ Clair de Lune ”,ou Etude in E Major Chopin.

Ouça músicas com frequência 444hz. Procure no YouTube.

3. ANOTE SEUS PENSAMENTOS
Faça uma reflexão diária sobre o que você fez, celebre os pequenos sucessos.

Quais foram as três coisas incríveis que aconteceram hoje?

O que você que aprendi hoje?

4. MEDITE POR 5 A 15 MIN e Agradeça por tudo.

5. FAÇA SUA LISTA DE TAREFAS PARA AMANHÃ.
Quando você acorda com um plano, você conserva aquela preciosa energia matinal desperdiçada na priorização de tarefas

O QUE EU PRESCREVO PARA O SONO
1 Detox Intestinal
2. Jejum Intermitente 
3 #5HTP, Gaba, L-Teanina, VitB6, Camomila, Valeriana, Passiflora
4 #Melatonina 
5 #Kefir e Kombucha
6 Probióticos Manipulados 
7 #Óleos Essenciais
8 Chá de Lavanda, Camomila

Marque quem vai adorar ou que precisa saber disso.

#drwesleyschunk
4,079 301 7 November, 2019

Buondì ☀️... !!! ~ Plumcake con kefir ~ semplice e veloce questo dolce dove il latte viene sostituito con il kefir... .
2 uova
100-150 g zucchero dipende come vi piace dolce
200 ml kefir al naturale
50 ml olio di semi
200 g farina 00
1 vanillina
2 cucchiaini lievito per dolci
Un pizzico di sale
Sbattere le uova con lo zucchero fino che diventa gonfi e spumose almeno per 5 minuti .
Aggiungere l’olio pian piano, il kefir,la vanillina e continuate a sbattere con le fruste .
Alla fine aggiungere la farina con il lievito e mescolate e alla fine il pizzico di sale.
Imburrare una teglia da plumcake 26 cm , versate l’impasto ( decorate sopra con dei zuccherini)e infornare in forno caldo statico preriscaldato 180 per 35-40 minuti.
Fate sempre la prova stecchino.

#plumcake #plumcakealkefir #kefir #kefirmilk #dolciitaliani #dolcicolazioni #colazione #dolci #dolcifattiincasa #igfood #ifood #yummy #foodart #fooddolci #volgosapori #ammazzachefood #foodandcuisines #foodblogger #dolcitentazioni #ledolcitentazioni

Buondì ☀️... !!! ~ Plumcake con kefir ~ semplice e veloce questo dolce dove il latte viene sostituito con il kefir... .
2 uova 
100-150 g zucchero dipende come vi piace dolce 
200 ml kefir al naturale 
50 ml olio di semi 
200 g farina 00
1 vanillina 
2 cucchiaini lievito per dolci 
Un pizzico di sale 
Sbattere le uova con lo zucchero fino che diventa gonfi e spumose almeno per 5 minuti .
Aggiungere l’olio pian piano, il kefir,la vanillina e continuate a sbattere con le fruste .
Alla fine aggiungere la farina con il lievito e mescolate e alla fine il pizzico di sale.
Imburrare una teglia da plumcake 26 cm , versate l’impasto ( decorate sopra con dei zuccherini)e infornare in forno caldo statico preriscaldato 180 per 35-40 minuti.
Fate sempre la prova stecchino.

#plumcake #plumcakealkefir #kefir #kefirmilk #dolciitaliani #dolcicolazioni #colazione #dolci #dolcifattiincasa #igfood #ifood #yummy #foodart #fooddolci #volgosapori #ammazzachefood #foodandcuisines #foodblogger #dolcitentazioni #ledolcitentazioni
892 39 3 November, 2019

Batata, kéfir y granola solo de frutos secos
.
.
Este combo sienta genial para un snack con sabor invierno .
Me surge una duda, ¿sois del club batata o calabaza? Yo sin duda del de la batata, y creo que no es tan famosa por aquí por su alto contenido en ch, si fuese como la calabaza....seguro que se usaría más
.
.
#friyay #batata #sweetpotato #kefir #kefirorganik #granolabowl #glutenfreegranola #frutossecos #snacksaludable

Batata, kéfir y granola solo de frutos secos
.
.
Este combo sienta genial para un snack  con sabor invierno .
Me surge una duda, ¿sois del club batata o calabaza? Yo sin duda del de la batata, y creo que no es tan famosa por aquí por su alto contenido en ch, si fuese como la calabaza....seguro que se usaría más
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#friyay #batata #sweetpotato #kefir #kefirorganik #granolabowl #glutenfreegranola #frutossecos #snacksaludable
363 27 15 hours ago

[ANTI GASPI] Quel rapport entre du kéfir et du vinaigre ?
.
C’est l’exemple parfait de l’anti gaspillage par excellence !
.
Cela maintenant plus d’un an que nous fabriquons notre kéfir emportées par l’engouement de notre amie Lucie @jedeviensecolo 💛
.
Depuis nous sommes devenues accrocs à cette boisson magique, bonne pour la santé et quasiment gratuite 😜
.
❶ Les grains de kéfir sont une incongruité dans cette société où tout s’achete ! On se les transmet de la main à la main : c’est la société du don et c’est super chouette
.
❷ La fabrication est hyper simple une fois qu’on a pris le coup. On en fait plusieurs litres d’avance car ça descend à vitesse grand V : adultes et enfants compris ! On vous laisse découvrir la recette via le ebook de Lucie qu’on vous met en lien en story 🔝
.
De l’eau, du citron, des grains gratuits et une figue sèche : c’est tout pour une boisson santé et plaisir 💛
.
❸ Et pour couronner le tout : on ne gâche rien ! Les grains sont bien sûr réutilisés (ils se reproduisent même), les figues partent au compost ! Quand au citron : et bien ils vont mariner dans le vinaigre pour le parfumer et renforcer son pouvoir 👊
.
Circularité absolue ♻️
.
Vous connaissez le kéfir ? Vous aussi vous avez des recettes de ce type où rien ne se perd ?
.
.
#clairdutemps #zerodechet #toulouse #ecoresponsable #colibri #consommacteur #consommerautrement #consommermieux #kefir #mangersain #mangersainement #boissondetox #boissonbio #astuceszerodechet #reutiliser #reuse #rienneseperd

[ANTI GASPI] Quel rapport entre du kéfir et du vinaigre ?
.
C’est l’exemple parfait de l’anti gaspillage par excellence !
.
Cela maintenant plus d’un an que nous fabriquons notre kéfir emportées par l’engouement de notre amie Lucie @jedeviensecolo 💛
.
Depuis nous sommes devenues accrocs à cette boisson magique, bonne pour la santé et quasiment gratuite 😜
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❶ Les grains de kéfir sont une incongruité dans cette société où tout s’achete ! On se les transmet de la main à la main : c’est la société du don et c’est super chouette
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❷ La fabrication est hyper simple une fois qu’on a pris le coup. On en fait plusieurs litres d’avance car ça descend à vitesse grand V : adultes et enfants compris ! On vous laisse découvrir la recette via le ebook de Lucie qu’on vous met en lien en story 🔝
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De l’eau, du citron, des grains gratuits et une figue sèche : c’est tout pour une boisson santé et plaisir 💛
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❸ Et pour couronner le tout : on ne gâche rien ! Les grains sont bien sûr réutilisés (ils se reproduisent même), les figues partent au compost ! Quand au citron : et bien ils vont mariner dans le vinaigre pour le parfumer et renforcer son pouvoir 👊
.
Circularité absolue ♻️
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Vous connaissez le kéfir ? Vous aussi vous avez des recettes de ce type où rien ne se perd ?
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#clairdutemps #zerodechet #toulouse #ecoresponsable #colibri #consommacteur #consommerautrement #consommermieux #kefir #mangersain #mangersainement #boissondetox #boissonbio #astuceszerodechet #reutiliser #reuse #rienneseperd
712 88 30 October, 2019

"Kefir" deriva da palavra turca keyif, que significa "sentir-se bem". E é isso mesmo o que ele proporciona: bem-estar. Isto porque o kefir possui um grande número de microogarnismos e suas interações microbióticas podem gerar componentes bioativos (resultantes do metabolismo microbióticos) que geram benefícios para a saúde, podendo, assim, dar-lhe o status de um "probiótico natural". A bebida, (que pode ser feita a partir de qualquer tipo de leite e até mesmo o kefir de água com açúcar de coco, por exemplo) possui vitaminas C, B1, B3, B5 e B6, sais minerais essenciais como cálcio, selênio, magnésio, fósforo, ferro, potássio, cobre, zinco e manganês. O kefir possui ainda triptofano que atua beneficamente no sistema nervoso. É a partir deste aminoácido essencial juntamente com a vitamina B3, a niacina e o magnésio, que o corpo produz a serotonina.
Podemos dizer que o kefir é um grande amigo do intestino, auxiliando a reestruturar a microbiota e a fortalecer nosso sistema imune. E um intestino saudável está intimamente ligado com a qualidade de nossa saúde mental. Isso já tem sido estudado desde o início do séc. XX, quando George Porter Phillips levantou a hipótese de que seus pacientes melancólicos costumam ter, dentre outros sinais, constipação severa. Nos estudos atuais, já foi detectado que ao transferir uma flora intestinal de camundongos "depressivos" para camundongos saudáveis, o "comportamento depressivo" também é transferido; que alterações na microbiota podem estar associadas à redução do "comportamento depressivo" em ratos e, assim, já concluiu-se também que o "equilíbrio da flora do intestino tem papel importante na saúde mental" - como demonstrado em estudo publicado na revista científica Cell Reports. Como sempre digo, a conexão entre intestino-cérebro é muito forte. Um afeta o outro. Por isso, se você busca mais qualidade de vida e saúde - inclusive saúde mental-, cuide de sua alimentação! #DrBarakatIntestino #Intestino #DrBarakatKefir #Kefir

"Kefir" deriva da palavra turca keyif, que significa "sentir-se bem". E é isso mesmo o que ele proporciona: bem-estar. Isto porque o kefir possui um grande número de microogarnismos e suas interações microbióticas podem gerar componentes bioativos (resultantes do metabolismo microbióticos) que geram benefícios para a saúde, podendo, assim, dar-lhe o status de um "probiótico natural". A bebida, (que pode ser feita a partir de qualquer tipo de leite e até mesmo o kefir de água com açúcar de coco, por exemplo) possui vitaminas C, B1, B3, B5 e B6, sais minerais essenciais como cálcio, selênio, magnésio, fósforo, ferro, potássio, cobre, zinco e manganês. O kefir possui ainda triptofano que atua beneficamente no sistema nervoso. É a partir deste aminoácido essencial juntamente com a vitamina B3, a niacina e o magnésio, que o corpo produz a serotonina.
Podemos dizer que o kefir é um grande amigo do intestino, auxiliando a reestruturar a microbiota e a fortalecer nosso sistema imune. E um intestino saudável está intimamente ligado com a qualidade de nossa saúde mental. Isso já tem sido estudado desde o início do séc. XX, quando George Porter Phillips levantou a hipótese de que seus pacientes melancólicos costumam ter, dentre outros sinais, constipação severa. Nos estudos atuais, já foi detectado que ao transferir uma flora intestinal de camundongos "depressivos" para camundongos saudáveis, o "comportamento depressivo" também é transferido; que alterações na microbiota podem estar associadas à redução do "comportamento depressivo" em ratos e, assim, já concluiu-se também que o "equilíbrio da flora do intestino tem papel importante na saúde mental" - como demonstrado em estudo publicado na revista científica Cell Reports. Como sempre digo, a conexão entre intestino-cérebro é muito forte. Um afeta o outro. Por isso, se você busca mais qualidade de vida e saúde - inclusive saúde mental-, cuide de sua alimentação! #DrBarakatIntestino #Intestino #DrBarakatKefir #Kefir
221 31 29 October, 2019

TORTITAS PARA UNA PIEL LUMINOSA ✨ *Sin Gluten y en 5 minutos con @vitamixespana 🥞⠀

Hoy he empezado mi rutina para conseguir una piel luminosa, con todos los consejos que os dejé en stories☝🏼, los fermentos y alguna que otra receta como ésta.⠀

No esperes al fin de semana para hacer tortitas, ni al desayuno porque con mi batidora @vitamixespana están listas en 5 minutos. Son tan ricas que las puedes hacer para la merienda ¿y porqué no? Para na cena👌🏼 ⠀

Os dejo en la web la receta completa con todas las cantidades 👉🏼 https://www.tictacyummy.com/2019/11/11/tortitas-para-una-piel-luminosa-sin-gluten/
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TORTITAS PARA UNA PIEL LUMINOSA ✨ *Sin Gluten y en 5 minutos con @vitamixespana 🥞⠀
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673 37 11 November, 2019