#instarunners Instagram Photos & Videos

I think for a second my Hoka’s thought I could fly and decided to propel me down the hill face first as I trail ran in Waikoloa on Monday.
Turns out I couldn’t, who knew 🤷🏽‍♀️
So after an epic fall, I got to do a complete walk of shame for 2 miles back to my car while my leg filled with the contents of my broken blood cells. (Leg Hematoma if you want to get technical) 
So along with some beautiful bruises and road rash and cuts adorning my body, I get a nice new leg candy right there on my left leg.
But hey, at least it color coordinates with my dog. 
So maybe it was fault for not picking my feet up as I ran down hill.
Maybe it wasn’t.
But for now, my shoes are staying in the corner until it’s ready to apologize for almost scratching my sunglasses. 😎

I think for a second my Hoka’s thought I could fly and decided to propel me down the hill face first as I trail ran in Waikoloa on Monday.
Turns out I couldn’t, who knew 🤷🏽‍♀️
So after an epic fall, I got to do a complete walk of shame for 2 miles back to my car while my leg filled with the contents of my broken blood cells. (Leg Hematoma if you want to get technical)
So along with some beautiful bruises and road rash and cuts adorning my body, I get a nice new leg candy right there on my left leg.
But hey, at least it color coordinates with my dog.
So maybe it was fault for not picking my feet up as I ran down hill.
Maybe it wasn’t.
But for now, my shoes are staying in the corner until it’s ready to apologize for almost scratching my sunglasses. 😎

1 2 38 seconds ago
Lindeza de treino! Alunos valentes e dedicados!! Dias incríveis nos esperam! 👊🏼

Lindeza de treino! Alunos valentes e dedicados!! Dias incríveis nos esperam! 👊🏼

0 1 1 minute ago
There may be people that have more talent than you, but there’s no excuse for anyone to work harder than you do. - 34km Indoor Cycling + 2km Cool-Down Run 🚴🏾‍♂️🏃🏽‍♂️ #ImmerLuis #Training #Running #Fitness #Healthy #NoExcuses #Challenge #Motivation #EffortPays #AlmostThere #BerlinMarathon2019 #ImmerWiederGerne #JustDoIt #MarathonTraining #EnduranceTraining #IndoorCycling #InstaRunners #RunForFun #Workout #GuteNachtWelt #ImmerWeiter #GordosTeam #GYM #Blessed #Focused #ImmerWeiter #ILoveRunning #PolarVantage #Laufen #ExceedYourLimits

There may be people that have more talent than you, but there’s no excuse for anyone to work harder than you do. - 34km Indoor Cycling + 2km Cool-Down Run 🚴🏾‍♂️🏃🏽‍♂️ #ImmerLuis #Training #Running #Fitness #Healthy #NoExcuses #Challenge #Motivation #EffortPays #AlmostThere #BerlinMarathon2019 #ImmerWiederGerne #JustDoIt #MarathonTraining #EnduranceTraining #IndoorCycling #InstaRunners #RunForFun #Workout #GuteNachtWelt #ImmerWeiter #GordosTeam #GYM #Blessed #Focused #ImmerWeiter #ILoveRunning #PolarVantage #Laufen #ExceedYourLimits

3 1 2 minutes ago
Vencedor não é aquele que sempre vence, mas sim aquele que nunca para de lutar. .
#segueoplano
#tapago
.
.
.
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🏃‍♂️🏃‍♀️🤳👉#litoralrun .
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Vencedor não é aquele que sempre vence, mas sim aquele que nunca para de lutar. .
#segueoplano
#tapago
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🏃‍♂️🏃‍♀️🤳👉 #litoralrun .
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2 1 5 minutes ago
BONS TEMPOS SÃO REAIS

Agora SIM! Finalmente começou a semana , após uma segunda feira turbulenta onde após horário de trabalho quando seguia para casa, fui assaltado e dois elemento levou alguns pertences.

Somente hoje conseguir erguer a cabeça  e seguir FIRME porque mesmo com a perda de bens materiais fiquei um pouco abalado pela forma que fui abordado.

Passou e seguimos a vida! Como diz a canção de um cara que eu curto muito o @pregadorluo que diz BONS TEMPOS SÃO REAIS e o tempo BOM voltou.

Treinado! Preparado ! Firme! Alegre! Vamos a batalha pq sem ela não temos história para contar.

Hoje ficamos em 8k para 3'40 ritmados

Descansar que amanhã seguimos na peleja
.
.
.
#NuncaArrepediDeTerTreinado

@hbrunning_assessoria_esportiva
@classicalstudio
@suco_fit_
@mvnsucosnaturais
@antonio.fisio.melo
@acainordeste
@sd_suplementosrecife
.
.
.
#corredorpequente #corregama #HBrunning #classicalpilates #pilatesparacorredores #sejaclassical #atlestimobrasileiro #meiamaratona #21k #runner #runnersofinstagram #instarunners #brasilrunners #corridaderua #GoodCrazy #amocorrer #CiaRunStart #asicsfrontrunner #imoveme #asicsgoldenrun #asicsbrasil #familiacorrida #eutreinocorrida #runnersneed #brasilcorrida #viciadoemcorridaderua #correndoporai #runnerswor #8ktododia

BONS TEMPOS SÃO REAIS

Agora SIM! Finalmente começou a semana , após uma segunda feira turbulenta onde após horário de trabalho quando seguia para casa, fui assaltado e dois elemento levou alguns pertences.

Somente hoje conseguir erguer a cabeça e seguir FIRME porque mesmo com a perda de bens materiais fiquei um pouco abalado pela forma que fui abordado.

Passou e seguimos a vida! Como diz a canção de um cara que eu curto muito o @pregadorluo que diz BONS TEMPOS SÃO REAIS e o tempo BOM voltou.

Treinado! Preparado ! Firme! Alegre! Vamos a batalha pq sem ela não temos história para contar.

Hoje ficamos em 8k para 3'40 ritmados

Descansar que amanhã seguimos na peleja
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#NuncaArrepediDeTerTreinado

@hbrunning_assessoria_esportiva
@classicalstudio
@suco_fit_
@mvnsucosnaturais
@antonio.fisio.melo
@acainordeste
@sd_suplementosrecife
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#corredorpequente #corregama #HBrunning #classicalpilates #pilatesparacorredores #sejaclassical #atlestimobrasileiro #meiamaratona #21k #runner #runnersofinstagram #instarunners #brasilrunners #corridaderua #GoodCrazy #amocorrer #CiaRunStart #asicsfrontrunner #imoveme #asicsgoldenrun #asicsbrasil #familiacorrida #eutreinocorrida #runnersneed #brasilcorrida #viciadoemcorridaderua #correndoporai #runnerswor #8ktododia

6 1 6 minutes ago
Tuesday, 8 miles of speed play 5 with the double stroller and my run squad, 3 solo. Wednesday, Rest day. Today, 4 easy miles with the double BOB and run squad, at conversation pace, which didn’t feel easy at all because I climbed a mile of rolling hills, but at least it was shady. Ava napped, Zoe looked for dragons, and snakes. Ever since, I came home from Martha’s Vineyard, I haven’t been able to readjusted to this suffocating August heat. My runs have been slow and sweaty, and I feel like I’m burning. I love summer, but I’m definitely looking forward to some cooler mornings. Fall is coming and it’s a stunner. This weekend a 15 miler is on the schedule!

Tuesday, 8 miles of speed play 5 with the double stroller and my run squad, 3 solo. Wednesday, Rest day. Today, 4 easy miles with the double BOB and run squad, at conversation pace, which didn’t feel easy at all because I climbed a mile of rolling hills, but at least it was shady. Ava napped, Zoe looked for dragons, and snakes. Ever since, I came home from Martha’s Vineyard, I haven’t been able to readjusted to this suffocating August heat. My runs have been slow and sweaty, and I feel like I’m burning. I love summer, but I’m definitely looking forward to some cooler mornings. Fall is coming and it’s a stunner. This weekend a 15 miler is on the schedule!

1 1 6 minutes ago
This is the part where the short workouts feel amazing...because the long ones are getting longer. 😳 Nice evening spin to finish the day.
🏊🏽‍♂️ 2,200m
🚴🏾‍♂️ 20mi / 32k

This is the part where the short workouts feel amazing...because the long ones are getting longer. 😳 Nice evening spin to finish the day.
🏊🏽‍♂️ 2,200m
🚴🏾‍♂️ 20mi / 32k

3 1 7 minutes ago
Entramos a los específicos y cada uno está trabajando distancias según sus próximos eventos. Los qué quedaron al final Marstonistas y repeticiones de 1600mts 😎
.
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#eorunners #entrenaeor #marathon #maraton #trackfield #trackandfield #athletic #runtoinspire #runtolive #runner #santiago #ñuñoa #entrenaniento #training #runners #somosrunners #instarunners #instachile #runnerschile #instarunnerschile #running

Entramos a los específicos y cada uno está trabajando distancias según sus próximos eventos. Los qué quedaron al final Marstonistas y repeticiones de 1600mts 😎
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#eorunners #entrenaeor #marathon #maraton #trackfield #trackandfield #athletic #runtoinspire #runtolive #runner #santiago #ñuñoa #entrenaniento #training #runners #somosrunners #instarunners #instachile #runnerschile #instarunnerschile #running

12 0 8 minutes ago
Running wingman for moral support on a zombiesrun. May as well make it hurt a little! I hear it builds character or something 😀

#zombiesrun #runnersofinstagram #lonelygoatrunningclub  #lonelygoatrc #instarunners #pavementpounder #fitover40 #vibramfivefingers #garminfenix #aftershokz #shokzsquad #iamrunner5 #slowrunner

Running wingman for moral support on a zombiesrun. May as well make it hurt a little! I hear it builds character or something 😀

#zombiesrun #runnersofinstagram #lonelygoatrunningclub  #lonelygoatrc #instarunners #pavementpounder #fitover40 #vibramfivefingers #garminfenix #aftershokz #shokzsquad #iamrunner5 #slowrunner

2 0 9 minutes ago
#Repost @eatrunms with @make_repost
・・・
Testing out a couple of new shoes for this marathon season. Big THANKS!! to @fleetfeetjxn for getting them in for me! 1st up is the new  @altrarunning Torin 4.0. Had a great 8 mile run in them with a beautiful sunset over The Rez.  I’ll do more of a review later after a few more runs in them.
.
.
.
#EatRunMS #ThisIsWhyWeRun #extratable #run #running #potholerunners #pinebeltpacers #runstrong #marathon #marathontraining #halfmarathon #halfmarathontraining #ultrarunning #ultrarunner #runner #runnerslife #instarunners #runnersofinstagram

#Repost @eatrunms with @make_repost
・・・
Testing out a couple of new shoes for this marathon season. Big THANKS!! to @fleetfeetjxn for getting them in for me! 1st up is the new @altrarunning Torin 4.0. Had a great 8 mile run in them with a beautiful sunset over The Rez. I’ll do more of a review later after a few more runs in them.
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#EatRunMS #ThisIsWhyWeRun #extratable #run #running #potholerunners #pinebeltpacers #runstrong #marathon #marathontraining #halfmarathon #halfmarathontraining #ultrarunning #ultrarunner #runner #runnerslife #instarunners #runnersofinstagram

0 0 9 minutes ago
.
✨✨Track Werrrrkkkk✨✨ .
.

I haven’t done my  quality sessions/speed work/whatever you wanna call it on an actual track in SO long!! .
.

After looking at the silly workout @meganconner had on my plan for me- it seemed like a good day to go back to the track. .

1 mile warm up
5 x 800m at fast pace 
1 mile cool down (which I cut short short cause it got dark and I got creeped out🤷🏼‍♀️) .

Tomorrow is Friday, and we are all SO SO blessed to live another Friday!💛

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✨✨Track Werrrrkkkk✨✨ .
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I haven’t done my quality sessions/speed work/whatever you wanna call it on an actual track in SO long!! .
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After looking at the silly workout @meganconner had on my plan for me- it seemed like a good day to go back to the track. .

1 mile warm up
5 x 800m at fast pace
1 mile cool down (which I cut short short cause it got dark and I got creeped out🤷🏼‍♀️) .

Tomorrow is Friday, and we are all SO SO blessed to live another Friday!💛

3 1 10 minutes ago
Living my best #hoodtocoast life 🏃🏻‍♂️

Living my best #hoodtocoast life 🏃🏻‍♂️

10 1 10 minutes ago
Day 4 of this 30 day challenge and you’d think we would have this routine memorized by now...but yet both of us still stuttered on the “let’s go hunt” part lol 😂 #couplegoals #sixpackabs #babysharkabchallenge

Day 4 of this 30 day challenge and you’d think we would have this routine memorized by now...but yet both of us still stuttered on the “let’s go hunt” part lol 😂 #couplegoals #sixpackabs #babysharkabchallenge

3 1 11 minutes ago
This #motherrunner has run over 1200 miles this year!

This #motherrunner has run over 1200 miles this year!

2 1 13 minutes ago
Uuuy! Nice shot! Muntik na ko makita ah. 😉📸✌
#takbopamore #picpamore #igrunners #instarunners #instapic #instaphoto

Uuuy! Nice shot! Muntik na ko makita ah. 😉📸✌
#takbopamore #picpamore #igrunners #instarunners #instapic #instaphoto

1 0 14 minutes ago
Cheesy Smile Alert 🚨: After how I felt on this mornings run, I was not expecting an age division 1st place tonight 😳. @runlikehelldanielle and I had a blast at the final @hmf_events Riverfront Scramble of the season! The downpours before the race created super muddy conditions which added to the fun of this one!!!! #hmfevents
#getitdone
.
.
.
#running #run #runct #ultrafly #determined #training #ctrunner #distance #distancerunning #runningman #runnerscommunity #runnersofinstagram #instarunners #instarunner #thisdadruns #extremerunnerslife #xtremerunnerslife #runners_of_insta #cantstopwontstop #nolimitsrunning #basicrunning #raddadrunningclub #runningfathers #AllSznRunner #zeroexcuses

Cheesy Smile Alert 🚨: After how I felt on this mornings run, I was not expecting an age division 1st place tonight 😳. @runlikehelldanielle and I had a blast at the final @hmf_events Riverfront Scramble of the season! The downpours before the race created super muddy conditions which added to the fun of this one!!!! #hmfevents
#getitdone
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#running #run #runct #ultrafly #determined #training #ctrunner #distance #distancerunning #runningman #runnerscommunity #runnersofinstagram #instarunners #instarunner #thisdadruns #extremerunnerslife #xtremerunnerslife #runners_of_insta #cantstopwontstop #nolimitsrunning #basicrunning #raddadrunningclub #runningfathers #AllSznRunner #zeroexcuses

9 0 14 minutes ago
I guess today was the day. The day for a #doublerun, 5km for 🌞 (rise) and 5km for 🌞 (set). Definitely nicer to run late in the evenings. Specially when it's not 100...million degrees. Good 🌃 y'all!
.
.
#embracethespace #zerolimits #pathprojects #runner #runners #running #runnerslife #runnerlife #instarunner #instarunners #instagramrunner #stravarun #garmin #DYRT #didyouruntoday #runoutside #optoutside #runTexas #runTX #runepic #runoffthecrazy #outrunyourexcuses #love2run #runhappy #lasthorse #pixel3xl

I guess today was the day. The day for a #doublerun, 5km for 🌞 (rise) and 5km for 🌞 (set). Definitely nicer to run late in the evenings. Specially when it's not 100...million degrees. Good 🌃 y'all!
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#embracethespace #zerolimits #pathprojects #runner #runners #running #runnerslife #runnerlife #instarunner #instarunners #instagramrunner #stravarun #garmin #DYRT #didyouruntoday #runoutside #optoutside #runTexas #runTX #runepic #runoffthecrazy #outrunyourexcuses #love2run #runhappy #lasthorse #pixel3xl

8 0 15 minutes ago
W2D4: Fartlek 4 miles (30 sec + 1 minute x 6) I did 1 warm up mile, then my 6 Fartlek intervals  and then finished a little over 2 more miles to do 4 total. That was hard work! Next time, I'll do 2 warm up miles, then the fartlek, and then the cool down mile because the last two were so hard!
.
.
.#InstaRunner #RunnersCommunity #MarathonFinisher #TrailRunner #Cardio #teamsparkle #werunsocial  #RunForLife #LoveToRun #RunningGirls #IntervalRunning #InstaRunners #OneMoreMile #TrainiacTribe #Conditioning #BurnThoseCalories #BurningCalories #CalorieBurn #CardioBurn #InstaRunners #UltraMarathon #RunnersPace #RunHappy #FinishLine #FurtherFasterForever #Endurance #UltraRunners #Marathon #RunChat

W2D4: Fartlek 4 miles (30 sec + 1 minute x 6) I did 1 warm up mile, then my 6 Fartlek intervals and then finished a little over 2 more miles to do 4 total. That was hard work! Next time, I'll do 2 warm up miles, then the fartlek, and then the cool down mile because the last two were so hard!
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. #InstaRunner #RunnersCommunity #MarathonFinisher #TrailRunner #Cardio #teamsparkle #werunsocial  #RunForLife #LoveToRun #RunningGirls #IntervalRunning #InstaRunners #OneMoreMile #TrainiacTribe #Conditioning #BurnThoseCalories #BurningCalories #CalorieBurn #CardioBurn #InstaRunners #UltraMarathon #RunnersPace #RunHappy #FinishLine #FurtherFasterForever #Endurance #UltraRunners #Marathon #RunChat

1 0 18 minutes ago
2-miles- + lifting @f45_training_germantown on a stormy afternoon. #dohardthings #workoutbuddies 🏃🏼‍♀️🏋🏼‍♀️⛈

2-miles- + lifting @f45_training_germantown on a stormy afternoon. #dohardthings #workoutbuddies 🏃🏼‍♀️🏋🏼‍♀️⛈

11 2 19 minutes ago
“Que o medo de falhar nunca supere a vontade de conseguir."
.
Um #TBT ezão de um dos meus maiores desafios! Nunca pensei que fosse participar de uma prova com tanta subida! Nu, pensei que não fosse acabar!
.
Gostei muito do meu tempo, gostei muito do percurso, gostei muito de correr dentro desse museu que é referência mundial!
.
Espero estar aí no próximo ano!
.
Vamo que vamo!
.
.
.
#SouEsportista
#pordentrodascorridas #trailrunning #running #trailrunner #run #trailrun #trail #runner #instarunners #runhappy #trailrunningviews #corridaderua #corrida #running #run #maniadecorrida #runners #runner #instarunners #viciadosemcorridaderua #corridaderuabrasil #foco #determinação #fé #força #fitness #dieta #fit #saude #gym #vidasaudavel

“Que o medo de falhar nunca supere a vontade de conseguir."
.
Um #TBT ezão de um dos meus maiores desafios! Nunca pensei que fosse participar de uma prova com tanta subida! Nu, pensei que não fosse acabar!
.
Gostei muito do meu tempo, gostei muito do percurso, gostei muito de correr dentro desse museu que é referência mundial!
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Espero estar aí no próximo ano!
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Vamo que vamo!
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#SouEsportista
#pordentrodascorridas #trailrunning #running #trailrunner #run #trailrun #trail #runner #instarunners #runhappy #trailrunningviews #corridaderua #corrida #running #run #maniadecorrida #runners #runner #instarunners #viciadosemcorridaderua #corridaderuabrasil #foco #determinação #fé #força #fitness #dieta #fit #saude #gym #vidasaudavel

10 2 20 minutes ago

Top #instarunners posts

Anyone else feel extra fierce when they wear all black to the gym⁉️Had a hardddd glute intensive leg day + 20 minutes on the spin bike. Oh, and @heyhannahashen changed my life when she told me that there is a @onepeloton app... yesssss!!! Taking big advantage of their 14 day free trial period and extending my Peloton obsession back home! 🖤 #runnernotrunning

Anyone else feel extra fierce when they wear all black to the gym⁉️Had a hardddd glute intensive leg day + 20 minutes on the spin bike. Oh, and @heyhannahashen changed my life when she told me that there is a @onepeloton app... yesssss!!! Taking big advantage of their 14 day free trial period and extending my Peloton obsession back home! 🖤 #runnernotrunning

1,562 56 21 August, 2019
#tbt da última semana, onde morri de vergonha para falar em frente de uma plateia com um pouco mais de 150 pessoas, mas não morro de vergonha para falar nos stories para todos os meus 46 mil seguidores. Como pode isso?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mas posso dizer que foi uma experiência inesquecível, ainda mais porque falei de uma das minhas grandes paixões: A̠ C̠O̠R̠R̠I̠D̠A̠ ❣️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ticketagora ##tasummit #eventosesportivos #corridaderua #crazy4run

#tbt da última semana, onde morri de vergonha para falar em frente de uma plateia com um pouco mais de 150 pessoas, mas não morro de vergonha para falar nos stories para todos os meus 46 mil seguidores. Como pode isso?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mas posso dizer que foi uma experiência inesquecível, ainda mais porque falei de uma das minhas grandes paixões: A̠ C̠O̠R̠R̠I̠D̠A̠ ❣️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ticketagora # #tasummit #eventosesportivos #corridaderua #crazy4run

511 26 5 hours ago
Que dia bom! Hoje tem ultrassom dos bebês, eu amo demais poder ver os dois treinando natação na pancinha da mamãe aqui! Afinal de contas já corremos e pedalamos juntos, então o Triathlon tá completo! Hoje fizemos só uma caminhada rápida porque to com aquela dor no cóccix (bem no rabitoooo) que não passa, então caminhei 1 hora e fiquei felizinha! Agora partiu trabalhar pra pagar os boletos 🤰🏻🤘🏼
.
.
.
.
. Desejo um dia lindo! 💙
. #gestante #gravidaquetreina #MÃEDEGÊMEOS

Que dia bom! Hoje tem ultrassom dos bebês, eu amo demais poder ver os dois treinando natação na pancinha da mamãe aqui! Afinal de contas já corremos e pedalamos juntos, então o Triathlon tá completo! Hoje fizemos só uma caminhada rápida porque to com aquela dor no cóccix (bem no rabitoooo) que não passa, então caminhei 1 hora e fiquei felizinha! Agora partiu trabalhar pra pagar os boletos 🤰🏻🤘🏼
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. Desejo um dia lindo! 💙
. #gestante #gravidaquetreina #MÃEDEGÊMEOS

2,698 44 16 hours ago
“As vezes tudo que a gente precisa é uma boa dose de endorfina!” Treino por aqui concluído. Preparando pra corrida domingo, Volta do Cruzeiro, será corrida de montanha. E eu estou amando correr nessa natureza daqui, vou listar tudo pra vocês. 
E Quem mais aí treinou hoje? 👇🏻
Uma ótima noite, galera!

“As vezes tudo que a gente precisa é uma boa dose de endorfina!” Treino por aqui concluído. Preparando pra corrida domingo, Volta do Cruzeiro, será corrida de montanha. E eu estou amando correr nessa natureza daqui, vou listar tudo pra vocês.
E Quem mais aí treinou hoje? 👇🏻
Uma ótima noite, galera!

2,518 69 5 hours ago
Poucos metros da linha de chegada 🏁 e a alegria toma conta, com a parceria da amiga @xanda_pieper 😀🙌🏃‍♀️🏃🏻‍♀️
Juntas nos superamos e fizemos o nosso melhor! 👊
#tbt revezamento Night Run Joinville  @cbsrunningbrasil @sc10k .
.
.
.
#run #runner #runningday  #esportemundo #mundodacorrida #corridaderua #runnergirl #euatleta #elas_correm #corrertreinareamar #runlikeagirl #correrfazbem #corrermais #sigacorrendo #runtolife #runmotivacion #brasilrunners #bloggerrunbrasil #instarunners #correrecompartilhar #nightrunjoinville #cbsrunning #correjoinville

Poucos metros da linha de chegada 🏁 e a alegria toma conta, com a parceria da amiga @xanda_pieper 😀🙌🏃‍♀️🏃🏻‍♀️
Juntas nos superamos e fizemos o nosso melhor! 👊
#tbt revezamento Night Run Joinville @cbsrunningbrasil @sc10k .
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#run #runner #runningday #esportemundo #mundodacorrida #corridaderua #runnergirl #euatleta #elas_correm #corrertreinareamar #runlikeagirl #correrfazbem #corrermais #sigacorrendo #runtolife #runmotivacion #brasilrunners #bloggerrunbrasil #instarunners #correrecompartilhar #nightrunjoinville #cbsrunning #correjoinville

220 10 4 hours ago
I prefer my runs to be smooth & satisfying just like my protein shakes
.
.
.
Now that I am marathon training, I know how important it is to keep the body fully nourished and replenished. Ever since May, I have been using @sixstarpronutrition as my immediate post-workout supplement. I mean it when I say it that these are so good; huge fan over here! 
After a tough workout on the track, I always look forward to popping one open while I stretch and recover. Consuming at least 20g of protein immediately is key for my muscles to repair.
The best part? They are a clean source of protein ready to drink. The vanilla is just as delicious also packed with 32h protein, 24 vitamins and minerals, 1 net carb, 0g sugar, and 0 artificial ingredients. 
As a busy working Mom always running around, I need easy grab and go as these do the trick every time.
Forget the blender and thank me later!
Check out the link in my bio to learn more!
#ad #SixStarProNutrition #SixStarPro_Partner

I prefer my runs to be smooth & satisfying just like my protein shakes
.
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Now that I am marathon training, I know how important it is to keep the body fully nourished and replenished. Ever since May, I have been using @sixstarpronutrition as my immediate post-workout supplement. I mean it when I say it that these are so good; huge fan over here!
After a tough workout on the track, I always look forward to popping one open while I stretch and recover. Consuming at least 20g of protein immediately is key for my muscles to repair.
The best part? They are a clean source of protein ready to drink. The vanilla is just as delicious also packed with 32h protein, 24 vitamins and minerals, 1 net carb, 0g sugar, and 0 artificial ingredients.
As a busy working Mom always running around, I need easy grab and go as these do the trick every time.
Forget the blender and thank me later!
Check out the link in my bio to learn more!
#ad #SixStarProNutrition #SixStarPro_Partner

302 35 2 hours ago
"Há sempre a escolha entre voltar atrás para a segurança ou seguir em frente para o crescimento. O crescimento deve ser escolhido uma, duas, três e infinitas vezes; o medo deve ser superado uma, duas, três e infinitas vezes"
.
.

A direção da vida é sobretudo, seguir em frente. .
.
Bora lá!
.
#run #runners #runner #run4fun #loucosporcorrida #correcuritiba #corridaderuabrasil #runningterritory #runningmotivation #runlikeagirl #instarunners #viciadosemcorridaderua #sigacorrendo #correrecompartilhar🏃

"Há sempre a escolha entre voltar atrás para a segurança ou seguir em frente para o crescimento. O crescimento deve ser escolhido uma, duas, três e infinitas vezes; o medo deve ser superado uma, duas, três e infinitas vezes"
.
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A direção da vida é sobretudo, seguir em frente. .
.
Bora lá!
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#run #runners #runner #run4fun #loucosporcorrida #correcuritiba #corridaderuabrasil #runningterritory #runningmotivation #runlikeagirl #instarunners #viciadosemcorridaderua #sigacorrendo #correrecompartilhar🏃

282 5 5 hours ago
Boa noite pessoas lindas!!!!! 💖💖 estou diferente hoje, repararam? 🥰 meu bebê pegasus turbo chegou e olha: que tênis TOP! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Muito leve, responsivo, confortável, amortecimento ótimo (macio porém não é gelatina), abraça nem o pé e da firmeza! Só elogios, até agora não vi nenhum defeito! Conforme eu for usando, conto pra vocês! Estou muito feliz que consegui comprá-lo, no site da Nike não tinha meu número, olhava todos os dias, quando magicamente lá estava ele 😍💖
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ treino de hoje realizado com sucesso: 5 x 800 = 4k ✅ e vocês? Treinaram? bora, pra cima!! 💪🏼👊🏼 Bom descanso pra todo mundo!! Amanhã tem mais! Beijinhos da Mari 💋
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#viciadosemcorridaderua #euescolhicorrer #sairpracorrer #correbonita #partiukm #nike #nikewomen #girlwhorun #instarunners #runners #runnersworld #runnergirl #runningggirl #halfmarathontraining #lovetorun #loverunning #likeagirl #girlpower #justdoit

Boa noite pessoas lindas!!!!! 💖💖 estou diferente hoje, repararam? 🥰 meu bebê pegasus turbo chegou e olha: que tênis TOP! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Muito leve, responsivo, confortável, amortecimento ótimo (macio porém não é gelatina), abraça nem o pé e da firmeza! Só elogios, até agora não vi nenhum defeito! Conforme eu for usando, conto pra vocês! Estou muito feliz que consegui comprá-lo, no site da Nike não tinha meu número, olhava todos os dias, quando magicamente lá estava ele 😍💖
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ treino de hoje realizado com sucesso: 5 x 800 = 4k ✅ e vocês? Treinaram? bora, pra cima!! 💪🏼👊🏼 Bom descanso pra todo mundo!! Amanhã tem mais! Beijinhos da Mari 💋
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Lenda viva: Julia Hawkins, aos 101 anos de idade, completou uma prova de 100 metros batendo um recorde: completou o percurso em 39,62 segundos. Seu apelido é "Furacão". Mas isso foi em a dois anos atrás.

Recentemente, aos 103 anos de idade ela voltou a correr nas provas de 50 e 100 metros, em Albuquerque nos Estados Unidos. Na ocasião ela acabou completando o percurso certa de 6 segundos do que seu melhor tempo, mas para Julia não se trata de vencer: "Todo dia é um milagre quando você tem 103 anos"

#running #corridaderua #corrida #meiamaratona #trailrun #instarunners

Lenda viva: Julia Hawkins, aos 101 anos de idade, completou uma prova de 100 metros batendo um recorde: completou o percurso em 39,62 segundos. Seu apelido é "Furacão". Mas isso foi em a dois anos atrás.

Recentemente, aos 103 anos de idade ela voltou a correr nas provas de 50 e 100 metros, em Albuquerque nos Estados Unidos. Na ocasião ela acabou completando o percurso certa de 6 segundos do que seu melhor tempo, mas para Julia não se trata de vencer: "Todo dia é um milagre quando você tem 103 anos"

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1,124 37 12 hours ago