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igersfood - 433.6k posts

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Per un dolce Natale non possono mancare gli orsetti e le stelle degli abbracci⭐️🐻 #cucina.re#biscottidinatale#dolciabbracci#homemade#cookies#fattoincasa#christmas#casa#chef#foodlovers#foodies#foodforfun#igersfood#instafood#igersviterbo#instaviterbo#instalazio#igerslazio
2 0 3 minutes ago

¡Celebramos todo el mes de Diciembre con nuestro Happy Hour! Ven de 5 a 10 pm y elige entre Sour de Maracuyá, Cocona, Camu camu o 7 raíces y llévate 2 por solo 30 soles.

¡Celebramos todo el mes de Diciembre con nuestro Happy Hour! Ven de 5 a 10 pm y elige entre Sour de Maracuyá, Cocona, Camu camu o 7 raíces y llévate 2 por solo 30 soles.
12 1 38 minutes ago

Un'altra raccolta a tema 🎄🎅
SECONDI PIATTI DI NATALE
Tante idee e ricette di piatti di carne, di pesce e vegetariane 😍 ************************************ La raccolta la trovi sul blog ➡️ vai in BIO, clicca sul link del blog e nella sezione CERCA del blog 🔍, scrivi il nome della ricetta 😊
Oppure, copia questo link 👇

https://blog.giallozafferano.it/amarelabuonacucina/secondi-piatti-di-natale/ ************************************** ‼️Se hai domande, lascia un commento, oppure scrivimi!! ‼️ 📷 Fotografa la ricetta cucinata da te, usa #abcamarelabuonacucina e taggami! Condividerò la tua foto nelle storie 😍 ************************************** #secondopiatto #eat #food #gnammy #yummy #ricetta #recipes #ricettafacile #ricettaveloce #ciboitaliano #topfood #piattiitaliani #mangiarebene #mangiarecongusto #natale #christmas #xmas #igersfood #foodsgram #foodpic

Un'altra raccolta a tema 🎄🎅
SECONDI PIATTI DI NATALE
Tante idee e ricette di piatti di carne, di pesce e vegetariane 😍 ************************************ La raccolta la trovi sul blog ➡️ vai in BIO, clicca sul link del blog e nella sezione CERCA del blog 🔍, scrivi il nome della ricetta 😊 
Oppure, copia questo link 👇

https://blog.giallozafferano.it/amarelabuonacucina/secondi-piatti-di-natale/ ************************************** ‼️Se hai domande, lascia un commento, oppure scrivimi!! ‼️ 📷 Fotografa la ricetta cucinata da te, usa #abcamarelabuonacucina e taggami! Condividerò la tua foto nelle storie 😍 ************************************** #secondopiatto #eat #food #gnammy #yummy #ricetta #recipes #ricettafacile #ricettaveloce #ciboitaliano #topfood #piattiitaliani #mangiarebene #mangiarecongusto #natale #christmas #xmas #igersfood #foodsgram #foodpic
5 0 45 minutes ago

Ci siamo! È tutto pronto 😍
abbiamo cercato di creare un ottimo menù per festeggiare e aspettare l’arrivo del nuovo anno, il 2020, che auguriamo porti a tutti tante buone cose!✨
90€ a persona, cena + disco a seguire... Correte a prenotare, posti limitati✨ .
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#cenonedicapodanno #capodanno2020 #newyearseve2020 #ristorantecasalelemarine #foodloversita #villamarine #casalelemarine #igersfood #ristoranteitaliano #igerslaquila #igersabruzzo #yummy😋😋 #eatgoodfood #italyrestaurant #italianfoods

Ci siamo! È tutto pronto 😍
abbiamo cercato di creare un ottimo menù per festeggiare e aspettare l’arrivo del nuovo anno, il 2020, che auguriamo porti a tutti tante buone cose!✨
90€ a persona, cena + disco a seguire... Correte a prenotare, posti limitati✨ .
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#cenonedicapodanno #capodanno2020 #newyearseve2020 #ristorantecasalelemarine #foodloversita #villamarine #casalelemarine #igersfood #ristoranteitaliano #igerslaquila #igersabruzzo #yummy😋😋 #eatgoodfood #italyrestaurant #italianfoods
3 0 1 hour ago

❄️ A P E R T O P E R N E V E⠀

Musica lounge, clima natalizio, legno, luci soffuse e neve. E chi ci ammazza! ⠀

📍LOFT Cafè in Falegnameria⠀ Via Per Ferrara 81/a | Finale Emilia⠀⠀
⠀⠀
#FinaleEmilia #RenoCentese #Cento #Emilia #IgersEmiliaRomagna #IgersFood

❄️ A P E R T O  P E R  N E V E⠀
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Musica lounge, clima natalizio, legno, luci soffuse e neve. E chi ci ammazza! ⠀
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📍LOFT Cafè in Falegnameria⠀  Via Per Ferrara 81/a | Finale Emilia⠀⠀
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#FinaleEmilia #RenoCentese #Cento #Emilia #IgersEmiliaRomagna #IgersFood
23 0 1 hour ago

Hier c’était le Noël des Grands W’inners chez @wincowork 🎄
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Une tablée festive, un secret Santa 🎁, et surtout une ambiance chaleureuse toujours au rendez-vous grâce à notre communauté de coworkers ✨🙌
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W’iN vous souhaite de belles fêtes de fin d’année à tous ! 🎅🏼
.
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#wincoworking #winbordeaux #bordeaux #coworking #coworkinglife #coworkers #coworkspace #sharedoffice #bureauxapartager #christmastime #igersfood #christmasparty #noel #bordeauxmaville

Hier c’était le Noël des Grands W’inners chez @wincowork 🎄
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Une tablée festive, un secret Santa 🎁, et surtout une ambiance chaleureuse toujours au rendez-vous grâce à notre communauté de coworkers ✨🙌
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W’iN vous souhaite de belles fêtes de fin d’année à tous ! 🎅🏼
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#wincoworking#winbordeaux#bordeaux#coworking#coworkinglife#coworkers#coworkspace#sharedoffice#bureauxapartager#christmastime#igersfood#christmasparty#noel#bordeauxmaville
10 0 1 hour ago

El lomo saltado es uno de los platos bandera de Perú. Este fin de semana, sorprende los paladares con este delicioso plato! Aquí tienes la receta.

Necesitamos:

3 filetes de ternera
2 tomates
2 cebollas
3 patatas
Comino
Pimienta
Pasta de ají panca (opcional)
Salsa de soja
Vinagre de aceto balsámico
Salsa de ostión
Cilantro (opcional)
Cebollino (opcional)
Arroz

1️⃣ Troceamos los filetes de ternera en trozos medianos, procurando que coincidan en tamaño. Salpimentar.

2️⃣ En un wok, freímos la ternera a fuego fuerte. Si puedes flamearla, mejor, le dará un toque ahumado. Reservamos.

3️⃣ En el mismo wok sofríe 3 minutos la pasta de ají panca (opcional).
.
4️⃣ Añade la cebolla cortada en tiras gruesas. Sofríe de forma que quede firme y crujiente. Pon también una pizca de comino.

5️⃣ Añade los tomates cortados en gajos gruesos. Nosotros los ponemos sin piel, pero es opcional. El tomate tampoco debe perder su consistencia.

6️⃣ Llega el momento de poner la carne. Y ahora nuestro toque personal: el aceto balsámico. Pon solo una cucharadita pequeña. Deja que se evapore y agrega una cucharada de salsa de ostión. Después, añade salsa de soja al gusto (ojo no quede salado!)
.
7️⃣ Por último, pon unas hojitas de cilantro picadas y un poco de cebollino picado. Esto es opcional pero le dará un toque especial.

8️⃣ Ya tenemos el lomo saltado, para completar el plato solo queda freír las patatas y preparar el arroz. Lo servimos todo en un plato, y listo!

Los peruanos disfrutamos con este plato, seguro que tu también, está bravazo! 😋

#lomosaltado #lomosaltadoperuano #ternera #patatasfritas #papasfritas #sojasauce #realfood #peruvianfood #comidaperuana #incasfood #foodporn #foodie #healthy #cocinitas #cocinaperuana #peruentucocina #trucoscocina #cuinaperuana #cocina #yococinosaludable #helathylife #cocinacasera #yummy #igersfood #igerstgn

El lomo saltado es uno de los platos bandera de Perú. Este fin de semana, sorprende los paladares con este delicioso plato! Aquí tienes la receta.

Necesitamos:

3 filetes de ternera
2 tomates
2 cebollas
3 patatas
Comino
Pimienta
Pasta de ají panca (opcional)
Salsa de soja
Vinagre de aceto balsámico
Salsa de ostión
Cilantro (opcional)
Cebollino (opcional)
Arroz

1️⃣ Troceamos los filetes de ternera en trozos medianos, procurando que coincidan en tamaño. Salpimentar.

2️⃣ En un wok, freímos la ternera a fuego fuerte. Si puedes flamearla, mejor, le dará un toque ahumado. Reservamos.

3️⃣ En el mismo wok sofríe 3 minutos la pasta de ají panca (opcional).
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4️⃣ Añade la cebolla cortada en tiras gruesas. Sofríe de forma que quede firme y crujiente. Pon también una pizca de comino.

5️⃣ Añade los tomates cortados en gajos gruesos. Nosotros los ponemos sin piel, pero es opcional. El tomate tampoco debe perder su consistencia.

6️⃣ Llega el momento de poner la carne. Y ahora nuestro toque personal: el aceto balsámico. Pon solo una cucharadita pequeña. Deja que se evapore y agrega una cucharada de salsa de ostión. Después, añade salsa de soja al gusto (ojo no quede salado!)
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7️⃣ Por último, pon unas hojitas de cilantro picadas y un poco de cebollino picado. Esto es opcional pero le dará un toque especial.

8️⃣ Ya tenemos el lomo saltado, para completar el plato solo queda freír las patatas y preparar el arroz. Lo servimos todo en un plato, y listo!

Los peruanos disfrutamos con este plato, seguro que tu también, está bravazo! 😋

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26 6 1 hour ago

Todo listo para que disfrutes de una comida excepcional en Restaurante Marea.⁠

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All ready for you to enjoy an exceptional meal at Marea Restaurant.⁠




#marea #marearestaurant #maryfuego #restaurant #mallorca #playadepalma #palma #igersmallorca #igersfood #foodie #mallorcafoodie #mediterranean #rice #seafood #tasty #feelgood #mediterraneanvibes #brasa #palmabeach

Todo listo para que disfrutes de una comida excepcional en  Restaurante Marea.⁠
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All ready for you to enjoy an exceptional meal at Marea Restaurant.⁠
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#marea #marearestaurant #maryfuego #restaurant #mallorca#playadepalma #palma #igersmallorca #igersfood #foodie#mallorcafoodie #mediterranean#rice #seafood #tasty #feelgood #mediterraneanvibes #brasa #palmabeach
9 0 1 hour ago

Porque no solo nuestros platos son deliciosos. ¡También nuestros cocktails!⁠

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Because not only our dishes are delicious. Also our cocktails!⁠





#katagiblau #katagiblaurestaurant #rooftop #mallorca #playadepalma #palma #igersmallorca #amazingview #seaview #igersfood #restaurant #palma #foodie #mallorcafoodie #mediterranean #asianfood #asiancuisine #sushi #sashimi #sushiroll #nigiri #maki #sushilover #teppanyaki #yummi #tartar #business #menu #cocktail #palmabeach

Porque no solo nuestros platos son deliciosos. ¡También nuestros cocktails!⁠
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Because not only our dishes are delicious. Also our cocktails!⁠
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#katagiblau #katagiblaurestaurant #rooftop #mallorca #playadepalma #palma #igersmallorca #amazingview #seaview #igersfood #restaurant #palma #foodie #mallorcafoodie #mediterranean #asianfood #asiancuisine #sushi #sashimi #sushiroll #nigiri #maki #sushilover #teppanyaki #yummi #tartar #business #menu #cocktail #palmabeach
14 0 1 hour ago

This Cape Gooseberry and Cranberry screams winter..serve it with starters or just pair it with your favourite cheese it goes with everything.ping me for recipes .
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#capegooseberry #cranberries #recipe #instarecipe #recipesofinstragram
#recipedeveloper #foodblogger #toddlerfoodideas #vegeteriAn #vegeterianfood #foodblogger #foodlover #fusionfood #quickmeal #partyfood #recipes #quickrecipes #foodie #food52grams #foodpic #feedfeedvegan #vegan #food52 #potd #igersmom #igersfood #indianfoodie

This Cape Gooseberry and Cranberry screams winter..serve it with starters or just pair it with your favourite cheese it goes with everything.ping me for recipes .
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13 6 2 hours ago

¡NO TE QUEDES SIN TU HALLACA! HAZ TU ENCARGO‼️ Recuerda que sólo hay tiempo hasta el lunes 16🔴, y se entregan hasta el lunes 23❗en nuestro local de Calle Albareda 3🛎️. ¡También disponibles a domicilio!⬆️⬆️⬆️
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Domicilios / Reservaciones
📞 661789285
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#molarepa  #molarepazaragoza  #zaragoza #zgz #igersfood  #igerszgz  #foodies #foodbloggers #venezuela  #eat  #spain  #food #cocktail  #cocteles #nachos  #comida  #venezuela🇻🇪 #drink  #tastyfood #nice  #españa  #tropical #patacon

¡NO TE QUEDES SIN TU HALLACA! HAZ TU ENCARGO‼️ Recuerda que sólo hay tiempo hasta el lunes 16🔴, y se entregan hasta el lunes 23❗en nuestro local de Calle Albareda 3🛎️. ¡También disponibles a domicilio!⬆️⬆️⬆️
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Domicilios / Reservaciones
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11 0 2 hours ago
Dubble con amarene acidificata grazie all'utilizzo dei "Lactobacillus Plantarum" e fatta riposare per 13 mesi in botti, una di Trebbiano, ed una di Montepulciano.
#quarantottohistory #potenzadigitale #potenzacittà #potenza #vivopotenza #volgobasilicata #volgopotenza #volgoitalia #healthyfood #aperipotenza #donkeybeer #igersbasilicata #igersfood #igerspotenza #igersitalia #instabasilicata #instafood #instagood #instafollow #sourbeer #igers #foodporn #food #foodblogger
19 0 2 hours ago

Whipped Shortbread Christmas Cookies. Buttery, extra pretty, and fun to bake! I really had fun sketching out my baking plan🎨Now I need to package them up as Christmas gifts. Any ideas for cute boxes/containers? // Recipe link in profile! .
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#f52grams #foodphotography #christmasbaking #christmascookies #cookies #saveurmag #cucinaitaliana #foodblogger #foodie #foodstagram #igersfood #foodillustration #sketching

Whipped Shortbread Christmas Cookies. Buttery, extra pretty, and fun to bake! I really had fun sketching out my baking plan🎨Now I need to package them up as Christmas gifts. Any ideas for cute boxes/containers? // Recipe link in profile! .
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#f52grams #foodphotography #christmasbaking #christmascookies #cookies #saveurmag #cucinaitaliana #foodblogger #foodie #foodstagram #igersfood #foodillustration #sketching
22 0 2 hours ago

Hoy hemos probado un #menu super saludable en #maaibcn , donde cada 3 semanas cambian los #platos y cuidan al detalle la calidad de sus productos. Una muy buena recomendación si tienes que #comer asiduamente fuera de tu casa. Su slogan lo deja claro:
"Nuestro propósito: Que de lunes a viernes puedas disfrutar de un menú a base de productos frescos y ecológicos." Podéis averiguar más en su web www.maai.es
#comidamacrobiotica
#healthyfood #comerbien #comidasaludable #picoftheday #foodbcn #igersfood #foodgram #ProductosFrescos #comidaecologica

Hoy hemos probado un #menu super saludable en #maaibcn , donde cada 3 semanas cambian los #platos y cuidan al detalle la calidad de sus productos. Una muy buena recomendación si tienes que #comer asiduamente fuera de tu casa. Su slogan lo deja claro:
"Nuestro propósito: Que de lunes a viernes puedas disfrutar de un menú a base de productos frescos y ecológicos." Podéis averiguar más en su web www.maai.es
#comidamacrobiotica 
#healthyfood #comerbien #comidasaludable #picoftheday #foodbcn #igersfood #foodgram  #ProductosFrescos #comidaecologica
7 0 2 hours ago

/ / 12 RECIPES FOR A HAPPY, HEALTHY CHRISTMAS / /⁠
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My clients often worry about food over Christmas, but as a nutritionist who helps people eat well ALL the time, not just on a short diet, I want to help you enjoy the festive season, and the food, without feeling like you've eaten the 'wrong' things.⁠
.⁠
.⁠
🎁 Choose from revitalising drinks, warming lunches, delicious sweets and puddings and even an alternative cocktail!⁠
.⁠
.⁠
🎁 You can totally still have Christmas treats without feeling like you've overindulged⁠
.⁠
.⁠
🎁 Download my Christmas gift of 12 days of recipes that will leave you full of energy using the link in my bio 📲🎅🏼⁠
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#eatwellforlife #healthyeating #healthychoices #nutrition #nutritionist #familynutrition #womenshealth #menshealth #sugarfree #ditchthediet #health #myhealth #happy #instadaily #instagood #whatsonmyplate #lunch #mealplanning #foodie #foodideas #foodinspiration #intentions #mindfuleating #igersfood #liveto100 #immunity #probiotics #rainbowfood #christmasfood #festiveseason

/ / 12 RECIPES FOR A HAPPY, HEALTHY CHRISTMAS / /⁠
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My clients often worry about food over Christmas, but as a nutritionist who helps people eat well ALL the time, not just on a short diet, I want to help you enjoy the festive season, and the food, without feeling like you've eaten the 'wrong' things.⁠
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🎁 Choose from revitalising drinks, warming lunches, delicious sweets and puddings and even an alternative cocktail!⁠
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🎁 You can totally still have Christmas treats without feeling like you've overindulged⁠
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🎁 Download my Christmas gift of 12 days of recipes that will leave you full of energy using the link in my bio 📲🎅🏼⁠
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11 0 2 hours ago

Le tartare di pesce sono una nostra specialità, uno dei crudi più amati che sanno di mare.
📍Piazza Vescovio, 14 Roma
🅿️Convenzionato Parking King Vescovio
⭕️La prima ora te la offriamo noi!!!
________________🐟
#pescheriaconcucina #barravescovio #barra #crudidipesce #pastaconlevongole #tartare
#ristorante #pescheria #aperitivo #cena
#piazzavescovio #eatingrome #foodie #foodism #yummy #pescefresco# bancone #fish #pescado #tapas #fritturadipesce #catalana #cucinamediterranea #igersfood #barra #ostriche#

Le  tartare di pesce sono una nostra specialità, uno dei crudi più amati che sanno di mare.
📍Piazza Vescovio, 14 Roma
🅿️Convenzionato Parking King Vescovio
⭕️La prima ora te la offriamo noi!!!
________________🐟
#pescheriaconcucina #barravescovio #barra #crudidipesce #pastaconlevongole#tartare 
#ristorante#pescheria#aperitivo#cena
 #piazzavescovio#eatingrome#foodie  #foodism#yummy #pescefresco# bancone #fish#pescado #tapas #fritturadipesce#catalana#cucinamediterranea#igersfood#barra#ostriche#
17 2 2 hours ago

Un secondo raffinato, di classe, dai sapori esotici, al quale non si può più fare a meno! Pollo allo zenzero e cuore di palma, al lime! Auguriamo una buona cena a tutti!! Usate il nostro hashtag #osteriadelcentenariopettinengo per condividere con noi i momenti passati in nostra compagnia!!!! #instafood #instaristorante #instafoodphotography #instabiella #instapiemonte #igersitalia #igerspiemonte #igersbiella #igersphotography #igersfood #ig_italia #ig_piemonte #ig_biella #ig_biellaturismo #ig_food #igitalia #igpiemonte #igbiella #igbiellavercelli #ig_biella_vercelli #foodporn #foodphotography #secondipiatti #pollo #biella #biellaturismo #foodbiella #biellafoodporn #chebontà

Un secondo raffinato, di classe, dai sapori esotici, al quale non si può più fare a meno! Pollo allo zenzero e cuore di palma, al lime! Auguriamo una buona cena a tutti!! Usate il nostro hashtag #osteriadelcentenariopettinengo per condividere con noi i momenti passati in nostra compagnia!!!!#instafood #instaristorante #instafoodphotography #instabiella #instapiemonte #igersitalia #igerspiemonte #igersbiella #igersphotography #igersfood #ig_italia #ig_piemonte #ig_biella #ig_biellaturismo #ig_food #igitalia #igpiemonte #igbiella #igbiellavercelli #ig_biella_vercelli #foodporn #foodphotography #secondipiatti #pollo #biella #biellaturismo #foodbiella #biellafoodporn #chebontà
13 0 2 hours ago
❗️No salimos con la mejor cara pero totalmente agradecido que me consideres como un amigo y estar dentro de tu círculo LORD ALFRED jajaja tremendo compadre🤘🏽
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.📸 @cathafer_rb .
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 #goprohero7 #photographyfollow #40likes #tagsforlikes #followforfollow #followback #likeforfollow #likeforlikeback #followforfollowbacks #yasamtarzı #yasamtarziniz #photographyche #ableton #akai #photography #moncheri  #dji #coffee #blackandwhite #picsart #instapic #foodgasm #foodporn #food #sweet #photographer #instagramer #igersfood #igersitalia #igersoftheday
27 6 3 hours ago

Compagnia Portuale & Tamborr presentano:
‼️ IL CENONE DI CAPODANNO ‼️
Ce l’avete chiesto in tanti e, a grande richiesta, l’evento di capodanno nella piazzetta più suggestiva di monopoli è arrivato. 🎉🎊
Trascorri con noi gli ultimi momenti del 2019 e festeggia l'inizio del nuovo anno con una festa indimenticabile!
Vi aspettiamo martedì 31 DICEMBRE con un MENU da favola, il tutto accompagnato da LIVE MUSIC a cura del Compagnia Portuale Trio.
Festeggi in casa?
Ci vediamo dopo la mezzanotte! ✔️FREE ENTRY ✔️DJSET
E brindiamo insieme ad un nuovo fantastico anno. 🍾🥂
Per info e prenotazioni: +39 335 645 5189 Marco
+39 3933352186 Franco
NB: Eventuali allergeni o preferenze alimentari sono da comunicare al momento della prenotazione

Compagnia Portuale & Tamborr presentano:
‼️ IL CENONE DI CAPODANNO ‼️
Ce l’avete chiesto in tanti e, a grande richiesta, l’evento di capodanno nella piazzetta più suggestiva di monopoli è arrivato. 🎉🎊
Trascorri con noi gli ultimi momenti del 2019 e festeggia l'inizio del nuovo anno con una festa indimenticabile!
Vi aspettiamo martedì 31 DICEMBRE con un MENU da favola, il tutto accompagnato da LIVE MUSIC a cura del Compagnia Portuale Trio. 
Festeggi in casa?
Ci vediamo dopo la mezzanotte! ✔️FREE ENTRY ✔️DJSET 
E brindiamo insieme ad un nuovo fantastico anno. 🍾🥂
Per info e prenotazioni: +39 335 645 5189 Marco
+39 3933352186 Franco
NB: Eventuali allergeni o preferenze alimentari sono da comunicare al momento della prenotazione
9 1 3 hours ago

Vieira, papada melosa i caviar Beluga🍴⁣

Un dels nostres plats de suggerència del cap de setmana ✨⁣
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#casatevarestaurant #details #caviarbeluga #beluga #suggerencia #santfeliudeguixols #costabravafood #costabravalovers #thebestfood #cuinadeproximitat #topfood #ig_gastronomic #igersfood #gastropindoles

Vieira, papada melosa i caviar Beluga🍴⁣
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Un dels nostres plats de suggerència del cap de setmana ✨⁣
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#casatevarestaurant #details #caviarbeluga #beluga #suggerencia #santfeliudeguixols #costabravafood #costabravalovers #thebestfood #cuinadeproximitat #topfood #ig_gastronomic #igersfood #gastropindoles
85 5 3 hours ago

💥En el CRANK hacemos nuestro propio Brownie!!😇 si tienes paciencia... deja derretir el helado de vainilla. ⏳Que empiece la cuenta atrás‼️ Y LUEGO A DISFRUTRAR!!🦀🦀🦀 🔔Reservas🦀➡️ https://cutt.ly/oe6lLMv

#food #foodie #instafood #foodism #foodporn #enjoyfood #yummytarragona #igerstarragona #igersfood #serallo #Iloveserrallo #restaurantes #catalunya #tarragonaexperience #love #tarragona #costadorada #elcrank #cenasdeempresa #tarragona

💥En el CRANK hacemos nuestro propio Brownie!!😇 si tienes paciencia... deja derretir el helado de vainilla. ⏳Que empiece la cuenta atrás‼️ Y LUEGO A DISFRUTRAR!!🦀🦀🦀 🔔Reservas🦀➡️ https://cutt.ly/oe6lLMv

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28 0 3 hours ago

Settimana intensa tra lezioni e emozioni ... tornare da insegnante dove tanti anni fa ho frequentato il mio MBI in marketing e management del vino è stato tanto bello quanto complicato... com’era bello essere una studentessa! Conoscere persone così diverse, ridere tra i banchi e bere bere bere (per studiare!) ... qui sono iniziate amicizie intense che durano ancora .. come quella con la mia @marieemmanuellefebvret che sto aspettando sotto la pioggia ☔️ 😘😂 sono successe tante cose in questi anni, ma l’entusiasmo per il mio lavoro non è cambiato, anzi forse è aumentato! ❣️✨❣️
#bordeaux #memories #lovewine #igerswine #teacherdays #lipstick #inseec #winebranding #ilovemyjob #wineworld #beastudent #igerswine #igersfood #igersbordeaux #winepassion #winecountry #winelover

Settimana intensa tra lezioni e emozioni ... tornare da insegnante dove tanti anni fa ho frequentato il mio MBI in marketing e management del vino è stato tanto bello quanto complicato... com’era bello essere una studentessa! Conoscere persone così diverse, ridere tra i banchi e bere bere bere (per studiare!) ... qui sono iniziate amicizie intense che durano ancora .. come quella con la mia @marieemmanuellefebvret che sto aspettando sotto la pioggia ☔️ 😘😂 sono successe tante cose in questi anni, ma l’entusiasmo per il mio lavoro non è cambiato, anzi forse è aumentato! ❣️✨❣️
#bordeaux #memories #lovewine #igerswine #teacherdays #lipstick #inseec #winebranding #ilovemyjob #wineworld #beastudent #igerswine #igersfood #igersbordeaux #winepassion #winecountry #winelover
30 0 3 hours ago

Tataki de bonito mallorquín, tomate en 5 texturas y curry rojo es uno de los platos de nuestro nuevo menú degustación, ¿cuándo vas a probarlo?. ⁠

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Tataki of Mallorcan bonito tuna, tomato in 5 textures and red curry is one of the dishes of our new tasting menu, when are you going to try it ?.⁠




#arume #tomeumarti #igersfood #restaurant #palma #mallorca #quality #foodie #igersmallorca #mallorcafoodie #mediterranean #asianfood #asiancuisine #sushi #sashimi #sushiroll #nigiri #maki #sushilover #seafood #passion #freshfood #foodielover #asiaenelmediterraneo #sake #asianfood @tomeuarume

Tataki de bonito mallorquín, tomate en 5 texturas y curry rojo es uno de los platos de nuestro nuevo menú degustación, ¿cuándo vas a probarlo?. ⁠
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Tataki of Mallorcan bonito tuna, tomato in 5 textures and red curry is one of the dishes of our new tasting menu, when are you going to try it ?.⁠
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#arume #tomeumarti #igersfood #restaurant #palma #mallorca #quality #foodie #igersmallorca #mallorcafoodie #mediterranean #asianfood #asiancuisine #sushi #sashimi #sushiroll #nigiri #maki #sushilover #seafood #passion #freshfood #foodielover #asiaenelmediterraneo #sake #asianfood @tomeuarume
53 0 3 hours ago

Magnifique dîner avec des accords originaux entre fromages retravaillés par le chef Takashi Kinoshita du château de Courban et champagnes Leclerc Briant avec la tour Eiffel en témoin attentif. Le risotto de petit épeautre à l'époisse et dos de chevreuil a bluffé tous les convives, porté par un accord avec le rosé de saignée 2009. Un des meilleurs accords mets et vin de l'année ! #champagne #leclercbriant #chateaudecourban @taki21000 @fredericvandendriessche #igersfrance #igersfood #instafood #foodpics #cheeselover

Magnifique dîner avec des accords originaux entre fromages retravaillés par le chef Takashi Kinoshita du château de Courban et champagnes Leclerc Briant avec la tour Eiffel en témoin attentif. Le risotto de petit épeautre à l'époisse et dos de chevreuil a bluffé tous les convives,  porté par un accord avec le rosé de saignée 2009. Un des meilleurs accords mets et vin de l'année ! #champagne #leclercbriant #chateaudecourban @taki21000 @fredericvandendriessche #igersfrance #igersfood #instafood #foodpics #cheeselover
13 0 3 hours ago

Welcome to fried chicken heaven!!!! I got to try some of the amazing food @bbqcentreville the other day, and man was everything crazy good. Out of everything though I think my favorites, first off was this magnificent fried hunk of meat before you. This is their Chicken in the Hay, which is essentially a whole deep fried chicken. And I can’t begin to describe to you guys how unbelievably tender the meat of this bird was. It would literally melt upon entering your mouth. Another one I really enjoyed was their Olive Original Chicken, which contains 30 different ingredients and is fried in olive oil. But the best part is that insane crunch you get when you take a bite of it. That sound that crispy skin made when I bit into it could be heard from across the room. •


Now if your looking for something spicy you gotta try the BB Chicken, it packs a nice kick of heat. And notable mention for me would be those deep fried string beans. I never would think I’d like a fried piece of vegetable so much, but these things had an unexpected spice to it that was so good. I swear I was snacking on those throughout the entire meal. If you’re ever in the area you guys need to try this place out.

Welcome to fried chicken heaven!!!! I got to try some of the amazing food @bbqcentreville the other day, and man was everything crazy good.  Out of everything though I think my favorites, first off was this magnificent fried hunk of meat before you.  This is their Chicken in the Hay, which is essentially a whole deep fried chicken.  And I can’t begin to describe to you guys how unbelievably tender the meat of this bird was.  It would literally melt upon entering your mouth. Another one I really enjoyed was their Olive Original Chicken,  which contains 30 different ingredients and is fried in olive oil.  But the best part is that insane crunch you get when you take a bite of it.  That sound that crispy skin made when I bit into it could be heard from across the room. •
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Now if your looking for something spicy you gotta try the BB Chicken, it packs a nice kick of heat.  And notable mention for me would be those deep fried string beans.  I never would think I’d like a fried piece of vegetable so much, but these things had an unexpected spice to it that was so good.  I swear I was snacking on those throughout the entire meal.  If you’re ever in the area you guys need to try this place out.
173 62 3 hours ago

Come to visit us just only for a couple of tea 😊

Come to visit us just only for a couple of tea 😊
27 1 4 hours ago

La piadina di Romagna è la v e r a opera d'arte del mondo, antico e moderno. Per assaggiarla come si deve, chiama qui, 3465169937 il Duca di Romagna di Albignasego saprà come consigliarti! #foodporn #cattelanbanana #cattelan #albignasego #artigianale #arte #artemoderna #piadina #ducadiromagna #yummy #igerspadova #igersfood #igersveneto #veganostammilontano #fooditalia #salsiccia #sabatosera #sana #piada #piadinariminese #piadinaintegrale #piadinaromagnola #cucinaitaliana #ciboveloce #fastfood #fastfoodporn #cena #cenafuori #cenaveloce

La piadina di Romagna è la v e r a  opera d'arte del mondo, antico e moderno. Per assaggiarla come si deve, chiama qui, 3465169937 il Duca di Romagna di Albignasego saprà come consigliarti! #foodporn #cattelanbanana #cattelan #albignasego #artigianale #arte #artemoderna #piadina #ducadiromagna #yummy #igerspadova #igersfood #igersveneto #veganostammilontano #fooditalia #salsiccia #sabatosera #sana #piada #piadinariminese #piadinaintegrale #piadinaromagnola #cucinaitaliana #ciboveloce #fastfood #fastfoodporn #cena #cenafuori #cenaveloce
10 1 4 hours ago

Top #igersfood posts

Pizzoccheri con i carciofi

Per una persona

Pizzoccheri g 80-100
2 carciofi grossi
1 scalogno
1 spicchio d'aglio
Olio evo
Prezzemolo fresco
Pepe e sale qb
Burro 1 tocchetto
Parmigiano qb

Pulite i carciofi eliminando le foglie esterne più dure e la barba eventuale, eliminate fin vicino al cuore, devono restare solo quelle veramente tenere. Mentre li pulite metteteli via via in ammollo in acqua e limone per non farli annerire.

Fate scaldare aglio e scalogno tritato con poco olio, poi unite i gambi tagliati a pezzetti e fate insaporire, unite poi i carciofi tagliati in spicchi sottili e un po' di acqua, fate cuocere con coperchio per circa 10-15 minuti a fiamma dolce o comunque finché non saranno teneri. Una volta cotti saltate con sale, pepe, prezzemolo tritato.

Scolate i pizzoccheri e amalgamate con il condimento aggiungendo il burro e anche, eventualmente, un po' di parmigiano.

Adoro😍😍😍
.
#instagramfood #instafood #picfood #lovefood #igersfood #dietamediterranea #dietitian #dietasana #follow #followforfollow #food #foodporn #foodie #taniarossidietista #nutrizionista #nutrition #healthyfood #salute #homemadefood #instagood #homemade #yummy #thebestfood #panciapiatta #foodgasm #cookingtime #fitfood #comfortfood

Pizzoccheri con i carciofi

Per una persona

Pizzoccheri g 80-100
2 carciofi grossi
1 scalogno
1 spicchio d'aglio
Olio evo
Prezzemolo fresco
Pepe e sale qb
Burro 1 tocchetto
Parmigiano qb

Pulite i carciofi eliminando le foglie esterne più dure e la barba eventuale, eliminate fin vicino al cuore, devono restare solo quelle veramente tenere. Mentre li pulite metteteli via via in ammollo in acqua e limone per non farli annerire.

Fate scaldare aglio e scalogno tritato con poco olio, poi unite i gambi tagliati a pezzetti e fate insaporire, unite poi i carciofi tagliati in spicchi sottili e un po' di acqua, fate cuocere con coperchio per circa 10-15 minuti a fiamma dolce o comunque finché non saranno teneri. Una volta cotti saltate con sale, pepe, prezzemolo tritato.

Scolate i pizzoccheri e amalgamate con il condimento aggiungendo il burro e anche, eventualmente, un po' di parmigiano.

Adoro😍😍😍
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371 14 7 hours ago

Sedanini di lenticchie con cavolfiore, pesto di basilico e pinoli... Divini!

Avete mai provato questo abbinamento?
Mentre la pasta cuoce, fate scaldare uno spicchio d'aglio con poco olio, poi fate insaporire il cavolfiore (precedentemente cotto) schiacciato con una forchetta, rimuovete l'aglio e aggiungete qualche cucchiaino di pesto, poca acqua di cottura ed amalgamate. Saltate infine la pasta e servite con una manciata di pinoli.

Piatto ricco di proteine vegetali (quelle dei legumi) e fibre! La pasta di legumi è un buon sistema per mangiare i legumi senza gli effetti collaterali ad essi legati ( in questa forma gonfiano generalmente molto meno o affatto) e in forma diversa dal solito, l'importante è che la pasta sia 100% legumi, controllate in etichetta.
Dunque 80 g di pasta di legumi possono sostituire 80 g di legumi secchi!
Con questo condimento avrete le fibre del cavolfiore e quel tocco particolare del basilico!
La pasta di legumi 100% NON contiene glutine.
.
➡️Questa comunque è solo una proposta, potete sempre sostituire la pasta di legumi con una pasta classica o del farro o quel che preferite anche se, nutrizionalmente, pasta di legumi e cereali sono due cose ben diverse!
.
➡️Il cavolfiore è cotto a vapore, a pezzetti, e impiega dai 20 ai 30 minuti, dipende.
.
Provate?
.
#instagramfood #instafood #picfood #lovefood #igersfood #dietamediterranea #dietitian #dietasana #follow #followforfollow #food #foodporn #foodie #taniarossidietista #nutrizionista #nutrition #healthyfood #salute #homemadefood #instagood #homemade #yummy #thebestfood #panciapiatta #foodgasm #cookingtime #fitfood #comfortfood

Sedanini di lenticchie con cavolfiore, pesto di basilico e pinoli... Divini!

Avete mai provato questo abbinamento?
Mentre la pasta cuoce, fate scaldare uno spicchio d'aglio con poco olio, poi fate insaporire il cavolfiore (precedentemente cotto) schiacciato con una forchetta, rimuovete l'aglio e aggiungete qualche cucchiaino di pesto, poca acqua di cottura ed amalgamate. Saltate infine la pasta e servite con una manciata di pinoli.

Piatto ricco di proteine vegetali (quelle dei legumi) e fibre! La pasta di legumi è un buon sistema per mangiare i legumi senza gli effetti collaterali ad essi legati ( in questa forma gonfiano generalmente molto meno o affatto) e in forma diversa dal solito, l'importante è che la pasta sia 100% legumi, controllate in etichetta.
Dunque 80 g di pasta di legumi possono sostituire 80 g di legumi secchi!
Con questo condimento avrete le fibre del cavolfiore e quel tocco particolare del basilico!
La pasta di legumi 100% NON contiene glutine.
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➡️Questa comunque è solo una proposta, potete sempre sostituire la pasta di legumi con una pasta classica o del farro o quel che preferite anche se, nutrizionalmente, pasta di legumi e cereali sono due cose ben diverse!
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➡️Il cavolfiore è cotto a vapore, a pezzetti, e impiega dai 20 ai 30 minuti, dipende.
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Provate?
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764 21 11 December, 2019

Hummus di ceci e zucca

Per 2 persone

250 g di ceci cotti o 80 g secchi
100-120 g di zucca
Succo di un quarto di limone
2 pizzichi di sale
2-4 cni di crema di sesamo (tahina)
1 ramettino di prezzemolo fresco
Mezzo spicchio d'aglio senz'anima (facoltativo)
Qualche semino di cumino se piace
Acqua tiepida un goccetto appena per formare una crema più densa che liquida
Paprika dolce per guarnire, se piace
Olio evo

Cuocete la zucca tagliata a dadini in padella con un goccetto d'acqua, giusto 10 minuti per farla ammorbidire. Una volta raffreddata mettetela nel boccale del frullatore assieme a ceci, succo di limone, sale, tahina, prezzemolo, aglio, cumino e azionate, aggiungendo un goccetto d'acqua per facilitare. Otterrete una crema bella densa.

Servite con una spolverata di paprika dolce e un giro d'olio.

Indicazioni nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine vegetali dei ceci, grassi buoni di olio e tahina (crema di sesamo), fibre (ceci e verdure di accompagnamento), carboidrati complessi (pane). Si, i ceci sono anche fonte di carboidrati, ma vanno considerati come fonte proteica da sostituire ogni tanto a carne e pesce. Inoltre, l'abbinamento con i cereali migliora la qualità proteica di entrambi.

Consiglio di abbinare a verdure crude (carote, sedano, finocchi) e pane integrale, più un'altra fonte proteica se necessario, per esempio un uovo sodo, una fetta di formaggio ecc.

Ricordate che i ceci e tutti i legumi in generale, consumati frullati (hummus, creme, vellutate, polpette, falafel) sono solitamente meglio tollerati dall'intestino.

#instagramfood #instafood #picfood #lovefood #igersfood #dietamediterranea #dietitian #dietasana #follow #followforfollow #food #foodporn #foodie #taniarossidietista #nutrizionista #nutrition #healthyfood #salute #homemadefood #instagood #homemade #yummy #thebestfood #panciapiatta #foodgasm #eating #cookingtime #fitfood #comfortfood

Hummus di ceci e zucca

Per 2 persone

250 g di ceci cotti o 80 g secchi
100-120 g di zucca
Succo di un quarto di limone
2 pizzichi di sale
2-4 cni di crema di sesamo (tahina)
1 ramettino di prezzemolo fresco
Mezzo spicchio d'aglio senz'anima (facoltativo)
Qualche semino di cumino se piace
Acqua tiepida un goccetto appena per formare una crema più densa che liquida
Paprika dolce per guarnire, se piace
Olio evo

Cuocete la zucca tagliata a dadini in padella con un goccetto d'acqua, giusto 10 minuti per farla ammorbidire. Una volta raffreddata mettetela nel boccale del frullatore assieme a ceci, succo di limone, sale, tahina, prezzemolo, aglio, cumino e azionate, aggiungendo un goccetto d'acqua per facilitare. Otterrete una crema bella densa.

Servite con una spolverata di paprika dolce e un giro d'olio.

Indicazioni nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine vegetali dei ceci, grassi buoni di olio e tahina (crema di sesamo), fibre (ceci e verdure di accompagnamento), carboidrati complessi (pane). Si, i ceci sono anche fonte di carboidrati, ma vanno considerati come fonte proteica da sostituire ogni tanto a carne e pesce. Inoltre, l'abbinamento con i cereali migliora la qualità proteica di entrambi.

Consiglio di abbinare a verdure crude (carote, sedano, finocchi) e pane integrale, più un'altra fonte proteica se necessario, per esempio un uovo sodo, una fetta di formaggio ecc.

Ricordate che i ceci e tutti i legumi in generale, consumati frullati (hummus, creme, vellutate, polpette, falafel) sono solitamente meglio tollerati dall'intestino.

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847 27 7 December, 2019

Nuova Ricetta!!! INVOLTINI DI VERZA

Per 3-4 persone:

500 g di macinato magro
50-70g di parmigiano grattugiato
1 uovo
Sale qb
Maggiorana qb
Pepe qb
Pangrattato 1 manciata (20 g)
8 o più foglie fresche, medie, di cavolo verza
Olio evo qb

Sbollentate le foglie di verza intere in acqua salata per 2 minuti, non quelle superficiali ma quelle più interne e sode, di grandezza media.
Scolate e lasciate raffreddare.

Unite il macinato a tutti gli altri ingredienti, impastate e formate tante polpette quante sono le foglie di verza che avete.

Riempite ogni foglia di verza lasciando la parte dura verso l'esterno e chiudete, anche ai bordi.
Oliate una padella antiaderente poi adagiate gli involtini e fate cuocere a fiamma dolce per circa 20 minuti con coperchio, girando di tanto in tanto. Poi altri 5-10 minuti a fiamma vivace senza coperchio, da entrambi i lati, si formerà una bella crosticina. Servite con del pane ed un contorno.
.
➡️La porzione media a persona (molto indicativa!!!) è di circa un quarto di ricetta, io ho fatto 8 involtini quindi due a testa che corrispondono circa a 2 polpette medie di carne.
.
➡️Per chi non ha bisogno di moderare i condimenti, poter aggiungere un giro d'olio piccante a fine cottura.
.
#instagramfood #instafood #picfood #lovefood #igersfood #dietamediterranea #dietitian #dietasana #follow #followforfollow #food #foodporn #foodie #taniarossidietista #nutrizionista #nutrition #healthyfood #salute #homemadefood #instagood #homemade #yummy #thebestfood #panciapiatta #foodgasm #cookingtime #fitfood #comfortfood

Nuova Ricetta!!! INVOLTINI DI VERZA

Per 3-4 persone:

500 g di macinato magro
50-70g di parmigiano grattugiato
1 uovo
Sale qb
Maggiorana qb
Pepe qb
Pangrattato 1 manciata (20 g)
8 o più foglie fresche, medie, di cavolo verza
Olio evo qb

Sbollentate le foglie di verza intere in acqua salata per 2 minuti, non quelle superficiali ma quelle più interne e sode, di grandezza media.
Scolate e lasciate raffreddare.

Unite il macinato a tutti gli altri ingredienti, impastate e formate tante polpette quante sono le foglie di verza che avete.

Riempite ogni foglia di verza lasciando la parte dura verso l'esterno e chiudete, anche ai bordi.
Oliate una padella antiaderente poi adagiate gli involtini e fate cuocere a fiamma dolce per circa 20 minuti con coperchio, girando di tanto in tanto. Poi altri 5-10 minuti a fiamma vivace senza coperchio, da entrambi i lati, si formerà una bella crosticina. Servite con del pane ed un contorno.
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➡️La porzione media a persona (molto indicativa!!!) è di circa un quarto di ricetta, io ho fatto 8 involtini quindi due a testa che corrispondono circa a 2 polpette medie di carne.
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➡️Per chi non ha bisogno di moderare i condimenti, poter aggiungere un giro d'olio piccante a fine cottura.
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653 13 10 December, 2019

Il periodo è quello giusto, entriamo nel mood natalizio! 🎄 Velocissimi da preparare, sfiziosi e divertenti ecco i "chupa chups" salati della nostra Settimana Naturale 😋
Link alla ricetta nella bio e nella story del profilo.
Oppure a questo link ➡️ www.cucina-naturale.it/ricette/chupa-chups-di-formaggio-e-bretzel-sticks/
.
.
#cucinanaturale #cucinanaturalemagazine #settimananaturale #listadellaspesa #chupachups #ricettedinatale #christmasfood #foodblogger #igersfood #foodie #ricetteveloci #menudinatale #bretzel #foodgasm #foodporn #tasty #christmaslove #yummy #gnammy #homemadefood #cooking

Il periodo è quello giusto, entriamo nel mood natalizio! 🎄 Velocissimi da preparare, sfiziosi e divertenti ecco i "chupa chups" salati della nostra Settimana Naturale 😋
Link alla ricetta nella bio e nella story del profilo.
Oppure a questo link ➡️ www.cucina-naturale.it/ricette/chupa-chups-di-formaggio-e-bretzel-sticks/
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#cucinanaturale #cucinanaturalemagazine #settimananaturale #listadellaspesa #chupachups #ricettedinatale #christmasfood #foodblogger #igersfood #foodie #ricetteveloci #menudinatale #bretzel #foodgasm #foodporn #tasty #christmaslove #yummy #gnammy #homemadefood #cooking
1,244 38 5 December, 2019

Welcome to fried chicken heaven!!!! I got to try some of the amazing food @bbqcentreville the other day, and man was everything crazy good. Out of everything though I think my favorites, first off was this magnificent fried hunk of meat before you. This is their Chicken in the Hay, which is essentially a whole deep fried chicken. And I can’t begin to describe to you guys how unbelievably tender the meat of this bird was. It would literally melt upon entering your mouth. Another one I really enjoyed was their Olive Original Chicken, which contains 30 different ingredients and is fried in olive oil. But the best part is that insane crunch you get when you take a bite of it. That sound that crispy skin made when I bit into it could be heard from across the room. •


Now if your looking for something spicy you gotta try the BB Chicken, it packs a nice kick of heat. And notable mention for me would be those deep fried string beans. I never would think I’d like a fried piece of vegetable so much, but these things had an unexpected spice to it that was so good. I swear I was snacking on those throughout the entire meal. If you’re ever in the area you guys need to try this place out.

Welcome to fried chicken heaven!!!! I got to try some of the amazing food @bbqcentreville the other day, and man was everything crazy good.  Out of everything though I think my favorites, first off was this magnificent fried hunk of meat before you.  This is their Chicken in the Hay, which is essentially a whole deep fried chicken.  And I can’t begin to describe to you guys how unbelievably tender the meat of this bird was.  It would literally melt upon entering your mouth. Another one I really enjoyed was their Olive Original Chicken,  which contains 30 different ingredients and is fried in olive oil.  But the best part is that insane crunch you get when you take a bite of it.  That sound that crispy skin made when I bit into it could be heard from across the room. •
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Now if your looking for something spicy you gotta try the BB Chicken, it packs a nice kick of heat.  And notable mention for me would be those deep fried string beans.  I never would think I’d like a fried piece of vegetable so much, but these things had an unexpected spice to it that was so good.  I swear I was snacking on those throughout the entire meal.  If you’re ever in the area you guys need to try this place out.
173 62 3 hours ago

Idea per il pranzo al lavoro

Insalata di radicchio rosso (quello tondo), rucola, noci, pera, feta, condita con olio del contadino, spolverata di paprika o peperoncino, aceto balsamico.
.
➡️La pera si annerisce perciò io di solito la condisco a parte con qualche goccia di limone, poi la unisco all'insalata. Quella che rimane la mangio solitamente a merenda. Abbinate un pacchetto di crackers senza sale o, meglio, del pane integrale.
.
Per una persona:

Mezza palla di radicchio
Un mazzetto di rucola
3 noci
50-100 g di feta greca
1 quarto di pera
Olio evo
Spezie a piacere
50-80 g di pane integrale
.
➡️Sconsigliata l'aggiunta del sale!
.
➡️Una piccola porzione di frutta fresca aggiunta alle insalate serve a renderle più colorate, sfiziose e fresche ed ha un minimo impatto sulle calorie/nutrienti del pasto. Considerate che in questa insalata c'è un quarto di pera! Ottime anche mela a fette, arancia, uva, melagrana, melone, pesca ecc.
.
A voi piace aggiungere frutta alle insalate?
.
#instagramfood #instafood #picfood #lovefood #igersfood #dietamediterranea #dietitian #dietasana #follow #followforfollow #food #foodporn #foodie #taniarossidietista #nutrizionista #nutrition #healthyfood #salute #homemadefood #instagood #homemade #yummy #thebestfood #panciapiatta #foodgasm #eating #cookingtime #fitfood #comfortfood

Idea per il pranzo al lavoro

Insalata di radicchio rosso (quello tondo), rucola, noci, pera, feta, condita con olio del contadino, spolverata di paprika o peperoncino, aceto balsamico.
.
➡️La pera si annerisce perciò io di solito la condisco a parte con qualche goccia di limone, poi la unisco all'insalata. Quella che rimane la mangio solitamente a merenda. Abbinate un pacchetto di crackers senza sale o, meglio, del pane integrale.
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Per una persona:

Mezza palla di radicchio
Un mazzetto di rucola
3 noci
50-100 g di feta greca
1 quarto di pera
Olio evo
Spezie a piacere
50-80 g di pane integrale
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➡️Sconsigliata l'aggiunta del sale!
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➡️Una piccola porzione di frutta fresca aggiunta alle insalate serve a renderle più colorate, sfiziose e fresche ed ha un minimo impatto sulle calorie/nutrienti del pasto. Considerate che in questa insalata c'è un quarto di pera! Ottime anche mela a fette, arancia, uva, melagrana, melone, pesca ecc.
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A voi piace aggiungere frutta alle insalate?
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1,143 20 9 December, 2019

Orecchiette con salsa di radicchio e granella di noci

Per la salsa di radicchio:

1 cespo medio di radicchio (circa 200 g)
Mezzo spicchio d'aglio senz'anima
40 g di parmigiano grattugiato
25 g di mandorle o noci
25 g di pinoli
30 ml di olio evo
Sale qb

Lavate il radicchio e tamponate bene le foglie. Poi tagliatelo grossolanamente e frullatelo per qualche secondo con parmigiano, mandorle e pinoli.
.
Unite poi l'aglio, un pizzico di sale e l'olio e rifrullate, a intermittenza per non far ossidare il radicchio.
.
➡️Con queste dosi si condisce indicativamente la pasta per 5-6 persone.
.
➡️Potete allungarla con della panna vegetale o con del formaggio spalmabile, per "allegerire" il restrogusto amaro del radicchio e avere un condimento più ricco.
.
➡️Potete congelarlo, ricoprendo lo strato superficiale con dell'olio.
.
Buona domenica ❤️
.
#instagramfood #instafood #picfood #lovefood #igersfood #dietamediterranea #dietitian #dietasana #follow #followforfollow #food #foodporn #foodie #taniarossidietista #nutrizionista #nutrition #healthyfood #salute #homemadefood #instagood #homemade #yummy #thebestfood #panciapiatta #foodgasm #eating #cookingtime #fitfood #comfortfood

Orecchiette con salsa di radicchio e granella di noci

Per la salsa di radicchio:

1 cespo medio di radicchio (circa 200 g)
Mezzo spicchio d'aglio  senz'anima
40 g di parmigiano grattugiato
25 g di mandorle o noci
25 g di pinoli
30 ml di olio evo
Sale qb

Lavate il radicchio e tamponate bene le foglie. Poi tagliatelo grossolanamente e frullatelo per qualche secondo con parmigiano, mandorle e pinoli.
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Unite poi l'aglio, un pizzico di sale e l'olio e rifrullate, a intermittenza per non far ossidare il radicchio.
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➡️Con queste dosi si condisce indicativamente la pasta per 5-6 persone.
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➡️Potete allungarla con della panna vegetale o con del formaggio spalmabile, per "allegerire" il restrogusto amaro del radicchio e avere un condimento più ricco.
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➡️Potete congelarlo, ricoprendo lo strato superficiale con dell'olio.
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Buona domenica ❤️
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#instagramfood #instafood #picfood #lovefood #igersfood #dietamediterranea #dietitian #dietasana #follow #followforfollow #food #foodporn #foodie #taniarossidietista #nutrizionista #nutrition #healthyfood #salute #homemadefood #instagood #homemade #yummy #thebestfood #panciapiatta #foodgasm #eating #cookingtime #fitfood #comfortfood
617 8 8 December, 2019