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Coucou tout le monde 😊

Ce matin, c'est porridge chocolat et banane 🍌🍫 J'adore ça avec ce froids de canard ❄️❄️ Et vous quoi de beau au petit déjeuner? 😊

#petitdejeuner #fruits #chocolat #heathly #viesaine #samedi #matin #froid #hiver

Coucou tout le monde 😊

Ce matin, c'est porridge chocolat et banane 🍌🍫 J'adore ça avec ce froids de canard ❄️❄️ Et vous quoi de beau au petit déjeuner? 😊

#petitdejeuner #fruits #chocolat #heathly #viesaine #samedi #matin #froid #hiver
9 1 16 November, 2019

Ce matin c’est pas très Heathly mais bon... mal de tête qui ne s’en va pas depuis hier ... donc on se lache un peu avec un manele au chocolat et un smoothie ananas noix de coco !!! #heathly #smoothie #manele #onfaitcommeonpeut #cavapasser #malalatete #sportenstandby #tbc #tbcchallengeuse #corpssain #tbc1 #onlacherien #girlpower #fitmum

Ce matin c’est pas très Heathly mais bon... mal de tête qui ne s’en va pas depuis hier ... donc on se lache un peu avec un manele au chocolat et un smoothie ananas noix de coco !!! #heathly #smoothie #manele #onfaitcommeonpeut #cavapasser #malalatete #sportenstandby #tbc #tbcchallengeuse #corpssain #tbc1 #onlacherien #girlpower #fitmum
4 0 16 November, 2019
Join Us For Yoga 🧘🏽‍♀️ Tomorrow With The Amazing @_kybradley ! $15 For Adults $13 For Students ! 8 Am 🔋
2️⃣
5️⃣
3️⃣ #onsight253fitness #TacomaKidZ #inspiration  #heathly #motivation #fit #gym #fitfam #exercise #health #cardio #smile  #training #personaltraining #coach #smile #football #kids #nonprofit #dream #tacomakidZ  #business #entrepreneur #family #seattle #tacoma #kids #Yoga
49 0 16 November, 2019

Hello 🙏, Grosse journée en prévision pour part du coup un #bowlcake amande poire et petite de chocolat 😋💖, #yummy !! Et toujours mes Omegas ✌

Le petit déjeuné est le repas le plus important car notre corps a étais a jeun durant notre sommeil, donc il est important de se composée un petit déjeuné au plus équilibre, au plus sain avec des bonne vitamines et minéraux essentiels pour nous et surtout qui donnes envie !! 🔥Dis moi ce que tu manges, je te dirais qui tu es 🔥
Et toi tu prends quoi au petit déjeuné ?
Belle journée les loulous 🙏, & une pensée pour ma coacher Audrey 💪💕
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#petitdejeunerhealthy #heathly #sain #vitamine #minéraux #omega #bien-être #rééquilibrage #alimentation #boost #détermination #fit #fitgirl #nouvellevie #nouveaujob #nouveaucorps

Hello 🙏, Grosse journée en prévision pour part du coup un #bowlcake amande poire et petite de chocolat 😋💖, #yummy !! Et toujours mes Omegas ✌

Le petit déjeuné est le repas le plus important car notre corps a étais a jeun durant notre sommeil, donc il est important de se composée un petit déjeuné au plus équilibre, au plus sain avec des bonne vitamines et minéraux essentiels pour nous et surtout qui donnes envie !! 🔥Dis moi ce que tu manges, je te dirais qui tu es 🔥 
Et toi tu prends quoi au petit déjeuné ? 
Belle journée les loulous 🙏, & une pensée pour ma coacher Audrey 💪💕
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#petitdejeunerhealthy #heathly #sain #vitamine #minéraux #omega #bien-être #rééquilibrage #alimentation #boost #détermination #fit #fitgirl #nouvellevie #nouveaujob #nouveaucorps
9 0 16 November, 2019

Congrats To Our 🔛👁 Family, Trainer, Brother & 3.8 Student Athlete @cbre.ezy 📚🏈! 1st Team All PCL Returner, 2nd Team Receiver, @ramnation253 Offensive Player Of The Year & Honorable Mention Worst Braids In The Tac😂😂🗑 🗑
5️⃣
3️⃣ #onsight253fitness #TacomaKidZ #inspiration #heathly #motivation #fit #gym #fitfam #exercise #health #cardio #smile #training #personaltraining #coach #smile #football #kids #nonprofit #dream #tacomakidZ #business #entrepreneur #family #seattle #tacoma #kids

Congrats To Our 🔛👁 Family, Trainer, Brother & 3.8 Student Athlete @cbre.ezy 📚🏈! 1st Team All PCL Returner, 2nd Team Receiver, @ramnation253 Offensive Player Of The Year & Honorable Mention Worst Braids In The Tac😂😂🗑 🗑
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3️⃣ #onsight253fitness #TacomaKidZ #inspiration  #heathly #motivation #fit #gym #fitfam #exercise #health #cardio #smile  #training #personaltraining #coach #smile #football #kids #nonprofit #dream #tacomakidZ  #business #entrepreneur #family #seattle #tacoma #kids
212 4 16 November, 2019
Handstand Into A Push-up ! Goal Is To Do Push-up W/O The Wall & Continue Walking By The New Year 🔋
2️⃣
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3️⃣ #onsight253fitness #TacomaKidZ #inspiration  #heathly #motivation #fit #gym #fitfam #exercise #health #cardio #smile  #training #personaltraining #coach #smile #football #kids #nonprofit #dream #tacomakidZ  #business #entrepreneur #family #seattle #tacoma #kids
72 2 16 November, 2019

„Wenn du fliegen willst, musst du das loslassen, was dich runterzieht.“ Ja... loslassen ist so eine Sache. Es fällt vielen von uns sehr schwer, weil damit ein Verlust einhergeht. Loslassen heißt, etwas zurücklassen, was uns viel bedeutet hat. Diese Erfahrung musste ich auch erst vor kurzem lernen. Ich habe einen wichtige Teil meines Lebens losgelassen und einen neuen angefangen. Es hat mir echt wehgetan und ist mir unheimlich schwer gefallen. Aber manche Entscheidungen müssen, obwohl wir nicht wollen, getroffen werden. Für unser Wohl, für unser Leben. Nur wir können unser Leben gestalten und Menschen, die uns absolut nicht gut tun und uns runterziehen. Die unseren Wert nicht erkennen und nicht wissen, was wir für sie eigentlich getan haben, sollten darin keinen Platz haben. Worte können uns oft mehr wehtun, als jede Tat. In diesem Sinne, ein schönes Wochenende euch allen. #wasserfall #wald #waldspaziergang #waldliebe #wälder #gebirge #gebirge #vombergrunter #berge #hochfelln #österreich #österreich🇦🇹 #österreichurlaub #bergliebe #gedanken #gedankentanken #gedankenwelt #gedankenkarussell #loslassen #loslassenkönnen #loslassenlernen #neuesglück #neuesglück🍀 #positivevibes #nachdenken #sprüchezumnachdenken #gesundheit #heathly #healthylifestyle

„Wenn du fliegen willst, musst du das loslassen, was dich runterzieht.“ Ja... loslassen ist so eine Sache. Es fällt vielen von uns sehr schwer, weil damit ein Verlust einhergeht. Loslassen heißt, etwas zurücklassen, was uns viel bedeutet hat. Diese Erfahrung musste ich auch erst vor kurzem lernen. Ich habe einen wichtige Teil meines Lebens losgelassen und einen neuen angefangen. Es hat mir echt wehgetan und ist mir unheimlich schwer gefallen. Aber manche Entscheidungen müssen, obwohl wir nicht wollen, getroffen werden. Für unser Wohl, für unser Leben. Nur wir können unser Leben gestalten und Menschen, die uns absolut nicht gut tun und uns runterziehen. Die unseren Wert nicht erkennen und nicht wissen, was wir für sie eigentlich getan haben, sollten darin keinen Platz haben. Worte können uns oft mehr wehtun, als jede Tat. In diesem Sinne, ein schönes Wochenende euch allen.  #wasserfall #wald #waldspaziergang #waldliebe #wälder #gebirge #gebirge #vombergrunter #berge #hochfelln #österreich #österreich🇦🇹 #österreichurlaub #bergliebe #gedanken #gedankentanken #gedankenwelt #gedankenkarussell #loslassen #loslassenkönnen #loslassenlernen #neuesglück #neuesglück🍀 #positivevibes #nachdenken #sprüchezumnachdenken #gesundheit #heathly #healthylifestyle
19 0 15 November, 2019

Ta vie est le résultats des choix que tu fais, si tu n’aimes pas ta vie il est temps de faire de meilleurs choix!👊. #picoftheday #automne #newlife #changement #instagram #styleoftheday #heathly #healthylifestyle #mood #photography #november #focus 🙏💪🏻🔥

Ta vie est le résultats des choix que tu fais, si tu n’aimes pas ta vie il est temps de faire de meilleurs choix!👊. #picoftheday #automne #newlife #changement #instagram #styleoftheday #heathly  #healthylifestyle #mood #photography #november #focus 🙏💪🏻🔥
28 1 15 November, 2019
BLACK AND WHITE IT'S MAGIC
J'vous présente mon dessert ! The BLACK et sa magnifique femme, la madeleine ! Beautiful métissage ! Croquant & fondant(e) !
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#girl #boy #fitgirl #fitboy #musculation #fitness #fit #instafit #fitnesslife #insta #instamood #Instagram #Instagramfitness #instagood #Instalike #muscle #instamood #capture #photo #photography #pic #pornfood #heathly #heathlyfood #girl #instagood #muscu #muscle #fitness #Insta #frenchfit #instagood #Instalike #cuisine #cucina #foodporn #blackandwhite
15 0 15 November, 2019

🌱 Harvest bowl 🌱 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Try to make it at home, it’s simple, easy and so delicious 🤤 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📝 Warming roasted vegetables on quinoa with balsamic fig sauce and toasted almonds. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#oslovegan #thefragranceoftheheart #fragranceoftheheart #oslo #cityhall #glutenfree #visitoslo #oslorestaurant #veganoslo #vegan #vegetarian #veganfood #veganmat #heathly #healthylifestyle #vegetarianfood #oslonorway #oslob #mat #oslogram #oslo🇳🇴 #raw #oslovegan #plantbasedfood #plantbased #oslove #oslob #osloraw #meditation #goodvibes

🌱 Harvest bowl 🌱 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Try to make it at home, it’s simple, easy and so delicious 🤤 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📝 Warming roasted vegetables on quinoa with balsamic fig sauce and toasted almonds. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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27 7 15 November, 2019

Bonne appétit les Sportifs et vous c’est quoi ce soir ? Pour moi une bonne soupe de légumes maison et brochette d’agneau mariné 🤤🤤🤤🤤 je suis fan 😅😅 on lache pas 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 #fit #pertedepoid #nutrition #nutritioncoach #alimentationsaine #alimentation #alimentationequilibree #diet #dieta #caloriedeficit #caloriescount #healthyfood #heathly #objectif #corpsdereve #fitnesspark

Bonne appétit les Sportifs et vous c’est quoi ce soir ? Pour moi une bonne soupe de légumes maison et brochette d’agneau mariné 🤤🤤🤤🤤 je suis fan 😅😅 on lache pas 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽#fit #pertedepoid #nutrition #nutritioncoach #alimentationsaine #alimentation #alimentationequilibree #diet #dieta #caloriedeficit #caloriescount #healthyfood #heathly #objectif #corpsdereve #fitnesspark
8 0 15 November, 2019

We all have a choice of the attitude we will embrace for the day!! Attitude is 10% what happens to you and 90% how you react...🙌
••••
•Workout•
2 miles on the bike
10 min of stair master
••
4 rounds
25x4 hip thrusts
25x4 push-ups
10x4 single leg weighted lunge
5x4 pull-ups



#momworkout #momof4workout #doterraworkout #fittnessmom #activemom
#momlife #doterra #lovelife #travel
#Fitmom #betterbodies #fitforlife #fitspiration #health #heathly #workoutjourney #workout #gymtime #gym #fittnesslifestyle #adsworkout #calisthenics #fittnessmotivation #fitmotivation #ranchlife #fittnessover30 #fitfam #fittnesstrail #calisteniafeminina

We all have a choice of the attitude we will embrace for the day!! Attitude is 10% what happens to you and 90% how you react...🙌
••••
•Workout•
2 miles on the bike
10 min of stair master
••
4 rounds
25x4 hip thrusts 
25x4 push-ups 
10x4 single leg weighted lunge
5x4 pull-ups
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27 2 15 November, 2019

Trying to get this injured back..back in order 🤷🏻‍♂️ sometimes an injury can set you back but NEVER give up! come back stronger 🏋🏽‍♂️ and to listen to your body.





#fitnessmotivation #strong #fitafter40 #fitaf #cuppingtherapy #cuppingmassage #muscle #fitfam #flex #gym #gymmotivation #lifestyle #barrysbootcamp #excercise #gains #fitnesslife #instafit #heathly #goals

Trying to get this injured back..back in order 🤷🏻‍♂️ sometimes an injury can set you back but NEVER give up!  come back stronger 🏋🏽‍♂️ and to listen to your body.
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•#fitnessmotivation #strong #fitafter40 #fitaf #cuppingtherapy #cuppingmassage #muscle #fitfam #flex #gym #gymmotivation #lifestyle #barrysbootcamp #excercise #gains #fitnesslife #instafit #heathly #goals
41 9 15 November, 2019

Cod En Papillote: fillet of cod steamed in thai green spices with vegetables served with rice.
#widemouthmanor #special #cod #freshfood #tasty #thai #heathly #ontheboare

Cod En Papillote: fillet of cod steamed in thai green spices with vegetables served with rice. 
#widemouthmanor #special #cod #freshfood #tasty #thai #heathly #ontheboare
17 0 15 November, 2019

S/O To All The Fathers Who Take Care Of Their Kids Whether Its Blood Or Not. This Is Our (Step) Pops Reese Aka Reese DOWN! Came Into Our Life At A Young Age! We Got Our Lingo, Swag , Who We Kick It With Everything From You Cuz! We Didn’t Have A Father Figure & You Never Turned Ya Back On Us No Matter What The Situation Was ✊🏽 Me & @ken__253 Wouldn’t Be The Men We Are Growing Into Without You Cuz Love You !🙏🏽✊🏽💙 #TacomaKidZ #Family
2️⃣
5️⃣
3️⃣ #onsight253fitness #TacomaKidZ #inspiration #heathly #motivation #fit #gym #fitfam #exercise #health #cardio #smile #training #personaltraining #coach #smile #football #kids #nonprofit #dream #tacomakidZ #business #entrepreneur #family #barber #fade #beard #localbusiness #seattle #tacoma

S/O To All The Fathers Who Take Care Of Their Kids Whether Its Blood Or Not. This Is Our (Step) Pops Reese Aka Reese DOWN! Came Into Our Life At A Young Age! We Got Our Lingo, Swag , Who We Kick It With Everything From You Cuz! We Didn’t Have A Father Figure & You Never Turned Ya Back On Us No Matter What The Situation Was ✊🏽 Me & @ken__253 Wouldn’t Be The Men We Are Growing Into Without You Cuz Love You !🙏🏽✊🏽💙 #TacomaKidZ #Family 
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3️⃣ #onsight253fitness #TacomaKidZ #inspiration  #heathly #motivation #fit #gym #fitfam #exercise #health #cardio #smile  #training #personaltraining #coach #smile #football #kids #nonprofit #dream #tacomakidZ  #business #entrepreneur #family #barber #fade #beard #localbusiness #seattle #tacoma
338 8 15 November, 2019

It’s FRIYAY! I’ve had such a productive day and feeling so much better after it. Getting organised, setting goals and being productive really is my version of therapy at times! 🤗 Had another manic week, where is time going 🙈, managed to get in a little HIIT workout today. Honestly when you’re short on time this is the way to go.
Set your timer on 18/20 minutes and do this circuit as many times as you can in the time frame. Even in a busy day, 18 minutes can be found to spend on yourself, whether that’s reading, cuddling your dog, cleaning or watching something on YouTube. 🙌🏼 Make time for what you love today. - 24 x jump squats - 40 x mountain climbers - 20 x squat pulse jump rotations - 30 seconds high knees - 24 x lateral lunge with sumo squat - 24 x lunges

It’s FRIYAY! I’ve had such a productive day and feeling so much better after it. Getting organised, setting goals and being productive really is my version of therapy at times! 🤗 Had another manic week, where is time going 🙈, managed to get in a little HIIT workout today. Honestly when you’re short on time this is the way to go. 
Set your timer on 18/20 minutes and do this circuit as many times as you can in the time frame. Even in a busy day, 18 minutes can be found to spend on yourself, whether that’s reading, cuddling your dog, cleaning or watching something on YouTube. 🙌🏼 Make time for what you love today. - 24 x jump squats - 40 x mountain climbers - 20 x squat pulse jump rotations - 30 seconds high knees - 24 x lateral lunge with sumo squat - 24 x lunges
799 25 15 November, 2019
#heathly #onadore #lavieestbelle 😘💪🙏
17 2 15 November, 2019

Mamy powody do radości! Nasze pyszne muffiny kokosowe z węglem aktywowanym zostały nagrodzone w II plebiscycie Influencer's Top 2019 w kategorii ŻYWNOŚĆ!
.
#Yummity #jesteśtymcojesz #vege #veganfood #instafood #food #gooddeserr #heathlyfood #heathly #zdrowoismacznie #deser #desert #muffiny #muffins #kokos #glutenfree #zdroweodzywianie #yummy #kokosowelove #babeczki

Mamy powody do radości! Nasze pyszne muffiny kokosowe z węglem aktywowanym zostały nagrodzone w II plebiscycie Influencer's Top 2019 w kategorii ŻYWNOŚĆ!
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#Yummity #jesteśtymcojesz #vege #veganfood #instafood #food #gooddeserr #heathlyfood #heathly #zdrowoismacznie #deser #desert #muffiny #muffins #kokos #glutenfree #zdroweodzywianie #yummy #kokosowelove #babeczki
19 0 15 November, 2019

#facetofacefriday left pic taken last week in Disney World....right pic circa 2009 in some random club in Birmingham....that night I was our with a work friend and her mates....they were all 10 years younger than me, beautiful and super skinny....I had lost weight here but was soo insecure. They were all lovely and made me feel welcome (I only knew the one girl) but didnt feel comfortable. I am by no means a looker, but I am now happier with more confidence at a lower weight.... #weightlossstruggle #weightlosssurgery #weightloss #weightlossjourney #vsg #vsgforlife #vsglife #vsgjourney #wls #wlssurgery #wlsforlife #wlsbeforeandafter #f2ffriday #f2f #fatty #happy #heathly #wellbeing #bariatricsleeve #bariatrics

#facetofacefriday left pic taken last week in Disney World....right pic circa 2009 in some random club in Birmingham....that night I was our with a work friend and her mates....they were all 10 years younger than me, beautiful and super skinny....I had lost weight here but was soo insecure. They were all lovely and made me feel welcome (I only knew the one girl) but didnt feel comfortable. I am by no means a looker, but I am now happier with more confidence at a lower weight....#weightlossstruggle #weightlosssurgery #weightloss #weightlossjourney #vsg #vsgforlife #vsglife #vsgjourney #wls #wlssurgery #wlsforlife #wlsbeforeandafter #f2ffriday #f2f #fatty #happy #heathly #wellbeing #bariatricsleeve #bariatrics
6 0 15 November, 2019

E soprattutto, guardate con occhi scintillanti tutto il mondo intorno a voi, perché i più grandi segreti sono sempre nascosti nei posti più improbabili. Coloro che non credono nella magia non potranno mai trovarla.🎇🌠🌈 • #polish #polishgirl
#polishmodels
#polishmodel #polishgirl #polishbeauty
#polishbeauties #polishgirls #warsaw #polishwoman #polishlove #polishboy #polishboys #polishman #polishmen #polishcouple #omnomnom #food #heathly #fit #model #giel #vsco #vscocam #vscomfood #woman #summer #photo #sun

E soprattutto, guardate con occhi scintillanti tutto il mondo intorno a voi, perché i più grandi segreti sono sempre nascosti nei posti più improbabili. Coloro che non credono nella magia non potranno mai trovarla.🎇🌠🌈 • #polish#polishgirl
#polishmodels
#polishmodel #polishgirl#polishbeauty
#polishbeauties #polishgirls #warsaw #polishwoman #polishlove #polishboy #polishboys #polishman #polishmen #polishcouple #omnomnom #food #heathly #fit #model #giel #vsco #vscocam #vscomfood #woman #summer #photo #sun
63 5 15 November, 2019

Aproveite os dias em família.⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bom fim de semana!⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#b2saude #carelink #campanha #saude #bemestar #vidasaudavel #healthcare #health #healthy #heathly #healthyliving #medicine #medicina #goodvi #goodvibe #frase #frases #frasedodia #motivacao #inspiracao #phrase #phrases #phraseoftheday #motivation #november #novembro #novembroazul

Aproveite os dias em família.⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bom fim de semana!⠀⠀
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8 0 15 November, 2019

💡Tips to follow this winter's to take care of your skin - Choose your skin care product wisely❄️
.
.
.
🏠 Address:
Near Railway Station, Nagrota Bhawan, Distt. Kangra, Himachal Pradesh 176047.
.
☎ Ph: 08629887200.
.
🌐 Website:
http://www.virmaniskincare.com/
.
#aging #antiagingskincare #antiaging #hydrate #hydration #doctor #treatments #skincare #skin #clinic #skincareroutine #virmaniskincare #dermatology #medicine #beyourself #gettheglow #loveyourself #basic #love #care #moisturizer #tips #heathly #moisture #winter #winteriscoming #winterishere

💡Tips to follow this winter's to take care of your skin - Choose your skin care product wisely❄️
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🏠 Address:
Near Railway Station, Nagrota Bhawan, Distt. Kangra, Himachal Pradesh 176047.
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☎ Ph: 08629887200.
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🌐 Website:
http://www.virmaniskincare.com/
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#aging #antiagingskincare #antiaging #hydrate #hydration #doctor #treatments #skincare #skin #clinic #skincareroutine #virmaniskincare #dermatology #medicine #beyourself #gettheglow #loveyourself #basic #love #care #moisturizer #tips #heathly #moisture #winter #winteriscoming #winterishere
16 0 15 November, 2019
It's never too late to be what you might habe been. 
Es ist nie zu spät,  um das zu sein, was man hätte sein können 
Kennt Ihr das Sprichwort? Denkt Ihr öfter darüber nach,  was wäre wenn?

#business #businesswoman #networkmarketing #noworknomoney #aloeveraforever #havingfun #onehourbusiness #built #motivation #workhard #passion #rich #mission #moneymaker #womanstyle #liebedeinleben 
#bedifferent #glaubeandich #daslebenistschoen #genießedasleben #achtsamkeit #erfolgistkeinglück 
#health #heathly #proud #foreverproud #aloevera #lebedeinleben #dankbar #dankbarkeit
14 0 15 November, 2019

Bring a Friend.
Es wird wieder Zeit!
Nur für unsere Mitglieder.
Bei jedem Training dürft ihr einen Freund mitbringen.
Aktion nur bis Weihnachten
#BaF #Friend #Fitness #fitfam #Maintal #Frankfurt #Erlensee #strong #gym #bestgym #germany #heathly #strong #liftheavy #fitwomen #fitguys

Bring a Friend. 
Es wird wieder Zeit! 
Nur für unsere Mitglieder. 
Bei jedem Training dürft ihr einen Freund mitbringen. 
Aktion nur bis Weihnachten 
#BaF #Friend #Fitness #fitfam #Maintal #Frankfurt #Erlensee #strong #gym #bestgym #germany #heathly #strong #liftheavy #fitwomen #fitguys
51 0 15 November, 2019

Starting to get a bit frosty outside🥶,why don’t you call down and try out the beautiful porridge on these cold mornings❤️ #breakfast #heathly #fresh #dirty #delicious #porridge

Starting to get a bit frosty outside🥶,why don’t you call down and try out the beautiful porridge on these cold mornings❤️ #breakfast #heathly #fresh #dirty #delicious #porridge
8 1 15 November, 2019

👉 [康师傅]卤香牛肉拌面 Master Kang Marinated Beef Noodles
✔️ 挑选天然小麦,新鲜鸡蛋与精炼棕榈油等,以用心工艺制成劲道面饼,品味上乘
✔️ 肉菜搭配均匀,营养又健康,酱包浓郁,满满卤味,越拌越香浓

Shopee商店:STEP MARKETING PLT
Facebook Pages:ALL In Convenience Store
Wechat:ALLINBYSTEP
Whatsapp:+6011-63037676

#康师傅 #卤香牛肉 #拌面 #美味 #泡面 #营养 #健康 #浓郁 #现货 #进口 #MASTERKANG #MARRINATEDBEEFNOODLES #DELICIOUS #HEATHLY #INSTANTNOODLES #READTSTOCK #ALLIn #YONGPENG

👉 [康师傅]卤香牛肉拌面 Master Kang Marinated Beef Noodles
✔️ 挑选天然小麦,新鲜鸡蛋与精炼棕榈油等,以用心工艺制成劲道面饼,品味上乘
✔️ 肉菜搭配均匀,营养又健康,酱包浓郁,满满卤味,越拌越香浓

Shopee商店:STEP MARKETING PLT
Facebook Pages:ALL In Convenience Store
Wechat:ALLINBYSTEP
Whatsapp:+6011-63037676

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3 0 15 November, 2019

beef salad for dins tonight 🥗 loving eating home cooked meals instead of hall food🥰

beef salad for dins tonight 🥗 loving eating home cooked meals instead of hall food🥰
82 7 15 November, 2019

👀👀 Come thru Gains🏋🏾‍♀️😜
I've purposely gained 10 pounds in less than 2 months💪🏽
Now I'm making it look how I WANT IT TO LOOK. Gaining weight doesn't mean looking sloppy. I'm naturally slim so my focus has been on gaining weight and I ain't talkin bout eating junk. Get wit it.. stay focused...see result.
#weightgain #transformation #bootygain #macros #protein #balancedmeals #heathly eating #bodygoals #lookgoodnaked #earnthatbody

👀👀 Come thru Gains🏋🏾‍♀️😜
I've purposely gained 10 pounds in less than 2 months💪🏽
Now I'm making it look how I WANT IT TO LOOK. Gaining weight doesn't mean looking sloppy. I'm naturally slim so my focus has been on gaining weight  and I ain't talkin bout eating junk. Get wit it.. stay focused...see result. 
#weightgain #transformation #bootygain #macros #protein #balancedmeals #heathly eating #bodygoals #lookgoodnaked #earnthatbody
52 0 15 November, 2019

Never give up on yourself and your dreams no matter what they are.🙌
•••
•••
•Workout•
3 Mile on the bike •••
4 rounds
25x4 push-ups
25x4 single leg press+70lbs
25x4 cable crunches
25x4 cable single leg donkey kick
25x4 sumo squats+DB



#momworkout #momof4workout #doterraworkout #fittnessmom #activemom
#momlife #doterra #lovelife #travel
#Fitmom #betterbodies #fitforlife #fitspiration #health #heathly #workoutjourney #workout #gymtime #gym #fittnesslifestyle #adsworkout #calisthenics #fittnessmotivation #fitmotivation #ranchlife #fittnessover30 #fitfam #fittnesstrail #calisteniafeminina

Never give up on yourself and your dreams no matter what they are.🙌
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•Workout•
3 Mile on the bike •••
4 rounds 
25x4 push-ups
25x4 single leg press+70lbs
25x4 cable crunches
25x4 cable single leg donkey kick
25x4 sumo squats+DB
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29 4 15 November, 2019

💕🔴Manfaat RoseV Nasa💕
RoseV Nasa adalah produk terbaru PT Natural Nusantara yang terbuat dari bahan herbal antara lain:
Extra majakani, Kunci pepet, Daun sirih ,Kancip fatimah, kunyit putih , kayu rapet dan bahan lainya yang dapat mengurangi lendir yang berlebihan pada daerah kewanitaan 🔴Manfaat RoseV Nasa :
🔴Memulihkan elastisitas organ intim wanita
🔴Merapatkan organ intim wanita
🔴Mengencangkan miss V
🔴Menghilangakn bau tak sedap pada organ intim wanita. ❣Aturan minum :
💐Minum 2 sachet perhari secara teratur ,tuangkan 1 sachet RoseV kedalam 150 ml air dingin lalu aduk hingga rata dan segera di minum , untuk mendapatkan hasil yang 🔴maksimal sebaiknya tidak minum selain minum air putih
Anjuran :
🔴Sebaiknya tidak di minum oleh wanita hamil dan yang sedang haid.

So buruan pesan dan buktikan sendiri SUPER WOMAN di dalamnya .
Order /konsultasi
Wa.me/085735219682
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#obatkeputihan #obatkeputihanalami #crystalx #perapatmissv #herbalalami #keputihan #keputihanbecek #nyerihaid #heathly #hair #skincarenasa

💕🔴Manfaat RoseV Nasa💕
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3 0 15 November, 2019

Tonight I made #Whole30 Thai Coconut (and chicken) Soup and it turned out so incredible. (It even passed my picky boyfriends approval, winning!) can’t wait to make this again. #omnom #whole30recipes #recipe #thaicoconutsoup #heathly #healthylifestyle #food #foodie #getinmybelly #delicious @whole30 #thai #coconut #instagood #foodstagram #meal #soup #weightlossjourney #day3 #dinner #whole30approved #keto #paleo #wholefood #sogood #instalike #photooftheday #tryingnewthings #yummy #follow

Tonight I made #Whole30 Thai Coconut (and chicken) Soup and it turned out so incredible. (It even passed my picky boyfriends approval, winning!) can’t wait to make this again. #omnom #whole30recipes #recipe #thaicoconutsoup #heathly #healthylifestyle #food #foodie #getinmybelly #delicious @whole30 #thai #coconut #instagood #foodstagram #meal #soup #weightlossjourney #day3 #dinner #whole30approved #keto #paleo #wholefood #sogood #instalike #photooftheday #tryingnewthings #yummy #follow
19 2 15 November, 2019

Little man is so much better but the thick yucky cough is hanging on and making him puny. Gonna open up those airways and support his respiratory w this detox bath. Pray he sleeps in his own bed tonight 🙏🏻 #tiredmom #tiredmama #gettingwell #onthemend #respiratory #respiratorycare #healthybody #healthybaby #healthykids #naturalwellness #heathly #healthylifestyle

Little man is so much better but the thick yucky cough is hanging on and making him puny. Gonna open up those airways and support his respiratory w this detox bath. Pray he sleeps in his own bed tonight 🙏🏻 #tiredmom #tiredmama #gettingwell #onthemend #respiratory #respiratorycare #healthybody #healthybaby #healthykids #naturalwellness #heathly #healthylifestyle
13 6 14 November, 2019

🍌🥣🍓 The only times I ever have time to make an aesthetically pleasing breakie is when I work from home or over the weekend 😂. Today falls in the work from home category and this was an absolute treat for my post workout meal 🏋🏻‍♀️. 25gs of oats and 25gs of chia seeds soaked overnight in unsweetened almond milk and topped this morning with strawberries, 1/2 a banana, chopped walnuts and honey 🍯 #breakfastideas #breakfast #heathly #oats #overnightoats #chiaseeds #simplerecipes #easyrecipes #healthybreakfast #breakie #banana #fuel #postworkout #gym

🍌🥣🍓 The only times I ever have time to make an aesthetically pleasing breakie is when I work from home or over the weekend 😂. Today falls in the work from home category and this was an absolute treat for my post workout meal 🏋🏻‍♀️. 25gs of oats and 25gs of chia seeds soaked overnight in unsweetened almond milk and topped this morning with strawberries, 1/2 a banana, chopped walnuts and honey 🍯 #breakfastideas #breakfast #heathly #oats #overnightoats #chiaseeds #simplerecipes #easyrecipes #healthybreakfast #breakie #banana #fuel #postworkout #gym
30 0 14 November, 2019

S/O To Tacoma Kid , Lakes HS 🐐, @usc_athletics 🐐& current @steelers OL Fresh Off Signing A 3 Year Extension @zbnfl For The Signed Jersey For The 🔛👁 Wall Of Fame! No Way In HELL You Fit This In A Game Tho😂😂
2️⃣
5️⃣
3️⃣ #onsight253fitness #TacomaKidZ #inspiration #heathly #motivation #fit
#fit #gym #fitfam #exercise #health #cardio #smile #family #love #training #personaltraining #coach #smile #football #kids #nonprofit #dream #tacomakidZ #business #entrepreneur #family #barber #fade #beard #localbusiness #seattle #tacoma

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2️⃣
5️⃣
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276 4 14 November, 2019

Wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej 🤷‍♀️
#gym #getfit #heathly #heathlylifestyle #crossfit #cf

Wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej 🤷‍♀️
#gym #getfit #heathly #heathlylifestyle #crossfit #cf
113 0 14 November, 2019

Changer le monde c'est commencé par changer soi-même #sport #teamshape #transformation #seche #motivee #heathly #basicfitbe #muscu

Changer le monde c'est commencé par changer soi-même #sport #teamshape #transformation #seche #motivee #heathly #basicfitbe #muscu
24 1 14 November, 2019

Dîner 🍴
Holàaa ! 👋
Ce soir au dîner c’était salade d’endive avec un filet de cabillaud façon fish and chips. 🐟
Dans la salade d’endive j’ai mis :
- des morceaux de fourme d’ambert 🧀
- des noix
- un échalote
- des lardons
Et j’ai fais ma petite vinaigrette maison, 1 CàC de moutarde à l’ancienne, 1 CàC d’huile de noix et 1 CàC de vinaigre de noix.

Ça faisait quelques jours que je voyais cette salade d’endive et j’en avais trop envie 😋

Passez une bonne soirée ✨ ———————————————————
#mangersain #reequilibragealimentaire #bienmanger #perdredupoids #pertedepoids #nonauxkilos #stopauxkilos #kilosentrop #heathly #heathlyfood #regimeuse #maigrir #maigrirensemble #repriseenmain #motivation #mangerequilibre #alimentationsaine #mangersainement #instaregimeuse #instafood #onlacherien

Dîner 🍴 
Holàaa ! 👋
Ce soir au dîner c’était salade d’endive avec un filet de cabillaud façon fish and chips. 🐟
Dans la salade d’endive j’ai mis :
- des morceaux de fourme d’ambert 🧀
- des noix
- un échalote
- des lardons
Et j’ai fais ma petite vinaigrette maison, 1 CàC de moutarde à l’ancienne, 1 CàC d’huile de noix et 1 CàC de vinaigre de noix.

Ça faisait quelques jours que je voyais cette salade d’endive et j’en avais trop envie 😋

Passez une bonne soirée ✨ ———————————————————
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65 0 14 November, 2019

Et oui l’assiette paraît triste, mais on respecte sa diet , et tout est maison même le steak 😅pour une bonne alimentation bonne appétit les Warriors #nutrition #nutritioncoach #nutritionist #alimentationsaine #alimentation #alimentationequilibree #diet #dietfoods #fitfoodporn #fitfood #heathlyfood #heathly #dietplans #fit #caloriedeficit #pertedepoid #pertedepoids #

Et oui l’assiette paraît triste, mais on respecte sa diet , et tout est maison même le steak 😅pour une bonne alimentation bonne appétit les Warriors #nutrition #nutritioncoach #nutritionist #alimentationsaine #alimentation #alimentationequilibree #diet #dietfoods #fitfoodporn #fitfood #heathlyfood #heathly #dietplans #fit #caloriedeficit #pertedepoid #pertedepoids #
13 0 14 November, 2019

My dinner last night~😋
-
-
-
Tbh it was delicious 🤤 besides me choking on my shrimp 😑🍤 -
-
-
#sushitime🍣 #sushi #coldweather #snow #iMcHoKiNG #heathly ? I know more hashtags but once again I’m to lazy :)

My dinner last night~😋
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Tbh it was delicious 🤤 besides me choking on my shrimp 😑🍤 -
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#sushitime🍣 #sushi #coldweather #snow #iMcHoKiNG #heathly ? I know more hashtags but once again I’m to lazy :)
20 1 14 November, 2019

BLACK AND WHITE IT'S MAGIC
The dessert ! Tu vas pas oser ! Tiens j'vais me m'gêné ! Et puis après file dans le PLUMARD pour faire du GRAS ! Bonne soirée et bonne nuit les morray !
.
#girl #boy #fitgirl #fitboy #musculation #fitness #fit #instafit #fitnesslife #insta #instamood #Instagram #Instagramfitness #instagood #Instalike #muscle #instamood #capture #photo #photography #pic #pornfood #heathly #heathlyfood #girl #instagood #muscu #muscle #fitness #Insta #frenchfit #instagood #Instalike #cuisine #cucina #foodporn #blackandwhite

BLACK AND WHITE IT'S MAGIC
The dessert ! Tu vas pas oser ! Tiens j'vais me m'gêné ! Et puis après file dans le PLUMARD pour faire du GRAS ! Bonne soirée et bonne nuit les morray !
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#girl #boy #fitgirl #fitboy #musculation #fitness #fit #instafit #fitnesslife #insta #instamood #Instagram #Instagramfitness #instagood #Instalike #muscle #instamood #capture #photo #photography #pic #pornfood #heathly #heathlyfood #girl #instagood #muscu #muscle #fitness #Insta #frenchfit #instagood #Instalike #cuisine #cucina #foodporn #blackandwhite
10 0 14 November, 2019

Top #heathly posts

Dîner 🍴
Comme je le disais ces derniers temps je faisais plus réellement attention à mon rééquilibrage... et je le sens que j’ai repris, je suis beaucoup plus ballonné... et bah bingo, ce matin je me suis pesée, je n’avais pas envie d’être face à la réalité mais j’ai repris, environ 4kg... un déclic, encore une fois en étant face au miroir... 😔

Ce midi j’ai accompagnée mes collègues à Burger King, j’ai voulu craquer et finalement j’ai tenu bon! J’me suis dis « ne prend pas ta CB » comme ça la petite voix dans ma tête pouvait pas m’influencer 😂 alors j’ai mangée ma gamelle entourée de BK et j’allais plutôt bien en fait 😅

Ce soir au dîner c’était :
- de la salade 🍃
- un demi avocat 🥑
- une tomate 🍅
- des billes de mozza
- des toasts de chèvre chaud 🧀

Passez une bonne soirée ✨
———————————————————
#mangersain #reequilibragealimentaire #bienmanger #perdredupoids #pertedepoids #nonauxkilos #stopauxkilos #kilosentrop #heathly #heathlyfood #regimeuse #maigrir #maigrirensemble #repriseenmain #motivation #mangerequilibre #alimentationsaine #mangersainement #instaregimeuse #instafood #onlacherien

Dîner 🍴
Comme je le disais ces derniers temps je faisais plus réellement attention à mon rééquilibrage... et je le sens que j’ai repris, je suis beaucoup plus ballonné... et bah bingo, ce matin je me suis pesée, je n’avais pas envie d’être face à la réalité mais j’ai repris, environ 4kg... un déclic, encore une fois en étant face au miroir... 😔

Ce midi j’ai accompagnée mes collègues à Burger King, j’ai voulu craquer et finalement j’ai tenu bon! J’me suis dis « ne prend pas ta CB » comme ça la petite voix dans ma tête pouvait pas m’influencer 😂 alors j’ai mangée ma gamelle entourée de BK et j’allais plutôt bien en fait 😅

Ce soir au dîner c’était :
- de la salade 🍃
- un demi avocat 🥑
- une tomate 🍅
- des billes de mozza
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Passez une bonne soirée ✨
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#mangersain #reequilibragealimentaire #bienmanger #perdredupoids #pertedepoids #nonauxkilos #stopauxkilos #kilosentrop #heathly #heathlyfood #regimeuse #maigrir #maigrirensemble #repriseenmain #motivation #mangerequilibre #alimentationsaine #mangersainement #instaregimeuse #instafood #onlacherien
301 6 12 September, 2019

Ponad tydzień temu zaczęłyśmy z @dariagrabska_tysiacprocent współpracę❤️✨ Dietka, treningi, szykowanie się pod ważną sesję 🏋🏾‍♀️ Pierwsze efekty już widać🧘🏽‍♀️ Zachęcam do obserwowania @dariagrabska_tysiacprocent 🍳🍏🔥
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#gymglamour #gym #fit #photomodel #healthylifestyle #heathly #model #instagood #night #brunette #longhair #instaphoto #redlips #hairstyle #redukcjawagi #redukcja #redukcjatrwa #photooftheday #photoshoot #instamood

Ponad tydzień temu zaczęłyśmy z @dariagrabska_tysiacprocent współpracę❤️✨ Dietka, treningi, szykowanie się pod ważną sesję 🏋🏾‍♀️ Pierwsze efekty już widać🧘🏽‍♀️ Zachęcam do obserwowania @dariagrabska_tysiacprocent 🍳🍏🔥
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#gymglamour#gym#fit#photomodel#healthylifestyle#heathly#model#instagood#night#brunette#longhair#instaphoto#redlips#hairstyle#redukcjawagi#redukcja#redukcjatrwa#photooftheday#photoshoot#instamood
2,458 50 9 November, 2019

S/O To All The Fathers Who Take Care Of Their Kids Whether Its Blood Or Not. This Is Our (Step) Pops Reese Aka Reese DOWN! Came Into Our Life At A Young Age! We Got Our Lingo, Swag , Who We Kick It With Everything From You Cuz! We Didn’t Have A Father Figure & You Never Turned Ya Back On Us No Matter What The Situation Was ✊🏽 Me & @ken__253 Wouldn’t Be The Men We Are Growing Into Without You Cuz Love You !🙏🏽✊🏽💙 #TacomaKidZ #Family
2️⃣
5️⃣
3️⃣ #onsight253fitness #TacomaKidZ #inspiration #heathly #motivation #fit #gym #fitfam #exercise #health #cardio #smile #training #personaltraining #coach #smile #football #kids #nonprofit #dream #tacomakidZ #business #entrepreneur #family #barber #fade #beard #localbusiness #seattle #tacoma

S/O To All The Fathers Who Take Care Of Their Kids Whether Its Blood Or Not. This Is Our (Step) Pops Reese Aka Reese DOWN! Came Into Our Life At A Young Age! We Got Our Lingo, Swag , Who We Kick It With Everything From You Cuz! We Didn’t Have A Father Figure & You Never Turned Ya Back On Us No Matter What The Situation Was ✊🏽 Me & @ken__253 Wouldn’t Be The Men We Are Growing Into Without You Cuz Love You !🙏🏽✊🏽💙 #TacomaKidZ #Family 
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338 8 15 November, 2019
💥Shape du moment 💜💪
↗️58kg
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#fitgirl#fitness#musculation#shape#body#arms#abs#legs#booty#heathly#pdm#woman#love#dream#angels#insta#motivation#follow#me
1,605 0 18 September, 2019

Dîner 🍴
C’est le retour de la canicule ! Qui dit canicule dit repas froid ! Avec cette chaleur je ne mange pratiquement rien d’autre, je me sens vite ballonné sinon !

Alors ce soir pour moi c’est léger !
Du melon, du jambon de Serrano, des tomates cerises et des billes de mozza ! 😋

Bonne soirée 😘
———————————————————
#mangersain #reequilibragealimentaire #bienmanger #perdredupoids #pertedepoids #nonauxkilos #stopauxkilos #kilosentrop #heathly #heathlyfood #regimeuse #maigrir #maigrirensemble #repriseenmain #motivation #mangerequilibre #alimentationsaine #mangersainement #instaregimeuse #instafood #onlacherien

Dîner 🍴 
C’est le retour de la canicule ! Qui dit canicule dit repas froid ! Avec cette chaleur je ne mange pratiquement rien d’autre, je me sens vite ballonné sinon !

Alors ce soir pour moi c’est léger ! 
Du melon, du jambon de Serrano, des tomates cerises et des billes de mozza ! 😋

Bonne soirée 😘
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611 23 23 July, 2019

Présentation... 😐
Alors moi c’est Elodie, j’ai enfin décidée de me montrer, montrer qui je suis, de montrer mon évolution, j’ai commencée mon rééquilibrage alimentaire depuis septembre 2018. Je fais 1m57 et je pesais 82,3kg à ce moment là. À gauche sur la photo (une des rares photo de moi entière) je devais faire environ le même poids voir un peu plus et sur la photo de droite c’était il y a quelque jours, je suis à ~ 71,7kg, je me pèse très rarement, peut être une à deux fois par mois pour éviter toute frustration car je sais que la balance peut devenir notre ennemie et que les grammes s’envolent comme peuvent revenir sans raison... donc en tout j’ai déjà perdu 10kg tout en prenant mon temps sans me frustrer car je sais que ça ne mènera à rien et que je retomberai dans la malbouffe. Alors oui il y a des moments où je lâche un peu prise puis ça repart de plus belle la semaine d’après et je me reprend en main !
Le secret de la réussite est la volonté ! 💪
J’apprends avec le temps et avec cette perte de poids d’avoir plus confiance en moi et de me trouver jolie. J’ai toujours tout ces complexes qui me bouffe la vie mais j’arrive à relativiser. Ayant perdu 10kg j’ai ma peau qui est élastique et qui se balade beaucoup, faut juste que j’arrive à trouver la motivation pour réellement me muscler, tout une autre histoire pour se mettre au sport quand on aime pas ça 😑
J’ai décidée de me montrer car je me doute que suivre un compte sans savoir qui se cache derrière n’est pas intéressant car on ne connaît pas son évolution ! Ça faisait quelque temps que j’y pensais mais je n’osais pas et j’avais peur des retours...
———————————————————
#mangersain #reequilibragealimentaire #bienmanger #perdredupoids #pertedepoids #nonauxkilos #stopauxkilos #kilosentrop #heathly #heathlyfood #regimeuse #maigrir #maigrirensemble #repriseenmain #motivation #mangerequilibre #alimentationsaine #mangersainement #instaregimeuse #instafood #onlacherien

Présentation... 😐
Alors moi c’est Elodie, j’ai enfin décidée de me montrer, montrer qui je suis, de montrer mon évolution, j’ai commencée mon rééquilibrage alimentaire depuis septembre 2018. Je fais 1m57 et je pesais 82,3kg à ce moment là. À gauche sur la photo (une des rares photo de moi entière) je devais faire environ le même poids voir un peu plus et sur la photo de droite c’était il y a quelque jours, je suis à ~ 71,7kg, je me pèse très rarement, peut être une à deux fois par mois pour éviter toute frustration car je sais que la balance peut devenir notre ennemie et que les grammes s’envolent comme peuvent revenir sans raison... donc en tout j’ai déjà perdu 10kg tout en prenant mon temps sans me frustrer car je sais que ça ne mènera à rien et que je retomberai dans la malbouffe. Alors oui il y a des moments où je lâche un peu prise puis ça repart de plus belle la semaine d’après et je me reprend en main ! 
Le secret de la réussite est la volonté ! 💪
J’apprends avec le temps et avec cette perte de poids d’avoir plus confiance en moi et de me trouver jolie. J’ai toujours tout ces complexes qui me bouffe la vie mais j’arrive à relativiser. Ayant perdu 10kg j’ai ma peau qui est élastique et qui se balade beaucoup, faut juste que j’arrive à trouver la motivation pour réellement me muscler, tout une autre histoire pour se mettre au sport quand on aime pas ça 😑
J’ai décidée de me montrer car je me doute que suivre un compte sans savoir qui se cache derrière n’est pas intéressant car on ne connaît pas son évolution ! Ça faisait quelque temps que j’y pensais mais je n’osais pas et j’avais peur des retours...
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1,295 157 17 July, 2019
Quand l'été joue les prolongations . . .
Tenue @lezadoreshop -30% RENTREE
Tasse so cute @cutelandfr 
#summer
#body #tea #short #curvygirl #cat #cupoftea #women #inspiration #free #partnerincrime #frenchgirl #paris #bordeaux #caen #normandie #sport #diet #heathly
1,592 57 15 September, 2019

Dîner 🍴
Aujourd’hui c’était repos ! Ça fais du bien, c’est un mot que je ne connaissais plus 😅 dans mon ancien travail je travaillais 6j/7 donc autant vous dire que je les apprécies ces journées là ! 🤣

Ce soir au menu c’était :
- des rösti de pommes de terre 🥔
- un œuf au plat 🍳
- salade/tomates cerises 🥗

Et vous quoi de beau dans vos assiettes ? ☺️
Belle soirée à vous 💫
———————————————————
#mangersain #reequilibragealimentaire #bienmanger #perdredupoids #pertedepoids #nonauxkilos #stopauxkilos #kilosentrop #heathly #heathlyfood #regimeuse #maigrir #maigrirensemble #repriseenmain #motivation #mangerequilibre #alimentationsaine #mangersainement #instaregimeuse #instafood #onlacherien

Dîner 🍴 
Aujourd’hui c’était repos ! Ça fais du bien, c’est un mot que je ne connaissais plus 😅 dans mon ancien travail je travaillais 6j/7 donc autant vous dire que je les apprécies ces journées là ! 🤣

Ce soir au menu c’était :
- des rösti de pommes de terre 🥔
- un œuf au plat 🍳
- salade/tomates cerises 🥗

Et vous quoi de beau dans vos assiettes ? ☺️
Belle soirée à vous 💫
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315 7 19 August, 2019

Coucou tout le monde 😊

Ce matin, après une séance de yoga au réveil, j'enchaîne avec un porridge chocolat 🍫

Avec ce froid, c'est ce qu'il y a de mieux ❄️🌡️😊 Et vous, c'est quoi votre petit déjeuner ce soir ?

#petitdejeuner #fruits #chocolat #heathly #viesaine #mardi #froid❄️

Coucou tout le monde 😊

Ce matin, après une séance de yoga au réveil, j'enchaîne avec un porridge chocolat 🍫

Avec ce froid, c'est ce qu'il y a de mieux ❄️🌡️😊 Et vous, c'est quoi votre petit déjeuner ce soir ?

#petitdejeuner #fruits #chocolat #heathly #viesaine #mardi #froid❄️
121 14 12 November, 2019