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gesundessen - 1.9m posts

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Remembering Nusa’s breakfasts with @polecricket 🥰 delicious avocado and poached egg toast on quinoa bread 🙌🏼 by @wandacafe 🌱

We couldn’t find a better way to recharge the energies after a Rocket Yoga 🚀 class in @theclassyoga

It was so nice spending a day off and practicing yoga again together Nat 😍
Miss you already sis! 🖤

#madridfood #foodforthesoul

Remembering Nusa’s breakfasts with @polecricket 🥰 delicious avocado and poached egg toast on quinoa bread 🙌🏼 by @wandacafe 🌱

We couldn’t find a better way to recharge the energies after a Rocket Yoga 🚀 class in @theclassyoga ✨

It was so nice spending a day off and practicing yoga again together Nat 😍
Miss you already sis! 🖤

#madridfood #foodforthesoul
0 1 1 minute ago

Von dem Pflaume-Zimt-Quark war ich ziemlich enttäuscht. In einer Blindverkostung wäre ich weder auf Pflaume noch auf Zimt gekommen. Gepimpt war‘s dann aber doch eine leckere Mahlzeit für 462 #kalorien (noch zusätzlich Skyr, zimtiger Apfel, Natreen-Pflaumen, Haferflocken, Schoko-Drops, Mandelmus).
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#fliegengewichtt #kalorienzählen #balanceisthekey #abnehmtagebuch #abnehmen2019 #weightloss #diaet #uhu #abgenommen #gewichtsverlust #runtermitdenkilos #wegmitdemspeck #ernährungsumstellung #gesundessen #1000kalorienamtag #cico #naturalweightloss

Von dem Pflaume-Zimt-Quark war ich ziemlich enttäuscht. In einer Blindverkostung wäre ich weder auf Pflaume noch auf Zimt gekommen. Gepimpt war‘s dann aber doch eine leckere Mahlzeit für 462 #kalorien (noch zusätzlich Skyr, zimtiger Apfel, Natreen-Pflaumen, Haferflocken, Schoko-Drops, Mandelmus).
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#fliegengewichtt #kalorienzählen #balanceisthekey #abnehmtagebuch #abnehmen2019 #weightloss #diaet #uhu #abgenommen #gewichtsverlust #runtermitdenkilos #wegmitdemspeck  #ernährungsumstellung #gesundessen #1000kalorienamtag #cico #naturalweightloss
1 0 3 minutes ago

Thunfisch Mais Pasta - 500 kcal/Portion 😍
___________
2 Portionen:
🍝160g Spaghetti
🍝1 Dose Thunfisch natur
🍝200g Mais (Dose)
🍝1/2 Zwiebel
🍝1TL Öl
🍝250ml passierte Tomaten
🍝Salz, Pfeffer
___________
🥄Spaghetti nach Packungsanweisung kochen und abtropfen lassen. 🥄Das Öl in einer Pfanne erhitzen und würfelig geschnittene Zwiebel und Mais darin anbraten. 🥄Thunfisch hinzugeben und mit passierten Tomaten aufgießen, salzen und pfeffern. 🥄Spaghetti mit Sauce anrichten.
.
#essen #foodlover #food #instafood #eatclean #abnehmen #kalorienzählen #yazio #kaloriendefizit #rezeptesammlung #gesunderezepte #zuckerfrei #weightloss #mittagessen #abendessen #rezept #recipe #healthyrecipes #healthylifestyle #healthyfood #abnehmen2019 #mealprep #gesundessen #gesundabnehmen #pasta #lecker #nudeln #thunfisch
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Werbung unbezahlt

Thunfisch Mais Pasta - 500 kcal/Portion 😍
___________
2 Portionen:
🍝160g Spaghetti
🍝1 Dose Thunfisch natur
🍝200g Mais (Dose)
🍝1/2 Zwiebel
🍝1TL Öl
🍝250ml passierte Tomaten
🍝Salz, Pfeffer
___________
🥄Spaghetti nach Packungsanweisung kochen und abtropfen lassen. 🥄Das Öl in einer Pfanne erhitzen und würfelig geschnittene Zwiebel und Mais darin anbraten. 🥄Thunfisch hinzugeben und mit passierten Tomaten aufgießen, salzen und pfeffern. 🥄Spaghetti mit Sauce anrichten.
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#essen #foodlover #food #instafood #eatclean #abnehmen #kalorienzählen #yazio #kaloriendefizit #rezeptesammlung #gesunderezepte #zuckerfrei #weightloss #mittagessen #abendessen #rezept #recipe #healthyrecipes #healthylifestyle #healthyfood #abnehmen2019 #mealprep #gesundessen #gesundabnehmen #pasta #lecker #nudeln #thunfisch
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3 0 3 minutes ago

~ Zdravi puding od prosa ~
Izvinjavam se zbog umazanih rubova casa,nije mi bilo u planu ovo praviti pa je islo brzo uz rucak. 🙈
Toplo preporucujem svima,zdravo i ukusno,za djecu i one koji se jos bore da se vrate na staru kilazu od prije trudnoce,a ne mogu bez slatkog 😁🤤 #gesundessen #gesunderezepte #gesundeernährung #healthyfood #healthylifestyle #zdravo #ukusno #uradisam #hirsepudding #pudingodprosa #instagood #instagram #instalike #rezepte #likeforlikes #like4likes

~ Zdravi puding od prosa ~ 
Izvinjavam se zbog umazanih rubova casa,nije mi bilo u planu ovo praviti pa je islo brzo uz rucak. 🙈
Toplo preporucujem svima,zdravo i ukusno,za djecu i one koji se jos bore da se vrate na staru kilazu od prije trudnoce,a ne mogu bez slatkog 😁🤤 #gesundessen #gesunderezepte #gesundeernährung #healthyfood #healthylifestyle #zdravo #ukusno #uradisam #hirsepudding #pudingodprosa #instagood #instagram #instalike #rezepte #likeforlikes #like4likes
12 0 3 minutes ago

Hier einmal der Direkt Link zum kopieren: ⁠
Oder auf unserem Blog, in der Suchleiste, bei den Rezepten: Chamipignon-Rahmen Sauce eingeben.⁠😜⁠

Lasst es euch schmecken! ⁠
Euer Azafran Team💚⁠
#azafran #foodblogging #gewürze #kochen #rezept #essen #einfachundlecker #foodblogger #instafood #rezeptefürjedentag #rezepte #foodlove #leckerschmecker #selbstgemacht #nachtisch #essenmitfreunden #foodshot #spices
#mittagessen #abendessen #gesundessen #ichliebefoodblogs #kurkuma #kurkumamatata

Hier einmal der Direkt Link zum kopieren: ⁠
Oder auf unserem Blog, in der Suchleiste, bei den Rezepten: Chamipignon-Rahmen Sauce eingeben.⁠😜⁠
⁠
Lasst es euch schmecken! ⁠
Euer Azafran Team💚⁠
#azafran #foodblogging #gewürze #kochen #rezept #essen #einfachundlecker #foodblogger #instafood #rezeptefürjedentag #rezepte #foodlove #leckerschmecker #selbstgemacht #nachtisch #essenmitfreunden #foodshot #spices⁠
 #mittagessen #abendessen #gesundessen #ichliebefoodblogs #kurkuma #kurkumamatata
7 0 5 minutes ago

Gestern Abend gab es bei uns diese super leckeren Käsespätzle aus dem Backofen. Sie sind so genial einfach gemacht und schmecken um Längen besser als aus der Pfanne. Der Käse ist cremig und zieht sich ein wenig u d dabei sind die Spätzle schön saftig und nicht so trocken wie wenn man sie brät. Einfach lecker.
Ich liebe unsere Steine ❤️ #healthy #kürbis #backofengericht #feierabendkücke  #gesundessen  #gesundkochen  #abnehmweg  #gutenappetit  #rezeptaufdemblog  #abnehmen  #food  #foodblogger  #foodpassion  #foodiegram  #foodpic  #fürth  #nürnberg  #mittagessen  #abendessen  #lunch  #rezeptideen  #feierabendküche  #schnelleküche  #einfachkochen
#pamperedchefdeutschland #pamperedchef #ofenhexe

Gestern Abend gab es bei uns diese super leckeren Käsespätzle aus dem Backofen. Sie sind so genial einfach gemacht und schmecken um Längen besser als aus der Pfanne. Der Käse ist cremig und zieht sich ein wenig u d dabei sind die Spätzle schön saftig und nicht so trocken wie wenn man sie brät. Einfach lecker.
Ich liebe unsere Steine ❤️ #healthy #kürbis #backofengericht #feierabendkücke #gesundessen #gesundkochen #abnehmweg #gutenappetit #rezeptaufdemblog #abnehmen #food #foodblogger #foodpassion #foodiegram #foodpic #fürth #nürnberg #mittagessen #abendessen #lunch #rezeptideen #feierabendküche #schnelleküche #einfachkochen
#pamperedchefdeutschland #pamperedchef #ofenhexe
3 0 6 minutes ago

Frühstück 🥑🍅🥚
.
Wurde Zeit nach Jaaaahren mein Omelettmaker von #tupperware zu benutzen... Omelett besteht aus 2 Eiern, Avocado, Fleischwurst und Weichkäse.
Gesamtkalorien inkl Beilage von Tomate und schwarzen Oliven 522 kcal 😋
.
Läuft! 👍🏼
.
.
.
#frühstück
#kahvaltı
#healthyrecipes
#healthydiet
#healthymeals
#weightlosstransformation
#weightlosscommunity
#lowcarb
#lowcarbrezepte
#lowcarbmeal
#foodlovers
#foodblog
#fooddiary
#instafood
#instagood
#instafollow
#fitnessfood
#lecker
#leckerschmecker
#gesundabnehmen
#gesundundlecker
#gesundessen
#abnehmenohnezuhungern
#abnehmen
#abnehmen2019
#abnehmenmitgenuss
#übergewicht
#adipositas
#bodytransformation

Frühstück 🥑🍅🥚
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Wurde Zeit nach Jaaaahren mein Omelettmaker von #tupperware zu benutzen... Omelett besteht aus 2 Eiern, Avocado, Fleischwurst und Weichkäse. 
Gesamtkalorien inkl Beilage von Tomate und schwarzen Oliven 522 kcal 😋
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Läuft! 👍🏼
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#frühstück 
#kahvaltı
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#abnehmen2019 
#abnehmenmitgenuss 
#übergewicht
#adipositas
#bodytransformation
0 0 6 minutes ago

Heute gibt es bei uns Brokkoli-Blumenkohl-Gemüse mit Kartoffelpüree,
Kräutersoße und hausgemachtem
Hirse-Gemüsebratling oder mit
gebratenem Lachsfilet #bio #mittagspause #essenmachtglücklich #vegan #gesundessen #esseninwolfsburg #tagesgericht #kommtvorbei

Heute gibt es bei uns Brokkoli-Blumenkohl-Gemüse mit Kartoffelpüree,
Kräutersoße und hausgemachtem
Hirse-Gemüsebratling oder mit
gebratenem Lachsfilet #bio #mittagspause #essenmachtglücklich #vegan #gesundessen #esseninwolfsburg #tagesgericht #kommtvorbei
0 0 9 minutes ago

Freitag & Samstag von 9:30 - 13:00 Uhr gibt es bei uns die neuen leckeren Schlemmerplatten - alles nach Clean Eating natürlich! Einmal Lachs-Avocado und eine bunte vegane Platte :)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Reservierungen
direkt über den Facebook "Buche Jetzt" Button
📧 info@greenlion-restaurant.de
☎ 0911 982 874 79
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wir freuen uns auf euch🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Avocado Lachs Platte
Räucherlachs, Rucola, Avocado, Spiegelei/Rührei, Tomaten, Feta, selbstgemachte Frischkäsecreme, Chiapudding, 2 Scheiben hausgebackenes Dinkelvollkornbrot [E: 911 kcal - F: 32g - P: 42 g - KH: 106 g]
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vegane Platte
Falafel, Hummus, Guacamole, Tomaten, Rucola, Champignons, Gemüsesticks, Erdnussbutter, Schoko-Oats, 2 Scheiben hausgebackenes Dinkelvollkornbrot [E: 1040 kcal - F: 36 g - P: 34 g - KH: 131 g]
...
...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#frühstück #breakfast #nürnbergcity #foodblogger #lecker #foodporn #gutenmorgen #healthyfood #goodmorning #coffee #kaffee #instafood #healthy #foodlover #gesundessen #gesund #yummy #abnehmen #instagood #fitness #vegan #essen #germany #foodie #picoftheday #nuernbergfood #cleaneating #instadaily #healthybreakfastideas

Freitag & Samstag von 9:30 - 13:00 Uhr gibt es bei uns die neuen leckeren Schlemmerplatten - alles nach Clean Eating natürlich! Einmal Lachs-Avocado und eine bunte vegane Platte :)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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☎ 0911 982 874 79
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Wir freuen uns auf euch🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Avocado Lachs Platte
Räucherlachs, Rucola, Avocado, Spiegelei/Rührei, Tomaten, Feta, selbstgemachte Frischkäsecreme, Chiapudding, 2 Scheiben hausgebackenes Dinkelvollkornbrot [E: 911 kcal - F: 32g - P: 42 g - KH: 106 g]
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vegane Platte
Falafel, Hummus, Guacamole, Tomaten, Rucola, Champignons, Gemüsesticks, Erdnussbutter, Schoko-Oats, 2 Scheiben hausgebackenes Dinkelvollkornbrot [E: 1040 kcal - F: 36 g - P: 34 g - KH: 131 g]
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15 1 10 minutes ago

War heute mit meinen Mädels Frühstücken. Es gab lecker Rühreibrot😍
Es war richtig fein, mal wieder zu quetschen😁

#frühstück, #mädels, #Abnehmtagebuch, #abnehmen2019, #gesundessen, #weightlossdiary2019, #weigtloss, #fettlogiküberwinden, #qualitytime

War heute mit meinen Mädels Frühstücken. Es gab lecker Rühreibrot😍 
Es war richtig fein, mal wieder zu quetschen😁

#frühstück, #mädels, #Abnehmtagebuch, #abnehmen2019, #gesundessen, #weightlossdiary2019, #weigtloss, #fettlogiküberwinden, #qualitytime
8 0 10 minutes ago

Nicht nur für Vegetarier, sondern für alle, welche Tomaten lieben ist unsere Tomaten-Tarte ein wahrer Genuss. Das Rezept dazu findest du auf unserem Blog. #tomaten #tomato #tomatoes #tomate #tarte #gemüse #vegetarischerezepte #vegetarisch #vegetarian #gesundessen #gesunderezepte #gesundeernährung #foodblogger #foodblog

Nicht nur für Vegetarier, sondern für alle, welche Tomaten lieben ist unsere Tomaten-Tarte ein wahrer Genuss. Das Rezept dazu findest du auf unserem Blog. #tomaten #tomato #tomatoes #tomate #tarte #gemüse #vegetarischerezepte #vegetarisch #vegetarian #gesundessen #gesunderezepte #gesundeernährung #foodblogger #foodblog
5 0 11 minutes ago

Gnocchi mit Tomaten 🍅 Spinat Knoblauch und Einer Italienische Salami und Mozzarella 👨‍🍳 #vollkorn #vollwertig #vollkornnudeln #italienfood #pasta #pastas #leckeressen #leckerschmecker #leckerschmecker #dinner #gesundessen #nudeln #nudelnmachenglücklich #gnocchi

Gnocchi mit Tomaten 🍅 Spinat Knoblauch und Einer Italienische Salami und Mozzarella 👨‍🍳 #vollkorn#vollwertig #vollkornnudeln #italienfood #pasta #pastas #leckeressen #leckerschmecker #leckerschmecker #dinner #gesundessen #nudeln #nudelnmachenglücklich#gnocchi
4 1 11 minutes ago

Hier gibt's PROVIANT🌿 für alle! ❤❤❤
#proviant #regional #nachhaltig
#lecker #gesundessen #ulm #wohininulm https://www.ebner-lokalemedien.de/produkte/proviant/

Hier gibt's PROVIANT🌿 für alle! ❤❤❤
#proviant #regional #nachhaltig
#lecker #gesundessen #ulm #wohininulm https://www.ebner-lokalemedien.de/produkte/proviant/
6 0 14 minutes ago

Einen wunderschönen guten Morgen oder doch Mittag 🤔😋
Bei mir gab es heut wieder #haferflockenbrötchen bzw. #sattmacherbrötchen 😍
Die Teile sind einfach genial und machen Mega satt 👍 und da ich jetzt zum Spätdienst muss perfekt, denn die halten mich fast bis zum Feierabend satt 😇 nehme mir nur ein bissl #obst mit für den Notfall 😅
Schönen Freitag Euch und nen guten Start ins Wochenende ✌️😘
________________________________
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
#motivation #instafamily #instafood #instafit #instagood #fitfarm #fit #ichliebefoodblogs #foodporn #foodpic #ernährungsumstellung #eathealthy #eatclean #gesundeernährung #gesundabnehmen #essenistliebe #gesundessen #gym #mylife #foodblogger #abnehmen2019 #julescommunity #tm6 #yazio #weightwatchers

Einen wunderschönen guten Morgen oder doch Mittag 🤔😋
Bei mir gab es heut wieder #haferflockenbrötchen bzw. #sattmacherbrötchen 😍
Die Teile sind einfach genial und machen Mega satt 👍 und da ich jetzt zum Spätdienst muss perfekt, denn die halten mich fast bis zum Feierabend satt 😇 nehme mir nur ein bissl #obst mit für den Notfall 😅
Schönen Freitag Euch und nen guten Start ins Wochenende ✌️😘
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#motivation #instafamily #instafood #instafit #instagood #fitfarm #fit #ichliebefoodblogs #foodporn #foodpic #ernährungsumstellung #eathealthy #eatclean #gesundeernährung #gesundabnehmen #essenistliebe #gesundessen #gym #mylife #foodblogger #abnehmen2019 #julescommunity #tm6 #yazio #weightwatchers
6 0 14 minutes ago
Home of bio_zwergnase
#teamzwergnase #bio #hund #kräuter #gesundessen #hundeliebe  #weihnachten
6 0 15 minutes ago

Huhu😘🍀 Ihr Lieben 🙋‍♀️💗 Lecker LC Quarkbällchen 😋 Rezept habe ich von @chefkoch 👩‍🍳 Rezept: 140g Quark, 80g Vanille Eiweisspulver, 2 Eier 1 Pck. Backpulver, ich habe zum Süßen Vanille Flavour Drops genommen, frittiert mit Kokosöl 😋💗 Schon viele ausprobiert, aber diese hier schmecken mir am besten. 😊😍😋
🌷
🌷
🌷
#breakfstbowl #brunch #quark #quarkbällchen #lowcarbdeutschland #lowcarb #abnehmenmitlowcarb #mittagessenheute #ausmeinerküche #sniadanie #śniadanie #dzieńdobry #gesundessen #healthyfood #foodie #instafood #foodblogger #foodporn #dessert #zumkaffee #lokma #çayvakti #schnellerezepte #sweet #nosugar#

Huhu😘🍀 Ihr Lieben 🙋‍♀️💗 Lecker LC Quarkbällchen 😋 Rezept habe ich von @chefkoch 👩‍🍳 Rezept: 140g Quark, 80g Vanille Eiweisspulver, 2 Eier 1 Pck. Backpulver, ich habe zum Süßen Vanille Flavour Drops genommen, frittiert mit Kokosöl 😋💗 Schon viele ausprobiert, aber diese hier schmecken mir am besten. 😊😍😋
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#breakfstbowl#brunch#quark#quarkbällchen#lowcarbdeutschland#lowcarb #abnehmenmitlowcarb#mittagessenheute#ausmeinerküche #sniadanie#śniadanie#dzieńdobry#gesundessen#healthyfood#foodie#instafood#foodblogger#foodporn#dessert#zumkaffee#lokma#çayvakti#schnellerezepte#sweet#nosugar#
14 0 15 minutes ago

Eine Erdbeere besteht 90% aus Wasser. Die verbleibenden 10% haben es in sich. 100 Gramm Erdbeeren enthalten mehr Vitamin C – nämlich fast 59 mg – als die Orangen (50 mg).
Bei der gefriergetrocknete Methode entziehen fast das komplette Wasser, somit bleiden die Vitamine in der Frucht.
Knackig und voll mit Vitamin C.🍓 •Link in der Bio•
•Der knackige und vitaminreiche Früchte-Snack. •Durch die schonende, gefriergetrocknete Verarbeitung bleiben Vitamine, Ballaststoffe, Mineralien und Spurenelemente überwiegend erhalten.
Die Früchte haben keinen Zusatz von Zucker, Konservierungsmittel, Farb- und Aromastoffe. •
#swissblog #swissinfluencer #swissfood #swissvegan
#swisslife #swissblogger #swiss #swissfit
#swissbrand #mamablogger_ch #blogger_ch #eltern
#gesundessen #gesundersnack #fruitsnacks
#fruit #gesundleben #kinder #gesundeernährung
#reformhaus #kidsfood #fitness #schweiz
#backen #fitnessfood #rezepte #kochen #thefruits_ch #swissmama #swissfoodblogger

Eine Erdbeere besteht 90% aus Wasser. Die verbleibenden 10% haben es in sich. 100 Gramm Erdbeeren enthalten mehr Vitamin C – nämlich fast 59 mg – als die Orangen (50 mg).
Bei der gefriergetrocknete Methode entziehen fast das komplette Wasser, somit bleiden die Vitamine in der Frucht.
Knackig und voll mit Vitamin C.🍓 •Link in der Bio•
•Der knackige und vitaminreiche Früchte-Snack. •Durch die schonende, gefriergetrocknete Verarbeitung bleiben Vitamine, Ballaststoffe, Mineralien und Spurenelemente überwiegend erhalten. 
Die Früchte haben keinen Zusatz von Zucker, Konservierungsmittel, Farb- und Aromastoffe. •
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3 1 16 minutes ago

Hier wird jetzt einmal ordentlich an den Strippen gezogen! 😏
Habt ihr schon einmal Kabelzugübungen ausprobiert? Unsere Sporteve Eppendorf Trainerin Michelle zeigt euch eine wunderbare Übung, die eure Brustmuskulatur herausfordert.
.
Geht in den Ausfallschritt. Der Körper ist komplett angespannt. Achtet darauf, dass das vordere Knie nicht über die Fußspitze geht und ihr stabil steht. Zieht das Gewicht bis auf Brusthöhe zusammen und führt es langsam und konzentriert wieder zurück.
.
Seid ihr so weit? Lasst euch von euren Trainerinnen, das passende Gewicht einstellen und los geht’s!
3 Durchgänge à 10 Wiederholungen dürften für den Anfang genügen.
.
Kabelzugübungen sind nicht euer Ding? Das ist völlig in Ordnung. In jedem unserer 25 Clubs finden wir die zu euch passenden Herausforderungen. .
Wir freuen uns auf euch!
Kommt ihr vorbei?
www.sporteve.de/clubs
.
Schönes Wochenende ihr Lieben!♥️
.
.
.
@sportevegermany #sporteve #sportevegermany #sporteveeppendorf #abnehmen #ladyfitness #zirkeltraining #bodyworkout #gesundessen #gesundeernaehrung #getfit #inshape #fitundfun #bauchweg #fitundglücklich #frauenfitness #stayfit #staypositive #feelgood #frauenpower #fitness
#ganzkoerpertraining #topfigur #wunschfigur #kraftsport #fettburner #kraftaufbau #fitgirl #kabelzug #ausfallschritt

Hier wird jetzt einmal ordentlich an den Strippen gezogen! 😏
Habt ihr schon einmal Kabelzugübungen ausprobiert? Unsere Sporteve Eppendorf Trainerin Michelle zeigt euch eine wunderbare Übung, die eure Brustmuskulatur herausfordert.
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Geht in den Ausfallschritt. Der Körper ist komplett angespannt. Achtet darauf, dass das vordere Knie nicht über die Fußspitze geht und ihr stabil steht. Zieht das Gewicht bis auf Brusthöhe zusammen und führt es langsam und konzentriert wieder zurück.
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Seid ihr so weit? Lasst euch von euren Trainerinnen, das passende Gewicht einstellen und los geht’s!
3 Durchgänge à 10 Wiederholungen dürften für den Anfang genügen.
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Kabelzugübungen sind nicht euer Ding? Das ist völlig in Ordnung. In jedem unserer 25 Clubs finden wir die zu euch passenden Herausforderungen. .
Wir freuen uns auf euch!
Kommt ihr vorbei?
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Schönes Wochenende ihr Lieben!♥️
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#ganzkoerpertraining #topfigur #wunschfigur #kraftsport #fettburner #kraftaufbau #fitgirl #kabelzug #ausfallschritt
2 1 17 minutes ago

Gemüselaibchen mit Sauerrahm-Dip 😋

Gemüselaibchen mit Sauerrahm-Dip 😋
1 2 18 minutes ago

#fulldayofeating Nr. 1 - mein Frühstück.
Inspiriert von den #puddingoats von @ms_nadineslife. Und das ganze für nur 335 Kalorien. Bei mir nur ganz klassisch im Topf gekocht und nicht aus der Micro.
Für die Zutaten meiner Variante nach 👈 wischen.

#abnehmen #gesunderezepte #gesundessen #oats #frühstück #leckerschmecker #gesund #kalorienzählen

#fulldayofeating Nr. 1 - mein Frühstück. 
Inspiriert von den #puddingoats von @ms_nadineslife. Und das ganze für nur 335 Kalorien. Bei mir nur ganz klassisch im Topf gekocht und nicht aus der Micro. 
Für die Zutaten meiner Variante nach 👈 wischen.

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1 0 19 minutes ago

🥳 Wir feiern 20 Jahre Online-Shop 🥳
Mit vielen Angeboten und Überraschungen!
Vorbeischauen lohnt sich! 👉 Der Links zu unserem Shop ist in unserer Beschreibung

#EgleLebensmittel #Egle #ernährung #lebensmittel #onlineshop #gesundessen #jubiläum

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0 0 20 minutes ago
Langsam werden die Limetten reif an meinem Bäumchen! Habe heute eine kleine mit Olivenöl bedeckt. Das darf jetzt ziehen. 😊 Keine Angst - es gibt schon noch mehr!
.
#olivenöl 
#oliodoliva
#oliodolivaextravergine
#leckerschmecker 
#leckeressen
#leckeresessen 
#gesundessen 
#gesundesessen
#gesundernähren
#gesundeernährung 
#gesundeküche 
#slowfood 
#slowfooditalia
#foodblog 
#foodblogger
#italienischeküche 
#bestezutaten 
#bestequalität 
#feinschmecker 
#gutesessen 
#frankfurt
#frankfurtammain
2 0 22 minutes ago

Für meine erste Mahlzeit heute sind bei 💜6 SP ,bei 💚 11 SP und bei 💙 10 SP anzurechnen.
Es gab 2 Scheiben Haferbrot,
1/2 Scheibe Gouda,drunter Senf, 25 g Thunfischsalat leicht, Rührei , Paprika, Tomate,Salatgurke und einen leckeren Latte

#abnehmen2019wirdwiederdurchgezogen #abnehmenmitgenuss #abnehmreise #abnehmen #wwdeutschland #wwteam #wwmädels #weightwatchersdeutschland #wwfood #wwdiary  #leichteküche #food #foodporn #foodpic #lecker #leckeressen #gesundessen #gesund #rezepte #tasty #wiegen #wiegetag #wiegetagmittwoch #wiegetagww #wwmyway #wwteamlila

Für meine erste Mahlzeit heute sind bei 💜6 SP ,bei 💚 11 SP und bei 💙 10 SP anzurechnen.
Es gab 2 Scheiben Haferbrot,
1/2 Scheibe Gouda,drunter Senf, 25 g Thunfischsalat leicht, Rührei , Paprika, Tomate,Salatgurke und einen leckeren Latte

#abnehmen2019wirdwiederdurchgezogen #abnehmenmitgenuss #abnehmreise #abnehmen#wwdeutschland #wwteam #wwmädels #weightwatchersdeutschland #wwfood #wwdiary  #leichteküche #food #foodporn #foodpic #lecker #leckeressen #gesundessen #gesund #rezepte #tasty #wiegen #wiegetag #wiegetagmittwoch #wiegetagww #wwmyway  #wwteamlila
3 0 24 minutes ago
350 abonnenten 🎉🎉🙈🙈
Klar, viele haben viel mehr als ich, aber ich freue mich dennoch über jeden einzelnen von euch. 
Recht herzlichen Dank dafür. 🥰🥰🥰 #350abonnenten #freutsich #super #instagood #instafood #follower #sport #diät #abnehmen #gesundabnehmen #me #love #danke #dankeschön #fit #Workout #WeightWatchters #wwdeutschland #wwmädels #ww #gesundkochen #gesundessen #gesundleben #abnehmenmitweightwatchers #abnehmenwohlfuehlen #abnehmenmiterfolg #motivation #fitnessmotivation #Fitness #Sport
6 0 26 minutes ago

Hallo🤗
Ich hab euch mein letztes Dessert noch gar nicht gezeigt 😳
Ich sag’s euch sooooo lecker😋😋😋😋
Bananeneis und dazu geschmorter Apfel mit Zimt und Mandelmus 😋
Leicht weihnachtlich🎄 ich war ganz hin und weg und unser Sohn erst🤩🤩🤩
Kann ich nur empfehlen, vielleicht als sonntags Dessert 🍨 🤩
Schönen Start in Wochenende 🤩🤩
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#healthyfood #health #healthylifestyle #healthysnacks #gesundessen #gesunderezepte #gesundeernährung #gesundundlecker #gesundabnehmen #diät #kalorienzählen #kochen #eis #apfelzimt #weihnachtlich #kochenfürkinder #fitnessfood #austria #graz #mama #momlife

Hallo🤗
Ich hab euch mein letztes Dessert noch gar nicht gezeigt 😳
Ich sag’s euch sooooo lecker😋😋😋😋
Bananeneis und dazu geschmorter Apfel mit Zimt und Mandelmus 😋 
Leicht weihnachtlich🎄 ich war ganz hin und weg und unser Sohn erst🤩🤩🤩
Kann ich nur empfehlen, vielleicht als sonntags Dessert 🍨 🤩
Schönen Start in Wochenende 🤩🤩
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#healthyfood #health #healthylifestyle #healthysnacks #gesundessen #gesunderezepte #gesundeernährung #gesundundlecker #gesundabnehmen #diät #kalorienzählen #kochen #eis #apfelzimt #weihnachtlich #kochenfürkinder #fitnessfood #austria #graz #mama #momlife
8 0 27 minutes ago

Всем доброго дня! Я наконец-таки дождалась того, что мой авокадо созрел💪🏻😍Поэтому сегодня на завтрак тосты с авокадо, лососем и яйцом пашот🤤🥑 Как же это вкусно!😍✨ Планов на сегодня особо нет, нужно только дочитать книгу по экономике🤓
Как проходит ваша пятница? Какие планы на день?😘 #ппзавтрак #правильноепитание #завтрак #breakfast #frühstück #пп #gesundessen #healthyfood #foodporn #food #foodblogger #foodblogger_de #фудблогер #instafood #instafoodgram #еда #foodphotography #fooddiary #foodlover #здоровоепитание #folow4folow #фотоеды #essen #abnehmen #gesunderezepte #фудблог #дневникпитания #дневникпп #avocadotoast #avocado

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Как проходит ваша пятница? Какие планы на день?😘 #ппзавтрак #правильноепитание #завтрак #breakfast #frühstück #пп #gesundessen #healthyfood #foodporn #food #foodblogger #foodblogger_de #фудблогер #instafood #instafoodgram #еда #foodphotography#fooddiary #foodlover #здоровоепитание #folow4folow #фотоеды #essen #abnehmen #gesunderezepte #фудблог #дневникпитания #дневникпп #avocadotoast #avocado
20 0 28 minutes ago

Im heutigen Video geht es um einige Lebensmittel, die du mit Vorsicht genießen solltest, wenn du abnehmen möchtest☝️💯
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ℹ➡️Wenn du wissen möchtest, worauf es wirklich ankommt und an die Hand genommen werden möchtest, dann bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch, indem du in meiner Instagrambeschreibung auf den Linktree klickst. Oder besuche janbahmann. de
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#kaloriendefizit  #kalorienzählen #abnehmen  #kalorienarm #gesundleben  #gesundessen #gesundessen  #abnehmen2019 #strandfigur  #cellulite #weightwatchersdeutschland #gesundessen  #gesunderezepte #abnehmen  #yazio  #kalorienzählen #fettlogiküberwinden  #fettverbrennung #protein  #abnehmenohnezuhungern #abnehmen #sizezero #abnehmenohnediätmitgenuss

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26 0 31 minutes ago

Ach Leute was soll ich sagen ?
Heute gibt es Bratwurst 😁

Wie geniesst ihr eure am Liebsten ?

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Und zwar nicht irgendeine , sondern die von @grillido Kennen sicher einige von die Höhle der Löwen oder aus dem WW Shop ... Smoky Beef - leckeres Rindfleisch und eine tolle Schärfe!
Der Geschmack war Booooombaaaaastisch 😍
Ich bin absolut begeistert , denn die Wurst passt auch super in meinen Ernährungsplan
Hohes Protein keine Geschmacksverstärker absolut natürlich und fettarm !
Ich freue mich richtig ,dass ich die Produkte entdeckt habe ,2 Smartpoints pro Wurst pah! Das ist nix und wird weggesportelt! Und der Geschmack überzeugt einfach ... „Ich dachte so hä? Die kann doch bei den Nährwerten nicht so gut schmecken“😂äh doch!

Probiert die unbedingt aus 😍 mit pommesherz15 spart ihr 15% das ist mal fett oder? 😁 Unboxing gibt es in meiner Story\Highlight
Bis die Tage 💖 und ein kuschliges Wochende für euch! #bratwurst #grillido #grillen #fettarm #highprotein #proteinfood #kalorienzählen #würstchen #gesundessen #weihnachtsmarkt #berlinfood #wwdeutschland #wwrezepte #senf #rindfleisch #scharfesessen #foodblogliebe #mittagessen #abendessen #snack #rabattcode #abnehmen #kalorienarm #fitfam

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Heute gibt es Bratwurst 😁

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Der Geschmack war Booooombaaaaastisch 😍
Ich bin absolut begeistert , denn die Wurst passt auch super in meinen Ernährungsplan 
Hohes Protein keine Geschmacksverstärker  absolut natürlich und fettarm ! 
Ich freue mich richtig ,dass ich die Produkte entdeckt habe ,2 Smartpoints pro Wurst pah! Das ist nix und wird weggesportelt! Und der Geschmack überzeugt einfach ... „Ich dachte so hä? Die kann doch bei den Nährwerten nicht so gut schmecken“😂äh doch!

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56 22 31 minutes ago

Frühstück mit Vitaminen und Ballaststoffen 🤩 Wichtig auch für die Abwehrkräfte zu dieser Jahreszeit 💪🏻
🔹Ananas 🔸Gurke
🔹Ingwer
🔸Feldsalat
🥬🍍🥒
#smoothie #ananas #pineapple #gurke #cucumber #ingwer #ginger #salat #healthyfood #gesundessen

Frühstück mit Vitaminen und Ballaststoffen 🤩 Wichtig auch für die Abwehrkräfte zu dieser Jahreszeit 💪🏻
🔹Ananas 🔸Gurke
🔹Ingwer
🔸Feldsalat
🥬🍍🥒
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6 0 32 minutes ago

Passend zu unserem Gewürzkochkurs nächste Woche Donnerstag, möchte ich euch meine winterliche Gewürz-Kürbissuppe vorstellen. 🥘
Gewürze sind ein ganz einfaches Hausmittel, mit dem man seinem Körper gegen die winterlichen Wewehchen fit halten kann. 😷 Ob Entzündungen, Gelenkschmerzen, Kälteempfindlichkeit oder anderes, ich zeige euch am 21.11 in meinem Kulinarischen Kompetenzzentrum in Kaiserslautern, wie einfach gesund kochen sein kann 👨🏻‍🍳 Alles, was ihr an diesem Abend mit uns beim gemeinsamen Kochen lernt, lässt sich auf einfache Art und Weise auf eure Küche zu Hause übertragen! Perfekt, um euer Weihnachtsmenü aufzupeppen oder zu erweitern 😊👍🏻 Du willst mit dabei sein? Dann melde dich hier bei uns an 😊

https://peter-scharff.de/2019/05/23/gewuerz-kochkurs/

Zusammen bereiten wir uns eine kulinarische Genuss-Tafel mit 7 Köstlichkeiten des Orients zu, wie in 1001 Nacht! 🍽
Während der Zubereitung sprechen wir über Bezugsquellen, Qualitätserkennung und -erhaltung, Lagerung und sinnvolle Verarbeitung von Gewürzen. 🍚
Denn gesunde Ernährung ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit! 😉
Wir freuen uns auf dich! 🥂

Passend zu unserem Gewürzkochkurs nächste Woche Donnerstag, möchte ich euch meine winterliche Gewürz-Kürbissuppe vorstellen. 🥘
Gewürze sind ein ganz einfaches Hausmittel, mit dem man seinem Körper gegen die winterlichen Wewehchen fit halten kann. 😷 Ob Entzündungen, Gelenkschmerzen, Kälteempfindlichkeit oder anderes, ich zeige euch am 21.11 in meinem Kulinarischen Kompetenzzentrum in Kaiserslautern, wie einfach gesund kochen sein kann 👨🏻‍🍳 Alles, was ihr an diesem Abend mit uns beim gemeinsamen Kochen lernt, lässt sich auf einfache Art und Weise auf eure Küche zu Hause übertragen! Perfekt, um euer Weihnachtsmenü aufzupeppen oder zu erweitern 😊👍🏻 Du willst mit dabei sein? Dann melde dich hier bei uns an 😊

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Zusammen bereiten wir uns eine kulinarische Genuss-Tafel mit 7 Köstlichkeiten des Orients zu,  wie in 1001 Nacht! 🍽
Während der Zubereitung sprechen wir über Bezugsquellen, Qualitätserkennung und -erhaltung, Lagerung und sinnvolle Verarbeitung von Gewürzen. 🍚
Denn gesunde Ernährung ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit! 😉
Wir freuen uns auf dich! 🥂
8 3 32 minutes ago

Weihnachtszeit ist LebkuchenZeit ❤️❤️❤️❤️❤️. Diese Leckerei gibt es in vielen Formen und Arten. Hier gibt es die Toruner Kathrinchen (Rezept jetzt auf der Website www.backenmitfreunden.de). Schnell gemacht und lange haltbar. 😍😍😍😍👍👍👍
#backen_mit_freunden #aktionsplattform #brotbacken #bake #baking #backen #backlust #backverrückt #backenmachtglücklich #feedfeed #flour #homemade #selbstgebacken #homebaking #ilovebaking #gesundessen #kreativessen
#ilovebaking #selfbaked #lebkuchen #lecker #kathrinchen #TorunerKathrinchen #thorn #torun #kekse #weihnachten #weihnachtsbäckerei #weihnachtsgeschenke

Weihnachtszeit ist LebkuchenZeit ❤️❤️❤️❤️❤️. Diese Leckerei gibt es in vielen Formen und Arten. Hier gibt es die Toruner Kathrinchen (Rezept jetzt auf der Website www.backenmitfreunden.de). Schnell gemacht und lange haltbar. 😍😍😍😍👍👍👍
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12 0 34 minutes ago

Top #gesundessen posts

ℙ𝕦𝕞𝕡𝕜𝕚𝕟 𝕊𝕡𝕚𝕔𝕖 𝔾𝕖𝕨ü𝕣𝕫⁣

Ich bin der absolute Zimtliebhaber und er kommt bei mir fast in jedes Frühstück. Was läge dann näher, als ein herbstliches Pumpkin Spice Gewürz zu kreieren, welches derzeit fester Bestandteil meines Frühstücks ist. Damit habe ich zum Beispiel diesen leckeren Chai Tee gemacht. ⁣
Das Rezept ist auf dem Blog⁣

https://thefoodieandthefit.wordpress.com/2019/11/15/pumpkin-spice-gewurz-und-chai-tee/⁣


🇬🇧I am the absolute cinnamon lover and he comes with me almost in every breakfast. What could be more natural than to create an autumn Pumpkin Spice, which is currently an integral part of my breakfast. This is how I made this delicious Chai tea, for example. ⁣

⁣Anzeige | Verlinkung
#breakfast #vegandeutschland #veganessen #veganessen #gesundessen #lecker #veganerezepte #cinnamon #gesund #frühstücksideen #lecker #frühstück #deutschlandistvegan #nachhaltigkeit #vegangermany #bewusstleben #foodiesconnected #slowfood #cozy #vegangirl⁣⁣⁣

ℙ𝕦𝕞𝕡𝕜𝕚𝕟 𝕊𝕡𝕚𝕔𝕖 𝔾𝕖𝕨ü𝕣𝕫⁣
⁣
Ich bin der absolute Zimtliebhaber und er kommt bei mir fast in jedes Frühstück. Was läge dann näher, als ein herbstliches Pumpkin Spice Gewürz zu kreieren, welches derzeit fester Bestandteil meines Frühstücks ist. Damit habe ich zum Beispiel diesen leckeren Chai Tee gemacht. ⁣
Das Rezept ist auf dem Blog⁣
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152 33 4 hours ago

Keiner hat gesagt, dass Du hungern sollst, wenn Du dieses Jahr noch deine Ziele erreichen willst🤷🏼‍♀️ Fang doch damit an, dass Du gesund isst...bereite dir Essen für unterwegs vor, wenn Du sonst ungesund isst💁🏼‍♀️ Bei @karina.kocht gab es die Pitataschen mit Hähnchensalat😍 Du kannst eine leckere, große Portion genießen✅ bist satt✅ und hast neue Energie für den restlichen Tag✅ Bald nur noch 30 Tage bis Weihnachten🎄 Du wärst überrascht, wenn Du wüsstest, wie viel Du bis dahin noch schaffen kannst💪🏼 {Werbung}
#WEILSUMDICHGEHT
#TEAMLIVEITLIFTIT
#gesund #gesundessen #gesunderezepte #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmtagebuch #rezept #rezepte #kochen #frühstück #mittagessen #abendessen #lili #liveitliftit #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #abspecken #diät #leckeressen #gesundesessen #gesunderezepte

Keiner hat gesagt, dass Du hungern sollst, wenn Du dieses Jahr noch deine Ziele erreichen willst🤷🏼‍♀️ Fang doch damit an, dass Du gesund isst...bereite dir Essen für unterwegs vor, wenn Du sonst ungesund isst💁🏼‍♀️ Bei @karina.kocht gab es die Pitataschen mit Hähnchensalat😍 Du kannst eine leckere, große Portion genießen✅ bist satt✅ und hast neue Energie für den restlichen Tag✅ Bald nur noch 30 Tage bis Weihnachten🎄 Du wärst überrascht, wenn Du wüsstest, wie viel Du bis dahin noch schaffen kannst💪🏼 {Werbung}
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1,174 10 14 November, 2019

Super saftiger Black & White Cake ————🖤———— ✖️4 Eier ✖️200 ml Öl ✖️150 g Erythrit ✖️1 Päckchen Bourbon Vanillezucker ✖️220 ml Milch 0,3% ✖️300 g Dinkelmehl ✖️1 Päckchen Backpulver✖️1 Prise Salz ✖️Vanille Drops ✖️Backkakao 👉🏻Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Nach bedarf Kastenform einfetten.Ich habe ihn einer Silikonform gebacken .
Eier mit Erythrit ,Vanille und Vanillezucker (für ca 5 Minuten!) schaumig schlagen. Öl mit der Milch vermischen und unter den Teig rühren. Mehl mit Salz und Backpulver vermengen und ebenfalls unter die Masse rühren.
Knapp die Hälfte des Teiges mit Backkakao mischen .
Zuerst den dunklen Teig in die Form füllen und für ungefähr 5 min in den Backofen stellen. Anschließend mittig den hellen Teig in die Form gießen. Im heißen Ofen ca. 50-60 Minuten backen. ————✨—————- Werbung ——————-
#kakao #schokokuchen #wwdeutschland #wwmädels #gesundessen #gesunderezepte #gesundeernährung #gesundbacken #selbstgebacken #kastenkuchen #schokolade #mamorkuchen #vanille #abnehmen2019 #kuchenbacken #gesunderezepte #gesundundlecker #backenmachtglücklich #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #naschenerlaubt #gesundleben #gesundabnehmen #leckerschmecker #schokoladenkuchen

Super saftiger Black & White Cake ————🖤———— ✖️4 Eier ✖️200 ml Öl ✖️150 g Erythrit ✖️1 Päckchen Bourbon Vanillezucker ✖️220 ml Milch 0,3% ✖️300 g Dinkelmehl ✖️1 Päckchen Backpulver✖️1 Prise Salz ✖️Vanille Drops ✖️Backkakao 👉🏻Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Nach bedarf Kastenform einfetten.Ich habe ihn einer Silikonform gebacken .
Eier mit Erythrit ,Vanille und Vanillezucker (für ca 5 Minuten!) schaumig schlagen. Öl mit der Milch vermischen und unter den Teig rühren. Mehl mit Salz und Backpulver vermengen und ebenfalls unter die Masse rühren.
Knapp die Hälfte des Teiges mit Backkakao mischen .
Zuerst den dunklen Teig in die Form füllen und für ungefähr 5 min in den Backofen stellen. Anschließend mittig den hellen Teig in die Form gießen. Im heißen Ofen ca. 50-60 Minuten backen. ————✨—————- Werbung ——————-
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838 19 23 hours ago

Tartelette oignons, mozza..!!!
Parfait pour l’apero ce week end..!!
😋.
Recette:.
Épluchez et coupez 2 oignons rouges et 2 blancs en quartiers. Chauffer 2 c.a.s de miel dans une casserole, ajouter 1 c.a.s d'huile d'olive, 1/2 anis étoilé, 2 brins de thym et les quartiers d'oignon. Augmenter le feu et cuire environ 2 minutes.
Versez 30 ml d'eau dans la casserole avec les oignons, assaisonnez avec du sel. Baisser le feu et cuire environ 5 à 10 minutes. Versez 20 ml de porto (ou Madère ou tout autre vin doux), augmentez le feu et laissez bouillir pendant une minute pour que l'alcool s'évapore. Retirer du feu et laisser refroidir complètement.
Préchauffez le four à 190ºC
Abaisser et couper une pâte feuilletée en quatre petits rectangles. Piquez avec une fourchette. Disposer des oignons et couvrir de mozzarella, parsemer de thym frais et cuire au four pendant 20 minutes.
#cotesudsaveurs
📷@jernejkitchen

Tartelette oignons, mozza..!!!
Parfait pour l’apero ce week end..!!
😋.
Recette:.
Épluchez et coupez 2 oignons rouges et 2 blancs en quartiers.  Chauffer 2 c.a.s de miel dans une casserole, ajouter 1 c.a.s d'huile d'olive, 1/2 anis étoilé, 2 brins de thym et les quartiers d'oignon.  Augmenter le feu et cuire environ 2 minutes.
 Versez 30 ml d'eau dans la casserole avec les oignons, assaisonnez avec du sel.  Baisser le feu et cuire environ 5 à 10 minutes.  Versez 20 ml de porto (ou Madère ou tout autre vin doux), augmentez le feu et laissez bouillir pendant une minute pour que l'alcool s'évapore.  Retirer du feu et laisser refroidir complètement.
 Préchauffez le four à 190ºC 
Abaisser et couper une pâte feuilletée en quatre petits rectangles. Piquez avec une fourchette. Disposer des oignons et couvrir de mozzarella, parsemer de thym frais et cuire au four pendant 20 minutes.
#cotesudsaveurs
📷@jernejkitchen
707 10 14 November, 2019

Diese Brokkoli Käse Nuggets sind Low Carb, gesund und mega lecker 🥦🧀😍🤤 Den direkten Link um Rezept findest du jetzt in unserem Profil 👉🏼 @gesund.ernaehren 😃 Du kannst das Rezept auch aufrufen, indem du diese Adresse in deinen Internet Browser eingibst: https://leckerabnehmen.com/low-carb-rezepte/brokkoli-kaese-nuggets/
-
#abnehmenohnezuhungern #ernährungsplan #gesundesessen #gesundundlecker #gesundeernährung #ernährung #abnehmen #gesundessen #abnehmen2019 #diät #gesund #gesundabnehmen #gesundheit #abnehmtagebuch #lecker

Diese Brokkoli Käse Nuggets sind Low Carb, gesund und mega lecker 🥦🧀😍🤤 Den direkten Link um Rezept findest du jetzt in unserem Profil 👉🏼 @gesund.ernaehren 😃 Du kannst das Rezept auch aufrufen, indem du diese Adresse in deinen Internet Browser eingibst: https://leckerabnehmen.com/low-carb-rezepte/brokkoli-kaese-nuggets/
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#abnehmenohnezuhungern #ernährungsplan #gesundesessen #gesundundlecker #gesundeernährung #ernährung #abnehmen #gesundessen #abnehmen2019 #diät #gesund #gesundabnehmen #gesundheit #abnehmtagebuch #lecker
1,680 35 13 November, 2019

Als allererstes sollten die Basics stimmen - viel Gemüse, Obst & möglichst unverarbeitet 🥑 ihr kennt das

Bevor man sich Gedanken über Dinge macht, die man noch so optimieren kann, sollte das Fundament stimmen. Bei Nahrungsergänzungsmitteln würde ich mich immer auf die Basics konzentrieren - man muss keine 20 Sachen einnehmen, solange die Grundversorgung stimmt - viele Dinge eignen sich meiner Meinung nach zB gut zum Reisen, sind aber kein Muss im Alltag

Allerdings gibt es schon ein paar Sachen, die ich empfehle auch im Alltag zu nehmen

Ich habe Euch heute in der Story mal was zu KOLLAGEN zusammengefasst & werde das die nächsten Tage zu allen Dingen machen, die ich so einnehme - wird in den Highlights gespeichert, dann könnt ihr nachschauen, wieso es sinnvoll ist / sein kann ✨👐🏽
.
Bitte fragt nach und überlegt gut, was ihr braucht & ob es wirklich sinnvoll ist! Gesunde Grundernährung ist immer noch der 🔑 ☺️ #kollagen #supplemente #küchentalk #gesunderezepte #nahrungsergänzungsmittel #greensmoothie #startyourdayright #greensmoothierecipe #muenchen #gesundessen #munich #fitwerden

Als allererstes sollten die Basics stimmen - viel Gemüse, Obst & möglichst unverarbeitet 🥑 ihr kennt das

Bevor man sich Gedanken über Dinge macht, die man noch so optimieren kann, sollte das Fundament stimmen. Bei Nahrungsergänzungsmitteln würde ich mich immer auf die Basics konzentrieren - man muss keine 20 Sachen einnehmen, solange die Grundversorgung stimmt - viele Dinge eignen sich meiner Meinung nach zB gut zum Reisen, sind aber kein Muss im Alltag

Allerdings gibt es schon ein paar Sachen, die ich empfehle auch im Alltag zu nehmen

Ich habe Euch heute in der Story mal was zu KOLLAGEN zusammengefasst & werde das die nächsten Tage zu allen Dingen machen, die ich so einnehme - wird in den Highlights gespeichert, dann könnt ihr nachschauen, wieso es sinnvoll ist / sein kann ✨👐🏽
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Bitte fragt nach und überlegt gut, was ihr braucht & ob es wirklich sinnvoll ist! Gesunde Grundernährung ist immer noch der 🔑 ☺️ #kollagen #supplemente #küchentalk #gesunderezepte #nahrungsergänzungsmittel #greensmoothie #startyourdayright #greensmoothierecipe #muenchen #gesundessen #munich #fitwerden
2,732 131 14 November, 2019

Gooood Morning 🐥 Kaffee, Training, Uni, Mädelsabend 📚📗🥂 Und wie gestaltet sich euer Donnerstag- wann habt ihr Feierabend? Wer studiert noch von euch? Wenn JA, welchen Studiengang habt ihr gewählt❓ #startyourdayright #studentlife #donnerstagmorgen #coffeeaddict #psychologystudent #coffeelovers #morningroutine

Gooood Morning 🐥 Kaffee, Training, Uni, Mädelsabend 📚📗🥂 Und wie gestaltet sich euer Donnerstag- wann habt ihr Feierabend? Wer studiert noch von euch? Wenn JA, welchen Studiengang habt ihr gewählt❓#startyourdayright #studentlife #donnerstagmorgen #coffeeaddict #psychologystudent #coffeelovers #morningroutine
994 54 14 November, 2019

Flocken - Muffins mit Marmeladen Füllung 🍓
————————————
▪️1 Ei ▪️120 ml Milch 🥛 ▪️etwas Salz ▪️50g Xucker/light
▪️Vanille ▪️70 g Haferflocken ( alternativ Mehl/Dinkelmehl)
▪️70 g Instant -Flocken (alternativ Mehl/Dinkelmehl )
▪️1/2 TL Backpulver ▪️Erdbeer Marmelade (zuckerreduziert ) 👉🏻Alle Zutaten bis auf die Marmelade gut miteinander vermengen.
3/4 des Teiges in die Formen verteilen.Mit je etwas Marmelade befüllen und den restlichen Teig darüber geben .Muffins im heißen Ofen auf mittleren Schiene Ober/Unterhitze ca. 20-25 min backen .
———————
Werbung ———————
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#minimuffins #haferflocken #wwdeutschland #wwmädels #gesundessen #gesunderezepte #gesundeernährung #gesundbacken #selbstgebacken # #leckerschmecker #vanille #abnehmen2019 #kuchenbacken #gesunderezepte #gesundundlecker #backenmachtglücklich #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #naschenerlaubt #gesundleben #gesundabnehmen #rezeptefürjedentag #xucker #minikuchen

Flocken - Muffins mit Marmeladen Füllung 🍓
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▪️1 Ei ▪️120 ml Milch 🥛 ▪️etwas Salz ▪️50g Xucker/light
▪️Vanille ▪️70 g Haferflocken ( alternativ Mehl/Dinkelmehl)
▪️70 g Instant -Flocken (alternativ Mehl/Dinkelmehl )
▪️1/2 TL Backpulver ▪️Erdbeer Marmelade (zuckerreduziert ) 👉🏻Alle Zutaten bis auf die Marmelade gut miteinander vermengen.
3/4 des Teiges in die Formen verteilen.Mit je etwas Marmelade befüllen und den restlichen Teig darüber geben .Muffins im heißen Ofen auf mittleren Schiene Ober/Unterhitze ca. 20-25  min backen .
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1,069 29 13 November, 2019