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gastronomiasaudavel - 82.3k posts

⚠️ Pedidos da Semana!
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Fechados até terça-feira 23/7
Entregues no Sábado 27/7

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4 1 17 minutes ago
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14 0 29 minutes ago
Dê dois toques na tela por favor ❤️😍
.
Cadê as pessoas que amam Capuccino?😱🤤 esse é SUPER cremoso, rende demais e é gelado 🤤🙌🏻 marquem os amigos 👇🏻😍
.
Você tem dificuldades em encontrar Receitas Zero?
- Doces, salgadas, comiga, lanche, sucos, Baratas e Gostosas??
.
Aperte no link na minha biografia e surprienda-se
@receitas.diabeticos_ > 101.Receitas.Para.Diabeticos
.
Receita:
50 gramas de café solúvel ( é SOLÚVEL) 
1 e 1/2 xícara de açúcar demerara ou de coco ou mascavo 
1 xícara de água quente 
1/2 colher de sopa de canela em pó 
1 colher de sopa de cacau em pó
.
Modo de preparo:
Eu misturo 200 ml de leite com 1 colher de sopa do capuccino cremoso e coloco bastante gelo! Fica O CÉU! Façam e me contem 😍 dura até dois meses no congelador! Só é colocar em uma vasilha de plástico e deixar no freezer, não congela!!! Fica cremoso 😍 rende capuccino pro mês todinhoooooo😱😱😱😱
.
Ps: com adoçante não da certo amores.
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#sersaudavel #alimentosaudavel #juvenilediabetes #receitafit #lanchesaudavel #emagrecersaudavel #semaçúcarbranco #comidasaudavelrecife #emagrecimentosaudavel #receitadavovó #jantarsaudavel #receitasdacriss #receitacaseira #paradiabeticos #gastronomiasaudavel #saudavelgostoso #dietasaudavel #receitafitness #receitadobem #receitasem15s #marmitasaudavel #semaçucarbranco #comidasaudavelbh #saudavel #pratosaudavel #viversaudavel #receitafuncional #receitasfuncionais

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Modo de preparo:
Eu misturo 200 ml de leite com 1 colher de sopa do capuccino cremoso e coloco bastante gelo! Fica O CÉU! Façam e me contem 😍 dura até dois meses no congelador! Só é colocar em uma vasilha de plástico e deixar no freezer, não congela!!! Fica cremoso 😍 rende capuccino pro mês todinhoooooo😱😱😱😱
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Ps: com adoçante não da certo amores.
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27 0 1 hour ago
Salpicão fit para esse domingo! O que acham? Super leve e saboroso! Não tira seu foco e continua deixando seu almoço de domingo ainda mais gostoso! #alimentacaofit #alimentacaosaudavel #gastronomiafit #gastronomiasaudavel #salpicãofit #almocodedomingo #thasaudavelfit

Salpicão fit para esse domingo! O que acham? Super leve e saboroso! Não tira seu foco e continua deixando seu almoço de domingo ainda mais gostoso! #alimentacaofit #alimentacaosaudavel #gastronomiafit #gastronomiasaudavel #salpicãofit #almocodedomingo #thasaudavelfit

7 1 1 hour ago
Se gostou comenta "SIM" e nos siga @receitas.maravilhosas_ para receber todas as receitas
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Massa de coxinha prática 😱😋
.
.
✔ Ingredientes
2 copos de água
1 copo de leite
1 colher de margarina
1 cubo de caldo de galinha
sal a gosto
3 xícaras de trigo
.
.
✔ Modo de Preparo
1. Coloque a água, o leite, a margarina, o caldo e o sal em uma panela e misture até ferver
2. Abaixe o fogo e acrescente o trigo de uma só vez
3. Mexa até obter uma massa lisa e homogênea
4. Recheie da maneira que preferir.

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Massa de coxinha prática 😱😋
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✔ Ingredientes
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1 copo de leite
1 colher de margarina
1 cubo de caldo de galinha
sal a gosto
3 xícaras de trigo
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✔ Modo de Preparo
1. Coloque a água, o leite, a margarina, o caldo e o sal em uma panela e misture até ferver
2. Abaixe o fogo e acrescente o trigo de uma só vez
3. Mexa até obter uma massa lisa e homogênea
4. Recheie da maneira que preferir.

89 6 2 hours ago
É isso mesmo produção? Simm ❤️ Agora você pode trazer seu vinho para degustar com nosso menu. Com esse friozinho, um bom vinho com uma excelente gastronomia, a gente não quer mais nada né!🍷😋 Então vem almoçar no buffet mais saboroso de BC. #VemproAromaGourmet
.
.⠀
.⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
📍 Rua 3700⠀⠀⠀⠀
🕑 SEG a SÁB • 11h30 às 14h30 ⠀⠀⠀⠀
🍴Buffet a quilo⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀
.⠀⠀
#aromagourmet #buffetquilo #buffet #gastronomia #gourmet #almoço #comidacaseira #sabor #balneariocamboriu #itajai #itapema #comidaboa #gastronomiasaudavel #pratos #leveparacasa #culinária ##VemproAromaGourmet #ChefGil

É isso mesmo produção? Simm ❤️ Agora você pode trazer seu vinho para degustar com nosso menu. Com esse friozinho, um bom vinho com uma excelente gastronomia, a gente não quer mais nada né!🍷😋 Então vem almoçar no buffet mais saboroso de BC. #VemproAromaGourmet
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32 2 3 hours ago
📣 N O V I D A D E 📣

Lançamento Fitbox 😱

Moída, repolho refogado e vagem 🍽 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Solicite nosso cardápio via whats (41) 9 9966-0308

Não é só alimentação saudável. É qualidade de vida é sabor ♥️ #fitboxcwb #marmitafit #comidasaudavel #marmitasaudavel #saude #dieta #fitness #alimentacaosaudavel #instafood #comerbem #comerbemfazbem #vidasaudavel #alimentacaofitness #gastronomiasaudavel #healthyfood #muitoamor #comercomsaude #fazbem #fitness #marmita #FitBox #comidafit #dieta #comerbem #vidasaudavel #alimentacaosaudavel

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11 0 3 hours ago
📣Sobe o som 💚😁🤗
.
Uma das receitas que ensinarei no curso de Lancheira Saudável que acontecerá na próxima quinta dia 25 de julho é o achocolatado em pó.

Meu desafio era chegar numa receita bem parecida com a que eles estão acostumados (pensando no sabor), porém mais saudável.

E para minha felicidade foi aprovado com sucesso 😁💚 Veja as outras fotas com as receitinhas que vou ensinar 😋

Mais informações fale comigo por direct ou Whatsapp 99776 8338

#chefcarolnavarro #gastronomiafuncional #instafood #gastronomiasaudavel #comidadeverdade #comidasaudavel #semgluten #cursoschefcarolnavarro

📣Sobe o som 💚😁🤗
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Uma das receitas que ensinarei no curso de Lancheira Saudável que acontecerá na próxima quinta dia 25 de julho é o achocolatado em pó.

Meu desafio era chegar numa receita bem parecida com a que eles estão acostumados (pensando no sabor), porém mais saudável.

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17 2 4 hours ago
Se gostou comenta "SIM" e nos siga @receitas.maravilhosas_ para receber todas as receitas
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Receita Pavê de Pão de Mel 🍯
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✓ Ingredientes
1 xícara (chá) de açúcar mascavo
1 xícara (chá) de cacau em pó
6 colheres (sopa) de mel
1 colher (chá) de canela em pó
1 colher (café) de cravo-da-índia em pó
1 colher (sopa) de fermento em pó
Manteiga e farinha de trigo para untar e enfarinhar
.
.
✓ Calda
1 xícara (chá) de leite
2 colheres (sopa) de mel
1 colher (café) de cravo-da-índia em pó
1/2 colher (café) de noz-moscada ralada
1/2 colher (café) de gengibre em pó em pó
.
.
✓ Recheio
2 xícaras (chá) de creme de leite fresco gelado
2 colheres (sopa) de açúcar
2 latas de doce de leite cremoso (800g)
.
.
✓ Cobertura
200g de chocolate ao leite derretido
1 caixa de creme de leite (200g)
100g de chocolate branco derretido
.
.
✓ Modo de preparo
1.Misture em uma tigela o leite, a farinha de trigo, o açúcar mascavo, o cacau, o mel, a canela, o cravo e o fermento em pó até homogeneizar.
2. Despeje em uma fôrma de 25cm x 35cm untada e enfarinhada, e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos.
3. Deixe esfriar, desenforme e corte ao meio no sentido do comprimento. Reserve.
4. Para o recheio, na batedeira, bata o creme de leite com o açúcar até formar um chantilly.
5. Junte o doce de leite e bata até ficar homogêneo.
5. À parte, misture os ingredientes da calda.
7. Em um refratário quadrado, faça uma camada de doce de leite, uma de bolo umedecido com a calda, uma camada de doce de leite, outra de bolo umedecido e finalize com o doce de leite.
8. Leve à geladeira por 2 horas.
9.Para a cobertura, misture o chocolate com o creme de leite e cubra o pavê.
10. Faça fios com o chocolate branco e finalize a decoração usando um palito.
11. Leve à geladeira por mais 2 horas e sirva.

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Receita Pavê de Pão de Mel 🍯
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✓ Ingredientes
1 xícara (chá) de açúcar mascavo
1 xícara (chá) de cacau em pó
6 colheres (sopa) de mel
1 colher (chá) de canela em pó
1 colher (café) de cravo-da-índia em pó
1 colher (sopa) de fermento em pó
Manteiga e farinha de trigo para untar e enfarinhar
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✓ Calda
1 xícara (chá) de leite
2 colheres (sopa) de mel
1 colher (café) de cravo-da-índia em pó
1/2 colher (café) de noz-moscada ralada
1/2 colher (café) de gengibre em pó em pó
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✓ Recheio
2 xícaras (chá) de creme de leite fresco gelado
2 colheres (sopa) de açúcar
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✓ Cobertura
200g de chocolate ao leite derretido
1 caixa de creme de leite (200g)
100g de chocolate branco derretido
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✓ Modo de preparo
1.Misture em uma tigela o leite, a farinha de trigo, o açúcar mascavo, o cacau, o mel, a canela, o cravo e o fermento em pó até homogeneizar.
2. Despeje em uma fôrma de 25cm x 35cm untada e enfarinhada, e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos.
3. Deixe esfriar, desenforme e corte ao meio no sentido do comprimento. Reserve.
4. Para o recheio, na batedeira, bata o creme de leite com o açúcar até formar um chantilly.
5. Junte o doce de leite e bata até ficar homogêneo.
5. À parte, misture os ingredientes da calda.
7. Em um refratário quadrado, faça uma camada de doce de leite, uma de bolo umedecido com a calda, uma camada de doce de leite, outra de bolo umedecido e finalize com o doce de leite.
8. Leve à geladeira por 2 horas.
9.Para a cobertura, misture o chocolate com o creme de leite e cubra o pavê.
10. Faça fios com o chocolate branco e finalize a decoração usando um palito.
11. Leve à geladeira por mais 2 horas e sirva.

104 6 5 hours ago
Deixe um ❤ se você Gostou
Panelinha é quando a gente reúne um monte de coisa gostosa numa panela só 🤗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ai tem sobra de churrasco, arroz, cenoura, abobrinha, quiabo, cebola, tomate, pimenta de cheiro, salsa, cebolinha e mussarela.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Eu fiz com contra filé de sobra de churrasco, mas pode ser com carne novinha também.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Numa panelinha coloquei alho fatiado com temperinho seco e deixei a carne refogar bem pra dourar e renovar o sabor (tava congelada). Na sequência coloquei um pouquinho de arroz e cubinhos de cenoura, refoguei e coloquei água pra cozinhar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Depois do arroz e a cenoura cozidos, coloquei abobrinha, quiabo, cebola, tomate, cebolinha e salsa, tudo picadinho, misturei muito bem e abri buraquinhos fundos no arroz, nesses buraquinhos coloquei palitos bem generosos de mussarela, tampei e esperei derreter.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Finalizei com tempero seco, orégano, pimenta calabresa e mais tomatinho picado.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pra dar aparência de panelinha suculenta pincelei toda a superfície com azeite 😉
.
📷CRÉDITOS @coisasdenany .
.
.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#receitaspraticas #receitasleves #dicasdereceitas #alimentaçaosaudavel #saudavelgostoso
#corposaudavel #estilodevidasaudavel #saudavelsempre #lanchesaudavel
#mentesaudavel #gastronomiasaudavel #cozinhasaudavel #emagrecersaudavel #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #saudável

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Eu fiz com contra filé de sobra de churrasco, mas pode ser com carne novinha também.
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Depois do arroz e a cenoura cozidos, coloquei abobrinha, quiabo, cebola, tomate, cebolinha e salsa, tudo picadinho, misturei muito bem e abri buraquinhos fundos no arroz, nesses buraquinhos coloquei palitos bem generosos de mussarela, tampei e esperei derreter.
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35 1 5 hours ago
Marque as amigas😂❤ Se valer a pena clique no botão do coração ❤
.
Atenção: o instagram só está liberando as Postagens para quem INTERAGIR, se possível curta e comente: ♥
Você fazendo isso, nós incentivam a trazer mais Dicas e Receitas ♥🤝.
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Quer emagrecer de 3 a 8 quilos em apenas 24 dias? 😍
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Preparamos pra vocês um e-book digital super completo. Isso sem gastar muito dinheiro e se fazer exercícios em academias.
. •Perder de 3 a 8kg em 24 dias.
•Acompanhamento Vip no Facebook.
•Adeus o efeito sanfona. •Eliminar a Ansiedade e a Compulsão Alimentar.
•Seis Bônus .

Como participar? Clique no link Azul em nosso Perfil @emagrecimento_saudavel_24d e comente "Eu Quero"!😘

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38 3 7 hours ago
Suco antioxidante . Hoje vamos falar sobre nossa poderosa aliada: a beterraba. .
📌Pelo seu alto teor de fibras, a beterraba acaba promovendo uma quebra dos nutrientes de forma mais lenta. Esse processo ajuda muito no controle da glicose sanguínea, principalmente para quem sofre com diabetes.
📌Por ser uma ótima fonte de carotenoides e flavonoides (antioxidantes naturais), vitamina A (betacaroteno) e vitamina C, o vegetal ajuda na redução dos radicais livres (moléculas que promovem a oxidação e envelhecimento)
📌Pela presença de betalaína (derivado do aminoácido glicina que confere a cor vermelha ao alimento), a beterraba atua como um osmólito e aumenta a retenção de líquidos pelas células, ajudando a mantê-las hidratadas. 📌O consumo de beterraba auxilia no combate ao envelhecimento precoce das células e reduz o risco de alguns tipos de câncer. A melhor maneira de consumir a beterraba é crua, pois durante o cozimento, a betalaína é perdida. .
.
#halbannaralouyse

Suco antioxidante . Hoje vamos falar sobre nossa poderosa aliada: a beterraba. .
📌Pelo seu alto teor de fibras, a beterraba acaba promovendo uma quebra dos nutrientes de forma mais lenta. Esse processo ajuda muito no controle da glicose sanguínea, principalmente para quem sofre com diabetes.
📌Por ser uma ótima fonte de carotenoides e flavonoides (antioxidantes naturais), vitamina A (betacaroteno) e vitamina C, o vegetal ajuda na redução dos radicais livres (moléculas que promovem a oxidação e envelhecimento)
📌Pela presença de betalaína (derivado do aminoácido glicina que confere a cor vermelha ao alimento), a beterraba atua como um osmólito e aumenta a retenção de líquidos pelas células, ajudando a mantê-las hidratadas. 📌O consumo de beterraba auxilia no combate ao envelhecimento precoce das células e reduz o risco de alguns tipos de câncer. A melhor maneira de consumir a beterraba é crua, pois durante o cozimento, a betalaína é perdida. .
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#halbannaralouyse

15 1 7 hours ago
Se gostou comenta "SIM" e nos siga @receitas.maravilhosas_ para receber todas as receitas
.
🍰🍮 BOLO / PUDIM
.
.
✔ Bolo:
3 ovos
3 xícaras de trigo
2 xícaras de açúcar
4 colheres de margarina
1 xícara de leite
1 pitada de sal
coloque chocolate em pó a gosto
3 colheres (de chá) de fermento
Pudim:
3 ovos
1 lata de leite condensado
A mesma medida da lata de leite
.
.
✔ MODO DE PREPARO
Bata a manteiga com o açúcar e os ovos, por 5 minutos
Depois coloque a farinha e o leite, o sal e por último o fermento, continue batendo
Caramelize a forma e coloque a massa
Bata no liquidificador os ingredientes do pudim
Coloque em cima da massa
Leve ao forno médio, pré-aquecido, por aproximadamente 30 minutos em banho Maria.
______
DESENFORME DEPOIS Q ESTIVER GELADO,ASSIM COMO DESENFORMA PUDINS. 🥣 
Bom apetite ♥️

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🍰🍮 BOLO / PUDIM
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✔ Bolo:
3 ovos
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1 xícara de leite
1 pitada de sal
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3 colheres (de chá) de fermento
Pudim:
3 ovos
1 lata de leite condensado
A mesma medida da lata de leite
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✔ MODO DE PREPARO
Bata a manteiga com o açúcar e os ovos, por 5 minutos
Depois coloque a farinha e o leite, o sal e por último o fermento, continue batendo
Caramelize a forma e coloque a massa
Bata no liquidificador os ingredientes do pudim
Coloque em cima da massa
Leve ao forno médio, pré-aquecido, por aproximadamente 30 minutos em banho Maria.
______
DESENFORME DEPOIS Q ESTIVER GELADO,ASSIM COMO DESENFORMA PUDINS. 🥣
Bom apetite ♥️

102 7 8 hours ago
Comidinha leve e gostosa. Aproveitei os ovos que ganhei da minha mãe (Fresco da Matilde, galinha lá de casa) e fiz esse omelete de forno maravilhoso! .
.
♣️ Ingredientes:
- 08 ovos
- 02 Colheres de sopa de requeijão
- 01 colher de sopa de mostarda em grãos
- 01 Xícara de brócolis Nacional
- 01 Xícara de alho poró cortado em rodelas finas
- 01 tomate picado
- 1/4 de cebola roxa picada em tiras finas
- 01 folha grande de brócolis cortada em tiras finas
- 04 fatias de presunto
- 04 fatias de muçarela
- parmesão à gosto
- Cebolinha e salsinha à gosto
- Chimichuri, Açafrão da terra, pimenta preta, Lemon Pepper e sal à gosto
.
.
♣️Modo de fazer:
Misturar todos os ingredientes, menos o parmesão e muçarela.
Colocar metade da mistura em uma forma, inclua a muçarela e despeje o restante da mistura. Salpique Parmesão e orégano por cima e leve em fogo pré aquecido em 200° até que fique dourado. Bon Appetit!! #gastronomia #instafood #food #foodporn #gastronomiafuncional #gastronomiasaudavel #chef #gastronomy #gastronomía #restaurante #yummy #delicia #Fit #Gastromiaefotografia #gastronomiabrasileira #gastronomiafit #Gastronomiaecultura

Comidinha leve e gostosa. Aproveitei os ovos que ganhei da minha mãe (Fresco da Matilde, galinha lá de casa) e fiz esse omelete de forno maravilhoso! .
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♣️ Ingredientes:
- 08 ovos
- 02 Colheres de sopa de requeijão
- 01 colher de sopa de mostarda em grãos
- 01 Xícara de brócolis Nacional
- 01 Xícara de alho poró cortado em rodelas finas
- 01 tomate picado
- 1/4 de cebola roxa picada em tiras finas
- 01 folha grande de brócolis cortada em tiras finas
- 04 fatias de presunto
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- Chimichuri, Açafrão da terra, pimenta preta, Lemon Pepper e sal à gosto
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♣️Modo de fazer:
Misturar todos os ingredientes, menos o parmesão e muçarela.
Colocar metade da mistura em uma forma, inclua a muçarela e despeje o restante da mistura. Salpique Parmesão e orégano por cima e leve em fogo pré aquecido em 200° até que fique dourado. Bon Appetit!! #gastronomia #instafood #food #foodporn #gastronomiafuncional #gastronomiasaudavel #chef #gastronomy #gastronomía #restaurante #yummy #delicia #Fit #Gastromiaefotografia #gastronomiabrasileira #gastronomiafit #Gastronomiaecultura

10 0 19 hours ago
Mais uma turma linda e querida. Obrigada a todas pela confiança! 😍💓
Agradecer também ao @espaco163saj e @e.livelton 😘
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#saj #semglutenesemlactose #gastronomiasaudavel #culinariasaudavel #lowcarb #menulowcarb #funcional #receitasfuncionais #levyter #levyters #love #food #lowcarbbrasil

Mais uma turma linda e querida. Obrigada a todas pela confiança! 😍💓
Agradecer também ao @espaco163saj e @e.livelton 😘
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116 8 19 hours ago
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66 0 20 hours ago
Que hoje é dia do amigo todos já sabem, mas acabei de descobrir que também é dia dos nossos amados biscoitos (link interessante https://www.calendarr.com/brasil/dia-nacional-do-biscoito/)...mas dessa vez o que saiu aqui do forno foram pães italianos funcionais sem glúten e sem lactose. Ficaram de uma maciez que só experimentando pra saber...falando nisso, vou lá comer mais um...hummm
#cengullaalimentos #semgluten #semlactose #alimentacaosaudavel #alimentacaofuncional #cozinhasaudavel #cozinhafuncional #panificacaosaudavel #panificacaofuncional #panificacaoartesanal #panificacaocaseira #gastronomiasaudavel #gastronomiafuncional #intoleranciaalimentar #restricaoalimentar #paosemgluten #paessemgluten #paosemlactose #paessemlactose #paofuncional #paesfuncionais #paoartesanal #paesartesanais #paocaseiro #paescaseiros #paoitaliano #paesitalianos

Que hoje é dia do amigo todos já sabem, mas acabei de descobrir que também é dia dos nossos amados biscoitos (link interessante https://www.calendarr.com/brasil/dia-nacional-do-biscoito/)...mas dessa vez o que saiu aqui do forno foram pães italianos funcionais sem glúten e sem lactose. Ficaram de uma maciez que só experimentando pra saber...falando nisso, vou lá comer mais um...hummm
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20 3 21 hours ago
_Bolo de Caneca de Chocolate Light_
•
▶ 🛒 Ingredientes:
•
✔ 1 ovo;
✔ 2 colheres (sopa) de leite desnatado;
✔ 1 colher (sopa) de óleo;
✔ 1 colher (sopa) de adoçante culinário;
✔  1 colher (sopa) de Maizena (amido de milho);
✔  1 colher (sopa) de essência de baunilha;
✔  1 colher (sopa) de farinha de trigo integral;
✔  1 colher (sopa) de fermento em pó.
•
▶ 🥣 Modo de preparo:
•
1. Em uma tigela, bata o ovo com um garfo.
2. Acrescente o leite, o achocolatado, o óleo, o adoçante, a Maizena e a baunilha. Misture bem.
3. Adicione a farinha e, por último, acrescente o fermento delicadamente.
4. Distribua a massa em canecas de café.
5. Leve ao micro-ondas por 3 minutos, na potência alta.
6. Retire do forno e decore como preferir.
•
💥 Está cansada de ter um peso que não é ideal pra você? 😞😢
💥 Aprenda a perder de 5 a 10 KG em 1 semana! 💪😍
✨ Saiba mais entrando no link na minha bio: @emagrecer_agora_84 😉
•
#receitasfitness #receitasfit #receitaslight #receitassaudaveis #receitassemcaloria #baixacaloria #lowcarb #semcaloria #detox #saudavel #receitaslightfit #receitasfitnesslowcarb #gastronomiasaudavel #semgluten #comidadeverdade #nutricao #reeducaçãoalimentar #receitassemcaloria #alimentacaofitness #foco #bolodecaneca #bolodecanecafitness #bolodecanecalight #bolodecanecalowcarb #bolodecanecafit

_Bolo de Caneca de Chocolate Light_

▶ 🛒 Ingredientes:

✔ 1 ovo;
✔ 2 colheres (sopa) de leite desnatado;
✔ 1 colher (sopa) de óleo;
✔ 1 colher (sopa) de adoçante culinário;
✔  1 colher (sopa) de Maizena (amido de milho);
✔  1 colher (sopa) de essência de baunilha;
✔  1 colher (sopa) de farinha de trigo integral;
✔  1 colher (sopa) de fermento em pó.

▶ 🥣 Modo de preparo:

1. Em uma tigela, bata o ovo com um garfo.
2. Acrescente o leite, o achocolatado, o óleo, o adoçante, a Maizena e a baunilha. Misture bem.
3. Adicione a farinha e, por último, acrescente o fermento delicadamente.
4. Distribua a massa em canecas de café.
5. Leve ao micro-ondas por 3 minutos, na potência alta.
6. Retire do forno e decore como preferir.

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34 0 22 hours ago
Nossa torta deliciosa proteica de peito de frango com batata doce e quinoa! Perfeita para pré/pós treino, lanche, café da manhã, janta... enfim, para qualquer momento 😋🧡. Garante o seu antes do Bartolomeu pegar 😂🙌.
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Disponível no app da omaomelhoralimento. Link na bio.🤗
.

#omaomelhoralimento #deliciasdaoma #nutrição #gastronomiasaudavel #feitocommuitoamor #dicaoma #oma #nutriçãoesportiva #chapecó #amooma

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55 3 22 hours ago
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169 0 22 hours ago
Se gostou comenta "SIM" e nos siga @receitas.maravilhosas_ para receber todas as receitas
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CREPIOCA PIZZA FIT (feita na frigideira) 😍😋
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✔ INGREDIENTES⤵️
- 1 ovo
- 2 a 3 colheres de sopa de massa para tapioca
- 1 pitada de sal
- 2 fatias de queijo
- 1 tomate
- azeite ou margarina para untar a frigideira
- 2 colheres de molho de tomate ou ketchup
.
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✔ MODO DE PREPARO⤵️
Misture a massa de tapioca com o ovo e o sal, misture bem com um garfo.
Unte uma frigideira com azeite ou margarina.
Deixe esquentar um pouco e coloque a massa.
Espere desgrudar da frigideira e vire, deixe dourar os dois lados.
.
Depois coloque o molho o queijo a tomate em rodelas, coloque uma tampa na frigideira e deixe o fogo baixo.😍😋🤤

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- 2 fatias de queijo
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✔ MODO DE PREPARO⤵️
Misture a massa de tapioca com o ovo e o sal, misture bem com um garfo.
Unte uma frigideira com azeite ou margarina.
Deixe esquentar um pouco e coloque a massa.
Espere desgrudar da frigideira e vire, deixe dourar os dois lados.
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Depois coloque o molho o queijo a tomate em rodelas, coloque uma tampa na frigideira e deixe o fogo baixo.😍😋🤤

215 9 23 hours ago
Esses Muffins são uma delícia e super rápidos!! Na hora do café da tarde não tem coisa melhor!! .
.
♣️Ingredientes:
- 02 ovos
- 06 Colheres de sopa de pasta de amendoim com chocolate Belga
- 06 Colheres de sopa de farinha de trigo
- 06 Colheres de sopa de Açúcar demerara
- 01 Colher de chá de fermento - 06 gotas de baunilha
- Chocolate em gotas à gosto
.
.
♣️Modo de preparo: 
Pré-aqueça o forno à 200°, misture todos os ingredientes, coloque em forma de cupcake, salpique gotas de chocolate e leve ao forno por 10 min. 
Bon Appetit!! #gastronomia #instafood #food #foodporn #gastronomiafuncional #gastronomiasaudavel #chef #gastronomy #gastronomía #restaurante #yummy #Chocolate #Muffin #culinaria #Gastromiaefotografia #Gastronomiaecultura #gastronomiabrasileira #Cocina

Esses Muffins são uma delícia e super rápidos!! Na hora do café da tarde não tem coisa melhor!! .
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♣️Ingredientes:
- 02 ovos
- 06 Colheres de sopa de pasta de amendoim com chocolate Belga
- 06 Colheres de sopa de farinha de trigo
- 06 Colheres de sopa de Açúcar demerara
- 01 Colher de chá de fermento - 06 gotas de baunilha
- Chocolate em gotas à gosto
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♣️Modo de preparo:
Pré-aqueça o forno à 200°, misture todos os ingredientes, coloque em forma de cupcake, salpique gotas de chocolate e leve ao forno por 10 min.
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14 1 20 July, 2019
Gostou do post? Deixa sua curtida, comente, marque as amigas e nos siga no Instagram!!
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Olha esse Recado!! 👇🏽👇🏽
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🔥 Emagreça Até 10Kgs Com o Desafio 17 Dias Da Coach Renata 🍹 O Método Que Está Mudando Vidas 😍🍉🥝🍊 ⭕ Comunidade Incrível De Alunas Focadas e Motivadas 🙋♀ 💪
⭕ Sorteios & Brindes Para as Alunas 💃
⭕ Cardápio Preparado Com Ingredientes Que Você Já Tem Em Casa 🍉🍊🥝
⭕ Exercícios e Metas Diárias Focados na
Queima de Gordura 🏃♀ ✔ Resultados 100% garantidos 😉 Faça parte você também 💕
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Apenas 15 Vagas Restantes
Topa? Vamos eliminar esses kg? 🔥 ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL @foconadieta_lowcarb OU COMENTE "SIM" QUE ENTRAREI EM CONTATO INBOX!
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Participe do desafio que está mudando vidas! ❤ Marque suas amigas 👩 👇

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51 4 20 July, 2019
Se liga nas lindezas que almoçaram com a gente nesse sabadão! Nosso deck da Prudente é petfriendly!! Afinal, não tem coisa melhor que aquele passeio com o pet, não é mesmo? 😍😍😍 #pet #vegelev #petlove #gastronomiasaudavel #aprudentedemoraes

Se liga nas lindezas que almoçaram com a gente nesse sabadão! Nosso deck da Prudente é petfriendly!! Afinal, não tem coisa melhor que aquele passeio com o pet, não é mesmo? 😍😍😍 #pet #vegelev #petlove #gastronomiasaudavel #aprudentedemoraes

83 2 20 July, 2019
O @spinaindica deste sábado vai para os amantes da velha/boa #pizzafit🍕 .
.
Com mais de 10 tipos de massas funcionais, como: Beterraba, Espinafre, Cenoura, Abóbora, Aipim, Batata Doce, Cevada, Gergelim, Linhaça e Chia, a @pizzalinha vem se destacando pelo seu cardápio de #pizzafuncional sem adição de Ovo ou Leite e com a sua composição do sumo do Legume e Vegetal #innatura 🌾Preservando os principais nutrientes e agregando maior valor nutricional 🍂
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.
Nossa experiência foi a 🍕Naturally (massa de Alho com Queijo Vegano, Brócolis, Tomate Seco, Nozes Picadas, Cebola e Orégano 🌱😋 - R$ 39,00
.
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📍Alameda Dilson Jatahy Fonseca, s/n, Stella Maris, Salvador – Bahia .
#spinaindica #pizzafit #healthyfood #eatright

O @spinaindica deste sábado vai para os amantes da velha/boa #pizzafit🍕 .
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Com mais de 10 tipos de massas funcionais, como: Beterraba, Espinafre, Cenoura, Abóbora, Aipim, Batata Doce, Cevada, Gergelim, Linhaça e Chia, a @pizzalinha vem se destacando pelo seu cardápio de #pizzafuncional sem adição de Ovo ou Leite e com a sua composição do sumo do Legume e Vegetal #innatura 🌾Preservando os principais nutrientes e agregando maior valor nutricional 🍂
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8 1 20 July, 2019
¿Quién me sabe decir que corte es este? Solo doy una pista, es a la parrilla.
.
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#gastronomía #food #foodporn #instafood #chef #gastronomía #gastronomiafuncional #foodie #comida #gastronomiasaudavel

¿Quién me sabe decir que corte es este? Solo doy una pista, es a la parrilla.
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16 1 20 July, 2019
Rever conceitos diários.
Não se preocupar apenas com padrão estética e sim com padrão saúde. Esses são um dos nossos principais objetivos.
.
.Espaço Saudável onde o prazer e a saúde caminham juntos 💚♥️.
..
.
Essa sobremesa deliciosa é uma trufa de colher prestígio (coco fruta e chocolate artesanal) 😋
.
.#espacosaudavelandradina #prazeresaude #comidadeverdade #docedeverdade #doceartesanalfit#gastronomiasaudavel #trufadecohersaudavel#padraosaude#pa#reverconceitosdiarios #conceitocomidasaudavel #andradina #treslagoas #mirandopolis#guaracai

Rever conceitos diários.
Não se preocupar apenas com padrão estética e sim com padrão saúde. Esses são um dos nossos principais objetivos.
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.Espaço Saudável onde o prazer e a saúde caminham juntos 💚♥️.
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Essa sobremesa deliciosa é uma trufa de colher prestígio (coco fruta e chocolate artesanal) 😋
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37 2 20 July, 2019
Digite "SIM" para receber mais receitas como essa ❤
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Torradinhas de queijo e maionese
.
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✔ Ingredientes:
4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
1 xícara (chá) de maionese
10 fatias de pão de forma ou pão francês fatiado
3 cebolas brancas pequenas raladas
.
.
✔ Modo de preparo:
Misture 3 colheres de sopa de queijo parmesão com a maionese e a cebola
Corte as fatias de pão em rodelas pequenas.
Cubra com a mistura de maionese e queijo parmesão.
Coloque em uma assadeira e salpique com o queijo parmesão restante.
Leve ao forno quente e deixe que dourem.
Sirva bem quente.

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Torradinhas de queijo e maionese
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✔ Ingredientes:
4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
1 xícara (chá) de maionese
10 fatias de pão de forma ou pão francês fatiado
3 cebolas brancas pequenas raladas
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✔ Modo de preparo:
Misture 3 colheres de sopa de queijo parmesão com a maionese e a cebola
Corte as fatias de pão em rodelas pequenas.
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Coloque em uma assadeira e salpique com o queijo parmesão restante.
Leve ao forno quente e deixe que dourem.
Sirva bem quente.

342 23 20 July, 2019
Um belo aliado do nosso coração ♡ o polvo além de super saboroso e nutritivo é riquíssimo em ômega 3, aminoácidos e perfeito para regenerar células e músculos. Imperdível! #VemProSanto .
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#GastronomiaSaudavel #GastronomiaFuncional #ComidaFit #ComidaBalanceada #Risoto #Polvo #Omega3 #Aminoácidos #Nutrientes #Vitaminas #Gourmet #FitFood

Um belo aliado do nosso coração ♡ o polvo além de super saboroso e nutritivo é riquíssimo em ômega 3, aminoácidos e perfeito para regenerar células e músculos. Imperdível! #VemProSanto .
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47 2 20 July, 2019
Comidinha do bebê à vovó! 
A nossa empresa surgiu da necessidade de atender os bebês numa alimentação Fresca e Saudavel.... com o passar do tempo estendemos nossas linhas para suprir as necessidades da família toda, com linha fit, detox, gourmet e festas. Hoje a Papa Fresca® se tornou cozinha afetiva e continua produzindo com o mesmo carinho todos os pratos. 
Esse é o arroz integral com legumes defumados. #papafrescademaepramae #papafrescacozinhaafetiva #gastronomiasaudavel #feitocomamor #cuiaba #instafood #portfoliopapafresca

Comidinha do bebê à vovó!
A nossa empresa surgiu da necessidade de atender os bebês numa alimentação Fresca e Saudavel.... com o passar do tempo estendemos nossas linhas para suprir as necessidades da família toda, com linha fit, detox, gourmet e festas. Hoje a Papa Fresca® se tornou cozinha afetiva e continua produzindo com o mesmo carinho todos os pratos.
Esse é o arroz integral com legumes defumados. #papafrescademaepramae #papafrescacozinhaafetiva #gastronomiasaudavel #feitocomamor #cuiaba #instafood #portfoliopapafresca

12 2 20 July, 2019
Nessas manhãs frias, um #chocolate quente pra aquecer a alma... ❄
.
Quem não ama? 😍
.
Se for #saudável, prático e gostoso melhor ainda! Então, anota aí a receitinha que a @nutrijulianarossi  passou pro meu novo café da manhã! 😋
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200 ml de leite vegetal (aveia, castanha, amêndoa, côco) ou leite sem lactose
.
1 colher de sobremesa de cacau em pó 100%
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Bater tudo na squeeze, adoçar com xilitol ou stevia. 1 a 2 minutos no microondas. Prontinho só aproveitar! 🐜😘
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#cafedamanhafit #fit #nutrição #nutricaoeficiente  #confortfood #receitasfit #gastronomiasaudavel

Nessas manhãs frias, um #chocolate quente pra aquecer a alma... ❄
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Quem não ama? 😍
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Se for #saudável, prático e gostoso melhor ainda! Então, anota aí a receitinha que a @nutrijulianarossi passou pro meu novo café da manhã! 😋
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200 ml de leite vegetal (aveia, castanha, amêndoa, côco) ou leite sem lactose
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1 colher de sobremesa de cacau em pó 100%
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Bater tudo na squeeze, adoçar com xilitol ou stevia. 1 a 2 minutos no microondas. Prontinho só aproveitar! 🐜😘
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#cafedamanhafit #fit #nutrição #nutricaoeficiente #confortfood #receitasfit #gastronomiasaudavel

27 0 20 July, 2019
Mais uma vez teremos, na Nutrinew Escola, o curso de Panificação sem glúten com Fermentação Natural - 100% mão na massa! Com a maravilhosa Chef Carla Serrano de São Paulo! Sucesso total!! _ 
Vocês vão aprender muito sobre o processo de panificação sem glúten com fermentação natural! 
_ 📌 Dia 31/08 📌 Horário: 9 às 18hs 📌Investimento: R$850 em até 2x sem juros no cartão para matrículas realizadas na escola! 
_ 
Nada de curso demo! Na Nutrinew Escola você aprende fazendo!!!! _ 📍Pão Italiano 📍Baguete Vegana 📍Pizza Vegana 📍Pão Low Carb 
_ 
Todos os segredos da panificação sem glúten com fermentação natural Vagas limitadas!!! _
⠀ 📲 Mais informações? Nos envie uma mensagem que entraremos em contato com você 😊
_
Whatsapp: (21) 99316-8847⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _
Site de Inscrição do Curso: https://www.nutrinewescola.com.br/panificacao-sem-gluten-com-fermentacao-natural/
_
#CulinariaSaudavel #AlimentacaoSaudavel #Funcional #Nutricao #Gastronomia #RiodeJaneiro #BarradaTijuca #gastronomiasaudavel

Mais uma vez teremos, na Nutrinew Escola, o curso de Panificação sem glúten com Fermentação Natural - 100% mão na massa! Com a maravilhosa Chef Carla Serrano de São Paulo! Sucesso total!! _
Vocês vão aprender muito sobre o processo de panificação sem glúten com fermentação natural!
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Site de Inscrição do Curso: https://www.nutrinewescola.com.br/panificacao-sem-gluten-com-fermentacao-natural/
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29 3 20 July, 2019
Deliciosa Lasanha de Berinjela à bolonhesa com mussarela e parmesão gratinado. 
#gastronomiasaudavel 
21 3496-4110 / 99225-6000

Deliciosa Lasanha de Berinjela à bolonhesa com mussarela e parmesão gratinado.
#gastronomiasaudavel
21 3496-4110 / 99225-6000

13 0 20 July, 2019
Bom dia netinhos e netinhas. Pega a receita desse bolo maravilhoso ❤
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Bolo de fubá cremoso super delicioso! Vai bem no café da manhã e no lanche da tarde. 😍
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✔ Ingredientes
2 copos (americano) de açúcar
1 copo (americano) de fubá
3 ovos
3 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de margarina
3 copos de leite
1 pacote de 50 g de queijo ralado
1 colher (sopa) de fermento
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✔ Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador.
Leve ao forno médio, pré-aquecido, por aproximadamente 40 minutos, ou até dourar.

Bom dia netinhos e netinhas. Pega a receita desse bolo maravilhoso ❤
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Bolo de fubá cremoso super delicioso! Vai bem no café da manhã e no lanche da tarde. 😍
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✔ Ingredientes
2 copos (americano) de açúcar
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1 colher (sopa) de margarina
3 copos de leite
1 pacote de 50 g de queijo ralado
1 colher (sopa) de fermento
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✔ Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador.
Leve ao forno médio, pré-aquecido, por aproximadamente 40 minutos, ou até dourar.

355 7 20 July, 2019
Personalize sua alimentação para atingir seus objetivos!!
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Chef for You
11 951265588
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#marmita #marmitafit #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #mogidascruzes #saopaulo #aruja #musculacao #gym #saojosedoscampos #gastronomiasaudavel

Personalize sua alimentação para atingir seus objetivos!!
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Chef for You
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20 0 20 July, 2019
Uau que visual de tirar o fôlego❤Com essa linda imagem parabenizamos a nossa linda Balneário Camboriú pelos seus 55 anos de puro charme e beleza deslumbrante.⠀
⠀
20/07/2019 - Parabéns pelos 55 anos, Balneário Camboriú.⠀
⠀
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#REPOST @bclokaoficial⠀⠀
Créditos : @alfabile⠀⠀
Foto feita com o (DJI MAVIC AIR)⠀⠀
⠀
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#aromagourmet #buffetquilo #buffet #gastronomia #gourmet #almoço #comidacaseira #sabor #balneariocamboriu #itajai #itapema #comidaboa #gastronomiasaudavel #pratos #leveparacasa #culinária ##VemproAromaGourmet #ChefGil

Uau que visual de tirar o fôlego❤Com essa linda imagem parabenizamos a nossa linda Balneário Camboriú pelos seus 55 anos de puro charme e beleza deslumbrante.⠀

20/07/2019 - Parabéns pelos 55 anos, Balneário Camboriú.⠀

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193 9 20 July, 2019
Por aqui nosso BOM DIA foi muito especial ♡

Recebemos uma caixinha de surpresa, cheia de carinho e amor... BRUNCH BOX 
Obrigada @naturalchefbrasil 
#jeitonaturalchefdeser #naturalchefbrasil #gastronomiasaudavel #lifestyle #gastronomiafuncional #cafedamanha #cafedamanhasaudavel #personalchef #brunch #brunchbox #comidadeverdade

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Recebemos uma caixinha de surpresa, cheia de carinho e amor... BRUNCH BOX
Obrigada @naturalchefbrasil
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40 1 20 July, 2019

Top #gastronomiasaudavel posts

Digite "SIM" para receber mais receitas como essa ❤
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Torradinhas de queijo e maionese
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✔ Ingredientes:
4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
1 xícara (chá) de maionese
10 fatias de pão de forma ou pão francês fatiado
3 cebolas brancas pequenas raladas
.
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✔ Modo de preparo:
Misture 3 colheres de sopa de queijo parmesão com a maionese e a cebola
Corte as fatias de pão em rodelas pequenas.
Cubra com a mistura de maionese e queijo parmesão.
Coloque em uma assadeira e salpique com o queijo parmesão restante.
Leve ao forno quente e deixe que dourem.
Sirva bem quente.

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Torradinhas de queijo e maionese
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1 xícara (chá) de maionese
10 fatias de pão de forma ou pão francês fatiado
3 cebolas brancas pequenas raladas
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✔ Modo de preparo:
Misture 3 colheres de sopa de queijo parmesão com a maionese e a cebola
Corte as fatias de pão em rodelas pequenas.
Cubra com a mistura de maionese e queijo parmesão.
Coloque em uma assadeira e salpique com o queijo parmesão restante.
Leve ao forno quente e deixe que dourem.
Sirva bem quente.

342 23 20 July, 2019
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CREPIOCA PIZZA FIT (feita na frigideira) 😍😋
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✔ INGREDIENTES⤵️
- 1 ovo
- 2 a 3 colheres de sopa de massa para tapioca
- 1 pitada de sal
- 2 fatias de queijo
- 1 tomate
- azeite ou margarina para untar a frigideira
- 2 colheres de molho de tomate ou ketchup
.
.
✔ MODO DE PREPARO⤵️
Misture a massa de tapioca com o ovo e o sal, misture bem com um garfo.
Unte uma frigideira com azeite ou margarina.
Deixe esquentar um pouco e coloque a massa.
Espere desgrudar da frigideira e vire, deixe dourar os dois lados.
.
Depois coloque o molho o queijo a tomate em rodelas, coloque uma tampa na frigideira e deixe o fogo baixo.😍😋🤤

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CREPIOCA PIZZA FIT (feita na frigideira) 😍😋
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- 2 fatias de queijo
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- 2 colheres de molho de tomate ou ketchup
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✔ MODO DE PREPARO⤵️
Misture a massa de tapioca com o ovo e o sal, misture bem com um garfo.
Unte uma frigideira com azeite ou margarina.
Deixe esquentar um pouco e coloque a massa.
Espere desgrudar da frigideira e vire, deixe dourar os dois lados.
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Depois coloque o molho o queijo a tomate em rodelas, coloque uma tampa na frigideira e deixe o fogo baixo.😍😋🤤

215 9 23 hours ago
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Receita Pavê de Pão de Mel 🍯
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✓ Ingredientes
1 xícara (chá) de açúcar mascavo
1 xícara (chá) de cacau em pó
6 colheres (sopa) de mel
1 colher (chá) de canela em pó
1 colher (café) de cravo-da-índia em pó
1 colher (sopa) de fermento em pó
Manteiga e farinha de trigo para untar e enfarinhar
.
.
✓ Calda
1 xícara (chá) de leite
2 colheres (sopa) de mel
1 colher (café) de cravo-da-índia em pó
1/2 colher (café) de noz-moscada ralada
1/2 colher (café) de gengibre em pó em pó
.
.
✓ Recheio
2 xícaras (chá) de creme de leite fresco gelado
2 colheres (sopa) de açúcar
2 latas de doce de leite cremoso (800g)
.
.
✓ Cobertura
200g de chocolate ao leite derretido
1 caixa de creme de leite (200g)
100g de chocolate branco derretido
.
.
✓ Modo de preparo
1.Misture em uma tigela o leite, a farinha de trigo, o açúcar mascavo, o cacau, o mel, a canela, o cravo e o fermento em pó até homogeneizar.
2. Despeje em uma fôrma de 25cm x 35cm untada e enfarinhada, e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos.
3. Deixe esfriar, desenforme e corte ao meio no sentido do comprimento. Reserve.
4. Para o recheio, na batedeira, bata o creme de leite com o açúcar até formar um chantilly.
5. Junte o doce de leite e bata até ficar homogêneo.
5. À parte, misture os ingredientes da calda.
7. Em um refratário quadrado, faça uma camada de doce de leite, uma de bolo umedecido com a calda, uma camada de doce de leite, outra de bolo umedecido e finalize com o doce de leite.
8. Leve à geladeira por 2 horas.
9.Para a cobertura, misture o chocolate com o creme de leite e cubra o pavê.
10. Faça fios com o chocolate branco e finalize a decoração usando um palito.
11. Leve à geladeira por mais 2 horas e sirva.

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Receita Pavê de Pão de Mel 🍯
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✓ Ingredientes
1 xícara (chá) de açúcar mascavo
1 xícara (chá) de cacau em pó
6 colheres (sopa) de mel
1 colher (chá) de canela em pó
1 colher (café) de cravo-da-índia em pó
1 colher (sopa) de fermento em pó
Manteiga e farinha de trigo para untar e enfarinhar
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✓ Calda
1 xícara (chá) de leite
2 colheres (sopa) de mel
1 colher (café) de cravo-da-índia em pó
1/2 colher (café) de noz-moscada ralada
1/2 colher (café) de gengibre em pó em pó
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✓ Recheio
2 xícaras (chá) de creme de leite fresco gelado
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2 latas de doce de leite cremoso (800g)
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✓ Cobertura
200g de chocolate ao leite derretido
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100g de chocolate branco derretido
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✓ Modo de preparo
1.Misture em uma tigela o leite, a farinha de trigo, o açúcar mascavo, o cacau, o mel, a canela, o cravo e o fermento em pó até homogeneizar.
2. Despeje em uma fôrma de 25cm x 35cm untada e enfarinhada, e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos.
3. Deixe esfriar, desenforme e corte ao meio no sentido do comprimento. Reserve.
4. Para o recheio, na batedeira, bata o creme de leite com o açúcar até formar um chantilly.
5. Junte o doce de leite e bata até ficar homogêneo.
5. À parte, misture os ingredientes da calda.
7. Em um refratário quadrado, faça uma camada de doce de leite, uma de bolo umedecido com a calda, uma camada de doce de leite, outra de bolo umedecido e finalize com o doce de leite.
8. Leve à geladeira por 2 horas.
9.Para a cobertura, misture o chocolate com o creme de leite e cubra o pavê.
10. Faça fios com o chocolate branco e finalize a decoração usando um palito.
11. Leve à geladeira por mais 2 horas e sirva.

104 6 5 hours ago
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🍰🍮 BOLO / PUDIM
.
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✔ Bolo:
3 ovos
3 xícaras de trigo
2 xícaras de açúcar
4 colheres de margarina
1 xícara de leite
1 pitada de sal
coloque chocolate em pó a gosto
3 colheres (de chá) de fermento
Pudim:
3 ovos
1 lata de leite condensado
A mesma medida da lata de leite
.
.
✔ MODO DE PREPARO
Bata a manteiga com o açúcar e os ovos, por 5 minutos
Depois coloque a farinha e o leite, o sal e por último o fermento, continue batendo
Caramelize a forma e coloque a massa
Bata no liquidificador os ingredientes do pudim
Coloque em cima da massa
Leve ao forno médio, pré-aquecido, por aproximadamente 30 minutos em banho Maria.
______
DESENFORME DEPOIS Q ESTIVER GELADO,ASSIM COMO DESENFORMA PUDINS. 🥣 
Bom apetite ♥️

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3 ovos
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1 xícara de leite
1 pitada de sal
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Pudim:
3 ovos
1 lata de leite condensado
A mesma medida da lata de leite
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✔ MODO DE PREPARO
Bata a manteiga com o açúcar e os ovos, por 5 minutos
Depois coloque a farinha e o leite, o sal e por último o fermento, continue batendo
Caramelize a forma e coloque a massa
Bata no liquidificador os ingredientes do pudim
Coloque em cima da massa
Leve ao forno médio, pré-aquecido, por aproximadamente 30 minutos em banho Maria.
______
DESENFORME DEPOIS Q ESTIVER GELADO,ASSIM COMO DESENFORMA PUDINS. 🥣
Bom apetite ♥️

102 7 8 hours ago
Mais uma turma linda e querida. Obrigada a todas pela confiança! 😍💓
Agradecer também ao @espaco163saj e @e.livelton 😘
.
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#saj #semglutenesemlactose #gastronomiasaudavel #culinariasaudavel #lowcarb #menulowcarb #funcional #receitasfuncionais #levyter #levyters #love #food #lowcarbbrasil

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Agradecer também ao @espaco163saj e @e.livelton 😘
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116 8 19 hours ago
Uau que visual de tirar o fôlego❤Com essa linda imagem parabenizamos a nossa linda Balneário Camboriú pelos seus 55 anos de puro charme e beleza deslumbrante.⠀
⠀
20/07/2019 - Parabéns pelos 55 anos, Balneário Camboriú.⠀
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#REPOST @bclokaoficial⠀⠀
Créditos : @alfabile⠀⠀
Foto feita com o (DJI MAVIC AIR)⠀⠀
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#REPOST @bclokaoficial⠀⠀
Créditos : @alfabile⠀⠀
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193 9 20 July, 2019
🌽🌽🌽
💟 -- Você precisa eliminar o açúcar
da sua alimentação?
💟 -- Já imaginou poder comer
deliciosos doces🍰🍰 É POSSÍVEL SIM!
*
*
💟 -- você desfrutar dos mais diferentes e 
deliciosos tipos de doces sem ter que
se privar de uma alimentação saborosa
e ainda assim controlar a diabetes.
*
*
💟 -- Descubra como ter mais saúde e sabor 
nas suas sobremesas.
*
*
Créditos>nathaliaaraujofitefat
💟 -- No livro digital doces sem açúcar,você vai 
encontrar as melhores receitas feitas especialmente
para quem precisa eliminar o açúcar da alimentação.
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💟 -- São mais de 100 receitas deliciosas zero açúcar.
💟 Mais 3 bônus exclusivos por tempo limitado!!! * *
💟 -E- book com receitas de 
brigadeiros fit ******
💟 -E- book com receitas de ninho 
sem açúcar ******
💟 -E- book com receitas de sucos naturais 
Ao adquirir o Livro Digital Doces Sem Açúcar você irá fazer parte de um Grupo Vip com a Nutricionista Thelma Tschope. 
O grupo foi feito especialmente para você, fique a vontade para tirar todas as dúvidas!

Todo esse conteúdo por apenas R$47,00 a vista 
ou parcelado em 6 x no cartão de crédito. 
ACESSE NOSSA PÁGINA>@doce0acucar,
CLICK NO LINK AZUL DA BIO E ADQUIRA O SEU
Adquira o e-book e teste por 7 dias. Se por algum motivo você não gostar, é só pedir o dinheiro de volta que faço o reembolso sem questionamentos. ​Isso parece justo pra você? Então aproveite a oportunidade!​​​​​​​
*
*
OBS: -- AS RECEITAS POSTADAS SÃO MERAMENTE ILUSTRATIVAS,NÃO SÃO DO E-BOOK DOCES SEM AÇÚCAR,E OS INGREDIENTES PODEM SER SUBSTITUÍDOS DE ACORDO COM A NECESSIDADE DE CADA PESSOA.

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OBS: -- AS RECEITAS POSTADAS SÃO MERAMENTE ILUSTRATIVAS,NÃO SÃO DO E-BOOK DOCES SEM AÇÚCAR,E OS INGREDIENTES PODEM SER SUBSTITUÍDOS DE ACORDO COM A NECESSIDADE DE CADA PESSOA.

281 4 8 July, 2019
Torta de sardinha em pedaços😍❤
Dicas valiosas: faça essa torta em formas quadradas média, pq aí fica alta, se colocar em forma retangular espalha e fica baixa, a não ser que seja pequena, forno e fermento são imprescindíveis para uma torta bonita, forno muito alto, cresce rápido e depois abaixa, fermento velho mesmo q na validade, às vezes não está bom para o uso, faço o teste e tem que borbulhar rapidamente em contato com a água... 😉

Receita do Recheio:
Na Frigideira colocar o azeite e dourar 1/2 cebola picada, adicionar 3 latas de sardinha sem o óleo, 1 tomate picado, 1/2 xícara cheiro verde, 1/2 xícara de azeitonas picadas, ervilha fresca a gosto, milho verde sal e pimenta do reino à gosto! 👉Reservar até esfriar

Massa:
3 ovos inteiros
1xic cha de óleo
1 xícara de chá de iogurte natural(200 ml)
1 colher chá bem rasa de sal
3 colheres sopa de queijo parmesão ralado ou 2 fatias de mozarela
1 1/2 xic cha de farinha de trigo
1/2 xic de chá de amido de milho (maizena)
1 colher de sopa de fermento químico

Modo de Preparo:
Bater tudo no liquidificador 👉menos farinha, amido e fermento.
Que deverão ser colocados por último e batidos rapidamente só para misturar.
Primeiro farinha de trigo e Maizena e depois fermento na tecla pulsar.
Untar e enfarinhar forma retangular ou redonda média, colocar a massa recheio e a massa por cima.
Colocar a massa, depois Recheio, cobrir com a outra metade da massa e salpicar queijo mozarela ralado ou picadinho para gratinar. 👉Levar forno pré -aquecido em 180 graus.
35 a 40 min ou Até dourar
_
Repost : @emagrecendocomliberdade .
#receitinhas #querosermagra #dicasdereceitas #emagrecimentodefinitivo #educacaoalimentar #gastronomiasaudavel #dicasparaemagrecer #amocomer #saudavelgostoso #perdergordura #amocozinhar #geracaosaude #magra #emagrecersemsofrer #comidasaudavel #emagrecendo #comidasaludable

Torta de sardinha em pedaços😍❤
Dicas valiosas: faça essa torta em formas quadradas média, pq aí fica alta, se colocar em forma retangular espalha e fica baixa, a não ser que seja pequena, forno e fermento são imprescindíveis para uma torta bonita, forno muito alto, cresce rápido e depois abaixa, fermento velho mesmo q na validade, às vezes não está bom para o uso, faço o teste e tem que borbulhar rapidamente em contato com a água... 😉

Receita do Recheio:
Na Frigideira colocar o azeite e dourar 1/2 cebola picada, adicionar 3 latas de sardinha sem o óleo, 1 tomate picado, 1/2 xícara cheiro verde, 1/2 xícara de azeitonas picadas, ervilha fresca a gosto, milho verde sal e pimenta do reino à gosto! 👉Reservar até esfriar

Massa:
3 ovos inteiros
1xic cha de óleo
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1 colher chá bem rasa de sal
3 colheres sopa de queijo parmesão ralado ou 2 fatias de mozarela
1 1/2 xic cha de farinha de trigo
1/2 xic de chá de amido de milho (maizena)
1 colher de sopa de fermento químico

Modo de Preparo:
Bater tudo no liquidificador 👉menos farinha, amido e fermento.
Que deverão ser colocados por último e batidos rapidamente só para misturar.
Primeiro farinha de trigo e Maizena e depois fermento na tecla pulsar.
Untar e enfarinhar forma retangular ou redonda média, colocar a massa recheio e a massa por cima.
Colocar a massa, depois Recheio, cobrir com a outra metade da massa e salpicar queijo mozarela ralado ou picadinho para gratinar. 👉Levar forno pré -aquecido em 180 graus.
35 a 40 min ou Até dourar
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750 8 20 June, 2019
😍Vivemos dia após dia de forma saudável... Trabalhamos para levar para você mais que uma alimentação saudável, um novo estilo de vida!😋
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📱 (61)99636-7770
💻 www.benutri.com.br
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218 33 28 June, 2019