#frokost Instagram Photos & Videos

frokost - 500.5k posts

Hashtag Popularity

5.2
average comments
174.2
average likes

Gaveboks ❤️
🌟Lisa Home - Oslo🇳🇴
------------------------------------
Stovner Senter 3. etasje
www.lisahome.no
________________________
#norge #norway #followme #hjem #ilovenorway #frokost #lysestake #kjøkken
#oslo #bergen #servering #kopp #dekorative #dinner
#city #gt #shopping #bad #life #home #inspirasjon #kjøkkenutstyr #glass #skjesett #krus #bambus #middagssett #dekorasjon #interiør #inspirationalquotes

Gaveboks ❤️
🌟Lisa Home - Oslo🇳🇴
------------------------------------
Stovner Senter 3. etasje
www.lisahome.no
________________________
#norge #norway #followme  #hjem #ilovenorway #frokost #lysestake #kjøkken
#oslo #bergen #servering #kopp #dekorative #dinner
#city  #gt #shopping #bad #life #home #inspirasjon #kjøkkenutstyr #glass #skjesett #krus #bambus #middagssett #dekorasjon #interiør #inspirationalquotes
11 0 2 hours ago
Frokost i farta! #rødbeter #kikerter #hvitløk #saltogpepper #frokost #onthego
8 0 3 hours ago

Frokost i morgen? Overrask noen du er glad i med cottage cheese-pannekaker 😍❤️ Link i bio #melk_no #frokost #cottagecheesepannekakere #cottagecheese #pannekaker #helgefrokost #lapper

Frokost i morgen? Overrask noen du er glad i med cottage cheese-pannekaker 😍❤️ Link i bio #melk_no #frokost #cottagecheesepannekakere #cottagecheese #pannekaker #helgefrokost #lapper
190 3 3 hours ago

Nem frokost med rugbrød, men virkelig lækkert, hvis man er til mormor delle med hjemmelavet rødkål. Og røget laks med en smule😜 scramle æg. •Rødkålen lavede jeg for en uge siden og den stod på køl.
•Dellerne lavede jeg ekstra af og kom i fryseren.
#æg #rugbrød #frokost #homemade #sundmad #sundhed #sundt #vægttab #spissundt

Nem frokost med rugbrød, men virkelig lækkert, hvis man er til mormor delle med hjemmelavet rødkål. Og røget laks med en smule😜 scramle æg. •Rødkålen lavede jeg for en uge siden og den stod på køl.
•Dellerne lavede jeg ekstra af og kom i fryseren. 
#æg #rugbrød #frokost #homemade #sundmad #sundhed #sundt #vægttab #spissundt
22 0 3 hours ago

Rydda kjøken.. Fann nokre skrukkete eple... Heiv dei oppi ei panne.. Kokte eplemos til frukost i morgen... Plusspoeng der altså! (sjølvskryt er HEILT innafor)... #eplemos #spisoppmaten #rester #ikkjekastmaten #ikkjekast #stoppmatsvinn #stopfoodwaste #husmor #frokost #ikkekastmat #heimelaga #husmorasi #hjemmelaget #eple #norskmat #norskeepler

Rydda kjøken.. Fann nokre skrukkete eple... Heiv dei oppi ei panne.. Kokte eplemos til frukost i morgen... Plusspoeng der altså! (sjølvskryt er HEILT innafor)... #eplemos #spisoppmaten #rester #ikkjekastmaten #ikkjekast #stoppmatsvinn #stopfoodwaste #husmor #frokost #ikkekastmat #heimelaga #husmorasi #hjemmelaget #eple #norskmat #norskeepler
10 1 4 hours ago

Aftensmaden er serveret! 👌🏻. En gryderet med lidt af det hele fra køleskabet. Jeg elsker efterår og vinter, for så har jeg mulighed for at lave “tunge” gryderetter - og J elsker det heldigvis ligeså meget 😍👏🏻.

Aftensmaden er serveret! 👌🏻. En gryderet med lidt af det hele fra køleskabet. Jeg elsker efterår og vinter, for så har jeg mulighed for at lave “tunge” gryderetter - og J elsker det heldigvis ligeså meget 😍👏🏻.
41 3 4 hours ago

Min mor forstår altid at hygge maks med mig både under mine gode og dårlige tider, og det elsker jeg hende for 🧡💛 Denne gang hyggede vi maks med lækker mad gange mange og shopping i lange baner 💗 #verdensbedstemor #denbedste #elskerhende #takfordig #mor #hyggeligdag #hyggelig #hygge #lækkermad #madglad #foodporn #foodie #cafetur #cafe #morgenmad #brunch #frokost #shoppetur #shopping #sygeplejerskeliv #sygeplejerske

Min mor forstår altid at hygge maks med mig både under mine gode og dårlige tider, og det elsker jeg hende for 🧡💛 Denne gang hyggede vi maks med lækker mad gange mange og shopping i lange baner 💗 #verdensbedstemor #denbedste #elskerhende #takfordig #mor #hyggeligdag #hyggelig #hygge #lækkermad #madglad #foodporn #foodie #cafetur #cafe #morgenmad #brunch #frokost #shoppetur #shopping #sygeplejerskeliv #sygeplejerske
21 2 4 hours ago

Gjør noe ekstra ut av helgefrokosten! Du trenger brød, egg, avokado, rødløk, ruccola, mango, tomat, salt og pepper. Fremgangsmåte:
1. Stek egg i en panne.
2. Mos en avokado og spre utover brødskiven.
3. Kutt opp en rødløk og spre over brødet med avokado.
4. Del opp en mango og tomater - bland sammen til en salat sammen med ruccola.
5. Legg egget på brødskiven med avokado og rødløk. Krydre med salt og pepper og server med salaten ved siden av.

Tagg dine matbilder med @retthjem for å få de publisert på vår kanal!

Gjør noe ekstra ut av helgefrokosten! Du trenger brød, egg, avokado, rødløk, ruccola, mango, tomat, salt og pepper. Fremgangsmåte:
1. Stek egg i en panne.
2. Mos en avokado og spre utover brødskiven.
3. Kutt opp en rødløk og spre over brødet med avokado.
4. Del opp en mango og tomater - bland sammen til en salat sammen med ruccola.
5. Legg egget på brødskiven med avokado og rødløk. Krydre med salt og pepper og server med salaten ved siden av.

Tagg dine matbilder med @retthjem for å få de publisert på vår kanal!
11 1 4 hours ago

Glass Krukker med metal lokker❤️
🌟Lisa Home - Oslo🇳🇴
------------------------------------
Stovner Senter 3. etasje
www.lisahome.no
________________________
#norge #norway #followme #hjem #ilovenorway #frokost #lysestake #kjøkken
#oslo #bergen #servering #kopp #dekorative #dinner
#city #gt #shopping #bad #life #home #inspirasjon #kjøkkenutstyr #glass #skjesett #krus #bambus #middagssett #dekorasjon #interiør #inspirationalquotes

Glass Krukker med metal lokker❤️
🌟Lisa Home - Oslo🇳🇴
------------------------------------
Stovner Senter 3. etasje
www.lisahome.no
________________________
#norge #norway #followme  #hjem #ilovenorway #frokost #lysestake #kjøkken
#oslo #bergen #servering #kopp #dekorative #dinner
#city  #gt #shopping #bad #life #home #inspirasjon #kjøkkenutstyr #glass #skjesett #krus #bambus #middagssett #dekorasjon #interiør #inspirationalquotes
16 0 4 hours ago

Vi synes det er vigtigt at støtte det lokale! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I grøntafdelingen har vi derfor økologiske knoldselleri fra lokal avler, PGU gartneriet i Hornslet! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#lokalmad #molbordet #djursland #menyrønde #viholderafmad #nationalparkmolsbjerge #rønde #morgenmad #frokost #aftensmad #indkøb #localfood #jul #bæredygtighed #økologi #lokaløkologi

Vi synes det er vigtigt at støtte det lokale! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I grøntafdelingen har vi derfor økologiske knoldselleri fra lokal avler, PGU gartneriet i Hornslet! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#lokalmad #molbordet #djursland #menyrønde #viholderafmad #nationalparkmolsbjerge #rønde #morgenmad #frokost #aftensmad #indkøb #localfood #jul #bæredygtighed #økologi #lokaløkologi
8 0 4 hours ago

Tips !✨⁣

Når jeg baker brød, legger jeg frø i bløt og moser de med stavmikser etter minst 2 timer👍🏼 Barna merker ikke at det er så mye frø, og brødet blir perfekt 😊 ⁣

Prøv da vel🤩

Tips !✨⁣
⁣
Når jeg baker brød, legger jeg frø i bløt og moser de med stavmikser etter minst 2 timer👍🏼 Barna merker ikke at det er så mye frø, og brødet blir perfekt 😊 ⁣
⁣
Prøv da vel🤩
15 3 4 hours ago

[CRISPY QUINOA]
•Link in bio/reklame for @med24dk

Disse hamrende lækre quinoabøffer er landet på bloggen i dag! - De er de letteste vegetarbøffer, jeg nogensinde har lavet, idet de hverken kræver blender eller iblødsætning af bønner ;) Udover quinoa er de baseret på lækre råvarer fra @med24dk - blandt andet rismel, gærflager og sennep. De er desuden smagt til med røget paprika og stegt ultrasprøde på panden.. Yummy! Opskriften er linket i min profil ♡

[CRISPY QUINOA]
•Link in bio/reklame for @med24dk•

Disse hamrende lækre quinoabøffer er landet på bloggen i dag! - De er de letteste vegetarbøffer, jeg nogensinde har lavet, idet de hverken kræver blender eller iblødsætning af bønner ;) Udover quinoa er de baseret på lækre råvarer fra @med24dk - blandt andet rismel, gærflager og sennep. De er desuden smagt til med røget paprika og stegt ultrasprøde på panden.. Yummy! Opskriften er linket i min profil ♡
41 4 5 hours ago

Langtidsheving av rundstykker med bønner! Så lettvint, så digg! Frokost i morgen 😍 oppskrift fra @hannelenesvegetar #frokost #bønner #enkelt #sunt #fiber #protein #ernæringsfysiolog

Langtidsheving av rundstykker med bønner! Så lettvint, så digg! Frokost i morgen 😍 oppskrift fra @hannelenesvegetar #frokost #bønner #enkelt #sunt #fiber #protein #ernæringsfysiolog
4 0 5 hours ago

Denne brikken med kurvet form heter Nupo sand. Spisebrikkene fra Lind DNA er laget av resirkulert lær og naturgummi, som gir et svært holdbart materiale som er motstandsdyktig mot flekker og søl.
Visste du at brikkene er laget av naturlige materialer? 80% resirkulært lær og 20% naturgummi.

Denne brikken med kurvet form heter Nupo sand. Spisebrikkene fra Lind DNA er laget av resirkulert lær og naturgummi, som gir et svært holdbart materiale som er motstandsdyktig mot flekker og søl. 
Visste du at brikkene er laget av naturlige materialer? 80% resirkulært lær og 20% naturgummi.
30 1 5 hours ago

/annonce for @valsemollen/
-
Så kom opskriften på de her lækre madboller (brydeboller, som min far kalder det) på bloggen 💫
-
De er fantastisk bløde og smagfulde (en blanding af smør og hvidløg hældes udover dem, før de kommes i ovnen 😝). Derudover er de ret flotte at se på, da de er bagt i en springform og derfor nærmest bliver til et rundt brød med forskellig toppings 💚
-
TIP. Drys med ost, inden de kommer i ovnen 🙊🧀
-
Find opskriften via linket i min bio/profiltekst ✨
-
#madboller #madbrød #boller #brød #brydeboller #hjemmebag #hjemmebagt #aftensmad #dinner #sundhed #sundmad #sundlivsstil #frokost #lunch #hygge #fredag #weekend #food #foodie #foods #foodpic #foodblogger #foodgasm #foodphotography #madblogger #madstylist #foodstylist #nårduelskeratbage #valsemøllen #madglade

/annonce for @valsemollen/
-
Så kom opskriften på de her lækre madboller (brydeboller, som min far kalder det) på bloggen 💫
-
De er fantastisk bløde og smagfulde (en blanding af smør og hvidløg hældes udover dem, før de kommes i ovnen 😝). Derudover er de ret flotte at se på, da de er bagt i en springform og derfor nærmest bliver til et rundt brød med forskellig toppings 💚
-
TIP. Drys med ost, inden de kommer i ovnen 🙊🧀
-
Find opskriften via linket i min bio/profiltekst ✨
-
#madboller #madbrød #boller #brød #brydeboller #hjemmebag #hjemmebagt #aftensmad #dinner #sundhed #sundmad #sundlivsstil #frokost #lunch #hygge #fredag #weekend #food #foodie #foods #foodpic #foodblogger #foodgasm #foodphotography #madblogger #madstylist #foodstylist #nårduelskeratbage #valsemøllen #madglade
119 5 6 hours ago

Fredag betyder (selvfølgelig) pizza! 😍🍕 Det er en fast tradition herhjemme (medmindre vi en sjælden gang er ude), og jeg elsker det!
Hvad står jeres fredagsmenu på?
.
Dagen er blevet brugt på vasketøj, en gåtur, småindkøb og bagning - jeg er begyndt at lære mit nye bagestål at kende 🔥
.
Jeg har været/er vanvittig træt i dag, så at jeg har nået noget som helst, er jeg faktisk selv lidt imponeret over 😅 Den slags dage (altså de trætte) er der mange af for tiden. Og selvom jeg føler mig ret heldig i forhold til graviditetsgener - jeg har fx slet ik døjet med kvalme og opkast - så er den her konstante, massive “dyne” over hovedet altså også rimelig tung at trækkes med til tider 😣😴 På de “slemme” dage føler jeg slet ikke, jeg kan kende mig selv og min krop, og det er frustrerende. Men når dét så er sagt, så er jeg selvfølgelig samtidig ovenud glad og taknemmelig over at være gravid 🥰
Nå, nu vil jeg smække benene op og slappe af resten af aftenen - indtil jeg skal tidligt i seng 😂👵🏼

Fredag betyder (selvfølgelig) pizza! 😍🍕 Det er en fast tradition herhjemme (medmindre vi en sjælden gang er ude), og jeg elsker det! 
Hvad står jeres fredagsmenu på?
.
Dagen er blevet brugt på vasketøj, en gåtur, småindkøb og bagning - jeg er begyndt at lære mit nye bagestål at kende 🔥
.
Jeg har været/er vanvittig træt i dag, så at jeg har nået noget som helst, er jeg faktisk selv lidt imponeret over 😅 Den slags dage (altså de trætte) er der mange af for tiden. Og selvom jeg føler mig ret heldig i forhold til graviditetsgener - jeg har fx slet ik døjet med kvalme og opkast - så er den her konstante, massive “dyne” over hovedet altså også rimelig tung at trækkes med til tider 😣😴 På de “slemme” dage føler jeg slet ikke, jeg kan kende mig selv og min krop, og det er frustrerende. Men når dét så er sagt, så er jeg selvfølgelig samtidig ovenud glad og taknemmelig over at være gravid 🥰
Nå, nu vil jeg smække benene op og slappe af resten af aftenen - indtil jeg skal tidligt i seng 😂👵🏼
281 13 6 hours ago

S T A T U S Q U O 🌟
.
Ja, prangende er det ikke, og vægten har svinget indenfor 200g hele ugen😏 Men set fra den positive side, så har jeg ikke taget på.
Jeg er faldet lidt for meget i cafelatte-hygge her på det sidste, så nu skal jeg have bestilt friske forsyninger af diverse theer fra @acperchs så jeg igen kan få en god kop the🤩
.
Det går faktisk godt i forhold til kosten. Fredage er “fridag”, og så holder jeg igen resten af ugen, og man kommer langt med devicen “lidt men godt”.
Jeg synes, at det er mega svært i en travl hverdag ikke at falde i, når man kommer træt hjem, men om aftenen kan jeg sagtens holde mig fra det usunde.
Jeg vil ønske, at jeg en dag når dertil, hvor jeg får den sidste kampgejst til at sætte alt ind som @fitmom.dk har gjort - hun er for sej❤️
.
.
#vægttab #weightloss #vekttap #viktminskning #efterår #sundmad #sundlivsstil #healthylifestyle #livsstilsændring #vægttabsrejse #vejedag #nyevaner #in.this.body.i.live #træning #morgenmad #frokost #aftensmad #statusquo #antiinflammatorisk #lchf #keto #morbuscrohn #gigt #pcos #enbedreudgaveafmigselv #icandoit

S T A T U S  Q U O 🌟
.
Ja, prangende er det ikke, og vægten har svinget indenfor 200g hele ugen😏 Men set fra den positive side, så har jeg ikke taget på. 
Jeg er faldet lidt for meget i cafelatte-hygge her på det sidste, så nu skal jeg have bestilt friske forsyninger af diverse theer fra @acperchs så jeg igen kan få en god kop the🤩
.
Det går faktisk godt i forhold til kosten. Fredage er “fridag”, og så holder jeg igen resten af ugen, og man kommer langt med devicen “lidt men godt”.
Jeg synes, at det er mega svært i en travl hverdag ikke at falde i, når man kommer træt hjem, men om aftenen kan jeg sagtens holde mig fra det usunde.
Jeg vil ønske, at jeg en dag når dertil, hvor jeg får den sidste kampgejst til at sætte alt ind som @fitmom.dk har gjort - hun er for sej❤️
.
.
#vægttab #weightloss #vekttap #viktminskning #efterår #sundmad #sundlivsstil #healthylifestyle #livsstilsændring #vægttabsrejse #vejedag #nyevaner #in.this.body.i.live #træning #morgenmad #frokost #aftensmad #statusquo #antiinflammatorisk #lchf #keto #morbuscrohn #gigt #pcos #enbedreudgaveafmigselv #icandoit
34 0 6 hours ago

Nystekt, eltefritt brød til frokost? 🍞
Bare lag ett brød med lite gjær på kvelden og la det stå å heve til morgenen.
Putt det i ovnen når du står opp og 3 kvarter senere har du helt ferskt brød til frokost. 👩‍🍳
.
Ingredienser i dette brødet:
🥖400gr fibramel 🌰30gr chiafrø
💧3dl vann (vannmengde kan variere etter mel) 🧂1ts salt
🌬️Liten 1ts tørr gjør
.
Rør bare alt fort sammen og legg i brødformen. Legg plast over og la heve i rundt 12timer.
(La gjerne deigen være littegrann klissete men ikke rennende.)
.
Da gjenstår bare å nyte. 😁
.
.
#frokost #langtidsheving #brød #hverdagsmat #helgekos #suntoggodt #sunt #enkeltoggodt #typisknorsk #🍞

Nystekt, eltefritt brød til frokost? 🍞
Bare lag ett brød med lite gjær på kvelden og la det stå å heve til morgenen.
Putt det i ovnen når du står opp og 3 kvarter senere har du helt ferskt brød til frokost. 👩‍🍳
.
Ingredienser i dette brødet:
🥖400gr fibramel 🌰30gr chiafrø
💧3dl vann (vannmengde kan variere etter mel) 🧂1ts salt
🌬️Liten 1ts tørr gjør
.
Rør bare alt fort sammen og legg i brødformen. Legg plast over og la heve i rundt 12timer.
(La gjerne deigen være littegrann klissete men ikke rennende.)
.
Da gjenstår bare å nyte. 😁
.
.
#frokost #langtidsheving #brød #hverdagsmat #helgekos #suntoggodt #sunt #enkeltoggodt #typisknorsk #🍞
13 0 6 hours ago
#madpakke #frokost
1 0 6 hours ago

⚖️CICO = calories in vs calories out. Det handler om kalorier ind kontra kalorier ud. Hvis du gerne vil manipulere med din vægt, så handler det altid om, hvor mange kalorier du indtager kontra hvor meget du forbrænder.⁣

👎🏻 Det handler ikke om kulhydrater, protein eller fedt. Yderligere handler det ikke om, hvornår du spiser på dagen eller hvilke fødevarer du vælger, hvis du gerne vil tabe dig, holde din vægt eller tage på. ⁣

💪🏻 Har du et mål om muskeløgning eller bevarelse af muskelmasse, så er det selvsagt, at du skal sørge for at få tilstrækkeligt med protein.⁣

💯 Men hvis det udelukkende handler om at tabe sig, så skal du skabe dig et overblik over, hvor meget mad du spiser, og hvor aktiv du er på daglig basis.⁣

🥗 Det er naturligvis vigtigt, at du vælger næringsrige og voluminøse fødevarer, hvis du gerne vil have et nemmere vægttab. ⁣

📲Har du styr på kalorierne og dit aktivitetsniveau? ⁣


👏🏻Er du interesseret i et forløb, som er 100 % tilpasset dig og din dagligdag, hvor dialogen mellem træner og klient er i højsædet, så send en privat besked. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
-⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
-⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
-⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
-⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
-⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

#cleaneating #eatclean #eatcleandiet #rawfood #paleo #shutupwiththebroccoli #iifym #morgenmad #middagsmad #frokost #aftensmad #snacks #pizza #wholefood #spisvarieret #healthyfood #sundmad #sundhed #løb #running #styrketræning #bodybuilding #vægttab⁣⁣⁣⁣

⚖️CICO = calories in vs calories out. Det handler om kalorier ind kontra kalorier ud. Hvis du gerne vil manipulere med din vægt, så handler det altid om, hvor mange kalorier du indtager kontra hvor meget du forbrænder.⁣
⁣
👎🏻 Det handler ikke om kulhydrater, protein eller fedt. Yderligere handler det ikke om, hvornår du spiser på dagen eller hvilke fødevarer du vælger, hvis du gerne vil tabe dig, holde din vægt eller tage på. ⁣
⁣
💪🏻 Har du et mål om muskeløgning eller bevarelse af muskelmasse, så er det selvsagt, at du skal sørge for at få tilstrækkeligt med protein.⁣
⁣
💯 Men hvis det udelukkende handler om at tabe sig, så skal du skabe dig et overblik over, hvor meget mad du spiser, og hvor aktiv du er på daglig basis.⁣
⁣
🥗 Det er naturligvis vigtigt, at du vælger næringsrige og voluminøse fødevarer, hvis du gerne vil have et nemmere vægttab. ⁣
⁣
📲Har du styr på kalorierne og dit aktivitetsniveau? ⁣
⁣
⁣
👏🏻Er du interesseret i et forløb, som er 100 % tilpasset dig og din dagligdag, hvor dialogen mellem træner og klient er i højsædet, så send en privat besked. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
-⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
-⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
-⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
-⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
-⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣
#cleaneating #eatclean #eatcleandiet #rawfood #paleo #shutupwiththebroccoli #iifym #morgenmad #middagsmad #frokost #aftensmad #snacks #pizza #wholefood #spisvarieret #healthyfood #sundmad #sundhed #løb #running #styrketræning #bodybuilding #vægttab⁣⁣⁣⁣
109 0 7 hours ago

The 2. physiotehrapist intern ship has come to an end. Now I am back to work in my own clinic with my own clients 😍 I have missed them and my work. And I really miss my school and the books, so can't wait to learn more about anatomy next week.
After we finished today, I went out for brunch-lunch with my 3 study buddies. Way to much food... 😜😋🤪 But I ate it anyways 🙊 and made it all most impossible to work out afterwards 😥😶 #selvforkælelse #lunchbox #sundhverdag #sundhedsmentor #paleopower #spisdigrask #spisdigsund #breadless #brunch #frokost #sundmad #træning #tykmave #sundhedsmissionenpåtur

The 2. physiotehrapist intern ship has come to an end. Now I am back to work in my own clinic with my own clients 😍 I have missed them and my work. And I really miss my school and the books, so can't wait to learn more about anatomy next week.
After we finished today, I went out for brunch-lunch with my 3 study buddies. Way to much food... 😜😋🤪 But I ate it anyways 🙊 and made it all most impossible to work out afterwards 😥😶 #selvforkælelse #lunchbox #sundhverdag #sundhedsmentor #paleopower #spisdigrask #spisdigsund #breadless #brunch #frokost #sundmad #træning #tykmave #sundhedsmissionenpåtur
17 0 7 hours ago

Rugbrødsdag med bla kidneybønne-spread, kartoffelmadder, lakserilette og frikadeller med surt #rugbrødsdag #rugbrødsmadder #smørrebrød #smørselv #hjemmelavet #hjemmesylt #syltet #højskolemad #madtilunge #økologisk #frokost #buffet

Rugbrødsdag med bla kidneybønne-spread, kartoffelmadder, lakserilette og frikadeller med surt #rugbrødsdag #rugbrødsmadder #smørrebrød #smørselv #hjemmelavet #hjemmesylt #syltet #højskolemad #madtilunge #økologisk #frokost #buffet
19 2 7 hours ago

Efter hummer kommer hverdagen tilbage. Men tror nu gæsterne var meget tilfredse med brunkål, tarteletter og kartoffelsuppe #madglad #frokost #nuskaldusnartpåferiejanemark #aarsleff #pmad #weekend

Efter hummer kommer hverdagen tilbage. Men tror nu gæsterne var meget tilfredse med brunkål, tarteletter og kartoffelsuppe #madglad #frokost #nuskaldusnartpåferiejanemark #aarsleff #pmad #weekend
13 1 7 hours ago

Inviteret/Går på weekend efter en dag i mit rette element med opskriftsudvikling i samarbejde med @ostogko og en flok dygtige madskribenter 🤟🧀
Skarpt skud af @niklas_roar 🍻

Inviteret/Går på weekend efter en dag i mit rette element med opskriftsudvikling i samarbejde med @ostogko og en flok dygtige madskribenter 🤟🧀
Skarpt skud af @niklas_roar 🍻
274 4 7 hours ago

Indrefilet av okse.⁠
-⁠
Du trenger ⁠
Indrefilet av Okse - ca 175g⁠
Løk og eller sopp - 1/4 løk⁠
Fløte - 1dl⁠
Frosne Rosenkål - 125g⁠
Smør - 2-3ss⁠
-⁠
Næringsinnhold⁠
Proteiner = 44g, Fett = 75g+, Karbohydrat = 8,5g (Totalt 885 kcal)�⁠
-⁠
Fremgangsmåte⁠
1.Varm smør i stekepanne til det slutter å boble - godt og varmt!⁠
2.Brun kjøttet på alle sider først for å holde saften igjen inni⁠
3.Stek med/uten lokk til det er stekt slik du liker det - Min favoritt er medium.⁠
4.Brun løk sammen med kjøttet⁠
5.Kok Rosenkål⁠
6.Ta av løken, og hell over fløte og la koke til det tykner litt⁠
-⁠
Spis når det er klart!⁠



















#helse #lavkarbonorge #middagstips #sunnmat #grønnsaker #supermat #lchfnorge #lavkarbooppskrift #sukkerfri #bramat #velvære #kosttilskudd #frokost #vgvektklubb #matglede #hjemmelaget #kosthold #matsommedisin #smør #livsstilsendring #livsstil #lavkarbolivsstil #vektnedgang #matblogg #ketomat #kostholdsveileder #ernæring #funksjonellmat

Indrefilet av okse.⁠
-⁠
Du trenger ⁠
Indrefilet av Okse - ca 175g⁠
Løk og eller sopp - 1/4 løk⁠
Fløte - 1dl⁠
Frosne Rosenkål - 125g⁠
Smør - 2-3ss⁠
-⁠
Næringsinnhold⁠
Proteiner = 44g, Fett = 75g+, Karbohydrat = 8,5g (Totalt 885 kcal)�⁠
-⁠
Fremgangsmåte⁠
1.Varm smør i stekepanne til det slutter å boble - godt og varmt!⁠
2.Brun kjøttet på alle sider først for å holde saften igjen inni⁠
3.Stek med/uten lokk til det er stekt slik du liker det - Min favoritt er medium.⁠
4.Brun løk sammen med kjøttet⁠
5.Kok Rosenkål⁠
6.Ta av løken, og hell over fløte og la koke til det tykner litt⁠
-⁠
Spis når det er klart!⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#helse #lavkarbonorge #middagstips #sunnmat #grønnsaker #supermat #lchfnorge #lavkarbooppskrift #sukkerfri #bramat #velvære #kosttilskudd #frokost #vgvektklubb #matglede #hjemmelaget #kosthold #matsommedisin #smør #livsstilsendring #livsstil #lavkarbolivsstil #vektnedgang #matblogg #ketomat #kostholdsveileder #ernæring #funksjonellmat⁠
28 1 7 hours ago

Jordbæryoghurt er så godt! Oppskriften finnes på side 40 i kapittelet "En god start på dagen" i boka fra Slankemat! Se linken i bio/profil for å bestille!⠀

#jordbær #yoghurt #banan #vegetar #sunt #frokost #mumsno #slankemat #godtno

Jordbæryoghurt er så godt! Oppskriften finnes på side 40 i kapittelet "En god start på dagen" i boka fra Slankemat! Se linken i bio/profil for å bestille!⠀
⠀
#jordbær #yoghurt #banan #vegetar #sunt #frokost #mumsno #slankemat #godtno
5 0 7 hours ago

Frokosten brød på lasagne, gnavegrønt, et stykke ost og easischips. #frokost #lasagne #sundlivsstil #vægttab

Frokosten brød på lasagne, gnavegrønt, et stykke ost og easischips. #frokost#lasagne#sundlivsstil#vægttab
10 0 7 hours ago

Quesadillas med bønnefyld og cheddar 🧀🤤 Snasket, lækre og så nemme at lave! Prøv dem 🙌🏻 Servér en god guacamole til 🥑 Find opskriften ved at søge på "quesadillas" på bloggen 💫
.
Jeg ønsker jer en rigtig god weekend ❤️
.
.
#aftensmad #quesadillas #opskrift #madglad #madblog #nemmad #hverdagsmad #vegetariskmad #familiemad #frokost #madinspiration #børnemad #farverigmad #billigmad #østerbro #københavn

Quesadillas med bønnefyld og cheddar 🧀🤤 Snasket, lækre og så nemme at lave! Prøv dem 🙌🏻 Servér en god guacamole til 🥑 Find opskriften ved at søge på "quesadillas" på bloggen 💫
.
Jeg ønsker jer en rigtig god weekend ❤️
.
.
#aftensmad #quesadillas #opskrift #madglad #madblog #nemmad #hverdagsmad #vegetariskmad #familiemad #frokost #madinspiration #børnemad #farverigmad #billigmad #østerbro #københavn
241 2 7 hours ago
Frokost og shopping med min mand❤️ #frokost #frokostdate #medminmand #bistrovaalborg #shopping #datemedminmand
10 0 8 hours ago

🤩PREBENS FROKOSTSPESIAL🤩⁣

En av våre mest populære frokoster i farta, laget og oppkalt etter FleXikost-gründeren Preben.⁣

Passer like god som kveldskos, når søtsuget melder seg😜⁣

Smaker som Snickers, ikke rart den er en favoritt hos mange. Sjekk konsistensen➡️⁣

Lyst til å prøve?⁣

INGREDIENSER⁣
Frosne bananer (gir en kremet konsistens)⁣
Proteinpulver med sjokoladesmak⁣
Peanøttsmør⁣
Melk⁣

Flexikost - din mengde mat til ditt mål💪⁣

#flexikostmat #resultater #nedivekt #flexikost #smoothie #frokost #kos #sunnogsterk #bramat #sjokolade #sunnlivsstil #livsstilsendring #livsstil #frokosttips #kostholdsplan

🤩PREBENS FROKOSTSPESIAL🤩⁣
⁣
En av våre mest populære frokoster i farta, laget og oppkalt etter FleXikost-gründeren Preben.⁣
⁣
Passer like god som  kveldskos, når søtsuget melder seg😜⁣
⁣
Smaker som Snickers, ikke rart den er en favoritt hos mange. Sjekk konsistensen➡️⁣
⁣
Lyst til å prøve?⁣
⁣
INGREDIENSER⁣
Frosne bananer (gir en kremet konsistens)⁣
Proteinpulver med sjokoladesmak⁣
Peanøttsmør⁣
Melk⁣
⁣
Flexikost - din mengde mat til ditt mål💪⁣
⁣
#flexikostmat  #resultater #nedivekt #flexikost #smoothie #frokost #kos #sunnogsterk #bramat #sjokolade #sunnlivsstil #livsstilsendring #livsstil #frokosttips #kostholdsplan⁣
183 9 8 hours ago

Har du også haft en lang dag? 🤩 Se hvad @jondanieledlund fra #smagspanelet anbefaler, hvis du får vennerne på besøg 💃🕺. Lækre salater fra @green_neighbour 🥗 og en festlig Mezze fra @hos.faour 🍕. Vi kommer 🚴‍♀️ med det hele, så du kan slappe af og holde weekend! 🎉 #woltdk #aarhus #weekend

Har du også haft en lang dag? 🤩 Se hvad @jondanieledlund fra #smagspanelet anbefaler, hvis du får vennerne på besøg 💃🕺. Lækre salater fra @green_neighbour 🥗 og en festlig Mezze fra @hos.faour 🍕. Vi kommer 🚴‍♀️ med det hele, så du kan slappe af og holde weekend! 🎉 #woltdk #aarhus #weekend
46 3 8 hours ago

Top #frokost posts

Fredagsfrokosten🍞😍
Hjemmebakt havrebrød, hjemmelaget peanøttsmør, sjokolade philadelphia, avocado og mager ost!🤤
Ønsker dere en fin fredag og helg! 💛
.
#frokost #fredag #hverdagsmat #elitept #eliteptmat

Fredagsfrokosten🍞😍
Hjemmebakt havrebrød, hjemmelaget peanøttsmør, sjokolade philadelphia, avocado og mager ost!🤤
Ønsker dere en fin fredag og helg! 💛
.
#frokost #fredag #hverdagsmat #elitept #eliteptmat
163 29 12 hours ago

F R E D A G 🌟 Det ville ikke være dårligt, hvis fredagen startede med en mandelcroissant fra @bagerietbrod 🥐😍 Billederne er fra den hyggeligste dag med Cecilie fra @atelierabsalon. Udover at være virkelig dygtig til at male, så har hun nok Vesterbros fineste lejlighed med det fedeste køkken🤩 Ha’ en fantastisk fredag❤️ #fridayfeeling #weekendvibes #goodtimes #inspiration #love #brunch #coffee #juice #croissant #avocado #fruit #berries #healthy #food #kitchen #interiordesign #interiør #indretning #køkken #fredag #sundhed #morgenmad #frokost #kaffe #avokado #frugt #bær

F R E D A G 🌟 Det ville ikke være dårligt, hvis fredagen startede med en mandelcroissant fra @bagerietbrod 🥐😍 Billederne er fra den hyggeligste dag med Cecilie fra @atelierabsalon. Udover at være virkelig dygtig til at male, så har hun nok Vesterbros fineste lejlighed med det fedeste køkken🤩 Ha’ en fantastisk fredag❤️ #fridayfeeling #weekendvibes #goodtimes #inspiration #love #brunch #coffee #juice #croissant #avocado #fruit #berries #healthy #food #kitchen #interiordesign #interiør #indretning #køkken #fredag #sundhed #morgenmad #frokost #kaffe #avokado #frugt #bær
636 3 17 hours ago

🌰 Hjemmelavet marcipan og valnøddemarcipan 🌰
- Juletiden nærmer sig og marcipan hører sig til! Og den hjemmelavede version smager fantastisk - og så er det utroligt nemt med kun 3 ingredienser! 🌲
Men vidste du godt, at man også kan lave marcipan på forskellige slags nødder? Eksempelvis en valnøddemarcipan eller hasselnøddemarcipan for en helt anderledes smag til årets julekonfekt! 🤟
Hvis du har mod på at prøve kræfter med hjemmelavet marcipan, kan du fange opskriften på begge under min profil 🍫

🌰 Hjemmelavet marcipan og valnøddemarcipan 🌰
- Juletiden nærmer sig og marcipan hører sig til! Og den hjemmelavede version smager fantastisk - og så er det utroligt nemt med kun 3 ingredienser! 🌲
Men vidste du godt, at man også kan lave marcipan på forskellige slags nødder? Eksempelvis en valnøddemarcipan eller hasselnøddemarcipan for en helt anderledes smag til årets julekonfekt! 🤟
Hvis du har mod på at prøve kræfter med hjemmelavet marcipan, kan du fange opskriften på begge under min profil 🍫
1,014 42 13 November, 2019

Inviteret/Går på weekend efter en dag i mit rette element med opskriftsudvikling i samarbejde med @ostogko og en flok dygtige madskribenter 🤟🧀
Skarpt skud af @niklas_roar 🍻

Inviteret/Går på weekend efter en dag i mit rette element med opskriftsudvikling i samarbejde med @ostogko og en flok dygtige madskribenter 🤟🧀
Skarpt skud af @niklas_roar 🍻
274 4 7 hours ago

As winter is approaching, I think I’m speaking on behalf of a lot of people when I say getting out the door and to the gym is getting more and more challenging.

It’s getting darker and colder outside, and when I’m coming home from school/work and it’s already dark outside, I feel more like going to sleep than going to the gym. However, that’s no excuse to give up on your goals. The satisfaction of completing the workout is also just as good (if not better), when getting started is a bit tougher than usual. So keep going, and keep doing you.

Additionally (if you need even more reasons to move your body), staying active is also a great way to combat seasonal depression 🌚💫.

As winter is approaching, I think I’m speaking on behalf of a lot of people when I say getting out the door and to the gym is getting more and more challenging.

It’s getting darker and colder outside, and when I’m coming home from school/work and it’s already dark outside, I feel more like going to sleep than going to the gym. However, that’s no excuse to give up on your goals. The satisfaction of completing the workout is also just as good (if not better), when getting started is a bit tougher than usual. So keep going, and keep doing you.

Additionally (if you need even more reasons to move your body), staying active is also a great way to combat seasonal depression 🌚💫.
393 47 14 November, 2019

OPPSKRIFT: Kjøleskapsgraut med varme bær🍓⁣⁣
⁣⁣
Kjøleskapsgraut er den geniale frukosten du bruker 1 minutt på å røre sammen kvelden før, så er frukosten klar i kjøleskapet når du står opp🤩 på denne tida av året synes eg det er godt å toppe grauten med varme bær❤️ Her har eg brukt jordbær (+pistasjenøtter), men bruk akkurat dei bæra du liker og har tilgjengelig! ⁣⁣
⁣⁣
Grunnoppskrift kjøleskapsgraut, 1 porsjon⁣⁣
• 1,5 dl havregryn⁣⁣
• 100 g gresk yoghurt, evt. anna yoghurt⁣⁣
• 1,5 dl valgfri melk⁣⁣
• 1-2 ts søtning, f.eks honning eller sukrin gold⁣⁣
⁣⁣
Rør sammen ingrediensane i en boks eller skål med plast over. Sett kaldt over natta etter minimum 5 timer. Rør lett i grauten før servering og topp med det du ønsker.⁣⁣
⁣⁣
Varme jordbær:⁣⁣
Varm ei lita skål med fryste jordbær i mikrobølgeovnen 2-3 minutter til dei er lune/varme og møre. Du kan og varme i en kjele. Strø gjerne over litt søtning om bæra er sure. ⁣⁣
⁣⁣
Ha over kjøleskapsgrauten og topp gjerne med pistasjenøtter eller andre nøtter heilt til slutt🤩⁣⁣

Grunnoppskrifta kan sjølvsagt varierast med ulike ingredienser og smakstilsetninger, men denne «nøytrale» varianten er veldig god også😊⁣

OPPSKRIFT: Kjøleskapsgraut med varme bær🍓⁣⁣
⁣⁣
Kjøleskapsgraut er den geniale frukosten du bruker 1 minutt på å røre sammen kvelden før, så er frukosten klar i kjøleskapet når du står opp🤩 på denne tida av året synes eg det er godt å toppe grauten med varme bær❤️ Her har eg brukt jordbær (+pistasjenøtter), men bruk akkurat dei bæra du liker og har tilgjengelig! ⁣⁣
⁣⁣
Grunnoppskrift kjøleskapsgraut, 1 porsjon⁣⁣
• 1,5 dl havregryn⁣⁣
• 100 g gresk yoghurt, evt. anna yoghurt⁣⁣
• 1,5 dl valgfri melk⁣⁣
• 1-2 ts søtning, f.eks honning eller sukrin gold⁣⁣
⁣⁣
Rør sammen ingrediensane i en boks eller skål med plast over. Sett kaldt over natta etter minimum 5 timer. Rør lett i grauten før servering og topp med det du ønsker.⁣⁣
⁣⁣
Varme jordbær:⁣⁣
Varm ei lita skål med fryste jordbær i mikrobølgeovnen 2-3 minutter til dei er lune/varme og møre. Du kan og varme i en kjele. Strø gjerne over litt søtning om bæra er sure. ⁣⁣
⁣⁣
Ha over kjøleskapsgrauten og topp gjerne med pistasjenøtter eller andre nøtter heilt til slutt🤩⁣⁣
⁣
Grunnoppskrifta kan sjølvsagt varierast med ulike ingredienser og smakstilsetninger, men denne «nøytrale» varianten er veldig god også😊⁣
734 9 14 November, 2019

Heimelaga knekkebrød med havre og chiafrø❤️ Knasande sprø og skikkelig gode🤩 ⁣

Desse knekkebrøda er vekas baketips på bloggen, lag oppskrifta og du har sikra deg en deilig start på dagen i vekesvis🥒☕️⁣

For oppskrift: bla nedover bloggen til vekemenyen, eller søk på «knekkebrød med havre og chiafrø» i søkefeltet💫⁣ 👉🏻www.lindastuhaug.no

Heimelaga knekkebrød med havre og chiafrø❤️ Knasande sprø og skikkelig gode🤩 ⁣
⁣
Desse knekkebrøda er vekas baketips på bloggen, lag oppskrifta og du har sikra deg en deilig start på dagen i vekesvis🥒☕️⁣
⁣
For oppskrift: bla nedover bloggen til vekemenyen, eller søk på «knekkebrød med havre og chiafrø» i søkefeltet💫⁣ 👉🏻www.lindastuhaug.no
968 11 13 November, 2019

S u n d a y f u n d a y 🌟 Et lille udsnit af søndagsbrunchen til babyshower for den sødeste @katrinebjergsteds, der inden længe er mor til tvillinger😍❤️💙 Dejligste dag med de sødeste piger🤗 #sundayfunday #babyshower #sunday #weekend #weekendvibes #brunch #lunch #breaks #delicious #tasty #yummy #love #goodtimes #friends #fruit #berries #greens #smoothie #juice #söndag #helg #hälsa #royalcopenhagen #søndag #morgenmad #frokost #sundhed #livsstil #frugt #grønt

S u n d a y f u n d a y 🌟 Et lille udsnit af søndagsbrunchen til babyshower for den sødeste @katrinebjergsteds, der inden længe er mor til tvillinger😍❤️💙 Dejligste dag med de sødeste piger🤗 #sundayfunday #babyshower #sunday #weekend #weekendvibes #brunch #lunch #breaks #delicious #tasty #yummy #love #goodtimes #friends #fruit #berries #greens #smoothie #juice #söndag #helg #hälsa #royalcopenhagen #søndag #morgenmad #frokost #sundhed #livsstil #frugt #grønt
1,563 14 3 November, 2019