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foco - 23.7m posts

Bom dia!! Ótima semana ⭐️🙏💪🏻
#gratidão #foco #felicidade

Bom dia!! Ótima semana ⭐️🙏💪🏻
#gratidão #foco #felicidade

0 0 8 minutes ago
SEJA LUZ NA VIDA DE ALGUÉM!
#bomdia #foco #2019 #altar #campinas #terapiadoamor

SEJA LUZ NA VIDA DE ALGUÉM!
#bomdia #foco #2019 #altar #campinas #terapiadoamor

0 0 8 minutes ago
Você não gosta muito de fazer musculação e tende a se desmotivar? Conheça o TREINO FUNCIONAL!
⠀
➡Exercícios diferentes a cada aula;
➡Acelera o metabolismo;
➡Atende todas a idades e objetivos;
➡Aulas desafiadoras, dinâmicas e divertidas
⠀
Tire suas dúvidas no 📲 (53) 98468-3523
⠀
#gym #academia #treino #treinar #nopainnogain #gofit #fikamonstro #foco

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Tire suas dúvidas no 📲 (53) 98468-3523

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2 0 8 minutes ago
#caminhe #avida #teespera
#fé #foco #vontade 🙏😇

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#fé #foco #vontade 🙏😇

0 0 8 minutes ago
Segundona chegou e você esqueceu de fazer o seu pedido e programar a sua semana?😥
RELAXA!!😉 É só fazer o seu pedido e programamos a sua entrega. 
Pedidos e informações via whatsApp 43 99952-7543 🍅🍆🍗🍖🍳🍛🍠💚
#bomdia #segunda #foco #dieta #alimentaçãosaudável #vivaleve #fit #fitness #lowcarb #lowcarbbrasil #saudável #marmita #peçaasua #Londrina #Cambé

Segundona chegou e você esqueceu de fazer o seu pedido e programar a sua semana?😥
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0 0 8 minutes ago
A única coisa impossível é aquilo que você não tenta!
Foco total meus amigos! Energia de mudança na nossa vida!
#estudo #estudodiario #foconoobjetivo #studygram #motivacao #determinacao #positividade #segundafeira #gratidao #aprovacao #foco #concurseira #concursada #residencia #metododeestudo

A única coisa impossível é aquilo que você não tenta!
Foco total meus amigos! Energia de mudança na nossa vida!
#estudo #estudodiario #foconoobjetivo #studygram #motivacao #determinacao #positividade #segundafeira #gratidao #aprovacao #foco #concurseira #concursada #residencia #metododeestudo

1 0 8 minutes ago
Bom dia 
Comece a semana determinação 💪🏻
#focustreinamentofuncional#atividadefisica#forca#foco#garra#bomdia#otimasemana

Bom dia
Comece a semana determinação 💪🏻
#focustreinamentofuncional #atividadefisica #forca #foco #garra #bomdia #otimasemana

0 0 8 minutes ago
Bom começo de semana!

Bom começo de semana!

1 1 8 minutes ago
Eu agradeço o concelho, mas aqui eu sobrevivo e tudo isso aqui não tem preço, sou feliz por não matar a minha história de honras e glórias e não troco por ouro ou dólar !!
Corte 💯% Natural 🇧🇷
Sem perder o foco 🎯
@blackstarelegance
#elegancepp
#barbershopconnect #barbersinctv #brasilbarbers #blackstar #blurryfade #curlsponge #foco #violaclassica #barbers #presidenteprudente #lifestyle #realidadecruel #aruaensina

Eu agradeço o concelho, mas aqui eu sobrevivo e tudo isso aqui não tem preço, sou feliz por não matar a minha história de honras e glórias e não troco por ouro ou dólar !!
Corte 💯% Natural 🇧🇷
Sem perder o foco 🎯
@blackstarelegance
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2 0 8 minutes ago
🔊🔊🔊🔊CONVITE📣📣📣📣
.
Sábado 31 de agosto
Local: @academiasandromoura Unidade 1
Horário: 8h e 30min
.
3 TREINÃO FEMININO DE FORÇA MICHELI MADRUGA💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
.
Inscrição: 1kg de alimento .
Para se inscrever: WhatsApp 999172848 ou direct @profmichelimadruga .
Lugar de mulher é onde ela quer. Seja forte e bela.
.
ABERTO AO PÚBLICO .
NÃO É SÓ PARA ATLETAS
#academiasandromoura 
#profmichelimadruga #personalmichelimadruga #personaltrainer #educaçãofísica #camposdosgoytacazes #somosaquiloqueproduzimos #marombas #deusémais #fisiologiadoexercicio #biomecanica #qualidadedevida #saude #foco #disciplina #determinacao #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnes #bomdia #sejafoda 
#maxtitanium #treinodeforca #treinodeforcafeminino

🔊🔊🔊🔊CONVITE📣📣📣📣
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Sábado 31 de agosto
Local: @academiasandromoura Unidade 1
Horário: 8h e 30min
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Inscrição: 1kg de alimento .
Para se inscrever: WhatsApp 999172848 ou direct @profmichelimadruga .
Lugar de mulher é onde ela quer. Seja forte e bela.
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ABERTO AO PÚBLICO .
NÃO É SÓ PARA ATLETAS
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3 0 8 minutes ago
@fabricas_d_mentes "Trabalhe até  suas conquistas serem maiores que seu medo"

Olá  bom dia 
Algumas pessoas tem criado duvidas sobre o marketing digital.....e levantando uma questões como essa (sera que pagam mesmo sera que cair dinheiro na conta!!!
e pelo marketing digital você aprende a acorda cedo, você aprende a ler a estudar, você aprende a falar com as pessoas 
você aprende a vender cursos e a ser uma pessoa melhor. 
veja como e fácil trabalhar sem sair de casa... ascese o link e veja como...https://go.hotmart.com/X14954474C

Clik no link :https://go.hotmart.com/X14954474C

Ou chame pelo whtas 011 955867067
.
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.
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.#rendaextra #dinheiro #o #sucesso #marketingdigital #empreendedorismo #empreender #vendas #trabalharemcasa #foco #ganhardinheiro #negocios #motiva #empreendedor #liberdadefinanceira #marketing #mmn #investimento #a #rendaextraemcasa

@fabricas_d_mentes "Trabalhe até suas conquistas serem maiores que seu medo"

Olá bom dia
Algumas pessoas tem criado duvidas sobre o marketing digital.....e levantando uma questões como essa (sera que pagam mesmo sera que cair dinheiro na conta!!!
e pelo marketing digital você aprende a acorda cedo, você aprende a ler a estudar, você aprende a falar com as pessoas
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Ou chame pelo whtas 011 955867067
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1 0 9 minutes ago
Você sabe o real significado do Networking?
Pelo sim ou pelo não...
Assista o papo de segunda de hoje e faça suas reflexões. 
Dúvidas???
Manda para mim que vou responder todas ok. 
Forte abraço 
Foco, fé e ação. 
Valeu!!!

Você sabe o real significado do Networking?
Pelo sim ou pelo não...
Assista o papo de segunda de hoje e faça suas reflexões.
Dúvidas???
Manda para mim que vou responder todas ok.
Forte abraço
Foco, fé e ação.
Valeu!!!

0 1 9 minutes ago
Vamos agendar seu atendimento nutricional?
Ainda possuo horários disponíveis para atendimento na quarta e quinta-feira(manhã), sexta-feira(tarde) e sábado(manhã)
Atendimentos em Nilópolis(Rua professor Alfredo Gonçalves Filgueiras número 160 sala 105), Irajá( Rua Pereira de Araújo número 63) e atendimento domiciliar.🏠
Ligue ou envie uma mensagem para meu whatsapp(21) 97658-8163 e agende sua consulta.☎ #vidasaudavel #foco #dieta #saude #treino #fit #academia  #emagrecimento #foconadieta #nutricao #workout #alimentacaosaudavel #nutri #fitnessmotivation #lowcarb #musculacao #qualidadedevida #muscle #bemestar #emagrecercomsaude #saudavel #maromba #comidadeverdade #perderpeso #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar  #mulheresquetreinam

Vamos agendar seu atendimento nutricional?
Ainda possuo horários disponíveis para atendimento na quarta e quinta-feira(manhã), sexta-feira(tarde) e sábado(manhã)
Atendimentos em Nilópolis(Rua professor Alfredo Gonçalves Filgueiras número 160 sala 105), Irajá( Rua Pereira de Araújo número 63) e atendimento domiciliar.🏠
Ligue ou envie uma mensagem para meu whatsapp(21) 97658-8163 e agende sua consulta.☎ #vidasaudavel #foco #dieta #saude #treino #fit #academia #emagrecimento #foconadieta #nutricao #workout #alimentacaosaudavel #nutri #fitnessmotivation #lowcarb #musculacao #qualidadedevida #muscle #bemestar #emagrecercomsaude #saudavel #maromba #comidadeverdade #perderpeso #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #mulheresquetreinam

1 1 9 minutes ago
SEGUNDA SEMPRE É DIA DE NOVAS ATITUDES E DE BOAS MUDANÇAS 👊🏻✨🙏🏻.
.
.
APROVEITE A VIBE DA AÇÃO E VENHA PARA O LUGAR QUE PODE TE AJUDAR A TER UMA ÓTIMA MUDANÇA NA SUA VIDA!!! 🤩.
. . 
Uma sala de estudos exclusiva, equipada com tudo o que você precisa para o INICIO DE UM CAMINHO AO SUCESSO! 🤓📚.
.
TENHA UMA NOVA ATITUDE E MUDE SUA VIDA...ESTUDE NO CESTI 🧡.
.
.
#tudoparavoce #ndaparaperder #estudenocesti #vemprocesti #costudying #estudohumanizado #foco #disciplina #determinacao #conquista #triunfo
.
QUER VIR?? Pode agendar uma visita! TEMOS VAGAS LIMITADAS!!
Contato somente por WhatsApp:
‪(11) 97774‑6517‬

SEGUNDA SEMPRE É DIA DE NOVAS ATITUDES E DE BOAS MUDANÇAS 👊🏻✨🙏🏻.
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‪(11) 97774‑6517‬

0 0 9 minutes ago
Tenha o controle do seu tempo para focar nas suas metas e objetivos.

O mesmo dia que passou rápido para voce, para outros demorou uma eternidade.

Depende de como você está otimizando seu tempo no seu dia a dia.

Bons negócios para todos !

@nsiseguros 
#segurosetodososramos #segurocondominio #seguroauto#planodesaude #seguroviagem #soucorretordeseguros#foco #determinacao #nsiseguros

Tenha o controle do seu tempo para focar nas suas metas e objetivos.

O mesmo dia que passou rápido para voce, para outros demorou uma eternidade.

Depende de como você está otimizando seu tempo no seu dia a dia.

Bons negócios para todos !

@nsiseguros
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1 0 9 minutes ago
Erga essa cabeça, mete o Pé e vai na fé. Manda essa tristeza embora. Basta acreditar que um novo dia vai raiar. Sua hora vai chegar... Uma otima semana a todos, vocês meus amigos! Eu com 8 anos, ja rabiscava um pouco hahahaha #futebol #futebolarte #futebolnaveia #futebolaovivo #futebolista #futebolcampeao #futebol2019 #jr10 #foco #futebolminhapaixao #DeusnoComandoSempre

Erga essa cabeça, mete o Pé e vai na fé. Manda essa tristeza embora. Basta acreditar que um novo dia vai raiar. Sua hora vai chegar... Uma otima semana a todos, vocês meus amigos! Eu com 8 anos, ja rabiscava um pouco hahahaha #futebol #futebolarte #futebolnaveia #futebolaovivo #futebolista #futebolcampeao #futebol2019 #jr10 #foco #futebolminhapaixao #DeusnoComandoSempre

0 0 9 minutes ago
Cardápio atualizado. 
Vamos começar a semana se alimentado bem?! Seu corpo é o único lugar que vc tem para viver. 
ENTÃO CUIDE DELE!!! #comidasaudável #marmitasfit
#Foco #hipertrofia #emagrecimento #Saúde #bemestar

Cardápio atualizado.
Vamos começar a semana se alimentado bem?! Seu corpo é o único lugar que vc tem para viver.
ENTÃO CUIDE DELE!!! #comidasaudável #marmitasfit
#Foco #hipertrofia #emagrecimento #Saúde #bemestar

0 0 9 minutes ago
LEIAM
O consumo de macarrão instantâneo, tipo miojo ou cup noodles, faz muito mal a saúde devido ao alto teor de sódio, gordura e conservantes em sua composição. Além disso, o macarrão é frito antes de ser embalado, o que permite que ele fique pronto mais rápido, e isso ainda favorece o aumento de peso.
Segundo a Organização Mundial da Saúde - OMS a ingestão máxima de sal por dia deve ser de apenas 4 gramas, o que equivale a uma colher rasa de café e cada embalagem de macarrão instantâneo traz pelo menos o dobro deste valor.
A refeição apesar de rápida está cheia de aditivos, corantes artificiais e toxinas, como glutamato monossódico que prejudicam a saúde, à longo prazo.
Malefícios do macarrão instantâneo
* Aumento da pressão arterial;
* Problemas cardíacos;
* Colesterol ruim;
* Comprometimento renal;
* Aumento de peso;
* Síndrome metabólica.
Então evite o máximo essa refeição, e se tem filhos, NÃO DÊ MACARRÃO INSTANTÂNEO PARA CRIANÇAS, imagine esses malefícios -que já são péssimos para o organismo adulto- no organismo de uma criança?
Como fazer um macarrão saudável rápido
Fica pronto em menos de 10 minutos.
Ingredientes
* 1 dose de macarrão para 2 pessoas
* 1 litro de água
* 3 dentes de alho
* 1 folha de louro
* 2 tomates maduros
* 1 colher de azeite
* orégano e sal à gosto
* queijo parmesão ralado para polvilhar
Modo de preparo
Coloque a água numa panela e leve ao fogo para ferver. Quando ferver adicione o macarrão e deixe até cozinhar. Numa outra panelinha refoque o alho com o azeite e quando estiver douradinho adicione os tomates cortados, a folha de louro e os temperos. Depois que o macarrão estiver completamente cozido, escorra a água e adicione o molho e o queijo ralado.
Para acrescentar valor nutricional adicione uma salada de folhas verdes e cenoura ralada.
Fonte:tuasaude.com
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Conhece aquela pessoa que vive comendo miojo porque é rápido? Quem mais precisa saber disso? Marca aqui no comentários para que mais pessoas possam saber disso!! .
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#nutriçao #alimentaçaosaudavel #saude #academia #foco #alimentaçao #nutri #restaurante #masterchef #alimentos

LEIAM
O consumo de macarrão instantâneo, tipo miojo ou cup noodles, faz muito mal a saúde devido ao alto teor de sódio, gordura e conservantes em sua composição. Além disso, o macarrão é frito antes de ser embalado, o que permite que ele fique pronto mais rápido, e isso ainda favorece o aumento de peso.
Segundo a Organização Mundial da Saúde - OMS a ingestão máxima de sal por dia deve ser de apenas 4 gramas, o que equivale a uma colher rasa de café e cada embalagem de macarrão instantâneo traz pelo menos o dobro deste valor.
A refeição apesar de rápida está cheia de aditivos, corantes artificiais e toxinas, como glutamato monossódico que prejudicam a saúde, à longo prazo.
Malefícios do macarrão instantâneo
* Aumento da pressão arterial;
* Problemas cardíacos;
* Colesterol ruim;
* Comprometimento renal;
* Aumento de peso;
* Síndrome metabólica.
Então evite o máximo essa refeição, e se tem filhos, NÃO DÊ MACARRÃO INSTANTÂNEO PARA CRIANÇAS, imagine esses malefícios -que já são péssimos para o organismo adulto- no organismo de uma criança?
Como fazer um macarrão saudável rápido
Fica pronto em menos de 10 minutos.
Ingredientes
* 1 dose de macarrão para 2 pessoas
* 1 litro de água
* 3 dentes de alho
* 1 folha de louro
* 2 tomates maduros
* 1 colher de azeite
* orégano e sal à gosto
* queijo parmesão ralado para polvilhar
Modo de preparo
Coloque a água numa panela e leve ao fogo para ferver. Quando ferver adicione o macarrão e deixe até cozinhar. Numa outra panelinha refoque o alho com o azeite e quando estiver douradinho adicione os tomates cortados, a folha de louro e os temperos. Depois que o macarrão estiver completamente cozido, escorra a água e adicione o molho e o queijo ralado.
Para acrescentar valor nutricional adicione uma salada de folhas verdes e cenoura ralada.
Fonte:tuasaude.com
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1 0 9 minutes ago
Os likes acabaram... Mas o que isto quer dizer? 🤔 🤓Quer dizer que você tem que investir mais em conteúdo! Conteúdo de qualidade. E na imagem acima tem 5 ideias de postagens que serve para todos os nichos. 👉Está sem ideia do que postar? Fale comigo que eu posso te ajudar! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

aluhguedes #marketingdigital #marketing #empreendedorismo #sucesso #empreender #brasil #foco #empreendedor #instagram  #negocios #socialmedia #business #brazil #vendas #instagood #redessociais#midiassociais#empreendedorismodigital #design#empreendertransforma#belohorizonte #consultoria #consultoriademidias #comunicacao #estrategiademidias #instagram #produtividade #trabalhoemcasa #job #mandajob

Os likes acabaram... Mas o que isto quer dizer? 🤔 🤓Quer dizer que você tem que investir mais em conteúdo! Conteúdo de qualidade. E na imagem acima tem 5 ideias de postagens que serve para todos os nichos. 👉Está sem ideia do que postar? Fale comigo que eu posso te ajudar! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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1 0 9 minutes ago
O café é uma bebida produzida a partir dos grãos torrados do fruto do cafeeiro. É servido tradicionalmente quente, mas também pode ser consumido gelado. O café é um estimulante, por possuir cafeína — geralmente 80 a 140 mg para cada 207 ml dependendo do método de preparação.[1] Estudos têm mostrado que pessoas que bebem quatro xícaras de café por dia têm um menor risco de morrer de um ataque cardíaco. 🎯❤️ ·
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#emagrecimento #fitness #dieta #emagrecer #vidasaudavel #foco #saude #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #fit 
#dieta #emagrecer #dietalowcarb #fitness #dietasemsofrer #dietas #emagrecimento #dietadukan #diet #emagrecercomsaude

O café é uma bebida produzida a partir dos grãos torrados do fruto do cafeeiro. É servido tradicionalmente quente, mas também pode ser consumido gelado. O café é um estimulante, por possuir cafeína — geralmente 80 a 140 mg para cada 207 ml dependendo do método de preparação.[1] Estudos têm mostrado que pessoas que bebem quatro xícaras de café por dia têm um menor risco de morrer de um ataque cardíaco. 🎯❤️ ·
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0 0 9 minutes ago
Jiu Jitsu Adulto ao comando do nosso mestre @valtinhoaranha 
TODOS OS DIAS AS 21:00h

Faça uma aula experimental gratuita. 📍Ludus Fight Training 
Rua Sinfonia Italiana, nº11 - Jd. São Bernardo.

#qualidadedevida #bjj #jiujitsu #bjj4life #jiujitsulifestyle  #maisumdia #treino #metas #persistencia #maisumpraconta #vemcomnos #oucorredenos #gratidao #gratitude #foco #determinação #defesapessoal #selfdefense #training #motivacion #comandojiujitsu #jiujitsuparatodos #jiujitsuviciados #nsbrotherhood #ludusfighttraining #teamvaltinhoaranha

Jiu Jitsu Adulto ao comando do nosso mestre @valtinhoaranha
TODOS OS DIAS AS 21:00h

Faça uma aula experimental gratuita. 📍Ludus Fight Training
Rua Sinfonia Italiana, nº11 - Jd. São Bernardo.

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0 0 9 minutes ago
Semana maraaaaaaaaa pra nós! 🙏🏻 #deusnocomando #otimismo #fé #foco #vida #amor #ótimasemana #trabalho #labuta #gratidão

Semana maraaaaaaaaa pra nós! 🙏🏻 #deusnocomando #otimismo #fé #foco #vida #amor #ótimasemana #trabalho #labuta #gratidão

0 0 9 minutes ago
Pensar por los demás e inclusive limitar a una persona, porque no lleva el mismo ritmo que tu, es sin duda un error, que más adelante te puede afectar. La empatía y la comunicación asertiva es fundamental en cualquier tipo de relación, sentimental,  laboral y familiar. #Repost @rolandocoach
• • • • •
En la comunicación entra en juego las interpretaciones.
Por este motivo, SIEMPRE es conveniente que preguntes: ¿qué comprendieron?
- 🔝
 Evita las suposiciones. -
🦉

#Coaching #performance #life #stylelife #argentina#colombia #dominicana #SoftSkills #chile #venezuela #españa #eua #miami #peru #business #negocio  #emprender #disciplina #foco #SiSePuede #profesional #coach #Providencia

Pensar por los demás e inclusive limitar a una persona, porque no lleva el mismo ritmo que tu, es sin duda un error, que más adelante te puede afectar. La empatía y la comunicación asertiva es fundamental en cualquier tipo de relación, sentimental, laboral y familiar. #Repost @rolandocoach
• • • • •
En la comunicación entra en juego las interpretaciones.
Por este motivo, SIEMPRE es conveniente que preguntes: ¿qué comprendieron?
- 🔝
Evita las suposiciones. -
🦉

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0 0 10 minutes ago
Ritmus Academia 💪😃
⠀
✔Ginástica & Musculação
📞(31) 3823-1782
📲Whatsapp (31) 98562-1804
📫Rua Fernão Dias n°64 Bom Retiro Leste
⏰Horário 06:00 às 11:00, 14:00 às 21:30
⠀
#motivação #academia #saúde #musculação #aeróbico #ginástica #treino #foco #força #determinação #fitness #hipertrofia #boaforma #bodybuilding #atletas #nutrição #esmagaquecresce #personal  #fitnessgirl #treinamento #funcional #vidasaudavel #eatclean #hardtrainning #gym #esportes #coach #personaltrainer #body #definido

Ritmus Academia 💪😃

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📞(31) 3823-1782
📲Whatsapp (31) 98562-1804
📫Rua Fernão Dias n°64 Bom Retiro Leste
⏰Horário 06:00 às 11:00, 14:00 às 21:30

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5 2 10 minutes ago
Um objetivo sem um plano é apenas um desejo!
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💭Olhando pra tua saúde quais os seus 3 maiores desejos pra essa semana?
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💪🏽O que você pode fazer para que eles aconteçam realmente?
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Tenha a semana que você merece, e você merece muito! ❤
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#dicadanutri  #foco #metas #resultados #emagrecimento #emagrecer #hipertrofia #comportamentoalimentar #nutriçãoesportiva #nutriçãofuncional #nutrjçãoclínica #nutriçãoderesultados #nayanelaysenutri #healthylifestyle #healthyfood #fitness

Um objetivo sem um plano é apenas um desejo!
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💭Olhando pra tua saúde quais os seus 3 maiores desejos pra essa semana?
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💪🏽O que você pode fazer para que eles aconteçam realmente?
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Tenha a semana que você merece, e você merece muito! ❤
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6 0 10 minutes ago
Dando início em mais uma semana de aula, com aquele pique e determinação de sempre. levando conhecimento, simpatia e muito suor a essa turma...
#team_rmota #aulacoletiva #vixacademia #vempravix #vix #academia #gymmotivation #gymnastics #gym #aula #auladeabdominal #saladeginastica #ginastica #abs #absworkout #abdominal #abdomen #barrigatanquinho #barrigachapada #barrigasarada #core #fortalecimentoabdominal #vitorias #iniciodesemana #top #foco

Dando início em mais uma semana de aula, com aquele pique e determinação de sempre. levando conhecimento, simpatia e muito suor a essa turma...
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1 1 10 minutes ago
Bom dia! Café da Manhã 
Queijo branco e presunto na chapa + balde de café com adoçante.
☆Dukan - Fase Ataque☆
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#foco #dieta #dukan #dukanataque #lowcarb #clubdas5am #metanoia #perseverança #vemgrupo #juntos #shallownow #grupodojohnny #pretalightfitness

Bom dia! Café da Manhã
Queijo branco e presunto na chapa + balde de café com adoçante.
☆Dukan - Fase Ataque☆
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#foco #dieta #dukan #dukanataque #lowcarb #clubdas5am #metanoia #perseverança #vemgrupo #juntos #shallownow #grupodojohnny #pretalightfitness

1 0 10 minutes ago
Quanto mais sei, sei que nada sei
A humildade é o que torna um sensei
Pros homens bons e pros ruins
Princípios são meios para alcançar fins
Sua dimensão é a atmosfera que vibra
Pra onde você tá afim
Eu sou mais eu quando penso em você
Página em branco pronto pra escrever
Em linhas certas, humanos tortos, tentam se entender.. .
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#instfit #vemmonstro #nopainnogain #gym #gymlife #goodlife #segueoplano #sovem #focado #vrau #fitness #13memo #integralmedica #semmedo #foco #vidafitness #vamoqvamo #vaisersinistro #vidafitness #éobatalhão #deixaeuiraluta #Blessed #goodmorning #sovem #treinopesado

Quanto mais sei, sei que nada sei
A humildade é o que torna um sensei
Pros homens bons e pros ruins
Princípios são meios para alcançar fins
Sua dimensão é a atmosfera que vibra
Pra onde você tá afim
Eu sou mais eu quando penso em você
Página em branco pronto pra escrever
Em linhas certas, humanos tortos, tentam se entender.. .
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#instfit #vemmonstro #nopainnogain #gym #gymlife #goodlife #segueoplano #sovem #focado #vrau #fitness #13memo #integralmedica #semmedo #foco #vidafitness #vamoqvamo #vaisersinistro #vidafitness #éobatalhão #deixaeuiraluta #Blessed #goodmorning #sovem #treinopesado

4 1 10 minutes ago
Já temos uma heroína para nos defender, bora começar essa nova semana em busca do melhor de Deus para nossas vidas!!! .
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#supergirl #superheroina #boasemana #segundafeira #herois #superherois #forca #foco #fe #semanaabençoada #influenciandoparaobem #lutecomoumagarota #girlpower

Já temos uma heroína para nos defender, bora começar essa nova semana em busca do melhor de Deus para nossas vidas!!! .
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#supergirl #superheroina #boasemana #segundafeira #herois #superherois #forca #foco #fe #semanaabençoada #influenciandoparaobem #lutecomoumagarota #girlpower

2 0 10 minutes ago

Top #foco posts

DOMINGOU e vamos lá para mais uma semana que irá se iniciar, que tal começar uma nova história com esta nova semana 🤔 .
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"VOCÊ DÁ UM JEITO OU VOCÊ DÁ DESCULPA?
Para mim só existem dois tipos de pessoas: As que dão um jeito e as que dão desculpas.
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E a diferença entre um o outro é o tamanho do seu desejo.
.
Porque quando você quer muito alguma coisa, você sempre dá um jeito. Esse é o truque dos campeões.
O que eu tenho aprendido com as pessoas mais bem sucedidas da história gira em torno disso.
Tudo depende da clareza e intensidade do seu desejo.
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Quem deseja pequeno, pouco faz. 
Não importa a sua desculpa. Ela é apenas uma desculpa.
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Ninguém sabe como chegar lá. Ninguém recebe um guia passo-a-passo para alcançar aquilo que deseja.
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E é claro que é fácil eu falar enquanto estou fora da sua situação.
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Só que eu já passei por isso. Eu já dei desculpas e eu já tive um desejo pequeno. Não faz muito tempo que eu descobri tudo isso.
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Um propósito que te motive e te faça pular da cama, mesmo estando frio, mesmo você tendo sono e mesmo você não tendo um chefe para te cobrar.
Quando você encontrar esse propósito, não vai existir desculpa viável. Porque quando você quer muito alguma coisa, nada pode ficar entre você e o seu objetivo. Todos os entraves se tornam apenas obstáculos no meio da sua jornada.
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Para mim, destruir a fonte de desculpas é a melhor e única forma de te ajudar.
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Se você não consegue, então se levante e tente de novo.  Aprenda com seus fracassos.
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Pare de reclamar. Pare de defender a derrota.
Encontre um jeito!
DESCUBRA um jeito!
.
Qualquer coisa pode ser vencida com esforço, desejo e conhecimento.
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“Tudo o que a mente pode conceber e acreditar, a mente pode realizar” -Napoleon Hill"

DOMINGOU e vamos lá para mais uma semana que irá se iniciar, que tal começar uma nova história com esta nova semana 🤔 .
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"VOCÊ DÁ UM JEITO OU VOCÊ DÁ DESCULPA?
Para mim só existem dois tipos de pessoas: As que dão um jeito e as que dão desculpas.
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E a diferença entre um o outro é o tamanho do seu desejo.
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Porque quando você quer muito alguma coisa, você sempre dá um jeito. Esse é o truque dos campeões.
O que eu tenho aprendido com as pessoas mais bem sucedidas da história gira em torno disso.
Tudo depende da clareza e intensidade do seu desejo.
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Quem deseja pequeno, pouco faz.
Não importa a sua desculpa. Ela é apenas uma desculpa.
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Ninguém sabe como chegar lá. Ninguém recebe um guia passo-a-passo para alcançar aquilo que deseja.
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E é claro que é fácil eu falar enquanto estou fora da sua situação.
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Só que eu já passei por isso. Eu já dei desculpas e eu já tive um desejo pequeno. Não faz muito tempo que eu descobri tudo isso.
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Um propósito que te motive e te faça pular da cama, mesmo estando frio, mesmo você tendo sono e mesmo você não tendo um chefe para te cobrar.
Quando você encontrar esse propósito, não vai existir desculpa viável. Porque quando você quer muito alguma coisa, nada pode ficar entre você e o seu objetivo. Todos os entraves se tornam apenas obstáculos no meio da sua jornada.
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Para mim, destruir a fonte de desculpas é a melhor e única forma de te ajudar.
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Se você não consegue, então se levante e tente de novo. Aprenda com seus fracassos.
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Pare de reclamar. Pare de defender a derrota.
Encontre um jeito!
DESCUBRA um jeito!
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Qualquer coisa pode ser vencida com esforço, desejo e conhecimento.
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“Tudo o que a mente pode conceber e acreditar, a mente pode realizar” -Napoleon Hill"

1,749 38 13 hours ago
Riquezaaaa ❤

Riquezaaaa ❤

1,206 8 48 minutes ago
Bom dia!!!
A melhor forma de convencer alguém a ser melhor é através do exemplo. Dê o bom exemplo e as pessoas que você inspirar irão inspirar outras pessoas.
#bomdia #5amclub #omilagredamanha #frasesmotivadoras #motivação #inspiração

Bom dia!!!
A melhor forma de convencer alguém a ser melhor é através do exemplo. Dê o bom exemplo e as pessoas que você inspirar irão inspirar outras pessoas.
#bomdia #5amclub #omilagredamanha #frasesmotivadoras #motivação #inspiração

340 4 1 hour ago
Vamos iniciar a semana revisando o procedimento licitatório que é o meio pelo qual a Administração Pública realiza contratações e que tem uma fase interna e uma externa. A externa conta com 5 etapas: publicação, habilitação, julgamento/classificação, homologação e adjudicação. Essas etapas são típicas do procedimento da concorrência que é o mais extenso, mas nem todas as espécies de licitação passam por essas etapas. 
Bons estudos!

Vamos iniciar a semana revisando o procedimento licitatório que é o meio pelo qual a Administração Pública realiza contratações e que tem uma fase interna e uma externa. A externa conta com 5 etapas: publicação, habilitação, julgamento/classificação, homologação e adjudicação. Essas etapas são típicas do procedimento da concorrência que é o mais extenso, mas nem todas as espécies de licitação passam por essas etapas.
Bons estudos!

198 4 1 hour ago
Você não precisa ter sucesso sempre, você precisa sempre continuar tentando!

Você não precisa ter sucesso sempre, você precisa sempre continuar tentando!

1,101 22 1 hour ago
Você já assistiu esse filme?

Não sei nem contar quantas vezes já vi e sempre que vejo novamente, aprendo algo novo... Essa é a beleza dos filmes e dos livros: em cada momento da vida que estamos, conseguimos perceber coisas novas.

Se você ainda não viu, a procura da felicidade retrata a carreira do Chris Gardner (baseado em fatos reais). No filme assistimos o personagem passando por momentos cada vez piores em sua vida, não conseguindo vender o seu produto, logo, os problemas financeiros atingem sua família, acaba por se afastar de sua mulher, e sem lugar certo para morar, o vemos dormindo em hotéis, estações de metrô e albergues tudo isso junto com seu filho.., Nessa jornada de dificuldades e superação, é possível aprender diversas lições com ele.

Se você ainda não viu, recomendo muito.

Marque um amigo que precisa ver esse filme.

Quais outros filmes inspiraram você a evoluir?
-
Siga @extraordinaria_mente para mais posts como esse 🎯

Você já assistiu esse filme?

Não sei nem contar quantas vezes já vi e sempre que vejo novamente, aprendo algo novo... Essa é a beleza dos filmes e dos livros: em cada momento da vida que estamos, conseguimos perceber coisas novas.

Se você ainda não viu, a procura da felicidade retrata a carreira do Chris Gardner (baseado em fatos reais). No filme assistimos o personagem passando por momentos cada vez piores em sua vida, não conseguindo vender o seu produto, logo, os problemas financeiros atingem sua família, acaba por se afastar de sua mulher, e sem lugar certo para morar, o vemos dormindo em hotéis, estações de metrô e albergues tudo isso junto com seu filho.., Nessa jornada de dificuldades e superação, é possível aprender diversas lições com ele.

Se você ainda não viu, recomendo muito.

Marque um amigo que precisa ver esse filme.

Quais outros filmes inspiraram você a evoluir?
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3,546 27 11 hours ago
Esse foi o primeiro livro sobre finanças que li e sempre recomendo para quem está começando!

Então, se você não leu, fica a dica!

Já marca um amigo que precisa ler esse livro também.

Qual foi o primeiro LIVRO que mudou realmente a sua mentalidade?
-
Não esquece de me seguir para mais posts sobre livros @extraordinaria_mente

Esse foi o primeiro livro sobre finanças que li e sempre recomendo para quem está começando!

Então, se você não leu, fica a dica!

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5,577 72 20 hours ago
E isso vai te fazer mais feliz ainda. 👊😍

E isso vai te fazer mais feliz ainda. 👊😍

3,891 21 13 hours ago
"Ao acordar, lembre-se do seu propósito. Ao se deitar, agradeça pelo seu dia. Nesse meio tempo: AJA! A ação te leva para mais perto do seu sonho!" - Alessandra Yoshida 🙏
Que sua semana seja repleta de ideias incríveis e várias realizações! 🥰
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#nilmara #nilmaraquintela #paperdesign #papelariacriativa #silhouette #silhouettecameo #acao #sonho #frases #motivacao #sigaseussonhos #inspiracao #foco

"Ao acordar, lembre-se do seu propósito. Ao se deitar, agradeça pelo seu dia. Nesse meio tempo: AJA! A ação te leva para mais perto do seu sonho!" - Alessandra Yoshida 🙏
Que sua semana seja repleta de ideias incríveis e várias realizações! 🥰

#nilmara #nilmaraquintela #paperdesign #papelariacriativa #silhouette #silhouettecameo #acao #sonho #frases #motivacao #sigaseussonhos #inspiracao #foco

1,650 30 12 hours ago