#fitnesscentar Instagram Photos & Videos

fitnesscentar - 1.4k posts

Hashtag Popularity

4
average comments
244
average likes

Još malo o slajderima! 😉 Nakon nedavno objavljenog serijala, donosimo vam i pregled vježbi koje vam predstavlja naša suradnica Sanda Menković, bacc. physioth., kojima ćete jačati stabilizatore trupa i donjih ekstremiteta, no, nisu isključeni niti mišići prsa, ukoliko dozvolite svojoj mašti da vam otvori vrata za otkrivanje svih mogućnosti slajdera! 💪😃 http://bit.do/fhUaB

#fitness #workout #crossfit #weightlifting #gym #powerlifting #instafit #bodybuilding #fitnesscentar #rijeka #uteg #barbell #webshop #teretana #bluegymrijeka #rijeka #bluegym #treningoprema #opremazatrening #fitnessoprema #slajderi #bodybuildingoprema #trening #osobnitrener #grupnitrening #popust #akcija #slideri #klizaci

Još malo o slajderima! 😉 Nakon nedavno objavljenog serijala, donosimo vam i pregled vježbi koje vam predstavlja naša suradnica Sanda Menković, bacc. physioth., kojima ćete jačati stabilizatore trupa i donjih ekstremiteta, no, nisu isključeni niti mišići prsa, ukoliko dozvolite svojoj mašti da vam otvori vrata za otkrivanje svih mogućnosti slajdera! 💪😃 http://bit.do/fhUaB

#fitness #workout #crossfit #weightlifting #gym #powerlifting #instafit #bodybuilding #fitnesscentar #rijeka #uteg #barbell #webshop #teretana #bluegymrijeka #rijeka #bluegym #treningoprema #opremazatrening #fitnessoprema #slajderi#bodybuildingoprema #trening #osobnitrener #grupnitrening #popust #akcija #slideri #klizaci
13 0 15 hours ago

www.reklamniprivesci.rs
Tel./Viber + 381 64 585 44 60
reklamni.privesci@gmail.com
Izrada reklamnih privezaka u obliku i boji po vašoj želji 🛍️Svi privesci se pojedinačno pakuju u prigodne poklon-kesice
📦Dostava na kućnu adresu za celu Srbiju, region i zemlje EU
Privesci urađeni za Warrior factory Beograd
________________________
#reklamniprivesci #privesci #reklamni_privesci #privezakzakljuceve #privescizakljuceve #privescipozelji #privesciodevapene #graviranje #reklamnimaterijal #warriorfactorybeograd #teretana #gym #fitnesscentar #fitness

www.reklamniprivesci.rs
Tel./Viber + 381 64 585 44 60
reklamni.privesci@gmail.com
Izrada reklamnih privezaka u obliku i boji po vašoj želji 🛍️Svi privesci se pojedinačno pakuju u prigodne poklon-kesice
📦Dostava na kućnu adresu za celu Srbiju, region i zemlje EU
Privesci urađeni za Warrior factory Beograd
________________________
#reklamniprivesci #privesci #reklamni_privesci  #privezakzakljuceve #privescizakljuceve #privescipozelji #privesciodevapene #graviranje  #reklamnimaterijal #warriorfactorybeograd #teretana #gym #fitnesscentar #fitness
8 0 19 November, 2019

Vježbanje je dokazan podizač raspoloženja jer vježbanjem potičemo organizam na lučenje hormona sreće - endorfina, te omogućuje oksidaciju svih stanica u tijelu i samim time dovodi tijelo u puno bolje stanje.👌🙃
.
Vježbanje je dobro i : .
🏋️‍♂️ kod stanja anksioznosti- aerobne vježbe pokazale su se i više nego učinkovite
🏋️‍♂️ kod stresa - vježbanjem se reducira stres i samim time psihičke i fizičke bolesti koje stres nosi
🏋️‍♂️ za pamćenje - kod procesa učenja i pamćenja, te se osobito preporuča za osobe koje boluju od demencije i Alzheimera
🏋️‍♂️ odgađa mentalne poteškoće u starijoj dobi - istraživanjem je dokazano da vježbanje visokog intenziteta dovodi do boljih rezultata pri procesuiranju informacija, a fizička aktivnost umjerenog intenziteta boji je odabir za vježbanje pamćenja i pažnje
🏋️‍♂️ viša razina samopoštovanja - do te mjere da osobe koje redovito vježbaju prestanu tijelo doživljavati kao objekt, postanu zadovoljni u svome tijelu bez obzira na stupanj utreniranosti, osjećaju se ugodno i počinju gajiti pozitivnije emocije prema sebi i svome tijelu.
.
Razloga je mnogo, treba samo krenuti 😉🏃‍♂️🏃‍♀️.
.
#fitnesszasve #fitnesscentar #2Life #zdravljeprijesvega #2lifegym #stenjevec #rudes #☝️

Vježbanje je dokazan podizač raspoloženja jer vježbanjem potičemo organizam na lučenje hormona sreće - endorfina, te omogućuje oksidaciju svih  stanica u tijelu i samim time dovodi tijelo u puno bolje stanje.👌🙃
.
Vježbanje je dobro i : .
🏋️‍♂️ kod stanja anksioznosti-  aerobne vježbe pokazale su se i više nego učinkovite
🏋️‍♂️ kod stresa - vježbanjem se reducira stres i samim time psihičke i fizičke bolesti koje stres nosi
🏋️‍♂️ za pamćenje - kod procesa učenja i pamćenja, te se osobito preporuča za osobe koje boluju od demencije i Alzheimera
🏋️‍♂️ odgađa mentalne poteškoće u starijoj dobi - istraživanjem je dokazano da vježbanje visokog intenziteta dovodi do boljih rezultata pri procesuiranju informacija, a fizička aktivnost umjerenog intenziteta boji je odabir za vježbanje pamćenja i pažnje
🏋️‍♂️ viša razina samopoštovanja - do te mjere da osobe koje redovito vježbaju prestanu tijelo doživljavati kao objekt, postanu zadovoljni u svome tijelu bez obzira na stupanj utreniranosti, osjećaju se ugodno i počinju gajiti pozitivnije emocije prema sebi i svome tijelu.
.
Razloga je mnogo, treba samo krenuti 😉🏃‍♂️🏃‍♀️.
.
#fitnesszasve #fitnesscentar #2Life #zdravljeprijesvega #2lifegym #stenjevec #rudes #☝️
36 0 19 November, 2019

Želimo da fizička aktivnost postane deo tvoje svakodnevnice. Da jedva čekaš svaki sledeći trening. Zato nas poseti u Bulevaru Arsenija Čarnojevića 81,Novi Beograd. Čekamo te💪🏼 #cesarus #fitness #gym #fitnessclub #fitnesscentar #lovefitness #sport #fit #health #healthylife #power #motivation #goodlife #goodday #bodybuilding #pump #totalbody #pilates #yoga #trening #grupnitreninzi #individualnitreninzi #zdravlje #zdravzivot #zdravaishrana #teretana #teretanabeograd #beograd #novibeograd

Želimo da fizička aktivnost postane deo tvoje svakodnevnice. Da jedva čekaš svaki sledeći trening. Zato nas poseti u Bulevaru Arsenija Čarnojevića 81,Novi Beograd. Čekamo te💪🏼 #cesarus #fitness #gym #fitnessclub #fitnesscentar #lovefitness #sport #fit #health #healthylife #power #motivation #goodlife #goodday #bodybuilding #pump #totalbody #pilates #yoga #trening #grupnitreninzi #individualnitreninzi #zdravlje #zdravzivot #zdravaishrana #teretana #teretanabeograd #beograd #novibeograd
35 0 19 November, 2019

🚫 Nikako mi ne odgovaraju termini treninga.
🚫 Ne volim da vežbam.
🚫 Previše sam umoran /na.
🚫 Počinjem da treniram od ponedeljka...
KOJI JE TVOJ IZGOVOR❓❓❓
Ne čekaj, nikada neće biti 'pravi trenutak', počni odmah! 💪🏋️‍♀️🚴‍♂️🏋️‍♂️🧗‍♀️ #ultaragym #svilajnac #teratana #fitnesscentar #motivacija #gym #izgovorisuproslost #pocetak #start #fitnessmotivation #fitnotfat #zdravahrana #mcdonalds #sambiras #napravipromenu #cilj🏆💪💪💪 🏋️‍♀️🚴‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♀️

🚫 Nikako mi ne odgovaraju termini treninga.
🚫 Ne volim da vežbam.
🚫 Previše sam umoran /na.
🚫 Počinjem da treniram od ponedeljka...
KOJI JE TVOJ IZGOVOR❓❓❓
Ne čekaj, nikada neće biti 'pravi trenutak', počni odmah! 💪🏋️‍♀️🚴‍♂️🏋️‍♂️🧗‍♀️ #ultaragym #svilajnac #teratana #fitnesscentar #motivacija #gym #izgovorisuproslost #pocetak #start #fitnessmotivation #fitnotfat #zdravahrana #mcdonalds #sambiras #napravipromenu #cilj🏆💪💪💪 🏋️‍♀️🚴‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♀️
41 0 18 November, 2019

Nakon što vam je prezentirao brojne prednosti i načine korištenja slidera, naš novi suradnik, @tsadibasic, prof. kineziologije, vam u novom tekstu ovog puta donosi nekoliko primjera konkretnih treninga u kojima možete koristiti slajdere kako biste svoj trening učinili zanimljivijim, dinamičnijim i efikasnijim! 💪😉 http://bit.do/fhB6K

Tihomira možete pratiti i na IG: @fitness_nutrition_health_by_ts
#fitness #workout #crossfit #weightlifting #gym #powerlifting #instafit #bodybuilding #fitnesscentar #rijeka #uteg #barbell #webshop #teretana #bluegymrijeka #rijeka #bluegym #treningoprema #opremazatrening #fitnessoprema #slajderi #bodybuildingoprema #trening #osobnitrener #grupnitrening #popust #akcija #slideri #klizaci

Nakon što vam je prezentirao brojne prednosti i načine korištenja slidera, naš novi suradnik, @tsadibasic, prof. kineziologije, vam u novom tekstu ovog puta donosi nekoliko primjera konkretnih treninga u kojima možete koristiti slajdere kako biste svoj trening učinili zanimljivijim, dinamičnijim i efikasnijim! 💪😉 http://bit.do/fhB6K

Tihomira možete pratiti i na IG: @fitness_nutrition_health_by_ts 
#fitness #workout #crossfit #weightlifting #gym #powerlifting #instafit #bodybuilding #fitnesscentar #rijeka #uteg #barbell #webshop #teretana #bluegymrijeka #rijeka #bluegym #treningoprema #opremazatrening #fitnessoprema #slajderi#bodybuildingoprema #trening #osobnitrener #grupnitrening #popust #akcija #slideri #klizaci
12 0 18 November, 2019

Ostvarite savršenu formu u Cesarusu ! 👊🏼💪🏼 Nalazimo se u Bulevaru Arsenija Čarnojevića 81 na Novom Beogradu. Čekamo vas ! 💪🏼 #cesarus #fitness #gym #fitnessclub #fitnesscentar #power #health #motivation #sport #training #lovefitness #lovesport #goodday #bodybuilding #trening #motivacija #snaga #teretana #uzdravomteluzdravduh #zdravlje #zdravzivot #teretanabeograd #beograd #novibeograd

Ostvarite savršenu formu u Cesarusu ! 👊🏼💪🏼 Nalazimo se u Bulevaru Arsenija Čarnojevića 81 na Novom Beogradu. Čekamo vas ! 💪🏼 #cesarus #fitness #gym #fitnessclub #fitnesscentar #power #health #motivation #sport #training #lovefitness #lovesport #goodday #bodybuilding #trening #motivacija #snaga #teretana #uzdravomteluzdravduh #zdravlje #zdravzivot #teretanabeograd #beograd #novibeograd
40 1 16 November, 2019

Koristite li različite metode kod treninga ili se uvijek držite više-manje iste rutine? 🤔 Naš trener, @antonio.zan donosi vam pregled, te pojašnjenja njegovih omiljenih metoda treninga. 🏋️‍♀️ Uz ove savjete možete planirati učinkovitije treninge, te brže i lakše stići do svog cilja! 💪😉 Ukoliko tek planirate početi trenirati, prijavite se za 2 besplatna probna treninga sa našim stručnim trenerima (bez obaveza): https://bit.ly/2vSdRzh

Studenti i učenici kod nas treniraju uz poseban popust: http://bit.do/fhhXv 😎

#fitness #workout #crossfit #weightlifting #gym #powerlifting #instafit #bodybuilding #fitnesscentar #rijeka #uteg #barbell #webshop #teretana #bluegymrijeka #rijeka #bluegym #treningoprema #opremazatrening #fitnessoprema #hipertrofija #bodybuildingoprema #trening #osobnitrener #grupnitrening #popust #akcija #metodetreninga

Koristite li različite metode kod treninga ili se uvijek držite više-manje iste rutine? 🤔 Naš trener, @antonio.zan  donosi vam pregled, te pojašnjenja njegovih omiljenih metoda treninga. 🏋️‍♀️ Uz ove savjete možete planirati učinkovitije treninge, te brže i lakše stići do svog cilja! 💪😉 Ukoliko tek planirate početi trenirati, prijavite se za 2 besplatna probna treninga sa našim stručnim trenerima (bez obaveza): https://bit.ly/2vSdRzh

Studenti i učenici kod nas treniraju uz poseban popust: http://bit.do/fhhXv 😎

#fitness #workout #crossfit #weightlifting #gym #powerlifting #instafit #bodybuilding #fitnesscentar #rijeka #uteg #barbell #webshop #teretana #bluegymrijeka #rijeka #bluegym #treningoprema #opremazatrening #fitnessoprema #hipertrofija #bodybuildingoprema #trening #osobnitrener #grupnitrening #popust #akcija #metodetreninga
14 0 15 November, 2019

Namirnice koje uvrstite u svoj obrok pre i posle treninga imaju veliki uticaj na to na koji način će vaše telo podneti trening ali i na to koliko efikasno će se rezultati treninga odraziti na vaše telo.
Obrok PRE treninga ima zadatak da pripremi vaše telo za napor koji ga očekuje i da vam obezbedi dovoljno energije za to.
Obrok POSLE treninga treba sadržati sve elemente koji su potrebni za formiranje mišićne mase. Na vrhu liste takvih elemenata se nalaze proteini ali takodje i ništa manje važni vitamini i minerali. Više o svemu ovome ce vas posavetovati naš stručni tim. 💪🏼 Cesarus Fitness Gym 📍 Bulevar Arsenija Čarnojevića 81,Novi Beograd #cesarus #fitness #gym #fitnessclub #fitnesscentar #lovefitness #health #healthylife #healthyfood #goodfood #power #energy #motivation #bodybuilding #sport #lovesport #zdravlje #trening #zdravzivot #zdravaishrana #uzdravomteluzdravduh #teretana #teretanabeograd #beograd #novibeograd

Namirnice koje uvrstite u svoj obrok pre i posle treninga imaju veliki uticaj na to na koji način će vaše telo podneti trening ali i na to koliko efikasno će se rezultati treninga odraziti na vaše telo.
Obrok PRE treninga ima zadatak da pripremi vaše telo za napor koji ga očekuje i da vam obezbedi dovoljno energije za to. 
Obrok POSLE treninga treba sadržati sve elemente koji su potrebni za formiranje mišićne mase. Na vrhu liste takvih elemenata se nalaze proteini ali takodje i ništa manje važni vitamini i minerali. Više o svemu ovome ce vas posavetovati naš stručni tim. 💪🏼 Cesarus Fitness Gym 📍 Bulevar Arsenija Čarnojevića 81,Novi Beograd #cesarus #fitness #gym #fitnessclub #fitnesscentar #lovefitness #health #healthylife #healthyfood #goodfood #power #energy #motivation #bodybuilding #sport #lovesport #zdravlje #trening #zdravzivot #zdravaishrana #uzdravomteluzdravduh #teretana #teretanabeograd #beograd #novibeograd
33 1 13 November, 2019

⚽️Zašto snaga u nogometu🏋️‍♂️
.
▪️Kako u svemu, tako i u ovim pitanjima zaostajemo za drugima. To je veoma očigledno kada klubovi sa naših prostora igraju evropske utakmice. Mnogo su inferiorni u odnosu na protivnika, sporiji su na terenu, umaraju se i psihički brže padaju.
.
▪️Kondicijske pripreme su jedan jako kompleksan proces koji ne traje samo tokom pripremnog perioda, nego i tokom sezone,pa čak i tokom pauze. Sav proces mora biti jako dobro isplaniran i programiran i pod stručnim osobljem.
.
▪️Baza svih kondicijskih priprema, ne samo u nogometu nego u svim sportovima je snaga. ✔️Michael Jordan je najjače težinske treninge radio na dan najvažnijih utakmica.
✔️Javier Zanetti je svakodnevno radio treninge snage, karijera je trajala do 41. godine.
✔️Ronaldo tokom sezone pet puta sedmčno radi težinski trening.
.
▪️Zašto snaga u ekipnom sportovima i nogometu❓
▪️Ako nisi snažan ne možeš biti brz❗️
▪️Ako nisi snažan ne možeš biti precizan❗️
▪️Ako nisi snažan brže ćeš se umarati❗️
▪️Ako nisi snažan sklon si povredama❗️
▪️Ako nisi snažan nisi ni psihički jak❗️
.
‼️Ne pravite kuću bez temelja‼️
#nogomet #kondicijskitrening #kondicijskepripreme #newbody #fitnesscentar #tesanj #doboj

⚽️Zašto snaga u nogometu🏋️‍♂️
.
▪️Kako u svemu, tako i u ovim pitanjima zaostajemo za drugima. To je veoma očigledno kada klubovi sa naših prostora igraju evropske utakmice. Mnogo su inferiorni u odnosu na protivnika, sporiji su na terenu, umaraju se i psihički brže padaju.
.
▪️Kondicijske pripreme su jedan jako kompleksan proces koji ne traje samo tokom pripremnog perioda, nego i tokom sezone,pa čak i tokom pauze. Sav proces mora biti jako dobro isplaniran i programiran i pod stručnim osobljem.
.
▪️Baza svih kondicijskih priprema, ne samo u nogometu nego u svim sportovima je snaga. ✔️Michael Jordan je najjače težinske treninge radio na dan najvažnijih utakmica.
✔️Javier Zanetti je svakodnevno radio treninge snage, karijera je trajala do 41. godine.
✔️Ronaldo tokom sezone pet puta sedmčno radi težinski trening.
.
▪️Zašto snaga u ekipnom sportovima i nogometu❓
▪️Ako nisi snažan ne možeš biti brz❗️
▪️Ako nisi snažan ne možeš biti precizan❗️
▪️Ako nisi snažan brže ćeš se umarati❗️
▪️Ako nisi snažan sklon si povredama❗️
▪️Ako nisi snažan nisi ni psihički jak❗️
.
‼️Ne pravite kuću bez temelja‼️
#nogomet #kondicijskitrening #kondicijskepripreme #newbody #fitnesscentar #tesanj #doboj
32 0 13 November, 2019

⚽️Zašto snaga u nogometu🏋️‍♂️
.
▪️Kako u svemu, tako i u ovim pitanjima zaostajemo za drugima. To je veoma očigledno kada klubovi sa naših prostora igraju evropske utakmice. Mnogo su inferiorni u odnosu na protivnika, sporiji su na terenu, umaraju se i psihički brže padaju.
.
▪️Kondicijske pripreme su jedan jako kompleksan proces koji ne traje samo tokom pripremnog perioda, nego i tokom sezone,pa čak i tokom pauze. Sav proces mora biti jako dobro isplaniran i programiran i pod stručnim osobljem.
.
▪️Baza svih kondicijskih priprema, ne samo u nogometu nego u svim sportovima je snaga. ✔️Michael Jordan je najjače težinske treninge radio na dan najvažnijih utakmica.
✔️Javier Zanetti je svakodnevno radio treninge snage, karijera je trajala do 41. godine.
✔️Ronaldo tokom sezone pet puta sedmčno radi težinski trening.
.
▪️Zašto snaga u ekipnom sportovima i nogometu❓
▪️Ako nisi snažan ne možeš biti brz❗️
▪️Ako nisi snažan ne možeš biti precizan❗️
▪️Ako nisi snažan brže ćeš se umarati❗️
▪️Ako nisi snažan sklon si povredama❗️
▪️Ako nisi snažan nisi ni psihički jak❗️
.
‼️Ne pravite kuću bez temelja‼️
#nogomet #kondicijskitrening #kondicijskepripreme #newbody #fitnesscentar #tesanj #doboj

⚽️Zašto snaga u nogometu🏋️‍♂️
.
▪️Kako u svemu, tako i u ovim pitanjima zaostajemo za drugima. To je veoma očigledno kada klubovi sa naših prostora igraju evropske utakmice. Mnogo su inferiorni u odnosu na protivnika, sporiji su na terenu, umaraju se i psihički brže padaju.
.
▪️Kondicijske pripreme su jedan jako kompleksan proces koji ne traje samo tokom pripremnog perioda, nego i tokom sezone,pa čak i tokom pauze. Sav proces mora biti jako dobro isplaniran i programiran i pod stručnim osobljem.
.
▪️Baza svih kondicijskih priprema, ne samo u nogometu nego u svim sportovima je snaga. ✔️Michael Jordan je najjače težinske treninge radio na dan najvažnijih utakmica.
✔️Javier Zanetti je svakodnevno radio treninge snage, karijera je trajala do 41. godine.
✔️Ronaldo tokom sezone pet puta sedmčno radi težinski trening.
.
▪️Zašto snaga u ekipnom sportovima i nogometu❓
▪️Ako nisi snažan ne možeš biti brz❗️
▪️Ako nisi snažan ne možeš biti precizan❗️
▪️Ako nisi snažan brže ćeš se umarati❗️
▪️Ako nisi snažan sklon si povredama❗️
▪️Ako nisi snažan nisi ni psihički jak❗️
.
‼️Ne pravite kuću bez temelja‼️
#nogomet #kondicijskitrening #kondicijskepripreme #newbody #fitnesscentar #tesanj #doboj
10 0 13 November, 2019

⚽️Zašto snaga u nogometu🏋️‍♂️
.
▪️Kako u svemu, tako i u ovim pitanjima zaostajemo za drugima. To je veoma očigledno kada klubovi sa naših prostora igraju evropske utakmice. Mnogo su inferiorni u odnosu na protivnika, sporiji su na terenu, umaraju se i psihički brže padaju.
.
▪️Kondicijske pripreme su jedan jako kompleksan proces koji ne traje samo tokom pripremnog perioda, nego i tokom sezone,pa čak i tokom pauze. Sav proces mora biti jako dobro isplaniran i programiran i pod stručnim osobljem.
.
▪️Baza svih kondicijskih priprema, ne samo u nogometu nego u svim sportovima je snaga. ✔️Michael Jordan je najjače težinske treninge radio na dan najvažnijih utakmica.
✔️Javier Zanetti je svakodnevno radio treninge snage, karijera je trajala do 41. godine.
✔️Ronaldo tokom sezone pet puta sedmčno radi težinski trening.
.
▪️Zašto snaga u ekipnom sportovima i nogometu❓
▪️Ako nisi snažan ne možeš biti brz❗️
▪️Ako nisi snažan ne možeš biti precizan❗️
▪️Ako nisi snažan brže ćeš se umarati❗️
▪️Ako nisi snažan sklon si povredama❗️
▪️Ako nisi snažan nisi ni psihički jak❗️
.
‼️Ne pravite kuću bez temelja‼️
#nogomet #kondicijskitrening #kondicijskepripreme #newbody #fitnesscentar #tesanj #doboj

⚽️Zašto snaga u nogometu🏋️‍♂️
.
▪️Kako u svemu, tako i u ovim pitanjima zaostajemo za drugima. To je veoma očigledno kada klubovi sa naših prostora igraju evropske utakmice. Mnogo su inferiorni u odnosu na protivnika, sporiji su na terenu, umaraju se i psihički brže padaju.
.
▪️Kondicijske pripreme su jedan jako kompleksan proces koji ne traje samo tokom pripremnog perioda, nego i tokom sezone,pa čak i tokom pauze. Sav proces mora biti jako dobro isplaniran i programiran i pod stručnim osobljem.
.
▪️Baza svih kondicijskih priprema, ne samo u nogometu nego u svim sportovima je snaga. ✔️Michael Jordan je najjače težinske treninge radio na dan najvažnijih utakmica.
✔️Javier Zanetti je svakodnevno radio treninge snage, karijera je trajala do 41. godine.
✔️Ronaldo tokom sezone pet puta sedmčno radi težinski trening.
.
▪️Zašto snaga u ekipnom sportovima i nogometu❓
▪️Ako nisi snažan ne možeš biti brz❗️
▪️Ako nisi snažan ne možeš biti precizan❗️
▪️Ako nisi snažan brže ćeš se umarati❗️
▪️Ako nisi snažan sklon si povredama❗️
▪️Ako nisi snažan nisi ni psihički jak❗️
.
‼️Ne pravite kuću bez temelja‼️
#nogomet #kondicijskitrening #kondicijskepripreme #newbody #fitnesscentar #tesanj #doboj
19 0 13 November, 2019

Korišćenje bučica umesto šipke može da ojača mišiće na strani tela koja se manje koristi jer njima trenirate obe strane podjednako naporno,što poboljšava formu i smanjuje rizik od povreda. Počnite sa manjim težinama i povećavajte težinu za svaki naredni krug vežbi kako bi ste formirali mišiće i sagoreli masti. Cesarus Fitness Gym 📍 Bulevar Arsenija Čarnojevića 81,Novi Beograd #cesarus #fitness #gym #fitnesscentar #fitnessclub #lovefitness #health #healthylife #power #motivation #bodybuilding #sport #lovesport #zdravlje #zdravzivot #uzdravomteluzdravduh #motivacija #trening #teretana #teretanabeograd #beograd #novibeograd

Korišćenje bučica umesto šipke može da ojača mišiće na strani tela koja se manje koristi jer njima trenirate obe strane podjednako naporno,što poboljšava formu i smanjuje rizik od povreda. Počnite sa manjim težinama i povećavajte težinu za svaki naredni krug vežbi kako bi ste formirali mišiće i sagoreli masti. Cesarus Fitness Gym 📍 Bulevar Arsenija Čarnojevića 81,Novi Beograd #cesarus #fitness #gym #fitnesscentar #fitnessclub #lovefitness #health #healthylife #power #motivation #bodybuilding #sport #lovesport #zdravlje #zdravzivot #uzdravomteluzdravduh #motivacija #trening #teretana #teretanabeograd #beograd #novibeograd
26 0 12 November, 2019
Ponedeljak 👊 Cekamo vas ! 💪🏼Cesarus Fitness Gym 📍 Bulevar Arsenija Čarnojevića 81,Novi Beograd #cesarus #fitness #gym #fitnesscentar #sport #health #healthylife #bodybuilding #power #motivation #monday #mondaymotivation #goodlife #goodday #zdravlje #zdravzivot #uzdravomteluzdravduh #trening #fit #teretana #teretanabeograd #beograd #novibeograd
46 0 11 November, 2019

Bom dia, segunda-feira! 🌞
Obrigado por mais um dia!
#Bora começar treinando de leve ?🏋🏻‍♀️ #fitnesslife, fitnessbody, fitnesstrainer, bodyfitness, #finess, #fitnesscentar, #fitnesslive, #fitnessmotivation, #bogotagyn
#dancers #dancing #dances #dancer #dancevideos #instadance #dancedance #choreograph #dancecrew

Bom dia, segunda-feira! 🌞 
Obrigado por mais um dia!
#Bora começar treinando de leve ?🏋🏻‍♀️ #fitnesslife, fitnessbody, fitnesstrainer, bodyfitness, #finess, #fitnesscentar, #fitnesslive, #fitnessmotivation, #bogotagyn
#dancers  #dancing #dances #dancer #dancevideos #instadance #dancedance #choreograph #dancecrew
4 0 11 November, 2019

"𝑵𝒊𝒌𝒂𝒅𝒂 𝒏𝒆ć𝒆𝒕𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒎𝒊𝒋𝒆𝒏𝒊𝒕𝒊 𝒔𝒗𝒐𝒋 ž𝒊𝒗𝒐𝒕 𝒂𝒌𝒐 𝒏𝒆 č𝒊𝒏𝒊𝒕𝒆 𝒏𝒆š𝒕𝒐 𝒔𝒗𝒂𝒌𝒊 𝒅𝒂𝒏. 𝑻𝒂𝒋𝒏𝒂 𝒖𝒔𝒑𝒋𝒆𝒉𝒂 𝒑𝒐č𝒊𝒗𝒂 𝒖 𝒔𝒗𝒂𝒌𝒐𝒅𝒏𝒆𝒗𝒏𝒊𝒄𝒊." - John C.Maxwell
.
Uspijeh će mnogi sanjati, o njemu će govoriti ali ga većina neće doživjeti. Šteta, ali zašto je to tako? Uspijeh nije odredište, to je svakodnevnica i jedini način na koji ćete ga postići je taj da na tome radite iz dana u dan i budete DOSLJEDNI.
Navike uspjeha, jednako je lako razviti kao i navike neuspjeha.
Zamijenite burek varivom, sat vremena najdraže serije treningom i to je početak💪.
.
Najprije vi oblikujete navike, zatim one oblikuju vas. 😉
.
.
#2LIFEvjerujeutebe #fitnessmotivacija #fitnesscentar #2life #stenjevec #rudeš #2lifegym

"𝑵𝒊𝒌𝒂𝒅𝒂 𝒏𝒆ć𝒆𝒕𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒎𝒊𝒋𝒆𝒏𝒊𝒕𝒊 𝒔𝒗𝒐𝒋 ž𝒊𝒗𝒐𝒕 𝒂𝒌𝒐 𝒏𝒆 č𝒊𝒏𝒊𝒕𝒆 𝒏𝒆š𝒕𝒐 𝒔𝒗𝒂𝒌𝒊 𝒅𝒂𝒏. 𝑻𝒂𝒋𝒏𝒂 𝒖𝒔𝒑𝒋𝒆𝒉𝒂 𝒑𝒐č𝒊𝒗𝒂 𝒖 𝒔𝒗𝒂𝒌𝒐𝒅𝒏𝒆𝒗𝒏𝒊𝒄𝒊." - John C.Maxwell
.
Uspijeh će mnogi sanjati, o njemu će govoriti ali ga većina neće doživjeti. Šteta, ali zašto je to tako? Uspijeh nije odredište, to je svakodnevnica i jedini način na koji ćete ga postići je taj da na tome radite iz dana u dan i budete DOSLJEDNI.
Navike uspjeha, jednako je lako razviti kao i navike neuspjeha.
Zamijenite burek varivom, sat vremena najdraže serije treningom i to je početak💪.
.
Najprije vi oblikujete navike, zatim one oblikuju vas. 😉
.
.
#2LIFEvjerujeutebe #fitnessmotivacija #fitnesscentar #2life #stenjevec #rudeš #2lifegym
53 0 11 November, 2019

Već ste saznali da možete svoj trening učiniti drastično zanimljivijim i produktivnijim uz samo jedan par slidera - naš novi suradnik, Tihomir Sadibašić, prof. kineziologije (@tsadibasic), vam u novom tekstu ovog puta donosi nekoliko primjera iznimno učinkovitih vježbi za noge, te povećanje aerobnog kapaciteta! 💪😉 http://bit.do/fgMiW

#fitness #workout #crossfit #weightlifting #gym #powerlifting #instafit #bodybuilding #fitnesscentar #rijeka #uteg #barbell #webshop #teretana #bluegymrijeka #rijeka #bluegym #treningoprema #opremazatrening #fitnessoprema #slajderi #bodybuildingoprema #trening #osobnitrener #grupnitrening #popust #akcija #slideri #klizaci

Već ste saznali da možete svoj trening učiniti drastično zanimljivijim i produktivnijim uz samo jedan par slidera - naš novi suradnik, Tihomir Sadibašić, prof. kineziologije (@tsadibasic), vam u novom tekstu ovog puta donosi nekoliko primjera iznimno učinkovitih vježbi za noge, te povećanje aerobnog kapaciteta! 💪😉 http://bit.do/fgMiW

#fitness #workout #crossfit #weightlifting #gym #powerlifting #instafit #bodybuilding #fitnesscentar #rijeka #uteg #barbell #webshop #teretana #bluegymrijeka #rijeka #bluegym #treningoprema #opremazatrening #fitnessoprema #slajderi#bodybuildingoprema #trening #osobnitrener #grupnitrening #popust #akcija #slideri #klizaci
10 0 11 November, 2019

Vidimo se večeras od 21h.
Dobru energiju će širiti @nemanja_nemke_stojsic Gost večeri energična @ana1stanic
Stay tuned!

Javite nam se za bilo koji vid proslave,
tu smo za vas.
#liveacoustic #popandrock
Za više informacija, pozovite nas
👇
📞 060/ 4541010
📩 DM
💻 Www.xteamisland.rs
📧 xteamisland@gmail.com
🆓 WiFi
⚓Omogućen prilaz čamcem
📍 @xteamisland
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#pop #rock #livemusic
#timbilding #teambuilding #proslave #bridetobe #rodjendani #decijirodjendani #zurke #svirke #fitnesscentar #boating #floatinghouse #radionice #predavanja #seminari #momackovece #devojackovece #iznajmljivanje

Vidimo se večeras od 21h.
Dobru energiju će širiti @nemanja_nemke_stojsic  Gost večeri energična @ana1stanic 
Stay tuned!
•
Javite nam se za bilo koji vid proslave, 
tu smo za vas.
#liveacoustic #popandrock
Za više informacija, pozovite nas
👇
📞 060/ 4541010
📩 DM
💻 Www.xteamisland.rs
📧 xteamisland@gmail.com
🆓 WiFi
⚓Omogućen prilaz čamcem
📍 @xteamisland
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#pop #rock #livemusic
#timbilding #teambuilding #proslave #bridetobe #rodjendani #decijirodjendani #zurke #svirke  #fitnesscentar  #boating #floatinghouse #radionice #predavanja #seminari  #momackovece  #devojackovece #iznajmljivanje
9 0 8 November, 2019

VESLANJE je vežba koju ne treba zaobići ni na jednom treningu. Trening na veslačkom ergometru se pokazao kao idealan i najkompletniji za celo telo budući da se jednim zaveslajem aktivira preko 90% svih mišića.Osnovna prednost je ta da će te sa jednom vežbom učiniti dobro za celo telo,mnogo brže trošiti kalorije a vrlo brzo videćete promene na vašim rukama,nogama i leđima. Cesarus Fitness Gym 📍 Bulevar Arsenija Čarnojevića 81,Novi Beograd #cesarus #fitness #gym #fitnesscentar #fitnessclub #sport #lovefitness #bodybuilding #power #motivation #goodday #health #healthylife #zdravlje #zdravzivot #uzdravomteluzdravduh #motivacija #teretana #teretanabeograd #beograd #novibeograd

VESLANJE je vežba koju ne treba zaobići ni na jednom treningu. Trening na veslačkom ergometru se pokazao kao idealan i najkompletniji za celo telo budući da se jednim zaveslajem aktivira preko 90% svih mišića.Osnovna prednost je ta da će te sa jednom vežbom učiniti dobro za celo telo,mnogo brže trošiti kalorije a vrlo brzo videćete promene na vašim rukama,nogama i leđima. Cesarus Fitness Gym 📍 Bulevar Arsenija Čarnojevića 81,Novi Beograd #cesarus #fitness #gym #fitnesscentar #fitnessclub #sport #lovefitness #bodybuilding #power #motivation #goodday #health #healthylife #zdravlje #zdravzivot #uzdravomteluzdravduh #motivacija #teretana #teretanabeograd #beograd #novibeograd
27 0 8 November, 2019

Trenirajte u našem novootvorenom objektu u Zelenoj aveniji. Opremljeni smo najnovijom MATRIX opremom a dočekaće Vas naši stručno osposobljeni treneri. @tonusgym_zelenaavenija 💥💥💥
#tonusgym #tonusgymzelenaavenija #fitpass #teretanebeograd #zemun #fitnesscentar #teretana #beograd #fitnessaddict #healthlife #gymstyle #gym #personaltrainer #matrix #cardio

Trenirajte u našem novootvorenom objektu u Zelenoj aveniji. Opremljeni smo najnovijom MATRIX opremom a dočekaće Vas naši stručno osposobljeni treneri. @tonusgym_zelenaavenija 💥💥💥
#tonusgym #tonusgymzelenaavenija #fitpass #teretanebeograd #zemun #fitnesscentar #teretana #beograd #fitnessaddict #healthlife #gymstyle #gym #personaltrainer #matrix #cardio
62 0 7 November, 2019

Za napredak, tijelu su potrebni izazovi. Velikih kilaža ne treba se bojati, a one su, uz kvalitetnu prehranu, neophodne za napredak. Naravno da je uvijek pametno, bilo da si iskusan ili neiskusan, da trener stane uz tebe kada podižeš velike kilaže. Samo jako i pametno, idemo trenirat i napredovat! 💪💪🏋️‍♀️ #bodyzone #bodybuilding #gym #motivation #gymquotes #vrbovec #teretana #fitness #fitnesscentar

Za napredak, tijelu su potrebni izazovi. Velikih kilaža ne treba se bojati, a one su, uz kvalitetnu prehranu, neophodne za napredak. Naravno da je uvijek pametno, bilo da si iskusan ili neiskusan, da trener stane uz tebe kada podižeš velike kilaže. Samo jako i pametno, idemo trenirat i napredovat! 💪💪🏋️‍♀️ #bodyzone #bodybuilding #gym #motivation #gymquotes #vrbovec #teretana #fitness #fitnesscentar
10 0 7 November, 2019

➡️Dio atmosfere iz SPORT - PARK Rudanka od sinoćne večeri.

Slika govori više od riječi! 📌Drago nam je što smo prepoznati od strane naših polaznika. 💦💦Uskoro nešto novo!!! #fitnesscentar #sportparkrudanka

➡️Dio atmosfere iz SPORT - PARK Rudanka od sinoćne večeri.

Slika govori više od riječi! 📌Drago nam je što smo prepoznati od strane naših polaznika. 💦💦Uskoro nešto novo!!! #fitnesscentar #sportparkrudanka
60 0 6 November, 2019
Ono kad cure nauče choreo, pa instruktorka da sebi malo oduška.... 😎💪🔥🔥🔥
.
.
.
.
.
.
@atpsport_gym 
#fire #love #lovetodance #zumbafitness #zumbainstructor #zumbalove #zumbabeograd #zumbaserbia #zumbagirls #zumbachoreo #fitness #fitgirl #dancer #fitnessmotivation #fitnesscentar #atpgym #atpsport #instazumba
65 11 5 November, 2019

IT’s NEVER TOO LATE TO START
IT’s NEVER TOO EARLY EITHER 🙌🏼 Tko još nije odradio trening tu smo za vas do 23:00

18:00 “Raketa”🚀 by @matejarasa
19:00 “Raketa”🚀 by @matejarasa
19:00 FAT BURN 🔥by @bubi46
20:00 TRX 🏋️‍♀️ by @c0pro22
Gym do 23:00

Vidimo se🤗
____________________________________________________________ #shapeonfitness #tuesdaymotivation #gymtime #sweatnowshinelater #nopainnogain #fitnesscentar #workout

IT’s NEVER TOO LATE TO START
IT’s NEVER TOO EARLY EITHER 🙌🏼 Tko još nije odradio trening tu smo za vas do 23:00

18:00 “Raketa”🚀 by @matejarasa 
19:00 “Raketa”🚀 by @matejarasa 
19:00 FAT BURN 🔥by @bubi46 
20:00 TRX 🏋️‍♀️ by @c0pro22 
Gym do 23:00

Vidimo se🤗
____________________________________________________________ #shapeonfitness #tuesdaymotivation #gymtime #sweatnowshinelater #nopainnogain #fitnesscentar #workout
48 0 5 November, 2019

Body fitness centar Press je prvi fitness centar u Donjem Miholjcu koji se nalazi u ulici Stjepana Radića 36. U dvije moderno opremljene dvorane i ugodnoj atmosferi u čistom i prozračnom prostoru svojim članovima pruža neograničene mogućnosti za vježbanje i napredak. Osim stručno osmišljene teretane sa profesionalnim trenažerima i palete slobodnih utega i fitness rekvizita, na raspolaganju je profesionalna kardio oprema koji u kombinaciji nude brojne mogućnosti treninga, rekreacije, zdravstvenog fitnessa, rehabilitacije nakon ozljeda, oblikovanja tijela, kondicijske pripreme sportaša za postizanje natjecateljskih rezultata.

Body Fitness centar Press je u svim aktivnostima orijentiran na potrebe svojih članova koji su pripadnici svih generacijskih skupina, rekreativci, sportaši, osobe sa problemom prekomjerne težine i svi oni željni zdravog , sportskog stila života. Prostor nudi mogućnost za individualne, poluindividualne i grupne treninge ,uz stručno praćenje , prilagođene specifičnim potrebama, željama i mogućnostima članova, a u cilju poboljšanja njihovog fizičkog i mentalnog zdravlja.

Također nudimo personalizirane savjete oko plana treninga i prehrane u skladu sa individualnim potrebama i ciljevima, zasnovane na znanstvenim i provjerenim osnovama.

U prostoru fitness centra od 2011. godine djeluje Body building klub Press na čelu s predsjednikom Draženom Kovačevićem, body building i fitness instruktorom, bivšim hrvatskim fitness reprezentativcem, dvostrukim prvakom Hrvatske i osvajačem 5. mjesta na svjetskom prvenstvu u fitnessu.
#bodyfitnesscentarpress #donjimiholjac #fitnesscentar

Body fitness centar Press je prvi fitness centar u Donjem Miholjcu koji se nalazi u ulici Stjepana Radića 36. U dvije moderno opremljene dvorane i ugodnoj atmosferi u čistom i prozračnom prostoru svojim članovima pruža neograničene mogućnosti za vježbanje i napredak. Osim stručno osmišljene teretane sa profesionalnim trenažerima i palete slobodnih utega i fitness rekvizita, na raspolaganju je profesionalna kardio oprema koji u kombinaciji nude brojne mogućnosti treninga, rekreacije, zdravstvenog fitnessa, rehabilitacije nakon ozljeda, oblikovanja tijela, kondicijske pripreme sportaša za postizanje natjecateljskih rezultata.

Body Fitness centar Press je u svim aktivnostima orijentiran na potrebe svojih članova koji su pripadnici svih generacijskih skupina, rekreativci, sportaši,  osobe sa problemom prekomjerne težine i svi oni željni zdravog , sportskog  stila života. Prostor nudi mogućnost za individualne, poluindividualne i grupne treninge ,uz stručno praćenje , prilagođene specifičnim potrebama, željama i mogućnostima članova, a u cilju poboljšanja njihovog fizičkog i mentalnog zdravlja.

Također nudimo personalizirane  savjete oko plana treninga i prehrane u skladu sa individualnim  potrebama i ciljevima, zasnovane na znanstvenim i provjerenim osnovama.

U prostoru fitness centra od 2011. godine djeluje Body building klub Press na čelu s predsjednikom Draženom Kovačevićem, body building i fitness instruktorom, bivšim hrvatskim fitness reprezentativcem, dvostrukim prvakom Hrvatske i osvajačem 5. mjesta na svjetskom prvenstvu u fitnessu.
#bodyfitnesscentarpress #donjimiholjac #fitnesscentar
36 6 5 November, 2019

💆‍♀️Masaža nije luksuz💆‍♀️ ▪️Masaža je jedna od najstarijih metoda liječenja koji se primjenjuje hiljadama godina i dopunjava se svakodnevnim iskustvom i razvojem medicine.
.
▪️Zbog brzog načina života i izvršavanja svakodnevnih obaveza svjedoci smo mnogih bolesti, ponajviše stresa i nervoze. Zbog tih bolesti javlja se i niz drugih oboljena i negativna raspoloženja kako prema nama samim tako i prema okolini. Prisutni su bolovi u vratnom dijelu kičme, između lopatica te u lumbalnom dijelu kičme. Bol uzrokuje pojava mlijecnih nakupina, takozvanih miogeloza. Nastaju kada cirkulacija i limfne žliježde ne prenose mliječnu kiselinu do jetre gdje se ona razgrađuje. Miogeloze izazivaju pritisak, bol, opterećenje, mogu da utiču i na nerve.
▪️Zbog poslova koje obavljamo, dugo sjedenje, stojanje , nepravilan položaj, pa i zbog treninga, javljaju se miogeloze a one izazivaju bol. Naše tijelo teži ka rjesavanju bola i zauzima položaj koji mu odgovara, ali uz nepravilne i dugotrajne položaje javlja se loša postura najviše kičmenog stuba.
.
▪️Masaža u savremenom načinu zivota pomaže pri rješavanju bola, uklanjana miogeloza i popravljanju raspoloženja. Masažom se podstiče lučenje serotonina poznatiji kao hormon sreće, otklanja se osjecaj napetosti, smanjuje nesanicu i pomaze pri regulisanju sna. .
▪️Prilikom masaže dolazi do detoksikacije tijela , izbacivanja viška vode i stetnih produkata organizma. Masaža veoma uspješno rješava stres i napetost tijela.
.
▪️Masaža već dugo nije nikakav luksuz, nego potreba. Zbog toga priuštite sebi masažu i neka vam ona bude redovna.
#massage #masazatesanj # masaža doboj #newbody #fitnesscentar # relaks masaža #sportskamasaza

💆‍♀️Masaža nije luksuz💆‍♀️ ▪️Masaža je jedna od najstarijih metoda liječenja koji se primjenjuje hiljadama godina i dopunjava se svakodnevnim iskustvom i razvojem medicine.
.
▪️Zbog brzog načina života i izvršavanja svakodnevnih obaveza svjedoci smo mnogih bolesti, ponajviše stresa i nervoze. Zbog tih bolesti javlja se i niz drugih oboljena i negativna raspoloženja kako prema nama samim tako i prema okolini. Prisutni su bolovi u vratnom dijelu kičme, između lopatica te u lumbalnom dijelu kičme. Bol uzrokuje pojava mlijecnih nakupina, takozvanih miogeloza. Nastaju kada cirkulacija i limfne žliježde ne prenose mliječnu kiselinu do jetre gdje se ona razgrađuje. Miogeloze izazivaju pritisak, bol, opterećenje, mogu da utiču i na nerve.
▪️Zbog poslova koje obavljamo, dugo sjedenje, stojanje , nepravilan položaj, pa i zbog treninga, javljaju se miogeloze a one izazivaju bol. Naše tijelo teži ka rjesavanju bola i zauzima položaj koji mu odgovara, ali uz nepravilne i dugotrajne položaje javlja se loša postura najviše kičmenog stuba.
.
▪️Masaža u savremenom načinu zivota pomaže pri rješavanju bola, uklanjana miogeloza i popravljanju raspoloženja. Masažom se podstiče lučenje serotonina poznatiji kao hormon sreće, otklanja se osjecaj napetosti, smanjuje nesanicu i pomaze pri regulisanju sna. .
▪️Prilikom masaže dolazi do detoksikacije tijela , izbacivanja viška vode i stetnih produkata organizma. Masaža veoma uspješno rješava stres i napetost tijela.
.
▪️Masaža već dugo nije nikakav luksuz, nego potreba. Zbog toga priuštite sebi masažu i neka vam ona bude redovna.
#massage #masazatesanj # masaža doboj #newbody #fitnesscentar # relaks masaža #sportskamasaza
26 0 5 November, 2019

Znate li da možete svoj trening učiniti drastično zanimljivijim i produktivnijim uz samo jedan par slidera? 😃 Naš novi suradnik, Tihomir Sadibašić, prof. kineziologije (@tsadibasic), vam donosi nekoliko primjera vježbi za različite regije tijela, te nekoliko ideja kako ukomponirati slajdere u svoj trening za što bolji učinak! 💪😉 http://bit.do/ffUbb

#fitness #workout #crossfit #weightlifting #gym #powerlifting #instafit #bodybuilding #fitnesscentar #rijeka #uteg #barbell #webshop #teretana #bluegymrijeka #rijeka #bluegym #treningoprema #opremazatrening #fitnessoprema #slajderi #bodybuildingoprema #trening #osobnitrener #grupnitrening #popust #akcija #slideri #klizaci

Znate li da možete svoj trening učiniti drastično zanimljivijim i produktivnijim uz samo jedan par slidera? 😃 Naš novi suradnik, Tihomir Sadibašić, prof. kineziologije (@tsadibasic), vam donosi nekoliko primjera vježbi za različite regije tijela, te nekoliko ideja kako ukomponirati slajdere u svoj trening za što bolji učinak! 💪😉 http://bit.do/ffUbb

#fitness #workout #crossfit #weightlifting #gym #powerlifting #instafit #bodybuilding #fitnesscentar #rijeka #uteg #barbell #webshop #teretana #bluegymrijeka #rijeka #bluegym #treningoprema #opremazatrening #fitnessoprema #slajderi#bodybuildingoprema #trening #osobnitrener #grupnitrening #popust #akcija #slideri #klizaci
25 1 4 November, 2019

JOGA je nauka o telu,umu i duhu. Fizičke koristi koje možete očekivati od vežbanja Joge su poboljšanje cirkulacije,povećana elastičnost svih mišića,veća snaga celog tela i mnoge druge.Naročitu pažnju Joga posvećuje kičmenom stubu,čija povećana elastičnost suzbija mnoge poteškoće od kojih pate ljudi 21.veka. 🧘‍♀️ Cesarus Fitness Gym 📍 Bulevar Arsenija Čarnojevića 81,Novi Beograd #cesarus #fitness #gym #fitnesscentar #trening #sport #power #motivation #lovefitness #health #yoga #loveyoga #zdravlje #zdravzivot #teretana #uzdravomteluzdravduh #beograd #novibeograd

JOGA je nauka o telu,umu i duhu. Fizičke koristi koje možete očekivati od vežbanja Joge su poboljšanje cirkulacije,povećana elastičnost svih mišića,veća snaga celog tela i mnoge druge.Naročitu pažnju Joga posvećuje kičmenom stubu,čija povećana elastičnost suzbija mnoge poteškoće od kojih pate ljudi 21.veka. 🧘‍♀️ Cesarus Fitness Gym 📍 Bulevar Arsenija Čarnojevića 81,Novi Beograd #cesarus #fitness #gym #fitnesscentar #trening #sport #power #motivation #lovefitness #health #yoga #loveyoga #zdravlje #zdravzivot #teretana #uzdravomteluzdravduh #beograd #novibeograd
21 1 2 November, 2019

Top #fitnesscentar posts

Jedno od omiljenih mjesta u mom Šeheru- najbolji fitnes centar i teretana Body Art! Volim svoju staru raju ✌🏼️😊🎈 #BodyArt #FitnessCentar #Sarajevo #Šemsuliii

Jedno od omiljenih mjesta u mom Šeheru- najbolji fitnes centar i teretana Body Art! Volim svoju staru raju ✌🏼️😊🎈#BodyArt #FitnessCentar #Sarajevo #Šemsuliii
5,242 20 15 November, 2016

Zašto ja?
.
Ako se pitaš zašto da izabereš baš mene za saradnju, volela bih da ti odgovorim🙏🏼
.
Zato što imam neiscrpnu motivaciju, energiju i ljubav za tvoje rezultate. Zato što imam znanje sa kojim mogu mnogo da ti pomognem i olakšam put do neverovatnih rezultata, i koje nesebično delim sa tobom. Zato što ne odustajem od tvog progresa. Zato što me ispunjava tvoj napredak i uspeh. Zato što sam zadovoljna samo kad pravimo najbolje rezultate. Zato što te edukujem o svemu, tako da nakon naše saradnje budeš osposobljen/a da održiš rezultate i da imaš znanje kojim ćeš moći da utičeš pozitivno na kvalitet života bliskih ljudi.
💛
•Za personalizovan plan ishrane mi pišite u DM ili pozovite.
•Za grupne treninge BODY SCULPT-a dođite u @bb_fitness_gym ponedeljkom, sredom i petkom od 20:15h.
.
.
.
.
. .
#trgrepublike #beograd #dorcol #vracar #vracarbeograd #zvezdara #vukovspomenik #centarbeograda #treninzi #planishrane #motivacija #uspeh #trud #edukacija #vezbanje #promena #napredak #bloger #vežbanje #trening #fitnescentar #fitnesscentar #hrana #zdravaishrana #dijeta #mršavljenje #znanje #zdravzivot #zdravenavike #trener

Zašto ja?
.
Ako se pitaš zašto da izabereš baš mene za saradnju, volela bih da ti odgovorim🙏🏼
.
Zato što imam neiscrpnu motivaciju, energiju i ljubav za tvoje rezultate. Zato što imam znanje sa kojim mogu mnogo da ti pomognem i olakšam put do neverovatnih rezultata, i koje nesebično delim sa tobom. Zato što ne odustajem od tvog progresa. Zato što me ispunjava tvoj napredak i uspeh. Zato što sam zadovoljna samo kad pravimo najbolje rezultate. Zato što te edukujem o svemu, tako da nakon naše saradnje budeš osposobljen/a da održiš rezultate i da imaš znanje kojim ćeš moći da utičeš pozitivno na kvalitet života bliskih ljudi.
💛
•Za personalizovan plan ishrane mi pišite u DM ili pozovite.
•Za grupne treninge BODY SCULPT-a dođite u @bb_fitness_gym ponedeljkom, sredom i petkom od 20:15h.
.
.
.
.
. .
#trgrepublike #beograd #dorcol #vracar #vracarbeograd #zvezdara #vukovspomenik #centarbeograda #treninzi #planishrane #motivacija #uspeh #trud #edukacija #vezbanje #promena #napredak #bloger #vežbanje #trening #fitnescentar #fitnesscentar #hrana #zdravaishrana #dijeta #mršavljenje #znanje #zdravzivot #zdravenavike #trener
162 5 28 October, 2019

This is where dreams are made. Can’t does not live here. Only I can & I will are welcome in this house!✖️✨
__________________________________________________
#fitnesscentar #fitnesscentar4life #banjaluka #proteinisi #proteinisibih #gym #gyminterior #gymspo #gyminspo #gyminspiration #gymgirl #gymgirls #fitness #fitnessgirl #fitnessblogger #fitnessblog #nike #nikewomen #niketraining #gymwear

This is where dreams are made. Can’t does not live here. Only I can & I will are welcome in this house!✖️✨
__________________________________________________
#fitnesscentar#fitnesscentar4life#banjaluka#proteinisi#proteinisibih#gym#gyminterior#gymspo#gyminspo#gyminspiration#gymgirl#gymgirls#fitness#fitnessgirl#fitnessblogger#fitnessblog#nike#nikewomen#niketraining#gymwear
263 3 3 October, 2019

30.09.2017. u Sesvetama će @zes.izabela.kin održati tečaj za licenciranje STRONG by Zumba™ instruktora.. Registracije na ovaj tečaj su otvorene svima na www.zumba.com stranici.
Evo što kaže Izabela: " #StrongByZumba 💪👊 is getting more #popular. Recently I had the opportunity to attend classes with my idols, people I appreciate: Mario Lopez, Michelle Lewin Jeanette Jenkins, Brittne Babe. It's #amazing that people who #love 💕 #fitness are also #Strong By #Zumba lovers. Check the opportunity to take part in classes or trainings. I invite you to Strong By Zumba! ☺ 👊💪"
#beactive #activelife #fitness #instruktor #fitnesscentar #aerobikinstruktor #zumbahrvatska #fitnessprogram #fitnesspro #croatia #slovenia #bosnaihercegovina #srbija #zagreb #trener #workout #gym #teretana #edukacija #fitnessinstruktor #fit @zumba @strongbyzumba

30.09.2017. u Sesvetama će @zes.izabela.kin održati tečaj za licenciranje STRONG by Zumba™ instruktora.. Registracije na ovaj tečaj su otvorene svima na www.zumba.com stranici.
Evo što kaže Izabela: " #StrongByZumba 💪👊 is getting more #popular. Recently I had the opportunity to attend classes with my idols, people I appreciate: Mario Lopez, Michelle Lewin Jeanette Jenkins, Brittne Babe. It's #amazing that people who #love 💕 #fitness are also #Strong By #Zumba lovers. Check the opportunity to take part in classes or trainings. I invite you to Strong By Zumba! ☺ 👊💪"
#beactive #activelife #fitness #instruktor #fitnesscentar #aerobikinstruktor #zumbahrvatska #fitnessprogram #fitnesspro #croatia #slovenia #bosnaihercegovina #srbija #zagreb  #trener #workout  #gym #teretana #edukacija #fitnessinstruktor #fit @zumba @strongbyzumba
113 2 9 August, 2017

👊You and whose army?!👊
..............................................................................
➡️ #bodyshaping 🔵 #energy 🔵 #strenght 🔵 #power 🔵 #goodfeeling ➡️ #bethebest version of you ➡️ #shape your #body ➡️ #startnow
➡️Počinjemo u ponedjeljak, 03.09!➡️Priključite nam se 🤗
............................................................................ #bodyclubst #womansfitness #functionaltraining #weightlosstraining #justdoit #funkcionalnitrening #fitnesscentar #treningzazene #aerobik #aerobic

👊You and whose army?!👊
..............................................................................
➡️ #bodyshaping 🔵 #energy 🔵 #strenght 🔵 #power 🔵#goodfeeling ➡️ #bethebest version of you ➡️ #shape your #body ➡️ #startnow
➡️Počinjemo u ponedjeljak, 03.09!➡️Priključite nam se 🤗
............................................................................ #bodyclubst #womansfitness #functionaltraining #weightlosstraining #justdoit #funkcionalnitrening #fitnesscentar #treningzazene #aerobik #aerobic
120 25 1 September, 2018