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encareumfaixabranca - 1.9k posts

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📍Av. Henrique Gregori, 285 - Vila Boa Vista 1 
#alliance #allianceeusou #alliancesaocarlos #encareumfaixabranca #langhibrothers #worldchampion #jiujitsu #saocarlos
62 1 11 hours ago

#encareumfaixabranca Prepare-se para uma oportunidade
#blackfriday

#encareumfaixabranca Prepare-se para uma oportunidade
#blackfriday
398 4 13 hours ago
Visita do meu amigo, @clayton_bjj da @alliancepirassununga, no treino do intermediário/avançado. 
#alliance #allianceeusou #alliancesaocarlos #encareumfaixabranca #langhibrothers #jiujitsu #saocarlos
93 2 21 November, 2019

" VAMOS APRENDER "

A palavra jiujitsu significa ( ARTE SUAVE ) devido a seu principio de ceder para vencer, usar o peso e a força de seu adversário contra ele mesmo. Uma força de alavanca que lhe permite mover um oponente muito mais pesado.
Esse princípio orientador é o uso mais eficiente das energias Mental e Física.
3 habilidades principais devem ser DOMINADAS pelo praticante de JIUJITSU.

1 - MOVIMENTO
2 - EQUILÍBRIO
3 - VANTAGEM
assim praticando a ARTE SUAVE você adquire os BENEFÍCIOS por consequência;
DEFINE O CORPO
REDUZ O ESTRESSE
CONTROLE EMOCIONAL
MELHORA A RESPIRAÇÃO
DISCIPLINA
AUTOESTIMA
AUTOCONFIANÇA
RESPEITO AO PRÓXIMO
DESENVOLVIMENTO DE REFLEXOS

#macaé #mudancadehabitos #mudar #exercicios #encareumfaixabranca #artesuave #autoestima #autoconhecimento #autocontrole #disciplina #disciplinapositiva #jiujitsu #jiujitsuparatodos #bjj #bjjlifestyle #escolabbsjiujitsu

" VAMOS APRENDER "

A palavra jiujitsu significa ( ARTE SUAVE ) devido a seu principio de ceder para vencer, usar o peso e a força de seu adversário contra ele mesmo. Uma força de alavanca que lhe permite mover um oponente muito mais pesado. 
Esse princípio orientador é o uso mais eficiente das energias Mental e Física.
3 habilidades principais devem ser DOMINADAS pelo praticante de JIUJITSU.

1 - MOVIMENTO
2 - EQUILÍBRIO
3 - VANTAGEM 
assim praticando a ARTE SUAVE você adquire os BENEFÍCIOS por consequência; 
DEFINE O CORPO
REDUZ O ESTRESSE 
CONTROLE EMOCIONAL 
MELHORA A RESPIRAÇÃO
DISCIPLINA
AUTOESTIMA
AUTOCONFIANÇA
RESPEITO AO PRÓXIMO
DESENVOLVIMENTO DE REFLEXOS

#macaé #mudancadehabitos #mudar #exercicios #encareumfaixabranca #artesuave #autoestima #autoconhecimento #autocontrole #disciplina #disciplinapositiva #jiujitsu #jiujitsuparatodos #bjj #bjjlifestyle #escolabbsjiujitsu
34 3 21 November, 2019

🥋Casa cheia no Open Mat.
Obrigado pela presença de todos.
Se você ainda não pratica jiu-jitsu e está procurando por uma academia, venha treinar na melhor academia do Bairro.
📍📍
Agende uma aula experimental aqui pelo instagram ou pelo site www.academiaamigosdaluta.com.br
Pelo site você pode se informar quanto aos horários de aulas e muito mais.

#brazilianjiujitsu #jiujitsu #encareumfaixabranca #bomdia #saude #health #healthy #fit #fitness #wellness #workout #beautiful #enjoy #sport #selfdefense #happy #respect #gym #training #workout #oss #bjjlifestyle #love #motivation #goodmorning #goodnight #instagood #photooftheday #fun #martialart

🥋Casa cheia no Open Mat. 
Obrigado pela presença de todos.
Se você ainda não pratica jiu-jitsu e está procurando por uma academia, venha treinar na melhor academia do Bairro.
📍📍
Agende uma aula experimental aqui pelo instagram ou pelo site www.academiaamigosdaluta.com.br
Pelo site você pode se informar quanto aos horários de aulas e muito mais.

#brazilianjiujitsu#jiujitsu #encareumfaixabranca #bomdia #saude #health #healthy #fit #fitness #wellness #workout #beautiful #enjoy #sport #selfdefense #happy #respect #gym #training #workout #oss #bjjlifestyle #love #motivation #goodmorning #goodnight #instagood #photooftheday #fun #martialart
111 8 21 November, 2019

O que não te desafia, não faz vc mudar!!! Toda ação gera uma motivação!!! Seja vc e BRILHE✨!!! Um faixa preta foi um faixa branca que nunca desistiu!!! Realize-se e DESFRUTE seus objetivos!!! Só VEM!!!
💕
💕
💕
#compartilhandoagentecrescejunto #sejavcebrilhe #todaaçãogeramotivação #façatudocomamor #bjjlove #bjj4life #bjjgirls #mulheresnotatame #encareumfaixabranca #jiujitsulifestyle #jiujitsusavedmylife #oss #yogaeveryday #yogalife #yogaparajiujitsu #namastê



🥋@alexandresalgadobjj
🥋🧘🏼‍♀️@annacarolluzbjj 📍@performancevila
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
👁‍🗨 Marque já sua aula experimental conosco!!! OSS🤙🏻

O que não te desafia, não faz vc mudar!!! Toda ação gera uma motivação!!! Seja vc e BRILHE✨!!! Um faixa preta foi um faixa branca que nunca desistiu!!! Realize-se e DESFRUTE seus objetivos!!! Só VEM!!!
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🥋@alexandresalgadobjj
🥋🧘🏼‍♀️@annacarolluzbjj 📍@performancevila
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👁‍🗨 Marque já sua aula experimental conosco!!! OSS🤙🏻
78 5 20 November, 2019

Tudo que fizer faça com determinação e mesmo que não tenha sucesso irá sentir-se vencedor!
.
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#alliancesp #alliancepirassununga #allianceeusou🦅 #ceclaytonfernandes #claytonfernandes #claytonfernandesbjj #encareumfaixabranca #oss

Tudo que fizer faça com determinação e mesmo que não tenha sucesso irá sentir-se vencedor!
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#alliancesp #alliancepirassununga #allianceeusou🦅 #ceclaytonfernandes #claytonfernandes #claytonfernandesbjj #encareumfaixabranca #oss
19 1 20 November, 2019

Cada dia é um novo dia. É melhor ter sorte. Mas eu prefiro fazer as coisas sempre bem. Então, quando a sorte chegar, estarei preparado.
Ernest Hemingway

#stanleysteinbjj #parquedegaivotas #vilavelha

Cada dia é um novo dia. É melhor ter sorte. Mas eu prefiro fazer as coisas sempre bem. Então, quando a sorte chegar, estarei preparado.
Ernest Hemingway

#stanleysteinbjj #parquedegaivotas #vilavelha
59 2 19 November, 2019

Dia 20 de novembro é comemorado o "Dia da Consciência Negra". Devido ao feriado, a Alliance SP terá apenas um horário de aula para a turma avançada (a partir da faixa azul), às 10h.
Tendo mais tempo para si mesmo, para a família e momentos de lazer, aproveite esse dia de folga e venha treinar conosco.
Esperamos por você.
#allianceeusou #jiujitsu #encareumfaixabranca #bomdia #saude #health #healthy #fit #fitness #wellness #workout #beautiful #enjoy #sport #selfdefense #happy #respect #gym #training #workout #oss #bjjlifestyle #love #motivation #goodmorning #goodnight #instagood #photooftheday #fun #martialart

Dia 20 de novembro é comemorado o "Dia da Consciência Negra". Devido ao feriado, a Alliance SP terá apenas um horário de aula para a turma avançada (a partir da faixa azul), às 10h. 
Tendo mais tempo para si mesmo, para a família e momentos de lazer, aproveite esse dia de folga e venha treinar conosco.
Esperamos por você.
#allianceeusou #jiujitsu #encareumfaixabranca #bomdia #saude #health #healthy #fit #fitness #wellness #workout #beautiful #enjoy #sport #selfdefense #happy #respect #gym #training #workout #oss #bjjlifestyle #love #motivation #goodmorning #goodnight #instagood #photooftheday #fun #martialart
509 6 19 November, 2019
Todos podem ver as táticas de minhas conquistas, mas ninguém consegue discernir a estratégia que gerou as vitórias.
Sun Tzu
#allianceeusou #jiujitsu #encareumfaixabranca #bomdia #saude #health #healthy #fit #fitness #wellness #workout #beautiful #enjoy #sport #selfdefense #happy #respect #gym #training #workout #oss #bjjlifestyle #love #motivation #goodmorning #goodnight #instagood #photooftheday #fun #martialart
783 20 19 November, 2019

@alliancefreguesiadoo .Iniciando a semana com o treino dos iniciantes....galera sensacional....ótimo treino...obrigado a todos pela confiança.Oss....
#encareumfaixabranca #juntossomosmaisfortes #bjj #bjjlifestyle #oss #mulherenotatame #purpebelt #whitebelt #jiujitsufamília .

@alliancefreguesiadoo .Iniciando  a semana com o treino dos iniciantes....galera sensacional....ótimo treino...obrigado a todos pela confiança.Oss....
#encareumfaixabranca #juntossomosmaisfortes #bjj #bjjlifestyle#oss#mulherenotatame #purpebelt #whitebelt#jiujitsufamília .
47 0 19 November, 2019
Iniciando a semana com um treino fera do mestre @giovannibertonibjj 💢🥋🦅
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#OSS #alliancefreguesiadoo #alliancesp #encareumfaixabranca  #faixabrancaemevolução #juntossomosmaisfortes
47 1 19 November, 2019

A academia Alliance parabeniza todos os competidores(as), pelas vitórias no Campeonato Sul Americano (SP - BR)
.
.
🥈@robertagmedeiros.
🥈@paulokiakabjj
🥉 @neto.01.
🥈 @matheus_ciuffa. .
.
E no campeonato North West em Piracicaba SP
.
.
🥇🥈 Wagner Vinicius
🥈@piracicabano1987
Ambos realizados neste final de semana. Obrigado a todos os participantes e envolvidos no evento.
@ibjjf
@cbjjoficial
🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅
#allianceeusou #jiujitsu #encareumfaixabranca #bomdia #saude #health #healthy #fit #fitness #wellness #workout #beautiful #enjoy #sport #selfdefense #happy #respect #gym #training #workout #oss #bjjlifestyle #love #motivation #goodmorning #goodnight #instagood #photooftheday #fun #martialart.

A academia Alliance parabeniza todos os competidores(as), pelas vitórias no Campeonato Sul Americano (SP - BR)
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🥈@robertagmedeiros.
🥈@paulokiakabjj
🥉 @neto.01.
🥈 @matheus_ciuffa. .
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E no campeonato North West em Piracicaba SP
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🥇🥈 Wagner Vinicius
🥈@piracicabano1987 
Ambos realizados neste final de semana. Obrigado a todos os participantes e envolvidos no evento.
@ibjjf
@cbjjoficial
🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅
#allianceeusou #jiujitsu #encareumfaixabranca #bomdia #saude #health #healthy #fit #fitness #wellness #workout #beautiful #enjoy #sport #selfdefense #happy #respect #gym #training #workout #oss #bjjlifestyle #love #motivation #goodmorning #goodnight #instagood #photooftheday #fun #martialart.
196 11 18 November, 2019

Aqui na Alliance São Carlos, as aulas são divididas por níveis, com uma metodologia reconhecida mundialmente.
📍Av. Henrique Gregori, 285 - Vila Boa Vista 1
#alliance #allianceeusou #alliancesaocarlos #encareumfaixabranca #langhibrothers #worldchampion #jiujitsu #saocarlos

Aqui na Alliance São Carlos, as aulas são divididas por níveis, com uma metodologia reconhecida mundialmente.
📍Av. Henrique Gregori, 285 - Vila Boa Vista 1 
#alliance #allianceeusou #alliancesaocarlos #encareumfaixabranca #langhibrothers #worldchampion #jiujitsu #saocarlos
74 3 18 November, 2019
Quanto mais suor derramado em treinamento, menos sangue será derramado em batalha.
Dale Carnegie
Bom domingo
📷 buggsrocky

#allianceeusou #jiujitsu #encareumfaixabranca #bomdia #saude #health #healthy #fit #fitness #wellness #workout #beautiful #enjoy #sport #selfdefense #happy #respect #gym #training #workout #oss #bjjlifestyle #love #motivation #goodmorning #goodnight #instagood #photooftheday #fun #martialart
790 8 17 November, 2019

Top #encareumfaixabranca posts

Quanto mais suor derramado em treinamento, menos sangue será derramado em batalha.
Dale Carnegie
Bom domingo
📷 buggsrocky

#allianceeusou #jiujitsu #encareumfaixabranca #bomdia #saude #health #healthy #fit #fitness #wellness #workout #beautiful #enjoy #sport #selfdefense #happy #respect #gym #training #workout #oss #bjjlifestyle #love #motivation #goodmorning #goodnight #instagood #photooftheday #fun #martialart
790 8 17 November, 2019

Se você assistiu o vídeo anterior com o professor Fabio Gurgel demonstrando como neutralizar o controle do oponente, segue a sequência com dois exemplos de passagem de guarda.
@fabiogurgel
@dimitriussouza
@michaellanghi

#allianceeusou #jiujitsu #encareumfaixabranca #bomdia #saude #health #healthy #fit #fitness #wellness #workout #beautiful #enjoy #sport #selfdefense #happy #respect #gym #training #workout #oss #bjjlifestyle #love #motivation #goodmorning #goodnight #instagood #photooftheday #fun #martialart

Se você assistiu o vídeo anterior com o professor Fabio Gurgel demonstrando como neutralizar o controle do oponente, segue a sequência com dois exemplos de passagem de guarda.
@fabiogurgel
@dimitriussouza
@michaellanghi

#allianceeusou #jiujitsu #encareumfaixabranca #bomdia #saude #health #healthy #fit #fitness #wellness #workout #beautiful #enjoy #sport #selfdefense #happy #respect #gym #training #workout #oss #bjjlifestyle #love #motivation #goodmorning #goodnight #instagood #photooftheday #fun #martialart
1,105 9 13 November, 2019

“Sempre assuma que seu oponente será maior, mais forte e mais rápido que você; assim você aprenderá a confiar na técnica, momento e alavanca ao invés de força bruta.”
Mestre Hélio Gracie
#allianceeusou #jiujitsu #encareumfaixabranca #bomdia #saude #health #healthy #fit #fitness #wellness #workout #beautiful #enjoy #sport #selfdefense #happy #respect #gym #training #workout #oss #bjjlifestyle #love #motivation #goodmorning #goodnight #instagood #photooftheday #fun #martialart #champion

“Sempre assuma que seu oponente será maior, mais forte e mais rápido que você; assim você aprenderá a confiar na técnica, momento e alavanca ao invés de força bruta.”
Mestre Hélio Gracie 
#allianceeusou #jiujitsu #encareumfaixabranca #bomdia #saude #health #healthy #fit #fitness #wellness #workout #beautiful #enjoy #sport #selfdefense #happy #respect #gym #training #workout #oss #bjjlifestyle #love #motivation #goodmorning #goodnight #instagood #photooftheday #fun #martialart #champion
1,098 14 29 July, 2019