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@authenticferreira

Moletom Educação física
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. #educacaofisica #esport

Moletom Educação física
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0 0 18 minutes ago
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@lui_pedro01

Guarulhos

22 de Setembro Dia Nacional do Atleta Paralímpico.
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Parabéns a todos os atletas Paralímpicos que estão lutando e dedicando-se todos os dias em busca de objetivos e mostrando que a deficiência é apenas um detalhe. 🌎🏊♿ .
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#paralimpico #natação #swimmer #musculação #academia #esporte #paralympics #guarulhos #nadar #suplementos #artigosesportivos #educacaofisica #treinamento #nutrição #pilatesbrasil #boratreinar #exerciciofisico

22 de Setembro Dia Nacional do Atleta Paralímpico.
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Parabéns a todos os atletas Paralímpicos que estão lutando e dedicando-se todos os dias em busca de objetivos e mostrando que a deficiência é apenas um detalhe. 🌎🏊♿ .
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#paralimpico #natação #swimmer  #musculação #academia #esporte #paralympics #guarulhos #nadar #suplementos #artigosesportivos #educacaofisica #treinamento #nutrição #pilatesbrasil #boratreinar #exerciciofisico
3 0 29 minutes ago
@igorramathur Profile picture

@igorramathur

Aula de Treinamento do Core no Curso de Pós-graduação em Treinamento Funcional e Cross Training

#souunisuam #unisuam #fisiounisuam #fisioterapia #educacaofisica #educacao #physiotherapy #crossfit @sou25ive

Aula de Treinamento do Core no Curso de Pós-graduação em Treinamento Funcional e Cross Training

#souunisuam #unisuam #fisiounisuam #fisioterapia #educacaofisica #educacao #physiotherapy #crossfit @sou25ive
1 0 52 minutes ago
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@igorramathur

Participação na banca de qualificação do projeto de Mestrado em Ciências da Reabilitação direto de Curitiba. Obrigado pelo convite Prof. @agnaldolopess
#souunisuam #unisuam #fisiounisuam #fisioterapia #educacaofisica #educacao #physiotherapy

Participação na banca de qualificação do projeto de Mestrado em Ciências da Reabilitação direto de Curitiba. Obrigado pelo convite Prof. @agnaldolopess 
#souunisuam #unisuam #fisiounisuam #fisioterapia #educacaofisica #educacao #physiotherapy
3 0 53 minutes ago
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@igorramathur

Aula prática de Biomecânica da Pós-graduação em Fisioterapia Traumato-ortopédica UNISUAM

#souunisuam #unisuam #fisiounisuam #fisioterapia #educacaofisica #educacao #physiotherapy

Aula prática de Biomecânica da Pós-graduação em Fisioterapia Traumato-ortopédica UNISUAM

#souunisuam #unisuam #fisiounisuam #fisioterapia #educacaofisica #educacao #physiotherapy
7 0 56 minutes ago
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@igorramathur

Sempre em busca de novos desafios. Primeira experiência como entrevistador. Obrigado pelo convite @lucianoteixeira.santos
#souunisuam #unisuam #fisiounisuam #fisioterapia #educacaofisica #educacao #physiotherapy

Sempre em busca de novos desafios. Primeira experiência como entrevistador. Obrigado pelo convite @lucianoteixeira.santos 
#souunisuam #unisuam #fisiounisuam #fisioterapia #educacaofisica #educacao #physiotherapy
1 0 1 hour ago
@igorramathur Profile picture

@igorramathur

Apresentação de TCCs do Curso de Graduação em Educação Física. Obrigado pelo Convite Prof. Patrícia Viagário

#souunisuam #unisuam #fisiounisuam #fisioterapia #educacaofisica #educacao #physiotherapy

Apresentação de TCCs do Curso de Graduação em Educação Física. Obrigado pelo Convite Prof. Patrícia Viagário

#souunisuam #unisuam #fisiounisuam #fisioterapia #educacaofisica #educacao #physiotherapy
3 0 1 hour ago
Evento Gávea Golf - Fisioterapia UNISUAM

#souunisuam #unisuam #fisiounisuam #fisioterapia #educacaofisica #educacao #physiotherapy
6 0 1 hour ago
@igorramathur Profile picture

@igorramathur

Primeira reunião no Programa de Mestrado e Doutorado em Ciências da Reabilitação. Muito obrigado pela recepção é uma honra fazer parte desse time

#souunisuam #unisuam #fisiounisuam #fisioterapia #educacaofisica #educacao #physiotherapy

Primeira reunião no Programa de Mestrado e Doutorado em Ciências da Reabilitação. Muito obrigado pela recepção é uma honra fazer parte desse time

#souunisuam #unisuam #fisiounisuam #fisioterapia #educacaofisica #educacao #physiotherapy
6 0 1 hour ago
@igorramathur Profile picture

@igorramathur

Uma honra fazer parte da formação destes profissionais e ajuda-los da conquista de seus sonhos e objetivos. Obrigado pela homenagem

#souunisuam #unisuam #fisiounisuam #fisioterapia #educacaofisica #educacao #physiotherapy

Uma honra fazer parte da formação destes profissionais e ajuda-los da conquista de seus sonhos e objetivos. Obrigado pela homenagem

#souunisuam #unisuam #fisiounisuam #fisioterapia #educacaofisica #educacao #physiotherapy
7 0 1 hour ago
@adanwp Profile picture

@adanwp

Foto que representa o momento que eu me sinto EU!
O momento que eu ajudo as pessoas a praticar atividade física, de uma forma segura, eficiente e divertida!

Mais uma vez, estou feliz pela oportunidade de ser PROFESSOR, de ter meu material e planejamento 100% autorais e de poder aplicar aulas baseadas em conhecimento e ciência, não em, somente, "feeling e carisma"! #physicalactivity #exercicios #educacaofisica #ginasticacoletiva #ginastica #aulaparatodos #fun #health #gym #fitness #saude #academia #bemestar

Foto que representa o momento que eu me sinto EU!
O momento que eu ajudo as pessoas a praticar atividade física, de uma forma segura, eficiente e divertida!

Mais uma vez, estou feliz pela oportunidade de ser PROFESSOR, de ter meu material e planejamento 100% autorais e de poder aplicar aulas baseadas em conhecimento e ciência, não em, somente, "feeling e carisma"! #physicalactivity #exercicios #educacaofisica #ginasticacoletiva #ginastica #aulaparatodos #fun #health #gym #fitness #saude #academia #bemestar
16 0 1 hour ago
@sandra.rsfranca Profile picture

@sandra.rsfranca

Aracaju, Brazil

Já já começa a primavera, comece também aquele projeto que você vem adiando a muito tempo que é cuidar da sua saúde. Atividade física não é só questão de estética, é questão de qualidade de vida!
#sandrafrancapersonaltrainer #treinamentofuncional #treinoconsciente #foco #qualidadedevida #treino #dieta #musculacao #fitness #personaltrainer #exerciciofisico #atividadefisica #educacaofisica #saude #corpoemente #aracaju #preparacaofisica #preparacaofisicaesportiva #preparacaofisicafutebol #condicionamentofisico #preparadorfisico

Já já começa a primavera, comece também aquele projeto que você vem adiando a muito tempo que é cuidar da sua saúde.  Atividade física não é só questão de estética, é questão de qualidade de vida! 
#sandrafrancapersonaltrainer #treinamentofuncional  #treinoconsciente  #foco #qualidadedevida #treino #dieta #musculacao #fitness #personaltrainer #exerciciofisico #atividadefisica #educacaofisica #saude #corpoemente #aracaju #preparacaofisica #preparacaofisicaesportiva #preparacaofisicafutebol #condicionamentofisico #preparadorfisico
8 0 1 hour ago
@nathicarool Profile picture

@nathicarool

Balneário de Shangrilá Pontal do Paraná

O segredo da felicidade é não deixar morrer o espírito de criança 🤸🏻‍♀️😜
#verãoparaná #saudadesverão #educacaofisica

O segredo da felicidade é não deixar morrer o espírito de criança 🤸🏻‍♀️😜
#verãoparaná #saudadesverão #educacaofisica
14 0 1 hour ago
@crossfitalba Profile picture

@crossfitalba

Farmhouse Training

Que tal treinar com seu amigo ou amiga, ou até mesmo o seu amor? Pode ser seu pai, sua mãe ou irmã e irmão. Aqui nosso trabalho é personalizado de acordo com cada aluno.
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#teamalba #farmhousetraining #crossfit #chacara #fogo #treino #crossfitgames #lifestyle #theflamewillnevergoout #sport #training #educacaofisica #hookgrip #god #workout #evolution #evolucao #treinopesado #treinar #reebokbrasil #treinodecampeao #321go #wod #crossviciados #Deusnocomando #fazasua #deus

Que tal treinar com seu amigo ou amiga, ou até mesmo o seu amor? Pode ser seu pai, sua mãe ou irmã e irmão. Aqui nosso trabalho é personalizado de acordo com cada aluno.
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#teamalba #farmhousetraining #crossfit #chacara #fogo #treino #crossfitgames #lifestyle #theflamewillnevergoout #sport #training #educacaofisica #hookgrip #god #workout #evolution #evolucao #treinopesado #treinar #reebokbrasil #treinodecampeao #321go #wod #crossviciados #Deusnocomando #fazasua #deus
3 0 1 hour ago
@cienciaeeducacaofisica Profile picture

@cienciaeeducacaofisica

Exercícios realizados em polias são muito interessantes, pois o tempo sob tensão aumenta, por causa da tensão contínua no cabo. Com isso estímulos realizados em polias podem ser muito eficientes e interessantes no seu programa de treinamento.
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#musculaçao #musculation #musculacao #musculos #musculos #musculo #muscle #treino #treinamentofuncional #treinofuncional #educaçaofisica #educacaofisica #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessfood #bodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #nutrição #vidaativa #hipertrofia

Exercícios realizados em polias são muito interessantes, pois o tempo sob tensão aumenta, por causa da tensão contínua no cabo. Com isso estímulos realizados em polias podem ser muito eficientes e interessantes no seu programa de treinamento.
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#musculaçao #musculation #musculacao #musculos #musculos #musculo #muscle #treino #treinamentofuncional #treinofuncional #educaçaofisica #educacaofisica #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessfood #bodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #nutrição #vidaativa #hipertrofia
6 2 1 hour ago
@almeiida.fred Profile picture

@almeiida.fred

Obrigado, meu Deus, por me dares muito mais do que eu preciso, e por me abençoares muito mais do que eu mereço!
#deus #setembroamarelo #boanoite #educacaofisica

Obrigado, meu Deus, por me dares muito mais do que eu preciso, e por me abençoares muito mais do que eu mereço! 
#deus #setembroamarelo #boanoite #educacaofisica
12 0 1 hour ago
@treinadorjonasborba Profile picture

@treinadorjonasborba

"Pessoas de sucesso não nascem assim. Elas se tornam bem-sucedidas estabelecendo o hábito de fazer as coisas que as pessoas sem sucesso não gostam de fazer. As pessoas de sucesso nem sempre gostam de fazer tais coisas; elas apenas seguem em frente, e as fazem." DON MARQUIS
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#motivação #sucesso #determinacao
#musculação #personaltrainer #educacaofisica

"Pessoas de sucesso não nascem assim. Elas se tornam bem-sucedidas estabelecendo o hábito de fazer as coisas que as pessoas sem sucesso não gostam de fazer. As pessoas de sucesso nem sempre gostam de fazer tais coisas; elas apenas seguem em frente, e as fazem." DON MARQUIS
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#motivação #sucesso #determinacao 
#musculação #personaltrainer #educacaofisica
2 0 1 hour ago
@joiceg.personal Profile picture

@joiceg.personal

Movimento e Saúde Aracaju

Durma tarde, acorde cedo, estude e trabalhe muito, faça isso todos os dias! Mas, cuidado, depois que conseguir tudo que almeja, dirão que foi sorte!!💭 Mais três cursos pra conta...
🔹Step Básico
🔹Jump
🔹Treinamento Funcional (Atualização)

Final de semana produtivo e de incrível aprendizado, 15 horas de pura imersão na ginástica geral num lugar super estruturado, aguardem novidades 🤫🙃 #step #jump #treinamentofuncionalpersonalizado #treinamentofuncional #curso #educaofisica #educacaofisica #educadora #educadorfisico #timejg

Durma tarde, acorde cedo, estude e trabalhe muito, faça isso todos os dias! Mas, cuidado, depois que conseguir tudo que almeja, dirão que foi sorte!!💭 Mais três cursos pra conta...
🔹Step Básico
🔹Jump
🔹Treinamento Funcional (Atualização)

Final de semana produtivo e de incrível aprendizado, 15 horas de pura imersão na ginástica geral num lugar super estruturado, aguardem novidades 🤫🙃 #step #jump #treinamentofuncionalpersonalizado #treinamentofuncional #curso #educaofisica #educacaofisica #educadora #educadorfisico #timejg
3 0 1 hour ago
@musclefitedu Profile picture

@musclefitedu

São Paulo, Brazil

Por 39,90 você terá direito a acessar TODOS os cursos, certificados, simultaneamente, por um período de 30 dias. Estude usando o Educafit. Clique no link da bio para ter mais informações sobre o #Educafit.
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Perfil : @musclefitedu .
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#EducaçãoFísica #fisiologia #educacaofisica #liberaçãomiofascial #fascia #miofascial #manual #fisioterapeuta #treinamentofísico #treinamento #musculaçãofeminina #funcional #functionaltraining #fisiologiadoexercício #nutrição #avaliacaofísica #cref #nutrição #suplementação #nutricaodesportiva

Por 39,90 você terá direito a acessar TODOS os cursos, certificados, simultaneamente, por um período de 30 dias. Estude usando o Educafit. Clique no link da bio para ter mais informações sobre o #Educafit.
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Perfil : @musclefitedu .
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1 0 1 hour ago
@abcdababatreinamentos Profile picture

@abcdababatreinamentos

Os pais estão cada vez mais preocupados com a segurança, bem-estar e educação de seus filhos. Consequentemente, estão procurando no mercado por babás mais bem preparadas e capacitadas para cuidarem do seu bem mais precioso.
A preferência é por babás que tenham cursos e boas referências. E mesmo que escolham uma babá que tenha boas indicações, estão investindo em cursos que agreguem mais conhecimento para a profissional.
É importante que as babás saibam mais sobre desenvolvimento infantil, primeiros socorros, alimentação, entre outros requisitos.
Conta pra gente, e a sua babá, ela tem capacitação?
Invista em quem cuida do seu filho. Qualifique sua babá com a gente. Saiba mais sobre os nossos cursos certificados pelo método @donamae:
#donamaebaby #cursoparababas #babas #babás #conhecimento #cuidadores #curso #cuidados #cuidadoscomobebe #conhecimento #desenvolvimentoinfantil #bebe #vidademae #cuidado #investimento #segurança #confiança #babá #baba #gravida #gestante #familia #comportamento #educacaofisica

Os pais estão cada vez mais preocupados com a segurança, bem-estar e educação de seus filhos. Consequentemente, estão procurando no mercado por babás mais bem preparadas e capacitadas para cuidarem do seu bem mais precioso. 
A preferência é por babás que tenham cursos e boas referências. E mesmo que escolham uma babá que tenha boas indicações, estão investindo em cursos que agreguem mais conhecimento para a profissional. 
É importante que as babás saibam mais sobre desenvolvimento infantil, primeiros socorros, alimentação, entre outros requisitos. 
Conta pra gente, e a sua babá, ela tem capacitação? 
Invista em quem cuida do seu filho. Qualifique sua babá com a gente. Saiba mais sobre os nossos cursos certificados pelo método @donamae: 
#donamaebaby  #cursoparababas #babas #babás #conhecimento #cuidadores #curso #cuidados #cuidadoscomobebe #conhecimento #desenvolvimentoinfantil #bebe #vidademae #cuidado #investimento #segurança #confiança #babá #baba #gravida #gestante #familia #comportamento #educacaofisica
1 0 1 hour ago
@aannesoares Profile picture

@aannesoares

ERA ISSO QUE ACONTECIA EM TODOS OS DOMINGOS...
.
Quando o final do domingo começava a chegar eu já me lembrava que a segunda estaria logo ali e que tudo iria "voltar ao normal", que o "sonho" estava acabando.
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Começavam as reclamações, as lamentações, as queixas e a famosa frase: "Quem gosta de segunda feira com certeza não é de Deus".
.
Acredite. Foi assim por muito tempo...
.
Viver no 5 pra 2, Síndrome da Vinheta do Fantástico, desfrutar de 2 dias de glórias e 5 de sofrimentos... Escolha o nome mais apropriado pra você.
.
No final das contas eu me toquei que o problema não estava na semana, não estava no final do domingo, não estava com o trabalho do dia seguinte. Estava em MIM!
.
Se não existisse a segunda, o problema seria com a terça. Se não existisse a terça, o impasse estaria na quarta e assim sucessivamente...
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Quando essa ficha caiu foi um momento muito difícil mas ao mesmo tempo animador. Por quê? Porque eu percebi que o poder de mudar tudo isso estava nas minhas mãos, que era minha responsabilidade escrever um final diferente para tudo isso. E foi justamente o que eu fiz.
.
Comecei com pequenas atitudes: evitar reclamações, trocar pensamentos negativos por pensamentos positivos, ler de forma mais regular (inclusive, um livro que eu recomendo a leitura “O Poder da Autorresponsabilidade”), beber água e me alimentar melhor.
.
Foram atitudes simples mas que me trouxeram muito resultado, porque elas foram praticadas regularmente. Eu sabia que se o passo fosse grande demais não iria durar uma semana nesse processo.
.
E hoje eu quis dividir isso com você porque talvez esteja passando por uma situação semelhante. E se for assim, fique feliz porque tudo isso tem solução.
.
Ler 15 minutos por dia, fazer pelo menos 3 refeições saudáveis diariamente, escolher no mínimo 3 motivos pelos quais você é grato no dia que acabou, sorrir mais, abraçar mais, praticar exercícios físicos e reclamar de praticamente nada.
.
ACREDITE! Isso funciona. Não subestime o poder de pequenos hábitos. Quando feitos de forma consistente, o sucesso é inevitável.
.
#annesoares #educacaofisica #mktdigitaledf #sejaadiferença #semmimimi #vailaefaz #vaumbora

ERA ISSO QUE ACONTECIA EM TODOS OS DOMINGOS...
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Quando o final do domingo começava a chegar eu já me lembrava que a segunda estaria logo ali e que tudo iria "voltar ao normal", que o "sonho" estava acabando.
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Começavam as reclamações, as lamentações, as queixas e a famosa frase: "Quem gosta de segunda feira com certeza não é de Deus".
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Acredite. Foi assim por muito tempo...
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Viver no 5 pra 2, Síndrome da Vinheta do Fantástico, desfrutar de 2 dias de glórias e 5 de sofrimentos... Escolha o nome mais apropriado pra você.
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No final das contas eu me toquei que o problema não estava na semana, não estava no final do domingo, não estava com o trabalho do dia seguinte. Estava em MIM!
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Se não existisse a segunda, o problema seria com a terça. Se não existisse a terça, o impasse estaria na quarta e assim sucessivamente...
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Quando essa ficha caiu foi um momento muito difícil mas ao mesmo tempo animador. Por quê? Porque eu percebi que o poder de mudar tudo isso estava nas minhas mãos, que era minha responsabilidade escrever um final diferente para tudo isso. E foi justamente o que eu fiz.
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Comecei com pequenas atitudes: evitar reclamações, trocar pensamentos negativos por pensamentos positivos, ler de forma mais regular (inclusive, um livro que eu recomendo a leitura “O Poder da Autorresponsabilidade”), beber água e me alimentar melhor.
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Foram atitudes simples mas que me trouxeram muito resultado, porque elas foram praticadas regularmente. Eu sabia que se o passo fosse grande demais não iria durar uma semana nesse processo.
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E hoje eu quis dividir isso com você porque talvez esteja passando por uma situação semelhante. E se for assim, fique feliz porque tudo isso tem solução.
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Ler 15 minutos por dia, fazer pelo menos 3 refeições saudáveis diariamente, escolher no mínimo 3 motivos pelos quais você é grato no dia que acabou, sorrir mais, abraçar mais, praticar exercícios físicos e reclamar de praticamente nada.
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ACREDITE! Isso funciona. Não subestime o poder de pequenos hábitos. Quando feitos de forma consistente, o sucesso é inevitável.
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#annesoares #educacaofisica #mktdigitaledf #sejaadiferença #semmimimi #vailaefaz #vaumbora
7 0 2 hours ago
@musclefitedu Profile picture

@musclefitedu

São Paulo, Brazil

Se quiser entrar e conhecer é só mandar a mensagem EDUCAFIT no direct para mais informações.
Entre para a maior plataforma de cursos fitness (e outros assuntos). Clique no link que está no perfil @musclefitedu .
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Por 39,90 você terá direito a acessar TODOS os cursos, certificados, simultaneamente, por um período de 30 dias.
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#educafit #EducaçãoFísica #fisiologia #educacaofisica #liberaçãomiofascial #fascia #miofascial #manual #fisioterapeuta #treinamentofísico #treinamento #musculaçãofeminina #funcional #functionaltraining #fisiologiadoexercício #nutrição #avaliacaofísica #cref #nutrição #suplementação #nutricaodesportiva #bioquimica #bioquimicadoesporte

Se quiser entrar e conhecer é só mandar a mensagem  EDUCAFIT no direct para mais informações. 
Entre para a maior plataforma de cursos fitness (e outros assuntos). Clique no link que está no perfil @musclefitedu .
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Por 39,90 você terá direito a acessar TODOS os cursos, certificados, simultaneamente, por um período de 30 dias.
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9 0 2 hours ago
@musclefitedu Profile picture

@musclefitedu

São Paulo, Brazil

A profissão “personal trainer” deve ser exercida por uma pessoa formada em Educação Física. Existem ex-atletas ou praticantes assíduos de musculação que atuam na área sem formação.

Procure conhecer seu currículo ou a academia onde atua

As grandes redes de academias já atuam com instrutores capacitados e habilitados. Isso facilita na escolha do educador físico contratado para o serviço de personal trainer. Caso busque um profissional para trabalhar fora do ambiente de academia, veja no site do CREF (Conselho Regional de Educação Física) se ele está habilitado ou não para exercer a função e exija que mostre o currículo.

Peça indicação

Como o serviço de personal trainer está em alta, é boa ideia conversar com seus colegas. Peça informações para saber como ele atua e faça uma aula teste, pois é muito interessante conhecer o profissional, perceber como é o seu trabalho e, principalmente, como será seu comportamento durante o treino. Caso não tenha nenhuma indicação, é possível recorrer às assessorias voltadas para o ramo de atividade física, criadas, geralmente, por profissionais de muita experiência no mercado.

Entre para a maior plataforma de cursos fitness (e outros assuntos). Clique no link que está no perfil @musclefitedu .
Por 39,90 você terá direito a acessar TODOS os cursos, certificados, simultaneamente, por um período de 30 dias.
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#educafit #EducaçãoFísica #fisiologia #educacaofisica #liberaçãomiofascial #fascia #miofascial #manual #fisioterapeuta #treinamentofísico #treinamento #musculaçãofeminina #funcional #functionaltraining #fisiologiadoexercício #nutrição #avaliacaofísica #cref #nutrição #suplementação #nutricaodesportiva #bioquimica #bioquimicadoesporte

A profissão “personal trainer” deve ser exercida por uma pessoa formada em Educação Física. Existem ex-atletas ou praticantes assíduos de musculação que atuam na área sem formação.

Procure conhecer seu currículo ou a academia onde atua

As grandes redes de academias já atuam com instrutores capacitados e habilitados. Isso facilita na escolha do educador físico contratado para o serviço de personal trainer. Caso busque um profissional para trabalhar fora do ambiente de academia, veja no site do CREF (Conselho Regional de Educação Física) se ele está habilitado ou não para exercer a função e exija que mostre o currículo.

Peça indicação

Como o serviço de personal trainer está em alta, é boa ideia conversar com seus colegas. Peça informações para saber como ele atua e faça uma aula teste, pois é muito interessante conhecer o profissional, perceber como é o seu trabalho e, principalmente, como será seu comportamento durante o treino. Caso não tenha nenhuma indicação, é possível recorrer às assessorias voltadas para o ramo de atividade física, criadas, geralmente, por profissionais de muita experiência no mercado.

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5 0 2 hours ago
@musclefitedu Profile picture

@musclefitedu

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3 0 2 hours ago
@biocinesia Profile picture

@biocinesia

Se você for procurar na literatura, certamente irá encontrar evidências dos efeitos benéficos do exercício Físico no tratamento e prevenção do Diabetes Mellitus, mas para poupar o seu tempo, resolvemos fazer um resuminho ☺️👏🏻
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Diabéticos tendem a apresentar menor resistência aeróbia, menor força muscular e menor flexibilidade, devido a menor capilarização e alterações metabólicas.
O exercício físico melhora a capilarizacao das fibras musculares e a função mitocondrial, isso melhora a sensibilidade dos tecidos á insulina, aumentando a captação da glicose nos músculos e nos adipócitos, o que resulta na diminuição da glicemia sanguínea.
Você sabia que o exercício tbm proporciona captação de glicose por uma via que independe da insulina? 🤔
Essa via é através do GLUT4- proteína transportadora da glicose, que é ativada através da contração muscular.
Viu? O exercício é uma ótima ferramenta NÃO FARMACOLÓGICA para evitar/controlar também a diabetes. .
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Mas vale lembrar que existem as individualidades de cada aluno que devem ser respeitadas e uma prescrição de treino adequada, procure um profissional de Educação Física.
Fonte: Diretrizes SBD 2015.
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#exercicio #saude #exercicioediabetes #qualidadedevida #fitnessmotivation #vidasaudavel #educacaofisica #cienciaeexercicio

Se você for procurar na literatura, certamente irá encontrar evidências dos efeitos benéficos do exercício Físico no tratamento e prevenção do Diabetes Mellitus, mas para poupar o seu tempo, resolvemos fazer um resuminho ☺️👏🏻
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Diabéticos tendem a apresentar menor resistência aeróbia, menor força muscular e menor flexibilidade, devido a menor capilarização e alterações metabólicas. 
O exercício físico melhora a capilarizacao das fibras musculares e a função mitocondrial, isso melhora a sensibilidade dos tecidos á insulina, aumentando a captação da glicose nos músculos e nos adipócitos, o que resulta na diminuição da glicemia sanguínea. 
Você sabia que o exercício tbm proporciona captação de glicose por uma via que independe da insulina? 🤔
Essa via é através do GLUT4- proteína transportadora da glicose, que é ativada através da contração muscular. 
Viu? O exercício é uma ótima ferramenta NÃO FARMACOLÓGICA para evitar/controlar também a diabetes. .
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Mas vale lembrar que existem as individualidades de cada aluno que devem ser respeitadas e uma prescrição de treino adequada, procure um profissional de Educação Física. 
Fonte: Diretrizes SBD 2015.
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#exercicio #saude #exercicioediabetes #qualidadedevida #fitnessmotivation  #vidasaudavel #educacaofisica #cienciaeexercicio
4 0 2 hours ago
@musclefitedu Profile picture

@musclefitedu

São Paulo, Brazil

TRIUNFE!
Se você ainda está indeciso, como pôde notar, nossa garantia incondicional de 7 dias é MUITO forte. Além disso, seu pagamento está protegido, pois trabalhamos com a Hotmart que garante a segurança da sua transação. Agora você deve escolher se você quer chegar em um lugar diferente e ter resultados diferentes, porque se continuar fazendo tudo do mesmo jeito seus concorrentes terão mais resultados que você

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#educafit #EducaçãoFísica #fisiologia #educacaofisica #liberaçãomiofascial #fascia #miofascial #manual #fisioterapeuta #treinamentofísico #treinamento #musculaçãofeminina #funcional #functionaltraining #fisiologiadoexercício #nutrição #avaliacaofísica #cref #nutrição #suplementação #nutricaodesportiva #bioquimica #bioquimicadoesporte #xadrez

TRIUNFE!
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3 0 2 hours ago
@naiza.personal Profile picture

@naiza.personal

Salve galera, passando aqui para desejar uma ótima noite e te convidar a se comprometer com você mesmo! É isso aí, vamos juntos cuidar da sua saúde 💪🏻 venha já você também fazer parte do meu time 👊🏻💥 qualquer duvida, pode me chamar no direct que vou tentar te ajudar da melhor maneira possível 💙👊🏻💥💪🏻 #TeamNaizaMello garanta já seu espaço no meu time #EfeitoBorboleta #boanoite #educacaofisica

Salve galera, passando aqui para desejar uma ótima noite e te convidar a se comprometer com você mesmo! É isso aí, vamos juntos cuidar da sua saúde 💪🏻 venha já você também fazer parte do meu time 👊🏻💥 qualquer duvida, pode me chamar no direct que vou tentar te ajudar da melhor maneira possível 💙👊🏻💥💪🏻 #TeamNaizaMello garanta já seu espaço no meu time #EfeitoBorboleta #boanoite #educacaofisica
19 0 2 hours ago
@treinadorduarte Profile picture

@treinadorduarte

Sábado rolou treinão com o casal querido @brunodeabreuoli e @amandioliv obrigado pela confiança e parceria de sempre 🙏🏾💪🏽💓😍 .
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#fitness #treino #Dieta #shape #saude #longevidade #academia #gyn #casalmaromba #love #amor #amigos #amizade #suplementacao #foco #determinacao #educacaofisica

Sábado rolou treinão com o casal querido @brunodeabreuoli e @amandioliv obrigado pela confiança e parceria de sempre 🙏🏾💪🏽💓😍 .
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#fitness  #treino #Dieta #shape #saude #longevidade #academia #gyn #casalmaromba #love #amor #amigos #amizade #suplementacao #foco #determinacao #educacaofisica
63 4 2 hours ago
@demetriusalanteam Profile picture

@demetriusalanteam

Studio Yes2Life Treinamento Personalizado

Para vc que não entende , então fica dica RESPEITO É TUDO... Análise de cérebro com questões de doenças específicas , o mapeamento cerebral serve para analisar e distinguir através de cores áreas do cérebro que são atingidas por fatores nesse caso em específico , TRANSTORNO BIPOLAR , TRANSTORNO DE PERSONALIDADE, DEPRESSÃO ... Doenças que afetam uma grande parte da população mundial , acometida por fatores diversos , que podem gerar implicações severas ao paciente e ser refletido na sua família e amigos, nesse artigo não irei falar das doenças em específico , mas UM ALERTA PARA QUEM POSSUI UM PARENTE OU AMIGO COM ESSAS CARACTERÍSTICAS , RESPEITO É TUDO... AJUDE AO INVÉS DE CRITICAR ...ACOLHA AO INVÉS DE SE AFASTAR , ABRACE A CAUSA SEM JULGAMENTO... Simples assim galera ... Sigam @demetriusalanteam
@demetriusalan

#saudebelezabemestar #transtornobipolar #depressão #saude💪 #saudeemdestaque #bemestar #dicasdesaude #nutricaoesportiva #nutricao #educacaoalimentar #alimentacaosaudavel #educacaofisica #academia #lifestyle #coachinglife #emagrecacomsaude #medicinaalternativa #spa #medicinaalternativa #medicinaestetica #transtornodeansiedade #transtornodepersonalidade

Para vc que não entende , então fica dica RESPEITO É TUDO... Análise de cérebro com questões de doenças específicas , o mapeamento cerebral serve para analisar e distinguir através de cores áreas do cérebro que são atingidas por fatores nesse caso em específico , TRANSTORNO BIPOLAR , TRANSTORNO DE PERSONALIDADE,  DEPRESSÃO ... Doenças que afetam uma grande parte da população mundial , acometida por fatores diversos , que podem gerar implicações severas ao paciente e ser refletido na sua família e amigos, nesse artigo não irei falar das doenças em específico , mas UM ALERTA PARA QUEM POSSUI UM PARENTE OU AMIGO COM ESSAS CARACTERÍSTICAS , RESPEITO É TUDO... AJUDE AO INVÉS DE CRITICAR ...ACOLHA AO INVÉS DE SE AFASTAR , ABRACE A CAUSA SEM JULGAMENTO... Simples assim galera ... Sigam @demetriusalanteam
@demetriusalan

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5 0 2 hours ago
Final de Semana de muito aprendizado.
#educacaofisica #medicinadoesporte #posgraduacao
16 1 2 hours ago
@espaco_fiitt Profile picture

@espaco_fiitt

Avaré, Brazil

Anabolic Mass 28500 @profit.labs é uma fórmula desenvolvida especialmente para séries de treinamento voltadas ao ganho de peso através do desenvolvimento muscular.

Conheça a nossa linha de produtos
Faça já seu pedido

Atendimentos via Direct
📲 WhatsApp (14)996141866

Espaço Fitness -Suplementação com informação 💊📚
Vem com a gente, vem ser Fitt 🏃🏻‍♀🏋🏽‍♂🤾🏻‍♀🚴🏻‍♂🥋
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#13memo #nopainnogain #instafitness #Musculacão #treino #Fitness #academia #workout #exercicio #synthesize #proteina #nutrata #personaltrainer #bodynutri #integralmedica #blackskull #mensphysique #whey #educacaofisica #musclefull #creatina #bcaa #massa #nutricao #suplementos #croosfit #profit #natural #leadernutrition

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7 0 2 hours ago

Top #educacaofisica posts

@wesleyhenriiique Profile picture

@wesleyhenriiique

Uniasselvi Polo Delmiro Gouveia

Semana do profissional de educação física da Uniasselvi - Delmiro Gouveia-AL. .
Evento realizado entre os dias 04 e 05 de Setembro em comemoração ao dia do profissional de educação física (01 de Setembro). .

Contamos com a presença e palestras da Nutricionista @fabibarbosa_nutri sobre alimentação saudável, o professor @brunooliveira83 sobre treinamento força e o atleta de fisiculturismo e estudante de Ed. Física @fefelixoficial sobre preparação do atleta de Fisiculturismo e eu falando sobre Adaptação neuromuscular ao exercício físico.

Obrigado a todos que nos prestigiaram e fizeram o evento acontecer.

#educacaofisica #edfisica #edflevadaaserio #wesleyhenriquepersonal #treinamentodeforca #musculação #uniasselvi #uniasselvidelmirogouveia #uniasselvidelmiro #conhecimentoépoder

Semana do profissional de educação física da Uniasselvi - Delmiro Gouveia-AL. .
Evento realizado entre os dias 04 e 05 de Setembro em comemoração ao dia do profissional de educação física (01 de Setembro). .

Contamos com a presença e palestras da Nutricionista @fabibarbosa_nutri sobre alimentação saudável, o professor @brunooliveira83 sobre treinamento força e o atleta de fisiculturismo e estudante de Ed. Física @fefelixoficial sobre preparação do atleta de Fisiculturismo e eu falando sobre Adaptação neuromuscular ao exercício físico.

Obrigado a todos que nos prestigiaram e fizeram o evento acontecer.

#educacaofisica #edfisica #edflevadaaserio #wesleyhenriquepersonal #treinamentodeforca #musculação #uniasselvi #uniasselvidelmirogouveia #uniasselvidelmiro #conhecimentoépoder
164 7 8 hours ago
@raquelcastanharo Profile picture

@raquelcastanharo

Mo Farah, ao lado dos outros corredores do pelotão de elite, é o que normalmente tem a menor cadência. E isso é ruim? .
.
O número da cadência em si não diz quase nada, pois ele varia com a velocidade da corrida, o tamanho do corredor e sua potência de impulsão. O que realmente importa é ficar pouco tempo com o pé no chão (baixo tempo de contato)
.
.
Mo tem uma perna super comprida e faz muita força na impulsão. Provavelmente por cima a cadência dele é mais baixa, mesmo ficando pouco tempo com o pé no chão
.
.
——————————
Esse foi um dos assuntos do Curso de Biomecânica da Corrida que está acontecendo em São Paulo. Próximas cidades: Teresina e Belo Horizonte. Link no perfil
.
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#biomecanicadacorrida #corridaderua #fisioterapiaesportiva #educacaofisica

Mo Farah, ao lado dos outros corredores do pelotão de elite, é o que normalmente tem a menor cadência. E isso é ruim? .
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O número da cadência em si não diz quase nada, pois ele varia com a velocidade da corrida, o tamanho do corredor e sua potência de impulsão. O que realmente importa é ficar pouco tempo com o pé no chão (baixo tempo de contato)
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Mo tem uma perna super comprida e faz muita força na impulsão. Provavelmente por cima a cadência dele é mais baixa, mesmo ficando pouco tempo com o pé no chão
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Esse foi um dos assuntos do Curso de Biomecânica da Corrida que está acontecendo em São Paulo. Próximas cidades: Teresina e Belo Horizonte. Link no perfil
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#biomecanicadacorrida #corridaderua #fisioterapiaesportiva #educacaofisica
1,240 25 21 September, 2019
@giochefoficial Profile picture

@giochefoficial

Terraços da Rainha

Bolo de Cenoura e Flocos de Aveia - #semacucar #semlactose #semgluten Para o café da manhã, da tarde, lanche, petiscar, tira gosto, etc.... show!😋👊💪💞
Ingredientes:
2 xícara de aveia em flocos sem glúten
80 ml de óleo de coco
3 ovos
100 gr de cenoura picada
1/2 xícara de xilytol
1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de fazer:
Bata no liquidificador os ovos, o xilytol e a cenoura em seguida despeje num bowl e junte a aveia, misture bem, em seguida acrecente o fermento e coloque numa forma untada em óleo de coco e coloque pra assar. Usei a airfryer a 150°, 40 minutos. Tem que ficar bem tostadinho por fora pra ficar crocante. E então, gostou da receita? Comenta aí embaixo e não esqueça de marcar seus amigos. E se puder compartilhe nosso trabalho em suas redes sociais! Beijão no seu coração, gratidão! 💞💝😍😘
#bolodecenoura
#bolodecenouraeaveia #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #seualimentoseuremedio #estilodevidasaudavel #nutrição #nutricionista #oleodecoco #chef #GioChef #gastronomia #alimetacaointeligente #educacaofisica #academia #musculação #corrida #mudeseushabitos #mudeseusparadigmas #naodesistadosseussonhos #perseverança #foco #amor #gratidão #hooponopono

Bolo de Cenoura e Flocos de Aveia - #semacucar #semlactose #semgluten Para o café da manhã, da tarde, lanche, petiscar, tira gosto, etc.... show!😋👊💪💞
Ingredientes:
2 xícara de aveia em flocos sem glúten
80 ml de óleo de coco 
3 ovos 
100 gr de cenoura picada 
1/2 xícara de xilytol 
1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de fazer:
Bata no liquidificador os ovos, o xilytol e a cenoura em seguida despeje num bowl e junte a aveia, misture bem, em seguida acrecente o fermento e coloque numa forma untada em óleo de coco e coloque pra assar. Usei a airfryer a 150°, 40 minutos. Tem que ficar bem tostadinho por fora pra ficar crocante. E então, gostou da receita?  Comenta aí embaixo e não esqueça de marcar seus amigos. E se puder compartilhe nosso trabalho em suas redes sociais! Beijão no seu coração, gratidão! 💞💝😍😘
#bolodecenoura
#bolodecenouraeaveia #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #seualimentoseuremedio #estilodevidasaudavel #nutrição #nutricionista #oleodecoco #chef #GioChef #gastronomia #alimetacaointeligente #educacaofisica #academia #musculação #corrida #mudeseushabitos #mudeseusparadigmas #naodesistadosseussonhos #perseverança #foco #amor #gratidão #hooponopono
1,162 19 21 September, 2019
@raquelcastanharo Profile picture

@raquelcastanharo

(O segredo para filmar bem está na cara de concentração 😝)
Pra mim, a parte mais importante do curso é aprender como resolver o problema do corredor. Entender a biomecânica, suas aplicações e limitações. O restante: câmera, filmagem, software, fica bem mais simples após entender o mais complexo. Mas ensino isso também 😊
.
.
—————————-
Inscrições para o curso de BH e Teresina no perfil
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#biomecanicadacorrida #corridaderua #fisioterapiaesportiva #educacaofisica #belohorizonte

(O segredo para filmar bem está na cara de concentração 😝)
Pra mim, a parte mais importante do curso é aprender como resolver o problema do corredor. Entender a biomecânica, suas aplicações e limitações. O restante: câmera, filmagem, software, fica bem mais simples após entender o mais complexo. Mas ensino isso também 😊
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—————————-
Inscrições para o curso de BH e Teresina no perfil
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#biomecanicadacorrida #corridaderua #fisioterapiaesportiva #educacaofisica #belohorizonte
546 5 5 hours ago
@diego.luzmoura Profile picture

@diego.luzmoura

Aviãozinho ao alvo
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Olha que ideia legal de se fazer nas aulas de educação física e nos encontros com os amigos.
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Marque aqueles amigos que topariam participar desta atividade.
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#educacao #educação #educacaofisica #educaçãofísica #educaçãofísicaescolar #educacaofisicaescolar #pedagogia #jogos #brincadeiras #ludicidade

Aviãozinho ao alvo
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Olha que ideia legal de se fazer nas aulas de educação física e nos encontros com os amigos.
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Marque aqueles amigos que topariam participar desta atividade.
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#educacao #educação #educacaofisica #educaçãofísica #educaçãofísicaescolar #educacaofisicaescolar #pedagogia #jogos #brincadeiras #ludicidade
537 9 11 hours ago
@t_bevilacqua Profile picture

@t_bevilacqua

Universidade Salgado De Oliveira

Famosa foto espontânea na aula de anatomia #educacaofisica #anatomia

Famosa foto espontânea na aula de anatomia #educacaofisica #anatomia
283 27 5 hours ago
@viajandopelafisiologia Profile picture

@viajandopelafisiologia

São Paulo, Brazil

Hoje é dia de Curso Gratuito ao VIVO às 21 horas (horário de Brasília)
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Domingo dia 22/09
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APLICAÇÕES DO TREINAMENTO RESISTIDO EM IDOSOS
.
Ainda não realizou sua inscrição?
.
Marque 3 amigos da Educação Física nos comentários e envie um DIRECT com a palavra IDOSO .
Vamos fazer a diferença .
#fabioceschini #educacaofisicaporamor #viajandopelafisiologia #educacaofisica #personaltrainer #edfisica #edf #idosoativo #idososaudavel #idosos #musculacao #treinoresistido #cursogratis

Hoje é dia de Curso Gratuito ao VIVO às 21 horas (horário de Brasília)
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Domingo dia 22/09
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463 86 18 hours ago