#eatcleansharing Instagram Photos & Videos

eatcleansharing - 79.7k posts

Hashtag Popularity

28.9
average comments
515.5
average likes

Being predominantly Pescatarian, I often put tuna in my Greek Salads. But I’m trying to cut back on certain fish 🐟 because of mercury levels.

The CSPI released their recommendations on which seafood to eat more of and which to eat less of. Unfortunately tuna was on the “eat less” list. Not to worry! My basic Greek Salad tastes great with just the basic ingredients: red onion, tomatoes, cucumbers, kalamata olives and feta cheese with lemon 🍋 vinaigrette.

#eatcleansharing #trainingtips #transformyourself #fitnesscoaching #fitafter40 #fitafter50 #greedsalad
#fitat50 #fitfoodmarket #fitfoodideas #fitfoodhealth #healthylicious #fitnessfoods #healthyeat #healthyhabit #salad #healthyfood

Being predominantly Pescatarian, I often put tuna in my Greek Salads.  But I’m trying to cut back on certain fish 🐟 because of mercury levels.

The CSPI released their recommendations on which seafood to eat more of and which to eat less of.  Unfortunately tuna was on the “eat less” list.  Not to worry! My basic Greek Salad tastes great with just the basic ingredients:  red onion, tomatoes, cucumbers, kalamata olives and feta cheese with lemon 🍋 vinaigrette.

#eatcleansharing #trainingtips #transformyourself #fitnesscoaching #fitafter40 #fitafter50 #greedsalad
#fitat50 #fitfoodmarket #fitfoodideas #fitfoodhealth #healthylicious #fitnessfoods #healthyeat #healthyhabit #salad #healthyfood
119 5 9 hours ago

Đăng chiếc ảnh xinh xinh sữa chua với ngũ cốc và thanh long 😙

Đăng chiếc ảnh xinh xinh sữa chua với ngũ cốc và thanh long 😙
47 4 13 hours ago

พร้อมเเล้ว💥
เรียกไลน์แมนได้เล้ยยยย🔥
ใครเดินเล่นรออยู่ วิ่งมาได้เลยจ้า พร้อมลุยยย🤘

พร้อมเเล้ว💥
เรียกไลน์แมนได้เล้ยยยย🔥
ใครเดินเล่นรออยู่ วิ่งมาได้เลยจ้า พร้อมลุยยย🤘
51 2 14 hours ago

ชอคคาราเมล​ชีสเค้ก​คี​โต
❤️Almond flour
❤️Stevia sweetener
❤️Grass-fed butter
#Repost @healthyboxbkk (@get_repost)
・・・
Cheese choc caramel cake
โอ้ยยย บรรยายไม่ไหวแล้นเทอ

Cr. Pic. @eatandeateverytime
#healthybox #healthyboxbkk
#eatcleansharing #eatclean

ชอคคาราเมล​ชีสเค้ก​คี​โต
❤️Almond flour
❤️Stevia sweetener
❤️Grass-fed butter
#Repost @healthyboxbkk (@get_repost)
・・・
Cheese choc caramel cake
โอ้ยยย บรรยายไม่ไหวแล้นเทอ

Cr. Pic. @eatandeateverytime 
#healthybox #healthyboxbkk 
#eatcleansharing #eatclean
23 0 15 hours ago

กำลังรอนม🥛มาส่งนะคะ
สกัดให้แบบเร่งด่วน🌰
ใครที่มาเมื่อกี๊แล้วของหมด รอรอบ 19.00 นะคะ🤘
เติมนมรอบสุดท้าย🔥
🛵ไลน์แมนพร้อม
🌝หน้าร้านพร้อม
💥💥มาเลยยยย 19.00💥💥

กำลังรอนม🥛มาส่งนะคะ
สกัดให้แบบเร่งด่วน🌰
ใครที่มาเมื่อกี๊แล้วของหมด รอรอบ 19.00 นะคะ🤘
เติมนมรอบสุดท้าย🔥
🛵ไลน์แมนพร้อม
🌝หน้าร้านพร้อม
💥💥มาเลยยยย 19.00💥💥
120 3 15 hours ago

Cheese choc caramel cake
โอ้ยยย บรรยายไม่ไหวแล้นเทอ

Cr. Pic. @eatandeateverytime
#healthybox #healthyboxbkk
#eatcleansharing #eatclean

Cheese choc caramel cake
โอ้ยยย บรรยายไม่ไหวแล้นเทอ

Cr. Pic. @eatandeateverytime 
#healthybox #healthyboxbkk 
#eatcleansharing #eatclean
1 0 16 hours ago

วีเเกนบันโฮลวีทไส้ลูกตาล
❤️อร่อย..หวานน้อย ขนมปังนิ่มมากก จับเบาๆเดี๋ยวไส้ทะลัก! 😝 @theovenfarm 👈🏻
.
.
#theovenfarm #veganbread #foodreview #snackreview #cleansnack #healthyfood #healthyrecipes #healthysnacks #healthylifestyle #healthyeating #lowfat #lowfatdiet #lowfatcake #lowfatcakes #cleaneating #eatclean #eatcleanrecipes #eatcleansharing #homemade #homebake #homemaderecipe #ขนมคลีน

วีเเกนบันโฮลวีทไส้ลูกตาล
❤️อร่อย..หวานน้อย ขนมปังนิ่มมากก จับเบาๆเดี๋ยวไส้ทะลัก! 😝 @theovenfarm 👈🏻
.
.
#theovenfarm #veganbread #foodreview #snackreview #cleansnack #healthyfood #healthyrecipes #healthysnacks #healthylifestyle #healthyeating #lowfat #lowfatdiet #lowfatcake #lowfatcakes #cleaneating #eatclean #eatcleanrecipes #eatcleansharing #homemade #homebake #homemaderecipe #ขนมคลีน
31 1 18 hours ago

=============================
🍚 5 Grains Rice @tammachart.shop .
🦀 Steamed Crab with Chilli Paste @cleanparadise .
🦑 Garlic Pepper Squid
🥦 Steamed Broccoli
🥬 Stir Fried Chinese Lettuce
=============================
Green Smoothie 🍓🥝🥬🥦
=============================

=============================
🍚 5 Grains Rice @tammachart.shop .
🦀 Steamed Crab with Chilli Paste @cleanparadise .
🦑 Garlic Pepper Squid
🥦 Steamed Broccoli
🥬 Stir Fried Chinese Lettuce
=============================
Green Smoothie 🍓🥝🥬🥦
=============================
12 2 20 hours ago

ปังเปาโฮลวีทไส้คาว
ทานเปนแทนมื้อได้เลยเทอ
อยู่ท้อง ฝุดๆ

Cr. Pic. @healthybytarn_
#healthybox #healthyboxbkk
#eatcleansharing #eatclean

ปังเปาโฮลวีทไส้คาว
ทานเปนแทนมื้อได้เลยเทอ
อยู่ท้อง ฝุดๆ

Cr. Pic. @healthybytarn_ 
#healthybox #healthyboxbkk 
#eatcleansharing #eatclean
4 0 20 hours ago

จะพายโฮลวีท หรือปังขดโฮลวีท สดใหม่เลยเทอ

Cr. Pic. @i_m_a_healthy_girl
#healthybox #healthyboxbkk
#eatcleansharing #eatclean

จะพายโฮลวีท หรือปังขดโฮลวีท สดใหม่เลยเทอ

Cr. Pic. @i_m_a_healthy_girl 
#healthybox #healthyboxbkk 
#eatcleansharing #eatclean
3 0 20 hours ago

เมกกะบางนา​ ลงแล้วจ้า​ โซนตู้ขนม​หน้า​บิ๊กซี​ #Repost @healthyboxbkk (@get_repost)
・・・
โมจิบันไข่เค็มลาวาจ้าาา
Cr. Pic. @nui_chayut
#healthybox #healthyboxbkk
#eatcleansharing #eatclean

เมกกะบางนา​ ลงแล้วจ้า​ โซนตู้ขนม​หน้า​บิ๊กซี​#Repost @healthyboxbkk (@get_repost)
・・・
โมจิบันไข่เค็มลาวาจ้าาา 
Cr. Pic. @nui_chayut 
#healthybox #healthyboxbkk 
#eatcleansharing #eatclean
20 0 20 hours ago

โมจิบันไข่เค็มลาวาจ้าาา
Cr. Pic. @nui_chayut
#healthybox #healthyboxbkk
#eatcleansharing #eatclean

โมจิบันไข่เค็มลาวาจ้าาา 
Cr. Pic. @nui_chayut 
#healthybox #healthyboxbkk 
#eatcleansharing #eatclean
6 0 20 hours ago

Slushy วันนี้ Almond Cookie Butter 🍪หอมมมมนัว เหมือนเอาคุ๊กกี้ไปจุ่มนม แล้วซดนมที่เหลืออยู่ในแก้ว🥛ชื่อ cookie แต่ไม่ได้มีแป้งผสมนะจ๊ะ เป็นแค่ชื่อฟีลเกร๋ๆ🌝 เรียกไลน์แมนมาได้เย แพคดีมาก ไปถึงเย็นเจี๊ยบ🥶
.
ทุกแก้ว ❌ไม่มีครีมเทียม นมวัว นมข้นหวาน หรือน้ำตาลใดๆ เราจะอร่อยแบบสวยๆเฮลตี้นะคะ ที่มันหอมมันนวลเพราะเราใช้🌰นมอัลมอนด์สกัดเย็นล้วนๆนะจ๊ะ ดูดหมดแก้ว ไม่ต้องรู้สึกผิด🍯
.
Ps. แก้วนี้ ท้อปปิ้งที่เข้ากันมากๆคือ อัลมอนด์บิสกิตครัมเบิ้ล🥧ตัวบิสกิต เป็น 🌾โอ๊ต+โฮลวีตด้วยนะเออ คนๆดูดๆ คือเพลินมาก

Slushy วันนี้ Almond Cookie Butter 🍪หอมมมมนัว เหมือนเอาคุ๊กกี้ไปจุ่มนม แล้วซดนมที่เหลืออยู่ในแก้ว🥛ชื่อ cookie แต่ไม่ได้มีแป้งผสมนะจ๊ะ เป็นแค่ชื่อฟีลเกร๋ๆ🌝 เรียกไลน์แมนมาได้เย แพคดีมาก ไปถึงเย็นเจี๊ยบ🥶
.
ทุกแก้ว ❌ไม่มีครีมเทียม นมวัว นมข้นหวาน หรือน้ำตาลใดๆ เราจะอร่อยแบบสวยๆเฮลตี้นะคะ ที่มันหอมมันนวลเพราะเราใช้🌰นมอัลมอนด์สกัดเย็นล้วนๆนะจ๊ะ ดูดหมดแก้ว ไม่ต้องรู้สึกผิด🍯
.
Ps. แก้วนี้ ท้อปปิ้งที่เข้ากันมากๆคือ อัลมอนด์บิสกิตครัมเบิ้ล🥧ตัวบิสกิต เป็น 🌾โอ๊ต+โฮลวีตด้วยนะเออ คนๆดูดๆ คือเพลินมาก
112 1 20 hours ago

|Lunch|
Đậu non chấm mắm muối ớt chanh
Rau củ thập cẩm xào
Canh khổ qua dồn thịt
So yummy và siêu no nê 🤤🤤🤤
#eat #eatclean #eatcleandiet #eatcleanvietnam #eatcleanmenu #eatcleanfood #eatcleansharing

|Lunch|
Đậu non chấm mắm muối ớt chanh
Rau củ thập cẩm xào
Canh khổ qua dồn thịt
So yummy và siêu no nê 🤤🤤🤤
#eat#eatclean#eatcleandiet #eatcleanvietnam#eatcleanmenu#eatcleanfood#eatcleansharing
26 0 20 hours ago

เค้กเต้าหู้ทรงเครื่องมาใหม่
คัสตาร์ดงาดำเทออออ

Cr. Pic. @mnapatt_
#healthybox #healthyboxbkk
#eatcleansharing #eatclean

เค้กเต้าหู้ทรงเครื่องมาใหม่
คัสตาร์ดงาดำเทออออ

Cr. Pic. @mnapatt_ 
#healthybox #healthyboxbkk 
#eatcleansharing #eatclean
14 0 22 hours ago

🍞เจ้าปังตระกูล ᵂᴴᴼᴸᴱ⁻ᵂᴴᴱᴬᵀ 🌾🍂 @thechosensweets มาลงแล้ว
หิวหิว มาที่ร้านแล้วหยิบแบรนด์นี้ไปเล้ยย
รอบนี้ลง ขนมปังโฮลวีทเต้าหู้นุ่มด้วย (เอาไปอุ่นหรืออบอีกนิดจะหอมมากก) และน้องปังเปาทั้งไส้คาวและหวาน ฮิฮิ 🐔🧀🍕 สุดท้าย.. "ขนมปังไข่เค็ม" แคลน้อยกว่าทั่วไปนะฮ้าปป .
แล้วเจอกันที่ร้านนะจ๊ะแม่ จุ้บจุ้บ 😘
. .

#ร้านขนมคลีนเชียงใหม่ #ขนมคลีน #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน #ขนมไม่อ้วน #กินคลีน #ขนมสุขภาพ #cleanfood #cleaneating #cleanfoodthailand #cleandesserts #dessert #foodie #foodiesofinstagram #healthyfood #ขนมแคลต่ำ #ลดน้ำหนัก #ขนม #ขนมปังคลีน #ขนมเพื่อสุขภาพ #eatcleansharing #healthyfood #healthybreakfast #healthyeating #healthylifestyle #healthysnacks #ลดน้ำหนัก #instahealth #cleaneating #ร้านสุขภาพเชียงใหม่ #ร้านสุขภาพ

🍞เจ้าปังตระกูล ᵂᴴᴼᴸᴱ⁻ᵂᴴᴱᴬᵀ 🌾🍂 @thechosensweets มาลงแล้ว
หิวหิว มาที่ร้านแล้วหยิบแบรนด์นี้ไปเล้ยย 
รอบนี้ลง ขนมปังโฮลวีทเต้าหู้นุ่มด้วย (เอาไปอุ่นหรืออบอีกนิดจะหอมมากก) และน้องปังเปาทั้งไส้คาวและหวาน ฮิฮิ 🐔🧀🍕 สุดท้าย.. "ขนมปังไข่เค็ม" แคลน้อยกว่าทั่วไปนะฮ้าปป .
แล้วเจอกันที่ร้านนะจ๊ะแม่ จุ้บจุ้บ 😘
. .

#ร้านขนมคลีนเชียงใหม่ #ขนมคลีน #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน #ขนมไม่อ้วน #กินคลีน #ขนมสุขภาพ #cleanfood #cleaneating #cleanfoodthailand #cleandesserts #dessert #foodie #foodiesofinstagram #healthyfood #ขนมแคลต่ำ #ลดน้ำหนัก #ขนม #ขนมปังคลีน #ขนมเพื่อสุขภาพ #eatcleansharing #healthyfood #healthybreakfast #healthyeating #healthylifestyle #healthysnacks #ลดน้ำหนัก #instahealth #cleaneating #ร้านสุขภาพเชียงใหม่ #ร้านสุขภาพ
25 0 23 hours ago

❤️❤️❤️ #อร่อยไม่รู้สึกผิด
add line 💌
>> @xju3285x
.
. #toffeecake
#ขนมคลีน #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน #ขนมไม่อ้วน #กินคลีน #ขนมสุขภาพ #cleanfood #cleaneating #cleanfoodthailand #cleandesserts #dessert #foodie #foodiesofinstagram #healthyfood #ขนมแคลต่ำ #ลดน้ำหนัก #ขนม #ขนมเพื่อสุขภาพ #eatcleansharing #healthyfood #healthybreakfast #healthyeating #veganfood #veganbakery #highfiberdiet #veganbreakfast #กินคลีนอย่างมีความสุข #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #กินคลีนวนไป

❤️❤️❤️#อร่อยไม่รู้สึกผิด 
add line 💌
>> @xju3285x
.
.#toffeecake 
#ขนมคลีน #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน #ขนมไม่อ้วน #กินคลีน #ขนมสุขภาพ #cleanfood #cleaneating #cleanfoodthailand #cleandesserts #dessert #foodie #foodiesofinstagram #healthyfood #ขนมแคลต่ำ #ลดน้ำหนัก #ขนม #ขนมเพื่อสุขภาพ #eatcleansharing #healthyfood #healthybreakfast #healthyeating #veganfood #veganbakery #highfiberdiet #veganbreakfast #กินคลีนอย่างมีความสุข #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #กินคลีนวนไป
30 0 23 hours ago
Keto spinach tuna mayo

Cr. Pic. @ketogenic_foodlover 
#healthyboxbkk #healthybox 
#eatcleansharing #eatclean
4 0 23 hours ago

Soft cookies milo ติดเป๋ากานเทอ

#healthybox #healthyboxbkk
#eatcleansharing #eatclean

Soft cookies milo ติดเป๋ากานเทอ

#healthybox #healthyboxbkk 
#eatcleansharing #eatclean
4 0 23 hours ago

Whole wheat vegan bun sweet potato :) #healthybox #healthyboxbkk
#eatcleansharing #eatclean

Whole wheat vegan bun sweet potato :) #healthybox #healthyboxbkk 
#eatcleansharing #eatclean
2 0 19 November, 2019

🔅มื้อเช้า🔅ฟักทองผัดไข่ใส่พริกสามสี น้ำพริกอ่อง😋
.
.
.
.
.
.
#รักสุขภาพ #ลดไขมัน #หุ่นดี #ฟิตหุ่น #อาหารลดน้ำหนัก #ลดอ้วน #ลดพุง #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #กินดีอยู่ดี #กินข้าวกัน #สุขภาพดี #ลดความอ้วน #กินคลีน #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฉันจะผอม #อาหารคลีน #คลีนฟู้ด #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #ทำเองกินเอง #eatcleansharing #อยากผอม #หุ่นดี #cleanfoodthailand #cleanfood #eatclean #healthyeating #healthy #dietfood

🔅มื้อเช้า🔅ฟักทองผัดไข่ใส่พริกสามสี น้ำพริกอ่อง😋
.
.
.
.
.
.
#รักสุขภาพ #ลดไขมัน #หุ่นดี #ฟิตหุ่น #อาหารลดน้ำหนัก #ลดอ้วน #ลดพุง #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #กินดีอยู่ดี #กินข้าวกัน #สุขภาพดี #ลดความอ้วน #กินคลีน #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฉันจะผอม #อาหารคลีน #คลีนฟู้ด #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #ทำเองกินเอง #eatcleansharing #อยากผอม #หุ่นดี #cleanfoodthailand #cleanfood #eatclean #healthyeating #healthy #dietfood
84 10 19 November, 2019

ชูครีม ยามสายยย ชื่นใจ

#healthybox #healthyboxbkk
#eatcleansharing #eatclean

ชูครีม ยามสายยย ชื่นใจ

#healthybox #healthyboxbkk 
#eatcleansharing #eatclean
3 1 19 November, 2019
Let's say cheeseeee

Cr. Pic. @tkgoodlife 
#healthybox #healthyboxbkk 
#eatcleansharing #eatclean
3 0 19 November, 2019

นุ่มๆยามเช้า
ใครชอบทูน่า ใครสายปังนุ่ม

Cr. Pic. @happytoeatwithpp
#healthybox #healthyboxbkk
#eatcleansharing #eatclean

นุ่มๆยามเช้า
ใครชอบทูน่า ใครสายปังนุ่ม

Cr. Pic. @happytoeatwithpp 
#healthybox #healthyboxbkk 
#eatcleansharing #eatclean
3 0 19 November, 2019

Riceberry cinnamon bun เช้านี้ Cr. Pic. @little_devil_eiei
#healthybox #healthyboxbkk
#eatcleansharing #eatclean

Riceberry cinnamon bun เช้านี้ Cr. Pic. @little_devil_eiei 
#healthybox #healthyboxbkk 
#eatcleansharing #eatclean
4 1 19 November, 2019

อกไก่ผัดซอสเกาหลี

#lunchbox #food #cooking #kitchen #foodstyle #foodshare #foodtheday #goodfood #foodstagram #letgetfit #eatcleansharing #lowcalorie #healthy #healthymeal #yummy #healthylife #fitness #owl #อาหารเพื่อสุขภาพ #มื้อเที่ยง #ทางเลือกเพื่อสุขภาพ #อาหารสุขภาพ #vichakrua by sasa #วิชาครัว

อกไก่ผัดซอสเกาหลี

#lunchbox #food #cooking #kitchen #foodstyle #foodshare #foodtheday #goodfood #foodstagram #letgetfit #eatcleansharing #lowcalorie #healthy #healthymeal #yummy #healthylife #fitness #owl #อาหารเพื่อสุขภาพ #มื้อเที่ยง #ทางเลือกเพื่อสุขภาพ #อาหารสุขภาพ #vichakrua by sasa #วิชาครัว
7 0 19 November, 2019

🍪 I love that there are so many healthy alternatives nowadays! It’s almost been 3 years since I’ve quit ALL refined sugar and I couldn’t be happier with my decision. Three years ago there wasn’t nearly as many brands out there that accommodated a sugar-free lifestyle but now there are so many options and I’m loving it! @simplemills always keeps the sugar count low even if it’s unrefined which I love. I made a batch of their brownie goodness and LOVED IT!! 😍

🍪 I love that there are so many healthy alternatives nowadays! It’s almost been 3 years since I’ve quit ALL refined sugar and I couldn’t be happier with my decision. Three years ago there wasn’t nearly as many brands out there that accommodated a sugar-free lifestyle but now there are so many options and I’m loving it! @simplemills always keeps the sugar count low even if it’s unrefined which I love. I made a batch of their brownie goodness and LOVED IT!! 😍
215 4 19 November, 2019

อกไก่ซูวีสไตล์ฝรั่งเศส 🥂 โปรตีนแน่นเอี๊ยดดดด เหมาะแก่มื้อเช้ามากฮ้าบบบ
.
ยังมีอยู่น๊า พึ่งมาลงจ๊ะ
.
คลีน✔️ ไม่ผสมแป้ง ไม่มีเนย นม ไข่
.
.

#ร้านขนมคลีนเชียงใหม่ #ขนมคลีน #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน #ขนมไม่อ้วน #กินคลีน #ขนมสุขภาพ #cleanfood #cleaneating #cleanfoodthailand #cleandesserts #dessert #foodie #foodiesofinstagram #healthyfood #ขนมแคลต่ำ #ลดน้ำหนัก #ขนม #ขนมปังคลีน #ขนมเพื่อสุขภาพ #eatcleansharing #healthyfood #healthybreakfast #healthyeating #healthylifestyle #healthysnacks #ลดน้ำหนัก #instahealth #cleaneating #ร้านสุขภาพเชียงใหม่ #ร้านสุขภาพ

อกไก่ซูวีสไตล์ฝรั่งเศส 🥂 โปรตีนแน่นเอี๊ยดดดด เหมาะแก่มื้อเช้ามากฮ้าบบบ
.
ยังมีอยู่น๊า พึ่งมาลงจ๊ะ
.
คลีน✔️ ไม่ผสมแป้ง ไม่มีเนย นม ไข่
.
.

#ร้านขนมคลีนเชียงใหม่ #ขนมคลีน #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน #ขนมไม่อ้วน #กินคลีน #ขนมสุขภาพ #cleanfood #cleaneating #cleanfoodthailand #cleandesserts #dessert #foodie #foodiesofinstagram #healthyfood #ขนมแคลต่ำ #ลดน้ำหนัก #ขนม #ขนมปังคลีน #ขนมเพื่อสุขภาพ #eatcleansharing #healthyfood #healthybreakfast #healthyeating #healthylifestyle #healthysnacks #ลดน้ำหนัก #instahealth #cleaneating #ร้านสุขภาพเชียงใหม่ #ร้านสุขภาพ
30 0 18 November, 2019

Khi đã không có tủ lạnh xong 8h đi dạy về lại còn hứng lên mua bò về vì thấy bò vinmart nay rẻ quá xong về nhà đuối quá ngủ quên đến 10 giờ và đồ bếp không có gì ngoài cái nồi cơm điện và cuối cùng phải dậy xử lí lúc 10h vì sợ hư bò thì thiệc ngu không ai ngu bằng ạ :< Nhưng mà thôi dù sao ăn zô thấy mình nấu vẫn clean mà ngon hong thua gì hanuri nên cũng hong hối hận lắm huhu

Giờ này thì bỏ trong nồi ăn luôn rồi đi ngủ chứ chén dĩa gì tầm này...

Khi đã không có tủ lạnh xong 8h đi dạy về lại còn hứng lên mua bò về vì thấy bò vinmart nay rẻ quá xong về nhà đuối quá ngủ quên đến 10 giờ và đồ bếp không có gì ngoài cái nồi cơm điện và cuối cùng phải dậy xử lí lúc 10h vì sợ hư bò thì thiệc ngu không ai ngu bằng ạ :< Nhưng mà thôi dù sao ăn zô thấy mình nấu vẫn clean mà ngon hong thua gì hanuri nên cũng hong hối hận lắm huhu

Giờ này thì bỏ trong nồi ăn luôn rồi đi ngủ chứ chén dĩa gì tầm này...
23 2 18 November, 2019

แซ่บๆก่อนนอนกันหน่อยมั้ยคะ #ยำไข่ดาว 😋🍳
.
#pookieiscooking

แซ่บๆก่อนนอนกันหน่อยมั้ยคะ #ยำไข่ดาว 😋🍳
.
#pookieiscooking
113 5 18 November, 2019

ไปอุดหนุนกันได้ที่นี่เลยจ้าาา👇🏻👇🏻 ❤️❤️❤️ #repost @naturefarm_cafe
・・・
เมนูใหม่ @kin_mai_ouan มาทั้งที มีหรือที่เราจะพลาด ปังสามแป้งและปังคลุก สูตร riceberry จะมีความหนึบแน่นๆ
Xแป้งขัดขาว Xน้ำมัน เนย Xไข่ Xนมวัว
.
เมนูปัง 3 แป้ง
เมนู ปังไรซ์เบอรี่ ”คลุก”🆕
เมนูปัง 3 แป้ง 129- ✅
เมนูเค้ก
-เค้กข้าวโอ๊ตกล้วยช็อค
-เค้กข้าวโอ๊ตกล้วยช็อค+ธัญพืช -แครอทเค้ก+ครีมขีสไขมันต่ำ .
🛒 : @naturefarm_cafe
.
Order | line id >> naturefarm (มี@ข้างหน้า)
.
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
.
#ขนมคลีน #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน #ขนมไม่อ้วน #กินคลีน #ขนมสุขภาพ #cleanfood #cleaneating #cleanfoodthailand #cleandesserts #dessert #foodie #foodiesofinstagram #healthyfood #ขนมแคลต่ำ #ลดน้ำหนัก #ขนม #ขนมเพื่อสุขภาพ #eatcleansharing #healthyfood #healthybreakfast #healthyeating #veganfood #veganbakery #highfiberdiet #veganbreakfast #กินคลีนอย่างมีความสุข #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #กินคลีนวนไป

ไปอุดหนุนกันได้ที่นี่เลยจ้าาา👇🏻👇🏻 ❤️❤️❤️ #repost @naturefarm_cafe
・・・
เมนูใหม่ @kin_mai_ouan มาทั้งที มีหรือที่เราจะพลาด ปังสามแป้งและปังคลุก สูตร riceberry จะมีความหนึบแน่นๆ 
Xแป้งขัดขาว Xน้ำมัน เนย Xไข่ Xนมวัว
.
เมนูปัง 3 แป้ง 
เมนู ปังไรซ์เบอรี่ ”คลุก”🆕
เมนูปัง 3 แป้ง 129- ✅ 
เมนูเค้ก
-เค้กข้าวโอ๊ตกล้วยช็อค
-เค้กข้าวโอ๊ตกล้วยช็อค+ธัญพืช -แครอทเค้ก+ครีมขีสไขมันต่ำ .
🛒 : @naturefarm_cafe
.
Order | line id >> naturefarm (มี@ข้างหน้า)
.
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
.
#ขนมคลีน #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน #ขนมไม่อ้วน #กินคลีน #ขนมสุขภาพ #cleanfood #cleaneating #cleanfoodthailand #cleandesserts #dessert #foodie #foodiesofinstagram #healthyfood #ขนมแคลต่ำ #ลดน้ำหนัก #ขนม #ขนมเพื่อสุขภาพ #eatcleansharing #healthyfood #healthybreakfast #healthyeating #veganfood #veganbakery #highfiberdiet #veganbreakfast #กินคลีนอย่างมีความสุข #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #กินคลีนวนไป
29 0 18 November, 2019

ปัง " สังขยานามะ " กินได้2อุณหภูมิ​แบบไอศกรีม​และแบบนามะเย็นเบาๆ
มี2ไส้ ไส้สังขยาใบเตย และชาไทยที่หอมกรุ่น ทานเข้ากับ ขนมปังโทสร้อนๆ ประกบกับสังขยานามะ เย็นๆ กัดเข้าไปพร้อมกัน ละลายในปาก!!!
.
.
.
.
.
🍞| ปังโฮลวีท @kaferhouse
🏠|GUMP ARI(อารีย์4เหนือ)​
.
#kaferreview #kafersnackbox
#eathealthy #healthydiary #healthybreakfast #healthyliving #eatcleansharing #aroiibkk #teambusywoman #thrivemags #ขนมคลีน #อาหารเช้า #ขนมสุขภาพ #อาหาร #อาหารคลีน #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #คลีนฟู้ด #คลีน #ออกกำลังกาย #ลดไขมัน #กินดี

ปัง " สังขยานามะ " กินได้2อุณหภูมิ​แบบไอศกรีม​และแบบนามะเย็นเบาๆ
มี2ไส้ ไส้สังขยาใบเตย และชาไทยที่หอมกรุ่น ทานเข้ากับ ขนมปังโทสร้อนๆ ประกบกับสังขยานามะ เย็นๆ กัดเข้าไปพร้อมกัน ละลายในปาก!!!
.
.
.
.
.
🍞| ปังโฮลวีท @kaferhouse
🏠|GUMP ARI(อารีย์4เหนือ)​
.
#kaferreview #kafersnackbox
#eathealthy #healthydiary #healthybreakfast #healthyliving #eatcleansharing#aroiibkk #teambusywoman#thrivemags#ขนมคลีน#อาหารเช้า#ขนมสุขภาพ#อาหาร#อาหารคลีน#อาหารลดน้ำหนัก#อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ#คลีนฟู้ด#คลีน#ออกกำลังกาย#ลดไขมัน#กินดี
299 1 18 November, 2019

Top #eatcleansharing posts

Nothing beats easy and healthy recipes! Here’s a wrap for y’all! 😋
Follow @360healthshift for more healthy recipes! ♥️🌱
//
1 can chickpeas, rinsed & drained
2 ripe tomatoes, cubed
1 small cucumber, cubed
2 tbsp chives, ciseled
3 tbsp soy yoghurt
1/4 tsp salt
1 tsp dijon mustard
1 tsp paprika
1 tbsp nutritional yeast
pepper
👉🏼Method :
1. rinse & drained the chickpeas (if you want a better digestion, you can peel off the skin but that’s an extra 10 minutes!)
2. flake them with a fork (or clean hands)
3. add veggies and mix.
4. add spices and yoghurt and mix again
5. set in fridge about 15 minutes so flavour gets together
✨ WRAP RECIPE 🌯
1 cup all purpose flour
1 tbsp olive oil
1/4 tsp salt
1/4 cup water
Method : simply mix & kneed with one hand until a dough super elastic forms. Adjust flour/water. Set 10 minutes. Then divide in 2 and roll out in very thin wrap (use flour to prevent sticking). Cook 2 minutes each side on hot pan. Keep in clean dishtowel. Use right away or damp the towel with water and microwave 20 sec to make soft again!
Here it is served the wrap with cabbage, lettuce avocado & sprout!
RP @deliciousveganrecipes

Nothing beats easy and healthy recipes! Here’s a wrap for y’all! 😋
Follow @360healthshift for more healthy recipes! ♥️🌱
//
1 can chickpeas, rinsed & drained
2 ripe tomatoes, cubed
1 small cucumber, cubed
2 tbsp chives, ciseled 
3 tbsp soy yoghurt
1/4 tsp salt
1 tsp dijon mustard
1 tsp paprika
1 tbsp nutritional yeast
pepper
👉🏼Method :
1. rinse & drained the chickpeas (if you want a better digestion, you can peel off the skin but that’s an extra 10 minutes!)
2. flake them with a fork (or clean hands)
3. add veggies and mix.
4. add spices and yoghurt and mix again
5. set in fridge about 15 minutes so flavour gets together
✨ WRAP RECIPE 🌯
1 cup all purpose flour
1 tbsp olive oil
1/4 tsp salt
1/4 cup water 
Method : simply mix & kneed with one hand until a dough super elastic forms. Adjust flour/water. Set 10 minutes. Then divide in 2 and roll out in very thin wrap (use flour to prevent sticking). Cook 2 minutes each side on hot pan. Keep in clean dishtowel. Use right away or damp the towel with water and microwave 20 sec to make soft again!
Here it is served the wrap with cabbage, lettuce avocado & sprout!
RP @deliciousveganrecipes
322 26 11 June, 2019

This is not your grandma’s spaghetti. It’s the busy mom’s spaghetti! One pan and done! 🍝😬
.
TAG A FRIEND WHO WOULD LOVE THIS METHOD!❤️
.
Serves 6
▪️400 calories per seriving ⠀
INGREDIENTS
1 pound spaghetti, not cooked
¼ cup olive oil
3 garlic cloves, minced
1/2 onion, thinly sliced (about 1 cup)
1 tablespoon Italian seasoning
1 teaspoon salt, or to taste
14.5 oz diced tomatoes
½ cup sliced green pepper
½ cup sliced red pepper
3 cups water
2 cups marinara
2 sprigs basil, plus torn leaves for garnish
2 cups mozzarella cheese
Grated parmesan cheese, for serving

INSTRUCTIONS
1. Preheat the oven to 375°F.
2. Place the uncooked spaghetti in a 9 x 13-inch baking dish. Add the olive oil, garlic, onions, Italian seasoning and salt. Uses your hands to gently toss and evenly distribute the ingredients.
3. Add the tomatoes, peppers, water, marinara and basil on top of the spaghetti, and toss it again using tongs to evenly coat the spaghetti with the sauce and vegetables.
4. Sprinkle mozzarella cheese on top to cover the spaghetti.
5. Bake uncovered in the preheated oven for 45 – 55 minutes or until the top is browned and bubbly.
6. Remove from the oven and garnish with fresh basil and parmesan cheese.
Cut into squares to serve.
.
Remember to like&save for later💖FOLLOW (@shehealth) for daily women weightloss & nutrition tips!
.
Recipe by @feelgoodfoodie
.
.
.
#foodfuel #wholefoodsfave #cleaneat #healthypeople #healthyyummy #healthyfoodies #eatcleansharing #healthyfoodchoice #healthyrecipies #balancedmeals #healthyeatinghabits #fitmeals #eatwelllivewell #healthymeal #nutritiousanddelicious #spagetti #pasta

This is not your grandma’s spaghetti. It’s the busy mom’s spaghetti! One pan and done! 🍝😬
.
TAG A FRIEND WHO WOULD LOVE THIS METHOD!❤️
.
Serves 6
▪️400 calories per seriving ⠀
INGREDIENTS
1 pound spaghetti, not cooked
¼ cup olive oil
3 garlic cloves, minced
1/2 onion, thinly sliced (about 1 cup)
1 tablespoon Italian seasoning
1 teaspoon salt, or to taste
14.5 oz diced tomatoes
½ cup sliced green pepper
½ cup sliced red pepper
3 cups water
2 cups marinara
2 sprigs basil, plus torn leaves for garnish
2 cups mozzarella cheese
Grated parmesan cheese, for serving
⠀
INSTRUCTIONS
1. Preheat the oven to 375°F.
2. Place the uncooked spaghetti in a 9 x 13-inch baking dish. Add the olive oil, garlic, onions, Italian seasoning and salt. Uses your hands to gently toss and evenly distribute the ingredients. 
3. Add the tomatoes, peppers, water, marinara and basil on top of the spaghetti, and toss it again using tongs to evenly coat the spaghetti with the sauce and vegetables.
4. Sprinkle mozzarella cheese on top to cover the spaghetti.
5. Bake uncovered in the preheated oven for 45 – 55 minutes or until the top is browned and bubbly.
6. Remove from the oven and garnish with fresh basil and parmesan cheese.
Cut into squares to serve.
.
Remember to like&save for later💖FOLLOW (@shehealth) for daily women weightloss & nutrition tips!
.
Recipe by @feelgoodfoodie
.
.
.
#foodfuel #wholefoodsfave #cleaneat #healthypeople #healthyyummy #healthyfoodies #eatcleansharing #healthyfoodchoice #healthyrecipies #balancedmeals #healthyeatinghabits #fitmeals #eatwelllivewell #healthymeal #nutritiousanddelicious #spagetti #pasta
1,237 60 17 April, 2019

Have you tried freekeh? It's an ancient grain packed with fibre (double that of quinoa). How does it taste? Nutty and earthy, chewy in texture.⠀
It has slightly higher in protein as quinoa too! ⠀
Tonight we have it in this salad (new recipe on blog!). I have peppered it with fresh pomegranate jewels and chewy dried goldenberries and crispy pumpkin seeds. (Do you like fruit in salads?). Best thing is, I have leftovers for packed lunch! Simple pleasures 🙈⠀
.⠀
I used ready cooked freekeh @merchantgourmet, goldenberries @naturesheartuk and the dressing has optional pea protein @pulsinhq.⠀
.⠀
Have a great evening and happy new month!⠀
.⠀
Oh yes, the bit I always forget. Full recipe details available here: please copy and paste into your browser.⠀
https://buff.ly/2LkK35l⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.
.
.
.
. .⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#wholegrains #freekeh #ancientgrains #healthycarbs #goodcarbs #veganismo #wholefoodplantbaseddiet #guthealth #guthealing #highfibre #cleaneatingmom #cleaneatingvegan #eatcleandiet #eatcleansharing #eatwholefoods #plantbasedfoodie #gloobyfood #plantbasedfitness #veganfoodie #healthyrecipe #ahealthynut #whatveganseat #fitmeal #healthyeatingmadeeasy #healthyfoodshare #veganforhealth #bestofvegan #veganfoodlover #vegansofinstagram
#nutritiousfood

Have you tried freekeh? It's an ancient grain packed with fibre (double that of quinoa). How does it taste? Nutty and earthy, chewy in texture.⠀
It has slightly higher in protein as quinoa too! ⠀
Tonight we have it in this salad (new recipe on blog!). I have peppered it with fresh pomegranate jewels and chewy dried goldenberries and crispy pumpkin seeds. (Do you like fruit in salads?). Best thing is, I have leftovers for packed lunch! Simple pleasures 🙈⠀
.⠀
I used ready cooked freekeh @merchantgourmet, goldenberries @naturesheartuk and the dressing has optional pea protein @pulsinhq.⠀
.⠀
Have a great evening and happy new month!⠀
.⠀
Oh yes, the bit I always forget. Full recipe details available here: please copy and paste into your browser.⠀
https://buff.ly/2LkK35l⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.
.
.
.
. .⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#wholegrains #freekeh #ancientgrains #healthycarbs #goodcarbs #veganismo #wholefoodplantbaseddiet #guthealth #guthealing #highfibre #cleaneatingmom #cleaneatingvegan #eatcleandiet #eatcleansharing #eatwholefoods #plantbasedfoodie #gloobyfood #plantbasedfitness #veganfoodie  #healthyrecipe #ahealthynut #whatveganseat #fitmeal #healthyeatingmadeeasy #healthyfoodshare #veganforhealth #bestofvegan #veganfoodlover #vegansofinstagram ⠀
#nutritiousfood
1,290 750 1 September, 2019

Veggie BUNS! 🍅🍆🥬🥒 Who else is grilling out this first official summer weekend?☀️ Veggie buns are a naturally ✔️lower calorie, ✔️gluten free,✔️nutrient-dense alternative to your traditional white bread buns. Plus grass-fed beef (higher omega-3s, lower saturated fat). 🥦🥕🍠.
.
Remember to like&save for later 💖FOLLOW (@shehealth) for daily healthy tips!
.
Credits @nutritionbymia
🙋‍♀️Tag a friend who would enjoy this!
.
.
#veggiebuns #glutenfree #veggielover #healthyandfit #healthycarbs #cleansnacks #goodcarbs #healthychoises #eatcleansharing #healthylifestlye #smarteating #healthychoice #cleandiet #healthytips #eatbetternotless #howtoloseweight #healthysnack #healthyfoodideas #eatsmart #fitfoodporn #healthysnacks #nosugarchallenge #mealpreplife #fitnessmeals #theraphy #healthyway #fitrecipes #easyrecipes

Veggie BUNS! 🍅🍆🥬🥒 Who else is grilling out this first official summer weekend?☀️ Veggie buns are a naturally ✔️lower calorie, ✔️gluten free,✔️nutrient-dense alternative to your traditional white bread buns. Plus grass-fed beef (higher omega-3s, lower saturated fat). 🥦🥕🍠.
.
Remember to like&save for later 💖FOLLOW (@shehealth) for daily healthy tips!
.
Credits @nutritionbymia
🙋‍♀️Tag a friend who would enjoy this!
.
.
#veggiebuns #glutenfree #veggielover #healthyandfit #healthycarbs #cleansnacks #goodcarbs #healthychoises #eatcleansharing #healthylifestlye #smarteating #healthychoice #cleandiet #healthytips #eatbetternotless #howtoloseweight #healthysnack #healthyfoodideas #eatsmart #fitfoodporn #healthysnacks #nosugarchallenge #mealpreplife #fitnessmeals #theraphy #healthyway #fitrecipes #easyrecipes
15,780 349 25 June, 2019

ขอแน่นๆ หน่อยนะเช้านี้ แซนวิชไข่ ใส่Smoke Salmond ไส้แบบจัดเต็ม ของ@emilyfooddiary .
.
.
.
.
.
🍞| ปังโฮลวีท@kaferhouse
🚩| Tops Market/Goumet market / Golden place /ร้านสุขภาพชั้นนำ .
#kaferreview #kafersnackbox
#eathealthy #healthydiary #healthybreakfast #healthyliving #eatcleansharing #aroiibkk #teambusywoman #thrivemags #ขนมคลีน #อาหารเช้า #ขนมสุขภาพ #อาหาร #อาหารคลีน #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #คลีนฟู้ด #คลีน #ออกกำลังกาย #ลดไขมัน #กินดี

ขอแน่นๆ หน่อยนะเช้านี้ แซนวิชไข่ ใส่Smoke Salmond ไส้แบบจัดเต็ม ของ@emilyfooddiary .
.
.
.
.
.
🍞| ปังโฮลวีท@kaferhouse
🚩| Tops Market/Goumet market / Golden place /ร้านสุขภาพชั้นนำ .
#kaferreview #kafersnackbox
#eathealthy #healthydiary #healthybreakfast #healthyliving #eatcleansharing#aroiibkk #teambusywoman#thrivemags#ขนมคลีน#อาหารเช้า#ขนมสุขภาพ#อาหาร#อาหารคลีน#อาหารลดน้ำหนัก#อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ#คลีนฟู้ด#คลีน#ออกกำลังกาย#ลดไขมัน#กินดี
872 9 7 August, 2019

ถึงจะมั่ว แต่ก็หมดนะจ้ะ 😆😅
.
ปลากะพงย่างเกลือ ราดน้ำจิ้มแจ่วลดน้ำตาลและโซเดียม @saijai_thailand เพิ่มข้าวคั่วหอมๆ กับอารมณ์อยากแซ่บเลยเพิ่มพริกซอยไปด้วย สมใจอยาก 🤣😋
.
#pookieiscooking

ถึงจะมั่ว แต่ก็หมดนะจ้ะ 😆😅
.
ปลากะพงย่างเกลือ ราดน้ำจิ้มแจ่วลดน้ำตาลและโซเดียม @saijai_thailand เพิ่มข้าวคั่วหอมๆ กับอารมณ์อยากแซ่บเลยเพิ่มพริกซอยไปด้วย  สมใจอยาก 🤣😋
.
#pookieiscooking
529 31 4 April, 2019

ใครไม่หิว...เราหิววว คิคิ
แนะนำเมนูอาหารเช้าที่ง่ายแสนง่าย ของ @feedmecleanfood และปังโฮลวีท+อโวคาโด้+แซม่อน เบาๆแต่อยู่ท้อง .
.
🍞| ปังโฮลวีท@kaferhouse
📷| @feedmecleanfood
🚩| Tops Market/Goumet market / Golden place /ร้านสุขภาพชั้นนำ .
#kaferreview #kafersnackbox
#eathealthy #healthydiary #healthybreakfast #healthyliving #eatcleansharing #aroiibkk #teambusywoman #thrivemags #ขนมคลีน #อาหารเช้า #ขนมสุขภาพ #อาหาร #อาหารคลีน #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #คลีนฟู้ด #คลีน #ออกกำลังกาย #ลดไขมัน #กินดี

ใครไม่หิว...เราหิววว คิคิ
แนะนำเมนูอาหารเช้าที่ง่ายแสนง่าย ของ @feedmecleanfood และปังโฮลวีท+อโวคาโด้+แซม่อน เบาๆแต่อยู่ท้อง .
.
🍞| ปังโฮลวีท@kaferhouse
📷| @feedmecleanfood
🚩| Tops Market/Goumet market / Golden place /ร้านสุขภาพชั้นนำ .
#kaferreview #kafersnackbox
#eathealthy #healthydiary #healthybreakfast #healthyliving #eatcleansharing#aroiibkk #teambusywoman#thrivemags#ขนมคลีน#อาหารเช้า#ขนมสุขภาพ#อาหาร#อาหารคลีน#อาหารลดน้ำหนัก#อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ#คลีนฟู้ด#คลีน#ออกกำลังกาย#ลดไขมัน#กินดี
687 1 15 July, 2019

Healthy Vegan Cookies 🍪 by @simplyquinoa 👇🏻SAVE FOR LATER👇🏻
.
Follow for more yummy vegan recipes😋
———————————————
@vegandessertrecipes
@vegandessertrecipes
@vegandessertrecipes
———————————————
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#Vegancookie #Healthycookie #Healthycookies #veganideas #veganrecipeshare #easyveganrecipes #veganhealthy #veganhealth
#plantbasedvegan #veganbreakfastideas #plantbasedbreakfast #eatplants #eatcleandiet #eatcleanfood #eatcleansharing #eatcleanfeelgood #eatcleanrecipes

Healthy Vegan Cookies 🍪 by @simplyquinoa 👇🏻SAVE FOR LATER👇🏻
.
Follow for more yummy vegan recipes😋
———————————————
@vegandessertrecipes
@vegandessertrecipes
@vegandessertrecipes
———————————————
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#Vegancookie #Healthycookie #Healthycookies #veganideas #veganrecipeshare #easyveganrecipes #veganhealthy #veganhealth 
#plantbasedvegan #veganbreakfastideas #plantbasedbreakfast #eatplants #eatcleandiet #eatcleanfood #eatcleansharing #eatcleanfeelgood #eatcleanrecipes
578 24 23 May, 2019