#duygular Instagram Photos & Videos

Hashtag Popularity

5.3
average comments
514.8
average likes
@artt_yadigar_yuksel_antalya Profile picture

@artt_yadigar_yuksel_antalya

Yaşamın doğal akışında dönüşüm vardır. Tırtıl kelebeğe dönüşür, bebek yetişkine, yaz kışa, kış da yaza.. Doğal olan gelişmek, büyümek ve dönüşmektir. Birikmiş olumsuz duygularımızı veya bilgilerimizi değiştirmediğimizde, "olumsuzu olumluya" dönüştürmediğimizde gelişemeyiz.
ARTT ile duygu, düşünce ve inançlardaki zıtlıklar elektriksel olarak nötr hale getirilir,değişim gerçekleştiğinde DNA'mız da olumlu bir şekilde Değişir. ARTT UZMANI /YADİGAR YÜKSEL
.
.
.
.
.
.
.
🍀🍀🍀 #arttuzmanı #kişiselgelişim #kaderinideğiştir #kısırdöngüler #ilişkiler #panikatak #takıntı #hayat #aşkacısı #bilinçaltıtemizliği #yaşam #depresyon #duygular #sevilmemek #aşk #öz #insan #özgüven #farkındalık #yadigaryükselarttuzmanı

Yaşamın doğal akışında dönüşüm vardır. Tırtıl kelebeğe dönüşür, bebek yetişkine, yaz kışa, kış da yaza.. Doğal olan gelişmek, büyümek ve dönüşmektir. Birikmiş olumsuz duygularımızı veya bilgilerimizi değiştirmediğimizde, "olumsuzu olumluya" dönüştürmediğimizde gelişemeyiz.
ARTT ile duygu, düşünce ve inançlardaki zıtlıklar elektriksel olarak nötr hale getirilir,değişim gerçekleştiğinde DNA'mız da olumlu bir şekilde Değişir. ARTT UZMANI /YADİGAR YÜKSEL
.
.
.
.
.
.
.
🍀🍀🍀#arttuzmanı#kişiselgelişim #kaderinideğiştir #kısırdöngüler #ilişkiler #panikatak#takıntı#hayat#aşkacısı#bilinçaltıtemizliği#yaşam #depresyon #duygular #sevilmemek #aşk #öz #insan #özgüven#farkındalık#yadigaryükselarttuzmanı
8 0 2 hours ago
@cananyildiz_divarci Profile picture

@cananyildiz_divarci

Çocuklar... onlar bizim geleceğimiz.
Vatanına, milletine, ailesine ve kendine hayırlı bireyler olmaları için onları sevin. Güvenin ve hissettirin. Sorunlarla, sıkıntılarla başedip kendi ayakları üzerinde durabilmeleri için fırsat verin.
Sevgi ve saygı... Başlangıç içinde bitiş içinde çok şey demek. 👨‍👩‍👧‍👧👶🧒👦👧👩❤❤❤ #çocuklardeğerlidir #cocuklarisevelim #cocuklar #saygı #sevgi̇ #sevgiherşeydir #saygi #duygular #aileönemli #aile

Çocuklar... onlar bizim geleceğimiz. 
Vatanına, milletine, ailesine ve kendine hayırlı bireyler olmaları için onları sevin. Güvenin ve hissettirin. Sorunlarla, sıkıntılarla başedip kendi ayakları üzerinde durabilmeleri için fırsat verin. 
Sevgi ve saygı... Başlangıç içinde bitiş içinde çok şey demek. 👨‍👩‍👧‍👧👶🧒👦👧👩❤❤❤ #çocuklardeğerlidir #cocuklarisevelim #cocuklar #saygı #sevgi̇ #sevgiherşeydir #saygi #duygular #aileönemli #aile
0 0 2 hours ago
@gecmez00 Profile picture

@gecmez00

Bakma bana öyle
Bir bakışta tanıyamazsın beni
Göremezsin ruhumun gizli, derin köşelerini,
Göremezsin göremezsin.. #müslüm #baba #şarkılar #duygular #efkar #hüzün #veda

Bakma bana öyle
Bir bakışta tanıyamazsın beni
Göremezsin ruhumun gizli, derin köşelerini, 
Göremezsin göremezsin.. #müslüm#baba#şarkılar#duygular#efkar#hüzün#veda
0 0 3 hours ago
@psk.aslihansahinci Profile picture

@psk.aslihansahinci

AnnaLlenas’ın hem yazıp hem de resimlediği kitap,çocukların hüzün, korku, öfke ya da mutluluk gibi anlaması, aktarması ve üzerine konuşması güç duygular üzerine düşünmeyeçağırıyor. Dokunaklı hikâyesinin yanı sıra Lleans’ın kendine has rengarenk illüstrasyonlarıyla öne çıkan kitapta, sevimli bir canavarın bir çocuğun yardımıyla, renkler yoluyla duygularını anlamlandırmayı ve ifade etmeyi öğrenmesianlatılıyor. Çocuklarla duygular üzerine konuşmak, onları kendilerini ifade etmeye teşvik etmek konusunda yetişkinlere rehberlik edecek nitelikte bir kitap. 📖
Renk Canavarı bu sabah bir tuhaf uyandı.
Duyguları karman çormandı.
Şimdi onları derleyip toplama zamanı.
Mutluluk, hüzün, öfke, korku ve huzur... Hepsini yerine koymayı başaracak mı? (Tanıtım Bülteninden)
#book #çocukkitapları #duygular #korku #renkcanavarı

AnnaLlenas’ın hem yazıp hem de resimlediği kitap,çocukların hüzün, korku, öfke ya da mutluluk gibi anlaması, aktarması ve üzerine konuşması güç duygular üzerine düşünmeyeçağırıyor. Dokunaklı hikâyesinin yanı sıra Lleans’ın kendine has rengarenk illüstrasyonlarıyla öne çıkan kitapta, sevimli bir canavarın bir çocuğun yardımıyla, renkler yoluyla duygularını anlamlandırmayı ve ifade etmeyi öğrenmesianlatılıyor. Çocuklarla duygular üzerine konuşmak, onları kendilerini ifade etmeye teşvik etmek konusunda yetişkinlere rehberlik edecek nitelikte bir kitap. 📖 
Renk Canavarı bu sabah bir tuhaf uyandı. 
Duyguları karman çormandı. 
Şimdi onları derleyip toplama zamanı. 
Mutluluk, hüzün, öfke, korku ve huzur... Hepsini yerine koymayı başaracak mı? (Tanıtım Bülteninden) 
#book #çocukkitapları #duygular #korku #renkcanavarı
16 0 4 hours ago
@sedadikeratolyesi Profile picture

@sedadikeratolyesi

BİR İLİŞKİ YALPALIYORSA:
Dön içine bak.....
Bir yanın GİZLİCE...
1-) Daha iyisi olsun, bunun eksikleri var’a odaklanır
Diğer yanın:
2-) Bu mükemmel ise, benimle işi ne?
Kesin aramaz.
Kesin aldatır.
Yetersizim...
Demeye başlamıştır...😊
________________________________
#sedadiker #ilişkiler #kadın #erkek #yetersizlik #duygular

BİR İLİŞKİ YALPALIYORSA:
Dön içine bak.....
Bir yanın GİZLİCE...
1-) Daha iyisi olsun, bunun eksikleri var’a odaklanır
Diğer yanın:
2-) Bu mükemmel ise, benimle işi ne? 
Kesin aramaz.
Kesin aldatır.
Yetersizim...
Demeye başlamıştır...😊
________________________________
#sedadiker #ilişkiler #kadın #erkek #yetersizlik #duygular
255 5 5 hours ago
@turkceetkinlikleri Profile picture

@turkceetkinlikleri

Duygu bildiren ifadeler
Her öğrenciye duyguları temsil eden dörder yüz ifadesi verdim. Söylediğim cumlelerin icerdigi duygulara uygun olan ifadeleri secip kaldirdilar.
#türkçeetkinlikleri #duygular #ifadeler #türkçedersi

Duygu bildiren ifadeler
Her öğrenciye duyguları temsil eden dörder yüz ifadesi verdim. Söylediğim cumlelerin icerdigi duygulara uygun olan ifadeleri secip kaldirdilar.
#türkçeetkinlikleri #duygular #ifadeler #türkçedersi
80 0 5 hours ago
@cannozummm Profile picture

@cannozummm

Kış havası, bahar yorgunluğu, yaz baygınlığı, sonbahar hüznü, pazar uyuşukluğu,akşam rehaveti.
Bi yüzümüz gülmedi gitti.
.
.
#duygular #ruhhalimm #insanlarıtanıdıkça #hayattançokçektik

Kış  havası, bahar yorgunluğu, yaz baygınlığı, sonbahar hüznü, pazar uyuşukluğu,akşam rehaveti.
Bi yüzümüz gülmedi gitti.
.
.
#duygular #ruhhalimm #insanlarıtanıdıkça #hayattançokçektik
62 3 6 hours ago
@nimeterenlergulkoku Profile picture

@nimeterenlergulkoku

Akıllı #duygu insanı vezir, akılsız duygu insanı rezil eder. Duygularla anlıyor, duygularla şekilleniyoruz. Duygularla yoğrulup, duygularla olgunlaşıyoruz. Duygu bizim mayamızdır. Duyguları kodlarız, duygularla hatırlarız ve duygularla ilerler veya gerileriz. Duyguları yönetmek cehennem ateşini cennete dönüştürmektir.
Ve daha fazlası #GAYANNA’da

@cbnyayincilik #gayannakitap #duygular #duygularıyönetmek #cennet #cehennem

Akıllı #duygu insanı vezir, akılsız duygu insanı rezil eder. Duygularla anlıyor, duygularla şekilleniyoruz. Duygularla yoğrulup, duygularla olgunlaşıyoruz. Duygu bizim mayamızdır. Duyguları kodlarız, duygularla hatırlarız ve duygularla ilerler veya gerileriz. Duyguları yönetmek cehennem ateşini cennete dönüştürmektir.
Ve daha fazlası #GAYANNA’da

@cbnyayincilik  #gayannakitap #duygular #duygularıyönetmek #cennet #cehennem
40 0 7 hours ago
@hthayat Profile picture

@hthayat

Uzmanlar, duyguların adını koyabildiğiniz zaman aşırı tepki olasılığının daha düşük olduğunu ve bireyin daha kontrol sahibi olabileceğini belirtiyor. Bir duyguyu ya da nasıl hissettiğinizi tarif etmek için birkaç kelime kullanabilirsiniz. Kendinize sinirli olduğunuzu söylemek ve nedenini belirlemek, çok işe yarıyor. Öz farkındalığı artırıyor. Duyguyu tanımlamak o duygu ile başa çıkmayı kolaylaştırıyor.✨🌙
#hthayat #iyigeceler #duygular #kadın #kişiselgelişim #yaşam

Uzmanlar, duyguların adını koyabildiğiniz zaman aşırı tepki olasılığının daha düşük olduğunu ve bireyin daha kontrol sahibi olabileceğini belirtiyor. Bir duyguyu ya da nasıl hissettiğinizi tarif etmek için birkaç kelime kullanabilirsiniz. Kendinize sinirli olduğunuzu söylemek ve nedenini belirlemek, çok işe yarıyor. Öz farkındalığı artırıyor. Duyguyu tanımlamak o duygu ile başa çıkmayı kolaylaştırıyor.✨🌙
#hthayat #iyigeceler #duygular #kadın #kişiselgelişim #yaşam
224 1 7 hours ago
@delice.paylawimlar Profile picture

@delice.paylawimlar

😍😍😍🍃🌾
🌺🍃🍀🍁🌷🌵🌸🌳🌹🌲🌻🌱🌼🌿🌾🍃
🌾🍃🌿🌼🌱🌻🌲🌹🌳🍁🌺🌾🍃🌼🌿🌱🌻🌲🌹🌹🌻🌱🌼🌿🌾🍃🍃🌾🌿🌼🌱🌻🌲🌹🌳🌺🍁🌵🌸🍀🌷🌷🍀🌸🌵🍁🌺🌳🌹🌲🌻🌱🌿🍃🌹🌳🌺🍁🌵🌸🍀🌷🌻🌱🌿🌾🍃🌹🌳🌵🌺🌱🌻🌲🌿🌼🌾🍃🌿🌼
#kovaburcukadını #aşksözleri #ask #duygular #martılar

😍😍😍🍃🌾
🌺🍃🍀🍁🌷🌵🌸🌳🌹🌲🌻🌱🌼🌿🌾🍃
🌾🍃🌿🌼🌱🌻🌲🌹🌳🍁🌺🌾🍃🌼🌿🌱🌻🌲🌹🌹🌻🌱🌼🌿🌾🍃🍃🌾🌿🌼🌱🌻🌲🌹🌳🌺🍁🌵🌸🍀🌷🌷🍀🌸🌵🍁🌺🌳🌹🌲🌻🌱🌿🍃🌹🌳🌺🍁🌵🌸🍀🌷🌻🌱🌿🌾🍃🌹🌳🌵🌺🌱🌻🌲🌿🌼🌾🍃🌿🌼
#kovaburcukadını #aşksözleri #ask#duygular#martılar
5 0 9 hours ago
22 Ekim 19:30 Bilyay Vakfı

#anneçocuk #anne #dogum #duygular #regresyon #pelinuney
42 6 9 hours ago
@uzm.psk.dns.burakince Profile picture

@uzm.psk.dns.burakince

Foça Sahil

Benim mevsimim yazdır.Hele İzmir'de yaşıyorsan yazın keyfi daha başka oluyor.🏊‍♂️Ne kadar istemesemde sonbahar geldi, gündüzler kısaldı, güneş yüzünü daha az göstermeye başladı.Bu dönemde ise duygu durumumuzda bazı değişimlerin olması muhtemel.Yazın bizde bıraktığı canlılık hissi yerine sabah kalktığımızda kendimizi mutsuz hissetme, işe gitmekte zorlanma, gün içerisinde verimsizlik, kaygı düzeyimizin artması, sinirlilik, çabuk öfkenlenmek gibi negatif durum ve duygular bizi bekler.Bunları azaltabilmenin ise birkaç pratik yolları var
📌Beslenme düzeniniz yolunda gitmiyor ise mutlaka değişikliğe gidin.Mevsimsel sebzelere ağırlık vermeye çalışın
📌Öğle arasında güneş ışığıdan mümkün olduğunca yararlanmaya çalışın.
📌Haftada 3 gün spor yapmak sonbaharla beraber azalan seratonin dediğimiz mutluluk hormonunuzu artıracaktır
📌Yine öğle aralarında arkadaşlarınızla birlikte kahve molası verin ve sohbet edin.
📌Kendinize hedefler koyun. Örneğin alıp uzun süredir okumadığınız kitabı bitirmek gibi.
📌Haftasonu aileniz ve sevdiklerinizle doğa yürüyüşü yapın bu sayade mevsime olan adaptasyonunuz artacaktır
Tüm bu yöntemlere rağmen yaşadığınız olumsuz duygularda herhangi bir azalma olmuyorsa mevsime bağlı olmayan başka psikolojik faktörler söz konusu olabilir.Bunun için ise bir uzmandan yardım almanızda fayda var.
#psikolojikdanışmanlık #izmirpsikoloji #güzelbahçe #urla #doğa #mevsimseldeğişim #alsancak #sonbahar #duygular #terapi #izmirterapist #insanpsikolojisi

Benim mevsimim yazdır.Hele İzmir'de yaşıyorsan yazın keyfi daha başka oluyor.🏊‍♂️Ne kadar istemesemde sonbahar geldi, gündüzler kısaldı, güneş yüzünü daha az göstermeye başladı.Bu dönemde ise duygu durumumuzda bazı değişimlerin olması muhtemel.Yazın bizde bıraktığı canlılık hissi yerine sabah kalktığımızda kendimizi mutsuz hissetme, işe gitmekte zorlanma, gün içerisinde verimsizlik, kaygı düzeyimizin artması, sinirlilik, çabuk öfkenlenmek gibi negatif durum ve duygular bizi bekler.Bunları azaltabilmenin ise birkaç pratik yolları var
📌Beslenme düzeniniz yolunda gitmiyor ise mutlaka değişikliğe gidin.Mevsimsel sebzelere ağırlık vermeye çalışın
📌Öğle arasında güneş ışığıdan mümkün olduğunca yararlanmaya çalışın.
📌Haftada 3 gün spor yapmak sonbaharla beraber azalan seratonin dediğimiz mutluluk hormonunuzu artıracaktır
📌Yine öğle aralarında arkadaşlarınızla birlikte kahve molası verin ve sohbet edin.
📌Kendinize hedefler koyun. Örneğin alıp uzun süredir okumadığınız kitabı bitirmek gibi.
📌Haftasonu aileniz ve sevdiklerinizle doğa yürüyüşü yapın bu sayade mevsime olan adaptasyonunuz artacaktır
Tüm bu yöntemlere rağmen yaşadığınız olumsuz duygularda herhangi bir azalma olmuyorsa mevsime bağlı olmayan başka psikolojik faktörler söz konusu olabilir.Bunun için ise bir uzmandan yardım almanızda  fayda var. 
#psikolojikdanışmanlık #izmirpsikoloji #güzelbahçe #urla#doğa #mevsimseldeğişim #alsancak#sonbahar #duygular#terapi #izmirterapist #insanpsikolojisi
67 1 9 hours ago
@sedadikeratolyesi Profile picture

@sedadikeratolyesi

Eğer hayatınızda güzel bir şey yoksa Hemen bu duygudan kurtulun
Güzel bir şarkı dinleyin
İyi ve neşeli hissedene dek💃🏼💃🏼 ___________________________________

Bugün kulak misafiri olduğum bir durumdan bahsedeyim🙈
Yarım saat vardı
“Sen beni bekleme” dedi adam kadına
(Çünkü her geç kaldığında annesi çok kızıyordu ve küçükken onunla baş edemiyordu)

Kadın ise çok bozuldu.
“Beni hiç sevmiyorsun” diyerek trip attı ve o günkü buluşmayı erteledi.
(Çünkü babası hep sen bekleme ben birazdan gelicem der ama hiç gelmezdi)

Oysa ki adam kadına gidecek, onu bekletmemek için yaklaştığında arayıp haber verecekti.

Sonuçta: Buluşamadılar.
Sinirleri bozuldu.
Ama konuşarak da anlaşamadılar

Duygusal kimlik ve geçmişiniz, çoğu zaman sizi VARSAYIM ile hareket ettirir.
Bunu silip düzeltebilirsiniz.
Ya da

Çoook önemli bir görüşme için,
bir kavga sonrası için
bir iş anlaşması için

Hemen kendi üzerinde özel bir çalışma yapıp, karşındaki kişi ile hiç görüşmeden, pozitif bir denge yaratabilirsin

Duygusal İletişimin gücü
Sözlerle ifade ettiklerinizden kat kat güçlüdür...
___________________________________
#sedadiker #duygular #duygusaliletişim #ilişkiler #kadın #erkek

Eğer hayatınızda güzel bir şey yoksa Hemen bu duygudan kurtulun
Güzel bir şarkı dinleyin
İyi ve neşeli hissedene dek💃🏼💃🏼 ___________________________________

Bugün kulak misafiri olduğum bir durumdan bahsedeyim🙈 
Yarım saat vardı
“Sen beni bekleme” dedi adam kadına
(Çünkü her geç kaldığında annesi çok kızıyordu ve küçükken onunla baş edemiyordu)

Kadın ise çok bozuldu.
“Beni hiç sevmiyorsun” diyerek trip attı ve o günkü buluşmayı erteledi.
(Çünkü babası hep sen bekleme ben birazdan gelicem der ama hiç gelmezdi)

Oysa ki adam kadına gidecek, onu bekletmemek için yaklaştığında arayıp haber verecekti.

Sonuçta: Buluşamadılar. 
Sinirleri bozuldu. 
Ama konuşarak da anlaşamadılar

Duygusal kimlik ve geçmişiniz, çoğu zaman sizi VARSAYIM ile hareket ettirir. 
Bunu silip düzeltebilirsiniz. 
Ya da

Çoook önemli bir görüşme için, 
bir kavga sonrası için
bir iş anlaşması için

Hemen kendi üzerinde özel bir çalışma yapıp, karşındaki kişi ile hiç görüşmeden, pozitif bir denge yaratabilirsin

Duygusal İletişimin gücü
Sözlerle ifade ettiklerinizden kat kat güçlüdür...
___________________________________
#sedadiker #duygular #duygusaliletişim #ilişkiler #kadın #erkek
477 7 10 hours ago
@_xortan Profile picture

@_xortan

'seni kimler aldı, kimler öpüyor seni” cümlesini duyduktan sonra içinizde buruk bir his oluşuyorsa,
sıkıntı büyük demektir..🥀🖇

/xortan

'seni kimler aldı, kimler öpüyor seni” cümlesini duyduktan sonra içinizde buruk bir his oluşuyorsa,
 sıkıntı büyük demektir..🥀🖇
•
/xortan
288 3 11 hours ago
@psikologmerveaydin Profile picture

@psikologmerveaydin

Ankara, Turkey

Yavru Ahtapot Olmak Çok Zor! 🎋
Nino, vücudundan bir türlü memnun olamıyor. Bu kadar çok kola sahip olduğu için artık bıkmış durumda! Neden diğer balıklar gibi tek delikli kıyafet giymek varken 8 delikle uğraşmak zorunda? 🎋
Kendinden bu kadar yakınıyorken öyle bir şey çıkacaktı ki karşısına, kendi dahil herkes yaptığından dolayı gurur duyacaktı Nino'yla! 🎋
Bu harika kitabı tüm çocuklarla okuyabilirsiniz, özellikle
kendisini olduğu gibi kabul etmek, sevmek ihtiyacında olan tüm çocuklarla. 🎋
"Olduğum gibi iyiyim" demek ve kabul etmek aslında temel şemalarımızla oluşur ve çocuklarla bu şemanın oluşmasını sağlamak için böyle terapötik kitapları kullanmak en güzel yollardan biri. 🎋
Keyifli okumalar ☺️ #yavruahtapotolmakçokzor #saraşahinkanat #feridunoral #feridunoralkitaplari #özgüven #özsaygı #kendinisevmek #psikoloji #terapist #çocukpsikoloğu #çocukpsikolojisi #aile #annebabaçocuk #ykyyayınları #yapıkrediyayınları #terapötikkitaplar #ankara #psikolog #çocukkitapları #kitap #kitapönerisi #books #oyunterapisi #duygular #şemalar #şematerapi #iletişim

Yavru Ahtapot Olmak Çok Zor! 🎋
Nino, vücudundan bir türlü memnun olamıyor. Bu kadar çok kola sahip olduğu için artık bıkmış durumda! Neden diğer balıklar gibi tek delikli kıyafet giymek varken 8 delikle uğraşmak zorunda? 🎋
Kendinden bu kadar yakınıyorken öyle bir şey çıkacaktı ki karşısına, kendi dahil herkes yaptığından dolayı gurur duyacaktı Nino'yla! 🎋
Bu harika kitabı tüm çocuklarla okuyabilirsiniz, özellikle
kendisini olduğu gibi kabul etmek, sevmek ihtiyacında olan tüm çocuklarla. 🎋
"Olduğum gibi iyiyim" demek ve kabul etmek aslında temel şemalarımızla oluşur ve çocuklarla bu şemanın oluşmasını sağlamak için böyle terapötik kitapları kullanmak en güzel yollardan biri. 🎋 
Keyifli okumalar ☺️ #yavruahtapotolmakçokzor #saraşahinkanat #feridunoral #feridunoralkitaplari #özgüven #özsaygı #kendinisevmek #psikoloji #terapist #çocukpsikoloğu #çocukpsikolojisi #aile #annebabaçocuk #ykyyayınları #yapıkrediyayınları #terapötikkitaplar #ankara #psikolog #çocukkitapları #kitap #kitapönerisi #books #oyunterapisi #duygular #şemalar #şematerapi #iletişim
43 0 11 hours ago
@hayati_sifalandir Profile picture

@hayati_sifalandir

Bedenimizde en önemli noktalardan biri, enerji akışını sağlayan çakralar bulunuyor. 7tane ana çakramız bulunuyor. Renkleri görseldeki gibidir. Çakralar kapandığında, yavaşladığında veya çok aktıf oldugunda bedendeki enerji akışı da doğal olarak bozuluyor. Her çakra ya denk gelen duygu var. Doğal olarak da bu durum o duygunun ortaya çıkmasını sağlıyor. Veya yaşadığınız bir olay ilişkili oldugu çakrayı etkiler. Örnek vermek gerekirse, konuşmayan ve herşeyi içinize atan kişi iseniz, bir olay karşısında kendinizi ifade edemediniz. Bu olay sizi derinden etkilemiş olabilir, dolayısı ile zaman içerisinde boğaz ile alakalı sağlık sorunları ortaya çıkmaya başlar. Genelde yavaş çalışan tiroit ortaya çıkmaktadır. Buna bir çok örnek verebiliriz.
Çakraların düzenli çalışması oldukça önemlidir
Bunun için çeşitli çalışmalar bulunuyor.
İlk çakradak başlayarak(kök çakra_kırmızı), kırmızı ışığın başımızın tepesinden girdiğini ve kök çakra ya geldiğini imgeleyebiliriz. Arkasından bir sonraki çakra için aynı işlemi yapmalısınız, tepe çakra sına kadar.
▪️
▪️
▪️ #şifa #zihin #dengedekalmak #zihinbedenruh #bilgiler #bio #bioenerji #çakra #çakraaçma #kapalıçakra #duygular #pozitifenerji #evreninyolu #zihinbedenruh #ruhsal #enerji #manyetizma #şifacilik #kodlar #kod #spritüel #farkindalik #frekans

Bedenimizde en önemli noktalardan biri, enerji akışını sağlayan çakralar bulunuyor. 7tane ana çakramız bulunuyor. Renkleri görseldeki gibidir. Çakralar kapandığında, yavaşladığında veya çok aktıf oldugunda bedendeki enerji akışı da doğal olarak bozuluyor. Her çakra ya denk gelen duygu var. Doğal olarak da bu durum o duygunun ortaya çıkmasını sağlıyor. Veya yaşadığınız bir olay ilişkili oldugu çakrayı etkiler. Örnek vermek gerekirse, konuşmayan ve herşeyi içinize atan kişi iseniz, bir olay karşısında kendinizi ifade edemediniz. Bu olay sizi derinden etkilemiş olabilir, dolayısı ile zaman içerisinde boğaz ile alakalı sağlık sorunları ortaya çıkmaya başlar. Genelde yavaş çalışan tiroit ortaya çıkmaktadır. Buna bir çok örnek verebiliriz.
Çakraların düzenli çalışması oldukça önemlidir
Bunun için çeşitli çalışmalar bulunuyor.
İlk çakradak başlayarak(kök çakra_kırmızı), kırmızı ışığın başımızın tepesinden girdiğini ve kök çakra ya geldiğini imgeleyebiliriz. Arkasından bir sonraki çakra için aynı işlemi yapmalısınız, tepe çakra sına kadar.
▪️
▪️
▪️ #şifa #zihin #dengedekalmak #zihinbedenruh #bilgiler #bio #bioenerji #çakra #çakraaçma #kapalıçakra#duygular #pozitifenerji #evreninyolu #zihinbedenruh #ruhsal #enerji #manyetizma #şifacilik #kodlar #kod #spritüel #farkindalik #frekans
12 0 12 hours ago
@elifapaydinofficial Profile picture

@elifapaydinofficial

Nea Yaşam Akademisi

Bilinçaltı Dili Eğitimi'mizden şahane kareler🌺🍀🙏 Katılımcılarımıza mucize ötesi enerjileriyle katkı oldukları için teşekkür ediyoruz.❤🎈Yolumuz ışık olsun💫
@neayasamakademisi @elifapaydinofficial

#NeaYasamAkademisi #Nisantasi #elifapaydinofficial #Meditasyon #BilincAltidili #bilinçaltı #BilincAltiTemizligi #Arinma #YasamKoclugu #iliski #Yasam #Psikoloji #Duygular #semboller #bilinçaltı #KisiselGelişim #nişantaşı #istanbul

Bilinçaltı Dili Eğitimi'mizden şahane kareler🌺🍀🙏 Katılımcılarımıza  mucize ötesi enerjileriyle katkı oldukları için teşekkür ediyoruz.❤🎈Yolumuz ışık olsun💫
 @neayasamakademisi  @elifapaydinofficial

#NeaYasamAkademisi #Nisantasi #elifapaydinofficial #Meditasyon #BilincAltidili #bilinçaltı #BilincAltiTemizligi #Arinma #YasamKoclugu #iliski #Yasam #Psikoloji #Duygular #semboller #bilinçaltı #KisiselGelişim #nişantaşı #istanbul
112 0 12 hours ago
@psikolog_anne_bursa Profile picture

@psikolog_anne_bursa

#Repost @theta_ile_andasifa (@get_repost)
・・・
Eğer cesur değilsen, sevemezsin.
Eğer cesur değilsen, güvenemezsin.
Eğer cesur değilsen, samimi olamazsın.
Eğer cesur değilsen, gerçeğin peşine düşemezsin.
O yüzden önce cesaret gelir, ve her şey onu izler…
Osho
.
.
Cesur olmak korkusuz olmak demek değildir.
Cesur olmak, korkularına rağmen harekete geçmektir.
Korkularını kabul edip onları yoksaymadan, adım atmayı seçmektir...
.
.
.
.
.
.
#thetahealing #bilinç #denge #psikoloji #ilişkiler #iletişim #kadın #yaşamkoçu #danışmanlık #spiritüelkoçluk #enerjiterapisi #duygular #düşüncegücü #hisler #iyilik #farkındalık #seçimler #inanç #dua #california #losangeles #istanbul #newyork #spain

#Repost @theta_ile_andasifa (@get_repost)
・・・
Eğer cesur değilsen, sevemezsin.
Eğer cesur değilsen, güvenemezsin.
Eğer cesur değilsen, samimi olamazsın.
Eğer cesur değilsen, gerçeğin peşine düşemezsin.
O yüzden önce cesaret gelir, ve her şey onu izler…
Osho
.
.
Cesur olmak korkusuz olmak demek değildir.
Cesur olmak, korkularına rağmen harekete geçmektir.
Korkularını kabul edip onları yoksaymadan, adım atmayı seçmektir...
.
.
.
.
.
.
#thetahealing #bilinç #denge #psikoloji #ilişkiler #iletişim #kadın #yaşamkoçu #danışmanlık #spiritüelkoçluk #enerjiterapisi #duygular #düşüncegücü #hisler #iyilik #farkındalık #seçimler #inanç #dua #california #losangeles #istanbul #newyork #spain
105 1 12 hours ago
@drsedefbingul Profile picture

@drsedefbingul

Bebek , Istanbul

BU PAZAR BİR ŞİİR OKUYUN❗️
Sözüm özellikle hafta içinde rakkamlarla boğuşan👨‍💼çoğunlukla mantığını çalıştırarak işini yapan👨🏻‍💻bilimsel ve akademik uğraşları olanlara👩‍🏫ama genel olarak da genç, yaşlı herkese👨‍👩‍👧‍👦. Şiir okumak📃hayal gücünü ve dolayısıyla beynin 🧠sağ lobunu çalıştırarak hisleri canlandırıyor📈duygularınızın ifadesi için bir araç oluyor🔐psikolojik bir ödül sağlıyor🏆. Duygularınızı dile getirmekten 🙅🏻‍♂️çekinmeyin. İnsanı insan yapan duygularıdır😊Mutlu pazarlar🌹
.
.
.
#pazargunu #sundaymotto #siirdünyası #beyin #duygular #poeme #picofsunday #backtoinstaworld #backtosocialmedia #beproudofyourchoices #bebekistanbul #donotgiveup #sağlikliyasa #güzelyasa #güzelyasal #trustinyourpower #antiaginglifestyle #yahyakemalbeyatli #drsedefbingul

BU PAZAR BİR ŞİİR OKUYUN❗️
Sözüm özellikle hafta içinde rakkamlarla boğuşan👨‍💼çoğunlukla mantığını çalıştırarak işini yapan👨🏻‍💻bilimsel ve akademik uğraşları olanlara👩‍🏫ama genel olarak da genç, yaşlı herkese👨‍👩‍👧‍👦. Şiir okumak📃hayal gücünü ve dolayısıyla beynin 🧠sağ lobunu çalıştırarak hisleri canlandırıyor📈duygularınızın ifadesi için bir araç oluyor🔐psikolojik bir ödül sağlıyor🏆. Duygularınızı dile getirmekten 🙅🏻‍♂️çekinmeyin. İnsanı insan yapan duygularıdır😊Mutlu pazarlar🌹
.
.
.
#pazargunu #sundaymotto #siirdünyası #beyin #duygular  #poeme #picofsunday #backtoinstaworld #backtosocialmedia #beproudofyourchoices #bebekistanbul #donotgiveup #sağlikliyasa #güzelyasa #güzelyasal #trustinyourpower #antiaginglifestyle #yahyakemalbeyatli #drsedefbingul
51 6 13 hours ago
@iletisim_ve_pazarlama Profile picture

@iletisim_ve_pazarlama

Istanbul, Turkey

💯Pazarlama iletişimi, insan doğası ve psikolojisiyle derinden etkileşim kurabiliyorsa başarılı olur.
✅Popüler markaların sırrı, insanların karşılanmamış ihtiyaçların hitap etmesinde gizlidir. 👍🏻Repost @dr.erengur with @get_repost
Kendimizi anlamak için çıktığımız dışarıdan içeriye doğru yolculuğumuzda karşılaştığımız karakter zırhımız (persona) , maskelerimiz ,idealize ettiğimiz halimiz ; instagramdaki , işyerindeki,evdeki, arkadaşlarla iken olan değişik hallerimiz
-güven
-görülme
-giderilme(ihtiyaç)
(3G) Karşılanmayınca geliştirdiğimiz başa çıkma mekanizmalarımız;
-mükemmel olmalıyım
-mutlu etmeliyim
-duygularımdan soyutlanmalıyım
-kontrol sahibi olmalı ve bu kontrolü korumalıyım
-beğenilmeliyim
-sorunlardan kaçmalıyım
..... Karşılanmamış ihtiyaçlarımızı kendimiz karşılarsak başa çıkma mekanizmalarına ihtiyacımız kalmaz belki ?

Tablo : Carl Jung

💯Pazarlama iletişimi, insan doğası ve psikolojisiyle derinden etkileşim kurabiliyorsa başarılı olur.
✅Popüler markaların sırrı, insanların karşılanmamış ihtiyaçların hitap etmesinde gizlidir. 👍🏻Repost @dr.erengur with @get_repost
Kendimizi anlamak için çıktığımız dışarıdan içeriye doğru yolculuğumuzda karşılaştığımız karakter zırhımız (persona) , maskelerimiz ,idealize ettiğimiz halimiz ; instagramdaki , işyerindeki,evdeki, arkadaşlarla iken olan değişik hallerimiz
-güven
-görülme
-giderilme(ihtiyaç)
(3G) Karşılanmayınca geliştirdiğimiz başa çıkma mekanizmalarımız;
-mükemmel olmalıyım
-mutlu etmeliyim
-duygularımdan soyutlanmalıyım
-kontrol sahibi olmalı ve bu kontrolü korumalıyım
-beğenilmeliyim
-sorunlardan kaçmalıyım
..... Karşılanmamış ihtiyaçlarımızı kendimiz karşılarsak başa çıkma mekanizmalarına ihtiyacımız kalmaz belki ?

Tablo : Carl Jung
14 4 13 hours ago
@terapiyegel Profile picture

@terapiyegel

"Hasretle" diye bitirmiş sözlerini..Ne kadar dolu bir kelime değil mi?
İçinde özlem var, sevgi var, hüzün var, bağlılık var...Duygularımızı kelimelerimiz kadar anlatıyoruz. Kelimelerimiz kadar akla ve kalbe ulaşıyoruz. Wittgenstein'ın dediği gibi; dilimin sınırları dünyamın sınırları..
#hasret
#kelimeler
#duygular

"Hasretle" diye bitirmiş sözlerini..Ne kadar dolu bir kelime değil mi?
İçinde özlem var, sevgi var, hüzün var, bağlılık var...Duygularımızı kelimelerimiz kadar anlatıyoruz. Kelimelerimiz kadar akla ve kalbe ulaşıyoruz. Wittgenstein'ın dediği gibi; dilimin sınırları dünyamın sınırları..
#hasret
#kelimeler
#duygular
104 2 15 hours ago
@abl_hayat_kocluk Profile picture

@abl_hayat_kocluk

Sen ne düşünüyorsun?
.
🍃Ab-ı Hayat Koçluk🌳
@abl_hayat_kocluk 🕊Takip et
❤️Beğen 🤗Paylaş 👋Yorum yap
.
.
.
.
.
#yaşamkoçu #kişiselgelişim #motivasyon #başarı #bolluk #bereket #özgüven #bilinçaltı #duygular #çekimyasası #insanlar #hayat #enerji #pozitif #iyienerji #bilinç #ruh #yaşam #ayna

Sen ne düşünüyorsun?
.
🍃Ab-ı Hayat Koçluk🌳
@abl_hayat_kocluk 🕊Takip et
❤️Beğen 🤗Paylaş 👋Yorum yap
.
.
.
.
.
#yaşamkoçu #kişiselgelişim #motivasyon #başarı #bolluk #bereket #özgüven #bilinçaltı #duygular #çekimyasası #insanlar #hayat #enerji #pozitif #iyienerji #bilinç #ruh #yaşam #ayna
25 2 15 hours ago
@annecocuk.dergisi Profile picture

@annecocuk.dergisi

Göktürk, Istanbul, Turkey

#Repost @psk.begumsenolur
・・・
(Yana kaydırarak okuyabilirsiniz)

Çocuğun sağlıklı psikolojik gelişimi ve ebeveynleri ile güvenli bağlanabilmesi için hayatının ilk yıllarında en önemli işi, #güven. Çocuğun ebeveynine ve çevresine güveni, sinyallerine tutarlı ve doğru cevaplar alması ile başlıyor. Çevreden aldığı bu olumlu temas sayesinde çocuk, kendisi ve çevresi için nasıl bir anlam taşıdığını içselleştirmeye başlıyor. Hem #ebeveyn ile #iletişim kurmak hem de ihtiyacı olan güveni alabilmesi için en önemli sinyallerden biri olan ağlamaya ebeveynin alan açması ve empatik bir cevap vermesi çocuğun kendisi ve çevresiyle ilgili olumlu algıları içeriye almasını sağlıyor. Ağlamalarına cevap verirken, onun zorlanması ve benim onu #regüle ederek öz regülasyon becerisinin desteklediğim deneyim, aslında ağlama ile açığa çıkan duygularını dinleyerek şefkatli ve #empatik bir temasla duygusunda yanında olmamdan çok daha fazlası. Öz #regülasyon becerisini desteklemek adına her zorlanışında gözyaşlarını ses tonum, göz temasım, sarılmam ile dinlerken ve hissettiği duyum ve duyguları anlamlandırırken o anki asıl kazanım derin ve çok kıymetli. Çünkü stresine alan tanıyarak onun stresini yönetebilme becerisini desteklerken, şefkatli ve empatik temasla ona ‘’Seni her halinle kabul ediyorum.’’ mesajını veriyorum.

#ebeveynolmak
#duygularaalantanımak
#duygusalregulasyon
#ağlamak
#duygular
#stres
#kabul

#Repost @psk.begumsenolur
・・・
(Yana kaydırarak okuyabilirsiniz)

Çocuğun sağlıklı psikolojik gelişimi ve ebeveynleri ile güvenli bağlanabilmesi için hayatının ilk yıllarında en önemli işi, #güven. Çocuğun ebeveynine ve çevresine güveni, sinyallerine tutarlı ve doğru cevaplar alması ile başlıyor. Çevreden aldığı bu olumlu temas sayesinde çocuk, kendisi ve çevresi için nasıl bir anlam taşıdığını içselleştirmeye başlıyor. Hem #ebeveyn ile #iletişim kurmak hem de ihtiyacı olan güveni alabilmesi için en önemli sinyallerden biri olan ağlamaya ebeveynin alan açması ve empatik bir cevap vermesi çocuğun kendisi ve çevresiyle ilgili olumlu algıları içeriye almasını sağlıyor. Ağlamalarına cevap verirken, onun zorlanması ve benim onu #regüle ederek öz regülasyon becerisinin desteklediğim deneyim, aslında ağlama ile açığa çıkan duygularını dinleyerek şefkatli ve #empatik bir temasla duygusunda yanında olmamdan çok daha fazlası. Öz #regülasyon becerisini desteklemek adına her zorlanışında gözyaşlarını ses tonum, göz temasım, sarılmam ile dinlerken ve hissettiği duyum ve duyguları anlamlandırırken o anki asıl kazanım derin ve çok kıymetli. Çünkü stresine alan tanıyarak onun stresini yönetebilme becerisini desteklerken, şefkatli ve empatik temasla ona ‘’Seni her halinle kabul ediyorum.’’ mesajını veriyorum.

#ebeveynolmak
#duygularaalantanımak
#duygusalregulasyon
#ağlamak
#duygular
#stres
#kabul
9 0 15 hours ago

Top #duygular posts

@nohutvevarolusculuk Profile picture

@nohutvevarolusculuk

Bazen bir duyguyu çok yoğun hissettiğimizde bizi ele geçirecekmiş hissine kapılırız.
Ele geçirmesin diye bastırmaya, içimizde kapalı tutmaya, göstermemeye çalışırız hatta.
Bunlar olunca da şüpheye düşeriz; içinde bunca öfke olan biri iyi bir insan olabilir mi sahiden? diye. (Şşş olmaz öyle şey yahu, bastıııır bastır hadi, daha da derine, görmesin kimseler)
.
“Öfkeden deliye dönmek” deriz, “öfkeye dönmek, öfkeye dönüşmek” demeyiz.
Çünkü öfkeli olmak, öfkeye dönüşmek değildir.
Öfke, öfkedir.
Ahmet, Ahmet’tir.
Ayşe, Ayşe’dir mesela.
Ve Ayşe öfkeli olabilir bazen
ama büsbütün öfke olamaz.
Öfke bir duygudur.
Temelleri vardır, bir çıkış noktası vardır, havadan kafamıza düşüvermez duygular.

Öfke gelir, eser gürler, çağlar, hükmünü sürer.
Mesela Ahmet hala Ahmet’tir ama öfkelidir bir süre. Ahmet, Hulk’a dönüşür gibi öfkeye dönüşüvermez karşımızda.
Bastırmazsa, saklamazsa, ifade etmek için doğru yolları bulabilirse, ifade edebilirse, “Başıma neler geldi benim/Neler yaşadım öyle” gerçekliğini de dönüp fark edebilirse, duyguyu duygu olarak yaşayabilirse Ahmet, öfke söner.
Her duygu gibi, hükmünü sürüp gider.

Öfke, öfkedir.
Öfke, babaannemizin dantel örtüsü değildir.
Naftalinlerle sandıklara bastırır gibi bastırılmaz duygular.
Duygular günışığı ister, hava almak ister, işini bitirip yoluna bakmak ister.

Duygular göçebedir, öyle havuzlu siteye yerleşir gibi yerleşmek için gelmezler hayatımıza.
Gitmeyen kiracı gibi çökmeye gelmezler göğsümüzün orta yerine.
Gelirler, kapıyı çalarlar (bazen kapıyı kırarlar) şöyle bir kolaçan edip giderler.
Kolaçan etmesine izin vermeden, “Hayırdır, neden geldin kardeşim?” demeden elini kolunu bağlayıp mahzenlere sokulsun diye değildir duygular.
Kapımızı çalıyorlarsa, bir maruzatları da vardır belli ki.

Duygular akışkandır, katılaştırıp süs diye hayatımızın orta yerine koyalım diye gelmezler.
Öfkeye yapışıp, onu katılaştırıp hayatımızın orta yerine koyuyorsak, “öfkeli adam/kadın” kimliğini kuşanıveriyorsak, onlar hep bizim yaptığımız şeyler işte.

Duygular akışkandır, yapışkan değil.
Bırakınız gelsinler,
bırakınız aksınlar ve bırakınız gitsinler👣
.
.
.
#gökçenazkamar #duygular #psikoterapi

Bazen bir duyguyu çok yoğun hissettiğimizde bizi ele geçirecekmiş hissine kapılırız.
Ele geçirmesin diye bastırmaya, içimizde kapalı tutmaya, göstermemeye çalışırız hatta.
Bunlar olunca da şüpheye düşeriz; içinde bunca öfke olan biri iyi bir insan olabilir mi sahiden? diye. (Şşş olmaz öyle şey yahu, bastıııır bastır hadi, daha da derine, görmesin kimseler)
.
“Öfkeden deliye dönmek” deriz, “öfkeye dönmek, öfkeye dönüşmek” demeyiz.
Çünkü öfkeli olmak, öfkeye dönüşmek değildir.
Öfke, öfkedir.
Ahmet, Ahmet’tir.
Ayşe, Ayşe’dir mesela.
Ve Ayşe öfkeli olabilir bazen
ama büsbütün öfke olamaz.
Öfke bir duygudur.
Temelleri vardır, bir çıkış noktası vardır, havadan kafamıza düşüvermez duygular.

Öfke gelir, eser gürler, çağlar, hükmünü sürer.
Mesela Ahmet hala Ahmet’tir ama öfkelidir bir süre. Ahmet, Hulk’a dönüşür gibi öfkeye dönüşüvermez karşımızda.
Bastırmazsa, saklamazsa, ifade etmek için doğru yolları bulabilirse, ifade edebilirse, “Başıma neler geldi benim/Neler yaşadım öyle” gerçekliğini de dönüp fark edebilirse, duyguyu duygu olarak yaşayabilirse Ahmet, öfke söner.
Her duygu gibi, hükmünü sürüp gider.

Öfke, öfkedir.
Öfke, babaannemizin dantel örtüsü değildir.
Naftalinlerle sandıklara bastırır gibi bastırılmaz duygular.
Duygular günışığı ister, hava almak ister, işini bitirip yoluna bakmak ister.

Duygular göçebedir, öyle havuzlu siteye yerleşir gibi yerleşmek için gelmezler hayatımıza.
Gitmeyen kiracı gibi çökmeye gelmezler göğsümüzün orta yerine.
Gelirler, kapıyı çalarlar (bazen kapıyı kırarlar) şöyle bir kolaçan edip giderler.
Kolaçan etmesine izin vermeden, “Hayırdır, neden geldin kardeşim?” demeden elini kolunu bağlayıp mahzenlere sokulsun diye değildir duygular.
Kapımızı çalıyorlarsa, bir maruzatları da vardır belli ki.

Duygular akışkandır, katılaştırıp süs diye hayatımızın orta yerine koyalım diye gelmezler.
Öfkeye yapışıp, onu katılaştırıp hayatımızın orta yerine koyuyorsak, “öfkeli adam/kadın” kimliğini kuşanıveriyorsak, onlar hep bizim yaptığımız şeyler işte.

Duygular akışkandır, yapışkan değil.
Bırakınız gelsinler,
bırakınız aksınlar ve bırakınız gitsinler👣
.
.
.
#gökçenazkamar #duygular #psikoterapi
654 21 7 hours ago
............Iyi geceler ............
............#duygulardan #duygular #nazimhikmet #cemalsureya #nfk #sair #yazar #sair #soz #antalyaturkey #ankara #izmir #istanbul
827 11 3 hours ago
@duygulardan Profile picture

@duygulardan

.........iyi akşamlar..................
..........en kaliteli giysi edeptir...
......... #duygulardan #duygular #nazimhikmet #cemalsureya #nfk #sair #yazar #sair #soz #antalyaturkey #ankara #izmir #istanbul

.........iyi akşamlar..................
..........en kaliteli giysi edeptir...
.........#duygulardan #duygular #nazimhikmet #cemalsureya #nfk #sair #yazar #sair #soz #antalyaturkey #ankara #izmir #istanbul
747 4 6 hours ago
.............iyi akşamlar............
..............#duygulardan #duygular #nazimhikmet #cemalsureya #nfk #sair #yazar #sair #soz #antalyaturkey #ankara #izmir #istanbul
7,308 48 14 October, 2019
@zeninwm Profile picture

@zeninwm

DUYGUSAL FARKINDALIK TERAPİSİ
26-27 EKİM / Zen-in Rumeli Hisarı
Bilgi ve Kayıt: 0532 358 07 00

Duygularınızın ne kadar farkındasınız?😁🥰😰😠🥺🤯
.
Basit bir soru gibi görünse de aslında duyguları tanımlamak düşündüğümüz gibi kolay değildir.

Birisi size “Nasıl hissediyorsun” diye sorduğunda ne sıklıkta “İyi” dediğinizin farkında mısınız?🙂😞
.
“İyi” gerçekten ne anlama gelmektedir? Ve öyle olduğunuzu söylediğiniz zamanların en az yarısında gerçekten iyi mi hissediyorsunuz?

Duygusal farkındalık sadece sizin değil aynı zamanda diğerlerinin duygularını da fark etmenize ve anlamanıza yardımcı olur. Bu farkındalık duygusal zekanın büyük bir bileşenidir. Duyguları anlayarak hayatınızdaki sorunları çözmenize yardımcı olur.

Kendi duygularınızı düzenlediğinizde, diğerlerinin de iyi hissetmesini sağlayabilirsiniz.

Kendi duygularınızı ve diğerlerinin duygularını anlamak şu faydaları sağlar;
.
🔸Duygusal durumunuzu diğerlerine daha net bir şekilde anlatabilirsiniz.
🔸Duygularınızı yol gösterici bir araç olarak kullanıp, zorlukların içerisinden hızla çıkabilirsiniz.
🔸Sizin için işlevsel olan kişisel sınırları oluşturabilirsiniz.
🔸Diğerlerini daha iyi anlayıp daha çok yardımcı olabilirsiniz.
🔸Sizi daha iyi hissetmeye yönlendiren kararları bilip, kendinize daha iyi bir şekilde yardımcı olursunuz.

Yaşamın kaçınılmaz olarak sunduğu zorluklar karşısında paniklemez, boğulmaz yada hislerinizi bastırmazsınız. Bunun yerine ne hissettiğinizi anlar ve kendinizle nasıl ilgileneceğinizi bilirsiniz.

#emotion #duygular #duygusalzeka #farkındalık #yaşam #meditasyon #nefes #reiki #eğitim #etkinlik

DUYGUSAL FARKINDALIK TERAPİSİ
26-27 EKİM / Zen-in Rumeli Hisarı
Bilgi ve Kayıt: 0532 358 07 00

Duygularınızın ne kadar farkındasınız?😁🥰😰😠🥺🤯
.
Basit bir soru gibi görünse de aslında duyguları tanımlamak düşündüğümüz gibi kolay değildir.

Birisi size “Nasıl hissediyorsun” diye sorduğunda ne sıklıkta “İyi” dediğinizin farkında mısınız?🙂😞
.
“İyi” gerçekten ne anlama gelmektedir? Ve öyle olduğunuzu söylediğiniz zamanların en az yarısında gerçekten iyi mi hissediyorsunuz?

Duygusal farkındalık sadece sizin değil aynı zamanda diğerlerinin duygularını da fark etmenize ve anlamanıza yardımcı olur. Bu farkındalık duygusal zekanın büyük bir bileşenidir. Duyguları anlayarak hayatınızdaki sorunları çözmenize yardımcı olur.

Kendi duygularınızı düzenlediğinizde, diğerlerinin de iyi hissetmesini sağlayabilirsiniz.

Kendi duygularınızı ve diğerlerinin duygularını anlamak şu faydaları sağlar;
.
🔸Duygusal durumunuzu diğerlerine daha net bir şekilde anlatabilirsiniz.
🔸Duygularınızı yol gösterici bir araç olarak kullanıp, zorlukların içerisinden hızla çıkabilirsiniz.
🔸Sizin için işlevsel olan kişisel sınırları oluşturabilirsiniz.
🔸Diğerlerini daha iyi anlayıp daha çok yardımcı olabilirsiniz.
🔸Sizi daha iyi hissetmeye yönlendiren kararları bilip, kendinize daha iyi bir şekilde yardımcı olursunuz.

Yaşamın kaçınılmaz olarak sunduğu zorluklar karşısında paniklemez, boğulmaz yada hislerinizi bastırmazsınız. Bunun yerine ne hissettiğinizi anlar ve kendinizle nasıl ilgileneceğinizi bilirsiniz.

#emotion #duygular #duygusalzeka #farkındalık #yaşam #meditasyon #nefes #reiki #eğitim #etkinlik
4,147 16 6 October, 2019
@zeninwm Profile picture

@zeninwm

DUYGUSAL FARKINDALIK TERAPİSİ
26-27 EKİM / Zen-in Rumeli Hisarı
Bilgi ve Kayıt: 0532 358 07 00

Duygularınızın ne kadar farkındasınız?😁🥰😰😠🥺🤯
.
Basit bir soru gibi görünse de aslında duyguları tanımlamak düşündüğümüz gibi kolay değildir.

Birisi size “Nasıl hissediyorsun” diye sorduğunda ne sıklıkta “İyi” dediğinizin farkında mısınız?🙂😞
.
“İyi” gerçekten ne anlama gelmektedir? Ve öyle olduğunuzu söylediğiniz zamanların en az yarısında gerçekten iyi mi hissediyorsunuz?

Duygusal farkındalık sadece sizin değil aynı zamanda diğerlerinin duygularını da fark etmenize ve anlamanıza yardımcı olur. Bu farkındalık duygusal zekanın büyük bir bileşenidir. Duyguları anlayarak hayatınızdaki sorunları çözmenize yardımcı olur.

Kendi duygularınızı düzenlediğinizde, diğerlerinin de iyi hissetmesini sağlayabilirsiniz.

Kendi duygularınızı ve diğerlerinin duygularını anlamak şu faydaları sağlar;
.
🔸Duygusal durumunuzu diğerlerine daha net bir şekilde anlatabilirsiniz.
🔸Duygularınızı yol gösterici bir araç olarak kullanıp, zorlukların içerisinden hızla çıkabilirsiniz.
🔸Sizin için işlevsel olan kişisel sınırları oluşturabilirsiniz.
🔸Diğerlerini daha iyi anlayıp daha çok yardımcı olabilirsiniz.
🔸Sizi daha iyi hissetmeye yönlendiren kararları bilip, kendinize daha iyi bir şekilde yardımcı olursunuz.

Yaşamın kaçınılmaz olarak sunduğu zorluklar karşısında paniklemez, boğulmaz yada hislerinizi bastırmazsınız. Bunun yerine ne hissettiğinizi anlar ve kendinizle nasıl ilgileneceğinizi bilirsiniz.

#emotion #duygular #duygusalzeka #farkındalık #yaşam #meditasyon #nefes #reiki #eğitim #etkinlik

DUYGUSAL FARKINDALIK TERAPİSİ
26-27 EKİM / Zen-in Rumeli Hisarı
Bilgi ve Kayıt: 0532 358 07 00

Duygularınızın ne kadar farkındasınız?😁🥰😰😠🥺🤯
.
Basit bir soru gibi görünse de aslında duyguları tanımlamak düşündüğümüz gibi kolay değildir.

Birisi size “Nasıl hissediyorsun” diye sorduğunda ne sıklıkta “İyi” dediğinizin farkında mısınız?🙂😞
.
“İyi” gerçekten ne anlama gelmektedir? Ve öyle olduğunuzu söylediğiniz zamanların en az yarısında gerçekten iyi mi hissediyorsunuz?

Duygusal farkındalık sadece sizin değil aynı zamanda diğerlerinin duygularını da fark etmenize ve anlamanıza yardımcı olur. Bu farkındalık duygusal zekanın büyük bir bileşenidir. Duyguları anlayarak hayatınızdaki sorunları çözmenize yardımcı olur.

Kendi duygularınızı düzenlediğinizde, diğerlerinin de iyi hissetmesini sağlayabilirsiniz.

Kendi duygularınızı ve diğerlerinin duygularını anlamak şu faydaları sağlar;
.
🔸Duygusal durumunuzu diğerlerine daha net bir şekilde anlatabilirsiniz.
🔸Duygularınızı yol gösterici bir araç olarak kullanıp, zorlukların içerisinden hızla çıkabilirsiniz.
🔸Sizin için işlevsel olan kişisel sınırları oluşturabilirsiniz.
🔸Diğerlerini daha iyi anlayıp daha çok yardımcı olabilirsiniz.
🔸Sizi daha iyi hissetmeye yönlendiren kararları bilip, kendinize daha iyi bir şekilde yardımcı olursunuz.

Yaşamın kaçınılmaz olarak sunduğu zorluklar karşısında paniklemez, boğulmaz yada hislerinizi bastırmazsınız. Bunun yerine ne hissettiğinizi anlar ve kendinizle nasıl ilgileneceğinizi bilirsiniz.

#emotion #duygular #duygusalzeka #farkındalık #yaşam #meditasyon #nefes #reiki #eğitim #etkinlik
5,549 36 21 September, 2019