#dobrouchut Instagram Photos & Videos

Vstávat a cvičit, snídaně čeká! 🥐☕Jaká verze snídaně je vaše oblíbená? Slaná nebo sladká? Odpověď nám napište do komentáře. 😊
#dobreranobezstresu

Vstávat a cvičit, snídaně čeká! 🥐☕Jaká verze snídaně je vaše oblíbená? Slaná nebo sladká? Odpověď nám napište do komentáře. 😊
#dobreranobezstresu

5 1 17 minutes ago
Krásné slunečné ráno, jupííí konečně zase víkend.🤩Zbožňuji víkendová rána, kdy si v klidu nachystám snídani. Dnes vaječná omeleta se šunkou, na chlebíku lehce potřeným hořčicí. Mňam. 😋 Na čem si dnes pochutnáváte Vy? #vajicka #vajicko #dobrerano #mojesnidane #mojerano #mojekase #vikend #bilkoviny #bojzanovytelo #jidlo #zdravejidlo #jimezdrave #fitjidlo #zdravastrava #zdraverecepty #zdrave #zdravi #snidane #svacina #ranajky #sunka #mnam #hubnuti #hubnemedoplavek #zdraveachutne #lowcarb #prijimamvyzvu #jidlo #varime #varimeslaskou #dobrouchut

Krásné slunečné ráno, jupííí konečně zase víkend.🤩Zbožňuji víkendová rána, kdy si v klidu nachystám snídani. Dnes vaječná omeleta se šunkou, na chlebíku lehce potřeným hořčicí. Mňam. 😋 Na čem si dnes pochutnáváte Vy? #vajicka #vajicko #dobrerano #mojesnidane #mojerano #mojekase #vikend #bilkoviny #bojzanovytelo #jidlo #zdravejidlo #jimezdrave #fitjidlo #zdravastrava #zdraverecepty #zdrave #zdravi #snidane #svacina #ranajky #sunka #mnam #hubnuti #hubnemedoplavek #zdraveachutne #lowcarb #prijimamvyzvu #jidlo #varime #varimeslaskou #dobrouchut

5 0 23 minutes ago
Krásné sobotní ráno 🙋‍♀️🌻
Dneska máme s dcerou velkou baštu na snídani 😋
Cuketové lívanečky s tvarohem a ostružinovým žahourem. Užíváme konečně pohodovou a klidnou snídani. Prostě víkend 😁

#dnessnidam #dnesjim #zdraverecepty #zdravyzivotnistyl #zdravasnidane #livance #pancakes #ostružiny #blackberry #loganberry #zahour #dobrerano #dobrouchut

Krásné sobotní ráno 🙋‍♀️🌻
Dneska máme s dcerou velkou baštu na snídani 😋
Cuketové lívanečky s tvarohem a ostružinovým žahourem. Užíváme konečně pohodovou a klidnou snídani. Prostě víkend 😁

#dnessnidam #dnesjim #zdraverecepty #zdravyzivotnistyl #zdravasnidane #livance #pancakes #ostružiny #blackberry #loganberry #zahour #dobrerano #dobrouchut

8 0 30 minutes ago
Sobotní snídaně jak má být 🍲🍵😍 chystáte se dnes na výlet? My se chystáme na Karlštejn 🏰
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#cgfoodscz #caj #curtis #themaycompany #tealover #tea #snidane #sobota #pohoda #vylet #cajicek #cajovil #caje #cajovachvilka #breakfast #cernycaj #citron #citronovakura #lemon #vikend #granola #jogurt #dobrouchut

Sobotní snídaně jak má být 🍲🍵😍 chystáte se dnes na výlet? My se chystáme na Karlštejn 🏰
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#cgfoodscz #caj #curtis #themaycompany #tealover #tea #snidane #sobota #pohoda #vylet #cajicek #cajovil #caje #cajovachvilka #breakfast #cernycaj #citron #citronovakura #lemon #vikend #granola #jogurt #dobrouchut

3 0 31 minutes ago
Opět jsem nemohla ráno spát a výsledkem jsou čerstvé domácí rustikální bagety ke snídani 😍
S čím máte čerstvé křupavé pečivo nejraději? Mě na obrázku k dokonalosti chybí už jen kakao 😁
.
.
#dobrerano #dobrouchut #snidane #domaci #cerstve #pecivo #bageta #maslo #rybizovamarmelada #dnespecu #dnesjim #peceni #goodmorning #breakfast #baking #homebaking #pastry #homemade #baguette #butter #currant #marmelade #foodlover

Opět jsem nemohla ráno spát a výsledkem jsou čerstvé domácí rustikální bagety ke snídani 😍
S čím máte čerstvé křupavé pečivo nejraději? Mě na obrázku k dokonalosti chybí už jen kakao 😁
.
.
#dobrerano #dobrouchut #snidane #domaci #cerstve #pecivo #bageta #maslo #rybizovamarmelada #dnespecu #dnesjim #peceni #goodmorning #breakfast #baking #homebaking #pastry #homemade #baguette #butter #currant #marmelade #foodlover

21 0 59 minutes ago
Včerejší sběr zeleniny do našich salátů a na burgery!🍅🥒Na čerstvost a kvalitu surovin si my v Leháru potrpíme🤗

Včerejší sběr zeleniny do našich salátů a na burgery!🍅🥒Na čerstvost a kvalitu surovin si my v Leháru potrpíme🤗

23 1 1 hour ago
#snidane #nacestach #dobrouchut 
Dobrou chuť k snídani :)

#snidane #nacestach #dobrouchut
Dobrou chuť k snídani :)

4 0 1 hour ago
First oven. #bonapetit #dobrouchut

First oven. #bonapetit #dobrouchut

5 0 9 hours ago
Brambory s cesnekovym dipem a slaninou... Mňamka 👍#foodporn #varime #slaskoukjidlu #recept #jednoduchost #tomebavi #gastronomia #vecere #dobrouchut #mnamka

Brambory s cesnekovym dipem a slaninou... Mňamka 👍 #foodporn #varime #slaskoukjidlu #recept #jednoduchost #tomebavi #gastronomia #vecere #dobrouchut #mnamka

5 0 11 hours ago
Tyhle kind of tapas jidla miluju😍Dobrou chut😋
.
.
#spanishcuisine #tapas #dinnertime #bonapetit #buenprovecho #dobrouchut #lovetoeat #nightout #esvedra #ibiza #littlevacation #momlife #tbt

Tyhle kind of tapas jidla miluju😍Dobrou chut😋
.
.
#spanishcuisine #tapas #dinnertime #bonapetit #buenprovecho #dobrouchut #lovetoeat #nightout #esvedra #ibiza #littlevacation #momlife #tbt

13 0 11 hours ago
Estonský kringel pro milovníky skořice a másla #kringel #pastry #dobrouchut #holesovice #chlapisobe #baking #estoniankringle

Estonský kringel pro milovníky skořice a másla #kringel #pastry #dobrouchut #holesovice #chlapisobe #baking #estoniankringle

5 0 12 hours ago
#dobrouchut

#dobrouchut

1 0 12 hours ago
Jednou pořádna večeře 💓😁 #dobrouchut #dinner #hrvatska🇭🇷
#vacation #dovca #poslednivecery

Jednou pořádna večeře 💓😁 #dobrouchut #dinner #hrvatska🇭🇷
#vacation #dovca #poslednivecery

6 0 12 hours ago
My today ´s no meat dinner :) it´s for the very first time I have tried these little veggie steaks and it was so delicious 🙊❤️ I made them just with rice and leek and of course with curry which is my favourite spice ❤️ so my dinner was fucking yummy and cruelty free 🙏🏻❤️ I am not vegan or vegetarian but I am still thinking about it more and more.. not just because it is popular nowadays, but I have so many food allergies and so on, so maybe this could be my way.. I also changed my milk for rice milk because of lactose intolerace and I feel much better :) so who knows, every journey has to start somewhere right? :) Also English is not my native language, but it is easier to share my feelings in English than in Czech for me, so forgive me my mistakes, but you know, what is important is the meaning of the post 😊❤️ Dnešní večeře, vegetariánské čevabčiči a pórková rýže s kari :) nejsem vegan ani vegetarián, ale poslední dobou mě to k bezmasé stravě hodně táhne a tak jsem vyzkoušela tofu čevabčiči a bylo to super :) #veggie #nomeat #dinner #vegetarian #vegan #crueltyfree #rice #leek #cevabcici #bezmasa #ryze #porek #curry #kari #veggiesteak #tofu #tryingnewthings #tryingsomethingnew #animallovers #foodallergies #bonappetit #enjoyyourmeal #dinnertime #vecere #dobrouchut

My today ´s no meat dinner :) it´s for the very first time I have tried these little veggie steaks and it was so delicious 🙊❤️ I made them just with rice and leek and of course with curry which is my favourite spice ❤️ so my dinner was fucking yummy and cruelty free 🙏🏻❤️ I am not vegan or vegetarian but I am still thinking about it more and more.. not just because it is popular nowadays, but I have so many food allergies and so on, so maybe this could be my way.. I also changed my milk for rice milk because of lactose intolerace and I feel much better :) so who knows, every journey has to start somewhere right? :) Also English is not my native language, but it is easier to share my feelings in English than in Czech for me, so forgive me my mistakes, but you know, what is important is the meaning of the post 😊❤️ Dnešní večeře, vegetariánské čevabčiči a pórková rýže s kari :) nejsem vegan ani vegetarián, ale poslední dobou mě to k bezmasé stravě hodně táhne a tak jsem vyzkoušela tofu čevabčiči a bylo to super :) #veggie #nomeat #dinner #vegetarian #vegan #crueltyfree #rice #leek #cevabcici #bezmasa #ryze #porek #curry #kari #veggiesteak #tofu #tryingnewthings #tryingsomethingnew #animallovers #foodallergies #bonappetit #enjoyyourmeal #dinnertime #vecere #dobrouchut

10 0 13 hours ago
Dnes na úplne iný štýl 😊 aj to je súčasť môjho života, pretože aj ja, ako každý iný mám v živote grilovačky, party, jedlo,....a dám si 😊
Viete, v čom je rozdiel, že ja mám výsledky a ty možno nie?
Pretože každý další deň nejem takéto veci, ale jem v súlade s tým ako chcem vyzerať a ako sa chcem cítiť 😊
.
.
.
.
#dobruchut #dobrouchut #jeme #jimzdrave #nocarbs #lowcarbs #highproteinlowcarb #mealplans #jedalnicek #jidelnicek #jemzdravo #zijemzdravo #mojzivot #foodloversofinstagram #instafoodgram #obed #vecere #večeře #jidlonaprvnimmiste #zdravastrava #nutrition #instafood #slovensko #cesko #motivacia #motivace #inspiracia
#eatclean #jedlo #nedelnyobed

Dnes na úplne iný štýl 😊 aj to je súčasť môjho života, pretože aj ja, ako každý iný mám v živote grilovačky, party, jedlo,....a dám si 😊
Viete, v čom je rozdiel, že ja mám výsledky a ty možno nie?
Pretože každý další deň nejem takéto veci, ale jem v súlade s tým ako chcem vyzerať a ako sa chcem cítiť 😊
.
.
.
.
#dobruchut #dobrouchut #jeme #jimzdrave #nocarbs #lowcarbs #highproteinlowcarb #mealplans #jedalnicek #jidelnicek #jemzdravo #zijemzdravo #mojzivot #foodloversofinstagram #instafoodgram #obed #vecere #večeře #jidlonaprvnimmiste #zdravastrava #nutrition #instafood #slovensko #cesko #motivacia #motivace #inspiracia
#eatclean #jedlo #nedelnyobed

56 0 13 hours ago
Trochu jiná kombinace: Bramborové noky s chorizem, sušenými rajčaty, olivami a rukolou, parmezán. .
.
.
.
#pubinfinity #ocletnany #letnany #praha #prague #food #ilovefood #gourmet #chorizo #novinka #specility #noky #gnocchi #praguefoodiemap #zajidlem #najidlo #dobrouchut #parmezan

Trochu jiná kombinace: Bramborové noky s chorizem, sušenými rajčaty, olivami a rukolou, parmezán. .
.
.
.
#pubinfinity #ocletnany #letnany #praha #prague #food #ilovefood #gourmet #chorizo #novinka #specility #noky #gnocchi #praguefoodiemap #zajidlem #najidlo #dobrouchut #parmezan

2 0 14 hours ago
Něco dobroučkého 🍰😋☕#dort #medovnik #mnamka #dobroty #mňamka #dobrouchut #sladkosti #milujusladke #sladkýjazýček 👅

Něco dobroučkého 🍰😋☕ #dort #medovnik #mnamka #dobroty #mňamka #dobrouchut #sladkosti #milujusladke #sladkýjazýček 👅

5 0 14 hours ago
Tortilla s krůtím masem a kukuřicí🌯🌼
.
Na rozpálené pánvi si na troše oliváče osmažíme nakrájené krůtí maso. Poté přidáme kukuřici, fazole, strouhaný sýr, tymián, trochu česneku a půl lžičky medu, sůl a pepř. Vše promícháme a můžeme naplnit tortillu. K tortille jsem přidala jako oblohu okurky ze zahrady. Dodají jídlu barvu a šťávu.

TIP Na zahradě (nebo na jiném čistém prostředí) si utrhněte pár sedmikrásek, omyjte je a můžete si jimi ozdobit jídlo. Jsou totiž jedlé.

#cook #cooking #eat #eating #enjoy #tortilla #turkey #meat #vegetable #zelenina #tortila #maso #kruti #mnam #dobrouchut #dnesjim #dnesjem #czech #girl #czechgirl #okurka #jidlo

Tortilla s krůtím masem a kukuřicí🌯🌼
.
Na rozpálené pánvi si na troše oliváče osmažíme nakrájené krůtí maso. Poté přidáme kukuřici, fazole, strouhaný sýr, tymián, trochu česneku a půl lžičky medu, sůl a pepř. Vše promícháme a můžeme naplnit tortillu. K tortille jsem přidala jako oblohu okurky ze zahrady. Dodají jídlu barvu a šťávu.

TIP Na zahradě (nebo na jiném čistém prostředí) si utrhněte pár sedmikrásek, omyjte je a můžete si jimi ozdobit jídlo. Jsou totiž jedlé.

#cook #cooking #eat #eating #enjoy #tortilla #turkey #meat #vegetable #zelenina #tortila #maso #kruti #mnam #dobrouchut #dnesjim #dnesjem #czech #girl #czechgirl #okurka #jidlo

59 0 14 hours ago
Odpolední svačinka 😃
#sushi #sushidojo #hezkyden #kamaradky #dobrouchut #mnam #friday #relax

Odpolední svačinka 😃
#sushi #sushidojo #hezkyden #kamaradky #dobrouchut #mnam #friday #relax

12 1 15 hours ago
Roládka ke kakau

Roládka ke kakau

3 2 15 hours ago
Když mám chuť na Indickou kuchyni zájezdu si na ni do GOA restaurace v Židenicích. U nich chutná nejlíp. *
*
*
#love #food #india #restaurant #lambcorma #foodporn #brno #czech #obed #dobrouchut #😋

Když mám chuť na Indickou kuchyni zájezdu si na ni do GOA restaurace v Židenicích. U nich chutná nejlíp. *
*
*
#love #food #india #restaurant #lambcorma #foodporn #brno #czech #obed #dobrouchut #😋

12 0 16 hours ago
Někdy to chce pořádnou porci oříšků! 🤩😋👌🏼 Krásný pátek všem! ~~~
Nuts, nuts and nuts! 🙈It´s crunchy, delicious and in conjunction with chocolate simply perfect! 😊

Někdy to chce pořádnou porci oříšků! 🤩😋👌🏼 Krásný pátek všem! ~~~
Nuts, nuts and nuts! 🙈It´s crunchy, delicious and in conjunction with chocolate simply perfect! 😊

42 1 16 hours ago
U nás si můžete jogurt vybrat jak ze stálé nabídky, tak si svůj jogurt namíchat přesně podle svých chutí! 🤩 Jedno je ale jisté! Vždy dostanete jogurt z čerstvých a kvalitních surovin! 🤙🏼 #mujjogurt#yogurt#yogurtbowl #foodstyling#foodporn#mnam#kamvpraze#praguefood#praguefoodguide#delicous#yummyinmytummy#fresh#dowhatyouwant#dobrouchut#dnesjem#dnesjim#jidlo#jogurt#snidane#snidanedopostele

U nás si můžete jogurt vybrat jak ze stálé nabídky, tak si svůj jogurt namíchat přesně podle svých chutí! 🤩 Jedno je ale jisté! Vždy dostanete jogurt z čerstvých a kvalitních surovin! 🤙🏼 #mujjogurt #yogurt #yogurtbowl #foodstyling #foodporn #mnam #kamvpraze #praguefood #praguefoodguide #delicous #yummyinmytummy #fresh #dowhatyouwant #dobrouchut #dnesjem #dnesjim #jidlo #jogurt #snidane #snidanedopostele

119 0 16 hours ago
Zdravé, delikátní a na dosah ruky. Už jste omrkli sortiment v prodejně @delmart_cz?

#jidlo #mnam #bezchemie #zdravastrava #dobrouchut #dobrejidlo #bezecek #delmart #atriumflora #vikendovynakup #pragueshopping

Zdravé, delikátní a na dosah ruky. Už jste omrkli sortiment v prodejně @delmart_cz?

#jidlo #mnam #bezchemie #zdravastrava #dobrouchut #dobrejidlo #bezecek #delmart #atriumflora #vikendovynakup #pragueshopping

10 0 17 hours ago
Fit strouhaný koláč od @healthy_adelle 🎂
Těsto:
200g celozrnné pšeničné mouky 
50g čokoládového proteinu
2 PL kakaa
1 PL medu
Kypřící prášek 
2 vejce
150g bílého jogurtu 
Náplň:
2 měkké tvarohy v obalu 
1 polotučný tvaroh 
1 banán 
Půl PL medu 
Na těsto si smícháme všechny ingredience a vypracujeme nelepivé těsto (jako na cukroví). Rozdělíme na 2 poloviny, 1 dáme do mrazáku a druhou do lednice cca na 2 hodiny. Mezitím si připravíme náplň tím, že smícháme všechny ingredience a trochu  naředíme mlékem. 
Těsto, které jsme měli v lednici, natlačíme do formy, potřeme náplní a navrch nastrouháme těsto z mrazáku. Pečeme na 180°C asi půl hodiny. Dobrou chuť 😊

Fit strouhaný koláč od @healthy_adelle 🎂
Těsto:
200g celozrnné pšeničné mouky
50g čokoládového proteinu
2 PL kakaa
1 PL medu
Kypřící prášek
2 vejce
150g bílého jogurtu
Náplň:
2 měkké tvarohy v obalu
1 polotučný tvaroh
1 banán
Půl PL medu
Na těsto si smícháme všechny ingredience a vypracujeme nelepivé těsto (jako na cukroví). Rozdělíme na 2 poloviny, 1 dáme do mrazáku a druhou do lednice cca na 2 hodiny. Mezitím si připravíme náplň tím, že smícháme všechny ingredience a trochu  naředíme mlékem.
Těsto, které jsme měli v lednici, natlačíme do formy, potřeme náplní a navrch nastrouháme těsto z mrazáku. Pečeme na 180°C asi půl hodiny. Dobrou chuť 😊

619 1 18 hours ago
Dnes se na Vás budeme těšit na již tradiční, páteční gril párty. 😊🤩😋🍔🍖🥩🍺 #luna #teplice #grilovani #dobrouchut #restaurace

Dnes se na Vás budeme těšit na již tradiční, páteční gril párty. 😊🤩😋🍔🍖🥩🍺 #luna #teplice #grilovani #dobrouchut #restaurace

10 0 18 hours ago
#vareni  #pstruhnamasle #dobrouchut #jidlo #zdravastrava dnes jsme si udělali pstruha na másle a je to velmi chutné.Doporucuji.

#vareni #pstruhnamasle #dobrouchut #jidlo #zdravastrava dnes jsme si udělali pstruha na másle a je to velmi chutné.Doporucuji.

6 0 19 hours ago
Dnešní oběd.
Hovězí vývar s masíčkem a zeleninou.
To má muž a já mám na druhé fotce pečené kuře.
To je sranda.
Mužovi jsem taky dala.
Muž měl kuře s bramborem,okurkový salát.Já si dala kuře a salát.
#patecni #patecniobed #patek #pátek #patek #obed #obedy  #oběd #obědy  #dobrouchut #dobrouchuť #pečenékuře #pecenekure #hovězívývar #hovezivyvar #hovezi #hovězí

Dnešní oběd.
Hovězí vývar s masíčkem a zeleninou.
To má muž a já mám na druhé fotce pečené kuře.
To je sranda.
Mužovi jsem taky dala.
Muž měl kuře s bramborem,okurkový salát.Já si dala kuře a salát.
#patecni #patecniobed #patek #pátek #patek #obed #obedy #oběd #obědy #dobrouchut #dobrouchuť #pečenékuře #pecenekure #hovězívývar #hovezivyvar #hovezi #hovězí

17 0 19 hours ago

Top #dobrouchut posts

Ema needed a pink donut. Your wish is my command, darling!💕 ~~ Včera jsem měla poprvé ten luxus, že mi babička pohlídala na dopoledne děti a já tak mohla vyrazit do milovaného Brna. Když jsem se dětí ptala, co bych jim měla přivézt tak se hned ukázal rozdíl mezi ženou a mužem.😅 David řekl, že nic nepotřebuje a Ema si objednala růžový donut. Cesta do @koblihabrno byla tak jasnou volbou a růžové koblihy měli dokonce rovnou dvě (a ten Long John mi tam skočil sám od sebe!😆). Děti jsou prostě vtipný, ale ta pohoda bez nich! To je už na jiné povídání.😅🙈
.
#koblihabrno #donutday #donutworry #donutlover #pregnantbelly #donutlovers #dnesjem #koblihy #zitbrno #milujubrno #igerscz #kamvbrne #tehule #dobrouchut #tehotna

Ema needed a pink donut. Your wish is my command, darling!💕 ~~ Včera jsem měla poprvé ten luxus, že mi babička pohlídala na dopoledne děti a já tak mohla vyrazit do milovaného Brna. Když jsem se dětí ptala, co bych jim měla přivézt tak se hned ukázal rozdíl mezi ženou a mužem.😅 David řekl, že nic nepotřebuje a Ema si objednala růžový donut. Cesta do @koblihabrno byla tak jasnou volbou a růžové koblihy měli dokonce rovnou dvě (a ten Long John mi tam skočil sám od sebe!😆). Děti jsou prostě vtipný, ale ta pohoda bez nich! To je už na jiné povídání.😅🙈
.
#koblihabrno #donutday #donutworry #donutlover #pregnantbelly #donutlovers #dnesjem #koblihy #zitbrno #milujubrno #igerscz #kamvbrne #tehule #dobrouchut #tehotna

106 5 1 hour ago
Jaký oblíbený dort na léto máte vy?

Dort se smetanovým krémem a pečenými jahodami

Taky se každý rok nemůžete dočkat, až se na záhonech začervenají šťavnaté jahody? My také ne! Nepropásněte jahodovou sezonu a vyčarujte z úrody neodolatelný dort!
Recept naleznete na našem webu apetitonline.cz
#apetit #casopisapetit #redakceapetit #apetitonline #dort #dobrouchut 🍓❤️

Jaký oblíbený dort na léto máte vy?

Dort se smetanovým krémem a pečenými jahodami

Taky se každý rok nemůžete dočkat, až se na záhonech začervenají šťavnaté jahody? My také ne! Nepropásněte jahodovou sezonu a vyčarujte z úrody neodolatelný dort!
Recept naleznete na našem webu apetitonline.cz
#apetit #casopisapetit #redakceapetit #apetitonline #dort #dobrouchut 🍓❤️

513 2 19 June, 2019
Nadýchaný jablkovo tvarohový koláčik od @saskine_dobroty ❤️
.
🍎 Recept 🍎 100g špaldovej celozrnnej múky 🍎 2 vajcia 🍎 100 ml vody 🍎 20 g brezového cukru 🍎 PDP, škorica, perníkové korenie počkám chuti 🍎 100g jemného tvarohu 🍎 250g nastrúhaných jabĺk 🍎 10 g škoricového cukru od @droetker_sk 🍎
.
🍏 Postup 🍏 žĺtka vyšľaháme s cukrom do peny, pridáme múku, vodu, korenia, PDP a premiešame 🍏 bielka vyšľaháme so štipkou soli na sneh a primiešame do zmesi 🍏 zmes vylejeme do formy (21cm) 🍏 jablká zmiešame s tvarohom a cukrom a nanesieme na cesto 🍏 dáme piecť na 180 stupňov na cca 25 minút 🍏
.
📊 Celý koláčik má cca 850 kcal - 42g B, 135g S, 14g T, 17g Vláknina👍🏻

Nadýchaný jablkovo tvarohový koláčik od @saskine_dobroty ❤️
.
🍎 Recept 🍎 100g špaldovej celozrnnej múky 🍎 2 vajcia 🍎 100 ml vody 🍎 20 g brezového cukru 🍎 PDP, škorica, perníkové korenie počkám chuti 🍎 100g jemného tvarohu 🍎 250g nastrúhaných jabĺk 🍎 10 g škoricového cukru od @droetker_sk 🍎
.
🍏 Postup 🍏 žĺtka vyšľaháme s cukrom do peny, pridáme múku, vodu, korenia, PDP a premiešame 🍏 bielka vyšľaháme so štipkou soli na sneh a primiešame do zmesi 🍏 zmes vylejeme do formy (21cm) 🍏 jablká zmiešame s tvarohom a cukrom a nanesieme na cesto 🍏 dáme piecť na 180 stupňov na cca 25 minút 🍏
.
📊 Celý koláčik má cca 850 kcal - 42g B, 135g S, 14g T, 17g Vláknina👍🏻

621 5 14 March, 2019
Už jste vyzkoušeli tuhle jahodovou slast?

Jahodový cobbler

Jen si představte tu nádheru – nadělíte si jeden dozlatova vypečený vláčný bochánek a poté naběračku sladkých voňavých jahod... Prostě letní pohádka!
#redakceapetit #casopisapetit #apetit #apetitonline #cobbler #dobrouchut ❤️🍓
Recept naleznete na našem webu apetitonline.cz

Už jste vyzkoušeli tuhle jahodovou slast?

Jahodový cobbler

Jen si představte tu nádheru – nadělíte si jeden dozlatova vypečený vláčný bochánek a poté naběračku sladkých voňavých jahod... Prostě letní pohádka!
#redakceapetit #casopisapetit #apetit #apetitonline #cobbler #dobrouchut ❤️🍓
Recept naleznete na našem webu apetitonline.cz

618 6 3 July, 2019
V takove oaze primo v srdci mesta se pitny rezim dodrzuje sam..😊🥂 #necokpiti #pitnyrezim #voda #nazdravi #dobrouchut #somethingtodrink #prosecco #water #cheers #bonappetit #stylainterier #restaurant

V takove oaze primo v srdci mesta se pitny rezim dodrzuje sam..😊🥂 #necokpiti #pitnyrezim #voda #nazdravi #dobrouchut #somethingtodrink #prosecco #water #cheers #bonappetit #stylainterier #restaurant

184 8 18 June, 2019
Borůvkový koláč bez mouky ☀️
----------------------------------------------------------
Korpus:
1/2 hrnku ovesných vloček
1/2 hrnku strouhaného kokosu
Zralý rozmačkaný banán
100g kokosového oleje @purityvision
Javorový sirup dle chuti
Pufovaný amarant

Náplň :
1 tvaroh ve vaničce
2 vajíčka
2 PL vanilkového puding. prášku @droetker_cz
Javorový sirup
1 jogurt @skyrcz
Lesní borůvky

Korpus jsem nejdříve pekla samotný v troubě na 180 stupňů 10 minut, poté nalila náplň, posypala borůvkami a pekla dalších 30 minut.

Recept jsem našla na stránkách www.carujeme.cz
________________________________________
#zpetdoplavek #zpetdoformy #makamnasobe #dnesjem #dnesjim #uzasnejedlo #recepty #receptyprokazdeho #receptyprozeny #dezert #bezmouky #hubnoutneznamenahladovet #snidane #brekfasttime #brekfast #snidane #snidanedeladen #dobrouchut #dobrerano #kokos #boruvka #boruvka

Borůvkový koláč bez mouky ☀️
----------------------------------------------------------
Korpus:
1/2 hrnku ovesných vloček
1/2 hrnku strouhaného kokosu
Zralý rozmačkaný banán
100g kokosového oleje @purityvision
Javorový sirup dle chuti
Pufovaný amarant

Náplň :
1 tvaroh ve vaničce
2 vajíčka
2 PL vanilkového puding. prášku @droetker_cz
Javorový sirup
1 jogurt @skyrcz
Lesní borůvky

Korpus jsem nejdříve pekla samotný v troubě na 180 stupňů 10 minut, poté nalila náplň, posypala borůvkami a pekla dalších 30 minut.

Recept jsem našla na stránkách www.carujeme.cz
________________________________________
#zpetdoplavek #zpetdoformy #makamnasobe #dnesjem #dnesjim #uzasnejedlo #recepty #receptyprokazdeho #receptyprozeny #dezert #bezmouky #hubnoutneznamenahladovet #snidane #brekfasttime #brekfast #snidane #snidanedeladen #dobrouchut #dobrerano #kokos #boruvka #boruvka

554 8 22 hours ago
Sladká pizza plná ovoce❤️ @teerrii96 
Recept:
🌷2 rozmačkané banány 🌷150g ovesných vloček 🌷30g kokosu 🌷10g chia semínek 🌷2 vejce 🌷skořice, med 🌷trochu vody. Vše smícháme, vložíme do formy, pečeme 30 minut na 180 stupňů. Po vychladnutí potřeme tvarohem oslazený medem a ozdobíme.

Sladká pizza plná ovoce❤️ @teerrii96
Recept:
🌷2 rozmačkané banány 🌷150g ovesných vloček 🌷30g kokosu 🌷10g chia semínek 🌷2 vejce 🌷skořice, med 🌷trochu vody. Vše smícháme, vložíme do formy, pečeme 30 minut na 180 stupňů. Po vychladnutí potřeme tvarohem oslazený medem a ozdobíme.

612 2 1 July, 2019
Rýžová krupicová kaše by @annafaltova a @beata.granakova_ifbb už obletěla celý svět třikrát dokola, takže jsem se do ní samozřejmě musela pustit taky 🐑🐒
I když trošku po svým, v rostlinné podobě. A s hořkou čokoládou a ovocem ❤️
Zkoušela jsem ji několikrát, s domácím kešu mlíkem a slazenou datlema nebo s banánem, ale doma jsme se shodli, že tahle nejjednodušší a nejrychlejší varianta je asi nejlepší:

80g tofu natural
20ml javorového sirupu
5ml citronové šťávy
30g rýžové krupice

20g hořké čokolády
80g malin nebo jahod
.
. 👉🏼 449 kcal, 16g bílkovin, 59g sacharidů, 15g tuku, 7g vlákniny .
.
. 📝Z tofu vymačkat přebytek láku a spolu s javorovým sirupem a citronovou šťávou dohladka rozmixovat. V rendlíku přivést k varu 250ml vody, vsypat krupičku a za stálého míchání nechat zhoustnout. Vmíchat tofu tvaroh, prohřát, nalít do talíře a dozdobit dle chuti. .

#dnessnidam #snidane #ranajky #bezlepku #zatomuzeinstagram #instafood #zdraverecepty #veganrecepty #veganstrava #krupicka #krupicova #krupicovakase #dobrerano #dobrouchut #veganbreakfast #tofu #veganinspirace #fitsnidane #mojekase #rostlinnastrava #riceporridge #ryzovakase #kazdydenjemvegan #bezmleka #kaloricketabulky #snidanedeladen #mojesnidane #cokolada #veganranajky #vegansnidane

Rýžová krupicová kaše by @annafaltova a @beata.granakova_ifbb už obletěla celý svět třikrát dokola, takže jsem se do ní samozřejmě musela pustit taky 🐑🐒
I když trošku po svým, v rostlinné podobě. A s hořkou čokoládou a ovocem ❤️
Zkoušela jsem ji několikrát, s domácím kešu mlíkem a slazenou datlema nebo s banánem, ale doma jsme se shodli, že tahle nejjednodušší a nejrychlejší varianta je asi nejlepší:

80g tofu natural
20ml javorového sirupu
5ml citronové šťávy
30g rýžové krupice

20g hořké čokolády
80g malin nebo jahod
.
. 👉🏼 449 kcal, 16g bílkovin, 59g sacharidů, 15g tuku, 7g vlákniny .
.
. 📝Z tofu vymačkat přebytek láku a spolu s javorovým sirupem a citronovou šťávou dohladka rozmixovat. V rendlíku přivést k varu 250ml vody, vsypat krupičku a za stálého míchání nechat zhoustnout. Vmíchat tofu tvaroh, prohřát, nalít do talíře a dozdobit dle chuti. .

#dnessnidam #snidane #ranajky #bezlepku #zatomuzeinstagram #instafood #zdraverecepty #veganrecepty #veganstrava #krupicka #krupicova #krupicovakase #dobrerano #dobrouchut #veganbreakfast #tofu #veganinspirace #fitsnidane #mojekase #rostlinnastrava #riceporridge #ryzovakase #kazdydenjemvegan #bezmleka #kaloricketabulky #snidanedeladen #mojesnidane #cokolada #veganranajky #vegansnidane

405 10 15 April, 2019