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dieta - 18m posts

Piramida żywienia w diecie ketogenicznej. #dieta #diet #dietaketogeniczna #dietakopenhaska #odchudzanie #schudne #schudnew2019

Piramida żywienia w diecie ketogenicznej. #dieta #diet #dietaketogeniczna #dietakopenhaska #odchudzanie #schudne #schudnew2019

0 0 11 seconds ago
🇬🇧🇪🇸⬇️ Komosa, karmel z daktyli i masła orzechowego, duszone śliwki. Deser bez wyrzutów sumienia albo słodkie śniadanie. Kto nie ma komosy, może ugotować kaszę jaglaną. Owoce dowolne, te które lubicie najbardziej:) Wspaniałej niedzieli Kochani! Przepis na blogu, link w bio i relacji 💗 https://praktykulinarni.com/deser-z-komosy-z-daktylowym-karmelem/ 💗 Quinoa dessert with dates and peanut butter caramel and fruits. Super healthy and sweet. Happy Sunday! 💗 Postre del quinoa con caramel de datiles y mantequilla de cacahuete. Dulce y sano. Feliz Domingo! 💗
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#szybkideser #komosa #deser #postre #parfait #guiltftee #karmel #sweettooth #słodko #fitdessert #zdrowakuchnia #śliwki #dokawy #słodkości #bezpieczenia #dulce #quinoa #masłoorzechowe #bezglutenu #dieta #deserek #zdrowejedzenie #jemzdrowo #śniadanie #słodkieśniadanie

🇬🇧🇪🇸⬇️ Komosa, karmel z daktyli i masła orzechowego, duszone śliwki. Deser bez wyrzutów sumienia albo słodkie śniadanie. Kto nie ma komosy, może ugotować kaszę jaglaną. Owoce dowolne, te które lubicie najbardziej:) Wspaniałej niedzieli Kochani! Przepis na blogu, link w bio i relacji 💗 https://praktykulinarni.com/deser-z-komosy-z-daktylowym-karmelem/ 💗 Quinoa dessert with dates and peanut butter caramel and fruits. Super healthy and sweet. Happy Sunday! 💗 Postre del quinoa con caramel de datiles y mantequilla de cacahuete. Dulce y sano. Feliz Domingo! 💗
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6 0 50 seconds ago
Koniec tego weekendowego lenistwa 😁 Czas na małą aktywność fizyczną... czyli lecimy z cardio 😜 kto dołącza się do nas ? 🤔 
#bodyattack #bodyattackpolska #bodyattacksportsnutrition #trening #trener #siła #siłownia #dieta #nogi #brzuch #cardio #haha #dobre #niedziela #moc #motywacja

Koniec tego weekendowego lenistwa 😁 Czas na małą aktywność fizyczną... czyli lecimy z cardio 😜 kto dołącza się do nas ? 🤔
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1 0 1 minute ago
#repost @mulheres_maduras
・・ Conheça o Pure Coffee, o melhor suprimento pra emagrecer na atualidade, o tempo é o correio da vida.. der uma olhada no link na bio com todas informações 
#mulheresmaduraselindas #mulheres #emagrecimento #dieta #cafeverde #gordinhas #emagrecer #emagrecacomsaude

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0 0 2 minutes ago
Di errori estivi ne ho già parlato in un video che trovate sul mio canale @youtube!
Ma quali sono gli errori che si fanno in vacanza?
⛱
Direi nessuno! Se la si vive con piena consapevolezza, leggerezza (nel significato di Calvino 😅) e ascolto dei propri bisogni!
⛱
Durante l’estate capita, anche se non si è fuori città, di uscire di più e di fare più pasti fuori casa.
⛱
In genere si possono sempre fare scelte utili al proprio benessere per esempio ordinare un contorno di verdure in più.

Nel mio caso, sentendo una forte mancanza di tutto ciò che è fibra e #veg 😅 mi sono *rifugiata* in una cena in un ristorante indiano!
.
Questa era il mio antipasto: polpette di patate su letto di fagioli con melograno, yogurt e #chutney.

Ricordo ancora quando durante una vacanza in Germania mi è capitata la stessa esigenza e ho cenato in un buonissimo ristorante vegano.

Non mi sono mai piaciute le etichette, oggi va di moda dividersi tra quelli che osannano il vegano e chi lo fugge a priori.

Vi ricordo che anche una buona pasta e fagioli è vegana, sicchè > be #openminded 🤪
.
#nutrizionista #nutrizionistapescara #pescara #dieta #dimagrire #dietista #abruzzo #indiano #norvegia #nutrizionistainferie

Di errori estivi ne ho già parlato in un video che trovate sul mio canale @youtube!
Ma quali sono gli errori che si fanno in vacanza?

Direi nessuno! Se la si vive con piena consapevolezza, leggerezza (nel significato di Calvino 😅) e ascolto dei propri bisogni!

Durante l’estate capita, anche se non si è fuori città, di uscire di più e di fare più pasti fuori casa.

In genere si possono sempre fare scelte utili al proprio benessere per esempio ordinare un contorno di verdure in più.

Nel mio caso, sentendo una forte mancanza di tutto ciò che è fibra e #veg 😅 mi sono *rifugiata* in una cena in un ristorante indiano!
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Questa era il mio antipasto: polpette di patate su letto di fagioli con melograno, yogurt e #chutney.

Ricordo ancora quando durante una vacanza in Germania mi è capitata la stessa esigenza e ho cenato in un buonissimo ristorante vegano.

Non mi sono mai piaciute le etichette, oggi va di moda dividersi tra quelli che osannano il vegano e chi lo fugge a priori.

Vi ricordo che anche una buona pasta e fagioli è vegana, sicchè > be #openminded 🤪
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#nutrizionista #nutrizionistapescara #pescara #dieta #dimagrire #dietista #abruzzo #indiano #norvegia #nutrizionistainferie

7 0 2 minutes ago
Anoche último helao 😭😭😭😭😭 esta vez no chocolate si no de "pantera rosa" claro ahora tengo yo un problema, no me acuerdo cómo sabía el pastelillo.
#love #helado #heladopanterarosa #dieta #nodieta

Anoche último helao 😭😭😭😭😭 esta vez no chocolate si no de "pantera rosa" claro ahora tengo yo un problema, no me acuerdo cómo sabía el pastelillo.
#love #helado #heladopanterarosa #dieta #nodieta

0 0 2 minutes ago
Egy semmit tevős vasárnapra vágysz? Dőlj hátra a kanapén és rendelj tőlünk a Wolt oldaláról! 🙌🏽 ☺️ köszönjük a képet @glutenfree_budapest

Egy semmit tevős vasárnapra vágysz? Dőlj hátra a kanapén és rendelj tőlünk a Wolt oldaláról! 🙌🏽 ☺️ köszönjük a képet @glutenfree_budapest

8 1 4 minutes ago
Oh Romeo, Romeo
Perché sei tu Romeo?
Giura di amarmi
Ed io sarò per sempre tua. ❤️Il mio Romeo è il #fitmisu in coppa ❤️
Lo so, in questi giorni si è visto spesso, ma è così cucciolo 😍❤️. Quando sono qui al mare mi viene difficile cucinare le colazioni, dunque opto per lui che resta sempre il mio amore. Ma domani... Domani ci aspetta il tema del #qualcunohadettofit perciò sicuro mi metterò ai fornelli!
Colazione post allenamento di 1oretta sempre con elastici e bottiglie d'acqua, ho fatto un po' tutto il corpo, volete sapere che esercizi? Dopo camminatina sulla spiaggia 😍🎉🎊😎
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#fittiramisu #tiramisu #fit#amore #love#fitrecipe #fitlife #fitness #fitnessfreak #motivation #passion#costanza #alimentazione #allenamento #gym #alimentazione #alimentazioneinequilibrio #dieta #dietasana #adoro #caffe #cioccolato #foodlover #traininglover #foodphotography #photooftheday #instagram

Oh Romeo, Romeo
Perché sei tu Romeo?
Giura di amarmi
Ed io sarò per sempre tua. ❤️Il mio Romeo è il #fitmisu in coppa ❤️
Lo so, in questi giorni si è visto spesso, ma è così cucciolo 😍❤️. Quando sono qui al mare mi viene difficile cucinare le colazioni, dunque opto per lui che resta sempre il mio amore. Ma domani... Domani ci aspetta il tema del #qualcunohadettofit perciò sicuro mi metterò ai fornelli!
Colazione post allenamento di 1oretta sempre con elastici e bottiglie d'acqua, ho fatto un po' tutto il corpo, volete sapere che esercizi? Dopo camminatina sulla spiaggia 😍🎉🎊😎
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6 1 5 minutes ago
Jak po każdym wyjeździe, tak i po pobycie na "Rodos" pozostają nam piękne wspomnienia, nowe doświadczenia i mnóstwo zdjęć. Do kolekcji brakuje nam jedynie magnesu na lodówkę ;)) Kto też zbiera, łapka w górę 👍💛
.
Szybkie przepakowanie walizek, wizyta u kosmetyczki i witaj kolejna przygodo, tym razem nad naszym polskim morzem 🌊💙 Będzie dużo snapów z zachodu słońca..szum fal, plaża - chill.
.
A na story zdradzam część moich planów na najbliższe 2 tygodnie ;))
.
Miłego dnia 💛
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▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#holiday #urlop #polska #behappy #behealthy #staypositive #travel #trip #grobla #kluki #relax #chill #girlspower #fitgirl #zdroweprzepisy #fitprzepisy #zdrowejedzenie #jemzdrowo #dieta #odchudzanie #cleanfood #fitslodycze #healthyfood #healthyeating #weightlossdiary

Jak po każdym wyjeździe, tak i po pobycie na "Rodos" pozostają nam piękne wspomnienia, nowe doświadczenia i mnóstwo zdjęć. Do kolekcji brakuje nam jedynie magnesu na lodówkę ;)) Kto też zbiera, łapka w górę 👍💛
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Szybkie przepakowanie walizek, wizyta u kosmetyczki i witaj kolejna przygodo, tym razem nad naszym polskim morzem 🌊💙 Będzie dużo snapów z zachodu słońca..szum fal, plaża - chill.
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A na story zdradzam część moich planów na najbliższe 2 tygodnie ;))
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Miłego dnia 💛
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50 1 5 minutes ago
Dzień dobry 😎

Dobre śniadanie to idealne rozpoczęcie tak pięknego dnia ☀️☀️ Jajko, roszponka, pieczarki, pomidory... sprawdzi się na każdym etapie FIT6💪. A czy mamy tu osoby które biorą już udział w programie FIT6? Jak Wasze wrażenia?

#fit6 #fit #odchudzanie #dieta #diet #zprzyjemnoscianadiecie #instafood #instafoto #zmieniamsiebie #bezpiecznadieta #slowlife #poranek #dziendobrytvn

Dzień dobry 😎

Dobre śniadanie to idealne rozpoczęcie tak pięknego dnia ☀️☀️ Jajko, roszponka, pieczarki, pomidory... sprawdzi się na każdym etapie FIT6💪. A czy mamy tu osoby które biorą już udział w programie FIT6? Jak Wasze wrażenia?

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1 0 6 minutes ago
Buongiorno amici! Ieri non ho postato nulla, ma di certo non è stato un bel giorno per me.. ecco perché 
#bingeeating #bingeeatingrecovery #bingeeatingdisorderrecovery #bingeeatingdisoder #diarioalimentare #dieta #abbuffata #disordinealimentare #eatingdisorderecovery

Buongiorno amici! Ieri non ho postato nulla, ma di certo non è stato un bel giorno per me.. ecco perché
#bingeeating #bingeeatingrecovery #bingeeatingdisorderrecovery #bingeeatingdisoder #diarioalimentare #dieta #abbuffata #disordinealimentare #eatingdisorderecovery

1 0 7 minutes ago
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Pyszne kanapki na dzień dobry, a do tego kompozycja roślinnych kwasów tłuszczowych omega -3,-6,-9 dla poprawy odporności oraz wyglądu i kondycji skóry.
🌺 Zastrzyk energii na cały dzień 🌺
#@estrovita.pl #estrovitaskin #estrovita #witaminy #suplementacja #omega #omega3 #sniadanie #fit #zdrowadieta #dieta #zdrowejedzenie #breakfast #healthylifestyle #zdrowystylzycia #healthydiet #healthyfood #healthyrecipes #zdroweprzepisy #zdrowoipysznie #healthysnack #zdrowo

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Pyszne kanapki na dzień dobry, a do tego kompozycja roślinnych kwasów tłuszczowych omega -3,-6,-9 dla poprawy odporności oraz wyglądu i kondycji skóry.
🌺 Zastrzyk energii na cały dzień 🌺
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6 1 8 minutes ago
#colazione ☕di domenica 18/08/2019
2 #fettebiscottate al farro 🍞
1 #yogurt senza lattosio 🥛
1 cucchiaino di #marmellata di arance @coopitalia 🍊
#cannella
1 #caffe ☕
Ho messo la marmellata sulle fette biscottate, un po' di yogurt e sopra una spolverata di cannella.
Il resto dello yogurt con un altro po' di cannella.
Vi assicuro che è buonissimo! Ha un po' il profumo del Natale🌲😋
#dieta #dietasana #dimagrire #nutrizionista #mangiaresano #alimentazionesana #healthyfood #dietamediterranea #diarioalimentare #diarioalimentarefede

#colazione ☕di domenica 18/08/2019
2 #fettebiscottate al farro 🍞
1 #yogurt senza lattosio 🥛
1 cucchiaino di #marmellata di arance @coopitalia 🍊
#cannella
1 #caffe
Ho messo la marmellata sulle fette biscottate, un po' di yogurt e sopra una spolverata di cannella.
Il resto dello yogurt con un altro po' di cannella.
Vi assicuro che è buonissimo! Ha un po' il profumo del Natale🌲😋
#dieta #dietasana #dimagrire #nutrizionista #mangiaresano #alimentazionesana #healthyfood #dietamediterranea #diarioalimentare #diarioalimentarefede

2 0 9 minutes ago
W randomizowanym badaniu porównawczym 5 diet od "wszystkożernej" poprzez pesko, semi, lacto ovo wegetariańskie do wegańskiej stwierdzono, że największe spadki masy ciała i najwięcej korzystnych zmian metabolicznych obserwowano w diecie wegańskiej, co odpowiada wnioskom z badań epidemiologicznych

#turnfit #dieta #zdrowie #ciekawostka #medycyna #badania #odchudzanie

W randomizowanym badaniu porównawczym 5 diet od "wszystkożernej" poprzez pesko, semi, lacto ovo wegetariańskie do wegańskiej stwierdzono, że największe spadki masy ciała i najwięcej korzystnych zmian metabolicznych obserwowano w diecie wegańskiej, co odpowiada wnioskom z badań epidemiologicznych

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1 0 10 minutes ago
Deseja Eliminar de 5 a 10 KG em Apenas 21 Dias?....
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
... Então Clique Aqui 👉 @brasil.produtos.online e depois no Link Azul no nosso Perfil (https://www.brasilprodutosonline.wixsite.com/presentes)
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🔥A Dieta de 21 Dias é um Método 100% Natural e Revolucionário que já deixou mais de 1500 Clientes SATISFEITOS. Você vai Perder Peso e Gordura Corporal Mais Rápido do que qualquer outro Método que você já tentou....
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
...sem passar Fome, sem contar Calorias, sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e sem ter que fazer Exercícios Monótonos e Chatos...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
...Essa Dieta também vai te AJUDAR a:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Emagrecer de 5 a 10 KG de Gordura Corporal em Apenas 21 Dias
✅ Reduzir as Celulites
✅ Acelerar o Metabolismo
✅ Melhorar seus Níveis de Colesterol
✅ Melhorar seu Tônus Muscular
✅ Vestir 2 ou 3 Tamanhos á baixo das suas calças
✅ Cabelos, Unhas e Pele mais Bonitos e Saudáveis
✅ Aumento de Foco e Energia
✅ E vários Outros Benefícios para a sua Saúde.
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...e aproveite HOJE MESMO o preço promocional podendo ser dividido em ATÉ 10 VEZES. .
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0 0 10 minutes ago
🤔¿Sabes qué producto muy calórico es apropiado para el control de peso?
Los #frutossecos!!! *
* 👉¿Los frutos secos no engordan mucho? Esa es una de las preguntas que se repite cuando en un programa de hábitos saludables o control de peso os incluimos los frutos secos (ojo! Al natural sin freir y sin sal). Que un producto sea rico en calorías o en grasas no implica necesariamente que nos tenga que engordar o que sea insano, la clave es que esas grasas o calorias provengan de fuentes saludables. Las grasas o lípidos son uno de los nutrientes esenciales para que nuestro organismo funcione a la perfección y las calorías están muy relacionadas con la energía que proporciona ese alimento, de manera que han de estar equilibradas con nuestra actividad. *
* 👇Te dejo una serie de propiedades que os harán verlos con otros ojos: ➡️Los frutos secos son una gran fuente de #nutrientes. ➡️Principal fuente de #antioxidantes. ➡️Ayudan en la pérdida de peso (tomándolos con control). ➡️Contrarrestan el #colesterol y #triglicéridos. ➡️Tienen propiedades antiinflamatorias. ➡️Poseen alto contenido en #fibra. 😋 En casa los tomamos a diario! Y tú, ¿los incluyes en tu #dieta habitual? *
*
*

@pajarilla_estela *
*
*

#frutossecos #consejo #domingo #colesterol #cuidate #saludable

🤔¿Sabes qué producto muy calórico es apropiado para el control de peso?
Los #frutossecos!!! *
* 👉¿Los frutos secos no engordan mucho? Esa es una de las preguntas que se repite cuando en un programa de hábitos saludables o control de peso os incluimos los frutos secos (ojo! Al natural sin freir y sin sal). Que un producto sea rico en calorías o en grasas no implica necesariamente que nos tenga que engordar o que sea insano, la clave es que esas grasas o calorias provengan de fuentes saludables. Las grasas o lípidos son uno de los nutrientes esenciales para que nuestro organismo funcione a la perfección y las calorías están muy relacionadas con la energía que proporciona ese alimento, de manera que han de estar equilibradas con nuestra actividad. *
* 👇Te dejo una serie de propiedades que os harán verlos con otros ojos: ➡️Los frutos secos son una gran fuente de #nutrientes. ➡️Principal fuente de #antioxidantes. ➡️Ayudan en la pérdida de peso (tomándolos con control). ➡️Contrarrestan el #colesterol y #triglicéridos. ➡️Tienen propiedades antiinflamatorias. ➡️Poseen alto contenido en #fibra. 😋 En casa los tomamos a diario! Y tú, ¿los incluyes en tu #dieta habitual? *
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@pajarilla_estela *
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1 0 10 minutes ago
#stelle ⭐ #salate #farcite al #formaggio 🧀
https://ricette.donnamoderna.com/stelle-salate-farcite-al-formaggio

#eatidea⭐ #cucinacreativa 🌬️ #ricettafacile #ricettadelgiorno 📝 #igfood #yummy 😋 #dinner #piattoveloce #lovefood ❤️ #foodlike #foodlove 💗 #confortfood #foodblogger #foodlover 🏖️ #delicious #istafood #ifood  #italianfood 🇮🇹 #italiaintavola 🇮🇹 #cooking 👩‍🍳 #cucina 🏡 #dieta 🍋 #estate 🍉

#stelle#salate #farcite al #formaggio 🧀
https://ricette.donnamoderna.com/stelle-salate-farcite-al-formaggio

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4 0 12 minutes ago
Bomba 💣 CAKE...gusto MOKACCINO cioccolato e vaniglia...per una colazione sana e nutriente💯💯♨️♨️🔝🔝 Ingredienti impasto:

Farina di avena aromatizzata gusto MOKACCINO 
Albume 100ml 
Per la crema:

Yougurt SKYR bianco 150gr 
Cacao amaro 5gr 
Dolcificante q.b.

Buona colazione!!!! #FITBLOG #FITFAM #MANGIARESANO #MACROS #PANCAKEHOUSE #CUCINA #FITLIGHT #DIETA #FLEXIBLEDIET #CYCLEDIET #HEALTHYFOOD #HEALTHYBREAKFAST #HEALTHYFITFOODITALIA #BREAKFAST #FITBLOGGER #FITBREAKFAST #COLAZIONESANA #NATURALPEAKING #NATURALFITNESS

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4 0 12 minutes ago
#stelle ⭐ #salate #farcite al #formaggio 🧀
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5 0 12 minutes ago
Oggi ci abbronziamo 😍

Una bella abbronzatura inizia da un'alimentazione ad hoc 😉

Le parole d'ordine devono essere
-corretta idratazione
-consumo di alimenti ricchi in carotenoidi

Ovviamente non dimenticate di utilizzare un buon filtro solare, anche sotto l'ombrellone 😊

E comunque abbronzatura o non, queste sono le settimane migliori per consumare le pesche... Così dolci e ricche di gusto... veramente difficile resistergli 😍

Le varietà di pesca sono tante, qual è la vostra preferita? 😘

#non_chiamatela_dieta #superfood #foodgram #yummy  #homemadefood #bestfood #healthy #healthyfood  #alimentazionesana #italiaintavola #foodgasm #foodie #dietamediterranea #bestfoodpics #foodblogger #food_instalove #officialitalianfood #followme  #igersitalia  #amazingfood #foodpic #_food_repost #cooking #top_food_photo #dieta #eatrealfoods #lifestyle#foodstyling #canon_photos

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Ovviamente non dimenticate di utilizzare un buon filtro solare, anche sotto l'ombrellone 😊

E comunque abbronzatura o non, queste sono le settimane migliori per consumare le pesche... Così dolci e ricche di gusto... veramente difficile resistergli 😍

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130 3 12 minutes ago
#stelle ⭐ #salate #farcite al #formaggio 🧀
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3 0 13 minutes ago
#dieta #projekt5D #zdrowy_styl_zycia🤸‍♀️ Witam Wszystkich :) Sniadanko 🥗

#dieta #projekt5D #zdrowy_styl_zycia🤸‍♀️ Witam Wszystkich :) Sniadanko 🥗

1 0 14 minutes ago
Lo sapevate che la pasta è un’alleata della #dieta? I carboidrati non sono responsabili dell’aumento di peso: numerosi studi hanno dimostrato  come siano le calorie in eccesso più che i carboidrati, a favorire l’aumento di peso e, a lungo andare, l’obesità.

#PastaPoiatti #100per100GranoSiciliano #integrale #pastaintegrale #Poiatti #sicilia #sicily #Grano #GranoSiciliano #sicilypride #mazara #mazaradelvallo #food #good #yummy #love #family #lunch #helthy #healthyfood #appetito #spiga #shop

Lo sapevate che la pasta è un’alleata della #dieta? I carboidrati non sono responsabili dell’aumento di peso: numerosi studi hanno dimostrato come siano le calorie in eccesso più che i carboidrati, a favorire l’aumento di peso e, a lungo andare, l’obesità.

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2 0 14 minutes ago
Kochani życzymy słonecznej niedzieli pełnej uśmiechu i  dobrej energii! ✨ Na dobry początek dnia oczyszczający i odkwaszający sok pełen witaminy C.⁠
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3 0 15 minutes ago
Bargain Alert 🚨 $55 for a 90min facial 🧖🏻‍♀️ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Our facial treatments will include the follow:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
- Double Cleanse ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
- Babor Cleansing Mask ⁣
- Exfoliation ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
- Mask & Steam ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
- Blackheads Extraction ⁣
- Face, Neck and Head Massage ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
- Multi-Vitamin Mask To Replenish The Skin ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
- Moisturising & Calming Mask ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
- Hand & Arm Massage During Mask Treatment ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
- Finishing Off with Toner And Face Cream For A Cleansed, Rejuvenated, Brighter And Refreshed Skin! ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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4 1 15 minutes ago
⁉️Ti isztok eleget naponta⁉️Mint tudjuk a sikeres diéta,fogyókúra egyik elengedhetetlen feltétele a megfelelő ‼️folyadék mennyiség fogyasztása‼️
Nem tudom ti hogy vagytok vele,de én nem tudok csak vizet inni egész nap 😀😂 Ezért mindig keresem a különböző teákat. Most bukkantam rá erre a teára a DM polcán.
Hogyan alkalmazd? Nézd meg a kommentben 😀👍
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Mit is kell tudni róla?
-94,5%-ban pu-erh teát tartalmaz
-L-carnitinet tartalmaz .
.
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Mi az a pu-erh tea?
.
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A hagyományos kínai orvoslás többek között súlycsökkentő, csontritkulást, szív és érrendszeri betegségeket megelőző szerként említi. Mára a pu-erh kivonatok ajánlásaiban elsősorban a vérkoleszterin és súlycsökkentő hatása, a diabetikus kontrollban betöltött szerepét húzzák alá.
.
.
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Nem csak a zöld, hanem a vörös pu-ehr teák is kíváló fogyasztószerek - bizonyították be amerikai kutatók. A keleti gyógyítók ezzel persze régen tisztában voltak. Mostantól viszont klinikai, követéses vizsgálatok is alátámasztják hatásukat...
.
.
.
Gazdag fehérjeépítő taurinban, amely szabályozza a fogyasztóhormonok termelődését. Tele van saponinnal is, amely segít a zsírok lebontásában. Olajai elveszik az étvágyat, keserűanyagai pedig
fokozzák az emésztést.
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#szilvisfitfood #fatburningtea #tea #detox #detoxtea #healthy #healthytea #healthylifestyle #healthylife #fitness #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitstagram #instafood #instafoodie #fatburn #fatburning #weightlossdiet #weightloss #weightlosstransformation #dieta #egészségeséletmód #magyarig #hunig

⁉️Ti isztok eleget naponta⁉️Mint tudjuk a sikeres diéta,fogyókúra egyik elengedhetetlen feltétele a megfelelő ‼️folyadék mennyiség fogyasztása‼️
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Mit is kell tudni róla?
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Mi az a pu-erh tea?
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3 1 15 minutes ago
Muitos reclamam em questoes de resultados, treinos, professores, reclamando de varias coisas. As vezes tem até motivos pra falar essas coisas, mas uma coisa é certeza!
Nao é o aparelho que vai fazer voce ficar melhor, nao é uma esteira linda, cara ou top que vai te fazer ficar melhor, perder kilos ou te deixar magro, nao é a melhor academia, a mais bonita ou a mais cara, nao é o melhor suplemento! Voce vai ficar melhor quando voce parar pra entender que as vezes voce nao esta tendo resultados por que voce mesmo nao deixa acontecer a mudança, para de por a culpa nas coisas, para de por desculpas, para de enganar voce mesmo. As vezes o resultado nao vem por que voce nao quer correr, fazer uma dieta, voce nao quer treinar! Uma coisa é certeza! Dependendo do seu objetivo voce nao precisa de aparelhos, esteiras, maquinas e entre outras coisas voce precisa apenas de um professor! #dieta
#coragem
#vitoria #agua #saladas #dedicação

Muitos reclamam em questoes de resultados, treinos, professores, reclamando de varias coisas. As vezes tem até motivos pra falar essas coisas, mas uma coisa é certeza!
Nao é o aparelho que vai fazer voce ficar melhor, nao é uma esteira linda, cara ou top que vai te fazer ficar melhor, perder kilos ou te deixar magro, nao é a melhor academia, a mais bonita ou a mais cara, nao é o melhor suplemento! Voce vai ficar melhor quando voce parar pra entender que as vezes voce nao esta tendo resultados por que voce mesmo nao deixa acontecer a mudança, para de por a culpa nas coisas, para de por desculpas, para de enganar voce mesmo. As vezes o resultado nao vem por que voce nao quer correr, fazer uma dieta, voce nao quer treinar! Uma coisa é certeza! Dependendo do seu objetivo voce nao precisa de aparelhos, esteiras, maquinas e entre outras coisas voce precisa apenas de um professor! #dieta
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1 0 16 minutes ago
Spesso non è quello che mangi e bevi, spesso è il contesto.
Scambiare quattro chiacchiere con gli amici dopo una bella passeggiata,
davanti ad un bel fuoco sotto le stelle, immersi nella natura,
gustando una calda bevanda alcolica.
.
Credetemi anche questa è salute. ❤🌌
.
👇seguimi su instagram @andrea_zana_lifestyle_advisor
.
anche su facebook👇
https://www.facebook.com/andreazanaletti82/
.
Programmi personalizzati per tornare in forma. 🏃‍♂️ .
 #amici #friends #summer  #estate #natura #nature #mountain #montagna #compagnia #friendship  #condivisione #sharing #stress
#andreazanalettipt 
#salute #lifestyle #allenamento #dieta 
#bodyweight  #allenamentofunzionale 
#ginnasticaposturale  #maldischiena #rieducazione  #antiaging 
#oltrepo #oltrepopavese 
#casteggio #broni #stradella #voghera

Spesso non è quello che mangi e bevi, spesso è il contesto.
Scambiare quattro chiacchiere con gli amici dopo una bella passeggiata,
davanti ad un bel fuoco sotto le stelle, immersi nella natura,
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7 0 18 minutes ago
🍳 JAJECZNICA Z CUKINIĄ + łosoś wędzony, awokado z sokiem z cytryny, solą, pieprzem, pomidorki, świeża natka pietruszki. 🙌
_____________________________________
#śniadanie #białkowotłuszczowe #zdrowejedzenie #fitprzepisy #blogkulinarny #zdroweśniadanie #jajecznica #cukinia #łosoś #awokado #pyszne #zdrowe #energia #warzywa #dieta #redukcja #dietetyczne #wiemcojem #białko #fitkuchnia

🍳 JAJECZNICA Z CUKINIĄ + łosoś wędzony, awokado z sokiem z cytryny, solą, pieprzem, pomidorki, świeża natka pietruszki. 🙌
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10 0 18 minutes ago
En el #SábadoGastronómico de Rattan Paraguaná, la chef Nidia Colina (@delicias_del_valle77) elaboró croquetas de arroz, cortesía de Arroz El País.
.
Ingredientes:
✅2 tazas de arroz
✅1 cebolla
✅Perejil
✅200 grs jamón entero ó tres chorizos
✅200 grs de mozarella entero
✅2 huevos
✅ Pan rallado
✅Aceite (para freir)
✅Sal y pimienta
.
Preparación:
✅Cocinar el arroz ..Dejar enfriar.
✅Cortar la cebolla y el ajo finamente.
✅Preparar un sofrito con la cebolla y el ajo.
✅Añadir al sofrito jamón o chorizo (rallado o finamente picado), según sea su preferencia.
✅Añadir el arroz y mezclar todos los ingredientes.
✅Dejar enfriar la masa.
✅Hacer bolitas, introducirle un cubo de mozarella y darle forma.
✅ Pasarlas por el huevo, ya batido, el pan rallado, adobado con sal y pimienta, perejil picado.
✅Freír las croquetas ya ensambladas en abundante aceite ...y listo....😋
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#saludable #nutrición #fitness #salud #saludybienestar #dieta #estilosaludable #vidasaludable #comesano #vivesano #tipssaludables #habitossaludables #comesaludable #saludyvida #fitnesstips #saludybelleza #dietasaludable #snacksaludable #recetassaludables #dietando #dietaflexible #dietaeterna #vidasana #vidafit #comidasaludable #comidasana #bajardepeso #perderpeso #perdidadepeso

En el #SábadoGastronómico de Rattan Paraguaná, la chef Nidia Colina (@delicias_del_valle77) elaboró croquetas de arroz, cortesía de Arroz El País.
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Ingredientes:
✅2 tazas de arroz
✅1 cebolla
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✅Sal y pimienta
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Preparación:
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✅Dejar enfriar la masa.
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38 1 12 hours ago
Hoy en el #SábadoGastronómico de Rattan Plaza, el @chefjohanvegas elaboró una saludable Ensalada Ricci, cortesía de @ricciembutidos.
.
Ingredientes:
300 gramos de lechuga romana 
Salsa Ricci (ingredientes y preparación detallado abajo) 
Pan tostado (picado en cubitos)
40 g queso parmesano 
400 g de jamón Ricci 
200 g de tocineta Ricci 
Una lata de maíz pequeña
Sal 
Pimienta
Cómo hacer el aderezo Ricci: 
50g de tocineta 
Zumo de medio limón 
1 yema de huevo 
Aceite vegetal
.
Preparación:
Lo primero que vamos a hacer es el aderezo Ricci.

Ponemos en el vaso de la batidora la yema de huevo, el zumo de limón y el diente de ajo.
Trituramos en la batidora mientras agregamos poco a poco el aceite hasta hacer una emulsión y le colocamos la sal y pimenta al gusto. Al igual que la mayonesa dejamos reposar en la nevera 10 minutos.
Ensalada Ricci paso a paso:
1.- Salpimentamos la lechuga y el jamón picado en cubos.
2.- Lavamos la lechuga romana, la secamos y picamos finamente.
3.- Ponemos en un recipiente la lechuga cortada, los trozos de jamón (cubitos), colocamos la tocineta tostada picada muy finamente seguido del maíz  y colocamos pimienta y sal al gusto, removemos y luego le colocamos el aderezo. Mezclamos hasta que todo el aderezo se distribuya equitativamente y de último  el queso parmesano y servimos. 
Buen provecho!
.
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#saludable #nutrición #fitness #salud #saludybienestar #dieta #estilosaludable #vidasaludable #comesano #vivesano #tipssaludables #habitossaludables #comesaludable #saludyvida #fitnesstips #saludybelleza #dietasaludable #snacksaludable #recetassaludables #dietando #dietaflexible #dietaeterna #vidasana #vidafit #comidasaludable #comidasana #bajardepeso #perderpeso #perdidadepeso

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Cómo hacer el aderezo Ricci:
50g de tocineta
Zumo de medio limón
1 yema de huevo
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Preparación:
Lo primero que vamos a hacer es el aderezo Ricci.

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Trituramos en la batidora mientras agregamos poco a poco el aceite hasta hacer una emulsión y le colocamos la sal y pimenta al gusto. Al igual que la mayonesa dejamos reposar en la nevera 10 minutos.
Ensalada Ricci paso a paso:
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28 0 12 hours ago

Top #dieta posts

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779 38 9 hours ago
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CREPIOCA PIZZA FIT,na frigideira😋 INGREDIENTES⤵️
1 ovo
2 a 3 colheres de sopa de massa para tapioca
1 pitada de sal
2 fatias de queijo
1 tomate
azeite ou margarina para untar a frigideira
2 colheres de molho de tomate ou ketchup
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MODO DE PREPARO⤵️
Misture a massa de tapioca com o ovo e o sal, misture bem com um garfo.
Unte uma frigideira com azeite ou margarina.
Deixe esquentar um pouco e coloque a massa.
Espere desgrudar da frigideira e vire, deixe dourar os dois lados.

Depois coloque o molho o queijo a tomate em rodelas, coloque uma tampa na frigideira e deixe o fogo baixo.😍😋
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✔️Tem dificuldade para emagrecer.
✔️Tem vontade excessiva de comer.
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CREPIOCA PIZZA FIT,na frigideira😋 INGREDIENTES⤵️
1 ovo
2 a 3 colheres de sopa de massa para tapioca
1 pitada de sal
2 fatias de queijo
1 tomate
azeite ou margarina para untar a frigideira
2 colheres de molho de tomate ou ketchup
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MODO DE PREPARO⤵️
Misture a massa de tapioca com o ovo e o sal, misture bem com um garfo.
Unte uma frigideira com azeite ou margarina.
Deixe esquentar um pouco e coloque a massa.
Espere desgrudar da frigideira e vire, deixe dourar os dois lados.

Depois coloque o molho o queijo a tomate em rodelas, coloque uma tampa na frigideira e deixe o fogo baixo.😍😋
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2,747 25 12 hours ago
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1,508 26 9 hours ago
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1,229 31 19 hours ago
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1,054 34 8 hours ago
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1,204 24 9 hours ago
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1,471 13 7 hours ago
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1,284 13 7 hours ago