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@com.renatasouza Profile picture

@com.renatasouza

Oque vocês acharam dessa transformação ??LEIA ABAIXO 👇
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Preparamos pra você o receitas para emagrecer em 17 DIAS, para perder "no mínimo" 8KG's em 17 dias sem academia e nem cápsulas milagrosas. E ✔ E uma coach disponível para te acompanhar dentro do grupo VIP no Facebook ✅ Mais uma lista de transmissão pelo WhatsApp com dicas diárias 💓✔ Para quem é indicado o projeto emagrecer em 17 DIAS ? .
✔️Tem dificuldade para emagrecer.
✔️Tem vontade excessiva de comer.
✔️ Estão sempre cansadas e sem disposição.
✔️ Não conseguem emagrecer indo para academia
✔️ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso
✔️ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura .
👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @com.renatasouza 👈 e me mande uma mensagem no Whatsapp .
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Mas corre porque as vagas estão se acabando🏃‍♀️😥 ㅤ









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#secagordinha #receitasfitelowcarb #receitasaudável #emagrecercomendobem
#shakegelado #shakecaseiro
#shakecaseiro
#shakedebanana #shakefit

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12 0 48 minutes ago
@rfldistrict Profile picture

@rfldistrict

Técnicas do fogo. Se sabes dominar o fogo poderá assar tudo oque imaginar.

Fogo de chão 🔥 COSTELA, PORCO, CORDEIRO, VARAL 👊🔪 GRATIDÃO CHEFÃO @dimannooficial 👊

#fogodechao #costela #cordeiro #porco #varal #artedofogo #churrascada #chefclubbrasil #chefdecozinha #chefchurrasqueiro #brasa #gastronomia #gastronomiabrasilia #lifestyle #defumacao #cuisine #foodservice #foodporn #foodphotography #chefrafaelbaru #dimano

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8 1 1 hour ago
@perdendo_medidas2.0 Profile picture

@perdendo_medidas2.0

Se Você Concorda com essa Frase Deixa seu ❤️
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Sigam a página @perdendo_medidas2.0
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Normalmente Sempre Terminamos e Iniciamos o Ano novo Fora de Forma! Mude essa Realidade e impressione Seus Familiares e Amigos nesse Fim de Ano! 👇🏻
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Método De Emagrecimento Saudável🤩🌱
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👉🏻NA DIETA:
📍Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10Kgs em apenas 14 dias
📍Aprenderá o passo a passo para perder peso de verdade
📍Recebera uma rotina diária de cardápios para seguir com ingredientes que você já tem em casa
📍Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente
📍Receitas lowcarb doces e salgadas
📍Irá aprender como acelerar seu metabolismo e queimar gordura
📍Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas
📍Exercício e metas diárias focadas na queima de gordura
📍Irá participar de um grupo VIP de pessoas motivadas a emagrecer
📍Irá receber todos os dias no seu WhatsApp dicas e instruções para seguir
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ADQUIRA JÁ NO LINK EM AZUL NA BIOGRAFIA DA PAGINA @perdendo_medidas2.0
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Dúvidas? Me chame no Direct ❤️🌱

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9 1 1 hour ago
@receitassfit_e_lowcarb Profile picture

@receitassfit_e_lowcarb

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar ❤☝
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Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias?
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Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb e receitas fit:
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
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#abdominalesencasa #abdominaltraining
#abdominalmassage
#abdominaleshipopresivos #diastasisabdominal

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140 10 1 hour ago
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Meninas fiz a pizza de frigideira de novo, aqui é sucesso!
👉🏻 3 ingredientes na massa e Pronto, o recheio você escolhe!
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3 colheres de Sopa de Tapioca, usei a integral @produtoscaserim
1 ovo
1 pitada de Sal
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Créditos: @instavizinha
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124 0 1 hour ago
@com.renatasouza Profile picture

@com.renatasouza

Dê dois cliques nessa foto, 😍❤ por favor e comente "VOU FAZER" para receber mais receitas diariamente. Siga o nosso perfil @com.renatasouza 🍎 .
Receita:
1/2 cenoura
1 rodela pequena de gengibre
1 maçã
1 limão só o suco
1 copo de água
Modo de preparo:
Para preparar esse suco emagrecedor basta bater todos os ingredientes no liquidificador e coar se você achar necessário, tomar em jejum ou no lanche da manhã ou no lanche da tarde.
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🍎Deseja eliminar de 5 até 10 quilos em 17 dias?👗 .
Conheça o nosso programa de emagrecimento baseado na redução alimentar, onde você receberá: ✔um super ebook com instruções de opção de café da manhã, almoço e janta;
✔Livro digital ilustrado;
✔mais de 250 Receitas Deliciosas:lowcarb e detox
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔+3 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook e instruções diárias no Whatsapp ✔ acompanhamento por uma nutricionista e uma coach.
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E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 23 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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👉 Para participar e saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@com.renatasouza 👈 ou mande uma mensagem para nós no direct "Eu quero"🔼










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70 2 5 hours ago
@emagrecer.comendo.bem.3 Profile picture

@emagrecer.comendo.bem.3

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Créditos: @emagrecercomendobem_26
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Créditos: @emagrecercomendobem_26
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21 1 5 hours ago
@queijosyema Profile picture

@queijosyema

Para começar muito bem a semana, temos uma receita maravilhosa do Chef Guto Medeiros ( @chefgutomedeirosoficial ) com o nosso Queijo Tipo Gorgonzola Fundido!!

Hmmm.... Deu água na boca?! 😋
Então confira o passo a passo, e faça em casa!! Você encontra todos os produtos Yema em nossa Loja na Rua Dona Germaine Burchard, 584 - Água Branca, São Paulo / SP

#yema #queijosyema #queijotipogorgonzolafundidoyema #queijotipogorgonzolafundido #queijotipogorgonzola #gorgonzola #receitas

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Passo a Passo de um delicioso Peito de Frango suculento, crocante e recheado com o mais novo Lançamento da @queijosyema ... Bisnaga de Queijo Gorgonzola Fundido .. ideal para Recheios e Pizzas ... E aí ... vai Fazer ...?? 😋😋😋 👊👊👊 #chefgutomedeiros #chefclubbrasil #chefs #chefdecozinha #chefemcasa #ifoodbrasil #ifood #sp #litoralnorte #litoralnortesp #saopaulo #brasil #colunismosocial #senacgastronomia #senac #gastronomiasenac #senac #senacsp #senacsaopaulo #senacaclimacao #senacaclimação #brasil #gastronomia

Para começar muito bem a semana, temos uma receita maravilhosa do Chef Guto Medeiros ( @chefgutomedeirosoficial ) com o nosso Queijo Tipo Gorgonzola Fundido!!
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103 6 6 hours ago
@emagrecercomendobem_26 Profile picture

@emagrecercomendobem_26

⚠️ ATENÇÃO: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta 😍 e comente 🙋 EU QUERO ❤️👍
.
Cortei o rolê de bife pra dar pra ver como ficou por dentro 😀
.
Depois de temperado, recheadinho e prendido com os palitos eu selo os rolinhos na panela de pressão com um pouquinho de banha de porco, pode ser óleo
.
Na sequência eu coloco água até quase cobrir os rolinhos (cerca de dois dedos), tampo e cozinho até a água secar e voltar a fritar
.
Daria pra fazer no molho de tomate pra ficar bem cremosinho mas eu gosto mais dele fritinho e dourado, então joguei cebola e cebolinha e refoguei até murchar 😍 ficou muuuuito gostoso 🤗
.
Acompanhou o acebolado de bife a rolê esse arrozinho com ervilha, feijão, purê de batata, salada de alface, tomate e pepino, tudo no tempero de azeite, sal, chimichurri e muuuitas gotinhas de limão 😍
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@emagrecercomendobem_26

⚠️ ATENÇÃO: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta 😍 e comente 🙋 EU QUERO ❤️👍
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Depois de temperado, recheadinho e prendido com os palitos eu selo os rolinhos na panela de pressão com um pouquinho de banha de porco, pode ser óleo
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Na sequência eu coloco água até quase cobrir os rolinhos (cerca de dois dedos), tampo e cozinho até a água secar e voltar a fritar
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Daria pra fazer no molho de tomate pra ficar bem cremosinho mas eu gosto mais dele fritinho e dourado, então joguei cebola e cebolinha e refoguei até murchar 😍 ficou muuuuito gostoso 🤗
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10 1 6 hours ago
@receitassfit_e_lowcarb Profile picture

@receitassfit_e_lowcarb

Digite SIM se vc gostou dessa receita ❤
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🍴 Crepioca

Massa
2 ovos
1 colher de sopa de farinha de tapioca
Sal e cebolinha

Recheio
Frango desfiado, cozido e já temperado
Tomate em rodelas
Muçarela
Requeijão

Modo de preparo
Junte todos os ingredientes da massa e misture bem. Leve ao fogo com um fio de azeite e deixe dourar. Vire a massa e recheie. Prontinho, agora é só saborear!

Créditos: @natygalves
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Siga @receitassfit_e_lowcarb
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#cafesaudavel #cafedamanhafitness
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Modo de preparo
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249 8 13 hours ago
@com.renatasouza Profile picture

@com.renatasouza

Comente "EU QUERO" para receber mais receitas e dicas!
E siga nosso perfil😀👉@com.renatasouza
.
SUCO PARA O CRESCIMENTO E COMBATE À QUEDA |
.
Ingredientes para um copo de 300ml.
.
1/2 maçã
1 cenoura média
1/2 folha de couve
2 laranjas grande
1 pedacinho pequeno de gengibre
100ml de água gelada
.
Modo de preparar.
.
Descasque todos os ingredientes exceto a couve,e bata no liquidificador todos os ingredientes, peneirar é opcional se você conseguir tomar sem peneirar é maravilhoso por que de quebra você está tomando uma boa dose de fibras.
.
Sugestão de consumo: Tomar pela manhã em jejum para aumentar o nível de absorção do seu organismo.
.
Gostou? Compartilha!
(Salva o post e marca as amigas)











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Ingredientes para um copo de 300ml.
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100ml de água gelada
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Modo de preparar.
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Descasque todos os ingredientes exceto a couve,e bata no liquidificador todos os ingredientes, peneirar é opcional se você conseguir tomar sem peneirar é maravilhoso por que de quebra você está tomando uma boa dose de fibras.
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Sugestão de consumo: Tomar pela manhã em jejum para aumentar o nível de absorção do seu organismo.
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87 2 13 October, 2019
@receitassfit_e_lowcarb Profile picture

@receitassfit_e_lowcarb

Receita abaixo 👇🏻👇🏻👇🏻 😋
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Omelete de espinafre😱❤ É super fácil de fazer, fica uma delícia e é muito nutritiva!
Ingredientes:
🍳6 ovos batidos;
🍳1 tomate picado;
🍳1/2 cebola picada;
🍳100g de queijo parmesão ralado;
🍳1 xícara de espinafre cru picado;
🍳Cheiro verde;
🍳Sal a gosto;
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Bata bem os ovos em seguida acrescente o tomate, o espinafre, o cheiro verde a cebola e o queijo parmesão, coloque o sal se achar necessário. Coloque numa forma antiaderente e leve ao forno pré-aquecido por 10 minutos! Gostou? Marque as amigas(os).
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Créditos: @nutrileall
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#omeletefitness
#omeletefit #omeletedeespinafre

Receita abaixo 👇🏻👇🏻👇🏻 😋
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Omelete de espinafre😱❤ É super fácil de fazer, fica uma delícia e é muito nutritiva!
Ingredientes:
🍳6 ovos batidos;
🍳1 tomate picado;
🍳1/2 cebola picada;
🍳100g de queijo parmesão ralado;
🍳1 xícara de espinafre cru picado;
🍳Cheiro verde;
🍳Sal a gosto;
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Bata bem os ovos em seguida acrescente o tomate, o espinafre, o cheiro verde a cebola e o queijo parmesão, coloque o sal se achar necessário. Coloque numa forma antiaderente e leve ao forno pré-aquecido por 10 minutos! Gostou? Marque as amigas(os).
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Créditos: @nutrileall
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#dicasfitnes #fitcomlowcarb #lowcarbideas #emagrecerfeliz #sermagra #vidaesaúde #lowcarbbr #chefclubbrasil #minhamelhorversão #comidafitnes #cozinhafitefat #cozinhalowcarb #pratodochef #secavaca  #emagrecercomendo  #emagrecimento #nutricao #malharjuntos #emagrecer #emagrecerjá #emagrecerurgente
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 #omeletestore #omeletelowcarb
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369 2 13 October, 2019
@receitassfit_e_lowcarb Profile picture

@receitassfit_e_lowcarb

Marmitas da semana já estão prontas. 😋
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Para essa semana fiz 2 opções de marmitas:
Opção 1: Arroz integral com chia + carne moída (peixinho) + cenoura no vapor
Opção 2: Saladona (alface, tomate, pepino e cenoura) + Abóbora assada + Frango assado
Dica da nutri: para colocar a salada na marmita, deixe as folhas de molho na água com vinagre, enxágue em água corrente e deixe escorrer, se for preciso seque com guardanapo papel.
Para maior durabilidade use sempre alimentos que não libere muita água, segue algumas opções...
Opções de carboidrato: batata doce, mandioca, mandioquinha ou abóbora (faça sempre no vapor ou assada). Opções de proteína: frango grelhado ou atum
Opções de salada: use a criatividade. 😉
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📷CRÉDITOS: @alinebraga
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#dicasfitnes #fitcomlowcarb #lowcarbideas #emagrecerfeliz #sermagra #vidaesaúde #lowcarbbr #chefclubbrasil #minhamelhorversão #comidafitnes #cozinhafitefat #cozinhalowcarb #pratodochef #secavaca #emagrecercomendo #emagrecimento #nutricao #malharjuntos #emagrecer #emagrecerjá #emagrecerurgente
#secagordinha #receitasfitelowcarb #receitasaudável #emagrecercomendobem
#marmitasfitness #marmitasdasemana
#marmitassaudaveis
#marmitinhasfit #marmitasaudável

Marmitas da semana já estão prontas. 😋
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Para essa semana fiz 2 opções de marmitas: 
Opção 1: Arroz integral com chia + carne moída (peixinho) + cenoura no vapor
Opção 2: Saladona (alface, tomate, pepino e cenoura) + Abóbora assada + Frango assado
Dica da nutri: para colocar a salada na marmita, deixe as folhas de molho na água com vinagre, enxágue em água corrente e deixe escorrer, se for preciso seque com guardanapo papel. 
Para maior durabilidade use sempre alimentos que não libere muita água, segue algumas opções...
Opções de carboidrato: batata doce, mandioca, mandioquinha ou abóbora (faça sempre no vapor ou assada). Opções de proteína: frango grelhado ou atum
Opções de salada: use a criatividade. 😉
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1,268 7 13 October, 2019
@perder_peso_em_1_mes Profile picture

@perder_peso_em_1_mes

Deixe seu ❤️ se você gostou e siga nosso perfil @perder_peso_em_1_mes
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Tento comer mais comida de verdade e menos industrializados nas principais refeições do dia. .
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Em jejum tomo agua com limao + creatina ▶Café da manhã
2 ovos mexidos + meio mamao + banana grelhada na frigideira com oleo de coco + café com canela .
.
▶almoço
Purê de couve flor + salada + frango Purê de couve flor .( couve flor cozida, bate no liquidificador acrescentando agua aos poucos pra ajudar a bater, depois em uma panela refoque o alho no azeite e coloque o pure, coloque sal e temperos, e salsa e cebolinja , 1 cs de manteiga , 1/2 de creme de leite, e queijo de sua preferencia, mexa ate engrossar. )
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▶Lanche da tarde
Panqueca de banana ( 1 ovo, 2cs de aveia , 1cs de cacau em pó, canela e 1 banana amassada) recheio pasta de creme de avelã .
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▶Jantar
Abobora cabotia + frango + brocolis
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▶As vezes faço ceia que geralmente é iogurte natural integral + whey de chocolate da dux.
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Créditos: @_dietaflexivel
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#dicasfitnes #fitcomlowcarb #lowcarbideas #emagrecerfeliz #sermagra #vidaesaúde #lowcarbbr #chefclubbrasil #minhamelhorversão #comidafitnes #cozinhafitefat #cozinhalowcarb #pratodochef #secavaca #emagrecercomendo #emagrecimento #nutricao #malharjuntos #emagrecer #emagrecerjá #emagrecerurgente
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#meudiafoiassim #jantarfitness
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25 0 13 October, 2019
@receitassfit_e_lowcarb Profile picture

@receitassfit_e_lowcarb

Dica do dia 🥰😍😍
..
😍Mantenha o Foco em Qualquer Hora, em Qualquer Qugar!
.
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Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias?
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Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb e receitas fit:
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
.
👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil:
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#depilacaonacera #depilacaobuco
#depilacaoaxila
#depilacaoemdia #depilacaocera

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637 11 13 October, 2019
@receitassfit_e_lowcarb Profile picture

@receitassfit_e_lowcarb

Dieta x Estilo de vida 😍
Em qual você se encontra?
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#dietalowcarb
#dietacetogenica #dietando

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299 6 13 October, 2019
@emagrecercomendobem_26 Profile picture

@emagrecercomendobem_26

Atenção: 🔔 Se você deseja continuar recebendo nossas dicas, comenta "Eu Quero" fazendo isso o Instagram percebe que você deseja Recebê-las, beijos 😘
.
Expresso FIT 😱
.
Pensa em uma ideia perfeita para o café da tarde
Super nutritiva, saborosa e daquele jeito que
satisfaz lindamente.
Rendimento: 01 porção
Tempo estimado 05 min .
.
.
INGREDIENTES:
✔1/2 xícara de iogurte
✔1 banana madura cortada em pedaços congelada
✔1/4 xícara de leite de coco
✔1/3 xícara de aveia integral
✔1 colher (sopa) de sementes de chia
✔1/2 colher (chá) de essência de baunilha
✔02 colheres (chá) de mel . .
.
.
MODO DE PREPARO
Esse é daqueles preparos super simples e práticos ! 
É só colocar tudo no liquidificador e bater até que
tudo se transforme em uma mistura homogênea o
melhor é começar a bater aos pouquinhos na função
pulsar" por causa dos pedaços de banana, mas
assim que eles começarem a desmanchar, bater na
velocidade que preferir e prontinho 😍 .
Não esqueça de Compartilhar e Seguir a gente
.
Siga o nosso perfil: @emagrecercomendobem_26

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5 1 13 October, 2019
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Almoço delícia de hoje 😋😍
✔️Alface, vinagrete, cenoura crua ralada, milho.
✔️ Peito de frango assado.
✔️Maionese(cenoura,batata,vagem,milho,ovos).
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#comidasaudavelegostosa
16 0 13 October, 2019
@emagrecercomendobem_26 Profile picture

@emagrecercomendobem_26

Será se esse frango ficou bom minha gente?😱🤤😋
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ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗
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Vocês fazendo isso,nos incentivam as trazer mais receitas 🥗🤝
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Não esqueça de nos seguir por favor : @emagrecercomendobem_26
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13 0 13 October, 2019
@com.renatasouza Profile picture

@com.renatasouza

Arrasta a foto pro lado 👉
.
Dê dois toques na tela ♥️ e comente SIM para continuar recebendo nossas receitas todos os dias 🤩
Não se esqueça de seguir nosso perfil 👉@com.renatasouza
.
.
Pãozinho sem Fermento 😋
Receita ao lado 👉🏻👉🏻👉🏻
.
Muito fácil e rápido de preparar, em 5 minutinhos seu pãozinho fica pronto!
.
Faço esse pãozinho todos os dias no meu café porque realmente virou um vício de tão gostoso hehe vale a pena testar e experimentar, só não vale me culpar se viciar 😜
.
Coloquei algumas opções de recheios que ficam uma delícia.
.
Os temperos que usei na massa foram sal, açafrão, páprica doce e orégano.
.
Me conta se você vai testar essa receita ❤ ou se já testou, o que achou?!










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152 1 13 October, 2019
@vidalight_agora Profile picture

@vidalight_agora

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5 dicas para acabar de vez com a gordura da barriga 😱😉
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Desafio 17 dias para perder peso e ficar linda para o verão!🏋🏻‍♀🔥
✔Emagreça de 5 a 10kg em 17 dias!
✔Acompanhamento com coach de emagrecimento!
✔Cardápio preparado por nutricionista!
✔Exercicios focados na queima de gordura!
✔200 receitas lowcarb e sucos detox!
✔chá seca barriga!
▶️CLIQUE NO LINK DA BIO! @vidalight_agora
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#perderpesoagora #perdergorduracorporal
#perdergorduras
#acabarcomabarriga #eliminargordura

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20 0 13 October, 2019
@receitassfit_e_lowcarb Profile picture

@receitassfit_e_lowcarb

Se valer a pena deixe um ❤
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⚠O Instagram está liberando as dicas e receitas somente para quem está interagindo com as postagens, por favor comente "eu quero" para receber sempre nossas dicas e receitas 😘

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925 91 12 October, 2019
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Eu tenho um desses até hoje 😍
E vocês?🤔
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410 33 12 October, 2019

Top #chefclubbrasil posts

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Torre de purê de batata! Vai desabar! ;) #chefclubbrasil #receita #batata #salsicha #queijo #cheese #foodlove #foodie #creativefood #delicious #yummy #foodlover #food #recipe #foodstagram #chefclub #chefclubbr
📷 Faça uma foto da receita quando a fizer em casa e mostre pra gente usando a hashtag “eatchefclub” 📷

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54,747 1,113 30 September, 2019
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X-tapioca! 🍔 Fritas acompanham? 😍 #chefclubbrasil #burger #tapioca #dadinho #cheese #foodlove #foodie #yummy #delicious #food #recipe #foodstagram #chefclub #chefclubbr
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27,739 747 11 October, 2019
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Super mousse de Nescau na lata! Fácil de fazer, uma delícia de comer! #chefclubbrasil #nescau #chocolate #mousse #recipe #delicious #sobremesa #dessert #food #recipe #foodstagram #chefclub #chefclubbr
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20,505 707 23 September, 2019
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Marque aqui a amiga que tá de dieta pra ver esse x pastel 🍔 .

from @chefclubbrasil - X-pastel! 🍔 Um cheeseburguer de pastel! 😍 #chefclubbrasil #pastel #feira #streetfood #burger #cheese #foodlove #foodlover #yummy #delicious #food #recipe #foodstagram #chefclub #chefclubbr
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3,271 156 28 August, 2019
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Pizza de 4 queijos! Reinventamos a roda! #chefclubbrasil #receita #pizza #cheese #food #recipe #queijo #delicious #yummy #foodlove #foodie #foodoftheday #foodstagram #chefclub #chefclubbr
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41,415 879 11 September, 2019
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Torta camembert! 🥘 A casquinha esconde delícias! 😍 #chefclubbrasil #receita #camembert #cheese #torta #quiche #food #recipe #foodstagram #chefclub #chefclubbr
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26,938 340 24 September, 2019
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Pastéis coloridos! 🥐 Para alegrar o dia! 😍 #chefclubbrasil #pastel #cheese #receita #vegetables #foodlove #food #recipe #foodstagram #chefclub #chefclubbr
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24,402 789 25 September, 2019
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Super croquete de frango! 🍗 Estilo búfalo! 😍 #chefclubbrasil #delicious #buffalo #frango #croquete #nuggets #cheese #foodlove #foodie #food #recipe #foodstagram #chefclub #chefclubbr
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16,471 228 6 September, 2019