#bulgur Instagram Photos & Videos

bulgur - 161.3k posts

Fırında tavuk kızartma#zeytinyağlı bamya#Arnavut ciğeri#Bulgur pilavı #yayla çorbası#ezogelin çorbası#kelle paça kemikli#ilikli tüm misafirlerimizi bekliyoruz#afiyet olsun#hayırlı işler#

Fırında tavuk kızartma #zeytinyağlı bamya #Arnavut ciğeri #Bulgur pilavı #yayla çorbası #ezogelin çorbası #kelle paça kemikli #ilikli tüm misafirlerimizi bekliyoruz #afiyet olsun #hayırlı işler#

2 0 3 hours ago
Cuma’nın güzelliğine yakışır tatlar ☺️
MENÜ 1 👉🏻 22,90
MENÜ 2 👉🏻Seçtiğiniz üç lezzet 22,90
Sodexo, Ticket ve Multinet kullanılmaktadır...
☎️(0232) 999 00 70
📍Mansuroğlu mah. Sakarya cad. No:45/D Bayraklı
💻 http://www.giritgourmet.com/
🛵paket servisimizle hizmetinizdeyiz
#girit#giritgourmet#lezzet#evyemekleri#mezeçeşitleri#meze#tatlı#çorba#köfte#cevizlisultan#leziz#lezizyemekler#kadınbudu#mercimekçorbası#kağıtkebabı#bulgur#pilav#şahane#eller#oturtma#zeytinyağlı#kereviz#karamel#sarma#ezogelin#kıbrıstatlısı#şehriyeçorbası#spagetti#güveçtekurufasulye

Cuma’nın güzelliğine yakışır tatlar ☺️
MENÜ 1 👉🏻 22,90
MENÜ 2 👉🏻Seçtiğiniz üç lezzet 22,90
Sodexo, Ticket ve Multinet kullanılmaktadır...
☎️(0232) 999 00 70
📍Mansuroğlu mah. Sakarya cad. No:45/D Bayraklı
💻 http://www.giritgourmet.com/
🛵paket servisimizle hizmetinizdeyiz
#girit #giritgourmet #lezzet #evyemekleri #mezeçeşitleri #meze #tatlı #çorba #köfte #cevizlisultan #leziz #lezizyemekler #kadınbudu #mercimekçorbası #kağıtkebabı #bulgur #pilav #şahane #eller #oturtma #zeytinyağlı #kereviz #karamel #sarma #ezogelin #kıbrıstatlısı #şehriyeçorbası #spagetti #güveçtekurufasulye

8 0 3 hours ago
Tam tahılları yemek, karaciğer kanserine karşı korumayı da içeren çok çeşitli sağlık yararları sunar. JAMA Onkoloji dergisinde yayınlanan bir araştırma , tam tahıl açısından zengin bir beslenmeye uymanın karaciğer kanseri riskiniziyüzde 40 azaltabileceğini ortaya koydu .

Bu konuda önemli 5 gıdayı  Biolinkdeki yazımızda paylaştık. 
#gıdamevzuatı #gıdakodeksi #gıdagüvenliği #gıdahaber #ekmek #lif #bağırsak #bakterileri #tamtahıl #tahıl #yulaf #esmerpirinç #karabuğday #bulgur #bulgurpilavı #güvenligıda #diyet #lif #diyetlif #sağlıklıyaşam #sağlık #gıdazehirlenmesi #beslenme

Tam tahılları yemek, karaciğer kanserine karşı korumayı da içeren çok çeşitli sağlık yararları sunar. JAMA Onkoloji dergisinde yayınlanan bir araştırma , tam tahıl açısından zengin bir beslenmeye uymanın karaciğer kanseri riskiniziyüzde 40 azaltabileceğini ortaya koydu .

Bu konuda önemli 5 gıdayı Biolinkdeki yazımızda paylaştık.
#gıdamevzuatı #gıdakodeksi #gıdagüvenliği #gıdahaber #ekmek #lif #bağırsak #bakterileri #tamtahıl #tahıl #yulaf #esmerpirinç #karabuğday #bulgur #bulgurpilavı #güvenligıda #diyet #lif #diyetlif #sağlıklıyaşam #sağlık #gıdazehirlenmesi #beslenme

2 0 3 hours ago
Egészséges kakaós reggeli😋 Tejberizs, tej és rizs nélkül! 😳  Recept ⬇️⬇️⬇️ Hozzávalók:
1 csésze bulgúr
1/2 doboz Cocomas (sűrű kókusztejszín)
1-2 ek cukrozatlan kakaó por
1,5-2 dl víz
Édesítő ízlés szerint

A bulgúrt egy lábosba öntöm és a kókusztejszínnel, vízzel elkeverem, majd kis lángon főzni kezdem. Amikor a víz kezd elfőni és már sűrűsödik a massza, hozzáadom az édesítőt és a kakaót.
Ha nem reggelire, hanem uzsira vagy tízóraira eszitek lehet diszíteni színes nyári gyümölcsökkel .  #ir #inzulinrezisztencia #egeszsegesreggeli #reggeli #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #vegán #bulgur #brekie #vegan #healthyfood #diet #love

Egészséges kakaós reggeli😋 Tejberizs, tej és rizs nélkül! 😳 Recept ⬇️⬇️⬇️ Hozzávalók:
1 csésze bulgúr
1/2 doboz Cocomas (sűrű kókusztejszín)
1-2 ek cukrozatlan kakaó por
1,5-2 dl víz
Édesítő ízlés szerint

A bulgúrt egy lábosba öntöm és a kókusztejszínnel, vízzel elkeverem, majd kis lángon főzni kezdem. Amikor a víz kezd elfőni és már sűrűsödik a massza, hozzáadom az édesítőt és a kakaót.
Ha nem reggelire, hanem uzsira vagy tízóraira eszitek lehet diszíteni színes nyári gyümölcsökkel . #ir #inzulinrezisztencia #egeszsegesreggeli #reggeli #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #vegán #bulgur #brekie #vegan #healthyfood #diet #love

27 0 4 hours ago
Chiudiamo la settimana con una ricetta healthy: lo sapevate che la nostra insalata primaverile di bulgur ai profumi dell'orto è ricca di fibre, vitamine e sali minerali? Il pranzo ideale per chi ha una pausa pranzo veloce. Basta ordinarla entro le dieci e farvela recapitare in ufficio. Prendeteci gusto a mangiare leggero!

#healthy #healthyfood#healthypause #healthylunch #bulgur #healthysenapedigione #lunchbox #lunchtime #happyfood #healthylunchidea #healthylunchideas #healthylunches #healthylunchbox #healthylunchboxes #healthytime #bulgur #fibre #vitamine #saliminerali #happylunch

Chiudiamo la settimana con una ricetta healthy: lo sapevate che la nostra insalata primaverile di bulgur ai profumi dell'orto è ricca di fibre, vitamine e sali minerali? Il pranzo ideale per chi ha una pausa pranzo veloce. Basta ordinarla entro le dieci e farvela recapitare in ufficio. Prendeteci gusto a mangiare leggero!

#healthy #healthyfood #healthypause #healthylunch #bulgur #healthysenapedigione #lunchbox #lunchtime #happyfood #healthylunchidea #healthylunchideas #healthylunches #healthylunchbox #healthylunchboxes #healthytime #bulgur #fibre #vitamine #saliminerali #happylunch

4 0 5 hours ago
Just such a lovely #breakfast. As always #vegan options. Some #tofu with#beetroot #tomato #onions #pear #lettuce and #parsley. #yummy accompanied by #bulgur.

Just such a lovely #breakfast. As always #vegan options. Some #tofu with #beetroot #tomato #onions #pear #lettuce and #parsley. #yummy accompanied by #bulgur.

2 0 5 hours ago
A mai ebéd bulgur, karfiol, és egy kis csicseriborsó indiai szósszal 🌳🤗 #lunch #diet #vegetarian #cauliflower #chickpeas #bulgur

A mai ebéd bulgur, karfiol, és egy kis csicseriborsó indiai szósszal 🌳🤗 #lunch #diet #vegetarian #cauliflower #chickpeas #bulgur

1 0 5 hours ago
Форель с Булгуром 🎣
⠀
Ингредиенты:
Рыба, соль, специи по вкусу, лимон, шпинат, Черри, булгур
⠀
Процесс:
Рыбу посолить, обтереть вашими любыми специями, внутрь положить дольки лимона. Он уберёт запах речной, озерной рыбы. Завернуть в фольгу и в духовку на 200 гр., на 30 мин. Открыть фольгу и включить гриль 250гр/5 мин.
⠀
Отварить булгур до готовности. Подавать со свежим шпинатом, Черри и долькой свежего лимона.
_____________________
#dish_delicious_mari #delicious#bonappeti#tastyfood#foodfoto#fisk#fish#bulgur#ilikeit#dish#dinner#supper#lunchtime#gday#fraiday#mood#niceday#summer#july#danmark#food

Форель с Булгуром 🎣

Ингредиенты:
Рыба, соль, специи по вкусу, лимон, шпинат, Черри, булгур

Процесс:
Рыбу посолить, обтереть вашими любыми специями, внутрь положить дольки лимона. Он уберёт запах речной, озерной рыбы. Завернуть в фольгу и в духовку на 200 гр., на 30 мин. Открыть фольгу и включить гриль 250гр/5 мин.

Отварить булгур до готовности. Подавать со свежим шпинатом, Черри и долькой свежего лимона.
_____________________
#dish_delicious_mari #delicious #bonappeti #tastyfood #foodfoto #fisk #fish #bulgur #ilikeit #dish #dinner #supper #lunchtime #gday #fraiday #mood #niceday #summer #july #danmark #food

37 16 5 hours ago
Íme, itt is a beígért főzés nélküli bulgur recept! 👩‍🍳 A 'képlet' hihetetlenül egyszerű: 
kb. 60g bulgurt keverj össze 250g joghurttal (ha minden igaz, növényi tejjel, joghurttal is működik, bár azzal még nem teszteltük), és tedd a hűtőbe egy éjszakára. Másnap pedig, miután szépen megpuhult, ízlés szerint adhatsz hozzá egy kis olíva olajat, szárított mentát, diót vagy akár lilahagymát is. 
És kész is a finom, hűsítő, ráadásul (az olíva olaj üvegét leszámítva) csomagolásmentes alapanyagokból készült joghurtos bulgursaláta! 😋👌
⠀⠀
Neked hogy tetszik ez a recept? Esetleg kiegészítenéd valamivel? 🤔 Kommentben vájuk a javaslatokat! 💬
⠀⠀
Ilyen, és ehhez hasonló ételötletekért pedig keressétek fel a @fenyomag_slow_food blogot! 😉
⠀⠀
#mutimiteszel_zerowaste #zerowasterecept #zerowaste #recept #mutimiteszel #bulgur #ligetibolt #csomagolasmentes #csomagolasmentesbolt #packagefreeshopbudapest ⠀⠀

Íme, itt is a beígért főzés nélküli bulgur recept! 👩‍🍳 A 'képlet' hihetetlenül egyszerű:
kb. 60g bulgurt keverj össze 250g joghurttal (ha minden igaz, növényi tejjel, joghurttal is működik, bár azzal még nem teszteltük), és tedd a hűtőbe egy éjszakára. Másnap pedig, miután szépen megpuhult, ízlés szerint adhatsz hozzá egy kis olíva olajat, szárított mentát, diót vagy akár lilahagymát is.
És kész is a finom, hűsítő, ráadásul (az olíva olaj üvegét leszámítva) csomagolásmentes alapanyagokból készült joghurtos bulgursaláta! 😋👌
⠀⠀
Neked hogy tetszik ez a recept? Esetleg kiegészítenéd valamivel? 🤔 Kommentben vájuk a javaslatokat! 💬
⠀⠀
Ilyen, és ehhez hasonló ételötletekért pedig keressétek fel a @fenyomag_slow_food blogot! 😉
⠀⠀
#mutimiteszel_zerowaste #zerowasterecept #zerowaste #recept #mutimiteszel #bulgur #ligetibolt #csomagolasmentes #csomagolasmentesbolt #packagefreeshopbudapest ⠀⠀

226 10 5 hours ago
Sizde benim gibi kuru kuru sade bulgur pilavı sevmeyenlerdenseniz 😅 size böyle bol domatesli soğanlı biberli enfes bir bulgur pilavı tarifim var👍🏻👩🏻‍🍳 Her zamanki gibi videonun sesli anlatımı için profilimdeki linke tıklayıp youtube kanalıma ulaşabilirsiniz 😊👍🏻 MALZEMELER:
1 su bardağı bulgur
1 büyük boy soğan
1 adet tatlı sivribiber
3 adet iri domates rendesi
(ben kışa hazırlık videolarımdaki menemenliğimi kullandım)
1 yemek kaşığı domates salçası
tuz, karabiber,pulbiber ve sıcak su ,tereyağ zeytinyağ
#bulgurpilavı #bulgur #pilav #domatesli #soganli #biberli #bulgurpilavıtarifi #gozdenintenceresi #gözdenintenceresi #youtube #youtuber

Sizde benim gibi kuru kuru sade bulgur pilavı sevmeyenlerdenseniz 😅 size böyle bol domatesli soğanlı biberli enfes bir bulgur pilavı tarifim var👍🏻👩🏻‍🍳 Her zamanki gibi videonun sesli anlatımı için profilimdeki linke tıklayıp youtube kanalıma ulaşabilirsiniz 😊👍🏻 MALZEMELER:
1 su bardağı bulgur
1 büyük boy soğan
1 adet tatlı sivribiber
3 adet iri domates rendesi
(ben kışa hazırlık videolarımdaki menemenliğimi kullandım)
1 yemek kaşığı domates salçası
tuz, karabiber,pulbiber ve sıcak su ,tereyağ zeytinyağ
#bulgurpilavı #bulgur #pilav #domatesli #soganli #biberli #bulgurpilavıtarifi #gozdenintenceresi #gözdenintenceresi #youtube #youtuber

40 2 6 hours ago
🎉Fendi 長boot 🎉

HKD$10280 好價發售 👏🏻 size 36.5/37/37.5😍 👉🏻店舖不設試身❗️不設退換❗️多謝合作🙏🏻 📣歡迎使用信用卡♥️免收Charge♥️ 買滿$5000可做信用卡分6️⃣期
買滿$10000可做信用卡分1️⃣2️⃣期

AE 信用卡可提供12個月免息分期
HSBC,中銀,渣打,大新卡及東亞卡更提供6,12個
🌸免息分期🌸

地址:中環德輔道中42號通明大廈603(中環地鐵站C出口向左行1分鐘就

#repost #moschino #valentino #kenzo #lovemoschino #gucci #celinebag #onsale #snerkers #msgm #Alexandrawang #dior #balenciaga #givenchi #burberry #fendi #alexanderwang #dior #mj #celine #bulgur #albertaferretti #versace

🎉Fendi 長boot 🎉

HKD$10280 好價發售 👏🏻 size 36.5/37/37.5😍 👉🏻店舖不設試身❗️不設退換❗️多謝合作🙏🏻 📣歡迎使用信用卡♥️免收Charge♥️ 買滿$5000可做信用卡分6️⃣期
買滿$10000可做信用卡分1️⃣2️⃣期

AE 信用卡可提供12個月免息分期
HSBC,中銀,渣打,大新卡及東亞卡更提供6,12個
🌸免息分期🌸

地址:中環德輔道中42號通明大廈603(中環地鐵站C出口向左行1分鐘就

#repost #moschino #valentino #kenzo #lovemoschino #gucci #celinebag #onsale #snerkers #msgm #Alexandrawang #dior #balenciaga #givenchi #burberry #fendi #alexanderwang #dior #mj #celine #bulgur #albertaferretti #versace

4 0 7 hours ago
🎉Burberry logo 衞衣🎉

HKD$4480 好價發售 👏🏻 size S/M/L 😍 👉🏻店舖不設試身❗️不設退換❗️多謝合作🙏🏻 📣歡迎使用信用卡♥️免收Charge♥️ 買滿$5000可做信用卡分6️⃣期
買滿$10000可做信用卡分1️⃣2️⃣期

AE 信用卡可提供12個月免息分期
HSBC,中銀,渣打,大新卡及東亞卡更提供6,12個
🌸免息分期🌸

地址:中環德輔道中42號通明大廈603(中環地鐵站C出口向左行1分鐘就

#repost #moschino #valentino #kenzo #lovemoschino #gucci #celinebag #onsale #snerkers #msgm #Alexandrawang #dior #balenciaga #givenchi #burberry #fendi #alexanderwang #dior #mj #celine #bulgur #albertaferretti #versace

🎉Burberry logo 衞衣🎉

HKD$4480 好價發售 👏🏻 size S/M/L 😍 👉🏻店舖不設試身❗️不設退換❗️多謝合作🙏🏻 📣歡迎使用信用卡♥️免收Charge♥️ 買滿$5000可做信用卡分6️⃣期
買滿$10000可做信用卡分1️⃣2️⃣期

AE 信用卡可提供12個月免息分期
HSBC,中銀,渣打,大新卡及東亞卡更提供6,12個
🌸免息分期🌸

地址:中環德輔道中42號通明大廈603(中環地鐵站C出口向左行1分鐘就

#repost #moschino #valentino #kenzo #lovemoschino #gucci #celinebag #onsale #snerkers #msgm #Alexandrawang #dior #balenciaga #givenchi #burberry #fendi #alexanderwang #dior #mj #celine #bulgur #albertaferretti #versace

6 0 7 hours ago
🎉Burberry polo🎉

HKD$2380 好價發售 👏🏻 size XS/S/M/L 😍 👉🏻店舖不設試身❗️不設退換❗️多謝合作🙏🏻 📣歡迎使用信用卡♥️免收Charge♥️ 買滿$5000可做信用卡分6️⃣期
買滿$10000可做信用卡分1️⃣2️⃣期

AE 信用卡可提供12個月免息分期
HSBC,中銀,渣打,大新卡及東亞卡更提供6,12個
🌸免息分期🌸

地址:中環德輔道中42號通明大廈603(中環地鐵站C出口向左行1分鐘就

#repost #moschino #valentino #kenzo #lovemoschino #gucci #celinebag #onsale #snerkers #msgm #Alexandrawang #dior #balenciaga #givenchi #burberry #fendi #alexanderwang #dior #mj #celine #bulgur #albertaferretti #versace

🎉Burberry polo🎉

HKD$2380 好價發售 👏🏻 size XS/S/M/L 😍 👉🏻店舖不設試身❗️不設退換❗️多謝合作🙏🏻 📣歡迎使用信用卡♥️免收Charge♥️ 買滿$5000可做信用卡分6️⃣期
買滿$10000可做信用卡分1️⃣2️⃣期

AE 信用卡可提供12個月免息分期
HSBC,中銀,渣打,大新卡及東亞卡更提供6,12個
🌸免息分期🌸

地址:中環德輔道中42號通明大廈603(中環地鐵站C出口向左行1分鐘就

#repost #moschino #valentino #kenzo #lovemoschino #gucci #celinebag #onsale #snerkers #msgm #Alexandrawang #dior #balenciaga #givenchi #burberry #fendi #alexanderwang #dior #mj #celine #bulgur #albertaferretti #versace

4 1 7 hours ago
🎉Moncler 衞衣🎉

HKD$2380 好價發售 👏🏻 size 14 😍 👉🏻店舖不設試身❗️不設退換❗️多謝合作🙏🏻 📣歡迎使用信用卡♥️免收Charge♥️ 買滿$5000可做信用卡分6️⃣期
買滿$10000可做信用卡分1️⃣2️⃣期

AE 信用卡可提供12個月免息分期
HSBC,中銀,渣打,大新卡及東亞卡更提供6,12個
🌸免息分期🌸

地址:中環德輔道中42號通明大廈603(中環地鐵站C出口向左行1分鐘就

#repost #moschino #valentino #kenzo #lovemoschino #gucci #celinebag #onsale #snerkers #msgm #Alexandrawang #dior #balenciaga #givenchi #burberry #fendi #alexanderwang #dior #mj #celine #bulgur #albertaferretti #versace

🎉Moncler 衞衣🎉

HKD$2380 好價發售 👏🏻 size 14 😍 👉🏻店舖不設試身❗️不設退換❗️多謝合作🙏🏻 📣歡迎使用信用卡♥️免收Charge♥️ 買滿$5000可做信用卡分6️⃣期
買滿$10000可做信用卡分1️⃣2️⃣期

AE 信用卡可提供12個月免息分期
HSBC,中銀,渣打,大新卡及東亞卡更提供6,12個
🌸免息分期🌸

地址:中環德輔道中42號通明大廈603(中環地鐵站C出口向左行1分鐘就

#repost #moschino #valentino #kenzo #lovemoschino #gucci #celinebag #onsale #snerkers #msgm #Alexandrawang #dior #balenciaga #givenchi #burberry #fendi #alexanderwang #dior #mj #celine #bulgur #albertaferretti #versace

4 0 7 hours ago
Bulgur 100 gr
 Haricot 50 gr
3 tomatoes
 1 red pepper 
1 green pepper
 Corn grain 50 gr
1 onion 
2 garlic cloves
 Oregano
 Basil
 Ground red pepper
 Salt
 Vegetable oil 1 tbsp  Boil bulgur as indicated on the package, separately boil the beans.  Peel two tomatoes and mash them, chop the other two tomatoes.  Pepper peel and chop.  Grate the garlic, chop the onion.  Heat vegetable oil in a skillet, add vegetables, mix well, add spices to taste and half a glass of water.  Stew until tender.  Put bulgur on a plate, top with vegetables.
Bon appetit! 🥰
___________________________________

Булгур
Фасоль 50 гр
Помидор 3 шт
Красный перец 1 шт
Зеленый перец 1 шт
Кукуруза зерна 50 гр
Лук 1шт
Чеснок 2 зубчика
Орегано
Базилик
Красный перец молотый
Соль
Растительное масло 1 ст л

Отварить булгур как указано на упаковке, Отдельно отварить фасоль. Два помидора очистить от кожуры и пюрировать, другие два помидора нарезать. Перец очистить и нарезать. Чеснок натереть на терке, лук нарезать. Разогреть в сотейнике растительное масло, добавить овощи, хорошо перемешать, добавить специи по вкусу и пол стакана воды. Тушить до готовности. Выложить на тарелку булгур, сверху выложить овощи.
Приятного аппетита! 🥰

Bulgur 100 gr
Haricot 50 gr
3 tomatoes
1 red pepper
1 green pepper
Corn grain 50 gr
1 onion
2 garlic cloves
Oregano
Basil
Ground red pepper
Salt
Vegetable oil 1 tbsp Boil bulgur as indicated on the package, separately boil the beans. Peel two tomatoes and mash them, chop the other two tomatoes. Pepper peel and chop. Grate the garlic, chop the onion. Heat vegetable oil in a skillet, add vegetables, mix well, add spices to taste and half a glass of water. Stew until tender. Put bulgur on a plate, top with vegetables.
Bon appetit! 🥰
___________________________________

Булгур
Фасоль 50 гр
Помидор 3 шт
Красный перец 1 шт
Зеленый перец 1 шт
Кукуруза зерна 50 гр
Лук 1шт
Чеснок 2 зубчика
Орегано
Базилик
Красный перец молотый
Соль
Растительное масло 1 ст л

Отварить булгур как указано на упаковке, Отдельно отварить фасоль. Два помидора очистить от кожуры и пюрировать, другие два помидора нарезать. Перец очистить и нарезать. Чеснок натереть на терке, лук нарезать. Разогреть в сотейнике растительное масло, добавить овощи, хорошо перемешать, добавить специи по вкусу и пол стакана воды. Тушить до готовности. Выложить на тарелку булгур, сверху выложить овощи.
Приятного аппетита! 🥰

58 5 7 hours ago
Corporate breakfast? Reach us, Hello@Mojosingapore.com These bad boys were made fresh & good whilst you were still in bed! ✨

Corporate breakfast? Reach us, Hello@Mojosingapore.com These bad boys were made fresh & good whilst you were still in bed! ✨

27 1 9 hours ago
#فطائر 
مقادير عجينة..
٥ كوب طحين 
ملعقة وسط ملح وسكر 
وربع كوب زيت 
٢ كوب ماء 
ويكون عجينة متماسكة
 ويرتاح ربع ساعة 
ونقسم عجينة ١٤ كرات... وحشو حسب ذوقج...
٤قطعة من صدر دجاج 
و٢ فلفل اخضر و٣ بصل 
و٢حبات ثوم
 و ١ طماطا 
و ٣ بطاطا ... ملعقة وسط ملح
 وملعقة وسط خل تفاح 
ملعقة وسط زيت الزيتون وملعقة وسط فلفل اسود  ملعقة دبس الرمان  ملعقة وسط بهارات دجاج وبهارات مشكل
 وعدد واحد ماجي... #حربشش #فندوشش 
#كيك #كعك #كعكة #بصرة #كيكه #كيكة #بقلاوة #حلويات #حلوياتي #اكل #اكلاتي #sunum #sunumönemlidir #kahvalti #اكلات #كركوك #بغداد #كركوك_الان #عراق #عراقي #نينوى #بنات#bulgur #bulgurpilavı

#فطائر
مقادير عجينة..
٥ كوب طحين
ملعقة وسط ملح وسكر
وربع كوب زيت
٢ كوب ماء
ويكون عجينة متماسكة
ويرتاح ربع ساعة
ونقسم عجينة ١٤ كرات... وحشو حسب ذوقج...
٤قطعة من صدر دجاج
و٢ فلفل اخضر و٣ بصل
و٢حبات ثوم
و ١ طماطا
و ٣ بطاطا ... ملعقة وسط ملح
وملعقة وسط خل تفاح
ملعقة وسط زيت الزيتون وملعقة وسط فلفل اسود ملعقة دبس الرمان ملعقة وسط بهارات دجاج وبهارات مشكل
وعدد واحد ماجي... #حربشش #فندوشش
#كيك #كعك #كعكة #بصرة #كيكه #كيكة #بقلاوة #حلويات #حلوياتي #اكل #اكلاتي #sunum #sunumönemlidir #kahvalti #اكلات #كركوك #بغداد #كركوك_الان #عراق #عراقي #نينوى #بنات #bulgur #bulgurpilavı

64 4 11 hours ago
Pan fried Blue grenadier, steamed brocolini and a warm #bulgur wheat salad 🥦🐟🍚
~~~~
The fish has been coated in a dry mix of flour, paprika,pepper and salt
~~~~
The bulgur used is a medium grain #durubulgur and has been cooked with a vegetable stock cube and a can of brown lentils. Toss in some parsley and seasoning and done.
~~~~
The brocolini tossed in some EVO oil ~~~~
Make a double batch of bulgur. I find it really easy on my stomach, tasty and cooks up super easily. More similar to pasta than rice if you've never tried it and comes in a variety of sizes.

Pan fried Blue grenadier, steamed brocolini and a warm #bulgur wheat salad 🥦🐟🍚
~~~~
The fish has been coated in a dry mix of flour, paprika,pepper and salt
~~~~
The bulgur used is a medium grain #durubulgur and has been cooked with a vegetable stock cube and a can of brown lentils. Toss in some parsley and seasoning and done.
~~~~
The brocolini tossed in some EVO oil ~~~~
Make a double batch of bulgur. I find it really easy on my stomach, tasty and cooks up super easily. More similar to pasta than rice if you've never tried it and comes in a variety of sizes.

7 1 12 hours ago
👩🏽‍🍳 #foodismedicine #vegan #bulgur

👩🏽‍🍳 #foodismedicine #vegan #bulgur

11 0 14 hours ago
🥬🥬Noch etwas tolles Veganes😋🌱. Ich liebe liebe Bulgursalat🌾🥗. Mit Tomate🍅, Paprika🌶️ und Gurke🥒. Vielleicht noch mit Lauchzwiebel und in dem Fall mit Avocado🥑. Ich hatte nämlich noch eine halbe übrig von dem Gericht vom Vortag. Das waren die Kartoffeln🥔, die ich euch vor einer Weile gezeigt habe. Nun lade ich auch endlich das Gericht vom Folgetag hoch 😂💞. Als Dressing habe ich einfach frischgepressten Zitronensaft 🍋genommen. 🥬🥬

🥬🥬Noch etwas tolles Veganes😋🌱. Ich liebe liebe Bulgursalat🌾🥗. Mit Tomate🍅, Paprika🌶️ und Gurke🥒. Vielleicht noch mit Lauchzwiebel und in dem Fall mit Avocado🥑. Ich hatte nämlich noch eine halbe übrig von dem Gericht vom Vortag. Das waren die Kartoffeln🥔, die ich euch vor einer Weile gezeigt habe. Nun lade ich auch endlich das Gericht vom Folgetag hoch 😂💞. Als Dressing habe ich einfach frischgepressten Zitronensaft 🍋genommen. 🥬🥬

43 14 14 hours ago
Bulgur tostado con verduras marinadas en vinagre balsámico y mostaza de dijon #privatechef #personalchef #fusionfood #bulgur #acetobalsamicodimodena #mostazadijon #veggie #veggierecipes #marbella #marbellalife #marbellalifestyle

Bulgur tostado con verduras marinadas en vinagre balsámico y mostaza de dijon #privatechef #personalchef #fusionfood #bulgur #acetobalsamicodimodena #mostazadijon #veggie #veggierecipes #marbella #marbellalife #marbellalifestyle

12 1 14 hours ago
Sopa de Abóbora com Amêndoa Laminada e Bulgur com Mozzarella, Papaia e Molho de Maracujá . #molhodemaracujá #bulgur #frutafrescas #amaroproduto #cozinharcomamor

Sopa de Abóbora com Amêndoa Laminada e Bulgur com Mozzarella, Papaia e Molho de Maracujá . #molhodemaracujá #bulgur #frutafrescas #amaroproduto #cozinharcomamor

12 1 15 hours ago
#bulgur

#bulgur

2 0 17 hours ago
Bulgur met groenten en haantje
#food #foodlovers #bulgur #etenmetkinderen #njamnjam #lekkereten

Bulgur met groenten en haantje
#food #foodlovers #bulgur #etenmetkinderen #njamnjam #lekkereten

7 1 17 hours ago
I love my plantbased, spicy, oriental veggiebowl with garlic, lemonjuice,  red carrot....... Look at this! 🌾🌾🌾 Veggie-Bowl mit Bulgur, Humus (Kichererbsen-Knobi-Purree) und roter Wurzel. Bulgur mit Zwiebelchen, Tomatenmark, Blattpetersilie und Zitrone angemacht. 🌿 Da könnte ich mich rein setzen!!! #yummy #lecker #leckerkochen #salad #salat #salatbowl #bulgur #humus #kichererbsen #veggiefood #orientalischeküche #orientalisch #oriental #veggy #foodlovers #spicy #vegetarisch #plantbaseddiet #plantbased #rezept #recipes #Rezept #vegan #veganfood #superbowls #superfoods #foodstagram #nachhaltig #greenlifestyle #foodblogger #solebich

I love my plantbased, spicy, oriental veggiebowl with garlic, lemonjuice, red carrot....... Look at this! 🌾🌾🌾 Veggie-Bowl mit Bulgur, Humus (Kichererbsen-Knobi-Purree) und roter Wurzel. Bulgur mit Zwiebelchen, Tomatenmark, Blattpetersilie und Zitrone angemacht. 🌿 Da könnte ich mich rein setzen!!! #yummy #lecker #leckerkochen #salad #salat #salatbowl #bulgur #humus #kichererbsen #veggiefood #orientalischeküche #orientalisch #oriental #veggy #foodlovers #spicy #vegetarisch #plantbaseddiet #plantbased #rezept #recipes #Rezept #vegan #veganfood #superbowls #superfoods #foodstagram #nachhaltig #greenlifestyle #foodblogger #solebich

33 2 17 hours ago
Super lecker Kantinenessen.. Man kann es sich nicht jeden Tag leisten, aaabeer heute mal... Ausnahmsweise.. Bulgursalat und Lachs.. Echt mega lecker 😘 was gab's bei euch heute Mittag??? .
.
.
.
.
. 
#abnehmchallenge #gesundleben #gesundessen #solecker #lachs #bulgur #salatliebe #fitness #fitwerden #abnehmen #happy #sport #stepbystep #nichtaufgeben #ranandenspeck #dranbleiben #fettverlust #fettverbrennung

Super lecker Kantinenessen.. Man kann es sich nicht jeden Tag leisten, aaabeer heute mal... Ausnahmsweise.. Bulgursalat und Lachs.. Echt mega lecker 😘 was gab's bei euch heute Mittag??? .
.
.
.
.
.
#abnehmchallenge #gesundleben #gesundessen #solecker #lachs #bulgur #salatliebe #fitness #fitwerden #abnehmen #happy #sport #stepbystep #nichtaufgeben #ranandenspeck #dranbleiben #fettverlust #fettverbrennung

11 0 17 hours ago
Precisa de uma salada para levar para a praia ou até mesmo para comer em casa? Aqui deixo uma que acompanha os hambúrgueres de grão, cuja receita já deixei aqui. Utiliza bulgur como fonte de hidratos de carbono mas se não tiver pode substituir por quinoa ou até arroz. Aqui fica o que vai precisar: (para 6 pessoas)

110g Bulgur
1 cenoura grande ralada grossa
1 pepino às rodelas finas
rúcula (100g)
morangos (10 unidades)
sal q.b.
pimenta preta q.b.
orégãos q.b.
azeite q.b.

Primeiro coza o bulgur como se fosse massa, ou seja, uma panela com água e sal. Demora cerca de 10 a 15 minutos. Escorra quando estiver cozido. No entretanto, corte o pepino em rodelas muito finas e coloque-o numa taça com água e sal, durante cerca de 30 minutos.

Numa taça, prepare a salada, deite o bulgur, a cenoura ralada grossa, pepino, um pouco de rúcula e morangos cortados aos pedaços. Tempere com pimenta, sal, azeite e orégãos. Bom apetite!

#nutricionista #bulgur #refeiçõesparaapraia #alimentaçãosaudável #alimentaçãoequilibrada #hambúrguerdegrãodebico #leguminosas #grãodebico #vegetariano #almoço #jantar #receita #foodblog #foodblogger #foodie #delicious

Precisa de uma salada para levar para a praia ou até mesmo para comer em casa? Aqui deixo uma que acompanha os hambúrgueres de grão, cuja receita já deixei aqui. Utiliza bulgur como fonte de hidratos de carbono mas se não tiver pode substituir por quinoa ou até arroz. Aqui fica o que vai precisar: (para 6 pessoas)

110g Bulgur
1 cenoura grande ralada grossa
1 pepino às rodelas finas
rúcula (100g)
morangos (10 unidades)
sal q.b.
pimenta preta q.b.
orégãos q.b.
azeite q.b.

Primeiro coza o bulgur como se fosse massa, ou seja, uma panela com água e sal. Demora cerca de 10 a 15 minutos. Escorra quando estiver cozido. No entretanto, corte o pepino em rodelas muito finas e coloque-o numa taça com água e sal, durante cerca de 30 minutos.

Numa taça, prepare a salada, deite o bulgur, a cenoura ralada grossa, pepino, um pouco de rúcula e morangos cortados aos pedaços. Tempere com pimenta, sal, azeite e orégãos. Bom apetite!

#nutricionista #bulgur #refeiçõesparaapraia #alimentaçãosaudável #alimentaçãoequilibrada #hambúrguerdegrãodebico #leguminosas #grãodebico #vegetariano #almoço #jantar #receita #foodblog #foodblogger #foodie #delicious

36 0 17 hours ago
The dinner of tonight: ovenbaked chicken, tomatoes and onion, garlic cream, tzatziki and kisir (Turkish bulgur salad) 🍗 #dinner #oven #ovenbaked #chicken #tomato #onion #tzatziki #garlic #garliccream #garlicmayo #kisir #kısır #bulgur #salad #healthyfood #denmark #food #foodlover

The dinner of tonight: ovenbaked chicken, tomatoes and onion, garlic cream, tzatziki and kisir (Turkish bulgur salad) 🍗 #dinner #oven #ovenbaked #chicken #tomato #onion #tzatziki #garlic #garliccream #garlicmayo #kisir #kısır #bulgur #salad #healthyfood #denmark #food #foodlover

5 0 18 hours ago
🥒 TURKSE BULGUR SALADE
🥒 KISIR
-
Vergeet niet te volgen! 
@keukentjevan.b ❤️
-
-
-
#bulgur#salade#turkishfood#turkish#bezoek#misafir#fris#lekker#gezond#saglikli#nefis#lezzet#salata#kisir#enguzeli#limon#citroen#tasty#tastyfood#food#yumyum

🥒 TURKSE BULGUR SALADE
🥒 KISIR
-
Vergeet niet te volgen!
@keukentjevan.b ❤️
-
-
-
#bulgur #salade #turkishfood #turkish #bezoek #misafir #fris #lekker #gezond #saglikli #nefis #lezzet #salata #kisir #enguzeli #limon #citroen #tasty #tastyfood #food #yumyum

35 0 18 hours ago
Arabische Küche. Ich liebe die Küche aus der arabischen Welt. Es sind so tolle Geschmäcker durch andere Gewürze. Einfach lecker. Hier ein Bulgur Raubt mit zwei verschiedenen Humus und Filoteig mit Schafskäse 😋

#humus #bulgursalat #bulgur #gemüse #minze #schafskäse #filoteig #knoblauch #kichererbsen #bohnen #protein #eiweiß #instafood #lecker #tasty #delicious #kochen #essen #genießen #foodpic #foodblogger #foodshare #foodie #hausgemacht #gewürze #gesundessen #gesundundlecker #healthyfood #healthyeating

Arabische Küche. Ich liebe die Küche aus der arabischen Welt. Es sind so tolle Geschmäcker durch andere Gewürze. Einfach lecker. Hier ein Bulgur Raubt mit zwei verschiedenen Humus und Filoteig mit Schafskäse 😋

#humus #bulgursalat #bulgur #gemüse #minze #schafskäse #filoteig #knoblauch #kichererbsen #bohnen #protein #eiweiß #instafood #lecker #tasty #delicious #kochen #essen #genießen #foodpic #foodblogger #foodshare #foodie #hausgemacht #gewürze #gesundessen #gesundundlecker #healthyfood #healthyeating

17 4 18 hours ago
Şalgam suyuyla hazırlanmış bulgur salatası:ıçine taze nane, dereotu, maydanoz,taze soğan,kornişon turşu koydum .Ben acıyı çok sevdiğimden acılı şalgam suyuyla yaptım ekstrada içinde pulbiberde var tabiiki zeytinyağ, limon👍👌#salata #salatatarifleri #yemekfotografciligi #salatacesitleri #lezizsalatalar #bulgur #bulgursalat #kısır #kısırkeyfi #mezeler #mezeçeşitleri #meze #sağlıklıtarifler #sağlıklıbeslenme #hafiflezzetler #beşçayı #beşçayıtarifleri #yemekteyiz #akşamyemeği #mutfakgram #nefissunumlar #nefisminefis #çaysaatitariflerim #mutfağımıseviyorum #food #instafood #yummy #still_life_gallery 🌶🍋🥗🥄🍽🌸🍃💗 Bu arada şalgamın faydaları saymakla bitmiyor kalsiyum.deposu ,A,B6,C vitamini ve daha bir sürü bilginize🙋‍♀️

Şalgam suyuyla hazırlanmış bulgur salatası:ıçine taze nane, dereotu, maydanoz,taze soğan,kornişon turşu koydum .Ben acıyı çok sevdiğimden acılı şalgam suyuyla yaptım ekstrada içinde pulbiberde var tabiiki zeytinyağ, limon👍👌 #salata #salatatarifleri #yemekfotografciligi #salatacesitleri #lezizsalatalar #bulgur #bulgursalat #kısır #kısırkeyfi #mezeler #mezeçeşitleri #meze #sağlıklıtarifler #sağlıklıbeslenme #hafiflezzetler #beşçayı #beşçayıtarifleri #yemekteyiz #akşamyemeği #mutfakgram #nefissunumlar #nefisminefis #çaysaatitariflerim #mutfağımıseviyorum #food #instafood #yummy #still_life_gallery 🌶🍋🥗🥄🍽🌸🍃💗 Bu arada şalgamın faydaları saymakla bitmiyor kalsiyum.deposu ,A,B6,C vitamini ve daha bir sürü bilginize🙋‍♀️

23 0 18 hours ago
✔ Day14 》 2019. július 18. csütörtök
Hogy változatos legyen az étrend, barna rizs helyett szuper egészségesek az egyéb gabonák köretnek: kuszkusz, bulgur, köles, amaránt stb. Én most a bulgurt próbáltam ki, és meg voltam vele elégedve. Ugyanúgy készül mint a rizs: pici pirítás után kétszeres mennyiségű vízzel felöntjük és 15 percig főzzük lefedve.
✔ Ebéd: natúr csirkemell sárgarépás-cukkinis bulgurral
✔ Mozgás: 1,5 óra jóga (2,5 éve hetente 1× jógázom)
.
.
.
.
#diéta #refluxdiéta #életmódváltás #ebéd #egészség #egészséges #ejészségesétkezés #egészségestáplálkozás #csirke #csirkemell #natúrcsirkemell #sárgarépa ##cukkini #bulgur
#diet #lifestylechanges #lunch  #chicken #chickenbreast #carrot #zucchini #health #healthy #healthyfoods

✔ Day14 》 2019. július 18. csütörtök
Hogy változatos legyen az étrend, barna rizs helyett szuper egészségesek az egyéb gabonák köretnek: kuszkusz, bulgur, köles, amaránt stb. Én most a bulgurt próbáltam ki, és meg voltam vele elégedve. Ugyanúgy készül mint a rizs: pici pirítás után kétszeres mennyiségű vízzel felöntjük és 15 percig főzzük lefedve.
✔ Ebéd: natúr csirkemell sárgarépás-cukkinis bulgurral
✔ Mozgás: 1,5 óra jóga (2,5 éve hetente 1× jógázom)
.
.
.
.
#diéta #refluxdiéta #életmódváltás #ebéd #egészség #egészséges #ejészségesétkezés #egészségestáplálkozás #csirke #csirkemell #natúrcsirkemell #sárgarépa # #cukkini #bulgur
#diet #lifestylechanges #lunch #chicken #chickenbreast #carrot #zucchini #health #healthy #healthyfoods

20 0 18 hours ago
Bulgur s jogurtom a ovocím

220g bulguru
200ml vody
200ml mlieka
6-7 kopcovitých lyžíc gréckeho jogurtu
2 lyžičky medu
Maslo
zrelé ovocie
Orechy

cca 2 porcie

Bulgur zalejeme vodou a mliekom a na miernom plameni uvaríme do mäkka (až kým sa nevstrebe všetka tekutina). Do trochu vychladnutého bulguru pridáme med a grécky jogurt. Ak sa vám bude zdať málo sladký, tak pridajte ešte med a ak málo jogurtový, tak pridajte jogurt. Každý ako má rád.

Na panvici si na troche masla z oboch strán pomaly opečieme pripravené ovocie - napr. broskyne. 
Do misky si pripravíme polovicu uvareného bulguru s jogurtom, na vrch pridáme opečené ovocie a posypeme nasekanými orechami.

A môžeme jesť ihneď alebo si pripravíme krabičku na raňajky.

#ranajky #breakfast #jedlomavelkumoc #zdravie #healthyfood #health #bulgur #kasa #simplycook #easymeals

Bulgur s jogurtom a ovocím

220g bulguru
200ml vody
200ml mlieka
6-7 kopcovitých lyžíc gréckeho jogurtu
2 lyžičky medu
Maslo
zrelé ovocie
Orechy

cca 2 porcie

Bulgur zalejeme vodou a mliekom a na miernom plameni uvaríme do mäkka (až kým sa nevstrebe všetka tekutina). Do trochu vychladnutého bulguru pridáme med a grécky jogurt. Ak sa vám bude zdať málo sladký, tak pridajte ešte med a ak málo jogurtový, tak pridajte jogurt. Každý ako má rád.

Na panvici si na troche masla z oboch strán pomaly opečieme pripravené ovocie - napr. broskyne.
Do misky si pripravíme polovicu uvareného bulguru s jogurtom, na vrch pridáme opečené ovocie a posypeme nasekanými orechami.

A môžeme jesť ihneď alebo si pripravíme krabičku na raňajky.

#ranajky #breakfast #jedlomavelkumoc #zdravie #healthyfood #health #bulgur #kasa #simplycook #easymeals

7 1 18 hours ago
Eat healthy and in a creative way with our dietitian Sally, yoo will never get bored.
Book your session with her now on stylist.fustany.com

#repost @sallysdietclinic
・・・
BULGUR! Or let’s just say Berghol! ☺️
.
Berghol is very much known in our lebanese cuisine and a main ingredient to our famous tabbouleh! 😍
And compared to the simple white rice we eat abundantly, this whole-grain carb is a much better source of FIBERS & PROTEINS, and provides a greater amount of vitamins, minerals and antioxidants. 
What do you guys prefer? Rice or berghol? Leave your answers 👇
.
.
#sallysdietclinic #sallythedietician #sally #diet #dietician #health #nutrition #bulgur #lebanesefood #lebaneselunch #vegan #foodphotography

Eat healthy and in a creative way with our dietitian Sally, yoo will never get bored.
Book your session with her now on stylist.fustany.com

#repost @sallysdietclinic
・・・
BULGUR! Or let’s just say Berghol! ☺️
.
Berghol is very much known in our lebanese cuisine and a main ingredient to our famous tabbouleh! 😍
And compared to the simple white rice we eat abundantly, this whole-grain carb is a much better source of FIBERS & PROTEINS, and provides a greater amount of vitamins, minerals and antioxidants.
What do you guys prefer? Rice or berghol? Leave your answers 👇
.
.
#sallysdietclinic #sallythedietician #sally #diet #dietician #health #nutrition #bulgur #lebanesefood #lebaneselunch #vegan #foodphotography

8 0 18 hours ago
Akşam yemeği için güzel  bir öneri 💞👌
#yemektarifi#anayemek#bulgur#bulgurpilavi#tazefasulye#cacik#aksamyemegi#anayemek#anayemekler

Akşam yemeği için güzel bir öneri 💞👌
#yemektarifi #anayemek #bulgur #bulgurpilavi #tazefasulye #cacik #aksamyemegi #anayemek #anayemekler

61 10 19 hours ago
#Bulgur mit #Tomaten

Zutaten:
1 Zwiebel
1 Knoblauch
2 Esslöffel Rapsöl
1 Dose Tomaten geschält in Stücke
1 Teelöffel Salz
1/2 Teelöffel Pfeffer
1 Teelöffel Chilli
300g Bulgur
350ml Wasser

Zubereitung:
Zwiebel, Knoblauch und Chilli in Rapsöl andünsten. Bulgur, Tomaten und Wasser dazugeben.

10 Minuten köcheln bis die Flüssigkeit aufgesaugt ist.

Zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Wer Chilli nicht kann ihn weglassen.

Alternative Beilage zu #Reis, #Nudeln oder #Kartoffeln.

#Bulgur mit #Tomaten

Zutaten:
1 Zwiebel
1 Knoblauch
2 Esslöffel Rapsöl
1 Dose Tomaten geschält in Stücke
1 Teelöffel Salz
1/2 Teelöffel Pfeffer
1 Teelöffel Chilli
300g Bulgur
350ml Wasser

Zubereitung:
Zwiebel, Knoblauch und Chilli in Rapsöl andünsten. Bulgur, Tomaten und Wasser dazugeben.

10 Minuten köcheln bis die Flüssigkeit aufgesaugt ist.

Zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Wer Chilli nicht kann ihn weglassen.

Alternative Beilage zu #Reis, #Nudeln oder #Kartoffeln.

12 1 19 hours ago
Bulgur with chickpeas cooked with beef shanks!
Traditionally we serve it with “jajekh” which is yogurt with cucumbers,salt & dried mint (and garlic if you want)! ——————
Recipe 📝
2 tbsp olive oil
0.5 kg beef shank
1/2 tsp cumin
1/2 tsp red pepper
1/2 tsp black pepper
1 tsp salt
7 cups of water
-
1 can of diced tomatoes
2 tbsp tomato paste
2.5 cups 1/2 cut bulgur
1 can chickpeas -
1tsp oil
2 onions diced
cumin
red pepper
black pepper
salt —————
#tsportbsp #food #bulgur #chickpeas #beefshank #tomato #yogurt #foodphotography #feedfeed #ilovecooking #foodie #todayfood #cleaneating #healthy #eatingwell #bonapetit #eatyourcolors #buzzfeedtasty #food52

Bulgur with chickpeas cooked with beef shanks!
Traditionally we serve it with “jajekh” which is yogurt with cucumbers,salt & dried mint (and garlic if you want)! ——————
Recipe 📝
2 tbsp olive oil
0.5 kg beef shank
1/2 tsp cumin
1/2 tsp red pepper
1/2 tsp black pepper
1 tsp salt
7 cups of water
-
1 can of diced tomatoes
2 tbsp tomato paste
2.5 cups 1/2 cut bulgur
1 can chickpeas -
1tsp oil
2 onions diced
cumin
red pepper
black pepper
salt —————
#tsportbsp #food #bulgur #chickpeas #beefshank #tomato #yogurt #foodphotography #feedfeed #ilovecooking #foodie #todayfood #cleaneating #healthy #eatingwell #bonapetit #eatyourcolors #buzzfeedtasty #food52

83 3 19 hours ago
Perks of the job #EverythingOnDaMenu 😍🤤
•
:Coconut Vegetable Rundown
:Curried Gungo peas w/ Mushrooms
:Quinoa
:Bulgur
:Baked Plantain
:Sea Veg Fritters
•
DRINK
:Spirulina Dreama

IMPROVING HEALTH ONE PLATE AT A TIME‼️ #organic #organicfood #positive #plantbased #plantbaseddiet #vegan #caribbeanfood #caribbeanvegan #mealprep #manchesterfood #manchestervegan #jamaica #healthy #delivery #deliveryservice #london #leeds #birmingham #liverpool #dpd #quinoa #fritters #bulgur #gungopeas #coconut #plantain

Perks of the job #EverythingOnDaMenu 😍🤤

:Coconut Vegetable Rundown
:Curried Gungo peas w/ Mushrooms
:Quinoa
:Bulgur
:Baked Plantain
:Sea Veg Fritters

DRINK
:Spirulina Dreama

IMPROVING HEALTH ONE PLATE AT A TIME‼️ #organic #organicfood #positive #plantbased #plantbaseddiet #vegan #caribbeanfood #caribbeanvegan #mealprep #manchesterfood #manchestervegan #jamaica #healthy #delivery #deliveryservice #london #leeds #birmingham #liverpool #dpd #quinoa #fritters #bulgur #gungopeas #coconut #plantain

82 2 19 hours ago
#lunchbox życia 😍
Prosty, przepyszny i błyskawiczny w wykonaniu 😍 Czy może być lepiej?🤔
.
Ale ale, co my tu w ogóle mamy?😅 Otóż przedstawiam kaszę bulgur z pieczarkami, groszkiem i pomidorami 😍 Całość posypałam natką pietruszki i prażonym słonecznikiem ❤
Boski pomysł na posiłek smaczny również na zimno 😁
.
.
.
#lunch #lunchboxes #lunchideas #melaprep #mealpreping #groats #bulgur #mushroom #peas #kasza #dieta #dietapudełkowa #wiemcojem #czystamicha #balancedeating #balancednotclean #goodfood #nawynos #dopracy #pudełko

#lunchbox życia 😍
Prosty, przepyszny i błyskawiczny w wykonaniu 😍 Czy może być lepiej?🤔
.
Ale ale, co my tu w ogóle mamy?😅 Otóż przedstawiam kaszę bulgur z pieczarkami, groszkiem i pomidorami 😍 Całość posypałam natką pietruszki i prażonym słonecznikiem ❤
Boski pomysł na posiłek smaczny również na zimno 😁
.
.
.
#lunch #lunchboxes #lunchideas #melaprep #mealpreping #groats #bulgur #mushroom #peas #kasza #dieta #dietapudełkowa #wiemcojem #czystamicha #balancedeating #balancednotclean #goodfood #nawynos #dopracy #pudełko

397 13 19 hours ago
Today’s dinner; Tabouleh bulgur, kebab balls, cucumber munt yoghurt, all fresh and homemade👌🏼🥗
.
.
#instafood #tabouleh #bulgur #kebab #freshfoods #hobbykok #food #healthyfood

Today’s dinner; Tabouleh bulgur, kebab balls, cucumber munt yoghurt, all fresh and homemade👌🏼🥗
.
.
#instafood #tabouleh #bulgur #kebab #freshfoods #hobbykok #food #healthyfood

9 2 19 hours ago
Heute hab ich des erste Mal was mit Bulgur gemacht und es war jut, dat einzige, ich hatte es zu gut gemeint und zuviel gemacht🤣

#bulgur#abendessen#abgerechnetwirdamstrand#healthyfood#gesundessen#foodblogger#foodphotography#foodlover#lecker#tasty#delicios#fitfamgermany#fitfam#ww#ww_deutschland#wwmädel#rezept#wwrezept#kaisergemüse#kochen#vizefreitag#wheightloss#abnehmen2019#✌️

Heute hab ich des erste Mal was mit Bulgur gemacht und es war jut, dat einzige, ich hatte es zu gut gemeint und zuviel gemacht🤣

#bulgur #abendessen #abgerechnetwirdamstrand #healthyfood #gesundessen #foodblogger #foodphotography #foodlover #lecker #tasty #delicios #fitfamgermany #fitfam #ww #ww_deutschland #wwmädel #rezept #wwrezept #kaisergemüse #kochen #vizefreitag #wheightloss #abnehmen2019#✌️

24 0 19 hours ago
Der libanesische Bulgursalat bringt mit nur einer Handvoll Zutaten so viel Geschmack auf den Teller, dass die Hälfte der aufwendigeren Kollegen auf dem Grill-Buffet vor Neid erblassen: Frische Minze und Petersilie mit aromatischen Tomaten, würzigen Frühlingszwiebeln, knackiger Gurke, Bulgur und einem Dressing aus Zitronensaft, Olivenöl, Honig, Kreuzkümmel und Paprika!⁠
⁠
🔥Das Rezept gibt's in der Bio!⁠
⁠
#burnhard #burnhardgrills #tabouleh #salat #grillsalat #salad #recipe #rezept #rezepte  #foodie #fresh #healthy #instafood #lunch #saladoftheday #healthyfood #cleaneating #eatclean #foodpics #foodporn #healthylifestyle #foodphoto #tabbouleh #vegetarian #picoftheday  #foodphotography #foodstagram #bulgur #arabian #libanese

Der libanesische Bulgursalat bringt mit nur einer Handvoll Zutaten so viel Geschmack auf den Teller, dass die Hälfte der aufwendigeren Kollegen auf dem Grill-Buffet vor Neid erblassen: Frische Minze und Petersilie mit aromatischen Tomaten, würzigen Frühlingszwiebeln, knackiger Gurke, Bulgur und einem Dressing aus Zitronensaft, Olivenöl, Honig, Kreuzkümmel und Paprika!⁠

🔥Das Rezept gibt's in der Bio!⁠

#burnhard #burnhardgrills #tabouleh #salat #grillsalat #salad #recipe #rezept #rezepte #foodie #fresh #healthy #instafood #lunch #saladoftheday #healthyfood #cleaneating #eatclean #foodpics #foodporn #healthylifestyle #foodphoto #tabbouleh #vegetarian #picoftheday #foodphotography #foodstagram #bulgur #arabian #libanese

112 1 19 hours ago
Ikväll blev det bulgursallad med grönkål, paprika och lök. Och så lite dumplings också 😆 #bulgur #vegi #sommar #grönkål

Ikväll blev det bulgursallad med grönkål, paprika och lök. Och så lite dumplings också 😆 #bulgur #vegi #sommar #grönkål

4 0 20 hours ago
Bulguris the best! It's like a mixture of couscous and quinoa, but cheaper. Besides, it goes great with beans and chickpeas😋 
#vegan #vegetarianburger #bulgur #spinach #chickpeas #beans #blackbeans #yum #yummy #health #healthy #meal

Bulguris the best! It's like a mixture of couscous and quinoa, but cheaper. Besides, it goes great with beans and chickpeas😋
#vegan #vegetarianburger #bulgur #spinach #chickpeas #beans #blackbeans #yum #yummy #health #healthy #meal

8 0 20 hours ago
No greens in the cupboard so raided the herb garden. And thanks to Jake Latchford for encouraging me to improve my pics.
#herbs #vegan #tofu #curry #bulgur

No greens in the cupboard so raided the herb garden. And thanks to Jake Latchford for encouraging me to improve my pics.
#herbs #vegan #tofu #curry #bulgur

10 0 20 hours ago
Csirkemell:Egy efénybe teszek olajat. A csirke melleket megmosom, kis csíkokra vágom, megfüszerezem és megsózom tetszés szerint, majd beleteszem az olajba. Egy pár percig állni hagyom a pácban. Majd beleforgatom zabpehelybe, a tepsire helyezem és végül mehet a sütöbe.
Bulgur.:A bulgurt forró vízbe teszem, tetszés szerint megsózom és egy kis vegetát is teszek bele a jobb íz kedvéért. Olyasmi, mint a rizs, a készítési módja, viszont bátran lehet fogyasztani.
Saláta.:Az uborkát megmosom, lehámozom, csíkokra vágom majd kockákra és mehet a tálba. A paradicsomot megmosom, lehámozom apró formákra vágom és mehet a tálba. A paprikát megmosom, apró csíkokra és kockákra vágom és mehet a tálba. Tetszés szerint megsózom és megfüszerezem. Elkeverem kicsit, hogy jól nézzenek ki a színek. Bele csípek juhtúrót. Kész is a saláta.
#csirkemell #zabpehely #bulgur #saláta #hús #zöldség #paradicsom #paprika #uborka #juhtúró #egészségeséletmód

Csirkemell:Egy efénybe teszek olajat. A csirke melleket megmosom, kis csíkokra vágom, megfüszerezem és megsózom tetszés szerint, majd beleteszem az olajba. Egy pár percig állni hagyom a pácban. Majd beleforgatom zabpehelybe, a tepsire helyezem és végül mehet a sütöbe.
Bulgur.:A bulgurt forró vízbe teszem, tetszés szerint megsózom és egy kis vegetát is teszek bele a jobb íz kedvéért. Olyasmi, mint a rizs, a készítési módja, viszont bátran lehet fogyasztani.
Saláta.:Az uborkát megmosom, lehámozom, csíkokra vágom majd kockákra és mehet a tálba. A paradicsomot megmosom, lehámozom apró formákra vágom és mehet a tálba. A paprikát megmosom, apró csíkokra és kockákra vágom és mehet a tálba. Tetszés szerint megsózom és megfüszerezem. Elkeverem kicsit, hogy jól nézzenek ki a színek. Bele csípek juhtúrót. Kész is a saláta.
#csirkemell #zabpehely #bulgur #saláta #hús #zöldség #paradicsom #paprika #uborka #juhtúró #egészségeséletmód

18 8 20 hours ago
PartThree: Fast vs Slow food 
It can work out combining these two mindsets 😉
Yes I had visited one of the fast food establishments and yes I used the leftovers for a small salad 😄 .
.
Chicken nuggets - Dried berries - Garlic - Onion - Bulgur - Bell peppers .
.
#chickennuggets #driedberries #onion #bulgur #garlic #bellpeppers #keepitsimple #usewhatyouhave #sustainable #sustainability #healthyfood #healthylifestyles 
#healthyrecipes #healthydinner #fruits #dietfood #dietfoods #foodpic #foodpicture #foodpictures #foodporn😍 #vegetables #leftovers #saladrecipes #saladrecipe #sasadocom #saladoftheday #chopwhatyougot #keepitsimple

PartThree: Fast vs Slow food
It can work out combining these two mindsets 😉
Yes I had visited one of the fast food establishments and yes I used the leftovers for a small salad 😄 .
.
Chicken nuggets - Dried berries - Garlic - Onion - Bulgur - Bell peppers .
.
#chickennuggets #driedberries #onion #bulgur #garlic #bellpeppers #keepitsimple #usewhatyouhave #sustainable #sustainability #healthyfood #healthylifestyles
#healthyrecipes #healthydinner #fruits #dietfood #dietfoods #foodpic #foodpicture #foodpictures #foodporn😍 #vegetables #leftovers #saladrecipes #saladrecipe #sasadocom #saladoftheday #chopwhatyougot #keepitsimple

36 0 20 hours ago
Na een lange dag op kantoor is er niets fijner dan aan het water te genieten van de zomeravond! Deze bulgursalade nemen wij mee als avondeten! #homemade #salad #bulgur #bulgursalad #paprika #cucumber #arugula #springunion #vegan #veganfood #vegandinner #vegansalad #healthy #healthyfood #healthydinner #healthylifestyle #healthysalad #lactosefree #lactosevrij #salade #bulgursalade #komkommer #lenteui #rucola #nomnomnom @nomnombakerylactosefree

Na een lange dag op kantoor is er niets fijner dan aan het water te genieten van de zomeravond! Deze bulgursalade nemen wij mee als avondeten! #homemade #salad #bulgur #bulgursalad #paprika #cucumber #arugula #springunion #vegan #veganfood #vegandinner #vegansalad #healthy #healthyfood #healthydinner #healthylifestyle #healthysalad #lactosefree #lactosevrij #salade #bulgursalade #komkommer #lenteui #rucola #nomnomnom @nomnombakerylactosefree

222 7 18 hours ago

Top #bulgur posts

Íme, itt is a beígért főzés nélküli bulgur recept! 👩‍🍳 A 'képlet' hihetetlenül egyszerű: 
kb. 60g bulgurt keverj össze 250g joghurttal (ha minden igaz, növényi tejjel, joghurttal is működik, bár azzal még nem teszteltük), és tedd a hűtőbe egy éjszakára. Másnap pedig, miután szépen megpuhult, ízlés szerint adhatsz hozzá egy kis olíva olajat, szárított mentát, diót vagy akár lilahagymát is. 
És kész is a finom, hűsítő, ráadásul (az olíva olaj üvegét leszámítva) csomagolásmentes alapanyagokból készült joghurtos bulgursaláta! 😋👌
⠀⠀
Neked hogy tetszik ez a recept? Esetleg kiegészítenéd valamivel? 🤔 Kommentben vájuk a javaslatokat! 💬
⠀⠀
Ilyen, és ehhez hasonló ételötletekért pedig keressétek fel a @fenyomag_slow_food blogot! 😉
⠀⠀
#mutimiteszel_zerowaste #zerowasterecept #zerowaste #recept #mutimiteszel #bulgur #ligetibolt #csomagolasmentes #csomagolasmentesbolt #packagefreeshopbudapest ⠀⠀

Íme, itt is a beígért főzés nélküli bulgur recept! 👩‍🍳 A 'képlet' hihetetlenül egyszerű:
kb. 60g bulgurt keverj össze 250g joghurttal (ha minden igaz, növényi tejjel, joghurttal is működik, bár azzal még nem teszteltük), és tedd a hűtőbe egy éjszakára. Másnap pedig, miután szépen megpuhult, ízlés szerint adhatsz hozzá egy kis olíva olajat, szárított mentát, diót vagy akár lilahagymát is.
És kész is a finom, hűsítő, ráadásul (az olíva olaj üvegét leszámítva) csomagolásmentes alapanyagokból készült joghurtos bulgursaláta! 😋👌
⠀⠀
Neked hogy tetszik ez a recept? Esetleg kiegészítenéd valamivel? 🤔 Kommentben vájuk a javaslatokat! 💬
⠀⠀
Ilyen, és ehhez hasonló ételötletekért pedig keressétek fel a @fenyomag_slow_food blogot! 😉
⠀⠀
#mutimiteszel_zerowaste #zerowasterecept #zerowaste #recept #mutimiteszel #bulgur #ligetibolt #csomagolasmentes #csomagolasmentesbolt #packagefreeshopbudapest ⠀⠀

226 10 5 hours ago
#lunchbox życia 😍
Prosty, przepyszny i błyskawiczny w wykonaniu 😍 Czy może być lepiej?🤔
.
Ale ale, co my tu w ogóle mamy?😅 Otóż przedstawiam kaszę bulgur z pieczarkami, groszkiem i pomidorami 😍 Całość posypałam natką pietruszki i prażonym słonecznikiem ❤
Boski pomysł na posiłek smaczny również na zimno 😁
.
.
.
#lunch #lunchboxes #lunchideas #melaprep #mealpreping #groats #bulgur #mushroom #peas #kasza #dieta #dietapudełkowa #wiemcojem #czystamicha #balancedeating #balancednotclean #goodfood #nawynos #dopracy #pudełko

#lunchbox życia 😍
Prosty, przepyszny i błyskawiczny w wykonaniu 😍 Czy może być lepiej?🤔
.
Ale ale, co my tu w ogóle mamy?😅 Otóż przedstawiam kaszę bulgur z pieczarkami, groszkiem i pomidorami 😍 Całość posypałam natką pietruszki i prażonym słonecznikiem ❤
Boski pomysł na posiłek smaczny również na zimno 😁
.
.
.
#lunch #lunchboxes #lunchideas #melaprep #mealpreping #groats #bulgur #mushroom #peas #kasza #dieta #dietapudełkowa #wiemcojem #czystamicha #balancedeating #balancednotclean #goodfood #nawynos #dopracy #pudełko

397 13 19 hours ago
"Bugün ne pişirsem?" derdinde olanlar bana güvensin ve bu bulgur pilavını pişirsin bugün.
2 sene önce yapmıştım, çok beğenmiştim.

Hatta gastronomi dünyasına yeni bir lezzet kattığıma inanmıştım o gün :)
•Kavulca bulgur pilavına 1 adet defne yaprağı koydum pişirirken. Orta boy bir tencereye sadece 1 tane. Yerken her zamankinden farklı gizli bir tat geliyor arkadan ve azıcık da kokusunu duyuyorsunuz ama tat da koku da azıcık. Sadece yerken "bunun içinde değişik bir şey var ama ne? " dedirtecek kadar güzel..
•1 büyük boy soğanı yemeklik doğrayın.
•Sivri biber de ekleyip zeytinyağıyla kavurun.
•1 kaşık salça ve bulguru ekleyin.
•Bulgurun 2 katından biraz az kaynar su ekleyin, tuz&karabiber, 1 yaprak defneyi de koyun ve demleyin.
☆İstanbul'da Anadolu Yakası'nda sokaklarda sıkça defne ağacına rastlamak mümkün. Atın cebinize eve gittiğinizde yaparsınız pilavı😉
《Hadi sen de yap》
#bugunnepisirsem #mutfakdamutfak #bulgurpilavı #bulgur

"Bugün ne pişirsem?" derdinde olanlar bana güvensin ve bu bulgur pilavını pişirsin bugün.
2 sene önce yapmıştım, çok beğenmiştim.

Hatta gastronomi dünyasına yeni bir lezzet kattığıma inanmıştım o gün :)
•Kavulca bulgur pilavına 1 adet defne yaprağı koydum pişirirken. Orta boy bir tencereye sadece 1 tane. Yerken her zamankinden farklı gizli bir tat geliyor arkadan ve azıcık da kokusunu duyuyorsunuz ama tat da koku da azıcık. Sadece yerken "bunun içinde değişik bir şey var ama ne? " dedirtecek kadar güzel..
•1 büyük boy soğanı yemeklik doğrayın.
•Sivri biber de ekleyip zeytinyağıyla kavurun.
•1 kaşık salça ve bulguru ekleyin.
•Bulgurun 2 katından biraz az kaynar su ekleyin, tuz&karabiber, 1 yaprak defneyi de koyun ve demleyin.
☆İstanbul'da Anadolu Yakası'nda sokaklarda sıkça defne ağacına rastlamak mümkün. Atın cebinize eve gittiğinizde yaparsınız pilavı😉
《Hadi sen de yap》
#bugunnepisirsem #mutfakdamutfak #bulgurpilavı #bulgur

236 8 18 July, 2019
Első szabinap 🤩 Már szerkesztem is a #balatonsound vlogot, ami hétvégén kerül fel a #youtube csatornára, ahol képzeljétek, már elhagytuk a 14.000 feliratkozót 😍🙏🏽🎉🍾🥂 #yay #youtubesquad
Most több videót tervezek felvenni a vakáció alatt, úgyhogy írjátok meg, hogy milyen témában szeretnétek látni tőlem vlogokat 🥰🥳😘💕
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#lunch #holiday #bulgur #lunchtime #mealprepideas #mealprep #mealpreprecipes #instahun #diéta #mik #healthyliving #mediterraneandiet #ikozosseg #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #balance #balanceddiet #powerlifting

Első szabinap 🤩 Már szerkesztem is a #balatonsound vlogot, ami hétvégén kerül fel a #youtube csatornára, ahol képzeljétek, már elhagytuk a 14.000 feliratkozót 😍🙏🏽🎉🍾🥂 #yay #youtubesquad
Most több videót tervezek felvenni a vakáció alatt, úgyhogy írjátok meg, hogy milyen témában szeretnétek látni tőlem vlogokat 🥰🥳😘💕
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#lunch #holiday #bulgur #lunchtime #mealprepideas #mealprep #mealpreprecipes #instahun #diéta #mik #healthyliving #mediterraneandiet #ikozosseg #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #balance #balanceddiet #powerlifting

689 16 18 July, 2019
Bulgur con melanzane e peperoni è un primo piatto vegetariano e vegano leggero e delizioso. Perfetto da gustare in ufficio, in queste calde giornate estive oppure in spiaggia o per un pic-nic in montagna.
Cerca 🔎 BULGUR CON MELANZANE E PEPERONI
 @gustacinema 🍴 Link in bio oppure scrivimi in privato

https://gustacinema.com/bulgur-con-melanzane-e-peperoni/ 
#buonappettito #bulgur
#melanzane #peperoni #ricettelight #ricetteestive #secucinoio #secucinatevoi
#tynafada #foodbloggerph #lemiephoto11julCkg #cucinarechepassione  #foodrecipas #ilovefood #dolce_salato_italiano  #official_italian_food

Bulgur con melanzane e peperoni è un primo piatto vegetariano e vegano leggero e delizioso. Perfetto da gustare in ufficio, in queste calde giornate estive oppure in spiaggia o per un pic-nic in montagna.
Cerca 🔎 BULGUR CON MELANZANE E PEPERONI
@gustacinema 🍴 Link in bio oppure scrivimi in privato

https://gustacinema.com/bulgur-con-melanzane-e-peperoni/
#buonappettito #bulgur
#melanzane #peperoni #ricettelight #ricetteestive #secucinoio #secucinatevoi
#tynafada #foodbloggerph #lemiephoto11julCkg #cucinarechepassione #foodrecipas #ilovefood #dolce_salato_italiano #official_italian_food

698 58 11 July, 2019
Gece gece iş basindaydik bulgur  icin bugday kaynattik kışın yemek için nefis görünüyor değilmi #bulgurpilavı #buğday #bulgur #herkesbegensin1

Gece gece iş basindaydik bulgur icin bugday kaynattik kışın yemek için nefis görünüyor değilmi #bulgurpilavı #buğday #bulgur #herkesbegensin1

581 131 27 June, 2019
@tadi.kivaminda Mutfağımdan sevgiler 🤗😍Kastamonular bilir bu enfes tadı😋📣📣Ama ben istedim ki herkes duysun📣📣📣 Siyez bulgurundan ve geleneksel elma ekşisinden yapılan bu enfes pilavı #mutlakadeneyin #tamölçü #ekşilipilav #siyezbuğdayı #siyezbulguru #bulgur #siyezlitarifler #siyezliyemektarifi #yemektarifleri #yemekfikri #bugunnepisiirsem #bugünnepişirsem #neyesem #nefisyemektarifleri #ekşili #misafireneyapsam #güveç #güveçte #keşfetteyiz #kesfet #lezizlezzetler

@tadi.kivaminda Mutfağımdan sevgiler 🤗😍Kastamonular bilir bu enfes tadı😋📣📣Ama ben istedim ki herkes duysun📣📣📣 Siyez bulgurundan ve geleneksel elma ekşisinden yapılan bu enfes pilavı #mutlakadeneyin #tamölçü #ekşilipilav #siyezbuğdayı #siyezbulguru #bulgur #siyezlitarifler #siyezliyemektarifi #yemektarifleri #yemekfikri #bugunnepisiirsem #bugünnepişirsem #neyesem #nefisyemektarifleri #ekşili #misafireneyapsam #güveç #güveçte #keşfetteyiz #kesfet #lezizlezzetler

105 97 12 July, 2019
Lammhack, Paprika, Tomaten und ganz viel Petersilie kuscheln sich in die geschmorten Auberginen und schicken einen Gruß aus dem Süden 🍆🌶🍅🐏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#aubergines #paprika #lamm #lammhack #tomaten #gefüllteaubergine #kalamata #turkishfood #joghurt #bulgur #health #healthyfood #healthylifestyle #food #foodlover #foodblogger #sommeressen #kochenmitliebe #gesundessen #homecooking

Lammhack, Paprika, Tomaten und ganz viel Petersilie kuscheln sich in die geschmorten Auberginen und schicken einen Gruß aus dem Süden 🍆🌶🍅🐏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#aubergines #paprika #lamm #lammhack #tomaten #gefüllteaubergine #kalamata #turkishfood #joghurt #bulgur #health #healthyfood #healthylifestyle #food #foodlover #foodblogger #sommeressen #kochenmitliebe #gesundessen #homecooking

111 9 18 July, 2019