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@herba.mom24

Appart Club Rennes

10 jours de challenge sur 80 et j'avais besoin de faire une photo pour me rendre compte des 1ers résultats mais là je crois que les photos parlent d'elles mêmes 🤣🤣
Imagine si je suis motivée à aller au bout👸👸
Tu veux rejoindre le challenge et finir 2019 en beauté ? Je te mets le lien du groupe en commentaire.
Tu as juste a m'envoyer un message. .
.. #avantaprès #transformation #pertedepoidssaine #regimes #rennes2 #entrepreneuses #nantes #lorient #rennes #bzh #happy #mamanheureuse

10 jours de challenge sur 80 et j'avais besoin de faire une photo pour me rendre compte des 1ers résultats mais là je crois que les photos parlent d'elles mêmes 🤣🤣
Imagine si je suis motivée à aller au bout👸👸
Tu veux rejoindre le challenge et finir 2019 en beauté ? Je te mets le lien du groupe en commentaire.
Tu as juste a m'envoyer un message. .
..#avantaprès #transformation #pertedepoidssaine #regimes #rennes2 #entrepreneuses #nantes #lorient  #rennes #bzh #happy #mamanheureuse
0 1 4 minutes ago
@stephaneplaza.rambouillet Profile picture

@stephaneplaza.rambouillet

🌟CONSEIL 2 : POUR VENDRE VOTRE APPARTEMENT OU VOTRE MAISON, LE HOME STAGING C’EST LA SOLUTION POUR DONNER DU PEPS À VOTRE INTÉRIEUR.

Venez découvrir dans nos agences comment nous pouvons travailler ensemble afin de rendre votre intérieur plus attractif. Les agents immobiliers vous apporteront des conseils personnalisés à votre bien et pourront même vous proposer des offres de modélisation 3D! Une technique de pro facile à mettre en place grâce à une bonne méthode, en quelques étapes.

Venez découvrir les 4 conseils de Stéphane pour vous accompagner dans vos projets immobiliers à partir du 15 octobre dans notre agence. Voici un avant-goût!

#renovation #travaux #immobilier #homestaging #decoration #teamplaza #travaux #architectedinterieur #clients #deco
#changement #avantaprès #avantaprès #transformation #augoutdujour

🌟CONSEIL 2 : POUR VENDRE VOTRE APPARTEMENT OU VOTRE MAISON, LE HOME STAGING C’EST LA SOLUTION POUR DONNER DU PEPS À VOTRE INTÉRIEUR.

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Venez découvrir les 4 conseils de Stéphane pour vous accompagner dans vos projets immobiliers à partir du 15 octobre dans notre agence. Voici un avant-goût!

#renovation #travaux #immobilier  #homestaging #decoration #teamplaza #travaux #architectedinterieur #clients #deco 
#changement  #avantaprès #avantaprès #transformation #augoutdujour
0 0 40 minutes ago
@lecoinbienetre Profile picture

@lecoinbienetre

Savièse, Switzerland

Nouveau au Coin bien-être Microneedling :
(Photo: après un seul traitement) 🍀Réduction des imperfections
🍀Pores dilatés & Cicatrise d'acné
🍀Purifie & Lisse la peau du visage 🍀Éclaircit le teint
🍀Rebooste un nouveau Collagène

Le microneedling est un traitement non invasif performant pour traiter les signes du vieillissement cutané et améliorer la texture et la tonicité de la peau.
Le soin est effectué avec un embout à plusieurs aiguilles qui effectueront des micro perforations au niveau de la peau afin d’y faire pénétrer un sérum à base d’acide hyaluronique pour redonner éclat et tonus. 🍀Combien de temps cela dure-t-il?
Les résultats apparaissent généralement après un seul traitement. Pour les plus grandes corrections il faut prévoir entre 4 et 6 traitements. 🍀
Pour qui ce soin est-il favorable?
Pour toutes personnes présentant un teint de peau terne, un relâchement cutané, des pores dilatés, des cicatrices d’acné superficielles, etc. • microneedling-peeling-masque 1h 180.- •microneedling-peeling- masque-extraction-massage 1h20 220.- #microneedling #avantaprès #soinvisage
#lecoinbienetre #valaiswallis #saviese #wallis #valais #bienetre #switzerland🇨🇭 #valaisactif #suisseromande #sionmaville #soinduvisage #institutdebeauté #estheticienne #skin #skincares #esthétique #salonbeaute #institutbeaute #skincare #facialcare #perfectskin

Nouveau au Coin bien-être Microneedling :
(Photo: après un seul traitement) 🍀Réduction des imperfections
🍀Pores dilatés & Cicatrise d'acné
🍀Purifie & Lisse la peau du visage 🍀Éclaircit le teint
🍀Rebooste un nouveau Collagène

Le microneedling est un traitement non invasif performant pour traiter les signes du vieillissement cutané et améliorer la texture et la tonicité de la peau. 
Le soin est effectué avec un embout à plusieurs aiguilles qui effectueront des micro perforations au niveau de la peau afin d’y faire pénétrer un sérum à base d’acide hyaluronique pour redonner éclat et tonus. 🍀Combien de temps cela dure-t-il?
Les résultats apparaissent généralement après un seul traitement. Pour les plus grandes corrections il faut prévoir entre 4 et 6 traitements. 🍀
Pour qui ce soin est-il favorable?
Pour toutes personnes présentant un teint de peau terne, un relâchement cutané, des pores dilatés, des cicatrices d’acné superficielles, etc. • microneedling-peeling-masque 1h 180.- •microneedling-peeling- masque-extraction-massage 1h20 220.- #microneedling #avantaprès #soinvisage
#lecoinbienetre  #valaiswallis #saviese #wallis #valais #bienetre #switzerland🇨🇭 #valaisactif #suisseromande #sionmaville #soinduvisage #institutdebeauté #estheticienne #skin #skincares #esthétique #salonbeaute #institutbeaute #skincare #facialcare #perfectskin
2 0 1 hour ago
@amperio13_ Profile picture

@amperio13_

👤Là où tout a commencé 💪🏽🤙 👀je suis pas #musclor Ni un #bodybuilder . J ai eu plus d os🦴 # que de #muscles💪🏽 #motivation #afterwork #musculacion #fit #evolution #avantaprès #body #ectomorphe #challenges #objectif #great #marseille #vieuxport

👤Là où tout a commencé 💪🏽🤙 👀je suis pas #musclor  Ni un #bodybuilder . J ai eu plus d os🦴 # que de #muscles💪🏽 #motivation #afterwork #musculacion #fit #evolution #avantaprès  #body #ectomorphe #challenges  #objectif #great #marseille  #vieuxport
6 0 1 hour ago
@cricri_lsdp_objectif_22kg Profile picture

@cricri_lsdp_objectif_22kg

Bonsoir bonsoir 👋🏻
Et oui la pause n’aura pas été si longue que ca, mais j’ai décidé de me mettre un gros coup de pieds au C**...
Demain, peut importe l’excuse, elle ne sera pas valable, je reprends la méthode parce que là y a du lâcher prise et c’est pas bon sur la balance!

Ma meilleure motivation les avant après, et comme je vois encore des défauts sur le après, y a du taff 😄💪🏻
J’vous souhaite une bonne soirée, on se retrouve demain en forme?! Bisous mes petits chats 😘
#reequilibragealimentaire #rééquilibragealimentaire #lesecretdupoids #lesecretdupoidslegroupe #lsdp #lsdpienne #lsdpiennemotivee #regime #regimeuse #regimeusemotivee #instaregime #instaregimeuse #pertedepoids #myweightloss #kilos #kilosentrop #motivation #avantaprès

Bonsoir bonsoir 👋🏻
Et oui la pause n’aura pas été si longue que ca, mais j’ai décidé de me mettre un gros coup de pieds au C**...
Demain, peut importe l’excuse, elle ne sera pas valable, je reprends la méthode parce que là y a du lâcher prise et c’est pas bon sur la balance!

Ma meilleure motivation les avant après, et comme je vois encore des défauts sur le après, y a du taff 😄💪🏻
J’vous souhaite une bonne soirée, on se retrouve demain en forme?! Bisous mes petits chats 😘
#reequilibragealimentaire #rééquilibragealimentaire #lesecretdupoids #lesecretdupoidslegroupe #lsdp #lsdpienne #lsdpiennemotivee #regime #regimeuse #regimeusemotivee #instaregime #instaregimeuse #pertedepoids #myweightloss #kilos #kilosentrop #motivation #avantaprès
96 14 2 hours ago
@fadi_beauty Profile picture

@fadi_beauty

La Courneuve, France

🍃 APRÈS | Lissage Brésilien
.
._____________________________________________
📥Pour prendre rdv c’est simple, envoyer moi en DM une photo de vos cheveux au NATUREL et de dos
#afro #afrohair #afrohairstyle #hairproduct #haircare #hairdresser #cheveuxafros #nature
#naturalbeauty #naturaltexture #silkpress #silkpressedhair #haircolor #avantaprès #lissagebresilien #lissagebresilienafro #cheveuxmilongs

🍃 APRÈS | Lissage Brésilien
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📥Pour prendre rdv c’est simple, envoyer moi en DM une photo de vos cheveux au NATUREL et de dos
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10 1 3 hours ago
@fadi_beauty Profile picture

@fadi_beauty

La Courneuve, France

🍃 AVANT | Lissage Brésilien
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📥Pour prendre rdv c’est simple, envoyer moi en DM une photo de vos cheveux au NATUREL et de dos
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🍃 AVANT | Lissage Brésilien
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📥Pour prendre rdv c’est simple, envoyer moi en DM une photo de vos cheveux au NATUREL et de dos
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13 1 3 hours ago
@mintymaeva Profile picture

@mintymaeva

Coucou les amis 🤩
Ce soir je vous ai préparé un post sur moi🙋‍♀️🙋‍♀️ avec un photo montage 🙂
4 ans sépare ces 2 photos et bien sur a gauche c'était avant et a droite c'est maintenant 😍😍😍
Un énorme merci à @loren_girasole pour ma voir fait découvrir le super programme qui à changé ma vie ❤❤❤ #transformation #bodytransformation #manouvellevie #avantaprès #superprogramme #pertedepoids #réalité #monchangement #biendansatete #biendanssoncorps #feelbeautiful #Feelstrong #clubw

Coucou les amis 🤩
Ce soir je vous ai préparé un post sur moi🙋‍♀️🙋‍♀️ avec un photo montage 🙂
4 ans sépare ces 2 photos et bien sur a gauche c'était avant et a droite c'est maintenant 😍😍😍
Un énorme merci à @loren_girasole  pour ma voir fait découvrir le super programme qui à changé ma vie ❤❤❤ #transformation #bodytransformation #manouvellevie #avantaprès #superprogramme #pertedepoids #réalité #monchangement #biendansatete #biendanssoncorps #feelbeautiful #Feelstrong #clubw
18 2 3 hours ago
@axel.crea Profile picture

@axel.crea

Mes personnages avant (Juin 2019) et après (Octobre 2019).🐺🐰🦝🦊 🐺 Axel (mon fursona) : loup arctique 🐰 Lucia : lapine moyenne 🦊 Kitsuna : renard roux 🦝 Rakuwan : raton-laveur (tout simplement)

#picotheday #artoftheday #frenchfurry #furry #draw #avantaprès

Mes personnages avant (Juin 2019) et après (Octobre 2019).🐺🐰🦝🦊 🐺 Axel (mon fursona) : loup arctique 🐰 Lucia : lapine moyenne 🦊 Kitsuna : renard roux 🦝 Rakuwan : raton-laveur (tout simplement)

#picotheday #artoftheday #frenchfurry #furry #draw #avantaprès
1 0 3 hours ago
@maison_de_maitre Profile picture

@maison_de_maitre

Haute-Normandie, France

Avant ➡️ Après 🏡
Salle de bain ✨
Faites défiler 📷
.
Le gros chantier de l’été qui s’est terminé en automne 🍂
Mais peu importe, mon chef des travaux a encore assuré puisqu’il a fait la plomberie lui-même 🤩
Nous ne sommes pas peu fiers du résultats 🙏🏻
.
Avant, cette pièce était un toilette avec un lavabo, il a fallu casser un des murs et monter une cloison plus loins pour agrandir la pièce 😉
Nous avons du fabriquer un socle sur la tablette de la fenêtre pour y intégrer notre robinetterie ! J’ai pris en photo toutes les étapes si le DIY vous intéresse ☺️
.
Que pensez vous du résultat ? Bonne soirée les amis 😘
🌿
@leroymerlin_isneauville
@centrakor
@leroymerlin
.

#avantaprès #beforeafter #salledebain #bathroom #travaux #travauxmaison #renovation #renovationmaison #renovating #renovatingourhome #renovatingourhouse #maison #house #home #homedecor #decoration #decorationinterieure #decorationmaison #interiordesign #interior #decoaddict #diy #diydecor #homesweethome #leroymerlin #castorama #lovethefeedsyoufollow

Avant ➡️ Après 🏡
Salle de bain ✨
Faites défiler 📷
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Le gros chantier de l’été qui s’est terminé en automne 🍂
Mais peu importe, mon chef des travaux a encore assuré puisqu’il a fait la plomberie lui-même 🤩
Nous ne sommes pas peu fiers du résultats 🙏🏻
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Avant, cette pièce était un toilette avec un lavabo, il a fallu casser un des murs et monter une cloison plus loins pour agrandir la pièce 😉
Nous avons du fabriquer un socle sur la tablette de la fenêtre pour y intégrer notre robinetterie ! J’ai pris en photo toutes les étapes si le DIY vous intéresse ☺️
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Que pensez vous du résultat ? Bonne soirée les amis 😘
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@leroymerlin_isneauville 
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194 46 3 hours ago
@hairoine_by_graziella Profile picture

@hairoine_by_graziella

Les inédits de Joël Sicard

COMMENT OCCUPER SON SAMEDI QUAND IL PLEUT? RESTER 4H CHEZ LE COIFFEUR 🤪! Voici un avant/pendant/après 😉. Hier j’ai fais un gros changement à cette jeune femme.
Une couleur blond irisé doré pour couvrir ses cheveux blanc et donner de la brillance puis un ombré sur les longueurs et pour finir une patine blond clair irisé afin de déjaunir et illuminer le tout. Un travail assez long mais un résultat sympa et une cliente satisfaite. 😊. #changementcapillaire #tours #blondehair #color #ombrehair #toursmaville #avantaprès

COMMENT OCCUPER SON SAMEDI QUAND IL PLEUT? RESTER 4H CHEZ LE COIFFEUR 🤪! Voici un avant/pendant/après 😉. Hier j’ai fais un gros changement à cette jeune femme. 
Une couleur blond irisé doré pour couvrir ses cheveux blanc et donner de la brillance puis un ombré sur les longueurs et pour finir une patine blond clair irisé afin de déjaunir et illuminer le tout. Un travail assez long mais un résultat sympa et une cliente satisfaite. 😊. #changementcapillaire #tours #blondehair #color #ombrehair #toursmaville #avantaprès
4 0 3 hours ago
@_fanffan_ Profile picture

@_fanffan_

Mon avant/après.
Toute la vérité... 😱🤫🤷🏽‍♀️
Par où commencer 🤔
Voilà il y a déjà un peu plus de 10 ans que je prenais la décision de vraiment maigrir, bon auparavant j'avais testé tellement de régime mais je n'y arrivé pas et puis un jour cela ma pris du jour au lendemain suite à une déception. J'ai commencé par m'inscrire une fois de plus à une salle de sport où j'y aller 2 fois par semaine et je ne manger que des concombres et des tomates tout les jours, midi et soir. Je ne petit dej pas depuis mon adolescence. Je perdait du poids mais pas assez à mon goût, je voulais plus et plus vite car mon reflet et mon dégoût de moi-même étaient assez prenant et pesant, j'en souffrais depuis tellement longtemps de mon surpoids que je ne supportais plus rien et je devenait méchante mais surtout en vers moi-même et puis j'ai fini par tomber dans la boulimie, pas la boulimie où on mange a grosse quantité jusqu'à s'en rendre malade pour ensuite tout ressortir, non la boulimie contrôlé celle où on fait attention a se qu'on mange mais que ce qu'on avale fini par nous bouffer donc on fini par le ressortir par où il est rentré. Au départ c'était pour moi une façon de perdre du poids encore plus vite en plus du sport à la salle, de la danse, des sorties le week-end du coup oui j'ai fini par perdre beaucoup de poids en très peux de temps. A force ce n'était plus une question de perdre du poids de me faire vomir mais c'était devenu un besoin, se besoin de me sentir pleine et ensuite complètement vide, la sensation de vide j'en étais accro. Derrière ma malnutrition mon corps réagissait et sa a commencé par la perte de cheveux et quelques années plus tard mes fameuses douleurs.
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👇🏼👇🏼 SUITE EN COMMENTAIRE ⤵️⬇️.
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#pertedepoids #avantaprès #exobese #85k #maladie #boulimievomitive #picsoftheday #instagood #women #muscu #fitness #instafit #picsoftheday #fit #muscle #nevergiveup #fitlife #instafitness #nopainnogain #musculation #fitgirl #ancienneobèse #fitmom
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Mon avant/après.
Toute la vérité... 😱🤫🤷🏽‍♀️
Par où commencer 🤔
Voilà il y a déjà un peu plus de 10 ans que je prenais la décision de vraiment maigrir, bon auparavant j'avais testé tellement de régime mais je n'y arrivé pas et puis un jour cela ma pris du jour au lendemain suite à une déception. J'ai commencé par m'inscrire une fois de plus à une salle de sport où j'y aller 2 fois par semaine et je ne manger que des concombres et des tomates tout les jours, midi et soir. Je ne petit dej pas depuis mon adolescence. Je perdait du poids mais pas assez à mon goût, je voulais plus et plus vite car mon reflet et mon dégoût de moi-même étaient assez prenant et pesant, j'en souffrais depuis tellement longtemps de mon surpoids que je ne supportais plus rien et je devenait méchante mais surtout en vers moi-même et puis j'ai fini par tomber dans la boulimie, pas la boulimie où on mange a grosse quantité jusqu'à s'en rendre malade pour ensuite tout ressortir, non la boulimie contrôlé celle où on fait attention a se qu'on mange mais que ce qu'on avale fini par nous bouffer donc on fini par le ressortir par où il est rentré. Au départ c'était pour moi une façon de perdre du poids encore plus vite en plus du sport à la salle, de la danse, des sorties le week-end du coup oui j'ai fini par perdre beaucoup de poids en très peux de temps. A force ce n'était plus une question de perdre du poids de me faire vomir mais c'était devenu un besoin, se besoin de me sentir pleine et ensuite complètement vide, la sensation de vide j'en étais accro. Derrière ma malnutrition mon corps réagissait et sa a commencé par la perte de cheveux et quelques années plus tard mes fameuses douleurs.
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27 5 3 hours ago
@maade.moiiselle Profile picture

@maade.moiiselle

La Rochelle, France

10ans ensemble le mois prochain 🙃💕.
.
.
. 💟❎Allez pour rire un peu ; dites moi une chose qui vous attire chez un homme / une femme et la chose qui vous refroidit direct ?!!
.
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.
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.
. #gym #gymnastics #gymcouples #gymcouplegoals #goal #couplegoals #avantaprès #fitgirl #fit #fitcouple #yoga #happytime #happymoments #momlife

10ans ensemble le mois prochain 🙃💕.
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. 💟❎Allez pour rire un peu ; dites moi une chose qui vous attire chez un homme / une femme et la chose qui vous refroidit direct ?!!
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1,361 36 4 hours ago
@elle_vie____vit Profile picture

@elle_vie____vit

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Bon, bon bon l’heure est grave, après 2 mois et demi sans aucune activité sportive il est l’heure de la reprise !
.
Et j’ai décidé que la reprise serait demain 😮
.
Je le sais, une fois là bas, une fois commencé je vais être super contente et bien mais c’est l’avant qui est dur : le réveil à 6h alors que je pourrais traîner jusqu’à 7h30 au lit...
.
Mais des excuses, même quand il n’y en a pas, on en trouve quand nous ne sommes pas motivées !
.
Alors en avant Guingamp ! Je vais suer mon gras à fond 😱
.
Si tu as envie de me motiver lâche ton commentaire ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
.
Que la FOOOORCE soit avec moi 😁
.
#fitness #fitgirl #bodypositive #bodytraning #body #sport #cardio #muscu #fitnesspark #force #reequilibrageallimentaire #regime #maigrir #corps #changetoncorps #sante #femme #cuisse #abdo #fessier #booty #bras #avantaprès #wwfrance #weight #poids #kilos #repriseenmain

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Bon, bon bon l’heure est grave, après 2 mois et demi sans aucune activité sportive il est l’heure de la reprise !
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Et j’ai décidé que la reprise serait demain 😮
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Je le sais, une fois là bas, une fois commencé je vais être super contente et bien mais c’est l’avant qui est dur : le réveil à 6h alors que je pourrais traîner jusqu’à 7h30 au lit...
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Mais des excuses, même quand il n’y en a pas, on en trouve quand nous ne sommes pas motivées !
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Alors en avant Guingamp ! Je vais suer mon gras à fond 😱
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Si tu as envie de me motiver lâche ton commentaire ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
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Que la FOOOORCE soit avec moi 😁
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#fitness #fitgirl #bodypositive #bodytraning #body #sport #cardio #muscu #fitnesspark #force #reequilibrageallimentaire #regime #maigrir #corps #changetoncorps #sante #femme #cuisse #abdo #fessier #booty #bras #avantaprès #wwfrance #weight #poids #kilos #repriseenmain
132 56 4 hours ago
@_lili_max__ Profile picture

@_lili_max__

Demain est un nouveau jour, une nouvelle semaine !

Vous avez deux choix qui s'offrent à vous :
- vous reprendre en main car votre corps ne vous correspond plus
- ne rien faire.... Il y a 3 mois, j'ai fait le choix de changer et de commencer le @programmebeautytime ! Depuis, j'ai rien lâché. Que ce soit sur le plan alimentaire ou sportif ! Mais je pense que les photos parlent d'elles mêmes !

#transformation #bodytransformation #bodypositive #body #fitness #fitmum #abdo #4kg #oncontinue #motivation #avantaprès #3mois

Demain est un nouveau jour, une nouvelle semaine !

Vous avez deux choix qui s'offrent à vous :
- vous reprendre en main car votre corps ne vous correspond plus
- ne rien faire.... Il y a 3 mois, j'ai fait le choix de changer et de commencer le @programmebeautytime ! Depuis, j'ai rien lâché. Que ce soit sur le plan alimentaire ou sportif ! Mais je pense que les photos parlent d'elles mêmes !

#transformation #bodytransformation #bodypositive #body #fitness #fitmum #abdo #4kg #oncontinue #motivation #avantaprès #3mois
18 4 4 hours ago
@sante_augmentee Profile picture

@sante_augmentee

Ces 5 aliments vous permettront de faire le plein de vitamine B9. Cette vitamine intervient dans le fonctionnement du système nerveux, du système immunitaire mais aussi dans la formation des globules rouges. On en trouve principalement dans les légumineuses, le maïs, le chou, les épinards et les châtaignes.

#regimeuse #regimeusemotivee #regimeusemotivée #kilogramme #regime #pesepersonne #instaregimeuse #kg #gramme #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #pertedepoids #perdredupoids #bienetre #mincir #changementdevie #avantaprès #reequilibragealimentaire #transformation #lessecretsdupoids #minciravecplaisir #mangerbien #chrononutrition #mangermieux #maigrirensemble #mamanregimeuse #regimeuses #peseedujour

Ces 5 aliments vous permettront de faire le plein de vitamine B9. Cette vitamine intervient dans le fonctionnement du système nerveux, du système immunitaire mais aussi dans la formation des globules rouges. On en trouve principalement dans les légumineuses, le maïs, le chou, les épinards et les châtaignes.

#regimeuse #regimeusemotivee #regimeusemotivée #kilogramme #regime #pesepersonne #instaregimeuse #kg #gramme #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #pertedepoids #perdredupoids #bienetre #mincir #changementdevie #avantaprès #reequilibragealimentaire #transformation #lessecretsdupoids #minciravecplaisir #mangerbien #chrononutrition #mangermieux #maigrirensemble #mamanregimeuse #regimeuses #peseedujour
9 1 5 hours ago
@pitchy.home Profile picture

@pitchy.home

La magie du rangement ✨
.
Vous aussi vous vous sentez mieux après avoir rangé et organisé votre maison? Il parait que ranger sa maison, c’est ranger son esprit et je confirme!
.
Petits et grands paniers de chez #IKEA
.
#ikeahack #kitchen #rangement #mariekondo #kondo #avantaprès #beforeafter #cleaning #nettoyage #declutter #decluttering #madecoamoi #homesweethome #deco #decor #decoration #instadeco

La magie du rangement ✨
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Vous aussi vous vous sentez mieux après avoir rangé et organisé votre maison? Il parait que ranger sa maison, c’est ranger son esprit et je confirme!
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Petits et grands paniers de chez #IKEA
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#ikeahack #kitchen #rangement #mariekondo #kondo #avantaprès #beforeafter #cleaning #nettoyage #declutter #decluttering #madecoamoi #homesweethome #deco #decor #decoration #instadeco
82 7 5 hours ago

Top #avantaprès posts

@lesaventuresdemeg Profile picture

@lesaventuresdemeg

Seine-et-Marne

2 ans post op ✨
.
Je suis fière de moi, fière d’avoir eu ce courage pour me faire opérer, fière d’avoir participé
au parcours pré opératoire et de n’avoir jamais abandonnée. Mais aussi fière d’avoir suivi au mieux ce protocole pour en arrivée là. ✊🏼
.
Ma vie a changé et je suis tellement heureuse. ✨
.
Niveau poids, départ à 113kg, descendue à 58kg avant ma grossesse et aujourd’hui je suis à 63kg , soit +5kg à 6 mois de grossesse. 🕊
.
#sleevegastrectomie #reequilibragealimentaire #2anspostop #chirurgiebariatrique #avantaprès #grossesse #grossesse2020 #bonheur #renaissance #photooftheday

2 ans post op ✨
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Je suis fière de moi, fière d’avoir eu ce courage pour me faire opérer, fière d’avoir participé 
au parcours pré opératoire et de n’avoir jamais abandonnée. Mais aussi fière d’avoir suivi au mieux ce protocole pour en arrivée là. ✊🏼
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Ma vie a changé et je suis tellement heureuse. ✨
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Niveau poids, départ à 113kg, descendue à 58kg avant ma grossesse et aujourd’hui je suis à 63kg , soit +5kg à 6 mois de grossesse. 🕊
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#sleevegastrectomie #reequilibragealimentaire #2anspostop #chirurgiebariatrique #avantaprès #grossesse #grossesse2020 #bonheur #renaissance #photooftheday
837 85 10 October, 2019
@anissafernandez Profile picture

@anissafernandez

Montpellier, France

Aujourd’hui je souhaite partager mon parcours. C’est un poste que j’ai mis du temps à publier mais après de multiples questions telles que « pourquoi tu es autant déterminé ? », « Comment tu fais pour te tenir à autant d’entraînement avec ton métier ? », « Pourquoi tu ne t'arrêtes jamais ? ». Il y a un peu plus de 5 ans j’étais en obésité morbide alors que pourtant je suis sportive depuis l’âge de 3 ans. Je tenais à dire à toutes les personnes qui pensent que le corps se sculpte à la salle NON! Du moins pas que... 70% des efforts se font dans l’assiette. Après avoir passé des heures au sport à transpirer sans aucun plan, avec une très mauvaise alimentation j’ai compris que ça ne servait à rien. Vous allez faire beaucoup d’erreur, sportivement, professionnellement ou même dans votre vie privée mais ce que je tenais à dire par ce poste c’est qu’il faut écouter les conseils que l’on vous donne et savoir en tirer du bon. Ça va être long, remplie de doutes et de remise en question. Mais quand tu as trouvé la bonne voie qu’est-ce que c’est kiffant 😍 #transformation #fitgirl #fitness #musculation #determination #motivation #goals #instafit #avantaprès

Aujourd’hui je souhaite partager mon parcours. C’est un poste que j’ai mis du temps à publier mais après de multiples questions telles que « pourquoi tu es autant déterminé ? », « Comment tu fais pour te tenir à autant d’entraînement avec ton métier ? », « Pourquoi tu ne t'arrêtes jamais ? ». Il y a un peu plus de 5 ans j’étais en obésité morbide alors que pourtant je suis sportive depuis l’âge de 3 ans. Je tenais à dire à toutes les personnes qui pensent que le corps se sculpte à la salle NON! Du moins pas que... 70% des efforts se font dans l’assiette. Après avoir passé des heures au sport à transpirer sans aucun plan, avec une très mauvaise alimentation j’ai compris que ça ne servait à rien. Vous allez faire beaucoup d’erreur, sportivement, professionnellement ou même dans votre vie privée mais ce que je tenais à dire par ce poste c’est qu’il faut écouter les conseils que l’on vous donne et savoir en tirer du bon. Ça va être long, remplie de doutes et de remise en question. Mais quand tu as trouvé la bonne voie qu’est-ce que c’est kiffant 😍 #transformation #fitgirl #fitness #musculation #determination #motivation #goals #instafit #avantaprès
1,085 111 2 October, 2019
@amelie_become_you Profile picture

@amelie_become_you

Dijon, France

Très belle transformation réalisée aujourd’hui sur Marinette ! ✔️Jeune maman qui souhaitait un look plus affirmé et plus féminin. Nous avons opté pour une coiffure plus charismatique avec Delphine @le_carre_de_venus_ . J’ai restructuré sa ligne de sourcils et travaillé son regard plus intense. Qu’en pensez vous ??? 💄 #relookingcoiffure #relooking #coaching #avantaprès #look #mode #makeup #relookingdijon #dijon #beaune #coiffure

Très belle transformation réalisée aujourd’hui sur Marinette ! ✔️Jeune maman qui souhaitait un look plus affirmé et plus féminin. Nous avons opté pour une coiffure plus charismatique avec Delphine @le_carre_de_venus_ . J’ai restructuré sa ligne de sourcils et travaillé son regard plus intense. Qu’en pensez vous ??? 💄 #relookingcoiffure #relooking #coaching #avantaprès #look #mode #makeup #relookingdijon #dijon #beaune #coiffure
1,127 60 30 September, 2019
@new_sabrina_2019 Profile picture

@new_sabrina_2019

❇️ Maman VS Maman ❇️ 1ere photo, j'ai 26 ans, je suis maman d'un seul enfant. Mon poids n'a jamais été aussi haut. Ma vie est uniquement centrée sur ma fille. Le reste me passe complètement au dessus.

2eme photo, c'est aujourd'hui, j'ai 31 ans, je suis maman de 3 enfants. La naissance de ma 3eme m'a fait prendre conscience de la gravité de ma situation. Si je ne fais rien, ça sera une prise de poids continuelle.

J'ai dis stop à tout ça.

Maintenant, je combats chaque jour. Ces derniers temps, c'était surtout du moins mais j'essaye de relever la tête et de repartir sur de bonnes bases.

Je veux atteindre un certain physique et je ferai le nécessaire pour y arriver. Ca prendra du temps, c'est un fait. Mais j'y arriverai !

#musculation #workout #workhard #fitness #fitnessgirl #fitnessfrance #fitmum #fitgirl #fitnessmotivation #fitfrenchies #reequilibragealimentaire #regime #maigrir #mincir #pertedepoids #mumof3  #mamande3 #teamshape #teamfitcats #fitfightforever #healthylifestyle #mangersain #mangerbouger #bodypositive #bodytransformation #bodygoals  #healthyfood #repriseenmain #avantaprès

❇️ Maman VS Maman ❇️ 1ere photo, j'ai 26 ans, je suis maman d'un seul enfant. Mon poids n'a jamais été aussi haut. Ma vie est uniquement centrée sur ma fille. Le reste me passe complètement au dessus.

2eme photo, c'est aujourd'hui, j'ai 31 ans, je suis maman de 3 enfants. La naissance de ma 3eme m'a fait prendre conscience de la gravité de ma situation. Si je ne fais rien, ça sera une prise de poids continuelle.

J'ai dis stop à tout ça.

Maintenant, je combats chaque jour. Ces derniers temps, c'était surtout du moins mais j'essaye de relever la tête et de repartir sur de bonnes bases.

Je veux atteindre un certain physique et je ferai le nécessaire pour y arriver. Ca prendra du temps, c'est un fait. Mais j'y arriverai !

#musculation #workout #workhard #fitness #fitnessgirl #fitnessfrance #fitmum #fitgirl #fitnessmotivation #fitfrenchies #reequilibragealimentaire #regime #maigrir #mincir #pertedepoids #mumof3 #mamande3 #teamshape #teamfitcats #fitfightforever #healthylifestyle #mangersain #mangerbouger #bodypositive #bodytransformation #bodygoals  #healthyfood #repriseenmain #avantaprès
782 102 30 August, 2019
@decosimu Profile picture

@decosimu

Hello !!! 🧼 SALLE DE BAIN 3D 🧼
Comme promis je vous dévoile l’aperçu d’un de mes PROJET 3D concernant la rénovation d’une salle de bain, comment dire dans « son jus »...
Alors on casse tout ??? 🧐
#projet3D #visualisation3d #homestaging #homestagingvirtuel #renovation #renovationsalledebain #HomeByMe #decorationinterieur #salledebain #agencementinterieur #instahome #salledebainbois #homebyme_fr #architecturedesign #homesweethome #relookingsalledebain
#salledebainstyle #avantaprès

Hello !!! 🧼 SALLE DE BAIN 3D 🧼 
Comme promis je vous dévoile l’aperçu d’un de mes PROJET 3D concernant la rénovation d’une salle de bain, comment dire dans « son jus »...
Alors on casse tout ??? 🧐
#projet3D #visualisation3d #homestaging #homestagingvirtuel #renovation #renovationsalledebain #HomeByMe #decorationinterieur #salledebain #agencementinterieur #instahome #salledebainbois #homebyme_fr #architecturedesign #homesweethome #relookingsalledebain
#salledebainstyle #avantaprès
150 17 13 hours ago
@esthertaillifet Profile picture

@esthertaillifet

[-20kg en 2 ans]

20 ans de torture mentale derrière moi. 20 ans à me dire que c’est impossible, qu’il fallait que je me fasse une raison. 20 ans à me dire que que c’était n’importe quoi cette obsession de perdre du poids et que je me conformais aux diktats de la minceur.

Le constat est que ce raisonnement ne me faisait pas me sentir mieux, j’étais juste malheureuse.

Certes j’avais fait un certain chemin personnel qui faisait que j’aimais ce corps avec 20kg de plus, bien que certaines personnes me répètent à longueur de journées sur mes réseaux que j’ai maigri car j’étais mal dans mon corps ou que la société m’a mis une quelconque pression pour maigrir.

Non, ce n’est pas le cas, c’est juste une projection de votre part.

La raison pour laquelle j’ai changé, c’est parce que je n’étais juste pas moi. On me disait que j’étais jolie, je m’habillais comme je le voulais et objectivement oui, je me trouvais très jolie avec 20kg de plus, mais ce n’est pas le sujet en fait. Je n’étais juste pas moi ! Il fallait que je sois moi, pour que je sois canon dans MES yeux.

Et vous savez quoi ? Aujourd’hui, quand je vois cette photo, je me trouve canon ! Bon ok, @luciecabalou a pas mal aidé sur ce coup là 😄

J’ai eu 2 déclics, 2 moments de ma vie, où j’ai pris une grosse claque pour sortir de la torture mentale dans laquelle je m’étais mise moi-même, pour en arriver du “c’est impossible pour moi de toute façon” / “j’ai tout essayé rien ne marche sur moi” à -20kg en 2 ans.

Le genre de claque qu’il me fallait pour arrêter de me raconter du bullshit : “je suis bien comme ça”, “tout ça pour me plier aux diktats de la minceur”, “si je suis une vraie féministe je dois être ok avec le fait d’être grosse”. Je vous en parle dans la vidéo d’aujourd’hui (lien en bio) mais si vous avez suivi le podcast, je suis sure que vous me direz en commentaire quel a été votre déclic, avant même de regarder la vidéo.

Et vous, CAP d’arrêter de se raconter du bullshit et de faire ce qui est bon pour vous ? 📸 @luciecabalou .
.
#pertedepoids #maigrir #avantaprès #déclic #mindset #changeyourthoughts #tamponémotionnel #theansweriswithin

[-20kg en 2 ans]

20 ans de torture mentale derrière moi. 20 ans à me dire que c’est impossible, qu’il fallait que je me fasse une raison. 20 ans à me dire que que c’était n’importe quoi cette obsession de perdre du poids et que je me conformais aux diktats de la minceur.

Le constat est que ce raisonnement ne me faisait pas me sentir mieux, j’étais juste malheureuse.

Certes j’avais fait un certain chemin personnel qui faisait que j’aimais ce corps avec 20kg de plus, bien que certaines personnes me répètent à longueur de journées sur mes réseaux que j’ai maigri car j’étais mal dans mon corps ou que la société m’a mis une quelconque pression pour maigrir.

Non, ce n’est pas le cas, c’est juste une projection de votre part.

La raison pour laquelle j’ai changé, c’est parce que je n’étais juste pas moi. On me disait que j’étais jolie, je m’habillais comme je le voulais et objectivement oui, je me trouvais très jolie avec 20kg de plus, mais ce n’est pas le sujet en fait. Je n’étais juste pas moi ! Il fallait que je sois moi, pour que je sois canon dans MES yeux.

Et vous savez quoi ? Aujourd’hui, quand je vois cette photo, je me trouve canon ! Bon ok, @luciecabalou a pas mal aidé sur ce coup là 😄

J’ai eu 2 déclics, 2 moments de ma vie, où j’ai pris une grosse claque pour sortir de la torture mentale dans laquelle je m’étais mise moi-même, pour en arriver du “c’est impossible pour moi de toute façon” / “j’ai tout essayé rien ne marche sur moi” à -20kg en 2 ans.

Le genre de claque qu’il me fallait pour arrêter de me raconter du bullshit : “je suis bien comme ça”, “tout ça pour me plier aux diktats de la minceur”, “si je suis une vraie féministe je dois être ok avec le fait d’être grosse”. Je vous en parle dans la vidéo d’aujourd’hui (lien en bio) mais si vous avez suivi le podcast, je suis sure que vous me direz en commentaire quel a été votre déclic, avant même de regarder la vidéo.

Et vous, CAP d’arrêter de se raconter du bullshit et de faire ce qui est bon pour vous ? 📸 @luciecabalou .
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#pertedepoids #maigrir #avantaprès #déclic #mindset #changeyourthoughts #tamponémotionnel #theansweriswithin
1,907 55 7 October, 2019