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🔸Acquisisci maggiore fiducia in te stessa
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🔸Rafforza il carattere
🔸Mantieniti in forma 📆A Settembre riaprono le iscrizioni📆

Ti aspettiamo presso: ⛩ Palestra @total_natural_training 📍 Via Val Maira, di fronte al civico 23 a Milano
-
Per qualsiasi informazioni contattaci subito utilizzando messenger oppure i seguenti recapiti:
- 📞+39 392 956 94 16 (anche Whatsapp) 📨segreteria@batquai.it 🌐 www.autodifesamilano.it

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#martialarts #artimarzialimilano #kungfumilano #milano #niguarda #workout #noexcuses #nopainnogain #safety #believeinyourself #determination

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3 0 28 minutes ago
Il rovescio della medaglia sono gli empatici. 
Gli empatici sono la migliore arma contro i narcisisti, e i narcisisti lo sanno. 
GLI EMPATICI SONO L’ESATTO CONTRARIO DEI NARCISISTI
L’alto rischio per un empatico è che può essere esposto a un abuso emotivo. È molto importante che tu lo sappia se sei empatico. Te ne sei accorto tardi? Non sei da solo. A molti empatici è accaduto. 
EMPATICI FATE ATTENZIONE! 
I NARCISISTI SONO OSSESSIONATI DAGLI EMPATICI. 
Quando i narcisisti capiscono che siete empatici si ossessionano, ma se siete EMPATICI CONSAPEVOLI DEL VOSTRO VALORE, con voi non attacca. MANDATELI AL DIAVOLO! 
IL PEGGIORE INCUBO PER UN NARCISISTA È UN EMPATICO CONSAPEVOLE. #nocontact #contattozero #psicopata #sociopata #clusterb #narcisismo #scimmievolanti #relazionimalate #narcisismo #narcisista #sociopatia #psicologia #relazionimalate #relazioniadistanza #relazionidisfunzionali #guariredallabusonarcisistico #psicologia #empatia #autodifesa

Il rovescio della medaglia sono gli empatici.
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5 0 1 hour ago
Krav Maga per ragazzi/e  e  adulti

Krav Maga per ragazzi/e e adulti

5 1 1 hour ago
Il Koryu Uchinadi Kenpo-jutsu è stato ufficialmente introdotto nel nostro Paese nel 2010, a seguito del primo seminario diretto a Genzano (Roma) da Hanshi Patrick McCarthy... #KoryuUchinadiItalia #KoryuUchinadi #artimarziali #autodifesa #difesapersonale #instagood  #bestoftheday  #igers  #instamood  #picoftheday #igdaily  #instadaily  #art  #webstagram  #statigram  #instago #inkstagram  #instafamous  #ignation  #igaddicts

Il Koryu Uchinadi Kenpo-jutsu è stato ufficialmente introdotto nel nostro Paese nel 2010, a seguito del primo seminario diretto a Genzano (Roma) da Hanshi Patrick McCarthy... #KoryuUchinadiItalia #KoryuUchinadi #artimarziali #autodifesa #difesapersonale #instagood #bestoftheday #igers #instamood #picoftheday #igdaily #instadaily #art #webstagram #statigram #instago #inkstagram #instafamous #ignation #igaddicts

10 0 1 hour ago
TRYAMBAKAM - 三蛇功夫
Magister Cristiano De Simone - 师父 湘武
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6 1 1 hour ago
Honbu dojo Koryu Uchinadi Italia, gestiamo l’attività di insegnamento dei corsi di Koryu Uchinadi per adulti, ragazzi e bambini a Cesena, organizzati dall’APD Cesena Danze presso i locali del Centro Danza e Sport @studio524cesena

Vieni a conoscerci!

#KoryukanCesena #KoryuUchinadi #KoryuUchinadiCesena #artimarzialicesena #cesena #karatecesena #corsicesena #autodifesa #autodifesafemminile #difesapersonale #karate #artimarziali #difesapersonalecesena #autodifesacesena #autodifesafemminilecesena #instagood  #bestoftheday  #igers  #instamood  #picoftheday #igdaily  #instadaily  #art  #webstagram  #statigram  #instago #inkstagram  #instafamous  #ignation  #igaddicts

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5 0 1 hour ago
“Vi aspetto numerosi il 02 settembre per riprendere i nostri allenamenti, e invito a tutti che non conoscono ancora il Brazilian Jiu-Jitsu, per venire a trovarci per allenarsi insieme alla nostra famiglia e lasciarsi innamorarsi di questa arte marziale bellissima che è il Brazilian Jiu-Jitsu!” Maestro Ricardo Carpentieri

LA LOTUS CLUB BRAZILIAN JIU-JITSU SARÀ LIETA DI RICEVERTI PER UNA O PIÙ LEZIONE DI PROVA, PERCHÉ SIAMO CERTO CHE IL JIU-JITSU È UNA BELLISSIMA DISCIPLINA CHE CI PORTA A UN STILE DI VITA SANNA ED EQUILIBRATA! VI ASPETTIAMO NUMEROSI!
#jiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu #lotusclub #lotusclubjiujitsu #lotusmilano #lotusbjjmilano #lotusclubjiujitsumilano #maestroricardocarpentieri #famiglia #sport #autodifesa #oss

“Vi aspetto numerosi il 02 settembre per riprendere i nostri allenamenti, e invito a tutti che non conoscono ancora il Brazilian Jiu-Jitsu, per venire a trovarci per allenarsi insieme alla nostra famiglia e lasciarsi innamorarsi di questa arte marziale bellissima che è il Brazilian Jiu-Jitsu!” Maestro Ricardo Carpentieri

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80 1 11 hours ago
“Vi aspetto numerosi il 02 settembre per riprendere i nostri allenamenti, e invito a tutti che non conoscono ancora il Brazilian Jiu-Jitsu, per venire a trovarci per allenarsi insieme alla nostra famiglia e lasciarsi innamorarsi di questa arte marziale bellissima che è il Brazilian Jiu-Jitsu!” Maestro Ricardo Carpentieri

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59 2 11 hours ago
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7 0 11 hours ago
Corso di Anti Aggressione tutto al #femminile ! #urbandefense #urbandefence #autodifesa #difesadastrada #kravamaga #girls

Corso di Anti Aggressione tutto al #femminile ! #urbandefense #urbandefence #autodifesa #difesadastrada #kravamaga #girls

7 0 15 hours ago
#PONTEVIGODARZERE ➡️ corso arti marziali ➡️bambini 06-16 anni
➡️Prova senza impegno ➡️quota partecipazione mensile agevolata
➡️via Antonio Maria Cortivo 25, 35133 Padova (Pontevigodarzere),Scuola Secondaria Copernico
➡️ telefono 3294043352 ➡️#vigodarzere #vigodarzeresport #cadoneghe 
#cadoneghesport
#padovaqwankido 
#padovaartimarziali 
#venetosport 
#venetoartimarziali 
#venetoqwankido
#daoclubpadova_qwankido #italia #veneto #padova #artimarziali #qwankido #kungfu #vietnamita #padovainfoto #padovagram #padovasocial #padovacity #scuola #scuolematerne #bambini #autodifesa #dojo #qwankidopertutti

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10 0 16 hours ago
#ARCELLA ➡️corso arti marziali
➡️bambini 06-16 anni
➡️Prova senza impegno ➡️quota partecipazione agevolata
➡️- vialle dell'Arcella 19 Padova, palestra Scuola G. Zanella. Venite a provare
➡️telefono 3294043352 ➡️#ARTIMARZIALI #QWANKIDO 
#PADOVA #padovanight #ilvivipadova #ortobotanicopadova #padovapace #padovarossonera #psdovafashion #padovanelcuore #vivopadova #viapadova #arcellatown #blogdipadova #padovalove #padovastreet #padovablog #padovasport #Italia #trainer #best #bambini #artimarziali #autodifesa #palestra

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18 0 16 hours ago
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14 0 16 hours ago
💥💥💥💥💥💥NOVITÀ 💥💥💥💥💥💥
AUTODIFESA PERSONALE PER DONNE E UOMINI.
Con autodifesa o difesa personale si indica la capacità di difendersi dai pericoli e dalle minacce alla propria integrità fisica o psichica.
VIENI A PRENOTARE LA TUA PROVA GRATIS 
SCUOLA DI DANZA FREEYOURSOUL VIA BRUNO BUOZZI 4 MONTALE
#AUTODIFESA #FYS #MONTALE

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2 0 16 hours ago
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1 0 16 hours ago
Mancando ormai meno di un mese all'inizio dei nuovi corsi, postiamo anche qui la tabella contenente giorni, orari e palestre.
Per qualunque informazione, potete contattarci in DM o consultare il nostro sito www.modenakravmaga.it

#KravMaga #kravmagamodena #modenakravmaga #selfdefense #difesapersonale #autodifesa #ItaliaKravMaga #KravMagaAlliance #martialarts #artimarziali #Modena #fitness #modenasport #palestra

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24 0 16 hours ago
KRAV MAGA/URBAN FIGHTING SYSTEM 
Impara a combattere per difendere te stesso ed i tuoi cari, con le tecniche israeliane del KRAV MAGA ed il metodo didattico Urban Fighting System. 
Affidati ad insegnanti professionali e preparati. 
Frequenta un nostro corso. 
A Vedano al Lambro, con 
FREE SPIRIT CLUB 
Dal prossimo 2 settembre.

Learn to fight to defend yourself and your loved ones, using KRAV MAGA's Israeli techniques and the Urban Fighting System teaching method.
Entrusted to professional and trained teachers.
Take our course.

In Vedano al Lambro, with
FREE SPIRIT CLUB
From next September 2nd. - VEDANO AL LAMBRO - FREE SPIRIT CLUB 
Vicolo Isonzo
Lunedì/On Monday: 20.00-22.00
Tel. +393462161568

Difesa personale civile
Antiaggressione femminile
Difesa personale professionale/
Selfdefence
Female anti-aggression 
Professional Selfdefence. 
In collaborazione con/
In collaboration with: - TDKMI - TOTAL DEFENCE KRAV MAGA ITALIA - SNKM - SCUOLA NAZIONALE KRAV MAGA
WADUC - WORLD ACADEMY OF DEFENSE AND URBAN COMBAT.

#totalcombatacademy #selfdefense #difesafemminile #difesapersonale #autodifesa #fighting #urbanfighter
#urbanfighting #antiaggressione #antiaggressionefemminile #streetfighter #streetfight
#selfdefenseforwomen 
#womenselfdefence #strongwomen 
#israeli #fullcontactfighting #fullcontact 
#thaiboxe #muaythai 
#kickboxing #K1
#kravmaga #kravmagatraining 
#kravmagainstructor
#knife #stick #guns
#sicurezzasempre #bsafe
@TDKMI @scuola_nazionale_kravmaga
@WADUC @farabi.sports @boxeurdesruesofficial

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4 0 17 hours ago
Wing Fight Marche #Autodifesa#AndreaPazzaglia#

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36 0 20 hours ago
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15 0 22 hours ago
Pronti operativi a breve si riparte !!!
Akm-Italia krav Maga academy e antibullismo Lombardia Piemonte e Svizzera settembre prove gratuite 
www.akm-italia.it 
cell.3493523717
cell.3482632100

#kravmamilano #kravmagaglobal #workmotivation #autostima #difesapersonale #difesaurbana #antibullismo #autodifesa #kravmaga

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33 0 23 hours ago
Settembre è ormai alle porte... per la stagione 2019-2020 tante novità, a cominciare dalla nuova #palestra dove si terranno i corsi di #difesapersonale #jujitsuisraeliano
City welness via cifali 3 #catania vi aspettiamo  #cataniaeventi #kravmaga #igercatania #igers #cataniatoday #sportdacombattimento #mixedmartialarts #streetfight #autodifesa #combattere #allenamento #israelimartialarts #boxe #selfdefensewomen #karate
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15 0 25 August, 2019
Krav Maga University
International Coach
Gianluca Ossigeno
- Self Defence
- Street Fighter
- Specialist Courses
Training and Fight!
Addestramento e Combattimento!
Info: internationalcoach78@gmail.com

#kravmaga #selfdefence #difesapersonale #autodifesa #fight #combattimento #corsispecialistici #specialistcourses #streetfighter #israele #israel #artimarziali #martialarts #world #vip #disciplina #internazionale #international #coach #personaltrainer #gym #palestra #bambini #children #redman #armatura #beactive #etsia #eurethicsportforall

Krav Maga University
International Coach
Gianluca Ossigeno
- Self Defence
- Street Fighter
- Specialist Courses
Training and Fight!
Addestramento e Combattimento!
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#kravmaga #selfdefence #difesapersonale #autodifesa #fight #combattimento #corsispecialistici #specialistcourses #streetfighter #israele #israel #artimarziali #martialarts #world #vip #disciplina #internazionale #international #coach #personaltrainer #gym #palestra #bambini #children #redman #armatura #beactive #etsia #eurethicsportforall

56 0 25 August, 2019
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13 0 25 August, 2019
KRAV MAGA/URBAN FIGHTING SYSTEM 
3° STAGE INTERACCADEMICO 
WADUC - TOTAL COMBAT ACADEMY 
Per la prima volta a Monza, in collaborazione con
KOBUDO BRIANZA ASD
ed il patrocino del COMUNE DI MONZA, 
le più efficaci tecniche di difesa personale professionale e civile della scuola israeliana insegnate da ottimi Maestri. 
For the first time in Monza, in collaboration with KOBUDO BRIANZA ASD and the patronage of the CITY OF MONZA,
the most effective professional and civil self-defense techniques of the Israeli school taught by excellent Masters.
- DARIO PIROLOZZI - SNKM
(Scuola Nazionale Krav Maga)
- VINCENZO PIROLOZZI - TDKMI
(Total Defense Krav Maga Italia).
MONZA - CENTRO CIVICO SAN ROCCO 
SALONE CONFERENZE 
Sabato 26 ottobre 2019
- 1a Sessione 10.00 - 13.00
Tecniche professionali
- 2a Sessione 14.00 - 17.00
Tecniche antiaggressione 
Iscriviti subito.
Tel. +393471268510

#totalcombatacademy #selfdefense #difesafemminile #difesapersonale #autodifesa #fighting #urbanfighter
#urbanfighting #antiaggressione #antiaggressionefemminile #streetfighter #streetfight
#selfdefenseforwomen 
#womenselfdefence #strongwomen 
#israeli #fullcontactfighting #fullcontact 
#thaiboxe #muaythai 
#kickboxing #K1
#kravmaga #kravmagatraining 
#kravmagainstructor
#knife #stick #guns
#sicurezzasempre #bsafe
@TDKMI @scuola_nazionale_kravmaga
@WADUC @boxeurdesruesofficial

KRAV MAGA/URBAN FIGHTING SYSTEM
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Tecniche antiaggressione
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11 2 24 August, 2019
#Repost @lucadepunzio77
• • • • •
IL CONTO ALLA ROVESCIA E' PARTITO!

Ormai mancano pochissimi giorni ed il 9 settembre, alle 20.30 presso Bio Ritmo, in Via Caldirolo 84, a Ferrara, finalmente, ripartiranno i miei nuovi corsi di Difesa Personale.

Il problema delle aggressioni è sempre più evidente nel nostro Paese: purtroppo, il sistema giuridico italiano NON funziona come dovrebbe, molta gente che delinque ne è al corrente e ne approfitta.
Nel mondo in cui viviamo è innegabile che esistano sia il bene che il male: la differenza, però, è che per fare del bene serve tanto cuore, invece, il male è commesso senza alcuno sforzo da tanta gente SENZA SCRUPOLI.

Ognuno di noi, almeno una volta nella vita ha dovuto fare i conti con la CATTIVERIA gratuita delle persone rabbiose e frustrate, che inviano solo energie negative rovinandoci le giornate e a volte la vita.

Vorremmo tutti vivere in un mondo più SERENO nel quale NON SIA necessario imparare a difendersi, purtroppo però, ci troviamo a dover fare i conti con la realtà in cui viviamo e tutti i giorni i TG ci riportano notizie sconcertanti: è semplicemente assurdo vedere quanto siano FREQUENTI le aggressioni alle donne.

La tua mente ed il tuo corpo possono essere senza ombra di dubbio degli strumenti utili nelle situazioni pericolose, possono FARE la DIFFERENZA fra vivere o morire, a patto, però, che qualcuno che sia davvero competente ti abbia insegnato come utilizzarli al meglio.

I predatori fanno una SCELTA molto accurata della loro PREDA: ogni soggetto che si mostri debole fisicamente o psicologicamente diventa una vittima designata.
Probabilmente se tutti ammettessero le proprie debolezze e ci lavorassero su, in giro ci sarebbero molte persone più forti, e meno deboli, caratterialmente parlando.
Credere di essere deboli e vivere secondo questa convinzione rende oggettivamente deboli, mentre porsi l’obiettivo di sviluppare le proprie potenzialità può consentire dei cambiamenti davvero importanti soprattutto dal punto di vista dell'impostazione mentale.
Parte tutto dalla testa!
Contattami al Tel 347 5435854.

#ferrara #autodifesa #selfdefence #combatti #crescitapersonale #difesapersonale #potenzialeumano

#Repost @lucadepunzio77
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IL CONTO ALLA ROVESCIA E' PARTITO!

Ormai mancano pochissimi giorni ed il 9 settembre, alle 20.30 presso Bio Ritmo, in Via Caldirolo 84, a Ferrara, finalmente, ripartiranno i miei nuovi corsi di Difesa Personale.

Il problema delle aggressioni è sempre più evidente nel nostro Paese: purtroppo, il sistema giuridico italiano NON funziona come dovrebbe, molta gente che delinque ne è al corrente e ne approfitta.
Nel mondo in cui viviamo è innegabile che esistano sia il bene che il male: la differenza, però, è che per fare del bene serve tanto cuore, invece, il male è commesso senza alcuno sforzo da tanta gente SENZA SCRUPOLI.

Ognuno di noi, almeno una volta nella vita ha dovuto fare i conti con la CATTIVERIA gratuita delle persone rabbiose e frustrate, che inviano solo energie negative rovinandoci le giornate e a volte la vita.

Vorremmo tutti vivere in un mondo più SERENO nel quale NON SIA necessario imparare a difendersi, purtroppo però, ci troviamo a dover fare i conti con la realtà in cui viviamo e tutti i giorni i TG ci riportano notizie sconcertanti: è semplicemente assurdo vedere quanto siano FREQUENTI le aggressioni alle donne.

La tua mente ed il tuo corpo possono essere senza ombra di dubbio degli strumenti utili nelle situazioni pericolose, possono FARE la DIFFERENZA fra vivere o morire, a patto, però, che qualcuno che sia davvero competente ti abbia insegnato come utilizzarli al meglio.

I predatori fanno una SCELTA molto accurata della loro PREDA: ogni soggetto che si mostri debole fisicamente o psicologicamente diventa una vittima designata.
Probabilmente se tutti ammettessero le proprie debolezze e ci lavorassero su, in giro ci sarebbero molte persone più forti, e meno deboli, caratterialmente parlando.
Credere di essere deboli e vivere secondo questa convinzione rende oggettivamente deboli, mentre porsi l’obiettivo di sviluppare le proprie potenzialità può consentire dei cambiamenti davvero importanti soprattutto dal punto di vista dell'impostazione mentale.
Parte tutto dalla testa!
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3 0 24 August, 2019

Top #autodifesa posts

A #HANDSHAKE SAYS A LOT ABOUT THE PERSON, WOULD YOU AGREE❓⁣⁣
𝐑𝐚𝐭𝐞 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐟𝐫𝐨𝐦 1 𝐭𝐨 10! ⁣⁣
⁣
Music for the clip: “Hard Rap Instrumental” by Alekz ⁣⁣
⁣⁣
👉For more cool stuff click link in BIO👆⁣⁣
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⁣⁣⁣⁣
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⁣⁣⁣⁣
#white_tiger_dojo #wristlock #hapkido #judo #grappling #troysteamaction⁣ #systema⁣⁣ #lifestyleofawarrior @lifestyleofawarrior 
@martialarts.fighter @martialarts.of.ig ⁣⁣
@martial_arts_4life @white_tiger_dojo  @action_martialarts_zone @my_martial_spirit @martialarts__worldwide @kung_fu_legend @gladiators.arm @kung.fu.world @wayofmartialarts @martialartsunleashed⁣⁣⁣
@selfdefense.system  @martialarts.gym @action.movie1 @born_.to_.fight @bodybuildingftw @legend_of_martial_arts @tigerfightdojo⁣⁣
@black_panther.association ⁣⁣

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9,785 153 6 July, 2019
Sicuramente in un’aggressione con bastone se ne avrò la possibilità fuggirò, è assolutamente sconsigliato provare a reagire in questo tipo di situazioni senza un motivo valido per farlo.
.
Ma se non dovessi avere altra scelta? Magari infatti non ho via di fuga oppure voglio proteggere una persona cara a fianco a me. In questo caso la cosa FONDAMENTALE da fare sarà spostarsi dal raggio di azione dell’arma e CHIUDERE LE DISTANZE con l’aggressore, portando il mio corpo a contatto con il suo.
.
Questo consentirà di evitare che l’arma ci colpisca e ci permetterà di proseguire la tecnica andando a lavorare sull’avversario portando i colpi successivi.
. 
Ti ci ritrovi in questa tecnica o te ne hanno insegnata un’altra?
Nella prossima parte analizzeremo meglio la tecnica da applicare in questa situazione, nel frattempo fateci sapere la vostra a riguardo!
STAY SAFE!💪
.
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#kravmagatraining #kravmaga #difesapersonale #difesa #autodifesa #selfdefence #kravmagaglobal

Sicuramente in un’aggressione con bastone se ne avrò la possibilità fuggirò, è assolutamente sconsigliato provare a reagire in questo tipo di situazioni senza un motivo valido per farlo.
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Ma se non dovessi avere altra scelta? Magari infatti non ho via di fuga oppure voglio proteggere una persona cara a fianco a me. In questo caso la cosa FONDAMENTALE da fare sarà spostarsi dal raggio di azione dell’arma e CHIUDERE LE DISTANZE con l’aggressore, portando il mio corpo a contatto con il suo.
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Questo consentirà di evitare che l’arma ci colpisca e ci permetterà di proseguire la tecnica andando a lavorare sull’avversario portando i colpi successivi.
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1,099 16 21 June, 2019
GUN #DISARMING TECHNIQUES!⁣⁣
⚠️ 🆂🅰🅵🅴🆃🆈 🅵🅸🆁🆂🆃 ⚠️⁣⁣
✍🏼RATE TECHNIQUES FROM 1 TO 10🤙🏼⁣
Share the clip with like-minded friends🤝⁣
⁣⁣
👉Subscribe to our YouTube channel, type ‘TROYS TEAM’ and ENJOY✊🏼💪🏼⁣⁣
🚧WARNING: Enjoying your weekend can lead to the productive working week!🚧⁣⁣
⁣⁣
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#gunfight #firearms ⁣⁣
#troysteamaction #lifestyleofawarrior #gunsofinstagram #gunfu #beatsofhell #systema @lifestyleofawarrior @action_martialarts_zone @martial_arts_4life @white_tiger_dojo  @wayofmartialarts  @bodybuildingftw  @martialartsunleashed  @action.movie1 @born_.to_.fight  @selfdefense.system @black_panther.association @street_selfdefense_aikido @gladiators.arm @tigerfightdojo

GUN #DISARMING TECHNIQUES!⁣⁣
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7,528 84 13 July, 2019
GET HIM BEFORE HE GETS YOU! #CLOSECOMBAT #KUNGFU ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❓GUYS, HOW DO YOU LIKE NEW CLIP❓🤔 PLEASE RATE YOUR LEVEL OF SATISFACTION FROM 1 TO 10 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Check our website for more cool stuff www.troysteamaction.com⁣⁣⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#withoutlimits #combat #martialartlife #alwaysready #martialarttraining #kungfulife #kungfuspirit #kenpo #brucelee #jeetkunedo #martialarts #wayofmartialart #defensedistributed #beatsofhell #selfdefense #action #systema  @white_tiger_dojo #white_tiger_dojo @vladimir_ye @mayelam8 @dan_litza @myra_m1003 @pandu.sh @insta_andre_bell @mcshang7 @action_martialarts_zone @martialarts.chat @martial_arts_4life @my_martial_spirit  @wayofmartialarts

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3,565 60 22 April, 2019
La MASCHERA è una tecnica molto utilizzata per riuscire a portare a terra l’aggressore, tanto semplice quanto estremamente efficace.
.
Non è infatti necessario utilizzare tecniche troppo complesse o articolate per difendersi efficacemente: in questo caso sarà sufficiente far leva contemporaneamente sulla schiena e sul viso dell’aggressore, creando un forte stress cervicale che porterà istintivamente l’avversario a cedere sulle ginocchia e cadere così a terra. Una reazione totalmente naturale e fisiologica che il nostro corpo adotta per evitare una lesione in un punto tanto sensibile, se eseguita correttamente nessuno potrà reagire diversamente.
.
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Avete mai provato questa tecnica? La conoscevate? Fatecelo sapere nei commenti! STAY SAFE 💪
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#kravmaga#difesapersonale#autodifesa#kravmagatraining

La MASCHERA è una tecnica molto utilizzata per riuscire a portare a terra l’aggressore, tanto semplice quanto estremamente efficace.
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Non è infatti necessario utilizzare tecniche troppo complesse o articolate per difendersi efficacemente: in questo caso sarà sufficiente far leva contemporaneamente sulla schiena e sul viso dell’aggressore, creando un forte stress cervicale che porterà istintivamente l’avversario a cedere sulle ginocchia e cadere così a terra. Una reazione totalmente naturale e fisiologica che il nostro corpo adotta per evitare una lesione in un punto tanto sensibile, se eseguita correttamente nessuno potrà reagire diversamente.
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Avete mai provato questa tecnica? La conoscevate? Fatecelo sapere nei commenti! STAY SAFE 💪
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#kravmaga #difesapersonale #autodifesa #kravmagatraining

1,071 32 9 June, 2019
DALL'1 AL 14 GIUGNO in tutti i centri KMA della Lombardia troverai nelle lezioni serali le tecniche "MILITARY OPERATIONAL SYSTEM - MOS".
Tecniche nate per esclusivo impiego militare con scopo di sopravvivenza dell'operatore in contesto bellico.
Volutamente non vengono insegnate tutto l'anno, proprio per evitare l'apprendimento di pericolosi automatismi da parte dei civili, vengono proposte esclusivamente in queste due settimane per far conoscere agli allievi le vere origini del Krav Maga che sono -appunto- militari.
Le lezioni sono aperte a tutti! 
IL M.O.S. lo trovi solo in KMA!
STAY SAFE 💪
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#kravmaga#mos#military#difesapersonale#autodifesa

DALL'1 AL 14 GIUGNO in tutti i centri KMA della Lombardia troverai nelle lezioni serali le tecniche "MILITARY OPERATIONAL SYSTEM - MOS".
Tecniche nate per esclusivo impiego militare con scopo di sopravvivenza dell'operatore in contesto bellico.
Volutamente non vengono insegnate tutto l'anno, proprio per evitare l'apprendimento di pericolosi automatismi da parte dei civili, vengono proposte esclusivamente in queste due settimane per far conoscere agli allievi le vere origini del Krav Maga che sono -appunto- militari.
Le lezioni sono aperte a tutti!
IL M.O.S. lo trovi solo in KMA!
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#kravmaga #mos #military #difesapersonale #autodifesa

891 37 1 June, 2019
Il Krav Maga nasce come disciplina di difesa, ma prevede anche alcune tecniche di ATTACCO.
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Ci sono situazioni infatti in cui è utile prevenire, per esempio se veniamo percossi o spinti e la distanza tra noi e l’aggressore si accorcia notevolmente. In questa situazione di allarme cos’è possibile fare?
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Andiamo ad afferrare la nuca dell’avversario con entrambe le mani, avendo l’accortezza di chiudere i gomiti contro la sua testa in modo da evitare una possibile fuga. Successivamente non resta che portare una ginocchiata verticalmente, andando a colpire la parte genitale dell’avversario per destabilizzarlo.
.
La stessa tecnica ha impiego sia CIVILE che MILITARE, con una piccola variante che vi mostreremo nel prossimo video. Attenzione! La variante Military è estremamente pericolosa e NON va mai utilizzata in contesti civili, la mostriamo a scopo didattico per approfondire la storia del Krav Maga.
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Cosa ne pensate di questa tecnica? L’avete mai provata? Fatecelo sapere!
Non perdetevi il prossimo video e STAY SAFE 💪
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#kravmaga #kravmagatraining #krav #kravmagaglobal #kravmagaworldwide #autodifesa #difesapersonale #difesa #selfdefence #selfdefense

Il Krav Maga nasce come disciplina di difesa, ma prevede anche alcune tecniche di ATTACCO.
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Ci sono situazioni infatti in cui è utile prevenire, per esempio se veniamo percossi o spinti e la distanza tra noi e l’aggressore si accorcia notevolmente. In questa situazione di allarme cos’è possibile fare?
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Andiamo ad afferrare la nuca dell’avversario con entrambe le mani, avendo l’accortezza di chiudere i gomiti contro la sua testa in modo da evitare una possibile fuga. Successivamente non resta che portare una ginocchiata verticalmente, andando a colpire la parte genitale dell’avversario per destabilizzarlo.
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La stessa tecnica ha impiego sia CIVILE che MILITARE, con una piccola variante che vi mostreremo nel prossimo video. Attenzione! La variante Military è estremamente pericolosa e NON va mai utilizzata in contesti civili, la mostriamo a scopo didattico per approfondire la storia del Krav Maga.
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Cosa ne pensate di questa tecnica? L’avete mai provata? Fatecelo sapere!
Non perdetevi il prossimo video e STAY SAFE 💪
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#kravmaga #kravmagatraining #krav #kravmagaglobal #kravmagaworldwide #autodifesa #difesapersonale #difesa #selfdefence #selfdefense

958 26 22 July, 2019
È NORMALE durante un reale scontro in strada non riuscire ad eseguire alla perfezione una tecnica. Può capitare ad esempio, come in questo video, di perdere la presa sul braccio dell’aggressore durante la colluttazione.
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Cosa fare in questi casi? Bloccarsi ed evitare di portare avanti la tecnica perché “tanto ormai avete sbagliato”? ASSOLUTAMENTE NO!
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È fondamentale sapersi adattare sempre alla situazione ed avere a disposizione più carte da giocare. In situazioni così pericolose, iniziare una tecnica e non concluderla significa lasciare il nostro destino nelle mani dell’aggressore.
.
Essere aperti di mente e sapere che c’è SEMPRE qualcosa che si può fare è alla base di un Krav Maga realmente efficace.
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Siete d’accordo? Riuscireste ad avere questo spirito in caso di aggressione o vi blocchereste? Scriveteci le vostre impressioni e STAY SAFE 💪
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#kravmaga #kravmagatraining #kravmagaglobal #difesapersonale #autodifesa #selfdefence

È NORMALE durante un reale scontro in strada non riuscire ad eseguire alla perfezione una tecnica. Può capitare ad esempio, come in questo video, di perdere la presa sul braccio dell’aggressore durante la colluttazione.
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Cosa fare in questi casi? Bloccarsi ed evitare di portare avanti la tecnica perché “tanto ormai avete sbagliato”? ASSOLUTAMENTE NO!
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È fondamentale sapersi adattare sempre alla situazione ed avere a disposizione più carte da giocare. In situazioni così pericolose, iniziare una tecnica e non concluderla significa lasciare il nostro destino nelle mani dell’aggressore.
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Essere aperti di mente e sapere che c’è SEMPRE qualcosa che si può fare è alla base di un Krav Maga realmente efficace.
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Siete d’accordo? Riuscireste ad avere questo spirito in caso di aggressione o vi blocchereste? Scriveteci le vostre impressioni e STAY SAFE 💪
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795 12 16 July, 2019