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Na Academia Podium é possível encontrar um ambiente familiar e agradável além de estrutura e profissionais que atendam um público que queira usufruir de todos os benefícios que a prática de atividade física proporciona. Nosso maior objetivo é acolher nossos alunos de todas as maneiras para que tenham prazer em estar conosco todos os dias e fazerem parte da nossa grande família.
🏃🏃‍♀️😽
Venha nos fazer uma visita, você vai se sentir em casa!

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🏃🏃‍♀️😽
Venha nos fazer uma visita, você vai se sentir em casa!
0 1 22 hours ago

Teinar até que se chegue a perfeição.. Sei que ainda tenho muito o que aprender, mais não sou de desistir tão fácil! #amorpelomeutrabalho
#alongamento
#feitocomamor

Teinar até que se chegue a perfeição.. Sei que ainda tenho muito o que aprender, mais não sou de desistir tão fácil! #amorpelomeutrabalho❤ 
#alongamento 
#feitocomamor❤
1 0 22 hours ago

Aquelle Amarelinhooo😍😍💅💛
#Alongamento Na Tips

Aquelle Amarelinhooo😍😍💅💛
#Alongamento Na Tips
0 0 22 hours ago

Presentão de Natal Loucas por esmaltes Penha 💖

Essa maravilha voces nao podem perder heiin ?! Entao fique atentas para participar... A partir do dia 20/11 a cada R$30,00 gastos na loja em produtos vocês irão concorrer a : • Um alongamento de cilios fio a fio • Um alongamento de unhas acrigel moldado

Uma maravilha ne !!! Sorteio sera realizado no dia 20/12. Entao corre pra loja garantir seu nome nesse supeeeeeer sorteio ❤❤ #sorteio #sorteiodenatal #alongamento #acrigel #ciliosalongados #alongamentodeunhas #unhasalongadas #fioafio

Presentão de Natal Loucas por esmaltes Penha 💖

Essa maravilha voces nao podem perder heiin ?! Entao fique atentas para participar... A partir do dia 20/11 a cada R$30,00 gastos na loja em produtos vocês irão concorrer a : • Um alongamento de cilios fio a fio • Um alongamento de unhas acrigel moldado

Uma maravilha ne !!! Sorteio sera realizado no dia 20/12.  Entao corre pra loja garantir seu nome nesse supeeeeeer sorteio ❤❤ #sorteio #sorteiodenatal #alongamento #acrigel #ciliosalongados #alongamentodeunhas #unhasalongadas #fioafio
0 0 22 hours ago

Olha esse luxo de unha ❣
#alongamentoemgelarteencapsulada😍
Cada dia mais apaixonada por cada detalhe, obrigada sempre as minhas queridas clientes , por confiar e acreditar no nosso trabalho.🥰❤
#Manicure #Alongamento #CoresTops #TrabalhandoComAmor #Gratidão #Nails #ClienteSatisfeita #Topcure #Lindas
Profissional @yedaletiicia

Olha  esse luxo de unha ❣
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Profissional @yedaletiicia
0 0 22 hours ago

Olha esse luxo de unha ❣
#postiça 😍
Cada dia mais apaixonada por cada detalhe, obrigada sempre as minhas queridas clientes , por confiar e acreditar no nosso trabalho.🥰❤
#Manicure #Alongamento #CoresTops #TrabalhandoComAmor #Gratidão #Nails #ClienteSatisfeita #Topcure #

Olha  esse luxo de unha ❣
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Cada dia mais apaixonada  por cada detalhe,  obrigada  sempre as minhas queridas  clientes , por confiar  e acreditar  no nosso trabalho.🥰❤
#Manicure #Alongamento #CoresTops #TrabalhandoComAmor #Gratidão #Nails #ClienteSatisfeita #Topcure #
0 0 22 hours ago

Job✌
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Mat Pilates🤸🏼‍♀️...olhando a foto, parece facinho executar o movimento 🤔🤭 SCN rs... precisa treinar mais hein Teacher😉🤸🏼‍♀️Equilíbrio, coordenação, alongamento...
.
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Look @bff_da_gym
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#matpilates #personal #modelo #fitness #treino #musculação #ladies #motivation #atividadefisica #saúde #corpo #alongamento #equilíbrio #job #feliz
.
Meu🌎💜

Job✌
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9 0 22 hours ago

Trabalho de hoje! #Alongamento por apenas 30,00
@salao_manicurepedicure_caucaia

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@salao_manicurepedicure_caucaia
0 0 22 hours ago

Manutenção de fibra com esse pó cromado
#alongamento #alongamentodeunha

Manutenção de fibra com esse pó cromado 
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2 0 22 hours ago

Olha esse luxo de unha ❣
#formatostilleto😍
Cada dia mais apaixonada por cada detalhe, obrigada sempre as minhas queridas clientes , por confiar e acreditar no nosso trabalho.🥰❤
#Manicure #Alongamento #CoresTops #TrabalhandoComAmor #Gratidão #Nails #ClienteSatisfeita #Topcure #Lindas

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3 0 22 hours ago

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2 1 22 hours ago

Feita no salão belas unhas #alongamento

Feita no salão belas unhas #alongamento
0 0 22 hours ago

Olha esse luxo de unha ❣
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1 0 22 hours ago

Resultado do Alongamento em Acrigel apos a manutencao! Super natural!!! Mais informacoes 3641-3415 / 94455-4411 whatsap✨ #nails #beaute #alongamento #acrigel #natural #durabilidade #esmalteria #esmalte #vilaleopoldina #espacoesmalteria

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0 0 22 hours ago

A #Extençãodecílios #fioafioclassico é uma técnica de #alongamento de cílios onde são aplicados fios de cílios sintéticos em seus cílios naturais de modo manual.
Técnica, delicadeza e muita harmonia ao seu olhar!!!

A#Extençãodecílios #fioafioclassico é uma técnica de #alongamento de cílios onde são aplicados fios de cílios sintéticos em seus cílios naturais de modo manual.
Técnica, delicadeza e muita harmonia ao seu olhar!!!
0 0 22 hours ago

Olha esse luxo de unha ❣
#alongamentoformatostilleto😍👉
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#Manicure #Alongamento #CoresTops #TrabalhandoComAmor #Gratidão #Nails #ClienteSatisfeita #Topcure #Lindas
Profissional @nagila_diias

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1 0 22 hours ago

O tratamento de Quiropraxia trabalha com as articulações de membros superiores e inferiores, e com toda a coluna vertebral e como ela se relaciona com as outras partes do corpo, buscando sempre diminuir o estresse sobre a estrutura muscular e óssea humana.

Está com duvidas? Estamos no Whatsapp AJUDAR! 📱- 19 9 9626 - 9278
#quiropraxia #dornacoluna #nervosismo #musculacao #qualidadedevida #dornojoelho #itapetininga #sorocaba #alivio #alongamento #bemestar #tatui #indaiatuba #fisioterapia #saúde #stress #fitness #saude #tendinite #brasil #brazil #dornascostas #sigam #academia #campinas #crossfit #sp #colunavertebral #terapiamanual

O tratamento de Quiropraxia trabalha com as articulações de membros superiores e inferiores, e com toda a coluna vertebral e como ela se relaciona com as outras partes do corpo, buscando sempre diminuir o estresse sobre a estrutura muscular e óssea humana.

Está com duvidas? Estamos no Whatsapp AJUDAR! 📱- 19 9 9626 - 9278 
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0 0 23 hours ago

Boa tarde!! Uma ótima terça feira a todos!

Não esqueça de agendar sua aula experimental GRATUITA. 📞 (𝟭𝟭) 𝟮𝟳𝟰𝟯-𝟲𝟯𝟮𝟱
📲 (𝟭𝟭) 𝟵𝟲𝟬𝟳𝟲- 𝟴𝟴𝟵𝟵
📍 ʀ. мαʀɪα єυɢєทɪα ᴄєℓ𝘀σ, 𝟮𝟬𝟯 - ραʀǫυє αʀτυʀ αℓᴠɪм, 𝘀ασ ραυℓσ - 𝘀ρ, 𝟬𝟯𝟱𝟲𝟴-𝟬𝟰𝟬

#pilates #saudemental #saudecorporal #alongamento #esporte #pilates #saudemental #saudecorporal #alongamento #esporte #pilates #pilatesbrasil #pilateslovers #pilatesfitness #pilateschair #pilatescomamor #pilatesmotivation #pilatesteacher #pilatespicture #pilateando #pilatesfit #pilatesday #pilatesmat #pilatesavançado #pilatessolo #pilatesstudio #pilatesparatodos #pilatestime #ilovepilates #fitgirl #fitness #pilatesinstrutor #pilatesemgrupo #acrobacias #pilatesdupla #pilatesteacher #pilatestododia

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3 0 23 hours ago

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1 0 23 hours ago

Manutenção de fibra 💅🏻🖤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para agendamento e informações 👇🏻
WhatsApp : (11) 98594-9804
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Atendimento no Jardim Sônia Maria ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#unhasdefibra #unhasdegel #unhasdeporcela #unhasdeacrilico #unhasdasemana #alongamento #viciadasemesmalte #unhasdasemana #alongamentodeunhas #unhas #nail #nailsofinstagram #unhasdecoradas #unhasartisticas #nailart #instanails #dicasdeunhasbr #viciadasemvidrinhos #maua #decoracaodeunhas #banhodegel #banhodefibra #acrigel

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9 0 23 hours ago

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Profissional @yedaletiicia
1 0 23 hours ago

Pilates é vida.
Recomendamos o PILATES para todas as idades, este exercício aumenta a flexibilidade, resistência física e mental, além de melhorar os desvios da coluna,diminui as dores e melhora seu desempenho durante as atividades físicas!! Então venha experimentar essa maravilha de aula! 👏 .
Rua da Consolação, 2929 - São Paulo
Tel: (11)94744-3044 (whatsapp)

#pilates #pilatesconsolacao #pilateslovers #pilatescerqueiracesar #cerqueiracesar #personal #ruadaconsolacao #alongamento #bemestar #vidasaudavel #bodyinmovement #saude #postura

Pilates é vida.
Recomendamos o PILATES para todas as idades, este exercício aumenta a flexibilidade, resistência física e mental, além de melhorar os desvios da coluna,diminui as dores e melhora seu desempenho durante as atividades físicas!! Então venha experimentar essa maravilha de aula! 👏 .
Rua da Consolação, 2929 - São Paulo
Tel: (11)94744-3044 (whatsapp)

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0 0 23 hours ago

Aluna @isamannaa 3 meses de Pilates através da técnica, é possível alcançar o máximo de controle dos movimentos musculares do corpo humano. Ela é divida Respiração, Centralização,
 Concentração, Precisão,
Controle e Fluidez.
#blogilates #pilatescomamor
#poppilates #atitudeboaforma
#Vempraunit #pilateiras
#matpilates #alongamento
#30tododia #uberabamg

Aluna @isamannaa 3 meses de Pilates através da técnica, é possível alcançar o máximo de controle dos movimentos musculares do corpo humano. Ela é divida Respiração, Centralização,
 Concentração, Precisão,
Controle e Fluidez.
#blogilates #pilatescomamor 
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#Vempraunit #pilateiras 
#matpilates #alongamento 
#30tododia #uberabamg
4 0 23 hours ago

STUDIO HATHA YOGA LANÇA NOVA TURMA PARA ALONGAMENTO E FLEXIBILIDADE
.
A Yoga Alongamento e Flexibilidade é indicada para todas as idades, mas principalmente, para pessoas que buscam Fortalecimento e Equilíbrio para melhorar sua Qualidade de Vida.
.
Logo nas primeiras semanas você vai perceber que seus movimentos estarão mais amplos e alongados, junto com uma melhora expressiva na sua Energia e Disposição, pois esta prática ativa sua circulação sanguínea.
.
Nesta Nova Turma de Sexta-feira, 10h00, o Studio Hatha Yoga oferece uma proposta específica capaz de intensificar seus benefícios e resultados.
.
Além disso, você vai melhorar sua postura, pois alongar o corpo regularmente reduz a tensão muscular e evita o tradicional desconforto que surge com posturas inadequadas.
.
NOVA TURMA
Yoga Alongamento e Flexibilidade
.
Sextas-feiras, 10h
VAGAS LIMITADAS
.
Agende sua Aula Experimental agora!
WhatsApp 41 98834-8134
.
#studiohathayoga #hathayoga #yoga #curitiba #aguaverde #portao #batel #yogacuritiba #hathayogacuritiba #equilibrio #alongamento #qualidadedevida #bemestar

STUDIO HATHA YOGA LANÇA NOVA TURMA PARA ALONGAMENTO E FLEXIBILIDADE
.
A Yoga Alongamento e Flexibilidade é indicada para todas as idades, mas principalmente, para pessoas que buscam Fortalecimento e Equilíbrio para melhorar sua Qualidade de Vida.
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Logo nas primeiras semanas você vai perceber que seus movimentos estarão mais amplos e alongados, junto com uma melhora expressiva na sua Energia e Disposição, pois esta prática ativa sua circulação sanguínea.
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Nesta Nova Turma de Sexta-feira, 10h00, o Studio Hatha Yoga oferece uma proposta específica capaz de intensificar seus benefícios e resultados.
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Além disso, você vai melhorar sua postura, pois alongar o corpo regularmente reduz a tensão muscular e evita o tradicional desconforto que surge com posturas inadequadas.
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NOVA TURMA
Yoga Alongamento e Flexibilidade
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VAGAS LIMITADAS
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1 1 23 hours ago

Em comemoração aos 2mil seguidores da página,você ganha presente.😍vamos sortear no dia 05/12/2019 ,um alongamento de gel com tips,incluindo a esmaltação e decoração👏👏👏,isto mesmo ,😍aproveite! entre o natal com um alongamento divo.
Para participar,basta :
.
🌺seguir o perfil @simonebuenoartist ;
🌺curtir a foto oficial;⤴️
🌺marcar 3 amigas que iriam adorar ter uma unha desta;
.
❎não vale marcar perfil de famosos, lojas,marcas ou fakes;
❎Muita atenção meninas!para cada comentário,3 amigas diferentes devem ser marcadas,caso contrário não será válido;
É importante estar com o perfil aberto no dia do sorteio para que possamos verificar se todas as regras estão sendo seguidas 😊
Agora,corre lá😍quanto mais vezes vc comentar mais chances tem de ganhar😉 .
.
.
#promoção #Florianópolis #fibradevidro #simone #simonebueno #manicure #gelnatips #gelnails #alongamento #unhasdegel #instanails #unhaslongas #euquero #sorteio #sorteiogram #unhas #riovermelho/sc

Em comemoração aos 2mil seguidores da página,você ganha presente.😍vamos sortear  no dia 05/12/2019 ,um alongamento de gel com tips,incluindo a esmaltação e decoração👏👏👏,isto mesmo ,😍aproveite! entre o natal com um alongamento divo. 
Para participar,basta :
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🌺seguir o perfil @simonebuenoartist ;
🌺curtir a foto oficial;⤴️
🌺marcar 3 amigas que iriam adorar ter uma unha desta;
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❎não vale marcar perfil de famosos, lojas,marcas ou fakes;
❎Muita atenção meninas!para cada comentário,3 amigas diferentes devem ser marcadas,caso contrário não será válido;
É importante estar com o perfil aberto no dia do sorteio para que possamos verificar se todas as  regras estão sendo seguidas 😊
Agora,corre lá😍quanto mais vezes vc comentar mais chances tem de ganhar😉 .
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4 0 23 hours ago

Acabamento é tudo 💕 Quando começo a lixar, fico encantada com cada detalhe que vai transformando! A unha está um pouco pretinha pq a unha de baixo da cliente estava manchada de tinta 😅
#fibradevidro #alongamento #alongamentodeunhas #nails #nailsdesign #unhasalongadas

Acabamento é tudo 💕 Quando começo a lixar, fico encantada com cada detalhe que vai transformando! A unha está um pouco pretinha pq a unha de baixo da cliente estava manchada de tinta 😅 
#fibradevidro #alongamento #alongamentodeunhas #nails #nailsdesign #unhasalongadas
5 0 23 hours ago

Unhas de gel na tips🥰

Lindas
Está rolando promoção de unha de gel no meu cantinho Black Friday, não perca tempo, marque já o seu horário.

#amosermanicure #alongamentodeunhas #alongamento #lindasunhas #lixamentotecnico #unhas #cuticulasfundinhas #grazibrumnails #gelxed #amounhas

Unhas de gel na tips🥰

Lindas 
Está rolando promoção de unha de gel no meu cantinho Black Friday, não perca tempo, marque já o seu horário.

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1 0 23 hours ago
#alongamento #amandanails
0 0 23 hours ago

O formato que está ganhando p coração das brasileiras 😍😍
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Agendamento no número abaixo 👇 📲 9 6808-3569
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#unhaseesmaltes #unhasfashion #unhas💅
#alongamento #manicure💅 #manicuretop
#esmalteria #esmaltesdailus #unhasdefibra

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2 0 23 hours ago

Semana Black Friday
Valor promocional
100,00
Técnica fio a fío
Venha a valorizar seu olhar sua autoestima.
Aplicação feita com os olhos abertos
No arde
No coloco micropore embaixo
12 anos de experiência
Productos hipoalergenicos
Son fios naturais 100%
Instagram @ciliospaulysierra
Agende só pelo Whatsapp 34 992093030
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6 0 23 hours ago

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6 1 23 hours ago

O Snatch é um movimento complexos, o atleta precisa puxar a barra o mais alto possível e em seguida usar ela como pivô para realizar um agachamento com o peso sobre a cabeça, mas o cuidado de manter ela próxima ao corpo pode melhorar em muito o levantamento de qualquer atleta.
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Como está seu snatch?
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😄 Siga: @fisioresults @jessicasafisioterapeuta 👉 #teamfisioresults #jessicasa #saude #fitness #musculacao #inspiration #crossfit #terapiasmanuais #ventosaterapia #mobilidade #alongamento #snatch #movimento

O Snatch é um movimento complexos, o atleta precisa puxar a barra o mais alto possível e em seguida usar ela como pivô para realizar um agachamento com o peso sobre a cabeça, mas o cuidado de manter ela próxima ao corpo pode melhorar em muito o levantamento de qualquer atleta.
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Como está seu snatch?
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9 0 23 hours ago

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8 0 23 hours ago

👉🏼Aqui no Espaço Gabriela Matos Estética & Bem Estar 💁🏻‍♀️ você encontra: 📍Segurança 📍Comodidade
📍Praticidade 📍Pontualidade 📍Bom Atendimento 📍Trabalho de excelência 📍 Qualidade 👉🏼E aceitamos :
Dinheiro ✅
Debito✅
Crédito ✅
Não parcelamos 🚫

#unhas #manicure #pedicure #depiladora #nailsdesign #atendimentocomhoramarcada #unhasdasemana #esmaltes #esmaltesdasemana #unhasperfeitas #unhaslindas #unhasdeverdade #alongamento #alongamentodeunhas #espacogabymatos #vilaoliveira #mogidascruzes #saopaulo

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13 1 23 hours ago

Aquele pretinho nada básico! 🖤 Unha de fibra de vidro feita pela profissional Andrea!

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1 1 23 hours ago

A aula está lá no Apoia.se! Você pode escolher escolher seu nível e começar a se alongar. Do básico ao avançado, suas dores indo embora em pequenas doses! O link tá na BIO! Vem comigo ♥️ .

#dance #danca #digitalcreator #video #dancevideo #youtuberbrasil #youtubers # #criadordeconteudo #dancing #coreo #coreografia #apoiase #youtube #alongamento

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3 1 23 hours ago

Responsáveis por promover não só o aquecimento, os alongamentos também visam auxiliar na melhora da flexibilidade, boa postura e coordenação motora, essenciais em todo o decorrer da vida, principalmente na velhice.⠀

Os alongamentos antes de dormir não só oferecem os mesmos benefícios como os pré-atividade, como também ajudam a relaxar, o que melhora a qualidade do sono.⠀

Quando realizados gentilmente e de maneira correta, eles promovem um efeito calmante e auxiliam na recuperação do organismo após o estresse sofrido durante o dia.⠀
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#biodiversibrasil #farmaciademanipulação #dicadesaude #alongamento #biodiversifunciona

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⠀
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Quando realizados gentilmente e de maneira correta, eles promovem um efeito calmante e auxiliam na recuperação do organismo após o estresse sofrido durante o dia.⠀
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#biodiversibrasil #farmaciademanipulação #dicadesaude #alongamento #biodiversifunciona
1 0 23 hours ago

Manutenção dessa lindeza, esse formato e perfeito !! #nails #nailsdesigner #almond #alongamento #penhanews #penhasc .

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1 0 23 hours ago

Alongamento em acrílico
#acriliconails #acrilicos #alongamento #unhasalongadas #unhasacrilicas #cutilagem
#Carapicuíba #barueri #Jandira #Itapevi #osasco Agende seu horário
970636411 📲 Lidiane
993820060 📲Renata
42076502 ☎️salão Renatinha RD

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7 0 23 hours ago

Olha esse luxo de unha ❣
#alongamentoemgel 😍
Cada dia mais apaixonada por cada detalhe, obrigada sempre as minhas queridas clientes , por confiar e acreditar no nosso trabalho.🥰❤
#Manicure #Alongamento #CoresTops #TrabalhandoComAmor #Gratidão #Nails #ClienteSatisfeita #Topcure #Lindas
Profissional @nagila_diias

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Profissional @nagila_diias
3 0 23 hours ago

É com muito orgulho e carinho que vamos comemorar 1 ano de aniversário 🎂🥰🙏 e eu só posso agradecer a Deus em primeiro lugar, e é claro a todos os meus alunos e alunas que confiam e acreditam no meu trabalho!!! 😍🤩Alguns obstáculos e tropeços sempre surgem na caminhada, mas a fé e força que me guiam são muito maiores🙏🙏 nunca deixe de acreditar no seu sonho!!!! Ame oq vc faz e nunca será trabalho 😉🙏 obrigadaaaaaaaaaaa!!!! Bora comemorar 🎊🙌 Espero todos nesse sábado!!! @maislaser.sjcampos @stsalli_esteticacorporal @sabores.villa @trackfieldsjc @perfettoesmalteria @obahortifruti @byoformula #pratiquepilates #lovepilates #força #alongamento #controle #postura #relaxamento #livrededores

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7 0 23 hours ago

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2 0 23 hours ago

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4 0 23 hours ago

O importante é brilhar ✨
.
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Agende seu horário pelo link: http://b.ilove.me/vanys-esmalteria ou pelo nosso WhatsApp!!
.
Vem ficar linda aqui na Vany’s!! Rua Guaiuba, 241- Cidade Dutra 💇‍♀💆‍♀👸💅🏽
☎(11) 5666-5121 📲 (11) 98641-9424
.
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#vanysesmalteria #vanysesmalteriaeescovaria #unhasdasemana #interlagos #cidadedutra #dutra #vultesmaltes #risque #blindagemdiamante #manicure #diadebeleza #alongamento #alongamentoemgel #alongamentodeunhas #corte #escova #hidratacao #interlagos #cidadedutra #dutra #cabelo #make #maquiagem
#madrinhas #noivas #debutante #penteado #joico #botox #progressiva #selagem #hidratacao #reconstrucao #cronogramacapilar #diadebeleza

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0 0 23 hours ago

💗 ________
Agendamento para cursos e horário 31993278798
#alongamentodeunhas #alongamentoacrilico #alongamento
#joãomonlevade

💗 ________
Agendamento  para cursos e horário 31993278798
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#joãomonlevade
4 0 23 hours ago

Top #alongamento posts

Já sabe né? Segunda-feira é dia de libertação. É recomeço. Mas isso só acontece quando a gente reconhece que é possível ter prazer em cada segundo, cada ato ou gesto, mesmo quando tudo parece perdido. O prazer só entra na nossa vida quando aquela necessidade de agradar vai embora. Quando não precisamos de aprovação dos outros. É quando ser você mesmo é mais gostoso. Feliz segunda 💫🌻🐺

Já sabe né? Segunda-feira é dia de libertação. É recomeço. Mas isso só acontece quando a gente reconhece que é possível ter prazer em cada segundo, cada ato ou gesto, mesmo quando tudo parece perdido. O prazer só entra na nossa vida quando aquela necessidade de agradar vai embora. Quando não precisamos de aprovação dos outros. É quando ser você mesmo é mais gostoso. Feliz segunda 💫🌻🐺
518 6 18 November, 2019

Uma foto, muitos significados. 🙌🏻💕🏃🏼‍♀️
.
Semana que vem retorno pro meu esporte da vida #poledance, não vejo a hora de voltar pras minhas macaquices. 🐒👊🏻
Além disso, essa “foto” foi clicada com um propósito, que a princípio não foi adiante. Mas assim como todo o resto do ano, as coisas acontecem de maneira tão perfeita, que a vida me mostrou mais uma vez que o tempo é rei, e as coisas só “dão certo” quando realmente estamos preparados (e se estamos preparados)!!! .
Ahhh, 2019, você não para de me surpreender. Definitivamente, 19 é meu número de ouro 🙌🏻💕
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#pole #dance #flex #fit #ballet #stretching #alongamento #gym #gymnastic #body #sport #strong #strongwomen #ballet #ioga #yoga

Uma foto, muitos significados. 🙌🏻💕🏃🏼‍♀️
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Semana que vem retorno pro meu esporte da vida #poledance, não vejo a hora de voltar pras minhas macaquices. 🐒👊🏻
Além disso, essa “foto” foi clicada com um propósito, que a princípio não foi adiante. Mas assim como todo o resto do ano, as coisas acontecem de maneira tão perfeita, que a vida me mostrou mais uma vez que o tempo é rei, e as coisas só “dão certo” quando realmente estamos preparados (e se estamos preparados)!!! .
Ahhh, 2019, você não para de me surpreender. Definitivamente, 19 é meu número de ouro 🙌🏻💕
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6,222 92 14 November, 2019

Uma selfizinha pra falar que amanhã tem inauguração da @pinklash_ em Volta Redonda. Será às 19 horas, tá todo mundo convidado! 💕
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#selfie #me #girl #goodvibes #goodnight #boanoite #night #cilios #alongamento #pinklash #voltaredonda #barramansa #resende #riodejaneiro #angradosreis #makeup #hair

Uma selfizinha pra falar que amanhã tem inauguração da @pinklash_ em Volta Redonda. Será às 19 horas, tá todo mundo convidado! 💕
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#selfie #me #girl #goodvibes #goodnight #boanoite #night #cilios #alongamento #pinklash #voltaredonda #barramansa #resende #riodejaneiro #angradosreis #makeup #hair
1,031 42 19 November, 2019

Boa Noite!
Não sou de contar relatos de alunos meus, mas esse em especial mexeu muito comigo profissionalmente e acredito que irá motivar muita gente aqui!
Bom, essa linda jovem que está comigo na foto é Gabriela Souza, 28 anos, artista circense há 15 anos. Acompanho o trabalho dela há mais ou menos 5 anos. Nos últimos anos ela esteve morando na Austrália a trabalho e há 4 meses sofreu um acidente em pleno espetáculo, caindo da lira acrobática numa altura de aproximadamente 10 metros. Passou por três cirurgias nos braços, porém nada sofreu de mais grave. Foram 3 meses de reabilitação na Austrália e entrou em contato comigo dizendo que viria ao Brasil e precisava dar continuidade a Fisioterapia.
Estamos há quase 1 mês trabalhando duro juntas, removendo dores e medos de retornar ao seu lindo trabalho através do método Pilates.
Essa foto diz muito sobre o que REconquistamos juntas aqui no Brasil. Em Dezembro ela estará retornando pra fora do Brasil para recomeçar seu trabalho. Estarei daqui sempre torcendo pelo seu sucesso! Obrigada Gabriela por confiar no meu trabalho. Isso mostra o quanto a Fisioterapia e o Pilates sao magníficos! Isso só me faz entender que escolhi a melhor profissão!❤️
#fisioterapia #fisioterapeuta #pilates #pilatesnareabilitação #pilatesemdupla #pilatesemduplaémaislegal #circo #artistadecirco #circense #acrobatics #flexibility #flex #flexibilidade #alongamento #reabilitação #reabilitacaonopilates

Boa Noite!
Não sou de contar relatos de alunos meus, mas esse em especial mexeu muito comigo profissionalmente e acredito que irá motivar muita gente aqui!
Bom, essa linda jovem que está comigo na foto é Gabriela Souza, 28 anos, artista circense há 15 anos. Acompanho o trabalho dela há mais ou menos 5 anos. Nos últimos anos ela esteve morando na Austrália a trabalho e há 4 meses sofreu um acidente em pleno espetáculo, caindo da lira acrobática numa altura de aproximadamente 10 metros. Passou por três cirurgias nos braços, porém nada sofreu de mais grave. Foram 3 meses de reabilitação na Austrália e entrou em contato comigo dizendo que viria ao Brasil e precisava dar continuidade a Fisioterapia. 
Estamos há quase 1 mês trabalhando duro juntas, removendo dores e medos de retornar ao seu lindo trabalho através do método Pilates.
Essa foto diz muito sobre o que REconquistamos juntas aqui no Brasil. Em Dezembro ela estará retornando pra fora do Brasil para recomeçar seu trabalho. Estarei daqui sempre torcendo pelo seu sucesso! Obrigada Gabriela por confiar no meu trabalho. Isso mostra o quanto a Fisioterapia e o Pilates sao magníficos! Isso só me faz entender que escolhi a melhor profissão!❤️
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227 29 18 November, 2019

Bom dia!! 💙😉😘
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@anelivescostacurta @pulsarpilates

Bom dia!! 💙😉😘
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@anelivescostacurta @pulsarpilates
1,526 49 4 November, 2019

Quando penso em fazer uma nova posição, estudo cada movimento antes, planejo toda a dinâmica em minha mente e aí treino muito até conquistar a posição certa. Essa vontade visceral de conseguir alcançar se transpõe para outras situações na vida. Quando você quer, planeja e concretiza, mudamos de estágio e passamos a ocupar uma posição mais elevada no nosso próprio pódio.

#Tetrafitness #TetraAtleta #alongamento #desafio #movimento #movimentogeramovimento #corpo #mente #espirito #esporte

Quando penso em fazer uma nova posição, estudo cada movimento antes, planejo toda a dinâmica em minha mente e aí treino muito até conquistar a posição certa. Essa vontade visceral de conseguir alcançar se transpõe para outras situações na vida. Quando você quer, planeja e concretiza, mudamos de estágio e passamos a ocupar uma posição mais elevada no nosso próprio pódio.

#Tetrafitness #TetraAtleta #alongamento #desafio #movimento #movimentogeramovimento #corpo #mente #espirito #esporte
2,032 93 17 November, 2019

Se você não se capacitar e treinar, sempre vai ter o mesmo resultado!
Esmaltação em gel 💅🏼
Esse foi o resultado do meu treino de ontem 💕

Se você não se capacitar e treinar, sempre vai ter o mesmo resultado!
Esmaltação em gel 💅🏼
Esse foi o resultado do meu treino de ontem 💕
1,000 26 17 November, 2019