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academiaa - 29.1k posts

Só porque a calça é nova!! 🤭
#treino💪 #sempressão #maissaude #academiaa #saudeebemestar #ariquemes

Só porque a calça é nova!! 🤭
#treino💪 #sempressão #maissaude #academiaa #saudeebemestar #ariquemes

8 0 9 hours ago
Boa noite Amores 💝 um antes e depois  com as dietas diárias !! Vamos todas sorrir para a vida?!... Ninguém vai bater mais forte do que a vida, isso mesmo, sabe porque? Porque, nao importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Aquilo que parece estar tão longe, está mais perto do que você imagina. Esse caminho aqui para algumas tem sido muito duro, difícil, cansativo etc... mas podem terem a certeza que ao mesmo tempo tem lhes ensinado muita coisa e será um ensinamento que levarão por toda a vida. E vale ressaltar que um dos principais pontos importantes é a Paciência - com ela estão aprendendo que tudo tem o seu tempo. Que tudo vem no tempo de cada uma. Temos que dar o tempo necessário. Para crescer. Brotar. Florescer. Aceitar o ciclo da vida. Respeitar o fluxo do tempo. Observar o tempo passar. Esperar o tempo certo. Pra plantar. Pra colher. Pra agir. Pra seguir. Pra aprender. Mas claro que haverás sim, umas colhendo mais rápido e outras demorando a colher. Mas podem terem certeza que se estão plantando a colheita será certa
 Ainda não cheguei nos meus objetivos mais sei que estou no caminho certo ❤️ dietas	
#emagrecer	
#dieta	
#emagrecimento	
#dietasemsofrer	
#perderpeso	
#emagrecercomsaude	
#saude	
#dietalowcarb	
#lowcarb	
#fitness	
#reeducaçãoalimentar	
#detox	
#dietasaudavel	
#emagrecendo	
#alimentacaosaudavel	
#foconadieta	
#foco	
#emagrecimentosaudavel	
#dietasana	
#vidasaudavel	
#emagrecimentorapido	
#perderbarriga
#musculacao 
#academiaa #foco #foconadieta #motivação 
#determinação💪 #emagreceecresce #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #boramalhar💪 #vidasaudavel💪

Boa noite Amores 💝 um antes e depois com as dietas diárias !! Vamos todas sorrir para a vida?!... Ninguém vai bater mais forte do que a vida, isso mesmo, sabe porque? Porque, nao importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Aquilo que parece estar tão longe, está mais perto do que você imagina. Esse caminho aqui para algumas tem sido muito duro, difícil, cansativo etc... mas podem terem a certeza que ao mesmo tempo tem lhes ensinado muita coisa e será um ensinamento que levarão por toda a vida. E vale ressaltar que um dos principais pontos importantes é a Paciência - com ela estão aprendendo que tudo tem o seu tempo. Que tudo vem no tempo de cada uma. Temos que dar o tempo necessário. Para crescer. Brotar. Florescer. Aceitar o ciclo da vida. Respeitar o fluxo do tempo. Observar o tempo passar. Esperar o tempo certo. Pra plantar. Pra colher. Pra agir. Pra seguir. Pra aprender. Mas claro que haverás sim, umas colhendo mais rápido e outras demorando a colher. Mas podem terem certeza que se estão plantando a colheita será certa
Ainda não cheguei nos meus objetivos mais sei que estou no caminho certo ❤️ dietas
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#determinação💪 #emagreceecresce #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #boramalhar💪 #vidasaudavel💪

15 0 9 hours ago
Excelente  e elegante, garanta já o seu, chama inbox ou click no link na bio  e chama no whats

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8 1 9 hours ago
Benefícios:
TRIBULUS TERRESTRIS- Aumento de massa muscular, melhora a função sexual tanto do homem como da mulher, protege seu miocárdio, melhora a circulação sanguínea que contribui para a redução da pressão arterial, ajuda na TPM e menopausa, melhora o funcionamento do seu rim e fígado, aumenta o vigor físico e diminui o cansaço, diminui o colesterol ruim(LDL),Eleva os níveis de testosterona, aumento de força. 
MACA PERUANA: ajuda no emagrecimento, aumento do libido, previne diabetes, ajuda na saúde do coração, combate a anemia, fortalece a imunidade, combate a osteoporose, ajuda na menopausa, melhora fertilidade, ajuda no bem-estar. 
SAPONINAS: poderoso antioxidante ajuda prevenir as células do radicais, reduz o colesterol ruim (LDL), previne contra câncer, ajuda no sistema imunológico. @Mix.suple
#tribulusterrestris #saponinas #zinco #macaperuana #testosterona #hipertrofiamuscular #massamagra #forca #menorpreço #melhorpreço #fitness #academiaa #suplement  #hdl #suplementonatural #energia #tribulus

Benefícios:
TRIBULUS TERRESTRIS- Aumento de massa muscular, melhora a função sexual tanto do homem como da mulher, protege seu miocárdio, melhora a circulação sanguínea que contribui para a redução da pressão arterial, ajuda na TPM e menopausa, melhora o funcionamento do seu rim e fígado, aumenta o vigor físico e diminui o cansaço, diminui o colesterol ruim(LDL),Eleva os níveis de testosterona, aumento de força.
MACA PERUANA: ajuda no emagrecimento, aumento do libido, previne diabetes, ajuda na saúde do coração, combate a anemia, fortalece a imunidade, combate a osteoporose, ajuda na menopausa, melhora fertilidade, ajuda no bem-estar.
SAPONINAS: poderoso antioxidante ajuda prevenir as células do radicais, reduz o colesterol ruim (LDL), previne contra câncer, ajuda no sistema imunológico. @Mix.suple
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7 0 10 hours ago
Desistir jamais persistir sempre👊
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#treinodeombro #academiaa #esmagaquecresce💪 #gin #foconadieta #vidasaudavél #persistencia

Desistir jamais persistir sempre👊
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#treinodeombro #academiaa #esmagaquecresce💪 #gin #foconadieta #vidasaudavél #persistencia

22 3 10 hours ago
Have the phoenix an example when you see yourself lost, reborn from the ashes. Always! .
@carlostattoostudio nem tenho palavras pra descrever minha satisfação! Seu trabalho é incrível! .
.

#gay #pride #man #tattoo #feathertattoo #feather #tatuagem #homemtatuado #mantattoo #boytattoo #tattooboy #tattooboys #instatatuagem #instattoo #istatattoo #gym #academia #academiaa #brazil #brazilian #brazilianman #brazilianmen #brazilianboys #brazilianculture

Have the phoenix an example when you see yourself lost, reborn from the ashes. Always! .
@carlostattoostudio nem tenho palavras pra descrever minha satisfação! Seu trabalho é incrível! .
.

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91 4 10 hours ago
Caldo Verde Fit
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Essa sopa é perfeita para quem treina logo antes do almoço ou jantar, pois no pós-treino é uma excelente oportunidade de comermos pratos com um pouco mais de carboidrato! .
Ingredientes:
200g Batata Inglesa
100g Batata Doce
1 Cebola picada
2 dentes de Alho
100g Couve orgânica fatiada
150ml  Azeite de Oliva Extra Virgem
Sal rosa a gosto
Água (Quanto baste)
.
Modo de preparo:
Refogue a cebola e o alho no azeite.
Cozinhe as batatas sem pele com sal a gosto. Em seguida, Bata no liquidificador com a água do cozimento.
Leve ao fogo brando e acrescente aos poucos a couve cortada em tiras.
Prontinho!
.
 #fitnessblog #fitnesspro #receitafitness #receitasrapidas #lowcarbcomanutri #lowcarbreceitas #lowcarsoficial #academiaa #academiaproexito #percapesso #menospesomaissaude #menos10kg #receitasfitlight #deliciaslowcarb #lowcarbyum

Caldo Verde Fit
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Essa sopa é perfeita para quem treina logo antes do almoço ou jantar, pois no pós-treino é uma excelente oportunidade de comermos pratos com um pouco mais de carboidrato! .
Ingredientes:
200g Batata Inglesa
100g Batata Doce
1 Cebola picada
2 dentes de Alho
100g Couve orgânica fatiada
150ml  Azeite de Oliva Extra Virgem
Sal rosa a gosto
Água (Quanto baste)
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Modo de preparo:
Refogue a cebola e o alho no azeite.
Cozinhe as batatas sem pele com sal a gosto. Em seguida, Bata no liquidificador com a água do cozimento.
Leve ao fogo brando e acrescente aos poucos a couve cortada em tiras.
Prontinho!
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12 3 11 hours ago
A @space2fit,  proporcionando sempre um serviço de qualidade aos nossos clientes, estamos sempre inovando em maquinário, no ambiente, e na melhoria da assistência a você!  Trazendo aos nossos alunos uma melhor qualidade de vida,  conforto e segurança em seus treinos. ✨ Somos reconhecidos como referência em nossa região, inovação e qualidade é a nossa principal missão.
 venha fazer parte dessa grande família!✨
.
.
. ↪️ Arraste para o lado e conheça um pouco do nosso ambiente.
.
.
. ⚫Estamos esperando sua visita⚫ .
.
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#qualidadedevida
#academiaa
#saudeevida
#fitnessmotivation
#fitnessmotivation
#musculaçãomasculina #musculacion 
#musculacaofeminina  #inovação #fitnessmotivation #fit  #lojafitness #modafitnesa #cariri
#saude #academia #brazil #fitness #bemestar #vida #saudavel #idosos

A @space2fit, proporcionando sempre um serviço de qualidade aos nossos clientes, estamos sempre inovando em maquinário, no ambiente, e na melhoria da assistência a você! Trazendo aos nossos alunos uma melhor qualidade de vida, conforto e segurança em seus treinos. ✨ Somos reconhecidos como referência em nossa região, inovação e qualidade é a nossa principal missão.
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154 10 12 hours ago
Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz.

#13memo #musculação #meuovo #shape #shapeinexplicavel #fotografia #guarulhos #sp #estilodeportivo #treinaotop #esmagaqcresce #fibrado #ficagrandeporra #arnoldschwarzenegger #treino #academiaa #emagrace #motivaçãodiaria #dicasdetreino

Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz.

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11 0 12 hours ago
🔥...Conheça o DESAFIO de 30 dias que está rolando na nossa página. . 🔥 📍Será 30 dias....
#
#
📍Sem refrigerantes .
#
📍Diminuir as massas
#
📍Diminuir o açúcar .
#
📍Beber mais água .
#
📍Sem álcool .
#
📍Sem preguiça...
#
📍Apenas receitas fitness
#
#
Com nossa ajuda você ira emagrecer de 07 a 10kg em 30 dias e ficará com um copo lindo para o VERÃO 👙👙💥
#
#
Gostou? Quer participar? ESCREVA "EU QUERO NOS COMENTÁRIO " ou me mande direct que vamos te orientar como fazer sua inscrição....

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32 1 12 hours ago
Comente aqui se você gostou desse modelo de imagem ou se prefere o antigo, pra eu saber e fazer novas postagens. tmj
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#motivacaobodybuilding #motivacaofitness #motivação #motivacaododia #motivaçãofitness

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46 1 13 hours ago
KELLEN FAGUNDES
Personal Trainer - (51)981453217
Aulas de Zumba - Pilares Solo - Jump - Funcional - Localizada - GAP
Atendimento em academia, condomínio, eventos, residencial.
#personaltrainer #personal #personaltrainers #personaltrainerrs #personaltrainerportoalegre #zumba #zumbabrasil #pilates #pilatesbrasil #pilatessolo #jump #funcional #funcionaltraining #treinamentofuncional #academia #academias #academiaa #academiaemcasa #academiafeminina

KELLEN FAGUNDES
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6 0 13 hours ago
Oremos 😂 #dieta #fitness #fitnessmotivation #fit #fitnessgirl #fitnesslife #gym #academia #academiaa #academias #exercicios #exercise #exercicioemcasa #rindoalto😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 #rindomuito #rindo #rindolitros #rindoatoa #rindodenervoso

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10 0 14 hours ago
Motivação é o que você precisa para começar. 
Hábito é o que você precisa para continuar.
O limite é uma fronteira criada só pela mente, então realize o que realmente quer... #academiaminhasegundacasa #academiaa #treinoinsano #treino #ficargrande #bonecadeferro💪🎀 #mulherquetreina #estilo #motivacao #fronteiras #limites #gymmotivation #train #training #motivation #girl #gymgirl #gymlife💪 #musculação #muscle #squat #fitnessgirl #fitnessmodel #mulherão

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Hábito é o que você precisa para continuar.
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52 1 14 hours ago
❤ Top alcinha com bojo bolha valoriza o colo e calça legging fuso azul.

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24 1 16 hours ago
A melatonina é um hormônio ligado ao ciclo circadiano, ou seja, a forma como o organismo organiza suasfunções quando estamos acordados e durante o sono. A substância começa a ser produzida na glândula pineal quando o dia escurece, para ajudar o organismo se preparar para dormir.
#melatonina 
#suplementosdeportivos
#academiaa 
#fitness

A melatonina é um hormônio ligado ao ciclo circadiano, ou seja, a forma como o organismo organiza suasfunções quando estamos acordados e durante o sono. A substância começa a ser produzida na glândula pineal quando o dia escurece, para ajudar o organismo se preparar para dormir.
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#academiaa
#fitness

22 1 17 hours ago
Quanto você está pagando no seu whey essential? 
Aqui na loja garantimos o melhor preço! .
.
.
Mais informações via whats app 047-98866 0556
.
.
.#economia #wheyprotein #isolate #fitnessgirl #fitnesspro #musculação #academiaa #alimentaçãosaudável #leitezerolactose #mundosemleite #zeroglúten #zeroaçúcar

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5 0 17 hours ago
Não existe treino milagroso. Não existe uma dieta mágica. O que existe é foco e disciplina.
O resultado esperado depende somente de você! 💪😉
.
.
.
Treino de hoje com a aluna mais top e mais focada @cunhajey ❤️
💪😉 Tmj.
.
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@academiaf1fitness
#gym #academiaa #treinodesuperiores #mulheresquetreinampesado #musculacao #musculacaofeminina #mulherestreinamsuperioressim 
#coach #personal
#personaltrainers
#jacialmeidapersonaltrainer 
#💪😉❤️

Não existe treino milagroso. Não existe uma dieta mágica. O que existe é foco e disciplina.
O resultado esperado depende somente de você! 💪😉
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Treino de hoje com a aluna mais top e mais focada @cunhajey ❤️
💪😉 Tmj.
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@academiaf1fitness
#gym #academiaa #treinodesuperiores #mulheresquetreinampesado #musculacao #musculacaofeminina #mulherestreinamsuperioressim
#coach #personal
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#💪😉❤️

72 4 18 hours ago
#academiaa 💪💪
#auladedança com
@henriquerafael_96 💃💃💃

#academiaa 💪💪
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@henriquerafael_96 💃💃💃

13 2 18 hours ago
Ninguém merece revezar equipamentos kkk.
.
Marca aí alguém que sempre escapa de revezar kk.
-
Siga-nos e ative as notificações ✔️🔛
.
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Créditos: @honeybebrasil

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Marca aí alguém que sempre escapa de revezar kk.
-
Siga-nos e ative as notificações ✔️🔛
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Créditos: @honeybebrasil

177 4 18 hours ago
🛑 ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as Dicas e as Receitas para que INTERAGIR 🔐, Se possível Curta, Comente: EU QUERO.
📌Fazendo isso, as DICAS e RECEITAS aparecerão para você sempre- Se é novo aqui segue nosso Perfil para ficar por dentro de todas as Dicas- @ultra_power_max_
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🛑🔥 ATENÇÃO DENOVO ! ➡️ Você que Não consegue Emagrecer ! Você que está Cansada de Dieta da moda chatas ! Pensa em começar mas faz a vontade de ficar na cama Crescer 🛌!
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🛑 Finalmente VOCÊ pode Perder Peso, Queimar Gordura, Reduzir sua Cintura e Acelerar seu Metabolismo, sem passar FOME e sem SOFRER na Academia 🏃🏻‍♀️💪🏽
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1º Acelera o Metabolismo
2º Inibidor de apetite
3º Elimina gordura localizada
4º Aumenta a libido
5º Controla ansiedade
6º Sem efeito sanfona
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Adquira o seu pote no LINK azul da biografia 👉🏻 @ultra_power_max_
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#receitalowcarb #receitafit #dieta #dietadoovo #dietasemsofrimento #academiaa #academiatop #academiaemcasa #gorduranabarriga #perdergorduralocalisada #perdegordurinhas #emagrecerjuntos #emagrececimento

🛑 ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as Dicas e as Receitas para que INTERAGIR 🔐, Se possível Curta, Comente: EU QUERO.
📌Fazendo isso, as DICAS e RECEITAS aparecerão para você sempre- Se é novo aqui segue nosso Perfil para ficar por dentro de todas as Dicas- @ultra_power_max_
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38 4 19 hours ago
Processo de construção muscular!!💪🏼💪🏼👏🏻

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28 1 20 hours ago
QUERO VER DESSA VEZ!
⠀
Comente quais exercícios você terá que fazer 💦💦
⠀
MARQUE e DESAFIE seus amigos! ⠀
Use a #desafiovitupersonal_
⠀.
⠀.
⠀.
⠀.
#musculacaoderesultados #recifense #treinorecife #movimente_se #treinodeferias #desafiofitness #gyms #boaquartafeira #academiaa #musculacaotop #ciaathleticarecife #selfitacademias #r2bettertogether #soucia #personaltrainerrecife

QUERO VER DESSA VEZ!

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81 32 20 hours ago
Alguém ai quer emagrecer ?
Deixe seu 👉🏻❤️
.
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Emagreça de forma rápida definitiva!
. Conquiste seu corpo que sempre sonhou!
1º Acelera o Metabolismo
2º Inibidor de apetite
3º Elimina gordura localizada
4º Aumenta a libido
5º Controla ansiedade
6º Sem efeito sanfona
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Chama no WhatsApp pelo Link AZUL da biografia
👉🏻 @ultra_power_max_
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3º Elimina gordura localizada
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Chama no WhatsApp pelo Link AZUL da biografia
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18 0 20 hours ago

Top #academiaa posts

Shape. Estava olhando aqui e vi que preciso de mais uns três anos pra chegar no ponto que eu quero. E eu achando que iria chegar na academia e em um mês teria pernas de balé 😹😹 eu tô faz dois anos indo de seg a seg e ainda tô  meio incomodada 😹😹😹
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#fitnessgirls_77 #fitnesslover #musasfitness #musasdoinstagram #fitness #marombeira #maromba #academiaa #mulheresquetreinamsuperior #musculaçãofeminina

Shape. Estava olhando aqui e vi que preciso de mais uns três anos pra chegar no ponto que eu quero. E eu achando que iria chegar na academia e em um mês teria pernas de balé 😹😹 eu tô faz dois anos indo de seg a seg e ainda tô meio incomodada 😹😹😹
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#fitnessgirls_77 #fitnesslover #musasfitness #musasdoinstagram #fitness #marombeira #maromba #academiaa #mulheresquetreinamsuperior #musculaçãofeminina

420 32 9 May, 2019
Você nunca vai ter a bunda que quer, sentada na bunda que tem. 🍑💪🏼💋
Aquele shortinho babado da @cerejafitt_  obrigada amiga💋♥️
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#fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #gym #gymgirl #gymmotivation #fikargrandeporra #boraficargrande #projetobumbumnanuca #cinturafinabumbumgrande #academiaa #vida #vidasaudavel #vidafitness

Você nunca vai ter a bunda que quer, sentada na bunda que tem. 🍑💪🏼💋
Aquele shortinho babado da @cerejafitt_ obrigada amiga💋♥️
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#fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #gym #gymgirl #gymmotivation #fikargrandeporra #boraficargrande #projetobumbumnanuca #cinturafinabumbumgrande #academiaa #vida #vidasaudavel #vidafitness

244 26 11 July, 2019
😂😂😂
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🔝Gostou? Curte e segue ai pra ajudar a crescer, tamo junto 👊🏻 @hipertrofiajaa !
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➡️Quer melhorar seus resultados? Clique no link azul no nosso perfil @hipertrofiajaa

😂😂😂
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563 6 1 May, 2019
Deixe um ❤ se você Gostou!😍
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👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@mundofit43 ) e retire seu ebook com  a dieta 17 Dias com sugestões de cardápio FIT , sucos Detox , treino funcional , Grupo Vip no Facebook para  acompanhamento  a Coach Renata Souza para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar.
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. siga nosso perfil: @mundofit43 veja nossos storys 👆
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.📷 CRÉDITOS: @fithojeoficial
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1,481 22 8 May, 2019