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abdo - 133.8k posts

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وقابليني .. فـ المكان اللي عسى قلبك يدلّه
‏لي زمن ما قلت احبك
باقي مني ليل
المفاجاه الرائعه
والتعاون الجميل بين:
بدر عبد المحسن
عبد الرب ادريس
محمد عبده
عمل جبار ومفاجأه جميله😍😍
———————————————
‏‎ #ابو_نوره #فنان_العرب #محمد_عبده #abdo
#عبداويات #سلطنه #طرب_اصيل #بن_عبده
#خالد_الفيصل #بدر_عبدالمحسن #جلسه #طرب
#عود #اكسبلور #mohammed_abdu #جلسات #جلسات_محمد_عبده #جلسة_طرب #جلسات_طرب #جلسات_طرب_جديد_قديم
#شعبيات #شعبيات_ابونوره #عبداوي #عبداويات
#عبادي_الجوهر #طلال_مداح #باقي_مني_ليل #ليله_بدر_بن_عبدالمحسن

وقابليني .. فـ المكان اللي عسى قلبك يدلّه
‏لي زمن ما قلت احبك 
باقي مني ليل
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 والتعاون الجميل بين:
بدر عبد المحسن
عبد الرب ادريس
محمد عبده
عمل جبار ومفاجأه جميله😍😍
———————————————
‏‎#ابو_نوره #فنان_العرب #محمد_عبده#abdo
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#عود#اكسبلور #mohammed_abdu#جلسات #جلسات_محمد_عبده #جلسة_طرب #جلسات_طرب#جلسات_طرب_جديد_قديم 
#شعبيات#شعبيات_ابونوره#عبداوي#عبداويات
#عبادي_الجوهر#طلال_مداح#باقي_مني_ليل #ليله_بدر_بن_عبدالمحسن
5 1 25 minutes ago

⭐️la force n’est pas dans les jambes, mais dans le courage⭐️ pas envie de filmer les trainings en ce moment, la salle est pleine, et moi je suis pleine de projets et de réflexion. Même quand parfois j’ai moins envie, j’y vais. Même quand je suis fatiguée, je m’interdis de faire moins bien que la fois d’avant. C’est comme un pacte avec moi même que je ne peux trahir. J’ai pas le choix. Faut y aller, y mettre ses tripes, tout donner. #cucufiers #teamwapitifit #teamsosobodyshape #shapeonfire #abs #biceps #quads #quadzilla #abdo #bulking #bulkingseason #prisedemasse #prisedemassemusculaire #muscles #musculationfemme #legs #legsgains #jambes #legday #legsworkout #linfatigable944

⭐️la force n’est pas dans les jambes, mais dans le courage⭐️ pas envie de filmer les trainings en ce moment, la salle est pleine, et moi je suis pleine de projets et de réflexion. Même quand parfois j’ai moins envie, j’y vais. Même quand je suis fatiguée, je m’interdis de faire moins bien que la fois d’avant. C’est comme un pacte avec moi même que je ne peux trahir. J’ai pas le choix. Faut y aller, y mettre ses tripes, tout donner. #cucufiers #teamwapitifit #teamsosobodyshape #shapeonfire #abs #biceps #quads #quadzilla #abdo #bulking #bulkingseason #prisedemasse #prisedemassemusculaire #muscles #musculationfemme #legs #legsgains #jambes #legday #legsworkout #linfatigable944
118 78 3 hours ago
#Abdo
8 0 4 hours ago

Crossfit du soir .... Voilà une sacrée séance qui nous fait un bien fou ... #nopainnogain #preparationphysique
#pneu #abdo #fessiers #cuisses #runfit #souffrance #garmin #cardio
#transpiration #force #poids
Bref que du #bonheur

Crossfit du soir .... Voilà une sacrée séance qui nous fait un bien fou ... #nopainnogain #preparationphysique
#pneu #abdo #fessiers #cuisses #runfit #souffrance #garmin #cardio
#transpiration #force #poids 
Bref que du #bonheur
17 2 4 hours ago

ان تحياسعيدا. _^اربط حياتك باهداف . لا باشخاص✌🏼🔥😏
#abdo 😘

ان تحياسعيدا. _^اربط حياتك باهداف . لا باشخاص✌🏼🔥😏
#abdo 😘
33 17 5 hours ago

Grosse motivation ce soir💪💪
Une sortie running et une petite séance de musculation a la maison!!
Ça sent les courbatures demain 😂😂 #running #run #bynight #auvergne #puydedome #riom #tomtomsport #blackdiamond #asics #outdoor #muscu #abdo

Grosse motivation ce soir💪💪
Une sortie running et une petite séance de musculation a la maison!!
Ça sent les courbatures demain 😂😂 #running #run  #bynight #auvergne  #puydedome #riom  #tomtomsport #blackdiamond #asics  #outdoor #muscu #abdo
9 0 5 hours ago

Rentrée depuis 1 semaine, enfin remise du décalage...... quoique.... 🤔🤔....
Une envie folle de repartir, retrouver la chaleur....
Mais .... nouveaux objectifs en place, nouveau programme sportif aussi en attendant le prochain #myfiitchallenge #MFC,
Reprise donc du #sport et #fitness et #musculation depuis hier avec une séance #wesweat spécial cuisse et booty intensif.... (Je sais plus marcher lol) Et #abdo aujourd'hui..... j'ai mal, j'ai froid je suis fatiguée, mais ça veut dire que je suis vivante ! L'abandon ne fait pas partie de mon vocabulaire.
On a le droit d'être plus faible, on a le droit de se reposer pour revenir plus fort, mais on n'a pas le droit d'abandonner.
#motivation #onlacherien #objectif #trainsweateat #hiittraining #fitfightforever #thibautgeoffraycoaching #justinegallice #sissymua #fitwtini #healthy #strongerthanever

Rentrée depuis 1 semaine, enfin remise du décalage...... quoique.... 🤔🤔....
Une envie folle de repartir, retrouver la chaleur....
Mais .... nouveaux objectifs en place, nouveau programme sportif aussi en attendant le prochain #myfiitchallenge #MFC,
Reprise donc du #sport et #fitness et #musculation depuis hier avec une séance #wesweat spécial cuisse et booty intensif.... (Je sais plus marcher lol) Et #abdo aujourd'hui..... j'ai mal, j'ai froid je suis fatiguée, mais ça veut dire que je suis vivante ! L'abandon ne fait pas partie de mon vocabulaire.
On a le droit d'être plus faible, on a le droit de se reposer pour revenir plus fort, mais on n'a pas le droit d'abandonner.
#motivation #onlacherien #objectif #trainsweateat #hiittraining #fitfightforever #thibautgeoffraycoaching #justinegallice #sissymua #fitwtini #healthy #strongerthanever
42 5 6 hours ago

No excuse ! On prend 2 fois 20 min par semaine pour soi et on se remet au sport ! On vous offre votre première séance contactez nous en MP pour cette séance découverte !
#nivelles #ems #electrofitness #pertedepoids #brabantwallon #abdo #abdofessier

No excuse ! On prend 2 fois 20 min par semaine pour soi et on se remet au sport ! On vous offre votre première séance contactez nous en MP pour cette séance découverte !
#nivelles #ems #electrofitness #pertedepoids #brabantwallon #abdo #abdofessier
3 0 6 hours ago

Le velo: allongé sur le dos, main derrière la nuque. Éloignez le menton de la clavicule et amenez une épaule vers le genoux opposé en serrant le ventre
3 séries de 25 répétitions droite et gauche avec 30"de récupération entre les séries
Retrouvez des vidéos sur youtube@myfitnesslesite

Et bientôt sur le site (coming soon)
#velo #abdo #abdominaux #ventreplat #sixpack #fitgirl #fitness #gym #musculation #taillefine #mincir

Le velo: allongé sur le dos, main derrière la nuque. Éloignez le menton de la clavicule et amenez une épaule vers le genoux opposé en serrant le ventre 
3 séries de 25 répétitions droite et gauche avec 30"de récupération entre les séries 
Retrouvez des vidéos sur youtube@myfitnesslesite

Et bientôt sur le site (coming soon)
#velo #abdo #abdominaux #ventreplat #sixpack #fitgirl #fitness #gym #musculation #taillefine #mincir
12 0 8 hours ago

💪 GO PROTEIN 💪⁣

Des barres de protéine pour votre apport journalier à la frangipane et à la noix de coco ! 🥥🤪⁣
Aussi bonne l’une que l’autre 🤩⁣

#cours #courscollectifs #cardio #cuisses #fesses #fessiers #abdos #healthy #recette #sain #fitness #fitnesspark #exercices #gym #determination #motivation #abdo #muscle #fitnessmotivation #sport #entrainement #viesaine #renforcementmusculaire #pertedepoids #calories

💪 GO PROTEIN 💪⁣
⁣
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Aussi bonne l’une que l’autre 🤩⁣
⁣
#cours #courscollectifs #cardio #cuisses #fesses #fessiers #abdos #healthy #recette #sain #fitness #fitnesspark #exercices #gym #determination #motivation #abdo #muscle #fitnessmotivation #sport #entrainement #viesaine #renforcementmusculaire #pertedepoids #calories
20 0 8 hours ago

Je ne suis pas en compétition avec personne et j en ai aucune envie de jouer le jeux d etre mieux que quiconque j essaie simplement d etre la meilleur personntque j étai hier ## #sport## #fit## #barre## #fixe## #musculation## #fit## #gym## #abdo### #life## #team# #forme## #phisique## #conscience## #amour## #respect# #beaute## #matinal## #Sénégal### #afrique## #expérience## #l better fight my life### #Santé###

Je ne suis pas en compétition avec personne et j en ai aucune envie de jouer le jeux d etre mieux que quiconque j essaie simplement d etre la meilleur personntque j étai hier ###sport###fit###barre###fixe###musculation###fit###gym###abdo####life###team##forme###phisique###conscience###amour###respect##beaute###matinal###Sénégal####afrique###expérience###l better fight my life####Santé###
10 2 8 hours ago

🙄🙄🙄
تفاعلو شيت علاش هكي تقول نشحت منكم شحاته 🥺🥺
#Wemo_Abdo #Wemo #Abdo

🙄🙄🙄
تفاعلو شيت علاش هكي تقول نشحت منكم شحاته 🥺🥺
#Wemo_Abdo #Wemo #Abdo
17 2 9 hours ago

Dr. Daniel Peñafiel pronto en #ESMERALDAS 📍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📅 Consultas y cirugías⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¡con #promociones increíbles de #BLACKFRIDAY! ¡Llegó tu momento!⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
📢 El mejor cirujano plástico del Ecuador, Dr. Daniel Peñafiel, visitará Esmeraldas. Agenda tu consulta vía #whatsapp dando click al link en la bio 👉🏻 (0969788840) 📲 para reservar tu cirugía con valor promocional.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Procedimientos:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
* #LipoTransferencia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
* #Lipo Marcación Abdominal con Láser⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
* #Mamoplastia de Aumento⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
* #Abdominoplastia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
* #Gluteoplastia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Opérate con el mejor Cirujano Plástico del Ecuador, Daniel Peñafiel, ¡y tendrás un resultado impresionante! Olvídate de la ropa floja y viste bien apretadito, llegó el momento de volverte irresistible, escribe ahora y separa una cita.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
😷 Dr. Daniel Peñafiel Salazar⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Registros SENESCYT:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📜 Especialista en Cirugía Plástica y reconstructiva⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1006R-07-4174⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📜 Doctor en Medicina y Cirugía⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1028-07-737463⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📱 Teléfono: 0969788840⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📲 Link directo para whatsapp en la bio.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#Lipo #Lipoescultura #Lipotransferencia #LipoHD #LipoLaser #Abdo #Abdominoplastia #aumentodemamas #mamoplastia #protesis #implantes #busto #cintura #cinturita #cinturafina #gluteos #gluteoplastia

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6 0 9 hours ago

Una hermosa #abdominoplastia en HD, estilizada y con resultados inmediatos. Escríbenos por interno para más información.
#abdomenplano#abdo #abdominales

Una hermosa #abdominoplastia en HD, estilizada y con resultados inmediatos. Escríbenos por interno para más información. 
#abdomenplano❗ #abdo #abdominales
13 0 9 hours ago

Miembro de varias asociaciones internacionales, además de múltiples congresos y cursos, dentro y fuera del país como expositor, demuestran la capacitación, experiencia y excelencia de tu cirujano plástico: Daniel Peñafiel.⠀⠀⠀
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📅 Agenda tu cita ahora por whatsapp (link directo en la biografía)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
😷 Dr. Daniel Peñafiel Salazar⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Registros SENESCYT:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📜 Especialista en Cirugía Plástica y reconstructiva⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Miembro de varias asociaciones internacionales, además de múltiples congresos y cursos, dentro y fuera del país como expositor, demuestran la capacitación, experiencia y excelencia de tu cirujano plástico: Daniel Peñafiel.⠀⠀⠀
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6 0 10 hours ago

Conhecer os seus direitos é fundamental! As gestantes também têm direito a atendimento digno e de qualidade no decorrer da gestação, parto e puerpério. #gestantes #abdo #direitos #sus

Conhecer os seus direitos é fundamental! As gestantes também têm direito a atendimento digno e de qualidade no decorrer da gestação, parto e puerpério. #gestantes #abdo #direitos #sus
14 0 11 hours ago

"الكثير من الأمور لم تعد ....مهمة 💔"
#AbDo
#KhOuYa

"الكثير من الأمور لم تعد ....مهمة 💔"
#AbDo
#KhOuYa
15 0 11 hours ago

Dr. Daniel Peñafiel vuelve a #ESMERALDAS 📍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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9 1 11 hours ago

Ce genre de pose très naturelle 😂
Avec la tenue la plus confort au monde !
Bref j’ai des chaises, un canapé, un lit mais je préfère toujours m’asseoir par terre je sais pas pourquoi 🤷‍♀️
Si tu trouves combien j’ai de collier hawaïen qui pendent derrière moi je te passe sur ton compte 😁 alors ? 🌸
(On jugera pas le bazar derrière moi oupsiii)
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#muscu #fitgirl #fitnessgirl #fitnessmotivation #motivation #musculation #healthy #girl #teamshape #teamfitcats #evolution #workout #nopainnogain #workinghard #abs #abdo #gainz #training #modeling #portrait #modelephoto #selfie #autumn #sport #makeup #fitfrenchies 💪🏻♥

Ce genre de pose très naturelle 😂
Avec la tenue la plus confort au monde !
Bref j’ai des chaises, un canapé, un lit mais je préfère toujours m’asseoir par terre je sais pas pourquoi 🤷‍♀️
Si tu trouves combien j’ai de collier hawaïen qui pendent derrière moi je te passe sur ton compte 😁 alors ? 🌸
(On jugera pas le bazar derrière moi oupsiii)
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#muscu#fitgirl#fitnessgirl#fitnessmotivation#motivation#musculation#healthy#girl#teamshape#teamfitcats#evolution#workout#nopainnogain#workinghard#abs#abdo#gainz#training#modeling#portrait#modelephoto#selfie#autumn#sport#makeup#fitfrenchies 💪🏻♥
3,979 119 12 hours ago

#إذا خانتك قيم المبادئ فحاول الاتخونك قيم الرجولة
#Abdo

#إذا خانتك قيم المبادئ فحاول الاتخونك قيم الرجولة 
#Abdo
5 0 12 hours ago
#sports#fitness#challenge#abdo
3 0 12 hours ago

Define el éxito en tus propios términos, consíguelo por tus propias reglas y construye una vida de la que estés orgullosa,
visítenos en www.esbel-ec.com para ver los resultados de nuestras últimas operaciones,
#cirugiaestetica #liposuccion #abdominoplastia #rinoplastia #mamoplastia #cirugiaplastica #cirugia #abdo #rino #lipo #mamas #esbel #esbelec #implantesdemamas #implantesdesenos #blefaroplastia #bichectomia #otoplastia

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2 0 12 hours ago

Define el éxito en tus propios términos, consíguelo por tus propias reglas y construye una vida de la que estés orgullosa,
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0 0 12 hours ago

Lors d’une abdominoplastie, les muscles peuvent aussi être renforcés et restructurés. Dans ce cas, l’abdominoplastie n’est pas uniquement esthétique, mais permet aussi au patient de recouvrer sa fonction musculaire perdue après une sédentarité trop importante⁠
#abdo #abdominoplastie #ventreplat #newline #tunisie #tunis #chirurgie #esthetique
https://newline-esthetique.com/abdominoplastie-en-tunisie/⁠
✅Pour plus d'informations Contactez nous Sur⁠
📞 +216 53 060 307 | +216 53 066 803⁠
ou bien obtenez un devis gratuit ici⁠
🖱https://newline-esthetique.com/devis-gratuit/⁠

Lors d’une abdominoplastie, les muscles peuvent aussi être renforcés et restructurés. Dans ce cas, l’abdominoplastie n’est pas uniquement esthétique, mais permet aussi au patient de recouvrer sa fonction musculaire perdue après une sédentarité trop importante⁠
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0 0 13 hours ago

Les exercices poly articulaires restent la base pour recruter des muscles. Pour un corps plus athlétique.
#pompe #gainage #abdo #renforcement #corpsathletic #muscle #sportadomicile #musculationfrance #sportattitude #sportàdomicile #strap360

Les exercices poly articulaires restent la base pour recruter des muscles. Pour un corps plus athlétique.
#pompe #gainage #abdo #renforcement #corpsathletic #muscle #sportadomicile #musculationfrance #sportattitude #sportàdomicile #strap360
4 0 13 hours ago

نحلم بوطن على مستوى طموحاتنا وآمالنا
حبنا لهذا الوطن يفوق الخيال.
نريده وطناً حرّاً مستقبلاً
لا تديره دول ولا تلعب به أجندات الخارج
هل سيتحقق هذا الحلم؟
#ثورة #لبنان_ينتفض@abdo_chahine
#فنانون_من_الشعب. #abdo Chahine

نحلم بوطن على مستوى طموحاتنا وآمالنا
حبنا لهذا الوطن يفوق الخيال.
 نريده وطناً حرّاً مستقبلاً 
لا تديره دول ولا تلعب به أجندات الخارج
 هل سيتحقق هذا الحلم؟ 
#ثورة #لبنان_ينتفض@abdo_chahine
#فنانون_من_الشعب.#abdo Chahine
102 1 14 hours ago

Étant donné que les athlètes professionnels, les CrossFitters et les modèles de fitness partagent souvent leurs habitudes de cardio avec leur communauté en mentionnant leurs appareils préférés, il n’est pas difficile de compiler une liste de machines qui vous permettront de brûler des calories et d’améliorer vos performances dans la salle de sport.
#coaching #mycoachcompany #coach #bodytransformation #passion fitness #abdo #fit #calories #abs #Performance #Motivation

Étant donné que les athlètes professionnels, les CrossFitters et les modèles de fitness partagent souvent leurs habitudes de cardio avec leur communauté en mentionnant leurs appareils préférés, il n’est pas difficile de compiler une liste de machines qui vous permettront de brûler des calories et d’améliorer vos performances dans la salle de sport. 
#coaching #mycoachcompany #coach #bodytransformation #passion fitness #abdo #fit #calories #abs #Performance #Motivation
2 0 15 hours ago

Top #abdo posts

Un hommage aux soldats de la première guerre mondiale 🙏🏻
Nouvelle photo de profil tu valides ou pas ? 👍🏻 ou 👎🏻
📸 : @lm_pictur ~
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#muscu #fitgirl #fitnessgirl #fitnessmotivation #motivation #musculation #healthy #girl #teamshape #teamfitcats #evolution #workout #nopainnogain #workinghard #abs #abdo #gainz #training #modeling #portrait #modelephoto #selfie #autumn #sport #makeup #fitfrenchies #photodeprofil 💪🏻♥

Un hommage aux soldats de la première guerre mondiale 🙏🏻
Nouvelle photo de profil tu valides ou pas ? 👍🏻 ou 👎🏻
📸 : @lm_pictur ~
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#muscu#fitgirl#fitnessgirl#fitnessmotivation#motivation#musculation#healthy#girl#teamshape#teamfitcats#evolution#workout#nopainnogain#workinghard#abs#abdo#gainz#training#modeling#portrait#modelephoto#selfie#autumn#sport#makeup#fitfrenchies#photodeprofil 💪🏻♥
2,267 72 11 November, 2019

Ce genre de pose très naturelle 😂
Avec la tenue la plus confort au monde !
Bref j’ai des chaises, un canapé, un lit mais je préfère toujours m’asseoir par terre je sais pas pourquoi 🤷‍♀️
Si tu trouves combien j’ai de collier hawaïen qui pendent derrière moi je te passe sur ton compte 😁 alors ? 🌸
(On jugera pas le bazar derrière moi oupsiii)
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Ce genre de pose très naturelle 😂
Avec la tenue la plus confort au monde !
Bref j’ai des chaises, un canapé, un lit mais je préfère toujours m’asseoir par terre je sais pas pourquoi 🤷‍♀️
Si tu trouves combien j’ai de collier hawaïen qui pendent derrière moi je te passe sur ton compte 😁 alors ? 🌸
(On jugera pas le bazar derrière moi oupsiii)
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#muscu#fitgirl#fitnessgirl#fitnessmotivation#motivation#musculation#healthy#girl#teamshape#teamfitcats#evolution#workout#nopainnogain#workinghard#abs#abdo#gainz#training#modeling#portrait#modelephoto#selfie#autumn#sport#makeup#fitfrenchies 💪🏻♥
3,979 119 12 hours ago

Petit selfie miroir après la séance jambe de ce soir 📸
Et juste avant de me préparer pour le showcase de @plkpb !! 🔥
Je vais bien douiller à rester debout toute la nuit ahah
Passez un bon week-end 👌🏻 ~
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#muscu #fitgirl #fitnessgirl #fitnessmotivation #motivation #musculation #healthy #girl #teamshape #teamfitcats #evolution #workout #nopainnogain #workinghard #abs #abdo #gainz #training #modeling #portrait #modelephoto #selfie #autumn #sport #makeup #fitfrenchies 💪🏻♥

Petit selfie miroir après la séance jambe de ce soir 📸
Et juste avant de me préparer pour le showcase de @plkpb !! 🔥
Je vais bien douiller à rester debout toute la nuit ahah 
Passez un bon week-end 👌🏻 ~
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2,782 48 8 November, 2019

Petite photo de fin de séance, ça faisait longtemps ! 💪🏻
Commentes un emoji encourageant pour le démêlage de mes écouteurs qui m’a pris 1/2 heure 😳👊🏻💪🏻🔥🏆
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Petite photo de fin de séance, ça faisait longtemps ! 💪🏻
Commentes un emoji encourageant pour le démêlage de mes écouteurs qui m’a pris 1/2 heure 😳👊🏻💪🏻🔥🏆
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3,503 77 5 November, 2019

Abdo -
Trois exercices pour avoir des abdos fonctionnels , ici il est essentiel de garder le bas du dos plaque contre le sol tout au long de l exercice pensez à bien contracter les abdos . Si vous n arrivez pas à conserver le bas du dos plaque faites des petits mouvements . Cela doit ce faire sans douleur !!! Mentionnez et partager pour vos amis qui ont un abdal à défaut d abdo et des douleurs lombaires . Pour plus d exo demandez votre programme abdo !! #lombaire #abs #abdo #core #abdominaux #lumbar #espalda #mobilty #dos #douleur #kine #physio #fit #wod #crossfit

Abdo -
Trois exercices pour avoir des abdos fonctionnels , ici il est essentiel de garder le bas du dos plaque contre le sol tout au long de l exercice pensez à bien contracter les abdos . Si vous n arrivez pas à conserver le bas du dos plaque faites des petits mouvements . Cela doit ce faire sans douleur !!! Mentionnez et partager pour vos amis qui ont un abdal à défaut d abdo et des douleurs lombaires . Pour plus d exo demandez votre programme abdo !! #lombaire #abs #abdo #core #abdominaux #lumbar #espalda #mobilty #dos #douleur #kine #physio #fit #wod #crossfit
1,535 68 18 September, 2019

Connaissez vous les TRX (tendeurs de suspension)? Vous vous entraînez avec ? Vous en pensez quoi ? ☺️
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Connaissez vous les TRX (tendeurs de suspension)? Vous vous entraînez avec ? Vous en pensez quoi ? ☺️
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4,300 110 15 October, 2019