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@__michaellapankallova__ Profile picture

@__michaellapankallova__

_E M O C E_
Před pár dny, jsem zažila něco "brutálního" nejde slovy popsat,moc dobře co se stalo. Šlo o manuální uvolnění potlačených emocí. Ano, já stále s úsměvem na rtech jsem zažila emoční poprask a výbuch. Neskutečný, nepopsatelný, ale i já jsem jen člověk, který prožívá, jak hezky tak škaredý věci a ty škaredý "potlačuji" držím je v sobě a pak to dopadne takhle. Kdyby mi před rokem někdo řekl, hele zajdi sem, ten kluk ti "promačká" břicho a uvolní ti emoce, tak bych se na něj koukala a zeptala se jestli se nezbláznil?! Teď jsem vděčná, že jsem na tu hodinu šla, vydržela tu bolest, po hodině se postavila a šla. Spíš jsem si připadala jako kdybych plula, cítila jsem divnej pocit ve tvářích, chtělo se mi brečet, křičet, smát se, motala se mi hlava. A to nebyl konec. Odešla jsem a najednou to v tramvaji všechno vyšlo ven, jako já, protože jsem z té trvaje musela odejít. Potok slz, v ruce jsem neudržela nic, musela jsem jenom jít a vstřebat všechny ty emoce, který se ze mě dostávali ven celý zbytek dne i část toho následujícího. A co jsem si z toho vzala? Že musím odhodit tu skořápku, kterou si dlouho hyckam, za kterou se schovávám, s kterou jsem tvrdá jako skála. Když to neudělám nebudu moct fungovat ani já ani mě tělo, protože mysl a tělo jsou jedna duše o kterou je třeba pečovat, jak nejlíp dovedeme. 📌💭👀 #support #wellbeing #mentalhealthmatters #relax #quotes #workout #treatment #meditation #lifecoach #radeklacipersonaltrainer #peace #relationships #healthy #yoga #terapia #training #holistic #music #awareness #growth #nature #strength #selfhelp #spa #blackmentalhealth #bhfyp #relaxation

_E M O C E_
Před pár dny, jsem zažila něco "brutálního" nejde slovy popsat,moc dobře co se stalo.  Šlo o manuální uvolnění potlačených emocí. Ano, já stále s úsměvem na rtech jsem zažila emoční poprask a výbuch. Neskutečný, nepopsatelný, ale i já jsem jen člověk, který prožívá, jak hezky tak škaredý věci a ty škaredý "potlačuji" držím je v sobě a pak to dopadne takhle. Kdyby mi před rokem někdo řekl, hele zajdi sem, ten kluk ti "promačká" břicho a uvolní ti emoce, tak bych se na něj koukala a zeptala se jestli se nezbláznil?! Teď jsem vděčná, že jsem na tu hodinu šla, vydržela tu bolest, po hodině se postavila a šla. Spíš jsem si připadala jako kdybych plula, cítila jsem divnej pocit ve tvářích, chtělo se mi brečet, křičet, smát se, motala se mi hlava. A to nebyl konec. Odešla jsem a najednou to v tramvaji všechno vyšlo ven, jako já, protože jsem z té trvaje musela odejít. Potok slz, v ruce jsem neudržela nic, musela jsem jenom jít a vstřebat všechny ty emoce, který se ze mě dostávali ven celý zbytek dne i část toho následujícího. A co jsem si z toho vzala? Že musím odhodit tu skořápku, kterou si dlouho hyckam, za kterou se schovávám, s kterou jsem tvrdá jako skála. Když to neudělám nebudu moct fungovat ani já ani mě tělo, protože mysl a tělo jsou jedna duše o kterou je třeba pečovat, jak nejlíp dovedeme. 📌💭👀 #support#wellbeing#mentalhealthmatters#relax#quotes#workout#treatment#meditation#lifecoach#radeklacipersonaltrainer #peace#relationships#healthy#yoga#terapia#training#holistic#music#awareness#growth#nature#strength#selfhelp#spa#blackmentalhealth#bhfyp#relaxation
0 0 12 seconds ago
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@mhhypnotherapy

Need some time out? Our latest podcasts are available on Spotify and other podcast services
#mindfulness #hypnosis #hypnotherapy #calm #meditation #spiritual #breathing #yoga #relaxation #happy #meditate

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0 0 12 seconds ago
@ekajyoti_elifmineyoga Profile picture

@ekajyoti_elifmineyoga

Tara Yoga İzmir

OM OM 🔔🕉🧘‍♀️ Good morning 🌞
You must be a conduite of positive energy if that’s what you want to attract into your life...
Come and join me tonight at 7.15 pm for beginners Vinyasa flow @tarayogastudio
Günaydın🌞 Çekim yasasını hatırla ve ne istediğini net olarak bil ki kanaldan sana aksın istediğin pozitif enerji...
Bu akşam saat 19.15 te başlangıç sınıfı vinyasa akış a katılmak, istersen matlar seni bekliyor... #yoga #meditation #peace #love #inspiration #jnanayoga #vinyasayoga #yogi #yogini #yogainspiration #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogagirl #yogapants #namaste #ekajyoti ekajyoti_elifmine_yoga #elifmineyoga #eliphmena
#namaste🕉

OM OM 🔔🕉🧘‍♀️ Good morning 🌞 
You must be a conduite of positive energy if that’s what you want to attract into your life...
Come and join me tonight at 7.15 pm  for beginners Vinyasa flow @tarayogastudio 
Günaydın🌞 Çekim yasasını hatırla ve ne istediğini net olarak bil ki kanaldan sana aksın istediğin pozitif enerji...
Bu akşam saat 19.15 te başlangıç sınıfı vinyasa akış a katılmak, istersen matlar seni bekliyor... #yoga #meditation #peace #love #inspiration #jnanayoga #vinyasayoga  #yogi #yogini #yogainspiration #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogagirl #yogapants #namaste #ekajyoti  ekajyoti_elifmine_yoga #elifmineyoga #eliphmena
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0 0 44 seconds ago
@tonefitness100 Profile picture

@tonefitness100

Make sure you hydrate... @ashleexxo_ went beast mode 💪💪💯

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1 1 46 seconds ago
@sarianfitness Profile picture

@sarianfitness

Glendale, California

Health is wealth, and we need to treat it as such. Not only in terms of the physical aspect of it like eating right and exercising, but also take care of our mental health. • Nutrition - eat right!
• Exercise - exercise 2+ times/week.
• Water - stay hydrated!
• Sunlight - get at least 30min of sunlight daily and get that vitamin d!
• Think positive - your thoughts dictate your reality!
• Appreciate small things - be grateful.
• Rest & relax - crucial to get enough rest to let your body & mind recover.
• Trust in yourself - you can do anything you set your mind to. ⭐️ DM Today to get your free consultation for Personal Training and a Gym Tour!! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #personaltraining
#fitness #personaltrainer #gym #workout #health #fit #training #exercise #fitnessmotivation #bodybuilding #motivation #gymlife #nutrition #weightloss #goals #lifestyle #bootcamp #yoga #strength #getfit #functionaltraining #healthy #gymmotivation #muscle #coach #glendale #lacresenta #montrose #burbank

Health is wealth, and we need to treat it as such. Not only in terms of the physical aspect of it like eating right and exercising, but also take care of our mental health. • Nutrition - eat right!
• Exercise - exercise 2+ times/week.
• Water - stay hydrated!
• Sunlight - get at least 30min of sunlight daily and get that vitamin d!
• Think positive - your thoughts dictate your reality!
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• Rest & relax - crucial to get enough rest to let your body & mind recover.
• Trust in yourself - you can do anything you set your mind to. ⭐️ DM Today to get your free consultation for Personal Training and a Gym Tour!! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #personaltraining 
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0 0 50 seconds ago
@yoga_1900 Profile picture

@yoga_1900

Soy Yasmin Cedamanos, profesora de Yoga1900

#Agrónoma de profesión, amo la naturaleza y conectarme con ella, #viajo siempre que puedo y empecé a practicar #Yoga buscando #elasticidad en los #músculos y #ejercicio, pero los #beneficios que encontré fueron muchos más, #aprendiendo a #respirar aprendí también a calmar el #estrés y me impulsó a cambiar otros hábitos en mi #vida. por ello luego busqué #profundizar más en la práctica llevando el curso de #profesorado que me permitió explorar y ahondar en esta #bella #filosofía de vida.

Soy Yasmin Cedamanos, profesora de Yoga1900

#Agrónoma de profesión, amo la naturaleza y conectarme con ella, #viajo siempre que puedo y empecé a practicar #Yoga buscando #elasticidad en los #músculos y #ejercicio, pero los #beneficios que encontré fueron muchos más, #aprendiendo a #respirar aprendí también a calmar el #estrés y me impulsó a cambiar otros hábitos en mi #vida. por ello luego busqué #profundizar más en la práctica llevando el curso de #profesorado que me permitió explorar y ahondar en esta #bella #filosofía de vida.
1 0 53 seconds ago
@healthandyoga.official Profile picture

@healthandyoga.official

Humanity is like an ocean; if a few drops of the ocean are dirty, the ocean does not become dirty.
#yoga #life

Humanity is like an ocean; if a few drops of the ocean are dirty, the ocean does not become dirty.
#yoga #life
0 0 56 seconds ago
@the_milestone_fitness Profile picture

@the_milestone_fitness

Weight Training - 有效增加身體各部位肌肉量,提升代謝率,令身體無時無刻都在消脂,同時改善身體線條及預防受傷。

WhatsApp 預約 : 9622 0824 (Miles) / 9230 2829 (Liz)
試堂只需$120/2堂 (即場購買10堂以上更可豁免此費用)!
【零會費,逐堂計 】
每堂$120
10堂/$1000
20堂/$1800
30堂/$2400
無任何合約會費,可逐堂收費
歡迎Inbox查詢!
#Milestone #fitness #formation #kickboxing #boxing #itf #wt #tkd #taekwondo #kickfit #fitness #bodybuilding #bodybuilder #sixpack #workout #trx #kettlebells #dumbbellworkout #dumbbell #barbell #airyoga #yoga #stretching #training #租場 #收身 #美甲 #人魚線 #馬甲線 #荃灣

Weight Training - 有效增加身體各部位肌肉量,提升代謝率,令身體無時無刻都在消脂,同時改善身體線條及預防受傷。

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1 0 1 minute ago
@emi.instructor Profile picture

@emi.instructor

すまいるスタジオ( @waraseijin )さんでのママヨガ👶

ハイハイのスピードがとっても速くてビックリ😆
最後までとっても上手に遊んでてくれました☺️

ママさんにお身体の悩みや不調を伺ったら、👶がベビーカーを最近嫌がるから、抱っこばかりで肩や腕回りが固まってます😭って事だったので腕、肩まわりを意識しながらポーズ楽しんでいただきました💛

すまいるスタジオ( @waraseijin )さんのママヨガ♪
来週10/31もレッスン追加してます☺️
ご都合つく方、是非お待ちしてまーす🍍
#ヨガ #鈴鹿 #鈴鹿市 #鈴鹿ヨガ #ママヨガ #三重ママ #赤ちゃんとお出かけ #子供のいる暮らし #身体を整える #呼吸法 #yoga #yogaclass #yogastudio #yogagirl #mamayoga #baby #yogapose #yogalife #instayoga #yogalovers #yogini

すまいるスタジオ( @waraseijin )さんでのママヨガ👶
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ハイハイのスピードがとっても速くてビックリ😆
最後までとっても上手に遊んでてくれました☺️
・
ママさんにお身体の悩みや不調を伺ったら、👶がベビーカーを最近嫌がるから、抱っこばかりで肩や腕回りが固まってます😭って事だったので腕、肩まわりを意識しながらポーズ楽しんでいただきました💛
・
すまいるスタジオ( @waraseijin )さんのママヨガ♪
来週10/31もレッスン追加してます☺️
ご都合つく方、是非お待ちしてまーす🍍
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0 0 1 minute ago
Cada situación en la vida tiene un momento. 😉🙏 #paz #amorpropio #vida #amor #love #yoga #sanar #mujer #mujercitas #renovation #renovarseomorir #women #strongwomen
0 0 1 minute ago
@feelpinkbyanna Profile picture

@feelpinkbyanna

Malmö, Sweden

🐒🐒🐒När tusentals tankar tjattrar och far runt i huvudet är det svårt att tänka klart och urskilja vad som är viktigt och rätt. När spegeln är trasig eller smutsig blir spegelbilden förvriden. Som när vattenytan krusas eller rör sig i vågor, då blir även den vackra svanens spegling förvrängd🦢
Om vi kan stilla våra tankar, få tyst på aptjattret och få vattenytan att stillna, kan vi se klarare vad som är viktigt och sant. Vi kan fokusera och minska stress och oro. Lugna tankar skapar lugna känslor.
Gårdagen var full av utmaningar. Idag ska jag se till att både promenera i naturen och meditera. Lugna sinnet så att jag kan se klarare👀 Ha en fin dag💖 #mindfulness #monkeymind #meditation #högkänslighet #fokus #patanjali #yoga

🐒🐒🐒När tusentals tankar tjattrar och far runt i huvudet är det svårt att tänka klart och urskilja vad som är viktigt och rätt. När spegeln är trasig eller smutsig blir spegelbilden förvriden. Som när vattenytan krusas eller rör sig i vågor, då blir även den vackra svanens spegling förvrängd🦢 
Om vi kan stilla våra tankar, få tyst på aptjattret och få vattenytan att stillna, kan vi se klarare vad som är viktigt och sant. Vi kan fokusera och minska stress och oro. Lugna tankar skapar lugna känslor. 
Gårdagen var full av utmaningar. Idag ska jag se till att både promenera i naturen och meditera. Lugna sinnet så att jag kan se klarare👀 Ha en fin dag💖 #mindfulness #monkeymind #meditation #högkänslighet #fokus #patanjali #yoga
0 1 1 minute ago
@anahatayogazone Profile picture

@anahatayogazone

Resharing a throwback video from one of the aerial TTC sessions conducted at Anahata where @Pratibha Agarwal is flaunting various aerial moves in the hammock. ⠀

Our Aerial Yoga TT course is designed to prepare you to create your own flying sequences and teach them safely to others.⠀

We dedicate this course to all-level students who would love to fly and to study this beautiful and developing yoga style. ⠀

Below are the major highlights of the course.⠀
1. Traditional Yoga foundation⠀
2. Expert Alignment and Adjustments⠀
3. Aerial Yoga Sequences⠀
4.Teaching Practice every day⠀ ⠀
To register for the the upcoming aerial yoga TTC at Anahata, call us at +91 630-455-3028 or send a DM.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#yoga #throwbackthursday #meditation #fitness #yogalife #corporate #aerialyoga #yogainspiration #anahatayogazone #hyderabadyoga #yogaeverydamnday #yogapractice #yogateacher #yogalove #yogaeverywhere #mindfulness #yogaeveryday #anahataaerial #yogagirl #pilates #wellness #workout #yogachallenge #yogini #nature #motivation #yogapose #yogaposes #healing #bhfyp

Resharing a throwback video from one of the aerial TTC sessions conducted at Anahata where @Pratibha Agarwal is flaunting various aerial moves in the hammock. ⠀
⠀
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⠀
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#yoga #throwbackthursday #meditation #fitness #yogalife #corporate #aerialyoga #yogainspiration #anahatayogazone #hyderabadyoga #yogaeverydamnday #yogapractice #yogateacher #yogalove #yogaeverywhere #mindfulness #yogaeveryday #anahataaerial #yogagirl #pilates #wellness #workout #yogachallenge #yogini #nature #motivation #yogapose #yogaposes #healing #bhfyp
1 0 1 minute ago
@zeynep.yoga Profile picture

@zeynep.yoga

London, United Kingdom

My handbag has been replaced with this little fella. 👛🥰⁣
Times flies, we are #7monthspostpartum. ⁣

I guess I already made it through the toughest phase of motherhood? 😁⁣

#zeynepyoga

My handbag has been replaced with this little fella. 👛🥰⁣
Times flies, we are #7monthspostpartum. ⁣
⁣
I guess I already made it through the toughest phase of motherhood? 😁⁣
⁣
#zeynepyoga
1 3 1 minute ago
@hippiecatalyst Profile picture

@hippiecatalyst

The Cell, "In For Life"

Visualize exactly what you want. Then go out there and get after it . ✌🏾

Visualize exactly what you want.  Then go out there and get after it . ✌🏾
1 1 1 minute ago
@treasuremarketing Profile picture

@treasuremarketing

Atlanta 🗣🗣🗣 Next Sunday Nov. 3rd @GardenOfHipHop Fest is gone DOPE FAMILY FUN FASHO SHO!! .

See full list of activities below:
.

FREE Vegan Food
Amazing Food Vendors
Food and Drinks from Many Cultures
Dope Live Music
FREE Bounce Houses
FREE Gaming Tournaments
DJ Classes
Home Gardening
Holistic Health Vendors
Cannabis Business, Education & Goodies
Arts and Crafts
Self Defense Classes
FREE Community Resources
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Hit the link to RSVP!!!!!
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Powered by @iamsharbates | @hiphopgivesback | @fortknoxlive | @djcalvinatl | @djknotts | @hiphop4foundation | @teapeachez | @myvoteishiphop | @georgiaspartans
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#vegan #veganevents #cannibas #cannibasevents #atlantaevents #kidsevents #musicevents #atl #atlanta #filaatlanta #festivals #musicfestivals #art #liveatt #blackart #vendor #festival #blackfestival #blackwealth #buyblack #indigenous #aboriginal #kemet #yoga #kemetyoga

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0 0 1 minute ago
@teapeachez Profile picture

@teapeachez

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0 0 1 minute ago
@georgielhubbard Profile picture

@georgielhubbard

Springbrook, Queensland, Australia

Getting out in nature is one of the best ways for me to let go, take a deep breath and reenergise myself •
An amazing morning spent walking in the hinterlands 🥰

Feeling extremely grateful that I live so close to this natural place of beauty 🙏🏻🙏🏻

Getting out in nature is one of the best ways for me to let go, take a deep breath and reenergise myself •
An amazing morning spent walking in the hinterlands 🥰
•
Feeling extremely grateful that I live so close to this natural place of beauty 🙏🏻🙏🏻
0 1 1 minute ago
@krha_go Profile picture

@krha_go

*
ヨガ勉強中🧘‍♀️✨
.
#ヨガ #yoga

*
ヨガ勉強中🧘‍♀️✨
.
#ヨガ #yoga
0 0 1 minute ago
You ready for Third Eye Thursday with Saharah Ali? #mindfulness #astrology #meditation #yoga #selfcare #goodmorning @theurbanpsychicla @radiofreekjlh
1 0 1 minute ago
@arteslucero Profile picture

@arteslucero

#Repost @arteslucero (@get_repost)

De la leyenda de los monos sabios se adaptó y se transformó en un mensaje filosófico.
Cuenta la leyenda que los 3 monjes fueron enviados por los dioses para delatar y castigar las malas acciones de los humanos. Como cada uno tenía dos virtudes y un defecto, se les representa en la siguiente orden:
KikaZaru, El Monje Sordo: era el encargado de utilizar el sentimiento de la vista para observar a quienes realizaban malas acciones y comunicárselo a Mizaru, mediante la voz.
Mizaru, era el Monje Ciego: No necesitaba su sentido de la vista, puesto que tan sólo se encargaba de transmitir al tercer mono, Iwazaru, los mensajes que le pasaba KikaZaru.
Iwazaru, el tercero de los tres Monjes, era el monje mudo. Iwazaru escuchaba los mensajes transmitidos por Mizaru para decidir la pena de los dioses que le caería al desafortunado humano que lo mereciese y observar que se cumpliese.
Contiene una enseñanza valiosa:
El primero nos enseña a hablar y criticar menos, por eso se pone las manos en la boca para cuidar lo que dice.
El segundo nos enseña a no escuchar tantas cosas que nos rodean, como chismes y noticias negativas: como fracasos, desastres etc.
El tercer monje nos pide que nos tapemos los ojos QUIERE QUE MIREMOS HACIA NUESTRO INTERIOR primero y que miremos lo bueno de las cosas y nos tapemos los ojos a muchas cosas que no nos van aportar nada.
Así que nos enseña las cualidades espirituales: no digas lo que no sabes, no escuches todo lo que dicen y no creas todo lo que ves.

#yogachile #decoracion #monjesabios #regaloconsentido #mamá #tiendadecoracion #yoga #budas #apoyaalemprendedor

#Repost @arteslucero (@get_repost)

De la leyenda de los monos sabios se adaptó y se transformó en un mensaje filosófico. 
Cuenta la leyenda que los 3 monjes fueron enviados por los dioses para delatar y castigar las malas acciones de los humanos.  Como cada uno tenía dos virtudes y un defecto, se les representa en la siguiente orden:
KikaZaru, El Monje Sordo: era el encargado de utilizar el sentimiento de la vista para observar a quienes realizaban malas acciones y comunicárselo a Mizaru, mediante la voz.
Mizaru, era el Monje Ciego:  No necesitaba su sentido de la vista, puesto que tan sólo se encargaba de transmitir al tercer mono, Iwazaru, los mensajes que le pasaba KikaZaru.
Iwazaru, el tercero de los tres Monjes, era el monje mudo.  Iwazaru escuchaba los mensajes transmitidos por Mizaru para decidir la pena de los dioses que le caería al desafortunado humano que lo mereciese y observar que se cumpliese.
Contiene una enseñanza valiosa:
El primero nos enseña a hablar y criticar menos,  por eso se pone las manos en la boca para cuidar lo que dice.
El segundo nos enseña a no escuchar tantas cosas que nos rodean, como chismes y noticias negativas: como fracasos, desastres etc.
El tercer monje nos pide que nos tapemos los ojos QUIERE QUE MIREMOS HACIA NUESTRO INTERIOR primero y que miremos lo bueno de las cosas y nos tapemos los ojos a muchas cosas que no nos van aportar nada. 
Así que nos enseña las cualidades espirituales: no digas lo que no sabes, no escuches todo lo que dicen y no creas todo lo que ves.

#yogachile #decoracion #monjesabios #regaloconsentido #mamá #tiendadecoracion #yoga #budas #apoyaalemprendedor
0 0 1 minute ago
@egyptspiritualjourney Profile picture

@egyptspiritualjourney

Ancient Egyptian beauty in the use of conceptual language in writing
# 1 = eyes are a sign of vision Number 2 = Three signs of beauty and the word beauty means beautiful and plural here beauty Number 3 = Sun disk Ra Whole wholesale (ray of the beauty of Ra) And in the ancient Egyptian language (Ma Nefru Ra)

Follow us 👉 #egyptspiritualjourney Follow us 👉 #egyptspiritualjourney In an open place to heaven Facing the West at sunset Or to the east at sunrise I meditate for the universe to open up to me In order for the whole nature to accept the sounds of praise # Monton_Harms The lack of the universe is the eye of perfection, like the warp of the bow is the eye of its power, and if the bow is straightened it would not be thrown. #energyhealing #meditationspace #travel #spiritualawakening #spiritual #spirituality #egypt #luxor #luxortemple #mystics #kemetism #temple #pharaohs #sphinx #yoga @egyptspiritualjourney #california #German #valleyofthekings
#canada #china

Ancient Egyptian beauty in the use of conceptual language in writing
 # 1 = eyes are a sign of vision  Number 2 = Three signs of beauty and the word beauty means beautiful and plural here beauty  Number 3 = Sun disk Ra  Whole wholesale (ray of the beauty of  Ra)  And in the ancient Egyptian language (Ma Nefru Ra)

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 #canada #china
2 0 1 minute ago
@vlnjules Profile picture

@vlnjules

Salt Lake City, Utah

Thanks for all of the well wishes for my birthday!! 🤗🎉 I’m happy to report I was spoiled by my super stud bf (more than usual that is 😉) ...Knowing I was headed to work a morning shift at Starbucks, it took some serious effort not cry a bunch of happy tears when he rolled out the *sweetest gift ... the image of a favorite picnic date at Lake Tahoe, ON A YOGA MAT!!!? 😍🤗Impressed. Then my awesome Starbucks team hooked up cake, cookies and of course coffeeeee ☕️✨When I was finished with the green apron, I soaked up some cat snuggles, got treated to a delicious Tony burger, and celebrated with friends at our favorite neighborhood hang, then walked on home to the cat 😻😊 THIS IS THE DREAM 😋🙏🤘 #happybirthdays #indeed #thanks #friends #family #music #yoga #mat #happyfeet #laketahoeisforlovers #coffee #cats #starbucks #cake #cookies #life #feelinglucky #partyon

Thanks for all of the well wishes for my birthday!! 🤗🎉 I’m happy to report I was spoiled by my super stud bf (more than usual that is 😉) ...Knowing I was headed to work a morning shift at Starbucks, it took some serious effort not cry a bunch of happy tears when he rolled out the *sweetest gift ... the image of a favorite picnic date at Lake Tahoe, ON A YOGA MAT!!!? 😍🤗Impressed. Then my awesome Starbucks team hooked up cake, cookies and of course coffeeeee ☕️✨When I was finished with the green apron, I soaked up some cat snuggles, got treated to a delicious Tony burger, and celebrated with friends at our favorite neighborhood hang, then walked on home to the cat 😻😊 THIS IS THE DREAM 😋🙏🤘#happybirthdays #indeed #thanks #friends #family #music #yoga #mat #happyfeet #laketahoeisforlovers #coffee #cats #starbucks #cake #cookies #life #feelinglucky #partyon
3 0 1 minute ago
@paul_veth Profile picture

@paul_veth

LEEF JIJ JOUW LEVEN? - Gekke vraag misschien, want hoe kan het leven jou leven? De vraag is in hoeverre jij controle hebt over jouw leven. Ren je de hele dag achter de feiten aan? Of sta je 's ochtends op en grijp je het leven bij de spreekwoordelijke ballen?
🤯
Als je het idee hebt dat er in je leven alleen maar dingen gebeuren zonder dat jij de touwtjes in handen hebt is dat het recept voor een #depressie of burnout. Er is op dat moment totaal geen ruimte voor jezelf, om even stil te staan, even adem te halen. Laat ademhalen nou het belangrijkste zijn wat je te doen hebt.
😇
Als je er nu achterkomt dat jouw leven geleefd wordt in plaats van dat jij het leeft is dat helemaal niet erg, sterker nog, top! Want zodra je dat beseft kun je er iets aan doen. Je kan het besluit nemen dat jij de controle gaat pakken. Wat het beste werkt? Start in de ochtend vijf minuutjes eerder. Meer hoef je in eerste instantie niet te doen. Start vijf minuten eerder en creëer rust in je ochtend. Creëer dat gevoel dat jij de touwtjes in handen hebt.
🏃‍♀️
In plaats van vanaf de ochtend al overal achteraan te rennen.
😃
Je zult merken dat als je dit elke dag doet je zelfs behoefte krijgt aan iets meer tijd voor jezelf in de ochtend. Vanaf dat moment (en alleen pas vanaf dan) kun je gaan denken aan een ochtendroutine. Daar vertel ik je een andere keer wel meer over.
🌱
Start eerst maar eens elke ochtend met vijf minuutjes extra tijd, voor jezelf, voor jouw leven.

LEEF JIJ JOUW LEVEN? - Gekke vraag misschien, want hoe kan het leven jou leven? De vraag is in hoeverre jij controle hebt over jouw leven. Ren je de hele dag achter de feiten aan? Of sta je 's ochtends op en grijp je het leven bij de spreekwoordelijke ballen?
🤯
Als je het idee hebt dat er in je leven alleen maar dingen gebeuren zonder dat jij de touwtjes in handen hebt is dat het recept voor een #depressie of burnout. Er is op dat moment totaal geen ruimte voor jezelf, om even stil te staan, even adem te halen. Laat ademhalen nou het belangrijkste zijn wat je te doen hebt.
😇
Als je er nu achterkomt dat jouw leven geleefd wordt in plaats van dat jij het leeft is dat helemaal niet erg, sterker nog, top! Want zodra je dat beseft kun je er iets aan doen. Je kan het besluit nemen dat jij de controle gaat pakken. Wat het beste werkt? Start in de ochtend vijf minuutjes eerder. Meer hoef je in eerste instantie niet te doen. Start vijf minuten eerder en creëer rust in je ochtend. Creëer dat gevoel dat jij de touwtjes in handen hebt.
🏃‍♀️
In plaats van vanaf de ochtend al overal achteraan te rennen.
😃
Je zult merken dat als je dit elke dag doet je zelfs behoefte krijgt aan iets meer tijd voor jezelf in de ochtend. Vanaf dat moment (en alleen pas vanaf dan) kun je gaan denken aan een ochtendroutine. Daar vertel ik je een andere keer wel meer over.
🌱
Start eerst maar eens elke ochtend met vijf minuutjes extra tijd, voor jezelf, voor jouw leven.
0 1 1 minute ago
@komine.discus Profile picture

@komine.discus

✨
Body Arrange @六本木
サロンオーナーのちひろさん✨
@sasa_chihiro 

理学療法士ライセンスを所有して
ウォーキングの講師も務めるプロ中のプロ👠

ちひろさーん
お忙しくするのも良いですが
ご自分の身体のケアもしてあげてくださいねー😙✨

*Key word
骨盤〜腰椎の連動性
仙腸関節〜股関節の連動性
上位胸椎の可動性
自律神経調整 etc...

さすが
プロだけあって、ちょっとしたエッセンスであっという間に良い状態へ(≧∀≦)✨
日頃からカラダを動かすのって大事ですねー


来週は
ちひろさんトコのサロンに
お邪魔しよーかしら〜〜〜😁⁉︎〃笑。


#パーソナルトレーニング #トレーニング #フィットネス #ワークアウト #理学療法士 #理学療法 #パフォーマンス #セラピスト #股関節 #歩行 #yoga #アスリート
#functional #performance #workout #自律神経 #六本木 #外苑前 #青山

✨
Body Arrange @六本木
サロンオーナーのちひろさん✨
@sasa_chihiro 

理学療法士ライセンスを所有して
ウォーキングの講師も務めるプロ中のプロ👠

ちひろさーん
お忙しくするのも良いですが
ご自分の身体のケアもしてあげてくださいねー😙✨

*Key word
骨盤〜腰椎の連動性
仙腸関節〜股関節の連動性
上位胸椎の可動性
自律神経調整 etc...

さすが
プロだけあって、ちょっとしたエッセンスであっという間に良い状態へ(≧∀≦)✨
日頃からカラダを動かすのって大事ですねー


来週は
ちひろさんトコのサロンに
お邪魔しよーかしら〜〜〜😁⁉︎〃笑。


 #パーソナルトレーニング #トレーニング #フィットネス #ワークアウト #理学療法士 #理学療法 #パフォーマンス #セラピスト #股関節 #歩行 #yoga #アスリート
#functional #performance #workout #自律神経 #六本木 #外苑前 #青山
1 0 2 minutes ago
@s_yuco Profile picture

@s_yuco



"心も身体もブレない軸を持った人"


私が目指す理想の自分像の1つ☝️



だけど最近は…

ワタシノジクッテナンダッケ🤷‍♀️??状態。

って久しぶりにブレにブレてる。




きっといろんな人に出会って
いろんな話を聞けて
いろんな景色を見てたら
また自分の内側が少しずつ変わってるんだろうな。



ぎゅっと握りしめてたものを

ゆるめて、もう一度見返して、手放してこう🤲



➳ ➸ ➳ ➸




いつもガチガチに強い自分じゃなくていい。

どれだけブレたって、自分の中心に戻ってこられる力があればいいじゃん。



なんだかそんな風に思えるようになれた
自分が嬉しいし、そんな自分のほうが好き☺️






#ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #マインド #ヨガレイキヒーラー #レイキヒーラー #自分を好きになる
#yoga #yogini #yogainstructor #selflove #reikihealer
#水藤祐子





"心も身体もブレない軸を持った人"


私が目指す理想の自分像の1つ☝️



だけど最近は…

ワタシノジクッテナンダッケ🤷‍♀️??状態。

って久しぶりにブレにブレてる。




きっといろんな人に出会って
いろんな話を聞けて
いろんな景色を見てたら
また自分の内側が少しずつ変わってるんだろうな。



ぎゅっと握りしめてたものを

ゆるめて、もう一度見返して、手放してこう🤲



➳ ➸ ➳ ➸




いつもガチガチに強い自分じゃなくていい。

どれだけブレたって、自分の中心に戻ってこられる力があればいいじゃん。



なんだかそんな風に思えるようになれた
自分が嬉しいし、そんな自分のほうが好き☺️






#ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガ好きな人と繋がりたい #マインド#ヨガレイキヒーラー#レイキヒーラー #自分を好きになる 
#yoga#yogini#yogainstructor#selflove #reikihealer 
#水藤祐子


3 1 2 minutes ago
@agnesmaylife Profile picture

@agnesmaylife

Poland

Jak często przeglądasz stare zdjęcia? Zapewne masz jakieś ulubione, które chwytają cię za ❤️🙂 Chcesz wiedzieć dlaczego ja często zerkam na swoje zdjęcie? Link 👉👉👉 w bio 😁 A tak swoją drogą, zupełnie inaczej przegląda się fotki w telefonie czy laptopie. Jednak stare fotografie mają swoją magię ✨📷😊 .

Po wczorajszych emocjach z festiwalem kobiet internetu, znowu pojawiła się myśl: Aga, zrób porządek na swoim profilu. Masz bałagan i czas na zmiany. 🤔⏱️ Łatwo powiedzieć, gorzej zrobić 😁😜 Ale jednak to, że zostałam wybrana na tą imprezę, do czegoś zobowiązuje, nie? Trzymaj się kochana 🙌🤗 Dziś joga, nie zapomnij! 🧘🙏 🌺 .

Im dłuższy WYDECH, tym życie dłuższe 🌺 .

#pozytywnie #uśmiech #radosc #happy #beyourself #harmonia #motywacja #dziendobry #wdzięcznosc #usmiechnijsie #dbajosiebie #rozwojosobisty #nowydzien #kochamsiebie #spokoj #life #lifestyle #instaludki #instafriends #jogapolska #joga #yoga

Jak często przeglądasz stare zdjęcia? Zapewne masz jakieś ulubione, które chwytają cię za ❤️🙂 Chcesz wiedzieć dlaczego ja często zerkam na swoje zdjęcie? Link 👉👉👉 w bio 😁 A tak swoją drogą, zupełnie inaczej przegląda się fotki w telefonie czy laptopie. Jednak stare fotografie mają swoją magię ✨📷😊 .

Po wczorajszych emocjach z festiwalem kobiet internetu, znowu pojawiła się myśl: Aga, zrób porządek na swoim profilu. Masz bałagan i czas na zmiany. 🤔⏱️ Łatwo powiedzieć, gorzej zrobić 😁😜 Ale jednak to, że zostałam wybrana na tą imprezę, do czegoś zobowiązuje, nie? Trzymaj się kochana 🙌🤗 Dziś joga, nie zapomnij! 🧘🙏 🌺 .

Im dłuższy WYDECH, tym życie dłuższe 🌺 .

#pozytywnie #uśmiech #radosc #happy #beyourself #harmonia #motywacja #dziendobry  #wdzięcznosc #usmiechnijsie #dbajosiebie #rozwojosobisty #nowydzien #kochamsiebie #spokoj #life #lifestyle #instaludki #instafriends #jogapolska #joga  #yoga
3 0 2 minutes ago
@stephfergusonyoga Profile picture

@stephfergusonyoga

MTB + YOGA 🧘‍♀️ 🚵
A yoga practice allows riders to be better prepared for the demands of their sport 🔹Enhanced posture
🔹Improved flexibility
🔹Core strength 🔹Increased range of motion
🔹Recovery and restoration
🔹Increased power output
.
YOGA TRAILS RETREAT 2020
2 nights all inclusive in the Sunshine Coast Hinterland. Daily MTB rides and yoga tailored to the needs of riders. Dates and pricing TBC.
More information on website - click link in bio
DM TO REGISTER YOUR INTEREST NOW!
@fergie_mtb #mtb #yoga #yogaforriders #mtbyoga #yogaformtb #sunshinecoasthinterland #yogaretreat #cyclists #yogaforcyclists #mtbtrails

MTB + YOGA 🧘‍♀️ 🚵 
A yoga practice allows riders to be better prepared for the demands of their sport 🔹Enhanced posture
🔹Improved flexibility
🔹Core strength 🔹Increased range of motion
🔹Recovery and restoration
🔹Increased power output
.
YOGA TRAILS RETREAT 2020 
2 nights all inclusive in the Sunshine Coast Hinterland. Daily MTB rides and yoga tailored to the needs of riders. Dates and pricing TBC. 
More information on website - click link in bio
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0 0 2 minutes ago
@yoga_girl_kenya Profile picture

@yoga_girl_kenya

Alpha Fit

Train your body and mind to self observe and be aware of its own nature #bepresent #beaware #mindfulness #yoga

Train your body and mind to self observe and be aware of its own nature #bepresent #beaware #mindfulness #yoga
2 0 2 minutes ago
@glow.activewear Profile picture

@glow.activewear

Side plank เป็นท่าที่ช่วยกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านหน้าและด้านข้าง

การมีกล้ามเนื้อช่วงลำตัวทีแข็งแรงจะช่วยให้เราออกกำลังกายได้นานขึ้นนะคะ 🧶Emily bra - THB 1,090 🧵ผลิตจากผ้าไนลอนสแปนเด็กซ์คุณภาพพรีเมี่ยม ให้ความกระชับ ยืดหยุ่นสูง และสัมผัสนุ่มสบาย
🧵มีบราในตัวและฟองน้ำถอดได้ 🧵ในส่วนการตัดเย็บ ดีไซน์ของเราจะเย็บให้บราโค้งรับกับสรีระของผู้หญิง เพื่อเพิ่มมิติเวลาสวมใส่ยิ่งขึ้นค่ะ

Side plank เป็นท่าที่ช่วยกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านหน้าและด้านข้าง

การมีกล้ามเนื้อช่วงลำตัวทีแข็งแรงจะช่วยให้เราออกกำลังกายได้นานขึ้นนะคะ 🧶Emily bra - THB 1,090 🧵ผลิตจากผ้าไนลอนสแปนเด็กซ์คุณภาพพรีเมี่ยม ให้ความกระชับ ยืดหยุ่นสูง และสัมผัสนุ่มสบาย
🧵มีบราในตัวและฟองน้ำถอดได้ 🧵ในส่วนการตัดเย็บ ดีไซน์ของเราจะเย็บให้บราโค้งรับกับสรีระของผู้หญิง เพื่อเพิ่มมิติเวลาสวมใส่ยิ่งขึ้นค่ะ
1 1 2 minutes ago
@bnbyogataichiglendaleaz Profile picture

@bnbyogataichiglendaleaz

Body & Brain Yoga Tai Chi

ALERT: Early morning and late evening Taichi and meditation class tomorrow, 10/24/19. One at 7:20 am and evening class at 8:00pm, both classes will be an hour long. Come and get your energy right! See you at the center! #taichi, #meditation , #yoga

ALERT: Early morning and late evening Taichi and meditation class tomorrow, 10/24/19. One at 7:20 am and evening class at 8:00pm, both classes will be an hour long. Come and get your energy right! See you at the center! #taichi, #meditation , #yoga
0 0 2 minutes ago
@wellnessway4u Profile picture

@wellnessway4u

Think you have taken care of all the extra calories by replacing sugar with loads of honey in your diet? Let's debunk this myth for you, honey!

Honey is a sweetener with a chemical composition slightly different from sugar. Hence, there is a difference in the taste. However, the calories in a teaspoon of honey are equivalent to those in a teaspoon of sugar.
#WellnessMyths #Wellbeing #WellnessTrends #WellnessFacts #HealthMyths #HealthFacts #SelfcareMyths #SelfcareFacts #LifestyleMyths #LifestyleFacts #mentalhealth #mentalwellbeing #burnout #therapy #yoga #exercise #fitness #fitnessfacts #WW4U #WellnessWay4U #LifeKoDeNayaAndaaz #Tips #HealthTips #Honey #Sweet #Sweetner #Sugar #Sugarsubstitute

Think you have taken care of all the extra calories by replacing sugar with loads of honey in your diet? Let's debunk this myth for you, honey!

Honey is a sweetener with a chemical composition slightly different from sugar. Hence, there is a difference in the taste. However, the calories in a teaspoon of honey are equivalent to those in a teaspoon of sugar. 
#WellnessMyths #Wellbeing #WellnessTrends #WellnessFacts #HealthMyths #HealthFacts #SelfcareMyths #SelfcareFacts #LifestyleMyths #LifestyleFacts #mentalhealth #mentalwellbeing #burnout #therapy #yoga #exercise #fitness #fitnessfacts #WW4U #WellnessWay4U #LifeKoDeNayaAndaaz #Tips #HealthTips #Honey #Sweet #Sweetner #Sugar #Sugarsubstitute
0 0 2 minutes ago
@yoga_ssomyoung Profile picture

@yoga_ssomyoung

.
바지가 맘에들어
요래 조래 사진찍어봤답
회원님들이 알라딘 바지라
이름 붙여주셨답
그나저나 요즘 내머리가
아서 플렉 같다😩
.
.
.
#머리좀어케하고싶다
#마의구간
#아서플렉

.
바지가 맘에들어
요래 조래 사진찍어봤답
회원님들이 알라딘 바지라
 이름 붙여주셨답
그나저나 요즘 내머리가 
아서 플렉 같다😩
.
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#머리좀어케하고싶다 
#마의구간
#아서플렉
2 3 2 minutes ago

Top #YOGA posts

@myveryown.journey Profile picture

@myveryown.journey

Cologne, Germany

Just scrolled through my feed. This is my most liked picture - thank you all for your support. 25k followers!! You are incredibly awesome!! Lots of love and light to all of you! ❤️🧡💛💚💙💜
#support #love #community #instagram #yoga ————————————————————
[unpaid advertisement | unbezahlte Werbung]

Just scrolled through my feed. This is my most liked picture - thank you all for your support. 25k followers!! You are incredibly awesome!! Lots of love and light to all of you! ❤️🧡💛💚💙💜
#support #love #community #instagram #yoga ————————————————————
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1,898 49 12 hours ago
@riva_g_ Profile picture

@riva_g_

Boca Raton, Florida

My actual FAMILY TREE 🌴
(😂 well, part of it anyway) #literally
#sisters❤️ #palmtree #thefam
☀️
Sunrise on the beach with my sisters while making all our Mom’s family-tree diagrams come to life (she loves those genealogy websites & charts... anyone else have a family member like this? 🤷🏻‍♀️📈)
.
In fact, my mom is SO into family history that she once walked over to a complete stranger because she thought he looked remarkably like one of her relatives from an old family photo... AND it turned out he was a distant cousin of hers!! 🙌🏼
#TRUESTORY #cantmakethisstuffup
❤️ #familytree #sisteryoga

My actual FAMILY TREE 🌴
(😂 well, part of it anyway) #literally
#sisters❤️ #palmtree #thefam
☀️
Sunrise on the beach with my sisters while making all our Mom’s family-tree diagrams come to life (she loves those genealogy websites & charts... anyone else have a family member like this? 🤷🏻‍♀️📈)
.
In fact, my mom is SO into family history that she once walked over to a complete stranger because she thought he looked remarkably like one of her relatives from an old family photo... AND it turned out he was a distant cousin of hers!! 🙌🏼
#TRUESTORY #cantmakethisstuffup
❤️ #familytree #sisteryoga
6,148 181 13 hours ago
@chelseasyoga Profile picture

@chelseasyoga

Moab, Utah

M O A B • U T A H • R E T R E A T -
It’s live!! After such an amazing 2019 retreat we’re launching a 2020 one! Here are all the deets! .
.
May 14-17, 2020
Spend 3 nights and 4 days in Utah with me at @camp.wanderlost An all-inclusive glamping experience while we practice yoga in the desert! .
•Paddle the Colorado river
•Hike through Arches National Park
•Dine on the cliffs while watching the sun set. •Canyoneer and rappel over these gorgeous rocks!
We are beyond excited to do it all again! This group quickly felt like family and I haven’t laughed so hard and been more excited to go back to this amazing place! -
.
$1700 for the next 30 days ($500 to reserve your spot) $1800 after Early Bird Pricing .
Swipe to see our digs and check my stories or link in bio to sign up! Let me know if ya have questions otherwise we will see ya in the desert! 😘

M O A B • U T A H • R E T R E A T -
It’s live!! After such an amazing 2019 retreat we’re launching a 2020 one! Here are all the deets! .
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May 14-17, 2020
Spend 3 nights and 4 days in Utah with me at @camp.wanderlost An all-inclusive glamping experience while we practice yoga in the desert! .
•Paddle the Colorado river
•Hike through Arches National Park
•Dine on the cliffs while watching the sun set. •Canyoneer and rappel over these gorgeous rocks!
We are beyond excited to do it all again! This group quickly felt like family and I haven’t laughed so hard and been more excited to go back to this amazing place! -
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$1700 for the next 30 days ($500 to reserve your spot) $1800 after Early Bird Pricing .
Swipe to see our digs and check my stories or link in bio to sign up! Let me know if ya have questions otherwise we will see ya in the desert! 😘
2,462 70 9 hours ago
@embajadordeluz Profile picture

@embajadordeluz

🌻MIÉRCOLES🌻
✨A veces, soltar no es necesariamente un sacrificio ni un adiós, sino más bien un «gracias» por todo lo aprendido. Es dejar ir lo que ya no se sostiene por sí mismo para permitirnos ser más libres y auténticos y recibir así lo que tenga que llegar.
-
🌠Soltar significa en ciertos casos tener que desprendernos y reformular muchos de nuestros constructos psicológicos, tales como el ego, el rencor, o incluso el propio miedo a la soledad.
-
✨Otro aspecto que es preciso recordar es quien tiene la valentía para soltar también debe ser digno para recibir. De ahí, que valga la pena reflexionar unos instantes en estas dimensiones:
-
🌟Hemos de renunciar a nuestra necesidad por mantener siempre el control sobre los demás. Es necesario «ser» y «dejar ser». Quien reclama libertad personal para crecer debe ser capaz a su vez de poder ofrecerla.
-
🌟Renuncia a la necesidad de tener siempre la razón. Asumir el equívoco es crecer y saber guardar silencio cuando el momento lo requiere es un acto de sabiduría.
-
🌟Suelta tu ego, libérate de la necesidad de impresionar, de tener que competir, de reclamar la atención cuando nadie te observa, de buscar cualquier falsa compañía cuando temes a la soledad.
-
✨En conclusión, en esta compleja pero apasionante lucha cotidiana por ser felices, todos nosotros deberíamos practicar el saludable ejercicio de soltar lo que nos pesa, amar lo que ya tenemos y ser agradecidos ante todo lo bueno, que sin duda, está por llegar.
-
✨¿Estas de acuerdo? Comenta: Si ♥️
🗣dejanos tu opinión 📝
Conoces a alguien que necesita leer esta información? Mencionala 🌐
-
🤩Quieres más contenido consciente y motivador?👇👇👇
Siguenos @embajadordeluz 🍀🦋💖
.
#embajadordeluz #renacer #inspiracion #motivacion #bienestar #yoga #namaste #hooponopono #holistico #hoponoponolover #concienciaplena
#pensamientopositivo #piensoenpositivo
#despertandoconsciencia #hooponoponosudamérica #mantrasdeluz
#ucdm #uncursodemilagros #yogalatino
#mentepositiva #mujerholistica #acourseinmiracles #energiapositiva #afirmacioness #RonaldyQr

🌻MIÉRCOLES🌻
✨A veces, soltar no es necesariamente un sacrificio ni un adiós, sino más bien un «gracias» por todo lo aprendido. Es dejar ir lo que ya no se sostiene por sí mismo para permitirnos ser más libres y auténticos y recibir así lo que tenga que llegar.
-
🌠Soltar significa en ciertos casos tener que desprendernos y reformular muchos de nuestros constructos psicológicos, tales como el ego, el rencor, o incluso el propio miedo a la soledad.
-
✨Otro aspecto que es preciso recordar es quien tiene la valentía para soltar también debe ser digno para recibir. De ahí, que valga la pena reflexionar unos instantes en estas dimensiones:
-
🌟Hemos de renunciar a nuestra necesidad por mantener siempre el control sobre los demás. Es necesario «ser» y «dejar ser». Quien reclama libertad personal para crecer debe ser capaz a su vez de poder ofrecerla.
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🌟Renuncia a la necesidad de tener siempre la razón. Asumir el equívoco es crecer y saber guardar silencio cuando el momento lo requiere es un acto de sabiduría.
-
🌟Suelta tu ego, libérate de la necesidad de impresionar, de tener que competir, de reclamar la atención cuando nadie te observa, de buscar cualquier falsa compañía cuando temes a la soledad.
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✨En conclusión, en esta compleja pero apasionante lucha cotidiana por ser felices, todos nosotros deberíamos practicar el saludable ejercicio de soltar lo que nos pesa, amar lo que ya tenemos y ser agradecidos ante todo lo bueno, que sin duda, está por llegar.
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7,399 70 8 hours ago
@yogimemes Profile picture

@yogimemes

“If you’re looking into the eyes of your neighbor there is a 50/50 chance you’re doing the wrong leg” - @yogawithpedro .
-

#yoga #yogabliss #yogi #yogatime #yogafun #yogalove

“If you’re looking into the eyes of your neighbor there is a 50/50 chance you’re doing the wrong leg” - @yogawithpedro .
-

#yoga #yogabliss #yogi #yogatime #yogafun #yogalove
5,163 222 11 hours ago
@bohobeautifullife Profile picture

@bohobeautifullife

“𝘙𝘦𝘮𝘦𝘮𝘣𝘦𝘳 𝘵𝘰 𝘭𝘰𝘰𝘬 𝘶𝘱 𝘢𝘵 𝘵𝘩𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘴 𝘢𝘯𝘥 𝘯𝘰𝘵 𝘥𝘰𝘸𝘯 𝘢𝘵 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘧𝘦𝘦𝘵.” ― 𝘚𝘵𝘦𝘱𝘩𝘦𝘯 𝘏𝘢𝘸𝘬𝘪𝘯𝘨⁣

In yoga they say that your body follows your gaze. ⁣

Binding postures are one of my favorite ways to challenge myself to set goals to rise towards. No matter what the comfort level.⁣

This rejuvenating posture, and other binds like it, encourages yogis to find strength in themselves by looking at their limitations and pushing past them.⁣

Baddha Parsvakonasana or "Bound Side Angle Pose" is an advanced variation to Side Angle Pose. ⁣

This bind benefits the entire body. It stretches and tones the muscles in the lower body and abdominals while opening the shoulders. ⁣

It also helps relieve tension and discomfort from the shoulders and back to the intestines and reproductive organs, while toning the legs at the same time.⁣

On and off the mat, looking up with starry eyes of faith into the sky and visualizing the expanse of the universe is essential to us.⁣

The ability, persistence, and surrender to always keep looking up and pushing forward, no matter what challenges life weaves through our plans, is the only way to grow in your yoga practice and your journey of life. ⁣

And to always remember that discomfort is the foundation of change. ⁣

Look up and believe in your divine purpose in the universe, and it will light you a path of stardust, truth and intention. ⁣

Learn more about this and other detoxifying yoga poses, as well as our detox yoga classes in Detoxify by clicking the link in the bio. ⁣

And check out our most recent 🇬🇷 Greece yoga class in the link it the bio too... for a beautiful yoga flow and opportunity to focus inward with beautiful intention. ⁣

#greece_travel #yoga #bohobeautiful #bohodetox #yogabind #yogabinds #baddhaparsvakonasana #greeceyoga #aegialis #aegialis_hotel_spa #yogaforall #yogisofinstagram #yogini #yogaposes #loveandlight #greecetravel #veganyoga #veganyogi

“𝘙𝘦𝘮𝘦𝘮𝘣𝘦𝘳 𝘵𝘰 𝘭𝘰𝘰𝘬 𝘶𝘱 𝘢𝘵 𝘵𝘩𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘴 𝘢𝘯𝘥 𝘯𝘰𝘵 𝘥𝘰𝘸𝘯 𝘢𝘵 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘧𝘦𝘦𝘵.” ― 𝘚𝘵𝘦𝘱𝘩𝘦𝘯 𝘏𝘢𝘸𝘬𝘪𝘯𝘨⁣
⁣
In yoga they say that your body follows your gaze. ⁣
⁣
Binding postures are one of my favorite ways to challenge myself to set goals to rise towards. No matter what the comfort level.⁣
⁣
This rejuvenating posture, and other binds like it, encourages yogis to find strength in themselves by looking at their limitations and pushing past them.⁣
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Baddha Parsvakonasana or "Bound Side Angle Pose" is an advanced variation to Side Angle Pose. ⁣
⁣
This bind benefits the entire body. It stretches and tones the muscles in the lower body and abdominals while opening the shoulders. ⁣
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It also helps relieve tension and discomfort from the shoulders and back to the intestines and reproductive organs, while toning the legs at the same time.⁣
⁣
On and off the mat, looking up with starry eyes of faith into the sky and visualizing the expanse of the universe is essential to us.⁣
⁣
The ability, persistence, and surrender to always keep looking up and pushing forward, no matter what challenges life weaves through our plans, is the only way to grow in your yoga practice and your journey of life. ⁣
⁣
And to always remember that discomfort is the foundation of change. ⁣
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Look up and believe in your divine purpose in the universe, and it will light you a path of stardust, truth and intention. ⁣
⁣
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⁣
And check out our most recent 🇬🇷 Greece yoga class in the link it the bio too... for a beautiful yoga flow and opportunity to focus inward with beautiful intention. ⁣
⁣
#greece_travel #yoga #bohobeautiful #bohodetox #yogabind #yogabinds #baddhaparsvakonasana #greeceyoga #aegialis #aegialis_hotel_spa #yogaforall #yogisofinstagram #yogini #yogaposes #loveandlight #greecetravel #veganyoga #veganyogi
4,579 49 9 hours ago
@tomash_strnad Profile picture

@tomash_strnad

Zürich, Swiss

I am slowly becoming person I should’ve been a long time ago. 💛

Swiss autumn vibes🍂 photo by @lik3m

I am slowly becoming person I should’ve been a long time ago. 💛

Swiss autumn vibes🍂 photo by @lik3m
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