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@nacerconamorvzla Profile picture

@nacerconamorvzla

Maracay Estado Aragua

El 90 % del volumen de la leche materna es agua. #SabiasQue por eso no es necesario ofrecer agua los primeros 6 meses de vida cuando es amamantado de manera exclusiva. #SaludYBienestar #SaludYVida #Saludables #ViveSaludable

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1 0 8 minutes ago
@linnia_sonora Profile picture

@linnia_sonora

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0 0 10 minutes ago
@linnia_by_marilyn_lozano Profile picture

@linnia_by_marilyn_lozano

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0 0 11 minutes ago
@vivesaludableoficial Profile picture

@vivesaludableoficial

Ecotienda Vive Saludable

Nuestra hermosa embajadora @julianarueda13 quiere hacerles una invitación muy especial 😏🌿
.
🌿Es solo por belleza física? La respuesta es No. Nuestros embajadores es lo que representa VIVE SALUDABLE como marca. Personas con amor propio, que se alimentan saludablemente y son consientes que su alimentación acompañada de ejercicio y equilibrio espiritual es el inicio de una vida feliz.
.
🙂Doctores expertos incluso atribuyen la depresión a la falta de ácidos grasos esenciales como el omega 3 y 6 que lo puedes encontrar en productos como semillas de Chía, ajonjolí y pescados como el salmón, también el aguacate(todo disponible en nuestra ecotienda).
.
La felicidad empieza por el amor propio, cuando nos amamos a nosotros mismos, muchos más nos van a amar y podremos amar a los demás 💝
.
Acepta la invitación y ven a almorzar a VIVE SALUDABLE en el centro de Medellín. (mañana hay bandeja paisa vegana🍲🙈)

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4 1 12 minutes ago
@4elementosperu Profile picture

@4elementosperu

"Quinua Bowl ¿Salado o dulce?
Esta vez nos decidimos por algo salado. La gran ventaja de la #Quinua es que podemos acompañarla con casi cualquier cosa!"
.
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#QuinuaBowl #QuinuaMix #ViveSaludable #ViveNatural #4Elementos

"Quinua Bowl ¿Salado o dulce?
Esta vez nos decidimos por algo salado. La gran ventaja de la #Quinua es que podemos acompañarla con casi cualquier cosa!"
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#QuinuaBowl #QuinuaMix #ViveSaludable #ViveNatural #4Elementos
0 0 13 minutes ago
@vivefitness2019 Profile picture

@vivefitness2019

Nuestra Visión como Vive Fitness #vive #vivefitness #vivesaludable #comebien

Nuestra Visión como Vive Fitness #vive #vivefitness #vivesaludable #comebien
0 0 15 minutes ago
@_recetassaludables__ Profile picture

@_recetassaludables__

¿A quién le encanta tener una receta diferente cada día?
Tortilla de calabacín 😱
.
➡️INGREDIENTES:
✔️ 1 calabacín grande cortado en cubos pequeños
✔️ 5 huevos
✔️ 1 zanahoria rallada mediana
✔️ 1 cebolla mediana picada
✔️ sal al gusto
✔️ perejil y cebollino al gusto
✔️ 2 cucharadas de cuajada ligera
✔️ 1 cucharada de levadura en polvo
✔️ 1 cucharada de queso rallado ligero
.
➡️ PREPARACIÓN:
Lave y pele la cáscara de calabacín en cubos pequeños y reserve.
.
Batir los 5 huevos y agregar las cebolletas, sal, perejil, zanahorias, cebollas y cuajada ligera y batir hasta combinar
.
Añadir calabacín a la mezcla
Agregue levadura y mezcle cuidadosamente, por favor.
En forma engrasada como prefiera
Coloca el queso rallado encima
15 segundos, agregue la mezcla.
.
Hornee a fuego lento durante unos 30 minutos o hasta que esté crujiente por encima Sirva caliente, se ve maravilloso 😍😍😍
.
👍SíGUENOS @_recetassaludables__
ℹ¿Quiere mas contenido como eses?⠀
⏩Activa las notificaciones.
⏩Dale Me Gusta⠀
⏩Y Menciona las Amigas y Amigos⠀
.
➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? .
Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀.
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👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @_recetassaludables__ 👈
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#sano #saludable #salud #comesano #sanoyrico #comersano #comesaludable #saludables #alimentacionsaludable #adelgazar #adelgazarsano #vivesaludable #ensaladasaludable #comericoysano #quemagrasanatural #recetasaludables #calabacines #calabacinrelleno #zanahoria🥕 #comiendobien #recetafitness

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119 4 17 minutes ago
@nutricionsuperior Profile picture

@nutricionsuperior

#Nutricionsuperior está comprometido en proveerte productos 100% saludables y que aporten a tu estilo de vida de una forma positiva!!! 🍃💜😍 .
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#MUYPRONTO espera lo nuevo que se viene!! 👉🏼 #Buggie #CarneDeLenteja 🍔🍔🍔 Porque en #NutricionSuperior te traemos los MEJORES PRODUCTOS!!! .
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#Nutricionsuperior #BuggieBurger #healthy #lifestyle #vegan #lentils #vivesaludable #proteina #hierro #saludable #comidavegana #comidasaludable #canaldedistribucion

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0 0 20 minutes ago
@wolfsoul_fitness Profile picture

@wolfsoul_fitness

Porque aparte de tener avena y snaks, tienes una variedad de productos que puedes utilizar también para hacer postres 🤤 con @vitalinti.peru, que más puedes pedir 😍, práctico, rápido, sano y nutritivo. 🤤🥰.
¿Que esperas para ir por ellas? 🏃🏻‍♀️ 🏃‍♂️ Sígueme también como @georfitness 👊🏻💪🏻
.
Ya los probaste!!! 😋👍🏻
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#healthybreakfast #eatrealfood #eggs #glutenfree #healthy #comidasana #nutri #vidasana #salud #comesaludable #desayunosaludable #vivesaludable #comidafitness #comidanutritiva #nutrition #nutritionanddelicious #delicious #deliciousandhealthy

Porque aparte de tener avena y snaks, tienes una variedad de productos que puedes utilizar también para hacer postres 🤤 con @vitalinti.peru, que más puedes pedir 😍, práctico, rápido, sano y nutritivo. 🤤🥰.
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7 0 33 minutes ago
@mejores.platillos Profile picture

@mejores.platillos

Caracas

Si te gusta cenar ensalada al estilo saludable y fitness esta puede ser preparada fácilmente por ti. 👌🏻🍇🍌🍊🥭
________________________
🔥ATENCIÓN🔥 si te gusto este plato sano y natural, salúdame con un hola y no dudes en seguirme como @mejores.platillos y mi cuenta personal @luis.mcc_
__________________
By: @recetas.fitness_

Si te gusta cenar ensalada al estilo saludable y fitness esta puede ser preparada fácilmente por ti. 👌🏻🍇🍌🍊🥭
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2 1 41 minutes ago
@lu.recetas18 Profile picture

@lu.recetas18

Arroz integral de zanahoria Frijoles Yuca Filete de espalda en el punto 🍖 Brócoli cocido Requesón Vinagreta 🍅 Ensalada De Lechuga 🥗
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
❌No tengo tempo
❌El lunes comienzo
❌Es muy difícil
❌Sera que consigo hacerlo?
.
Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
.
No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!!
Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor.
👇👇👇👇👇👇
.
➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣
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.
Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @lu.recetas18  y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.
.
Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil.
.
Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.
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📷@ pjr_fitlife 💚
#recetas #fitness #vidasaludable #comidasaludable #recetassanas #recetasfaciles #sanoynatural #habitossaludables #bajardepeso #bajardepeso #cuerpofitness #adelgazar #sano #adelgazarapido #vivesaludable #vidaactiva #delicious #alimentacion #alimentacionsana #bienestar #cenasaludable #saludynutricion #mentesana #cuerposano
#arrozintegral #zanahoria🥕 #arrozzanahoria #brocolicocido #ensaladelechuga #carne

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14 0 51 minutes ago
@tips.naturales Profile picture

@tips.naturales

Ciudad de Mexico CDMX

Eres amante de las papas🥔🥔 + jamón y queso🧀? Pues este tips puede ser para ti. Mira el vídeo hasta el final y dime que te pareció?
______________________________________
❌Atención❌: Si verdaderamente te gusto no dudes en seguirme! Corre y búscame como @tips.naturales. Para un contacto mas directo te dejo mi cuenta personal como: @luis.mcc_
_______________________________
By: @recetasweb

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By: @recetasweb
6 1 52 minutes ago
@esbellerd Profile picture

@esbellerd

Puede que no te des cuenta, pero cada comida es paso muy importante para tu cuerpo. Todas las comidas deben ser tomadas en serio, desde el desayuno a la cena, necesitas fuentes de energía naturales que te ayuden a cumplir con tus metas.💚⁣

En esta semana vegetariana te recomendamos a cambiar las comidas chatarras por recetas más sanas y llenas de frutas y vegetales. Este es un #TipsEsbelle. ⭐️⁣

¡Mantente en forma con Esbelle!⁣

📞‪809-544-0222‬⁣
🌐http://www.esbellerd.com⁣

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Puede que no te des cuenta, pero cada comida es paso muy importante para tu cuerpo. Todas las comidas deben ser tomadas en serio, desde el desayuno a la cena, necesitas fuentes de energía naturales que te ayuden a cumplir con tus metas.💚⁣
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4 0 53 minutes ago
@lu.recetas18 Profile picture

@lu.recetas18

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✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista;
✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa;
✔8 bonificaciones exclusivas
✔100% suportt facebook whatsapp
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26 0 54 minutes ago
@alexaarcadiamx Profile picture

@alexaarcadiamx

Heraldo TV

Agradecida de ser parte de la colaboración de @heraldodemexico TV semanalmente, Mariano Riva Palacio @jmrivapalacio @nadsmacias911 gracias por la confianza pero sobre todo por su linda amistad 🤗
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#AlexaArcadia #Terapeuta #sexualidad #conductora #AlexaContigo #tv #television #saludyvida #vivesaludable #informacion
#buenjueves

Agradecida de ser parte de la colaboración de @heraldodemexico TV semanalmente, Mariano Riva Palacio @jmrivapalacio @nadsmacias911 gracias por la confianza pero sobre todo por su linda amistad 🤗
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13 0 1 hour ago
@deportemundialfull Profile picture

@deportemundialfull

Bogota,capital Colombia

🏅𝐋𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞⁣
Cuando practicamos deporte, uno de los aspectos que determinarán los resultados, es la constancia. Si eres de los que encuentra cualquier excusa para dejar a un lado la rutina de entrenamiento, presta atención. En este post te hablamos de la constancia y de la importancia de trabajarla para poder alcanzar la meta🏆⁣⁣
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Para mas contenido ⁣⁣
@deportemundialfull ⁣⁣
@deportemundialfull⁣⁣
@deportemundialfull ⁣⁣
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#deportemundialfull ⁣⁣
#deporte⁣⁣
#ejercicio ⁣⁣
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#cambiosfisicos⁣⁣
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#quemargrasa⁣⁣
#nutrición ⁣⁣
#habitossaludable⁣⁣
#Cambiodehabitos ⁣⁣
#saludable⁣⁣
#dietaflexible⁣⁣
#menteycuerpo⁣⁣
#vegetales ⁣⁣

🏅𝐋𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞⁣
Cuando practicamos deporte, uno de los aspectos que determinarán los resultados, es la constancia. Si eres de los que encuentra cualquier excusa para dejar a un lado la rutina de entrenamiento, presta atención. En este post te hablamos de la constancia y de la importancia de trabajarla para poder alcanzar la meta🏆⁣⁣
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@deportemundialfull ⁣⁣
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#vegetales ⁣⁣
4 0 1 hour ago
@magik_tea Profile picture

@magik_tea

Parece casi imposible, pero esos trocitos de madera que vienen en nuestro empaque de Palo Azul Grande (282 gramos) tiene suficiente Palo Azul para durarte 42 DIAS si tomas 1 litro al día. 🔑
282 gramos de Palo Azul = anti inflamatorio, anti diabético, alcalinizante, diurético y también alivia el dolor de espalda, protege contra piedras en el riñón, reduce el nivel de glucosa en la sangre por 42 DIAS
🔑
Encontramos que cuando hierves 5.5 litros de agua y 28 gramos de Palo Azul, se pierde alrededor de 25% de agua debido a la evaporación. Por lo tanto, 282 gramos de Palo Azul te dejaría con cerca de 42 litros de té. Así que si tomas 1 litro (4 tazas) de té todos los días, tendrías 42 Dias de Curación!
🔑💙
Etiqueta a alguien que le pueda ayudar el Palo Azul!

Parece casi imposible, pero esos trocitos de madera que vienen en nuestro empaque de Palo Azul Grande (282 gramos) tiene suficiente Palo Azul para durarte 42 DIAS si tomas 1 litro al día. 🔑
282 gramos de Palo Azul = anti inflamatorio, anti diabético, alcalinizante, diurético y también alivia el dolor de espalda, protege contra piedras en el riñón, reduce el nivel de glucosa en la sangre por 42 DIAS
🔑
Encontramos que cuando hierves 5.5 litros de agua y 28 gramos de Palo Azul, se pierde alrededor de 25% de agua debido a la evaporación. Por lo tanto, 282 gramos de Palo Azul te dejaría con cerca de 42 litros de té. Así que si tomas 1 litro (4 tazas) de té todos los días, tendrías 42 Dias de Curación!
🔑💙
Etiqueta a alguien que le pueda ayudar el Palo Azul!
7 2 1 hour ago
@dr.jesuscorredor Profile picture

@dr.jesuscorredor

Ciudad Guayana

Hoy compartí en el programa radial @enfocoradio en 102.3 fm un poco de información acerca de la Cirugía Bariátrica, estuvo muy buena toda la entrevista, pero me quedo con este mensaje, cómo me gustaría que todas las personas que sufren de Obesidad pudieran entender el peligro que está terrible Enfermedad representa para su Salud y para su Vida, si conoces a alguien que sufra de Obesidad etiquétalo o menciónalo para que esté en conocimiento y comience a trabajar sobre eso!! La Obesidad no es Juego, es la Pandemia de la Nueva Era!! 🌎 .
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#obesidad #noalaobesidadinfantil #cambiatuvida #cirugiabariatrica #calidaddevida #vivesaludable #bypassgastrico #mangagastrica #drjesuscorredor #ciobam .
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#ciudadguayana #puertoordaz #upata #anaco #puertolacruz #lecherias #nuevabarcelona #maturin #cumana #caracas #maracay #guarico #apure #venezuela

Hoy compartí en el programa radial @enfocoradio en 102.3 fm un poco de información acerca de la Cirugía Bariátrica, estuvo muy buena toda la entrevista, pero me quedo con este mensaje, cómo me gustaría que todas las personas que sufren de Obesidad pudieran entender el peligro que está terrible Enfermedad representa para su Salud y para su Vida, si conoces a alguien que sufra de Obesidad etiquétalo o menciónalo para que esté en conocimiento y comience a trabajar sobre eso!! La Obesidad no es Juego, es la Pandemia de la Nueva Era!! 🌎 .
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23 2 1 hour ago
@recetas__sanas Profile picture

@recetas__sanas

⚠️ ATENCÍON⚠️ Si desea continuar recibiendo recetas como esta. Comenta 🙋‍♀️ YO QUIERO ❤️👍 y activa las notificaciones para que no pierdas mis recetas 😋❤️ 📍¿Ha quedado alguna DUDA de la receta❓ Haz tu comentario en mi ENCUESTA de las STORIES en mi perfil. Voy a responder todas sus dudas✅
.
Corté el calabacín en rodajas medianas y pasé los huevos batidos ya sazonados con una pizca de sal rosa y luego el queso parmesano rallado. Lo puse en la fuente para hornear con una llovizna de aceite de oliva y un poco de queso rallado encima 😉. 20 minutos precalentados a 170 grados y listos pronto. .
Se vuelve más así. Súper ligero 😋😋
.
➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣
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Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀
Agradecimientos a juan llorca
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accesa ahora a mi perfil @recetas__sanas.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖.
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📸:@?(direct)

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 Corté el calabacín en rodajas medianas y pasé los huevos batidos ya sazonados con una pizca de sal rosa y luego el queso parmesano rallado.  Lo puse en la fuente para hornear con una llovizna de aceite de oliva y un poco de queso rallado encima 😉. 20 minutos precalentados a 170 grados y listos pronto. .
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93 13 1 hour ago
@helena_dieta18 Profile picture

@helena_dieta18

Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo!
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Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
⛔No tengo tempo
⛔El lunes comienzo
⛔Es muy difícil
⛔Sera que consigo hacerlo?
.
Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
.
No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!!
Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor.
👇👇👇👇👇👇
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Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil @helena_dieta18 y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.
.
Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil.
.
Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.
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👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @helena_dieta18 👈
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Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo!
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33 1 1 hour ago
@fit911pr Profile picture

@fit911pr

Una súper dinámica para salirnos de lo cotidiano y hacer que el ejercicio sea más divertido. Rétate todos los días y disfruta del proceso . Fit911 HEALTH NATION 🚨💪🏾
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#transformation #fit911 #healthnation #healthy #lifestyle #personaltrainer #fitness #fit #transformatucuerpo #vivesaludable

Una súper dinámica para salirnos de lo cotidiano y hacer que el ejercicio sea más divertido. Rétate todos los días y disfruta del proceso . Fit911 HEALTH NATION 🚨💪🏾
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17 0 1 hour ago
@avivirmax Profile picture

@avivirmax

MaxNFuze es una exclusiva mezcla de antioxidantes, vitaminas y nutrientes que ayudan al soporte de glutatión en tu cuerpo y te defiende de radicales libres, toxinas químicas y metales pesados.

Suministra al cuerpo vitaminas y nutrientes principales para una mejor función y eficiencia.

Un delicioso sabor de tan solo 10 calorías por porción.

#maxnfuze #antioxidantes #vitaminas #nutrientes #ViveSaludable #ViveAlMaximo #WeAreMax #aVivirMAX

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4 0 1 hour ago
@_bienestarysalud_ Profile picture

@_bienestarysalud_

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✔Libre digital ilustrado;
✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista;
✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa;
✔8 bonificaciones exclusivas
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¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! .
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#ejerciciofisico #ejercicio #ejerciciosencasa #rutinas #rutina #rutinasgym

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116 0 1 hour ago
@nutriologa_gabriela Profile picture

@nutriologa_gabriela

Guadalajara, Jalisco

🍃 Hamburguesa de lenteja y brócoli 🍔🥦
.
🍃 Estoy de antojo, pero no embarazada 😁 es que la comida es algo que disfruto al máximo y es algo que no perdono, así es que desde que dejé las carnes, mis esposo y yo nos damos a la tarea de buscar recetas nuevas cada que podemos.
.
🍃 Esta súper rica y práctica ⬇️
✅ Cocer 1/2 taza de lentejas y cocer al vapor un brócoli mediano, reservar.
✅ Picar finamente 1/2 cebolla y 1 ajo.
✅ Poner en un bowl las lentejas escurridas, el brócoli finamente picado, la cebolla, ajo, sal, pimienta, orégano, los condimentos de tu gusto, de 1 1/2 a 2 tazas de harina de avena (yo solo la pulverizo en la licuadora) y para pegar ya sea linaza, chía o huevo.
✅ Mezclar todo, hacer la forma y poner en una sartén con aceite de aguacate
✅ ¡Listo! Utilicen el pan de su preferencia y a prepararla como gusten, yo use nopales asados, súper rico.
.
📲 Me cuentan que tal les quedo y pareció 👩🏻‍⚕️
.
.
#NutriologaGabriela #SaludMiPasion #ViveSaludable #HabitosSaludables #retobloggers #losbloggers #saludybienestar #saludnatural #alimentacionconsciente #recetasconscientes #hamburguesadelentejas #lentejas #brocoli #nopales #comidassaludables #veganrecipes #behealthy

🍃 Hamburguesa de lenteja y brócoli 🍔🥦
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🍃 Estoy de antojo, pero no embarazada 😁 es que la comida es algo que disfruto al máximo y es algo que no perdono, así es que desde que dejé las carnes, mis esposo y yo nos damos a la tarea de buscar recetas nuevas cada que podemos.
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✅ Cocer 1/2 taza de lentejas y cocer al vapor un brócoli mediano, reservar.
✅ Picar finamente 1/2 cebolla y 1 ajo.
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8 0 2 hours ago
@bella_dieta18 Profile picture

@bella_dieta18

❤ REGÁLAME UN "GRACIAS" PARA SABER QUE TE GUSTÓ. ❤
. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ▶️ Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ . ✔ Para saber más acceda Nuestro Perfil 🎀 @bella_dieta18 y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
.
.

Las albóndigas Fit 😋 bien delicadas niñas
.
Ingredientes ⤵️
.
500g de carne roja (puede ser cualquier carne, siempre que molida)⠀
1 yema del huevo⠀
1/2 cebolla picada en cubitos⠀
1/2 cucharada de salvado de avena⠀
1 cucharada de salvado de avena⠀
Condimento y sal a gusto⠀

Modo de preparo ⤵️
.
Precaliente su horno en 180ºC por 8 minutos⠀
En un tazón coloque la carne molida y el resto de los ingredientes.⠀
Mezclar todos ellos muy bien. Después de eso haz bolitas con las manos⠀
Lleve al horno por 15 minutos, luego abra el horno y gire las bolitas y ase por otros 10 minutos.⠀
.⠀
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Modo de preparo ⤵️
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En un tazón coloque la carne molida y el resto de los ingredientes.⠀
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48 3 2 hours ago
@adelgazarricoysano Profile picture

@adelgazarricoysano

Agua con granada. Es posible que ya hayas visto este video. Pero esto es demasiado hermoso para no ser compartido con todos ustedes. Espero que te guste.
.
La granada es una fruta ampliamente utilizada como planta medicinal, y su ingrediente activo y funcional es el ácido elágico, que actúa como un poderoso antioxidante asociado con la prevención del Alzheimer, reduciendo la presión y como un antiinflamatorio para reducir el dolor de garganta, por ejemplo.
.
La granada es una fruta dulce que se puede comer fresca o utilizada para hacer jugos, tés, ensaladas y yogures, lo que también ayuda en las dietas de pérdida de peso.
.
Prevenga el cáncer, especialmente el cáncer de próstata y de mama, al contener ácido elágico, una sustancia que previene la proliferación incontrolada de células tumorales;
.
Prevenir el Alzheimer,
.
Prevenir la anemia por ser rico en hierro;
.
Combate la diarrea porque es rica en taninos.
.
Mejora la salud de la piel, las uñas y el cabello al ser rico en vitamina C, vitamina A y ácido elágico, que son poderosos antioxidantes;
.
Prevenir enfermedades del corazón al tener una alta acción antiinflamatoria;
.
Fortalece el sistema inmunitario al contener zinc, magnesio y vitamina C, que también ayuda a combatir las infecciones urinarias;
.
Prevenir y mejorar las infecciones de garganta.
.
Hay tantos beneficios ... Me encanta esta fruta. 😋😍😍
.
👍SíGUENOS @adelgazarricoysano
ℹ️¿Quiere mas contenido como eses?⠀
⏩Activa las notificaciones.
⏩Dale Me Gusta⠀
⏩Y Menciona las Amigas y Amigos⠀
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Agua con granada. Es posible que ya hayas visto este video. Pero esto es demasiado hermoso para no ser compartido con todos ustedes. Espero que te guste.
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La granada es una fruta ampliamente utilizada como planta medicinal, y su ingrediente activo y funcional es el ácido elágico, que actúa como un poderoso antioxidante asociado con la prevención del Alzheimer, reduciendo la presión y como un antiinflamatorio para reducir el dolor de garganta, por ejemplo.
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116 2 2 hours ago
@jimenakings Profile picture

@jimenakings

Ciudad de Mexico CDMX

Hey!! Tenemos disponibles tabletas 𝐜𝐫𝐮𝐣𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐜𝐨𝐥𝐚𝐭𝐞 🍫! Muy deliciosos 😋 .. la podemos incluir como 𝐒𝐧𝐚𝐜𝐤, es de la línea Sᴇʀᴏᴠᴀɴᴄᴇ. Contiene triptofano que ayuda a la producción de serotonina que nos ayuda a estar tranquilitos en 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐳𝐞𝐧! 💆‍♂️💆‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️ #jimenakings #nutricionista #snacks #saludable #comersano #vivesaludable #sefitness #ysonut #retoketo

Hey!! Tenemos disponibles tabletas 𝐜𝐫𝐮𝐣𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐜𝐨𝐥𝐚𝐭𝐞 🍫! Muy deliciosos 😋 .. la podemos incluir como 𝐒𝐧𝐚𝐜𝐤, es de la línea Sᴇʀᴏᴠᴀɴᴄᴇ. Contiene triptofano que ayuda a la producción de serotonina que nos ayuda a estar tranquilitos en 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐳𝐞𝐧! 💆‍♂️💆‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️ #jimenakings #nutricionista #snacks #saludable #comersano #vivesaludable #sefitness #ysonut #retoketo
14 0 2 hours ago
@ketolicious.mx Profile picture

@ketolicious.mx

🥑🥦🍗🍤🥒🥥🍓🥛🥬🥚🧀🥓🥩☕️🥗🍵
La dieta keto nos ofrece una súper larga y variada lista de alimentos
💡Recuerda aumentar tu consumo de grasa para sentirte satisfecho
.
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#ketodiet #ketosis #cetogenica #dietaketo #ketolifestyle #dietacetogenica #vivesaludable #ayunointermitente

🥑🥦🍗🍤🥒🥥🍓🥛🥬🥚🧀🥓🥩☕️🥗🍵
La dieta keto nos ofrece una súper larga y variada lista de alimentos
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0 0 2 hours ago
@cuerpoenformaahora Profile picture

@cuerpoenformaahora

Si quieres adquirir nuestra dieta comenta YO QUIERO.
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¿Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? .
Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo!
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Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
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⛔Sera que consigo hacerlo?
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Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
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Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil.
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Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.

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¿Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? .
Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo!
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Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
⛔No tengo tempo
⛔El lunes comienzo
⛔Es muy difícil
⛔Sera que consigo hacerlo?
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Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
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No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!!
Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor.
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131 2 2 hours ago
@adelgazar_now Profile picture

@adelgazar_now

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29 0 2 hours ago
@justbyaudrey Profile picture

@justbyaudrey

Madrid, Spain

🇨🇵
Huile essentielle de Tea Tree : l'antibiotique naturel par excellence 👌 . antiviral . antiséptique . antifongique . cicatrisant . anti-inflammatoire . analgésique . sédatif . antihistaminique 🌿 Décongestion des voies respiratoires (d'une grippe commune à la sinusite, asthme, allergies, bronchite, pneumonie) 🌿 Douleurs ou inflammation des oreilles 🌿 Gingivite (gencives enflées qui saignent lors du brossage) 🌿 Herpès buccal 🌿 Douleurs à la poussée des dents chez les bébés ou infections des dents. 🌿 Peau (acné, brûlures, rougeurs, plaies, urticaire, herpès, verrues, boutons, éruptions cutanées) 🌿 Hygiène intime (cystite, hémorroïdes, mycose)
🌿 Pieds (ongles incarnés, pied d'athlète, mycose des ongles, mauvaise odeur) 🌿 Prévention des cheveux gras, des pellicules et des poux) 🌿 Douleurs ou infection de la gorge
Il a tellement d'utilisations: .... vous ne pouvez pas en manquer ! 😍 🇪🇸
Aceite de Tea tree : el Antibiótico natural por excelencia 👌 . antiséptico . antiviral
. antimicótico . cicatrizante
. desinflamatorio . analgésico
. sedante . anti estamínico
Úsalo para: 🌿Descongestionar vías respiratorias (desde una gripe común hasta sinusitis, asma, alergias, bronquitis, neumonía)
🌿 Dolor o inflamación de oídos
🌿 Gingivitis (encías inflamadas que sangran al cepillado)
🌿 Herpes bucal (fuegos)
🌿 Dolor por nacimiento de dientes en bebés o infecciones de piezas dentales.
🌿 Piel (acné, quemaduras, rosaduras, heridas, urticaria, herpes, verrugas, granos, erupciones)
🌿 Higiene íntima ( Cistitis, hemorroides, micosis)
🌿 Pies (uñas encarnadas, pie de atleta, hongos en uñas, mal olor)
🌿 Cabello graso, caspa y prevención de piojos) 🌿 Dolor o infección de garganta ¡Tiene tantos usos: .... que no te puedes perder ninguno!

🇨🇵
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4 1 2 hours ago
@elementsquiropractica Profile picture

@elementsquiropractica

Barcelona, Spain

Normalmente, el cuidado quiropráctico se relaciona con el alivio para el dolor de cuello o de espalda baja.

Y aunque, ciertamente, esa es una de sus funciones principales, la realidad es que es mucho más que eso.

Aquí te dejamos solo 4 de los tantos beneficios que tiene el cuidado quiropráctico.

6 elementos, 1 vida😌
Pronto con ustedes,
#elementsquiropractica

Normalmente, el cuidado quiropráctico se relaciona con el alivio para el dolor de cuello o de espalda baja.

Y aunque, ciertamente, esa es una de sus funciones principales, la realidad es que es mucho más que eso.

Aquí te dejamos solo 4 de los tantos beneficios que tiene el cuidado quiropráctico.

6 elementos, 1 vida😌
Pronto con ustedes,
#elementsquiropractica
7 1 2 hours ago
@kat.eortiz Profile picture

@kat.eortiz

Tomar Blue Energy Blend no solo es cuidar tu salud, es ponerle estilo a tu #vida ✔✔Baja de #Peso ⤵ ✔✔ #Tonifica
✔✔ #Moldea & #Reafirma ✔✔ Mejora tu #rendimiento físico y #sexual ✔✔ #Enfoque, claridad #mental ✔✔ Combate el estrés .
.
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. #pierdepeso #mujer #hombre #pierdetallas #salud #soySaludable #100kgChallenge #natural #deporte #pierdegrasa #tipSaludable #cuerposano #vivesaludable #reto90dias #nutricion

Tomar Blue Energy Blend no solo es cuidar tu salud, es ponerle estilo a tu #vida ✔✔Baja de #Peso ⤵ ✔✔#Tonifica
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2 0 2 hours ago
@kat.eortiz Profile picture

@kat.eortiz

💞🌸 #PINK te ayuda a 🌼 Reafirmar busto y glúteos
🌼 Reducir tallas
🌼 Eliminar la celulitis
🌼 Tonificar 🌼 tu mejor aliado en tu periodo menstrual
🌼 Control hormonal (no contiene hormonas) #pierdepeso #mujer #hombre #pierdetallas #deporte #cuerposano #pierdegrasa #envios #cuerposano #vivesaludable #reto90dias #nutricion #jugosverdes

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2 0 2 hours ago
@healthandwellness.club Profile picture

@healthandwellness.club

Mexico City, Mexico

Día 4/56 #f45challenge
Huevito toast 🍳
.
Huevo, zanahoria amarilla encurtida, quelites y pan integral orgánico.
.
Es una comida completa, rápida y super rica. Tener verdura en conserva (hecha en casa) y huevo es supeer salvavidas para no perder nuestras metas nutricionales 😊
.
#f45challengefood #comida #comidasanayrica #comidasimples #comidasanaysaludable #comidasaludables #food #instafood #love #foodlover #foodie #estilodevida #instagood #motivation #fitness #fit #gym #photooftheday #instagram #healthy #instastyle #life #lifestyle #saludable #soysaludable #comersaludable #vivesaludable #meriendasaludable #recetasaludable

Día 4/56 #f45challenge 
Huevito toast 🍳
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Huevo, zanahoria amarilla encurtida, quelites y pan integral orgánico.
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6 0 2 hours ago
@abel_merlan Profile picture

@abel_merlan

BlueEnergy💙
Es una bebida energética orgánica con beneficios adicionales para tu salud ▶️ Ayuda a bajar de peso
▶️ Reduce la ansiedad por la comida
▶️ Regula presión arterial
▶️ Aumenta recuperación muscular
▶️ Ayuda a acelerar el metabolismo
▶️ Es antioxidante
▶️ Aumenta vitalidad, rendimiento
#100kgchallenge #blueenergyblend #comesano #vivesaludable #reto90dias #sinRebote #nutricion #jugosverdes

BlueEnergy💙
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▶️ Reduce la ansiedad por la comida
▶️ Regula presión arterial
▶️ Aumenta recuperación muscular
▶️ Ayuda a acelerar el metabolismo
▶️ Es antioxidante
▶️ Aumenta vitalidad, rendimiento
#100kgchallenge #blueenergyblend #comesano #vivesaludable #reto90dias #sinRebote #nutricion #jugosverdes
2 0 2 hours ago
@abel_merlan Profile picture

@abel_merlan

BAJA DE 5-8 kg. SIN REBOTE CON
#BLUE 💙 ó #Pink💗🔝 Y DE MANERA NATURAL
CUMPLIENDO METAS!
⚠️QUEMA GRASA NATURALMENTE ⚠️
●AUMENTAR MASA MUSCULAR ●PIERDE PESO Y QUEMA GRASA ●ENERGÍA Y ENFOQUE EN EL DÍA

#pierdepeso #mujer #hombre #pierdetallas #salud #soySaludable #bhip #100kgChallenge #natural #bhipproducs #deporte #cuerposano #pierdegrasa #tipSaludable #mexico #EUA #Estafeta #ups #envios #enviosGratis #cuerposano #vivesaludable #reto90dias #sinRebote #nutricion #jugosverdes #noniGia

BAJA DE 5-8 kg. SIN REBOTE  CON 
#BLUE 💙 ó #Pink💗🔝 Y DE MANERA NATURAL 
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⚠️QUEMA GRASA NATURALMENTE ⚠️
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11 0 2 hours ago
@abel_merlan Profile picture

@abel_merlan

🚺🚺🚺 #BENEFICIOS 🚺🚺🚺
👩‍🎤👩‍🎤Ya conoces #PINK?? 👩‍🎤👩‍🎤 🌸 Con #PINK ♥️👩‍🎤🤱🤰🧚‍♂️💃💋
🍇 Alivias el estrés y el mal humor
🍉 Eliminas trastornos #hormonales
🍓 Previene #quistes y #tumores
🥝 Deliciosa bebida #antioxidante
🍍 Sintomas de cólicos y menopausia
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3 0 2 hours ago
@fisicoysalud Profile picture

@fisicoysalud

⭐⭐Comenta HOLA ❤ y guarda este post para saber que nos lees ⭐⭐⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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No te olvides que hay que comer saludable para ver mejor 🙊👀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#bajoencalorias #ejerciciotime #preparacionfisica #recetasana #rutinasgym #cuerposfitness #calorias #vivesaludable #cuidatusalud #mecuido #actividadfisica #dietapaleo #mentesana #cuerposano #controldepeso #dietasana #abdomen #perderbarriga #pierdepeso #ejercicio #pesoideal #proteina #cocina #estilodevida #comidasaludable #perderpeso #entrenamiento #Somosfisicoysalud

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250 2 2 hours ago
@rinconverdefitmarket Profile picture

@rinconverdefitmarket

Rincon Verde

¿Por qué hay tanto sobrepeso? ¿Tantas enfermedades cardiovasculares?
-
1) Exceso de #carbohidratos en nuestra dieta(pan/pasta/arroz/plátano/azúcar/chocolates/leche).
-
2) Nos han vendido la #diabetes es hereditaria. Por lo tanto si no tienes "familia" que la sufra, suponemos que no tendremos el riesgo. Ese factor hereditario solo es una "INCLINACION" no una sentencia final para el que tiene herencia de diabetes. Cualquier persona puede sufrirla tenga o no herencia, si no cuida lo que come.Si tienes #sobrepeso, estás en riesgo 4 veces más de sufrir #diabetes
-
Así que no nos han enseñado cómo evitar el exceso de #glucosa e #insulina ¿Qué debes hacer?
-
1) Dieta rica en vegetales , proteínas y grasas buenas. Una cuarta parte del plato de algún carbohidrato.
-
2) Buena hidratación.
-
3) Deficiencias de magnesio, potasio, zinc, y vitamina d.
-
4) Alimentos que agreden tu cuerpo, debes evitarlos (algunos el cafe, trigo, arroz,leche,chocolate)
-
Si tu lo previenes desde ahora, puedes estar fuera de peligro.
#RinconVerde
.
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#comesaludable #comidasaludable #comidasanayrica #comesano #alimentacionsaludable #saludables #soysaludable #vidasaludable #vivesaludable #ricoysaludable #comesanovivesano #comesanoyrico #Cake #torta #reposteriasaludable #postressaludables #Vegan #Veggie

¿Por qué hay tanto sobrepeso? ¿Tantas enfermedades cardiovasculares?
-
1) Exceso de #carbohidratos en nuestra dieta(pan/pasta/arroz/plátano/azúcar/chocolates/leche).
-
2) Nos han vendido la #diabetes es hereditaria. Por lo tanto si no tienes "familia" que la sufra, suponemos que no tendremos el riesgo. Ese factor  hereditario solo es una "INCLINACION" no una sentencia final para el que tiene herencia de diabetes. Cualquier persona puede sufrirla tenga o no herencia, si no cuida lo que come.Si tienes #sobrepeso, estás en riesgo 4 veces más de sufrir #diabetes
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Así que no nos han enseñado cómo evitar el exceso de #glucosa e #insulina ¿Qué debes hacer?
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12 0 2 hours ago

Top #ViveSaludable posts

@vidaricaysana Profile picture

@vidaricaysana

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Bono 1🎁APP📲 para IPhone y Android
Bono 2🎁Batidos para ANSIEDAD
Bono 3🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento
Bono 4🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso
Bono 5🎁Ensaladas fit para su dia dia
Bono 6🎁Recetas para Veganos
Bono 7🎁Dieta de 21 dias para Veganos
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Repost: @tuacocinafit
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7,797 11 16 October, 2019
@lu.recetas18 Profile picture

@lu.recetas18

Hola ... Gracias a todos los que siguen mi Instagram, estoy muy feliz. Las recetas publicadas son recetas saludables, son consejos para una buena nutrición y demuestran que podemos tener una dieta saludable sin morir de hambre y, por lo tanto, podemos perder peso con la salud, o para aquellos que ya han perdido peso pueden mantener el peso. Así que vengo a decirles a todos que las recetas publicadas aquí son sólo consejos. Algunos ya han perdido peso y solo quieren mantener, otros quieren eliminar peso. Otros solo quieren tener hábitos saludables. Por lo tanto, se requiere un seguimiento. Y estamos aquí para ayudar y mostrar que es posible! .
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¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta!
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👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @lu.recetas18 👈
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Hola ... Gracias a todos los que siguen mi Instagram, estoy muy feliz. Las recetas publicadas son recetas saludables, son consejos para una buena nutrición y demuestran que podemos tener una dieta saludable sin morir de hambre y, por lo tanto, podemos perder peso con la salud, o para aquellos que ya han perdido peso pueden mantener el peso. Así que vengo a decirles a todos que las recetas publicadas aquí son sólo consejos. Algunos ya han perdido peso y solo quieren mantener, otros quieren eliminar peso. Otros solo quieren tener hábitos saludables. Por lo tanto, se requiere un seguimiento. Y estamos aquí para ayudar y mostrar que es posible! .
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2,274 20 15 October, 2019
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@lu.recetas18

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#avena #saciedad

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3,043 669 14 October, 2019
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@lu.recetas18

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6,831 859 15 September, 2019
@lu.recetas18 Profile picture

@lu.recetas18

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1,935 6 21 hours ago
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Al seleccionar los ingredientes para construir tus platos y generar el progreso físico que estas buscando, la correcta selección de alimentos enteros en lugar de alimentos procesados menos nutritivos, siempre será muy beneficioso.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Los alimentos de alta calidad garantizan que obtengas todos los nutrientes necesarios para sentirte y rendir al máximo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Intenta estructurar al menos el 80% de tu dieta con alimentos integrales y observa la diferencia que hace en tu energía, estado de ánimo, concentración, agilidad mental y en tu estilo de vida en general.
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💪😋 Etiqueta a un [email protected] para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑
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2,035 9 21 hours ago
@drleonardotavora Profile picture

@drleonardotavora

La peor cosa que puede ocurrir para los jóvenes perezosos, es mirar a un anciano haciendo lo que ellos no pueden hacer!!!

La peor cosa que puede ocurrir para los jóvenes perezosos, es mirar a un anciano haciendo lo que ellos no pueden hacer!!!
4,110 338 23 September, 2019
@lu.recetas18 Profile picture

@lu.recetas18

Dé dos toques en la pantalla por favor 😍🧡
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Gratianto de calabaza
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. - En un refractario untado con aceite intercambia capas de calabacín (usé 2 medias), con setas (usé shimeji) y cebolla, salpique un poco de sal.
- Bata en la licuadora 4 huevos, 300ml de crema de leche (usé fresco), 200gr de mozzarella rallada y condimentos a gusto. Vaya esa mezcla en el refractario, coloque otro poco de mozzarella rallada por encima y lleve al horno. 😉✌🏽 Deje en el horno hasta que comience a dorar.
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Desafortunadamente el instagram limita los perfil de reponder en el máximo 5 comentarios por hora. ¿Ha quedado alguna duda? Enviar mensaje a mí en mi Direct. Voy a estar dispuesta a contestarle.
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.
❌PERCA 10KG en 18DÍAS❌
.
Nuevo MÉTODO que está revitalizando el mercado de adelgazamiento que puede hacer que perder hasta 10kg en sólo 18 DÍAS. Sin rémedio, sin dejar de comer alimentos deliciosos y sin tener que ir a la academia todos los días.
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⚠Atención: Esta dieta es sólo para las personas que no han conseguido adelgazar, que ya han intentado todo y no han tenido resultados y para las personas que no tienen tiempo para practicar un gimnasio y necesita urgente adelgazarse.
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La dienta es (100% natural) que se basó en más de 1.200 Experimentos científicos para ayudarle a perder peso y grasa corporal.
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Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀
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Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @lu.recetas18  y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.
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Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo.
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Créditos @receitasdaleka 😻

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4,131 45 3 October, 2019