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@danannpilatesmadrid

Danann Pilates / Espacio Danann

Buenos días 😁 a todos 🙋‍♂🙋‍♀
.
¡Visítanos estamos en! 🚙
📍 Calle Rey Francisco 22
☎ 687 64 66 10 / 675514012
⏰ Lun-Sab  9am-10pm
📧 danannpilates@gmail.com
www.danannpilates.com
.
Te esperamos para que conozcas nuestras actividades.
¡VEN A VISITARNOS!🚕 #pilates #pilatesmaquinas #pilatesreformer #boxeo  #fitboxing #hipopresivos #pilateshipopresivos #danann #arguelles #madrid #pilatesmadrid #acondicionamientofisico #pilatesaereo #vidasana #estiramientos #cardio #tonificaacion #salud #yoga #hathayoga #estilodevida #health #body #training #motivation #lifestyle #workout #ejercicio
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Buenos días 😁 a todos 🙋‍♂🙋‍♀
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¡Visítanos estamos en! 🚙
📍 Calle Rey Francisco 22
☎ 687 64 66 10 / 675514012
⏰ Lun-Sab  9am-10pm
📧 danannpilates@gmail.com
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Te esperamos para que conozcas nuestras actividades.
¡VEN A VISITARNOS!🚕 #pilates #pilatesmaquinas #pilatesreformer #boxeo  #fitboxing #hipopresivos #pilateshipopresivos #danann #arguelles #madrid #pilatesmadrid #acondicionamientofisico #pilatesaereo #vidasana #estiramientos #cardio #tonificaacion #salud #yoga #hathayoga#estilodevida #health #body #training #motivation #lifestyle #workout #ejercicio
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15 1 7 hours ago
@mirifv82 Profile picture

@mirifv82

🍑Serie lateral 🤸‍♀🤸‍♂🤸‍♀🤸‍♂ _________________________________________________________________
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#reformerpilates
#abductores #aductores #gluteos
#isquios
#pilatesmaquinas #pilates #sudaysonrie
#aprendeentrenaenseña
#lepe #ayamonte #huelva #alicante #islantilla
_______________________
____________________________
#pilates #yoga #fitness #pilateslovers #workout #gym #pilatesreformer #pilatesinstructor #exercise

🍑Serie lateral 🤸‍♀🤸‍♂🤸‍♀🤸‍♂ _________________________________________________________________
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#reformerpilates 
#abductores #aductores #gluteos
#isquios 
#pilatesmaquinas #pilates #sudaysonrie 
#aprendeentrenaenseña 
#lepe #ayamonte #huelva #alicante #islantilla
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#pilates #yoga #fitness #pilateslovers #workout #gym #pilatesreformer #pilatesinstructor  #exercise
20 1 7 hours ago
@mirifv82 Profile picture

@mirifv82

Flow Training Lepe

🧡 #movilidadarticular
Flexión y extensión de tu espalda respirando y sintiendo cada #vertebra
¿Cuantos años tiene tu espalda?
#pilates #reformer #sudaysonrie
#qualitytime #pilatesmaquinas
#lepe #ayamonte #alicante #huelva #flowtraining

🧡#movilidadarticular
Flexión y extensión de tu espalda respirando y sintiendo cada #vertebra
¿Cuantos años tiene tu espalda? 
#pilates #reformer #sudaysonrie 
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#lepe #ayamonte #alicante #huelva #flowtraining
28 1 12 hours ago
@fisiocenterd Profile picture

@fisiocenterd

En Reformer Torre tenemos muchas opciones de usar la barra como utilizamos en Cadillac. Me encanta los equipamientos mas modernos de @kaufferpilates por ajustar a los espacios y tener la opción de tener los equipos completos.
El giro de quadril acionando los adutores y todo tiempo el power house para estabilizar mi lumbar en el carro + brazos... no se como se ve pero siii se trabaja🤣💪🏻👍🏻.
#pilates
#pilatesmaquinas
#reformertorre
#cadillac
#powerhouse

En Reformer Torre tenemos muchas opciones de usar la barra como utilizamos en Cadillac. Me encanta los equipamientos mas modernos de @kaufferpilates por ajustar a los espacios y tener la opción de tener los equipos completos. 
El giro de quadril acionando los adutores y todo tiempo el power house para estabilizar mi lumbar en el carro + brazos... no se como se ve pero siii se trabaja🤣💪🏻👍🏻.
#pilates
#pilatesmaquinas 
#reformertorre
#cadillac 
#powerhouse
37 1 13 hours ago
@centro_carmenromero Profile picture

@centro_carmenromero

Centro Carmen Romero

Tu columna vertebral es una sola y para toda la vida...cambia tus malos hábitos posturales realizando Pilates..!!
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#centrocarmenromero #uria68 #estudiopilates #pilatesoviedo #pilatesmaquinas #pilatesmat
#clasesprivadaspilates

Tu columna vertebral es una sola y para toda la vida...cambia tus malos hábitos posturales realizando Pilates..!!
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#centrocarmenromero #uria68 #estudiopilates #pilatesoviedo #pilatesmaquinas #pilatesmat 
#clasesprivadaspilates
6 1 16 hours ago
@fisioactivacolmenar Profile picture

@fisioactivacolmenar

Fisioactiva Colmenar

Lesiones recurrentes?? Recuperaciones costosas después de una operación?? La activación muscular puede ayudarte a recuperarte más rápidamente de forma segura

Lesiones recurrentes?? Recuperaciones costosas después de una operación?? La activación muscular puede ayudarte a recuperarte más rápidamente de forma segura
7 1 16 hours ago
@iesik_ Profile picture

@iesik_

Ontinyent

Hoy os presentamos a Bea Albert 💪🏼
Vinculada desde muy jóven al mundo de la salud y el deporte, es técnico de base gimnasia rítmica, esta formada como instructora de actividades aire libre y además es técnico instructor de actividades dirigidas con soporte musical, técnico especialista en fitness y entrenamiento personal, técnico instructor TRX suspensión training y
técnico en actividad física para la tercera edad.
Formada en pilates suelo esencial e intermedio 100% academy
Pilates reformer esencial e intermedio en stott pilates y reformer clásico con Elena Bartley
Cursó la especialidad de pilates prenatal con máquinas en stott pilates
Asistencia al moving People Barcelona (Zen.ga full body imtegration, stability ball challenge level 5, breast cancer rehab, acondicionamiento atlético con fitness circle)
Ha asistido a múltiples seminarios dirigidos a entrenadores; para corredores, streching y técnicas de estiramientos asistidos, tercera edad y personas con sobrepeso y entrenamiento Hiit.
Complementa toda su formación con la asistencia continua a diferentes workshops de pilates y salud; workshop de magic circle y theraband con Elena Bartley, workshop de sttot pilates de reformer región lumbo-pélvica,estabilidad y función... entre otros.
@beaalberttorres #pilates #pilatesmaquinas #reformer #cadillac #torre #pilatestrx #pilatesterapeutico #gimnasiaembarazadas #entrenamientopersonal #stottpilates #pilatesclasico #IESIK #ontinyent

Hoy os presentamos a Bea Albert 💪🏼
Vinculada desde muy jóven al mundo de la salud y el deporte, es técnico de base gimnasia rítmica, esta formada como instructora de actividades aire libre y además es técnico instructor de actividades dirigidas con soporte musical, técnico especialista en fitness y entrenamiento personal, técnico instructor TRX suspensión training y 
técnico en actividad física para la tercera edad.
Formada en pilates suelo esencial e intermedio 100% academy 
Pilates reformer esencial e intermedio en  stott pilates y reformer clásico con Elena Bartley
Cursó la especialidad de pilates prenatal con máquinas en stott pilates
Asistencia al moving People Barcelona (Zen.ga full body imtegration, stability ball challenge level 5, breast cancer rehab, acondicionamiento atlético con fitness circle) 
Ha asistido a múltiples seminarios dirigidos a entrenadores; para corredores, streching y técnicas de estiramientos asistidos, tercera edad y personas con sobrepeso y entrenamiento Hiit. 
Complementa toda su formación con la asistencia continua a diferentes workshops de pilates y salud; workshop de magic circle y theraband con Elena Bartley, workshop de sttot pilates de reformer región lumbo-pélvica,estabilidad y función... entre otros.
@beaalberttorres #pilates #pilatesmaquinas #reformer #cadillac #torre #pilatestrx #pilatesterapeutico #gimnasiaembarazadas #entrenamientopersonal #stottpilates #pilatesclasico #IESIK #ontinyent
88 29 16 hours ago
@lemonfitgyms Profile picture

@lemonfitgyms

LEMON FIT Saldanha

Pilates de Máquinas
Venha conhecer o Pilates Studio e faça uma sessão experimental.
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#pilatesstudio
#pilatesmaquinas
#pilateslemonfit
#saudeebemestar
#josephpilatesmethod
#pilates

Pilates de Máquinas
Venha conhecer o Pilates Studio e faça uma sessão experimental.
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#pilatesstudio
#pilatesmaquinas 
#pilateslemonfit
#saudeebemestar
#josephpilatesmethod 
#pilates
22 0 16 hours ago
@esenziapilates Profile picture

@esenziapilates

Esenzia Pilates

Parece que nuestras chicas están tan fuertes como el vinagre.
.
.
Elevación: ejercicio de fuerza, control, y postura total, con lo que acabas tu sesión con muy buena energía y adrenalina, además de cansada y satisfecha.
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Pensáis que el Pilates es sólo estiramiento??? 🙄😵.
Noooo, Pilates es FUERZA, FLEXIBILIDAD, EQUILIBRIO, RESISTENCIA, CONTROL POSTURAL, pero sobre todo ENERGÍA DE LA BUENA💪👌.
.
Anímate, te esperamos para mostrarte un sinfín de posibilidades para mejorar tu salud, tu rendimiento, tus necesidades específicas.
.
.
Estamos en C/Alameda Santa Eufemia, 24, Tomares (Sevilla).
📲 685 854 082
.
📢 Que no te lo cuentes!!
.
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#esenziapilates #tomarespilates #tomaresponsablemente #pilatesaljarafe #pilatessevilla #pilatestomares #pilatesclásico #pilatesmaquinas #pilatesteachertraining #teacherpilates #disfrutadeldeporte #pilatessalud #rehabilitatuvida #deportesalud

Parece que nuestras chicas están tan fuertes como el vinagre.
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Elevación: ejercicio de fuerza, control, y postura total, con lo que acabas tu sesión con muy buena energía y adrenalina, además de cansada y satisfecha.
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Pensáis que el Pilates es sólo estiramiento??? 🙄😵.
Noooo, Pilates es FUERZA, FLEXIBILIDAD, EQUILIBRIO, RESISTENCIA, CONTROL POSTURAL, pero sobre todo ENERGÍA DE LA BUENA💪👌.
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Anímate, te esperamos para mostrarte un sinfín de posibilidades para mejorar tu salud, tu rendimiento, tus necesidades específicas.
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Estamos en C/Alameda Santa Eufemia, 24, Tomares (Sevilla).
📲 685 854 082
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📢 Que no te lo cuentes!!
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#esenziapilates #tomarespilates #tomaresponsablemente #pilatesaljarafe #pilatessevilla #pilatestomares #pilatesclásico #pilatesmaquinas #pilatesteachertraining #teacherpilates #disfrutadeldeporte #pilatessalud #rehabilitatuvida #deportesalud
16 0 17 hours ago
@aefep_10 Profile picture

@aefep_10

PILATES EMBARAZO:

Un curso diseñado para todos aquellos que nos dedicamos al trabajo con la mujer.
Un método tan efectivo como es el Pilates adaptado para el grupo poblacional de la embarazada.

Cómo trabajar con ellas, como estabilizar la pelvis, como favorecer la corrección postural... Interesante, ¿no?

Si tienes preguntas sobre nuestros cursos o te quieres apuntar, consultanos sin compromiso. Escribenos al Facebook Aefep, Instagram aefep_10, llama al 666 42 45 47 o escribe a aefep10@gmail.com

#aefep #pilates #pilatessuelo #suelo #pilatesaereo #aereo #pilatesmaquinas #maquinas #cadillac #silla #barril #reformer #hipopresivo #metodo #embarazo #embarazada #postparto #rehabilitacion #formacion #cursos #fisio #fisioterapia

PILATES EMBARAZO:

Un curso diseñado para todos aquellos que nos dedicamos al trabajo con la mujer. 
Un método tan efectivo como es el Pilates adaptado para el grupo poblacional de la embarazada.

Cómo trabajar con ellas, como estabilizar la pelvis, como favorecer la corrección postural... Interesante, ¿no?

Si tienes preguntas sobre nuestros cursos o te quieres apuntar, consultanos sin compromiso. Escribenos al Facebook Aefep, Instagram aefep_10, llama al 666 42 45 47 o escribe a aefep10@gmail.com

#aefep #pilates #pilatessuelo #suelo #pilatesaereo #aereo #pilatesmaquinas #maquinas #cadillac #silla #barril #reformer #hipopresivo #metodo #embarazo #embarazada #postparto #rehabilitacion #formacion #cursos #fisio #fisioterapia
7 0 17 hours ago
@espacio_fisico Profile picture

@espacio_fisico

ESPACIO FISICO

El equipo de Espacio Físico está de formación con la barra Activemotion, una barra para mejorar la concentración, equilibrio y fuerza. Aumenta la dificultad de nuestras clases de pilates.💪🏻💋
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#pilateslovers #pilatesmadrid #pilatesmaquinamadrid #pilatesmaquinas #pilatesaereomadrid #pilatesreformer #pilatesaereo #fisioterapia #espaciofisico

El equipo de Espacio Físico está de formación con la barra Activemotion, una barra para mejorar la concentración, equilibrio y fuerza. Aumenta la dificultad de nuestras clases de pilates.💪🏻💋
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#pilateslovers #pilatesmadrid #pilatesmaquinamadrid #pilatesmaquinas #pilatesaereomadrid #pilatesreformer #pilatesaereo #fisioterapia #espaciofisico
59 0 17 hours ago
@lifestudio_madrid Profile picture

@lifestudio_madrid

LifeStudio

¿ Te atreves a cambiar tu rutina y tu cuerpo ? Ven a probar una clase de pilates maquinas de forma gratuita. Te esperamos !
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#pilates #Reformer #pilatesmaquinas #lifestudiomadrid #entrenamiento #motivacion #flexibilidad #core #fit #madrid #madridcentro #pilateslife #pilatesmadrid #bodyandmind #evolucion #espaldasana #healthylife #powerhouse

¿ Te atreves a cambiar tu rutina y tu cuerpo ? Ven a probar una clase de pilates maquinas de forma gratuita. Te esperamos !
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#pilates #Reformer #pilatesmaquinas #lifestudiomadrid #entrenamiento #motivacion #flexibilidad #core #fit #madrid #madridcentro #pilateslife #pilatesmadrid #bodyandmind #evolucion #espaldasana #healthylife #powerhouse
39 2 21 October, 2019
@corpore_alto_rendimiento Profile picture

@corpore_alto_rendimiento

Corpore Alto Rendimiento

~ Beneficios del PUMP ~

Aumento de la masa muscular

Quemar la grasa

Reforzar la fuerza muscular

Tonificar la silueta

Mejorar la resistencia física

Mejorar la postura

Evitar dolores de espalda

Reforzar las articulaciones

Aumentar ligeramente la densidad de hueso

Divertirse y encontrar la motivación en una clase colectiva
Es aconsejable practicar 2 veces a la semana eligiendo bien los pesos con los cuales se va a trabajar. Las clases intensas de Pump son perfectas si quieres quemar grasa, aumentar tu masa muscular y obtener resultados visibles a corto plazo.
Lunes & Miércoles 19.00
¿Te apuntas?
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#workout #fitness #fitnessmotivation #fitnesswoman #fitnessgirl #fitnessboy #sport #sportmotivation #health #muscle #befit #salud #saludybienestar #exercise #abd #ciclo #funcional #hipopresivos #pilatesmaquinas #pilates #yoga #zumba #trx #training #villaviciosadeodon #mostoles #alcorcon #boadilladelmonte #corporesano

~ Beneficios del PUMP ~

Aumento de la masa muscular

Quemar la grasa

Reforzar la fuerza muscular

Tonificar la silueta

Mejorar la resistencia física

Mejorar la postura

Evitar dolores de espalda

Reforzar las articulaciones

Aumentar ligeramente la densidad de hueso

Divertirse y encontrar la motivación en una clase colectiva 
Es aconsejable practicar 2 veces a la semana eligiendo bien los pesos con los cuales se va a trabajar. Las clases intensas de Pump son perfectas si quieres quemar grasa, aumentar tu masa muscular y obtener resultados visibles a corto plazo. 
Lunes & Miércoles 19.00
¿Te apuntas?
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41 1 21 October, 2019
@patriciacureses Profile picture

@patriciacureses

Centro Carmen Romero

Tu columna vertebral es una sola y para toda la vida...cambia tus malos hábitos posturales realizando Pilates..!!
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#centrocarmenromero #uria68 #estudiopilates #pilatesoviedo #pilatesmaquinas #pilatesmat
#clasesprivadas

Tu columna vertebral es una sola y para toda la vida...cambia tus malos hábitos posturales realizando Pilates..!!
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#centrocarmenromero #uria68 #estudiopilates #pilatesoviedo #pilatesmaquinas #pilatesmat 
#clasesprivadas
26 0 21 October, 2019
@sanasanafisioterapia Profile picture

@sanasanafisioterapia

Sana Sana

¡¡¡Y en NOVIEMBRE empezamos a tope con nuestras clases de PILATES MÁQUINAS!!! Los grupos serán de máximo 2 personas.

Reserva ya tu clase, 📞 986348932

Horarios:
- Lunes: 9:00, 10:00, 11:00, 12:00, 13:00, 15:00, 16:00, 17:00 y 18:00
- Martes: 12:30, 13:30
- Miércoles: 9:00, 10:00, 11:00, 12:00, 13:00, 15:30, 16:30, 17:30, 19:30 y 20:30
- Jueves: 12:30, 13:30
- Viernes: 10:00, 11:00, 12:00, 13:00, 16:00, 17:00, 18:00, 19:00 y 20:00. #sanasana #sanasanaporriño #sanasanafisioterapia #sanasanapilates #porriño #pilates #pilatesreformer #reformer #reformerpilates #pilatesmaquinas #gruposreducidos

¡¡¡Y en NOVIEMBRE empezamos a tope con nuestras clases de PILATES MÁQUINAS!!! Los grupos serán de máximo 2 personas.

Reserva ya tu clase, 📞 986348932

Horarios:
- Lunes: 9:00, 10:00, 11:00, 12:00, 13:00, 15:00, 16:00, 17:00 y 18:00
- Martes: 12:30, 13:30
- Miércoles: 9:00, 10:00, 11:00, 12:00, 13:00, 15:30, 16:30, 17:30, 19:30 y 20:30
- Jueves: 12:30, 13:30
- Viernes: 10:00, 11:00, 12:00, 13:00, 16:00, 17:00, 18:00, 19:00 y 20:00.  #sanasana #sanasanaporriño #sanasanafisioterapia #sanasanapilates #porriño #pilates #pilatesreformer #reformer #reformerpilates #pilatesmaquinas #gruposreducidos
25 0 21 October, 2019
@mariloruiz_pilates Profile picture

@mariloruiz_pilates

Murcia, Murcia

Empezamos la semana con novedades en la decoración de nuestro estudio. ¡Y no ha hecho más que empezar!
Estamos muy ilusionados con los cambios que se avecinan. ¿Qué notas distinto?

Si aún no conoces la diferencia de practicar el Método Pilates en nuestro Centro @pilatesfeeling , ven a conocernos en Plaza Condestable 5, Murcia (Detrás de El Corte Inglés)
#footwork
#feelingpilates #murciapilates #pilatesmaquinas #pilatesaparatos #pilatesreformer #pilateschair #pilatesspinecorrector #pilates #spinehealth #pilatesaereo #pilatesenmurcia #murcia #fiestasdemurcia #pilatesmat #pilatesfit #formacionpilates #pilatestraining #pilatesclassico #pilatesyciencia #biomecanica #pilatesstudio #pilatesbarril #bonpilates #biomecanica #patologias #hernia #columna #especialistaspilates #murcia #pilatesmurcia

Empezamos la semana con novedades en la decoración de nuestro estudio. ¡Y no ha hecho más que empezar! 
Estamos muy ilusionados con los cambios  que se avecinan. ¿Qué notas distinto?

Si aún no conoces la diferencia de practicar el Método Pilates en nuestro Centro @pilatesfeeling , ven a conocernos en Plaza Condestable 5, Murcia (Detrás de El Corte Inglés) 
#footwork 
#feelingpilates #murciapilates #pilatesmaquinas #pilatesaparatos #pilatesreformer #pilateschair #pilatesspinecorrector #pilates #spinehealth #pilatesaereo #pilatesenmurcia #murcia #fiestasdemurcia #pilatesmat #pilatesfit #formacionpilates #pilatestraining #pilatesclassico #pilatesyciencia #biomecanica #pilatesstudio #pilatesbarril #bonpilates #biomecanica #patologias #hernia #columna #especialistaspilates #murcia #pilatesmurcia
47 5 21 October, 2019
@pilates_centro_carmen_romero Profile picture

@pilates_centro_carmen_romero

Centro Carmen Romero

Tu columna vertebral es una sola y para toda la vida...cambia tus malos hábitos posturales realizando Pilates..!!
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#centrocarmenromero #uria68 #estudiopilates #pilatesoviedo #pilatesmaquinas #pilatesmat
#clasesprivadas

Tu columna vertebral es una sola y para toda la vida...cambia tus malos hábitos posturales realizando Pilates..!!
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#centrocarmenromero #uria68 #estudiopilates #pilatesoviedo #pilatesmaquinas #pilatesmat 
#clasesprivadas
13 0 21 October, 2019
@esenzia_pilates_lasrozas Profile picture

@esenzia_pilates_lasrozas

Esenzia Pilates Las Rozas

"El cambio se produce a través del movimiento, y el movimiento cura" (J. H. Pilates).
.
.
La semana empieza fuerte y con energía.
Nada mejor que tener sesiones con clientes que quieren más y más mejoras, progresos, avances.
Y lo que más satisfacción me da es ver cómo lo consiguen tras meses de entreno, de entender su cuerpo y de modificar la postura, la musculatura, la conciencia corporal.
.
.
Pilates no es más que esto! 😏😉
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#esenziapilateslasrozas #metodopilates #pilateslasrozasmadrid #pilateslasrozas #pilatesmáquinas #pilatesmaquinas #pilatesclássico #pilatesmadrid #movimientolibre #conciênciacorporal #pilatesentrenamiento #entrenamientopersonalmadrid #pilatessalud

"El cambio se produce a través del movimiento, y el movimiento cura" (J. H. Pilates).
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La semana empieza fuerte y con energía.
Nada mejor que tener sesiones con clientes que quieren más y más mejoras, progresos, avances.
Y lo que más satisfacción me da es ver cómo lo consiguen tras meses de entreno, de entender su cuerpo y de modificar la postura, la musculatura, la conciencia corporal.
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Pilates no es más que esto! 😏😉
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#esenziapilateslasrozas #metodopilates #pilateslasrozasmadrid #pilateslasrozas #pilatesmáquinas #pilatesmaquinas #pilatesclássico #pilatesmadrid #movimientolibre #conciênciacorporal #pilatesentrenamiento #entrenamientopersonalmadrid #pilatessalud
51 0 21 October, 2019
@coachdamy Profile picture

@coachdamy

Oviedo, Asturias

👨🏻‍🏫En Pilates la alineación es un principio que te hará mejorar notablemente. Al alinear la  cadera, rodilla, tobillo y pie, y sus movimientos minimizas el estrés que surgen en el músculo por las repeticiones, además evita las lesiones en las articulaciones. En Pilates se crean patrones bilaterales de movimientos y eso hace que se mantenga el cuerpo equilibrado.
Para aquellos deportes en los que  y el cinturón escapular es importante, incluir Pilates en tus entrenamientos mejorara notablemente tu rendimiento, ya que fortalece los músculos estabilizadores de tus brazos hombros y omoplatos así como del tren einferior permitiendo  tener mayor fluidez y fuerza en los movimientos.😊💪🏼 #coach #coachdamy #coachingdeportivo #strongmind #personaltrainer #entrenamientopersonal #strengthandconditioning #preparacionfisica #rehab #recovery #rehabilitaciones #recuperaciones #pilates #pilatesmat #pilatesmaquinas #pilatesworkout #pilatesball #pilatespared #wellness
#fitness #deporte

👨🏻‍🏫En Pilates la alineación es un principio que te hará mejorar notablemente. Al alinear la  cadera, rodilla, tobillo y pie, y sus movimientos minimizas el estrés que surgen en el músculo por las repeticiones, además evita las lesiones en las articulaciones. En Pilates se crean patrones bilaterales de movimientos y eso hace que se mantenga el cuerpo equilibrado. 
Para aquellos deportes en los que  y el cinturón escapular es importante, incluir Pilates en tus entrenamientos mejorara notablemente tu rendimiento, ya que fortalece los músculos estabilizadores de tus brazos hombros y omoplatos así como del tren einferior permitiendo  tener mayor fluidez y fuerza en los movimientos.😊💪🏼 #coach #coachdamy #coachingdeportivo #strongmind #personaltrainer #entrenamientopersonal #strengthandconditioning #preparacionfisica #rehab #recovery #rehabilitaciones #recuperaciones #pilates #pilatesmat #pilatesmaquinas #pilatesworkout #pilatesball #pilatespared #wellness
#fitness #deporte
16 0 21 October, 2019
@aefep_10 Profile picture

@aefep_10

En el curso de Vitoria aún queda un fin de semana, pero el último que estuvimos nos lo hemos pasado muy bien.

La práctica de ecografía nos ha dejado cosas muy interesantes de ver. ¡A por el último!

Tal y como hacemos en nuestros cursos, enseñamos valoración con aporte ecografico, demostrando así la contracción del transverso, explorando las diastasis... ¿Te animas? Ecografía + AEFEP

#aefep #pilates #pilatessuelo #suelo #pilatesaereo #aereo #pilatesmaquinas #maquinas #cadillac #silla #barril #reformer #hipopresivo #metodo #embarazo #embarazada #postparto #rehabilitacion #formacion #cursos #fisio #fisioterapia

En el curso de Vitoria aún queda un fin de semana, pero el último que estuvimos nos lo hemos pasado muy bien.

La práctica de ecografía nos ha dejado cosas muy interesantes de ver. ¡A por el último!

Tal y como hacemos en nuestros cursos, enseñamos valoración con aporte ecografico, demostrando así la contracción del transverso, explorando las diastasis... ¿Te animas? Ecografía + AEFEP

#aefep #pilates #pilatessuelo #suelo #pilatesaereo #aereo #pilatesmaquinas #maquinas #cadillac #silla #barril #reformer #hipopresivo #metodo #embarazo #embarazada #postparto #rehabilitacion #formacion #cursos #fisio #fisioterapia
15 0 21 October, 2019
@aefep_10 Profile picture

@aefep_10

Domingo de recordar: PILATES SUELO VIGO

Aún quedan un par de semanas para que te puedas apuntar a este curso:

PILATES SUELO, ACCESORIOS Y SU APLICACIÓN A LA FISIOTERAPIA.

Esta vez en... VIGO!!!! Un curso totalmente actualizado, impartido por grandes profesionales donde aprenderás todo lo necesario para dar clases.
Teoría, práctica y valoración con aporte ecográfico. ¿A qué esperas?

Si tienes preguntas sobre nuestros cursos o te quieres apuntar, consultanos sin compromiso. Escribenos al Facebook Aefep, Instagram aefep_10, llama al 666 42 45 47 o escribe a aefep10@gmail.com

#aefep #pilates #pilatessuelo #suelo #pilatesaereo #aereo #pilatesmaquinas #maquinas #cadillac #silla #barril #reformer #hipopresivo #metodo #embarazo #embarazada #postparto #rehabilitacion #formacion #cursos #fisio #fisioterapia

Domingo de recordar: PILATES SUELO VIGO

Aún quedan un par de semanas para que te puedas apuntar a este curso:

PILATES SUELO, ACCESORIOS Y SU APLICACIÓN A LA FISIOTERAPIA.

Esta vez en... VIGO!!!! Un curso totalmente actualizado, impartido por grandes profesionales donde aprenderás todo lo necesario para dar clases. 
Teoría, práctica y valoración con aporte ecográfico. ¿A qué esperas?

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11 0 20 October, 2019
@aefep_10 Profile picture

@aefep_10

Fin de semana divertido con estos chicos maravillosos que se han atrevido con todo.

Pilates Aéreo y sus acrobacias

Sois geniales

#aefep #pilates #pilatessuelo #suelo #pilatesaereo #aereo #pilatesmaquinas #maquinas #cadillac #silla #barril #reformer #hipopresivo #metodo #embarazo #embarazada #postparto #rehabilitacion #formacion #cursos #fisio #fisioterapia

Fin de semana divertido con estos chicos maravillosos que se han atrevido con todo.

Pilates Aéreo y sus acrobacias

Sois geniales

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28 0 20 October, 2019
@studio34pilates Profile picture

@studio34pilates

Studio34 Pilates

[De todos es sabido la importancia de practicar Pilates , pero acaso no es importante también el sitio donde lo practicas ??... Juzga por ti mismo ] .




#pilatestraining #pilatestrainer #pilates #pilatesmadrid #pilatesmethod #pilatesmaquinas #pilateseverywhere #pilateslovers #pilatesinstructortraining #pilatescommunity

[De todos es sabido la importancia de practicar Pilates , pero acaso no es importante también el sitio donde lo practicas ??... Juzga por ti mismo ] .
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23 0 19 October, 2019
@aefep_10 Profile picture

@aefep_10

Hoy hemos comenzado en Madrid con el curso de Pilates Aéreo.

Los beneficios de la suspensión asociados al Pilates.

Interesante, ¿no?

#aefep #pilates #pilatessuelo #suelo #pilatesaereo #aereo #pilatesmaquinas #maquinas #cadillac #silla #barril #reformer #hipopresivo #metodo #embarazo #embarazada #postparto #rehabilitacion #formacion #cursos #fisio #fisioterapia

Hoy hemos comenzado en Madrid con el curso de Pilates Aéreo.

Los beneficios de la suspensión asociados al Pilates.

Interesante, ¿no?

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16 0 19 October, 2019
@forma.pilates Profile picture

@forma.pilates

“Somos tan jóvenes como lo es nuestra espalda”, J. Pilates.
La columna vertebral, que soporta el peso de nuestro cuerpo, debe mantenerse fuerte, flexible y móvil. Nos proporcionará una buena base de apoyo y un movimiento seguro de todo nuestro cuerpo.

#pilatesMadrid #pilates #salud #fitness #FormaPilates #pilatesmadrid #pilatesmaquinas #pilatesreformer

“Somos tan jóvenes como lo es nuestra espalda”, J. Pilates. 
La columna vertebral, que soporta el peso de nuestro cuerpo, debe mantenerse fuerte, flexible y móvil. Nos proporcionará una buena base de apoyo y un movimiento seguro de todo nuestro cuerpo.

#pilatesMadrid #pilates #salud #fitness #FormaPilates #pilatesmadrid #pilatesmaquinas #pilatesreformer
23 0 19 October, 2019
@synergie_pilates_studio Profile picture

@synergie_pilates_studio

Synergie Pilates Studio

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TU ESTUDIO DE PILATES PREMIUM EN DONOSTI. 🔘Pilates Máquina Reformer Stott Pilates.
🔘Hamacas K-Stretch.
🔘Pilates Embarazadas Prenatal y Post-Parto
🚨ÚNICO ESTUDIO DE PILATES EN GUIPÚZCOA HOMOLOGADO POR LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE PILATES🔝
🚨HOMOLOGADO POR LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS 🔝
Vitoria-Gasteiz, 2
📍20018 San Sebastián.
(Detrás del ambulatorio del Antiguo)
💻www.synergiepilates.net
📩 pilatessynergie@gmail.com
☎ 943 559 874 📱 648 477 766
⏰Horario Non-Stop 8:00 a 21:00 horas.
⏰Sábados de 9:00 a 13:00
¡RESERVA TU DÍA Y HORA, PLAZAS LIMITADAS! #pilates #pilatesreformer #pilatesmat #pilateslovers #pilatesfit #pilatesmaquinas #kstretch #estiramientos #stretching #pilatesembarazadas #pilatesembarazo #pilatespremium #premiumpilates #pilatesboutique #boutiquepilates #bentaberri #ondarreta #barriodelantiguo #ventaberri #antiguon #aspegi

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Vitoria-Gasteiz, 2
📍20018 San Sebastián.
(Detrás del ambulatorio del Antiguo)
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⏰Horario Non-Stop 8:00 a 21:00 horas.
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89 0 19 October, 2019
@heri_entrenador_personal Profile picture

@heri_entrenador_personal

Evolution

Terminando una magnífica semana de entrenamientos con Pilates Maquinas, quiromasajes y acupuntura en el mejor centro de Cuidado Integral de las Personas....EVOLUTION!!!
#Xbodymalaga #pilatesmaquinas #quiromasaje #acupuntura #EVOLUTIONMalaga #entrenamientopersonal

Terminando una magnífica semana de entrenamientos con Pilates Maquinas, quiromasajes y acupuntura en el mejor centro  de Cuidado Integral de las Personas....EVOLUTION!!!
#Xbodymalaga #pilatesmaquinas #quiromasaje #acupuntura #EVOLUTIONMalaga #entrenamientopersonal
29 0 18 October, 2019
@estudioaequus Profile picture

@estudioaequus

Estudio Aequus

¡¡ Mejora en tu deporte !! Nacho lleva años bajando poco a poco su handicap en Golf de 16 a 10,3.

Muchos deportistas pasan horas y horas entrenando, esperando unos resultados que se atascan, en www.estudioaequus.com proporcionamos una educación y entrenamiento físico de alta calidad.

Conceptos como alineación, movilidad articular, elasticidad, control, respiración, concentración, fuerza de centro, consciencia y conocimiento de tu cuerpo, etc son muy comunes en boca.

Pero entendiendo la complejidad del cuerpo como un todo, con cada una de sus particularidades, ya estamos hablando de palabras mayores. ¡¡ Confía en el Sistema Aequus !! Pta. Nacho, muchas gracias por tu confianza y constancia.

#sistemaaequus #golf #pilates #pilatesmaquinas #reformer #entrenamientofuncional #resultados

¡¡ Mejora en tu deporte !! Nacho lleva años bajando poco a poco su handicap en Golf de 16 a 10,3.

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Pero entendiendo la complejidad del cuerpo como un todo, con cada una de sus particularidades, ya estamos hablando de palabras mayores. ¡¡ Confía en el Sistema Aequus !! Pta. Nacho, muchas gracias por tu confianza y constancia.

#sistemaaequus #golf #pilates #pilatesmaquinas #reformer #entrenamientofuncional #resultados
15 0 18 October, 2019
@reli_homar Profile picture

@reli_homar

Estudio Aequus

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Pero entendiendo la complejidad del cuerpo como un todo, con cada una de sus particularidades, ya estamos hablando de palabras mayores. ¡¡ Confía en el Sistema Aequus !! Pta. Nacho, muchas gracias por tu confianza y constancia.

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Conceptos como alineación, movilidad articular, elasticidad, control, respiración, concentración, fuerza de centro, consciencia y conocimiento de tu cuerpo, etc son muy comunes en boca.

Pero entendiendo la complejidad del cuerpo como un todo, con cada una de sus particularidades, ya estamos hablando de palabras mayores. ¡¡ Confía en el Sistema Aequus !! Pta. Nacho, muchas gracias por tu confianza y constancia.

#sistemaaequus #golf #pilates #pilatesmaquinas #reformer #entrenamientofuncional #resultados
16 0 18 October, 2019
@esenziapilates Profile picture

@esenziapilates

Esenzia Pilates

Cuando entrenas a personas con ganas, ilusión, energía y concentración, la magia fluye.
.
.
Pilates se enseña, pero sólo tú puedes construir tus bases y tu cuerpo para sacarte el máximo partido.
.
Todo necesita cuerpo y mente, cada respiración, cada movimiento, cada sentimiento.
.
Pilates no sabe de otra manera.
.
.
Y tu, quieres descubrirlo? Ella ya lo hizo 😉👌.
.
#esenziapilates #tomarespilates #tomaresponsablemente #pilatesaljarafe #pilatessevilla #pilatestomares #pilatesclásico #pilatesmaquinas #pilatesteachertraining #authenticpilates #pilatesautentico #pilatesmáquinas

Cuando entrenas a personas con ganas, ilusión, energía y concentración, la magia fluye.
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Pilates se enseña, pero sólo tú puedes construir tus bases y tu cuerpo para sacarte el máximo partido.
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Todo necesita cuerpo y mente, cada respiración, cada movimiento, cada sentimiento.
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Pilates no sabe de otra manera.
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Y tu, quieres descubrirlo? Ella ya lo hizo 😉👌.
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#esenziapilates #tomarespilates #tomaresponsablemente #pilatesaljarafe #pilatessevilla #pilatestomares #pilatesclásico #pilatesmaquinas #pilatesteachertraining #authenticpilates #pilatesautentico #pilatesmáquinas
35 2 18 October, 2019
@esenzia_pilates_lasrozas Profile picture

@esenzia_pilates_lasrozas

Esenzia Pilates Las Rozas

Mi pareja de mamis ya dieron a luz a un niño y a una niña fantástica.
Ahora le toca a la siguiente mami, a ella aún le queda un trimestre, pero está fantástica y en estupenda forma para que todo salga de 10.
.
Me encanta seguir el desarrollo de un embarazo con el método Pilates.
.
Fantástico método de entrenamiento para cuidar y preparar tu cuerpo durante los cambios de cada fase y trimestre, para cuidar a tu bebé en las mejores condiciones y estar lista y fuerte para tener un parto y post parto en plenas facultades.
.
Tú no te adaptas al método ni al nivel, el método se adapta a ti.
.
.
#cuidatubebe #embarazosemanaasemana #embarazo #embarazada #mamapilates #pilatesembarazadas #pilateslasrozas #pilateslasrozasmadrid #pilatesmadrid #madridpilates #espaldasanaysindolor #saludpilates #esenziapilateslasrozas #metodopilates #pilatesmáquinas #pilatesmaquinas

Mi pareja de mamis ya dieron a luz a un niño y a una niña fantástica.
Ahora le toca a la siguiente mami, a ella aún le queda un trimestre, pero está fantástica y en estupenda forma para que todo salga de 10.
.
Me encanta seguir el desarrollo de un embarazo con el método Pilates.
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Fantástico método de entrenamiento para cuidar y preparar tu cuerpo durante los cambios de cada fase y trimestre, para cuidar a tu bebé en las mejores condiciones y estar lista y fuerte para tener un parto y post parto en plenas facultades.
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Tú no te adaptas al método ni al nivel, el método se adapta a ti.
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56 2 18 October, 2019
@pilatesbeasain Profile picture

@pilatesbeasain

Basque Autonomous Country

LUNES 28 de OCTUBRE 19,30 hs.
Aprenderás la correcta utilización de las máquinas, la respiración de pilates, conceptos claves para una buena ejecución en clase y movimientos básicos de PILATES.
ardiPithecus, Urbialde 1 entreplanta, Beasain.
943 886 958 pilatesbeasain@yahoo.com
#pilates #pilatesbeasain #estudiopilates #ardiPithecus #LicSabinaZivec #pilatesmaquinas #pilatesuelo

LUNES 28 de OCTUBRE 19,30 hs. 
Aprenderás la correcta utilización de las máquinas, la respiración de pilates, conceptos claves para una buena ejecución en clase y movimientos básicos de PILATES. 
ardiPithecus, Urbialde 1 entreplanta, Beasain. 
943 886 958 pilatesbeasain@yahoo.com
#pilates #pilatesbeasain #estudiopilates #ardiPithecus #LicSabinaZivec #pilatesmaquinas #pilatesuelo
11 0 18 October, 2019
Decidirse, ponerlo en práctica, aprender, crecer y mejorar esta en tu mano.
Nosotr@s solo intentamos que encuentres las ganas de volver a tu siguiente clase. 
#estudio62pilates #pilatesengijon #pilatesmaquinas #springboardpilates #entrenamientopersonal #gruposreducidos #actividadfisica #salud #bienestar #activacionmuscular #gijon #pasionporloquehago #mat #reiki #buscamostumejorversion #nike #metodopilates #gracias #funcional #trx #aprender #crecer #desarrollar #superacion #compromiso 
Recuerda nuevo grupo M-J 14:30h
70 0 18 October, 2019
@pilatesstudiolemonfit Profile picture

@pilatesstudiolemonfit

LEMON FIT Saldanha

Sabia que o Pilates de Máquinas pode ser feito por qualquer pessoa?
Venha ter connosco no Parque das Nações ou na Estefânia e mude hoje a sua vida!
.
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#pilatesstudio
#pilatesparquedasnacoes
#pilatesestefania
#pilatesmaquinas
#changing
#changinglives
#lemonfit

Sabia que o Pilates de Máquinas pode ser feito por qualquer pessoa?
Venha ter connosco no Parque das Nações ou na Estefânia e mude hoje a sua vida!
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#pilatesstudio 
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#pilatesestefania
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#changing
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12 0 17 October, 2019
@balletypilatesterapeutico Profile picture

@balletypilatesterapeutico

¿Sabías que Pilates entraba al personal de Scotland Yard antes de que estallará la 1ª Guerra Mundial? El ejercito nazi también quería que entrenara a los suyos y eso motivó la migración a Nueva York.
Pilates tenía la esperanza de que los hombres vieran el valor de sus descubrimientos pero fueron las bailarinas, los acróbatas y estrellas de cine las figuras definitivas en su éxito.
Hoy los hombre empiezan a mirar hacia el método Pilates, un método que estuvo creado por un hombre para hombres pero que el destino quiso que tomara otro camino hasta que llegara a sus destinatarios.
Seas hombre o mujer probarlo no te dejará dudas, cien años de resultados.
El estudio Lorna Gil 20 años al servicio del método y la salud.
info@balletypilatesterapeutico.com
651 43 68 21
#estiramientos #flexibilidad #magicflexibility #santsmontjuic #dolorescronicos #yoga #postura #dolormuscular #elasticidad #estiramientos #estiramientosmusculares #pilates #pilatesbcn #pilatesmaquinas #pilatesgruposreducidos #pilatesescoliosis #pilatesatletas #pilatesembarazada #pilatespostparto #pilatesstretch #pilatesflexibilidad #pilatesprivadas #pilatesindividual #pilatesbailarines #pilateshipopresivos #englishspokenpilatessessionsinbarcelona #hipopilates #lornagil #postparto #gimnasiapostparto #abdominales #santsmontjuic #estiramientos #flexibilidad #magicflexibility #santsmontjuic #dolorescronicos #yoga #postura #dolormuscular

¿Sabías que Pilates entraba al personal de Scotland Yard antes de que estallará la 1ª Guerra Mundial? El ejercito nazi también quería que entrenara a los suyos y eso motivó la migración a Nueva York.
Pilates tenía la esperanza de que los hombres vieran el valor de sus descubrimientos pero fueron las bailarinas, los acróbatas y estrellas de cine las figuras definitivas en su éxito. 
Hoy los hombre empiezan a mirar hacia el método Pilates, un método que estuvo creado por un hombre para hombres pero que el destino quiso que tomara otro camino hasta que llegara a sus destinatarios.
Seas hombre o mujer probarlo no te dejará dudas, cien años de resultados. 
El estudio Lorna Gil 20 años al servicio del método y la salud.
info@balletypilatesterapeutico.com
651 43 68 21
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14 0 17 October, 2019
@zagrossports Profile picture

@zagrossports

Beneficios del Pilates Máquina:
🔹Tonifica y moldea los músculos
🔹Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de movimientos
🔹Fortalece el abdomen
🔹Corrige y mejora la postura
🔹Figura más estilizada
🔹Reducción del nivel de estrés
🔹Aumenta la elasticidad
#BeZagros #SaludZagros #pilates #pilatesreformer #pilatesmatwork #pilatesmaquinas #abdominales #abdominalesenbarra #abd #pilateiras

Beneficios del Pilates Máquina:
🔹Tonifica y moldea los músculos
🔹Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de movimientos
🔹Fortalece el abdomen
🔹Corrige y mejora la postura
🔹Figura más estilizada
🔹Reducción del nivel de estrés
🔹Aumenta la elasticidad
#BeZagros #SaludZagros #pilates #pilatesreformer #pilatesmatwork #pilatesmaquinas #abdominales #abdominalesenbarra #abd #pilateiras
32 1 17 October, 2019
Aula de PT Duo 😍💪 As minhas queridas alunas num belo Teaser no Cadillac e Half Cadillac 🙏😀 #pilates #pilatesclinico #pilatesfuncional #pilatesfun #pilatescadillac #pilatesteaser #pilatesmaquinas #professoradepilates #healthylifestyle
18 1 17 October, 2019
@lorena_martin_pastor Profile picture

@lorena_martin_pastor

Pilates con Lorena

⭐️FITBALL⭐️
.
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_ Beneficios:_
. ✨Mejora del equilibrio y la coordinación. .
✨Concienciación de la postura correcta. .
✨Fortalecimiento del abdomen, espalda, cuello, glúteos,piernas,...; es decir, musculatura postural. .
✨Facilitar el entrenamiento funcional mediante estiramientos y amplios rangos de movilidad en las articulaciones más trabajo de estabilidad lumbo-pélvica y escapular. .
✨Mayor relajación corporal. .
✨Aumento del bienestar físico. .
✨Disminución del riesgo a lesiones articulares (tobillos, rodillas, hombros…) .
✨Posibilidad de llevar a cabo ejercicios tradicionales a mayores niveles de dificultad. 🧐Para usar correctamente este tipo de pelotas debemos tener en cuenta que es importante aprender su uso con un/a profesional cualificado que nos enseñe distintos ejercicios y sus distintas formas de utilización teniendo en cuenta nuestras necesidades específicas.

Es un material muy económico que podemos tener en casa; de hecho, recomiendo frecuentemente a mis clientes/as cambiar la silla de escritorio/despacho/oficina por un FITBALL, siendo fundamental trabajar la musculatura estabilizadora implicada.
.
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#pilates #torrox
#PILATESconLORENA
#higienepostural
#reeducacionpostural
#pilatesterapeutico
#altorendimiento
#clasesgrupales y #sesionesindividuales
#sesionespersonalizadas
#pilatesmat y #pilatesmaquinas
#pilatesstudio #STUDIO111 by PILATESconLORENA #estalda #spine #fitball
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Luz y Amor 💖

⭐️FITBALL⭐️
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_ Beneficios:_
. ✨Mejora del equilibrio y la coordinación. .
✨Concienciación de la postura correcta. .
✨Fortalecimiento del abdomen, espalda, cuello, glúteos,piernas,...; es decir, musculatura postural. .
✨Facilitar el entrenamiento funcional mediante estiramientos y amplios rangos de movilidad en las articulaciones más trabajo de estabilidad lumbo-pélvica y escapular. .
✨Mayor relajación corporal. .
✨Aumento del bienestar físico. .
✨Disminución del riesgo a lesiones articulares (tobillos, rodillas, hombros…) .
✨Posibilidad de llevar a cabo ejercicios tradicionales a mayores niveles de dificultad. 🧐Para usar correctamente este tipo de pelotas debemos tener en cuenta que es importante aprender su uso con un/a profesional cualificado que nos enseñe distintos ejercicios y sus distintas formas de utilización teniendo en cuenta nuestras necesidades específicas.

Es un material muy económico que podemos tener en casa; de hecho, recomiendo frecuentemente a mis clientes/as cambiar la silla de escritorio/despacho/oficina por un FITBALL, siendo fundamental trabajar la musculatura estabilizadora implicada.
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#pilatesstudio #STUDIO111 by PILATESconLORENA #estalda #spine #fitball
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Luz y Amor 💖
47 1 17 October, 2019

Top #PILATESMAQUINAS posts

@estudiomovimientoconsciente Profile picture

@estudiomovimientoconsciente

Majadahonda, Madrid, Spain

Having our own studio 7 min walking from home is all I could wish. This is part of my Sunday morning workout with @anulamaiberg and @pilatesanytimeus. As a pilates instructor this is the best resource for inspiration and lots of useful information and knowledge.
The class on the blue spring was amazingly hard and fun. Thank you!
--------------------------------
Tener nuestro estudio a 7 minutos andando de casa es maravilloso. Esto es parte de mi entrenamiento de esta mañana; me ha despertado la máquina que limpia las calles a las 7.30 y se me ha ocurrido que lo mejor que podía hacer era dedicar una hora y cuarto a hacer pilates antes de empezar el día 😊 Los profes además de entrenar de forma habitual tenemos que recibir clases también, ¡muchas!, aunque sean online.
.
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#movimientoconsciente #estudiodepilates #majadahonda #lasrozas #pilatesmadrid #pilatesespaña #pilatesmajadahonda #pilatesmaquinas #pilatesequipment #reformer #ejerciciofisico #vidasana #espaldasana #basipilates #basisystems #enforma #entrena #pilates #morningworkout

Having our own studio 7 min walking from home is all I could wish. This is part of my Sunday morning workout with @anulamaiberg and @pilatesanytimeus. As a pilates instructor this is the best resource for inspiration and lots of useful information and knowledge.
The class on the blue spring was amazingly hard and fun. Thank you!
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Tener nuestro estudio a 7 minutos andando de casa es maravilloso. Esto es parte de mi entrenamiento de esta mañana; me ha despertado la máquina que limpia las calles a las 7.30 y se me ha ocurrido que lo mejor que podía hacer era dedicar una hora y cuarto a hacer pilates antes de empezar el día 😊 Los profes además de entrenar de forma habitual tenemos que recibir clases también, ¡muchas!, aunque sean online.
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#movimientoconsciente #estudiodepilates #majadahonda #lasrozas #pilatesmadrid #pilatesespaña #pilatesmajadahonda #pilatesmaquinas #pilatesequipment #reformer #ejerciciofisico #vidasana #espaldasana #basipilates #basisystems #enforma #entrena #pilates #morningworkout
150 3 2 September, 2018
@centrodeportivoatlas_oviedo Profile picture

@centrodeportivoatlas_oviedo

Centro Deportivo Atlas

Podríamos mentaros la infinidad de beneficios que tiene el pilates, pero todo eso ya lo sabeis😏.
Que os parece si pasamos al siguiente nivel y probamos con el allegros ( pilates máquina ) y os facilitamos o complicamos los gestos?

#centrodeportivoatlas #pilates #pilatesmaquinas #yoentrenoenelatlas #entrenamientopersonal #oviedo #gimnasioatlas @oscarillo6

Podríamos mentaros  la infinidad de beneficios que tiene el pilates, pero todo eso ya lo sabeis😏.
Que os parece si pasamos al siguiente nivel y probamos con el allegros ( pilates máquina ) y os facilitamos o complicamos los gestos?

#centrodeportivoatlas #pilates #pilatesmaquinas #yoentrenoenelatlas #entrenamientopersonal #oviedo #gimnasioatlas @oscarillo6
105 2 24 August, 2018
@estudiomovimientoconsciente Profile picture

@estudiomovimientoconsciente

Majadahonda, Madrid, Spain

Muy orgullosos del equipo de profes de pilates que hemos formado. Este nuevo curso venimos llenos de ganas de compartir con vosotros todo lo que sabemos 😊💪 ¡Ven a probar una clase de forma gratuita!
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#pilates #pilatesmadrid #pilatesmajadahonda #pilatesespaña #estudiodepilates #pilatesmaquinas #majadahonda #lasrozas #boadilladelmonte #villanuevadelacañada #movimientoconsciente #basisystems #basipilates #espaldasana #healthyback #pilatesparatodos #pilateslife #muevete #keepmoving #septiembre #equipo #team

Muy orgullosos del equipo de profes de pilates que hemos formado. Este nuevo curso venimos llenos de ganas de compartir con vosotros todo lo que sabemos 😊💪 ¡Ven a probar una clase de forma gratuita!
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#pilates #pilatesmadrid #pilatesmajadahonda #pilatesespaña #estudiodepilates #pilatesmaquinas #majadahonda #lasrozas #boadilladelmonte #villanuevadelacañada #movimientoconsciente #basisystems #basipilates  #espaldasana #healthyback #pilatesparatodos #pilateslife #muevete #keepmoving #septiembre #equipo #team
120 4 10 September, 2019