#Joggen Instagram Photos & Videos

#joggen #sonnegeniesen

#joggen #sonnegeniesen

0 0 15 minutes ago
Heute ist #restday. Vorgestern war ich in der Mittagspause 4 km laufen und gestern früh 6 km mit meinem ❤-Mann. Morgen früh wollen wir zusammen 8 km laufen. Er hat jetzt einen neuen Fitnesstracker, welcher auch Vo2max und Höhenmeter misst. Auch so gibt es vieles an (in) der Uhr, was mein Honor Band nicht kann. Ich bin ganz neidisch 😆. Mein Fitnesstracker wurde direkt bestellt und kommt spätestens Montag in einer Woche. Ich kann es kaum erwarten. •

Meine Schwester heiratet im November. Also heute mal Kleiderprobe 😉. Das Kleid 👗 vom Abschlussball meines Sohnes (Bilder 3+4) werde ich mir auf jeden Fall enger machen lassen 😜. Dann muss ich mich nur noch entscheiden, was ich davon anziehe 😊. Vielleicht kaufe ich mir auch ein neues Kleid 👗. Es ist ja noch ein bisschen Zeit. •
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[Werbung/Markennennung/selbst bezahlt)]
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#liebeslauftagebuch #trailrun #trailrunners #trailrunning #laufenmachtglücklich  #abnahme
#Sport #Training #intervallfastenundsport #runninggirl #laufenmachtspass #lauftraining #joggen #running #laufenverbindet #fitness #fitundgesund #gesundundfit #motivation #nevergiveup #niemalsaufgeben #runningmotivation #nachdemlaufistvordemlauf #gewichtsverlust #laufliebe #regeneration

Heute ist #restday. Vorgestern war ich in der Mittagspause 4 km laufen und gestern früh 6 km mit meinem ❤-Mann. Morgen früh wollen wir zusammen 8 km laufen. Er hat jetzt einen neuen Fitnesstracker, welcher auch Vo2max und Höhenmeter misst. Auch so gibt es vieles an (in) der Uhr, was mein Honor Band nicht kann. Ich bin ganz neidisch 😆. Mein Fitnesstracker wurde direkt bestellt und kommt spätestens Montag in einer Woche. Ich kann es kaum erwarten. •

Meine Schwester heiratet im November. Also heute mal Kleiderprobe 😉. Das Kleid 👗 vom Abschlussball meines Sohnes (Bilder 3+4) werde ich mir auf jeden Fall enger machen lassen 😜. Dann muss ich mich nur noch entscheiden, was ich davon anziehe 😊. Vielleicht kaufe ich mir auch ein neues Kleid 👗. Es ist ja noch ein bisschen Zeit. •
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7 0 16 minutes ago
LAUFEN AM BALDENEYSEE 🏃‍♀️
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Das war der Waaaahnsinn. 🤩 Ich habe schon so oft davon geträumt, um den Baldeneysee zu joggen, und heute ist es endlich wahr geworden ❤️ Es ist so ein unglaublich tolles Gefühl und fiel mir leichter als erwartet. Aber schließlich war ich auch nicht alleine. @xtian2502 ist mitgekommen und die Liebe Andrea war ebenfalls dabei. Ich bin immer noch total euphorisch 😁
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Wann hast du dir das letzte Mal einen Traum erfüllt?

LAUFEN AM BALDENEYSEE 🏃‍♀️

Das war der Waaaahnsinn. 🤩 Ich habe schon so oft davon geträumt, um den Baldeneysee zu joggen, und heute ist es endlich wahr geworden ❤️ Es ist so ein unglaublich tolles Gefühl und fiel mir leichter als erwartet. Aber schließlich war ich auch nicht alleine. @xtian2502 ist mitgekommen und die Liebe Andrea war ebenfalls dabei. Ich bin immer noch total euphorisch 😁

Wann hast du dir das letzte Mal einen Traum erfüllt?

5 1 17 minutes ago
Se synem na Runtour Olomouc. Ondra 1 km a 89. místo z 190 závodníků a já 5 km s časem 24:12  88. místo z 744 závodníků 🏃💪 #beh #behame #behani #behej #run #runningman #running #runningmotivation #adidas #adidasrunning #fitrun #fitboy #czechrunner #biegacz #bieganie #laufen #läufer #joggen #garminrunning #rozbehnito #prostebez #trainingrun #happyrunner #loverunning #trutnov #correr #vyfoceno #trenink #runtour #runtouolomouc

Se synem na Runtour Olomouc. Ondra 1 km a 89. místo z 190 závodníků a já 5 km s časem 24:12 88. místo z 744 závodníků 🏃💪 #beh #behame #behani #behej #run #runningman #running #runningmotivation #adidas #adidasrunning #fitrun #fitboy #czechrunner #biegacz #bieganie #laufen #läufer #joggen #garminrunning #rozbehnito #prostebez #trainingrun #happyrunner #loverunning #trutnov #correr #vyfoceno #trenink #runtour #runtouolomouc

35 0 30 minutes ago
Dafür gibt es viel bessere Methoden! In einem vorherigen Post, haben wir dir bereits einige effektive Sportarten zum Kalorien verbrennen, gezeigt! Aber joggen kannst du natürlich trotzdem gehen, denn es ist nach wie vor sehr gesund!💯
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.♦️.
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Wir hoffen der Post hat euch gefallen! Falls ja unterstütze uns und teile es mit deinen Freunden! Falls nicht, schreibe uns deine konstruktive Kritik gerne in den Kommentaren! 
Wir freuen uns über jeden Kommentar!🙏🏼🤙🏽
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.♦️.
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Copyright: bodyreviewers.com
#spruchderwoche #gesundleben #sprüche #bodybuilding #joggen #laufen #fitness #fitnesslife #trainingsmotivation #inspiration #gesundheit #training #zitatderwoche #gesundabnehmen #kampfsport #disziplin #erfolg #erfolgreich #wille #abnehmmotivation #fitfamgermany #diät #muskelaufbau 
#germany #fitnessmotivation #wissen #motivationssprüche

Dafür gibt es viel bessere Methoden! In einem vorherigen Post, haben wir dir bereits einige effektive Sportarten zum Kalorien verbrennen, gezeigt! Aber joggen kannst du natürlich trotzdem gehen, denn es ist nach wie vor sehr gesund!💯
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Wir freuen uns über jeden Kommentar!🙏🏼🤙🏽
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13 0 34 minutes ago
Anzeige ▫️ Intensives Training erfordert intensive Regeneration. Wenn ich ehrlich bin, fehlt mir seit dem Ultramarathon in Namibia etwas die Struktur. Es ist zwar geil einfach drauflos zu laufen, aber schneller wird man dadurch leider nicht. Deshalb werde ich in den kommenden Wochen wieder vermehrt Intervalle und Tempoläufe in meine Routine einbauen, um etwas an meiner Grundschnelligkeit zu feilen. Das ist anfangs immer total ungewohnt und mein Körper wird eine ganze Weile brauchen, um sich an diese Art der Belastung zu gewöhnen. Mir fällt es immer schwer meine Pausen einzuhalten, denn ohne meine tägliche Dosis Sport bin ich unerträglich! Aber was sein muss, muss sein! Umso glücklicher bin ich darüber, seit kurzem Wobenzym Sport als Partner zu haben! Gerade in solchen intensiven Trainingsphasen unterstützt Wobenzym Sport meinen Körper in den Regenerationsphasen, damit ich mein Training voll durchziehen kann! Natürlich ersetzt es keine vollwertige Ernährung und regelmäge Ruhephasen, aber es ist für mich eine super Ergänzung, die ich auch gerne weiterempfehle. @wobenzym.de #LustAufSport #drnblbn #wobenzymsport
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📸 @stefan.stumm
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#culliruns #trailrunning #running #runner #happyrunner #morningrun #laufen #laufliebe #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #laufenmachthappy #morgenlauf #liebeslauftagebuch #derspeckmussweg #fitfamgermany #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #laufenistleben #abnehmen #gesundeernährung #diät #laufengehen #joggen #hardlopen #lopen

Anzeige ▫️ Intensives Training erfordert intensive Regeneration. Wenn ich ehrlich bin, fehlt mir seit dem Ultramarathon in Namibia etwas die Struktur. Es ist zwar geil einfach drauflos zu laufen, aber schneller wird man dadurch leider nicht. Deshalb werde ich in den kommenden Wochen wieder vermehrt Intervalle und Tempoläufe in meine Routine einbauen, um etwas an meiner Grundschnelligkeit zu feilen. Das ist anfangs immer total ungewohnt und mein Körper wird eine ganze Weile brauchen, um sich an diese Art der Belastung zu gewöhnen. Mir fällt es immer schwer meine Pausen einzuhalten, denn ohne meine tägliche Dosis Sport bin ich unerträglich! Aber was sein muss, muss sein! Umso glücklicher bin ich darüber, seit kurzem Wobenzym Sport als Partner zu haben! Gerade in solchen intensiven Trainingsphasen unterstützt Wobenzym Sport meinen Körper in den Regenerationsphasen, damit ich mein Training voll durchziehen kann! Natürlich ersetzt es keine vollwertige Ernährung und regelmäge Ruhephasen, aber es ist für mich eine super Ergänzung, die ich auch gerne weiterempfehle. @wobenzym.de #LustAufSport #drnblbn #wobenzymsport
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📸 @stefan.stumm
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117 2 34 minutes ago
Heute 12 km SUP auf dem Bostalsee ... herrlicher Sonnenschein bei 26 Grad ... so macht das Paddeln riesen Spaß ... wünsche euch einen schönen Freitag-Abend 🙋‍♂️ * * [Werbung] unbezahlt - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
#saarland#running#actioncam#igrunners#adidas#standuppaddling#sup#saar#goprousa#itiwit#instarun#instarunner#standuppaddle#runner#run#goprode#gopro#adidasshoes#laufen#itiwitsup#runningwild#saarbruecken#joggen#paddeln#bliestal#saar#bostalsee#saarbrücken#decathlon#decathlonsaarlouis

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8 0 41 minutes ago
#8km #joggen #spätsommer #Temperaturen 😎😎😎 Mega

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3 0 46 minutes ago
Ich habs endlich mal hinbekommen neue Collagen zu machen🎉😅 Mal wieder mit neuen Bildern, neuem Wasserzeichen und so🙈💙
#samu #aleksi #haber #samuhaber #samualeksihaber #hapahaber #derfinne #sunriseavenue #doppelgänger #joggen #joke #youcanneverbeready

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47 2 53 minutes ago
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10 0 56 minutes ago
🎉 GARMIN Wettbewerb 🎉⠀
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Es ist wieder soweit. Garmin verlost wieder!⠀
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🚴‍♀️ Gewinne eine GPS-Multisport-Smartwatch, die Dich unterstützt.⠀
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GarminGPS.ch verlost eine Garmin Fenix 5X Saphire im Gesamtwert von CHF 829.-! ⌚️⠀
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Den Link zu diesem Wettbewerb und vielen tollen anderen Preisen findest Du in unserer Bio.⠀
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Markiere die erste Sportskanone oder den ersten Sportmuffel, welche sich auch wie Du über diese Smartwach freuen würde.⠀
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#gewinnspiel #wettbewerb #verlosung #gewinnen #win4win #garmin #smartwatch #garminfenix #sport #outdoor #rad #joggen

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2 0 58 minutes ago
MORNINGRUN!🐕🏃🏼‍♀️💨 Also eigentlich ein spät am Abend Run !!☝🏼😉🌙🌟Wenn es am Abend schön schattig wird und dann leichte Feuchtigkeit  des Spätsommers aufsteigt ist es wirklich angenehm zu laufen!!☝🏼🏃🏼‍♀️🐕👍🏼Und der Sonnenuntergang ist eine Augenweide,sogar mein Foto hat etwas davon eingefangen!!☝🏼😍Nur Anton ist nicht drauf, da in der Nähe ein Bach fließt und dann ist für ihn fotografieren doof und langweilig!😉🐶💦Er zieht das baden lieber vor, was ich gut verstehen kann!😁😅👍🏼💦Wie sehen eure Pläne fürs Wochenende aus??🤔🙂Was bei euch auch  ansteht ,Anton und ich wünschen euch dabei ganz viel Spaß und ein schönes Wochenende!!#like4like#follow4follow #doglover #dog #laufen#dalmatiner #laufenmachtglücklich#joggen#jogging #laufenmithund#insta_running.de #laufenverbindet#run #running #instarunners #instadog #runrunrun  #laufliebe#morningrun #hundeliebe#dogsofinstagram #laufenmachtspaß #darumlaufenwir #laufenmachtsüchtig #runningwithdogs #joggenmithund#nature#naturephotography#followme#instagood

MORNINGRUN!🐕🏃🏼‍♀️💨 Also eigentlich ein spät am Abend Run !!☝🏼😉🌙🌟Wenn es am Abend schön schattig wird und dann leichte Feuchtigkeit des Spätsommers aufsteigt ist es wirklich angenehm zu laufen!!☝🏼🏃🏼‍♀️🐕👍🏼Und der Sonnenuntergang ist eine Augenweide,sogar mein Foto hat etwas davon eingefangen!!☝🏼😍Nur Anton ist nicht drauf, da in der Nähe ein Bach fließt und dann ist für ihn fotografieren doof und langweilig!😉🐶💦Er zieht das baden lieber vor, was ich gut verstehen kann!😁😅👍🏼💦Wie sehen eure Pläne fürs Wochenende aus??🤔🙂Was bei euch auch ansteht ,Anton und ich wünschen euch dabei ganz viel Spaß und ein schönes Wochenende!! #like4like #follow4follow #doglover #dog #laufen #dalmatiner #laufenmachtglücklich #joggen #jogging #laufenmithund #insta_running.de #laufenverbindet #run #running #instarunners #instadog #runrunrun  #laufliebe #morningrun #hundeliebe #dogsofinstagram #laufenmachtspaß #darumlaufenwir #laufenmachtsüchtig #runningwithdogs #joggenmithund #nature #naturephotography #followme #instagood

40 2 1 hour ago
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10 0 1 hour ago
German champion as guide for Ralf in para-triathlon. Awesome day as always ❤️❤️❤️

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62 9 1 hour ago
Endlich Zeit für eine große JoggingRunde... es ging zwar nur das langsame Schneckentempo 🐌... aber egal... lieber Schneckentempo als gar nicht bewegt😉 .... freue mich auf nen entspannten Abend bei Freunden☀️🥰💯👌🏻#Sport #bewegen #joggen #laufen #Training #loveyourself #selfie #samstag #schneckentempo

Endlich Zeit für eine große JoggingRunde... es ging zwar nur das langsame Schneckentempo 🐌... aber egal... lieber Schneckentempo als gar nicht bewegt😉 .... freue mich auf nen entspannten Abend bei Freunden☀️🥰💯👌🏻 #Sport #bewegen #joggen #laufen #Training #loveyourself #selfie #samstag #schneckentempo

10 0 1 hour ago
Citylauf Mölln...☑️ 4.6 km in. 33.20 Minuten. Die 4 km unter 30 min. Da wird das @steak doppelt schmecken.
#laufen #bbq #grillen #bodymedmoelln #4kilometer #joggen #glücklich

Citylauf Mölln...☑️ 4.6 km in. 33.20 Minuten. Die 4 km unter 30 min. Da wird das @steak doppelt schmecken.
#laufen #bbq #grillen #bodymedmoelln #4kilometer #joggen #glücklich

15 0 1 hour ago
Heute 12 km SUP auf dem Bostalsee ... herrlicher Sonnenschein bei 26 Grad ... so macht das Paddeln riesen Spaß ... wünsche euch einen schönen Freitag-Abend 🙋‍♂️ * * [Werbung] unbezahlt - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
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17 0 1 hour ago
Nach dem Besuch im Lipperland ging es von da aus zurück über Bielefeld nach Enger. War ne schöne warme Angelegenheit heute, aber wer das eine will muss das anderen mögen.👊 sportliches und entspanntes Wochenende weiterhin. 😎
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#laufen #laufenverbindet #laufenmusstduselbst #laufenkannjeder #laufjunkie #laufenlaufenlaufen #laufenbeijedemwetter #laufenbeisonnenschein
#laufenmachtglücklich #laufenumdiewelt #joggen #strava #garmin #garminforerunner935 #run #runday #runner #runningman #runhappy #runnerscommunity #runnersmotivation #instarunner #instarunners #lipperland #bielefeld #bewegungistdiebestemedizin #bewegunghilft #fachwerkhaus

Nach dem Besuch im Lipperland ging es von da aus zurück über Bielefeld nach Enger. War ne schöne warme Angelegenheit heute, aber wer das eine will muss das anderen mögen.👊 sportliches und entspanntes Wochenende weiterhin. 😎
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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#laufenmachtglücklich #laufenumdiewelt #joggen #strava #garmin #garminforerunner935 #run #runday #runner #runningman #runhappy #runnerscommunity #runnersmotivation #instarunner #instarunners #lipperland #bielefeld #bewegungistdiebestemedizin #bewegunghilft #fachwerkhaus

24 0 1 hour ago
Langer Lauf am Samstag war heute Programm... So habe ich kurzerhand beschlossen den 12km Lauf beim Stauseelauf in Birkungen zu absolvieren und damit ein paar Kilometer zusammen kommen bin ich die 5km zum See auch gleich gelaufen, hin und zurück. Gekrönt wurde das ganze mit dem 3. Platz in meiner Altersklasse und 13. Gesamt wobei der Sieger und auch der 4. Platzierte sich ebenfalls in meiner AK tummeln. Cheers @caro__schneider__
Für die Fotos u d die Radbegleitung sowie den Kleidertransport 😘
Morgen geht's zur großen @ms_eic_bike
Eichsfeldausfahrt... Start ist um 10Uhr vorm Laden in Leinefelde.

#tri365 #caa2019 #run #running #runisfun #runner#runnerofinstagram #motivation #darumlaufenwir #runnerslife #runningman #läuft #ltvobereichsfeld #laufenmachtspass #joggen #trilive #triathlon_in_the_world #triathlonvorbereitung #ohmgebirgsläufer #swimbikerun #weekend #competition #fit #fitnesslife #health #healthylifestyle #fitness

Langer Lauf am Samstag war heute Programm... So habe ich kurzerhand beschlossen den 12km Lauf beim Stauseelauf in Birkungen zu absolvieren und damit ein paar Kilometer zusammen kommen bin ich die 5km zum See auch gleich gelaufen, hin und zurück. Gekrönt wurde das ganze mit dem 3. Platz in meiner Altersklasse und 13. Gesamt wobei der Sieger und auch der 4. Platzierte sich ebenfalls in meiner AK tummeln. Cheers @caro__schneider__
Für die Fotos u d die Radbegleitung sowie den Kleidertransport 😘
Morgen geht's zur großen @ms_eic_bike
Eichsfeldausfahrt... Start ist um 10Uhr vorm Laden in Leinefelde.

#tri365 #caa2019 #run #running #runisfun #runner #runnerofinstagram #motivation #darumlaufenwir #runnerslife #runningman #läuft #ltvobereichsfeld #laufenmachtspass #joggen #trilive #triathlon_in_the_world #triathlonvorbereitung #ohmgebirgsläufer #swimbikerun #weekend #competition #fit #fitnesslife #health #healthylifestyle #fitness

25 0 1 hour ago

Top #Joggen posts

Never change a running system‼️
.
Wenn du ohne Trinkrucksack unterwegs bist, dich aber schon so sehr daran gewöhnt hast.😂🙌
.
Morgen früh wieder „in it for the long run“.
Habt einen schönen Abend - ich trinke erstmal was.😉 CU
@krizzkrozzer
[WERBUNG]

Never change a running system‼️
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Wenn du ohne Trinkrucksack unterwegs bist, dich aber schon so sehr daran gewöhnt hast.😂🙌
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Morgen früh wieder „in it for the long run“.
Habt einen schönen Abend - ich trinke erstmal was.😉 CU
@krizzkrozzer
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540 29 22 hours ago
Darf ich vorstellen: mein aktueller running mood! Keeeeine Böcke 🤦‍♀️😅 #aufmotivationssuche #aufkonditionssuche #laufen #joggen #running #laufliebe #flooorrriiimotiviert

Darf ich vorstellen: mein aktueller running mood! Keeeeine Böcke 🤦‍♀️😅 #aufmotivationssuche #aufkonditionssuche #laufen #joggen #running #laufliebe #flooorrriiimotiviert

353 16 12 August, 2019
🏃🏼‍♀️ So ganz ohne Laufen geht es halt doch nicht 🤗. Nach meinem Tief vor ein paar Tagen und einigen stillen Momenten habe ich heute morgen doch eine Mini- Runde gedreht. 
Und wisst ihr was? Es hat mir richtig Spaß gemacht. Und das trotz einiger Höhenmetern und bereits hoher Temperaturen in den Morgenstunden🌞! Leider gibt unsere direkte Urlaubsumgebung keine vernünftige Joggingstrecke her. Zwei Optionen stehen mir hier zur Verfügung. Entweder ich laufe waghalsig auf der Hauptstraße oder ich laufe kleine Runden mit einigen Höhenmetern und teilweise über Stock und Stein. Ich habe mich für letztere Option entschieden🥵. Den Rest des Tages lege ich mich am Strand auf die faule Haut und mache einfach gar nichts mehr. 🏖.
#runningmakesmehappy #instalife#joggen#instarunning#runningmama#runningmom#instarunners#runstagram#runninggirls#runningpeople#laufenmachtglücklich#laufenverbindet#wearerunninggirls#gogirlrun#runnersworld#brooksrunning#runningmotivation#nurnichtaufgeben#grenzengibtesnurimkopf#kampfdemspeck #the_running_motivation#nevernotrunning#keineausreden#runhappy#fitdurchlaufen#laufenverbindet#laufenverändertalles#holiday#croatia

🏃🏼‍♀️ So ganz ohne Laufen geht es halt doch nicht 🤗. Nach meinem Tief vor ein paar Tagen und einigen stillen Momenten habe ich heute morgen doch eine Mini- Runde gedreht.
Und wisst ihr was? Es hat mir richtig Spaß gemacht. Und das trotz einiger Höhenmetern und bereits hoher Temperaturen in den Morgenstunden🌞! Leider gibt unsere direkte Urlaubsumgebung keine vernünftige Joggingstrecke her. Zwei Optionen stehen mir hier zur Verfügung. Entweder ich laufe waghalsig auf der Hauptstraße oder ich laufe kleine Runden mit einigen Höhenmetern und teilweise über Stock und Stein. Ich habe mich für letztere Option entschieden🥵. Den Rest des Tages lege ich mich am Strand auf die faule Haut und mache einfach gar nichts mehr. 🏖.
#runningmakesmehappy #instalife #joggen #instarunning #runningmama #runningmom #instarunners #runstagram #runninggirls #runningpeople #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #wearerunninggirls #gogirlrun #runnersworld #brooksrunning #runningmotivation #nurnichtaufgeben #grenzengibtesnurimkopf #kampfdemspeck #the_running_motivation #nevernotrunning #keineausreden #runhappy #fitdurchlaufen #laufenverbindet #laufenverändertalles #holiday #croatia

161 3 8 hours ago
Für mehr Realität auf Instagram!
.
Ich habe lange überlegt, ob ich meinen Bauch auf dem Foto wegretuschiere. Letztenendes habe ich mich dagegen entschieden. Ich bin nur mal so wie ich bin. 😅 Niemand ist perfekt!
.
Ich habe mir vorgenommen zusätzlich zu meinem Lauftraining die nächsten 4 Wochen hart an meinem Bauch zu arbeiten. Hier ist also schon mal das Vorher-Bild 😂
.
Diese wunderschönen Sachen sind übrigens von @swedish_fall
Wie immer bin ich absolut begeistert von der Qualität. Die Sachen passen sich perfekt dem Körper an. Wie eine zweite Haut. Kein Verrutschen, kein kneifen. Und trotzdem funktional und unterstützend. 
Für mehr Infos könnt ihr mich gerne anschreiben. .
In meiner Bio findet ihr im Übrigen einen Link zu der Webseite von Swedish Fall. Schaut mal rein. Die Sachen machen auch optisch etwas her ✌
.
Mit dem Code jana.loves.runningSFS bekommt ihr auf euren Einkauf noch mal 10% Rabatt.
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Dieses super schöne Foto hat übrigens der lieben @frido_ahrendt_photography gemacht! Schaut unbedingt mal bei ihm vorbei!

Für mehr Realität auf Instagram!
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Ich habe lange überlegt, ob ich meinen Bauch auf dem Foto wegretuschiere. Letztenendes habe ich mich dagegen entschieden. Ich bin nur mal so wie ich bin. 😅 Niemand ist perfekt!
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Ich habe mir vorgenommen zusätzlich zu meinem Lauftraining die nächsten 4 Wochen hart an meinem Bauch zu arbeiten. Hier ist also schon mal das Vorher-Bild 😂
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Diese wunderschönen Sachen sind übrigens von @swedish_fall
Wie immer bin ich absolut begeistert von der Qualität. Die Sachen passen sich perfekt dem Körper an. Wie eine zweite Haut. Kein Verrutschen, kein kneifen. Und trotzdem funktional und unterstützend.
Für mehr Infos könnt ihr mich gerne anschreiben. .
In meiner Bio findet ihr im Übrigen einen Link zu der Webseite von Swedish Fall. Schaut mal rein. Die Sachen machen auch optisch etwas her ✌
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Mit dem Code jana.loves.runningSFS bekommt ihr auf euren Einkauf noch mal 10% Rabatt.
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Dieses super schöne Foto hat übrigens der lieben @frido_ahrendt_photography gemacht! Schaut unbedingt mal bei ihm vorbei!

533 51 22 August, 2019
Guten Morgen 😃 
Frühsport✅
War richtig schön, so bei 12 Grad, ein ruhige Runde zu drehen 😊. Und das beste...... ich bin seit langem mal wieder durchweg gelaufen 👍👍👍 Kommt gut ins Wochenende 😊
#laufen #joggen #laufliebe #training #marathontraining #berlinmarathon2019 #fitness #runner #running #laufenmachtglücklich #laufenverbindet

Guten Morgen 😃
Frühsport✅
War richtig schön, so bei 12 Grad, ein ruhige Runde zu drehen 😊. Und das beste...... ich bin seit langem mal wieder durchweg gelaufen 👍👍👍 Kommt gut ins Wochenende 😊
#laufen #joggen #laufliebe #training #marathontraining #berlinmarathon2019 #fitness #runner #running #laufenmachtglücklich #laufenverbindet

197 2 11 hours ago
Heute standen INTERVALLE auf meiner to do Liste und die passten auch perfekt in meine Planung, da ich nicht so viel Zeit für mein Training hatte. .
Kurzes Aufwärmen und dann ging’s auch schon los. Ich sollte 10 x in 4:40 laufen und hab’s echt nicht hinbekommen. Offensichtlich fehlt mir jegliches Gefühl für diese Pace. 🤪 Wie man sieht, war ich viel zu schnell unterwegs (Bild 2). Dafür habe ich dann einfach weniger gemacht. 😂 Habt ihr auch Probleme die eigene Pace bei den Intervallen einzuschätzen? .
So, ich habe meinen #sensation4 von @361europe jetzt einige Tage und in fast jedem Szenario getestet. Ob Race, Intervalle, Kurz- und Langstrecke - der Schuh ist der absolute Burner🔥. Schade, dass ich nur ein Paar habe.😉 CU
@krizzkrozzer
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Heute standen INTERVALLE auf meiner to do Liste und die passten auch perfekt in meine Planung, da ich nicht so viel Zeit für mein Training hatte. .
Kurzes Aufwärmen und dann ging’s auch schon los. Ich sollte 10 x in 4:40 laufen und hab’s echt nicht hinbekommen. Offensichtlich fehlt mir jegliches Gefühl für diese Pace. 🤪 Wie man sieht, war ich viel zu schnell unterwegs (Bild 2). Dafür habe ich dann einfach weniger gemacht. 😂 Habt ihr auch Probleme die eigene Pace bei den Intervallen einzuschätzen? .
So, ich habe meinen #sensation4 von @361europe jetzt einige Tage und in fast jedem Szenario getestet. Ob Race, Intervalle, Kurz- und Langstrecke - der Schuh ist der absolute Burner🔥. Schade, dass ich nur ein Paar habe.😉 CU
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570 35 21 August, 2019