#Fit Instagram Photos & Videos

Fit - 144.1m posts

#buenosdias estoy estrenando este pantalón que amé de @famme  desde hace tiempo estaba buscando un pantalón que me calzara así de cómodo y fresco. El tejido es hermoso y vienen en diferentes colores. Si quieres tener el 10% de descuento ve a mi Bio y click en el link que está allí. Lo recomiendo! .
.
.
.
#fammefamily #famme #leggins #francafitness #fit

#buenosdias estoy estrenando este pantalón que amé de @famme desde hace tiempo estaba buscando un pantalón que me calzara así de cómodo y fresco. El tejido es hermoso y vienen en diferentes colores. Si quieres tener el 10% de descuento ve a mi Bio y click en el link que está allí. Lo recomiendo! .
.
.
.
#fammefamily #famme #leggins #francafitness #fit

0 0 11 hours ago
Ainda não experimentou os benefícios do CrossFit😧? Então #VempraMutação!
⠀
💪Coachs especilizados;
🏆Treinos de acordo com seu potencial;
😍Equipamentos de primeira;
🚗Estacionamento;
E muito mais.
⠀
Para começar a se apaixonar ❤ por essa modalidade, você tem 3 aulas experimentais off! É só marcar.
⠀
⠀

Ainda não experimentou os benefícios do CrossFit😧? Então #VempraMutação!

💪Coachs especilizados;
🏆Treinos de acordo com seu potencial;
😍Equipamentos de primeira;
🚗Estacionamento;
E muito mais.

Para começar a se apaixonar ❤ por essa modalidade, você tem 3 aulas experimentais off! É só marcar.

0 1 11 hours ago
Cada gota de suor que derramamos aqui 😓transforma em vitórias pessoais🏆.
⠀
São pessoas que todos os dias saem melhores do que entraram❤.
⠀
O CFBD espera por você👊!

Cada gota de suor que derramamos aqui 😓transforma em vitórias pessoais🏆.

São pessoas que todos os dias saem melhores do que entraram❤.

O CFBD espera por você👊!

0 1 11 hours ago
Fancy and Stylish Sunglasses Collection.

Now you can purchase all products without GST. 
For Inquiry and Order DM or WhatsApp: 8905888889. 
Shopping link in bio.

#sunglasses #fashion #sun #mensfashion #style #women #watches #hat #summer #bag #luxury #photography #mcqueen #shop #redbottoms #frames #cute #photooftheday #bestoftheday #swag  #nice #style #pretty #hothothot #you face #instafashion #outfit #fit #designershoes

Fancy and Stylish Sunglasses Collection.

Now you can purchase all products without GST.
For Inquiry and Order DM or WhatsApp: 8905888889.
Shopping link in bio.

#sunglasses #fashion #sun #mensfashion #style #women #watches #hat #summer #bag #luxury #photography #mcqueen #shop #redbottoms #frames #cute #photooftheday #bestoftheday #swag #nice #style #pretty #hothothot #you face #instafashion #outfit #fit #designershoes

0 0 11 hours ago
Kraftsport

Heute habe ich ein Oberkörpertraining absolviert -  die Beine erholen sich immer noch vom Zumba Strong. Super, wenn sich ein Training als so effizient erweist. Leider war ich erst um 21.30 Uhr im Studio, so dass mir nur rund eine Stunde zum Training blieb. Aber besser, wenig trainieren, als gar nicht zu trainieren, oder? 😉

#fitness #sport #sports #challenge #fitnesschallenge #fitnesschallenge2019 #fitnessziel #ernährungsumstellung
#ernährung #gesund #gesundleben #gesundernähren #motivation #motivator #fitnessmotivation #fit #fitnessgirl #fitnessfood #gofit #gofitness #thursday #abnehmen #diet #thebestofyou #gym #kraftsport

Kraftsport

Heute habe ich ein Oberkörpertraining absolviert - die Beine erholen sich immer noch vom Zumba Strong. Super, wenn sich ein Training als so effizient erweist. Leider war ich erst um 21.30 Uhr im Studio, so dass mir nur rund eine Stunde zum Training blieb. Aber besser, wenig trainieren, als gar nicht zu trainieren, oder? 😉

#fitness #sport #sports #challenge #fitnesschallenge #fitnesschallenge2019 #fitnessziel #ernährungsumstellung
#ernährung #gesund #gesundleben #gesundernähren #motivation #motivator #fitnessmotivation #fit #fitnessgirl #fitnessfood #gofit #gofitness #thursday #abnehmen #diet #thebestofyou #gym #kraftsport

1 1 11 hours ago
Yulaf lapası da şekersiz fıstık ezmesi de @melynutty tarifi🐣 Sabahları canım tatlı istediğinde sıcak yulaf lapası yemeye bayılıyorum🙈 Hindistan cevizi biraz fazla kaçmış görmezden gelin🤭 🥥
#breakfast #healthyfood #yulaflapası #banana #şekersizfıstıkezmesi #coconut #badem #tatlı #dengelibeslen #eatclean #saglikliyesaglikliyasa #fit #nutrition #diet #dietbreakfast #healthybreakfast

Yulaf lapası da şekersiz fıstık ezmesi de @melynutty tarifi🐣 Sabahları canım tatlı istediğinde sıcak yulaf lapası yemeye bayılıyorum🙈 Hindistan cevizi biraz fazla kaçmış görmezden gelin🤭 🥥
#breakfast #healthyfood #yulaflapası #banana #şekersizfıstıkezmesi #coconut #badem #tatlı #dengelibeslen #eatclean #saglikliyesaglikliyasa #fit #nutrition #diet #dietbreakfast #healthybreakfast

0 0 11 hours ago
Wracają do nas upały, pamiętajcie o spożywaniu odpowiedniej ilości wody, którą znajdziecie m.in. w owocach i warzywach ☺️
Fot. @kuba_cyka 📸
.
.
#Eat #Fit #Eatfit #eatfitcatering #catering #cateringdietetyczny #dieta #diet #food #foodporn #kitchen #cook #cooking #fitness #box #instafood #healthyfood #dietapudełkowa #lifestyle #healthy #healthyfood #yummy #lodz #warszawa #warsaw #jemzdrowo #fresh #tasty #odchudzanie

Wracają do nas upały, pamiętajcie o spożywaniu odpowiedniej ilości wody, którą znajdziecie m.in. w owocach i warzywach ☺️
Fot. @kuba_cyka 📸
.
.
#Eat #Fit #Eatfit #eatfitcatering #catering #cateringdietetyczny #dieta #diet #food #foodporn #kitchen #cook #cooking #fitness #box #instafood #healthyfood #dietapudełkowa #lifestyle #healthy #healthyfood #yummy #lodz #warszawa #warsaw #jemzdrowo #fresh #tasty #odchudzanie

0 0 11 hours ago
Gym time with @3kao17. She worked really hard and made first place in the fitness competition! 🏋🏻‍♀️🏆🥇🙏🏾
.
.
.
#fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitbody #fun #workout #workoutroutine #workoutplan #sexy #abs #muscles #legday #legworkout #paparossi #video #videoshoot #hardcoreworkout #beautifulbody #sexybody #fitnessbody #fitnesscompetition #branding

Gym time with @3kao17. She worked really hard and made first place in the fitness competition! 🏋🏻‍♀️🏆🥇🙏🏾
.
.
.
#fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitbody #fun #workout #workoutroutine #workoutplan #sexy #abs #muscles #legday #legworkout #paparossi #video #videoshoot #hardcoreworkout #beautifulbody #sexybody #fitnessbody #fitnesscompetition #branding

0 0 11 hours ago
#eatreal #healthy #fit

#eatreal #healthy #fit

1 0 11 hours ago
For those of you looking for a healthy snack: Almonds are packed with Biotin is essential if your hair is not growing at the normal rate, despite trying the entire lot of traditional home remedies for hair growth.

They contain lots of healthy fats, fiber, protein, magnesium and vitamin E. Other health benefits of almonds include lower blood sugar levels, reduced blood pressure and lower cholesterol levels. They can also reduce hunger and promote weight loss. But everything in moderation 🕊

Snack on these nuts 😂#affordablehappiness .
.
.
.
#healthyfood #food #healthy #healthylifestyle #foodporn #instafood #foodie #fitness  #healthyeating #health #foodphotography #yummy #nutrition #delicious #foodblogger #breakfast #foodlover #healthylife #foodbynatalian #weightloss #eatclean #cleaneating #fit #foodstagram #diet #plantbased #homemade #bhfyp #natalianwilliams

For those of you looking for a healthy snack: Almonds are packed with Biotin is essential if your hair is not growing at the normal rate, despite trying the entire lot of traditional home remedies for hair growth.

They contain lots of healthy fats, fiber, protein, magnesium and vitamin E. Other health benefits of almonds include lower blood sugar levels, reduced blood pressure and lower cholesterol levels. They can also reduce hunger and promote weight loss. But everything in moderation 🕊

Snack on these nuts 😂 #affordablehappiness .
.
.
.
#healthyfood #food #healthy #healthylifestyle #foodporn #instafood #foodie #fitness #healthyeating #health #foodphotography #yummy #nutrition #delicious #foodblogger #breakfast #foodlover #healthylife #foodbynatalian #weightloss #eatclean #cleaneating #fit #foodstagram #diet #plantbased #homemade #bhfyp #natalianwilliams

1 0 11 hours ago
É possível manter a dieta equilibrada nas férias SIM! 💪 Nossa colunista @lulopesoficial  tem um natural whey da @verdecampo sempre a mão. 🍓 Lanchinho proteico e prático para levar para todo lugar! ☀🌊 #SaudeFortaleza

É possível manter a dieta equilibrada nas férias SIM! 💪 Nossa colunista @lulopesoficial tem um natural whey da @verdecampo sempre a mão. 🍓 Lanchinho proteico e prático para levar para todo lugar! ☀🌊 #SaudeFortaleza

3 1 11 hours ago
“Todos nós temos sonhos. Mas para transformá-los em realidade, é preciso ter uma quantidade imensa de determinação, dedicação e esforço.” 💪🏼👊🏼🥋
#taekwondo #taekwondolife #taekwondowtf #taekwondotraining #taekwondofighter #taekwondolove #martialartslife #martialarts #fit #gym #gymlife #gymmotivation #fitness #healthylifestyle #nutrition #healthyfood #instagram

“Todos nós temos sonhos. Mas para transformá-los em realidade, é preciso ter uma quantidade imensa de determinação, dedicação e esforço.” 💪🏼👊🏼🥋
#taekwondo #taekwondolife #taekwondowtf #taekwondotraining #taekwondofighter #taekwondolove #martialartslife #martialarts #fit #gym #gymlife #gymmotivation #fitness #healthylifestyle #nutrition #healthyfood #instagram

1 0 11 hours ago
😋😋💪🏼🔝...120g lechuga...1 tomate...1 lata atún claro al natural y 2 lonchas de pavo...un poco de aceite y sal.....
.
.
.
.
#coach #salud #bienestar #nutricion #nutriciondeportiva #nutricionista #nutricionistadeportivo #comebien #comesano #eresloquecomes #fitness #fit #work #workout #instagram #instagramers #julio #viernes #entrenadorpersonal #carlitos_trainer @carlitos_trainer

😋😋💪🏼🔝...120g lechuga...1 tomate...1 lata atún claro al natural y 2 lonchas de pavo...un poco de aceite y sal.....
.
.
.
.
#coach #salud #bienestar #nutricion #nutriciondeportiva #nutricionista #nutricionistadeportivo #comebien #comesano #eresloquecomes #fitness #fit #work #workout #instagram #instagramers #julio #viernes #entrenadorpersonal #carlitos_trainer @carlitos_trainer

3 0 11 hours ago
Härliga @jennalovisa köttade rygg här igår under vårat event med Nocco 💪

Härliga @jennalovisa köttade rygg här igår under vårat event med Nocco 💪

0 1 11 hours ago
Fancy and Stylish Opticals Collection.

Now you can purchase all products without GST. 
For Inquiry and Order DM or WhatsApp: 8905888889. 
Shopping link in bio.

#sunglasses #fashion #sun #mensfashion #style #women #watches #hat #summer #bag #luxury #photography #mcqueen #shop #redbottoms #frames #cute #photooftheday #bestoftheday #swag  #nice #style #pretty #hothothot #you face #instafashion #outfit #fit #designershoes

Fancy and Stylish Opticals Collection.

Now you can purchase all products without GST.
For Inquiry and Order DM or WhatsApp: 8905888889.
Shopping link in bio.

#sunglasses #fashion #sun #mensfashion #style #women #watches #hat #summer #bag #luxury #photography #mcqueen #shop #redbottoms #frames #cute #photooftheday #bestoftheday #swag #nice #style #pretty #hothothot #you face #instafashion #outfit #fit #designershoes

0 0 11 hours ago
2e on the beachsprint! 🥈
3e on the surfrace! 🥉
1e with the team 🥇
🍀I call it a successful Dutch Championship🍀
.
.
.
#race #racing #sprint #beachsprint #surflifesaving #lifesaving #lifesaver #sport #swim #beach #sun #summer #love #power #face #focus #running #life #lifestyle #happy  #instagood #instamood #athlete #weekend #fit #surf  #win #swimming #getfunkd

2e on the beachsprint! 🥈
3e on the surfrace! 🥉
1e with the team 🥇
🍀I call it a successful Dutch Championship🍀
.
.
.
#race #racing #sprint #beachsprint #surflifesaving #lifesaving #lifesaver #sport #swim #beach #sun #summer #love #power #face #focus #running #life #lifestyle #happy #instagood #instamood #athlete #weekend #fit #surf #win #swimming #getfunkd

0 0 11 hours ago
⚠️ ATENCIÓN ATENCIÓN ⚠️ seguir a 👉🏻👉🏻 @fedeherbalfit @fedeherbalfit @fedeherbalfit
.
.
.

Hoy en día más que nunca construir redes de mercadeo 🌐 que permita al que se lo proponga, desarrollar un estilo de vida, conociendo personas 👫 al rededor del mundo 🌎 donde ayudar a los demás sea la recompensa 🎁 las grata y extraordinaria de todas.... te invito a que escuches con atención. Busco gente interesada en generar ingresos extra en dólares 💵 libertad 🗽personal y tiempo ⏰ de calidad. -
 #Workout #happy #felicidad #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #españa #mexico #valencia #naguanagua #crossfit #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #saludable #comidasana #caracas #madrid #panama #bogota #bucaramanga #medellin

⚠️ ATENCIÓN ATENCIÓN ⚠️ seguir a 👉🏻👉🏻 @fedeherbalfit @fedeherbalfit @fedeherbalfit
.
.
.

Hoy en día más que nunca construir redes de mercadeo 🌐 que permita al que se lo proponga, desarrollar un estilo de vida, conociendo personas 👫 al rededor del mundo 🌎 donde ayudar a los demás sea la recompensa 🎁 las grata y extraordinaria de todas.... te invito a que escuches con atención. Busco gente interesada en generar ingresos extra en dólares 💵 libertad 🗽personal y tiempo ⏰ de calidad. -
#Workout #happy #felicidad #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #españa #mexico #valencia #naguanagua #crossfit #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #saludable #comidasana #caracas #madrid #panama #bogota #bucaramanga #medellin

2 1 11 hours ago
SQUATS: 1x1 at 205kgs + 3x2 at 175kgs
20kg on my current sleeved PR. LFG 😤

SQUATS: 1x1 at 205kgs + 3x2 at 175kgs
20kg on my current sleeved PR. LFG 😤

0 2 11 hours ago
¿Quieres entrenar y no sabes por donde empezar? ¿No tienes fuerza de voluntad? @estelaptfitness puede ayudarte a conseguir tu cuerpo perfecto, ¡contrata un entrenador personal!

¿Quieres entrenar y no sabes por donde empezar? ¿No tienes fuerza de voluntad? @estelaptfitness puede ayudarte a conseguir tu cuerpo perfecto, ¡contrata un entrenador personal!

3 1 11 hours ago
Vedere din culise cu tort botanic si ingrediente de sezon. Cand nu folosesti zahar, magia se bazeaza pe culori, prospetime si ce mai bun la Piata Obor❤️ #NoodFood #theLab #nosugar #cleaneating #healthy #healthyfood #healthylifestyle #weekend #cake #sweet #delicious #friday #colors #nature #energy #fit #mood #chocolate #summer #foodie #yummy #foodofbucharest #fruit #share #friends #joy #love #life #happiness

Vedere din culise cu tort botanic si ingrediente de sezon. Cand nu folosesti zahar, magia se bazeaza pe culori, prospetime si ce mai bun la Piata Obor❤️ #NoodFood #theLab #nosugar #cleaneating #healthy #healthyfood #healthylifestyle #weekend #cake #sweet #delicious #friday #colors #nature #energy #fit #mood #chocolate #summer #foodie #yummy #foodofbucharest #fruit #share #friends #joy #love #life #happiness

1 0 11 hours ago
❌TECNICA E SQUAT❌
Se è vero che curare le tecnica è importantissimo per motivi di sicurezza e prevenzione di infortuni, è altrettanto vero che una buona esecuzione dello Squat con bilanciere è fondamentale per ottenere miglioramenti in termini di forza, ipertrofia e proporzioni.
Nel raggiungere il tuo obiettivo fisico infatti l’esecuzione dello Squat è di grandissima importanza. Glutei, quadricipiti, posteriori della coscia, polpacci, zona lombare: tutti questi muscoli vengono stimolati, durante movimento di accosciata, in misura proporzionale alla bontà della tecnica di esecuzione.
#crossfit #fitness #workout #gym #training #bodybuilding #fit #sport #motivation #fitnessmotivation #muscle #instagood #wod #italy #lifestyle #fitfam #instafit #abs #fitnessmodel #strong #love #cardio #gymlife #personaltrainer #palestra #picoftheday #fitspo #crossfitter #allenamento #crossfit783

❌TECNICA E SQUAT❌
Se è vero che curare le tecnica è importantissimo per motivi di sicurezza e prevenzione di infortuni, è altrettanto vero che una buona esecuzione dello Squat con bilanciere è fondamentale per ottenere miglioramenti in termini di forza, ipertrofia e proporzioni.
Nel raggiungere il tuo obiettivo fisico infatti l’esecuzione dello Squat è di grandissima importanza. Glutei, quadricipiti, posteriori della coscia, polpacci, zona lombare: tutti questi muscoli vengono stimolati, durante movimento di accosciata, in misura proporzionale alla bontà della tecnica di esecuzione.
#crossfit #fitness #workout #gym #training #bodybuilding #fit #sport #motivation #fitnessmotivation #muscle #instagood #wod #italy #lifestyle #fitfam #instafit #abs #fitnessmodel #strong #love #cardio #gymlife #personaltrainer #palestra #picoftheday #fitspo #crossfitter #allenamento #crossfit783

3 0 11 hours ago
Every girl is a doll 
Either barbei or Annabelle ..!!
#mirrorselfie #selfie #mirror #instagood #ootd #me #love #photooftheday #fashion #style #fitness #followme #cute #like #fit #picoftheday #workout #girl #instadaily #mirrorpic #happy #instagram #girls #mood #nofilter #polishgirl #instafit #leggings #l #bhfyp♥️♥️♥️♥️♥️😍😍😍😍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒💓💓💓💓

Every girl is a doll
Either barbei or Annabelle ..!!
#mirrorselfie #selfie #mirror #instagood #ootd #me #love #photooftheday #fashion #style #fitness #followme #cute #like #fit #picoftheday #workout #girl #instadaily #mirrorpic #happy #instagram #girls #mood #nofilter #polishgirl #instafit #leggings #l #bhfyp♥️♥️♥️♥️♥️😍😍😍😍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒💓💓💓💓

5 0 11 hours ago
Sem essa de sexta não é dia de treino! Desanimou? Toma uma dose (ou duas) e vai com tudo!
⠀
⠀
#academia #bodybuilder #crossfit #dieta #esporte #fit #fitness #g2l #g2lnutrition #ginastica #gym #jiujitsu #musculacao #nutricao #personaltrainer #suplemento #teamg2l #teamtreta #treinamento #treino #treinopesado #proteamg2l

Sem essa de sexta não é dia de treino! Desanimou? Toma uma dose (ou duas) e vai com tudo!


#academia #bodybuilder #crossfit #dieta #esporte #fit #fitness #g2l #g2lnutrition #ginastica #gym #jiujitsu #musculacao #nutricao #personaltrainer #suplemento #teamg2l #teamtreta #treinamento #treino #treinopesado #proteamg2l

1 0 11 hours ago
SE QUESTO POST TI È UTILE METTI LIKE E SALVALO 🍝

Pasta pasta pastaaaa 😍
3 piatti super veloci da preparare 
Quale preferite tra questi ?

#healthy #light #body #lifestyle #food #foodporn #healthyfood #fitness #fit #training #strenght #instafit  #fitnessaddict #workout #athlete #gym #fitgirl #strong #eatclean #motivation #physique #determination #welness

SE QUESTO POST TI È UTILE METTI LIKE E SALVALO 🍝

Pasta pasta pastaaaa 😍
3 piatti super veloci da preparare
Quale preferite tra questi ?

#healthy #light #body #lifestyle #food #foodporn #healthyfood #fitness #fit #training #strenght #instafit #fitnessaddict #workout #athlete #gym #fitgirl #strong #eatclean #motivation #physique #determination #welness

12 0 11 hours ago
piątek, piąteczek 😈 długo wyczekiwany weekend! 🔜OPOLE ! czas wyłączyć mózg w rodzinnych stronach💁🏻‍♀️
MIŁEGO WEEKENDU 💆🏻‍♀️!
🖤🖤🖤
.
.
.
#piatek #weekend #poranek #fitwomen #fit #fitmotivation #home #homesweet #legs #nike #whey #relax #polskakobieta #poland #europa #picoftheday #milegodnia #polskiesylwetki🇵🇱

piątek, piąteczek 😈 długo wyczekiwany weekend! 🔜OPOLE ! czas wyłączyć mózg w rodzinnych stronach💁🏻‍♀️
MIŁEGO WEEKENDU 💆🏻‍♀️!
🖤🖤🖤
.
.
.
#piatek #weekend #poranek #fitwomen #fit #fitmotivation #home #homesweet #legs #nike #whey #relax #polskakobieta #poland #europa #picoftheday #milegodnia #polskiesylwetki🇵🇱

5 0 11 hours ago
100kgx6 bench @ 77kg bw

Always trying to improve my form 🏋️‍♂️
Trying out one cycle of combined squat/bench smolov jr next week and see how it goes. 👍
#roadto140kg

100kgx6 bench @ 77kg bw

Always trying to improve my form 🏋️‍♂️
Trying out one cycle of combined squat/bench smolov jr next week and see how it goes. 👍
#roadto140kg

1 1 11 hours ago
ZUCCHINE🥒
Le zucchine hanno un contenuto ridottissimo di calorie, il che le rende particolarmente adatte nelle diete ipocaloriche. Sono povere di sale, rinfrescanti e facilmente digeribili e contengono soprattutto potassio.
Le zucchine sono diuretiche e aiutano a contrastare i problemi delle vie urinarie; sono valide alleate di chi soffre di infiammazione intestinale; sono molto utili in caso di stitichezza.
🍽Utilizzo: il bello delle zucchine freschissime e di stagione è che si possono mangiare anche crude. Le si può tagliare alla julienne, come le carote, e utilizzarle per arricchire insalate di ogni tipo.

ZUCCHINE🥒
Le zucchine hanno un contenuto ridottissimo di calorie, il che le rende particolarmente adatte nelle diete ipocaloriche. Sono povere di sale, rinfrescanti e facilmente digeribili e contengono soprattutto potassio.
Le zucchine sono diuretiche e aiutano a contrastare i problemi delle vie urinarie; sono valide alleate di chi soffre di infiammazione intestinale; sono molto utili in caso di stitichezza.
🍽Utilizzo: il bello delle zucchine freschissime e di stagione è che si possono mangiare anche crude. Le si può tagliare alla julienne, come le carote, e utilizzarle per arricchire insalate di ogni tipo.

1 1 11 hours ago
With summer just around the corner, most of want to look and feel confident on that holiday or wearing more revealing clothes for the season.  Coolsculpting works to contour your body by freezing unwanted fat away with no surgery or downtime. *For this month only we are doing a #promotionaloffer of 30% off your treatment session, DM to book!*
•
Book your free consultation today with our friendly team today 📲
London: 020 3936 1092 •
•
•
•
#coolsculpting #coolsculptingresults #coolsculptingbeforeandafter #weightlosstransformation #weightlossjourney #igtransformations #transformationrevolution #weightlossjourney #facebook #slimmingforum #weightloss #weightlossjourney #forum #weightlossadvice #weightlossmotivation #slim #weightloss #Health #Fitfam #Fit #Workout #Motivation #Gym #Healthy #Fitness

With summer just around the corner, most of want to look and feel confident on that holiday or wearing more revealing clothes for the season. Coolsculpting works to contour your body by freezing unwanted fat away with no surgery or downtime. *For this month only we are doing a #promotionaloffer of 30% off your treatment session, DM to book!*

Book your free consultation today with our friendly team today 📲
London: 020 3936 1092 •



#coolsculpting #coolsculptingresults #coolsculptingbeforeandafter #weightlosstransformation #weightlossjourney #igtransformations #transformationrevolution #weightlossjourney #facebook #slimmingforum #weightloss #weightlossjourney #forum #weightlossadvice #weightlossmotivation #slim #weightloss #Health #Fitfam #Fit #Workout #Motivation #Gym #Healthy #Fitness

0 0 11 hours ago
My habitat 🌴

My habitat 🌴

2 1 11 hours ago
🎁 SORTEO 🎁 ¿Hoy que día es? Viernes, siiii! Para quien no lo sepa aún todos los viernes vamos a celebrar los "viernes locos", un mini concurso donde regalaremos un producto de nuestra tienda online GelSinDolor. 👏👏Este vienes vamos a sortear un bote de crema Argán Natura. 😍
Para participar: ✨Síguenos en @gelsindolor ✨ Menciona en los comentarios a la persona que le gusta cuidarse como a ti 😉 (1 comentario +1 amigo= 1 oportunidad de ganar) Puedes participar todas las veces que quieras, cuanto más comentarios pongas, más oportunidades. 👍 (solo vale etiquetar cuentas reales y no de famosos o marcas) ✨Tenéis hasta las 15h del próximo miércoles, 24 de julio ✨¡Sorteamos un bote de crema Argán Natura!
. (sorteo realizado en Facebook e Instagram. Valido para personas residentes en España península)
.
#sorteo #giveaways #sorteoespaña #sorteoexplosivo #vacaciones😍 #cosméticanatural

🎁 SORTEO 🎁 ¿Hoy que día es? Viernes, siiii! Para quien no lo sepa aún todos los viernes vamos a celebrar los "viernes locos", un mini concurso donde regalaremos un producto de nuestra tienda online GelSinDolor. 👏👏Este vienes vamos a sortear un bote de crema Argán Natura. 😍
Para participar: ✨Síguenos en @gelsindolor ✨ Menciona en los comentarios a la persona que le gusta cuidarse como a ti 😉 (1 comentario +1 amigo= 1 oportunidad de ganar) Puedes participar todas las veces que quieras, cuanto más comentarios pongas, más oportunidades. 👍 (solo vale etiquetar cuentas reales y no de famosos o marcas) ✨Tenéis hasta las 15h del próximo miércoles, 24 de julio ✨¡Sorteamos un bote de crema Argán Natura!
. (sorteo realizado en Facebook e Instagram. Valido para personas residentes en España península)
.
#sorteo #giveaways #sorteoespaña #sorteoexplosivo #vacaciones😍 #cosméticanatural

0 1 11 hours ago

Top #Fit posts

This dog fkn killed me with cuteness today 😍😍😍 MILLIEPOO ❤️ -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#day#out#brighton#fun#lunch#beach#beautiful#sunny#funny#happy#fit#healthy#fitness#bodybuilding#puppy#dog#girl

This dog fkn killed me with cuteness today 😍😍😍 MILLIEPOO ❤️ -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#day #out #brighton #fun #lunch #beach #beautiful #sunny #funny #happy #fit #healthy #fitness #bodybuilding #puppy #dog #girl

176 13 13 hours ago
{ Pancakes }🍯 Pancakes vegan fluffy et légers parfumés à la vanille, rhum et fleur d'oranger.
.
Ce matin j'ai trop envie de ça. Mais en fait je me suis fait des craquottes avec du peanut butter, beurre d'amande au cacao et de la banane... tout ça avec mon café et ma petite dose de yaourt soja avoine avec des baies de goji et des myrtilles.
Cette recette est sur le blog depuis longtemps car tout aussi longtemps que je l'ai mise au point. Et je n'en ai plus jamais changée. Je vous la remets ici du coup 😊. Ils sont tout moelleux.
.
➡️ 8 petits pancakes (mini poêle à pancakes)
- 100 g de farine de blé bio t65
- 20 g de fécule de maïs
- 150 ml de lait végétal
- 50 g de compote de pommes ssa
- 1 à 2 càs de sirop d'érable ou agave ou 1/2 càc de stevia
- 1 càc de levure
- 1 à 2 càc d'extrait de vanille
- 1 càc de rhum
- 1 càs d'eau de fleur d'oranger
- un peu d'huile végétale pour la cuisson.
.
Dans un saladier, mélanger la farine et la fécule de maïs, le sucre et la levure. Ajouter le lait d’amande et mélanger au fouet. Ajouter la compote, la vanille et le rhum. Mélanger. La pâte est prête :D. Laisser reposer 15 min. Mélanger et utiliser.
.
Doux vendredi 💕😍
.
#pastry #breakfast #pancakes #homemade #recette #recipe #byflorab #recipebyflorab #healthyfood #healthyrecipe #healthy #vegan #veganfood #mangersain #eatclean #fitrecipe #fit #fitfam #french #foodblogger #blogger #sugarfree #veggie

{ Pancakes }🍯 Pancakes vegan fluffy et légers parfumés à la vanille, rhum et fleur d'oranger.
.
Ce matin j'ai trop envie de ça. Mais en fait je me suis fait des craquottes avec du peanut butter, beurre d'amande au cacao et de la banane... tout ça avec mon café et ma petite dose de yaourt soja avoine avec des baies de goji et des myrtilles.
Cette recette est sur le blog depuis longtemps car tout aussi longtemps que je l'ai mise au point. Et je n'en ai plus jamais changée. Je vous la remets ici du coup 😊. Ils sont tout moelleux.
.
➡️ 8 petits pancakes (mini poêle à pancakes)
- 100 g de farine de blé bio t65
- 20 g de fécule de maïs
- 150 ml de lait végétal
- 50 g de compote de pommes ssa
- 1 à 2 càs de sirop d'érable ou agave ou 1/2 càc de stevia
- 1 càc de levure
- 1 à 2 càc d'extrait de vanille
- 1 càc de rhum
- 1 càs d'eau de fleur d'oranger
- un peu d'huile végétale pour la cuisson.
.
Dans un saladier, mélanger la farine et la fécule de maïs, le sucre et la levure. Ajouter le lait d’amande et mélanger au fouet. Ajouter la compote, la vanille et le rhum. Mélanger. La pâte est prête :D. Laisser reposer 15 min. Mélanger et utiliser.
.
Doux vendredi 💕😍
.
#pastry #breakfast #pancakes #homemade #recette #recipe #byflorab #recipebyflorab #healthyfood #healthyrecipe #healthy #vegan #veganfood #mangersain #eatclean #fitrecipe #fit #fitfam #french #foodblogger #blogger #sugarfree #veggie

675 32 14 hours ago
NALEŚNIKI ❤️💁‍♀️
Idealne na śniadanie, źródłem węglowodanów jest tutaj mąka i owoce, a tłuszczu i białka jedno jajo i mleko 💁‍♀️
.
PRZEPIS:
▪️1 jajko
▪️60ml mleka 1,5%
▪️15g mąki orkiszowej tortowej
▪️10g budyniu bez cukru
▪️50g banana + trochę śliwki
▪️50ml jogurtu naturalnego
▪️Sos daktylowy
▪️Granola @pure.and.sweet.official
👉Jajko, budyń, mleko i mąkę mieszamy dokładnie. Z powstałej masy smażymy naleśniki (3 małe wychodzą). Jogurt z bananem gnieciemy, mieszamy i dajemy do środka do naleśników. Na wierzchu polalam sosem daktylowym, ulozylam kawałki śliwki i troszkę banan + posypałam granola o smaku kokos&maca🔥
_________________________________
❗CAŁOŚĆ: TYLKO 290kcal/14gB/41gW/8gT
_________________________________
#breakfast #fitbreakfast #healthybreakfast #dietetyczneprzepisy #dieta #diet #śniadanie #fit #fitfood #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdroweśniadanie #breakfastinspiration #pomysłnaśniadanie #zdrowoitanio #przepis #naleśniki #fitnaleśniki #nalesnikibudyniowe #banan #syropdaktylowy #zdrowoismacznie #fitśniadanie #jemzdrowo #wiemcojem #małokalorii #pancakes #fitpancakes #meal#zdroważywność

NALEŚNIKI ❤️💁‍♀️
Idealne na śniadanie, źródłem węglowodanów jest tutaj mąka i owoce, a tłuszczu i białka jedno jajo i mleko 💁‍♀️
.
PRZEPIS:
▪️1 jajko
▪️60ml mleka 1,5%
▪️15g mąki orkiszowej tortowej
▪️10g budyniu bez cukru
▪️50g banana + trochę śliwki
▪️50ml jogurtu naturalnego
▪️Sos daktylowy
▪️Granola @pure.and.sweet.official
👉Jajko, budyń, mleko i mąkę mieszamy dokładnie. Z powstałej masy smażymy naleśniki (3 małe wychodzą). Jogurt z bananem gnieciemy, mieszamy i dajemy do środka do naleśników. Na wierzchu polalam sosem daktylowym, ulozylam kawałki śliwki i troszkę banan + posypałam granola o smaku kokos&maca🔥
_________________________________
❗CAŁOŚĆ: TYLKO 290kcal/14gB/41gW/8gT
_________________________________
#breakfast #fitbreakfast #healthybreakfast #dietetyczneprzepisy #dieta #diet #śniadanie #fit #fitfood #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdroweśniadanie #breakfastinspiration #pomysłnaśniadanie #zdrowoitanio #przepis #naleśniki #fitnaleśniki #nalesnikibudyniowe #banan #syropdaktylowy #zdrowoismacznie #fitśniadanie #jemzdrowo #wiemcojem #małokalorii #pancakes #fitpancakes #meal #zdroważywność

609 16 14 hours ago
Guten Morgen ♥️ #motivation .
.
.
Oftmals bekomm ich die Frage gestellt wie ich so motiviert sein kann - ich stehe jeden Tag vor 6 auf obwohl ich wie heute erst um 11 in die Arbeit gehe - früher wär ich um halb 11 aufgestanden um dann kurz vor 11 - verschlafen in der Arbeit zu erscheinen. 😴
.
.
Es hat sich eben nicht nur mein Gewicht verändert - sondern meine ganzes Leben. Alles fällt mir jetzt viel leichter - damals fühlte ich mich oft antriebslos, träge, war immer müde - heute kann ich meine Energie kaum bändigen. 💯
.
.
Während ich heute nach dem Motto: " Every day is a new adventure" lebe - war damals das wichtigste der Mittagsschlaf nach der Schule.‼️
.
Alle Bewegungen sind um so vieles leichter geworden - manchmal frag ich mich wie ich mich überhaupt mit 50 Kilo mehr fortbewegt habe. .
.
Keinen Tag bereue ich diesen Schritt gemacht zu haben - immerhin lebt man nur einmal und diese Zeit soll man genießen - oder wie seht ihr das? Kennt ihr dieses Gefühl? Was ist euer Motto?♥️
.
Habt einen tollen Tag ✨
.
.
.
#goals #abnehmen2019 #abnehmblog #abnehmmotivation #mindset #weightloss #friday #focus #diät #abnehmweg #fitnessgirl #fit #fitnessmotivation #fitnesslife #enjoy #lifestyle #newlife #inspiration #health

Guten Morgen ♥️ #motivation .
.
.
Oftmals bekomm ich die Frage gestellt wie ich so motiviert sein kann - ich stehe jeden Tag vor 6 auf obwohl ich wie heute erst um 11 in die Arbeit gehe - früher wär ich um halb 11 aufgestanden um dann kurz vor 11 - verschlafen in der Arbeit zu erscheinen. 😴
.
.
Es hat sich eben nicht nur mein Gewicht verändert - sondern meine ganzes Leben. Alles fällt mir jetzt viel leichter - damals fühlte ich mich oft antriebslos, träge, war immer müde - heute kann ich meine Energie kaum bändigen. 💯
.
.
Während ich heute nach dem Motto: " Every day is a new adventure" lebe - war damals das wichtigste der Mittagsschlaf nach der Schule.‼️
.
Alle Bewegungen sind um so vieles leichter geworden - manchmal frag ich mich wie ich mich überhaupt mit 50 Kilo mehr fortbewegt habe. .
.
Keinen Tag bereue ich diesen Schritt gemacht zu haben - immerhin lebt man nur einmal und diese Zeit soll man genießen - oder wie seht ihr das? Kennt ihr dieses Gefühl? Was ist euer Motto?♥️
.
Habt einen tollen Tag ✨
.
.
.
#goals #abnehmen2019 #abnehmblog #abnehmmotivation #mindset #weightloss #friday #focus #diät #abnehmweg #fitnessgirl #fit #fitnessmotivation #fitnesslife #enjoy #lifestyle #newlife #inspiration #health

979 69 16 hours ago
Una super scarpa da un super marchio!!!❤️ @reebokitaly @reebokclassicitaly - - -
@tsunaminutrition --> codice sconto: TSUNAMIMATTIA
@normatecitaly --> codice sconto: MB0554
@reebokitaly
@bearfitnessit

Una super scarpa da un super marchio!!!❤️ @reebokitaly @reebokclassicitaly - - -
@tsunaminutrition --> codice sconto: TSUNAMIMATTIA
@normatecitaly --> codice sconto: MB0554
@reebokitaly
@bearfitnessit

894 11 14 hours ago
There is only one way to happiness and that is to cease worrying about things which are beyond the power of our will! ❤️ We tend to forget that happiness does not come as a result of getting something we don't have, but rather of recognizing and appreciating what we do have! ❤️If something is bothering you today, take a moment to think about your blessings rather than your challenges. Remember success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. In all aspects of your life! ❤️ Thinking of all those going through something today.. we are spreading the love!
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#love#happiness#inspiration#couplegoals#motivationalquotes#southafrica#lebanesegirls#lebanon#cyprus#lifestyle#fashion#photoshoot#fit#couple#coupleblog#couplebloggers#blog#bloggers#travelblog#travelgram

There is only one way to happiness and that is to cease worrying about things which are beyond the power of our will! ❤️ We tend to forget that happiness does not come as a result of getting something we don't have, but rather of recognizing and appreciating what we do have! ❤️If something is bothering you today, take a moment to think about your blessings rather than your challenges. Remember success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. In all aspects of your life! ❤️ Thinking of all those going through something today.. we are spreading the love!
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#love #happiness #inspiration #couplegoals #motivationalquotes #southafrica #lebanesegirls #lebanon #cyprus #lifestyle #fashion #photoshoot #fit #couple #coupleblog #couplebloggers #blog #bloggers #travelblog #travelgram

691 42 14 hours ago
JAK ĆWICZYĆ POŚLADKI, A NIE CZWÓRKI?
-
⛔️ Nie zrozumcie mnie źle, przysiady (podstawowy wzorzec ruchu), zakroki, przysiady bułgarskie to są świetnie ćwiczenia i powinny się znaleźć w planie, jednak nie są to najlepsze ćwiczenia w kontekście poprawy pośladów, ponieważ głownie angażujecie tam grupę mięśni czworogłowych uda, a nie pośladków.
-
👉 Powiedzenie „Bez siada nie ma zada” jest nieprawdą.
-
🍑 Aby rozbudować pośladki najlepiej połączyć ćwiczenia wielostawowe tak jak np. Hip thrust, Rumuński martwy ciąg z izolacjami np. kickbacks, odwodzenie nogi w bok/Tył.
-
💡 Najlepszym środowiskiem do rozbudowy mięśni pośladkowych jest mała nadwyżka kaloryczna.
Będąc osobą początkującą możecie nawet w deficycie poprawić pośladki, jednak jeśli osiągnęliście swój cel i nadal pośladki są małe to najlepiej byłoby wskoczyć na małą nadwyżkę kaloryczną.
-
🔎 Warto trenować mięśnie pośladkowe w niskim jak i w wysokim zakresie powtórzeń.
-
📈 Trzeba zadbać o progres na treningu, odpowiednia objętość, odpowiednią ilość białka, kalorii i przede wszystkim trzeba być cierpliwym.
-
Jakie jest Twoje ulubione ćwiczenie na pośladki? 😀
-
Udostępniając dzielisz się wiedzą! ☺️ #posladki #infografika #infographic #info #kalorie #zdrowe #zdroweodżywianie #gym #gymgirl #fit #fitness #trening #silownia #kobieta #redukcja #masa #hipthrusts #squats #przysiady

JAK ĆWICZYĆ POŚLADKI, A NIE CZWÓRKI?
-
⛔️ Nie zrozumcie mnie źle, przysiady (podstawowy wzorzec ruchu), zakroki, przysiady bułgarskie to są świetnie ćwiczenia i powinny się znaleźć w planie, jednak nie są to najlepsze ćwiczenia w kontekście poprawy pośladów, ponieważ głownie angażujecie tam grupę mięśni czworogłowych uda, a nie pośladków.
-
👉 Powiedzenie „Bez siada nie ma zada” jest nieprawdą.
-
🍑 Aby rozbudować pośladki najlepiej połączyć ćwiczenia wielostawowe tak jak np. Hip thrust, Rumuński martwy ciąg z izolacjami np. kickbacks, odwodzenie nogi w bok/Tył.
-
💡 Najlepszym środowiskiem do rozbudowy mięśni pośladkowych jest mała nadwyżka kaloryczna.
Będąc osobą początkującą możecie nawet w deficycie poprawić pośladki, jednak jeśli osiągnęliście swój cel i nadal pośladki są małe to najlepiej byłoby wskoczyć na małą nadwyżkę kaloryczną.
-
🔎 Warto trenować mięśnie pośladkowe w niskim jak i w wysokim zakresie powtórzeń.
-
📈 Trzeba zadbać o progres na treningu, odpowiednia objętość, odpowiednią ilość białka, kalorii i przede wszystkim trzeba być cierpliwym.
-
Jakie jest Twoje ulubione ćwiczenie na pośladki? 😀
-
Udostępniając dzielisz się wiedzą! ☺️ #posladki #infografika #infographic #info #kalorie #zdrowe #zdroweodżywianie #gym #gymgirl #fit #fitness #trening #silownia #kobieta #redukcja #masa #hipthrusts #squats #przysiady

627 30 13 hours ago
🐳🐳 şu gelen hafta sonu mu ? 🐳🐳 ve umarım danışanlarım kaçamaksız geçirir bakışı 👀🙃🙈🤭 keyifli günlerimiz olsun 🌿 .
.
.
#diet #diyet #diyetisyen #haftasonu #nutrition #healthy #healthyfood #food #lifestyle #healthylifestyle #coffeetime #time #sun #yaz #spor #fit

🐳🐳 şu gelen hafta sonu mu ? 🐳🐳 ve umarım danışanlarım kaçamaksız geçirir bakışı 👀🙃🙈🤭 keyifli günlerimiz olsun 🌿 .
.
.
#diet #diyet #diyetisyen #haftasonu #nutrition #healthy #healthyfood #food #lifestyle #healthylifestyle #coffeetime #time #sun #yaz #spor #fit

246 9 14 hours ago