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Dieta - 17.6m posts

Buenos días, compartimos otro de nuestros casos clínicos, en esta oportunidad se trata de una paciente femenina de 43 años de edad quien luce resultados apreciables a sólo 16 días de su tratamiento con espuma. ⚫Visítanos, en el Novo-Centro, Torre Comercial, 2do piso o contáctanos por el 829-544-6912. Estamos a tu disposición, con gusto te orientarnos en relación a tus inquietudes.

#RepúblicaDominicana #NovoCentro #Várices #Medicina #Salud #RD #Bienestar #Dieta #Healthy #Health #Nutrition #Gym #Saludable #Feet #Legs #VidaSana #Julio

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0 0 4 hours ago
Deliciosa vitamina de abacate com leite de coco. Excelente forma de saciar a fome.

Ingredientes
100 gr de abacate
200ml de leite de coco
adoçante a gosto

Modo de preparo
Bater no liquidificador juntamente com algumas pedras de gelo e consumir em seguida.
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#emagrecer #receitasfit #dieta #perderpeso #dieta21dias #emagrecimento #lowcarb #dieta #perderpeso #cozinhzafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitaslight  #dieta17dias #reeducaçãoalimentar #emagrecimentosaudável #emagrecersemsofrer #nutriçãofuncional #saudável #foconadieta #ficarmagra #emagrecendo #emagrecerrapido #lowcarbbrasil #emagrecercomsaude #dietalowcarb #receitasfaceis

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0 0 4 hours ago
MASS PREMIUM - 3KG - NEW MILLEN

4.5 de 5 (2)  

R$75,00

ou 2x de R$37,50 sem juros

R$67,50 no boleto bancário (-10%) *Sabor  Selecione...ChocolateBaunilhaMorango *Campos Obrigatórios

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O que é Mass Premium?

Mass Premium 14400 3W é um suplemento hipercalórico desenvolvido para atletas, praticantes de atividades físicas ou pessoas que necessitam aumentar as suas ingestões energéticas diárias e nutrientes da dieta. Formulado com proteína isolada, concentrada e hidrolisada do soro do leite (Whey Protein), o produto ainda contém outras proteínas nobres como a caseína e a albumina, sendo livre de soja em sua composição.

Mass Premium 14400 3W conta também com um exclusivo complexo otimizador hormonal ZMAG Cr, uma união de zinco, magnésio e cromo, que auxiliam no estímulo da síntese protéica muscular. Por conter proteínas nobres em sua formulação, Mass Premium apresenta boas doses de aminoácidos fundamentais para processos de ganho de massa muscular como os BCAA´s (Isoleucina, leucina e valina) e a glutamina.

Benefícios Mass Premium

Suplemento Hipercalórico para Ganho de Peso;

Composto com Proteínas de Alto Valor Biológico;

527 Kcal na Porção;

17g de Proteína na Dose;

Excelente Digestão e Absorção;

Embalagem Econômica;

Não Contém Glúten.

TOP SUPLEMENTOS
RUA: JOÃO LISBOA, N° 765
BAIRRO: CENTRO
ENTRE AS RUAS CEARÁ E RIO GRANDE
WHATSAPP: (99)99202-1221
ENTREGA GRÁTIS EM IMPERATRIZ - MA

#musculação #fitness #academia #ifma #unisulma #fest #ufma #suple #suplementos #suplementação #cut #bulking #dieta #treino #força #crossfit #crossfitbrasil #dedicação #itz #maranhão #brasil #imperatrizonline #itzma

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0 0 4 hours ago
IDEA PER UN PRANZO LIGHT MA GUSTOSO
PASTA AL SALMONE E POMODORINI 
Ingredienti per 4: 
400 g di pasta
300 g di salmone
20 pomodorini circa (io ne metto meno perché non li amo particolarmente)
Olio
Sale
Pepe
Basilico 
Aglio

In una padella scaldare olio aglio e poi cuocere il salmone. Poi lasciare da parte. 
Nella stessa padella mettere poo pomodorini fino a farli appassire. 
Una volta pronti, aggiungete il salmone tagliato molto finemente come in foto. 
Aggiustate di sale, pepe e basilico o prezzemolo. 
Cuocete la pasta al dente e fatela mantecare nel sugo aggiungendo un po’ di acqua di cottura. 
Se vi piace potete aggiungere un po’ di peperoncino🌶 
#dieta#ricettelight#pasta#dietetico#ricettefot#cucinalight#ideelight

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PASTA AL SALMONE E POMODORINI
Ingredienti per 4:
400 g di pasta
300 g di salmone
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Olio
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In una padella scaldare olio aglio e poi cuocere il salmone. Poi lasciare da parte.
Nella stessa padella mettere poo pomodorini fino a farli appassire.
Una volta pronti, aggiungete il salmone tagliato molto finemente come in foto.
Aggiustate di sale, pepe e basilico o prezzemolo.
Cuocete la pasta al dente e fatela mantecare nel sugo aggiungendo un po’ di acqua di cottura.
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1 0 4 hours ago
DESCUBRA COMO EMAGRECER COM SAÚDE  Seja bem-vindo(a) a esta inclivel informação! Se você chegou até aqui é porque deseja aprender como emagrecer naturalmente e perder barriga e peso com saúde , correto? Ou talvez você só queira levar uma vida saudável comprando produtos

Você veio ao lugar certo! Aqui você vai encontrar tudo o que precisa para atingir seus objetivos.

Quer você queira mais informações, tenha algumas dúvidas ou só precise de um pouco mais de motivação, estaremos do seu lado para acompanhá-la e ajudá-la em tudo. Pode contar conosco! 😉  Se inscreva no canal para receber mais vídeos, algumas informações e brinde!  Acesse o link na descrição deste vídeo!  Dá um live e se inscreve! Ganhe um lindo brinde. Obrigado!

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http://bit.ly/31WxiFh

Site : 
http://bit.ly/2IOwXgu
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1 0 4 hours ago
Encontre no nosso cardápio essa e outras delícias!
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0 0 4 hours ago
🍴⬇ Bolo de Banana Fit ⬇🍴
Bom dia 😍💪😁🏋🏻‍♀️
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🍲 Ingredientes 🍲
• 4 bananas maduras 🍌.
• 2 ovos 🥚.
• 1 xícara de farinha de aveia.
• 1 colher de sopa de canela.
• 1 colher de sobremesa de fermento.
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🍛 Modo de Preparo 🍛
Em uma tigela misture no processador a banana, o ovo, a aveia e a canela. Depois da massa ficar homogênea, acrescente o fermento. Unte uma forma com óleo de coco e coloque no forno por aproximadamente 30 minutos em 200 C.
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0 0 4 hours ago
Pranzo dopo una mattinata di sbattimenti vari!!!
Insalata di polpo🐙 che mi mancava tanto tanto!
Devo cominciare a mangiare più pesce che carne, devo variare ancora di più la mia alimentazione!
#dieta #diet #chef #cooking #home #fitness #ricetta #latergram #cucinare #lovely #gnam #instadiet #foodporn #foods #fitfood #fitgirl #foodblog #foodpic #foodblogger #food #foodorgasm #fooding #homemade
#fitfam #buonappetito #healthyfood #healthy #mealprep #pranzo #lunch

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3 0 4 hours ago
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0 0 4 hours ago
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1 1 4 hours ago
Florais quase prontos para ajudarem no equilíbrio emocional dos meus clientes 🥰 #bomdia🌞 #bomdia #florais #bemestar #emocional #paz #zen #meditação #flores #sorocaba #alphaville #cachorro #cachorros #detox #dieta

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4 0 4 hours ago
Se eu te desse a oportunidade de emagrecer 10 kg em 30 dias, sem fazer dietas ou exercicios, comendo comidas gostosas, voce aceitaria?🤔
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Ja apresentamos essa nova dieta para mais de 15mil pessoas, que ja conseguiram emagrecer e sair do desespero de entrar naquela roupa desejada😱
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0 1 4 hours ago
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0 1 4 hours ago
🚨 ATENÇÃO: O Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente que horas você está vendo esse post ⬇️
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Siga-nos: @receitassaudaveis.vc

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1 1 4 hours ago
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0 0 4 hours ago
🚨ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR, Então se não quer perder nenhuma receita deixe seu ❤ ou comente alguna voisa para rceber nossas próximas publicações.
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Para receber mais dicas de treino, receitas, motivação e humor.
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👉 Siga @alimentfit
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0 0 4 hours ago
Eu sinto orgulho em ver a evolução e superação de cada aluno! A postura é fundamental até para correr! A boa orientação faz toda diferença! Motivem seus alunos‼️ @marianasilvabrunelli parabéns pelos resultados, por todo esforço e dedicação! 
#musculação #fitness #academia #gym #treino #foco #bodybuilding #dieta #nopainnogain #muscle #fit #personaltrainer #lifestyle #maromba #workout #saude #saúde #fitnessmotivation #vidasaudavel #brasil #emagrecimento #edfisica #qualidadedevida #bemestar #musculacao #emagrecer

Eu sinto orgulho em ver a evolução e superação de cada aluno! A postura é fundamental até para correr! A boa orientação faz toda diferença! Motivem seus alunos‼️ @marianasilvabrunelli parabéns pelos resultados, por todo esforço e dedicação!
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3 1 4 hours ago
Quando você ama não tem jeito né!!!! 💪🏽🔥✈️✅
————————————————
#somostodosdedé #vaidedé #dieta #treino #foco #gym #esmagaqcresce #chamapai #vamospracima #chamafamília #vemmonstro #projetohulk

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3 1 4 hours ago
▶️ Postei recentemente esse alongamento para dorsal e recebi algumas dúvidas e por isso decidi atualizar esse material, adicionar mais uma foto e outras informações. O grande dorsal (latíssimo do dorso) é o principal músculo trabalhado nas puxadas e remadas de uma forma geral. Seus principais movimentos são a adução, extensão e rotação medial dos ombros. Em pessoas que possuem os ombros rodados para frente/dentro, pode ser uma boa opção, junto com o alongamento do peitoral menor. É um músculo difícil de alongar sozinho e deixo para vocês uma sugestão:
.
👨‍🎓 Posicione as mãos no espaldar ou em outra barra com a palma da mão virada para cima (supinada). As mãos devem estar afastadas ligeiramente para fora em relação aos ombros , forçando uma rotação externa. E o quadril também deve estar flexionado. Apoie os pés no espaldar ou step e force o seu tronco para baixo. É um movimento aparentemente "simples", mas te exigirá atenção no posicionamento. Faça 2 séries de 30" a 40".

▶️ Postei recentemente esse alongamento para dorsal e recebi algumas dúvidas e por isso decidi atualizar esse material, adicionar mais uma foto e outras informações. O grande dorsal (latíssimo do dorso) é o principal músculo trabalhado nas puxadas e remadas de uma forma geral. Seus principais movimentos são a adução, extensão e rotação medial dos ombros. Em pessoas que possuem os ombros rodados para frente/dentro, pode ser uma boa opção, junto com o alongamento do peitoral menor. É um músculo difícil de alongar sozinho e deixo para vocês uma sugestão:
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👨‍🎓 Posicione as mãos no espaldar ou em outra barra com a palma da mão virada para cima (supinada). As mãos devem estar afastadas ligeiramente para fora em relação aos ombros , forçando uma rotação externa. E o quadril também deve estar flexionado. Apoie os pés no espaldar ou step e force o seu tronco para baixo. É um movimento aparentemente "simples", mas te exigirá atenção no posicionamento. Faça 2 séries de 30" a 40".

4 1 4 hours ago
Receita de torta de batata para o dia do lixo ❤️🍝
.
Se deseja receber mais receitas como essas SIGA @vivaxbem 👍😉
.
✔️ Você tem que ter foco em sua dieta!
❌ Se sente incapaz de perder peso?
❌ Ja fez várias dietas e nenhuma funcionou?
❌ Esta cansada de promessas falsas?
❌ Quer perder peso imediatamente?
.
✔️ CLICK NO LINK DA BIO E CONHEÇA NOSSO CURSO!! ❤️ 👌

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2 1 4 hours ago
Se eu te desse a oportunidade de emagrecer 10 kg em 30 dias, sem fazer dietas ou exercicios, comendo comidas gostosas, voce aceitaria?🤔
.
Ja apresentamos essa nova dieta para mais de 15mil pessoas, que ja conseguiram emagrecer e sair do desespero de entrar naquela roupa desejada😱
.
Conheca a dieta lowcarb, que ira de ajudar a perder definitivamente 10kg em 1 mês, fazendo comidas gostosas.
.
Para entrar nesse projeto, o custo Inicial é de apenas R$23. Quer conhecer? Clique no link azul da minha bio👉 @lowcarb_70receitas
_________________________________
E essa opção de lanchinho MARAAAA? 😍 Tapioca, ovo e queijo! Tem como ficar ruim? 🤤
Fiz esse tapiovo recheado e ficou simplesmente INCRÍVEL! 👌🏻
Usei 45g de tapioca, 2 ovos e 3 fatias de queijo minas.
Coloquei a tapioca, joguei o ovo batido por cima e tampei a frigideira. Deixei o ovo “assar” e depois joguei o queijo 🧀. Tampei mais um pouco pro queijo derreter e fechei! Vapt-vupt! Experimentem 😍
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 #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #perderpeso #perderbarriga #queimargordura #queimarbacon #dieta #dietas #dietade21dias #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #saude #saudavel #sejasaudavel #academia #dietaquefunciona

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Coloquei a tapioca, joguei o ovo batido por cima e tampei a frigideira. Deixei o ovo “assar” e depois joguei o queijo 🧀. Tampei mais um pouco pro queijo derreter e fechei! Vapt-vupt! Experimentem 😍
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0 0 4 hours ago
Como já mencionei no post anterior ( quem não viu dê uma olhadinha na minha página), sobre os benefícios do consumo de peixes na nossa rotina alimentar, resolvi trazer uma receita simples, fácil e barata!

Sanduíche de patê de sardinha:

1 lata de sadinha
1/2 cebola ralada
1 cenoura grande ralada
Salsa e cebolinha a gosto
1/2 caixinha de creme de leite
1/2 xícara de maionese 
3 folhas de alface
4 rodelas de tomate

Modo de preparo do patê:
Limpe as sardinhas, coloque em um recepiente, amasse bem e acrescente a cebola, cenoura, salsa e cebolinha.
Misture bem os ingredientes e acrescente aos poucos o creme de leite e a maionese, até ficar da textura desejada.

Modo de preparo do sanduíche:
Montar o lanche com 2 fatias de pão de forma integral, as folhas de alface e as rodelas de tomate.

#gnutrilindaines #nutriçao #nutricao #nutriton #alimentosdobem #alimentacaosaudavel #alimentação #dietaflexivel #dietasemsofrer #dieta #saude #prevencao #sanduiche #sardinha #maringaparana #maringa #sarandi  #brasil

Como já mencionei no post anterior ( quem não viu dê uma olhadinha na minha página), sobre os benefícios do consumo de peixes na nossa rotina alimentar, resolvi trazer uma receita simples, fácil e barata!

Sanduíche de patê de sardinha:

1 lata de sadinha
1/2 cebola ralada
1 cenoura grande ralada
Salsa e cebolinha a gosto
1/2 caixinha de creme de leite
1/2 xícara de maionese
3 folhas de alface
4 rodelas de tomate

Modo de preparo do patê:
Limpe as sardinhas, coloque em um recepiente, amasse bem e acrescente a cebola, cenoura, salsa e cebolinha.
Misture bem os ingredientes e acrescente aos poucos o creme de leite e a maionese, até ficar da textura desejada.

Modo de preparo do sanduíche:
Montar o lanche com 2 fatias de pão de forma integral, as folhas de alface e as rodelas de tomate.

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1 1 4 hours ago
Pavê Vegano de Abacaxi 🍨🍍
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INGREDIENTES

MONTAGEM:

300 g de biscoito vegano de abacaxi, aveia e coco

1 receita de creme delicia

1 receita de doce de abacaxi

1 receita de creme de abacaxi com coco

1 receita de crocante (opcional)

CREME DELÍCIA:

250 ml de leite de soja

2 colheres (sopa) de amido de milho

1 colher (sopa) de essência de baunilha

1 lata de leite condensado de soja sem lactose (330 g)

DOCE DE ABACAXI:

1 abacaxi grande descascado e cortado em cubos pequenos (aproximadamente 2 kg)

300 gramas de açúcar mascavo ou cristal

1 colher das de chá de bicarbonato de sódio

Cravo e canela a gosto

CREME DE ABACAXI COM COCO:

250 ml de calda do doce de abacaxi

200 ml de leite de coco

3 colheres (sopa) de amido de milho

2 copos de doce de abacaxi

CROCANTE (OPCIONAL): 100 g de avelãs picadas ou castanhas do Brasil

100 g de açúcar

1 colher (chá) de canela em pó

1/2 colher (café) de cardamomo

1/2 colher (café) de bicarbonato de sódio
.
.
. Ⓥ Conheça nosso Maravilhoso Pacote de Receitas Veganas CLICK no Link que está em nosso Perfil @culinaria_veganas  Ou Comente "EU QUERO" que Enviaremos o Link para Você 😍
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Em nosso pacote de 👩‍💻 livros digitais você irá encontrar mais de 400 Páginas com Centenas de Receitas, Dicas e Informações Veganas: ⠀
Ⓥ Refeições, Doces, Lanches e Bebidas
Ⓥ Fotos, Ingredientes e Preparo Passo a Passo
Ⓥ Testadas por Especialistas
Ⓥ Entrega Imediata
Ⓥ Satisfação Garantida ou seu Dinheiro de Volta
.⠀⠀⠀⠀⠀
Já adquirido por milhares de pessoas, não vai ficar de fora neh ? Garantia e Qualidade que só os Veganos conhecem 😉

Pavê Vegano de Abacaxi 🍨🍍
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INGREDIENTES

MONTAGEM:

300 g de biscoito vegano de abacaxi, aveia e coco

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1 receita de crocante (opcional)

CREME DELÍCIA:

250 ml de leite de soja

2 colheres (sopa) de amido de milho

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1 lata de leite condensado de soja sem lactose (330 g)

DOCE DE ABACAXI:

1 abacaxi grande descascado e cortado em cubos pequenos (aproximadamente 2 kg)

300 gramas de açúcar mascavo ou cristal

1 colher das de chá de bicarbonato de sódio

Cravo e canela a gosto

CREME DE ABACAXI COM COCO:

250 ml de calda do doce de abacaxi

200 ml de leite de coco

3 colheres (sopa) de amido de milho

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CROCANTE (OPCIONAL): 100 g de avelãs picadas ou castanhas do Brasil

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0 1 4 hours ago
Hummm!!! 😋😋😋😋
#desafio15dias 
Sem sacrifícios para comer bem!!!
Vai proteína aí????
#personaltrainer #foco #omelete #proteina #dieta #resultados #vidasaudavel #qualidadedevida #horadamudança #consultoria #estilodevida

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2 0 4 hours ago
Booommm diiiia, quinta-feira! 
Fim de semana chegando e você já garantiu seu look? 💙
.
.
Encomendas via direct ou Whatsapp (85) 9. 9839-8523
.
.
.
.
#modafeminina
#modafitness #style #academia #fitness #modafashion #love #lookdodia #mulher #treino #dieta #lojavirtual #roupasfitness #instagram

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2 0 4 hours ago
O intestino é o órgão chave para o bom funcionamento do organismo. Hoje ele é reconhecido como o nosso segundo cérebro, desempenhando funções de absorção dos nutrientes, produção de neurotransmissores e hormônios. Além de ser o responsável de uma parte do sistema imunológico do corpo, gerando defesa contra bactérias, vírus e toxinas alimentares. .
Para que o intestino desempenhe com perfeição todas as suas funções é necessário que o seu funcionamento ocorra de forma correta. O seu intestino está funcionando bem? Você costuma se preocupar com ele?
.
Infelizmente as pessoas não dão ao intestino sua devida importância. Fazer coco apenas 1 ou 2 vezes na semana e com esforço não é normal. O ideal é evacuar todos os dias. Você já se perguntou se oferece meios para que ele funcione de forma adequada ou só dá mais trabalho para ele?
.
Vamos começar a dar mais atenção para este órgão maravilhoso. Você faz coco todos os dias? Como é a consistência das suas fezes? Isso mesmo pessoal, devemos olhar para o coco antes de dar tchau... Sua barriga fica inchada ao longo do dia? Tem muitos gases? Sente dor abdominal?
.
Essas são algumas dicas para você começar a observar o seu funcionamento intestinal. Não fique com vergonha isso é algo natural!!! .
Procure um medico e nutricionista para te ajudar a identificar se o funcionamento do seu intestino está adequado ou não.
.

#barimetasefases #bariatrica #bariatricando #intestino #vidasaudavel #dieta #fit #fitness #lowcarb #secabarriga #emagrecimento #dicadanutri #dicadenutrição #nutricaoortomolecular #nutricaofuncional #reeducacaoalimentar

O intestino é o órgão chave para o bom funcionamento do organismo. Hoje ele é reconhecido como o nosso segundo cérebro, desempenhando funções de absorção dos nutrientes, produção de neurotransmissores e hormônios. Além de ser o responsável de uma parte do sistema imunológico do corpo, gerando defesa contra bactérias, vírus e toxinas alimentares. .
Para que o intestino desempenhe com perfeição todas as suas funções é necessário que o seu funcionamento ocorra de forma correta. O seu intestino está funcionando bem? Você costuma se preocupar com ele?
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Infelizmente as pessoas não dão ao intestino sua devida importância. Fazer coco apenas 1 ou 2 vezes na semana e com esforço não é normal. O ideal é evacuar todos os dias. Você já se perguntou se oferece meios para que ele funcione de forma adequada ou só dá mais trabalho para ele?
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Vamos começar a dar mais atenção para este órgão maravilhoso. Você faz coco todos os dias? Como é a consistência das suas fezes? Isso mesmo pessoal, devemos olhar para o coco antes de dar tchau... Sua barriga fica inchada ao longo do dia? Tem muitos gases? Sente dor abdominal?
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Essas são algumas dicas para você começar a observar o seu funcionamento intestinal. Não fique com vergonha isso é algo natural!!! .
Procure um medico e nutricionista para te ajudar a identificar se o funcionamento do seu intestino está adequado ou não.
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1 0 4 hours ago
🛑 ANTI-COLESTEROLO: TRE CAPISALDI 🛑
❕
1️⃣ Scegliere una #dieta su misura: le nuove linee guida sono meno rigide, i buoni modelli alimentari vanno adattati ai propri fabbisogni calorici, ma anche alle preferenze personali.
2️⃣ Non abolire tutti i #condimenti: non ci si deve focalizzare sull'eliminazione dei #grassi, piuttosto bisogna lasciare spazio a quelli buoni, come l'#OlioEvo.
3️⃣ Puntare sull'#AttivitàFisica: non conta solo l'#alimentazione ma anche il #movimento, almeno 30 minuti per cinque giorni a settimana, così si tengono sotto controllo anche #peso, #pressione, #stress.
❕
‼️ Chiedi una consulenza specializzata dalla nostra #nutrizionista: ☎︎ 085.8944246 ‼️
❕
❕
❕
#Colesterolo #AntiColesterolo #Radiosanit #Nutrizione #Dimagrire #Roseto #RosetoDegliAbruzzi #Teramo #Abruzzo #Sanità #Salute #Dietista #Dietologo #Estate #Estate2019 #Summer #Summer2019 #Running #Walking

🛑 ANTI-COLESTEROLO: TRE CAPISALDI 🛑

1️⃣ Scegliere una #dieta su misura: le nuove linee guida sono meno rigide, i buoni modelli alimentari vanno adattati ai propri fabbisogni calorici, ma anche alle preferenze personali.
2️⃣ Non abolire tutti i #condimenti: non ci si deve focalizzare sull'eliminazione dei #grassi, piuttosto bisogna lasciare spazio a quelli buoni, come l' #OlioEvo.
3️⃣ Puntare sull' #AttivitàFisica: non conta solo l' #alimentazione ma anche il #movimento, almeno 30 minuti per cinque giorni a settimana, così si tengono sotto controllo anche #peso, #pressione, #stress.

‼️ Chiedi una consulenza specializzata dalla nostra #nutrizionista: ☎︎ 085.8944246 ‼️



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1 0 4 hours ago
Mais um produto saudável e muito saboroso em nosso mix, para enriquecer sua dieta! 🍎🍓
#oferta #novidade #queijo #dieta

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#oferta #novidade #queijo #dieta

6 0 4 hours ago
Bom dia!!! Cardápio disponível hoje nas nossas marmitas fit's:
- Arroz integral - Feijão Funcional - Carne de panela desfiada (patinho) - Vagem Refogada - Beterraba ao vapor com azeite extra virgem  e orégano *Marmitas Avulsas R$16,90 cada
*Pacote Semanal R$75,00 ( 5 retiradas seguidas)
*Prato low carb avulso + salada R$ 23,90 (cada) *Pacote low carb R$100,00 ( 5 retiradas seguidas) => Informações e Reservas: 3279-7612

Disponíveis a partir das 11:00 
ATENDIMENTOS HOJE : DAS 10:00 as 17:00 horas.

## Hoje é dia de envios para Catanduva ( excepcionalmente no período da manhã ) ##

#bomdia
#cardapiodiario
#comidasaudavel
#saude
#dieta

Bom dia!!! Cardápio disponível hoje nas nossas marmitas fit's:
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*Prato low carb avulso + salada R$ 23,90 (cada) *Pacote low carb R$100,00 ( 5 retiradas seguidas) => Informações e Reservas: 3279-7612

Disponíveis a partir das 11:00
ATENDIMENTOS HOJE : DAS 10:00 as 17:00 horas.

## Hoje é dia de envios para Catanduva ( excepcionalmente no período da manhã ) ##

#bomdia
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#saude
#dieta

2 0 4 hours ago
BATEU A LOUCURA DE INVERNO!!! Para nós, amantes de uma dieta saudável, riquíssima com sabor e variedades, vamos ensinar a vocês um delicioso e nutritivo Chocolate Quente Proteico, porque nesse FRIO ninguém é de ferro e uma riquíssima combinação de saúde com chocolate é tudo de bom!

A Receita é composta por apenas 205 kcal e contém 23g de proteína!

Bom!! Vamos ao que interessa de verdade! 
INGREDIENTES: > 200ml leite desnatado;
> 1 colher de sopa de cacau puro;
> 1 colher de sobremesa rasa de amido de milho;
> 1 scoop de Whey Protein de chocolate;  https://www.trexnutrition.com.br/produto/best-whey-907g/2447717 > 1 clara em neve;
> 1/2 colher de chá de adoçante.

Procurando adoçantes saudáveis?

LINK: https://www.trexnutrition.com.br/produtos/edulcorantes-adocantes/255 
Modo de Preparo:

1 - Esquentar o leite com o cacau e o amido de milho (cuidado para não empelotar). 2 - Retirar do fogo e acrescentar o Whey Protein Concentrado.

3 - Misturar bem (pode usar o mixer ou liquidificador). 4 - À parte, bater a clara em neve e depois acrescentar o adoçante à gosto. 
DICA DO CHEFE:

Se você escolher a Opção do Best Whey sabor Brigadeiro proteico, ele vem com chocolatinhos granulados. Fica uma delícia!! #receitadasemana #receita #receitafit #chocolate #cacau #chocolateproteico #chocolategourmet #adoçantenatural #gym #dieta #vidasaudavel #frio #chocolatequente #trexnutrition

BATEU A LOUCURA DE INVERNO!!! Para nós, amantes de uma dieta saudável, riquíssima com sabor e variedades, vamos ensinar a vocês um delicioso e nutritivo Chocolate Quente Proteico, porque nesse FRIO ninguém é de ferro e uma riquíssima combinação de saúde com chocolate é tudo de bom!

A Receita é composta por apenas 205 kcal e contém 23g de proteína!

Bom!! Vamos ao que interessa de verdade!
INGREDIENTES: > 200ml leite desnatado;
> 1 colher de sopa de cacau puro;
> 1 colher de sobremesa rasa de amido de milho;
> 1 scoop de Whey Protein de chocolate; https://www.trexnutrition.com.br/produto/best-whey-907g/2447717 > 1 clara em neve;
> 1/2 colher de chá de adoçante.

Procurando adoçantes saudáveis?

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Modo de Preparo:

1 - Esquentar o leite com o cacau e o amido de milho (cuidado para não empelotar). 2 - Retirar do fogo e acrescentar o Whey Protein Concentrado.

3 - Misturar bem (pode usar o mixer ou liquidificador). 4 - À parte, bater a clara em neve e depois acrescentar o adoçante à gosto.
DICA DO CHEFE:

Se você escolher a Opção do Best Whey sabor Brigadeiro proteico, ele vem com chocolatinhos granulados. Fica uma delícia!! #receitadasemana #receita #receitafit #chocolate #cacau #chocolateproteico #chocolategourmet #adoçantenatural #gym #dieta #vidasaudavel #frio #chocolatequente #trexnutrition

1 0 4 hours ago
Elimine até 7kg em 17 dias comente "EU QUERO" e acesse o link azul em nosso perfil para participar, valor único de 23 reais pago apenas uma vez.
.
O TREINAMENTO CONTÉM.
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▪grupo fechado com várias nutricionistas no Facebook.
▪dicas diárias via Whatsapp.
▪livro digital de receitas deliciosas para facilitar o processo
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#emagrecer#emagrecimento#emagrecendo#perderpeso#perderbarriga#queimargordura#queimarbacon#dieta#dietas#dietade21dias#reeducacaoalimentar#reeducaçãoalimentar#saude#saudavel#sejasaudavel#academia#dietaquefunciona

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O TREINAMENTO CONTÉM.
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▪grupo fechado com várias nutricionistas no Facebook.
▪dicas diárias via Whatsapp.
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2 0 4 hours ago
-  TORTA LOWCARB DE LIQUIDIFICADOR MAIS FÁCIL DO MUNDO😂

Massa:
3 ovos (grandes)
120-150g queijo (usei metade mussarela e metade queijo minas)
1/2 lata creme de leite 
Sal a gosto
1 cc fermento
.
Bata tudo no liquidificador, deixando o fermento por último.
.
Recheio:
O que você quiser!
Usei 2 latas de atum e 1 tomate picado.
.
Montagem:
Unte uma forma pequena, coloque metade da massa, depois o recheio, depois a outra metade da massa.
.
Leve ao forno pré-aquecido até dourar!
.
A massa rende pouco. Se sua forma for grande, dobre a quantidade dos ingredientes.
.

Fica uma massa bem levinha, entre um omelete e uma torta de verdade 😂
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#receitasdadi#equilibrio  #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel

- TORTA LOWCARB DE LIQUIDIFICADOR MAIS FÁCIL DO MUNDO😂

Massa:
3 ovos (grandes)
120-150g queijo (usei metade mussarela e metade queijo minas)
1/2 lata creme de leite
Sal a gosto
1 cc fermento
.
Bata tudo no liquidificador, deixando o fermento por último.
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Recheio:
O que você quiser!
Usei 2 latas de atum e 1 tomate picado.
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Montagem:
Unte uma forma pequena, coloque metade da massa, depois o recheio, depois a outra metade da massa.
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Leve ao forno pré-aquecido até dourar!
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A massa rende pouco. Se sua forma for grande, dobre a quantidade dos ingredientes.
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Fica uma massa bem levinha, entre um omelete e uma torta de verdade 😂
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1 0 4 hours ago
Quem aí Ama Leite Ninho? Essa delicia você pode comer sem Culpa, Torta de Leite “Ninho” FIT!

Alameda Araguaia, 2190 sala 1301 - 13 andar - predio do dozza esfiharia ⏰ Seg a Sexta - Das 11:30 às 15:00 
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Quem aí Ama Leite Ninho? Essa delicia você pode comer sem Culpa, Torta de Leite “Ninho” FIT!

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0 0 4 hours ago
Amei e vocês?? 😍😍😍😍😍😍 Compre pelo site e GANHE UM BRINDE EXCLUSIVO 😱😱😱 www.mgmmodas.com
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0 0 4 hours ago
✔️ Se liga na dica! 🤩
O shake da Herbalife possui apenas 210 calorias e os nutrientes saudáveis de uma refeição convencional.
Quando você substitui o seu café da manhã, almoço ou jantar pelo shake da Herbalife, você nutre o seu corpo com o que ele precisa e, junto a uma reeducação alimentar, você poderá obter resultados espetaculares na balança e no espelho!

Então, sabendo de tudo isso, vem tomar o seu shake com a gente!!! 📍Espaço Fluir - Pelinca
na Rua Conselheiro José Fernandes, 497 (na pista de skate, rua do Itaú)
⏰ 8 às 20h, de seg a sex
Aos sábados de 10 às 14h ⏰ 📲 Marcelo 99730-5733
📲 Leonardo 99913-8383
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0 0 4 hours ago
Felicidade em forma de tortinha low carb 😄
ㅤ
A tortinha da felicidade é a queridinha dos nossos clientes. 🥰
ㅤ 
Ela é feita com grão de bico, farinha de coco e é recheada com frango, ricota e queijo minas 🍃
ㅤ
Os ingredientes são super nutritivos e todos produtos da @tiaizafit são sem conservantes e embalados a vácuo 👍
ㅤ
Experimente a melhor da vida😘
ㅤ
#tiaiza #tiaizafit #dietasemsofrer #dieta #lowcarb #lowcarbbrasil #dietalowcarb #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #nutri #nutricaonutricionista #biofloratreslagoas #produtosnaturais

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1 0 4 hours ago
Ciao a tutti!
Io sono Melissa🌸
Nell’ultimo periodo ho avuto la necessità di perdere peso, ed esiste modo migliore di affrontare determinate situazioni se non in compagnia?
Benvenuti su #unavitafeliceadieta 🍎🍀
Presto tantissimi contenuti!🔥
#diet #foodblog #foodblogger #dieta #dietamediterranea #italiandiet #italiangirl #blog #bloggeritalia #followforfollowback #likeforlikes #like4likes #likeforfollow

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10 1 4 hours ago
Menú disponible Jueves 18🍽 ☎️📲 809 692 7618 📍C/Guarocuya casi esq. José Tapia Brea, Ens. Quisqueya

#savorykitchenrd #menu
#delivery #takeout #food
#platodeldia #light #dieta #comidaempresarial 
#sabordominicano🇩🇴

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1 0 4 hours ago
La corsa è come un tema ha tre fasi🤔
➡️L'INIZIO il più traumatico perchè ancora devi prendere il giusto ritmo;
➡️Lo SVOLGIMENTO il più bello ed emozionante perchè è dove ti esprimi al meglio;
➡️La FINE potrebbe essere un urlo liberatorio ma invece è piena di rimorsi perchè i risultati si ottengono soprattutto andando oltre ogni limite.
__________________________________________________
#fotografia #foto #me #kind #type #character #being #countenance #vita #life #waistline #fisico #physical #lostweight #slim #workout #training #practice #selfie_mania #dimagrire #dieta #dietasana #soddisfazioni #brescia #allenamentoacasa #allenamentofunzionale #workoutathome #fitness #fititalia #allenamento

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3 0 4 hours ago
Tênis Feminino Everlast Jump Rosa
INFORMAÇÕES SOBRE TAMANHOS DISPONÍVEL NO LINK NA BIO
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Cabedal confeccionado em material sintético. Fechamento em cadarço e velcro. Traz o logotipo da marca na lateral, parte traseira e no velcro. Forro em nylon com reforço acolchoado no calcanhar. Palmilha em EVA conformada. Solado em borracha TR. O Tênis Everlast Jump proporciona conforto e amortecimento ao apaixonado por boxe. Testado e aprovado por rigorosos testes da própria marca, é garantia de mais maciez e amortecimento no dia a dia.

Nome: Tênis Everlast Jump

Indicado: Dia a dia

Cabedal: Sintético

Solado: Borracha TR

Garantia: Contra Defeito de Fabricação
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MATERIAL
Cabedal Sintético
Fechamento Cadarço
Solado Borracha TR
OUTROS
Classificação Importado
Forma Normal
Gênero Feminino
Indicado paraDia a diaO que Acompanha?Tênis Everlast Jump - Caixa Everlast - Um par de cadarços
Tipo Tênis
VISUAL 
Cor Rosa
Cor Secundária Rosa

#academia #fitness #treino #gym #foco #fit #dieta #moda #musculacao #modafitness #saude #musculação #vidasaudavel #bodybuilding #lifestyle #workout #brasil #emagrecer #nopainnogain #fitnessmotivation #maromba #muscle #saúde #modafeminina #crossfit #personaltrainer #emagrecimento #tennis #bemestar #qualidadedevida

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3 0 4 hours ago
PUSH DOWN! Esercizio che stimola principalmente il tricipite brachiale.. potete farlo sia con la barra a triangolo sia con la barra dritta come lo sto facendo io e sia con la corda (meglio ancora perchè il rom è maggiore). Mi raccomando.. non caricate troppo peso per non dare strattonate e spingere principalmente di spalle e pettorali.. poco peso ed esecuzioni controllate! Un 12-15 ripetizioni ed i tricipiti saranno in fiamme 🔥 • • • •  #allenamento #nutrition #bodytransformation #precisionnutrition #fitnessjourney #gymlife #nutrizione #dieta #milano #alimentazione #bodybuilding #perderepeso #palestra #mangiaresano #muscoli #fitspiration #pranzo #ricette #ricettefit #crossfit #functionalfitness #firstphoto #dimagrimento #saluteebenessere

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16 0 4 hours ago
Que tal emagrecer com o nosso super shake CREMOSO e muito SABOROSO! Venha conhecer os nossos 10 sabores, um melhor que o outro! Comece a sua dieta sem sofrimento, estou aqui para te ajudar.
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6 6 4 hours ago
Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar! ☝❤🙏
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Queijo crocante?!
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Cortei queijo coalho em fatias e coloquei na Air Fryer por 10 minutos a 160 graus. Simples assim, não virei, nada. Abri estava lindo desse jeito.
Super crocante e rápido!!!
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por @deliciaslowcarb
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E o preço por tudo isso? Por APENAS 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @emagrecer.saude.agoa

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1 1 4 hours ago
Dzień dobry Toruń! 🤗 Od niedawna gościmy w salonie mody męskiej Marcus Kerr 😀 Szukajcie nas również w Sklep Spożywczy POD SOSNĄ oraz Eko-sklep Dary Regionu 😊 Więcej lokalizacji już wkrótce! 😍
#torun #salon #moda #meska #odziez #garnitury #elegancja #modaslubna #slub #wesele #okazja #klasa #woda #zdrowawoda #zdrowiewbutelce #wodamłodości #wodamlodosci #pijzdrowo #naturalna #mineralna #dieta #uroda #kujawskopomorskie #kujawy #mojregion #lubietubyc #produktregionalny @marcus.kerr.torun

Dzień dobry Toruń! 🤗 Od niedawna gościmy w salonie mody męskiej Marcus Kerr 😀 Szukajcie nas również w Sklep Spożywczy POD SOSNĄ oraz Eko-sklep Dary Regionu 😊 Więcej lokalizacji już wkrótce! 😍
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0 0 4 hours ago
O agachamento é um elemento de renome de muitas danças folclóricas. No levantamento de peso e na musculação, bem como em outros esportes, o agachamento é um exercício para o fortalecimento dos músculos das coxas, quadris e nádegas, bem como ossos, ligamentos e inserção dos tendões em toda a parte inferior do corpo.
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#agachamento #fitness #gym #musculação #dieta #academia #treino #gluteos #musculacaofeminina #bumbumnanuca #wellness #musafitness #sarada #agachaquecresce #top #muscle #brasil #musculacao #panicat #leg #malhadas #brazilian #saude #marombeira #legs #hitechpharmaceuticals #delicia #sjc #malhar #girls

O agachamento é um elemento de renome de muitas danças folclóricas. No levantamento de peso e na musculação, bem como em outros esportes, o agachamento é um exercício para o fortalecimento dos músculos das coxas, quadris e nádegas, bem como ossos, ligamentos e inserção dos tendões em toda a parte inferior do corpo.
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1 0 5 hours ago

Top #Dieta posts

E essa opção de lanchinho MARAAAA? 😍 Tapioca, ovo e queijo! Tem como ficar ruim? 🤤
Fiz esse tapiovo recheado e ficou simplesmente INCRÍVEL! 👌🏻
Usei 45g de tapioca, 2 ovos e 3 fatias de queijo minas.
Coloquei a tapioca, joguei o ovo batido por cima e tampei a frigideira. Deixei o ovo “assar” e depois joguei o queijo 🧀. Tampei mais um pouco pro queijo derreter e fechei! Vapt-vupt! Experimentem 😍
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4,630 67 16 hours ago
Tirinhas de pernil estupidamente suculentas
-
Fatie os bifes de pernil em tirinhas não muito grandes, tempere com limão, sal, alho amassadinho, páprica picante, pimenta do reino e o tempero seco da sua preferência, hoje eu tô com o da Ana Maria.
-
Aqueça um pouquinho de gordura numa panelinha e coloque as tirinhas temperadas, deixe dourar em baixo pra mexer, vire, deixe dourar de novo e só então refogue muito bem 😉
-
Pras tirinhas ficarem douradas eu deixo o fundo da panela dar uma queimadinha e vou pingando água 🤗
-
Finalizo com cebola, pimentão e cebolinha, dou uma refogada rápida e desligo.
Dá uma sujadinha no fogão mas fica deelicioso 😍
Créditos - @coisasdenany
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1,986 13 16 hours ago
Se puder de 2x cliques na fotinha🙏 😉
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🥕 Cenoura.
🥬 Alface.
🥗 Beterraba.
🥗 Repolho.
🌽 Milho.
🍅 tomate.
🥚 Ovo de Codorna .
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1,892 9 20 hours ago
DIETA DEL GIOVEDÌ 👆
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Oggi nella dieta del giorno a colazione dei pancake facilissimi con solo farina ed albume, conditi con banana e noci. Pranzo con riso, zucchine e parmigiano. Cena con frisella integrale, prosciutto crudo magro, pomodorini ed olio evo. Spuntini con frutta, yogurt e una manciata di muesly light o altri cereali prima di andare a dormire.
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3,385 38 9 hours ago
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2,278 58 20 hours ago
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1,755 36 14 hours ago
O magnésio é um mineral presente no nosso organismo, auxilia no metabolismo de carboidratos, lipídeos, proteínas e eletrólitos. Podemos encontrar o magnésio de fonte natural em muitos alimentos.⠀
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Seus benefícios são 👇⠀
🔹Proporciona bem-estar e equilíbrio do humor;⠀
🔹Auxílio na digestão;⠀
🔹Ajuda no equilíbrio do cálcio no organismo;⠀
🔹Previne a osteoporose e a hipertensão arterial;⠀
🔹Ajuda no controle da ansiedade;⠀
🔹Auxílio no controle do diabetes;⠀
🔹Melhora os sintomas da síndrome pré menstrual.⠀
...................................⠀
👉🏻A deficiência de magnésio inclui sintomas como: perda de apetite, náuseas, vômitos, diarreia, tontura, pele ressecada, unhas fracas entre outros. Também pode aumentar a incidência de tensão pré-menstrual, disritmias cardíacas, acne e celulite.⠀
...................................⠀
🍫🥑Você pode encontrar magnésio em vários alimentos naturais: espinafre, acelga, chocolate amargo, sementes de abóbora, amêndoas, feijão preto, abacate, figo, iogurte, kefir, banana. Para saber se há necessidade de suplementação é necessário uma consulta com a sua nutricionista.😉😄⠀
...................................⠀
#DraAnalia #NutricionistaSP #Nutricionista #Nutrição #AlimentacaoSaudavel #Bariatrica #DicasDaNutri #Emagrecimento #EmagrecimentoSaudavel #ReeducacaoAlimentar #Dieta #DietaSaudavel #PerdaDePeso #CirurgiaBariatrica #SaoPaulo #SP #NutricaoEficiente #DicaDaNutri #SaudeEBemEstar #NutricaoComAmor #ComidaSaudavel #DraAnaliaMagnesio #Magnesio #BeneficiosDoMagnesio⠀
...................................⠀
Dra. Anália Barhouch⠀
Nutricionista Mestre e Doutora em Obesidade pela Faculdade Medicina PUCRS⠀
www.analiabarhouch.com.br⠀
IG @dra_analia (goo.gl/KRAScU)

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Dra. Anália Barhouch⠀
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1,802 29 18 hours ago
Il Tè 🍵 verde è un ottimo concentrato di proprietà benefiche ed oltre alla sua principale funzione di detossificare l’organismo, vi aiuta nelle diete dimagranti perché  è in grado di ridurre la sensazione di fame e ha un effetto diuretico .

Non è necessario berlo caldo ; potete metterlo in frigo aggiungere del limone 🍋 e berlo durante la giornata .
Io tutte le mattine preparo lo Slim tea @beperfectsystem , una miscela di Tè verde, finocchio , arancio e zenzero (codice sconto GRETA) , che vanta di un ottimo sapore .

www.gretavaccaro.it 
#nutrizionistanapoli#consulenzeonline#teverde#dietapersonalizzata

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204 6 5 hours ago
Vocês sempre me perguntam sobre o cuscuz e nunca falei sobre ele aqui. Há tempos venho dizendo que vou fazer um cuscuz para falar sobre ele pra vocês, e sempre ficava adiando 🙈. O cuscuz fez parte da minha alimentação da infância. Hoje ele não faz parte da minha rotina alimentar, mas estando essas dias com minha mãe (que é baiana), ao acordamos foi o que ela logo me perguntou: vamos comer cuscuz filha? E olha ele aí... Gosto muito de cuscuz, não apenas pelo sabor 😋, mas também pela memória afetiva ❤️. Mas vamos lá, vamos falar sobre se ele é ou não um bom alimento. Para começarmos, devo lembrá-las que a melhor opção sempre será o alimento na sua versão mais próxima da natureza, então o melhor mesmo seria comer o milho 🌽. Mas o cuscuz, se consumido com moderação pode estar até mesmo na sua rotina alimentar. Sei que o que mais querem saber é se cuscuz engorda e se pode fazer parte do processo de emagrecimento. Para uma comparação, 100g de cuscuz tem em média 115Kcal, enquanto 100g de pão francês tem 300kcal 😱. Se pensarmos no índice glicêmico, o cuscuz tem índice glicêmico melhor que o pão francês e do que a tapioca. E também é um alimento mais rico em fibras e nutrientes do que o pão e a tapioca. E se ainda pensarmos nos pães integrais industrializados, cheios de conservantes e aditivos químicos, o cuscuz ainda ganha essa batalha. A minha dica para o consumo de cuscuz é observar o tamanho da porção, consumir com alimentos fonte de proteína e gordura, e buscar fubá de milho não transgênico. Ahh, ele também pode ser uma opção para o seu pré-treino 😀. Pensa só: uma fatia de cuscuz com manteiga (se possível manteiga ghee - e nunca margarina) e um cafezinho bem forte vai dar um turbo no seu treino 💪🏼💪🏼. Quem aí curte essa combinação de cuscuz com café? 🙋🏻‍♀️😋 #metodomagraparasempre #livromagraparasempre #escolhassaudaveis #vidasaudavel #emagrecer #emagrecimento #dieta #treino #escolhaserfeliz #mudeasuavida

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13,966 1,222 17 hours ago