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19 1 57 minutes ago

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19 2 1 hour ago

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22 0 1 hour ago

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31 0 1 hour ago

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23 0 1 hour ago

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44 1 1 hour ago

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82 0 2 hours ago

Pão Recheado com Frango e Requeijão😍💜
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Ingredientes da Massa
1 ovo
1 xícara de chá de leite morno ou ambiente (pode ser água)
1/4 de xícara de óleo
3 colheres de sopa de açúcar
1/2 colher de sopa de sal
1/2 pacotinho de fermento biológico seco (o pacotinho de 10 gramas)
+/- 1/2 kilo farinha de trigo

Recheio: desfie o frango na pressão com todos os temperos que você gostar, se necessário corte os fios pra ficarem bem curtinhos. Misture com molho de tomate e requeijão, quanto mais requeijão mais cremoso.
Preparo😉

Numa bacia junte todos os ingredientes deixando a farinha por último que deverá ser colocada aos poucos até a massa ficar macia, elástica e desgrudar das mãos. Sove muito bem! Se errar na farinha e a massa pesar vá pingando leite e sovando.

Coloque pra crescer por +/- 1 hora ou até dobrar de volume, tampado com plástico ou pano de prato.

Depois da massa crescida, coloque numa bancada, se necessário enfarinhada, divida a massa em duas partes iguais e com ajuda de um cilindro, ou copo, ou garrafa, estique cada parte até o tamanho do comprimento da sua fôrma, coloque o recheio no meio da massa de comprido, coloque fatias de queijo e fazendo um rolinho envolva o recheio, coloque as pontinhas das laterais e dos cantos pra baixo na fôrma.

Pincele gema de ovo, deixe descansar em local aquecido por 30 minutos e asse em forno médio 200° por cerca de 25 minutos ou até que doure.

Recomendado não enrolar como rocambole, senão a massa que ficar dentro não assa. Apenas envolva o recheio, como se fosse pão recheado. Essa massa pode ser usada para esfirra, pizza, enroladinho de queijo, de salsicha e tudo mais que for assado 👍 👊
Depois de pronto delicie esta gostosura!!!😉
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#receitasalgadas #receitasdaje #aryreceitas #receitasem15s #receitasetemperos
#receitas_boa #receitasdeminuto
#receitasdedoces #receitasdeliciosas
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#receitassaudaveis #receitasdadi
#receitinha #receitasrapidas
#receitadodia #receitaspraticas
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116 3 2 hours ago

Bolinhos de Batata frita ♥ Siga ➡ @receitazs para receber receitas deliciosas diariamente 😋
.
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- Ingredientes:
1/2 kg de batatas (descascadas)
2 colheres de sopa de queijo ralado bem cheias
1 colher de sopa de maizena
2 colheres de farinha de trigo
1 ovo
Salsinha
Sal a gosto
Farinha de rosca
Óleo para fritar .
.
.
- Modo de preparo:
Cozinhe as batatas em água e sal, escorra e passe imediatamente pelo espremedor. Em seguida acrescente a maizena, farinha de trigo, o queijo parmesão ralado, a salsinha, sal e o ovo.
Misture tudo e deixe esfriar o suficiente para pôr as mãos
Passe um pouco de margarina nas mãos para não grudar e modele em cobrinhas, Passe na farinha de rosca, depois é só fritar em óleo quente.

Créditos: receitasdavovo__

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Misture tudo e deixe esfriar o suficiente para pôr as mãos
Passe um pouco de margarina nas mãos para não grudar e modele em cobrinhas, Passe na farinha de rosca, depois é só fritar em óleo quente.

Créditos: receitasdavovo__
52 2 2 hours ago

Esse post é justamente para você que vive falando que não emagrece pois seu metabolismo está muito lento 🐢, ai vai algumas dicas ⬇️
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⚠️ Já adianto que esses alimentos não são milagrosos, ajudam sim! Porém não mudam em nada se você não adequar sua alimentação de forma saudável, estar em déficit calórico (comer menos calorias que seu corpo gasta) e ter constância (a maior parte do seu tempo) manter os hábitos saudáveis. Agora se isso estiver adequado sim eles vão ajudar!
.
O intuito é associar esses alimentos as suas refeições sempre que possível!
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☕ O chá verde é rico em flavonoides, fitoquimico com vários propriedades benéficas a saúde! Além de termogênico ele também é antioxidante (atua na prevenção de doenças), otimiza a digestão entre outros benefícios!
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▫️A cúrcuma auxilia no controle do colesterol e diabetes, também é antioxidante além de dar uma aceleradinha no metabolismo 🏃‍♂️
Use como tempero para a sua comida, ovos no café da manhã, salada, faça shots com limão pela manhã.
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▫️Gengibre potente antioxidante, está sentindo que vai ficar doente? Invista no gengibre! Junte ao shot de curcuma pela manhã, bata com azeite e tempere a salada, coloque em um suco verde..
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🌶 Pimentas sua ação termogênica é muito conhecida e para incluir na alimentação (quem gosta) é fácil! .
▫️E a famosa canela potente termogênico e antioxidante, pode ser usada com frutas, iogurte, mingau, panquecas, acrescentar no chá, bolinhos saudáveis entre outros!! .
⚠️ Gostou da dica? Marque um amigo(a) nos comentários para seguir essa dica também ✅
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👩🏻‍⚕️Nutricionista Caroline S. CRN3 56456
🗓Para mais informações sobre consulta direct ou whats 11 944775969 (link na bio)
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⚠️ Já adianto que esses alimentos não são milagrosos, ajudam sim! Porém não mudam em nada se você não adequar sua alimentação de forma saudável, estar em déficit calórico (comer menos calorias que seu corpo gasta) e ter constância (a maior parte do seu tempo) manter os hábitos saudáveis. Agora se isso estiver adequado sim eles vão ajudar!
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O intuito é associar esses alimentos as suas refeições sempre que possível!
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☕ O chá verde é rico em flavonoides, fitoquimico com vários propriedades benéficas a saúde! Além de termogênico ele também é antioxidante (atua na prevenção de doenças), otimiza a digestão entre outros benefícios!
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▫️A cúrcuma auxilia no controle do colesterol e diabetes, também é antioxidante além de dar uma aceleradinha no metabolismo 🏃‍♂️
Use como tempero para a sua comida, ovos no café da manhã, salada, faça shots com limão pela manhã.
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▫️Gengibre potente antioxidante, está sentindo que vai ficar doente? Invista no gengibre! Junte ao shot de curcuma pela manhã, bata com azeite e tempere a salada, coloque em um suco verde..
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🌶 Pimentas sua ação termogênica é muito conhecida e para incluir na alimentação (quem gosta) é fácil! .
▫️E a famosa canela potente termogênico e antioxidante, pode ser usada com frutas, iogurte, mingau, panquecas, acrescentar no chá, bolinhos saudáveis entre outros!! .
⚠️ Gostou da dica? Marque um amigo(a) nos comentários para seguir essa dica também ✅
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👩🏻‍⚕️Nutricionista Caroline S. CRN3 56456
🗓Para mais informações sobre consulta direct ou whats 11 944775969 (link na bio)
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46 0 2 hours ago

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✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
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Eu usei o lagarto pra fazer o assado de panela.

Vou explicar como fiz:
Primeiro temperei com bastante alho , sal, pimenta , chimichurri, coentro moído.
Coloquei na panela de pressão 4 colheres de sopa de banha de porco , depois os bifes , e deixei dar uma uma boa selada.
Depois acrescentei um tomate picado e duas cebolas em rodelas meio pimentão, pimenta de cheiro e coloral é deixei dar uma refogada, depois acrescentei água até cobrir e deixei na pressão por uns 30 minutos ( depois que pegou pressão)
Fique atento pra não deixar secar a água e queimar .
Depois dos 30 minutos tirei a pressão, destampei a panela e ainda tava um pouco dura , acrescentei um pouco mas de água e deixei na pressão por mais uns 15 minutos , depois destampei e ainda tinha um pouquinho de água, aí levei ao fogo novamente, deixei secar a água, sempre mexendo pra não queimar e finalizei com mas cebolas em rodelas é cheiro verde .
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Fica muito gostoso.
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Créditos: @cantinho_da_tati_

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78 1 2 hours ago

Valendo 😋🍫

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25 7 3 hours ago

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Com esse programa "RECEITAS PARA SECAR" Você vai: .
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1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal⠀⠀⠀
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2⃣Acelerar o Seu Metabolismo⠀⠀⠀
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3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀⠀
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4⃣ Reduzir a Celulite⠀⠀⠀
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5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças .
6⃣Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀⠀
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7⃣ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis .
8⃣Aumento de Foco e Energia⠀⠀⠀⠀
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33 3 4 hours ago

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Mais um inicio de semana chegando, e sei que alcançar o corpo que sonhamos não é fácil e precisamos passar por algumas barreiras bem grandes para chegar no nosso objetivo.
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Mas o fato é, NADA vai nos impedir de passar o final do ano deixando todos de boca aberta quando passarmos, não é mesmo???
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Lá você vai aprender:
✅ A usar suas roupas a seu favor e causar muito mais impacto ao passar.
✅As principais maneiras de como acelerar a queima de gordura.
✅As melhores técnicas para secar o corpo em tempo recorde.
✅O método mais eficaz para alcançar rapidamente o corpo que você tanto deseja.
✅O passo a passo correto de como emagrecer com saúde e rápido.
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Para acessar mais rápido clique aqui ➡ @dicasereceitasfitness.br
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28 0 5 hours ago

Café da manhã de hoje, omelete de banana!
20/60
Turbo-2 #afinese .
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#opcaodecafe #comidasaudavel #aryreceitas #emagrecer #projetobabababy #crepe #30nofococomadrika #pratosdadrika

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52 0 5 hours ago

Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
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Lasanha de Palmito Pupunha com Camarão. .
Agora vamos ao que interessa...
😋♥️🍴👩🏻‍🍳🌿🥫🧀🦐
Ingredientes (6 porções):
🔸500g de palmito pupunha in natura cortado em fatias finas;
🔸700g de camarão médio limpo;
🔸1 cebola branca picada;
🔸2 tomates picados;
🔸1/3 xícara (chá) de tempero verde (cebolinha e salsinha);
🔸300g de molho de tomate;
🔸5 a 6 fatias de queijo mussarela;
🔸1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado;
🔸Azeite, sal e pimenta do reino a gosto.
Como boa capixaba que sou, acrescentei um pouco de colorau na hora de refogar a cebola. 🙈
.
Modo de Preparo:
🔹Tempere o camarão com sal e pimenta do reino, reserve;
🔹Encha metade de uma panela grande com água e acrescente um pouco de sal, leve ao fogo alto até começar a ferver;
🔹Acrescente as fatias de palmito e deixe cozinhar por cerca de 4 minutos ou até ficar ao dente, escorra e reserve;
🔹Regue uma panela média com azeite e leve ao fogo alto, acrescente a cebola e deixe refogar até começar a dourar;
🔹Junte os tomates e refogue mais um pouco, até que comecem a desmanchar;
🔹Adicione os camarões, o molho de tomate, misture bem e deixe cozinhar por alguns minutos;
🔹Assim que os camarões ficarem esbranquiçados e alaranjados, desligue o fogo, adicione o tempero verde e reserve;
🔹Experimente o molho de camarão e, se necessário, faça os ajustes de sal e pimenta do reino;
🔹Regue um refratário com azeite e comece a montagem da lasanha: palmito, molho de camarão, queijo mussarela, palmito, molho de camarão e assim por diante, até terminar com molho de camarão;
🔹Finalize com o queijo parmesão e leve ao forno médio por cerca de 30/40 minutos, para assar até gratinar;
🔹Sirva com uma boa salada verde fresca. 😍👍🏼
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30 3 5 hours ago

⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐
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CHURROS COM DOCE DE LEITE❤😋😱
.
🔵Ingredientes:

MASSA:
2 xícaras de água
1 pitada de sal
2 colheres bem cheias de margarina ou manteiga
2 xícaras bem cheias de farinha de trigo
RECHEIO:
1 lata de leite condensado (ou doce de leite pronto)

COBERTURA:
Acúcar
Canela
_
_
🔴Modo de Preparo:

Coloque em uma panela no fogo a água, o sal e a margarina ou manteiga.
Assim que ferver, adicione a farinha de trigo e misture até que forme uma grande bola de massa e desgrude da panela.
Coloque a massa em uma máquina plástica própria para churros e corte-os.
Coloque em uma panela uma quantidade de óleo que seja suficiente para cobrir os churros e ferva o óleo. Frite, no máximo, 3 churros por vez em fogo baixo.
Coloque os churros em papel absorvente e depois passe-os na mistura de açúcar com canela.

RECHEIO:
Coloque a lata de leite condensado fechada na
panela de pressão. Coloque água na panela até cobrir a latinha.
Tampe a panela de pressão e leve ao fogo, cozinhe por 30 minutos. (só comece a contar o tempo quando a panela começar a ferver, quando ela começar a fazer barulho).
Desligue o fogo, retire todo a pressão da panela e abra com cuidado.
Retire a latinha de dentro da panela e deixe esfriar.
Quando estiver fria, abra a latinha.

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61 3 7 hours ago

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29 0 7 hours ago

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186 0 7 hours ago

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81 0 7 hours ago

Pudim gelado de Gelatina 🍓 
Sobremesa fácil, rápida, 
gostoso e com poucos ingredientes.
Fica muito gostoso 😋 
Salva a Receita aí 
Ingredientes 
2 gelatinas sabor morango diet 
500 ml de água quente
250g de creme de ricota ou creme de leite

Modo de preparo 
Em uma vasilha dissolva a gelatina na água quente, misture, espere esfriar e coloque na geladeira por 2 horas. No liquidificador coloque o creme de ricota a gelatina pronta, bata, coloque na forma de silicone e leve a geladeira por 1 hora .
.
Siga e ative as notificações para não perder
nenhuma receitinha🍰🍰 Créditos @receitasdadi

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60 3 16 hours ago

E nós tá como?! 😂😂😂
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Deixe um ❤ se você Gostou!
Agora é muito simples se livrar de 5 a 10kg em 30 dias 🔥 .

Clique no link #azul de nosso perfil ➡ @receitasecavoce .

Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com um desafio de 30 dias. Digite "EU QUERO" para saber mais! ⤵ .

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227 10 16 hours ago

Bolinho de prestígio sem farinha 🥥 🍫
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✔️1 ovo
✔️1 banana pequena madura
✔️2 colheres de sopa cheias de coco ralado sem adição de açúcar
✔️1 colher de sobremesa de cacau em pó
✔️1 colher de sopa de óleo de coco
✔️1 colherzinha de café de fermento em pó
.
👉🏼Amasse a banana. Junte os demais ingredientes mexendo até ficar uma massa homogênea.
Coloque em uma tijelinha ou um xícara grande (não precisa untar) e leve ao microondas por 2 minutos e 20 segundos.
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Com o bolinho ainda quente, coloquei chocolate 70% cacau, esperei derreter e salpiquei coco ralado.
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Fica super fofinho e muito saboroso. 🥰
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45 0 17 hours ago

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38 1 19 hours ago

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95 0 19 hours ago

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12 0 19 hours ago

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297 4 19 hours ago

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1,601 3 14 November, 2019

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Repolho Refogado Delicioso Muito Facil😋
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- Ingredientes:⤵
1 repolho lavado e fatiado fino
1 dente de alho
2 colheres de azeite doce
Sal a gosto
1 lata de ervilha
1 lata de milho
1 pimentão vermelho bem picado
Salsinha a gosto - Modo de
.
Preparo:⤵
Em uma panela coloque o azeite e o alho batido, deixe aquecer levemente.
Acrescente o repolho e mexa até murchar um pouco.
Salpique sal e coloque o milho, ervilha, salsinha picada, abafe um pouco com a tampa e desligue o fogo.
Pode servir com arroz branco e frango assado no forno.
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#receitasdukan #receitasfaceis #receitasalgadas #receitasbasicasfit #receitasdicasfit #receitasfitness #receitasfuncionais #receitasdoces #receitaslight #receitaspraticas #receitasdenatal #receitasdadi #receitasem15s #receitas #receitas_boa #receitasfitelowcarb #receitasdaje #simples_receitas_ #receitassaudáveis #receitasrapidas #receitasimples #receitassimples #receitaslchf #aryreceitas #receitasdacriss #receitasetemperos #receitascaseiras .

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2 colheres de azeite doce
Sal a gosto
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1 pimentão vermelho bem picado
Salsinha a gosto - Modo de
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Preparo:⤵
Em uma panela coloque o azeite e o alho batido, deixe aquecer levemente.
Acrescente o repolho e mexa até murchar um pouco.
Salpique sal e coloque o milho, ervilha, salsinha picada, abafe um pouco com a tampa e desligue o fogo.
Pode servir com arroz branco e frango assado no forno.
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592 6 13 November, 2019

😂😂😂😂😂😂
.
Você conhece uma pessoa que é assim??
...
..
.
[Um presente pensado em você 😀💖]
.
É isso mesmo, já imaginou comer alguns doces fitness sem nenhuma culpa, é bom demais.
Fiz tão pensado em você que está do outro lado lendo, que criei um artigo com algumas receitas. Acessa lá e confere, depois me conta o que achou, beleza?
...
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1,237 59 16 November, 2019

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1,270 14 13 November, 2019

Meninas, peço a ajuda de voçês que de dois Cliques no video🙏❤ Se você gostou do video deixa um comentario EU QUERO para continuar recebendo receitas e dicas de culinaria.🥰😍🙏

Meninas, peço a ajuda de voçês que de dois Cliques no video🙏❤ Se você gostou do video deixa um comentario EU QUERO para continuar recebendo receitas e dicas de culinaria.🥰😍🙏
1,495 89 29 October, 2019

Pão Recheado com Frango e Requeijão😍💜
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Ingredientes da Massa
1 ovo
1 xícara de chá de leite morno ou ambiente (pode ser água)
1/4 de xícara de óleo
3 colheres de sopa de açúcar
1/2 colher de sopa de sal
1/2 pacotinho de fermento biológico seco (o pacotinho de 10 gramas)
+/- 1/2 kilo farinha de trigo

Recheio: desfie o frango na pressão com todos os temperos que você gostar, se necessário corte os fios pra ficarem bem curtinhos. Misture com molho de tomate e requeijão, quanto mais requeijão mais cremoso.
Preparo😉

Numa bacia junte todos os ingredientes deixando a farinha por último que deverá ser colocada aos poucos até a massa ficar macia, elástica e desgrudar das mãos. Sove muito bem! Se errar na farinha e a massa pesar vá pingando leite e sovando.

Coloque pra crescer por +/- 1 hora ou até dobrar de volume, tampado com plástico ou pano de prato.

Depois da massa crescida, coloque numa bancada, se necessário enfarinhada, divida a massa em duas partes iguais e com ajuda de um cilindro, ou copo, ou garrafa, estique cada parte até o tamanho do comprimento da sua fôrma, coloque o recheio no meio da massa de comprido, coloque fatias de queijo e fazendo um rolinho envolva o recheio, coloque as pontinhas das laterais e dos cantos pra baixo na fôrma.

Pincele gema de ovo, deixe descansar em local aquecido por 30 minutos e asse em forno médio 200° por cerca de 25 minutos ou até que doure.

Recomendado não enrolar como rocambole, senão a massa que ficar dentro não assa. Apenas envolva o recheio, como se fosse pão recheado. Essa massa pode ser usada para esfirra, pizza, enroladinho de queijo, de salsicha e tudo mais que for assado 👍 👊
Depois de pronto delicie esta gostosura!!!😉
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#receitasalgadas #receitasdaje #aryreceitas #receitasem15s #receitasetemperos
#receitas_boa #receitasdeminuto
#receitasdedoces #receitasdeliciosas
#receitasdefamilia #receitasdebolos
#receitarapida #receitapanelinha
#receitassaudaveis #receitasdadi
#receitinha #receitasrapidas
#receitadodia #receitaspraticas
#receitassaudaveis #receitasimples
#receitinhas #receitasaudável
#receitasetemperos #deliciasaudavel

Pão Recheado com Frango e Requeijão😍💜
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Ingredientes da Massa
1 ovo
1 xícara de chá de leite morno ou ambiente (pode ser água)
1/4 de xícara de óleo
3 colheres de sopa de açúcar
1/2 colher de sopa de sal
1/2 pacotinho de fermento biológico seco (o pacotinho de 10 gramas)
+/- 1/2 kilo farinha de trigo

Recheio: desfie o frango na pressão com todos os temperos que você gostar, se necessário corte os fios pra ficarem bem curtinhos. Misture com molho de tomate e requeijão, quanto mais requeijão mais cremoso.
Preparo😉

Numa bacia junte todos os ingredientes deixando a farinha por último que deverá ser colocada aos poucos até a massa ficar macia, elástica e desgrudar das mãos. Sove muito bem! Se errar na farinha e a massa pesar vá pingando leite e sovando.

Coloque pra crescer por +/- 1 hora ou até dobrar de volume, tampado com plástico ou pano de prato.

Depois da massa crescida, coloque numa bancada, se necessário enfarinhada, divida a massa em duas partes iguais e com ajuda de um cilindro, ou copo, ou garrafa, estique cada parte até o tamanho do comprimento da sua fôrma, coloque o recheio no meio da massa de comprido, coloque fatias de queijo e fazendo um rolinho envolva o recheio, coloque as pontinhas das laterais e dos cantos pra baixo na fôrma.

Pincele gema de ovo, deixe descansar em local aquecido por 30 minutos e asse em forno médio 200° por cerca de 25 minutos ou até que doure.

Recomendado não enrolar como rocambole, senão a massa que ficar dentro não assa. Apenas envolva o recheio, como se fosse pão recheado. Essa massa pode ser usada para esfirra, pizza, enroladinho de queijo, de salsicha e tudo mais que for assado 👍 👊
Depois de pronto delicie esta gostosura!!!😉
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